Apakah mengherankan bahwa anak sapi terluka, jika Anda akhirnya melakukan perjalanan ski sehari sebelumnya atau dengan ekstasi Anda menari sepanjang malam dengan tumit? Tidak terbiasa dengan beban seperti itu, celaan marah di pagi hari dengan sensasi menyakitkan dan dengan tegas menolak untuk patuh.
Namun, rasa sakit di betis dapat terjadi secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas, mengganggu untuk waktu yang lama, atau disertai dengan gejala tambahan yang tidak menyenangkan. Dan ini adalah sinyal masalah, yang perlu diperhatikan.
Berbagai alasan mengapa anak sapi sakit tidak memungkinkan bahkan dokter yang berpengalaman untuk membuat diagnosis selama pemeriksaan. Hanya metode survei tambahan yang dapat mengonfirmasi asumsinya. Aktivitas berlebihan atau cedera tanpa disadari, masalah dengan pembuluh darah atau kelainan pada tulang belakang - sifat rasa sakit dan gejala yang menyertainya akan memberi tahu Anda apa yang bisa menyebabkan masalah. Pertimbangkan beberapa di antaranya.
1. Myositis - radang otot betis
Penyakit ini bisa disebabkan oleh flu yang tertunda, trauma, hipotermia, atau terlalu banyak stres. Pada awalnya, rasa sakit itu mengganggu, tidak tajam, hanya dirasakan saat merasakan dan berjalan. Namun, secara bertahap meningkatkan dan mengganggu bahkan saat istirahat.Jika myositis telah berkembang di latar belakang cedera, ada kemungkinan bahwa infeksi akan bergabung dan penyakit akan berubah menjadi bentuk purulen. Dalam hal ini, selain hipertermia lokal, yang umum berkembang, dengan demam dan tanda-tanda keracunan organisme.
2. Neuralgia
Serangan berlangsung dari beberapa detik hingga 2-5 menit, di antaranya, rasa sakit benar-benar tidak ada. Nyeri dirasakan di sepanjang serabut saraf tepi, menghilang sama tiba-tiba seperti saat dimulai.
3. Varises
Secara khusus, betis kaki terluka ketika aliran darah vena terganggu. Kontak yang terlalu lama dalam satu posisi - berdiri atau duduk - menghasilkan stagnasi darah, yang menyebabkan ujung saraf menjadi meradang. Nyeri pegal-pegal dan perasaan berat di kaki adalah karakteristik dari pengembangan varises secara bertahap. Ketidaknyamanan terkait dengan peningkatan tekanan pada pembuluh darah. Munculnya kejang pada otot betis dan garis-garis kebiru-biruan merupakan konfirmasi dari perkembangan penyakit.
4. Tromboflebitis
Konsekuensi yang sangat berbahaya dari varises - pembentukan gumpalan darah di vena, tromboflebitis. Pada penyakit ini, betis kaki hampir selalu sakit - mula-mula, nyeri berdenyut, dan kemudian terbakar. Jika prosesnya hanya memengaruhi vena superfisial, kulit di atasnya memerah dan memadat. Keterlibatan pembengkakan kaki yang nyata dan nyata. Peradangan berbahaya karena risiko pembekuan darah, yang memiliki konsekuensi yang tidak terduga.
5. Aterosklerosis arteri
Sensasi kompresi yang tidak nyaman, betis dan bahkan di kaki es musim panas - keluhan semacam itu adalah karakteristik orang yang menderita aterosklerosis. Alasannya adalah dinding segel pembuluh darah. Nyeri meningkat dengan berjalan.
6. Penyakit tulang belakang
Berbagai patologi diskus, proses inflamasi saraf sciatic (sciatica) atau pelanggarannya, menjadi penyebab nyeri pada otot betis. Dalam hal ini, tulang belakang itu sendiri tidak mengganggu.
7. Endarteritis - radang pembuluh arteri
Sore betis, kelemahan pada mereka ketika berjalan dirasakan - gejala ini disebut "klaudikasio intermiten." Ini sering disertai dengan kejang-kejang dan merupakan tanda penyakit peradangan pembuluh darah.
8. Kurangnya elemen jejak
Kurangnya beberapa elemen sering menyebabkan anak sapi terluka, dan kejang sering terjadi. Ini sangat penting bagi calon ibu, karena mereka secara aktif memberi makan bayi dengan cadangan mereka sendiri. Ya, dan dengan berat yang tidak baik-baik saja, itu telah meningkat secara signifikan karena kehadiran bayi. Biasanya ada kekurangan kalsium atau kalium, atau beberapa unsur mikro pada saat yang sama. Ini berkontribusi pada munculnya kram malam hari dan nyeri pada otot betis. Nutrisi seorang wanita hamil harus seimbang, tetapi persiapan kalsium tidak harus diresepkan untuk diri sendiri, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
Munculnya nyeri otot pada betis adalah gejala yang agak serius yang memerlukan konsultasi dengan spesialis. Ini bisa menjadi ahli flebologi, spesialis penyakit menular, ahli traumatologi, angiosurgeon, atau ahli saraf.
Diagnosis patologi di mana betis terluka, termasuk studi klinis dan instrumental. Pertama-tama, dokter berusaha menghilangkan penyebab yang mengancam jiwa - tromboflebitis, obstruksi arteri, trombosis, kanker, dan berbagai infeksi. Tromboflebitis dan varises tidak sulit untuk ditentukan - Ultrasonografi Doppler menentukan apakah ada hambatan pada aliran darah, dan transiluminasi vena permukaan tembus cahaya dan secara akurat menunjukkan kerusakan. Ultrasonografi dupleks angioscanning mendeteksi bekuan darah, menilai sifat dan "usia", menceritakan tentang keadaan lumen vena.
Jika Anda curiga betis sakit karena tulang belakang, dokter membuat beberapa proyeksi radiografi tulang belakang, sendi panggul, dan sendi panggul-sakral. Mereka membantu mendiagnosis pencitraan resonansi magnetik dan dihitung. Kekurangan elemen jejak andal memungkinkan Anda untuk menentukan tes darah, dan myositis secara akurat mendiagnosis seorang ahli saraf.
