Edema adalah proses yang tidak menyenangkan. Tiba-tiba muncul dan mengganggu kehidupan yang penuh. Berjalan menjadi latihan yang tak tertahankan, dan istirahat tidak banyak mengatasi bengkak. Menghindari gejala yang tidak menyenangkan, memilah penyebab pembengkakan kaki.
Dalam proses aktivitas vital normal dan aktivitas fisik seseorang, beban yang bertambah jatuh di kakinya. Terkadang tubuh yang sehat tidak bisa mengatasinya. Edema di bagian bawah kaki terjadi setelah tindakan atau perubahan gaya hidup tertentu. Faktor-faktor pemicu umum:
Ada banyak kasus perkembangan edema setelah 60 tahun, faktanya adalah karena gangguan proses metabolisme di usia tua. Penyakit ini terjadi secara tiba-tiba, untuk waktu yang lama mencegah kembalinya ke ritme kehidupan yang biasa.
Bagian bawah kaki membengkak karena penyakit kardiovaskular. Kaki membengkak secara simetris. Lokalisasi dimulai dari pergelangan kaki dan menyebar ke pinggul. Saat memeriksa area yang terkena, gejalanya muncul: kakinya dingin, lembut, berwarna kebiruan. Saat menekan edema tetap fossa.
Edema yang berhubungan dengan gagal jantung, aneurisma vaskular, infark miokard dan kelainan jantung lainnya. Jika edema tidak hilang, disertai dengan gejala lain yang menunjukkan penyakit pada sistem kardiovaskular, konsultasikan dengan ahli jantung untuk mendapatkan bantuan.
Edema dengan gangguan sirkulasi ditandai oleh gejala khas tergantung pada penyakit. Varises mempengaruhi kaki bagian bawah - kaki dan kaki, pembengkakan terjadi di malam hari. Trombosis disertai dengan pembengkakan pergelangan kaki yang asimetris, nyeri pada betis, peningkatan suhu tubuh. Post-thrombophlebitic syndrome mengarah pada pembentukan edema pada kaki. Setelah tidur, gejalanya mereda, dan di malam hari edema muncul lagi.
Peningkatan edema jaringan lunak disebabkan oleh limfedema, suatu pelanggaran drainase limfatik. Selain pembengkakan anggota badan, pasien mengeluh kelemahan, malaise. Aliran cairan di pembuluh limfatik terganggu, ekstremitas membengkak - kanan atau kiri. Edema muncul dari bawah, dimulai dengan pergelangan kaki, secara bertahap naik lebih tinggi. Di pagi hari, gejalanya tidak hilang, mereka bertambah buruk. Jika sensasi ini sudah biasa, cari bantuan medis, pengobatan sendiri tidak akan meredakan pembengkakan.
Seringkali, wanita terganggu oleh proses penyaringan cairan ginjal, edema pasti terbentuk. Cairan berlebih disimpan di jaringan lunak tubuh, mempengaruhi anggota badan - bagian bawah kaki membengkak. Penyakit ginjal lebih nyata di pagi hari, di malam hari berlalu sendiri.
Jika Anda menduga akumulasi cairan berlebihan akibat gangguan fungsi ginjal, mulailah minum obat diuretik nabati, minumlah lebih banyak cairan. Ketika ginjal pulih, edema akan mereda. Untuk profilaksis, kunjungi terapis, kemudian nefrolog.
Edema pada wanita selama kehamilan jarang bersifat patologis, jika tidak ada keluhan lain. Gejala muncul setelah 30 minggu: kaki bagian bawah dipenuhi dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Di pagi hari setelah tidur, pembengkakan mereda, dan di malam hari kaki membengkak lagi. Catat adanya gejala yang terkait. Jika pembengkakan kaki disertai dengan peningkatan berat badan, bertahan setelah istirahat, konsultasikan dengan dokter.
Penyebab patologi menjadi perkembangan preeklampsia pada wanita hamil. Kondisi berbahaya untuk kesehatan ibu dan anak, edema disertai dengan hipertensi, gangguan fungsi ginjal dan nefropati. Jika dokter menyarankan rawat inap, jangan menyerah tindakan pencegahan yang diperlukan.
Seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh lambat. Metabolisme terganggu, racun lama dikeluarkan dari tubuh, memicu akumulasi cairan yang berlebihan dalam tubuh, pembengkakan pada tungkai bawah. Untuk mengobati pelanggaran pada wanita dan pria setelah 60-65 tahun diperlukan di kompleks di bawah pengawasan dokter.
Memahami dan menemukan penyebab edema adalah masalah besar dalam cara pengobatan. Jika Anda membiarkan gejala kebetulan, lupakan penyakit serius. Kunjungi dokter umum. Dokter menentukan jenis pemeriksaan ini:
Setelah diagnosis, pasien diarahkan ke dokter spesialis.
Tanda-tanda edema eksternal dirawat selama prosedur diagnostik. Pertolongan pertama untuk ini didasarkan pada pengurangan gejala dengan bantuan obat-obatan topikal. Jenis perawatan ini tidak menghilangkan penyebab terjadinya, tetapi akan memperbaiki kondisi dan mengurangi bengkak. Dokter merekomendasikan untuk meninjau diet dan menghilangkan penggunaan makanan asin. Meminimalkan jumlah garam mengurangi akumulasi di jaringan. Anggota tubuh bagian bawah akan berhenti bengkak. Minumlah banyak air. Per hari, orang dewasa disarankan untuk menggunakan setidaknya 2-2,5 liter air, tidak termasuk penggunaan makanan cair.
Menyingkirkan pembengkakan setelah seharian bekerja keras akan membantu penggunaan air eksternal. Berenang atau sekadar mandi kontras - pilih metode yang cocok untuk Anda sendiri. Mandi kaki khusus dengan ramuan herbal dan minyak khusus diperbolehkan. Suhu air berganti dari hangat ke dingin. Prosedur dalam air memperluas pembuluh dan dengan demikian mengurangi bengkak. Menerapkan pijatan dengan minyak esensial juga membantu mengatasi gangguan. Agar mudah, Anda bisa secara perlahan menguleni jaringan yang bengkak.
Setelah menerima hasil pemeriksaan, dokter akan meresepkan perawatan yang diperlukan. Terapi kompleks yang lebih sering diresepkan. Terlepas dari penyebab edema, dokter akan merekomendasikan diet yang dirancang untuk membatasi asupan garam. Sangat perlu untuk mengikuti instruksi secara ketat. Selain itu, disarankan untuk mengenakan pakaian kompresi khusus.
Perawatan obat terdiri dari obat tindakan lokal: gel anti-inflamasi dan salep untuk menghilangkan pembekuan darah dan memperkuat pembuluh darah. Paling sering, dokter meresepkan diuretik. Ini adalah ramuan herbal atau pil yang mempercepat proses penyaringan cairan ginjal. Jangan terlibat dalam obat-obatan seperti itu karena efek samping.
Edema kaki bukan penyakit baru. Banyak yang mengalami ketidaknyamanan ini, berusaha bertarung dengan sejumlah metode. Dalam pengobatan tradisional, perhatian diberikan pada penggunaan jamu. Resep-resep berikut bermanfaat untuk mengobati edema:
Ketika kaki bengkak memungkinkan obat diuretik. Ramuan obat yang memiliki efek serupa meliputi: celandine, paku ekor kuda, linden, St. John's wort, melissa dan ramuan obat lainnya.
Selain resep untuk penggunaan internal dikenal tips untuk penggunaan di luar ruangan. Mandi dengan ramuan chamomile akan meringankan bengkak kaki bagian bawah, meningkatkan sirkulasi darah. Disarankan menggunakan kentang mentah - umbinya digosok di parutan halus, setelah itu bubur didistribusikan ke area edema. Kocok dengan polietilen dan kain selama 2 jam. Massa kentang diganti dengan yang segar jika diinginkan, dan diletakkan di bagian bawah kaki selama 2 jam.
Edemas berlalu dengan cepat dan saat menggunakan badyagi. Encerkan bubuk kering atau gunakan salep yang sudah jadi. Terapkan ke edema jumlah uang yang tepat dan biarkan semalam. Efeknya tidak lama datang. Perban dapat dibuat sebanyak yang diperlukan.
Untuk kaki sehat, ikuti aturan sederhana orang sehat. Nutrisi yang tepat akan mengurangi risiko pembengkakan, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular. Ingat saran sederhana dari seorang dokter: kecualikan asin, digoreng, dan diasap dari diet - hasilnya akan mengejutkan!
