Banyak orang memperhatikan kulit yang sangat kering pada tumit mereka, dan tidak tahu apa yang harus dilakukan jika tumit mereka pecah.
Ini menyebabkan ketidaknyamanan, dan terkadang sakit saat berjalan.
Penyebab dan metode merawat kulit kering pada tumit, dibahas di bawah, akan membantu Anda mengatasi masalah ini.
Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari kulit kaki yang kasar. Jika Anda terbiasa dengan situasi ketika sepatu impian Anda berukuran kecil atau "sangat nyaman untuk duduk" di dalamnya, tetapi Anda masih memakainya, maka ini adalah kasus Anda. Saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman atau berkualitas buruk, beban pada kaki, dan terutama tumit, meningkat.
Bahan sintetis berkualitas buruk tidak memungkinkan kulit untuk bernapas. Hal ini menyebabkan pengencangan kulit, penampilan jagung. Tumit menjadi kasar dan kasar saat disentuh. Dalam kasus lanjut, retakan terbentuk, kadang-kadang sangat dalam, menyebabkan rasa sakit saat berjalan.
Kita terbiasa memperhatikan terutama pada wajah kita, tangan kita, lalu tubuh kita, dan, terakhir, pada kaki kita - terutama jari dan marigold. Tumit seringkali dibiarkan tanpa perawatan yang tepat. Jarang ada orang yang memakai produk tabir surya di pantai, hanya sedikit orang yang berpikir tentang kondisi mereka dalam sepatu terbuka di cuaca panas atau cuaca berangin. Pada akhirnya, kita terbiasa meletakkan produk perawatan pada wajah dan tangan setiap malam sebelum tidur, tetapi lebih jarang pada kaki.
Kulit seluruh tubuh kita mengalami efek beri-beri, kekurangan zat besi, dan kurangnya berbagai elemen. Karena itu, masalah kulit dapat terjadi secara musiman atau permanen, jika tubuh tidak menerima terapi vitamin apa pun.
Penyebab kulit kering, pertama-tama, bisa disebabkan oleh banyak penyakit kulit. Dan berada di puncak daftar penyakit jamur ini. Ia diikuti oleh eksim, dermatitis, reaksi alergi. Semuanya disertai dengan pengelupasan yang kuat, retakan yang dalam, gatal, melepuh. Jika tersedia, disarankan untuk mengunjungi dokter kulit.
Penyakit hormonal, kehamilan dan menopause, diabetes mellitus kulit kaki kering.
PENTING! Penderita diabetes disarankan untuk sangat berhati-hati merawat kulit kaki karena risiko mengembangkan kaki diabetik.
Perawatan tumit harus dimulai dengan pembersihan. Untuk melakukan ini, ada baiknya menggunakan berbagai pemandian, tetapi bisa terbatas pada mandi biasa atau mandi. Lapisan kulit terangsang harus dihapus secara teratur dengan kuas atau batu apung. Sebaiknya gunakan scrub beberapa kali dalam sebulan.
Untuk pelembab, Anda dapat menggunakan krim apa pun yang tersedia dalam jumlah besar di rak. Jika Anda adalah pendukung produk perawatan alami, Anda dapat menggantinya dengan minyak nabati (zaitun, almond dan lainnya) atau vitamin A dan E dalam kapsul.
Tautan ketiga dalam rantai perawatan adalah nutrisi. Krim bergizi dan balsem yang Anda miliki juga tidak perlu lama dicari. Tetapi harus ditekankan bahwa penting juga untuk menyeimbangkan diet, karena vitamin dan nutrisi harus dicerna dengan makanan. Dalam diet dianjurkan untuk memasukkan ikan, minyak sayur, kacang-kacangan.
Oleskan krim pada kulit kaki dianjurkan setiap hari sebelum tidur.
Anda dapat merujuk ke obat tradisional, obat-obatan dan layanan salon. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci.
Mandi uap - salah satu perawatan yang paling efektif. Dengan kulit yang sangat kasar, mereka dapat dilakukan setiap hari, dan ketika tumit kembali normal, itu akan cukup seminggu sekali.
