Gejala dislokasi kaki dan cara mengobati cedera

Dislokasi kaki - salah satu cedera paling sering di antara atlet, tetapi orang-orang yang tidak berhubungan dengan olahraga, mungkin menjadi pasien trauma, terutama di musim dingin. Istilah "dislokasi" dalam kedokteran menunjukkan pelanggaran kongruensi (koneksi, adhesi satu sama lain) dari permukaan artikular yang berdekatan dari tulang. Seringkali, sebagai akibat kerusakan parah terjadi tidak hanya dislokasi, tetapi juga pecahnya kapsul sendi, yang terletak di dekat pembuluh darah, ujung saraf. Cedera menyebabkan rasa sakit yang parah dan gangguan patologis pada tungkai. Pemulihan kesehatan orang yang terluka sebagian besar ditentukan oleh seberapa baik pertolongan pertama diberikan dan tindakan yang diambil selama periode rehabilitasi.

Penyebab dislokasi kaki

Sambungan kaki bisa ditarik keluar. Dislokasi kaki dan pergelangan kaki didiagnosis lebih sering. Dislokasi pinggul jarang terjadi, terutama pada kecelakaan di jalan atau pada orang dengan cacat bawaan pada persendian.

Dislokasi adalah tulang yang letaknya distal (di bawah) sendi yang terluka. Tingkat pelanggaran koneksi tulang bisa berbeda, sehingga dislokasi dibagi menjadi parsial dan lengkap. Dengan dislokasi parsial (subluksasi), kontak minor antara permukaan artikular yang berdekatan dipertahankan. Ketika penuh - tulang yang terluka tidak memiliki kontak satu sama lain. Terkadang, dislokasi yang parah pada kaki dapat disertai dengan fraktur tulang.

Penyebab dislokasi banyak. Dalam traumatologi praktis ada tiga subkelompok:

• Dislokasi traumatis. Timbul karena perpindahan yang tajam, memutar, peregangan satu bagian anggota tubuh dalam kaitannya dengan yang lain. Cedera dapat disebabkan oleh guncangan dan penurunan produksi dan dalam kehidupan sehari-hari.
• Dislokasi patologis. Mereka adalah komplikasi sekunder dari penyakit yang melanggar struktur sendi. Penyakit-penyakit ini termasuk arthrosis, neoplasma, radang sendi, patologi ligamen, sejumlah anomali kongenital dalam perkembangan tulang dan ligamen.
• Dislokasi bawaan. Anak-anak biasanya didiagnosis pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka. Dalam beberapa kasus, dislokasi bawaan terdeteksi setelah bayi mulai berjalan. Penyebab dislokasi - cedera saat lahir, lokasi janin yang tidak tepat di dalam rahim, perkembangan sistem muskuloskeletal yang abnormal.

Jenis terkilir pada ekstremitas bawah

Menurut statistik, paling sering ada dislokasi pada sendi kaki. Kaki terdiri dari 27 tulang, yang saling berhubungan erat oleh ligamen yang membentuk sendi. Ini adalah dukungan dari tubuh manusia, dan persendian bertanggung jawab atas beban utama. Secara konvensional, kerangka kaki dibagi menjadi tiga bagian:

• Depan - terdiri dari bantalan kaki dan jari-jari jari.
• Metatarsus - tulang lengkungan kaki. Metatarsum terdiri dari lima tulang tubular.
• Tarsus (posterior) - tulang tumit.

Pergelangan kaki juga merujuk secara anatomis ke kaki. Sendi tunggal dengan tulang-tulang kaki bagian bawah dibentuk oleh tulang pergelangan kaki.

Di kaki, ada 3 permukaan - sisi (luar dan dalam), belakang dan plantar.

Dislokasi pada sendi pergelangan kaki

Trauma ditandai dengan perpindahan sendi tulang tibialis, fibular dan talus relatif satu sama lain. Orang-orang disebut dislokasi pergelangan kaki. Ada empat jenis dislokasi, tergantung pada sifat kaki:

• Di luar Terjadi ketika kaki diputar ke luar dan ke samping.
• Batin. Kaki berputar ke dalam, hampir selalu dikombinasikan dengan pergelangan kaki yang patah.
• Depan Trauma terjadi ketika fleksi patologis kaki ke permukaan dorsum.
• Kembali. Dislokasi terjadi ketika kaki ditekuk dengan paksa ke sol.

Fitur dislokasi kaki subtalar

Dislokasi subtalar dari kaki - perpindahan simultan navicular dan sendi subtalar. Selama cedera, talus dan tulang kering bergeser ke tulang tumit. Dislokasi subtalar adalah tipikal untuk situasi-situasi ketika korban dengan tajam memutar bagian luar kaki, yaitu telapak kaki berubah menjadi anggota badan yang sehat. Ini biasanya terjadi ketika melompat dan jatuh dari ketinggian, dan dalam kecelakaan kendaraan bermotor.

Dislokasi subtalar menyebabkan kerusakan pada aparatus ligamen. Dengan dislokasi internal, Anda dapat merasakan kepala talus. Di daerah kaki ada rasa sakit, kelainan bentuk dan pembengkakan. Tidak mungkin untuk mengandalkan kaki yang terluka.

Dalam kasus dislokasi subtalar internal posterior, pijakan depan dipersingkat, dan bagian belakang diperpanjang, yang terlihat jelas dan visual. Diagnosis dikonfirmasi oleh radiografi.

Dislokasi sendi subtalar disesuaikan dengan anestesi.

Gypsum Longuet diterapkan hingga 6 minggu.

Dislokasi tulang tarsus

Tarsus dibentuk oleh dua baris tulang sepon. Di baris proksimal adalah pergelangan kaki dan tulang tumit, di baris distal - berbentuk kubus, skafoid, dan tiga tulang berbentuk baji. Bersama-sama mereka membentuk sendi Shophar.

Perpindahan tulang-tulang tarsus terjadi dengan deviasi yang tajam dari kaki ke samping, sedangkan bagian depan kaki biasanya tetap (ditekan dengan kuat). Sebagian besar posisi anatomisnya kehilangan sendi tengah. Dislokasi bisa anterior atau internal. Inspeksi visual menunjukkan deformitas parah dan pembengkakan progresif.

Dislokasi pada sendi Chopard menyebabkan gangguan sirkulasi darah, jika tidak ada perawatan medis, ini dapat memberikan dorongan untuk pengembangan gangren.

Tulang di bawah anestesi harus dibawa masuk, disarankan untuk memakai plester paling lama selama 8 minggu.

Dislokasi tulang metatarsus

Lima tulang metatarsal menciptakan sendi Lisfranc. Dislokasi bagian kaki ini terbagi menjadi lengkap (semua tulang sendi tergeser) dan tidak lengkap (posisi anatomi satu tulang metatarsal berubah). Dengan subluksasi kaki pada sendi Lisfranc, fraktur sering digabungkan. Cidera biasanya terjadi sebagai akibat dari tuck-up kaki di bagian depan dengan sentakan tajam sebelum melompat dan ketika mendarat setelah itu.

Secara visual, kaki diperpendek dan melebar, pembengkakan meningkat dengan cepat.

Setelah mengatur tulang di bawah anestesi, belat plester diterapkan, yang harus dipakai selama sekitar dua bulan.

Gambaran klinis

Tanda-tanda umum cedera:

• Nyeri Nyeri yang diucapkan terjadi segera pada saat cedera, peningkatan rasa sakit terjadi ketika mencoba melakukan gerakan apa pun.
• Deformasi area yang terluka. Setelah cedera, Anda bisa melihat kepala tulang yang menonjol keluar dari sendi, bukan tonjolan dan depresi alami;
• Bengkak Edema mulai muncul segera setelah cedera.
• Gangguan fungsi tungkai. Ketika mencoba untuk memindahkan rasa sakit meningkat, fungsi dukungan dari anggota tubuh yang terluka hilang.

