Osteoartritis pada sendi pergelangan kaki

Kaki dan sendi yang menghubungkannya dengan tulang utama melakukan salah satu fungsi terpenting dari sistem muskuloskeletal. Pergelangan kaki, tidak hanya merupakan dukungan, tetapi juga kemampuan untuk bergerak, berjalan, berlari, melompat. Secara alami, beban serius menimpanya, dan penyakit secara signifikan merusak kualitas hidup seseorang.

Paling sering orang harus berurusan dengan masalah seperti osteoartritis sendi pergelangan kaki, penyakit degeneratif-distrofi, yang menempati posisi terdepan dalam prevalensi di antara populasi sebagian besar negara.

Sendi yang sehat (kiri), osteoartritis (kanan)

Dalam reumatologi, penyakit yang merusak jaringan tulang rawan biasanya disebut arthrosis. Jika komponen lain dari sendi (ligamen, kapsul, membran sinovial, otot periarticular) terlibat dalam proses patologis, maka osteoarthrosis harus didiskusikan. Dalam praktik klinis, istilah osteoartritis menyatukan sekelompok besar penyakit berbagai etiologi, tetapi dengan manifestasi biologis, morfologis, dan klinis yang serupa.

Perubahan degeneratif-distrofik yang mempengaruhi tulang rawan dan jaringan artikular pada osteoarthrosis, selalu terjadi dalam bentuk kronis. Penyebab patologi bisa sangat beragam, mulai dari cedera ringan hingga penyakit menular yang parah. Selama perjalanan penyakit, struktur sel dan perubahan matriks, menghasilkan pelunakan dan stratifikasi serat tulang rawan, dengan penurunan ketebalan yang signifikan. Seringkali, patologi dapat menyebabkan osteosclerosis, di mana lapisan kortikal tulang subchondral dengan cepat dipadatkan dan menebal dengan peningkatan osteofit.

Mekanisme kekalahan

Akar masalahnya terletak pada karakteristik fisiologis sendi pergelangan kaki. Faktanya adalah bahwa ia tidak memiliki sistem pembuluh darahnya sendiri, yang berarti tidak dilengkapi dengan darah. Nutrisi jaringan tergantung pada aliran pasif cairan dalam jaringan Gangguan proses metabolisme, trauma, penuaan jaringan menyebabkan fakta bahwa sel-sel tulang rawan tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, kelaparan, mengakibatkan berkurangnya metabolisme intraseluler, secara tajam memperlambat regenerasi jaringan tulang rawan dengan perubahan bertahap pada struktur dasar dan kematian.

Tulang rawan kehilangan elastisitasnya, dan tidak dapat sepenuhnya menjalankan fungsi yang diperlukan. Pergelangan kaki kehilangan sifat amortisasinya, dan risiko cedera meningkat secara dramatis, dalam bentuk terkilir atau pecah, bahkan dengan tekanan minimal.

Penyebab patologi

Cukup sulit menyebutkan penyebab pasti yang memicu mekanisme destruktif. Osteoartritis sendi pergelangan kaki, serta sendi-sendi lain dari sistem muskuloskeletal, adalah penyakit polyetiological dan multi-faktorial.

Ini memiliki basis bukti dan versi kerusakan jaringan traumatis, karena osteoarthrosis didiagnosis pada 6% orang muda. Demikian pula, versi penuaan alami, kerusakan jaringan otot, tidak diragukan lagi, meningkatkan risiko munculnya perubahan degeneratif.

Sebagian besar ahli cenderung percaya bahwa alasan utama peluncuran patologi adalah:

• Trauma adalah kondisi yang paling jelas dan sering ditemui untuk pengembangan patologi;
• Displasia sendi adalah kelainan bawaan, risiko mengembangkan penyakit meningkat beberapa kali lipat;
• Peradangan adalah proses patologis yang merusak struktur jaringan dan, dalam banyak kasus, menyebabkan arthrosis sekunder dan osteoarthrosis.

Trauma sering menyebabkan penyakit

Tidak mungkin untuk mengatakan mana dari penyebab osteoartritis sendi pergelangan kaki ini yang mungkin terjadi, tetapi ada sejumlah faktor predisposisi, yang keberadaannya beberapa kali meningkatkan risiko patologi. Ini termasuk:

• Obesitas. Kelebihan berat badan membuatnya perlu untuk bekerja dengan kekuatan ganda pada hampir semua organ, dan pergelangan kaki masih memiliki beban besar, karena itu perlu untuk memindahkan berat setiap hari, sambil mempertahankan redaman sendi selama gerakan. Karena ketegangan yang terus menerus, penghancuran jaringan dimulai beberapa kali lebih sering daripada pada orang yang bertubuh normal.
• Olahraga profesional. Pelatihan konstan, peregangan dan memar, diperoleh saat ini, serta minum obat yang meningkatkan efisiensi, berdampak buruk pada kondisi sendi. Atlet yang terlibat dalam sepak bola, tinju, senam, lompat, dan juga penari balet menderita osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah penyakit akibat kerja.
• Overload yang lama dan overcooling yang sistematis. Pada orang-orang yang aktivitas profesionalnya memerlukan kaki tetap konstan, menyeret beban atau tinggal di ruangan dingin dengan lantai batu, proses degeneratif-distrofik dipicu beberapa kali lebih sering.
• Penyakit endokrin dan lesi organik di dalam.
• Mengenakan sepatu hak tinggi dan sepatu yang tidak nyaman.
• Predisposisi herediter

Kelebihan berat badan memiliki beban yang signifikan pada sendi.

Tingkat perkembangan dan gejala osteoartritis

Perubahan jaringan tulang rawan mulai berkembang sepenuhnya tanpa disadari oleh pasien. Gangguan pertama terjadi pada tingkat molekuler, sedikit ketidaknyamanan dan kelelahan, karakteristik tahap awal penyakit, tidak menimbulkan kekhawatiran, dan sebagian besar tidak beralih ke rheumatologist. Tanpa pengobatan yang tepat, osteoartritis berkembang pesat, bergerak ke tahap yang lebih sulit.

Secara total, ada tiga derajat osteoartritis, masing-masing ditandai dengan gejala spesifik, dan memerlukan metode pengobatan tertentu.

Pertama, gelar awal

Perubahan sel pada stadium 1 penyakit ini kecil, sehingga gejala osteoartrosis dapat diabaikan. Tanda-tanda eksternal juga tidak ada. Masalah pasokan nutrisi baru saja dimulai, sel-sel masih tidak mengalami kelaparan yang kuat, tetapi kemampuan regeneratif mereka sangat berkurang. Pasien mungkin terganggu oleh gejala-gejala seperti:

• Nyeri yang lemah, kusam, karakter yang menarik, terlokalisasi jauh di dalam sendi.
• Ketidaknyamanan saat berjalan.
• Nyeri meningkat secara bertahap, dengan penyebaran ke betis.
• Meningkat kelelahan.
• Lemak yang lemah saat menggerakkan kaki.

Pada tahap awal, penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan nyeri sendi ringan.

Merujuk ke rheumatologist pada tahap penyakit ini akan menghentikan penghancuran sel, dan perawatan yang tepat akan paling efektif. Selain itu, terapi untuk osteoartritis awal sendi berkurang menjadi perubahan dalam diet, terapi fisik dan prosedur fisioterapi.

Dengan tidak adanya pengobatan, penyakit berkembang dengan cepat dan bergerak ke fase berikutnya.

Tingkat kedua

Kehancuran pada tahap ini lebih jelas, sel-sel yang tidak menerima nutrisi mati, dan gambaran gejala semakin berkembang. Kemampuan regeneratif sel berkurang secara signifikan, yang tercermin dalam perubahan signifikan dalam jaringan tulang rawan.

Pasien mencatat tanda-tanda seperti:

• serangan jangka pendek dari nyeri hebat di pagi hari atau setelah istirahat panjang (nyeri mulai);
• peningkatan rasa sakit setelah berjalan jauh;
• hampir tidak terlihat pengeringan otot pada kaki yang sakit. Saat berjalan, seseorang secara naluriah, berusaha meringankan rasa sakit, memindahkan berat badan ke kaki yang sehat;
• peningkatan pembengkakan tanpa deformitas sendi;
• menyebar ke jaringan lain dari sendi;
• pembatasan mobilitas kaki.

Seiring perkembangan penyakit, pembengkakan sendi bergabung.

Pada tahap ini penyakit adalah penghancuran jaringan ikat, sehingga pembengkakan diekspresikan secara signifikan. Kadang-kadang ada pertumbuhan jaringan tulang, karena perkembangan sinovitis, yang ditandai dengan kebocoran cairan ke dalam rongga artikular.

Langkah-langkah terapi dari fase kedua osteoarthritis termasuk resep wajib obat dan metode terapi ajuvan.

Tingkat ketiga

Untuk tingkat akhir osteoarthritis, kemampuan fungsional kaki benar-benar terganggu, perpindahan tulang-tulang sendi secara visual terlihat. Nyeri mulai menjadi tak tertahankan, dan pasien tidak bisa mengembangkan sendi untuk waktu yang lama. Crunch dan klik terdengar dengan setiap gerakan. Proses ini tidak hanya mencakup tulang rawan dan membran, tetapi juga otot, tulang, ligamen. Ada kelengkungan yang jelas pada kaki, karena di satu sisi ada otot yang meregang, dan di sisi lain kejang. Sindrom nyeri menjadi permanen, terlepas dari bebannya.

Metode pengobatan

Taktik tindakan terapeutik secara langsung tergantung pada derajat penyakit dan tingkat keparahan gejala. Sebelum memulai pengobatan osteoartritis sendi pergelangan kaki, pemeriksaan menyeluruh dilakukan. Selain keluhan pasien dan pemeriksaan visual, sinar-X dan pemindaian MRI diambil untuk mengkonfirmasi tingkat penyakit.