Ke dokter mana yang harus dituju ketika pedet sakit, Anda dapat mencoba menentukan sendiri:
- rasa sakit menjadi lebih lemah ketika kaki diangkat - masalah dengan vena;
- kesemutan dan mati rasa menunjukkan masalah dengan tulang belakang;
- rasa sakit secara bertahap terlepas ketika menurunkan kaki ke bawah - arteri yang harus disalahkan;
- sering kejang - kekurangan zat besi, kalsium atau magnesium dalam tubuh.
Jika alasan pedetnya sakit, dokter meresepkan perawatan konservatif atau bedah:
- insufisiensi arteri akut - diperlukan intervensi bedah segera;
- trombosis vena dalam - pengobatan rawat inap;
- prolaps diskus intervertebralis dan tumor tulang belakang - operasi ditunjukkan;
- varises - penggunaan salep dan gel khusus, perawatan obat, penggunaan koagulasi laser dan skleroterapi, flebektomi.
Namun, penunjukan perawatan yang diperlukan adalah hak prerogatif dari profesi medis. Terlepas dari mengapa anak sapi sakit, dokter memberikan saran umum untuk meringankan kondisi pasien dan mencegah perkembangan penyakit:
1. Menolak alkohol dan rokok sepenuhnya.
2. Nutrisi yang baik dengan pembatasan garam.
3. Kepatuhan terhadap rezim, tidur yang cukup, jalan-jalan yang tidak terburu-buru.
4. Perjuangan tanpa belas kasihan dengan kelebihan berat badan.
5. Senam terapi dan douche.
6. Istirahat dengan kaki sedikit terangkat, Anda bisa meletakkan bantal atau bantal yang nyaman.
Tidak untuk semua penyakit diizinkan penggunaan obat tradisional. Trombosis, misalnya, memerlukan perawatan segera ke dokter. Namun, terkadang menggunakan rahasia nenek sama sekali tidak berlebihan, terutama pada tahap awal penyakit dan untuk tujuan pencegahan.
1. Ketika betis kaki sakit karena berdiri lama dan perasaan berat muncul, mandi kaki akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Untuk menyiapkannya, tuangkan segenggam mint dan bunga jeruk nipis dengan 1 liter air mendidih. Setelah setengah jam, tuangkan infus ke dalam semangkuk air dan tahan selama lima belas menit. Ini akan menghilangkan kelelahan dengan sempurna, perasaan berat dan akan berfungsi sebagai pencegahan varises.
2. Infus pisang raja, jelatang, dan coltsfoot membantu dari perasaan sobek dan keparahan. Pada 3 liter air mendidih membutuhkan 4 sendok makan campuran herbal. Pertahankan kaki dalam infus selama 15-20 menit.
3. Betis kaki tidak sakit dan bengkak menghilang setelah es yang dibungkus dengan jaringan menempel pada tempat yang sakit.
4. Dengan cepat meredakan nyeri pada otot betis saat mandi dengan penambahan kaldu jarum pinus. Seratus gram jarum penyembuhan harus dituangkan dengan satu liter air dingin, didihkan dan ditahan dalam bak air selama setengah jam. Tuang ke dalam semangkuk air, biarkan kaki yang sakit untuk rileks dalam larutan selama sekitar lima belas menit.
5. Jika otot-otot kaki Anda sakit dengan kram atau setelah cedera, lidah buaya dicampur dengan berbagai minyak yang dijual di apotek sangat membantu. Ambil minyak cengkeh, mentol, kayu putih dan kapur barus, campur dengan jus lidah buaya dalam jumlah yang sama. Dua kali sehari, campuran tersebut digosokkan dengan lembut ke betis yang sakit dan ditutup dengan kain wol. Durasi prosedur tidak terbatas.
Beberapa tindakan pencegahan tidak hanya membantu mencegah penyakit berbahaya, tetapi juga sangat meringankan kondisi pasien, menunda perkembangan penyakit.
- untuk sirkulasi darah normal pada tungkai baik untuk melakukan pemandian kaki yang kontras, mereka membantu dengan kejang yang sering;
- Sepatu harus senyaman dan berkualitas tinggi, tidak boleh dibawa dengan sepatu hak terlalu tinggi;
- Sistem pembuluh darah, otot dan artikular sangat sensitif terhadap kelebihan berat badan;
- Nutrisi, makanan kaya garam yang kaya protein, asupan cairan yang cukup merupakan pencegahan gejala kejang yang sangat baik;
- lengkap berpisah dengan rokok dan alkohol, tidak termasuk makanan yang terlalu berlemak;
- Senam harian, berganti-ganti beban dan istirahat secara wajar;
- penggunaan kompresi golf dan stocking, lebih baik menolak untuk memakai yang terlalu ketat;
- khawatir tentang kehadiran dalam diet vitamin E, yang menentukan nada dinding pembuluh darah;
- berjalan tenang, berenang, dan jogging adalah pembantu yang sangat baik dalam pencegahan rasa sakit di betis.
Sangat penting untuk memahami bahwa kaviar tidak hanya melukai, mereka juga mencoba memberikan sinyal adanya kemungkinan kerusakan pada tubuh. Tidak perlu mencoba menemukan alat yang cocok di kotak P3K di rumah atau meminta saran Bibi Tanya dari lantai lima. Tidak perlu menggunakan obat tradisional selama dokter tidak membuat diagnosis.
Jika betis kaki terus-menerus sakit - tunda semua kasing dan berkonsultasilah dengan spesialis. Jika nyeri hebat tiba-tiba muncul, dan Anda didiagnosis menderita endarteritis - segera panggil ambulans, penyumbatan arteri mungkin terjadi.
Ringkasan: Rasa sakit pada betis tungkai adalah gejala yang sangat umum yang dapat disebabkan, seperti tegangan otot yang berlebihan, dan alasan yang sangat serius. Jika rasa sakit tidak hilang dalam waktu 24 jam, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
Caviar terdiri dari dua otot - gastrocnemius dan soleus. Otot betis dan soleus bersilangan di tendon Achilles, yang bergabung langsung ke tumit. Otot-otot ini digunakan dalam setiap gerakan kaki dan kaki.