Saatnya menjalani pengobatan penyakit kronis. Bagian bawah kaki sering bengkak karena kondisi kesehatan yang terabaikan. Jika edema disebabkan oleh penyakit pada organ dalam, segera mulai perawatan. Ambil multivitamin complex untuk menjaga kesehatan. Jangan lupakan aktivitas fisik. Berjalan di udara segar akan memiliki efek menguntungkan pada aliran darah ke kaki.
Bagi wanita perlu disebutkan bahaya sepatu hak. Jika tidak mungkin untuk mengeluarkan mereka dari lemari pakaian, kurangi waktu yang dihabiskan di sepatu tersebut seminimal mungkin. Di dalam ruangan, sesekali Anda dapat melepas sepatu untuk beristirahat. Hindari duduk lama dan jangan melipat kaki Anda, ini akan membawa ke diagnosis "varises" dan membuka jalan langsung ke edema permanen.
Bagaimana jika kaki bengkak, bengkak dan sakit?
Jika pembengkakan pada kaki pertama kali muncul tanpa alasan yang jelas, maka alasannya harus diklarifikasi.
Survei diperlukan: USG ginjal, kelenjar tiroid, pemeriksaan pembuluh darah ekstremitas bawah, EKG. Wanita perlu mengunjungi dokter kandungan.
Banyak orang tahu mengapa kaki mereka membengkak dalam kasingnya.
Penyebab edema mungkin sebagai berikut:
1. Penyakit pada sistem kardiovaskular
2. Patologi ginjal
3. Varises.
Pada artikel ini kita akan melihat pengobatan edema pada kaki dengan obat tradisional menurut resep dan ulasan dari surat kabar "Vestnik ZOZH".
Di musim panas, dengan dimulainya hari-hari yang hangat, terutama di malam hari, kaki wanita sering membengkak. Apa yang harus dilakukan, apa alasannya, bagaimana menghilangkan pembengkakan obat tradisional kaki? Pertanyaan-pertanyaan ini dijawab oleh dokter kepala klinik Moskow "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna.
Untuk menghindari rasa haus yang tidak perlu, kurangi penggunaan makanan yang asin, pedas, berlemak, permen, rempah-rempah, berhenti minum berkarbonasi.
Kebengkakan berkaitan erat dengan jumlah cairan yang Anda minum. Di musim panas kami minum lebih banyak, sehingga bengkak muncul.
Pembengkakan kaki pada wanita juga berhubungan langsung dengan cuaca panas, karena di bawah pengaruh matahari mereka mengaktifkan hormon, yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh wanita.
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari bengkak di panas? Tidak terlalu banyak minum, bagaimana membatasi produk yang dapat menyebabkan peningkatan rasa haus: Jika Anda secara drastis mengurangi aliran cairan ke dalam tubuh, air, sebaliknya, akan disimpan dalam jaringan sebagai cadangan, yang akan menyebabkan pembengkakan kaki.
Jika kaki bengkak, pertama-tama Anda harus menjalani tes, klarifikasi diagnosa penyakit Anda untuk memahami dan memberantas penyebabnya. Sampai diagnosis diklarifikasi, adalah mungkin untuk menghilangkan edema tungkai dengan cepat di rumah dengan bantuan obat-obatan diuretik. Tetapi kita harus ingat bahwa ini adalah obat yang sangat kuat, selain itu diuretik meningkatkan ekskresi unsur-unsur jejak yang bermanfaat dari tubuh, terutama kalium.
Hipotizid obat diuretik digunakan satu kali dan tidak lebih dari 12,5 mg.
Saat ini, obat diuretik - veroshpiron lebih sering digunakan. Ini milik hemat kalium, digunakan setiap hari untuk 25 mg, tetapi tidak lebih dari 7-8 hari.
Obat-obat diuretik paling baik diminum sesuai dengan ritme biologis orang tersebut, dan itu adalah 5-6 pagi untuk ginjal, dan ketat pada perut kosong. Tetapi sebelum meminum pil, gunakan herbal diuretik: bearberry, stigma jagung, daun lingonberry, koleksi ginjal siap pakai. Semua obat tradisional ini dapat dibeli di apotek. Infus herbal diuretik dapat diminum selama 1-2 bulan.
