Tak satu pun dari kita yang kebal dari cedera, tidak peduli seberapa hati-hati dan bijaksana seseorang, cepat atau lambat sesuatu akan terjadi. Lagi pula, banyak kecelakaan dan hanya kejadian tidak menyenangkan terjadi karena kesalahan orang lain. Jika kebetulan Anda memutar kaki Anda, apa yang harus dilakukan pada menit pertama setelah cedera lebih baik diketahui terlebih dahulu. Upaya tidak terampil untuk membantu hanya dapat memperburuk kondisi.
Anda bahkan dapat menapakkan kaki sambil berjalan di sekitar kota, satu langkah yang salah dan hanya itu. Bahkan, dalam kedokteran tidak ada konsep "kaki terselip", frasa ini menyiratkan:
Jika Anda tersandung, Anda merasa tidak nyaman, maka Anda memiliki sesuatu dari barang-barang berikut. Tetapi rasa sakitnya juga bisa berbeda, jika setelah beberapa menit Anda dapat dengan aman melanjutkan dan tidak mengkhawatirkan kondisi Anda, itu berarti tidak ada cedera serius.
Ketika satu jam setelah berjalan seseorang masih mengeluh sakit pada kaki dan gangguan gaya berjalan, semuanya sedikit lebih buruk. Tetapi pengobatan telah lama dipelajari untuk mengatasi cedera, jadi seharusnya tidak ada masalah khusus.
Itu harus tetap mencari bantuan dari traumatologi terdekat untuk menghindari kemungkinan konsekuensi. Tanpa terapi yang memadai, pemulihan struktur dapat terjadi secara independen, tetapi itu bukan yang Anda butuhkan:
Sebelum Anda melakukan sesuatu, Anda perlu menunggu beberapa menit, berharap rasa sakit akan berlalu dengan sendirinya, dan Anda dapat melanjutkan perjalanan Anda. Dalam 99% kasus, inilah yang terjadi. Dengan rasa sakit yang hebat dan akut, tidak ada gunanya menunggu: keparahan kondisinya sudah jelas.
Prosedur langkah demi langkah jika Anda memutar kaki Anda:
Tapi, betapapun, kaki tidak selalu membiru atau tidak mungkin menginjaknya, terkadang hanya sedikit sensasi yang tidak menyenangkan siksaan. Siksaan hari, dua, tiga. Seminggu bisa, dan bahkan lebih lama. Tidak perlu berkonsultasi dengan dokter, dapatkah Anda menyembuhkan semuanya di rumah?
Bahkan, Anda harus pergi ke dokter, terima kasih atas saran dari spesialis, proses pemulihan akan jauh lebih cepat. Ya, dan konsekuensi untuk kaki tidak akan, tidak mengalami gaya berjalan. Tetapi beberapa saat pencegahan perlu diketahui untuk membantu diri Anda sendiri:
Tingkat keparahan kondisi orang mereka biasanya ditentukan oleh satu indikator - Anda bisa menginjak kaki Anda atau tidak.
Tidak ada yang kebal dari cedera, seringkali penyetelan kaki yang biasa tidak menimbulkan ketidaknyamanan. Terkadang kerusakannya sangat kuat sehingga pergelangan kakinya bengkak, sulit bagi pasien untuk berjalan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini?
Pertama-tama, jangan panik, gunakan rekomendasi pertolongan pertama (dijelaskan dalam materi berikut), kunjungi dokter. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima, gunakan obat nasional setelah berkonsultasi dengan spesialis.
Faktanya, yang biasa kita sebut pergelangan kaki adalah area sendi pergelangan kaki. Ini menghubungkan tulang kering dan kaki, setiap hari menahan beban yang sangat besar. Artikulasi ini mencakup tiga tulang: peroneal, tibialis dan ram. Sendi pergelangan kaki dapat bergerak dalam dua bidang (kaki dapat belok kiri-kanan atau menarik kaus kaki / gerakan mundur, seperti ketika berdiri berjinjit).
