Salep apa yang membantu dengan kaki rata

Salah satu patologi umum di dunia modern adalah kelasi. Mereka berjuang dengan berbagai metode dan sarana, termasuk apotek. Anda akan penasaran untuk mengetahui salep mana yang membantu dengan kaki datar melintang atau membujur di sisi kaki. Pelanggaran ini menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, jadi Anda harus memeranginya, dan salep adalah salah satu alat paling sederhana dan paling terjangkau.

Untuk meningkatkan efek yang diinginkan dari penggunaan salep anestesi untuk kaki datar, mereka disarankan untuk digunakan secara teratur, dan di samping itu perlu untuk memakai sol ortopedi dengan dukungan punggung kaki, serta terapi fisik. Ibuprofen, Diclofenac, dan Hondroxide adalah beberapa salep terbaik, tetapi ada yang lain.

Gel dan krim Dolgit

Obat untuk perawatan kaki datar berbasis ibuprofen ini harus dioleskan dua hingga empat kali sehari, dan setelah digunakan sering kali perlu mencuci tangan dengan sabun dan air, menghindari kontak dengan mata dan selaput lendir. Oleskan krim atau gel dengan gerakan memijat ringan pada daerah yang menyakitkan.

Zat aktif menciptakan efek analgesik dan anti-inflamasi dengan menekan gejala yang tidak menyenangkan. Pertimbangkan bahwa Dolgit memiliki efek sementara, tetapi tidak menyembuhkan penyakit.

Diklofenak

Setiap orang telah mendengar tentang salep ini, dan obat universal ini membantu dengan telapak datar memanjang dan melintang. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan secara aktif digunakan dalam reumatologi. Salep diklofenak baik untuk pengobatan kelasi, karena tidak memiliki efek samping. Oleskan produk harus menjadi lapisan paling tipis hingga tiga kali sehari, tetapi jangan menyalahgunakan. Ada salep lain yang memiliki efek yang mirip dengan Diclofenac - Diklobene, Diklak dan Dikloran.

Nurofen

Gel atau salep ini terserap dengan baik ke dalam kulit, tanpa meninggalkan bekas. Efek analgesik terjadi hampir secara instan. Alat ini meredakan ketegangan otot dan kejang, yang terkadang disertai dengan kelasi tahap lanjut dengan komplikasi. Oleskan gel Nurofen untuk kaki datar bisa tidak hanya orang dewasa tetapi juga anak-anak.

Indometasin

Ini adalah komponen aktif, atas dasar yang dibuat salep yang berguna untuk kaki datar. Berarti memiliki efek antiinflamasi yang baik. Efek analgesik kurang jelas dibandingkan dengan agen yang disebutkan di atas, tetapi perjuangan melawan peradangan adalah salah satu tugas utama dalam perawatan kelasi dengan komplikasi seperti artrosis.

Di apotek Anda akan menemukan salep Indomethacin-Acre, Indomethacin Soform, Indovazin dan beberapa lainnya. Disarankan untuk menggunakannya hingga tiga atau empat kali sehari, tetapi tidak lebih sering.

Banyak ahli ortopedi meresepkan salep ini untuk pasien mereka dengan kelasi melintang di samping sol ortopedi dan senam. Kaki harus digosok dengan Hondroxide tiga kali sehari, melakukan gerakan memijat ringan. Salep dijual di apotek dalam tabung dengan kapasitas 30 dan 50 gram.

Cara menghilangkan rasa sakit dengan kaki rata pada orang dewasa

Cara merawat kaki rata pada orang dewasa dan anak-anak

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kaki seseorang diciptakan sedemikian rupa sehingga dia tidak pernah bergantung pada semua tulang. Biasanya, ketika berdiri, berjalan atau berlari, penopang hanya jatuh di kepala tulang metatarsal pertama dan kelima (semua tulang metatarsal membentuk lengkung melintang kaki) dan tulang tumit (itu berada di dasar lengkung memanjang kaki). Hanya dengan cara ini kita bisa bergerak dengan aman tanpa mengalami kesulitan, rasa sakit, mentransfer berat, yang mampu berpegangan tangan.

• Apa itu kelasi?
• Apa yang bisa mengarah pada pengembangan kelasi?
• Bagaimana penyakit bervariasi dalam tingkat keparahan
• Perawatan patologi

Apa itu kelasi?

Ini adalah situasi di mana satu atau lebih tulang menjadi titik tumpu: jika sumbu longitudinal diratakan, maka flatfoot disebut longitudinal, jika melintang - melintang. Penyakit, awal yang memberi satu atau beberapa alasan, berkembang tanpa pengobatan.

Akibatnya, fungsi pegas kaki hilang. Itulah sebabnya perawatan kelasi harus dimulai sedini mungkin: segera setelah Anda melihat sepatu aus yang salah atau mendengar keluhan kaki yang lelah - tanpa penundaan, pergi ke dokter ortopedi.

Apa yang bisa mengarah pada pengembangan kelasi?

Penyakit ini tidak diambil dari mana saja, ada beberapa alasan untuk itu:

1. Kelemahan bawaan ligamen yang menguatkan tulang kaki. Ini adalah alasan yang cukup langka, namun, itu mendasari kelasi bawaan.
2. Kelebihan berat badan.
3. Mengenakan sepatu yang salah (untuk anak-anak) atau berkualitas rendah, sepatu dengan tumit.
4. Aktivitas yang terkait dengan posisi berdiri lama - berdiri atau berjalan.
5. Kaki datar dengan kerabat.
6. Penyakit tulang belakang, ketika seseorang sedang mencari posisi di mana sakit punggung akan dirasakan secara minimal.
7. Penyakit pada tulang, otot, dan ligamen.
8. Fraktur tulang kaki bertambah secara tidak benar.
9. Kelas balet aktif pada anak berusia 5 tahun ke atas.
10. Istirahat panjang dan hipodinamik pada anak-anak.

Jenis kelasi

Berdasarkan penyebab utama penyakit ini, ada 5 jenis penyakit utama:

1. Paralytic: jenis yang sangat jarang disebabkan terutama oleh polio, yang menyebabkan otot-otot pendukung kaki hampir tidak berfungsi. Akibatnya, kaki mulai "rata".
2. Statis: tipe yang paling umum. Asalnya adalah karena alasan seperti mengenakan sepatu ketat, berdiri lama, mengangkat beban dengan ligamen kaki yang lemah, sering berjalan dengan sepatu hak tinggi atau, sebaliknya, tanpa tumit.
3. Rakhit. Meskipun pemberian vitamin D3 profilaksis untuk semua bayi, banyak dari mereka masih menderita rakhitis. Karena itu, penyakit dan tulang menjadi lebih lunak, dan otot dengan ligamen kehilangan nada normal.
4. Kelasi traumatis. Hal ini terkait dengan stroke kaki yang sering terjadi, olahraga kaki yang traumatis, fraktur tulang-tulang lengkung yang tidak akurat.
5. Kelasi bawaan. Hal ini dapat diidentifikasi pada anak berusia 2 tahun atau lebih awal (harus diperiksa oleh ahli ortopedi yang kompeten, karena dokter anak mungkin tidak mengetahui semua fitur).

Jenis kelasi

Seperti disebutkan sebelumnya, tergantung pada apakah lengkungan kaki - longitudinal atau melintang - menderita, kaki datar dapat memanjang atau melintang. Masing-masing memiliki tiga derajat keparahan, tetapi gejalanya berbeda.

Saat membuat diagnosis, dokter tidak hanya berfokus pada manifestasi, tetapi juga pada metode penelitian, seperti:

• Radiografi kaki dalam dua proyeksi (lurus dan lateral);
• Plantografi: metode ini tersedia bahkan untuk definisi rumah pada orang dewasa: untuk itu, hanya perlu melumasi kaki dengan larutan kental atau pewarna dan menginjak lembaran bersih dengan kaki lurus dan dekat. Biasanya, jejaknya akan terlihat seperti ini (takik harus setidaknya 2/3 dari lebar kaki).
• Podometri: dilakukan oleh dokter, terdiri dalam mengukur ketinggian lengkungan kaki.

Pada anak-anak di bawah usia 2 tahun, seorang ahli bedah ortopedi mungkin curiga terhadap kaki datar, karena bantalan lemak pada kaki bayi mengubah penampilan keseluruhan, yang membuat kaki tampak rata. Dari usia 2-3 tahun, kaki mulai berubah bentuk: ligamen, otot, dan tulang menjadi lebih kuat, anak menghabiskan banyak waktu di kakinya. Hanya pada usia 5-6 kaki menjadi mirip dengan orang dewasa, dan akhirnya menjadi jelas apakah itu datar atau tidak.