Resep Mandi
Ini juga merupakan metode yang sangat efektif untuk merawat tumit kering. Kompres dapat dengan mudah disiapkan di rumah, dan hasilnya akan menjadi kaki yang terawat dengan baik.
Kompres Resep
Lulur dan kulit, dimasak sendiri akan membantu menyingkirkan sel-sel mati. Efek scrub akan meningkat, jika Anda pertama kali menahan kaki di kamar mandi.
Resep Lulur
PENTING! Alat ini tidak boleh disalahgunakan oleh pemilik kulit putih - kopi memberinya cokelat.
Masker kaki sama efektifnya dengan wajah. Tapi jarang ada yang membuat mereka, karena mereka tidak begitu populer.
Telur
1 kuning telur, ½ sdt. pati, 1 sdt campuran jus lemon sampai halus. Oleskan tumit pada kulit setelah mandi dan terus sampai kering. Lalu bilas dan oleskan pelembab.
Clay
Tanah liat biru, putih atau merah muda yang diencerkan dengan susu atau air hingga menjadi krim asam cair. Oleskan ke kaki yang disiapkan dan biarkan kering. Bilas dengan air hangat, oleskan krim pelembut.
Sayang
Dalam proporsi yang sama untuk menggeser madu dan keju cottage ke keadaan bubur. Oleskan pada kaki selama 20 menit. Untuk meningkatkan efek, Anda bisa membungkus kaki dengan bungkus dan memakai kaus kaki hangat. Cuci bersih dengan air hangat.
Klinik modern menyediakan layanan perangkat keras pedikur bagi pasien - ini bukan hiasan untuk kuku, seperti yang biasa kita pahami, tetapi perawatan kaki dan kuku dengan alat khusus. Selama prosedur ini, spesialis menghilangkan natoptysh, kulit menjadi lembut dan halus. Prosedur yang sama dilakukan dan beberapa salon kecantikan (di mana ada seorang ahli kecantikan).
Apotek memiliki berbagai macam produk perawatan kulit kaki yang berbeda: krim, salep, semprotan. Krim yang sangat populer dari celah "Sea Wolf", terdiri dari bahan-bahan alami. Ini juga bagus dalam memerangi radang. Untuk retakan dan pengelupasan yang kuat, krim dan salep “Bepanten” atau “Panthenol” sangat membantu. Efek penyembuhan dan menenangkan sudah terlihat setelah beberapa aplikasi, oleh karena itu obat ini sangat cocok untuk pengobatan jagung segar.
Perawatan tumit apung telah menjadi produk perawatan tumit klasik. Sebelum prosedur ini, tumit harus dikukus dengan baik.
PERHATIAN! Gosok kulit dengan batu apung dalam satu arah.
Cara terbaik adalah menggunakan porositas medium batu apung alami. Tetapi dengan kulit yang sangat kering, tumit bisa diobati dengan batu berpori halus.
Pedikur adalah salah satu layanan yang paling dicari di salon kecantikan. Hasil yang sangat baik memberikan pedikur perangkat keras, tetapi spesialis yang berpengalaman akan dapat mencapai kehalusan kulit yang sempurna dan secara manual. Selain pedikur dapat menyediakan layanan pijat, kulit, masker dan prosedur SPA lainnya.
PENTING! Salon mungkin menolak untuk memberikan layanan jika ada jamur di kaki. Jika Anda mencurigai adanya infeksi jamur, Anda harus menghubungi dokter kulit Anda.
Hanya perawatan dan penghormatan yang tepat untuk kaki mereka akan memastikan penampilan yang layak. Cukup mengikuti beberapa aturan sederhana untuk melupakan masalah kekeringan pada tumit:
Kulit kering kaki dan tumit yang pecah adalah masalah yang sangat umum, tetapi cukup mudah untuk menghilangkannya dengan sedikit usaha. Jika Anda ingin tumit Anda selalu terlihat sempurna, gunakan resep sederhana beberapa kali sebulan, dan Anda bahkan tidak akan ingat tumit kering.