Semua tulang dalam sendi dihubungkan oleh cangkang kuat (kapsul). Ikat konstruksi ligamen, bertindak sebagai peredam kejut selama gerakan. Selaput khusus direntangkan di antara tulang-tulang kaki bagian bawah, yang mencegahnya menyimpang. Hanya 25% dari cedera cedera pergelangan kaki terjadi pada keseleo, persentase sisanya adalah patah tulang dengan derajat yang berbeda-beda. Penting untuk mengetahui perbedaan antara kondisi ini, agar tidak melukai diri sendiri dalam pertolongan pertama.
Sekitar 20% dari cedera tungkai disebabkan oleh kerusakan pergelangan kaki. Alasan untuk ini adalah latihan yang tidak akurat, kecelakaan, tidak berhasil berjalan dengan sepatu hak tinggi. Seringkali wanita dirujuk ke dokter setelah usia 40 tahun, atlet profesional, orang yang kelebihan berat badan.
Setelah mengencangkan kaki, hampir semua pasien mengeluh pembengkakan pergelangan kaki, yang mungkin menunjukkan patologi serius yang membutuhkan perhatian medis segera.
Pelajari tentang gejala khas dan perawatan yang efektif untuk osteoporosis pada sendi lutut.
Cara mengobati tendonitis Achilles dengan obat tradisional di rumah, baca di artikel ini.
Efek tidak menyenangkan dari cedera pergelangan kaki tergantung pada area spesifik dari kerusakan:
Penting untuk mengidentifikasi penyebab pembengkakan pergelangan kaki setelah cedera, untuk melakukan perawatan. Beberapa cedera sangat serius sehingga mengancam kecacatan tanpa intervensi medis.
Irama kehidupan modern membuat seseorang selalu tergesa-gesa di suatu tempat. Selama pengencangan kaki, orang yang terluka mungkin tidak memberi arti penting pada cedera, hanya setelah mendeteksi pembengkakan di pergelangan kaki, rasa sakit (yang lebih buruk di malam hari) akan curiga bahwa ada sesuatu yang salah. Melakukan hal itu sangat dilarang! Setiap cedera disertai dengan gejala khas, mengetahui bahwa Anda dapat memberikan pertolongan pertama dengan benar, semakin cepat Anda mengunjungi dokter, semakin positif prognosis orang tersebut.
Terkilir (kerusakan parsial pada serat adalah hasil paling sukses dari menyelipkan kaki):
Ligamentum yang sobek:
Fraktur (dianggap sebagai yang paling sulit, sulit diobati akibat cedera pergelangan kaki):
Setelah trauma pergelangan kaki, berkonsultasilah dengan dokter. Dokter akan melakukan serangkaian penelitian, memeriksa kaki yang terkena. Berdasarkan hasil yang diperoleh, diagnosis yang benar akan dibuat. Untuk mempelajari area pergelangan kaki gunakan:
Terapi dalam setiap kasus berbeda, semuanya tergantung pada derajat dan luas kerusakan pergelangan kaki setelah menyelipkan kaki.
Lihatlah ulasan salep yang efektif untuk pengobatan osteochondrosis dan pelajari aturan penerapannya.
Pilihan pengobatan yang efektif untuk spondyloarthrosis serviks dijelaskan pada halaman ini.
Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html dan bacalah tentang pengobatan arthrosis tangan dengan obat tradisional di rumah.
Apa yang harus dilakukan jika setelah mengencangkan pergelangan kaki bengkak? Rencana tindakan spesifik tergantung pada gejala dan situasi di sekitar korban. Perkiraan urutan tindakan:
Dengan mengikuti rekomendasi dokter dengan benar, Anda akan mencegah terjadinya komplikasi, secara signifikan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Skema perkiraan untuk pengobatan keseleo, dislokasi, ruptur ligamen memiliki aspek yang sama, syarat pemulihan lengkap berbeda. Perkiraan rejimen pengobatan:
Obat alami tidak mengatasi masalah, tetapi mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan:
Hampir tidak mungkin untuk melindungi diri dari jatuh, ketukan kaki yang tajam, kecelakaan, hanya mungkin bagi seseorang untuk mematuhi aturan khusus untuk mencegah masalah:
Video - saran ahli tentang apa yang harus dilakukan jika Anda memutar kaki dan pergelangan kaki bengkak:
Mengangkat kaki? Sulit untuk menemukan seseorang yang tidak akan mengalami trauma seperti itu. Tampaknya Anda berjalan di permukaan yang datar dan tiba-tiba - tanpa alasan yang jelas, kaki berputar ke samping. Jenis cedera ini disertai dengan rasa sakit yang parah. Di satu sisi, itu tampaknya menjadi hal sepele, tetapi hal sepele ini berubah menjadi perawatan dan pemulihan yang panjang. Kami akan mencoba mencari tahu apa yang sebenarnya bisa rusak dalam cedera ini dan bagaimana memberikan pertolongan pertama saat menyelipkan kaki.