Jika kaki membiru di lokasi cedera, ini menunjukkan pecahnya pembuluh darah. Pada palpasi daerah yang rusak, kulit terasa panas, tempat edema padat.

Peningkatan suhu setelah dislokasi adalah konsekuensi dari respons tubuh terhadap syok. Biasanya naik tidak lebih tinggi dari 37,5 derajat Celcius dan berlangsung dua atau tiga hari pertama. Jika suhu tubuh naik di atas 37,5, perlu untuk menghilangkan infeksi, yang mungkin terjadi jika ada luka pada kulit di lokasi dislokasi.

Tanda-tanda dislokasi spesifik tergantung pada sifat cedera, hanya ahli bedah atau ahli traumatologi yang kompeten yang dapat menentukannya.

Diagnostik

Hampir tidak mungkin mendiagnosis fraktur, dislokasi, atau memar sendiri. Setiap cedera anggota badan harus dirujuk ke dokter.

Diagnosis dimulai dengan pertanyaan pasien. Dokter bedah perlu menetapkan keadaan cedera, yang menyebabkan rasa sakit dan penampilan deformitas sendi - pukulan, lompatan, jatuhnya benda besar di kaki, tersandung. Penting untuk mencari tahu kapan pembengkakan mulai, apakah kaki itu dimuat setelah cedera.

Untuk mengklarifikasi atau mengkonfirmasi diagnosa, rontgen dilakukan. Dalam hal diagnosis diragukan, pasien dikirim ke CT scan.

Perawatan dislokasi

Korban harus diberikan pertolongan pertama, dan ini harus dilakukan seakurat mungkin, karena waktu rehabilitasi sangat tergantung pada tahap ini.

Pertolongan pertama

Saat memberikan pertolongan pertama, ingat dua aturan:

• Jika sepatu melekat erat pada kaki, dan untuk melepasnya Anda harus berusaha, maka Anda tidak perlu melepas sepatu untuk menghindari cedera yang lebih parah.
• Tidak mungkin untuk memperbaiki dugaan dislokasi.

Pertolongan pertama untuk dislokasi kaki dekat pergelangan kaki adalah sebagai berikut:

• Melumpuhkan kaki, menggunakan cara di tangan. Jika kaki di sepatu dan melepaskannya tidak mungkin, maka ban ditumpangkan pada tempat yang rusak: pelat dipasang di kedua sisi dan disematkan dengan rapi. Kaki telanjang tidak terikat erat dengan perban elastis.
• Angkat kaki yang terluka dengan menempatkan bantal di bawah sendi pergelangan kaki. Ini akan memperlambat penyebaran bengkak.
• Pasang kompres es ke lokasi kerusakan, jika tidak ada es, itu bisa berupa produk beku. Es diterapkan melalui kain selama tidak lebih dari 30 menit.
• Berikan obat penghilang rasa sakit. Anda dapat menggunakan Analgin, tablet Ibuprofen, Paracetamol.

Setelah memberikan pertolongan pertama, Anda perlu memanggil ambulans atau mengantarkan pasien secara mandiri ke fasilitas medis, mencoba untuk menjaga imobilitas sendi yang rusak.

Pengurangan dislokasi

Terlepas dari tingkat kerusakan pada dislokasi kaki membutuhkan pengurangan wajib. Cara terbaik untuk melakukan ini ketika cedera masih segar. Dislokasi lama tanpa komplikasi (lebih dari tiga minggu telah berlalu sejak saat cedera) paling sering diobati hanya dengan operasi.

• Anestesi Lebih mudah untuk mengembalikan struktur sendi setelah pemberian anestesi intravena, karena otot-otot rileks sebanyak mungkin.
• Langsung memposisikan ulang dirinya sendiri.
• Fiksasi. Paling sering ditumpangkan plester longuta, jangka waktu pemakaiannya dari 6 hingga 10 minggu.

Untuk pemulihan total dapat berlangsung dari dua minggu hingga enam bulan. Waktu pemulihan mobilitas sendi tergantung pada tingkat keparahan kerusakan dan seberapa dekat semua instruksi dokter diikuti.

Pembedahan untuk pasien dengan dislokasi kaki diresepkan jika cedera disertai dengan fraktur tulang terbuka, pecahnya ligamen dan pembuluh darah.

Terapi obat-obatan

Tidak ada perawatan medis khusus untuk keseleo. Dengan rasa sakit yang parah, dokter meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid - Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac. Jika korban adalah anak-anak, anestesi dipilih berdasarkan usia.

Sebagai pengobatan topikal, salep dengan efek anti-inflamasi, anti-edema dan diserap digunakan. Untuk melakukan ini, salep berikut ini cocok: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. Belat plester dilepas sebelum prosedur, kemudian kembali ke tempatnya.

Perawatan fisioterapi

Fisioterapi dini setelah penggantian sendi diresepkan untuk mengurangi peradangan, pembengkakan dan rasa sakit. Setelah mengeluarkan belat, terapi fisioterapi membantu mengembalikan fungsi sendi. Gunakan:

1. Elektroforesis;
2. Terapi amplipulse;
3. Terapi magnet;
4. Myelectrostimulation;
5. Terapi UHF.

Metode fisioterapi oleh dokter dipilih untuk setiap pasien secara individual, dengan mempertimbangkan kontraindikasi.

Komplikasi

Perawatan cedera yang tepat waktu meminimalkan risiko komplikasi. Tetapi dalam beberapa kasus, dislokasi kaki menyebabkan:

• dislokasi kebiasaan (berulang);
• pengembangan komorbiditas - arthrosis, radang sendi;
• radang jaringan di sekitar sendi;
• gangguan sirkulasi darah, yang dapat menyebabkan atrofi otot.

Ketika ligamen dan tendon pecah, ada bahaya akresi yang salah, yang dapat menyebabkan ketimpangan.

Masa rehabilitasi

Setelah melepaskan belat plester, sambungan yang rusak harus dikembangkan. Latihan khusus dan pijat membantu dalam hal ini. Kompleks pekerjaan dipilih oleh dokter. Setelah cedera kaki, perlu memakai sepatu ortopedi selama beberapa bulan, ini mengurangi kemungkinan kerusakan berulang dan membantu mengembalikan fungsi yang hilang lebih cepat.

Pencegahan

Dislokasi kaki dapat terjadi pada semua usia. Kepatuhan dengan aturan sederhana secara signifikan mengurangi risiko kaki terkilir:

• Pilih sepatu musim dingin dengan sol anti selip atau gunakan alat khusus;
• wanita cenderung memakai sepatu dengan tumit;
• turun tangga perlahan, menempel ke pagar.

Dislokasi pada tulang kaki jarang terjadi dengan sistem otot yang kuat. Penguatan berkontribusi untuk berjalan tanpa alas kaki biasa di pasir atau kerikil, mengangkat jari kaki, mengambil barang-barang kecil dari jari kaki lantai. Di rumah Anda dapat mencoba berjalan di luar dan di dalam sol. Tentu saja, semua latihan harus dilakukan dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa.

Dislokasi - cedera yang memerlukan perawatan dari dokter yang kompeten. Kurangnya perawatan yang tepat waktu dapat menyebabkan komplikasi perawatan yang sulit. Karena itu, jika dicurigai terjadi kerusakan ligamen, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.

Apa yang harus dilakukan ketika kaki terkilir

Mengingat bahwa dislokasi kaki adalah cedera yang cukup umum, itu tidak dapat diklasifikasikan sebagai cedera ringan, karena dapat menyelamatkan seseorang dari waktu yang lama dari kemampuan untuk melakukan hal-hal sehari-hari. Anda bisa mendapatkan cedera seperti itu kapan saja: di rumah, di tempat kerja, selama kegiatan olahraga dan bahkan hanya berjalan di trotoar saat hujan atau es.

