Segala sesuatu tentang rehabilitasi setelah artroplasti sendi panggul: di rumah dan di rumah sakit

Penulis artikel: Victoria Stoyanova, dokter kategori 2, kepala laboratorium di pusat diagnostik dan perawatan (2015-2016).

Rehabilitasi setelah artroplasti panggul adalah tahap integral dari perawatan pasca operasi yang bertujuan mengembalikan fungsi otot dan tungkai. Rehabilitasi terdiri dari membatasi (kekhasan) aktivitas fisik pada periode setelah operasi dan dalam melakukan terapi fisik.

Prinsip periode pemulihan setelah artroplasti pinggul:

• mulai awal
• Pendekatan individual selama kegiatan rehabilitasi,
• urutan itu
• kontinuitas
• kompleksitas.

Rehabilitasi setelah artroplasti memiliki tiga periode: awal, akhir dan jangka panjang. Untuk masing-masing dari mereka, kompleks senam spesifik telah dikembangkan. Total durasi rehabilitasi hingga satu tahun.

Pemulihan kaki dimulai di rumah sakit, di mana pasien dioperasi. Perkiraan masa tinggal di sana adalah 2-3 minggu. Anda dapat melanjutkan rehabilitasi di rumah atau di pusat rehabilitasi, dan Anda dapat menyelesaikannya di apotik atau klinik rehabilitasi khusus. Jika Anda berada di rumah - penting untuk tidak mengganggu terapi latihan dan penyembuhan berjalan sehingga pemulihan selesai - hanya kemudian alat otot-ligamen akan secara andal mengamankan sendi buatan, dan semua fungsi kaki akan dipulihkan.

Kurangnya rehabilitasi setelah endoprosthetics mengancam dengan munculnya dislokasi kepala endoprosthesis karena kelemahan ligamen, fraktur periprostetik, perkembangan neuritis dan komplikasi lainnya.

Rehabilitasi setelah semua jenis operasi sendi, termasuk penggantian pinggul untuk endoprosthesis, dilakukan oleh dokter rehabilitasi dan / atau dokter terapi fisik. Dia akan membuat program individu dengan mempertimbangkan kondisi fisik pasien, tingkat adaptasi terhadap aktivitas fisik, usianya, keberadaan penyakit yang menyertai.

Setelah pemasangan endoprosthesis, dimungkinkan untuk mengembalikan kemampuan untuk bekerja. Ketekunan, keinginan untuk pulih, implementasi yang akurat dari rekomendasi dokter adalah kriteria utama untuk hasil rehabilitasi positif setelah operasi penggantian endoprosthesis.

Selanjutnya dalam artikel ini saya akan menjelaskan secara lebih rinci periode rehabilitasi, durasi masing-masing; Saya akan membuat daftar latihan untuk sendi panggul yang dilakukan di rumah dan di gym.

Tiga periode rehabilitasi

(jika tabel tidak sepenuhnya terlihat - gulir ke kanan)

Penggantian pinggul: rehabilitasi setelah operasi

Masalah dengan sendi pinggul pada manusia terjadi cukup sering. Alasannya banyak. Ini bisa termasuk cedera, berbagai penyakit, perubahan terkait usia dan sebagainya.

Memutuskan operasi untuk mengganti sendi panggul dengan yang buatan adalah langkah serius. Paling sering, itu disetujui oleh orang-orang yang secara teratur mengalami rasa sakit yang tak tertahankan dan tidak bisa secara mandiri dan untuk waktu yang lama bergerak dalam posisi tegak.

Operasi untuk mengganti sendi sangat serius, sehingga harus diperlakukan sesuai. Salah satu tahapan terpenting adalah rehabilitasi setelah operasi. Pasien dipersiapkan untuk itu untuk waktu yang lama.

Mari kita lihat bagaimana rehabilitasi terjadi setelah penggantian pinggul. Apa yang perlu Anda ketahui dan lakukan jika orang tersebut menyetujui operasi semacam itu.

Rehabilitasi setelah artroplasti pinggul

Operasi artroplasti pinggul membutuhkan waktu rata-rata 2 - 2,5 jam. Rehabilitasi dimulai dari jam-jam pertama setelah seseorang meninggalkan anestesi. Periode rehabilitasi secara langsung tergantung pada seberapa bertanggung jawab pasien mendekatinya. Yang juga penting adalah usia dan kondisi fisiologis umum seseorang.

Penting untuk dicatat bahwa tidak hanya ahli bedah ortopedi, tetapi banyak dokter lain yang terlibat dalam persiapan. Persiapan psikologis juga penting. Seseorang harus mengerti bahwa untuk pemulihan penuh kepadanya untuk waktu yang sangat lama. Sepanjang waktu, ia harus berjuang dan menanggung rasa sakit yang hebat.

Masa rehabilitasi setelah penggantian pinggul

Masa rehabilitasi bisa memakan waktu lama. Ada beberapa tahapan yang harus dijalani pasien setelah operasi. Passage dari masing-masing tahap adalah wajib. Mereka membutuhkan banyak kesabaran dan ketekunan. Mari kita pertimbangkan tahapan apa yang ada dan apa karakteristiknya.

Awal

Tahap awal rehabilitasi membutuhkan waktu sekitar satu bulan. Untuk kenyamanan, dapat dibagi menjadi dua tahap.

Tahap pertama memakan waktu sekitar 5-6 hari setelah operasi. Rehabilitasi dimulai dari jam pertama dan harus terjadi terus menerus. Pada hari pertama seseorang dilarang bangun dari tempat tidur.

Namun, ini bukan berarti Anda tidak bisa bergerak. Pada hari pertama Anda perlu mengembangkan aktivitas otot. Latihan yang sangat baik untuk memperkuat adalah fleksi kaki, rotasi sendi pergelangan kaki, dan ketegangan otot di daerah paha.

Semua latihan ini memungkinkan Anda untuk mengembangkan kaki yang dioperasikan dan membantu menjaga otot tetap bugar. Melakukan latihan yang paling sederhana sekalipun dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Tetapi ini tidak berarti bahwa itu perlu untuk dihentikan. Hanya dengan mengatasi rasa sakit dan kelemahan seperti itu kita dapat mengharapkan hasil yang positif.

Mulai dari hari kedua, seseorang diperbolehkan keluar dari tempat tidur dan duduk. Melakukan ini perlu dengan rapi dan perlu di hadapan tenaga medis. Pada tahap ini, pembantu berjalan adalah tongkat atau kruk.

Perlu untuk terbiasa dengan ini segera dan untuk waktu yang lama. Juga, Anda tidak dapat mendorong kaki terlalu banyak, melemparkan satu kaki ke belakang kaki dan duduk dalam posisi yang menempatkan sendi yang dioperasikan di bawah tekanan yang kuat.

Tahap kedua dimulai dari 5-6 hari setelah operasi dan berlangsung dari empat hingga lima minggu. Di sini pasien tidak lagi membutuhkan perawatan konstan dan menyeluruh seperti sebelumnya.

Jika tahap pertama telah berlalu tanpa komplikasi serius, maka dengan jalan yang benar dari tahap kedua, tidak akan ada masalah juga.

Secara umum, dengan setiap tahap baru, tanggung jawab untuk kecepatan dan kualitas periode rehabilitasi semakin menjadi tanggung jawab pasien.

Pada awal tahap kedua, orang tersebut harus sudah dengan percaya diri bergerak di permukaan yang datar dengan bantuan kruk. Adalah penting untuk mengatakan bahwa kaki yang dioperasikan tidak boleh dijaga beratnya. Mulai dari hari kedua, perlu untuk menjadi dan menggeser berat di atasnya. Pada tahap awal, ini dapat menyebabkan rasa sakit dan pusing yang parah.

Aturan untuk berjalan di tangga cukup sederhana:

• Saat memanjat ke atas, kaki yang sehat pertama-tama ditempatkan di anak tangga atas, kemudian kaki yang dioperasikan ditarik ke sana. Tahap terakhir adalah transfer kruk.
• Ketika turun semuanya dilakukan justru sebaliknya. Pertama, kruk ditempatkan di langkah bawah, setelah kaki dioperasikan, tetapi hanya pada akhirnya yang sehat.

Menguasai berjalan naik dan turun tangga cukup rumit dan tidak biasa. Tampaknya latihan dasar berubah menjadi ujian nyata. Untuk itu perlu siap. Hal terpenting dalam rehabilitasi adalah belajar menjaga keseimbangan dan mengembangkan aktivitas otot.

Saat ini, jika pasien tidak memiliki komplikasi, jika ia dipulangkan selama 10-14 hari. Dengan demikian, seluruh tanggung jawab untuk tahapan selanjutnya terletak di pundak pasien dan orang-orang di sekitarnya.

Terlambat

Tahap akhir rehabilitasi dimulai sekitar satu bulan setelah operasi. Sulit untuk memberikan perkiraan durasi yang akurat. Pada 90%, itu tergantung pada ketekunan yang dioperasikan. Namun demikian, harus dipahami bahwa untuk dapat kembali ke kehidupan penuh, setidaknya diperlukan beberapa bulan lagi.

Untuk kenyamanan, yang terbaik adalah membagi tahap akhir juga menjadi dua tahap. Ini adalah tahap rehabilitasi ketiga dan keempat.

Dimulai sekitar 5-6 minggu setelah operasi. Pada tahap ini, ada baiknya mengucapkan selamat tinggal pada tongkat dan beralih ke tongkat. Juga, pada awal tahap ketiga, orang tersebut harus sudah berdiri dan bergerak dengan percaya diri. Masalah keseimbangan seharusnya tidak terjadi ketika melakukan latihan teratur dan berjalan.

Penting pada tahap ini adalah transisi ke latihan yang lebih serius yang dapat memperkuat sendi baru. Latihan terbaik pada tahap ini adalah meregangkan permen karet elastis dengan kaki yang dioperasi. Diperlukan detail maju dan mundur.

Jalur sepeda dan sepeda juga akan menjadi peralatan olahraga yang sangat baik. Mengerjakannya juga perlu mengembangkan kaki ke segala arah. Putar pedal terlebih dahulu, harus belajar kembali, lalu maju.

Selain itu, kita tidak boleh lupa tentang latihan rehabilitasi utama - berjalan. Berjalan harus dilakukan beberapa kali sehari dan menambah durasinya menjadi 30 - 40 menit.

• Tahap keempat.

Jika seseorang secara bertanggung jawab dan sabar melewati tiga tahap pertama, maka pada tahap keempat ia sudah merasa hampir sehat. Tapi ini hanya khayalan.

Tampaknya karena setelah 9-10 minggu (ketika tahap terakhir rehabilitasi dimulai), pasien tidak lagi merasakan sakit yang parah seperti sebelumnya. Sekarang pasien dapat dengan aman bergerak dan melakukan berbagai latihan fisik.

Hal terpenting dalam tahap terakhir adalah melepaskan tongkat dan belajar berjalan secara mandiri tanpa dukungan apa pun. Pada awalnya, ini dapat menyebabkan rasa sakit, tetapi mereka tidak sekuat sebelumnya.

Pada tahap keempat, penting untuk tidak melupakan olahraga teratur. Di treadmill, Anda sudah bisa bergerak dengan kecepatan cepat atau bahkan berlari ringan di kedua arah. Penting juga untuk belajar bagaimana menjaga keseimbangan dalam berbagai situasi kritis. Untuk melakukan ini, belajar yang sempurna untuk berjalan menaiki tangga ke belakang.

Pemulihan setelah penggantian pinggul di rumah

Memulihkan di rumah adalah yang paling sulit. Begitu sampai di rumah, saya ingin lebih santai, dan ada juga kekhawatiran dan masalah rumah tangga. Sangat baik dalam kasus seperti itu jika ada keluarga atau teman baik dalam kehidupan seseorang yang membantu dan memotivasi mereka untuk berlatih.

