Struktur anatomi kaki

Kaki seseorang adalah bagian dari tubuh yang melaluinya seseorang bergerak, menjaga keseimbangan, dan dengan bantuan kaki, tubuh dapat menahan selama eksekusi berbagai gerakan. Proses evolusi telah membuat struktur kaki menjadi sulit, yang dengannya manusia modern dapat berjalan lurus.

Kaki terdiri dari 26 tulang yang saling berhubungan oleh ligamen dan sendi. Ada juga banyak otot dan tendon. Dalam anatomi ada tiga bagian kaki, mereka akan dibahas di bawah ini.

Tulang kaki

Seperti yang Anda tahu, kaki manusia menyerupai tangan, di sini mirip dengan bagian struktur, tetapi mereka disebut berbeda.

1. Tarsus tulang. Bagian kaki ini terdiri dari tujuh tulang - tumit dan talus, besar, sisanya berbentuk baji, berbentuk tongkat dan skafoid. Ram terletak di daerah antara tulang-tulang kaki, merupakan bagian dari pergelangan kaki.
2. Metatarsus - bagian tengah kaki. Terdiri dari lima tulang, memiliki bentuk tabung, mereka pergi ke atas jari. Pada ujung tulang-tulang ini ada permukaan sendi, yang berkontribusi pada mobilitas jari. Juga kelompok tulang ini memberikan tingkat lengkungan yang benar.
3. Ujung kaki adalah falang jari (pembentukan kosta), kehadiran mereka dibuat oleh adanya sendi di antara mereka. Di bagian ini ada 14 tulang. Ibu jari terdiri dari dua tulang, dan sisanya - 3 di setiap jari. Dengan mengorbankan bagian dari orang ini dapat menjaga keseimbangan tubuh, lakukan gerakan sederhana. Namun, banyak kasus telah diketahui ketika, sebagai akibat dari kehilangan lengan, seseorang menyediakan aktivitas vitalnya dengan bantuan jari kaki.

Tulang-tulang tersebut saling berhubungan oleh persendian. Struktur tulang pergelangan kaki dan kaki yang benar disediakan oleh saraf, pembuluh darah, ligamen, otot, dan sendi.

Lokasi tulang

Seperti yang Anda tahu, elemen penting yang bertanggung jawab untuk struktur, adalah tulang. Mereka perlu dipertimbangkan secara lebih rinci.

Tulang terbesar adalah tulang tumit, terletak di bagian belakang kaki dan memiliki beban besar, tulang ini berkontribusi pada fleksibilitas kedua lengkungan. Tulang bukan milik pergelangan kaki, tetapi itu karena distribusi tekanan. Secara bentuk, terlihat seperti persegi panjang tiga dimensi dengan sumbu panjang.

Di bagian depan adalah sendi, yang diperlukan untuk koneksi terkuat dari tulang calcaneus dan tulang ramus, yang memastikan bentuk normal kaki. Di belakang tulang ada tonjolan kecil di mana tendon Achilles terpasang. Sisi bawah seseorang menginjak tanah.

Juga di depan ada tubercle untuk bergabung dengan tulang navicular dengan sendi. Seluruh permukaan ditutupi dengan tonjolan dan depresi untuk melampirkan saraf, pembuluh darah, otot dan ligamen.

Yang sedikit lebih kecil adalah tulang pergelangan kaki, yang memasuki bagian pergelangan kaki. Hampir semua ditutupi dengan tulang rawan, dan yang paling menarik adalah bahwa tidak ada ligamen yang melekat padanya. Tulang memiliki lima permukaan yang ditutupi dengan lapisan tipis tulang rawan hialin.

Terdiri dari tubuh, kepala dan leher:

• tubuh - adalah bagian dari pergelangan kaki, terhubung dengan kaki karena ligamen dan sendi;
• kepala berada di depan tulang, memiliki permukaan artikular. Kepala menyediakan koneksi yang kuat dengan benteng.
• leher adalah bagian tipis yang terletak di antara kepala dan tubuh.

Tulang berbentuk kubus. Terletak di bagian luar kaki di belakang tulang metatarsal keempat dan kelima. Secara lahiriah, itu tampak seperti kubus, yang memberinya nama.

Tulang skafoid. Keunikannya adalah terletak di kaki itu sendiri dan, melalui persendian, direduksi menjadi tulang talus, membentuk lengkungan kaki.

Tulang sphenoid. Ada tiga tulang seperti itu di kaki seseorang, mereka kecil dan dekat satu sama lain (dalam urutan tulang rusuk). Di belakang mereka adalah tulang navicular, dan di depan - tulang metatarsal.

Struktur dan fungsi tulang metatarsal sama pada orang dewasa dan anak-anak. Tampilan anatomi - bentuk tubular dengan tikungan pada sudut. Ini menekuk dan membentuk lengkungan kaki. Di permukaan ada tuberositas untuk melampirkan ligamen, otot, dan sendi.

Tulang-tulang falang jari identik dengan yang ada di tangan, hanya berbeda ukurannya. Ada dua phalanx di jempol kaki, empat jari lainnya memiliki tiga.

Sehubungan dengan beban pada kaki phalanx ibu jari adalah tebal, dan sisanya tipis dan pendek. Di antara mereka sendiri, mereka terhubung oleh persendian, berkat seseorang dapat menekuk dan melenturkan jari.

Struktur persendian

Di kaki ada banyak sendi, yang menyebabkan beberapa tulang berkurang pada saat bersamaan. Mengenai ukurannya, pergelangan kaki dianggap yang terbesar, yang menghubungkan tiga tulang besar sekaligus. Berkat koneksi ini, seseorang dapat menaikkan dan menurunkan kaki, serta memutarnya. Semua sambungan lain lebih kecil, tetapi melakukan fungsi yang sama, yang dalam kompleks membuat kaki fleksibel dan bergerak.

Pergelangan kaki terdiri dari talus besar dan dua tulang tibialis yang lebih kecil. Dalam yang terakhir ada pergelangan kaki yang memperbaiki tulang pergelangan kaki. Sepanjang tepi adalah ligamen yang kuat, dan sendi itu sendiri melekat pada tulang rawan yang menutupi permukaan tulang.

Komponen penting adalah sambungan subtalar (melintang), yang terdiri dari sambungan menetap dan melakukan fungsi lengkungan ram dan kalkaneus. Ini menghubungkan tiga tulang - skafoid, tumit dan pergelangan kaki, ligamen yang berkontribusi pada fiksasi yang lebih padat juga terlibat dalam proses bergabung.

Tulang berbentuk kubus dan tumit bergabung dengan sendi dengan nama yang sama. Bersama dengan subtalane mereka membentuk jenis pendidikan praktis. Senyawa ini kadang-kadang disebut "cekungan Yunani", dalam kedokteran dikenal sebagai "sendi ram-navicular."

Berkenaan dengan praktik bedah, sendi yang terletak pada tulang skafoid dan sphenoid adalah yang paling tidak penting. Tetapi tulang metatarsal dan tarsus dihubungkan oleh sendi-sendi dari tipe menetap, mereka dikelilingi oleh ligamen elastis dan merupakan bagian dari lengkung melintang dan membujur kaki. Sendi interplusar terletak di margin kosta antara tulang metatarsal.

Salah satu yang paling penting adalah persendian, yang disebut metatarsophalangeal, mereka terlibat dalam hampir setiap langkah atau gerakan tubuh saat berjalan.

Bundel kaki

Yang paling penting dari semua adalah plantar ligament longitudinal (atau panjang). Ligamentum berangkat dari kalkaneus dan mencapai awal tulang metatarsal. Ini memiliki banyak cabang yang melakukan fungsi memperkuat dan memperbaiki lengkung longitudinal dan melintang, dan juga mempertahankan mereka dalam keadaan normal sepanjang hidup mereka. Tapi, seperti yang Anda tahu, pelanggaran lengkungan kaki mungkin menunjukkan kaki rata, perawatan yang kadang-kadang membutuhkan waktu lebih dari satu tahun, terutama jika itu menyangkut orang dewasa.

Selebihnya, ligamen yang lebih kecil juga memperbaiki dan memperkuat tulang dan persendian kaki, yang membantu seseorang menjaga keseimbangan tubuhnya dan menahan beban dinamis dan statis selama berjalan atau berlari.