Bagaimana penyakit bervariasi dalam tingkat keparahan

Untuk berbagai jenis kelasi ada tanda-tanda. Dengan demikian, derajat kelasi longitudinal berbeda dengan indikator berikut:

• Kelasi derajat 1 memiliki gejala berikut: kelelahan kaki hanya muncul saat berjalan atau berlari. Anda bisa melihat perubahan dalam gaya berjalan, dan di malam hari kaki mulai membengkak.
• Dengan 2 derajat, rasa sakit sudah menyebar ke pergelangan kaki, kaki bagian bawah, lengkungan kaki menghilang.
• Tingkat 3 ditandai dengan kelainan bentuk kaki, terlihat "oleh mata" oleh orang yang tidak tahu apa-apa. Menjadi sulit untuk berjalan sama sekali. Rasa sakit menyebar ke punggung bawah, bahkan mulai sakit.

Derajat kelasi melintang

• Grade 1 ditandai dengan penyimpangan jempol kaki 20 derajat atau kurang. Seseorang mencatat rasa sakit di kaki setelah lama berdiri atau berjalan. Pada remaja, orang dewasa (lebih jarang pada anak-anak), penyewa dapat dilihat di area jari-jari kaki, kulit di bawah ibu jari menjadi merah dan menyakitkan.
• Dengan grade 2, semua gejala meningkat: ibu jari sudah disisihkan 20-35 derajat. Rasa sakit saat berjalan menjadi panjang, pusat rasa sakit - di wilayah jari pertama. Ukuran jagung pada jari bertambah.
• 3 derajat kelasi melintang: jempol disisihkan dengan tajam, seringkali persendiannya meradang (mirip dengan asam urat), jari-jari lainnya berubah bentuk menjadi palu.

Perawatan patologi

Penyembuhan total kelasi hanya dapat dilakukan pada masa kanak-kanak. Jika orang dewasa membuat diagnosis seperti itu, itu berarti bahwa dia harus mengikuti aturan mengenai aktivitas fisik, memakai sepatu, latihan tertentu sepanjang hidupnya.

Hingga derajat ke-3 situasi ini dapat dikoreksi dengan metode konservatif. Pada derajat ketiga penyakit ini, perawatannya adalah pembedahan: pengangkatan daerah yang cacat pada tulang, serta transplantasi tendon dan operasi kosmetik lainnya.

Pengobatan karakter longitudinal kelasi.

Pada anak-anak dan orang dewasa, metode berikut digunakan:

• mengenakan sepatu ortopedi: ditunjukkan dalam kasus deformitas parah, sebelum itu perlu beralih ke sepatu yang lebih "sehat":
  - pada anak-anak: tumit kaku, tumit ketat, tingginya: sekitar 0,5 cm pada anak-anak pada tahun-tahun pertama kehidupan, 8-10 mm pada anak-anak prasekolah, pada anak-anak sekolah yang lebih muda - hingga 2 cm, punggung kaki insole lembut dari dalam "Potongan" area);
  - pada orang dewasa: penolakan sepatu hak tinggi harus berupa insole-punggung kaki, tumit harus seperlima dari panjang kaki dan padat, stabil.
• koreksi keadaan fosfor-kalsium pada anak-anak (sesuai dengan hasil tingkat kedua unsur ini dalam darah);
• fisioterapi: perawatan magnetik, SMT, hydromassage;
• Terapi latihan;
• berjalan tanpa alas kaki di atas pasir (untuk ini Anda bisa mengisi kotak kardus besar dengan pasir setebal beberapa sentimeter), di atas rumput, di atas kerikil.

Sebelum Anda merawat kelasi melintang di rumah, Anda perlu tahu bahwa prinsip metode perawatannya mirip dengan kelasi longitudinal. Ini termasuk latihan terapi fisik, air yang mengalir di kaki, mandi kaki yang kontras, memakai sepatu yang lembut atau ortopedi (jika ada), dan metode fisioterapi.

Perhatian utama dengan kelasi 1 dan 2 derajat diberikan pada pelaksanaan latihan khusus:

• berjalan menyamping di atas kayu;
• berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, rumput, kerikil, tanah yang tidak rata;
• berguling dengan kaki pelatih kayu berjerawat;
• upaya untuk mengangkat kaki bola tenis;
• mengangkat pensil dan potongan-potongan kecil kain dengan jari-jari kaki;
• kumpulkan handuk dengan jari-jari kaki pada diri Anda sendiri.
• gerakan kaki dalam lingkaran;
• berjalan di permukaan sisi kaki.

Osteoartritis jempol kaki - apa yang harus saya lakukan?

Osteoartritis adalah penyakit kronis di mana jaringan tulang rawan menderita dan sendi hancur. Seringkali, osteoartritis jempol kaki bingung dengan asam urat karena kesamaan eksternal, tetapi ia tidak ada hubungannya dengan itu.

Apa yang menyebabkan?

• Cedera (patah tulang, keseleo, memar).
• Berbagai kelainan bentuk kaki (kaki rata, "kaki lebar", valgus deformitas).
• Mengenakan sempit, tidak nyaman dengan beban konstan di ujung jari dan gosok pangkal ibu jari.
• Penyakit radang jaringan ikat.

Faktor risiko osteoartritis: keturunan, usia tua, gangguan metabolisme, kelebihan berat badan, olahraga (sepak bola), penyakit kronis yang menyertai.

Tip: Disarankan untuk memilih sepatu yang nyaman dan luas, terutama jika Anda sering berjalan untuk waktu yang lama.

Gejala pada berbagai tahap.

Gejala pada tahap awal 1 osteoartritis praktis tidak ada, hanya setelah berjalan lama ada sedikit rasa sakit di kaki, bengkak di ibu jari, dan berjalan ditandai dengan pincang.

Pada tahap 2, ada guncangan saat bergerak, rasa sakit menjadi lebih intens, terjadi pada beban sedikit. Pembengkakan kaki meningkat, ibu jari hiperemik, kalus kasar muncul pada titik kontak dengan sepatu, suhu lokal meningkat. Dengan osteoartritis jari-jari lainnya, manifestasinya sama, gerakan dibatasi, nyeri saat beristirahat di seluruh kaki.

Dalam 3 tahap terakhir osteoarthritis, rasa sakitnya konstan, bahkan saat istirahat. Pincang akibat deformasi ibu jari dan akibat dari kaki itu sendiri.

Perawatan obat-obatan.

Obat antiinflamasi nonsteroid.

Mereka banyak digunakan dalam osteoartritis, terutama pada tahap akut dan subakut, untuk menghilangkan rasa sakit. Ini termasuk diklofenak, nimesulid, parasetamol, meloksikam, indometosin. Indomethocine adalah obat pilihan, karena terlibat dalam regenerasi jaringan tulang rawan. Obat-obatan dalam kelompok ini dalam bentuk tablet dan suspensi berdampak buruk pada mukosa lambung, menyebabkan gastritis dan bisul dengan perdarahan gastrointestinal, oleh karena itu, semua dosis dan lamanya pemberian ditentukan oleh dokter. Ada krim dan gel untuk anestesi lokal dan meredakan peradangan (yang termasuk obat anti-inflamasi nonsteroid). Yang paling populer adalah: Fastum Gel, Voltaren Emulgel, Diclofenac, Nays Gel.

Obat-obatan untuk memperbaiki kondisi tulang rawan.

Ini termasuk chondroprotectors (asam hyaluronic, chondroitin sulfate, Struktum dan lain-lain). Mereka memberikan nutrisi jaringan tulang rawan, produksi yang sebagian besar terganggu karena penyakit. Digunakan di dalam dan sebagai suntikan intra-artikular. Efektivitas dana ini diamati hanya pada tahap awal osteoartritis jempol kaki, dengan maksimum ketika melewati dari 1 derajat ke yang kedua. Tetapkan kursus 2 kali setahun selama beberapa tahun. Persiapan untuk memperbaiki struktur tulang rawan termasuk lebih banyak vitamin dan mineral. Terutama vitamin: kelompok B, D, A, C, kalsium, magnesium, seng. Dengan kalsium, Anda perlu berhati-hati, overdosis dapat memicu pertumbuhan osteofit. Karena itu, hanya dokter yang dapat memilih dosis yang tepat.

Terapi lokal.

Termasuk salep anti-inflamasi dan gel yang dijelaskan di atas, kompres dengan dimexide, empedu medis, salep berbahan dasar bischofite.

Metode rakyat.

Obat tradisional kaya akan resep untuk osteoarthritis, termasuk sejumlah besar resep untuk berbagai ramuan, kompres, lotion, salep, dan semua produk alami. Oleskan, gosok atau letakkan di area sendi jempol kaki yang sakit. Perawatan ini cocok sebagai alat bantu. Berikut beberapa resep untuk membuat kompres:

1. Ambil selembar burdock, uleni sedikit, lalu olesi dengan terpentin, dioleskan ke kaki. Top dibungkus dengan paket dan kenakan kaus kaki wol. Kompres lakukan sebelum tidur, bersihkan di pagi hari.
2. Giling kapur, tambahkan kefir di sana dengan konsistensi krim kental. Massa ini membebani area ibu jari di malam hari. Mengatasi edema dengan baik.
3. Oatmeal yang belum matang masih hangat dioleskan ke kaki semalaman.

Senam terapeutik.