Tugas utama: jangan bersantai di rumah dan terus bekerja. Hanya pekerjaan sehari-hari yang akan membantu mencapai hasil. Berhenti bahkan pada tahap terakhir pemulihan dapat melanjutkan sakit parah yang biasa.

Juga sangat penting untuk mengikuti rekomendasi para dokter, dan bahkan melakukan hal-hal sederhana dengan benar. Mari kita melihat kesalahan paling populer, dan juga mencari tahu bagaimana melakukan hal-hal dasar dengan benar.

Bagaimana cara duduk?

Duduk yang benar mencegah keseleo, nyeri, dan masalah lain yang mungkin timbul dari sendi baru yang belum sepenuhnya terbentuk.

Pada tahap awal, perlu duduk sangat lambat dan hati-hati. Kaki harus dijaga sejauh selebar bahu dan berusaha untuk tidak meregangkan otot-otot daerah panggul.

Saat duduk, penting untuk mengamati aturan "sudut kanan" (lutut tidak boleh lebih tinggi dari panggul). Karena itu, sangat disarankan untuk tidak duduk di kursi rendah, sofa, bangku dan bangku.

Cara terbaik adalah menggunakan kursi kantor untuk tempat duduk, yang tingginya dapat disesuaikan. Juga sangat penting untuk mencoba meminimalkan squat dan latihan lain yang dapat menyebabkan dislokasi.

Bagaimana cara berjalan di atas kruk?

Sebelum operasi, mereka disarankan untuk belajar cara berjalan dengan kruk. Ukuran mereka diperlukan untuk memilih orang tertentu berdasarkan tinggi dan badannya. Saat berjalan, penting bahwa kruk berada hampir pada sudut yang tepat ke permukaan. Jarak maksimum pada titik terendah dari kaki adalah 15 cm.

Pada awalnya, sangat sulit untuk menjaga keseimbangan dan menginjak kaki yang dioperasikan. Karena itu, Anda harus segera memahami bahwa ada tiga titik utama dukungan - dua kruk dan kaki yang sehat. Selalu penting untuk melatih kaki yang dioperasikan, tetapi Anda tidak harus mengandalkannya terlebih dahulu.

Langkah-langkah harus kecil, dan juga terus-menerus perlu memantau stabilitas kruk. Setelah beberapa hari berjalan secara teratur, seseorang menjadi terbiasa dengan jenis gerakan ini. Setiap hari perlu untuk secara bertahap menghapus beban dari kruk dan memindahkannya ke kaki yang dioperasikan.

Terapi fisik untuk pemulihan adalah faktor penentu. Hanya dengan bantuannya Anda dapat sepenuhnya mengembangkan sendi baru dan kembali ke kondisi yang baik.

Latihan setelah operasi sangat sederhana pada pandangan pertama. Namun demikian, untuk orang yang dioperasikan, mereka dapat menjadi ujian nyata. Dengan setiap tahap baru latihan lebih rumit.

Ketika meninggalkan rumah sakit, dokter sering memberikan brosur atau buku kecil yang menjelaskan latihan dasar. Juga, banyak latihan dan pelajaran video seperti itu dapat ditemukan di Internet.

Rekomendasi pada periode pasca operasi

Periode pasca operasi sangat panjang dan sulit.

Karena itu, mari kita pertimbangkan rekomendasi utama yang diberikan oleh dokter:

• Anda harus sabar dan gigih. Pemulihan adalah mengatasi tantangan baru setiap hari.
• Pastikan untuk mengikuti rekomendasi dokter. Banyak orang ingin pulih lebih cepat dan mencoba untuk pindah ke tahap baru sebelum waktunya. Melakukan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter tidak layak, karena sendi berakar lama, dan beban yang kuat dapat merusaknya.
• Perlu mengembangkan kaki setiap hari. Selain latihan, mulai dari tahap kedua pemulihan perlu berjalan-jalan setiap hari. Waktu harus ditingkatkan secara bertahap.
• Perlu untuk memperhatikan tindakan pencegahan. Bahkan jika rasa sakitnya tidak terasa, Anda tidak harus memberi beban yang kuat pada sendi baru.

Melawan kemungkinan komplikasi

Komplikasi yang paling sulit adalah penolakan terhadap tubuh sendi baru. Ini jarang terjadi dan paling sering terlihat pada hari-hari pertama setelah operasi.

Cara terbaik untuk mengatasi komplikasi adalah dengan mengikuti rekomendasi dokter, serta perjuangan terus-menerus untuk hidup sehat. Memulihkan sepenuhnya dari operasi untuk seseorang harus menjadi tujuan utama yang harus dia tuju, tidak peduli apa.

Perlu dikatakan bahwa komplikasi paling sering terjadi karena pasien itu sendiri. Mereka, merasa lebih baik, menginginkan semuanya sekaligus. Tetapi persendian belum memiliki waktu untuk sepenuhnya tenang, yang berarti bahwa beban serius dapat menyebabkan cedera serius yang bahkan dapat menyebabkan operasi berulang.

Berapa lama rehabilitasi setelah penggantian pinggul?

Sendi panggul adalah sendi yang paling kuat, bertindak sebagai penghubung antara anggota tubuh bagian bawah dan tubuh manusia. Berkat dia, ada kesempatan untuk bergerak, berdiri di atas kakinya.

Itu milik sendi yang paling penting dan besar dalam tubuh, oleh karena itu setiap proses patologis di dalamnya atau kerusakan dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki. Jadi, patah tulang pinggul, bentuk artrosis lanjut memerlukan intervensi bedah segera dan sering mengarah pada pemasangan endoprostesis.

Penyebab proses patologis bisa sangat beragam. Peran penting dimainkan oleh kecenderungan genetik, gaya hidup seseorang. Pasien dengan cedera sendi panggul sebelumnya memiliki risiko terbesar. Setiap proses deformasi, bahkan sampai tingkat tertentu, mengarah pada penghancuran jaringan ikat sendi.

Di sisi kanan gambar, Anda dapat melihat tahap penghancuran sendi panggul kiri terakhir. Yang benar juga dalam keadaan menyedihkan, ruang sendi praktis tidak ada.

Menurut statistik, persentase terbesar pasien yang menjalani endoprostetik adalah orang-orang dengan artrosis yang sebelumnya didiagnosis dalam bentuk yang terabaikan. Dimungkinkan untuk mengenali manifestasi penyakit menurut gambaran klinis berikut:

Bahkan pada tahap awal penyakit ini memiliki gejala yang cerah, sehingga tidak sulit untuk mencurigai keberadaannya. Untuk mengkonfirmasi atau membantah patologi, Anda perlu mendaftar dengan ahli ortopedi dan menjalani pemeriksaan sinar-x, Anda dapat menggantinya dengan diagnosis yang lebih inovatif - MRI.

Dalam beberapa kasus, MRI digunakan untuk diagnosis, walaupun lebih sering hanya rontgen sudah cukup.

Selanjutnya, spesialis mempelajari hasil dan meresepkan pengobatan, sebagai aturan, terapi termasuk obat yang kompleks, memberikan tahap awal penyakit.

Ini adalah taktik perilaku dokter yang sangat aneh dalam kedokteran modern. Ada fakta ilmiah bahwa jaringan tulang rawan tidak dipulihkan, lihat kepala sendi panggul ini dan pikirkan bagaimana salep, prosedur, pijatan memulihkan kerusakan seperti itu? Apa gunanya meresepkan semua prosedur ini bersamaan dengan minum obat?

Dalam perjalanan perkembangan penyakit, kurangnya efek terapi dari pengobatan konservatif tidak cukup tanpa endoprosthetics (penggantian) dari sendi panggul. Ini akan diikuti oleh periode pasca operasi, sanatoria untuk rehabilitasi dan rehabilitasi di rumah.

Berikut ini perbandingan lain: di sebelah kiri, permukaan sendi yang sehat, di sebelah kanan, terkena nekrosis.

Saat ini, bedah ortopedi adalah industri yang banyak dicari. Banyak pasien lebih suka pemasangan prostesis, daripada rasa sakit yang luar biasa dan pengobatan yang tidak berguna. Operasi total lebih sering dilakukan, di mana kepala tulang paha, bibir vertikal dan kapsul sendi dapat diganti.

Tidak begitu sulit untuk membuat desain yang mensimulasikan artikulasi asli. Berkat teknologi inovatif, kehidupan dengan endoprosthesis tidak berbeda dari biasanya, Anda dapat bermain olahraga, menjadi aktif. Selanjutnya, seseorang terbiasa dengan desain baru, perasaan benda asing menghilang sepenuhnya, pasien dapat melanjutkan cara hidupnya yang biasa.

Ini adalah bagaimana implan Anda akan terlihat, itu akan menjadi baru dan modern, karena itu dapat diganti. Tetapi otot-otot dan ligamen di sekitarnya tidak dapat diganti dan mereka akan tinggal bersama Anda selamanya, tetapi mereka dapat diperkuat, dan untuk ini, rehabilitasi diperlukan.

Penting untuk diingat bahwa operasi ortopedi tidak selalu dapat menyelesaikan masalah. Ada risiko komplikasi, proses infeksi baik selama operasi dan setelahnya. Untuk meminimalkan risiko seperti itu akan membantu kursus rehabilitasi - bagian integral dari pemulihan yang sukses.

Namun, pada lebih dari 95% kasus, prostesis berhasil dan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menghilangkan disfungsi. Sebaiknya baca lebih detail dengan membaca ulasan pasien yang sudah dioperasikan sebelumnya, serta melihat laporan dalam format video.

Berapa lama rehabilitasi berlangsung?

Masalah yang paling global dari pasien adalah ketidaktahuan. Pada 95% kasus, pasien mulai tertarik pada rehabilitasi setelah memasang struktur prostetik. Seringkali, minat pemulihan muncul dalam beberapa bulan, ketika banyak yang telah hilang.

Apakah Anda sudah dioperasi, tetapi masih sakit? Ini benar-benar normal jika program pemulihan belum selesai.

Semua pasien setelah intervensi ortopedi terlalu takut untuk bergerak, bahkan gerakan kecil atau perubahan posisi tubuh membuat mereka takut. Ketakutan seperti itu hanya diperdebatkan - istilah yang sebelumnya didengar "dislokasi", "fraktur". Pada bagian dari faktor psikologis, perilaku ini alami, karena benda asing muncul di dalam tubuh, yang tugasnya adalah menahan beban seluruh massa tubuh.

Mengganti sendi asli dengan sendi buatan tidak dapat menyelesaikan masalah pasien hingga 100%. Pasien tidak mengerti bahwa tidak mungkin dengan operasi tunggal dan tidak adanya tindakan untuk pulih sepenuhnya. Sangat disesalkan, banyak ahli bedah juga tidak menganggap periode rehabilitasi sebagai poin penting, biasanya disarankan untuk berjalan lebih banyak.

Jika Anda menetapkan tujuan untuk menyingkirkan sindrom nyeri yang mengganggu, maka kegiatan medis yang berkaitan dengan terapi fisik mungkin tidak diperlukan, karena masalahnya sendiri menyelesaikan operasi. Tetapi, jika Anda ingin menggunakan semua kemungkinan artroplasti, meminimalkan risiko komplikasi, menghilangkan ketimpangan dan tidak berbeda dalam aktivitas motorik dari yang lain, rehabilitasi adalah elemen penting dan penting dari siklus hidup ini.

Orang-orang tertarik pada semua orang secara berurutan tentang topik penggantian bersama, kecuali aturan rehabilitasi, dan ini menyedihkan.

Rencana seperti itu kegiatan medis ditujukan tidak hanya pada pemulihan fisik - stimulasi otot, peningkatan fungsi anggota tubuh, tetapi juga bantuan psikologis, yang memungkinkan pasien untuk dengan cepat kembali ke gaya hidup normal mereka.