Perawatan tingkat 1

Pada tahap pertama penyakit, rheumatologist menyelesaikan tugas-tugas seperti:

• menghentikan perkembangan proses degeneratif;
• normalisasi fungsi fisiologis sendi;
• stabilisasi kondisi umum;
• pencegahan komplikasi.

Pada fase ini tidak perlu menghentikan rasa sakit, karena tidak menyebabkan kecemasan pasien. Terapi utama ditujukan untuk menghilangkan faktor-faktor pemicu, dengan mempertimbangkan karakteristik pasien.

Bersama dengan ahli gizi, diet disesuaikan untuk orang yang menderita obesitas. Ahli endokrin mengungkapkan masalah dari arahnya dan memberikan resep pengobatan yang tepat. Kegiatan fisik yang berlebihan, olahraga profesional, hipotermia dan sepatu yang tidak nyaman tidak termasuk.

Tergantung pada kondisi jaringan tulang rawan, chondroprotectors mungkin diresepkan untuk menambah nutrisi tulang rawan. Biasanya merekomendasikan cara gabungan, termasuk kondroitin dan glukosamin, itu adalah:

Obat-obatan disuntikkan langsung ke jaringan tulang rawan. Metode ini memungkinkan Anda dengan cepat mengirimkan makanan ke sel-sel dan merangsang sumber daya tubuh.

Dalam rangka terapi ajuvan ditentukan:

• Prosedur fisioterapi (elektroforesis, terapi magnet) - efektif meredakan peradangan dan merangsang proses metabolisme.
• Terapi manual - mengembalikan jaringan tulang rawan, mengembalikan elastisitasnya.
• Hirudoterapi atau apitherapy. Komponen turunan dari sekresi dan lintah dan lebah jenuh dengan zat bermanfaat yang mendorong perbaikan jaringan.

Perawatan 2 derajat

Pada tahap kedua penyakit, preferensi juga diberikan pada metode konservatif untuk mengobati osteoarthrosis. Tata letak standar mencakup metode berikut.

Obat-obatan:

• NSAID - untuk menghilangkan rasa sakit, misalnya, butadione, piroxicam, diklofenak.
• Chondroprotectors - glucosamine, chondrotitn sulfate.

Obat antiinflamasi nonsteroid

Fisioterapi:

Prosedur memiliki efek terapi langsung pada sendi yang sakit, secara signifikan meningkatkan efektivitas obat yang digunakan.

Pijat

Sesi pijat yang kompeten merangsang metabolisme jaringan, menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan mobilitas sendi. Pada osteoartritis sendi pergelangan kaki, tidak dianjurkan untuk memijat diri sendiri, meskipun tampak sederhana dari gerakan terapis pijat. Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan tingkat tekanan dan menyelaraskan arah gerakan yang benar.

Terapi Fisik

Kompleks latihan terapi fisik membantu mengembangkan sendi, mengembalikan mobilitasnya, dan tidak membiarkan otot mengering. Latihan dasar cocok untuk penyakit tahap pertama dan kedua. Mereka perlu dilakukan tanpa ketegangan dan usaha yang terlihat, dalam hal apapun tidak dapat menahan rasa sakit. Yang terbaik adalah terlibat dalam air, itu akan membawa manfaat lebih banyak.

Di bawah ini adalah terapi fisik kompleks yang patut dicontoh.

Selanjutnya, putar sendi tanpa bantuan tangan.

Perawatan kelas 3

Pada tahap ketiga, ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan, dan kaki berubah bentuk sehingga sulit untuk bergerak, terapi konservatif hanya digunakan sebagai metode pengaruh tambahan. Tidak mungkin menghentikan proses patologis pada tahap ini dengan obat-obatan, diet, dan olahraga. Satu-satunya jalan keluar adalah operasi.

Perawatan bedah

Bergantung pada hasil pemeriksaan (RG, magnetic resonance imaging atau CT), disarankan untuk jenis pembedahannya, bisa berupa:

• Arthroscopy adalah pengangkatan jaringan yang rusak atau osteofit. Ini dilakukan dalam kasus sindrom nyeri parah, yang tidak dihentikan oleh obat-obatan atau gejala patologis lain yang tidak dapat diobati.
• Arthrodesis - pengangkatan fraksi artikular dan stapel jaringan tulang.
• Endoprosthetics - penggantian sambungan yang rusak dengan cangkok.

Obat tradisional

Obat tradisional mendapatkan semakin banyak penggemar setiap hari. Komponen alami alami dan metode yang aman, bersama dengan efisiensi tinggi, berhasil membantu dalam pengobatan banyak penyakit, dan kadang-kadang benar-benar menggantikannya.

Pada osteoartritis pergelangan kaki, metode tindakan seperti ini efektif:

Kompres dari daun kol memiliki efek positif.

Pada tahap awal penyakit, kompres daun burdock, kol, celandine, digosok dengan ramuan chamomile, bunga dandelion kuning, atau jelatang muda dapat dengan mudah menggantikan obat.

Gejala dan pengobatan osteoarthritis pada sendi pergelangan kaki

Osteoartritis pergelangan kaki adalah kerusakan progresif pada tulang rawan pergelangan kaki dan struktur di sekitarnya - membran artikular, tulang, dan jaringan otot.

Gejala penyakitnya

Deformasi osteoartritis sendi pergelangan kaki berkembang karena aktivitas fisik yang berlebihan, cedera dan memiliki kecenderungan genetik. Penyebab lain termasuk obesitas, gangguan metabolisme, olahraga profesional.

Gejala penyakit ini dibagi menjadi beberapa tahap:

• Awal: nyeri di daerah pergelangan kaki adalah karakteristik selama aktivitas fisik, tidak ada saat istirahat. Ada kelelahan cepat saat berjalan. Di sendi pergelangan kaki ada retakan kecil dan kerusakan pada membran artikular. Akses nutrisi ke tempat peradangan sulit;
• Diluncurkan: sindrom nyeri diucapkan, tidak berkurang saat istirahat. Mobilitas pergelangan kaki terbatas, ada klik terdengar saat bergerak, ada ketimpangan. Ada risiko sinovitis (radang membran artikular sinovial dengan akumulasi cairan di rongga sendi). Deformasi osteoartritis sendi pergelangan kaki kelas 2 dapat didiagnosis secara visual - pergelangan kaki terasa panas saat disentuh, nyeri tekan pada palpasi, pembengkakan pada tungkai dan lengkungan pada tungkai bawah;
• Deforming: kelengkungan dan deformasi sendi pergelangan kaki ditandai secara visual, itu sepenuhnya tidak bergerak, menyakitkan ketika mencoba menginjak anggota badan yang sakit. Rasa sakit dari karakter penembakan, menjalar ke sendi lutut, khawatir pada siang dan malam hari. Osteoartritis sendi pergelangan kaki 3 derajat meningkatkan beban pada sendi lain, meningkatkan risiko pertumbuhan osteofit.

Pada tahap 1 dan 2, penggunaan metode pengobatan konservatif dapat diterima, tahap 3 membutuhkan intervensi bedah.

Diagnosis osteoartritis

Kode ICD 10 untuk osteoartritis pergelangan kaki adalah M19. Tarsus, tarsus, dan jari kaki juga termasuk dalam kategori ini.

Pemeriksaan diagnostik dilakukan untuk mengkonfirmasi penyakit dan menentukan stadium osteoarthrosis:

• Pemeriksaan X-ray - menunjukkan deformasi struktur tulang rawan di pergelangan kaki, pengurangan ruang antara ram, tibialis dan fibula;
• MRI (magnetic resonance therapy) - memvisualisasikan ligamen, tendon atau jaringan otot yang rusak, memungkinkan Anda menilai tingkat proses degeneratif;
• Tes laboratorium - dilakukan dalam kasus dugaan infeksi cairan artikular dengan mikroorganisme atau pengecualian bursitis dan radang sendi.

Diagnosis dini osteoartritis pergelangan kaki memungkinkan tidak hanya untuk menghilangkan gejalanya, tetapi juga untuk membedakan penyakit dengan penyakit lain yang memiliki gambaran klinis serupa.

Kami merekomendasikan membaca:

Prinsip pengobatan

Ketika mengkonfirmasikan diagnosis, rencana perawatan untuk osteoarthritis adalah seorang rheumatologist, berdasarkan stadium penyakit.

Tahap 1

Pengobatan osteoartritis sendi pergelangan kaki derajat pertama terdiri dari normalisasi fungsi artikular dan pencegahan perkembangan proses degeneratif. Aktivitas fisik yang berlebihan dan pendinginan berlebihan tidak termasuk. Alas kaki dipilih untuk fiksasi pergelangan kaki. Dalam mendeteksi obesitas, pasien dikirim ke ahli gizi untuk koreksi diet dan gaya hidup.

Untuk pemulihan jaringan tulang rawan, chondroprotectors diresepkan: Hondrolon atau Struktum (diberikan melalui injeksi ke dalam sendi yang terkena, ganti rugi dengan kekurangan nutrisi).

• Prosedur fisioterapi (penghapusan proses inflamasi dan penyesuaian metabolisme);
• Hirudoterapi (pengobatan dengan lintah membantu memulihkan jaringan yang rusak);
• Pijat (mengembalikan trofisme jaringan dan mengembalikan elastisitas tulang rawan).

Meringankan rasa sakit pada tahap 1 tidak praktis. Ketidaknyamanan akan hilang pada saat penghentian proses degeneratif.

