Mengapa melukai kaki dan tumit

Setiap hari, seseorang mengalami tekanan pada tungkai bawah, tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan aktivitas yang digunakannya. Akibatnya, cukup sering ada rasa sakit di kaki. Sebagai aturan, sebagian besar pasien menyalahkan gejala-gejala semacam ini pada kelelahan biasa, tanpa memikirkan bagaimana harus dirawat ketika kaki dan tumit sakit.

Penyebab rasa sakit

Ada sejumlah kondisi patologis di mana rasa sakit di dekat tumit menunjukkan penyakit yang sangat serius yang memerlukan terapi wajib. Nyeri dapat terjadi kapan saja. Seorang spesialis berpengalaman dapat menentukan secara visual alasan mengapa kaki dan tumit sakit.

Rasa sakit dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Kondisi kaki tergantung pada sepatu yang digunakan orang. Sebagai contoh, sepatu hak tinggi, jari kaki sempit dan bentuk geometris yang kompleks dari produk dapat memicu deformasi kaki dan gejala nyeri. Mendiagnosis penyebab seperti itu tidak sulit, karena rasa sakit hanya terjadi saat berjalan, dan setelah melepas sepatu yang tidak nyaman, keadaan tidak nyaman benar-benar hilang.

Rasa sakit di antara tumit sering hadir pada pasien yang menghabiskan waktu lama dalam posisi paksa. Untuk memulihkan aktivitas membutuhkan upaya fisik, yang mau tidak mau disertai dengan rasa sakit di kaki. Dalam hal ini, perawatan khusus ditentukan, tergantung pada kondisi umum pasien.

Rasa sakit saat berjalan dapat disebabkan oleh peningkatan berat badan yang tajam, yang meningkatkan beban pada kaki. Paling sering, kondisi ini terjadi pada wanita selama kehamilan.

Selain itu, sensasi menyakitkan di sekitar tumit dapat dipicu oleh pendinginan berlebihan secara umum pada tubuh, peningkatan aktivitas fisik dan berdiri lama dalam posisi berdiri. Sebagai aturan, dalam kasus seperti itu, terapi khusus tidak diperlukan.

Penyakit

Jika kaki Anda sakit parah saat berjalan, sejumlah penyakit dapat menjadi penyebabnya:

Gout

Penyakit ini, di mana terjadi peningkatan penumpukan pada sendi garam asam urat (urat) dan disertai dengan pembilasan kulit, gatal-gatal, terbakar dan parestesia di daerah yang terkena. Sampai saat ini, tidak ada pengobatan yang efektif untuk gout, tetapi sangat mungkin untuk menjaga penyakit tetap terkendali, meminimalkan gejala yang menyakitkan.

Osteomielitis dari kalkaneus

Penyakit ini adalah pendidikan yang sangat berbahaya dalam eksudat purulen sumsum tulang, yang jumlahnya secara bertahap meningkat. Pada tahap awal osteomielitis, rasa sakit di tumit muncul, kenaikan tajam dalam suhu tubuh diamati, dan kemudian rasa sakit di sendi pergelangan kaki terjadi. Pasien melemah, tumitnya hiperemik, bengkak, dengan penebalan pembuluh darah di sekitarnya. Pada tanda-tanda pertama yang menunjukkan osteomielitis dari kalkaneus, seseorang harus segera mencari bantuan medis untuk terapi lebih lanjut.

Artritis reumatoid

Dengan perkembangan rheumatoid arthritis, proses infeksi hadir di jaringan ikat, disertai dengan kerusakan sendi secara bertahap. Etiologi penyakit belum cukup dipelajari, yang menjelaskan kesulitan dalam mendiagnosis. Langkah-langkah terapi ditujukan untuk mengurangi gejala nyeri, dan pembedahan melibatkan endoprosthetics. Tanda-tanda pertama rheumatoid arthritis adalah rasa sakit di dekat tumit di kaki, gerakan terbatas, kurang nafsu makan, insomnia, hipertermia, dan peningkatan kelelahan. Perkembangan penyakit menyebabkan komplikasi serius, termasuk imobilisasi lengkap pasien.

Tuberkulosis kalkaneus

Pada penyakit ini, calcaneus dihancurkan, dengan penyebaran selanjutnya dari proses patologis ke daerah lain. Seringkali tuberkulosis kalkaneus disertai dengan pembentukan fistula purulen, yang mengarah pada komplikasi serius di masa depan.

Taji tumit

Tumit dapat terasa sakit saat berjalan sebagai hasil dari pembentukan taji tumit (proses styloid). Tanda khas dari taji tumit adalah rasa sakit yang meningkat setelah tidur malam. Komplikasi taji tumit yang berbahaya bisa berupa atrofi jaringan lunak.

Neoplasma onkologis

Nyeri pada kaki dapat terjadi akibat tumor ganas pada persendian, jaringan lunak dan tulang. Pada tahap awal penyakit, gejala negatif dapat berhenti dengan obat penghilang rasa sakit, tetapi ketika tumor berkembang, rasa sakit menjadi permanen. Metastasis yang dihasilkan dari tumor ganas dapat mempengaruhi organ apa pun.

Peradangan tendon Achilles

Penyakit ini berkembang sebagai akibat dari meningkatnya ketegangan pada tendon. Sambil berjalan, rasa sakit muncul dari belakang lengkungan kaki, disertai dengan hipertermia lokal dan kemerahan pada kulit. Ketika mencoba untuk bangkit dengan gejala nyeri berjingkat meningkat, yang mungkin juga menunjukkan celah tendon Achilles. Pada saat yang sama, pasien bahkan tidak dapat bersandar pada anggota tubuh yang terkena.

Bursitis

Bursitis kalkanealis tidak termasuk dalam kategori penyakit berbahaya, tetapi ia mampu melanjutkan dengan cukup menyakitkan, karena proses inflamasi memengaruhi kantong sinovial. Dengan bentuk bursitis yang sedang berjalan, formasi padat yang cukup besar teraba, yang hiperemis dan panas saat disentuh.

Kaki datar

Sangat sering, rasa sakit dapat disebabkan oleh kelasi bawaan. Pada penyakit ini, ada kelainan bentuk kaki dan rasa sakit pada persendian pergelangan kaki, yang membutuhkan keikutsertaan ahli bedah ortopedi, karena kaki datar dapat dikoreksi dengan sepatu khusus, sol dan koreksi untuk kaki.

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis)

Faktor-faktor untuk pengembangan ankylosing spondylitis tidak sepenuhnya dipahami, tetapi ada sejumlah faktor predisposisi, yang berhubungan dengan predisposisi herediter. Selain itu, penyakit ini bisa terjadi ketika sistem kekebalan tubuh, penyakit saluran kencing dan usus.

Pada ankylosing spondyloarthritis, persendian semua bagian tulang belakang dan tulang panggul primer secara bertahap terpengaruh. Dalam hal ini, rasa sakit di kaki hadir tidak hanya saat berjalan, tetapi juga saat istirahat. Ketika gejalanya meningkat, pasien mengeluh tentang adanya rasa sakit di punggung dan leher. Eksaserbasi gejala nyeri meningkat dengan menekuk ke belakang dan menekuk. Tidak adanya atau perawatan yang terlambat dapat menyebabkan imobilisasi total pada pasien.

Cidera

Nyeri yang sangat parah di kaki terjadi sebagai akibat dari berbagai cedera, seperti patah tulang dan memar pada kalkaneus, keseleo, keseleo dan ligamen yang sobek (tendon), dll.

Untuk menentukan sifat kerusakan dan penyebab perkembangan proses inflamasi memerlukan pemeriksaan diagnostik menyeluruh. Selanjutnya, dokter akan meresepkan terapi yang memadai.

Diagnostik

Ketika rasa sakit di kaki memerlukan konsultasi dari terapis, ahli traumatologi, ahli ortopedi dan ahli bedah. Jika perlu, akan dilakukan pemeriksaan spesialis sempit, yang akan membantu membedakan alasan mengapa kaki Anda sakit.

Jika Anda mencurigai perkembangan proses inflamasi dan infeksi laten, disarankan untuk melakukan sejumlah tes laboratorium:

• pengambilan sampel darah untuk analisis biokimia (untuk dugaan asam urat);
• tes darah klinis;
• untuk rheumatoid arthritis, analisis mikrobiologis direkomendasikan;
• kecurigaan tuberkulosis jaringan tulang; biopsi dilakukan dengan berkonsultasi dengan ahli phisiologis;
• pada neoplasma ganas, penanda kanker terdeteksi (protein khusus yang terdapat dalam urin dan darah pasien yang menderita penyakit onkologis).

Harus diingat bahwa gejala yang menyakitkan di kaki hanya merupakan indikator keparahan penyakit, tetapi dengan terapi yang dimulai tepat waktu adalah mungkin untuk menghindari komplikasi serius di masa depan.

Perawatan

Taktik nyeri pada tumit adalah dengan menggunakan tidak hanya obat-obatan medis, tetapi juga fisioterapi, pijat, terapi olahraga, serta penggunaan alat ortopedi khusus, misalnya, sol khusus untuk sepatu yang secara signifikan mengurangi beban pada bagian utama kaki.

Terapi obat-obatan

Harus diingat bahwa rasa sakit di daerah kaki hanya dapat diobati setelah pemeriksaan diagnostik dilakukan. Dalam semua kasus lain, terapi ditujukan secara eksklusif untuk menghilangkan rasa sakit.

Untuk mengurangi gejala nyeri, langkah-langkah berikut digunakan:

• pasien dianjurkan menggosok setiap hari di area pergelangan kaki dan kaki dengan cara eksternal (Diprilif, Fastum-gel, dll.);
• dengan tidak adanya kontraindikasi, mereka diresepkan oleh NSAID (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil, dll.);
• dalam kasus gejala sakit parah, obat diblokir (Diprospana dengan Lidocaine) ke titik yang lebih dekat ke daerah peradangan. Metode ini paling cocok untuk radang sendi dan taji tumit;
• dengan gangguan trofik, obat-obatan diresepkan untuk meningkatkan sirkulasi darah (Actovegin, Tivortin, dll.);
• untuk kapalan kering, plester perekat khusus dapat digunakan yang mengandung asam laktat, misalnya, Kollomak, Salipod, dan cara lain dari kelompok ini.