Prinsip dasar tindakan rehabilitasi medis:

• inisiasi awal tindakan perbaikan;
• pengembangan program individu oleh seorang spesialis;
• penggunaan aktivitas fisik secara bertahap;
• pemantauan terus menerus oleh dokter, kesinambungan tindakan;
• pendekatan terpadu, penggunaan berbagai taktik dan jenis terapi olahraga.

Rehabilitasi, pada gilirannya, dibagi menjadi tiga periode - pemulihan awal, kemudian dan jauh, durasi rata-rata dari enam bulan hingga satu tahun. Setiap celah menyediakan aktivitas fisiknya sendiri yang kompleks.

Memulihkan pada tahap akhir

Langkah pertama untuk pemulihan harus dimulai sedini mungkin klinik rawat inap, yang membutuhkan beberapa minggu. Setelah pemulihan keluar berlanjut di rumah, perlu untuk melakukan senam secara teratur dan mengikuti semua instruksi dokter. Anda juga dapat menggunakan layanan pusat rehabilitasi, yang dianggap lebih tepat. Pemantauan berkelanjutan oleh spesialis akan mempercepat proses dan memberikan hasil terapi yang lebih tinggi.

Poin penting adalah durasi - penggunaan berkelanjutan dari prosedur terapi latihan, yang akan mengembalikan tonus otot, serta mengkonsolidasikan hasil operasi.

Penolakan langkah-langkah rehabilitasi mengancam dengan komplikasi yang cukup serius. Yang paling ringan adalah perkembangan ketimpangan, dalam kasus lain - dislokasi leher femoralis, perpindahan prostesis, neuritis, dengan latar belakang otot yang melemah.

Sebagian besar pasien yakin bahwa menghubungi spesialis yang sedang mengembangkan langkah-langkah komprehensif untuk pulih dari operasi ortopedi tidak ada artinya. Sayangnya, banyak ahli bedah tidak tertarik untuk menjelaskan kepada pasien tentang pentingnya rehabilitasi. Akibatnya, adaptasi ke sambungan baru menjadi jauh lebih berat, apalagi, risiko operasi revisi (intervensi ulang) meningkat.

Otot-otot yang terlatih di sekitar persendian membantu membuatnya tetap dalam semacam "korset". Dan ketika otot lemah, dislokasi dapat terjadi seperti pada gambar.

Normalisasi kondisi Anda sendiri setelah memasang implan adalah mungkin. Kembali ke cara hidup yang biasa akan membantu dokter yang berkualifikasi di bidang rehabilitasi dan terapi fisik.

Tahapan periode pemulihan

Setiap periode rehabilitasi merupakan bagian integral dari keberhasilan pemulihan pasien. Semua tahap memiliki karakteristik mereka sendiri, perlu untuk memahami durasi masing-masing, beban yang dapat diterima. Karena itu, sangat penting untuk mulai mempersiapkan sebelum operasi, dan tidak memikirkannya.

Tahap pemulihan awal

Periode dimulai segera setelah pasien telah menarik diri dari anestesi dan berlangsung rata-rata beberapa minggu. Untuk perikop yang memadai, seseorang harus mengikuti beberapa aturan, seperti ini:

• dua atau tiga hari pertama Anda harus tidur dan hanya berbaring telentang;
• perlu berguling dengan bantuan tenaga medis dan hanya pada sisi yang sehat;
• perlu untuk mengecualikan gerakan tajam dari daerah pinggul, semua belokan, naik selambat mungkin;
• Dikontraindikasikan untuk menekuk kaki lebih dari 90 derajat;
• sambil berbaring atau duduk di antara paha, roller atau bantal khusus dipasang, persilangan anggota badan dilarang;
• 5-8 kali sehari setiap hari Anda perlu melakukan latihan pasif.

Terlihat cara menggunakan roller di antara kedua kaki saat mengubah posisi tubuh.

Perhatikan dengan cermat di sekitar sudut sendi pinggul selama gerakan.

Setiap periode memiliki tujuan dan sasaran sendiri, untuk awal diasumsikan bahwa:

• menghilangkan perkembangan trombosis pada area operasi dengan meningkatkan sirkulasi darah;
• pelajari dasar-dasar duduk dan bangun dari tempat tidur;
• gunakan tindakan pencegahan untuk mencegah komplikasi;
• mempercepat proses regenerasi area yang dioperasikan;
• mengurangi manifestasi edema dan nyeri.

Juga pada tahap ini, pasien diajari cara berjalan menaiki tangga. Ini adalah ketika kaki tidak sakit, kami tidak melihat berapa banyak langkah yang kami atasi setiap hari, tetapi ketika operasi dilakukan, Anda mulai memahami bahwa mereka ada di mana-mana.

Tahap akhir

Tahap akhir dimulai beberapa minggu setelah pemasangan prostesis dan dapat berlangsung hingga 12-16 minggu. Tergantung pada usia dan kondisi umum pasien, durasinya dapat bervariasi.

Tujuan utama dari langkah-langkah rehabilitasi untuk tahap ini adalah sebagai berikut:

• memperkuat otot-otot bagian pinggul, meningkatkan tonus otot;
• mengembalikan aktivitas motorik, fungsionalitas pada persendian.

Alih-alih platform, Anda dapat menggunakan langkah-langkah biasa.

Anda bisa menggunakan motor pengangkut, perbedaan utamanya adalah tidak adanya beban kejut.

Alternatif untuk sepeda latihan adalah simulator langkah, efek yang sama.

Sebagai aturan, dengan latihan teratur dan tepat, pasien sudah bisa duduk sendiri dan berjalan untuk jarak yang agak jauh, dengan penekanan pada kruk atau tongkat.

Periode terpencil

Pemulihan pada tahap terpencil dimulai kira-kira dari bulan ketiga dan berlangsung hingga enam, dalam beberapa kasus hingga dua belas. Dengan berlalunya rehabilitasi, untuk jangka waktu tertentu, fungsi pinggul sepenuhnya pulih, kondisi otot membaik, risiko komplikasi diminimalkan.

Bahkan jika kolam jauh dari rumah, cobalah mengunjunginya setidaknya sekali seminggu dan aktif bekerja di dalam air selama satu jam.

Secara bertahap, pasien beradaptasi dengan aktivitas fisik yang lebih serius, olahraga pasif diizinkan - berenang, berjalan, bermain ski, tetapi lintas negara, bukan gunung. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat masuk lebih kompleks, misalnya berjalan kaki untuk jarak yang jauh.

Latihan setelah penggantian pinggul

Saat ini, menjalani rehabilitasi di pusat spesialis bukanlah masalah. Ada cukup banyak resort dan klinik rehabilitasi yang memberikan pasien pemulihan penuh setelah prosthetics. Namun demikian, Anda perlu tahu bahwa tidak semua kompleks olahraga adalah sama dan cocok untuk setiap pasien. Setiap elemen aktivitas fisik, serta jenisnya, harus dipilih dengan mempertimbangkan karakteristik individu organisme, kondisi umum orang tersebut. Di sini penting untuk memperhitungkan usia orang tersebut, sehingga tubuh muda pulih lebih cepat, peningkatan latihan fisik dapat diterima.

Klinik asing paling populer - Republik Ceko, Polandia, Jerman. Minat pasien ke pusat-pusat asing terutama karena kehadiran staf yang berpengalaman dan jumlah peralatan khusus yang diperlukan. Pemulihan di luar negeri dilakukan sesuai dengan prinsip-prinsip lain - rejimen pengobatan dikembangkan secara individual, durasi kursus dipilih, pemantauan konstan dilakukan oleh dokter yang hadir. Rehabilitasi di negara-negara tersebut dianggap sebagai bagian integral dari perawatan yang sukses, oleh karena itu, diberikan tempat dan peran khusus dalam kedokteran.

Kehidupan pasien setelah melakukan intervensi ortopedi jenis ini agak berbeda. Penting untuk lebih berhati-hati, lebih hati-hati untuk memantau kesehatan Anda, terutama pada tahun pertama setelah implan dipasang. Poin penting adalah pengenalan ke mode normal kehidupan pelatihan khusus, olahraga.

Perhatian khusus diberikan perawatan jahitan setelah operasi. Untuk melakukan ini, ada algoritma tertentu yang dapat Anda temukan dari dokter Anda.

Anda juga perlu mengikuti anjuran dokter lainnya. Jadi, pada awalnya dilarang duduk dalam satu posisi selama lebih dari 15 menit. Pasien yang posturnya paling nyaman - duduk, bersila, untuk pertama kalinya harus melupakannya, situasi ini adalah yang paling berbahaya bagi orang-orang setelah prosthetics TBD. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan belokan tajam, semua gerakan dilakukan dengan lancar, dengan peningkatan beban secara bertahap.

Untuk seorang pasien yang memiliki artroplasti di sendi panggul, penting bahwa ia terus bergerak, bahkan yang paling tidak signifikan dan pasif. Ini adalah satu-satunya cara untuk memperkuat otot dan meningkatkan tonus otot.

Latihan, senam, olahraga atau terapi olahraga dipilih untuk setiap pasien secara individual, tergantung pada usia dan kesejahteraan umum. Namun demikian, ada program standar yang direkomendasikan untuk implementasi dari hari-hari pertama setelah sambungan diganti. Lebih detail dijelaskan di bawah ini:

Berbaring telentang, Anda harus meregangkan kaki dan perlahan-lahan menggerakkan kaki Anda ke atas / bawah. Setiap mengangkat dan menurunkan harus lambat dan rapi. Pada awalnya, senam seperti itu diperlukan setiap setengah jam selama beberapa menit.

Dengan latihan ini, Anda dapat memulai pencerahan Anda setiap pagi.

Latihan berikut ini juga diarahkan ke kaki, tetapi dikaitkan dengan putarannya. Mula-mula searah jarum jam beberapa menit, lebih jauh, melawan. Ini dilakukan sesering mungkin, lebih disukai setidaknya 1 kali per jam. Jika memungkinkan, rotasi dilakukan dalam posisi duduk.

Latihan ini mirip dengan yang sebelumnya.

Setelah menyelesaikan pekerjaan dengan berjalan kaki, pasien perlu bergerak untuk melatih sistem otot ekstremitas bawah. Sebagai permulaan, dalam beberapa menit pasien berkontraksi otot paha depan dari paha, yang menempati daerah lateral dan anterior. Latihan ini dilakukan dengan cara ini: otot tegang secara maksimal (rasa sakit yang tajam harus tidak ada) dan selama 5-10 detik itu diadakan, setelah, rileks. Jumlah kali 5-15, setidaknya 3-5 kali per hari.

Membungkuk dan ekstensi lutut wajib dimasukkan ke mode budaya fisik. Manipulasi dilakukan dalam posisi berbaring, tekuk pada sendi lutut tidak lebih dari 90 derajat, sambil menekuk kaki menyentuh tempat tidur. Anda membutuhkan dua atau tiga pengulangan, yang masing-masingnya terdiri dari 10-15 latihan.

Geser kaki Anda di permukaan dengan lancar.

Pada awalnya, senam ini bisa diberikan dengan susah payah, dengan perkembangan rasa sakit harus ditunda bersamanya. Jika tidak mungkin untuk melakukan latihan pada hari pertama atau kedua setelah operasi, diperbolehkan untuk menunda latihan selama 3-4 hari.

Kontraksi otot gluteus - latihan, yang perlu dilakukan setiap hari, memperkuat otot pinggul. Pertama kali kondisi tegangan berlangsung tidak lebih dari 5 detik, kemudian diperpanjang menjadi 10-15.

Jika sulit untuk mengencangkan bokong secara terpisah, coba naikkan sedikit panggul, maka bokong akan secara otomatis menyala.

Latihan wajib - penculikan paha. Pasien mengambil posisi berbaring dan perlahan-lahan menggerakkan kaki ke samping. Mulailah latihan dengan kaki yang sehat, kemudian pergi ke operasi. Rata-rata, 10-15 prospek dengan dua pengulangan.