Tingkat keparahan dan sifat dari rasa sakit dan betis kaki bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi, sebagai suatu peraturan, rasanya seperti sakit, tumpul atau rasa sakit yang tajam di bagian belakang kaki, kadang-kadang dikombinasikan dengan kekakuan. Gejala-gejala yang mengindikasikan penyakit yang lebih serius termasuk:
Jika Anda memiliki setidaknya satu dari gejala di atas, Anda perlu mengunjungi dokter.
Nyeri pada betis bisa disebabkan oleh sejumlah penyebab, termasuk ketegangan otot, kejang, dan masalah kaki. Meskipun, dalam kebanyakan kasus, rasa sakit pada betis kaki dapat diobati di rumah, beberapa situasi, sebaliknya, mungkin memerlukan intervensi medis segera.
Kram otot adalah kontraksi otot yang tajam dan menyakitkan. Kejang dapat berlalu dengan cepat atau berlangsung beberapa menit. Kejang adalah kejadian yang umum, biasanya disebabkan oleh latihan yang terlalu keras atau masuknya latihan baru dalam program pelatihan. Kejang juga dapat disebabkan oleh dehidrasi, cedera otot, atau kekurangan mineral dalam tubuh. Penyebab kejang otot yang lebih parah termasuk:
Dalam beberapa kasus yang parah, membatasi aliran darah ke bagian-bagian tubuh dan kondisi serta penyakit serius lainnya juga dapat menyebabkan kejang otot.
Otot keseleo biasanya merupakan hasil dari kelelahan otot, serta beban otot yang berlebihan atau tidak tepat. Misalnya, dimulainya program latihan baru atau dimasukkannya latihan di mana otot-otot kaki terlibat secara serius, seperti berlari, berenang, bersepeda, atau powerlifting, dapat menyebabkan peregangan otot-otot betis. Sebagai aturan, seseorang segera menyadari bahwa ia telah terkilir otot karena rasa sakit yang tajam dan mobilitas yang terbatas. Peregangan ringan dan sedang dapat berhasil diobati di rumah dengan bantuan terapi dingin dan hangat dan minum obat anti-inflamasi. Peregangan dan robekan otot yang kuat membutuhkan bantuan yang berkualitas.
Peradangan pada tendon Achilles mungkin merupakan akibat dari ketegangan yang berlebihan pada tendon, peregangan atau tekanan berlebih. Gejala umum termasuk peradangan pada tendon, rasa sakit di punggung kaki, pembengkakan dan pembatasan mobilitas ketika melenturkan kaki. Biasanya, dengan peradangan tendon Achilles, metode sederhana seperti terapi dingin dan panas, menerapkan perban elastis, tirah baring dan meminum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas dan obat antiinflamasi membantu. Namun, jika perawatan di rumah tidak memberikan hasil atau rasa sakitnya menjadi lebih kuat, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Linu panggul adalah suatu kompleks gejala yang disebabkan oleh masalah dengan saraf linu panggul - saraf yang mengendalikan otot-otot kaki dan kaki. Linu panggul dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa dan kesemutan di punggung bagian bawah, yang dapat menyebar ke paha, pantat dan turun ke belakang kaki, juga mempengaruhi betis, pergelangan kaki dan kaki. Terkadang dengan cedera parah pada saraf skiatik, kelemahan otot-otot kaki dan kaki dapat diamati. Pada kasus linu panggul yang parah, operasi dilakukan.
Linu panggul dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi dan penyakit yang berhubungan dengan tulang belakang dan dapat mempengaruhi saraf tulang belakang. Selain itu, linu panggul dapat disebabkan oleh trauma, misalnya karena jatuh, serta tumor di tulang belakang. Masalah tulang belakang yang paling umum yang dapat menyebabkan linu panggul adalah:
Tulang belakang kami terpisah satu sama lain oleh tulang rawan kecil. Tulang rawan ini diisi dengan zat seperti gel, memberikan mobilitas tulang belakang dan penyerapan kejut. Hernia intervertebralis terjadi ketika cangkang keras luar disk rusak. Bagian dari substansi dalam disk diremas keluar dan dapat menekan akar saraf skiatik, yang akan menyebabkan rasa sakit dan mati rasa di tungkai bawah. Nyeri yang paling umum di betis tungkai dikombinasikan dengan rasa sakit di punggung bawah, bokong, paha dan kaki, tetapi dalam praktik kami, kami telah melihat kasus nyeri terisolasi di betis tungkai, MRI mengkonfirmasi adanya hernia intervertebralis yang besar. Juga dalam hal rasa sakit pada betis, terkait dengan adanya hernia intervertebralis, aturan berikut berlaku: "Semakin rendah rasa sakit pada kaki, semakin besar ukuran hernia intervertebralis", oleh karena itu, biasanya rasa sakit pada betis kaki di satu sisi atau di kedua sisi menyebabkan hernia diskus yang besar. yang menentukan perlunya diagnosis dini. Buat MRI tulang belakang lumbar jika rasa sakit di kaki bagian bawah mengkhawatirkan di satu sisi dan dikombinasikan atau sebelum ada gejala seperti rasa sakit atau mati rasa di punggung bawah, pantat, paha dan kaki ke jari kaki. Semua gejala ini berbicara tentang saraf siatik yang terjepit.
Stenosis tulang belakang adalah penyempitan kanal tulang belakang yang tidak normal (tabung vertikal berongga di tengah tulang belakang, tempat sumsum tulang belakang dan akar saraf tulang belakang yang meninggalkannya) berada. Karena penyempitan saluran tulang belakang, sumsum tulang belakang dan akar saraf skiatik diperas.
Spondylolisthesis adalah salah satu kondisi yang terkait dengan degenerasi diskus intervertebralis. Ketika salah satu vertebra dipindahkan ke depan relatif terhadap yang lebih rendah di dekatnya, yang pertama dapat menekan akar saraf siatik.
Sindrom otot pir adalah kelainan neuromuskuler yang jarang terjadi di mana otot pir berkontraksi atau berkontraksi secara tidak sengaja, yang menyebabkan linu panggul. Otot berbentuk buah pir adalah otot yang menghubungkan bagian bawah tulang belakang dan tulang paha. Ketika otot berkontraksi dan mengencang, itu bisa memberi tekanan pada saraf siatik, yang mengarah ke linu panggul. Sindrom otot berbentuk buah pir dapat diperburuk jika seseorang dalam posisi duduk untuk waktu yang lama, setelah jatuh atau kecelakaan mobil. Namun, sindrom ini hanya ada dalam teori dan kemungkinan besar terkait dengan diagnosis pasien yang tidak memadai. Untuk semua praktik kami (lebih dari 20 tahun bekerja), rasa sakit pada otot berbentuk buah pir selalu dikaitkan dengan hernia intervertebralis dari tulang belakang lumbar dan benar-benar hilang selama perawatan disc hernia.