Dari memperoleh dislokasi ekstremitas bawah, tidak ada satu orang pun yang diasuransikan. Paling sering, sendi pergelangan kaki berkedut, tetapi sendi lutut dan pinggul mungkin terluka, meskipun cedera seperti itu kurang umum.

Untuk membedakan dislokasi tungkai dari fraktur dan kembali ke kehidupan sehari-hari sesegera mungkin setelah cedera, penting untuk memberikan pertolongan pertama yang benar untuk mengencangkan kaki dan dengan cepat membawa korban ke fasilitas medis.

Artikel ini akan memberikan informasi lengkap tentang dislokasi tungkai bawah secara keseluruhan dan apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera seperti itu.

Apa itu dislokasi?

Dari sudut pandang medis, keseleo disebut trauma, paling sering disebabkan oleh efek mekanis yang tajam pada sendi, di mana tulang-tulang yang membentuk artikulasi bergerak relatif satu sama lain. Jika terjadi dislokasi sempurna, elemen tulang sendi berhenti bersentuhan, jika ada kontak parsial, subluksasi atau dislokasi sendi yang tidak sempurna didiagnosis.

Sangat sering, dislokasi disertai dengan pecahnya kantung artikular atau ligamen, yang menyebabkan perdarahan parah di lokasi cedera.

Klasifikasi

Paling sering, cedera tersebut terjadi di sendi pergelangan kaki, mereka menyumbang sekitar 2% dari semua dislokasi yang tercatat. Karena kaki terdiri dari 26 tulang, ada beberapa jenis penyisipan kaki di daerah ini, yang masing-masing memiliki gejala dan metode perawatan sendiri:

• dislokasi eksternal pergelangan kaki. Dengan demikian, adalah mungkin untuk melepaskan kaki dengan penyisipan internal atau eksternal kaki. Pada kasus pertama, fraktur biasanya didiagnosis, dan pada kasus kedua, keseleo;
• dislokasi posterior dapat terjadi karena pukulan yang kuat ke pergelangan kaki atau dengan fleksi yang tajam;
• dislokasi frontal terjadi karena lengkungan kaki yang tajam ke segala arah, serta ketika mengenai tibia dari belakang;
• Putaran atas kaki paling jarang terjadi, paling sering disebabkan oleh jatuh dari ketinggian.

Dislokasi lutut sangat jarang, karena sendi yang sangat kuat, terselubung ligamentum pleksus yang padat. Jika Anda memindahkan kaki di sendi lutut, kemungkinan besar penyebabnya adalah kecelakaan serius di jalan atau jatuh dari ketinggian. Penyebab yang sama dapat menyebabkan dislokasi sendi panggul. Dengan lengkungan paha yang kuat dan tajam dalam mendiagnosis kembali, dislokasi sendi panggul yang paling umum. Lokalisasi trauma anterior pada sendi ini dapat disebabkan oleh retraksi tiba-tiba kaki ke samping dan jatuh dari ketinggian. Dislokasi pinggul bisa bersifat bawaan, hal ini disebabkan oleh kelainan janin.

Simtomatologi

Dislokasi tungkai bawah, terlepas dari di mana mereka berada, memiliki gejala umum:

• selama cedera, korban mungkin mendengar bunyi klik atau bunyi klik;
• ada rasa sakit yang kuat dan tajam, terutama selama upaya untuk menggoyangkan anggota badan;
• aktivitas motorik pasien menurun dan sangat menyakitkan baginya untuk menginjak kaki;
• di daerah sendi yang terkena, edema berkembang, yang ukurannya meningkat dengan cepat;
• peningkatan suhu tubuh secara lokal;
• memar dalam bentuk bintik-bintik biru atau merah dapat terjadi di daerah yang terkena;
• secara visual sambungan terlihat cacat.

Karena ini adalah gejala non-spesifik, itu adalah karakteristik tidak hanya dari dislokasi, tetapi juga patah, perlu untuk mencari bantuan medis segera setelah menerima cedera.

Pertolongan pertama untuk keseleo

Slogan utama ketika memberikan pertolongan pertama kepada pasien dengan dislokasi tungkai bawah adalah "Jangan membahayakan!", Karena pertolongan pertama yang tidak layak dapat memicu memburuknya kondisi pasien, termasuk kecacatan yang menyebabkan kecacatan.

Jika Anda mencurigai adanya dislokasi, Anda tidak dapat mengatur sendiri elemen sendi, juga Anda tidak dapat menyentak kaki dan mencoba mengembalikan tulang ke posisi normal. Hanya ahli terapi manual profesional atau ahli traumatologi setelah sejumlah prosedur diagnostik yang dapat menangani administrasi.

Pertolongan pertama untuk dislokasi kaki, yang dapat diberikan secara independen sebelum kedatangan dokter, adalah untuk menempelkan kompres dingin ke daerah yang terkena. Ini bisa berupa botol air dingin, gelembung atau botol air panas dengan es, dalam kasus ekstrem, Anda dapat menempelkan paket apa pun dengan produk dari freezer.

Ekstremitas yang terluka bisa sangat menyakitkan, sehingga pasien mungkin memerlukan pereda nyeri, bisa berupa analgin atau analgesik ringan lainnya. Kaki yang terkilir tidak boleh digerakkan, apalagi diinjak, dan pasien harus dijaga setenang mungkin. Jika ada dislokasi yang kuat, anggota badan perlu diperbaiki dalam posisi paksa dengan bantuan alat yang tersedia, itu bisa berupa perban elastis atau sederhana dan bahkan syal. Perban ketat diaplikasikan pada kaki, tetapi tanpa ditekan, untuk mencegah gangguan sirkulasi pada anggota gerak.

Kaki yang terluka harus ditempatkan pada platform yang terangkat, menempatkan bantal atau benda lunak lainnya di bawahnya. Sangat penting bahwa Anda memanggil ambulans atau menggunakan transportasi Anda sendiri untuk membawa korban ke ruang gawat darurat untuk menerima bantuan yang memenuhi syarat.

Apa itu dislokasi berbahaya?

Di rumah, tanpa pemeriksa trauma, tidak ada gunanya merawat kaki yang bengkok, karena cedera bisa menjadi kronis, fungsi sendi hilang, dan orang tersebut tidak dapat kembali ke kehidupan normal untuk waktu yang lama.

Selama dislokasi sendi tungkai bawah, kantong sendi yang diisi dengan cairan sinovial juga rusak. Ketika kantong ini pecah, terjadi perdarahan, yang disertai dengan munculnya hematoma di lokasi cedera. Pecahnya isi kantung artikular menyebabkan nyeri hebat dan perkembangan proses inflamasi, dan robeknya jaringan memicu pembentukan bekas luka, yang hanya bisa dihilangkan dengan operasi.

Jika dislokasi menjadi kronis, orang tersebut mulai merasa tidak nyaman bahkan dalam kondisi hidup yang biasa, ia tidak dapat menjalani gaya hidup aktif sambil merasakan sedikit ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit saat berjalan.

Perawatan

Untuk menilai tingkat keparahan cedera dan menentukan cara merawat pasien dengan dislokasi, ahli traumatologi awalnya memeriksa ekstremitas yang terkena dan mempelajari rontgen. Dalam setiap kasus, perawatan dipilih secara individual, dan durasinya juga ditentukan berdasarkan tingkat keparahan kerusakan. Tetapi pada tahap pertama, dokter di bawah anestesi lokal atau umum mengatur sendi ke kepala.

Jika ada kerusakan pada ligamen atau kapsul sendi, ahli traumatologi dapat memutuskan kebutuhan untuk pembedahan. Pembedahan juga merupakan satu-satunya metode pengobatan dalam mendiagnosis dislokasi tungkai bawah yang biasa.