Dengan osteoartritis untuk mengembalikan aktivitas motorik pada jari-jari kaki besar, untuk mengatasi kekakuan pada persendian dan kerenyahan, rasa sakit pada kaki dapat secara bertahap dihilangkan dengan bantuan terapi fisik. Ini merupakan tambahan yang baik untuk perawatan. Contoh beberapa latihan:

1. Latihan dilakukan sambil duduk di atas tikar, kaki di depan. Pertama, secara bersamaan gerakan menekuk dan ekstensor di kaki, dan kemudian secara bergantian. Dari posisi yang sama dimungkinkan untuk melakukan rotasi ke dalam dan ke luar.
2. Berjalan di atas jari kaki, di tumit, di permukaan bagian dalam, lalu di permukaan luar kaki. Di setiap posisi, berjalanlah satu lingkaran.
3. Bantuan luar biasa untuk mengembangkan latihan bersama, ketika kaus kaki atau benda-benda kecil dikumpulkan di sekitar ruangan dengan jari-jari kaki dengan keterlibatan wajib dari yang besar.

Latihan di osteoartritis untuk kaki.

Kesimpulan

Osteoartritis pada ibu jari adalah penyakit yang umum. Tentu saja ada saat-saat dalam perkembangan penyakit yang tidak tergantung pada kita, tetapi sebagian besar kita harus disalahkan atas penampilannya. Cara terbaik untuk mengatasi osteoartritis adalah pencegahannya. Perhatikan berat badan Anda, kenakan sepatu yang nyaman, hindari cedera. Jika Anda memiliki gejala penyakit pertama, jangan menarik, konsultasikan dengan dokter. Perawatannya akan jauh lebih mudah dan lebih efektif. Jaga kaki Anda, mereka masih akan bermanfaat bagi Anda!

Kelasi dan jenisnya

Kaki manusia yang sehat adalah koneksi tulang yang membentuk dua brankas. Perlu untuk melakukan fungsi penyusutan saat berjalan. Tetapi dalam kondisi tertentu atau karena karakteristik bawaan dari perkembangan kaki, ia memperoleh bentuk yang rata. Ini terjadi 4 kali lebih sering pada wanita daripada pada pria. Kemungkinan besar, karena mereka memiliki otot dan ligamen kaki yang lebih lemah, serta mereka sering memakai sepatu yang tidak nyaman.

Beberapa orang tidak tahu bahaya kaki rata. Karena itu, seorang dokter didekati ketika konsekuensinya menjadi tidak dapat diubah. Tetapi sudah terbukti bahwa artritis, osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang, sakit kepala, dan masalah lain seringkali dapat menjadi konsekuensi dari kelasi.

Fungsi lengkungan kaki

Hanya kaki seseorang yang memiliki properti unik - ia muncul saat bergerak. Ini disebabkan oleh sistem ligamen, otot, dan koneksi tulang yang kompleks. Desain ini berfungsi sebagai peredam kejut, pendinginan impuls dari tangga. Ini mengkompensasi beban pada tulang belakang dan sendi kaki, serta melindungi otak dari getaran.

Properti penyusutan kakinya berkinerja dengan mengorbankan desain khusus: ia memiliki struktur berkubah. Lengkungan memanjang adalah bagian cekung di bagian dalam kaki. Berkat dia, seseorang berhasil menjaga keseimbangan dan menghindari tekanan yang tidak perlu pada sendi dan tulang belakang. Salib terletak di pangkal jari dan membantu mendistribusikan beban secara merata saat berjalan.

Alasan

Deformasi kaki dengan kaki rata dapat muncul karena berbagai alasan. Paling sering, ini disebabkan oleh peningkatan beban pada kaki. Ini dapat terjadi selama olahraga, melakukan pekerjaan fisik yang berat, mengangkat beban atau berdiri untuk waktu yang lama. Karena itu, pemuat, pelari, penjaja, penata rambut, kurir sering menderita kaki yang rata. Peningkatan beban pada kaki juga bisa terjadi selama kehamilan atau pada orang yang kelebihan berat badan.

Tetapi mereka yang tidak termasuk dalam kategori ini perlu tahu mengapa kelasi masih berkembang. Perataan kaki bisa terjadi karena melemahnya ligamen dan otot yang menahan lengkungan pada posisi yang benar. Ini terjadi ketika gaya hidup yang tidak aktif, ketika seseorang duduk sebagian besar waktu, atau di usia tua. Kaki juga cacat karena berbagai cedera, mengenakan sepatu hak tinggi atau sepatu sempit yang tidak nyaman.

Beberapa penyakit dapat menyebabkan gangguan metabolisme pada tulang dan jaringan lunak, sehingga mereka tidak dapat lagi menjalankan fungsinya dengan benar. Karena itu, rakhitis, diabetes mellitus, gangguan pencernaan, dan penyakit endokrin adalah beberapa penyebab kelasi.

Sebuah ilmu baru - psikosomatik memperhatikan masalah kelasi. Dia mencatat bahwa kaki diratakan pada mereka yang tidak merasa percaya diri, tidak melihat dukungan dalam hidup dan dukungan dari orang yang dicintai.

Gejala

Pada tahap awal, sangat sulit untuk mengenali gejala kelasi pada orang dewasa. Seseorang mungkin tidak memperhatikan kelelahan otot kaki yang cepat, perasaan berat atau bengkak di malam hari. Lalu ia mungkin memperhatikan bahwa sepatunya mulai cepat aus, cacat, terutama dari dalam. Menjadi kecil, karena ukuran kaki bertambah. Sulit bagi wanita untuk mengenakan sepatu hak, karena mereka menyebabkan kejang yang menyakitkan.

Nyeri dengan telapak kaki rata bisa tidak hanya pada otot kaki atau betis. Karena hilangnya fungsi penyusutan, sendi kaki mulai runtuh, tulang belakang dan bahkan otak terpengaruh.

Diagnostik

Kaki rata pada orang dewasa adalah salah satu penyakit yang berkembang pesat, dan hampir tidak mungkin untuk menyembuhkannya. Karena itu, penting untuk menentukan keberadaan patolog. Secara independen memeriksa kondisi kaki, Anda dapat menggunakan tes sederhana: melumasi sol dengan minyak atau krim berminyak dan berdiri di atas selembar kertas. Kemudian periksa jejak kakinya.

Tetapi untuk memahami apakah ada telapak kaki yang rata, Anda perlu tahu seperti apa jejak kaki yang sehat. Takik di sisi bagian dalam harus menempati lebih dari setengah cetakan, dan harus ada ruang kosong di antara jari kaki dan alas kaki.

Ahli bedah ortopedi secara profesional mendiagnosis kelasi. Ini dilakukan atas dasar pemeriksaan visual dan percakapan dengan pasien tentang gejala yang mengganggu. Tetapi diagnosis dikonfirmasi hanya setelah pemeriksaan instrumental. Diagnosis komputer dari kaki, podometri dan radiografi dilakukan.

Klasifikasi

Penyakit ini dikenal sebagai obat yang sudah lama dan diteliti dengan baik. Oleh karena itu, klasifikasi kelasi dilakukan dalam arah yang berbeda. Jika Anda mengambil penyebab perkembangan, maka kaki datar dibedakan bawaan dan diperoleh selama hidup. Diagnosis juga bisa traumatis, rachitic atau kelasi statis.

Menurut tempat lokalisasi deformasi, itu dapat memanjang, melintang dan dikombinasikan. Dan untuk penunjukan pengobatan yang tepat adalah penting untuk menentukan tingkat keparahan penyakit.

Kelasi bawaan

Terkadang penyakit ini disebabkan oleh kecenderungan turun temurun atau perkembangan intrauterin. Tetapi telapak kaki rata bawaan jarang terjadi, dan itu hanya bisa diperhatikan setelah lahir dengan kelainan bentuk yang parah. Biasanya, diagnosis semacam itu diberikan kepada anak-anak pada usia 5-6 tahun.

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Dibeli

Tetapi paling sering kelasi diperoleh selama hidup. Kelemahan otot, peningkatan stres, pilihan sepatu yang salah, cedera atau berbagai penyakit menyebabkan kelainan bentuk. Sesuai dengan ini, ada beberapa jenis kelasi.

• Traumatis muncul setelah dislokasi sendi, keseleo atau pecahnya ligamen, patah tulang kaki. Ini paling sering terjadi pada satu kaki.
• Paralytic muncul setelah kelumpuhan atau paresis otot-otot di bawah sendi lutut. Ini juga bisa disebabkan oleh polio parah.
• Kelasi datar terjadi karena pelanggaran proses pembentukan kaki yang benar karena rakhitis.
• Baru-baru ini, kelasi statis paling sering terjadi. Karena gaya hidup yang menetap, otot dan ligamen kebanyakan orang sangat lemah sehingga mereka tidak mampu menjaga lengkungan kaki dalam posisi normal. Situasi ini diperburuk oleh sepatu hak tinggi, sepatu sempit, berdiri lama di kakinya.