Tahap 2

Cara mengobati osteoartritis pada sendi pergelangan kaki ditentukan oleh ahli reumatologi atau bedah ortopedi. Tahap ini membutuhkan perawatan konservatif sesuai dengan skema berikut:

• Chondroprotectors: Glucosamine atau Chondroitin sulfate (mereka akan mencegah kerusakan lebih lanjut dari jaringan tulang rawan);
• Obat antiinflamasi nonsteroid untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan proses inflamasi: Diclofenac, Ibuklin, Artrozan;
• Prosedur fisioterapi: aplikasi ozocerite, terapi magnet, fonoforesis pada sendi yang sakit (diresepkan sebagai terapi pengalih perhatian, meningkatkan penyerapan obat yang lebih baik);
• Pijat Pergelangan Kaki.

Untuk pengembangan sendi dan pemulihan sistem otot, latihan fisioterapi dilakukan:

• Duduk di kursi, menyilangkan kaki di daerah pergelangan kaki dan bertumpu pada jari kaki, bangkit, lalu perlahan-lahan turun ke posisi awal 10-15 kali;
• Setengah duduk, tanpa melepas kaki dari lantai 10-15 kali;
• Rotasi pergelangan kaki dalam satu lingkaran di satu dan sisi lain 20-30 kali;
• Duduk di kursi, letakkan kain katun di bawah kaki Anda, yang harus dikumpulkan dengan jari-jari kaki ke dalam "akordeon".

Pengobatan osteoartritis sendi pergelangan kaki dengan bantuan senam dilakukan setiap hari, efektivitas latihan meningkat jika Anda melakukannya di kolam renang. Air memungkinkan Anda melakukan latihan dengan lancar, rasa sakit tumpul dan otot-otot rileks.

Tahap 3

Pada tahap penyakit ini, obat-obatan diresepkan sebagai terapi tambahan, dan metode pengobatan utamanya adalah pembedahan.

Perawatan bedah osteoarthritis pergelangan kaki:

• Arthroscopy - osteofit dan jaringan yang rusak dihilangkan, sendi tetap;
• Arthrodesis - tulang rawan yang rusak dihilangkan, dan struktur tulang disatukan oleh cangkok donor atau pelat logam;
• Endoprosthetics - penggantian sambungan yang rusak dengan implan logam atau keramik.

Setelah operasi, pasien dirawat dengan terapi anti-inflamasi, alat sendi dan otot sedang dikembangkan di bawah pengawasan instruktur dan terapis manual.

Resep rakyat

Obat tradisional untuk pengobatan osteoartritis direkomendasikan untuk digunakan pada stadium 1 dan 2 penyakit di bawah pengawasan dokter. Tugas mereka adalah untuk meredakan rasa sakit, mengurangi edema dan proses anti-inflamasi.

Dapat digunakan dalam bentuk kompres, rendaman, salep, dan rebusan:

• 2 sdm. cincang hop dan St. John's wort dicampur dengan 50 g vaseline. Oleskan salep jadi ke sendi yang terkena setiap hari sampai gejala dihilangkan;
• Menghapus garam dari kompres beras tubuh. Beras di siang hari rendam dalam air pada suhu kamar dan potong menjadi bubur. Oleskan produk jadi di tempat sakit dan bungkus dengan kain dan kertas kompresi untuk malam itu;
• 1 sdm. Daun cranberry giling tuangkan 500 ml air mendidih dan bersikeras setengah jam. Minuman infus siap 30 mm selama 30 menit sebelum makan;
• 1,5 kg dedak dikukus dengan air mendidih dan direbus dengan api kecil selama 10 menit. Kaldu disaring dan dituangkan ke dalam air mandi (suhu hingga 35-40 ° C). Lakukan prosedur selama 15-20 menit;
• 0,4 kg kuncup birch dicampur dengan 0,8 kg minyak bunga matahari dalam pot tanah liat dengan tutupnya. Tempatkan piring dalam oven hangat pada suhu minimum 60 ° C dan biarkan selama 12 jam.Campuran digiling dan 6 g bubuk kapur barus ditambahkan. Lumasi sarana sendi yang terkena sebelum tidur.

Untuk perjuangan efektif melawan osteoartritis pergelangan kaki, diperbolehkan untuk menggabungkan berbagai metode terapi tradisional dengan obat tradisional dan terapi fisik. Pendekatan rasional diperlukan ketika memilih obat-obatan, resep tradisional dan latihan.

Obat tradisional dalam pengobatan osteoarthritis sendi pergelangan kaki: resep salep, gosok, kompres

Osteoartritis pada pergelangan kaki tidak dapat disembuhkan dengan penyembuhan definitif. Perubahan destruktif-degeneratif pada jaringan tulang rawan bersifat ireversibel, oleh karena itu, tujuan utama terapi adalah untuk menghilangkan gejala dan mencegah perkembangan patologi. Analgesik dan obat antiinflamasi nonsteroid akan membantu mengurangi intensitas rasa sakit. Dan dengan pembengkakan dan kekakuan gerakan yang terjadi selama tahap remisi, obat tradisional akan mengatasinya. Ini adalah kompres, salep buatan sendiri, gosok, ramuan herbal, aplikasi. Penggunaannya tentu saja membantu meningkatkan sirkulasi darah di sendi pergelangan kaki, mengisi kembali cadangan nutrisi dan zat bioaktif, merangsang pemulihan jaringan lunak dan peralatan ligamen-tendon.

Prinsip-prinsip dasar perawatan obat tradisional

Penting untuk diketahui! Dokter kaget: "Ada obat yang efektif dan terjangkau untuk nyeri sendi." Baca lebih lanjut.

Manifestasi klinis patologi termasuk kekakuan sendi pergelangan kaki, pembengkakan di pagi hari dan kekakuan gerakan. Dalam pengobatan resmi pada tahap osteoartritis ini, penggunaan salep dengan NSAID dipraktikkan. Tetapi, terlepas dari penggunaan eksternal mereka, dalam beberapa kasus mereka memprovokasi pengembangan reaksi samping lokal dan sistemik. Berarti, dibuat sesuai dengan resep penyembuh tradisional, praktis tidak memiliki efek toksik pada tubuh, memiliki banyak sifat positif:

• menghilangkan pembengkakan jaringan lunak yang terjadi ketika mereka rusak oleh pertumbuhan tulang;
• menghapus terak, racun, produk penguraian jaringan dari sendi pergelangan kaki;
• memperbaiki trofisme pada persendian dengan menghilangkan defisiensi nutrisi, vitamin dan mineral;
• merangsang regenerasi jaringan lunak dan struktur jaringan ikat;
• menormalkan sirkulasi mikro, meningkatkan produksi cairan sinovial.

Pengobatan osteoartritis dari obat tradisional sendi pergelangan kaki hanya dilakukan ketika mencapai remisi yang stabil. Pada tahap ini, pasien mengalami sakit, rasa sakit yang mengganggu dengan perubahan cuaca yang tajam, hipotermia, atau setelah aktivitas fisik yang intens.

Apa yang bisa digunakan

Dalam pengobatan osteoartritis, infus dan rebusan tanaman obat untuk penggunaan internal telah membuktikan diri dengan baik. Mereka memiliki efek tonik pada seluruh tubuh, menghilangkan zat berbahaya dari itu, berfungsi sebagai sumber bioflavonoid, asam organik, phytoncides, lemak dan vitamin yang larut dalam air.

Dari luar berarti perlu memberikan preferensi kepada yang disetujui oleh obat resmi. Ini adalah kompres dengan tanah liat, aplikasi dengan ozokerite, parafin, bischofite. Untuk mencegah kekambuhan yang menyakitkan, Anda dapat menggunakan kompres dengan vodka atau alkohol dan meninggalkannya jika terjadi eksaserbasi patologi.

Komposisi salep buatan sendiri harus mencakup komponen yang memiliki efek terapi khusus untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal. Ini adalah minyak esensial yang diperoleh dari pohon jenis konifera dan semak (juniper, cemara, cemara, pinus), getah terpentin, minyak kapur barus.

Apa yang harus dibuang

Dengan nyeri akut yang menembus di pergelangan kaki, segala efek termal pada mereka sangat dilarang. Anda tidak dapat menggunakan alkohol, salep dengan minyak terpentin dan minyak esensial, mandi air panas, aplikasi dengan parafin dan ozokerite. Nyeri akut menunjukkan peradangan pada jaringan lunak yang terletak di dekat sendi. Dengan efek termal, sirkulasi darah akan meningkat, dan senyawa beracun akan menembus ke dalam sirkulasi sistemik.

Jangan gunakan obat tradisional dengan khasiat terapeutik yang dipertanyakan - kompres dengan oatmeal, kulit telur, karbon aktif. Mereka tidak mengandung bahan-bahan yang dapat meningkatkan fungsi pergelangan kaki.

Di Internet, Anda sering dapat menemukan rekomendasi tentang penggunaan sejumlah besar jelly, aspic ikan, atau jeli berry. Ini mengandung kolagen dengan sifat chondroprotective (merangsang regenerasi tulang rawan). Namun, hampir semua kolagen dari gelatin dipecah dalam saluran pencernaan dan dievakuasi dari tubuh. Mengkonsumsi jeli dalam jumlah besar dengan kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi akan menyebabkan penurunan kondisi pembuluh darah dan peningkatan berat badan. Ini secara signifikan akan mengurangi aktivitas fungsional sendi.