Dengan ketidakefektifan perawatan obat, operasi bedah dengan reseksi atau pengangkatan tulang atau tulang sepenuhnya digunakan.

Untuk setiap rasa sakit di daerah tumit dianjurkan terapi olahraga, pijat, memakai sepatu ortopedi, dll. Untuk mencegah dan mencegah gejala nyeri di daerah tumit, perlu untuk mengontrol berat badan.

Senam dan pijat

Selama perawatan rasa sakit di kaki, satu set latihan khusus berguna, yang masing-masing diulang setidaknya 12 kali dengan frekuensi setiap hari selama 2-3 minggu.

Latihan memiliki efek yang efektif, di mana pasien diminta duduk di kursi, menurunkan kaki kanannya sehingga tumit diinjak di kursi. Setelah itu, jari-jari kaki kanan turun lebih dulu, dan pada napas mereka menarik ke atas. Saat mengangkat dari bawah, harus ada resistensi terhadap tegangan selama 2-5 detik. Kemudian tindakan yang sama diulangi dengan kaki lainnya.

Setiap hari, setelah bekerja, disarankan untuk merilekskan kaki Anda sebanyak mungkin selama 10-15 menit, mengambil posisi horizontal dan mengangkat ujung kaki dengan rol kecil atau bantal. Situasi ini memastikan normalisasi sirkulasi darah, yang mengarah pada peningkatan paling cepat dalam kesehatan secara keseluruhan.

Pijat kaki dapat dilakukan dengan menggunakan alat khusus dan sarana improvisasi, misalnya, bola tenis yang menggelinding di antara jari kaki dan tumit kaki. Perawatan air, berjalan kaki setiap hari, dan bersepeda memiliki efek yang menguntungkan.

Obat tradisional

Dalam beberapa kasus, dengan perjalanan penyakit tanpa komplikasi disertai dengan gejala negatif pada tumit dan kaki, penggunaan sediaan herbal cukup efektif.

Untuk menghilangkan rasa sakit yang menyebar di telapak kaki, resep berikut ini paling sering digunakan:

• Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda bisa menggunakan rendaman garam untuk kaki, untuk persiapan yang 100 gram garam laut harus dilarutkan dalam 1 liter air hangat. Durasi prosedur adalah 5 hingga 10 menit, setiap hari, lebih disukai pada waktu tidur. Selain itu, untuk menghilangkan rasa lelah dari kaki ada baiknya menggunakan mandi dengan rebusan kayu apsintus;
• cukup efektif menggosok kaki dengan minyak cemara selama 3-5 menit, serta larutan alkohol dari marsh sabelnik, lilac, kacang pinus;
• Disarankan untuk menyiapkan salep untuk kaki minyak kapur barus, lemak babi dan kastanye kuda. Semua bahan diambil dalam proporsi yang sama, dicampur secara menyeluruh dan dibiarkan di tempat gelap selama 2-3 jam, setelah itu salep dapat digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan (melumasi daerah yang menyakitkan 2 kali sehari);
• Minyak zaitun, garam dan cuka (dalam perbandingan 1: 1) dicampur seluruhnya, lalu dioleskan ke kaki sebagai lotion.

Hasil positif diamati ketika menggunakan kompres dingin (potongan es, dibungkus sebelumnya dengan beberapa lapis kain bersih), serta kompres kentang mentah parut, diterapkan pada kaki semalaman.

Tindakan pencegahan

Manifestasi negatif di telapak kaki dapat dihindari dengan melakukan tindakan pencegahan dasar yang meliputi:

Penurunan berat badan

Dalam kebanyakan kasus, obesitas memiliki efek negatif pada kondisi kaki, karena akibatnya, beban pada tumit meningkat. Karena itu, penting untuk menahan berat badan, mengamati nutrisi yang tepat, dengan mengeluarkan produk-produk berlemak, manis, asin, dan merokok dari menu. Preferensi harus diberikan pada sayuran dan buah-buahan segar, daging tanpa lemak dan makan air putih dalam jumlah besar (setidaknya 2 liter) setiap hari.

Memilih sepatu yang tepat

Perhatian khusus harus diberikan pada sepatu, yang dipilih sesuai dengan ukuran dan kelengkapan kaki. Sepatu sol atau sepatu harus cukup lembut, dan tumit tidak lebih dari 5 cm, tetapi ketiadaannya juga dapat menyebabkan sakit pada kaki.

Pengerahan tenaga fisik dosis

Hipodinamik berkontribusi pada proses stagnan di ekstremitas bawah, yang mengarah pada perkembangan penyakit seperti varises, tromboflebitis, dll. Proses patologis dari sifat yang sama selalu disertai dengan gejala yang menyakitkan di telapak kaki, oleh karena itu, latihan terkontrol sangat penting untuk meningkatkan keadaan sistem otot dan tulang. Berjalan kaki panjang tidak dianjurkan, karena ini menambah beban pada kaki.

Penolakan kebiasaan buruk

Salah satu alasan mengapa tumit sakit adalah penyalahgunaan alkohol dan kecanduan nikotin. Cukup sering, rasa sakit muncul setelah minum banyak alkohol. Merupakan karakteristik bahwa jika tumit dan kaki sakit dengan latar belakang alkohol, ada edema wajib pada ekstremitas bawah.

Rasa sakit karena ekspansi vena sebagai akibat dari aksi etanol. Selain itu, alkoholisme kronis memicu penipisan pembuluh pada ekstremitas bawah, memperlambat sirkulasi darah dan sering kejang. Kondisi ini menyebabkan kelaparan oksigen di otak, yang secara negatif mempengaruhi sistem saraf perifer, menyebabkan komplikasi serius di masa depan.

Setiap rasa sakit sangat negatif untuk kondisi umum pasien, terutama jika gejala nyeri muncul pada ekstremitas bawah. Dalam hal ini, gerakan sekecil apa pun disertai dengan rasa sakit yang parah di tumit dan kaki, jadi pastikan Anda tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan seperti itu untuk meredakan rasa sakit dengan cepat.

Langkah pertama adalah mengunjungi dokter yang merawat, yang akan mengetahui faktor-faktor utama yang menyebabkan kondisi seperti itu melalui pemeriksaan diagnostik menyeluruh. Hanya setelah ini terapi yang memadai akan diresepkan. Jangan mengobati sendiri, karena menghilangkan rasa sakit dari tumit dengan bantuan obat-obatan tidak dapat menghilangkan akar penyebab penyakit yang memicu proses patologis. Dengan perawatan yang tepat waktu, prognosis untuk pemulihan menguntungkan.

Bagaimana menjawab pertanyaan mengapa kaki dan tumit sakit

Orang-orang sering mengaitkan sensasi tidak menyenangkan di bidang sol dengan kerja berlebihan. Tapi mengapa melukai kaki dan tumit? Ini tidak selalu dikaitkan dengan perjalanan panjang atau kelebihan tegangan. Ada sejumlah penyakit yang mengaku sakit di anggota badan, belum lagi cedera.

Rasa sakit ini agak tidak menyenangkan dan, dengan kecemasan mereka, tidak memungkinkan seseorang berjalan normal, mereka mengganggu kegiatan yang biasa mereka lakukan. Tetapi jika Anda menemukan dan menghilangkan penyebabnya, yang paling sederhana yang sering menyangkut sepatu yang tidak nyaman, Anda dapat secara permanen menyingkirkan penyakitnya.

Stud atau rematik?

Penyebab nyeri pada tumit dan kaki beragam. Sedangkan untuk wanita, mereka adalah satu lagi. Berjalan dengan tumit tinggi yang tajam - stiletto - memberi beban kuat pada kaki. Setelah hari yang panjang dan sulit, rasa sakit saat memotret mungkin tampak tidak hanya di kaki, tetapi juga di tumit atau kedua tumit. Segala macam kerusakan tidak mengarah pada konsekuensi yang mudah dan jangka pendek, tetapi serius. Misalnya, ligamen yang cedera pada sendi pergelangan kaki bisa terasa sakit di kaki. Terkadang pada saat yang sama, pasien merasa bahwa tumit didorong ke tumit.

Jika sepatunya cocok, nyaman, tidak ada cedera, tetapi ada rasa sakit, dokter mencurigai pasien dengan penyakit khas kaki:

1. Taji tumit.
2. Plantar fascitis.
3. Proses inflamasi pada tendon Achilles.
4. Artritis.
5. Rematik.
6. Lengkungan ekstremitas bawah (cacat anatomi).
7. Terkilir dari kaki.
8. Jagung, kutil.

Alasan yang tidak kalah umum untuk melukai kaki adalah kaki yang rata, terutama sampai tingkat yang tinggi. Bidang lengkungan mengurangi sifat redaman kaki saat berjalan. Jadi kelelahan datang lebih cepat. Ini disertai dengan rasa sakit tidak hanya selama gerakan, tetapi juga dalam keadaan tenang setelah berjalan, berdiri. Tampaknya bagi pasien bahwa kakinya berdengung dan sangat lelah.

Jika seseorang mengalami kenaikan berat badan dalam waktu singkat, ini juga bisa menjadi penyebab rasa sakit, menyerah di kaki, yang berhubungan dengan beban berat yang tidak biasa digunakan anggota gerak bawah. Seiring waktu, jika tidak ada penyakit lain (radang sendi, rematik), penyakit ini akan berlalu. Dalam kasus ketika pasien berhasil mengucapkan selamat tinggal pada pound ekstra, ringan akan datang sama sekali.