Dalam kasus yang jarang terjadi, hernia intervertebralis dapat menekan saraf sehingga akan menyebabkan seseorang kehilangan kendali atas kandung kemih dan / atau usus. Kondisi ini disebut sindrom ekor kuda. Sindrom ponytail juga dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di daerah selangkangan, penurunan sensitivitas di zona sensitif seksual, dan bahkan kelumpuhan jika dibiarkan tidak terkendali.
Sindrom ekor kuda biasanya berkembang secara bertahap. Penting untuk segera mencari perhatian medis untuk gejala-gejala berikut:
Mendiagnosis penyebab linu panggul dimulai dengan pemeriksaan medis. Di masa depan, dokter mengirim pasien untuk diperiksa. Pilihan yang paling umum untuk survei semacam itu adalah metode radiografi seperti MRI dan CT.
Sinar-X tidak dapat menunjukkan kerusakan pada saraf skiatik. MRI menggunakan magnet dan gelombang radio yang kuat untuk membuat gambar struktur tulang belakang yang terperinci dan merupakan metode utama untuk mendiagnosis linu panggul. CT digunakan dalam situasi di mana MRI sulit atau tidak mungkin. Kemungkinan besar, dalam kasus ini, pasien akan menerima CT-myelogram, yang melibatkan pengenalan pewarna khusus ke tulang belakang untuk mendapatkan gambar yang lebih jelas dari sumsum tulang belakang dan saraf.
Pengobatan linu panggul berhubungan langsung dengan penyebab kondisi ini. Jika linu panggul disebabkan oleh tumor di lumen kanal tulang belakang, konsultasi segera dengan ahli bedah saraf dan ahli onkologi diperlukan jika perlu. Jika sciatica disebabkan oleh komplikasi osteochondrosis pada herniated disc, spondylosis, spondyloarthrosis, spondylolisthesis atau stenosis tulang belakang sekunder, maka perawatan konservatif yang kompleks diperlukan, yang meliputi metode traksi tulang belakang (kami sarankan peregangan bebas regangan, sebagai peregangan regangan spontan yang paling efektif dan aman. kami merekomendasikan hirudoterapi), berbagai teknik pijat, terapi fisik, kinesioterapi dan sebagainya.
Intervensi bedah mungkin diperlukan dalam kasus rasa sakit yang parah atau dalam situasi di mana ada kehilangan kontrol atas buang air kecil dan / atau buang air besar. Juga, pembedahan diperlukan jika pasien mengalami kelemahan pada kelompok otot kaki tertentu. Dua opsi yang paling populer untuk pembedahan adalah discectomy, di mana bagian dari disk intervertebral dihapus, memberikan tekanan pada saraf, dan microdiscectomy, di mana bagian dari disk intervertebral dihapus melalui sayatan kecil, dan ahli bedah menggunakan mikroskop. Perawatan bedah tidak mengarah pada pemulihan, itu hanya memungkinkan Anda untuk menghindari komplikasi dari disk hernia, sementara itu dapat menyebabkan komplikasi yang bahkan lebih mengerikan.
Memar adalah akibat dari cedera, seperti jatuh atau memukul. Akibat cedera, kapiler di bawah kulit pecah, menyebabkan perubahan warna pada kulit (memar). Memar, biasanya, lewat sendiri. Namun, perlu ke dokter jika Anda memar begitu saja, tanpa cedera, atau jika memar muncul kembali di tempat yang sama, sekali lagi, tanpa pengaruh eksternal.
Neuropati diabetik saraf perifer adalah kerusakan pada saraf yang memengaruhi kaki, kaki, tangan, dan tangan. Kondisi ini merupakan komplikasi umum dari diabetes dan disebabkan oleh gula darah tinggi, faktor genetik dan peradangan saraf. Gejala neuropati lainnya termasuk:
Trombosis vena dalam merupakan konsekuensi dari pembentukan bekuan darah di vena dalam lengan atau tungkai, termasuk telur. Ada sejumlah faktor dan kondisi yang dapat menyebabkan trombosis vena dalam, termasuk duduk lama, efek samping dari minum obat tertentu, dan merokok. Gejala trombosis vena dalam meliputi:
Jika Anda mengalami gejala trombosis vena dalam, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Sindrom kompartemen adalah kondisi serius yang terjadi ketika tekanan di dalam ruang miofasial meningkat. Ruang myofascial adalah sekelompok jaringan otot, pembuluh darah dan saraf di lengan dan kaki, dikelilingi oleh membran fasia yang sangat padat. Fascia tidak meregang, sehingga peradangan dan pembengkakan di ruang myofascial dapat menyebabkan peningkatan tekanan yang signifikan, yang menyebabkan kerusakan pada otot, pembuluh darah dan saraf yang terletak di ruang myofascial.
Peningkatan tekanan juga dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah ke ruang myofascial. Hal ini menyebabkan kelaparan oksigen pada jaringan dan sel setelah kematiannya. Jika sindrom kompartemen tidak diobati, amputasi dapat terjadi.
Artikel ditambahkan ke Yandex Webmaster 2018-03-30, 12:31.
Saat menyalin materi dari situs kami dan menempatkannya di situs lain, kami mengharuskan setiap materi disertai dengan hyperlink aktif ke situs kami:
Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Nyeri hebat pada kaki mengganggu hampir setiap orang kedua. Terutama sering ketidaknyamanan mempengaruhi tungkai bawah.
Penyebab masalah mungkin terletak pada kelelahan banal setelah berjalan-jalan, berolahraga atau sepatu yang tidak nyaman.
Namun, kadang-kadang kaki di bawah lutut dan tulang sakit karena perkembangan patologi artikular, di mana perawatan tepat waktu tidak dapat diabaikan.