Kompres

Kompres dengan vodka atau diencerkan dengan volume air yang sama dari etil alkohol 96% memiliki efek pemanasan, mengganggu iritasi lokal. Untuk melakukan prosedur medis di rumah sangat sederhana. Perban steril dilipat menjadi 5-6 lapis, diresapi dengan vodka, diperas dan dioleskan pada sendi yang sakit. Dari atas kompres ditutupi dengan bungkus plastik dan kain tebal, balutan diperbaiki dengan perban atau perban elastis. Setelah kering, kompres dihilangkan, dan kulit dilumasi dengan krim bergizi. Dengan prinsip yang sama, Anda dapat menjalankan prosedur dengan obat-obatan yang dijual di apotek apa pun:

• empedu medis. Cairan gelap kental dengan campuran etanol dan furatsilin memiliki efek analgesik, anti-edema, dan anti-inflamasi yang nyata;
• Bishofit Larutan cokelat tebal, jenuh dengan magnesium klorida, merangsang regenerasi jaringan, meningkatkan sirkulasi darah, mengisi kembali cadangan unsur-unsur mikro yang diperlukan untuk berfungsinya sendi dengan baik.

Dalam pengobatan tradisional, kompres dengan garam laut digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan pergelangan kaki pagi hari. Tidak seperti batu biasa, mengandung banyak yodium. Elemen jejak ini menunjukkan aktivitas antiseptik, analgesik, menghilangkan akumulasi cairan dari sendi. Untuk menyiapkan larutan 0,5 gelas air hangat, encerkan satu sendok makan garam laut. Kemudian dibasahi dengan kain steril, letakkan pada sendi yang sakit sekali sehari sampai benar-benar kering.

Aplikasi

Dalam pengobatan osteoarthrosis digunakan kosmetik tanah liat, yang terdiri dari berbagai elemen jejak - kromium, mangan, tembaga, besi, molibdenum, fosfor. Untuk aplikasi, lebih baik membeli tanah liat biru atau hijau. Ini diencerkan dengan air biasa atau air mineral menjadi krim kental dan dioleskan dengan lapisan tebal (1-1,5 cm) pada sendi yang sakit. Dari penutup atas dengan film, kain padat dan perbaiki desain ini dengan perban. Durasi prosedur perawatan adalah 1-3 jam. Aplikasi berikut digunakan untuk pengobatan osteoarthrosis:

• sekitar 50 g ozokerite dilebur dalam bak air dan didinginkan hingga 50 ° C. Dengan menggunakan kuas atau spatula, oleskan beberapa lapisan cairan kental ke sendi yang terkena, sambil menunggu yang sebelumnya mengering. Kencangkan dengan film, hangatkan dengan kain dan biarkan selama satu jam;
• 30-40 g kristal parafin dilebur dalam penangas air, didinginkan hingga suhu yang nyaman dan diaplikasikan dalam beberapa lapisan pada pergelangan kaki. Parafin menahan panas dengan baik, sehingga aplikasi tidak bisa diisolasi. Durasi prosedur adalah 1-3 jam.

Bahkan masalah yang "terabaikan" dengan persendian bisa disembuhkan di rumah! Hanya saja, jangan lupa untuk mengoleskannya sekali sehari.

Dimexidum digunakan untuk menghilangkan pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. Ini diencerkan dengan jumlah air yang sama dan digosokkan ke kulit di atas sendi. Kemudian kain steril yang lebar dibasahi dalam larutan, peras dengan ringan, kenakan pergelangan kaki sampai benar-benar kering. Kursus terapeutik terdiri dari 10-15 aplikasi setiap hari.

Salep buatan sendiri

Apotik menjual berbagai suplemen makanan untuk penggunaan luar. Mereka sering mengandung lebih dari dua lusin bahan yang berasal dari tumbuhan dan hewan - phytoextracts, racun lebah dan ular, kapur barus, mentol dan senyawa organik dan anorganik lainnya yang berguna untuk persendian. Komponen semacam itu "menyumbat" sifat obat satu sama lain, yang berdampak buruk terhadap efektivitas suplemen makanan. Tabib tradisional merekomendasikan untuk menyiapkan salep di rumah. Konsentrasi bahan dapat bervariasi, mengecualikan beberapa komponen dan meningkatkan konsentrasi lainnya.

Untuk menyiapkan salep anestesi, Anda membutuhkan dua lembar lobak muda berukuran besar. Mereka terkoyak dalam mortar sebelum pembentukan bubur. Dalam proses penggilingan tambahkan 2 tetes cemara, minyak esensial kayu putih dan juniper. Kemudian dengan pengadukan konstan disuntikkan dalam porsi kecil 200 g vaseline medis. Massa hijau yang dihasilkan ditransfer ke wadah kaca gelap, ditutup rapat dengan tutupnya dan disimpan di rak bawah lemari es. Dengan munculnya rasa sakit, gosok obat ke sendi pergelangan kaki 2-3 kali sehari.

Salep mustard membantu menghilangkan pembengkakan di pagi hari dan gerakan kaku. Dalam mortar, letakkan satu sendok makan madu kental dan minyak almond, aduk hingga rata. Tidak berhenti menggosok, disuntikkan sebagian sendok teh bubuk mustard dan 50 g krim bayi. Salep disimpan dalam lemari es tidak lebih dari sebulan. Ini digunakan sekali sehari pada tahap remisi osteoarthritis.

Gosok

Untuk memperbaiki kondisi sendi pergelangan kaki, gosok digunakan, memberikan efek analgesik yang menghangatkan, menjengkelkan. Obat dengan minyak terpentin (terpentin) telah membuktikan dirinya dalam pengobatan arthrosis. Untuk persiapannya, Anda akan membutuhkan satu sendok teh terpentin, 2 tetes minyak esensial thuja, 50 ml minyak sayur apa pun. Semua bahan ditempatkan dalam botol, ditutup dengan tutup dan diguncang sampai habis. Ketika kekakuan sendi digosokkan ke dalamnya sejumlah kecil dana 1-2 kali sehari. Tabib tradisional merekomendasikan untuk menyiapkan gosok, menghilangkan hampir semua gejala osteoartritis:

• dari awal musim semi hingga akhir musim panas, kumpulkan dan keringkan daun muda dandelion, lobak, wormwood, burdock, pisang raja, elecampane, St. John's wort;
• di awal musim gugur, isi, tanpa tamping, kapasitas buram bahan baku nabati dan tuangkan vodka;
• bersikeras di tempat gelap selama 2 bulan, sesekali gemetar.

Dalam pengobatan tradisional, menggosok dengan cabai sangat populer. Alat ini cocok untuk perawatan orang dengan tipe kulit berminyak atau normal. Untuk persiapan menggosok, 5-7 pod ditempatkan dalam stoples liter, diisi dengan vodka, bersikeras 2-3 minggu di tempat yang gelap.

Minuman berlimpah

Untuk membersihkan rongga sendi pergelangan kaki dari zat berbahaya, Anda harus minum setidaknya 2 liter cairan setiap hari. Anda dapat menggunakan air biasa atau air mineral, berry asam manis, jeli buah, minuman buah, minuman buah, jus sayuran. Dalam pengobatan tradisional, digunakan infus bahan tanaman kering:

Dimungkinkan untuk menyeduh setiap ramuan secara terpisah, tetapi campuran herbal tersebut memiliki khasiat terapeutik terbesar. Satu sendok makan daun atau bunga kering ditempatkan dalam ceret keramik, tuangkan 1,5 gelas air mendidih, tutup dengan tutupnya dan biarkan selama satu jam. Saring, minum 0,5 gelas 3 kali sehari setelah makan. Setelah menyeduh, infus dasar diperoleh, di mana Anda dapat menambahkan madu bunga, irisan jeruk, irisan apel, dan buah beri yang sedikit dihancurkan.

Efek restoratif, tonik, antiseptik memiliki propolis yang dikumpulkan oleh lebah dari kuncup pohon. Untuk menyiapkan minuman penyembuhan, rebus 2 cangkir susu, tambahkan 0,5 sendok teh propolis yang dihancurkan dan rebus dalam bak air selama 10 menit. Ambil 100 ml 3-4 kali sehari setelah makan.

Untuk perawatan dan pencegahan penyakit pada sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan metode perawatan cepat dan non-bedah yang direkomendasikan oleh ahli rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk berbicara menentang kekacauan farmasi dan menyajikan obat yang BENAR-BENAR PERAWATAN! Kami berkenalan dengan teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda. Baca lebih lanjut.

Sebelum perawatan harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi. Mereka skeptis terhadap sebagian besar obat tradisional karena kemanjuran klinis mereka yang belum terbukti. Tetapi beberapa campuran untuk kompres dan aplikasi, infus herbal mengandung bahan yang meningkatkan aktivitas fungsional pergelangan kaki. Dokter akan memilih dana tersebut, yang tidak hanya akan menghemat waktu tetapi juga uang yang dihabiskan untuk perawatan yang awalnya tidak menjanjikan.

Bagaimana cara melupakan nyeri sendi?

• Nyeri sendi membatasi gerakan dan hidup...
• Anda khawatir tentang ketidaknyamanan, kegelisahan dan rasa sakit sistematis...
• Mungkin Anda sudah mencoba banyak obat, krim dan salep...
• Tetapi menilai dari fakta bahwa Anda membaca kalimat ini - mereka tidak banyak membantu Anda...

Tetapi ahli ortopedi Valentin Dikul mengklaim bahwa obat yang benar-benar efektif untuk nyeri sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Pengobatan osteoartritis sendi pergelangan kaki

Mekanisme pengembangan proses patologis

Ketika seseorang bergerak, beban utama jatuh pada kaki. Dengan perkembangan proses rematik, tulang rawan adalah yang pertama terkena.

Mereka menjadi inelastis, memecah dan kehilangan fungsi penyerap goncangannya, yang secara signifikan meningkatkan beban sambungan mekanis dan meningkatkan kemungkinan terkilir atau terkilirnya ligamen atau patah.