Berbagai macam dislokasi dan hematoma ekstremitas tidak selalu menjadi penyebab rasa sakit di mana tumit tidak dapat diinjak. Lebih sering, ketidaknyamanan terkonsentrasi di bidang cedera. Jika masalah terjadi di area kaki, dokter sering mencurigai adanya masalah dengan mereka.

Ketika sensasi yang tidak menyenangkan di kaki hanya dirasakan ketika berjalan, dan saat istirahat atau dalam posisi berdiri tidak mengganggu, dokter mencurigai adanya penyakit yang tidak kalah umum - osteopati, di mana tubuh tidak memiliki cukup kalsium, dan proses ini menjadi kronis. Penyakit ini dapat menyebar ke osteoporosis, yang mengarah ke rakhitis. Jika Anda menekan pada kaki, dan ada rasa sakit yang khas, penting untuk menghubungi dokter bedah untuk menunjuk diagnosis dan perawatan yang diperlukan. Penyakit ini terancam dengan kehilangan dukungan penuh pada kaki dan disebabkan oleh peradangan jaringan yang parah.

Ketidaknyamanan pada tungkai dapat muncul saat tidak bergerak untuk waktu yang lama. Untuk keluar dari keadaan "meminjam", Anda perlu sedikit waktu. Pada saat yang sama di kaki dan tumit seperti merinding, dan rasa sakit bisa dirasakan. Dengan cepat berlalu dan semuanya kembali normal.

Tapi imobilitas yang panjang bisa disertai dengan rasa sakit yang berkepanjangan. Dalam hal ini, tidak semuanya sederhana. Mungkin ada penyakit yang khas, yang penyebabnya adalah atrofi otot.

Siapa yang paling sering menderita penyakit tungkai?

Masalah dengan kaki sering dialami oleh orang yang masuk untuk berjalan, jenis atletik lainnya:

• lompat jauh;
• berlari
• lompatan tinggi;
• serba.

Jika atlet mengalami cedera pada tungkai, tidak perlu menunggu kondisi yang menyakitkan untuk waktu yang lama. Selain orang-orang yang menyukai berbagai jenis senam dan pelatihan fisik, masalah dihadapi oleh orang-orang, profesi yang berhubungan dengan lama tinggal di kaki mereka. Ada banyak dari mereka:

Anda dapat menghitung lama sekali, tetapi tidak semua orang ingin mengubah barang favorit mereka, jika mereka menjatuhkan anggota badan. Dia mulai memperlakukan mereka.

Penyebab yang lebih serius dapat menyebabkan rasa sakit

Jarang, tetapi ada penyakit serius, gejalanya adalah rasa sakit di kaki. Ini termasuk kerusakan saraf yang parah atau peradangan. Mereka yang berada di antara jari-jari, membawa banyak masalah, jika hasilnya dikompresi. Pelanggaran sirkulasi darah pada tungkai menyebabkan warna biru dan nyeri.

Orang-orang di usia memiliki masalah berjalan ketika kepala tulang metatarsal dikompresi selama pengembangan bursitis. Yang tidak kalah serius adalah masalah onkologi. Tumor dapat berkembang di jaringan saraf. Seringkali itu adalah rencana yang jinak, dan tumbuh antara 3 dan 4 jari. Penyakit ini disebut "Neuroma Morton." Wanita menderita karenanya, yang awalnya merasa sedikit kesemutan di area madu dengan jari-jari anggota tubuh bagian bawah, dan kemudian rasa sakit yang tak tertahankan terjadi. Di antara penyebab penyakit, yang disebut para ahli, adalah memakai sepatu sempit dan sempit. Dalam embel-embel untuk semuanya - tumit tinggi. Tetapi sampai akhir asal penyakit ini, para ilmuwan belum menemukan jawabannya.

Cukup jarang, tetapi tidak kalah serius, dan dislokasi sendi Lisfranc, ketika tulang-tulang kaki dipindahkan. Tidak hanya rasa sakit yang terjadi, tetapi kaki juga cacat. Ini dapat mempersingkat atau memperluas. Tulangnya membuncit. Diagnosis penyakit menggunakan sinar-X.

Dislokasi sendi Chopard dapat terjadi dengan pergantian kaki yang canggung. Selama gerakan, rasa sakit menjadi lebih kuat, anggota badan membengkak. Hanya seorang ahli traumatologi yang mendiagnosis penyakit-penyakit ini dan memberikan resep perawatan. Tetapi sebelum Anda menoleh padanya, Anda perlu minum obat penghilang rasa sakit.

Kadang-kadang, ketika melukai ekstremitas bawah, orang bahkan tidak curiga ada patah tulang. Dalam kasus apa pun, untuk menghindari konsekuensi serius, penting untuk mengambil gambar dan mengambil tindakan segera untuk perawatan. Anggota gerak yang sakit perlu memberikan istirahat.

Erythromelalgia. Nama rumit seperti itu diberikan oleh para ilmuwan untuk penyakit yang sama langka lainnya. Mereka lebih cenderung menderita pria paruh baya. Di antara alasannya adalah:

• ekstremitas ekstremitas;
• kelengkungan anggota badan akibat lama duduk dalam posisi yang tidak nyaman;
• tekanan darah tinggi;
• trombosis

Kaki berubah merah, rasa sakitnya lebih seperti sensasi terbakar. Gejala mungkin tidak jelas, tidak terlalu mengganggu seseorang, tetapi sering kali mereka menjadi cerah. Jika Anda tidak memperhatikan mereka atau melakukan perawatan sendiri, kasus ini mungkin berakhir dengan kecacatan. Kaki disarankan untuk dingin, bawa mereka istirahat, angkat. Dokter meresepkan obat yang mengencerkan darah, mempersempit pembuluh darah.

Beberapa infeksi, termasuk infeksi seksual, dapat menyebabkan nyeri akut dan radang tumit.

Pencegahan - pencegahan penyakit terbaik

Sekalipun ketidaknyamanan yang Anda alami tidak begitu jelas, pastikan untuk menghubungi ahli bedah ortopedi, ahli traumatologi, ahli saraf, atau ahli reumatologi. Ini adalah spesialis yang dapat membantu dengan berbagai penyakit pada tungkai. Hanya mereka yang bisa meresepkan perawatan yang berkualitas. Seringkali menjadi kompleks, tergantung pada penyebab penyakit.

Pencegahan penyakit tungkai terdiri dari pergantian sedang berjalan dengan sepatu hak (untuk wanita) dengan sepatu bersol rendah. Jika sudah ada cedera, patah tulang, dan mereka dirawat, tubuh direhabilitasi, berhati-hatilah saat berjalan. Karena kelainan serius yang disebabkan oleh cedera, kaki datar dapat berkembang. Untuk menghindarinya, Anda perlu melakukan latihan khusus yang dilakukan hanya atas rekomendasi dokter. Agar tidak mendapatkan kaki yang rata, perlu untuk merawat kelainan postural tepat waktu.

Dianjurkan untuk mengikuti tulang belakang sejak kecil.

Jangan lupakan sepatu yang nyaman, solnya harus lembut. Kehadiran tumit adalah wajib, karena berjalan di sol yang benar-benar rata menyebabkan masalah. Ukuran tumit yang diijinkan hingga 4 cm.

Jangan mengabaikan jalannya pijatan sol, selain latihan. Jangan lupa tentang keberadaan sepatu ortopedi dan sol khusus, yang penggunaannya memungkinkan Anda untuk menghindari stres yang tidak perlu saat berjalan.

Mengapa kaki dan tumit saya sakit di pagi hari?

Beberapa orang di pagi hari merasakan sakit yang mengganggu di tumit. Dokter mengatakan bahwa masalah ini menghantui sekitar satu dari setiap delapan pasien. Dalam hal ini, penyebab sensasi menyakitkan seperti itu mungkin berbeda. Untuk menghilangkan rasa sakit itu mudah dan cepat, Anda perlu mempelajari masing-masing sebanyak mungkin. Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan kemungkinan penyebabnya, serta jenis penyakit yang menyebabkan rasa tidak nyaman saat berjalan. Dan kami juga sudah menyiapkan klip video dengan latihan khusus.

Apa yang menyebabkan nyeri tumit?

Segera berpikir bahwa penyebab rasa sakit adalah penyakit berbahaya yang serius, itu tidak layak. Alasannya mungkin tidak berbahaya. Misalnya, beban atletik yang berlebihan pada malam hari. Jika Anda tidak terbiasa dengan banyak lompatan, lari atau melakukan latihan fisik tertentu, maka tumit bisa sakit karena ini. Juga, sepatu yang salah terkadang menjadi penyebab sepatu tumit menyakitkan di pagi hari.

Bahkan di toko sebelum membeli setiap pasang sepatu baru, Anda perlu mengukur kedua sepatu dengan hati-hati dan selalu mencoba untuk berjalan melalui area penjualan. Jika sepatu terlalu menekan tumit, Anda harus segera menolak untuk membelinya. Jika tidak, sensasi menyakitkan di seluruh kaki dan terutama di tumit disediakan untuk Anda.

Penyakit apa yang bisa menyebabkan sakit tumit

• Proses inflamasi

Paling sering, tumit bisa sakit karena perkembangan berbagai infeksi dalam tubuh. Ini mungkin termasuk radang organ genital. Untuk menentukan penyebab ini cukup sederhana, karena sensasi menyakitkan muncul tidak hanya saat berjalan, tetapi bahkan dalam proses tidur atau istirahat. Juga dalam kasus ini, rasa sakit sering muncul di mata atau di sendi, yang terletak di zona genital.

• Taji tumit

Sebagai aturan, "taji" pada tumit muncul karena kelasi. Garam kalsium terakumulasi di area peradangan dan, akibatnya, ada pertumbuhan pada tulang, yang menekan jaringan di sekitarnya.