Memutar kaki bukanlah nama penyakit atau istilah medis, tetapi ekspresi yang digunakan oleh orang-orang. Ini hanya menjelaskan masalah dari sudut pandang biomekanik. Artinya, bagaimana Anda bisa tersandung dan meletakkan kaki Anda dengan cara yang tidak aman. Sebagai aturan, mereka memutar kaki ketika menyentuh permukaan ketika tidak berhasil di atas aspal datar, tersandung pada permukaan yang tidak rata, sambil mengenakan sepatu hak tinggi yang tidak nyaman, ketika mencoba berlari setelah transportasi. Dalam dirinya sendiri, mengangkat kaki tidak berbahaya seperti konsekuensi dari cedera tersebut. Dalam situasi seperti itu, peralatan ligamen mengambil seluruh pukulan, lebih jarang otot, saraf dan tulang. Dalam hal ini, poin kuncinya adalah: apa dan seberapa parah cedera - konsekuensi dari cedera tergantung padanya.
Cidera seperti itu bisa berbahaya karena menyebabkan berbagai komplikasi. Jika seseorang mundur dan memutar tungkai, maka masalah berikut dapat menantinya:
Tidak semua gejala menunjukkan kerusakan serius setelah menggulung kaki. Gejala yang mengindikasikan cedera serius meliputi:
Untuk mendiagnosis kerusakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah memeriksa dan meraba-raba pasien, ia akan meresepkan sejumlah pemeriksaan instrumental. Ini termasuk:
Jika ada cedera dan seorang pria terkilir kakinya, maka Anda tidak perlu membuat diagnosis sendiri. Bagaimanapun, gejala dislokasi, fraktur, cedera, peregangan sangat mirip satu sama lain, dan dalam beberapa kasus benar-benar identik. Pertama-tama, anggota tubuh yang rusak harus diberikan kedamaian dan kenyamanan. Korban seharusnya tidak bersandar pada kakinya melalui kekerasan dan membuktikan kepada orang lain bahwa ia mampu berjalan. Ini hanya akan memperburuk kondisinya.
Di rumah, kaki harus diletakkan di atas bantal atau roller. Berikan kompres dingin ke tempat yang rusak. Jika hanya ada memar, gosok kaki Anda dengan spons basah. Jika ada luka terbuka, mereka harus dirawat dengan hidrogen peroksida, kalium permanganat, hijau cemerlang atau yodium. Jika dicurigai ada cedera serius, imobilisasi kaki harus dilakukan dengan ban improvisasi. Benda pipih apa pun yang ada di tangan dapat bertindak sebagai ban. Maka pastikan untuk memanggil ambulans.
Di pusat medis, dalam mendiagnosis dislokasi orang yang terluka, belat dan plester perban akan diterapkan untuk mengamankan kaki.
Dengan edema instan yang kuat, es dioleskan ke kaki dan perban diterapkan, yang akan menghentikan penyebaran tumor di pergelangan kaki. Untuk pemasangan gunakan perban konvensional atau elastis, jika tidak, maka segala cara tersedia. Saat mengenakan perban, jari-jari kaki harus dibiarkan bebas, karena warnanya yang akan menunjukkan bahwa perban itu terlalu ketat dan sirkulasi darah terganggu.
Untuk anestesi gunakan kompres dingin. Jika tidak ada es di tangan, maka Anda dapat menggunakan handuk yang dicelupkan ke dalam air dingin, botol plastik dari kulkas, dll. Kompres harus dibiarkan selama sepuluh menit, lalu dihilangkan. Jadi bergantian dingin selama satu jam. Kompres dingin memperlambat aliran darah dan drainase limfatik, mengurangi sensitivitas reseptor, memiliki efek analgesik dan meringankan kondisi pasien. Jika di tangan ada obat penghilang rasa sakit, anti-inflamasi dan salep pendingin, mereka harus diterapkan ke daerah yang rusak. Dengan sindrom nyeri yang kuat, pasien diberikan obat bius.