Sebagai hasil dari proses inflamasi dan deformasi di ekstremitas, proses sirkulasi darah sangat terganggu, struktur artikular berubah, pertumbuhan tulang terbentuk, yang menyebabkan keterbatasan motorik dan atrofi otot.

Akar masalahnya terletak pada karakteristik fisiologis sendi pergelangan kaki. Faktanya adalah bahwa ia tidak memiliki sistem pembuluh darahnya sendiri, yang berarti tidak dilengkapi dengan darah.

Nutrisi jaringan tergantung pada aliran pasif cairan dalam jaringan Gangguan proses metabolisme, trauma, penuaan jaringan menyebabkan fakta bahwa sel-sel tulang rawan tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, kelaparan, mengakibatkan berkurangnya metabolisme intraseluler, secara tajam memperlambat regenerasi jaringan tulang rawan dengan perubahan bertahap pada struktur dasar dan kematian.

Tulang rawan kehilangan elastisitasnya, dan tidak dapat sepenuhnya menjalankan fungsi yang diperlukan. Pergelangan kaki kehilangan sifat amortisasinya, dan risiko cedera meningkat secara dramatis, dalam bentuk terkilir atau pecah, bahkan dengan tekanan minimal.

Penyebab penyakit

Menurut para ahli, setidaknya satu faktor pemicu osteoarthrosis pergelangan kaki hadir dalam kehidupan sehari-hari setiap orang:

1. Pola makan yang salah;
2. Kurangnya gaya hidup sehat;
3. Memakai sepatu secara konstan dengan sepatu hak tinggi yang terlarang, yang mengarah pada deformasi;
4. Predisposisi yang ditentukan secara genetik untuk osteoartritis;
5. Pertumbuhan tinggi, karena itu semua sendi tungkai bawah kelebihan beban pada pasien;
6. Olahraga profesional yang berkaitan dengan tinju, menari, atau penghentian karier olahraga secara tiba-tiba.

Penyebab umum osteoarthrosis pergelangan kaki adalah:

• Kelebihan jangka panjang dari jaringan artikular yang terkait dengan berdiri lama di kaki, obesitas, atau menyeret benda yang terlalu berat;
• Hipotermia rutinitas ekstremitas, terkait dengan mengenakan sepatu dingin (misalnya, jika Anda berjalan di musim dingin yang beku dengan sepatu bot musim gugur);
• Kaki, kaki rata, kaki dan tungkai berbeda, dll.
• Cidera traumatis dari jaringan sendi pergelangan kaki, yang mengakibatkan retakan pada tulang rawan, khususnya berbahaya bagi mikrotrauma minor pada atlet;
• Gangguan endokrinologis, proses inflamasi, gangguan metabolisme, lesi intraorganik;
• Perubahan deformasi jari-jari pada kaki;
• Kondisi patologis terkait yang bersifat degeneratif seperti poliartritis, dll.

Dalam kebanyakan kasus, kerusakan tulang rawan terjadi karena cedera, bukan karena keausan. Penyebab utama penyakit ini:

1. Patah tulang kaki.
2. Fraktur kalkaneus.
3. Ligamentum yang sobek.
4. Gangguan osteochondral.
5. Penyakit rematik.
6. Hemofilia.
7. Merusak osteoartritis sendi pergelangan kaki akibat kelumpuhan saraf.
8. Artritis karena penyakit infeksi pada persendian.

Bahkan pada pasien muda, ligamen atau cedera robek menyebabkan gangguan serius pada sendi pergelangan kaki. Ini menjadi sasaran latihan seumur hidup, peningkatan latihan dapat menyebabkan osteoartritis.

Kegemukan, tidak aktif, aktivitas olahraga, posisi sendi pergelangan kaki yang tidak benar setelah patah tulang sebelumnya, diabetes, asam urat, hemochromatosis juga mempengaruhi perkembangannya.

Cukup sulit menyebutkan penyebab pasti yang memicu mekanisme destruktif. Osteoartritis sendi pergelangan kaki, serta sendi-sendi lain dari sistem muskuloskeletal, adalah penyakit polyetiological dan multi-faktorial.

Ini memiliki basis bukti dan versi kerusakan jaringan traumatis, karena osteoarthrosis didiagnosis pada 6% orang muda. Demikian pula, versi penuaan alami, kerusakan jaringan otot, tidak diragukan lagi, meningkatkan risiko munculnya perubahan degeneratif.

Sebagian besar ahli cenderung percaya bahwa alasan utama peluncuran patologi adalah:

Penyebab osteoartritis kaki bervariasi. Dokter tidak mengesampingkan faktor keturunan. Namun, di samping kecenderungan, gaya hidup, nutrisi, jenis aktivitas dan faktor-faktor lain tidak memainkan peran kecil.

Kelebihan berat badan adalah salah satu faktor yang meningkatkan risiko penyakit sendi, karena setiap kilogram tambahan adalah beban tambahan pada sendi pergelangan kaki.

Namun, osteoartritis sering menyerang orang yang tidak memiliki masalah berat badan. Atlet dan orang-orang yang aktivitasnya dikaitkan dengan tetap konstan, juga sering menjadi korban penyakit ini.

Ini, dalam hal lain, tidak berarti bahwa olahraga berbahaya bagi pergelangan kaki. Tidak sama sekali, sebaliknya.

Kurangnya aktivitas fisik mengarah pada fakta bahwa otot yang tidak berkembang tidak mengatasi fungsi pendukungnya dan beban pada persendian meningkat.

Karena itu, olahraga diperlukan, tetapi harus aman dan tidak membebani sendi.

Tingkat perkembangan patologi

Saat mendiagnosis, dokter harus menghubungkan patologi dengan tahap perkembangan tertentu. Ada tiga di antaranya:

1. Tingkat pertama osteoartritis ditegakkan pada tahap awal proses patologis. Pada tahap ini, tidak ada kerusakan signifikan pada kartilago, pada radiograf tidak terdeteksi perubahan patologis. Meskipun patologi sudah berkembang, karena jaringan tulang rawan sudah menderita kekurangan gizi;
2. Tingkat osteoartritis kedua ditandai dengan peningkatan keparahan gejala. Sensasi menyakitkan mengintensifkan dan menjadi permanen, sendi itu sendiri mengalami proses deformasi dan menjadi lebih besar. Radiografi menunjukkan adanya pertumbuhan jaringan tulang di luar pergelangan kaki. Karena gejala-gejala yang cerah, pasien paling sering datang ke dokter dengan tingkat patologi khusus ini;
3. Pada derajat ketiga osteoarthritis, kelainan bentuknya terlihat tanpa alat dan penelitian. Pada tahap ini, didiagnosis osteoarthrosis pergelangan kaki deformasi.

Perawatan sendi harus dimulai pada tahap pertama.

Pada tahap awal perkembangan penyakit ini ditandai oleh manifestasi kecil rasa sakit, yang seringkali tidak mengindikasikan adanya penyakit. Tidak ada manifestasi eksternal, tetapi perubahan terjadi dalam sendi, yang tidak selalu terlihat pada tahap pertama perkembangan.

Pada tahap pertama pembentukan penyakit, sel-sel berhenti menerima nutrisi, dan tidak dapat regenerasi, mereka mulai mati. Osteoartritis 1 tahap perkembangan menunjukkan gejala-gejala berikut:

Sebagai akibat dari perkembangan penyakit, elastisitas tulang rawan dan kemampuan sel untuk pulih dengan cepat berkurang. Pasien menderita sakit tertentu, lebih buruk di pagi hari, setelah tidur.

Mobilitas semakin terbatas, terutama dengan gerakan kaki pertama setelah istirahat lama, tetapi kemudian dikembalikan.

Gejala 2 derajat perkembangan:

• rasa sakit menjahit;
• lemas terlihat;
• kelainan sendi;
• krisis spesifik;
• gerakan terbatas.

Pada tahap selanjutnya dari osteoarthritis, kelainan bentuk pergelangan kaki dengan hilangnya bentuk luar terlihat. Karena degenerasi beban pada sambungan lain meningkat, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan dan keausan permukaan tulang rawan lainnya, serta pertumbuhan osteofit.

Perkembangan osteoartritis menjadi sulit untuk dihentikan, dalam banyak kasus pada tahap ini pengobatan dengan metode konservatif tidak akan membantu. Diperlukan operasi.

Gejalanya semakin mengkhawatirkan. Pasien tidak bisa berjalan lama, mengalami rasa sakit neraka.

Dengan gerakan, rasa sakit menjadi penembakan. Itu bisa terjadi pada malam hari, saat istirahat.

Dalam kasus yang jarang terjadi, gejalanya mereda. Pada tahap ketiga, pasien membutuhkan lebih banyak gerakan untuk mempertahankan kemampuan berjalan dan perawatan yang efektif.

Perubahan jaringan tulang rawan mulai berkembang sepenuhnya tanpa disadari oleh pasien. Gangguan pertama terjadi pada tingkat molekuler, sedikit ketidaknyamanan dan kelelahan, karakteristik tahap awal penyakit, tidak menimbulkan kekhawatiran, dan sebagian besar tidak beralih ke rheumatologist.

Tanpa pengobatan yang tepat, osteoartritis berkembang pesat, bergerak ke tahap yang lebih sulit.

Secara total, ada tiga derajat osteoartritis, masing-masing ditandai dengan gejala spesifik, dan memerlukan metode pengobatan tertentu.