Longitudinal

Kondisi ini, ketika lengkung longitudinal kaki berangsur-angsur menghilang, paling sering terjadi pada orang muda berusia 15 hingga 25 tahun. Terkadang bentuk kelasi ini muncul pada obesitas. Hal ini ditandai dengan fakta bahwa kaki menjadi rata, ukuran kaki bertambah, dan tumit benar-benar rata. Pada saat yang sama, setelah beban pada kaki, ada rasa sakit yang parah, bengkak, terutama di sendi pergelangan kaki.

Melintang

Lebih dari setengah kasus kelasi pada orang dewasa terjadi pada spesies ini. Kelasi melintang terjadi ketika lengkungan kaki mendatar di bawah jari kaki. Paling sering ini terjadi karena meningkatnya beban pada kaki. Oleh karena itu, deformasi seperti itu berkembang pada orang di atas 35 tahun. Wanita yang suka mengenakan sepatu hak tinggi terutama menderita kaki datar. Ini juga berkembang pada orang yang menghabiskan waktu lama di kaki mereka.

Kelasi transversal bilateral yang paling umum. Fiturnya adalah peningkatan lebar kaki, pemendekan, kelelahan otot betis, serta lengkungan jempol yang kuat. Kondisi ini juga disebut deformitas valgus kaki, dan hanya - "tulang".

Derajat

Tiga tahap penyakit ini dibedakan berdasarkan tingkat keparahan deformitasnya. Dengan kelasi grade 1, hanya sedikit kelelahan pada kaki yang diamati. Otot bisa terasa sakit, tetapi hanya sedikit. Pada tahap kedua, deformasi dan hilangnya lengkungan kaki sudah terlihat. Rasa sakitnya hampir konstan, bisa sangat kuat. Seseorang menjadi sulit berjalan, berdiri. Wanita tidak bisa lagi mengenakan sepatu hak tinggi.

Dengan kelasi grade 3, berbagai komplikasi berkembang. Bukan hanya kaki yang sakit, tetapi juga sendi kaki, punggung, dan sakit kepala muncul. Kaki sangat cacat, yang membuat pasien tidak bisa memakai sepatu biasa, dan terkadang, secara umum, untuk bergerak. Foto kaki seseorang dengan kelasi terakhir menunjukkan mengapa sulit baginya untuk berjalan.

Fitur kelasi pada anak-anak

Setiap anak dilahirkan dengan kaki yang rata. Ketika anak-anak mulai berjalan, fungsi peredam kejut dilakukan bukan oleh brankas, tetapi oleh bantalan lemak khusus di solnya. Bentuk kaki yang benar hanya terbentuk pada usia 3-5 tahun, sehingga hingga usia ini hampir tidak mungkin untuk menentukan apakah anak memiliki kaki yang rata. Karena itu, dokter merekomendasikan semua orang tua untuk mengambil langkah-langkah pencegahan: untuk memijat kaki, senam, untuk membiarkan Anda berjalan tanpa alas kaki, terutama di atas kerikil, pasir, dan tikar ortopedi khusus. Sangat penting untuk memilih sepatu yang tepat untuk bayi Anda.

Jika anak didiagnosis menderita kaki datar, maka perlu mengikuti semua rekomendasi dokter. Anda seharusnya tidak berharap bahwa penyakit ini akan berlalu dengan sendirinya. Sebaliknya, tanpa perawatan, deformasi hanya akan meningkat. Dan adalah mungkin untuk menyingkirkan kaki datar hanya sampai akhir osifikasi lengkap kerangka - hingga sekitar 15-18 tahun.

Konsekuensi

Banyak orang tidak tahu apa yang mengancam kaki rata, sehingga ketika gejala pertama tidak semua pergi ke dokter. Karena itu, penyakit ini berkembang dan menyebabkan komplikasi. Kehilangan sifat penyusutan kaki dapat menyebabkan patologi sendi lutut, karena meningkatkan beban pada mereka. Tulang belakang juga menderita - sekarang dialah yang harus mengimbangi guncangan dan pemogokan saat berjalan. Oleh karena itu, hernia intervertebralis, saraf terjepit, dislokasi vertebral, osteochondrosis, atau linu panggul muncul.

Tetapi paling sering efek kelasi terlihat pada kondisi kaki. Kelainan bentuk kaki menyebabkan munculnya jagung, jagung, taji tumit, dan perubahan bentuk jari. Kiprahnya juga berubah, dan kaki pengkor mungkin muncul. Susunan tulang kaki yang tidak tepat menyebabkan sirkulasi yang buruk pada kaki. Karena itu, varises dapat berkembang.

Perawatan

Untuk mencegah terjadinya komplikasi, jangan mengobati sendiri. Dan meskipun hampir semua tindakan terapi dilakukan di rumah, mereka hanya dapat diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan. Perawatan kelasi harus kompleks. Tidak mungkin untuk dengan cepat menghilangkan kelainan bentuk, dan dalam banyak kasus, terutama pada orang dewasa, adalah mungkin hanya untuk menghentikan perkembangannya dan menghilangkan rasa sakit. Karena itu, Anda perlu menyesuaikan diri dengan perawatan jangka panjang yang teratur, yang bisa memakan waktu lebih dari satu tahun.

Metode terapi harus dipilih sedemikian rupa sehingga tidak hanya meringankan gejalanya. Perawatan harus memperkuat otot dan ligamen kaki, mengatur posisi tulang dan sendi, membentuk gaya berjalan yang benar. Kita juga membutuhkan langkah-langkah seperti itu agar menormalkan metabolisme dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Untuk menghilangkan rasa sakit di kaki, disarankan untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit dan fisioterapi. Tetapi metode perawatan utama adalah langkah-langkah yang bertujuan memperkuat otot dan memperbaiki kelainan bentuk kaki. Perawatan apa yang paling sering diresepkan:

• penyangga lengkung, sol khusus untuk sepatu, liner, orthosis dan peralatan ortopedi lainnya;
• pemilihan sepatu, sangat penting untuk menggunakan sepatu lari yang tepat untuk berlari;
• latihan khusus;
• pijat;
• mandi kaki;
• dalam kasus-kasus lanjut, perawatan bedah digunakan.

Sepatu apa yang dibutuhkan untuk kaki rata

Begitu tanda-tanda pertama penyakit muncul, sangat penting untuk memilih sepatu yang tepat. Wanita harus meninggalkan sepatu modis dengan jari kaki sempit dan sepatu hak tinggi. Sepatu harus dalam ukuran, pada tumit rendah, 3-4 sentimeter. Adalah penting bahwa sol dan bagian atas lunak, dan jari kaki tidak sempit. Sangat penting untuk memilih sepatu yang tepat untuk anak-anak. Anda tidak boleh membelinya untuk pertumbuhan, itu tidak diinginkan untuk memakai tamparan tanpa latar belakang dan tumit hingga 5-6 tahun.

Pada tahap 2 dan 3 kelasi, sepatu ortopedi khusus diperlukan. Dokternya akan membantu menjemput. Biasanya itu mencakup sendi pergelangan kaki, memiliki tali dan dukungan punggung kaki khusus.

Berolahraga

Metode utama merawat kelasi adalah senam khusus untuk kaki. Perlu untuk memperkuat otot dan ligamen. Anda perlu melakukannya secara teratur, lebih disukai bahkan 2-3 kali sehari selama 10-15 menit. Semua latihan untuk memperbaiki kelasi sederhana. Mereka dapat dilakukan bahkan di tempat kerja. Ini adalah rotasi kaki, mengangkat kaus kaki, berjalan di atas tumit, bagian dalam dan luar kaki. Berguna berjalan di atas pasir, kerikil, tikar pijat.

Banyak yang tertarik dengan dokter apakah mungkin berlari dengan kaki datar. Ini tidak dilarang, tetapi jangan dibawa pergi. Jika Anda memilih sepatu yang tepat, jangan melakukan terlalu lama dan sering, secara bertahap menambah beban dan meremas otot-otot sebelum latihan, kemudian berlari dengan kaki rata tidak menyakiti apa pun, dan itu bahkan akan bermanfaat.

Pencegahan

Saat Anda mengikuti aturan tertentu, Anda dapat menghindari deformasi dan menjaga kaki tetap sehat. Yang paling penting adalah menjalani gaya hidup aktif untuk memperkuat otot. Berguna untuk berenang, bersepeda, menari. Kita perlu berjalan lebih sering tanpa alas kaki, terutama di permukaan yang halus, tetapi di atas kerikil atau pasir. Pijat kaki setiap hari membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat otot. Kita harus mencoba untuk meninggalkan sepatu sempit yang tidak nyaman, jarang mengenakan sepatu hak tinggi.

Untuk menghilangkan beban yang meningkat, perlu untuk memantau berat, tidak menghabiskan waktu lama di kaki Anda tanpa istirahat. Tidak direkomendasikan untuk lari profesional, angkat beban. Olahraga seperti ski atau skate juga harus dihindari.

Kelasi adalah patologi serius. Ini mempengaruhi kesehatan seluruh organisme. Perlu untuk mengobati penyakit ini. Memang, karena kelainan bentuk kaki, seluruh tubuh menderita.