Produk eksternal juga akan membantu: Lyoton 1000 gel dan salep Troxevasin. Obat ini sangat baik jika penyebab edema adalah varises.
Jika kaki sakit dan bengkak, maka tubuh tidak bisa mengatasi pengeluaran cairan berlebih. Rasa sakit terjadi karena jaringan bengkak tidak hanya meremas pembuluh, tetapi juga ujung saraf.
Salep antiinflamasi nonsteroid akan membantu meredakan nyeri pembengkakan: diklofenak, ketanol. Oleskan salep pada bagian yang bengkak dengan gerakan ringan dari bawah ke atas. Jika rasa sakitnya sangat parah, bawa obat penghilang rasa sakit ke dalam, dan antispasmodik yang lebih baik - papaverine atau no-silo.
Di musim panas, berguna untuk minum obat vaskular selama 1-2 bulan: detralex, troxevasin, trental, askorutin.
Dewan dari surat kabar "Vestnik of the Healthy Living" 2013, No. 11, hlm. 12-13.
Doktor Ilmu Kedokteran, Profesor V. V. Zhelnov menyarankan pembaca surat kabar "Vestnik ZOZH", yang menderita masalah ini, untuk menambahkan rebusan biji rami menurut resep ini: 4 sdm. l benih tuangkan 1 liter air dan didihkan selama 10-15 menit, bersikeras 1 jam. Minumlah setengah cangkir panas 6-8 kali sehari. Kursus pengobatan adalah 3 minggu, tetapi hasilnya akan terlihat setelah 10-12 hari. (Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2011, № 9 hal. 19)
Wanita itu mengalami pembengkakan kaki yang parah. Untuk menyingkirkan mereka membantu rebusan biji rami. Dia menyeduh 4 sdm. l biji rami dengan 1 liter air dan rebus selama 10 menit. Membungkus panci dengan rebusan, bersikeras 1 jam. Lihat, tidak menyaring 100 ml setiap 2 jam. Hari itu 6-8 resepsi. Setelah 2 minggu, pembengkakan benar-benar hilang. (Sumber: koran "Vestnik of Healthy Living" 2013, №17 hal. 30)
Untuk menghilangkan pembengkakan kaki di rumah, pria itu berhasil selama 3 minggu. Dia mengambil 4 sdm. sendok biji rami, tuangkan 1 liter air panas, rebus selama 10-15 menit. Bersikeras di tempat yang hangat selama 1 jam. Anda bisa mengejan, tetapi lelaki itu minum rebusan biji rami, tidak disaring, setiap 2 jam beberapa teguk cukup panas. Untuk rasa, tambahkan jus lemon ke kaldu. Tapi kamu bisa yang lain. Hasilnya luar biasa. (Resep dari koran "Buletin gaya hidup sehat" 2015, №14 hal. 29)
Peterseli adalah obat tradisional paling efektif yang membantu menghilangkan edema tungkai di rumah. Peterseli membantu menghilangkan pembengkakan lokalisasi apa pun. Ini digunakan dalam bentuk infus di dalam dan di luar dalam bentuk topeng di tempat yang bengkak. Banyak umpan balik dari pembaca "Buletin gaya hidup sehat" membuktikan efektivitas pengobatan tersebut.
Pria itu berhasil menyembuhkan pembengkakan di kakinya dengan bantuan obat tradisional. Dia cincang sekitar 200 gram peterseli di penggiling daging bersama dengan akarnya. 1 gelas massa ini diisi dengan dua gelas air mendidih, dibungkus dan bersikeras hingga pagi hari. Di pagi hari, infus disaring dan ditambahkan jus, diperas dari satu lemon.