Harap dicatat bahwa kaki bagian bawah ditekuk di lutut, sehingga lebih nyaman untuk melakukan latihan.

Manipulasi ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan tonus otot secara efektif dan mempercepat pemulihan. Ini terdiri dari mengangkat kaki yang diluruskan. Hal ini diperlukan untuk duduk dengan nyaman di tempat tidur, lalu regangkan otot betis dan perlahan-lahan angkat kaki, sekitar 2-3 cm. Tahan selama beberapa detik, lalu perlahan-lahan turunkan. Pada awalnya, Anda membutuhkan setidaknya 10 kali pengulangan, kemudian, jika memungkinkan, tingkatkan.

Cobalah untuk memperbaiki kaki dengan baik selama 2-3 detik di posisi atas.

Aktivitas fisik pasien harus pada semua tahap rehabilitasi, terlepas dari kecepatan pemulihan. Pada tahun pertama dianjurkan untuk secara teratur melakukan olahraga pasif dan terus-menerus merangsang sendi baru.

Sangat sulit untuk menentukan prognosis yang tepat bahkan setelah rehabilitasi berkualitas tinggi. Sebagai aturan, klinik domestik sudah setelah seminggu keluar dari rumah, karena fungsi gerakan independen hampir pulih.

Namun, ini tidak meniadakan perlunya perawatan restoratif - pergi ke gym, terapi olahraga dan prosedur medis lainnya. Diperlukan rehabilitasi yang lebih lama untuk pasien dengan patologi kronis dan masalah lain:

• kondisi sendi yang terabaikan sebelum operasi ortopedi;
• peningkatan kelemahan otot, sebelumnya tidak ada aktivitas fisik.

Hanya sedikit orang yang mengerti, tetapi sangat penting untuk melakukan operasi tepat waktu, dan mayoritas mencoba untuk menundanya. Jadi, semakin lama Anda lumpuh sebelum operasi, semakin sulit bagi Anda untuk pulih darinya.

Pasien perlu mengingat bahwa tidak peduli betapa sulit dan lamanya masa pemulihan, ia pasti akan memberikan hasil yang positif. Tentu saja, peran besar dimainkan oleh spesialis yang terlibat dalam rehabilitasi, serta pasien itu sendiri, dan pemenuhannya yang rajin terhadap semua resep dokter.

Untuk orang tua dan orang muda yang telah menjalani operasi, pekerjaan prosthesis dan sistem otot yang terkoordinasi adalah penting, sehingga menghindari komplikasi. Karena itu, nat. Latihan harus membawa hasil sebagai berikut:

• berfungsinya prosthesis sepenuhnya, mengesampingkan ketimpangan;
• kecacatan sistem muskuloskeletal, kembali ke beban yang biasa;
• penghapusan sindrom nyeri, pemulihan keadaan psikoemosional seseorang.

Bahkan setelah perbaikan yang jelas, sangat disarankan untuk tidak menghentikan periode pemulihan, prosedur medis, senam. Hanya penerapan rutin mereka yang merupakan kunci keberhasilan perawatan dan kesehatan masa depan.

Sebagai kesimpulan, kita dapat mengatakan yang berikut: rehabilitasi, setiap tahapnya harus disertai dengan pemantauan yang cermat oleh dokter. Hanya spesialis yang perlu mengklarifikasi kemungkinan muatan, pembatalan, pengenalan latihan tertentu.

Menolak terapis rehabilitasi, seseorang berisiko membahayakan dirinya sendiri. Dokter dengan tegas melarang pasien untuk terlibat dalam pelatihan mandiri menggunakan simulator, menetapkan sendiri beban dan durasi eksekusi mereka. Tindakan yang tidak terkontrol seperti itu meningkatkan risiko kerusakan pada prostesis dan kebutuhan untuk intervensi bedah berulang.

Memenuhi resep dokter dengan ketat, menolak untuk menyembuhkan diri sendiri, akan memungkinkan sendi bekerja sepenuhnya, dan Anda, untuk merasakan diri Anda sehat, orang yang bahagia.

Rehabilitasi setelah artroplasti pinggul memungkinkan Anda untuk mengembalikan mobilitas kaki yang dioperasi, mengembalikan tonus otot dan secara signifikan meningkatkan kesejahteraan pasien. Proses ini dibagi menjadi 3 periode, dimulai di rumah sakit dan berakhir di rumah. Kepatuhan yang akurat terhadap resep dokter, ketekunan dan kesinambungan kompleks akan membantu mencapai kesuksesan.

Apa inti dari prosedur rehabilitasi?

Penggantian pinggul adalah operasi rumit yang membutuhkan keterampilan tinggi dari ahli bedah. Tetapi pasien itu sendiri yang bertanggung jawab atas kesuksesan, kepada siapa itu tergantung seberapa cepat ia dapat kembali ke kehidupan normal. Pada periode pasca operasi, tugas dokter yang merawat dan pasien adalah:

• mempercepat proses penyembuhan;
• pencegahan edema internal dan eksternal;
• mencegah deformasi sendi yang sehat;
• normalisasi pembentukan cairan sinovial;
• pemulihan nada otot;
• kembali ke aktivitas motorik normal.

Proses rehabilitasi dibagi menjadi beberapa tahap. Yang pertama berlangsung 4 minggu dan membantu pasien memulai kembali secara bertahap ke kehidupan normal. Pada saat ini, perlu untuk dengan hati-hati dosis beban pada sendi, menghindari tegangan lebih. Pasien harus belajar hidup dengan endoprosthesis tanpa mengalami ketidaknyamanan permanen.

Diet hemat dan olahraga ringan dengan peningkatan intensitas latihan secara bertahap diperlukan. Seluruh proses berlangsung di bawah pengawasan dokter.

Sebulan setelah operasi, pasien perlu secara bertahap meningkatkan beban pada otot dan persendian. Keterlambatan rehabilitasi menyiratkan pemantauan terus-menerus oleh dokter, tetapi semua prosedur dilakukan di rumah. Pasien belajar untuk berjalan di atas kruk, memanjat dan menuruni tangga.

Latihan otot membantu mengembalikan tonus otot dan memperkuat persendian. Seringkali pasien bertanya berapa lama rehabilitasi. Jawaban tegas sulit diberikan, waktu yang tepat tergantung pada kemampuan individu organisme. Biasanya periode pemulihan terlambat berlangsung 3-4 bulan.

Tahap akhir berlangsung setidaknya enam bulan, kadang-kadang periode rehabilitasi diperpanjang. Pada saat ini, pasien sedang bersiap untuk beban yang lebih intens dan belajar untuk memahami persendian baru secara adekuat. Pasien harus bergerak lebih banyak, olahraga meningkat. Pijat ditambahkan ke senam terapeutik, yang meningkatkan tonus otot.

Fisioterapi intensif ditunjukkan:

• lumpur dan parafin;
• terapi laser;
• balneotherapy

Selama periode ini, pengobatan sanatorium-resort direkomendasikan, tetapi ketika memilih tujuan, perlu memperhitungkan penyakit kronis lainnya. Sebagai contoh, terapi lumpur dapat dikontraindikasikan dalam berbagai patologi jantung.

Setelah pemulihan selesai, pasien tidak boleh membatasi aktivitas fisik.

Senam dan jalan kaki setiap hari akan membantu mempertahankan otot dan persendian, mencegah kemungkinan kambuh.

Masa pemulihan awal

Hari-hari pertama setelah operasi adalah waktu yang sulit, di mana tingkat penyembuhan luka tergantung. Jika operasi normal, pasien ditempatkan di rumah sakit. Pasien harus mengamati mode paling hemat. Periode pemulihan awal membutuhkan pemantauan konstan oleh dokter yang hadir. Spesialis menjelaskan cara duduk dengan benar, menjelaskan aturan belokan saat tidur, mengajarkan untuk tidak takut pada gerakan independen.

Pada hari-hari pertama setelah artroplasti, Anda hanya perlu tidur telentang. Diperbolehkan untuk menyerahkan kepada pasien setelah 3 hari, sementara tidak mungkin berbaring di sisi yang dioperasi. Penting untuk duduk dengan hati-hati, memastikan bahwa sendi yang terkena tidak tertekuk pada sudut yang terlalu besar. Maksimal yang diizinkan adalah 90 derajat.

• jongkok;
• berlutut;
• lempar satu kaki ke atas yang lain.

Pasien harus mengendalikan gerakannya, tidak mengambil langkah yang terlalu lebar dan menghindari serangan yang tajam.

Selama tidur dan istirahat, jangan menyilangkan kaki atau menekuknya di lutut. Rol khusus di antara kedua kaki akan membantu mengendurkan otot. Ini sedikit menaikkan pinggul dan memungkinkan untuk memperbaiki sendi yang terkena pada posisi yang diinginkan. Dengan roller, pasien dapat berguling, diposisikan pada sisi yang sehat atau perut. Pada hari-hari pertama, ketidaknyamanan mungkin dirasakan, tetapi segera pasien menjadi terbiasa dan mulai merasa jauh lebih baik.

Pada hari-hari pertama pasca operasi, Anda perlu bergerak dengan sangat hati-hati, tetapi dokter memperingatkan untuk tidak bisa bergerak sepenuhnya. Setelah beberapa hari, Anda dapat memulai latihan hemat. Mereka akan mencegah edema internal dan eksternal, menormalkan aliran darah, dan memastikan pemulihan cepat mobilitas sendi. Kompleks ini disusun oleh dokter, latihan harus dilakukan setiap hari. Program ini mencakup gerakan-gerakan berikut:

• jari-jari menggeliat, gerakan melingkar kaki;
• tekuk kaki di daerah pergelangan kaki bolak-balik;
• gerakan melingkar dari kaki searah jarum jam dan melawannya;
• bolak-balik ketegangan dan relaksasi paha depan;
• kontraksi otot isometrik pada bokong;
• menekuk kaki secara perlahan di lutut;
• kaki lurus ke samping;
• mengangkat kaki (simultan dan alternatif).

Semua latihan dilakukan 6-10 kali, beristirahat setelah setiap pendekatan. Setelah kompleks bisa sedikit kelelahan dan ketegangan pada otot. Jika merasa sakit, olahraga dihentikan. Pada hari-hari pertama senam mereka berbaring telentang, setelah seminggu latihan yang sama bisa dilakukan sambil duduk.

Rehabilitasi terlambat

Setelah 3-4 minggu, tahap selanjutnya dimulai. Senam harian menjadi lebih panjang. Sepeda olahraga ditambahkan ke pekerjaan di lantai, Anda dapat berlatih selama 10-15 menit terus menerus. Menghabiskan tenaga sendiri tidak sepadan, setelah berolahraga harus menjadi kelelahan yang menyenangkan dan sedikit ketegangan pada otot.

Selama masa rehabilitasi di rumah, pasien harus belajar:

• duduk di kursi tinggi;
• bergerak secara mandiri menggunakan kruk;
• turun dan naik tangga;
• terlibat katering sendiri.

Mode harian meliputi senam (setidaknya 30 menit). Pasien harus secara bertahap meningkatkan waktu untuk berjalan independen dari 5 hingga 25 menit. Lebih baik beristirahat dengan berbaring, mengendurkan otot sepenuhnya. Pemulihan akan mempercepat diet hemat dan mengambil persiapan vitamin. Dianjurkan untuk mengambil kursus suplemen kalsium, yang harus menunjuk dokter. Suplemen dengan chondroetin dan glukosamin sangat membantu dalam memulihkan jaringan sendi dan meningkatkan komposisi cairan sinovial.

Tahap akhir

Periode pemulihan yang terlambat dirancang untuk membawa pasien kembali ke kehidupan normal sehari-hari. Pada saat ini, pasien belajar berjalan dengan tongkat, secara bertahap meningkatkan beban pada otot dan persendian.