Tambahkan komentar

Spina.ru Saya © 2012—2018. Menyalin materi hanya dapat dilakukan dengan merujuk ke situs ini.
PERHATIAN! Semua informasi di situs ini hanya untuk referensi atau populer. Diagnosis dan resep obat memerlukan pengetahuan tentang riwayat medis dan pemeriksaan oleh dokter. Karena itu, kami sangat menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan dan diagnosis, dan bukan pengobatan sendiri. Perjanjian Pengguna Untuk Pengiklan

Nyeri di kaki dengan kaki rata

Cukup sering, banyak orang tua tidak mementingkan patologi seperti kelasi. Kecerobohan seperti itu dapat mengakibatkan konsekuensi serius bagi kesehatan anak-anak. Pada dasarnya, mereka mulai membunyikan alarm hanya ketika anak sudah mengeluh sakit pada kaki, baik saat berolahraga maupun saat istirahat. Mustahil untuk tidak menyadari bahwa sulit baginya untuk berdiri dalam waktu yang lama. Juga, bayi cepat lelah bahkan dengan berjalan normal.

Kelalaian jangka panjang dari penyakit cepat atau lambat menyebabkan masalah yang tidak dapat diperbaiki.

Fitur struktur kaki

Menurut norma fisiologis, di kaki ada tiga loncatan anatomis: dua longitudinal dan satu melintang, sehingga Anda tidak bisa hanya berdiri dan berjalan, tetapi juga menyerap goncangan dengan baik. Kaki kita memainkan peran semacam pegas. Namun, jika anak-anak atau orang dewasa memiliki kaki yang rata, maka ada kelainan bentuk kaki, yang secara negatif mempengaruhi depresiasi dan fungsi pendukungnya.

Identifikasi deformitas kaki

Dalam kebanyakan kasus, anak-anak dicirikan oleh longitudinal flat-footedness, di mana penurunan lengkungan diamati dan kaki menjadi rata. Sekarang, ketika berdiri atau berjalan, kaki anak itu hampir sepenuhnya menyentuh lantai. Namun, pada anak yang lebih kecil cukup sulit untuk menentukan apakah ada telapak kaki rata atau tidak.

Karena keberadaan di area kaki dari jaringan adiposa, yang membuatnya berbentuk bulat, kaki anak agak berbeda dari pada orang dewasa. Dokter dapat mengungkapkan kaki rata ketika bayi berusia 5-6 tahun. Pada usia ini, brankas utama yang diperlukan untuk penyangga normal dan berjalan sudah terbentuk. Perlu dicatat bahwa bahkan seorang spesialis yang berkualifikasi tinggi tidak dapat menegaskan tentang patologi kaki anak yang baru berusia 2-4 tahun.

Tidak peduli berapa usia anak Anda, jika Anda melihat bahwa ia memiliki gaya berjalan atau rasa sakit yang abnormal, perlu untuk mengunjungi seorang ahli ortopedi secepat mungkin. Deteksi dini kelainan bentuk kaki secara signifikan meningkatkan peluang, jika bukan pemulihan total, maka setidaknya mencegah perkembangan penyakit.

Untuk menghindari perkembangan gangguan patologis dalam sistem muskuloskeletal, Anda tidak boleh mengabaikan rencana pemeriksaan ahli bedah ortopedi.

Konsekuensi dari kelasi

Sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kelangkaan kaki tanpa pengobatan pada akhirnya mengambil bentuk yang diabaikan dan memicu munculnya patologi yang lebih serius dari berbagai organ dan sistem. Dengan 2-3 derajat rasa sakit di kaki bersifat permanen. Kaki yang cacat tidak lagi dapat mengatasi fungsi penyerap goncangan utama, dan seluruh beban sekarang didistribusikan kembali ke sambungan kaki dan tulang belakang lainnya. Jika kaki datar pada anak-anak tidak dirawat, maka pada usia yang lebih tua Anda mungkin memiliki banyak masalah lain. Perkembangan setiap penyakit dan kondisi patologis memicu kaki yang cacat:

1. Perubahan skoliotik di tulang belakang.
2. Perubahan distrofik degeneratif pada sendi lutut dan pinggul (arthrosis).
3. Hernia intervertebralis.
4. Radiculitis
5. Varises dari ekstremitas bawah.
6. Nyeri kronis pada kaki.
7. Jagung yang menyakitkan.

Telah ditetapkan bahwa wanita memiliki komplikasi dari kaki datar secara signifikan lebih sering daripada pria, yang, sebagai aturan, memiliki alat muskulo-ligamen yang lebih tahan lama, memungkinkan untuk beberapa waktu untuk mengimbangi ketidakkonsistenan fungsional lengkungan kaki.

Perawatan

Apa yang harus saya lakukan jika kaki saya sakit dengan kaki rata? Dalam sebagian besar kasus sampai anak mencapai usia dewasa, penyakit ini sangat cocok dengan metode terapi konservatif. Apa yang harus dilakukan untuk meredakan keturunan Anda dari rasa sakit di kaki dengan kaki rata:

1. Minum obat penghilang rasa sakit.
2. Pakailah sepatu ortopedi khusus dan / atau sol ortopedi yang mendasari.
3. Pergi ke fisioterapi.
4. Terlibat dalam terapi fisik.
5. Lakukan pijatan.

Sepatu dan sol ortopedi yang mendukung lengkungan kaki dibuat secara terpisah untuk setiap pasien. Saat ini, sisipan pad khusus (setengah sol) juga tersedia, yang dapat direkatkan langsung ke bagian dalam sepatu. Perlu dicatat bahwa untuk setiap sepatu harus ada sol ortopedi yang terpisah. Menggesernya dari satu pasangan ke pasangan lainnya tidak disarankan. Selain itu, cobalah untuk mengambil sepatu dengan punggung yang elastis dan penyangga lengkung yang lembut, berkontribusi pada pembentukan kaki yang benar pada anak-anak.

Untuk mengoreksi jalannya perawatan setiap 6 bulan, anak harus ditunjukkan seorang ortopedi.

Terapi obat-obatan

Cara tercepat untuk mengatasi rasa sakit di kaki dengan kaki rata pada anak-anak dan orang dewasa adalah dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit. Sebagai aturan, efeknya terjadi dalam 20-30 menit setelah minum pil atau kapsul. Paling sering menggunakan obat-obatan dari kelompok obat antiinflamasi nonsteroid. Obat apa yang bisa diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit:

Harus diingat bahwa anak-anak adalah kategori khusus pasien yang memerlukan pendekatan khusus, terutama dalam hal perawatan kelasi. Banyak obat terbatas untuk digunakan pada anak-anak. Sebelum menggunakan obat apa pun, Anda harus mendapatkan persetujuan dari spesialis medis. Selain itu, baca instruksi untuk obat, khususnya, kontraindikasi dan efek samping.

Efek analgesik yang jelas juga dimiliki oleh berbagai solusi eksternal, seperti salep, krim, gel (Dolgit, Ibuprofen, Fastum, Finalgon, dll.).

Fisioterapi

Pengalaman aplikasi jangka panjang telah membuktikan bahwa beberapa prosedur fisioterapi memiliki efek yang agak positif pada keadaan sistem muskuloskeletal dari ekstremitas bawah. Selain itu, jenis fisioterapi tertentu dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit pada kaki dengan kaki rata. Kombinasi dan durasi prosedur ditentukan oleh dokter. Sebagai aturan, untuk meningkatkan kondisi fungsional kaki, metode fisioterapi berikut dapat ditentukan:

1. Elektroforesis.
2. Diathermy.
3. Magnetoterapi.
4. Terapi Frekuensi Ultra Tinggi.
5. Terapi lumpur
6. Kompres parafin.

Untuk meningkatkan efektivitas pengobatan, cukup sering tiga metode terapi digabungkan: fisioterapi, pijat dan satu set latihan fisik khusus.

Salah satu metode yang paling efektif untuk menghilangkan penyebab utama nyeri kaki pada anak-anak, seperti kaki datar, adalah fisioterapi. Kinerja harian dari latihan fisik tertentu memungkinkan kita untuk mengandalkan pencegahan perkembangan penyakit dan mengembalikan bentuk fisiologis kaki. Perkiraan terapi latihan kompleks, yang akan berguna untuk anak-anak yang menderita kelasi:

• Duduk di kursi. Kaki berada di lantai. Kami melakukan fleksi dan ekstensi jari-jari kaki. Disarankan 2-3 set dengan 8-10 pengulangan.
• Situasinya mirip. Kami mencoba mengangkat kaki, bukan mengangkat tumit dari lantai. Jumlah pengulangan - 10 kali.
• Kami duduk di kursi. Letakkan pensil atau benda kecil yang tidak mampu melukai anak, di lantai di depan Anda. Kami mencoba dengan jari untuk mengangkat pensil dan mengangkatnya dari lantai. Jumlah pengulangan yang diinginkan 8-10 kali.
• Latihan dengan bola kecil (misalnya, untuk tenis). Duduk di kursi, letakkan kaki Anda di atas bola dan lakukan gerakan memutar. Lalu kami merangkul bola dengan kedua tungkai bawah dan mencoba merobeknya dari lantai. Jumlah pengulangan adalah individual.
• Kami menjadi memakai kaus kaki. Dan dalam posisi ini, kita berjalan mengitari ruangan sampai kita merasakan sedikit kelelahan pada otot. Lakukan latihan serupa, tetapi hanya pada tumit.
• Berguna untuk berjalan di atas kerikil bulat kecil atau keset karet.
• Lompat dengan satu dan dua kaki, sambil mendorong dan mendarat di bagian depan kaki.
• Dari posisi berdiri, kami mencoba mengangkat selembar kain dari lantai dengan jari kaki.