Jika Anda hanya tersandung dan memutar kaki Anda, maka setelah beberapa detik rasa sakitnya berlalu dan Anda bisa melanjutkan. Dalam hal ini, tidak diperlukan tindakan. Namun, jika rasa sakit tidak hanya hilang, tetapi juga meningkat, edema dan sianosis pada kaki muncul, maka, kemungkinan besar, Anda terluka serius.
Pertama-tama, Anda harus memeriksa tungkai di daerah pergelangan kaki dan mendengarkan perasaan Anda sendiri. Perlu memperhatikan sifat rasa sakit, jika tidak mereda selama satu jam, tetapi meningkat bahkan lebih, terutama ketika mencoba bersandar pada tungkai, maka bantuan medis diperlukan. Nyeri pada palpasi menunjukkan pendarahan internal dan pembengkakan jaringan. Gejala yang paling hebat adalah kelainan bentuk pergelangan kaki dan penampilan mobilitas patologis. Itu membuat Anda berpikir tentang adanya patah tulang.
Jika beberapa hari telah berlalu setelah cedera dan kondisi kaki tidak membaik, tindakan berikut harus diambil:
Ada sejumlah tindakan yang dikontraindikasikan secara ketat, karena hanya dapat memperburuk kondisi korban:
Tidak dalam semua kasus telah memutar kaki, kita perlu lari ke fasilitas medis. Ini adalah cedera yang cukup umum, yang sering memiliki hasil yang sukses dan diteruskan sendiri tanpa konsekuensi. Tetapi dalam beberapa kasus, kerusakan bisa jauh lebih serius, dan tanpa bantuan medis diperlukan.
Untuk menggunakan bantuan spesialis diperlukan dalam kasus berikut:
Jika Anda masih memiliki tanda-tanda di atas, Anda harus mengunjungi ahli traumatologi. Jika tanda-tanda ini tidak diamati, maka Anda harus menunggu seminggu untuk melihat bagaimana perasaan kaki Anda. Biasanya, jika ligamen rusak, gejalanya meningkat setelah beberapa hari, dan pemeriksaan instrumental menjadi lebih informatif daripada berlian imitasi setelah cedera.
Bagaimana cara mengobati kaki setelah diagnosa dibuat? Jika ada dislokasi, maka kontraksi sendi di bawah anestesi dilakukan, setelah itu perban diterapkan dengan saringan. Ketika tendon pecah atau fraktur terjadi, gips diterapkan. Sebelum ini, reposisi tulang dan jahitan tendon dilakukan. Segera setelah cedera, disarankan untuk menggunakan salep pendingin yang menghilangkan rasa sakit dan meringankan kondisi pasien. Salep ini termasuk:
Beberapa hari kemudian, adalah tepat untuk menggunakan salep penghangat yang meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah pembentukan edema:
Untuk menghilangkan proses inflamasi, rasa sakit dan pembengkakan gunakan:
Juga prosedur fisioterapi yang sangat efektif:
Di rumah, Anda bisa mandi air hangat dengan penambahan garam laut, kompres alkohol, dengan tambahan susu hangat, teh hijau, sirup jahe, rempah-rempah (arnica gunung, teh hijau, marjoram, deviac, hypericum). Anda juga bisa membuat lotion dari ramuan ini, menempatkannya pada sendi yang terkena.
Untuk memulihkan persendian, perlu dilakukan latihan terapi fisik dan secara bertahap mengembangkan kaki.
Untuk mencegah kerusakan kaki, beberapa aturan sederhana harus diikuti:
Dia memutar kakinya, dia bengkak dan sangat sakit. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Tidak ada satu orang pun yang diasuransikan terhadap cedera semacam itu, jadi penting untuk mengetahui metode perawatan utama dan fitur pertolongan pertama. Kecepatan pemulihan pasien, serta kemungkinan komplikasi di masa depan di masa depan, tergantung pada pertolongan pertama yang diberikan dengan benar.