Otot-otot kaki

Setiap gerakan kaki hanya mungkin dilakukan dengan bantuan otot-otot yang terletak di kaki, pergelangan kaki dan kaki bagian bawah. Adalah penting bahwa otot-otot kaki membantu membuat banyak gerakan kaki seperti ketika berjalan, dan dalam posisi tegak.

Otot-otot kaki bagian bawah

Di depan ini adalah kelompok otot dari otot ekstensor panjang, otot tibialis. Pria mereka melakukan ekstensi belakang atau menekuk kaki. Berkat otot-otot ini, seseorang dapat menekuk dan melenturkan jari.

Kelompok luar atau lateral termasuk otot peroneal pendek dan panjang. Dengan bantuan mereka, dimungkinkan untuk melakukan pronasi, serta fleksi lateral kaki.

Bagian belakang ditandai dengan kelompok otot masif yang terdiri dari beberapa lapisan. Mereka memiliki muatan harian yang sangat besar. Ini termasuk trisep, yang terdiri dari otot-otot gastrocnemius dan soleus. Di daerah ini ada jenis fleksor jari yang panjang, otot plantar, dan juga bagian dari otot tibialis. Kelompok-kelompok otot ini memungkinkan Anda untuk melenturkan sol dengan tendon Achilles. Mereka juga berpartisipasi dalam proses ekstensi dan fleksi jari.

Otot-otot kaki

Bagian belakang kelompok otot, ada jenis jari ekstensor pendek. Itu berasal dari tumit dan bertanggung jawab atas aktivitas motorik empat jari, tetapi tidak mengontrol ibu jari.

Di telapak kaki ada beberapa otot kecil yang bertanggung jawab untuk adduksi, abduksi dan fleksi jari kaki.

Kapal dan saraf

Arteri tibialis belakang dan depan bertanggung jawab atas aliran darah ke kaki seseorang. Di kaki itu sendiri, arteri ini berlanjut pada arteri internal dan belakang eksternal yang terletak di bagian plantar. Mereka membentuk sejumlah kecil sendi dan lingkaran arteri. Dan jika terjadi cedera dengan keparahan yang berbeda-beda, ketika kerusakan terjadi pada salah satu lingkaran, sisanya akan dapat memastikan aliran darah normal ke kaki.

Adapun aliran darah, dilakukan oleh vena yang sama, yang terletak di sisi belakang. Vena ini membentuk ikatan. Berkat mereka, darah masuk ke pembuluh darah kecil dan besar di kaki bagian bawah.

Impuls saraf dari sistem saraf pusat ditransmisikan sepanjang saraf tibialis gastrocnemius, fibula dalam, superfisial, dan posterior. Berkat persarafan yang gelisah, seseorang merasakan gerakan di ruang, getaran, rasa sakit, sentuhan, membedakan dingin dan panas. Semua impuls saraf diproses di sumsum tulang belakang.

Saraf yang sama ini memberikan transmisi sinyal dari otak ke kelompok otot. Impuls semacam itu disebut refleks, yang tidak disengaja dan sewenang-wenang. Adapun yang terakhir, ini diamati ketika kontraksi otot terjadi, tidak selalu tergantung pada kehendak orang tersebut. Penyebab dari fenomena ini mungkin karena keringat dan kelenjar sebaceous, menaikkan atau menurunkan nada dinding pembuluh darah.

Lapisan atas adalah kulit. Kulit pada kaki berbeda tergantung pada luas kaki. Di bagian paling tunggal, ia memiliki kepadatan tinggi, tetapi di bagian tumit lebih tebal. Kulit memiliki struktur yang sama seperti pada telapak tangan, namun, sebagai akibat dari beban yang tinggi, ia mulai menumpuk seiring bertambahnya usia. Di belakang, kulitnya cukup halus dan elastis, ada ujung sarafnya.

Jadi, atas dasar semua yang dikatakan di atas, menjadi jelas bahwa alam telah menjaga bahwa kaki dapat menahan tekanan luar biasa. Pembentukan kaki jarang dipengaruhi oleh kebangsaan seseorang atau kondisi di mana ia tinggal.

Jika terjadi cedera setidaknya satu dari unsur-unsur kaki, bentuk mikosis kaki yang hiperkeratotik dapat berkembang, yang mengubah bentuk osteoartritis, kelasi, taji tumit dan penyakit serius lainnya.

Struktur kaki manusia di bawah lutut

Sendi pergelangan kaki manusia adalah titik pivot dari kerangka tungkai bawah. Artikulasi khusus inilah yang menyumbang berat badan saat berjalan, bermain olahraga, dan berlari. Kaki, tidak seperti sendi lutut, menahan beban dengan berat, bukan gerakan, ini tercermin dalam fitur anatominya. Struktur kaki pergelangan kaki dan bagian lain dari kaki memiliki signifikansi klinis yang penting.

Anatomi kaki manusia

Sebelum mempertimbangkan struktur berbagai bagian kaki, harus dikatakan bahwa pada bagian elemen otot kaki ini, struktur ligamen dan tulang berinteraksi secara organik.

Dalam hal ini, kerangka tulang kaki dibagi menjadi falang jari, plusus dan batang tubuh. Tulang-tulang tarsus terhubung di sendi pergelangan kaki dengan unsur-unsur kaki.

Pergelangan kaki

Dalam tarsus salah satu tulang terbesar adalah domba jantan. Di atas adalah langkan, yang disebut balok. Elemen ini terhubung dari semua sisi dengan tulang tibialis dan tulang fibula.

Dalam elemen lateral artikulasi adalah pertumbuhan tulang, yang disebut pergelangan kaki. Bagian luar adalah bagian dari fibula, dan bagian dalam adalah tibialis. Setiap permukaan sendi tulang memiliki tulang rawan hialin yang memainkan peran bantalan dan bergizi. Artikulasinya adalah:

• Dalam proses pergerakan - biaksial.
• Dalam bentuk - gumpalan.
• Menurut struktur - kompleks (lebih dari 2 tulang).

Bundel

Pembatasan gerakan di sendi manusia, perlindungan, retensi struktur tulang satu sama lain dimungkinkan karena adanya ligamen pergelangan kaki. Deskripsi elemen-elemen ini harus dimulai dengan fakta bahwa struktur-struktur ini dalam anatomi dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama termasuk serat yang menghubungkan tulang kaki satu sama lain:

• Ligamen punggung bawah adalah bagian yang mencegah rotasi internal tulang-tulang kaki.
• Ligamentum interoseus - bagian bawah membran, yang direntangkan di antara tulang-tulang kaki sepanjang keseluruhannya.
• Ligamentum transversus adalah bagian berserat kecil, yang memastikan fiksasi kaki dari memutar ke dalam.
• Ligamentum fibula anterior bawah. Serat-serat dari bagian ini diarahkan dari pergelangan kaki eksternal ke tibia dan membantu menjaga kaki dari pembalikan eksternal.

Selain fungsi serat di atas, mereka juga memberikan perlekatan tibialis yang kuat pada fibula rapuh. Kelompok ligamen manusia berikutnya adalah serat lateral bagian luar:

• Fibula tumit.
• Kembali talus fibula.
• Anterior talus fibula.

Ligamen-ligamen ini bermula pada pergelangan kaki fibula luar tulang dan menyimpang ke arah yang berbeda dalam arah bagian tarsal, karena mereka dirangkum dengan istilah seperti "ligamentum deltoid". Fungsi struktur ini adalah untuk memperkuat tepi luar bagian ini.

Kelompok ketiga adalah ligamen internal lateral:

• Tumit tibialis.
• Skafoid tibialis.
• Talus tibial kembali.
• Taran depan tibial.

Mirip dengan anatomi kelompok serat yang dijelaskan di atas, ligamen ini menahan tarsus dari perpindahan tulang dan mulai pada pergelangan kaki bagian dalam.

Otot

Tambahan elemen pengikat, gerakan pada sendi dicapai dengan bantuan elemen otot yang mengelilingi sendi pergelangan kaki. Otot apa pun memiliki titik fiksasi khusus pada kaki dan tujuannya, tetapi Anda dapat mengatur struktur dalam kelompok sesuai dengan fungsi utamanya.