Banyak gadis dihadapkan pada situasi seperti itu, ketika kulit kaki menjadi sangat kering, mulai retak dan mengelupas. Tentu saja, dengan kaki seperti itu sulit untuk merasa percaya diri dan menarik. Tumit yang kasar tidak menyenangkan mata, hanya menyebabkan gangguan dan penyesalan, sehingga semua wanita, tanpa kecuali, terburu-buru untuk menyingkirkan masalah ini sesegera mungkin. Keinginan untuk menempatkan tumit dan kaki Anda secepat mungkin sangat mudah untuk diwujudkan, jika Anda tahu apa yang harus dilakukan dan dalam urutan apa untuk mencapai hasil terbaik. Secara teratur mengikuti semua rekomendasi yang diperlukan, Anda akan dapat kembali ke daya tarik sebelumnya, menikmati penampilan sempurna mereka.
Sebelum merawat tumit kering dan kasar, perlu dicari tahu penyebab utama defisiensi ini. Mari kita lihat mengapa ada ketidaknyamanan, kekeringan, kehilangan kelembaban dan elastisitas kulit pada tumit, kaki dan jari kaki.
Ini dan banyak penyebab lainnya dapat diobati. Terkadang tumit kasar bukan hanya pemandangan yang tidak enak dipandang secara estetis, tetapi juga ketidaknyamanan yang disebabkan oleh munculnya retakan, radang, gatal, dan terlepasnya jaringan kulit. Dengan bantuan dokter kulit yang berpengalaman, Anda dapat menyingkirkan masalah yang Anda khawatirkan, tetapi jangan lupa bahwa semua resep harus dilakukan secara kata demi kata. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar dan teratur, segera kulit kasar pada tumit akan kembali menjadi halus dan lembut.
Kaki kering dapat dicegah jika Anda secara teratur melakukan perawatan kaki berkualitas tinggi, gunakan pelembab intensif dan kosmetik lainnya setiap hari yang selalu dapat dibeli di apotek. Selain itu, ada banyak cara untuk mengembalikan kecantikan dan kesehatan kaki wanita.
Berbagai pemandian secara efektif melembutkan kulit, secara menguntungkan memengaruhi kondisi kuku. Setelah dikukus dengan hati-hati, perlu untuk mengolah area yang sangat kering dengan batu apung, dengan hati-hati menghilangkan lapisan cornified. Menyelesaikan prosedur, dianjurkan untuk memakai kulit krim tumit dan kaki dengan efek pelembab. Mandi dapat dibuat atas dasar ramuan herbal, dengan penambahan garam dan bahan lainnya. Komposisi solusi tergantung pada kondisi kaki Anda dan hasil yang ingin Anda capai.
Jika Anda tahu penyebab sebenarnya yang mempengaruhi kulit kaki Anda dengan cepat kehilangan kelembaban, kering, menjadi sangat kasar dan tidak menarik, maka Anda dapat menyingkirkan masalah ini dengan bantuan resep rakyat. Berbagai masker dan kompres akan membantu Anda mengembalikan keindahan alami kaki Anda, menjadikan tumit Anda halus dan lembut. Antara lain, kulit kering harus lebih dilembabkan, menggunakan krim emolien harian. Tumit yang kasar dapat dimenangkan dengan berbagai resep. Anda hanya harus memilih salah satu dari mereka yang Anda sukai dan secara sistematis melakukan semua yang diperlukan untuk kecantikan kaki Anda.
Cara lain untuk menghilangkan kekeringan kaki yang berlebihan dan melapisi sel-sel mati adalah dengan merawat permukaan kaki dengan batu apung. Hanya saja, jangan lakukan ini setelah mengukus, disarankan untuk membersihkan kaki dengan metode ini setengah jam sebelum mandi.
Oleskan krim berminyak pada tumit kering dan rendam dengan baik. Kemudian dengan hati-hati lanjutkan ke perawatan kulit dengan batu apung. Lapisan sel mati yang melunak secara bertahap akan bergulir. Apung bisa diganti dengan file pedikur.
Adalah jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk menghilangkan lapisan epidermis cornified menggunakan alat khusus, seolah dibuat untuk kenyamanan dan menghemat waktu kita. File rol Scholl Velvet Smooth sempurna mengatasi tugas. Peralatan listrik ini harus digunakan tanpa terlebih dahulu mengukus kaki, karena ditujukan untuk pemrosesan kaki yang kering.