Ketika pengencangan kaki yang salah terjadi, pergelangan kaki menerima beban terbesar pada tungkai. Untuk alasan ini, jaringan cepat membengkak, sulit untuk berdiri di atas kaki dan bengkak muncul. Semua ini menunjukkan bahwa pergelangan kaki pria terkilir. Jika Anda melihat statistik, setiap pasien kelima dari ruang gawat darurat dirujuk ke dokter dengan cedera seperti itu.
Ada kasus-kasus ketika seseorang, setelah menyelipkan kaki, telah menderita sakit yang tajam, dan belum ditangani dokter. Ini tidak berarti bahwa masalah diselesaikan dengan sendirinya. Setelah cedera semacam ini, rasa sakit muncul sedikit kemudian.
Untuk menghindari menjadi korban dari kerusakan seperti itu, penting untuk mengetahui alasan utama terjadinya:
Tidak ada yang memperhitungkan cedera yang terjadi selama periode es. Tidaklah cukup untuk menjadi kaki di atas es, karena keseimbangannya hilang dan orang itu jatuh ke tanah. Menghasilkan dislokasi kaki bisa karena kecerobohan. Di bawah kaki mungkin ada beberapa benda atau fossa, yang tidak diperhatikan oleh seseorang. Risiko cedera tertentu pada saat berjalan muncul pada orang tua.
Apa yang harus dilakukan jika kaki terkilir? Dalam situasi seperti itu, orang atau kerabat di sekitarnya harus datang untuk menyelamatkan. Gejala dari cedera ini membuat tidak mungkin untuk mendapatkan di kaki kanan. Korban harus mengerti bahwa ia harus mengunjungi dokter, karena "kaki bengkok" dangkal dapat menyembunyikan ligamen yang pecah, kerusakan ujung saraf, keseleo, dislokasi, dan bahkan patah tulang.
Jika seseorang telah memutar tungkai, maka gejala cedera ini memanifestasikan diri sebagai berikut:
Seorang pasien yang tidak pergi ke ruang gawat darurat akan mengatakan bahwa ia tidak berhasil memutar kakinya, sebagian bengkak, saya akan membalut dan semuanya akan berlalu. Ini adalah pendapat yang keliru, karena trauma seperti itu mungkin menyembunyikan patologi yang benar-benar serius. Tanpa perawatan yang tepat, gejalanya akan memburuk, yang akan memperburuk proses rehabilitasi.
Tugas pertama bukanlah panik. Penting untuk menavigasi area di mana cedera terjadi. Jika ini terjadi di jalan, Anda harus meminta bantuan.
Setelah seseorang aman, dia perlu memastikan kedamaian. Dia seharusnya tidak dipaksa untuk menginjak kaki yang sakit. Tidak ada yang sampai kedatangan dokter, jika anggota badan tidak sepenuhnya bergerak, tidak boleh mencoba untuk menyesuaikan kaki. Ini hanya akan memperburuk kondisi korban.
Jika Anda memutar kaki Anda, pertolongan pertama dalam kasus ini harus sebagai berikut:
Jika paramedis mencurigai adanya fraktur atau pecahnya ligamen, maka korban dirawat di rumah sakit. Jika ada peregangan, pasien diberikan perawatan di rumah.
Ketika pasien terkilir pergelangan kakinya, dan mobilitas sendi menjadi berlebihan, ini menunjukkan pecahnya ligamen. Dalam hal ini, perlu untuk melumpuhkan anggota badan menggunakan belat berbentuk L.
Jika pasien dapat pergi ke rumah sakit sendiri, ahli traumatologi mengarahkannya ke pemeriksaan instrumen. Untuk keperluan seperti itu, cocok: radiografi, MRI atau ultrasound.
Prosedur rontgen akan menunjukkan apakah ada perpindahan atau fraktur jaringan tulang. MRI akan memberikan daftar informasi lengkap tentang keadaan jaringan lunak, ligamen, tendon. Ultrasonografi cocok untuk ditunjuk jika Anda mencurigai ruptur ligamen yang kompleks.
Kaki bengkok, pergelangan kaki bengkak, tapi sakitnya bisa ditoleransi? Apa yang harus dilakukan Jika Anda tidak dapat mengunjungi dokter, Anda harus menerapkan metode perawatan rumah berikut:
Jika metode perawatan seperti itu tidak membantu, dan kondisinya hanya memburuk, maka Anda harus segera mencari bantuan medis. Tidak dapat disangkal bahwa pasien patah tendonnya atau mengalami patah tulang.