Setelah operasi, plester diterapkan ke kaki. Ketika gips dihilangkan, periode rehabilitasi yang cukup lama dimulai, tujuan utamanya adalah mengembalikan ekstremitas bawah ke fungsi aslinya.

Adalah penting bahwa kaki pada periode awal rehabilitasi setelah dislokasi sebagian besar waktu berada di limbo pada sudut 30 derajat relatif terhadap permukaan lantai.

Ini dapat dicapai dengan menempatkan rol di bawahnya. Anda dapat bersandar pada kaki yang cedera tidak lebih awal dari izin dokter yang hadir, dan ini harus dilakukan secara bertahap.

Karena dislokasi menyebabkan orang terpaksa tetap dalam keadaan tidak aktif, sangat penting untuk mengurangi asupan kalori, menu harus didominasi oleh makanan yang mudah dicerna, terdiri dari sayuran dan daging rebus. Selain itu, dokter dapat meresepkan terapi fisik untuk mencegah atrofi otot dan menormalkan sirkulasi darah. Untuk meningkatkan fungsi otot dan meningkatkan metabolisme di jaringan, serta untuk memperkuat alat ligamen, pijat ditentukan. Kursus prosedur fisioterapi akan membantu mengatasi rasa sakit dan meredakan pembengkakan, serta mencegah perkembangan proses inflamasi pada jaringan. Untuk meringankan kondisi ini, dokter mungkin juga akan meresepkan pasien untuk mengoleskan salep dan minum obat yang memperkuat ligamen dan sendi. Dalam kasus yang jarang, memakai sepatu ortopedi ditentukan.

Digunakan dalam pengobatan dislokasi dan resep obat tradisional, tetapi penggunaannya hanya mungkin setelah reposisi sendi dan hanya dengan izin dari dokter yang hadir:

• untuk mempercepat proses penyembuhan akan membantu kompres dari infus, yang disiapkan atas dasar akar brionium. Obat ini adalah potongan rami yang dibasahi, yang diterapkan pada area yang terkena;
• rasa sakit dapat dihilangkan dengan daun wormwood segar, yang dihancurkan dengan hati-hati dan diterapkan pada sendi yang rusak;
• Untuk meredakan radang pada persendian, Anda perlu minum ramuan dari akar komprei, arnica, cusp kacang hijau dan daun lingonberry. Komponen yang terdaftar direbus dalam bak air dan diinfuskan selama 30 menit. Obat ini diminum sebelum makan;
• Untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan mempercepat proses penyembuhan selama dislokasi kaki, Anda bisa mandi dengan kaki hangat dengan penambahan rebusan konifer atau infus daun kacang.

Pencegahan

Agak sulit untuk melindungi diri dari dislokasi ekstremitas bawah, karena hanya orang yang pernah mengalami cedera serupa di masa lalu dan memahami keseriusannya mulai bersikap hati-hati.

Penting untuk diingat bahwa cedera tersebut adalah kronisasi yang berbahaya dan terjadinya masalah dengan aktivitas motorik seumur hidup, dan oleh karena itu, jika mungkin, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:

• di musim dingin, Anda harus mengenakan sepatu yang nyaman dan stabil dengan sol yang tidak licin;
• jika seorang wanita memakai sepatu dengan sepatu hak, jalannya harus tidak terburu-buru, dan perhatian harus diberikan ke jalan di depannya;
• tidak perlu mencoba untuk mengejar ketinggalan dengan seseorang atau kendaraan dalam mode lari, terutama bagi orang-orang yang memiliki gaya hidup rendah-aktif dan jauh dari olahraga;
• Turuni tangga, Anda harus memegang pagar dan melihat kaki Anda;
• tidak perlu melompat dari tempat tinggi, di lingkungan domestik cedera seperti itu dapat diperoleh dengan melompat dari platform kereta api;
• selama kegiatan olahraga, Anda harus mengenakan sepatu olahraga khusus yang nyaman;
• untuk memperkuat alat ligamentum dan jaringan tulang perlu untuk makan makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi, di samping itu, Anda dapat mengambil kompleks vitamin-mineral.

Untuk kembali ke kehidupan normal sesegera mungkin setelah dislokasi tungkai bawah, Anda harus mencari bantuan medis segera setelah menerima cedera.

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki kaki yang terkilir di area pergelangan kaki: aturan terapi tergantung pada tingkat keparahan dislokasi pergelangan kaki

Kaki terkilir di daerah pergelangan kaki sering ditemukan pada atlet, orang tua, penggemar sepatu hak tinggi. Pergelangan kaki membawa, praktis, seluruh massa tubuh, dengan jatuh, cedera, lompatan yang gagal, beban pada zona ini terlalu tinggi. Anda bisa mendapatkan kaki keluar selama es, jika seseorang tersandung atau tergelincir.

Cidera pergelangan kaki adalah komplikasi yang berbahaya: perawatan yang tidak tepat atau terlambat meningkatkan pembengkakan, memicu radang sendi, mengganggu mobilitas anggota tubuh, membuatnya sulit untuk bergerak tanpa dukungan. Pelajari cara memberikan pertolongan pertama untuk dislokasi pergelangan kaki, dokter mana yang harus dihubungi, cara melindungi diri dari cedera pergelangan kaki.

Faktor pemicu

Di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, ligamen yang memperbaiki tulang rusak, dan “meninggalkan” persendiannya. Dengan tingkat cedera yang parah, terdengar bunyi klik khas, pergelangan kaki membengkak dengan cepat, hematoma muncul.

Penyebab:

• sepatu hak tinggi yang tidak nyaman, terutama dalam kombinasi dengan platform besar;
• umur diatas 50 tahun. Seiring waktu, ligamen kehilangan elastisitas, lebih mudah untuk melipatkan kaki, mendapatkan jenis cedera lain di bagian mana pun dari ekstremitas atas dan bawah;
• beban tinggi pada kaki saat mengangkat beban, olahraga aktif;
• permukaan kasar sambil berjalan. Dislokasi di daerah pergelangan kaki sering terjadi di es, pada kenaikan di medan yang kasar.

Keparahan dislokasi pergelangan kaki

Perhatikan tanda-tanda kerusakan pada ligamen dan elemen yang berdekatan dari sendi pergelangan kaki:

• gelar yang mudah Integritas ligamen rusak, peregangan terjadi, tidak ada istirahat. Rasa sakitnya sedang, area masalah sedikit membengkak;
• tingkat menengah. Sebagian ligamen pecah, nyeri sulit ditransfer tanpa menggunakan analgesik. Suhu lokal naik, bengkak diucapkan;
• tingkat parah. Patologi berbahaya dengan sindrom nyeri yang kuat. Bundel rusak, klik terdengar, tulang meninggalkan tempat biasa, ada dislokasi yang kuat.

Apa yang harus dilakukan dengan cedera lutut? Pelajari tentang aturan pertolongan pertama dan perawatan lebih lanjut.

Bagaimana cara mengobati radang sendi lutut? Metode yang efektif dijelaskan di alamat ini.

Tanda dan gejala

Trauma disertai dengan tanda-tanda karakteristik:

• memar, pembengkakan jaringan;
• hematoma sering terbentuk, daerah yang rusak menjadi panas, mobilitas kaki berkurang;
• setiap gerakan menyebabkan rasa sakit. Dengan tingkat kerusakan yang parah, rasa sakit dari daerah yang rusak dirasakan bahkan dalam keadaan tenang;
• setelah beberapa menit, area yang terluka membengkak.

Aturan Pertolongan Pertama

Tindakan kompeten di menit pertama setelah dislokasi di daerah pergelangan kaki akan mencegah pendarahan internal, mengurangi rasa sakit. Jika tidak mungkin untuk mengirimkan korban ke dokter segera setelah cedera, berikan pertolongan pertama.