Sebagian besar sensasi menyakitkan muncul di pagi hari, ketika seseorang baru saja bangun dari tempat tidur. Dan seiring berjalannya hari, rasa sakit mereda sedikit untuk sementara waktu. Benar, mereka juga bisa tiba-tiba bertambah lagi.

Dengan masalah ini, perjuangan harus dimulai sesegera mungkin. Jika tidak, rasa sakit hanya akan meningkat setiap hari. Perawatan kompeten yang tepat waktu akan membantu semua orang dengan cepat menghilangkan taji tumit.

Video tentang gejala dan metode pengobatan taji tumit

• Adanya cedera tendon

Ini mungkin peregangan atau regangan tendon. Tidak menyadari fenomena ini sangat sulit. Sebagai hasil dari peregangan atau sobekan, rasa sakit terbakar yang tajam akan terasa di tempat tepat di bawah tumit. Paling sering, masalah dengan tendon dapat bermanifestasi sebagai akibat dari cinta wanita muda untuk sepatu hak terlalu tinggi, serta dalam hal seseorang terlalu tegang, atau ketika telapak kaki rata. Nyeri terberat dirasakan saat berjalan atau aktivitas fisik apa pun.

• Plantar fasciitis

Penyakit ini berkembang jika kaki secara teratur kelebihan beban, yang menyebabkan rasa sakit yang parah. Paling sering, itu mengkhawatirkan orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan tetap konstan di kaki mereka. Atau dapat terjadi dalam kasus di mana aktivitas motorik tiba-tiba meningkat secara dramatis beberapa kali sekaligus. Ini memiliki efek negatif pada kondisi kaki dan sepatu dengan tumit terlalu rendah atau tanpa itu sama sekali.

Untuk menghindari hal ini, Anda harus selalu mengenakan sepatu yang nyaman dengan tumit rendah dan istirahatkan kaki Anda.
Disarankan juga untuk memakai sol ortopedi.

Sebagai aturan, "taji" pada tumit muncul karena kelasi. Garam kalsium terakumulasi di area peradangan dan, akibatnya, ada pertumbuhan pada tulang, yang menekan jaringan di sekitarnya.

Sebagian besar sensasi menyakitkan muncul di pagi hari, ketika seseorang baru saja bangun dari tempat tidur. Dan seiring berjalannya hari, rasa sakit mereda sedikit untuk sementara waktu. Benar, mereka juga bisa tiba-tiba bertambah lagi.

Dengan masalah ini, perjuangan harus dimulai sesegera mungkin. Jika tidak, rasa sakit hanya akan meningkat setiap hari. Perawatan kompeten yang tepat waktu akan membantu semua orang dengan cepat menghilangkan taji tumit.

Video tentang gejala dan metode pengobatan taji tumit

• Adanya cedera tendon

Ini mungkin peregangan atau regangan tendon. Tidak menyadari fenomena ini sangat sulit. Sebagai hasil dari peregangan atau sobekan, rasa sakit terbakar yang tajam akan terasa di tempat tepat di bawah tumit. Paling sering, masalah dengan tendon dapat bermanifestasi sebagai akibat dari cinta wanita muda untuk sepatu hak terlalu tinggi, serta dalam hal seseorang terlalu tegang, atau ketika telapak kaki rata. Nyeri terberat dirasakan saat berjalan atau aktivitas fisik apa pun.

• Plantar fasciitis

Penyakit ini berkembang jika kaki secara teratur kelebihan beban, yang menyebabkan rasa sakit yang parah. Paling sering, itu mengkhawatirkan orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan tetap konstan di kaki mereka. Atau dapat terjadi dalam kasus di mana aktivitas motorik tiba-tiba meningkat secara dramatis beberapa kali sekaligus. Ini memiliki efek negatif pada kondisi kaki dan sepatu dengan tumit terlalu rendah atau tanpa itu sama sekali.

Untuk menghindari hal ini, Anda harus selalu mengenakan sepatu yang nyaman dengan tumit rendah dan istirahatkan kaki Anda.
Disarankan juga untuk memakai sol ortopedi.

Terkadang juga sensasi yang tidak menyenangkan di pagi hari dapat menyebabkan celah pada tumit yang dapat disembuhkan dan kami telah melakukan publikasi terpisah pada MedVoice.

Rekomendasi

Jika Anda merasakan sakit terus-menerus pada tumit di pagi hari, maka dalam kasus apa pun sebaiknya tidak melakukan pengobatan sendiri. Yang terbaik adalah segera menghubungi spesialis yang berpengalaman. Bantuan dalam hal ini, Anda dapat traumatologist atau rheumatologist.

Dokter menghitung bahwa dalam lebih dari 70 persen kasus pengobatan sendiri, rasa sakit hanya meningkat dan kondisi pasien semakin memburuk.

Ada sejumlah besar obat tradisional yang efektif yang menyelamatkan dari rasa sakit di tumit, tetapi mereka dapat diterapkan hanya setelah spesialis secara akurat menentukan penyebab rasa sakit. Apotek juga menjual produk siap pakai. Baca lebih lanjut tentang semua opsi untuk pertarungan di artikel.

Video tentang mengapa menyakitkan menginjak tumit

• Penulis: Olga

(0 suara, rata-rata: 0 dari 5)

Kalkaneus memainkan peran penting dalam tubuh: itu adalah pendukung ketika berjalan dan mengurangi beban pada tulang belakang. Terkadang sakit tumit terjadi di pagi hari. Tampaknya seseorang beristirahat sepanjang malam dan bangun di pagi hari dengan kekuatan dan energi untuk melakukan sesuatu, dan dia harus berjingkat-jingkat untuk sementara waktu, karena dia tidak dapat berdiri sepenuhnya karena rasa sakit di bagian tumit. Patut dicatat bahwa rasa sakit di tumit ini hilang saat berjalan. Ini dapat muncul kembali di siang hari setelah lama istirahat, misalnya, duduk.

Penyebab rasa sakit di bagian tumit di pagi hari

Di daerah kalkaneus, sejumlah besar pembuluh dan saraf lewat, dan juga merupakan tempat perlekatan otot dan alat tendon. Alasan yang menyebabkan rasa sakit di tumit langsung di pagi hari, hanya dua. Mari kita simak masing-masing lebih detail.

Plantar fasciitis

Konsep ini mengacu pada peradangan pada tendon plantar pada kaki, yang menghubungkan tulang-tulang kecil kaki dengan tulang tumit, menjaga mereka pada posisi yang benar relatif satu sama lain. Alasan ini mungkin salah satu yang paling umum, di mana tumit terasa sakit di pagi hari.

Ada proses inflamasi sebagai akibat dari paparan faktor-faktor tersebut:

• Mengenakan sepatu yang tidak nyaman, termasuk sepatu hak tinggi;
• Flatfoot - mengarah ke peregangan fasia dan munculnya microcracks di atasnya;
• Stres statis yang berkepanjangan pada kaki (pekerjaan berdiri);
• Kelebihan berat badan, yang menyebabkan peningkatan beban pada alat tendon;
• Cedera dan proses inflamasi yang bersifat sistemik.

Gambaran manifestasi plantar fasciitis adalah tanda-tanda seperti:

• rasa sakit terlokalisasi di satu sisi;
• sakit tumit hanya di pagi hari setelah tidur;
• rasa sakit berjalan lebih sering;
• dapat melanjutkan rasa sakit setelah periode istirahat.

Pada saat yang sama, kesejahteraan umum seseorang tidak menderita dan tidak ada manifestasi lain yang diamati.

Taji tumit

Situasi ketika tumit sakit dan sakit menyerang di pagi hari setelah tidur mungkin disebabkan oleh penampilan yang disebut taji tumit. Dengan beban kronis yang berkepanjangan di kaki, disertai dengan kaki datar, di daerah tumit, prasyarat untuk pengendapan garam kalsium di sana dibuat. Layering, mereka berkontribusi pada penampilan pertumbuhan seperti lonjakan, yang mereka sebut memacu. Tumit akan terasa sakit pada saat bersamaan karena fakta bahwa taji menekan jaringan lunak dan juga mengiritasi plantar fascia, yang melekat pada area ini. Dengan demikian, taji tumit adalah kasus khusus plantar fasciitis, yang memiliki perjalanan kronis. Nyeri pada perkembangan taji tumit muncul setelah tidur, sementara tumit benar-benar terbakar. Pada siang hari, rasa sakit kehilangan intensitasnya dan dapat sepenuhnya mereda.

Penyebab lain nyeri tumit

Selain alasan di atas, ketika tumit terbakar di pagi hari tanpa mempengaruhi beban pada kaki, ada sejumlah alasan yang menyebabkan rasa sakit ketika beban pada tungkai bawah dan area tumit khususnya. Semua penyebab ini adalah penyakit serius atau cedera, sehingga munculnya rasa sakit di tumit bisa menjadi sinyal peringatan untuk mengidentifikasi dan mengobati patologi yang mendasarinya.

Cedera traumatis

Berbagai cedera akut pada daerah tumit dapat menyebabkan rasa sakit. Kerusakan tersebut termasuk:

• memar tumit: ada rasa sakit yang tajam setelah tramatisasi pada sisi yang sakit, menyakitkan untuk menginjak tumit, kalkaneus menjadi hiperemis dan panas saat disentuh;
• fraktur tumit - crepitus muncul, ketidakmampuan untuk berdiri di atas kaki, adanya kelainan bentuk tumit yang terlihat adalah mungkin;
• Peregangan / pecahnya tendon - paling sering berkembang dengan gerakan tajam di kaki atlet, nyeri terjadi secara tajam dengan terlokalisasi dalam satu arah;
• bursitis - peradangan di kantong antara tumit dan tendon Achilles;
• Tendonitis - berkembang di daerah tendon Achilles, tempat peradangannya terjadi. Faktor yang mendasarinya adalah beban pada kelompok belakang otot kaki bagian bawah, misalnya, ketika mengenakan sepatu hak tinggi.