Ada beberapa hal yang sangat dilarang selama kerusakan tersebut:
Agar tidak menjadi pemilik komplikasi, lebih baik segera menerima konsultasi dari ahli traumatologi. Ia tidak hanya akan menegakkan diagnosis yang akurat, tetapi juga meresepkan pengobatan yang benar. Dalam kasus yang parah, di hadapan fraktur dengan fragmen, operasi mungkin diperlukan.
Ada situasi ketika mengunjungi ruang gawat darurat tidak bisa dihindari. Dapatkan saran dari dokter sangat penting jika:
Apa yang harus dilakukan ketika kaki terkilir? Bagaimana cara mengobati? Tarik dengan kunjungan ke dokter tidak bisa. Lebih baik segera pergi ke ruang gawat darurat sehingga dokter memeriksa korban. Perawatan sendiri dalam kasus ini tidak selalu dibenarkan, karena patah tulang mungkin tersembunyi di jaringan.
Seorang dokter yang memenuhi syarat akan memulai diagnosis dengan memeriksa anggota tubuh pasien. Ia akan mencoba menentukan jenis cedera. Untuk ini, ia tidak hanya meraba-raba area yang rusak, tetapi juga bertanya tentang sifat gejala pasien. Selanjutnya, pasien dikirim untuk pemeriksaan instrumental.
Setelah informasi diterima, dokter melanjutkan perawatan. Jika ada patah ligamen dan patah, maka Anda tidak bisa melakukannya tanpa gips. Ini diterapkan setelah dokter telah menyesuaikan atau melipat sendi jika terjadi fraktur atau dislokasi. Dalam cedera yang kompleks sering menggunakan jasa dokter bedah.
Sebagai terapi konservatif, dokter meresepkan penggunaan obat penghilang rasa sakit, kalsium dan chondroprotectors (obat meningkatkan elastisitas jaringan ikat).
Jika peregangan didiagnosis, cukup untuk menggunakan perban ketat dan meresepkan perawatan di rumah lebih lanjut.
Setelah tahap utama perawatan, dokter meresepkan prosedur rehabilitasi. Untuk mempercepat penyembuhan jaringan dan mengembalikan kerja tungkai sepenuhnya, preferensi diberikan kepada UHF, microwave, dan prosedur terapi magnetik.
Twisted foot, bagaimana cara cepat menyembuhkan? Lupakan cedera, jika tidak ada perawatan yang tepat dan tepat waktu, gagal. Di bawah konsep "pergelangan kaki terkilir" atau "kaki terkilir" menyembunyikan hingga selusin cedera, dan masing-masing membawa bahaya kesehatan. Kerusakan seperti itu sering berakhir dengan ligamen yang sobek dan fraktur pergelangan kaki.
Dalam situasi sulit, cairan sinovial menumpuk di sendi, yang mengisi kekosongan yang terbentuk. Seiring waktu, patogen mulai berkembang biak di dalamnya, yang mengarah pada pembentukan nanah. Tanpa perawatan medis, nanah memasuki aliran darah umum, yang berakhir sangat buruk. Konsekuensi semacam itu didiagnosis sebagai akibat dari fraktur atau dislokasi yang terabaikan.
Jika saya tahu di mana Anda akan jatuh, maka sedotan akan menyebar. Cidera pergelangan kaki terjadi tidak hanya dalam olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Tidak berhasil untuk berdiri di atas kaki Anda, jatuh atau melompat, karena Anda merasakan sakit yang mengerikan di kaki Anda.
Agar tidak menjadi korban cedera pergelangan kaki, cukup mengikuti rekomendasi berikut:
Gerakan dan perawatan yang cermat dapat mencegah cedera pergelangan kaki. Terutama saran ini berlaku untuk orang-orang dari usia dan atlet.
Saat kaki terkilir, sebaiknya jangan menunggu sampai rasa sakit itu sendiri berlalu. Jika seseorang merasa sakit, maka ini pertanda beberapa jaringan rusak. Kunjungan ke dokter tidak memakan banyak waktu, dan korban akan menerima bantuan yang diperlukan dan melindungi diri mereka sendiri dari kemungkinan komplikasi.