Pertama, gelar awal

Perubahan sel pada stadium 1 penyakit ini kecil, sehingga gejala osteoartrosis dapat diabaikan. Tanda-tanda eksternal juga tidak ada. Masalah pasokan nutrisi baru saja dimulai, sel-sel masih tidak mengalami kelaparan yang kuat, tetapi kemampuan regeneratif mereka sangat berkurang. Pasien mungkin terganggu oleh gejala-gejala seperti:

• Nyeri yang lemah, kusam, karakter yang menarik, terlokalisasi jauh di dalam sendi.
• Ketidaknyamanan saat berjalan.
• Nyeri meningkat secara bertahap, dengan penyebaran ke betis.
• Meningkat kelelahan.
• Lemak yang lemah saat menggerakkan kaki.

Pada tahap awal, penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan nyeri sendi ringan.

Merujuk ke rheumatologist pada tahap penyakit ini akan menghentikan penghancuran sel, dan perawatan yang tepat akan paling efektif. Selain itu, terapi untuk osteoartritis awal sendi berkurang menjadi perubahan dalam diet, terapi fisik dan prosedur fisioterapi.

Dengan tidak adanya pengobatan, penyakit berkembang dengan cepat dan bergerak ke fase berikutnya.

Tingkat kedua

Kehancuran pada tahap ini lebih jelas, sel-sel yang tidak menerima nutrisi mati, dan gambaran gejala semakin berkembang. Kemampuan regeneratif sel berkurang secara signifikan, yang tercermin dalam perubahan signifikan dalam jaringan tulang rawan.

Pasien mencatat tanda-tanda seperti:

• serangan jangka pendek dari nyeri hebat di pagi hari atau setelah istirahat panjang (nyeri mulai);
• peningkatan rasa sakit setelah berjalan jauh;
• hampir tidak terlihat pengeringan otot pada kaki yang sakit. Saat berjalan, seseorang secara naluriah, berusaha meringankan rasa sakit, memindahkan berat badan ke kaki yang sehat;
• peningkatan pembengkakan tanpa deformitas sendi;
• menyebar ke jaringan lain dari sendi;
• pembatasan mobilitas kaki.

Seiring perkembangan penyakit, pembengkakan sendi bergabung.

Pada tahap ini penyakit adalah penghancuran jaringan ikat, sehingga pembengkakan diekspresikan secara signifikan. Kadang-kadang ada pertumbuhan jaringan tulang, karena perkembangan sinovitis, yang ditandai dengan kebocoran cairan ke dalam rongga artikular.

Langkah-langkah terapi dari fase kedua osteoarthritis termasuk resep wajib obat dan metode terapi ajuvan.

Tingkat ketiga

Untuk tingkat akhir osteoarthritis, kemampuan fungsional kaki benar-benar terganggu, perpindahan tulang-tulang sendi secara visual terlihat. Nyeri mulai menjadi tak tertahankan, dan pasien tidak bisa mengembangkan sendi untuk waktu yang lama.

Crunch dan klik terdengar dengan setiap gerakan. Proses ini tidak hanya mencakup tulang rawan dan membran, tetapi juga otot, tulang, ligamen.

Ada kelengkungan yang jelas pada kaki, karena di satu sisi ada otot yang meregang, dan di sisi lain kejang. Sindrom nyeri menjadi permanen, terlepas dari bebannya.

Menurut gejala klinis, hasil metode penelitian tambahan, ada tiga tahap patologi.

Tahap-tahap osteoartritis sendi pergelangan kaki, pada intinya, mengulangi tanda-tanda yang tercantum di atas.

Gejala utama

Seperti yang disebutkan sebelumnya, awal penyakit tidak diketahui. Dengan pendekatan osteoarthritis ke tingkat kedua, tanda-tanda tersebut mulai muncul:

Osteoartritis pada pergelangan kaki berkembang sebagai akibat dari kelainan atau cedera (ruptur ligamen, keseleo, dislokasi).

Saat berjalan ada rasa sakit yang tajam, yang tumpul saat kaki dalam keadaan tenang.

Mobilitas sendi pergelangan kaki terbatas, kekakuan muncul seiring waktu, jaringan tulang tumbuh, osteofit muncul, sendi menebal dan berubah bentuk.

Pergelangan kaki mulai membengkak, kemerahannya muncul.

• Nyeri yang tajam pada persendian, lebih buruk saat berjalan;
• Kekakuan, membatasi amplitudo gerakan di dalamnya, secara berkala - "kemacetan" kaki pada posisi tertentu;
• Peradangan dan pembengkakan di lokasi cedera, hiperemia (kemerahan) kulit di atas sendi, peningkatan suhu lokal;
• Kelainan bentuk pergelangan kaki disebabkan oleh pertumbuhan jaringan tulang, kelengkungan sumbu longitudinal pada tungkai bawah.

Osteoartritis pergelangan kaki dimanifestasikan oleh gejala yang mirip dengan penyakit sendi lainnya. Ada tiga tahap osteoartritis. Tergantung pada pengabaian penyakit, manifestasi bervariasi dalam kekuatan rasa sakit dan tingkat kekakuan sendi pergelangan kaki.

Pada tahap pertama, nyeri biasanya tidak signifikan, muncul selama aktivitas fisik. Sangat sering, gejala awal osteoarthritis adalah kegelisahan di sendi pergelangan kaki, yang muncul ketika kaki tertekuk dan diluruskan.

Gejala pada tahap ini sangat kecil sehingga banyak pasien mengabaikannya dan kehilangan kesempatan untuk memulai perawatan yang efektif pada waktunya.

Pada tahap kedua dan ketiga, rasa sakit meningkat secara signifikan. Sekarang kaki di daerah sendi pergelangan kaki sakit tidak hanya selama berjalan aktif atau tekanan lainnya, rasa sakit juga muncul saat istirahat.

Deformasi tulang rawan, rasa sakit, pertumbuhan tulang menyebabkan kekakuan gerakan dan pembatasan mobilitas yang signifikan. Selain itu, kadang-kadang osteoarthritis memiliki manifestasi yang terlihat: sendi membengkak, menjadi panas saat disentuh.

Karena ketidaknyamanan dan gerakan terbatas, tidak hanya sendi itu sendiri menderita, tetapi juga otot-otot kaki bagian bawah. Ada atrofi parsial atau lengkap.

Juga termasuk mekanisme kompensasi di mana tubuh, melindungi kaki dari kerusakan, memberikan posisi fisiologis yang salah. Ini menyebabkan lengkungan kaki, postur yang buruk, dan gaya berjalan.

Diagnosis osteoartritis deformans pada sendi pergelangan kaki

Diagnosis, sebagai aturan, dibuat dari kata-kata pasien dan dari radiograf yang disediakan, di mana semua gangguan tulang sendi yang sakit terlihat jelas.

Untuk mengkonfirmasi gejala yang tersisa (kerusakan jaringan), dokter melakukan pemeriksaan pribadi pasien.

Orang yang kegemukan segera beresiko, yang berarti bahwa untuk pencegahan, Anda perlu menurunkan berat badan ekstra dan tetap menjalankan diet yang sehat. Dengan cara ini mereka akan membantu sambungan yang kelebihan beban untuk menghilangkan beban yang besar.

Tidak ada diet khusus. Anda hanya perlu mematuhi kondisi diet seimbang yang diterima secara umum. Namun, diet tidak akan dapat menggantikan terapi kompleks - prosedur fisioterapi dan pengobatan obat.

Pengobatan osteoartritis sendi pergelangan kaki dimulai dengan diagnosis: pertanyaan pasien digunakan, sifat timbulnya penyakit, perjalanan dan perkembangan gejala, durasinya.

Langkah selanjutnya adalah memeriksa sendi yang terkena dengan perubahan karakteristik osteoarthritis.

Metode penelitian utama adalah radiografi organ yang sakit. Yang juga penting adalah tes darah klinis total urinalisis. Studi tambahan dilakukan tergantung pada adanya komorbiditas (diabetes, penyakit jantung, dll.)

Perawatan

Tujuan utama perawatan adalah:

1. Eliminasi peradangan;
2. Penghilang rasa sakit;
3. Kembalinya fungsi asli sendi;
4. Normalisasi proses metabolisme di jaringan artikular.

Jika langkah-langkah terapi diambil pada tahap awal osteoarthrosis pergelangan kaki, maka efektivitasnya akan maksimal. Itulah sebabnya daya tarik bagi para spesialis di tahap awal pengembangan sangat penting.

Jika obesitas adalah penyebab osteoarthritis, disarankan untuk membatasi nutrisi dan membeli sepatu ortopedi khusus. Biasanya dengan terjadi deformitas artikular osteoarthritis, sehingga sepatu biasa bergetar.

Pendekatan komprehensif untuk pengobatan osteoartritis melibatkan pengurangan gejala nyeri dan pemulihan fungsi artikular. Oleh karena itu, langkah-langkah terapeutik yang kompleks terdiri dari metode berikut:

• Efek terapi konservatif yang melibatkan pemberian obat-obatan nonsteroid antiinflamasi dan analgesik;
• Prosedur fisioterapi dan program fisik rehabilitasi;
• Perawatan tambahan menggunakan fisioterapi, metode terapi manual, prosedur pijat, dll.
• Terapi hormon dengan obat steroid yang ditujukan untuk injeksi intra-artikular. Biasanya, Indometasin, Piroksikam, Ortofen, dll digunakan.Persiapan tersebut berkontribusi pada peningkatan proses pertukaran zat dalam jaringan tulang rawan artikular;
• Perawatan bedah digunakan jika teknik non-bedah belum mampu memperbaiki situasi pasien dan mengembalikan fungsi artikular.

Saat melakukan pendidikan jasmani, disarankan untuk melakukan sesi harian yang berlangsung setidaknya satu jam, maka senam akan memiliki efek yang jelas. Adapun prosedur fisioterapi, perawatan ultrasound, terapi gelombang mikro, elektroforesis, aplikasi termal, baroterapi, terapi magnet, dll. Digunakan dalam pengobatan osteoarthrosis pergelangan kaki.