File Scholl melakukan tugasnya dengan rapi dan tanpa rasa sakit, dengan lancar bergerak di sepanjang permukaan tumit dan kaki. Kulit pada jari juga dirawat dengan mesin ini. Setelah prosedur, Anda hanya perlu mengolesi kaki dengan krim dan menikmati efek yang indah. Metode ini akan efektif jika Anda terbiasa merawat penampilan Anda secara teratur, tetapi dalam kasus-kasus tertentu file roller sepertinya tidak akan membantu Anda. Dalam situasi seperti itu, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan pedikur profesional dan perangkat keras di salon kecantikan.
Kulit kering pada tumit adalah gangguan yang memengaruhi wanita dan pria. Itu menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Dan bukan hanya kaki terlihat sangat tidak menarik. Cacat ini mengganggu jalan kaki dan dapat menjadi hasil dari masalah kesehatan yang serius. Karena itu, sangat penting untuk mengetahui seluruh kebenaran tentang tumit kering, penyebab dan perawatan masalah ini.
Banyak yang menghadapi keratinisasi kulit kaki dan tumit. Itu tidak selalu dikaitkan dengan usia. Jawaban atas pertanyaan mengapa tumit kering dan pecah-pecah tergantung pada faktor-faktor seperti:
Setiap orang harus memantau kesehatan mereka. Lagi pula, jika masalah muncul karena kekurangan vitamin atau tumit yang perlu kering karena penyakit, bahkan perawatan kaki terbaik tidak akan membantu. Setiap penyakit harus mulai diobati sedini mungkin.
Kulit bagian tubuh ini, seperti yang lain, membutuhkan pendekatan terpadu. Hanya dalam hal ini, Anda dapat mengharapkan hasil yang cepat dan baik. Berikut adalah bagian terpenting yang membentuk program perawatan yang direkomendasikan:
Semua prosedur biasanya dilakukan pada malam hari sesaat sebelum tidur, sehingga pada malam hari kulit dapat beristirahat dan menyerap semua zat yang bermanfaat.
Membantu tumit Anda sangat mudah. Untuk tujuan ini, jual banyak alat khusus dalam kisaran harga berapa pun. Anda dapat menggunakan resep populer, yang juga cukup efektif.
Hari ini, di apotek mana pun, Anda dapat membeli krim, semprotan, dan salep untuk memperbaiki kondisi kulit kaki dan memerangi tumit yang kasar.
Ini termasuk:
Pedikur perangkat keras, yang dapat dilakukan di banyak salon dan klinik, juga akan bermanfaat. Prosedur kosmetik ini tidak hanya memperbaiki kuku, di mana natoptysh dihilangkan dan kulit pada tumit melembut dan menghaluskan.
Jika tumit retak, apa yang harus dilakukan di rumah, semua orang harus tahu. Obat tradisional memiliki berbagai metode dan resep yang telah teruji oleh waktu dan efektif. Berikut ini beberapa di antaranya:
Untuk merawat kaki Anda dengan benar, Anda harus memiliki sepotong batu apung di rumah atau kikir kuku gerinda. Dalam hal tidak dapat memotong penebalan pisau cukur. Ini dapat merusak kulit, dan infeksi dapat terjadi melalui luka. Bahkan jika ini tidak terjadi, setelah pengangkatan kulit menjadi lebih padat, kondisi tumit semakin memburuk.
Saat memproses dengan batu apung, semua gerakan dilakukan dalam satu arah, jika tidak, kulit tidak akan menjadi halus. Pilih dengan hati-hati gaya dan tekanan. Jika Anda berlebihan, Anda bisa terluka.
Setelah prosedur selesai, kaki harus diminyaki dengan krim atau nutrisi lain.
Itu selalu lebih mudah untuk mencegah terjadinya masalah daripada menghadapinya. Ini juga berlaku untuk kaki yang kering. Agar tumit selalu lembut dan halus, aturan berikut harus diperhatikan:
Jika Anda masih khawatir tentang gangguan seperti tumit kering, apa yang harus dilakukan di rumah dalam kasus ini, kita tidak boleh lupa. Penggunaan kombinasi produk perawatan kulit tumit akan membantu menyembuhkannya dan segera melupakan ketidaknyamanan ini.