Kompleks harian meliputi gerakan berikut:

• penarikan kaki lurus ke belakang dan ke samping dengan karet gelang;
• pendakian ke platform langkah dan keturunan dari itu dengan amplitudo yang meningkat secara bertahap;
• fleksi dan ekstensi kaki pada posisi tengkurap;
• mengangkat dan memutar lambung.

Hasil luar biasa memberikan kelas pada peralatan khusus yang dipasang di gym atau di rumah. Sepeda olahraga dengan tata letak pedal rendah yang tidak memaksa Anda untuk mengangkat kaki terlalu tinggi akan berhasil. Untuk mengembalikan aktivitas motorik akan membantu treadmill, atur ke mode jalan kaki.

Untuk meningkatkan mobilitas sendi, latih simulator dengan rol, tempat lutut kaki yang terkena diperbaiki, cocok. Tungkai bergerak dalam mode pompa, waktu yang dibutuhkan untuk sambungan untuk berolahraga secara bertahap meningkat. Lebih baik untuk terlibat dalam simulator di bawah kendali pelatih berpengalaman yang mengkhususkan diri dalam senam restoratif.

Pentingnya gizi

Pemulihan dari artroplasti pinggul termasuk diet seimbang rendah kalori. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko deformasi lebih lanjut dan memperpanjang proses penyembuhan. Tugas pasien adalah untuk mematuhi rejimen yang direkomendasikan oleh dokter, tidak melampaui konten kalori harian dan sepenuhnya meninggalkan produk yang dilarang, yang daftarnya termasuk:

• makanan goreng;
• makanan lezat;
• makanan kaleng;
• sosis;
• permen industri;
• minuman berkarbonasi dan jus siap pakai yang mengandung terlalu banyak gula.

Pencinta daging harus mengganti daging babi berlemak, domba dan sapi dengan ayam, kalkun, kelinci, daging sapi muda.

Anda perlu makan makanan kecil, ransum harian dibagi menjadi 4-5 kali makan. Satu bulan setelah operasi, penimbangan kontrol dilakukan untuk menentukan tingkat risiko persendian. Jika berat badan pasien bertambah, dokter mungkin menyarankan untuk mengurangi diet. Meningkatkan asupan serat untuk meningkatkan pencernaan akan membantu mengatasi pound yang tidak diinginkan. Menu harian termasuk sayuran dan buah-buahan segar, sereal gandum, gandum dan bekatul. Anda bisa mengurangi berat badan dengan makan lebih banyak sup dalam kaldu ayam atau sayuran.

Makanan kaya kalsium memiliki efek positif pada kondisi tulang dan persendian. Menu termasuk keju cottage, yogurt polos, kefir, ryazhenka, varenets. Diperlukan suplemen makanan dengan kalsium, kolagen, chondroetin, dan glukosamin. Dengan kekurangan unsur-unsur jejak tertentu, vitamin kompleks dapat diresepkan, yang direkomendasikan untuk mengikuti kursus.

Rehabilitasi setelah penggantian pinggul memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengembalikan mobilitas tungkai, mencegah pembengkakan, kelainan bentuk dan komplikasi pasca operasi lainnya. Latihan, pijat dan nutrisi yang tepat menjamin kembalinya aktivitas fisik dengan cepat. Untuk mencapai kesuksesan akan membantu ketekunan dan ketekunan pasien, serta bantuan dokter yang tepat waktu.

Rehabilitasi dan pemulihan setelah penggantian pinggul

Penggantian operasi sendi panggul sedang digantikan oleh periode rehabilitasi. Yang paling penting adalah mengikuti rekomendasi yang memungkinkan Anda untuk menghindari komplikasi, serta menyelesaikan dua tahap pemulihan dengan benar. Yang terakhir ini juga memiliki pembagian ke dalam istilah yang mencirikan kondisi pasien dan mode maksimum aktivitas motorik.

Durasi rata-rata rehabilitasi dan pemulihan mobilitas memakan waktu sekitar 3 bulan, di mana 21 hari pasien berada di klinik di bawah pengawasan spesialis. Selanjutnya, berdasarkan kualitas proses rehabilitasi fisik pada periode awal, dokter memberikan janji untuk perpanjangan kelas, tetapi di rumah.

Penting untuk diketahui! Ikatan residual sendi prostetik dengan tulang, serta pembentukan kembali jaringan periartikular terjadi pada akhir bulan ketiga atau pada pertengahan keempat. Oleh karena itu, dalam kondisi baik-baik saja Anda tidak boleh melampaui batas yang ditentukan.

Periode pemulihan

Ada total dua periode pemulihan.

Fase awal

Pada gilirannya, dibagi menjadi dua periode interval. Dari 1 hingga 7 hari terjadi reaksi inflamasi akut reaktif, di mana perlu untuk minum obat penghilang rasa sakit non-hormon. Dari 8 hingga 14 hari pengobatan sekuensial yang benar, epitelisasi datang untuk menggantikan peradangan, mengecilkan area yang bengkak dan, tentu saja, penyembuhan luka.

Selama fase awal, perlu mengamati mode aktivitas fisik yang lembut dan tonik.

Tahap akhir

Pada gilirannya, dibagi menjadi tiga interval dengan periode, yaitu:

• dari hari 15 hingga minggu 6, inklusif - dominasi resorpsi tulang, dikombinasikan dengan aktivitas motorik restoratif primer.
• Dari 7 hingga 10 minggu - pembaruan jaringan keras dan pemulihan kompleks aktivitas motorik.
• dari minggu 11 hingga awal bulan rehabilitasi keempat - tahap akhir dari perbaikan tulang dan aktivitas adaptasi di luar ruangan, tetapi dengan interval istirahat.

Prinsip pemulihan

Yang paling penting adalah periode pemulihan awal, mulai dari hari pertama pasca operasi. Dasar dari pemulihan penuh adalah terapi yang kompleks, yang terdiri dari:

1. Kinesitherapy kecil.
2. Latihan statis dalam jumlah minimal.
3. Prosedur fisioterapi miostimulasi.

Program semacam itu diadakan secara eksklusif dalam kombinasi dengan kursus pengobatan, serta obat-obatan yang meratakan sensasi menyakitkan ketika otot-otot anggota tubuh yang dioperasikan tegang. Terapi antibiotik ditarik ke dalam kategori terpisah, kursus yang diresepkan oleh ahli bedah ortopedi. Sejalan dengan penyembuhan luka, perawatan antiseptik dilakukan.

Terapi latihan yang benar dalam kombinasi dengan perawatan intensif dengan obat-obatan yang direkomendasikan memungkinkan Anda untuk mencapai:

• Optimalkan sirkulasi perifer di kaki.
• Mengurangi dampak rasa sakit pada pasien.
• Stabilisasi tingkat pengotoran pada daerah yang terluka dengan jaringan otot, bersama dengan peningkatan aktivitas dan beban pada tungkai.
• Pemulihan statika dan biomekanik tulang belakang.
• Skenario penyamarataan dengan kemungkinan reaksi negatif selama pengotoran bidang sambungan artifisial dengan jaringan tulang.
• Tingkatkan kekebalan yang sebelumnya tertekan.

Mode fisik dan batasan yang dihasilkan

Mulai dari hari pertama setelah operasi yang sulit, dokter rehabilitasi melanjutkan untuk mendidik pasien pada rezim fisik yang optimal. Di pagi hari Anda harus melakukan:

1. Senam pernapasan.
2. Meningkatkan beban fisik pada tungkai kedua dan gerakan pergelangan kaki yang sedang (hingga nyeri pertama dan perasaan berat).
3. Isometrik menekankan untuk mengembalikan bentuk otot paha dan betis.
4. Naik pada permukaan yang rata, bertumpu pada kedua tangan dan tumit kaki kedua (latihan sederhana menghilangkan kemungkinan perdarahan dan pengembangan nekrosis).
5. Latihan individu secara individu selama 10-15 menit dari hari kedua atau ketiga.
6. Latihan untuk mengembalikan nada otot-otot terkemuka dan penculik.

Pada hari kedua setelah komplek penuh dari aktivitas fisik yang dijelaskan, pasien dapat duduk di ranjang rumah sakit. Dalam posisi ini, Anda dapat tinggal tidak lebih dari 20 menit, setelah Anda harus kembali tidur. Jika tidak, sirkulasi darah dan saturasi jaringan periarticular yang pulih dengan oksigen berkurang.

Pemulihan setelah penggantian pinggul

Rehabilitasi setelah artroplasti panggul di rumah

Selama bertahun-tahun mencoba menyembuhkan persendian?

Kepala Institute of Joint Treatment: “Anda akan kagum betapa mudahnya menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari.

Operasi mengganti sendi panggul adalah proses yang agak rumit, di mana implan ditempatkan bukan sendi yang hancur. Ini digunakan untuk nekrosis aseptik jaringan artikular, tumor, patah tulang pinggul, dan bahkan pada tahap lanjut dari coxarthrosis dan rheumatoid arthritis, ketika terapi konservatif tidak membantu.

• Apa yang tidak boleh dilakukan setelah prosthetics pinggul?
• Persiapan untuk prosthetics pinggul
• Rehabilitasi setelah penggantian pinggul
  • 1-4 hari setelah operasi
  • 5-8 hari rehabilitasi
  • 2-3 minggu setelah pemasangan protesis
  • Pemulihan 4-5 minggu
• Bagaimana cara berjalan setelah sendi prostetik?
• Masa pemulihan di rumah
• Nutrisi yang tepat selama periode rehabilitasi rumah
• Tahap pemulihan terakhir setelah artroplasti sendi

Seorang pasien dengan masalah seperti itu merasakan nyeri yang konstan, di samping itu, ia memiliki keterbatasan total atau sebagian dalam mobilitas sendi.

Apa yang tidak boleh dilakukan setelah prosthetics pinggul?

Operasi apa pun - tekanan kuat untuk seluruh tubuh. Ketika seseorang merusak jaringan artikular, paling sering menggunakan pengangkatannya. Tidak ada cara lain untuk menyingkirkan masalah ini. Dokter dengan lesi parah artikulasi femoralis, sebagai aturan, meresepkan endoprosthesis total. Selama operasi, bagian sendi yang hancur dihilangkan dan prostesis buatan dipasang sebagai gantinya. Pada manusia, struktur seperti itu berakar dengan baik.

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Tetapi agar implan artikular tetap di tempatnya, mereka harus dipegang dengan kuat oleh otot-otot. Untuk memastikan kekuatan senyawa ini, pasien harus memperkuat fungsi otot. Ini akan mungkin dilakukan hanya ketika periode pemulihan selesai setelah operasi untuk menggantikan artikulasi femoralis. Selain itu, dianjurkan untuk menjalani rehabilitasi di bawah pengawasan dokter, karena pasien yang telah menjalani endoprosthetics tidak diperbolehkan untuk melakukan semua gerakan. Kalau tidak, konsekuensi yang menyedihkan dapat terjadi.

Jadi, seseorang dengan sendi panggul buatan, tidak boleh menekuk dan meluruskan kaki dengan tajam, menyilangkannya di antara mereka sendiri dan memutar anggota badan. Terutama perlu untuk menolak gerakan seperti itu di bulan-bulan pertama setelah intervensi bedah.

Saat melakukan terapi fisik dan rehabilitasi yang tepat, hasil yang baik akan tercapai setelah operasi dalam tiga bulan. Tetapi dalam kebanyakan kasus, masih membutuhkan setidaknya satu tahun untuk menyelesaikan pemulihan. Selama periode ini, kemampuan motor sepenuhnya pulih.

Setelah rehabilitasi, pasien kembali ke kehidupan normal. Banyak yang terus bermain olahraga, tetapi pada tahap pertama setelah penggantian endoprosthesis sendi pinggul, lebih baik tidak menggerakkan anggota tubuh yang dioperasikan. Latihan otot harus dilakukan dengan kecepatan yang tenang dan lambat.