Otot-otot yang terlibat dalam fleksi adalah plantar, posterior tibialis, fleksor panjang ibu jari, trisep. Fungsi ekstensi dari ekstensor jempol panjang dan otot tibialis anterior bertanggung jawab atas fungsi ekstensi.

Kelompok ketiga disebut pronator - serat-serat ini memutar sendi pergelangan kaki ke dalam ke bagian tengah. Otot-otot ini peroneal panjang dan pendek. Antagonis mereka adalah otot anterior peroneum, ekstensor panjang ibu jari.

Tendon Achilles

Pergelangan kaki di bagian posterior ditetapkan oleh tendon Achilles terbesar di tubuh manusia. Artikulasi dibentuk oleh kombinasi otot soleus dan gastrocnemius di bagian bawah betis.

Tendon yang kuat membentang antara puncak tumit dan perut otot memiliki fungsi penting selama gerakan.

Titik klinis penting adalah kemungkinan terkilir dan pecahnya struktur ini. Pada saat yang sama untuk mengembalikan fungsinya, ahli traumatologi berkewajiban untuk melakukan perawatan yang komprehensif.

Suplai darah

Proses metabolisme, pemulihan elemen setelah cedera dan stres, pekerjaan otot-otot di sendi adalah mungkin karena anatomi khusus dari suplai darah yang mengelilingi sendi. Perangkat arteri pergelangan kaki mirip dengan suplai darah ke sendi lutut.

Arteri peroneal dan tibialis posterior dan anterior bercabang di daerah pergelangan kaki bagian dalam dan luar dan merebut sendi dari semua sisi. Karena perangkat jaringan arteri ini, operasi normal bagian anatomi ini terjadi.

Darah vena mengalir dari bagian jaringan internal dan eksternal ini, membentuk senyawa-senyawa penting: vena internal tibialis dan subkutan.

Sisa dari sendi pergelangan kaki

Pergelangan kaki menghubungkan tulang-tulang kaki dengan pergelangan kaki, tetapi bagian-bagian kecil dari tungkai bawah juga terhubung satu sama lain dengan sambungan kecil:

• Basis dari falang jari basal dan 5 batu metatarsal difiksasi oleh sendi metatarsophalangeal. Dan di dalam semua jari ada 2 sendi interphalangeal, yang menyatukan tulang kecil satu sama lain. Masing-masing sendi di sisi diperbaiki oleh ligamen jaminan.
• Tulang-tulang tarsus terhubung ke bagian tengah kerangka kaki oleh sendi metatarsal dan tarsal. Elemen-elemen ini difiksasi dengan ligamentum panjang plantar - struktur serat penting yang membentuk lengkung memanjang dan mencegah munculnya kelasi.
• Talus manusia dan kalkaneus mengambil bagian dalam pembentukan sendi subtalar. Bersamaan dengan sendi talone-tumit-navicular, sendi menghubungkan tulang-tulang tarsus - bagian belakang kaki. Karena elemen-elemen ini, rotasi kaki meningkat hingga 55 derajat.

Anatomi kaki manusia yang sedemikian kompleks membantunya menjaga keseimbangan antara fungsi penopang dan mobilitas kaki, yang penting untuk berjalan langsung seseorang.

Fungsi

Struktur kaki pergelangan kaki, terutama ditujukan untuk mencapai mobilitas, yang diperlukan saat berjalan. Karena kerja yang terkoordinasi dengan baik di sendi otot, dimungkinkan untuk melakukan gerakan di dua pesawat. Di bidang frontal, sendi pergelangan kaki melakukan ekstensi dan fleksi. Rotasi dapat terjadi pada sumbu vertikal: dalam volume kecil ke luar dan ke dalam.

Selain itu, karena jaringan lunak di daerah ini, menjaga struktur tulang tetap utuh, ada penyusutan gerakan.

Diagnostik

Di sendi pergelangan kaki, kaki-kaki dapat mengalami berbagai patologi. Untuk memvisualisasikan cacat, mengidentifikasinya, membuat diagnosis dengan benar, ada berbagai metode diagnostik:

• Ultrasonografi. Saat ini jarang digunakan, karena tidak seperti sendi lutut, rongga sendi pergelangan kaki kecil. Tetapi metode ini ditandai dengan tidak adanya efek negatif pada kain, kecepatan, efisiensi. Anda dapat mengidentifikasi benda asing, pembengkakan dan penumpukan darah di kantong artikular, visualisasikan ligamen.
• Atroscopy Prosedur traumatis rendah dan invasif minimal, yang meliputi pengenalan kamera video ke dalam kapsul. Dokter akan dapat melihat permukaan tas dengan matanya sendiri dan mengungkapkan fokus penyakit.
• Sinar-X. Opsi survei yang paling terjangkau dan hemat biaya. Dalam proyeksi yang berbeda, gambar sendi pergelangan kaki dilakukan, di mana tumor, dislokasi, fraktur dan proses lainnya dapat diidentifikasi.
• MRI Prosedur ini lebih baik daripada yang lain menentukan kondisi tendon Achilles, ligamen, tulang rawan artikular. Metode ini cukup mahal, tetapi paling efektif.
• Tomografi terkomputasi. Metode ini digunakan untuk menilai keadaan sistem tulang artikular. Dengan arthrosis, tumor, patah tulang, metode ini adalah yang paling akurat dalam hal diagnosis.

Metode instrumental dilengkapi dengan hasil studi laboratorium dan pemeriksaan medis, berdasarkan informasi ini, spesialis menentukan diagnosis.

Patologi sendi pergelangan kaki

Sayangnya, bahkan pergelangan kaki yang kuat rentan terhadap trauma dan munculnya penyakit. Penyakit pergelangan kaki yang paling umum adalah:

• Artritis.
• Osteoartritis.
• Tendon Achilles pecah.
• Cidera.

Bagaimana cara mengidentifikasi penyakitnya? Apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dihubungi dokter? Penting untuk memahami semua penyakit ini.

Arthrosis yang terdeformasi

Pada penyakit ini, karena defisiensi kalsium, trauma, dan sering berlatih berlebihan, distrofi struktur tulang rawan dan tulang berkembang. Seiring waktu, pertumbuhan terbentuk pada tulang - osteofit yang melanggar rentang gerak.

Penyakit ini dimanifestasikan oleh rasa sakit mekanis. Ini berarti bahwa gejala meningkat di malam hari, mereda saat istirahat, dan lebih buruk setelah berolahraga. Kekakuan di pagi hari tidak ada atau jangka pendek. Terjadi penurunan mobilitas pergelangan kaki secara bertahap.

Tanda-tanda ini perlu ditangani oleh terapis. Dengan perkembangan komplikasi, ia akan mengirim untuk berkonsultasi dengan dokter lain.

Setelah diagnosis, pasien akan direkomendasikan latihan terapi, fisioterapi, koreksi obat. Sangat penting untuk memenuhi semua persyaratan dokter untuk menghindari deformasi, yang akan membutuhkan pembedahan.

Artritis

Proses sendi inflamasi dapat terjadi selama pengembangan rheumatoid arthritis atau ke dalam rongga infeksi. Juga, pergelangan kaki bisa meradang dengan asam urat sebagai akibat dari penumpukan garam asam urat.

Penyakit ini memanifestasikan dirinya nyeri di persendian di pagi hari dan pada akhir malam. Saat bergerak, rasa sakitnya mereda. Gejalanya dihilangkan dengan menggunakan obat antiinflamasi (Diklofenak, Nise, Ibuprofen), serta setelah mengoleskan gel dan salep pada area sendi pergelangan kaki. Anda juga dapat menentukan patologi dari kekalahan simultan dari sendi tangan dan lutut.

Para ahli reumatologi terlibat dalam penyakit ini, mereka merekomendasikan obat-obatan dasar untuk menghilangkan gejala penyakit. Dengan masing-masing penyakit memiliki obat sendiri, yang dirancang untuk menghentikan proses inflamasi.

Untuk meringankan gejala, direkomendasikan terapi yang mirip dengan pengobatan arthrosis, yang mencakup berbagai obat-obatan medis dan teknik fisiologis.

Hal terpenting untuk membedakan radang sendi menular dari penyebab lain. Sebagai aturan, ini dimanifestasikan oleh gejala parah dengan sindrom edematous dan nyeri hebat. Di rongga sendi akan nanah. Seringkali, rawat inap pasien diperlukan, istirahat di tempat tidur diperlukan, pengobatan dilakukan dengan antibiotik.