Jika seseorang menderita rasa sakit di kaki di bawah lutut, maka biasanya tentang area dari kaki ke kaki. Shin terdiri dari tulang tibialis kecil dan besar, saraf, vena, serabut arteri, sejumlah besar otot.
Dengan ketidaknyamanan yang bersifat organik atau fungsional, sindrom nyeri akan memberikan ke kaki bagian bawah. Dalam beberapa kasus, rasa sakit tidak kritis dan mungkin tidak menjadi ancaman bagi kesehatan. Ada kondisi patologis ketika rasa sakit di bawah lutut mengancam jiwa pasien. Sebagai contoh, ini berlaku untuk trombosis vena dalam.
Dalam situasi seperti itu, tidak mungkin untuk ragu dengan pengobatan, karena jika gumpalan darah telah terbentuk di kaki, maka tanpa adanya diagnosis dan ketika pengobatan tidak dimulai, gumpalan dapat terlepas. Ini memprovokasi penyumbatan arteri paru-paru dan kematian instan.
Untuk menjawab pertanyaan mengapa kaki di bawah lutut sakit, hanya dokter yang dapat meresepkan perawatan yang memadai. Seringkali penyebab nyeri pada otot dan tulang anggota badan terletak pada:
Nyeri di bawah lutut dapat menyebabkan varises. Penyakit ini dimanifestasikan oleh pembuluh darah yang membesar di kaki, dan pada tahap awal gejala ini tidak terlihat. Tanda-tanda lain dari varises adalah pembengkakan kaki pada akhir hari, sensasi terbakar dan berat, kram yang jarang, nyeri pegal yang hilang setelah istirahat dalam posisi horizontal.
Patologi ini dapat berkembang dalam waktu yang relatif singkat, bersifat akut dan biasanya disertai dengan manifestasi eksternal yang cerah. Penyakit varises dalam beberapa kasus terjadi dengan penyumbatan arteri atau vena.
Ketika gejala trombosis vena muncul secara bertahap selama beberapa hari. Pasien kemudian menderita berat di kaki dan sakit luar biasa.
Rasa sakit terlokalisasi baik di bagian luar tungkai dan di dalam:
Pada awal proses inflamasi, suhu naik, kaki menjadi panas. Setelah beberapa waktu, warna merah digantikan oleh warna kebiruan. Sindrom nyeri pada seseorang sangat kuat sehingga dia tidak dapat menginjak anggota tubuh yang terkena. Sudah selama 3-4 hari ada kematian jaringan dan gangren. Jika perawatan tidak ada atau tidak tepat waktu, pasien berisiko kehilangan kaki yang sakit atau sekarat.
Dengan trombosis arteri, dalam beberapa jam kaki yang terkena menjadi mati rasa dan dingin. Karena fakta bahwa tungkai bawah dibiarkan tanpa suplai darah, integumennya menjadi putih.
Selain itu, rasa sakit yang tiba-tiba dan agak akut di bawah lutut dapat terjadi. Tanpa intervensi medis dalam 2-4 jam karena nekrosis, jaringan mati.
Jika tubuh tidak memiliki elemen jejak, itu dapat mengembangkan rasa sakit di kaki. Alasannya banyak, misalnya, tulang kekurangan kalsium yang dibutuhkan. Dalam hal ini, kram dapat berkembang di otot-otot betis, terutama di malam hari. Karena itu, pasien tidak dapat sepenuhnya rileks.
Serangan berlangsung beberapa menit dan hilang dengan sendirinya. Dapat meringankan kesehatan Anda, jika Anda memijat kaki yang sakit.
Dengan polineuropati ekstremitas bawah, penyebab nyeri pada kaki kiri biasanya adalah diabetes. Penyakit ini mempengaruhi tidak hanya organ-organ vital, tetapi juga tulang, ujung saraf. Terkadang diabetes membuat dirinya sendiri merasakan sakit hebat pada otot dan tulang di sekitar kaki. Ini terutama berlaku untuk patologi tipe 2.
Sakitnya terus-menerus, dan intensitas ketidaknyamanan tidak tergantung pada aktivitas fisik dan jenis aktivitas.
Ketika otot-otot kaki sakit karena polyarthritis obliterans, pasien menderita pelanggaran aliran darah utama di kaki, yang disebabkan oleh penyempitan lumen pembuluh. Penyebab patologi adalah perkembangan plak aterosklerotik.
Seseorang merasakan sakit dari lutut ke kaki dan terpaksa pincang. Seringkali, ketidaknyamanan di depan kaki terjadi ketika berjalan untuk waktu yang lama, terutama jarak jauh. Jika Anda beristirahat setidaknya selama beberapa menit, sindrom nyeri mereda.
Dalam kasus di mana tidak ada bantuan medis yang diberikan, penyakit ini berkembang secara aktif, rasa sakit meningkat dan mengurangi otot-otot kaki kiri dan kanan, bahkan saat istirahat. Tukak trofik terbentuk pada kulit kaki, penutupnya bersisik, menjadi terlalu kering. Selain itu, pelat kuku di kaki kiri dan kanan terhubung ke proses patologis.
Penyakit ini dapat menyebabkan kematian anggota tubuh yang terkena karena gangren. Jika kaki Anda sakit dari lutut ke kaki, maka Anda perlu menjalani pemeriksaan komprehensif dan memulai perawatan yang tepat.
Untuk mencegah perkembangan patologi kaki dan rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mereka akan memberi tahu Anda bagaimana melindungi diri sendiri dan apa yang benar-benar tidak dapat Anda lakukan. Jadi, untuk pencegahan sindrom kaki lelah, pedoman sederhana berikut harus diperhatikan:
Cara terbaik untuk menghentikan atau mencegah masalah dengan kaki adalah pneumopressotherapy. Perawatan fisioterapi seperti itu memiliki efek menguntungkan pada jaringan tubuh dan kaki karena perpindahan darah vena dari kantong otot, di mana getah bening sering mandek.
Dengan bantuan alat medis khusus, pijatan kaki dilakukan, di mana efeknya pada jaringan diberikan. Satu prosedur pneumopressotherapy dapat menggantikan sekitar 30 sesi pijat manual standar.
Selain itu, pengobatan profilaksis seperti itu memiliki efek positif pada penampilan kaki, terutama jika prosedur dilakukan secara sistematis.