Penyakit menular

• Artritis reaktif adalah peradangan sendi pergelangan kaki, di mana prosesnya menyebar ke daerah tumit. Rasa sakit dapat terjadi di pagi hari, malam hari, sore hari - yaitu. sebenarnya tidak berhenti di siang hari, yang sangat membatasi aktivitas vital pasien. Umumnya disebabkan oleh agen infeksi urogenital atau usus.
• Tuberkulosis tulang - dengan lesi tuberkulosis tuberkulosis, jaringan tulang meleleh, membentuk rongga-rongga dan bagian-bagian fistula di belakangnya. Patologi parah, yang menyebabkan kelainan bentuk kaki dan kecacatan pasien.
• Osteomielitis pada tulang tumit - ditandai dengan nyeri yang tajam, pembengkakan dan kemerahan pada daerah tumit. Rasa sakitnya akut, sifatnya melengkung, datang dari dalam. Gerakan dan beban adalah faktor pemicu untuk keuntungannya.

Penyakit sistemik

• Gout adalah patologi sistemik yang didasarkan pada gangguan pemanfaatan asam urat, yang mengarah ke pengendapannya di organ dan jaringan tubuh manusia. Lokalisasi paling sering pada kaki - 1 metatarsophalangeal artikulasi, tempat ke-2 - tulang tumit. Rasa sakit terjadi di malam hari, lebih dekat ke pagi hari, meningkatkan intensitas, dan menyebabkan pasien terbangun. Daerah kalkanealis menjadi bengkak, merah, beban pada kaki, atau sentuhan sederhana, secara dramatis meningkatkan rasa sakit.
• Rheumatoid arthritis adalah penyakit sistemik yang ditandai dengan kekakuan sendi pada pagi hari dan nyeri pada mereka. Jika proses tersebut mempengaruhi area tumit, rasa sakit pertama kali terjadi selama latihan, tetapi saat proses berlangsung, rasa sakit itu permanen.

Kaki dietic

Dasar untuk munculnya rasa sakit di daerah tumit dalam hal ini adalah pelanggaran sirkulasi darah di daerah kaki ini. Memang, di area tumit ada sejumlah besar kapal dan pendukung utama jatuh di atasnya. Ciri pembeda utama adalah nyeri secara simultan pada dua tumit, yang disertai dengan gejala tambahan: merangkak, mati rasa di kaki. Ada rasa sakit di tumit dengan pengalaman panjang diabetes.

Cara menghilangkan sakit tumit

Lebih baik tidak mencoba mengobati nyeri tumit sendiri, karena ini bisa menjadi gejala penyakit serius, dan perawatan yang terlambat atau tidak memadai hanya dapat memperburuk kondisi tersebut. Perawatan ini diresepkan oleh dokter tergantung pada penyebab yang menyebabkan rasa sakit di tumit. Metode berikut dimungkinkan:

1. Pengobatan penyakit yang mendasarinya (diabetes, asam urat, artritis reumatoid, dll.)
2. Pengenaan gipsum atau perban fiksasi untuk memperbaiki kaki - jika terjadi cedera.
3. NSAID hanya diresepkan dalam kursus singkat untuk meringankan kondisi tersebut. Perawatan seperti ini bersifat simptomatik dan tidak menghilangkan penyebab rasa sakit.
4. Mengenakan sol ortopedi - memungkinkan Anda untuk menurunkan kaki, dalam kasus "taji tumit", yang secara signifikan meningkatkan kualitas hidup pasien.
5. Prosedur fisioterapi: pajanan laser, magnet, atau elektroforesis. Selain itu, terapi gelombang kejut telah menemukan aplikasi luas, yang memungkinkan untuk meringankan kondisi tanpa menggunakan obat-obatan.
6. Pijat - meredakan peradangan dan pembengkakan, meningkatkan aliran darah di daerah yang terkena.
7. Terapi olahraga - membantu mengembangkan tendon dan ligamen.
8. Perawatan bedah - ukuran ekstrem, digunakan untuk memacu tumit.

Jadi, ada banyak alasan mengapa ada rasa sakit di daerah tumit di pagi hari. Namun, timbulnya rasa sakit setelah tidur adalah ciri khas dari dua patologi: calcaneal fasciitis dan memacu calcaneal. Jika Anda telah melihat manifestasi seperti itu dalam diri Anda, berkonsultasilah dengan dokter yang akan memilih perawatan yang tepat untuk Anda dan membantu Anda untuk menghilangkan rasa tidak nyaman.

Pernahkah Anda melompat dari tempat tidur dengan riang untuk menemukan bahwa tumit Anda sakit, sakit untuk berjalan dengan satu atau kedua kaki di pagi hari setelah tidur? Setuju, kejutan itu sangat tidak menyenangkan, terutama jika Anda harus segera bersiap-siap dan lari ke tempat kerja. Rasa sakit seperti itu terutama mengejutkan jika tidak ada aktivitas fisik atau cedera aktif sehari sebelumnya. Penyebab nyeri bisa bermacam-macam penyakit, jadi Anda tidak bisa meninggalkannya tanpa perhatian, terutama jika muncul secara teratur.

Alasan utama

Rasa sakit yang paling akut di tumit dirasakan pada langkah pertama, ketika berat seluruh tubuh ditransfer ke kaki. Kadang-kadang sangat kuat sehingga kaki benar-benar menekuk, dan orang itu bisa jatuh. Dalam kebanyakan kasus, setelah beberapa langkah hati-hati, itu menurun dan kemudian hampir sepenuhnya menghilang. Tetapi perlu sedikit rileks saat duduk, dan langkah pertama sekali lagi datang dengan rasa sakit.

Keadaan ini paling sering terjadi ketika suatu penyakit telah menjadi penyebab nyeri tumit. Tetapi menyakiti kaki di pagi hari mungkin pada kesempatan lain:

• Aktivitas fisik berlebihan pada malam hari. Konsekuensinya adalah ketegangan otot, robek atau terkilir. Dalam hal ini, rasa sakit tidak berlalu dengan cepat, dan ketika berjalan, itu hanya bertambah buruk.
• Jagung yang dihasilkan atau natoptysh. Mungkin tidak segera memberi tahu tentang diri Anda. Tetapi pada hari kedua Anda tidak bisa berjalan dengan sepatu yang sama, dan sering kali dengan yang lain. Untuk mengatasi kapalan cukup mudah. Tetapi natoptysh dapat merusak hidup untuk waktu yang lama, jadi Anda harus mengobatinya.
• Sepatu berkualitas tidak nyaman atau buruk. Ini tidak hanya mengarah pada penampilan jagung. Ini dapat menjepit pembuluh darah, menyebabkan sirkulasi darah terganggu. Tidak adanya atau pemasangan yang salah dari punggung kaki tidak mendistribusikan kembali beban pada kaki - kaki cepat lelah.
• Berdiri bekerja. Orang-orang yang terpaksa menghabiskan sebagian besar waktu kerjanya dengan kaki sering mencoba menurunkan kaki, memindahkan berat badan secara bergantian dari kaus kaki ke tumit. Tetapi dengan stres yang berkepanjangan, itu bisa menyebabkan rasa sakit.
• Tulang Deformitas Paling sering terjadi dengan hiperkalsemia atau penyakit lain. Ini mengarah pada fakta bahwa beban pada kaki tidak merata. Dengan berjalan lama ada rasa sakit yang membakar. Dan setelah beristirahat, otot yang terlalu ditekan mulai merengek.
• Semua jenis cedera: keseleo, dislokasi, retak di tulang, patah. Semakin serius cedera, semakin besar rasa sakitnya. Sangat penting untuk mengenalinya tepat waktu dan untuk membatasi sebagian atau seluruh mobilitas kaki sehingga jaringan yang rusak lebih cepat pulih.

Mengetahui penyebab eksternal yang menyebabkan nyeri tumit saat berjalan setelah tidur bisa sangat mudah. Kita harus mencoba mengurangi beban pada kaki, mengganti sepatu, dan dengan hati-hati memeriksa kulit apakah ada luka dan jagung.

Jika setelah tindakan diambil, rasa sakitnya hilang - masalahnya terpecahkan. Jika tidak, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyakit mana yang mencegah Anda berjalan normal.

Kemungkinan penyakit

Daftar berbagai penyakit, salah satu gejala di antaranya adalah tumitnya sakit setelah tidur, sangat panjang. Ini disebabkan oleh fakta bahwa kaki memiliki beban yang besar ketika berjalan. Oleh karena itu, dengan sedikit kerusakan pada tulang, jaringan dan sendi kaki, rasa sakit muncul.