Cidera

Selama cedera langsung pada pergelangan kaki dalam produksi, dalam hal terjadi kecelakaan, dalam olahraga berbagai jaringan sendi dapat rusak. Kerusakan dapat menyebabkan pelanggaran integritas tendon, ligamen pecah, patah tulang.

Gejala umum adalah: pembengkakan, nyeri setelah cedera, ketidakmampuan untuk menginjak tungkai bawah, mobilitas menurun.

Setelah cedera pergelangan kaki, seseorang harus memastikan sisa ekstremitas, oleskan es ke tempat ini, dan kemudian berkonsultasi dengan dokter. Ahli traumatologi setelah pemeriksaan dan penelitian akan meresepkan prosedur medis yang kompleks.

Sebagai aturan, terapi termasuk imobilisasi (imobilisasi sendi), serta pengangkatan obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi. Kadang-kadang operasi mungkin diperlukan, dapat dilakukan dengan menggunakan arthroscopy atau cara klasik.

Tendon Achilles pecah

Dengan pukulan langsung ke permukaan posterior sendi pergelangan kaki, ketika jatuh pada kaki, dengan beban olahraga, Achilles tendon pecah dapat terjadi. Dalam hal ini, seseorang tidak dapat meluruskan kaki, berdiri di atas jari kakinya. Di daerah kerusakan kaki, darah menumpuk, edema terbentuk. Gerakan di persendian sangat menyakitkan.

Ahli traumatologi paling sering merekomendasikan operasi. Perawatan konservatif juga dimungkinkan, tetapi dengan ruptur tendon yang lengkap tidak efektif.

Pada akhirnya, saya ingin mencatat bahwa manajemen otot kaki terjadi dengan mengorbankan sistem saraf. Jika sendi dan otot tanpa stres, maka mereka berangsur-angsur berhenti, dan ketika sendi bekerja untuk waktu yang lama tanpa istirahat, kelelahan mereka pasti datang. Setelah mengistirahatkan sendi-sendi kaki terdengar, dan kinerja mereka dikembalikan. Karena itu, dokter menyarankan lebih sering istirahat di antara pekerjaan fisik yang berat.

Kaki sempurna - apa itu? 10 parameter yang semua orang impikan

Kaki panjang dan tipis. Tampaknya beberapa gadis memimpikan mereka dalam mimpi mereka. Tetapi apakah semuanya begitu sederhana? Kaki apa yang bisa kita anggap sempurna?

1. Panjang kaki

Panjang kaki yang benar sepenuhnya tergantung pada tinggi badan Anda. Ini logis, karena seorang gadis dengan tinggi 155 sentimeter tidak dapat memiliki 110 sentimeter kaki (itu akan terlihat mengerikan). Semuanya harus proporsional.

Panjang ideal adalah setengah tinggi ditambah beberapa sentimeter. Banyak tergantung pada apakah Anda memiliki tulang lebar atau kurus:

• tulang lebar: kaki 2-4 sentimeter lebih panjang dari setengah tinggi (51-53% tinggi);
• tulang normal: panjang kaki sama dengan setengah tinggi dan lainnya 4-6 sentimeter di atas (tinggi 52-54%);
• tulang tipis: kaki harus sama dengan setengah tinggi dan 6-9 sentimeter (53-55% tinggi).

Ingat bahwa panjang kaki diukur dari tonjolan tulang paha ke lantai.

2. Aturan Empat Kelonggaran

Kaki tidak bisa sepenuhnya lurus, dan ini normal. Mereka harus memiliki tikungan indah tertentu. Untuk memahami bagaimana kaki Anda sesuai dengan parameter yang ideal, berdirilah di depan cermin dengan lurus dan satukan kedua kaki Anda.

Bentuk kaki yang benar membentuk empat celah: antara kaki dan pergelangan kaki, di bawah lutut, antara lutut dan pinggul, antara pangkal paha dan pinggul. Jendela terakhir (di atas lutut di bagian bawah paha) harus menjadi yang tersempit.

3. Lebar pinggul

Gadis-gadis paling sering khawatir tentang jumlah pinggul. Tentu saja, cakupan pinggul adalah parameter penting dari kaki yang sempurna. Jadi, dengan pertumbuhan 161–165 sentimeter, lingkar paha yang benar adalah 53–54 sentimeter; dengan pertumbuhan 166-170, lingkar paha adalah 55–57 sentimeter; dengan tinggi 171–175, lingkar paha harus 57–58 sentimeter (hati-hati: keliling satu paha, bukan cakupan kedua paha).

Kami ingin mencatat bahwa lingkar 55 cm tidak terlalu kecil, yang berarti bahwa kaki yang kurus dan indah tidak selalu sama.

4. Betis yang indah

Bibit adalah bagian kaki yang sama pentingnya. Di sini Anda perlu menentukan rata-rata emas untuk diri sendiri: kaviar yang terlalu dipompa itu buruk, tetapi lembek, jeli bahkan lebih buruk. Betis bundar dan elastis tidak melanggar bentuk umum kaki dan tidak menarik mata.

5. Lutut atraktif

Lutut bisa menjadi hiasan kedua kaki, dan masalah utama mereka. Lutut yang baik - kecil, bundar, rapi, tanpa proyeksi di samping. Lutut harus berada pada jarak yang sama dari kaki atas dan bawah, di tengah-tengah antara bagian atas paha dan kaki.

Perhatikan lingkar kaki di bawah lutut: harus sama dengan lingkar pergelangan kaki atau sedikit lebih besar.

Sayangnya, lutut memberi tahu usia wanita itu. Tidak heran bintang-bintang Hollywood mulai melakukan operasi plastik pada lutut mereka untuk mengembalikan mereka ke bentuk yang benar.

6. pergelangan kaki anggun

Pergelangan kaki yang indah harus tipis (tetapi tidak kurus), anggun dan menonjol. Omong-omong, bentuk tendon Achilles juga penting (terletak di tempat tumit masuk ke kaki bagian bawah): idealnya memiliki ketebalan kecil dan lekukan teratur di kedua sisi.

7. Lebih lanjut tentang pinggul

Kami menemukan ketebalan paha, tapi bagaimana dengan bentuknya? Dipercaya bahwa paha yang ideal terlihat seperti gelendong: sedikit menyempit di bagian atas dan bawah, dan sedikit melebar di bagian tengah. Jika Anda secara mental membagi paha menjadi tiga bagian yang sama, maka bagian terluas harus di sepertiga bagian atas.

Untuk paha yang elastis, kencang dan selera, Anda harus terus-menerus melakukan olahraga dan mempertahankan bentuknya yang indah.

8. Kaki halus, tumit merah muda, jari-jari rapi

Kaki yang ideal memiliki kaki cekung, memanjang dan tipis. Jari tidak dipelintir oleh sepatu berkualitas buruk dan berbaring longgar, satu di samping yang lain. Tumitnya bulat dan sedikit menonjol dari bawah tendon Achilles.

Tentu saja, jari tangan dan tumit harus rapi dan rapi: jangan lupakan pedikur, mandi yang menenangkan dan pelembab.

9. Kaki sehat

Kaki yang indah di atas semua kaki yang sehat. Spider veins, blue-violet mesh akan merusak tampilan bahkan kaki yang paling ramping. Gaya hidup yang tetap, postur duduk selama tujuh hingga delapan jam, sepatu hak tinggi, kurang tenaga fisik - semua ini dapat menyebabkan varises. Penyakitnya serius, sering diobati hanya dengan bantuan terapi laser atau pembedahan.

Karena itu, pantau kesehatan kaki mereka sejak muda. Berjalan, berolahraga, mandi, biarkan kakimu beristirahat, minum lebih banyak air, dan kunjungi ahli flebologi.

10. Kulit halus

Kulit halus dan halus adalah fitur wajib lain dari kaki yang sempurna. Beberapa kali seminggu Anda perlu melakukan peeling dan oleskan pelembab tubuh setiap hari.

Anda dapat menghilangkan rambut yang tidak diinginkan pada kaki Anda dengan beberapa cara: yang paling sederhana dan berumur pendek adalah mencukur, yang paling mahal dan efektif adalah laser hair removal, harga optimal dan waxing jangka panjang, shugaring. Pilih yang Anda suka!