Tumit kering dan kasar adalah masalah umum yang biasa bagi wanita dan pria. Dan meskipun yang pertama lebih peduli dengan sisi estetika masalah, dan kedua, ketidaknyamanan fisik yang dialami dengan ini menyatukan keinginan bersama mereka untuk menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan. Penyebab kulit kaki sangat kering banyak: dari penyakit apa pun hingga kaki kering dengan perawatan yang tidak mencukupi. Satu hal yang jelas: tumit yang kasar pada kaki perlu diperhatikan. Mari kita bicarakan hari ini tentang faktor-faktor yang memprovokasi masalah ini, serta cara-cara yang mungkin untuk menghilangkannya.
Sepatu yang tidak serasi adalah penyebab umum kulit kering pada tumit. Sepatu tidak nyaman, tumit tinggi, ukuran tidak cocok - semua ini dapat memicu kekasaran.
Kekeringan sepatu
Perawatan yang tidak memadai adalah alasan lain mengapa kulit kaki dan tumit mengering. Pedikur sebelum waktunya, penggunaan krim bergizi yang tidak teratur menyebabkan fakta bahwa kulit retak pada kaki dan ada ketidaknyamanan.
Infeksi jamur juga dapat menyebabkan masalah yang terkait dengan kekeringan, gatal, dan retakan pada daerah tumit pada pria dan wanita.
Ketika penyakit pada organ dalam sering tumit kering, alasannya terletak pada pelanggaran proses metabolisme. Psoriasis, eksim, dermatitis, alergi, diabetes mellitus - pelaku fakta bahwa kulitnya pecah-pecah dan mengelupas.
Kekurangan zat besi juga bisa menjadi masalah provokator. Terutama sering karena alasan ini, tumit kering pada wanita (karena kehilangan banyak darah bulanan dan pengembangan anemia).
Sebelum memulai perawatan dehidrasi epidermis, Anda harus menghubungi dokter kulit. Tugasnya adalah menentukan penyebab masalah dan meresepkan obat yang dapat mengobati tumit kering. Dalam hal deteksi kerusakan organ internal, pasien dikirim untuk berkonsultasi dengan spesialis terkait.
Jika penyebab dehidrasi terletak pada perawatan kaki yang tidak memadai, maka satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah merawat kaki secara teratur dan menggunakan sediaan farmasi tindakan terarah.
Di apotek mana pun, Anda dapat menemukan obat untuk perawatan kulit tumit yang kering. Dalam komposisi mereka, komponen-komponennya digabungkan, memberikan efek pelembab, memberi nutrisi, melembutkan, menyembuhkan luka, antiinflamasi dan regenerasi.
"Sea Wolf" - krim kaki, yang terdiri dari: ekstrak rumput laut, ekstrak juniper, alkohol format, minyak alami. Produk ini melembabkan dengan baik, menyembuhkan retak, menghilangkan ketidaknyamanan, mempercepat proses pemulihan. Ini sama efektifnya pada kaki wanita dan pria. Penting untuk menggunakan krim setiap hari setelah prosedur higienis.
"Dokter" - obat yang ditujukan untuk kulit tumit kering, rawan retak dan hiperkeratosis. Urea, allantoin, minyak nabati dan ekstrak memberi nutrisi dan menghaluskan epidermis, menghilangkan rasa sakit dan peradangan, menghilangkan kekasaran, dan secara aktif melembabkan. Krim harus digunakan sampai masalah hilang.
"Bepantin" - sarana untuk penggunaan luar, yang membantu menyembuhkan cepat tumit kering dan kasar. Bahan aktif utama - dexpanthenol - mempercepat proses penyembuhan, menghilangkan rasa sakit, memiliki efek pelunakan dan pelembab. Salah satu keuntungan yang melekat dari salep untuk tumit kering "Bepanten" - kemungkinan penggunaannya selama kehamilan dan menyusui.