Persiapan untuk prosthetics pinggul

Orang dengan masalah yang sama mulai mempersiapkan pemulihan yang akan datang beberapa hari sebelum endoprostesis. Tugas utama persiapan pra operasi adalah mengajarinya bagaimana berperilaku dengan benar selama rehabilitasi. Pasien diajarkan untuk berjalan dengan alat bantu jalan khusus atau kruk, dan juga melakukan beberapa latihan untuk mengembalikan fungsi tungkai bawah prostetik lebih cepat. Selain itu, ia terbiasa dengan pemikiran bahwa ini adalah awal dari periode rehabilitasi yang panjang.

Sebelum prostesis sendi panggul, seseorang diperiksa oleh berbagai spesialis untuk menentukan kondisinya dan memilih rencana yang paling efektif untuk operasi dan pemulihan.

Rehabilitasi setelah penggantian pinggul

Pemulihan dari prosedur seperti itu secara kondisional dibagi menjadi periode rehabilitasi awal dan akhir, yang memiliki tujuan dan tingkat stres berbeda pada kaki yang terkena.

1-4 hari setelah operasi

Pada hari penggantian sendi pasien ditunjukkan istirahat, tidur, dan istirahat. Dia hanya bisa bergerak di kursi roda. Pada hari setelah implan dipasang, masa rehabilitasi dimulai. Gerakan pertama adalah penggunaan alat bantu jalan dan kruk. Urutan dan durasi penerapannya ditentukan oleh spesialis.

Pasien setelah operasi harus sangat berhati-hati, karena pada hari-hari pertama ada kemungkinan besar cedera. Dibutuhkan sedikit waktu untuk membiasakan diri dengan endoprosthesis, karena setelah mengganti sendi panggul, tubuh pasien tidak memiliki massa otot yang cukup. Untuk mencegah terjadinya komplikasi, dokter tidak merekomendasikan setelah operasi:

• Silangkan anggota tubuh bagian bawah;
• Untuk berbaring di sisi tempat prostesis dibuat;
• Jongkok;
• Mandi;
• Simpan roller kecil di bawah lutut;
• Pakailah sepatu tanpa menggunakan sendok.

Untuk mempercepat proses penyembuhan luka, serta menghilangkan fokus peradangan dan rasa sakit pada hari-hari pertama setelah endoprosthetics, pasien diberikan USG dan terapi magnet. Prosedur-prosedur ini memiliki efek positif pada tubuh, dan mereka juga dapat dilakukan tanpa melepaskan balutan pelindung.

Selain itu, orang yang telah menjalani operasi seperti itu disarankan untuk melakukan latihan pernapasan dan pijat getaran selama empat hari pertama. Dengan demikian, dimungkinkan untuk mengembalikan aktivitas normal sistem pernapasan. Kursus latihan pada tahap pemulihan ini terdiri dari meregangkan otot-otot anggota tubuh, dari sisi tempat pemasangan implan sendi. Mereka harus dilakukan setiap hari selama 3 set, berlangsung tidak lebih dari 15 menit.

5-8 hari rehabilitasi

Setelah seminggu setelah mengganti sendi, Anda harus belajar memanjat dan menuruni tangga di rumah, sambil mengandalkan pagar. Benar, Anda dapat melakukan tidak lebih dari satu langkah.

Pasien harus mulai turun di tangga dari kaki yang dioperasi, dan bangkit, sebaliknya, dari anggota tubuh yang sehat. Ngomong-ngomong, pada hari ke 5 kelemahan dan rasa sakit hilang, itulah sebabnya seseorang ingin merasakan kakinya setelah endoprosthetics. Selama periode ini, Anda tidak boleh melanggar peraturan dan membebani aturan itu, jika tidak, Anda bisa mengalami cedera sendi pinggul.

2-3 minggu setelah pemasangan protesis

Dalam periode rehabilitasi ini, dokter menyarankan untuk melanjutkan untuk melakukan latihan yang lebih kompleks untuk pengembangan sendi kecil tungkai. Selain itu, pasien harus memikirkan tentang prosedur pijat yang lembut dan latihan pernapasan.

Pemulihan 4-5 minggu

Satu bulan setelah operasi, otot-otot menjadi lebih kuat, sehingga mereka dapat menahan beban yang kuat. Pasien selama periode rehabilitasi ini dapat berpindah dari tongkat ketiak ke tongkat. Namun, pertama-tama ia harus mengembalikan fungsi semua otot femoral, dan bukan hanya yang mengelilingi sendi buatan. Jika pada minggu-minggu pertama pasien disarankan untuk melakukan gerakan perlahan dan lancar, sekarang dia bisa belajar bereaksi terhadap gerakan tiba-tiba.

Pemulihan dari artroplasti sendi panggul selama periode ini melibatkan melakukan latihan dengan pita elastis. Untuk melakukan ini, perlu untuk menunda anggota badan sakit bolak-balik. Selain itu, sebulan setelah endoprosthesis, seseorang diperbolehkan berolahraga dengan menggunakan simulator. Pilihan yang sangat baik adalah sepeda olahraga dengan pedal panjang atau pendek, hal utama adalah mengikuti aturan sudut kanan selama latihan. Pedal harus diputar terlebih dahulu, dan baru kemudian maju.

Selain itu, pelatihan treadmill diperbolehkan. Untuk memperkuat kemampuan untuk menyeimbangkannya, Anda harus terlebih dahulu mengikuti gerakan, dan tidak menuju. Selain itu, kaki dalam proses pelatihan harus bergerak dari ujung jari ke tumit, dan anggota tubuh bagian bawah sepenuhnya memanjang ketika bersandar pada sabuk lari. Juga suatu keharusan selama periode pemulihan - berjalan teratur.

Bagaimana cara berjalan setelah sendi prostetik?

Pasien setelah operasi semacam itu harus mengambil langkah-langkah kecil, halus dan lambat. Selain itu, perlu untuk berjalan selama rehabilitasi hanya di permukaan yang rata. Di musim dingin, Anda harus waspada terhadap jalan yang licin.

Di bawah kaki Anda ketika bergerak di sekitar apartemen seharusnya tidak ada kabel atau barang. Layak untuk menghapus bahkan karpet di mana Anda dapat secara tidak sengaja tergelincir. Pada perjalanan pertama setelah memasang sendi pinggul buatan, Anda tidak boleh berjalan tanpa orang yang menemani.

Masa pemulihan di rumah

Fase rehabilitasi setelah penggantian sendi endoprosthesis adalah proses yang agak panjang dan rumit, yang membutuhkan tanggung jawab dan perawatan dari pasien. Selama pemulihan, Anda harus memperhatikan poin-poin berikut:

• Untuk memantau proses penyembuhan, pemeriksaan radiografi tambahan mungkin diperlukan.
• Kulit di area kaki yang dioperasikan harus tetap bersih dan kering.
• Jika suhunya naik hingga 38 derajat, maka Anda perlu memberi tahu spesialis.
• Adalah perlu untuk mengikuti semua rekomendasi ahli bedah mengenai aturan untuk mandi atau perawatan luka setelah operasi.
• Jika ada keputihan dari bekas luka bedah atau kemerahan pada luka muncul, Anda harus mengunjungi dokter Anda.
• Kadang-kadang dokter menyarankan Anda untuk mengaplikasikan es beberapa kali sehari pada sendi yang dioperasikan, terutama ketika pembengkakan tidak mereda untuk waktu yang lama.
• Dengan nyeri dada dan sesak napas, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis.

Terapi obat selama periode pemulihan di rumah, sebagai suatu peraturan, melibatkan penggunaan antikoagulan dan antibiotik. Obat ini mencegah terjadinya infeksi pada persendian dan pembentukan gumpalan darah.

Nutrisi yang tepat selama periode rehabilitasi rumah

Nutrisi adalah komponen utama pemulihan di rumah setelah penggantian sendi panggul. Ketika pasien kembali ke rumah, dia bisa makan seperti sebelumnya. Benar, cukup sering dokter menyarankan orang-orang seperti itu:

• Makan lebih banyak makanan yang diperkaya zat besi;
• Ambil vitamin tertentu;
• Jangan mengonsumsi terlalu banyak vitamin K, yang ditemukan dalam kol, brokoli, kacang hijau, hati, bawang, dan bayam;
• Minumlah air yang cukup;
• Kontrol berat badan Anda;
• Menolak dari alkohol dan kopi untuk sementara waktu.

Tahap pemulihan terakhir setelah artroplasti sendi

Untuk mengkonsolidasikan hasilnya, Anda harus menyelesaikan kursus rehabilitasi akhir, untuk bagian yang Anda akan memerlukan peralatan khusus. Karena alasan inilah ia tidak akan bekerja di rumah. Di lembaga medis, spesialis akan memeriksa pasien, setelah itu mereka akan memilih serangkaian prosedur yang paling cocok untuknya.

Paling sering, pasien yang menjalani operasi ini diresepkan:

• Fisioterapi. Selama prosedur ini, ultrasonik, laser, atau arus lemah mempengaruhi tempat pemasangan sendi buatan.
• Pijat Ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, memperkuat ligamen dan otot, meningkatkan sirkulasi darah.
• Terapi dengan lumpur, dalam komposisi yang ada banyak mineral bermanfaat.
• Akupunktur. Gunakan untuk perawatan jarum medis untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan rehabilitasi jaringan yang cepat.
• Hidroterapi. Ini mencakup berbagai prosedur: hydromassage, mandi, aerobik aqua dan lainnya.

Pasien, tiga bulan setelah pinggul prostetik, dokter dapat meningkatkan beban, jika tidak dikontraindikasikan. Senam medis harus dilakukan di rumah setidaknya 6 bulan setelah endoprostesis dipasang.

Kira-kira dalam setahun, orang dengan masalah yang sama merekomendasikan dokter untuk menjalani perawatan rehabilitasi, terutama dalam kondisi sanatorium. Selain itu, setiap hari mereka harus melakukan latihan terapi fisik dan secara teratur menghadiri kelas di kolam renang. Koreksi perawatan lebih lanjut dilakukan oleh seorang spesialis di inspeksi 1-2 kali setahun.

Dalam kasus pelanggaran aturan proses rehabilitasi setelah artroplasti sendi panggul, pasien berisiko besar. Harus diingat bahwa komplikasi parah dapat menyebabkan operasi kedua pada setiap tahap pemulihan. Selain itu, pasien harus memahami bahwa berbagai cedera, hipotermia, pound ekstra, dan infeksi berdampak buruk pada keadaan sendi buatan.

Hidup setelah artroplasti pinggul

Normalisasi hidup Anda sendiri setelah artroplasti pinggul, tugas yang akan mengharuskan pasien untuk berkonsentrasi penuh pada keinginan dan kesabarannya. Pemulihan kemampuan fungsional dan sosial seseorang setelah operasi ini akan membutuhkan banyak waktu dan upaya.

• Hari-hari pertama setelah operasi
• Membuat hidup setelah mengganti sendi panggul di rumah
• Gaya hidup selanjutnya
• Video terkait

Seluruh periode rehabilitasi dapat dibagi menjadi dua tahap utama:

1. Awal pasca operasi, yang dimulai pada akhir operasi dan dilakukan di lembaga medis.
2. Terlambat pasca operasi, mulai setelah dua minggu penyembuhan luka, dan berlanjut sampai pemulihan penuh dari semua fungsi tubuh.

Hari-hari pertama setelah operasi

Selama dua hingga tiga minggu pertama setelah endoprosthesis, pasien berada di rumah sakit, di bawah pengawasan ketat petugas medis. Selama periode kehidupan ini, tugas-tugas utama adalah penyembuhan tercepat dari luka pasca operasi dan penghapusan kemungkinan peradangan. Pekerjaan semua sistem tubuh dinormalisasi, dan luka baring dicegah. Seorang pasien pada periode pasca operasi awal dianjurkan untuk melakukan latihan yang layak.