Anatomi kaki di atas dan di bawah sendi lutut

Dari sudut pandang anatomi, ekstremitas bawah jarang menarik minat orang yang memiliki sedikit pengetahuan di bidang ini. Orang biasa paling sering mewakili kaki dalam satu susunan jaringan lunak yang mengelilingi beberapa tulang besar. Satu-satunya area yang tersedia untuk pemahaman adalah lutut - tetapi studi biasanya terbatas pada titik referensi eksternal. Mayoritas orang dari semua struktur sendi ini disebut patela.

Oleh karena itu, perlu untuk merenungkan lebih rinci pada pertanyaan anatomi ekstremitas bawah - lebih tepatnya, bagiannya, yang meliputi paha dan tungkai bawah. Penting untuk tidak hanya menentukan batas-batas persisnya, tetapi juga untuk memahami struktur internal. Bagian kaki ini hanya luar biasa-biasa saja - di dalamnya berisi struktur anatomi terbesar di tubuh.

Dan mereka semua ada di paha, yang merupakan struktur pendukung terpenting dari tubuh. Daftar ini mencakup kedua elemen kerangka dan jaringan lunak - tulang paha, saraf siatik, vena saphenous besar. Tetapi formasi ini tidak terisolasi - pada paha dan tungkai bawah mereka adalah satu kesatuan, hanya berbeda dalam ukuran. Oleh karena itu, bagian besar dari tungkai bawah harus dianggap sebagai struktur integral, hanya secara fungsional dibagi oleh sendi lutut.

Paha

Bagian tubuh ini berbentuk kerucut terpotong - bagian atasnya adalah lutut, dan alasnya dengan halus berbatasan dengan tubuh. Penampilan ini disebabkan oleh struktur jaringan lunak - bagian atas paha mengandung sejumlah besar otot. Di bagian bawah otot sudah lancar masuk ke ligamen yang lebar dan kuat, akibatnya volume tungkai berkurang.

Panggul, sebagai bagian dari tubuh, memiliki batas yang jelas, meskipun orang biasa sulit menunjukkannya dengan benar. Karena itu, Anda harus mempertimbangkan dengan tepat bagaimana ia berada dalam kaitannya dengan tubuh dan tibia:

1. Perbatasan atas tidak melintang sepanjang panjangnya - di depan, ia melewati lipatan inguinal kulit yang berjalan miring ke bawah. Di samping, kaki dibatasi dari tubuh di sepanjang garis yang ditarik melalui krista iliaka. Di belakang perbatasan sudah memperoleh arah melintang, melewati lipatan gluteal. Arah internal total sesuai dengan bidang melalui sendi pinggul.
2. Batas bawah paha tidak memiliki fitur struktural seperti itu, dan itu dihitung cukup sederhana dalam kaitannya dengan patela. Kutub atas patela ditentukan, setelah itu garis tegak lurus dipegang 5 sentimeter lebih tinggi.

Pengetahuan tentang batas-batas yang benar dari setiap bagian tubuh memungkinkan dokter untuk secara akurat menilai lokalisasi proses patologis, dan juga membantu untuk dengan mudah menemukan pembuluh besar atau saraf dalam proyeksi mereka.

Kerangka itu

Semua beban statis dan fungsional di bagian tubuh ini diasumsikan oleh satu tulang - tulang paha. Ini adalah struktur sistem muskuloskeletal terbesar yang tak terpisahkan dalam semua hal - ukuran dan berat. Menurut klasifikasi anatomis, tulang paha memiliki struktur tubular, yang merupakan karakteristik dari formasi yang paling banyak dimuat dan tahan lama di kerangka.

Karena hanya merupakan salah satu elemen pendukung segmen atas kaki, ia harus melakukan interaksi dengan semua jaringan lunak. Oleh karena itu, tulang paha memiliki struktur yang agak menarik:

• Bagian atas terdiri dari kepala dan leher, yang merupakan bagian dari sendi panggul. Sehubungan dengan segmen yang terletak di bawah, mereka berada pada sudut yang sedikit. Perangkat semacam itu tidak hanya memberikan dukungan yang baik, tetapi juga meningkatkan jumlah gerakan dalam sambungan.
• Lebih jauh, leher berubah menjadi formasi yang besar dan kental - kemiringan paha yang besar dan kecil. Mereka adalah tempat perlekatan otot gluteus maximus.
• Kemudian mulailah segmen terbesar dan terpanjang - tubuh tulang. Ini memiliki struktur tubular yang khas, berkembang sedikit di bagian bawah. Pada permukaan punggungnya ada garis kasar - area fiksasi untuk beberapa otot paha.
• Bagian bawah adalah ekstensi bulat - itu dibagi di rongga yang luas. Bagian ini disebut kondilus - mereka biasanya ditutupi dengan tulang rawan artikular, dan membentuk setengah bagian atas sendi lutut.

Kepala dan leher tulang paha memiliki suplai darah yang relatif terisolasi, yang mempengaruhi tingkat penyembuhan ketika mereka rusak.

Jaringan lunak

Antara kulit dengan jaringan lemak dan jaringan otot kaki bagian atas, ada pendidikan besar lainnya - fasia lebar paha. Ini adalah kasus besar jaringan ikat, yang mengumpulkan semua otot dari divisi anterior dan lateral menjadi satu bundel besar. Shell tahan lama luar memberi mereka dukungan yang diperlukan, memungkinkan mereka untuk bekerja lebih efisien dan lancar.

Di dalam ikatan otot ada juga tendon septa yang membaginya menjadi tiga kelompok. Pada saat yang sama, masing-masing dari mereka, sambil mengurangi, melakukan sejumlah gerakan:

1. Kelompok depan terdiri dari dua otot panjang dan kuat - otot penjahit dan paha depan paha. Tujuannya adalah untuk menekuk kaki di sendi pinggul, serta menekuk lutut. Otot paha depan di bagian bawah membentuk tendon yang kuat dan lebar yang melewati patela ke tulang kering.
2. Kelompok belakang dibentuk oleh otot tipis dan panjang - otot bisep, semimembranosus, dan semitendinus. Mereka melakukan, sebaliknya, ekstensi pada sendi pinggul dan fleksi pada sendi lutut. Dan dengan kaki tetap, pengurangannya memungkinkan Anda untuk mengembalikan batang tubuh dari posisi miring.
3. Kelompok internal terdiri dari otot pendek kecil - sisir dan otot tipis, dan juga aktuator besar, pendek dan panjang. Sebagai hasil dari pekerjaan mereka yang terkoordinasi dengan baik, pinggul dibawa masuk dan diputar ke luar.

Keunikan otot paha adalah tujuan ganda mereka - mereka mengambil beban statis dan dinamis yang kuat, sering dikombinasikan satu sama lain.

Kapal dan saraf

Mayoritas formasi ini terletak di ruang yang terletak di antara kelompok otot depan dan dalam. Mulai dari batas atas, melewati bundel pembuluh darah utama, yang menyediakan suplai darah ke seluruh anggota tubuh bagian bawah. Saraf dibagi berdasarkan prinsip yang berlawanan - yang terbesar, sebaliknya, lewat di belakang paha.

Secara umum, susunan pembuluh dan ikatan saraf adalah dari tipe batang, karakteristik dari segmen tungkai yang besar. Karena itu, mereka harus dipertimbangkan dalam jalan raya ini:

• Pembuluh arteri diwakili oleh arteri femoralis besar, yang berpindah ke anggota tubuh dari rongga panggul. Itu masuk dalam alur intermuskular sepanjang paha bagian dalam, melepaskan cabang yang dalam untuk memberi makan hampir semua otot yang tercantum di atas. Batang utama tepat di atas lutut masuk jauh ke dalam jaringan lunak, menembus ke fossa poplitea, dan pergi ke tulang kering.
• Sistem vena terdiri dari dua bagian - vena femoralis adalah bagian terdalamnya, dan vena saphenous yang besar adalah pembuluh superfisial. Sedikit di bawah lipatan inguinalis, mereka bergabung, membentuk pembuluh darah umum yang memanjang ke dalam rongga panggul.
• Persarafan paha disediakan oleh dua sistem saraf yang terletak di sisi yang berlawanan. Bersama-sama dengan pembuluh di permukaan bagian dalam saraf femoralis keluar. Di belakangnya melewati struktur serupa yang paling kuat di dalam tubuh - saraf siatik.