Bagaimana cara bertindak:

• Jangan mencoba memperbaiki dislokasi sendiri! Hanya seorang dokter setelah x-ray dari daerah yang rusak akan dapat mengatasi pekerjaan;
• menghilangkan beban pada kaki yang sakit;
• sepatu atau sepatu tidak boleh dilepas: efek tambahan pada peregangan (ligamen sobek) sarat dengan komplikasi serius;
• tugasnya adalah untuk memperbaiki masalah sambungan, untuk melumpuhkan zona pergelangan kaki. Perban yang terlalu ketat akan terasa sakit, menyebabkan nekrosis jaringan, terlalu lemah tidak akan berpengaruh;
• perban 8 - bentuk. Lanjutkan sebagai berikut: pertama bungkus perban di sekitar tumit, kemudian mulai pada pergelangan kaki dan kaki. Setiap lapisan berikutnya harus tumpang tindih dengan sebelumnya 4 cm;
• tidak termasuk gerakan tulang kering: pastikan untuk membuat ban dari papan, tongkat, buku, payung, dasi pryintuyu, syal, selembar kain panjang;
• Pastikan untuk mengoleskan dingin ke area pergelangan kaki. Untuk mengurangi bengkak, kurangi rasa sakit di lokasi dislokasi, gunakan es di dalam tas, susu di dalam tas dari kulkas, semua makanan beku. Durasi kompres es adalah dari 15 hingga 20 menit. Tidak mungkin menahan dingin di daerah yang bengkak lebih lama: terjadi radang dingin pada jaringan;
• untuk mengurangi pembengkakan, mengurangi aliran darah ke area yang terkena kaki akan membantu teknik sederhana: letakkan bantal, letakkan anggota tubuh yang terkena di atasnya. Angkat kaki dan tungkai bawah, bertindak hati-hati agar tidak melukai sendi pergelangan kaki sebagai tambahan;
• Berikan obat bius pada penderita. Ketika dislokasi tingkat ketidaknyamanan diucapkan, dengan kerusakan parah bisa datang rasa sakit syok. Efektif, analgesik kecepatan tinggi: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Sebagai upaya terakhir, berikan anestesi apa pun, bahkan yang lebih lemah: Analgin, Paracetamol akan melakukannya;
• Dalam kasus tidak dapat minum dan makan sampai korban tidak diawasi oleh dokter. Dalam kasus dislokasi yang parah, perawatan bedah sering diperlukan, anestesi dilakukan pada perut "kosong". Jika Anda melanggar aturan ini, dokter harus menghilangkan puing-puing makanan, menyiram perut, kehilangan menit-menit berharga;
• menemukan cara untuk memberikan pasien yang terluka ke dokter. Semakin cepat dokter memeriksa korban, semakin sedikit komplikasi yang akan muncul di masa depan.

Dokter mana yang harus saya hubungi jika pergelangan kaki saya terkilir? Untuk cedera sendi pergelangan kaki, ahli traumatologi, ahli bedah ortopedi akan membantu. Bawa pasien ke ruang gawat darurat atau rumah sakit terdekat.

Perawatan yang efektif

Dalam kasus dislokasi pergelangan kaki yang ringan sampai sedang, metode konservatif akan membantu, dalam kasus yang parah, pembedahan sering dilakukan pada daerah yang terkena. Semakin kuat tingkat kerusakan ligamen, semakin lama periode rehabilitasi.

Terapi obat-obatan

Pastikan untuk memberi tahu ahli traumatologi-ortopedi tentang reaksi alergi terhadap obat, jika gejala negatif berkembang lebih awal setelah minum obat tertentu. Laporkan patologi kronis: banyak obat kuat memiliki banyak kontraindikasi.

Obat yang efektif:

• salep dengan efek anti-inflamasi, analgesik. Komposisi yang nyaman digunakan, komponen yang cepat diserap ke area yang terkena, aktif. Ulasan positif layak mendapatkan gel dan salep: Ketoprofen, Indovazin, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Diclofenac;
• anestesi. Pada jam-jam dan hari-hari pertama setelah pasien mengalami dislokasi, rasa sakit yang hebat menyiksanya. Dokter akan meresepkan obat penghilang rasa sakit: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
• bersamaan dengan aplikasi salep, minum obat dengan lactobacilli, formulasi dengan efek membungkus: banyak salep memiliki efek negatif pada perut. Lakukan perawatan khusus jika Anda menderita kolitis ulserativa, gastritis, atau tukak lambung atau 12 ulkus duodenum.

Fisioterapi

Dua atau tiga hari setelah mengunjungi dokter, reposisi sendi yang rusak, pasien dapat mengambil kursus fisioterapi. Penggunaan metode modern sama efektifnya dengan terapi obat.

Pasien harus hati-hati mengembangkan pergelangan kaki, rusak oleh dislokasi kaki di daerah pergelangan kaki. Kompleks terapi fisik akan menunjukkan terapi latihan spesialis. Setelah beberapa sesi, setelah terbiasa dengan gerakan, pasien mengembangkan pergelangan kaki secara mandiri, di rumah. Dalam kasus kerusakan ligamen, latihan di atas bantal atau papan keseimbangan efektif untuk menjaga keseimbangan.

Selain terapi olahraga, metode lain yang digunakan dalam pengobatan dislokasi:

• mandi parafin;
• pijat;
• UHF;
• elektroforesis dengan obat-obatan.

Obat tradisional dan resep

Lotion dan kompres berdasarkan bahan alami menghilangkan bengkak, meningkatkan sirkulasi darah pada jaringan yang rusak, mengurangi tingkat peradangan. Dokter akan memberi tahu Anda formulasi mana yang cocok untuk pasien tertentu.

Tips yang berguna:

• mencegah alergi, iritasi akan membantu penggunaan obat tradisional dari komponen yang tidak agresif;
• Berikan kompres setelah melepaskan gips, perhatikan reaksi pada alat baru.

Untuk persiapan kompres, gunakan komponen berikut:

Proporsi untuk ramuan herbal:

• liter air mendidih;
• bahan baku alami - 2 sendok makan.

Metode persiapan dan penggunaan:

• letakkan rumput di termos atau wajan, tuangkan dalam air mendidih, tutupi tangki dengan penutup;
• setelah 45–50 menit, saring cairan penyembuhan;
• oleskan kompres sedikit hangat setiap hari, pagi dan sore hari selama 1 jam;
• kursus - 10 hari. Jika gejala negatif belum sepenuhnya hilang, perpanjang pengobatan hingga dua minggu.

Pelajari tentang perawatan kista lutut Baker dengan bantuan obat tradisional.

Tentang penyebab radang sendi psoriatik pada sendi pinggul tertulis di alamat ini.

Pedoman Pencegahan

Berikan perhatian khusus pada aturan sederhana jika Anda telah mengalami dislokasi pergelangan kaki. Kiat akan bermanfaat bagi siapa saja yang melindungi kesehatan sistem muskuloskeletal.

Rekomendasi:

• Perkuat otot-otot kaki, lakukan latihan peregangan. Dengan bertambahnya usia, ligamen menjadi kurang elastis, risiko cedera meningkat;
• selama olahraga aktif, selalu menghangatkan otot Anda sebelum beban tinggi. Mengabaikan aturan penting sering menyebabkan keseleo;
• dalam cuaca dingin, bersalju, atau licin, bergeraklah dengan hati-hati, selalu pakai sepatu yang nyaman, sepatu bot atau sepatu bot dengan sol non-slip. Jangan lupa tentang kearifan populer: "Lebih baik menjadi jelek daripada jatuh indah." Jika Anda pergi ke pegunungan, pergi ke alam, juga ingat tentang sepatu yang nyaman, mematuhi aturan keselamatan, mencegah beban berlebih pada sendi pergelangan kaki;
• Ahli ortopedi menyarankan wanita untuk jarang memakai sepatu hak tinggi dan memilih model dengan sepatu yang stabil. Ingatlah bahwa setelah dislokasi dengan kruk, tampilan di gips akan tidak menarik, Anda harus melupakan tumit untuk waktu yang lama.