Alasan yang menyebabkan pedih betis, banyak. Ini mungkin olahraga berlebihan, mengenakan sepatu yang tidak nyaman, atau bahkan perkembangan patologi yang parah. Untuk menetapkan apa yang menyebabkan munculnya gejala tidak menyenangkan, hanya bisa menjadi dokter setelah pemeriksaan.
Sensasi yang tidak menyenangkan menyebabkan berbagai alasan, dan dalam setiap kasus rasa sakit akan diekspresikan secara berbeda, disertai dengan manifestasi tambahan.
Wanita dan anak perempuan dalam masa pubertas, selama menstruasi atau selama menopause mungkin merasakan sakit pada otot kaki. Ini karena perubahan hormon dalam tubuh. Anak-anak pada masa pertumbuhan dan perkembangan mungkin merasakan sakit, disertai kram. Paling sering terjadi pada malam hari.
Selain itu, sensasi yang menyakitkan adalah hasil dari memar dan cedera setelah berolahraga. Latihan yang tidak benar menyebabkan peregangan otot dan tendon, yang memicu munculnya rasa sakit. Seringkali, rasa sakit bisa dirasakan hanya pada satu, otot kanan atau kiri. Situasi serupa sering muncul dalam kasus ketika tidak ada pemanasan sebelum sesi pelatihan olahraga, atau selama kelas seseorang tidak berhasil menginjak kakinya dan kaviar terkilir.
Masalah dengan satu tungkai juga diamati dalam kasus cubitan saraf, karena kerusakan pada serabut saraf paling sering memengaruhi area kecil. Selain itu, aliran darah yang terganggu sering memengaruhi kondisi hanya satu kaki. Akibatnya, pembuluh darah bengkak muncul di sana.
Setelah lama tinggal dalam posisi yang tidak nyaman atau ketegangan otot, rasa sakit yang menempel mungkin muncul. Selain itu, kesemutan bisa diakibatkan oleh kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh, dehidrasi, mengonsumsi obat jenis tertentu.
Berjalan panjang, berdiri lama atau gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan rasa sakit dan kram tiba-tiba di daerah betis.
Penyebab rasa sakit sering menjadi gaya hidup yang tidak sehat. Pound ekstra menambah beban pada kaki saat berjalan. Selama periode istirahat, timbunan lemak memperburuk aliran darah. Akibatnya, ada bengkak, kejang-kejang. Gangguan pada sistem peredaran darah dan, sebagai akibatnya, masalah dengan kaki, juga menyebabkan kebiasaan yang tidak sehat dan gaya hidup yang menetap.
Komplikasi setelah penyakit menular, disertai peradangan, menyebabkan perasaan berat dan terbakar di kaki. Dengan perkembangan patologi, rasa sakit meningkat dan dapat mengingatkan dirinya sendiri bahkan saat istirahat.
Seringkali, masalah kaki terjadi pada wanita selama kehamilan. Janin yang tumbuh meningkatkan berat badan, menciptakan tekanan tambahan pada otot betis. Akibatnya, aliran darah memburuk, ada kejang-kejang dan sakit di bagian belakang tungkai bawah.
Penyakit pada otot betis dapat berupa penyakit, disertai dengan:
Varises adalah penyebab umum nyeri akut mendadak pada tungkai bawah. Pelanggaran aliran darah menyebabkan meluapnya pembuluh darah, yang dimanifestasikan oleh tingkat keparahan dan ketidaknyamanan, kram dan edema.
Nyeri dan ketidaknyamanan di kaki menyebabkan komplikasi penyakit varises, seperti tromboflebitis. Bentuk akut patologi dimulai secara tiba-tiba dan disertai dengan rasa sakit yang kuat pada kaki, yang akhirnya menjadi permanen.
Proses inflamasi pada otot, atau myositis, pertama-tama hanya menimbulkan sensasi tidak menyenangkan ketika berjalan. Seiring waktu, ketidaknyamanan meningkat, ada pembengkakan, ada kemerahan pada kulit di atas otot yang terkena. Trauma dapat menyebabkan perkembangan myositis secara unilateral.
Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Infeksi cacing dapat menyebabkan myositis parasit, disertai demam dan nyeri pada otot, termasuk gastrocnemius.
Miopati atau perubahan distrofik pada jaringan otot yang disebabkan oleh kelainan metabolisme herediter menyebabkan rasa sakit yang mengganggu saat berjalan, kelemahan, dan kelelahan yang cepat.
Perkembangan neuralgia disertai dengan serangan nyeri akut di sepanjang serabut saraf. Serangan tidak berlangsung lama, dan di antara mereka tidak ada ketidaknyamanan.
Kekurangan kalsium dalam tubuh menyebabkan penipisan tulang atau osteoporosis. Penyakit ini disertai oleh kram konstan dan sensasi menyakitkan.
Seringkali, masalah dengan tungkai bawah terjadi dengan latar belakang penyakit sistemik:
Masalah dengan tulang belakang, seperti hernia intervertebralis yang terjepit, dapat menyebabkan sensasi nyeri terus-menerus yang tidak surut bahkan di malam hari. Gerakan yang tajam dapat menyebabkan nyeri penembakan yang tajam.
Terlepas dari apa yang menyebabkan munculnya rasa sakit, perlu untuk mencari bantuan dokter. Rejimen pengobatan dapat dilakukan hanya setelah pemeriksaan komprehensif, karena rasa sakit di kaki hanya gejala. Penampilannya tidak memungkinkan untuk menyimpulkan tentang adanya patologi tertentu.
Hanya diagnosis tepat waktu yang memungkinkan untuk mengidentifikasi masalah dengan tepat dan menanganinya dengan cepat. Misalnya, penyakit yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah merespons pengobatan dengan baik pada tahap awal perkembangan. Namun, jika waktu yang lama mengabaikan gejala penyakit, perubahannya menjadi ireversibel, dan patologi menjadi kronis. Dalam situasi ini, semua intervensi terapeutik tidak akan berguna, dan masalahnya harus diselesaikan melalui pembedahan.