"Tumit kering, apa yang harus dilakukan?" Apakah pertanyaan mendesak setiap saat sepanjang tahun. Beberapa orang lebih suka mempercayai pengalaman medis, sementara yang lain lebih suka mengobati tumit kering dengan resep obat tradisional.
Jika kita menyingkirkan kulit kering pada tumit dengan bantuan obat tradisional, hal utama yang harus dilakukan adalah bertarung secara teratur. Tumit dengan kecenderungan kering membutuhkan perawatan yang sistematis.
Pengamplasan tumit Anda dengan benar dengan file yang abrasif rendah juga penting. Lakukan prosedur hanya bisa pada kulit kering, gerakan harus dilakukan dalam satu arah. Untuk memproses kaki basah, hanya batu apung yang dikenal sejak kecil yang digunakan.
Anda dapat menghilangkan kekeringan dan mengelupas di rumah dengan bantuan resep populer yang tersedia untuk semua orang.
Terbukti bukan obat tradisional generasi tunggal. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dalam air hangat, tambahkan cuka (30 ml) dan mandilah.
Karena aksi pengelupasan asam, tumit menjadi lebih rentan terhadap manipulasi lebih lanjut. Waktu perawatan: 30 menit. Setelah itu, hanya perlu merawat kaki dengan batu apung, membilasnya dengan air dingin dan mengoleskan krim bergizi.
Alat yang sangat diperlukan dalam memerangi kekeringan, mengelupas, dan bahkan retak pada tumit. Gunakan minyak kelapa untuk perawatan kaki malam hari setiap hari atau tambahkan ke masker kaki apa pun. Untuk meningkatkan efisiensi tumit, Anda dapat membungkusnya dengan cling film.
Mandi kaki secara teratur adalah dasar dari kesehatan tumit. Dengan bantuan mereka, adalah mungkin untuk melunakkan area yang terangsang dan mempersiapkan kaki untuk perawatan selanjutnya. Jika masalah dipicu oleh kurangnya perhatian dangkal terhadap keadaan kaki, maka prosedur air saja mungkin cukup untuk sepenuhnya menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.
Ada banyak resep untuk pemandian kaki untuk kaki kering. Pertimbangkan yang paling efektif, membantu dalam waktu sesingkat mungkin untuk menyembuhkan tumit kering.
Mandi kaki
Yang paling sederhana, tetapi sama efektifnya, adalah mandi dengan garam dan soda. Tambahkan bahan secara terpisah atau gabungkan. Garam bisa berupa masakan biasa atau laut. Tuang 1-1,5 st. sendok komponen yang dipilih dalam air yang cukup panas. Celupkan kaki Anda ke dalam larutan ini selama setengah jam, lalu gosok tumit dengan batu apung, bilas, bersihkan dengan handuk dan oleskan dengan krim bergizi.
Pemandian seperti itu tidak hanya membantu melembutkan area yang mengeras dengan baik, tetapi juga memiliki efek anti-inflamasi, penyembuhan luka, imunostimulasi.
Penggunaan teratur akan membantu menghilangkan keretakan dan mengupas tumit, jenuh dengan vitamin, meningkatkan nada.
Ada ratusan resep masker untuk memerangi tumit kering. Sebagian besar dari mereka memiliki nutrisi tinggi, pelembab, anti-inflamasi.
Campur jus lemon dengan zaitun, jarak atau minyak kelapa meleleh (dalam perbandingan 3: 1). Oleskan kaki kukus dengan campuran yang dihasilkan dan tunggu kurang dari setengah jam. Maka komposisinya harus dicuci dengan air hangat dan oleskan pelembab.
Topeng untuk Tumit
Campur jus lidah buaya, oatmeal rebus, madu dan minyak jarak. Komposisi diterapkan pada tumit selama 20-30 menit. Untuk meningkatkan efisiensi, Anda perlu menutupi area yang bermasalah dengan film makanan dan isolasi.
Ambil satu bawang, potong dengan blender atau gunakan penggiling daging, tambahkan satu sendok teh madu, minyak jarak atau krim asam. Campurkan komponen dan aplikasikan pada area yang bermasalah. Setelah setengah jam campuran dicuci dengan air hangat. Dengan bantuan kompres, jika Anda menggunakannya secara teratur, Anda dapat mengatasi masalah kulit kering dalam 1-2 minggu.