Jenis utama suplai darah dan persarafan membuat kaki rentan terhadap cedera, seolah-olah pembuluh darah atau saraf rusak pada tingkat paha, seluruh anggota gerak menderita.

Sendi lutut

Sambungan yang agak besar dan kompleks ini tidak dapat diabaikan - pada saat yang sama merupakan batas dan elemen penghubung antara kaki bagian bawah dan paha. Karena itu, Anda harus mempertimbangkan semua struktur yang termasuk dalam strukturnya:

• Hanya ada dua elemen tulang utama di sendi lutut - ini adalah kondilus femoralis dan permukaan artikular tibia. Mereka membawa beban utama saat istirahat dan selama gerakan.
• Tetapi ada tulang tambahan - patela (karena kontur eksternal disebut patela), yang memainkan peran dinamis penting dalam sendi.
• Di dalam rongga sendi, ada menisci - dua lempeng tulang rawan semilunar, yang memastikan kontak erat antara permukaan artikular tulang. Mereka juga memberikan efek amortisasi yang baik.
• Lengkapi seluruh desain ligamen - mereka mengelilingi lutut dari semua sisi, dan bahkan ada di dalam rongga sendi. Posisi dan arah mereka yang beragam memberikan kekuatan dan mobilitas yang baik pada sambungan.

Titik-titik perlekatan otot-otot tungkai bawah dan paha berada di daerah di atas atau di bawah sendi lutut. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka sering tumpang tindih dengan tindakan satu sama lain, efek negatif dari hal ini tidak terjadi. Sebaliknya, struktur ini memastikan stabilisasi kerja semua otot pada kaki di antara mereka.

Stik drum

Segmen ekstremitas bawah ini dalam struktur eksternal dan internalnya sangat mirip dengan paha. Satu-satunya perbedaan yang signifikan adalah jumlah tulang dalam komposisi mereka. Pada tungkai bawah, struktur pendukung diwakili oleh dua elemen serupa - tulang tibialis dan tulang fibula. Tetapi esensinya tetap sama - hanya satu dari mereka yang membawa beban utama, memindahkannya ke kaki.

Perbatasan antara paha dan tungkai bawah tidak menyentuh - sendi lutut benar-benar memisahkan struktur ini. Karena itu, kita harus menguraikan masalah ini:

1. Batas atas tibia cukup jelas - itu adalah bidang tegak lurus. Itu berjalan melalui garis yang ditarik 5 sentimeter di bawah tepi bawah patela.
2. Batas bawah memiliki beberapa landmark yang jelas memisahkan kaki bagian bawah dari kaki. Formasi eksternal yang paling dasar dan bahkan terlihat adalah pergelangan kaki. Tonjolan bertulang ini, terletak tepat di atas kaki, adalah bagian terakhir dari tulang kaki. Kutub bawah mereka adalah titik awal - dari itu ke depan dan permukaan belakang dari garis miring ke atas ditarik, memberikan batas yang jelas ketika terhubung.

Banyak orang keliru mengaitkan pergelangan kaki dengan unsur-unsur kaki, meskipun struktur tulang ini secara anatomis dan fungsional merupakan bagian integral dari kaki.

Kerangka itu

Kerangka pendukung dari bagian kaki ini terdiri dari dua tulang sekaligus, di antaranya, namun, bebannya terdistribusi secara merata, meskipun ukurannya berbeda. Fitur ini disebabkan oleh sejumlah besar jaringan lunak, yang benar-benar menurunkan perbedaan ukuran ke bagian bawah kaki. Karena itu, ketika bergerak, tekanan di bagian bawah kedua tulang merasakan hal yang sama.

Karena masing-masing memainkan peran tertentu dalam struktur anatomi tungkai bawah, mereka sangat berbeda dalam struktur. Karena itu, perlu untuk mempertimbangkan beberapa fitur mereka:

• Tibialis tulang menempati posisi depan dan dalam pada tibia - itu adalah kontur yang menonjol melalui kulit. Di bagian atas, ia memiliki penebalan yang membentuk bagian bawah sendi lutut. Tepat di bawahnya (di bawah patela) adalah tuberositas - tempat perlekatan otot. Kemudian datang bagian tubular utama, yang di bagian bawah dengan lancar masuk ke penebalan lain - permukaan artikular dan pergelangan kaki bagian dalam.
• Tulang fibula pada tungkai bawah terletak di luar, sedikit bersembunyi di segmen atas di belakang "tetangga" yang kuat. Ini tidak berpartisipasi dalam pembentukan sendi lutut, tetapi hanya terhubung ke tibia dengan bantuan ligamen yang kuat. Kemudian juga melewati bagian tipis tubular, berakhir di bagian bawah dengan penebalan - pergelangan kaki eksternal.

Pergelangan kaki sering disebut sebagai tempat favorit untuk patah tulang - transisi yang tajam dari bagian tulang yang sempit ke perluasan berkontribusi pada perkembangan kerusakan di daerah ini.

Jaringan lunak

Semua otot kaki, serta paha, tertutup oleh cangkang jaringan ikat yang tahan lama, memastikan operasi yang terisolasi. Tetapi karena ukuran area yang kecil, mereka tidak mencakup beberapa kelompok otot sekaligus, tetapi hanya mempertahankan formasi individu. Fitur ini karena koneksi dengan kaki - otot individu memberikan mobilitas untuk dirinya dan jari-jarinya.

Untuk kenyamanan, semua otot juga dibagi menjadi tiga kelompok, dengan mempertimbangkan posisi kasing, serta fungsi mereka sendiri. Dengan pembagian ini, mereka bahkan lebih menyerupai anatomi paha:

1. Yang paling terkenal di antara mereka adalah kelompok posterior, yang meliputi otot gastrocnemius dan soleus betis. Serat mereka berdekatan satu sama lain, dan ketika bergabung di bagian bawah mereka membentuk tendon Achilles yang kuat. Secara fungsional, dengan otot tibialis posterior, dan juga fleksor yang panjang, mereka membentuk mekanisme tunggal, memberikan fleksi plantar pada kaki dan jari-jari sambil mengurangi.
2. Kelompok otot depan terdiri dari otot tibialis yang sama, serta jari ekstensor yang panjang. Ketika dikontrak, mereka memberikan efek sebaliknya - ekstensi punggung kaki bersama dengan jari-jari.
3. Struktur yang paling terisolasi adalah kelompok luar, yang meliputi otot fibula panjang dan pendek. Karena ukurannya yang kecil, mereka tidak berselisih dengan otot-otot lainnya, tetapi hanya melakukan, dengan kontraksi, efek tambahan dan stabilisasi.

Otot-otot kaki sangat tidak seimbang dalam ukuran, jadi cukup sering ada cedera otot-otot kecil yang tidak dapat menahan beban yang tajam.

Kapal dan saraf

Tungkai bawah, tidak seperti paha, relatif kehilangan jenis utama suplai darah dan persarafan. Mulai dari fossa poplitea, ada pemisahan pembuluh dan saraf yang cepat menjadi beberapa bagian, kira-kira sesuai dengan cangkang otot. Akibatnya, di daerah ini sudah sulit untuk mengisolasi struktur berukuran besar:

• Sebagian kecil dari arteri poplitea di segmen atas tibia, meninggalkan fossa yang sama, dengan cepat dibagi menjadi dua batang. Yang pertama adalah arteri tibialis anterior, yang melewati ke area yang sesuai melalui membran interoseus. Cabang kedua adalah arteri tibialis posterior, yang juga memperluas cabang ke otot-otot peroneum.
• Sistem vena diatur jauh lebih menarik - vena dalam sepenuhnya sesuai dengan lokasi arteri yang sama. Tetapi sistem permukaan mencakup dua formasi - vena saphenous besar dan kecil, menyatu dalam fossa poplitea. Sistem berkomunikasi satu sama lain menggunakan vena berlubang pendek.
• Persarafan kaki disediakan oleh ikatan saraf skiatik yang kuat - cabang fibula tibialis dan umum.