Kiat berguna dari acara TV "Hidup Sehat" di video berikut:

Cara menyembuhkan dislokasi kaki di rumah dengan bantuan obat tradisional

Apa saja tanda-tanda cedera?

Gejala dislokasi kaki berbeda dari peregangan yang biasa:

1. Saat kaki terkilir, Anda bisa mendengar karakteristik genting. Pada saat musim gugur, tipping tajam pada kaki terjadi. Berbeda dengan cedera keseleo yang disertai dengan ligamen yang sobek.
2. Nyeri parah terjadi di daerah yang terluka. Seseorang tidak dapat menginjak kaki yang sakit, impuls-impuls nyeri menghalangi otot-otot kaki. Ngomong-ngomong, sakit pada kaki bagian bawah bisa berarti cedera pergelangan kaki.
3. Pergelangan kaki yang terluka langsung membengkak, dan persendiannya berubah bentuk.
4. Setelah penghancuran tendon, kaki menjadi tidak bernyawa.
5. Seseorang tidak dapat menggerakkan anggota badan yang rusak.
6. Setelah dislokasi, pembuluh darah dan jaringan otot hancur. Hematoma terjadi di lokasi cedera.

Jenis dislokasi kaki

Cara memberi pertolongan pertama

Kualitas pertolongan pertama tergantung pada lama perawatan. Setelah cedera, korban mengalami pembengkakan cepat pada kaki. Ini mempersulit perawatan lebih lanjut dari korban. Pertama-tama perlu untuk melumpuhkan kaki yang rusak. Anda dapat memperbaiki anggota badan dengan bantuan bahan bekas. Pasang benda dingin ke lokasi cedera. Ini akan mengurangi area edema. Meringankan rasa sakit yang tajam di kaki bisa, jika Anda minum obat pil anestesi. Tidak mungkin untuk melepaskan diri dari kaki yang terkilir, sehingga tidak menyebabkan kerusakan yang lebih besar pada korban. Penting untuk mengirim orang tersebut ke rumah sakit.

Tips untuk mengobati dislokasi kaki di rumah

Pengobatan salep

Untuk mencegah peradangan di lokasi cedera, pasien disarankan untuk menggunakan:

1. Venoruton-gel mengandung rutin, yang bila digunakan secara teratur, menghilangkan stagnasi di area kerusakan. Berarti berkontribusi pada saturasi sel dengan oksigen.
2. Voltaren-gel mengembalikan sel-sel sendi yang rusak. Berkat diklofenak, yang merupakan bagian dari salep, pasien mempercepat regenerasi tendon dan jaringan ikat.
3. Gel Fastum cepat diserap ke dalam kulit dan menembus ke area kerusakan. Obat ini mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.

Cara mengobati dislokasi minyak kaki

Hancurkan 100 gram akar brionium (tanaman abadi milik keluarga labu. Untuk menyiapkan tingtur, Anda perlu mengambil akar segar sebelum tanaman mekar. Untuk menggiling, Anda juga membutuhkan akar, hanya kering dan ditumbuk menjadi bubuk) dan tuangkan massa yang dihasilkan dengan 2 cangkir minyak sayur. Solusi siap untuk melumasi kaki yang rusak setelah reposisi. Pengobatan dislokasi kaki dapat dipercepat secara signifikan dengan lavender. Untuk persiapan minyak lavender Anda perlu mengambil 50 gram bunga tanaman. Isi bunga dengan satu liter minyak sayur. Campuran harus diinfuskan selama sebulan. Salep ini memiliki efek analgesik dan membantu mengatasi cedera.

Keuntungan mengobati dislokasi kaldu herbal

1. Tuang ke dalam wadah terpisah 60 gram bunga cornflower dipilin dan isi dengan 2 gelas air mendidih. Agar khasiat penyembuhan tanaman masuk ke dalam kaldu, harus ditekan setidaknya selama satu jam. Solusinya harus diambil 3 kali sehari sebelum makan.
2. Pra-hancurkan akar dan kulit barberry dalam proporsi yang sama. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan mixer. Tuang 200 ml susu ke dalam wajan dan tambahkan 5 gram barberry ke dalamnya. Campuran harus direbus dan didinginkan. Minumlah 1 sdm. sendok 3 kali sehari.
3. Daun Arnica dicampur dengan vodka dalam perbandingan 1: 1. Masukkan produk ke dalam kulkas dan biarkan selama 2 minggu. Solusinya ditujukan untuk penggunaan eksternal. Mereka perlu menggosok area kerusakan.
4. Mandi garam memiliki efek menguntungkan pada nyeri sendi. Dianjurkan untuk menggunakan garam laut, karena mengurangi peradangan lebih baik. Beberapa yodium dapat ditambahkan ke larutan garam. Pastikan bahwa suhu larutan tidak melebihi 38 derajat. Untuk efek yang lebih besar, cukup menghabiskan 30 menit di kamar mandi. Dengan berjalannya prosedur air setiap hari dapat secara signifikan meningkatkan kondisi anggota tubuh pasien.

Cara mengobati kompres basah dislokasi kaki

1. Tuangkan segelas air mendidih 5 sdm. sendok kuncup poplar dan tutup dengan tutupnya. Solusinya harus diinfuskan selama 30 menit. Saring rebusan dengan kain kasa. Setelah itu, basahi selembar kain dalam kaldu dan tempelkan ke kaki yang sakit.
2. Sifat kuratif elecampane membantu korban terkilir dan terkilir. Giling akar tanaman dalam blender dan tuangkan segelas air mendidih di atasnya. Bersikeras kebutuhan kaldu selama 30 menit. Kompres dengan devysil perlu diubah saat kering.
3. Untuk menghilangkan efek dislokasi kaki, Anda bisa menggunakan bunga tansy. Masukkan 60 gram tansy ke dalam wadah terpisah dan tuangkan 250 ml air mendidih ke atasnya. Alat akan siap dalam waktu satu jam. Sebelum digunakan, sebaiknya saring rebusan melalui kain tipis.
4. Masak kaldu dari manset dengan api kecil. Alat ini menghilangkan pembengkakan dan mendorong regenerasi jaringan yang rusak.
5. Bawang panggang - obat yang terbukti untuk pengobatan dislokasi. Ambil bawang besar dan panggang dalam oven. Hancurkan dengan seksama dan campur dengan 3 sendok gula. Bawang bawang bisa digunakan sebagai kompres. Masukkan saja campuran itu ke bagian yang sakit dan perbaiki dengan perban. Kompres perlu diubah saat mengering.

Terapi Fisik

Pijat

Cedera kaki akan jauh lebih cepat jika Anda menggunakan pijatan. Anda dapat melakukannya tanpa bantuan seorang profesional. Gunakan gerakan memutar untuk memijat sendi yang terkena. Jangan mendorong keras pada bagian yang sakit. Durasi prosedur adalah sekitar 10 menit. Kali ini cukup untuk menormalkan aliran darah di daerah yang terluka. Pijat berkontribusi pada peningkatan metabolisme dan regenerasi jaringan.

Apa yang harus dilakukan dengan dislokasi kaki?

Setiap orang dapat mematahkan kaki - tidak peduli apa jenis kelamin, usia dan pekerjaan korban. Anda bisa memasukkan kaki ke rumah, di kantor, saat berolahraga atau di jalan yang licin.

Rekomendasi untuk perawatan cedera seperti itu harus selalu datang dari spesialis. Terapi yang tidak tepat, seperti ketidakhadirannya, dapat menyebabkan komplikasi serius.