Untuk pengobatan rasa sakit, dokter mungkin meresepkan penggunaan salep dan minum obat yang:
Resep obat tradisional membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Kompres dari ramuan herbal membantu mengurangi bengkak, menghentikan peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Untuk persiapan dana tersebut, Anda harus mengambil 1 sdm. l suksesi, Hypericum, bearberry dan ceri. Tambahkan ke campuran ini 1 sdt. daun birch, biji wortel dan rumput immortelle. Aduk bahannya. Tuangkan 2 sdm. bahan baku nabati 1 liter air mendidih. Infus selama 12 jam. Bersihkan serbet dalam kaldu dan tempelkan ke bagian yang sakit. Lakukan prosedur 3 kali sehari.
Dalam kasus cedera yang menyebabkan munculnya tumor, perban medis digunakan, yang mampu memberikan istirahat pada otot. Anda perlu mengalahkan putih telur, tambahkan 1 sdm. vodka dan tepung. Campur semuanya dengan seksama. Oleskan campuran ini pada perban elastis dan perban kaki di area cedera. Prosedur ini dilakukan setiap hari.
Untuk perawatan luka, Anda bisa menyiapkan salep penyembuhan dari rumput apsintus dan jeli petroleum medis. Campur bahan dalam perbandingan 1: 1 dan rebus dalam oven selama 40-50 menit. Dinginkan salep yang dihasilkan dan oleskan ke area yang bermasalah beberapa kali sehari.
Untuk mencegah timbulnya rasa sakit dan memperbaiki kondisi pasien, perlu mengikuti beberapa rekomendasi.
Mengenakan sepatu yang nyaman, anatomis benar dan pakaian dalam kompresi akan membantu melindungi pembuluh kaki dari peningkatan stres.
Nyeri pada otot gastrocnemius dapat terjadi setelah beban berlebihan pada bagian ini, tetapi ini tidak selalu terjadi, karena dalam beberapa kasus gejala ini menunjukkan penyakit berbahaya, termasuk patologi pembuluh darah, saraf perifer, arteri, dll. Mari kita periksa lebih detail semua penyebab nyeri pada otot betis dan cara untuk menghilangkannya di rumah.
Jika otot-otot di daerah tertentu sakit, alasannya adalah:
Otot-otot betis mungkin sakit karena alasan fisiologis, yang oleh para ahli dianggap sebagai norma dan tidak memaksa perawatan. Dengan demikian, ketidaknyamanan pada betis muncul selama kerja otot yang berkepanjangan, yang dianggap sebagai reaksi pelindung tubuh. Ini adalah sinyal tubuh untuk beristirahat. Kerja otot yang diperkuat adalah penyebab akumulasi di jaringan asam laktat, yang berkontribusi terhadap munculnya sindrom nyeri.
Untuk menghilangkan asam laktat dari tubuh, disarankan untuk memberikan anggota tubuh dengan istirahat. Akselerasi proses eliminasi diamati dalam kasus memberi mereka posisi yang tinggi, yang akan membantu meningkatkan aliran darah di tungkai, terutama arteri. Hasilnya, pemrosesan asam akan jauh lebih cepat. Metode lain untuk menghilangkan rasa sakit di betis adalah mandi air dingin untuk anggota badan.
Sindrom nyeri fisiologis juga diamati ketika otot diregangkan, yang terjadi selama gerakan tiba-tiba, ketika serat tidak punya waktu untuk bersantai dari kontraksi sebelumnya. Sebagai akibatnya, serat itu dengan tajam direntangkan kembali dan dengan demikian mulai terasa sakit. Pengobatan untuk nyeri seperti itu adalah istirahat dan sisa anggota badan.
Kejadian paling umum dari robekan atau robeknya ligamen dan tendon gastrocnemius, serta kerusakan otot total.
Ruptur ligamen terjadi pada penekanan otot yang paling sedikit, sebagai efek samping dengan cedera yang kuat, dislokasi atau fraktur. Gejala-gejalanya cukup jelas: sindrom nyeri parah, pembengkakan, hematoma, mobilitas terbatas (seseorang tidak bisa berjalan, dan lebih lagi tidak bisa berlari), kekakuan sendi. Dalam beberapa kasus, ada pendarahan di sendi, yang sangat memperburuk situasi dan perawatan. Kehadiran darah di sendi menyebabkan pembengkakan, rasa sakit yang hebat.
Ketika tendon pecah, nyeri juga diamati, tetapi intensitasnya lebih rendah daripada ketika ligamen pecah. Toleransi rasa sakit, memiliki sifat menarik, cepat reda. Di mana ada tendon pecah, ada pembengkakan. Meskipun rasa sakitnya tidak cukup kuat, mobilitas anggota gerak masih terbatas.
Jarang terjadi patah otot penuh ketika departemen memiliki beban yang cukup besar. Pada dasarnya, kerusakan otot terjadi bersamaan dengan patah tulang atau memar, terutama pada atlet yang terlibat dalam latihan yang melelahkan.
Gejala-gejala pecahnya otot-otot adalah sebagai berikut: nyeri hebat, diperburuk pada saat pergerakan anggota tubuh, pembengkakan, hematoma, pembatasan mobilitas gastrocnemius.
Mari kita lihat lebih dekat bagaimana Anda bisa menghilangkan rasa sakit dalam situasi tertentu:
Metode pencegahan yang baik adalah mengenakan sepatu yang nyaman, yang akan membantu mencegah ketidaknyamanan pada bagian tungkai ini, tetapi hanya jika tidak disebabkan oleh penyakit apa pun. Bersama dengan sepatu yang nyaman adalah bantalan tumit, yang penting untuk pencegahan cedera. Podpyatochniki mengurangi beban pada tumit, tendon, seluruh sistem otot ekstremitas. Alat semacam itu untuk kaki bisa dibuat dengan tangan. Jadi, Anda perlu sepotong gabus biasa, yang harus dimasukkan ke dalam sepatu. Pergi bekerja atau berjalan sepatu shod.
Stud tinggi - musuh utama anggota badan. Disarankan untuk membatasi pemakaian sepatu dengan tumit seperti itu. Ingatlah bahwa tumit pada sepatu tidak boleh lebih dari 4 cm Ketika seorang wanita sudah terbiasa dengan sepatu seperti itu, perubahan tajam pada model sepatu lain dapat menyebabkan sindrom nyeri di seluruh anggota gerak, termasuk kaki, serta otot betis. Setelah dipakai, sepatu direkomendasikan untuk dibuang dan beli yang baru.