Jangan memaksakan anak Anda untuk melakukan latihan fisik apa pun jika itu menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan.

Pijat

Tidak ada yang membantu menghilangkan kelelahan otot, rasa sakit dan bengkak di kaki, seperti pijatan terapeutik. Selain itu, yang terbaik berkontribusi pada pemulihan fungsi penyusutan dan dukungan. Untuk mencapai efek yang diinginkan, Anda harus melalui setidaknya 10-12 sesi. Setelah istirahat sebentar, Anda dapat mengulangi kursus terapi. Saat ini, ada banyak metode pijat terapi untuk kaki datar. Namun, kebanyakan dari mereka dapat dikuasai orang tua di bawah bimbingan dokter spesialis dan dilakukan secara mandiri di rumah.

Saya ingin mencatat bahwa memijat kaki juga dianjurkan untuk dilakukan dengan bantuan alat ortopedi khusus (bola, rol berduri, permadani, dll.). Untuk anak-anak dengan kaki rata, pijatan lebih penting daripada untuk pasien dewasa. Berkat metode fisioterapi ini, kami meningkatkan nada otot dan ligamen pada ekstremitas bawah, memastikan pembentukan lengkung fisiologis kaki yang benar.

Jika kaki anak sakit selama aktivitas fisik (berjalan, jogging) atau saat istirahat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan patologi sistem muskuloskeletal, misalnya, kelasi.

Obat tradisional

Sampai saat ini, ada banyak resep berbeda yang memungkinkan menggunakan obat tradisional untuk menghilangkan rasa sakit di kaki dengan kaki rata. Namun, jangan pernah mencoba mencoba perawatan alternatif pada anak-anak tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka. Sebagai referensi, kami memberikan contoh cara non-tradisional yang paling populer untuk menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan bentuk patologis kaki.

Berbagai lotion dan kompres dengan ramuan obat memiliki efek anestesi. Cukup sering digunakan keterikatan pada tempat menyakitkan daun wormwood. Selain itu, obat tradisional ini efektif untuk semua jenis kerusakan pada sendi dan alat otot-ligamen.

Untuk rasa sakit yang parah pada kaki, Anda dapat menggunakan kompres kompleks, untuk persiapan yang Anda akan memerlukan solusi yodium, jus lemon dan dua tablet aspirin. Dua komponen pertama dicampur dalam rasio 1 banding 1, dan tambahkan aspirin, pra-giling menjadi bubuk. Campuran ini tersebar di area tubuh dengan rasa sakit terbesar. Top dibungkus dengan bahan polyethylene dan wol. Pengurangan rasa sakit diamati sudah selama jam pertama setelah menerapkan kompres. Anda dapat melakukan prosedur ini selama tidak lebih dari tiga hari berturut-turut. Untuk menghindari luka bakar, gunakan hanya 3% larutan yodium.

Beberapa tabib mengklaim mandi penyembuhan membantu mengurangi rasa sakit. Misalnya, Anda bisa merendam kaki dengan garam laut. Prosedurnya sendiri tidak terlalu sulit. Dalam air panas, tambahkan garam laut (1 sendok makan per 1 liter). Kaki diturunkan ke dalam larutan selama 15 menit. Kemudian usap anggota badan dan lakukan pijatan ringan.

Anda juga dapat melakukan perawatan air yang kontras. Kami mengambil dua baskom biasa dengan air dingin dan panas. Beberapa menit melambung kaki dalam satu panggul, lalu dinginkan di yang lain, tetapi tidak lebih dari 10-15 detik. Nampan seperti itu dibuat selama 8-10 hari. Selain itu, dokter dapat merekomendasikan balneoterapi dengan penambahan ramuan obat (chamomile, buckthorn laut, St. John's wort, jelatang, dll) untuk anak-anak.

Pencegahan

Jika Anda tidak ingin anak Anda menderita sakit pada kaki dengan kaki rata, ikut serta dalam pencegahan penyakit. Para ilmuwan telah memperhatikan fakta menarik bahwa di negara-negara maju, masalah dengan pembentukan bentuk kaki yang benar jauh lebih umum daripada di negara-negara Asia, Afrika dan Amerika Latin.

Ternyata semuanya sangat sederhana - Anda harus berjalan tanpa alas kaki sebanyak mungkin. Seperti yang ditunjukkan statistik, peluang seorang anak yang pertama kali memakai sepatu di usia yang lebih tua, sakit dengan kaki rata tidak melebihi 2%. Apa tindakan pencegahan lain yang dapat direkomendasikan untuk mencegah perkembangan patologi kaki pada anak-anak:

• Jangan mencoba meletakkan bayi di atas kaki terlebih dahulu (hingga usia 7-8 bulan). Ketika saatnya tiba, anak itu akan bangkit.
• Pastikan anak Anda mendapat cukup vitamin D.
• Jangan lupa tentang pengerasan, mandi matahari dan udara.
• Dapatkan tikar ortopedi pijat yang dapat digunakan selama pertandingan dan saat melakukan berbagai latihan fisik.
• Pilih sepatu yang nyaman dengan punggung yang kaku dan penopang lengkung.
• Ajari bayi Anda untuk berjalan lebih tanpa alas kaki di permukaan yang tidak rata (pasir, rumput, dll.).
• Lakukan olahraga pagi setiap hari.
• Pola makan anak harus mencakup jumlah optimal nutrisi, vitamin dan mineral.

Dan yang paling penting - jangan lupa bahwa pemeriksaan rutin dokter spesialis akan membantu mengidentifikasi sebagian besar penyakit pada sistem muskuloskeletal secara tepat waktu dan mengambil tindakan yang tepat.

Pengobatan kelasi: metode dasar

Perawatan kelasi merupakan masalah yang sebenarnya, karena kelainan bentuk kaki dalam bentuk menurunkan ketinggian dan sifat redaman lengkungan mereka adalah patologi sistem muskuloskeletal yang sangat umum dan, sangat rumit.

Kaki datar yang statis, yang menyumbang lebih dari delapan kasus dari setiap sepuluh, dapat secara ireversibel mengubah posisi relatif tulang kaki (ada hampir tiga lusin di sini) dan biomekanik alami dari distribusi berat badan pada tungkai bawah ketika berjalan.

Jika Anda tidak memperlakukan kaki rata, yang terlihat seperti kelelahan kaki saat berjalan, sakit dan bengkak, prosesnya akan berlanjut, mengurangi kemampuan untuk bergerak secara normal dan mempertahankan posisi tulang belakang yang tegak lurus.

Metode Perawatan Kelasi

Para ahli mencatat bahwa metode perawatan kelasi bergantung pada jenisnya: longitudinal, transversal, gabungan (longitudinal-transversal) atau valgus.

Meskipun saat ini kemungkinan ortopedi untuk mengobati kaki datar pada orang dewasa dengan metode konservatif terbatas pada terapi fisik, pijat, fisioterapi dan penggunaan sol ortopedi. Tidak ada "tablet untuk kaki datar": sediaan farmakologis tidak dapat memperkuat otot yang mendukung tinggi optimal lengkungan kaki, menghilangkan melemahnya aponeurosis plantar, Achilles dan tendon posterior tibialis, atau mengembalikan posisi normal ke tulang kaki.

Kaki bisa menjadi lebih rata pada orang tua atau remaja, selama kehamilan, dengan diabetes dan tekanan darah tinggi. Dan, tentu saja, dengan kelebihan berat badan. Jadi ahli ortopedi sangat disarankan untuk membuat orang gemuk kehilangan berat badan ekstra, jika tidak, perkembangan cepat kelasi dan kelainan tulang dan sendi kaki tidak bisa dihindari.

Perlu diingat bahwa "menyembuhkan kaki rata" pada orang dewasa - misalnya, sakit tenggorokan atau wasir - obat tidak mampu. Dan pengobatan flat-footedness longitudinal (tipe yang paling sering dari patologi ini) terdiri dari pencegahan perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini, serta dalam menghilangkan rasa sakit yang muncul.

Perawatan kelasi pada orang dewasa

Perawatan utama kelasi adalah 1 derajat (longitudinal, melintang, gabungan), ketika tidak ada tanda-tanda deformasi tulang - terapi fisik, pijat (otot kaki, pergelangan kaki dan betis), mandi kaki hangat dengan garam biasa.