Ini termasuk:

• duduk di tempat tidur dengan tangan Anda;
• kaki berputar dari sisi ke sisi dalam posisi terlentang;
• ketegangan bergantian dari semua otot tungkai yang dioperasikan, dengan pengecualian gerakan pada sendi;
• terapi fisik yang disempurnakan untuk kaki dan tungkai yang sehat.

Tindakan khusus, seperti terapi magnet dan UHF, dilakukan untuk meredakan edema dan nyeri setelah endoprostetik. Pasien saya menggunakan alat yang terbukti, di mana Anda dapat menghilangkan rasa sakit dalam 2 minggu tanpa banyak usaha.

Rata-rata, satu minggu setelah operasi, fisiologis fisioterapi memulai prosedur pelatihan untuk mengadaptasi seseorang untuk hidup setelah penggantian pinggul, pada awalnya. Inti dari pelatihan ini adalah untuk mengajarkan pasien untuk bergerak dengan benar, menghindari tekanan yang tidak perlu pada kaki dan memulai dengan latihan yang paling sederhana. Secara bertahap, mereka belajar untuk bangkit dengan benar dari tempat tidur dan memuat sebagian sambungan yang dioperasikan.

Dua minggu setelah endoprosthesis, pasien dilatih untuk bergerak di permukaan yang datar, menggunakan kruk atau alat bantu jalan khusus. Inilah yang disebut berjalan dengan tiga tumpuk, ketika distribusi utama berat badan jatuh pada kruk dan anggota tubuh yang sehat.

Membuat hidup setelah mengganti sendi panggul di rumah

Pada seberapa akurat dan teratur rekomendasi akan dilakukan setelah endoprosthetics sendi pinggul, periode pemulihan penuh sangat tergantung. Pada awalnya, setelah kembali ke rumah, perlu untuk melakukan semua latihan yang ditentukan oleh fisioterapis untuk anggota tubuh yang sakit. Dirinya sendiri atau dengan bantuan kerabat, untuk memastikan gerakan nyaman maksimum di sekitar apartemen.

Seks penuh pertama setelah artroplasti pinggul, dimungkinkan tidak lebih awal dari enam minggu setelah kembali ke rumah. Selama masa ini, regenerasi total dan penyembuhan otot dan ligamen yang rusak terjadi. Tetapi pada kunjungan pertama ke dokter yang merawat, disarankan untuk berkonsultasi tentang postur yang paling dapat diterima yang akan menghindari beban yang tidak perlu.

Salah satu pemeriksaan medis paling mendasar dilakukan 6 bulan setelah artroplasti panggul. Selama periode waktu ini seseorang mulai bergerak dengan percaya diri, hampir tanpa rasa sakit. Pada pemeriksaan, dokter menentukan bagaimana sendi buatan mengatasi fungsinya. Pernahkah ada berbagai perubahan patologis pada otot dan jaringan di sekitarnya? Menurut hasil, dokter meresepkan satu set latihan baru dan membuat penyesuaian dengan rekomendasi awal. Pada tahap ini, diinginkan untuk melanjutkan perawatan di sanatorium khusus.

Di forum rehabilitasi setelah artroplasti panggul, Anda dapat menemukan umpan balik dari para peserta tentang pusat rehabilitasi atau apotik medis tertentu. Setahun setelah prosthetics, dokter menentukan seberapa baru sendi buatan telah tumbuh bersama dengan tulang, perubahan apa yang muncul pada jaringan di sekitarnya.

Penting untuk terus-menerus mengingat bahwa dengan penurunan kesehatan yang paling tidak signifikan, mustahil untuk menunda komunikasi dengan dokter yang hadir. Pembengkakan di daerah operasi, peningkatan suhu kulit atau seluruh tubuh, kemerahan - adalah tanda-tanda perawatan segera ke dokter.

Gaya hidup selanjutnya

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Agar sendi baru tidak menjadi penyebab berbagai masalah di masa depan setelah endoprostesis, gaya hidup tertentu harus dipertahankan. Usia rata-rata prostesis ini adalah 15-20 tahun. Untuk memperpanjangnya, Anda harus memonitor berat badan Anda sendiri, menghindari gerakan tiba-tiba dan membebani kaki yang dioperasikan.

Kepatuhan dengan diet yang kaya akan vitamin dan elemen pelacak akan membantu memperkuat jaringan tulang, serta menjaga kekencangan otot. Jangan lupa tentang kunjungan rutin ke dokter Anda, yang akan memantau kondisi dan memberikan semua rekomendasi yang diperlukan.

Rehabilitasi setelah penggantian pinggul

Sendi panggul adalah sendi yang paling kuat, bertindak sebagai penghubung antara anggota tubuh bagian bawah dan tubuh manusia. Berkat dia, ada kesempatan untuk bergerak, berdiri di atas kakinya.

Itu milik sendi yang paling penting dan besar dalam tubuh, oleh karena itu setiap proses patologis di dalamnya atau kerusakan dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki. Jadi, patah tulang pinggul, bentuk artrosis lanjut memerlukan intervensi bedah segera dan sering mengarah pada pemasangan endoprostesis.

Penyebab proses patologis bisa sangat beragam. Peran penting dimainkan oleh kecenderungan genetik, gaya hidup seseorang. Pasien dengan cedera sendi panggul sebelumnya memiliki risiko terbesar. Setiap proses deformasi, bahkan sampai tingkat tertentu, mengarah pada penghancuran jaringan ikat sendi.

Menurut statistik, persentase terbesar pasien yang menjalani endoprostetik adalah orang-orang dengan artrosis yang sebelumnya didiagnosis dalam bentuk yang terabaikan. Dimungkinkan untuk mengenali manifestasi penyakit menurut gambaran klinis berikut:

• perkembangan rasa sakit di daerah panggul saat berjalan;
• kekakuan di pagi hari, rentang gerak berkurang;
• Penampilan crunch, di beberapa tempat cukup terasa.

Bahkan pada tahap awal penyakit ini memiliki gejala yang cerah, sehingga tidak sulit untuk mencurigai keberadaannya. Untuk mengkonfirmasi atau membantah patologi, Anda perlu mendaftar dengan ahli ortopedi dan menjalani pemeriksaan sinar-x, Anda dapat menggantinya dengan diagnosis yang lebih inovatif - MRI.

Selanjutnya, spesialis mempelajari hasil dan meresepkan pengobatan, sebagai aturan, terapi termasuk obat yang kompleks, memberikan tahap awal penyakit.

Dalam perjalanan perkembangan penyakit, kurangnya efek terapi dari pengobatan konservatif tidak cukup tanpa endoprosthetics (penggantian) dari sendi panggul. Ini akan diikuti oleh periode pasca operasi, sanatoria untuk rehabilitasi dan rehabilitasi di rumah.

Saat ini, bedah ortopedi adalah industri yang banyak dicari. Banyak pasien lebih suka pemasangan prostesis, daripada rasa sakit yang luar biasa dan pengobatan yang tidak berguna. Operasi total lebih sering dilakukan, di mana kepala tulang paha, bibir vertikal dan kapsul sendi dapat diganti.

Tidak begitu sulit untuk membuat desain yang mensimulasikan artikulasi asli. Berkat teknologi inovatif, kehidupan dengan endoprosthesis tidak berbeda dari biasanya, Anda dapat bermain olahraga, menjadi aktif. Selanjutnya, seseorang terbiasa dengan desain baru, perasaan benda asing menghilang sepenuhnya, pasien dapat melanjutkan cara hidupnya yang biasa.

Penting untuk diingat bahwa operasi ortopedi tidak selalu dapat menyelesaikan masalah. Ada risiko komplikasi, proses infeksi baik selama operasi dan setelahnya. Untuk meminimalkan risiko seperti itu akan membantu kursus rehabilitasi - bagian integral dari pemulihan yang sukses.

Namun, pada lebih dari 95% kasus, prostesis berhasil dan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menghilangkan disfungsi. Sebaiknya baca lebih detail dengan membaca ulasan pasien yang sudah dioperasikan sebelumnya, serta melihat laporan dalam format video.

Berapa lama rehabilitasi berlangsung?

Masalah yang paling global dari pasien adalah ketidaktahuan. Pada 95% kasus, pasien mulai tertarik pada rehabilitasi setelah memasang struktur prostetik. Seringkali, minat pemulihan muncul dalam beberapa bulan, ketika banyak yang telah hilang.

Semua pasien setelah intervensi ortopedi terlalu takut untuk bergerak, bahkan gerakan kecil atau perubahan posisi tubuh membuat mereka takut. Ketakutan seperti itu hanya diperdebatkan - istilah yang sebelumnya didengar "dislokasi", "fraktur". Pada bagian dari faktor psikologis, perilaku ini alami, karena benda asing muncul di dalam tubuh, yang tugasnya adalah menahan beban seluruh massa tubuh.

Mengganti sendi asli dengan sendi buatan tidak dapat menyelesaikan masalah pasien hingga 100%. Pasien tidak mengerti bahwa tidak mungkin dengan operasi tunggal dan tidak adanya tindakan untuk pulih sepenuhnya. Sangat disesalkan, banyak ahli bedah juga tidak menganggap periode rehabilitasi sebagai poin penting, biasanya disarankan untuk berjalan lebih banyak.

Jika Anda menetapkan tujuan untuk menyingkirkan sindrom nyeri yang mengganggu, maka kegiatan medis yang berkaitan dengan terapi fisik mungkin tidak diperlukan, karena masalahnya sendiri menyelesaikan operasi. Tetapi, jika Anda ingin menggunakan semua kemungkinan artroplasti, meminimalkan risiko komplikasi, menghilangkan ketimpangan dan tidak berbeda dalam aktivitas motorik dari yang lain, rehabilitasi adalah elemen penting dan penting dari siklus hidup ini.

Rencana seperti itu kegiatan medis ditujukan tidak hanya pada pemulihan fisik - stimulasi otot, peningkatan fungsi anggota tubuh, tetapi juga bantuan psikologis, yang memungkinkan pasien untuk dengan cepat kembali ke gaya hidup normal mereka.

Prinsip dasar tindakan rehabilitasi medis:

• inisiasi awal tindakan perbaikan;
• pengembangan program individu oleh seorang spesialis;
• penggunaan aktivitas fisik secara bertahap;
• pemantauan terus menerus oleh dokter, kesinambungan tindakan;
• pendekatan terpadu, penggunaan berbagai taktik dan jenis terapi olahraga.

Rehabilitasi, pada gilirannya, dibagi menjadi tiga periode - pemulihan awal, kemudian dan jauh, durasi rata-rata dari enam bulan hingga satu tahun. Setiap celah menyediakan aktivitas fisiknya sendiri yang kompleks.

Memulihkan pada tahap akhir

Langkah pertama untuk pemulihan harus dimulai sedini mungkin klinik rawat inap, yang membutuhkan beberapa minggu. Setelah pemulihan keluar berlanjut di rumah, perlu untuk melakukan senam secara teratur dan mengikuti semua instruksi dokter. Anda juga dapat menggunakan layanan pusat rehabilitasi, yang dianggap lebih tepat. Pemantauan berkelanjutan oleh spesialis akan mempercepat proses dan memberikan hasil terapi yang lebih tinggi.

Poin penting adalah durasi - penggunaan berkelanjutan dari prosedur terapi latihan, yang akan mengembalikan tonus otot, serta mengkonsolidasikan hasil operasi.

Penolakan langkah-langkah rehabilitasi mengancam dengan komplikasi yang cukup serius. Yang paling ringan adalah perkembangan ketimpangan, dalam kasus lain - dislokasi leher femoralis, perpindahan prostesis, neuritis, dengan latar belakang otot yang melemah.

Sebagian besar pasien yakin bahwa menghubungi spesialis yang sedang mengembangkan langkah-langkah komprehensif untuk pulih dari operasi ortopedi tidak ada artinya. Sayangnya, banyak ahli bedah tidak tertarik untuk menjelaskan kepada pasien tentang pentingnya rehabilitasi. Akibatnya, adaptasi ke sambungan baru menjadi jauh lebih berat, apalagi, risiko operasi revisi (intervensi ulang) meningkat.