Bahkan satu gerakan yang ceroboh dapat menyebabkan fakta bahwa orang tersebut akan memutar kakinya. Seringkali, kegagalan seperti itu menyebabkan kerusakan yang lebih serius - patahnya ligamen, keseleo, dan pukulan yang lebih kuat pada pergelangan kaki berakhir dengan patah tulang. Apa yang harus dilakukan jika seorang pria terkilir, dan setelah itu pergelangan kakinya bengkak?
Pergelangan kaki adalah mekanisme kompleks yang memberikan gerakan kaki. Sendi pergelangan kaki mencakup tiga kelompok otot, ujung distal fibula dan tibia, ram, navicular dan calcaneus, pergelangan kaki eksternal dan internal. Semua elemen saling berhubungan oleh peralatan ligamen yang sangat kuat, tetapi pada saat yang sama sangat mobile.
Menurut statistik, sekitar sepuluh persen dari cedera tulang kering disebabkan oleh kerusakan ligamen, lima persen - keseleo dan subluksasi; sisanya adalah patah tulang pergelangan kaki.
Penjepit kaki adalah daya tarik paling sering untuk ahli traumatologi dengan kerusakan pada tungkai bawah. Frekuensi cedera seperti itu tidak mengejutkan - pergelangan kaki harus menahan beban enam kali lebih berat dari tubuh seseorang - tekanan semacam itu terjadi ketika berlari atau berjalan. Baik orang dewasa dan anak-anak dapat terluka - tidak ada yang diasuransikan terhadap cedera pergelangan kaki. Pada anak-anak, ini terutama disebabkan oleh cedera serius atau memar, tetapi orang dewasa dapat terluka karena patologi pergelangan kaki itu sendiri. Faktor risiko untuk integritas pergelangan kaki adalah artritis, arthrosis, osteoporosis, dislokasi atau patah tulang yang sudah ada, dll.
Penyebab langsung rasa sakit dan pembengkakan pergelangan kaki adalah kerusakan pada bagian-bagian sendi pergelangan kaki. Gejala-gejala ini adalah karakteristik dari cedera tersebut:
Dislokasi sebagai jenis cedera pergelangan kaki. Bagaimana cara mengenali? Seberapa berbahaya dan apa yang harus dilakukan?
Gejala kerusakan pergelangan kaki dalam banyak kasus tidak luput dari perhatian. Segera setelah menerima cedera, para korban mengalami rasa sakit yang tajam, itu menyakitkan mereka untuk menginjak kaki itu sendiri. Kebanyakan dari mereka membutuhkan bantuan dari luar untuk bangkit setelah cedera.
Cidera di pergelangan kaki bisa terbuka dan tertutup. Dengan tipe cidera yang tertutup, cedera yang tidak kalah serius terjadi.
Dalam kasus memar atau tungkai, edema cepat terbentuk, tungkai sakit, tumit bisa berkedut, tonjolan tulang. Jika integritas pembuluh darah kecil terganggu, memar menjadi terlihat, pergelangan kaki sakit dan bengkak. Korban mengeluh nyeri terus-menerus, pergelangan kaki yang bengkak. Mobilitas anggota tubuh yang terkena terbatas. Jika kaki yang terluka atau terluka terkilir, maka seringkali tidak mungkin untuk kembali ke posisi normal.
Melakukan tindakan seperti itu secara paksa dalam hal apa pun tidak sepadan.
Pertolongan pertama terdiri dari memperbaiki anggota badan dengan belat atau segala cara yang ada, setelah itu konsultasi dengan dokter dan perawatan lebih lanjut diperlukan tergantung pada jenis cedera.
Diagnosis terutama dalam inspeksi visual kerusakan. Ahli traumatologi sering mengalami cedera seperti itu dan sudah dapat menentukan dengan penampilan apa yang terjadi pada anggota gerak. Untuk merinci dan mengklarifikasi tingkat kerusakan, x-ray diambil, dan pencitraan resonansi magnetik atau komputer dilakukan. Studi-studi ini memungkinkan tidak hanya untuk melihat dengan jelas lokalisasi kerusakan, tetapi juga untuk menilai cedera yang terkait, kondisi ligamen. Diagnosis seperti itu sangat penting ketika menerima beberapa trauma, ketika ada beberapa jenis kerusakan dalam satu sendi. Diagnosis dilakukan pada hari yang sama, dokter segera mendapatkan hasil dan sudah dapat memulai perawatan dengan memilih teknik konservatif atau bedah.