Aturan paling penting dalam pencegahan nyeri adalah identifikasi tepat waktu dari penyebab nyeri dan eliminasi.
Otot betis milik kategori berkepala dua dan terletak di bagian depan kaki. Berkat dia, seseorang bisa berdiri, berjalan, berlari, berdiri di atas jari kakinya, melakukan squat. Mari kita perhatikan lebih dekat kapan otot gastrocnemius dapat terasa sakit dan gejala apa yang terjadi pada kasus ini.
Otot-otot betis sering merespons dengan sensasi yang menyakitkan. Ini terjadi karena sejumlah alasan yang sangat berbeda: penyakit, kaki lelah, dan diet yang tidak sehat. Bagaimanapun, penyimpangan seperti itu selalu membutuhkan perhatian dan perawatan yang efektif.
Rasa sakit yang dirasakan di otot betis sangat umum. Penampilan mereka dipengaruhi oleh sejumlah besar faktor. Tingkat rasa sakit itu sendiri juga bervariasi. Untuk memahami penyebab nyeri secara akurat, Anda harus hati-hati memeriksa masalah utama dari bagian tubuh ini.
Sambil berjalan kaki di betis bisa sakit karena:
Jika salah satu dari rasa sakit ini terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk saran rinci sehingga ia meresepkan perawatan yang diperlukan dan mampu mengesampingkan kemungkinan penyakit serius.
Tidak jarang, kondisi menyakitkan dari kaki dilengkapi dengan pembengkakan yang tidak menyenangkan. Dalam kasus seperti itu, Anda harus hati-hati memeriksa semua penyebab gejala tidak menyenangkan tersebut dan menemukan mereka solusi yang layak. Kebengkakan dapat terjadi pada siapa pun dan dengan berbagai alasan:
Untuk penyebab lain pembengkakan di kaki dan otot betis adalah adanya penyakit seperti:
Jauh dari satu orang memperhatikan keanehan merasakan nyeri pada otot setelah berolahraga. Hal yang sama berlaku untuk otot betis. Ini sering terjadi pada atlet dan orang yang ingin berolahraga, tetapi tidak tahu bagaimana memberi beban yang benar pada kaki.
Nyeri otot khas terjadi paling sering satu atau dua hari setelah latihan itu sendiri. Alasan untuk ini adalah kerusakan parsial sel otot selama stres dan pemulihan berikutnya setelah beberapa saat.
Kekuatan dan intensitas rasa sakit yang datang hanya bergantung pada seberapa kuat latihan Anda. Pertimbangkan bahwa semakin sering Anda memuat otot, semakin jarang Anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan. Perlu juga dicatat bahwa nyeri otot menjadi kurang terlihat dan tidak begitu kuat selama pertumbuhan otot. Karena alasan inilah banyak binaragawan yang lupa apa itu.
Untuk mengurangi rasa sakit di betis setelah latihan akan membantu metode seperti ini:
Kejang yang paling sering terjadi adalah yang terjadi pada malam hari. Alasan perasaan tidak menyenangkan ini bisa menjadi berbagai faktor, dari kekurangan vitamin paling sederhana di dalam tubuh hingga adanya penyakit serius dan kompleks dalam tubuh.
Kram yang paling umum dapat bertahan dari beberapa detik dan dapat bertahan hingga lima belas menit berturut-turut. Paling sering, rasa sakit seperti itu terjadi sepenuhnya tiba-tiba dan sepanjang waktu selama kejang otot-otot dalam keadaan padat dan bahkan "batu".
Bagaimana kejang memanifestasikan diri:
Kram yang muncul dalam mimpi secara alami mengganggu tidur. Biasanya, seseorang bangun dengan tajam dan meraih bagian yang sakit, berusaha menghilangkan rasa sakit.
Kejang di malam hari dapat terjadi karena berbagai alasan:
Bengkak dan pegal di otot betis adalah gejala yang sering terjadi selama kehamilan, terutama jika tanggal persalinan tidak lagi di tikungan.
Ada beberapa alasan mengapa wanita sering merasakan perasaan tidak menyenangkan ini ketika mereka dalam posisi:
Meringankan rasa sakit dan menghindari rasa sakit yang tidak menyenangkan akan membantu:
Menyingkirkan kram malam dalam kehamilan akan membantu konsumsi makanan yang cukup tinggi kalsium dan fosfor.
Pada saat itu, ketika rasa sakit di betis menangkap Anda, Anda perlu tahu tentang cara menghilangkannya sehingga Anda dapat melanjutkan aktivitas hidup normal Anda. Ada sejumlah teknik rumah sederhana namun efektif yang mengurangi bengkak dan menghilangkan sensasi menyakitkan:
Penting untuk diketahui bahwa jika rasa sakit telah menghantui Anda sejak lama dan Anda tidak bisa menghilangkannya dengan cara apa pun, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis. Hanya dokter sungguhan yang akan dapat meresepkan sejumlah obat atau krim yang efektif yang akan efektif dalam kasus khusus Anda.
Kiat untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak di kaki:
Jika seorang wanita secara teratur mengalami nyeri pada otot betis, ini mungkin merupakan indikasi bahwa ia menjalani gaya hidup yang salah:
Penyebab rasa sakit di kaki dan betis pada anak bisa sangat beragam:
Penyebab lain dari masalah dan rasa sakit pada otot betis bisa berupa aktivitas fisik, serta diet yang tidak seimbang.
Dalam beberapa kasus, obat tradisional dapat memiliki perawatan yang sangat kuat dan efektif:
Untuk menghilangkan rasa sakit pada otot betis akan membantu obat-obatan seperti:
Bagaimanapun, hanya dokter prosesi dengan pengalaman yang cukup yang dapat meresepkan pengobatan yang efektif dan meresepkan sejumlah obat yang efektif. Hanya dia yang dapat dengan jelas mengidentifikasi penyebab rasa sakit Anda dan memahami sifat penampilan mereka. Mengobati rasa sakit dan bengkak selalu diperlukan, jika Anda mengabaikannya - Anda dapat mencapai komplikasi tubuh.
Banyak artikel menarik dibaca di situs kami.