Untuk menghindari tumit kering, penting untuk memperhatikan bagian tubuh ini dan mengikuti aturan yang paling sederhana.
Salah satu syarat utama untuk kehalusan tumit adalah pilihan sepatu yang tepat. Semuanya penting di sini: baik ukuran dan ukuran pad, dan kualitas bahan. Pakailah sepatu hak tinggi (di atas 4 cm) hanya dalam kasus khusus. Ini akan mengurangi beban pada kaki.
Yang tak kalah penting adalah diet seimbang dan asupan cairan yang cukup.
Yang terbaik adalah memberi preferensi pada kaus kaki yang terbuat dari bahan alami. Tipis harus dibuat dari katun dan kaus kaki hangat terbuat dari wol.
Pedikur bukan tren modis, tetapi kesempatan untuk membantu kaki Anda tetap sehat dan indah. Lakukan dua kali sebulan. Ini bisa berupa pedikur di salon kecantikan, atau prosedur rumah mandiri. Selain itu, setiap hari Anda perlu mencuci kaki dengan air dengan sabun dan batu apung, Anda dapat melakukan pre-sand tumit dengan file laser. Pelembab harus dioleskan setiap hari.
Setiap hari, tumit harus melakukan pekerjaan berat: untuk menahan beban seluruh tubuh, berada di sepatu tertutup, mengalami tekanan dan gesekan yang konstan.
Itu sebabnya mereka tidak selalu lembut dan halus. Banyak wanita yang akrab dengan momok seperti kulit kering dan kasar di tumit.
Pertanyaan tentang bagaimana melembutkan kulit pada tumit sangat relevan, di bulan-bulan musim panas, ketika Anda ingin memamerkan sandal terbuka yang indah, dan kulit kasar tidak memungkinkan hal ini.
Kulit kering pada tumit mungkin karena alasan berikut:
Masalah seperti tumit kering adalah kulit kasar di kaki, tidak menyenangkan saat disentuh. Kadang-kadang, gejala seperti gatal, mengelupas dan mengelupas kulit, retakan dan radang juga dapat terjadi (lihat juga Kami mengobati retakan pada tumit).
Untuk mengidentifikasi penyebab penyakit harus berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli endokrin. Berdasarkan pemeriksaan eksternal dan serangkaian tes, dokter akan menentukan penyebab kulit kering pada tumit dan meresepkan terapi yang sesuai.
Untuk perawatan tumit kering, Anda dapat menggunakan produk alami yang menyehatkan dan melembabkan kulit.
Jika penyakit internal (avitaminosis, penyakit tiroid, diabetes, eksim, jamur) menyebabkan kekeringan pada tumit, dokter harus meresepkan perawatan yang diperlukan, karena tidak ada gunanya melawan kekeringan tanpa menghilangkan penyebabnya.
Terapi mungkin termasuk minum pil, menggunakan krim dan salep untuk kaki, fisioterapi.
Apotik menjual berbagai krim dan salep emolien untuk kaki, yang paling baik digunakan di malam hari, sambil mengenakan kaus kaki sehingga produk menyerap lebih baik ke kulit kaki yang kasar.
Selain itu, Anda dapat menggunakan:
Krim "5 hari." Komposisi yang kaya dari alat ini memungkinkan Anda menggunakannya untuk merawat kulit kaki yang kering dan pecah-pecah. Krim yang retak ini sangat menyembuhkan luka dan mendisinfeksi mereka, melembutkan tumit, memberi nutrisi pada kulit, menjadikannya lebih sehat. Oleskan krim pada kulit kaki yang bersih, terutama dengan hati-hati Anda perlu menggosok krim ke dalam celah-celah
Krim "Serigala Laut". Ini adalah produk yang sangat efektif dan pada saat yang sama murah untuk perawatan kulit, terkena lingkungan agresif (angin, dingin, matahari, air, dll.) Dan mengalami kekurangan zat yang bermanfaat. Krim ini mempercepat proses penyembuhan keretakan pada sol, tumit, krim ini juga bisa diaplikasikan dari keretakan pada jari. Ini adalah antiseptik yang sangat baik, mempercepat regenerasi sel kulit, memberikan elastisitas dan kekencangan kulit, dan mengurangi tangan dan kaki yang kering.