Di sini kami hanya menyajikan penyakit utama yang dapat menyebabkan gejala ini:

1. Plantar fasciitis. Penyakit radang yang mempengaruhi jaringan lunak kaki. Ini dianggap usia, karena penyebabnya adalah penurunan elastisitas jaringan ikat, sebagai akibatnya, selama beban yang berkepanjangan atau intens pada kaki, fasia rusak. Selama istirahat malam, kain berhasil pulih sebagian atau sepenuhnya, tetapi begitu orang tersebut menginjak kaki lagi, kain itu robek lagi, menyebabkan rasa sakit yang hebat. Selain lansia, kelompok risiko meliputi: pelari dan atlet; orang yang bekerja "di kaki mereka"; mereka yang mengalami stres berat dan kelebihan berat badan secara signifikan.
2. Taji tumit. Ini adalah pertumbuhan yang dibentuk oleh jaringan lunak yang berubah secara struktural yang mengganggu pemakaian sepatu secara normal. Ini bisa sangat menyakitkan dan sering disebabkan atau disebabkan oleh fasciitis. Munculnya taji tumit pada usia muda dapat dikaitkan dengan cedera kaki yang diterima. Pada orang dewasa, taji terbentuk karena perubahan yang berkaitan dengan usia, sepatu yang dipilih secara tidak tepat, kaki datar, kelebihan berat badan, dan aktivitas fisik yang terlalu tinggi. Masalahnya dapat dihilangkan dengan bantuan obat-obatan dan sarana fisioterapi modern. Pembedahan diresepkan sangat jarang hanya untuk alasan medis.
3. Ankylosing spondylitis. Nyeri tumit di pagi hari adalah salah satu gejala pertamanya. Pada penyakit ini, cakram intervertebralis mengeras, membuat postur tubuh salah. Dengan demikian, berat badan tidak didistribusikan secara merata ke seluruh kaki, dan kadang-kadang terjadi bahwa sebagian besar beban jatuh pada tumit. Meskipun penyakit ini tidak dapat disembuhkan, tetapi dengan diagnosis dini, adalah mungkin untuk menunda perkembangannya secara signifikan.
4. Gout Atau seperti yang disebut pada orang-orang - pengendapan garam. Menyebabkan deformitas parah dan nyeri terutama pada jaringan jempol kaki. Tapi semuanya berhenti menderita. Mencoba mengurangi rasa sakit, pasien secara naluriah memindahkan berat badan mereka ke tumit. Kelebihan beban untuk hari itu, di pagi hari tumit mulai terasa sakit pada langkah pertama.
5. Artritis reumatoid. Penyakit ini paling sering memiliki sifat menular dan mempengaruhi sendi, memicu proses inflamasi aktif di dalamnya. Pergelangan kaki jarang terserang radang sendi, tetapi ini kadang terjadi. Dan kemudian dengan peradangan yang kuat tidak mungkin untuk berdiri di atas kaki, dan dengan aliran yang lambat, ia mulai terasa sakit hanya di pagi hari, dengan beban awal.
6. Penyakit menular. Bersama mereka, infeksi menyebar ke seluruh tubuh: klamidia, gonore, sifilis, salmonellosis, dll. Masuk ke jaringan artikular, memicu artritis reaktif. Nyeri tumit di pagi hari hanyalah salah satu gejalanya. Selain itu, ketika penyakit berkembang, rasa sakit meningkat dan menjadi hampir konstan, dirasakan bahkan saat istirahat.
7. Osteomielitis. Proses purulen-nekrotik yang timbul di tumit sulit untuk membingungkan dengan sesuatu. Dia segera memberikan rasa sakit yang hebat, peningkatan suhu yang signifikan hingga 39 ° C dan lebih banyak lagi, dimanifestasikan oleh edema, perasaan jaringan meledak dari dalam. Perawatan yang terlambat atau kurang dari itu dapat menyebabkan gangren diikuti dengan amputasi kaki.
8. Peradangan pada tendon. Mungkin akibat penyakit menular atau aktivitas fisik yang berlebihan. Dalam hal ini, ketika mencoba menginjak tumit, bukan dia yang terluka, tetapi tendon Achilles, yang saat ini dalam keadaan terentang. Mencoba mendiagnosis masalah adalah upaya untuk berdiri di atas jari kaki atau melompat dengan mudah di atas jari kaki. Dengan peradangan pada tendon Achilles, Anda tidak bisa melakukan ini.
9. Penyakit onkologis. Tumor ganas sering bermetastasis. Melalui aliran darah atau getah bening, sel kanker dapat ditemukan di hampir semua organ, termasuk tulang kaki dan tumit. Tumor kecil mungkin sama sekali tidak terlihat secara visual, tetapi pada saat yang sama memicu rasa sakit ketika mencoba menginjak tumit. Tumor yang lebih banyak mungkin tidak menyakitkan pada palpasi, tetapi mengganggu jalan normal atau mengenakan sepatu.
10. Penyakit neurologis: neuritis, neuropati, dll. Ini biasanya berbagai proses inflamasi yang menyebabkan gangguan sensitivitas kaki, perubahan posisi normal (memutar), radang ujung saraf yang memicu rasa sakit parah. Pada penyakit kronis, kemerahan dan radang jaringan, pembentukan ulkus trofik dimungkinkan.

Untuk mendiagnosis penyakit hanya harus menjadi dokter, giliran yang sudah dalam kasus itu, ketika rasa sakit di tumit di pagi hari menghantui Anda selama beberapa hari tanpa alasan yang jelas.

Kemungkinan besar, selama pemeriksaan awal, tidak mungkin untuk mengidentifikasi penyakit dan pemeriksaan diagnostik akan diperlukan, yang harus dilewati.

Apa yang harus dilakukan

Jika penyebab nyeri tumit di pagi hari adalah penyakit akut atau kronis, dokter harus meresepkan pengobatan. Ini biasanya mencakup seluruh jajaran tindakan. Ini bisa berupa:

• obat anestesi sistemik;
• persiapan lokal - anti-inflamasi atau dengan anestesi: salep, lotion;
• antispasmodik untuk menghilangkan kejang otot dan pembuluh darah;
• memanaskan salep untuk meningkatkan sirkulasi darah;
• sol atau sepatu ortopedi - untuk meringankan beban pada kaki;
• kompleks multivitamin dengan penambahan kalium dan kalsium - untuk memperkuat tulang;
• latihan terapi untuk meningkatkan mobilitas kaki dan ligamen kerja;
• pijat terapi - untuk meredakan ketegangan otot dan mengaktifkan sirkulasi darah;
• prosedur fisioterapi - secara signifikan meningkatkan efek obat;
• membatasi asupan garam - untuk mencegah retensi cairan dalam tubuh;
• normalisasi berat badan (jika perlu) - untuk mengurangi beban pada sendi dan kaki.

Saat meregangkan tendon tumit selama beberapa waktu, Anda harus berjalan berkeliling dengan band perban. Dalam kasus pecahnya, perlu untuk melakukan operasi, setelah itu plester pengikat kaki diterapkan, yang dihapus tidak lebih awal dari dalam 2-3 minggu.

Metode rakyat

Dalam kasus di mana penyakit serius tidak ada, dan penyebab nyeri tumit pagi hari adalah eksternal, metode pengobatan tradisional dapat digunakan untuk mengobati mereka dan dengan cepat mengembalikan jaringan yang meradang atau rusak.

Bukan bantuan rumahan yang buruk untuk penyakit asam urat, tetapi lebih baik menggunakannya di bawah pengawasan dokter, karena tidak menghilangkan penyebab penyakit tersebut.

Berikut adalah beberapa cara yang telah terbukti untuk menghilangkan nyeri tumit di rumah:

• Daun burdock. Agen antiinflamasi yang sangat baik, yang sangat membantu dengan edema, kelelahan parah pada kaki, nyeri rematik. Bungkus lembar burdock baru di sekitar kaki dengan sisi mengkilap dan aman dengan tabung jala atau perban elastis. Ulangi beberapa malam berturut-turut.
• Menggosok: vodka, terpentin, minyak kapur barus, tincture roh St. John's wort, elecampane, calendula. Prosedur ini secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kejang, anti-inflamasi. Kaki menghangatkan semalaman, sepenuhnya istirahat, dan sensasi nyeri pagi hari berkurang secara signifikan. Setelah menggosok, pastikan untuk memakai kaus kaki hangat yang terbuat dari bahan alami (katun, wol).
• Kompres madu. Obat yang sangat baik untuk keseleo dan segala proses inflamasi. Madu dengan penggunaan teratur memelihara kulit, mengembalikan kekencangan dan elastisitasnya. Untuk meningkatkan efeknya, madu dapat dicampur dengan tingtur alkohol propolis. Sebarkan kaki jauh sebelum tidur, bungkus dengan plastik, kenakan kaus kaki katun, hangatkan dengan kaus kaki wol atau perban di atasnya. Simpan setidaknya 2-3 jam, Anda bisa pergi semalaman.
• Pemanasan kentang. Sangat anti-inflamasi dan dekongestan. Dalam panci, masak 1-1,5 kilogram potongan kecil kentang yang belum dikupas. Tiriskan air, taruh kentang dalam mangkuk besar. Nyalakan dengan kaki Anda sampai kentang tumbuk menjadi dingin. Setelah pemanasan, buat jaring yodium di sol dan kenakan kaus kaki hangat.

Di Internet, jika mau, Anda dapat menemukan banyak resep populer lainnya. Tapi ingat bahwa dengan beberapa penyakit mereka bisa sakit. Karena itu, jika Anda tidak yakin mengidentifikasi penyebab nyeri dengan benar, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Penulis: Anna Alexandrova

Umpan Balik dan Komentar

Sensasi menyakitkan dan tidak menyenangkan di tumit memberikan banyak ketidaknyamanan, membuat seseorang tidak bisa bergerak. Paling sering, patologi berkembang pada wanita, karena merekalah yang mengenakan sepatu hak tinggi dan sepatu yang tidak nyaman (tapi indah), yang menyebabkan kerusakan pada kaki mereka.

Beban yang tidak benar pada kaki bukan merupakan faktor terakhir dalam daftar alasan timbulnya nyeri pada tumit.

Mengapa tumit sakit di pagi hari, penyakit apa yang memprovokasi dan alasan tidak langsung apa yang terjadi, mari kita pertimbangkan lebih lanjut.

Alasan

Secara konvensional, semua kemungkinan penyebab nyeri tumit di pagi hari dapat dibagi menjadi dua kelompok lagi:

1. Patologis - ditentukan oleh adanya penyakit dan patologi yang memiliki dampak langsung pada kondisi kaki.
2. Non-patologis - berbagai jenis aktivitas berlebihan pada kaki dan peningkatan beban tumit yang tidak ada hubungannya dengan penyakit.