Cidera pergelangan kaki membutuhkan pertolongan segera, karena cidera seperti itu berbahaya dengan "cidera yang berlangsung lama", ketika gejalanya ringan, tetapi setelah beberapa minggu tidak lagi mungkin untuk mengobati cidera. Pada saat yang sama, penting untuk memberikan pertolongan pertama dengan benar dan mengatur perawatan lebih lanjut.
Ketika pergelangan kaki rusak, penting untuk memberikan bantuan yang kompeten kepada pasien. Pertolongan pertama kepada korban adalah sebagai berikut:
Pertolongan pertama harus diberikan sedini mungkin kepada orang yang lewat atau orang lain yang menjadi korban. Konsultasi dengan dokter dalam situasi seperti itu diperlukan.
Sekilas cedera Shin mungkin tampak sederhana. Edema hanyalah gejala jangka pendek, pikir pasien yang telah menerima cedera serupa. Faktanya adalah bahwa tubuh dalam keadaan syok dalam kondisi cedera memobilisasi kekuatannya dan memang ada kasus ketika pasien dengan cedera serius dengan tenang mencapai rumah, hanya merasakan sedikit kekakuan. Namun, dislokasi kaki tidak hilang, tanda-tanda cedera meningkat, dan kompres, dingin atau salep di rumah tidak membawa hasil.
Tidak mungkin membawa hal ini ke keadaan semula.
Sangat sulit bagi dokter untuk bekerja dengan cedera yang lama dan rumit, sehingga penting untuk mencari bantuan pada hari cedera.
Peningkatan gejala terjadi setelah pengurangan syok, sebagai reaksi pelindung. Menjelang petang, kaki bisa membengkak dan sangat sakit sehingga tidak bisa diinjak. Karena itu, dalam keadaan apa pun, para korban tidak boleh melakukan hal berikut:
Tindakan tersebut hanya meningkatkan rasa sakit, dan menunda kunjungan ke dokter dapat menyebabkan komplikasi setelah cedera.
Ketika pergelangan kaki yang terluka terluka, itu diangkut ke Departemen Traumatologi, di mana ia akan diperiksa oleh dokter. Setelah pemeriksaan visual dan sinar-X, dokter akan mendiagnosis dan meresepkan perawatan.
Beberapa cedera pada pergelangan kaki dapat ditangani secara konservatif.
Fraktur pergelangan kaki medial atau pecahnya ligamen diobati dengan menggunakan gips selama 30 hingga 36 hari.
Luka yang lebih serius harus dirawat dengan pembedahan. Perawatan ini dilakukan dengan fraktur pergelangan kaki terisolasi dengan interposisi jaringan lunak, dengan ruptur ligamen yang lengkap. Intervensi bedah dilakukan, setelah itu kaki ditempatkan di plester, jika perlu, alat traksi tulang digunakan. Dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk melakukan reposisi sendi secara manual dan mencapai posisi tulang yang benar, tetapi kemungkinan ini dinilai oleh dokter setelah menerima rontgen. Traksi sumsum tulang juga akan membantu beberapa pasien.
Pencegahan cedera pada pergelangan kaki terdiri dari mengenakan sepatu yang nyaman, mengikuti aturan untuk tinggal di lapangan olahraga dan pelatihan. Penting untuk menggunakan asuransi ketika mendaki puncak, mengenakan sepatu bertabur selama kenaikan, membalut pergelangan kaki jika terjadi peningkatan beban pada sendi.
Untuk mencegah cedera, penting untuk mengobati secara tepat waktu dan sepenuhnya semua cedera pergelangan kaki - keseleo, keseleo, patah tulang, karena dengan cedera sebelumnya di tempat yang sama risiko cedera baru meningkat.
Kerusakan pada sendi pergelangan kaki sering terjadi karena karakteristik sendi ini. Ketika Anda terluka, Anda tidak harus menunggu di rumah, ketika rasa sakit dan bengkak akan berlalu - ini adalah tanda-tanda pertama dari patologi yang serius, oleh karena itu konsultasi wajib dengan spesialis trauma diperlukan.
Satu set latihan untuk memperkuat sendi pergelangan kaki