Terapi Bedah

Jika terapi konservatif tidak memberikan dinamika positif, maka metode perawatan bedah digunakan:

1. Arthrodesis adalah prosedur pembedahan di mana seluruh fraksi pergelangan kaki artikular diangkat, dan struktur tulang disambung;
2. Endoprosthetics melibatkan penanaman prostesis dan bukannya persendian yang rusak;
3. Arthroscopy biasanya dilakukan dengan rasa sakit yang tak tertahankan dan gejala fatal lainnya. Menghilangkan bagian sendi yang rusak, osteofit, dll.

Dalam perawatan apa pun, pasien dengan osteoarthritis disarankan untuk mematuhi diet untuk mengendalikan berat badan dan mencegah beban sendi yang berlebihan.

Disarankan untuk memperkaya diet dengan produk kalsium, vitamin. Dan dianjurkan untuk menolak penggunaan alkohol, karena etanol merupakan faktor pemicu osteoartritis.

Spesialis juga merekomendasikan perawatan spa, yang dianggap sangat efektif. Selain itu, dengan terapi tersebut, pasien akan berada di bawah pengawasan konstan dari spesialis yang berbeda, yang akan memilih perawatan yang paling masuk akal.

Untuk mencegah operasi, dianjurkan untuk mengambil langkah-langkah pada tanda-tanda pertama osteoarthrosis pergelangan kaki. Akses awal ke dokter yang berkualifikasi akan membantu menghindari banyak perubahan yang tidak dapat diperbaiki pada jaringan artikular dan sangat memudahkan proses perawatan.

Pengobatan topikal pada sendi pergelangan kaki ditujukan untuk mengurangi tingkat peradangan pada sendi yang terkena, dan dengan demikian secara tidak langsung mengurangi perkembangan penyakit, menjaga peradangan tetap terkendali.

Perawatan ini sangat penting dalam kasus-kasus di mana penggunaan NSAID pada kasus-kasus penyakit yang parah tidak lagi memberikan hasil atau efek anestesi dari mereka tidak cukup.

Pengobatan topikal bermanfaat untuk berbagai jenis penyakit - termasuk untuk artrosis pasca-trauma sendi pergelangan kaki.

salep untuk rasa sakit - elemen pengobatan yang diperlukan

Pengobatan topikal meliputi penggunaan berbagai salep dan gel, yang mengandung dalam komposisinya baik obat penghilang rasa sakit nonsteroid dan steroid.

Obat-obatan semacam itu termasuk Salep Diklofenak, Gel Cepat, Relief Dalam, Butadione, Gel Tenaga Kuda dan lainnya. Mereka memberikan efek terapi yang baik, terutama jika dikombinasikan dengan obat lain.

Jenis lain, yang paling penting dari perawatan lokal osteoarthritis pada sendi pergelangan kaki adalah blokade intra-artikular pada sendi. Metode pengobatan ini digunakan pada kasus penyakit lanjut, terutama ketika obat penghilang rasa sakit lainnya tidak cukup membantu.

Inti dari prosedur ini terletak pada kenyataan bahwa obat antiinflamasi (kortikosteroid) disuntikkan ke area sendi itu sendiri, seperti kenalog dan hidrokortison (selain itu, suntikan dapat ditambahkan dengan obat penghilang rasa sakit).

Kortikosteroid adalah obat yang sangat kuat, dan jika diberikan dalam bentuk tablet atau intramuskuler, mereka akan memberikan efek samping yang sangat kuat.

Jika obat ini disuntikkan ke area sendi, maka agen ini memiliki efek antiinflamasi hanya pada sendi, tanpa menyebabkan kerusakan pada tubuh.

Saat ini, ada tiga metode perawatan bedah utama: artroskopi, artrodesis dan artroplasti pergelangan kaki.

Artroskopi rehabilitasi medis

Prosedur ini paling sering dilakukan dalam 2 tahap perkembangan penyakit dengan rasa sakit yang parah, yang tidak diobati dengan obat-obatan. Dengan bantuan arthroscope, dokter menghilangkan fragmen tulang rawan yang rusak, pertumbuhan tulang dan elemen lain yang menyebabkan rasa sakit dari rongga sendi.

Setelah prosedur ini, rasa sakit berkurang secara signifikan, dan efeknya dapat bertahan hingga beberapa tahun.

Arthrodesis

Penciptaan arthrodesis adalah operasi di mana sendi pergelangan kaki dihapus, dan tulang disambung bersama, yaitu, mobilitas di daerah pergelangan kaki dihentikan. Dan sekali persendian tidak ada lagi, maka tidak ada rasa sakit di dalamnya juga.

Dengan kekalahan arthrosis sendi besar lainnya, operasi ini belum dilakukan untuk waktu yang lama. Tetapi karena fakta bahwa sendi pergelangan kaki terdiri dari sejumlah besar tulang, ketika sendi ini diangkat, sendi-sendi lain menganggapnya berfungsi, dan mobilitas tertentu dari kaki dipertahankan.

Endoprosthetics

Ini adalah operasi paling modern dan progresif yang dilakukan pada tahap akhir perkembangan penyakit. Selama operasi ini, permukaan artikular tulang diganti dengan prostesis logam, keramik atau plastik.

Karena kekuatan tinggi dan keandalan prostesis ini, kehidupan mereka dapat mencapai 20-25 tahun. Setelah operasi semacam itu, gerakan pada sambungan dipulihkan sepenuhnya.

Bagaimana deformasi osteoarthrosis dapat disembuhkan?

Biasanya, ketika osteoarthrosis pertama kali dicurigai, analgesik (parasetamol) mulai diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit.

Selain itu, obat anti-inflamasi juga diresepkan.

Dan mereka dapat berupa steroid dan non-steroid (diklofenak, voltaren, naproxen, ibuprofen, aspirin).

Obat-obatan semacam itu tidak hanya bisa menghilangkan rasa sakit, tetapi juga meredakan proses inflamasi.

Untuk meningkatkan efektivitas pengobatan idealnya suplemen yang cocok adalah kolagen ultra.

Jika pasien tidak dapat mengatasi penyakitnya dan osteoartritis telah berkembang ke tahap kritis, maka obat-obatan tidak akan membantu.

Pembedahan harus dilakukan ketika ahli bedah mulai menghilangkan pertumbuhan tulang yang menyebabkan kelainan pada sendi pergelangan kaki.

Dalam kasus yang parah, dapat menerapkan penggantian sendi yang rusak.

Giling dan campur dua sendok rumput hop dan St. John's wort. Tambahkan 50 gram Vaseline. Salep yang dihasilkan dengan hati-hati digosokkan ke sendi yang terkena.

Nyeri sendi hilang dengan baik oleh nasi. Sosok sangat menarik garam keluar dari sendi, sehingga menghilangkan rasa sakit. Beras paling efektif jika direndam paling lama.

Satu sendok makan madu dilarutkan dalam segelas susu (segar). Tambahkan sepuluh tetes valerian ke dalam campuran. Bersikeras suatu hari. Untuk menggosok lutut yang sakit di malam hari dan di pagi hari, mengikat dari atas syal hangat wol.

Taktik tindakan terapeutik secara langsung tergantung pada derajat penyakit dan tingkat keparahan gejala. Sebelum memulai pengobatan osteoartritis sendi pergelangan kaki, pemeriksaan menyeluruh dilakukan.

Selain keluhan pasien dan pemeriksaan visual, sinar-X dan pemindaian MRI diambil untuk mengkonfirmasi tingkat penyakit.

Perawatan tingkat 1

Pada tahap pertama penyakit, rheumatologist menyelesaikan tugas-tugas seperti:

• menghentikan perkembangan proses degeneratif;
• normalisasi fungsi fisiologis sendi;
• stabilisasi kondisi umum;
• pencegahan komplikasi.

Pada fase ini tidak perlu menghentikan rasa sakit, karena tidak menyebabkan kecemasan pasien. Terapi utama ditujukan untuk menghilangkan faktor-faktor pemicu, dengan mempertimbangkan karakteristik pasien.

Bersama dengan ahli gizi, diet disesuaikan untuk orang yang menderita obesitas. Ahli endokrin mengungkapkan masalah dari arahnya dan memberikan resep pengobatan yang tepat. Kegiatan fisik yang berlebihan, olahraga profesional, hipotermia dan sepatu yang tidak nyaman tidak termasuk.

Tergantung pada kondisi jaringan tulang rawan, chondroprotectors mungkin diresepkan untuk menambah nutrisi tulang rawan. Biasanya merekomendasikan cara gabungan, termasuk kondroitin dan glukosamin, itu adalah:

Obat-obatan disuntikkan langsung ke jaringan tulang rawan. Metode ini memungkinkan Anda dengan cepat mengirimkan makanan ke sel-sel dan merangsang sumber daya tubuh.

Dalam rangka terapi ajuvan ditentukan:

• Prosedur fisioterapi (elektroforesis, terapi magnet) - efektif meredakan peradangan dan merangsang proses metabolisme.
• Terapi manual - mengembalikan jaringan tulang rawan, mengembalikan elastisitasnya.
• Hirudoterapi atau apitherapy. Komponen turunan dari sekresi dan lintah dan lebah jenuh dengan zat bermanfaat yang mendorong perbaikan jaringan.

Perawatan 2 derajat

Pada tahap kedua penyakit, preferensi juga diberikan pada metode konservatif untuk mengobati osteoarthrosis. Tata letak standar mencakup metode berikut.

• NSAID - untuk menghilangkan rasa sakit, misalnya, butadione, piroxicam, diklofenak.
• Chondroprotectors - glucosamine, chondrotitn sulfate.