Alasan non-patologis meliputi yang berikut:

1. Sepatu yang salah yang tidak dapat memperbaiki kaki - mengenakan sepatu seperti itu menyebabkan distribusi beban yang tidak benar pada seluruh kaki, yang, pada awalnya, menderita karena tumit.
2. Mengenakan sepatu hak tinggi - memiliki peningkatan beban pada kaki secara keseluruhan, dan juga dapat menyebabkan rasa sakit pada tumit.
3. Tinggal lama "di kaki" - ketika pekerjaan terhubung dengan gerakan konstan, penting untuk membiarkan kaki beristirahat, jika tidak kejang terjadi pada otot yang kelebihan beban, yang dipenuhi dengan peningkatan rasa sakit di seluruh permukaan kaki dan pergelangan kaki.
4. Penurunan tajam dalam tingkat lemak subkutan, akibatnya kulit pada tumit menjadi beberapa kali lebih tipis - paling sering proses ini diamati pada wanita dengan diet ketat. Namun, kekurangan lemak subkutan dapat menyebabkan retaknya kulit kaki, yang dipenuhi dengan penambahan proses inflamasi, yang dapat melukai seluruh kaki.
5. Obesitas - ketika berat badan seseorang tumbuh dengan cepat, tulang belakang dan kaki paling terpengaruh. Sulit bagi mereka untuk mempertahankan massa yang terus tumbuh, yang dimanifestasikan oleh rasa sakit di tumit.

Penyebab non-patologis kurang berbahaya bagi kesehatan, karena lebih mudah dihilangkan.

Cukup untuk menghilangkan faktor yang bertindak agresif, karena rasa sakit akan segera berkurang dan akhirnya hilang dengan sendirinya tanpa intervensi dari luar. Patologi dan penyakit yang menyebabkan nyeri tumit setelah tidur memerlukan pertimbangan yang lebih rinci, karena tingkat bahayanya beberapa kali lebih tinggi.

Aponeurosis plantar

Jika kita mempertimbangkan patologi dari sudut pandang kedokteran, maka lebih tepat untuk berbicara tentang keberadaan plantar fasciitis. Faktanya adalah bahwa plantar aponeurosis adalah bagian dari kaki yang berfungsi sebagai fasia fascia antara tuberkulum kalkaneus dan kepala tulang metatarsal. Ini memberikan dukungan untuk bagian longitudinal kaki, yang sangat penting untuk beban.

Plantar fasciitis ditentukan oleh adanya proses inflamasi pada sendi kaki di atas.

Sebagai hasil dari perkembangannya, taji tumit muncul, yang menyebabkan rasa sakit yang tajam pada tumit setelah bangun tidur.

Jenis rasa sakit Nyeri terbakar, tajam, tajam. Meningkat selama aktivitas fisik dan berjalan-jalan. Dalam keadaan istirahat kaki, rasa sakit menjadi kurang, tetapi tidak dapat sepenuhnya hilang. Puncak rasa sakit terjadi di pagi hari ketika seseorang mencoba bangun dari tempat tidur.

Lokalisasi Tumit itu sendiri sangat sakit, tetapi dalam kasus tahap lanjut dari proses inflamasi, rasa sakit dapat menyebar ke seluruh kaki, menjalar ke daerah pergelangan kaki.

Diagnosis Dokter bedah atau ahli ortopedi dapat menentukan adanya penyakit. Penting untuk pergi ke mereka di hadapan keluhan sakit tumit. Sambil mempertahankan gejala-gejala di atas, dokter dapat membuat diagnosis, tetapi untuk mengonfirmasi itu, Anda akan memerlukan sejumlah metode penelitian tambahan:

1. Gambar X-ray - menunjukkan adanya peradangan, serta tingkat kelainan bentuk kaki.
2. MRI - sebuah studi komprehensif yang membantu melihat tidak hanya tumit dan kaki secara keseluruhan, tetapi juga untuk memprediksi perjalanan penyakit selanjutnya, yang akan membantu dalam menyusun rencana perawatan.

Perawatan
Menghilangkan plantar aponeurosis tidak mudah. Itu bisa memakan waktu berbulan-bulan. Kompleksitasnya dalam pengobatan dapat memiliki efisiensi tertinggi, yaitu efek dari beberapa opsi perawatan sekaligus:

1. Terapi obat - penggunaan NSAID (Ibuprofen, Naklofen) akan mengurangi proses inflamasi, dan kortikosteroid (Prednisone) akan mengurangi manifestasi nyeri.
2. Terapi fisik - memanaskan area pasien dan dampak gelombang ultrasound pada itu akan meningkatkan proses regenerasi sel yang rusak, yang akan mempersingkat perjalanan pengobatan beberapa kali.
3. Pijat - membantu menormalkan proses metabolisme di kaki dan tumit, yang tidak akan memungkinkan peningkatan proses bengkak dan stagnan.
4. Istirahat total kaki selama perawatan dan memakai sepatu ortopedi khusus sebagai pencegahan perkembangan kambuh.
5. Pembedahan - memungkinkan Anda untuk menghapus taji yang dihasilkan, yang menyebabkan rasa sakit.

Pilihan tambahan lainnya adalah resep obat alternatif.

Yang paling efektif untuk rasa sakit di tumit adalah kompres bawang putih tumbuk. Itu ditempatkan pada tumit dengan lapisan tipis, membungkus kaki dengan panas. Ini membantu untuk cepat memacu taji, dan kulit akan menjadi lunak dan lembut.

Taji tumit

Penyakit kronis ini ditentukan oleh adanya neoplasma (taji), yang memberi tekanan pada jaringan lunak di sekitarnya, menyebabkan nyeri akut. Secara eksternal, keberadaan patologi tidak dapat ditentukan, tetapi dengan palpasi dan adanya gejala yang relevan, adalah mungkin untuk mendiagnosis penyakit.

Pertumbuhan patologis jaringan tulang adalah hasil dari mikrotraumas permanen plantar fascia, yang menghubungkan calcaneus dengan kepala tulang metatarsal.

Pada peningkatan beban pada kaki, fasia yang paling menderita, dan microcracks dan pertumbuhan serat yang tidak tepat di antara mereka memicu proses degeneratif, di mana taji terbentuk secara bertahap.

Jenis rasa sakit Rasa sakit itu tajam, menembus. Ada perasaan benda asing di tumit. Sensasi tidak menyenangkan meningkat saat berjalan. Pada tahap awal perkembangan, ketika osteofit memiliki dimensi kecil, rasa sakit bisa hilang dengan sendirinya ketika seseorang memberi istirahat pada kaki. Jika taji dekat dengan ujung saraf, setiap gerakan dengan kaki menyebabkan rasa sakit yang parah, yang terletak tepat di tumit.

Lokalisasi Perasaan paku di tumit atau benda asing terjadi di bagian tengah tumit, menyebar merata di seluruh permukaannya. Rasa sakitnya bisa menjalar ke jari kaki dan otot pergelangan kaki.

Diagnosis Secara eksternal, penyakit ini tidak menghasilkan dirinya sendiri, sehingga diagnosis memerlukan diagnosis yang komprehensif, yaitu sebagai berikut:

1. X-ray kaki - menunjukkan adanya peradangan dan keberadaan benda asing.
2. Tes urin dan darah umum - membantu memastikan adanya proses inflamasi
3. Foot MRI - memungkinkan untuk penilaian yang lebih rinci dari kondisi plantar fascia, serta keberadaan taji itu sendiri, dengan semua dimensi dan lokasi lokalisasi relatif terhadap bagian lain dari kaki.
4. Palpasi kaki dan anamnesis - dokter mewawancarai pasien, mengumpulkan semua data tentang kondisinya dan sifat nyeri, frekuensi dan kekuatan pada saat aktivitas fisik.

Jika Anda merasa sakit, Anda harus mencari bantuan ahli bedah, ortopedi atau ahli traumatologi.

Di masa depan, Anda mungkin memerlukan bantuan ahli bedah saraf (jika memacu mempengaruhi akar saraf besar kaki).

Perawatan Restorasi aktivitas motorik sebelumnya dan menghilangkan rasa sakit yang parah adalah mungkin jika perawatan kompleks dilakukan, berdasarkan pada langkah-langkah berikut:

1. Operasi pengangkatan taji adalah perawatan radikal yang melibatkan eksisi proses tulang dan normalisasi fasia. Ini dilakukan hanya ketika penyakit berkembang pesat, dan terapi obat tidak berhasil.
2. Perawatan obat - melibatkan penggunaan NSAID, baik dalam bentuk tablet dan dalam bentuk salep untuk penggunaan eksternal. Nyeri hebat, yang mengarah pada pengembangan syok nyeri, dapat dihentikan dengan blokade novocaine, tetapi bukan terapi utama.
3. Terapi fisik - elektroforesis mengurangi proses inflamasi, dan terapi gelombang kejut memungkinkan Anda untuk melembutkan taji itu sendiri.
4. Imobilisasi tungkai penuh, tirah baring.
5. Pijat kaki.

Resep obat tradisional dalam hal ini tidak dianjurkan, karena mereka dapat memicu percepatan pembentukan taji, yang hanya akan memperburuk situasi.

Hanya profesional yang memenuhi syarat yang dapat memberikan bantuan, yang pasti akan mengarah pada pemulihan penuh.

Kelasi melintang

Patologi kaki berkembang pada kasus ketika beban berat tubuh tidak terdistribusi dengan benar pada kaki, dan lengkung melintang menjadi rata. Penyakit ini berkembang lebih sering pada wanita, terutama yang kelebihan berat badan, yang suka memakai sepatu hak tinggi yang tidak nyaman.

Kelasi melintang mengarah pada fakta bahwa kaki mengalami peningkatan stres, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk sakit pada tumit.

Kaki mengasumsikan bentuk anatomi yang tidak teratur, dan berat pada kaki menjadi fenomena pagi yang umum.

Jenis rasa sakit. Rasa sakit yang timbul dan menarik yang menyebar ke seluruh area kaki dengan lokasi lokalisasi di daerah tumit, di mana lengkungan tendon dan ligamen berada, memberikan kemampuan motorik kaki. Rasa sakit yang paling parah terjadi setelah tidur malam, ketika sakit menginjak tumit.