Perawatan kelasi melintang, serta perawatan kelasi gabungan pada tahap awal penyakit dilakukan dengan metode serupa. Selain itu, untuk semua jenis patologi lengkung kaki, wanita perlu melepaskan tumit lebih dari 3-4 cm, serta sepatu dengan jari kaki yang menyempit. Dan pasti Anda tidak bisa memakai sepatu yang ketat dan terinjak!

Perawatan kelasi Grade 2 pada orang dewasa, kecuali untuk latihan khusus (lihat di bawah pada bagian Latihan untuk perawatan kelasi) dan pijat, termasuk berbagai prosedur fisik: aplikasi parafin dan ozokerit, fonoforesis ultrasonik dengan kortikosteroid dan elektroforesis dengan analgesik (dengan tanda nyeri), terapi magnet. Dengan longitudinal flat-footedness, ketika kaki mulai "runtuh" ​​di dalam (yaitu, pronasi kaki jelas), disarankan agar Anda terus-menerus memakai sol dalam (setidaknya 8 jam per hari). Perawatan kelasi melintang pada tahap ini melibatkan koreksi bentuk kaki dengan bantuan manset khusus untuk bagian depan kaki, yang membantu memperlambat proses hipertrofi kepala tulang metatarsal pertama. Selain itu, Anda mungkin memerlukan sepatu untuk perawatan kelasi, karena dengan kelasi melintang dan kombinasi ada perbedaan tulang-tulang tarsus, deviasi ibu jari ke arah luar, serta peningkatan tulang rawan di antara falang jari-jari lainnya.

Alas kaki untuk perawatan kelasi adalah alas kaki ortopedi, yang paling sering dipakai dengan kelasi datar (mis. Flat 2 dan 3 derajat) dan yang ditentukan oleh ahli bedah ortopedi setelah pemeriksaan. Sepatu ortopedi "karya" yang paling efektif, dibuat oleh para ahli untuk pesanan individu - berdasarkan kesan kaki.

Perawatan kelasi grade 3, di mana terdapat pegas, penyeimbangan dan joging disfungsi kaki, direduksi menjadi fisioterapi, memakai sepatu ortopedi, serta menghilangkan rasa sakit yang dirasakan di pergelangan kaki, lutut, pinggul, punggung bawah dan punggung. Dengan tingkat kelasi ini, kadang-kadang ahli bedah ortopedi harus mengatasinya (Untuk perawatan kelasi yang cepat - lihat di bawah).

Selain latihan reguler dan pijatan kaki yang teratur, perawatan kelasi valgus - kelasi longitudinal yang rumit dengan pemasangan valgus (berbentuk X) pada kaki - termasuk penggunaan sol ortopedi individu dan mengenakan sepatu ortopedi individu dengan sol dan punggung tinggi. Ini akan menahan divergensi kaki dan memperbaiki penekanan pada sisi dalam mereka, karakteristik patologi ini, ketika berjalan. Ahli ortopedi menyebut jenis kelasi ini sebagai cacat bawaan yang terkait dengan kelemahan yang ditentukan secara genetis dari jaringan ikat tendon dan ligamen.

Ngomong-ngomong, pengobatan telapak kaki rata bawaan, yang dicatat tidak lebih dari 3% kasus dan didiagnosis cukup sulit, dalam ortopedi klinis dilakukan dengan metode yang tercantum di atas yang membantu memperkuat otot dan ligamen.

Pengobatan kelasi dengan arthrosis

Karena kaki dengan kaki rata tidak dapat mengatasi fungsi peredam kejut dengan baik, bagian penting dari beban dinamis naik yang terjadi ketika berjalan harus dialami di tulang rawan sendi lutut dan pinggul. Tulang rawan artikular tidak dapat menahan kelebihan beban yang tidak khas pada mereka, dan kemudian perubahan degeneratif-distrofik dalam jaringan tulang rawan (arthrosis) dimulai, diikuti oleh deformasi jaringan tulang sendi. Dengan kelasi melintang, arthrosis sendi jari kaki besar dan tulang metatarsal sering berkembang.

Terus memakai sol dalam dan dukungan punggung, melakukan terapi fisik sebanyak mungkin, kita harus memulai perawatan kelasi dengan arthrosis. Dalam kebanyakan kasus, dokter meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang menghilangkan rasa sakit dan peradangan pada sendi. Produk topikal - salep dan gel diklofenak, Ibuprofen (Relief Dalam), Ketonal (Fastum gel) - harus diberikan dua kali sehari ke kulit di atas sendi.

Pengobatan rasa sakit dengan kelasi dilakukan dan mengambil NSAID di dalam. Ini adalah Diclofenac (Naklofen, Ortofen), Ibuprofen (Ibuprex, Ibuprom, Nurofen), Tenoktid, dll. Diklofenak diminum sebelum makan selama 1/2 atau satu tablet penuh tiga kali sehari; Ibuprofen - 200 mg tiga kali sehari. Dan kapsul Tenoktil mengambil 20 mg (1 kapsul) sekali sehari, dengan eksaserbasi - 2 kapsul sekali sehari selama dua hari, dan dalam lima hari berikutnya lagi satu kapsul per hari.

Nyeri artikular yang timbul akibat kaki rata dihilangkan dengan kompres Bishofit, yang dilakukan pada malam hari - setiap hari selama setidaknya 12-14 hari. Dan Dicrasin digunakan untuk menggosok ke daerah sendi yang terkena - 20 tetes per sendi, setiap hari atau setiap hari selama 15-18 hari.

Untuk pengobatan arthrosis dengan kaki datar dan dengan semua proses degeneratif dalam tulang rawan, tablet-chondroprotectors seperti Arthron Flex, Teraflex, Chondroitin complex, dll digunakan. Dengan demikian, kapsul Teraflex diresepkan oleh ahli ortopedi, masing-masing 1 pc. tiga kali sehari - selama tiga minggu pertama perawatan, dan kemudian - 1 kapsul dua kali sehari. Durasi terapi setidaknya 2 bulan.

Untuk mengembalikan jaringan tulang rawan pada sendi, chondroprotectors diresepkan untuk injeksi ke dalam sendi: Adant (Sodium hyaluronate), Alflutop, Ghilgan Phidia, Sinokrom, Synvisk, dll.

Pengobatan kelasi pada anak-anak dan remaja

Menurut ahli ortopedi anak-anak, perawatan efektif kelasi pada anak-anak dimungkinkan hingga maksimum enam tahun, karena pada saat ini pembentukan kaki selesai.

Dalam dua tahun pertama kehidupan, semua anak memiliki kaki datar memanjang, dan ini normal. Itulah sebabnya diagnosis pasti kelasi dapat dibuat tidak lebih awal dari tiga hingga lima tahun, walaupun untuk menemukan patologi bawaan yang jelas dari sistem muskuloskeletal, seorang ortopedi harus memeriksa bayi baru lahir selama bulan pertama setelah kelahiran, dalam satu tahun dan tiga tahun. Ngomong-ngomong, kelasi valgus bawaan menentukan cukup awal - segera setelah anak berdiri.

Jadi, ketika bayi berusia tiga tahun tidak perlu berjalan 30-40 menit dan meminta ibunya untuk memegang tangannya, maka inilah saatnya untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi.

Metode mengobati kelasi pada anak tidak berbeda dengan yang digunakan pada orang dewasa, dan penekanannya adalah pada terapi fisik, pijat dan sepatu yang tepat. Sepatu yang tepat untuk anak harus memiliki tumit yang kaku, mematok tumit sampai seluruh ketinggiannya, sol yang elastis-kaku dan punggung kaki. Ini juga berlaku untuk sepatu musim panas. Tetapi, seperti yang ditekankan oleh para ahli, sampai usia dua tahun, sepatu anak-anak harus tanpa dukungan lengkung.

Penting juga untuk mengenakan sol untuk perawatan kaki datar, jenis khusus yang harus diresepkan oleh dokter ortopedi. Koreksi lengkungan kaki dan penghentian penurunannya pada anak-anak dicapai karena fakta bahwa sol ortopedi membantu memposisikan lengkungan lebih fisiologis dan mendistribusikan beban kaki dengan benar saat berjalan.

Orang tua harus menyadari bahwa pada tahun-tahun prasekolah semua tindakan yang diambil dalam memerangi kaki datar dapat memberikan hasil yang paling positif. Pertama-tama, karena pada elastisitas otot masa kanak-kanak jauh lebih tinggi, proses pengembangan persarafan otot (ujung saraf motorik) belum lengkap, dan hubungan antara otot dan tendon mereka memungkinkan untuk memperkuat alat ligamen otot skeletal dengan bantuan pengaruh fisik yang ditargetkan (senam terapi).