Dalam kebanyakan kasus, pengobatan dislokasi kaki mungkin dilakukan di rumah - tergantung pada indikasi dokter yang relevan.

Dislokasi kaki: esensi cedera

Kaki terbentuk dari 26 tulang dari tiga bagian:

Hal ini terhubung ke tulang kering oleh sendi pergelangan kaki bergerak yang dibentuk oleh tiga tulang:

Dislokasi dapat terjadi di pergelangan kaki, tarsus, metatarsus, dan jari-jari. Gejala cedera tergantung pada lokasi, keparahan dan cedera terkait (patah tulang, kerusakan ligamen).

Dislokasi total pergelangan kaki disertai dengan divergensi permukaan sendi. Dengan cedera seperti itu, robekan ligamen dan patah tulang kaki terjadi.

Ahli traumatologi lebih sering memperbaiki subluksasi - dislokasi tidak lengkap, di mana permukaan persendian sebagian membubarkan, dan ligamen hanya meletus. Dislokasi yang tidak lengkap mungkin:

• eksternal - saat memutar kaki;
• internal - saat memutar kaki ke dalam;
• kaki belakang - membungkuk ke tumit (berdampak pada area betis anterior);
• anterior - joint bergerak maju (dampak pada betis posterior);
• top - saat melompat dari ketinggian.

Tanda pertama dislokasi adalah nyeri hebat. Kemudian sendi membengkak, memar bisa terjadi.

Kaki di daerah pergelangan kaki berubah bentuk, tetapi dengan dislokasi yang tidak lengkap, perpindahannya hampir dapat diabaikan. Dia mungkin memutar secara tidak wajar dengan dislokasi penuh. Korban tidak bisa berdiri di atas kaki yang terluka.

Menentukan jenis cedera

Bagaimana menentukan jenis cedera kaki: dislokasi atau keseleo yang sedikit menyakitkan?

Sebuah tanda yang jelas dari rasa sakit ringan peregangan tanpa memar dan bengkak.

Terkilir yang lebih parah adalah karakteristik dari gejala-gejala ini, tetapi penampilan kaki tidak berubah secara visual, seperti dislokasi.

Peregangan tingkat keparahan terakhir ditandai dengan rasa sakit yang kuat, yang diperburuk dengan setiap gerakan. Jika ada klik kecil saat bergerak di daerah yang terkena, ambulans harus dipanggil - mungkin itu adalah ligamen yang pecah.

Dislokasi ditandai oleh mati rasa, dan tidak bertambah nyeri.

Bagaimana membedakan dislokasi kaki dari fraktur? Fraktur dimanifestasikan oleh rasa sakit, posisi yang tidak alami dan mobilitas patologis kaki (bisa sedikit ditekuk di luar sendi).

Ketika fraktur terbuka pada luka biasanya terlihat fragmen tulang. Ketika Anda mengklik pada tempat Anda dapat mendengar kegentingan mereka - ini adalah perbedaan yang jelas antara fraktur dan dislokasi.

Dalam kasus mengetuk kaki pada gilirannya ada rasa sakit yang tajam. Dengan dislokasi, ukuran anggota badan tidak berubah, karena hanya sendi yang dipindahkan. Dengan fraktur, panjang dan bentuk anggota badan biasanya berubah.

Dengan dislokasi, seluruh sendi membengkak, dan selama fraktur hanya area yang terluka membengkak, sendi membengkak setelah waktu tertentu.

Pertolongan pertama

Kecepatan dan kualitas pertolongan pertama dalam kasus dislokasi kaki menentukan waktu rehabilitasi lebih lanjut dari korban dan prognosis untuk pemulihan lengkap fungsi motorik tungkai.

Pertolongan pertama melibatkan implementasi langkah-langkah mendesak:

1. Hentikan immobilisasi menggunakan cara improvisasi (perban).
2. Tempatkan kaki pada permukaan yang keras di atas kepala korban (untuk memperlambat pembengkakan).
3. Tempelkan es ke kaki (tidak memungkinkan hipotermia).
4. Beri korban obat bius (jika perlu).
5. Kirim korban ke fasilitas medis.

Dilarang keras:

• dislokasi diri;
• melepas sepatu ketat di mana cedera terjadi.

Terapi tergantung pada keparahan kaki.

Diagnosis dan pengobatan dislokasi kaki

Dislokasi pergelangan kaki dapat dikacaukan dengan tulang kaki yang terkilir, memar, atau patah. Untuk menetapkan diagnosis yang akurat dan menentukan keparahan cedera hanya bisa spesialis.

Langkah-langkah diagnostik meliputi:

• pemeriksaan fisik;
• palpasi sendi;
• Sinar-X;
• CT atau MRI (dalam kasus yang parah).

Ketika merawat dislokasi tingkat pertama, pasien tidak perlu berjalan selama sebulan dengan kaki yang diplester. Dalam kasus cedera ringan, dokter menyarankan untuk bergabung dalam prosedur fisioterapi - mereka akan membantu menyembuhkan kaki tanpa rasa tidak nyaman saat berjalan.

Kadang-kadang penghilang rasa sakit diresepkan untuk pasien. Selama beberapa jam setelah cedera, cryotherapy efektif - paparan ke daerah yang rusak dengan dingin (es).

Korban selalu tertarik pada: apa yang dapat dilakukan jika kaki terkilir di rumah? Penggunaan yang dapat diterima:

• pijat;
• aplikasi parafin;
• mandi;
• kompres;
• latihan fisioterapi.

Penting untuk memastikan bahwa setelah melakukan fisioterapi, perban pengikat diterapkan dengan benar.

Longgar dapat menyebabkan cedera baru, terlalu padat dapat mengganggu sirkulasi anggota tubuh. Dislokasi pergelangan kaki harus diperban sampai nyeri hilang.

Obat tradisional

Ada banyak resep yang membantu menghilangkan gejala dislokasi dan mempercepat pemulihan. Aplikasi metode tradisional dan rakyat yang terintegrasi secara efektif.

Cara merawat daerah yang terkena, korban harus memilih sendiri - setelah berkonsultasi dengan dokter yang hadir.

Gosok

Berbagai gosok dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan:

• Potong 10 siung bawang putih dan tuangkan segelas cuka sari apel. Bersikeras seminggu;
• potong arnica dan campur dengan alkohol dalam perbandingan 1: 1. Biarkan selama dua minggu;
• sendok teh akar brionium tuangkan setengah gelas minyak apa pun;
• 50 g lavender tuangkan satu liter minyak, bersikeras dua bulan.

Solusi yang disiapkan untuk menggosok di bidang dislokasi.

Mandi

Mudah digunakan dan mandi sangat efektif. Mereka paling baik dilakukan pada waktu tidur, membungkus setelah prosedur, tidak hanya daerah yang rusak, tetapi seluruh kaki. Untuk mandi gunakan:

• garam - tambahkan beberapa tetes yodium ke dalam larutan garam apa pun (laut, Himalaya, masakan);
• chamomile - empat sendok makan bunga tuangkan 0,5 liter air dan masak selama 15 menit. Bersikeras setengah jam, diencerkan dengan air hangat;
• kuncup birch, coltsfoot, tutsan (sendok makan) diseduh dalam satu liter air mendidih.

Suhu larutan sebaiknya tidak lebih tinggi dari 38 derajat. Sesi - sekitar setengah jam.

Decoctions untuk penggunaan internal

Untuk menjaga tubuh yang terluka, obat tradisional berguna untuk pemberian oral:

• susu barberry - 0,5 sendok makan akar barberry dan jumlah kulit kayu yang sama tuangkan segelas susu, rebus. Minum ramuan pada siang hari;
• Cornflower - tiga sendok makan bunga tuangkan dalam 0,5 liter air mendidih. Bersikeras jam, saring. Minum tiga kali sehari dengan perut kosong. Setiap hari, siapkan kaldu segar.