Normalisasi kondisi Anda sendiri setelah memasang implan adalah mungkin. Kembali ke cara hidup yang biasa akan membantu dokter yang berkualifikasi di bidang rehabilitasi dan terapi fisik.

Tahapan periode pemulihan

Setiap periode rehabilitasi merupakan bagian integral dari keberhasilan pemulihan pasien. Semua tahap memiliki karakteristik mereka sendiri, perlu untuk memahami durasi masing-masing, beban yang dapat diterima. Karena itu, sangat penting untuk mulai mempersiapkan sebelum operasi, dan tidak memikirkannya.

Tahap pemulihan awal

Periode dimulai segera setelah pasien telah menarik diri dari anestesi dan berlangsung rata-rata beberapa minggu. Untuk perikop yang memadai, seseorang harus mengikuti beberapa aturan, seperti ini:

• dua atau tiga hari pertama Anda harus tidur dan hanya berbaring telentang;
• perlu berguling dengan bantuan tenaga medis dan hanya pada sisi yang sehat;
• perlu untuk mengecualikan gerakan tajam dari daerah pinggul, semua belokan, naik selambat mungkin;
• Dikontraindikasikan untuk menekuk kaki lebih dari 90 derajat;
• sambil berbaring atau duduk di antara paha, roller atau bantal khusus dipasang, persilangan anggota badan dilarang;
• 5-8 kali sehari setiap hari Anda perlu melakukan latihan pasif.

Setiap periode memiliki tujuan dan sasaran sendiri, untuk awal diasumsikan bahwa:

• menghilangkan perkembangan trombosis pada area operasi dengan meningkatkan sirkulasi darah;
• pelajari dasar-dasar duduk dan bangun dari tempat tidur;
• gunakan tindakan pencegahan untuk mencegah komplikasi;
• mempercepat proses regenerasi area yang dioperasikan;
• mengurangi manifestasi edema dan nyeri.

Tahap akhir

Tahap akhir dimulai beberapa minggu setelah pemasangan prostesis dan dapat berlangsung hingga 12-16 minggu. Tergantung pada usia dan kondisi umum pasien, durasinya dapat bervariasi.

Tujuan utama dari langkah-langkah rehabilitasi untuk tahap ini adalah sebagai berikut:

• memperkuat otot-otot bagian pinggul, meningkatkan tonus otot;
• mengembalikan aktivitas motorik, fungsionalitas pada persendian.

Sebagai aturan, dengan latihan teratur dan tepat, pasien sudah bisa duduk sendiri dan berjalan untuk jarak yang agak jauh, dengan penekanan pada kruk atau tongkat.

Periode terpencil

Pemulihan pada tahap terpencil dimulai kira-kira dari bulan ketiga dan berlangsung hingga enam, dalam beberapa kasus hingga dua belas. Dengan berlalunya rehabilitasi, untuk jangka waktu tertentu, fungsi pinggul sepenuhnya pulih, kondisi otot membaik, risiko komplikasi diminimalkan.

Secara bertahap, pasien beradaptasi dengan aktivitas fisik yang lebih serius, olahraga pasif diizinkan - berenang, berjalan, bermain ski, tetapi lintas negara, bukan gunung. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat masuk lebih kompleks, misalnya berjalan kaki untuk jarak yang jauh.

Latihan setelah penggantian pinggul

Saat ini, menjalani rehabilitasi di pusat spesialis bukanlah masalah. Ada cukup banyak resort dan klinik rehabilitasi yang memberikan pasien pemulihan penuh setelah prosthetics. Namun demikian, Anda perlu tahu bahwa tidak semua kompleks olahraga adalah sama dan cocok untuk setiap pasien. Setiap elemen aktivitas fisik, serta jenisnya, harus dipilih dengan mempertimbangkan karakteristik individu organisme, kondisi umum orang tersebut. Di sini penting untuk memperhitungkan usia orang tersebut, sehingga tubuh muda pulih lebih cepat, peningkatan latihan fisik dapat diterima.

Klinik asing paling populer - Republik Ceko, Polandia, Jerman. Minat pasien ke pusat-pusat asing terutama karena kehadiran staf yang berpengalaman dan jumlah peralatan khusus yang diperlukan. Pemulihan di luar negeri dilakukan sesuai dengan prinsip-prinsip lain - rejimen pengobatan dikembangkan secara individual, durasi kursus dipilih, pemantauan konstan dilakukan oleh dokter yang hadir. Rehabilitasi di negara-negara tersebut dianggap sebagai bagian integral dari perawatan yang sukses, oleh karena itu, diberikan tempat dan peran khusus dalam kedokteran.

Kehidupan pasien setelah melakukan intervensi ortopedi jenis ini agak berbeda. Penting untuk lebih berhati-hati, lebih hati-hati untuk memantau kesehatan Anda, terutama pada tahun pertama setelah implan dipasang. Poin penting adalah pengenalan ke mode normal kehidupan pelatihan khusus, olahraga.

Anda juga perlu mengikuti anjuran dokter lainnya. Jadi, pada awalnya dilarang duduk dalam satu posisi selama lebih dari 15 menit. Pasien yang posturnya paling nyaman - duduk, bersila, untuk pertama kalinya harus melupakannya, situasi ini adalah yang paling berbahaya bagi orang-orang setelah prosthetics TBD. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan belokan tajam, semua gerakan dilakukan dengan lancar, dengan peningkatan beban secara bertahap.

Untuk seorang pasien yang memiliki artroplasti di sendi panggul, penting bahwa ia terus bergerak, bahkan yang paling tidak signifikan dan pasif. Ini adalah satu-satunya cara untuk memperkuat otot dan meningkatkan tonus otot.

Latihan, senam, olahraga atau terapi olahraga dipilih untuk setiap pasien secara individual, tergantung pada usia dan kesejahteraan umum. Namun demikian, ada program standar yang direkomendasikan untuk implementasi dari hari-hari pertama setelah sambungan diganti. Lebih detail dijelaskan di bawah ini:

• Berbaring telentang, Anda harus meregangkan kaki dan perlahan-lahan menggerakkan kaki Anda ke atas / bawah. Setiap mengangkat dan menurunkan harus lambat dan rapi. Pada awalnya, senam seperti itu diperlukan setiap setengah jam selama beberapa menit.
• Latihan berikut ini juga diarahkan ke kaki, tetapi dikaitkan dengan putarannya. Mula-mula searah jarum jam beberapa menit, lebih jauh, melawan. Ini dilakukan sesering mungkin, lebih disukai setidaknya 1 kali per jam. Jika memungkinkan, rotasi dilakukan dalam posisi duduk.
• Setelah menyelesaikan pekerjaan dengan berjalan kaki, pasien perlu bergerak untuk melatih sistem otot ekstremitas bawah. Sebagai permulaan, dalam beberapa menit pasien berkontraksi otot paha depan dari paha, yang menempati daerah lateral dan anterior. Latihan ini dilakukan dengan cara ini: otot tegang secara maksimal (rasa sakit yang tajam harus tidak ada) dan selama 5-10 detik itu diadakan, setelah, rileks. Jumlah kali 5-15, setidaknya 3-5 kali per hari.
• Membungkuk dan ekstensi lutut wajib dimasukkan ke mode budaya fisik. Manipulasi dilakukan dalam posisi berbaring, tekuk pada sendi lutut tidak lebih dari 90 derajat, sambil menekuk kaki menyentuh tempat tidur. Anda membutuhkan dua atau tiga pengulangan, yang masing-masingnya terdiri dari 10-15 latihan.

Pada awalnya, senam ini bisa diberikan dengan susah payah, dengan perkembangan rasa sakit harus ditunda bersamanya. Jika tidak mungkin untuk melakukan latihan pada hari pertama atau kedua setelah operasi, diperbolehkan untuk menunda latihan selama 3-4 hari.

• Kontraksi otot gluteus - latihan, yang perlu dilakukan setiap hari, memperkuat otot pinggul. Pertama kali kondisi tegangan berlangsung tidak lebih dari 5 detik, kemudian diperpanjang menjadi 10-15.
• Latihan wajib - penculikan paha. Pasien mengambil posisi berbaring dan perlahan-lahan menggerakkan kaki ke samping. Mulailah latihan dengan kaki yang sehat, kemudian pergi ke operasi. Rata-rata, 10-15 prospek dengan dua pengulangan.
• Manipulasi ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan tonus otot secara efektif dan mempercepat pemulihan. Ini terdiri dari mengangkat kaki yang diluruskan. Hal ini diperlukan untuk duduk dengan nyaman di tempat tidur, lalu regangkan otot betis dan perlahan-lahan angkat kaki, sekitar 2-3 cm. Tahan selama beberapa detik, lalu perlahan-lahan turunkan. Pada awalnya, Anda membutuhkan setidaknya 10 kali pengulangan, kemudian, jika memungkinkan, tingkatkan.
• Aktivitas fisik pasien harus pada semua tahap rehabilitasi, terlepas dari kecepatan pemulihan. Pada tahun pertama dianjurkan untuk secara teratur melakukan olahraga pasif dan terus-menerus merangsang sendi baru.

Sangat sulit untuk menentukan prognosis yang tepat bahkan setelah rehabilitasi berkualitas tinggi. Sebagai aturan, klinik domestik sudah setelah seminggu keluar dari rumah, karena fungsi gerakan independen hampir pulih.

Namun, ini tidak meniadakan perlunya perawatan restoratif - pergi ke gym, terapi olahraga dan prosedur medis lainnya. Diperlukan rehabilitasi yang lebih lama untuk pasien dengan patologi kronis dan masalah lain:

• kondisi sendi yang terabaikan sebelum operasi ortopedi;
• peningkatan kelemahan otot, sebelumnya tidak ada aktivitas fisik.

Pasien perlu mengingat bahwa tidak peduli betapa sulit dan lamanya masa pemulihan, ia pasti akan memberikan hasil yang positif. Tentu saja, peran besar dimainkan oleh spesialis yang terlibat dalam rehabilitasi, serta pasien itu sendiri, dan pemenuhannya yang rajin terhadap semua resep dokter.

Untuk orang tua dan orang muda yang telah menjalani operasi, pekerjaan prosthesis dan sistem otot yang terkoordinasi adalah penting, sehingga menghindari komplikasi. Karena itu, nat. Latihan harus membawa hasil sebagai berikut:

• berfungsinya prosthesis sepenuhnya, mengesampingkan ketimpangan;
• kecacatan sistem muskuloskeletal, kembali ke beban yang biasa;
• penghapusan sindrom nyeri, pemulihan keadaan psikoemosional seseorang.

Bahkan setelah perbaikan yang jelas, sangat disarankan untuk tidak menghentikan periode pemulihan, prosedur medis, senam. Hanya penerapan rutin mereka yang merupakan kunci keberhasilan perawatan dan kesehatan masa depan.

Sebagai kesimpulan, kita dapat mengatakan yang berikut: rehabilitasi, setiap tahapnya harus disertai dengan pemantauan yang cermat oleh dokter. Hanya spesialis yang perlu mengklarifikasi kemungkinan muatan, pembatalan, pengenalan latihan tertentu.

Menolak terapis rehabilitasi, seseorang berisiko membahayakan dirinya sendiri. Dokter dengan tegas melarang pasien untuk terlibat dalam pelatihan mandiri menggunakan simulator, menetapkan sendiri beban dan durasi eksekusi mereka. Tindakan yang tidak terkontrol seperti itu meningkatkan risiko kerusakan pada prostesis dan kebutuhan untuk intervensi bedah berulang.

Memenuhi resep dokter dengan ketat, menolak untuk menyembuhkan diri sendiri, akan memungkinkan sendi bekerja sepenuhnya, dan Anda, untuk merasakan diri Anda sehat, orang yang bahagia.