Perawatan kelasi pada remaja, dilakukan berdasarkan prinsip-prinsip yang telah dijelaskan, memungkinkan (seperti pada orang dewasa) hanya sedikit banyak memperbaiki cacat lengkungan kaki. Menurut banyak ahli, selama masa remaja, kelasi yang telah "diwariskan" tidak dapat sepenuhnya dihilangkan. Alasan utama adalah bahwa kaki berbentuk anatomi, tetapi terus tumbuh - seperti semua tulang kerangka. Tetapi pada saat yang sama, peralatan ligamen sendi, serta rasio otot dan tendon yang melekat pada orang dewasa, didirikan pada usia 14-15.

Perawatan bedah kelasi

Perawatan bedah kelasi dianggap sebagai jalan keluar dengan adanya kelainan bentuk kaki yang sangat kompleks yang mencegah berjalan. Operasi bedah pada kaki sangat kompleks, dan hasil yang positif, yaitu, pemulihan ketinggian anatomi lengkungan kaki dan fungsinya, tidak dijamin.

Beberapa operasi yang paling umum untuk merawat kelasi adalah:

• osteotomi korektif (diseksi) dari bagian tulang metatarsal pertama dengan offset ke arah yang diinginkan - dilakukan dengan kelasi melintang grade 1 dan 2;
• reseksi irisan korektif (eksisi) kepala tulang metatarsal pertama (dengan kelasi melintang);
• fiksasi dalam keadaan imobilitas (arthrodesis) dari sendi metatarsal berbentuk baji pertama (dengan deviasi eksternal jari pertama dengan kelasi melintang);
• plasti tendon-otot dari lengkung melintang kaki (dengan kelasi melintang);
• plastik tendon rekonstruktif (dengan kelasi melintang).

Dari daftar yang jauh dari lengkap ini dapat dilihat bahwa perawatan bedah kelasi pada kebanyakan kasus menyangkut kelasi. Dan ini bukan kebetulan: menurut statistik medis, pasien dengan jenis patologi lengkung kaki ini berjumlah lebih dari 60% dari pasien yang mengajukan permohonan bantuan medis untuk kelasi.

Perawatan kelasi di rumah

Faktanya, perawatan di rumah dari kelasi, yaitu pemenuhan resep dokter di rumah, sedikit berbeda dari perawatan banyak penyakit lain. Satu-satunya hal yang tidak dapat dilakukan di rumah adalah prosedur fisioterapi fisik: Anda harus pergi ke klinik.

Semua perawatan kaki rata di rumah tidak memerlukan kualifikasi medis, karena siapa pun dapat menguasai pijat dan terapi fisik. Yang utama adalah kesabaran, ketekunan dan kepercayaan bahwa semua ini akan membantu.

Mandi kaki dengan garam meja dibuat dari perhitungan satu sendok makan garam per liter air, suhu air tidak lebih tinggi dari + 40-42 ° С, dan durasi prosedur harian ini adalah 15-20 menit.

Perawatan rumah untuk kelasi juga terdiri dari merangsang titik-titik refleks kaki, yang terjadi ketika berjalan tanpa alas kaki di musim panas melalui rawa hutan berumput, di sepanjang tepi sungai berpasir atau kerikil laut, di halaman dekat rumah atau pondok pedesaan. Dan di musim gugur dan musim dingin, terutama untuk memperkuat otot-otot kaki pada anak-anak, Anda dapat menggunakan tikar pijat untuk merawat kaki yang rata. Anda dapat membelinya, atau Anda dapat membuatnya sendiri dari bahan bekas, menjahit kancing dengan potongan tebal (90x90 cm) atau menempelkan kacang kering, kerikil laut, dll. Anda dapat membeli roller pijat, tetapi dapat digunakan “berjaga-jaga” yang dilepas pada mezzanine sempoa kayu. Tanpa ragu, tidak buruk untuk memiliki pijat yang cocok untuk perawatan kaki datar: mereka mekanis, roller, kompresi, getaran. Namun, dilihat dari ulasan pasien dengan kelasi, tidak ada simulator untuk perawatan kelasi tidak akan menggantikan pijat manual tradisional.

Tentu saja, lebih baik pergi ke tukang pijat medis beberapa kali dan kemudian melakukannya sendiri. Selain itu, metode dasar pijatan untuk kaki datar cukup sederhana:

• Memijat kaki dari pergelangan kaki hingga selangkangan harus dari bawah ke atas (membelai, menepuk, menggosok);
• Memijat kaki dan punggungnya (dari jari ke pergelangan kaki) harus dilakukan dengan menggiling, yaitu dengan gerakan melingkar dari ujung-ujung jari yang disatukan, atau ujung telapak tangan - melintasi kaki;
• lengkungan kaki juga dapat dipijat dengan "sisir", yang terbentuk dari sendi falang proksimal dari empat jari selama kompresi tangan menjadi kepalan tangan (dengan kata lain, "buku jari");
• tumit (secara bergantian), serta pangkal jari-jari kaki pada sisi kaki, lebih nyaman untuk digosok, menekuk kaki di lutut, dengan empat jari kaki yang terhubung pada kedua tangan (ibu jari tangan sedang naik).

Setiap kaki seharusnya tidak lebih dari 5 menit, jadi pijatan ini tidak memakan banyak waktu, tetapi harus dilakukan setiap hari, terutama sekali - di malam hari. Tetapi untuk melakukan latihan untuk perawatan kelasi harus setidaknya 20 menit dan, jika mungkin, dua kali sehari.

Latihan untuk mengobati kelasi

Semua latihan untuk memperkuat ligamen dan otot dengan kaki rata hanya dilakukan tanpa alas kaki. Jadi, pertama-tama kita melakukan latihan sambil berdiri: kita berjalan di atas kaki kita, dan kemudian dengan tumit; lalu kita bergerak, menempatkan kaki di sisi dalam. Berikutnya: berdiri "gulung" kaki dari tumit ke tumit dan ke arah yang berlawanan (20 kali). Kami berdiri di atas batang kayu yang panjangnya sekitar satu meter, menempatkannya di atas kaki (seperangkat kaki di atas batang, tumit dan jari kaki - di lantai). Tetap di posisi yang sama, kami bergerak di sepanjang bilah dengan langkah. Dan akhirnya, berdiri di lantai, kami berjongkok 6-8 kali, tidak naik dengan jari kaki (tumit di lantai).

Duduk melakukan latihan seperti itu (10 kali):

• angkat kaki di atas lantai, lakukan rotasi dengan kaki ke kanan dan kiri;
• kaki, berdiri di lantai, angkat ke arah kaki bagian bawah, beristirahat di lantai dengan tumit;
• kaki di lantai, tanpa merobek jari-jari dari lantai, angkat tumit ke atas, tegang dan otot-otot kaki;
• kaki di lantai, jauhkan tumit dari lantai, tekan jari Anda ke dalam - ke arah tumit;
• kaki di lantai, tanpa mengangkat bantalan dari lantai, angkat semua jari Anda ke atas;
• posisinya sama, hanya angkat ibu jari;
• posisinya sama, putar kaki Anda maju dan mundur (dari tumit ke pangkal jari) ke bola kecil;
• dalam posisi yang sama, berhenti meraih bola yang lebih besar, pegang itu di atas lantai selama 5 detik, dan turunkan ke tempatnya;
• dalam posisi yang sama, tanpa merobek tumit, dengan jari-jari kedua kaki (menekuknya di bawah kaki) untuk mengumpulkan handuk di lantai atau sepotong kain.

Pengobatan obat tradisional kelasi

Perawatan terbaik untuk obat tradisional kelasi - bersepeda tanpa alas kaki! Karena tidak ada ramuan, atau ramuan obat tidak berdaya dalam hal ini. Tetapi mengayuh adalah pijat, simulator dan, sebagian, latihan fisioterapi...

Sebagai obat tradisional untuk perawatan kaki datar dengan arthrosis, kompres ditawarkan ke sendi yang sakit di malam hari - dari daun kol, dari daun birch yang dikukus dalam air mendidih, dari tanah liat, dari madu dengan garam atau jus lobak hitam, dan juga dari tepung gandum dengan amonia.

Ada resep untuk salep untuk nyeri sendi berdasarkan garam meja (200 g) dan bubuk mustard (100 g), yang harus dicampur dengan sedikit minyak tanah - untuk membuat bubur dengan ketebalan sedang. Penyembuh tradisional merekomendasikan untuk menggunakan salep ini di malam hari, menggosoknya di atas sendi sampai benar-benar terserap.

Resep lain untuk salep untuk nyeri sendi: keringkan St. John's wort, yarrow dan sage dalam perbandingan 2: 1: 1, giling dalam penggiling kopi dan campur dengan petroleum jelly atau grill daging babi. Sebarkan 1-2 kali sehari dan bungkus dengan hangat.

Kaki kita - karena struktur berkubah - melakukan fungsi paling penting dalam proses berjalan. Pada saat yang sama, kaki adalah elemen yang paling "mengangkat" dari sistem muskuloskeletal manusia, dan perawatan kelasi memungkinkan meminimalkan beban berlebihan pada ekstremitas bawah dan tulang belakang, dan, oleh karena itu, mempertahankan struktur pendukung tubuh.