Lokalisasi Puncak nyeri diamati di tengah kaki dan di daerah tumit.

Diagnosis Jika ada keluhan, perlu untuk menghubungi ahli ortopedi, karena diagnosis dan perawatan nyeri jenis ini berada dalam kompetensinya. Pemeriksaan awal kaki dilakukan, di mana Anda dapat melihat keberadaan kaki datar (sering dilengkapi dengan taji, kapalan dan jagung di daerah tumit). Untuk mengkonfirmasi diagnosis mungkin memerlukan metode penelitian seperti:

1. Radiografi kaki.
2. Plantografi - cetak kaki di atas kertas, yang memungkinkan untuk menilai tingkat kelasi.
3. Elektromiografi - membantu menilai kondisi serat otot kaki.

Perawatan
Dengan tahap lanjut kelasi, ketika rasa sakitnya tak tertahankan, satu-satunya pilihan perawatan adalah operasi.

Eksisi ligamen dan memberikan posisi anatomi kaki akan membantu menghilangkan patologi secara permanen, asalkan orang tersebut mengikuti semua rekomendasi dari spesialis.

Perawatan konservatif dilakukan ketika kelasi pada tahap awal pengembangan, dan termasuk:

1. Terapi obat - penggunaan obat analgesik kompleks, serta NSAID (Nurofen, Ibuprofen) dalam bentuk salep, krim dan tablet untuk penggunaan oral.
2. Fisioterapi - fonoforesis dan elektroforesis, berkontribusi pada peningkatan proses kaki.
3. Terapi pijat dan olahraga - merangsang otot-otot kaki, tetapi jangan menyebabkan mereka terlalu kelelahan.

Pengobatan alternatif untuk kaki datar tidak berdaya, jadi jangan meluangkan waktu untuk pergi ke dokter spesialis. Diagnosis dini adalah kunci keberhasilan perawatan dan prognosis yang paling menguntungkan.

Jagung di tumit

Kapalan yang tidak menyenangkan dan menyakitkan muncul karena pengerasan jaringan lunak kaki sebagai akibat dari peningkatan gesekan antara permukaan kulit dan alas kaki. Penyakit ini terlihat seperti anjing laut kekuningan.

Di dalam mungkin mengandung darah kering, yang muncul karena cedera pembuluh kecil.

Jagung dengan cepat tumbuh dalam ukuran, tumbuh jauh ke dalam jaringan lunak. Dengan demikian, itu memberi tekanan pada ujung saraf, menghasilkan rasa sakit. Daerah tumit menjadi edematosa, suhu jaringan lunak naik. Dalam beberapa kasus, kulit yang mengeras dapat retak, dan mikroorganisme patogen menembus dengan baik melalui retakan tersebut. Akibatnya, proses inflamasi bergabung.

Jenis rasa sakit Baru saja bangun dan menginjak permukaan yang datar dengan kaki Anda, rasa sakit yang tajam, terbakar, dan tajam muncul di area jagung. Tumit paling menyakitkan di pagi hari setelah tidur, ketika selama tidak ada gerakan di kapalan ada proses stagnan.

Lokalisasi Fokus rasa sakit jatuh di lokasi jagung itu sendiri. Nyeri hebat bisa menyebar ke area kaki, kecuali jari-jari, juga ke otot betis.

Diagnosis Untuk membuat diagnosis, cukup dengan memeriksa secara visual kaki pasien, apa yang dilakukan oleh ahli bedah ortopedi atau ahli bedah.

Perawatan Perawatan dipilih secara individual dan ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit akut, serta menghilangkan penyebabnya - jagung. Ini dilakukan dengan bantuan pelepasan laser dari sling atau cryodestruction, yang merupakan solusi paling optimal untuk masalah tersebut.

Anda juga dapat menggunakan tambalan khusus, yang direkatkan ke jagung, menunggu lepasnya jaringan alami yang kasar.

Mandi dengan soda kue dan mustard dapat digunakan sebagai pengobatan sendiri, yang akan mengurangi rasa sakit dan membuat kulit lebih lembut.

Tonton video tentang subjek tersebut

Jamur kaki

Hal ini ditandai dengan adanya kulit putih atau kekuningan di tepi tumit, yang mampu terkelupas dan retak. Dalam 90% kasus, jamur memicu perkembangan retakan yang dalam, yang disertai dengan penambahan infeksi.

Jangan meremehkan jamur tumit, menghapus penampilannya pada kekebalan yang lemah. Ini adalah penyakit lengkap yang harus segera diobati.

Kalau tidak, rasa sakit akut akan sering menjadi teman, dan kaki akan berubah bentuk.

Jenis rasa sakit
Secara langsung tergantung pada keparahan lesi jamur pada tumit. Tumitnya sakit cukup parah, sakit menyerang di pagi hari, dan juga bengkaknya muncul. Nyeri terutama sakit, diperburuk oleh gerakan dan kontak dengan permukaan yang rata.

Lokalisasi Kebanyakan dari semua sakit di mana ada lebih banyak fokus infeksi jamur. Celah dan pendarahan dapat memicu rasa sakit yang tak tertahankan, yang membutuhkan intervensi segera.

Diagnosis Pemeriksaan tumit dan palpasi pada area kulit yang paling rusak dilakukan. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu hitung darah lengkap jika diduga ada infeksi.

Pengobatan Perjuangan melawan jamur adalah nasib dokter kulit. Pengobatan didasarkan pada penggunaan krim dan salep antijamur (Lamisil, Oflomil), serta vitamin kompleks yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Sebagai metode tambahan, Anda dapat menggunakan rendaman ramuan herbal (chamomile, sage, lemon balm), yang akan meredakan peradangan dan rasa sakit, serta mempercepat proses regenerasi sel yang rusak.

Penyakit sistemik

Di antara penyakit sistemik yang mempengaruhi sistem seluruh tubuh dan menyebabkan nyeri tumit, patologi berikut dapat diidentifikasi:

1. Difus fasciitis adalah patologi jaringan ikat, di mana integritas dan kekuatannya terganggu, serta kemampuan untuk regenerasi.
2. Rheumatoid arthritis - kegagalan dalam sistem kekebalan tubuh manusia menyebabkan perkembangan proses patologis pada sendi kaki, membuatnya tidak bergerak.
3. Osteomielitis adalah proses peradangan jaringan tulang yang luas, yang mampu menyebar ke serat otot, memicu fokus peradangan.
4. Vaskulitis sistemik.

Cidera

Jika sakit menyerang tumit pada pagi hari setelah tidur, ini mungkin mengindikasikan cedera kaki:

1. Dislokasi - terbentuk dengan peningkatan aktivitas motorik, ketika tulang artikulasi sendi mengubah posisi anatomisnya. Ada rasa sakit yang tajam, yang bisa memicu perkembangan syok rasa sakit.
2. Memar - saat istirahat, tumit tidak sakit, tetapi dengan gerakan apa pun ada rasa sakit yang tajam dan sakit. Daerah tumit menjadi edematosa, memperoleh warna yang kaya, kadang-kadang dengan adanya hematoma.
3. Keseleo - fitur pembeda utama adalah kenyataan bahwa rasa sakit meningkat secara bertahap, mencapai puncaknya lebih dekat ke pagi hari. Tumit sangat menyakitkan, sulit untuk bangun di pagi hari, bahwa ini terjadi dengan kaki - sulit untuk dijelaskan. Memar dapat terjadi di area peregangan.

Kapan Anda membutuhkan perawatan medis yang mendesak?

Ada beberapa situasi di mana Anda ingin segera mencari bantuan ke spesialis, tidak termasuk semua jenis pilihan pengobatan sendiri:

1. Suhu keseluruhan tubuh naik, dan nyeri tumit bertambah parah terutama di jam pagi.
2. Tidur gelisah, disertai dengan rasa sakit hebat yang melibatkan tidak hanya tumit, tetapi seluruh anggota tubuh bagian bawah.
3. Peningkatan rasa sakit yang cepat, yang mungkin disertai dengan hilangnya kesadaran, mual dan pusing yang parah.
4. Daerah tumit sangat bengkak, tidak mungkin untuk diinjak.
5. Dari celah-celah pada tumit menonjol cairan.

Itu tidak layak sementara, karena itu adalah aspek kunci dalam pengobatan masalah yang terkait dengan tumit yang menyakitkan.

Pertolongan pertama

Untuk memahami dengan tepat apa yang menyebabkan perkembangan nyeri tumit, perlu untuk menganalisis peristiwa sebelumnya dalam hidup. Jika rasa sakitnya parah, Anda tidak harus mentolerirnya. Obat analgesik kompleks seperti Pentalgin, Nalgezin, Ketanov, Ibuklin, Tempalgin akan membantu. Beberapa dosis obat-obatan ini harus cukup sehingga rasa sakit tidak mengganggu sampai orang tersebut pergi ke dokter. Di hadapan edema, Ibuprofen dan NSAID lain yang menjadi bagiannya akan membantu.

Pertolongan pertama bukan pengobatan sistemik, jadi setelah satu dosis obat bius, Anda harus mengunjungi dokter spesialis untuk menegakkan diagnosis dan memilih perawatan yang sesuai.

Dengan demikian, pembentukan rasa sakit di tumit, yang meningkat pada saat bangun, memiliki banyak alasan. Perawatan sepenuhnya tergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit. Prognosis yang baik dicatat ketika pasien meminta bantuan secepat mungkin, dan tidak mengobati sendiri.

Bagaimana melupakan rasa sakit pada persendian dan tulang belakang?

• Apakah rasa sakit membatasi gerak dan hidup Anda sepenuhnya?
• Apakah Anda khawatir tentang ketidaknyamanan, kegelisahan dan rasa sakit sistematis?
• Mungkin Anda sudah mencoba banyak obat, krim dan salep?
• Orang-orang yang telah belajar pengalaman pahit untuk perawatan sendi menggunakan... >>