Obat antiinflamasi nonsteroid

Prosedur memiliki efek terapi langsung pada sendi yang sakit, secara signifikan meningkatkan efektivitas obat yang digunakan.

Sesi pijat yang kompeten merangsang metabolisme jaringan, menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan mobilitas sendi. Pada osteoartritis sendi pergelangan kaki, tidak dianjurkan untuk memijat diri sendiri, meskipun tampak sederhana dari gerakan terapis pijat.

Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan tingkat tekanan dan menyelaraskan arah gerakan yang benar.

Kompleks latihan terapi fisik membantu mengembangkan sendi, mengembalikan mobilitasnya, dan tidak membiarkan otot mengering. Latihan dasar cocok untuk penyakit tahap pertama dan kedua.

Mereka perlu dilakukan tanpa ketegangan dan usaha yang terlihat, dalam hal apapun tidak dapat menahan rasa sakit. Yang terbaik adalah terlibat dalam air, itu akan membawa manfaat lebih banyak.

Di bawah ini adalah terapi fisik kompleks yang patut dicontoh.

Selanjutnya, putar sendi tanpa bantuan tangan.

Perawatan kelas 3

Pada tahap ketiga, ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan, dan kaki berubah bentuk sehingga sulit untuk bergerak, terapi konservatif hanya digunakan sebagai metode pengaruh tambahan.

Tidak mungkin menghentikan proses patologis pada tahap ini dengan obat-obatan, diet, dan olahraga. Satu-satunya jalan keluar adalah operasi.

Bergantung pada hasil pemeriksaan (RG, magnetic resonance imaging atau CT), disarankan untuk jenis pembedahannya, bisa berupa:

• Arthroscopy adalah pengangkatan jaringan yang rusak atau osteofit. Ini dilakukan dalam kasus sindrom nyeri parah, yang tidak dihentikan oleh obat-obatan atau gejala patologis lain yang tidak dapat diobati.
• Arthrodesis - pengangkatan fraksi artikular dan stapel jaringan tulang.
• Endoprosthetics - penggantian sambungan yang rusak dengan cangkok.

Obat tradisional

Perawatan obat meliputi empat bidang utama:

1. Koreksi perubahan intraartikular melibatkan normalisasi proses biokimiawi dalam sel tulang rawan dan tulang, perlindungan trauma tulang rawan, pengurangan reaksi inflamasi, pemulihan sekresi cairan sinovial.
2. Menghilangkan rasa sakit.
3. Peningkatan aliran darah intraoseus dan regional.
4. Normalisasi proses metabolisme dalam tubuh.

Dimungkinkan untuk menahan rasa sakit dan mengurangi efek peradangan dengan pemberian oral agen anti-inflamasi nonsteroid atau steroid, atau dengan menerapkannya secara lokal dalam bentuk salep. Agen farmakologis semacam itu menghilangkan gejala tanpa menghilangkan penyebab penyakit.

Chondroprotectors - obat-obatan untuk pemulihan tulang rawan artikular, melakukan fungsi perlindungan di masa depan. Meningkatkan fungsi sendi dan mengurangi tanda-tanda klinis.

Chondroprotectors meliputi preparasi asam hialuronat, kondroitin sulfat, glukosamin, preparasi asal hewani atau nabati - rumalon, arteparon, mucartin.

Ingat, ketika obat ini diberikan secara oral atau intramuskuler, asupannya ke tulang rawan melambat karena gangguan pasokan darah ke sendi, fibrosis dan kerusakan komponen artikular.

Pengobatan dengan chondroprotectors setelah lama digunakan membawa tren positif. Hasil terbaik akan dicapai dengan bantuan perawatan kombinasi.

Pada tahap awal penyakit ini diizinkan untuk mengobati obat tradisional.

Bersemangat untuk mengurangi beban fisik pada pergelangan kaki yang rusak, penuh dengan orang, diinginkan untuk mengurangi berat badan mereka.

Pengobatan osteoporosis pada pergelangan kaki termasuk prosedur fisioterapi, pijat, kultur fisik yang meningkatkan kesehatan. Pijat meningkatkan sirkulasi mikro sendi, memperlambat proses degenerasi tulang rawan. Melakukan latihan khusus membantu meningkatkan elastisitas ligamen dan memperkuat otot.

Tentang cara mengobati osteoartritis, metode perawatan, kami pertimbangkan selanjutnya.

• Terapi obat (analgesik, obat antiinflamasi nonsteroid, hormon, kondroprotektor, kompleks vitamin, dll.). Pengenalan obat bisa intramuskular, intravena, dan intraartikular;
• Penggunaan salep, gel, dengan anti-inflamasi dan meningkatkan efek nada vena;
• Prosedur fisik, yang berkontribusi pada pemulihan gerakan di pergelangan kaki yang rusak, meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi sendi. Ini termasuk terapi magnet, UHF, terapi laser, microwave, elektroforesis dengan obat-obatan, aplikasi parafin.
• Kompleks latihan terapi fisik;
• Pijat ke atas pergelangan kaki dan anggota tubuh bagian bawah;
• Terapi Bedah;
• Obat tradisional.

Obat cepat bertindak

Semua obat terapeutik yang digunakan dalam penyakit ini dibagi menjadi dua kelompok besar: obat yang bekerja cepat dan obat yang melepaskan lambat.

Perwakilan dari kelompok-kelompok ini memiliki efek berbeda pada penyakit dan bermanfaat bagi tubuh. Jadi, obat yang bertindak cepat hanya mengobati gejala penyakit - mereka mengurangi rasa sakit di sendi pergelangan kaki.

Obat yang bekerja lambat menghambat perkembangan arthrosis pergelangan kaki, mis. menghentikan sebagian penyakit selanjutnya.

Kelompok obat-obatan ini termasuk obat-obatan yang mempengaruhi dasar penyakit: mereka membantu tulang rawan sendi untuk memulihkan dan meningkatkan sintesis jaringan tulang rawan, kekurangan yang menyebabkan rasa sakit dan gangguan pergerakan di pergelangan kaki.

Obat-obat ini disebut chondroprotectors, karena mereka melindungi sendi dan mengembalikannya dari efek yang disebabkan oleh penyakit.

Perwakilan utama dari kondroprotektor adalah kondroitin sulfat, glukosamin dan asam hialuronat. Ini adalah bahan aktif utama dalam obat-obatan tersebut, dan mereka hadir dalam berbagai kombinasi dan dosis dalam sediaan seperti Artra, Teraflex, Artrodarin (Diacerein), Struktum, Aflutop dan lain-lain.

Bahan aktif terdaftar dari obat-obatan ini memasuki sendi jaringan tulang rawan dan, pada dasarnya, adalah "bahan bangunan" utama untuk tulang rawan. Dengan diperkenalkannya ke dalam tubuh bahan yang diperlukan untuk pembangunan jaringan tulang rawan baru menjadi lebih, dan sintesis tulang rawan dipercepat, yang menyebabkan perkembangan penyakit, sebaliknya, melambat dan tulang rawan pergelangan kaki dihancurkan lebih lambat.

Pencegahan penyakit

Untuk menghindari timbulnya gejala, Anda harus mematuhi satu aturan: memantau kesehatan kaki Anda.

• Perhatikan berat badan Anda, hindari makan berlebihan;
• Diet harus mengandung komposisi protein, lemak, karbohidrat, vitamin yang seimbang;
• Hindari membebani anggota tubuh bagian bawah, terlalu banyak bekerja;
• Minimalkan risiko cedera;
• Waktu untuk mengobati penyakit terkait, yang dapat memperburuk proses.

Meskipun kompleksitas dan keparahan penyakit seperti DOA, dengan perawatan yang tepat, masih mungkin untuk mencapai hasil yang positif.

Dan harus diingat: semakin awal Anda mencari bantuan medis, semakin cepat perbaikan akan datang. Memberkati kamu!

Seperti dalam kasus penyakit lain, arthrosis jauh lebih disukai untuk tidak membiarkan daripada menyembuhkan, terutama mengingat fakta bahwa pengobatan tidak selalu efektif pada tahap selanjutnya.

Karena itu, untuk mengetahui aturan pencegahan diperlukan. Namun, mereka tidak spesifik sama sekali dan penerapannya memungkinkan untuk menghindari tidak hanya arthrosis, tetapi juga banyak penyakit lainnya.

Pencegahan, seperti halnya perawatan, mengharuskan pertama-tama untuk memantau beratnya sendiri. Peningkatan berat badan secara signifikan meningkatkan beban pada sendi, oleh karena itu, nutrisi dan latihan fisik merupakan poin penting untuk pencegahan arthrosis pergelangan kaki.

Saat memilih serangkaian latihan atau olahraga, Anda harus berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi.

Osteoartritis pada wanita sering dikaitkan dengan pemakaian sepatu hak tinggi dalam waktu lama. Tapi bukan hanya pecinta stud yang harus memikirkan memilih sepatu.

Berjalan di permukaan datar (lantai rumah atau aspal) tidak alami untuk kaki dan sendi pergelangan kaki manusia, oleh karena itu, untuk berfungsinya sendi, perlu untuk memilih sepatu ortopedi khusus yang memberikan bantalan dan dukungan yang cukup.

Osteoartritis pada sendi pergelangan kaki - penyakit ini jelas tidak menyenangkan dan berbahaya. Pada tahap terakhir, pengobatan lain, kecuali untuk operasi, tidak efektif.

Namun, permohonan ke dokter dan penunjukan perawatan sederhana pada awal penyakit, dengan gejala pertama yang mengkhawatirkan, memungkinkan untuk menghentikan kerusakan pada waktunya dan memberikan pasien kehidupan penuh selama bertahun-tahun.