Krim "Bepanten". Alat ini ditujukan untuk perawatan sehari-hari dan pengobatan dermatitis pada kulit anak. Juga, krim dapat digunakan untuk menghilangkan keretakan pada tumit. Dalam komposisi krim almond dan minyak medis - lanolin, yang memberikan penetrasi dalam komponen aktif ke dalam lapisan kulit, mempercepat proses regenerasi sel dan memastikan penyembuhan luka yang paling awal.
Tetapi dari penggunaan lotion harus ditinggalkan, karena mengandung alkohol, yang akan membuat kulit lebih kering.
Untuk melumasi tumit, Anda dapat menggunakan minyak cemara atau minyak kayu putih, yang meningkatkan sirkulasi di jaringan dan memiliki efek penyembuhan luka yang sangat baik.
Dan, tentu saja, menghubungi salon kecantikan dalam hal ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat menyelesaikan masalah ini, tetapi tidak selalu kami memiliki waktu dan uang yang diperlukan. Oleh karena itu, di bawah ini kami mempertimbangkan cara mencapai sepatu hak pink yang lembut di rumah.
Ketika merawat sendiri tumit, jangan sampai Anda memotong kulit kasar dan menebal dengan pisau cukur, karena dalam kasus ini ada kemungkinan besar menyebabkan kerusakan serius, dan bahkan jika Anda melakukan semuanya dengan rapi, yang berikutnya bahkan lebih tebal dan lebih kasar. lapisan kulit.
Sebelum menggunakan produk apa pun, perlu untuk mengupas kulit kaki, menghilangkan lapisan kulit yang mengeras dengan bantuan batu apung dan, misalnya, garam laut.
Tentu saja, Anda dapat menggosok tumit dengan batu apung secara menyeluruh, sambil menggunakan scrub khusus yang dibeli di toko kosmetik.
Proses meninggalkan terdiri dari yang berikut: dengan batu apung datar atau kikir kuku oval dengan scrub yang diaplikasikan dengan gerakan melingkar yang ringan, kulit tumit dipijat dengan hati-hati. Jika tidak ada alat semacam itu di tangan, maka cukup oleskan scrub pada kulit tumit yang kasar, olesi sedikit dan cuci dengan air.
Setelah itu kulit dirawat dengan krim kaki pelembab atau pelembut atau obat tradisional yang dipilih oleh Anda.
Durasi prosedur untuk menghindari cedera kulit tidak boleh melebihi 3 menit, dan frekuensi - 1 kali per minggu.
Lulur membantu membersihkan dan melembabkan kulit, meningkatkan regenerasi sel. Berikut ini adalah resep lain yang sangat baik: Mengupas asam kaki dengan bantuan kefir.
Kontraindikasi penggunaan scrub dapat berupa intoleransi individu terhadap komponen individu.
Ketika lapisan atas kulit tumit kehilangan elastisitasnya dan menjadi tertutup oleh retakan kecil, Anda tidak boleh memulai situasi sebelum munculnya komplikasi serius, perlu untuk melakukan prosedur kosmetik korektif, yang meliputi, misalnya, resep tradisional berikut untuk pengobatan tumit kering:
Busur tekan - 1
Busur tekan - 2
Losion dari akar Althea
Topeng Telur
Jus lidah buaya
Tanah liat biru
Apple
Pisang dan madu
Langkah-langkah untuk mencegah tumit kering adalah mengenakan sepatu yang nyaman dan lembut dengan jari kaki lebar.
Anda harus memeriksa sepatu secara berkala untuk mengetahui adanya area yang sulit untuk menghindari menggosok kulit tumit pada sepatu tersebut.
Selain itu, Anda perlu memastikan perawatan kulit kaki berkualitas, menggunakan krim khusus dan batu apung. Dan juga termasuk dalam makanan diet Anda yang kaya vitamin A dan E (bayam, wortel, aprikot, anggur, apel).
Anda membantu krim "Tumit sempurna"