Kompres

Kompres adalah solusi yang sangat baik untuk menghilangkan edema yang terbentuk di lokasi dislokasi, dan alat yang luar biasa yang mempercepat regenerasi otot, pembuluh darah, dan jaringan yang rusak.

Ini harus dibasahi dengan serbet dalam campuran atau larutan yang disiapkan dan dibiarkan pada kaki yang terkena selama beberapa jam.

Mudah digunakan:

• bawang panggang - panggang bawang besar di oven, biarkan dingin. Hancurkan, campur dengan satu sendok makan susu dan tiga sendok makan gula;
• devyasil - tuangkan akar cincang dengan air mendidih, bersikeras selama setengah jam;
• poplar - lima sendok makan ginjal tuangkan segelas air mendidih. Bersikeras setengah jam, tiriskan;
• Tansy - 60 g bunga menuangkan segelas air mendidih. Bersikeras jam, saring;
• rumput manset cincang tuangkan air dalam perbandingan 1: 5, rebus selama setengah jam, tiriskan;
• kentang - parut dua potong;
• apsintus - daun segar untuk meregangkan.

Meringankan rasa sakit dan mencegah peradangan penggunaan lotion secara teratur. Penting untuk mencampur dalam proporsi yang sama tansy, kereta api, celandine dan calendula. Tuang dua sendok makan koleksi dalam segelas air mendidih, bersikeras dua jam.

Serbet yang dicelupkan ke dalam kaldu harus dioleskan ke tempat dislokasi sebelum kain mengering. Prosedur ini dilakukan 2-3 kali sehari.

Telah lama digunakan untuk meringankan gejala dislokasi yang tidak menyenangkan menggunakan salep buatan sendiri. Salep tidak buruk berdasarkan sabun.

Campurkan 30 g sabun parut dengan satu sendok teh bubuk kapur barus dan beberapa tetes amonia. Tambahkan 10 tetes minyak lampad dan 5 ml terpentin putih. Lumasi tempat dislokasi beberapa kali sehari.

Pijat kaki

Pijat untuk dislokasi dapat dilakukan tidak lebih awal dari sehari setelah reposisi. Pada saat yang sama pada area yang cedera, disarankan untuk melakukan beberapa metode pijat persiapan:

1. Membelai ke depan (ibu jari dan telunjuk depan);
2. Meremas (coracoid) siku;
3. Adonan (lingkaran) bantalan empat jari.

Setiap metode diulangi 4-5 kali. Jika pasien mengalami rasa sakit saat memijat, prosedur harus dilakukan dalam mode ringan.

Pijat utama terdiri dari teknik:

1. Membelai konsentris;
2. Gerinda berbentuk chippy (bujursangkar dan spiral - turun sepanjang pergelangan kaki);
3. Membelai;
4. Gosok berbentuk paruh pertama dengan satu tangan, kemudian dengan tangan lainnya;
5. Membelai kaki bagian bawah;
6. Meremas di kaki;
7. Membelai konsentris pada sendi;
8. Membelai konsentris pada sendi yang rusak.

Teknik dilakukan 3-4 kali, memantau kondisi pasien.

Sesi pijat, dilakukan setelah pengurangan dislokasi, membantu menghilangkan rasa sakit, meningkatkan resorpsi hematoma, meningkatkan trofisme jaringan, dan mencegah atrofi otot.

Aplikasi parafin

Perawatan parafin sangat efektif untuk keseleo, memar dan keseleo. Campuran seperti lilin yang dibeli di apotek dipanaskan pada penangas air sampai benar-benar meleleh dan diaplikasikan ke area yang terkena dengan salah satu cara berikut:

1. Untuk menurunkan kaki di parafin yang disiapkan, untuk mengambilnya. Setelah pengerasan parafin, bungkus kaki yang dirawat dengan film, bungkus, tahan selama 20 menit.
2. Siapkan kue dari parafin yang agak mengeras, letakkan di tempat yang terluka, bungkus dalam film, bungkus, tahan selama 20 menit.
3. Oleskan parafin pada kaki dalam beberapa lapisan dengan kuas. Tidak perlu menunggu pengerasan - segera bungkus kaki dengan film dan bungkus, tahan selama satu jam.

Anda dapat menambahkan jahe atau minyak cemara ke dalam parafin cair - ini akan meningkatkan dampak aplikasi. Tetapi sebelum Anda mengobati dislokasi kaki dengan campuran ini, Anda harus terbiasa dengan kontraindikasi.

Tidak disarankan untuk menggunakan alat di hadapan:

Dalam kasus apa pun, kehalusan parafin harus didiskusikan dengan dokter Anda.

Senam terapeutik

Dalam perawatan cedera kaki, terapi fisik bukan yang terakhir. Berkat gerakan takaran, dimungkinkan untuk mencapai pemulihan fungsi normal semua struktur kaki.

Latihan sangat diperlukan untuk menguatkan otot-otot kaki. Dalam posisi duduk:

1. Tekuk dan luruskan kaki.
2. Goncang kaki.
3. Letakkan kaki di ujung jari, lepaskan tumit (dan sebaliknya).
4. Putar kaki.
5. Letakkan kakinya di atas tongkat, gulung di tengah tepi luar dan luar kaki.
6. Regangkan kaki lurus ke depan.
7. Bersandar pada jari kaki, lakukan gerakan pegas tumit.
8. Meraih benda kecil dengan jari-jari kaki mereka, tahan selama beberapa detik.

Selama latihan terapi, perban elastis dihilangkan. Latihan dilakukan dengan hati-hati, agar tidak menimbulkan rasa sakit, sesuai dengan anjuran dokter.

Hanya spesialis yang kompeten yang akan menentukan rentang gerak yang diizinkan, durasi dan frekuensinya.

Pencegahan dislokasi pergelangan kaki

Berapa pergelangan kaki bisa sembuh? Waktu pemulihan tergantung pada tingkat keparahan cedera dan:

• mudah - sekitar dua minggu;
• sedang - sekitar satu bulan;
• berat - dari dua bulan hingga enam bulan.

Setelah pemulihan penuh, Anda tidak harus segera memulai aktivitas fisik yang intens. Dan agar tidak mengalami trauma seperti itu lagi, perlu:

• Jangan terburu-buru saat berjalan dengan sepatu dengan tumit;
• di musim dingin, jangan memakai sepatu dengan sol yang licin;
• menuruni tangga, melihat ke bawah dan memegangi pagar, jangan melompati beberapa langkah;
• Jangan melompat dari ketinggian tanpa latihan fisik khusus dan kemampuan untuk berkelompok.

Untuk mencegah kemungkinan cedera pergelangan kaki, Anda dapat melakukan latihan sederhana:

1. Di musim panas, berjalan tanpa alas kaki setiap hari, terutama di pasir atau kerikil.
2. Secara teratur berjalan di sisi luar dan dalam kaki, di rumah lebih baik menolak sandal.
3. Secara berkala menghentikan gerakan melingkar.
4. Latih otot betis Anda (berdiri dengan jari-jari kaki pada ketinggian sedikit, sehingga tumit Anda dapat menggantung dengan bebas, naikkan pada jari-jari kaki Anda, perlahan turun).
5. Lompat tali.
6. Menyebarkan benda-benda kecil di lantai dan mengambilnya dengan jari-jari kaki Anda.
7. Anda bisa menggulung halter atau sebotol air di lantai dengan kaki telanjang.

Penikmat pengobatan alternatif harus diingat: semua produk yang disiapkan sesuai dengan resep populer harus disetujui oleh dokter yang hadir.

Jika pemulihan pergelangan kaki terlalu lambat, Anda tidak harus melakukannya dengan pijatan atau kompres. Lebih baik aman dan merujuk lagi ke spesialis yang kompeten.