Meskipun pemisahan yang signifikan dari seluruh jaringan pembuluh darah dan saraf, tulang kering masih sepenuhnya tergantung pada lokasi utama jalur ini di paha. Oleh karena itu, bahkan kekalahan sekecil apa pun di sana (terutama saraf) menyebabkan hilangnya fungsi atau fungsi lengkap di departemen yang mendasarinya.

Kaki manusia: keajaiban berjalan tegak

Kaki itu begitu rumit dalam struktur dan dengan ukurannya yang kecil ia melakukan fungsi-fungsi penting sehingga bisa dianggap sebagai keajaiban dunia kedelapan. Secara praktis segala sesuatu yang berhubungan dengannya mengejutkan: ukuran kecil dan kemampuan untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia, koneksi yang kompleks dan kerja refleks dari departemennya.

Kaki memberikan kemampuan seseorang untuk bergerak, berdiri, bangkit dari posisi duduk. Dia bertanggung jawab atas keamanan elemen utama kerangka - tulang belakang. Itu sering disebut fondasi tubuh, dan banyak bergantung padanya, seperti dari pangkal struktur apa pun.

Ini adalah salah satu pusat konsentrasi titik aktif secara biologis. Apa, omong-omong, menjelaskan flu yang praktis bisa dipastikan jika Anda merendam kaki: bantalan jari-jarinya terhubung dengan sinus maksilaris.

Untuk memahami apa anatomi kaki, itu berguna bagi siapa saja yang tertarik pada kesehatan mereka dan kesehatan anggota keluarga mereka. Dengan memperingatkan patologi departemen ini - salah satu yang paling penting - seseorang dapat mencegah banyak penyakit serius, gangguan, perubahan kerangka yang berkaitan dengan usia.

Gambaran umum kaki

Secara anatomi, kaki adalah kaki paling bawah dan bertanggung jawab untuk berjalan tegak. Departemen kedokteran resmi ini telah menerima nama "distal" - dari disto Latin, "berdiri" (karena sejauh mungkin jauh dari pusat gravitasi tubuh).

Kaki membentuk 30+ sendi, 26 tulang, ligamen / tendon / sistem saraf. Gerakan kaki memberikan sembilan belas otot. Dari jumlah tersebut, lima berhubungan langsung dengan strukturnya. Sisanya, meskipun mereka terlibat dalam fungsi bagian bawah, milik otot-otot kaki.

Bagian utama dari kaki adalah: bagian belakang (bagian atas), sol (bagian tempat kita beristirahat), zona tumit (bagian dengan puncak tumit, ditutupi dengan kulit yang sangat tebal). Bagian belakang dilindungi oleh jaringan ikat - fasia. Sol diperkuat oleh aponeurosis, plat tendon elastis lebar.

Ketika dipasang di permukaan, kaki bersandar pada tiga titik dukungan:

• ibu jari (kepala tulang metatarsal pertama);
• kepala metatarsal ke-5 (jari kelingking);
• dasar tumit bukit.

Dukungan ini saling berhubungan dengan sistem lengkungan yang membentuk lengkung melintang kaki. Dia dan penemuannya tentang sumbu adalah karakteristik penting dalam diagnosis struktur normalnya.

Lurus ke depan

Kemampuan berjalan lurus, bersandar pada kaki, diterima seorang pria melalui evolusi. Namun, ada beberapa teori tentang apa yang memicu tulang belakang. Beberapa ilmuwan percaya bahwa pada awalnya bentuk evolusi bergerak pada empat anggota badan. Tetapi kemudian pada buku-buku jari tanda-tanda meningkatnya beban harus tetap ada. Plus, para ilmuwan belum dapat menemukan kerangka membatu dari pendahulu manusia, yang secara langsung membuktikan asumsi ini.

Menurut teori lain, orang-orang telah menguasai jalan tegak berkat kebiasaan memanjat pohon, menempel pada cabang-cabang dengan tangan mereka (mereka menggerakkan tubuh mereka dengan kaki mereka). Menurutnya, bahkan tindakan mereka sebagian besar mengulangi proses pergerakan modern - gerakan.

Mekanika berjalan itu sendiri didasarkan pada siklus berulang dengan panjang 1,2 detik (langkah ganda). Dalam sepersekian detik ini, seseorang memiliki waktu untuk melewati empat tahap (dua untuk setiap kaki).

1. Dukungan fase. Ini berganti dukungan untuk dua kaki dan satu.
2. Transfer fase (mach).

Proses mondar-mandir terlihat seperti ini:

• Berdiri dengan dua kaki, seseorang mengangkat salah satunya untuk mengambil langkah.
• Tubuh bergerak maju, roda gila (portabel, kontralateral) maju. Bagian-bagian yang lebih dekat ke panggul, bergerak lebih cepat: kaki bagian bawah, tertinggal di belakang, menekuk di lutut, dan kaki (semakin tertinggal) - di pergelangan kaki.
• Kaki terbang diletakkan di tanah, berguling dari tumit ke ujung kaki dan dari dalam ke luar. Dalam proses ini tidak terlihat oleh manusia, hampir semua otot kaki terlibat. Fibular pendek mengencangkan tepi kaki ke luar, kontrol tibialis fibula panjang dan posterior lengkung selama gulungan di jari kaki. Mata air adalah semua kelompok sendi.
• Berat ditransfer, tubuh diluruskan, kaki portabel menjadi penopang.

Jika kita mempertimbangkan mekanisme berjalan dari sudut pandang fisika, setiap langkah bisa disebut jatuh terkendali. Seorang pria benar-benar akan jatuh, mengangkat kaki pertamanya untuk langkah tanpa sistem saraf yang waspada. Ini adalah dasar dari berjalan tegak dan kemampuan kita untuk berdiri, berlari, berjalan, naik tangga.

Anatomi kaki manusia

Struktur tulang kaki dibentuk oleh tiga kelompok tulang:

• tulang jari kaki (dibagi menjadi tiga bagian - falang - di semua jari kecuali yang besar);
• tulang-tulang metatarsus adalah lima "tabung" yang terhubung satu sama lain, diikat dari sisi kepala ke phalanx terakhir dari setiap jari, dari pangkal ke tarsus;
• tarsus - tulang anterior (proksimal) dan jauh (distal). Mereka membentuk sol. Termasuk tulang pergelangan kaki dan tumit (proksimal), berbentuk kubus, skafoid, tulang distal berbentuk baji.

Sendi

Dengan jumlah sendi kaki - salah satu bagian yang paling sulit. Elemen paling penting dari sistem ini adalah sendi pergelangan kaki. Ia bertanggung jawab untuk komunikasi dengan kaki bagian bawah. Yang kedua dalam ukuran dan signifikansi adalah sendi subtalar (terbentuk pada titik di mana calcaneus bertepatan dengan ramus). Berkat dia, kami dapat menghasilkan berbagai amplitudo gerakan kaki (putar dan keluarkan).

Kompensasi fungsi dari silinder artikular subtalar tergantung pada sendi nedge-naji. Dia mungkin sementara mengambil alih pekerjaan "rekan" yang rusak. Sendi lain yang bertanggung jawab untuk pronasi (gerakan masuk / keluar) dibentuk oleh tulang calcaneal, navicular dan ramus (terletak di titik sendi mereka).

Sendi torso-metatarsal membentuk sol yang stabil. Mereka memiliki bentuk balok, dan mobilitas mereka hampir berkurang menjadi nol. Sendi interphalangeal menyediakan mobilitas kecil jari-jari dan menghubungkan phalanx mereka sebagai penghubung dalam sebuah rantai. Kelompok sambungan terakhir bertanggung jawab atas kualitas sambungan sambungan dengan jari. "Engsel" ini dibentuk oleh kepala tulang metatarsal dan pangkalan dari falang terakhir.

Lengkungan kaki

Elemen penting dari "struktur" adalah lengkungan kaki. Ada dua dari masing-masing kaki: memanjang dan melintang. Itu adalah lengkungan (busur) yang menyediakan fungsi penyusutan yang penting saat berjalan, berlari, melompat.

Kubah tulang berbentuk tumit, metatarsus dan tarsus.

1. Lengkungan longitudinal (dua di antaranya) terbentuk karena struktur spesifik tulang navicular, mudah terlihat dan didukung oleh otot betis.
2. Lengkungan melintang tidak begitu terlihat - melewati di zona 1-5 tulang metatarsal dan bertanggung jawab untuk fungsi pegas / bantalan dalam penggerak (nama medis untuk proses berjalan).

Otot, ligamen, tendon, kulit

Kaki bergerak karena fibula, tibialis ke otot-otot kaki dan fleksor / ekstensor. Struktur lunak juga mencakup jaringan tendon yang luas dari berbagai tulang (ligamen elastis dengan otot), ligamen (serat non-elastis yang menempelkan sendi ke tulang).

Kulit di bagian belakang dan plantar sangat berbeda.

• Bagian belakang kaki ditutupi dengan kulit tipis.
• Solnya "tertutup" dengan kain tebal. Ini terbentuk karena koneksi aponeurosis dan lapisan luar epidermis - kabel padat pergi ke seluruh area, dan di antara mereka adalah sel dengan segmen lemak. Karena itu, kulit sol memiliki struktur dan penampilan yang khas.

Nutrisi dan Saraf

Kaki memberi makan dua arteri besar. Arus balik mengalir melalui pembuluh darah, yang terbesar - subkutan besar - dimulai dari ibu jari. Jaringan saraf dibentuk oleh empat saraf utama kaki manusia (betis peroneal yang dalam dan superfisial, tibialis posterior) dan sejumlah besar ujung. Karena itu, rasa sakit ketika saraf terjepit di bagian ini sangat tinggi.

Tujuan fungsional kaki

Fungsi dasar yang dilakukan kaki adalah berjalan tegak, menyeimbangkan, melindungi, dan menopang seluruh tubuh. Tugas paling penting:

• Pegas daun. Dilakukan karena keberadaan lengkungan dan kemampuan mereka untuk memainkan peran sebagai penyerap goncangan. Berkat fungsi pegas, kaki biasanya padam hingga 80% dari energi tumbukan ketika disentuh dengan dukungan. Ini memastikan kemampuan kita untuk berlari, berjalan, melompat tanpa cedera setiap detik.
• Reflexogenic - pekerjaan sistem saraf, yang secara konstan memonitor posisi tubuh. Berkat distribusi cerdas zona saraf dan ujung di kaki, yang terakhir ini terkait erat dengan semua organ tubuh. Pada area kecil sol, puluhan titik aktif pas, di mana kaki terhubung ke sistem urogenital, otak, organ internal. Akupunktur, pengerasan, pijatan, akupunktur kaki memungkinkan untuk mempengaruhi keadaan seluruh organisme dan bertindak pada organ tertentu ke suatu titik.
• Fungsi balancing kaki. Sendi bertanggung jawab untuk itu. Mereka memberikan kesempatan bagi seseorang untuk bergerak, menjaga postur yang diberikan, atau untuk menjaga tubuhnya dalam koordinat yang diinginkan dari sistem tiga dimensi.
• Fungsi dorong. Ini adalah fisika murni penggerak (berjalan tegak). Berkat fungsi jogging, seseorang memiliki energi untuk gerakan ke depan: kaki menerima energi cybernetic pada saat kontak dengan dukungan, membuatnya dalam proses menggelinding dari tumit ke kaki dan memberikan kembali ke tubuh, keluar untuk ayunan baru.

Jenis kaki

Daftar resmi mengklasifikasikan kaki menurut panjang falang dan rasio panjangnya satu sama lain. Mengetik kaki digunakan untuk dua tujuan: diagnostik (untuk perwakilan dari jenis yang berbeda, gejalanya adalah karakteristik) dan prediksi pengobatan (taktik "tuning", harapan).

Tabel seperti ini menarik untuk non-medis, karena struktur kaki sangat menentukan karakter seseorang dan asal-usulnya (dengan pemesanan, karena kaki dapat berubah dalam proses deformasi, karena cedera, penyakit masa lalu). Ada lima tipe dasar.

1. Jenis Romawi (persegi panjang atau persegi): jari-jari besar, kedua dan ketiga kira-kira sama panjangnya, jari keempat dan kelingking jauh lebih pendek. Perwakilan tipe ini dianggap orang yang rajin dan telaten, mereka adalah finalis, idealis, dan romantik dalam satu orang.
2. Jenis kaki Yunani menyoroti panjang jari kedua (lebih panjang dari yang lainnya). Kita melihat kaki seperti itu hari ini di patung-patung tuan Yunani kuno. Sifat pemiliknya independen, mereka dicirikan oleh ketekunan dan ambisi besar.
3. Jenis Jerman: ibu jari menonjol menonjol, sisanya kira-kira pada baris yang sama. Ini adalah kaki dari pedant dan perfeksionis.
4. Jenis kaki Mesir: semua jari disusun dalam urutan menurun dari besar ke merah muda. Jika Anda menggambar garis melalui simpulnya, Anda akan mendapatkan garis miring. Ini adalah tipe yang paling umum. Perwakilannya terbuka dan emosional.
5. Kaki Celtic: jari kedua menonjol di atas yang lain, dan dua yang terakhir - kira-kira sama panjangnya (sedikit lebih rendah dari yang ketiga). Struktur seperti itu berbicara tentang antusiasme dan kepercayaan diri.

Ada banyak variasi dan interpretasi dalam praktik non-medis.

Bentuk luar kaki

Nama departemen ini dalam pengobatan Rusia berasal dari bahasa Slavonic Kuno, di mana kata "footprint" digunakan untuk menunjuk kata yang mirip dengan "foot". Asal usul nama ini memberikan deskripsi yang jelas tentang bentuk luar kaki: jika Anda meninggalkan jejak jejak kaki di pasir, Anda akan melihat bahwa bentuknya sangat mirip dengan kacang.

Dalam diagnostik modern, teknik seperti itu (jejak) sering digunakan untuk menentukan perkembangan normal kaki. Lintasan dengan jelas menunjukkan seberapa baik lengkungan kaki berkembang, Anda dapat mendeteksi kaki pengkor, kaki datar dan penyimpangan lainnya.

Perbedaan antara kaki perempuan dan laki-laki

Tidak mungkin menganggap kaki wanita sebagai analogi yang berkurang dari pria. Ada perbedaan penting antara kaki wanita dan pria:

• Dalam kebanyakan kasus, semua hal lain dianggap sama, kaki wanita itu relatif lebih kecil dari tinggi badannya. Karena itu, pria lebih stabil.
• Jempol kaki pria biasanya lebih lebar, pada wanita itu tidak begitu berbeda dari yang lain.
• Kecenderungan wanita untuk sepatu dengan tumit karena lengkungan yang lebih tinggi - lengkung memanjang dari kaki.
• Bagian belakang telapak manusia biasanya lebih lebar.
• Bagian belakang kaki wanita datar.

Semua ini, ditambah fitur struktural dari gambar menentukan perbedaan dalam gaya berjalan. Meskipun perwakilan dari kedua jenis kelamin telah menguasai jalan tegak, mereka bergerak dengan cara yang berbeda - ada tanda-tanda khas dari ritme perempuan dan laki-laki.

Penyakit kaki - bahaya bagi seluruh tubuh

Struktur, kondisi, perkembangan kaki menentukan kemampuan individu seseorang - mekanisme berjalan dan berlari. Beban pada departemen ini adalah yang tertinggi (dalam hal arsitektur, seseorang karena kecilnya bidang kontak dengan permukaan di bawah gaya gravitasi saat ini akan dianggap sebagai desain apriori yang tidak stabil, dan ia berdiri, bergerak, melompat, berjalan di sepanjang tali). Semua ini menjadi kenyataan bahwa kesehatan kaki sangat menentukan dalam hidup kita.

Berikut ini adalah daftar singkat patologi yang menunjukkan kaki manusia dari berbagai jenis kaki:

• radang sendi dan arthrosis;
• kaki rata dan kaki pengkor;
• radang kandung lendir, tendonitis;
• osteokondropati;
• cedera, keseleo, robekan ligamen / tendon, cedera otot;
• jari bengkok;
• taji tumit;
• kelainan bentuk tulang;
• jagung

Penyakit yang terdaftar tidak dipilih berdasarkan jenis kelamin atau usia. Mereka mungkin sepanjang hidup. Itulah mengapa sangat penting untuk merawat, melatih kaki Anda, merawatnya, memilih sepatu yang tepat. Penyakit kaki tidak cukup yang menyebabkan rasa sakit yang parah, mereka juga dapat memicu gangguan serius pada seluruh tubuh.