Minum obatnya selama 1/3 gelas 2 kali sehari, pagi dan sore. Setelah 2 hari masuk - 3 hari istirahat. Untuk melanjutkan perawatan hingga pemulihan total. (Sumber: koran "Vestnik ZOZH" 2011, №10 hal. 32)
Di pagi hari, kaki wanita mulai tampak bengkak. Untuk menyembuhkan pembengkakan pada kaki membantu obat tradisional yang wanita baca dalam gaya hidup sehat untuk 2011 nomor 10 (lihat di atas). Semua dilakukan persis sesuai resep. Melihat obat rumah sepanjang garis yang sama. Kaki dengan cepat kembali normal. (Sumber: koran "Vestnik gaya hidup sehat" 2015, №2 hal. 13)
Perawatan yang sangat efektif untuk edema pada gagal jantung adalah peterseli. Cara terbaik adalah menggunakan bubuk biji peterseli kering 0,5 g 3 kali sehari dengan makanan. Atau rebusan biji - 1 sdm. sendok untuk 1 gelas air mendidih, masak selama 10 menit, bersikeras malam, ambil 1 sdm. l 5 kali sehari, terlepas dari makanannya. (Sumber: koran "Vestnik of the Healthy Living" 2002, No. 19, p. 11)
Pria itu bisa dengan cepat menyingkirkan pembengkakan kaki dengan daun burdock. Dia mengoleskannya dengan sisi terang di tulang keringnya, terbungkus atasnya dengan perban elastis. Diadakan selama 3 jam. Setelah tiga prosedur, edema berkurang, setelah sepuluh hilang sepenuhnya. Dan sekarang tidak ada kekambuhan selama setahun penuh. Jadi membantu daun burdock. (Sumber: surat kabar "Vestnik gaya hidup sehat" 2010, №17 hal. 30)
Kaki wanita itu mulai membengkak, ia mengikat daun burdock dengan sisi kasar ke kulit, dan berhasil menyingkirkan pembengkakan dalam beberapa prosedur. (Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2009, №18 hal. 32)
Pada pasien yang terbaring di tempat tidur setelah stroke dan serangan jantung, kaki sering membengkak. Dalam hal ini, daun burdock akan membantu. Di musim dingin, daun kering dapat digunakan. Daunnya harus dituangi air mendidih dan dibungkus panas selama beberapa jam. Sebelum tidur, ambil daunnya, peras sedikit, bungkus dengan masalah, lalu gulung dengan pita lebar kain katun, di atas polietilen dan perban elastis.
Di musim panas, gunakan daun segar - bungkus dalam 2-3 lapisan, bungkus.
Dalam perawatan ini, hal utama yang membuat kulit terasa panas. Pada pagi hari, anggota tubuh yang sakit menjadi sama dengan yang sehat. (Sumber: koran "Vestnik of Healthy Living" 2006, №15, p. 33)
Selama bertahun-tahun wanita itu menderita varises dan edema kaki di pergelangan kaki dengan bercak kebiruan dari vena yang menonjol. Dokter selalu memperhatikan hal ini, tetapi tidak memberikan rekomendasi. Setelah seorang wanita membaca bahwa setelah mandi atau mencuci kaki, perlu untuk memijat mereka dengan gerakan ringan dari kaki ke pangkal paha, dan kemudian lumasi dengan salep heparin atau krim bayi. Wanita itu mulai melakukan prosedur ini setiap hari, yang utama di sini adalah konsistensi. Bintik-bintik gelap telah lama menghilang, dan pembengkakan mereda.
(Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2015, №3 hal. 31)
Ketika pekerjaan kebun zaguyut, kaki bengkak atau vena membengkak, membantu menghilangkan fenomena salep heparin ini. Tabung 25 g sudah cukup untuk 5 prosedur. Hal ini diperlukan untuk mengolesi tempat bengkak dengan salep ini, bungkus dengan polietilen, perban dan kenakan stocking di atasnya. Setelah itu, berbaringlah selama 2 jam untuk istirahat. Pada awalnya, rasa sakit yang parah bisa dimulai, tetapi Anda harus bertahan. Satu hari untuk memproses satu anggota badan, hari kedua - yang lain. Setelah tabung selesai, istirahatlah selama seminggu. Kemudian ulangi perawatannya. (Sumber: koran "Vestnik of Healthy Living" 2005, №13 hal. 28)
Pergelangan kaki sering mulai membengkak pada wanita. Dia berhenti makan asin, mulai minum lebih sedikit, tetapi tidak ada hasil. Seorang teman menyarankan untuk menggosok area bermasalah dengan larutan Kalanchoe. Daun perlu diremas menjadi bubur. Isi tabung setengahnya dan isi ke atas dengan vodka. Bersikeras 3 hari, jangan filter. Wanita itu menggosok pada malam hari, setelah seminggu semuanya kembali normal. (Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2008, №17 hal. 30)
Jika kaki bengkak dan ditutupi dengan urat biru pembuluh darah, Anda perlu menggosoknya secara teratur sampai bengkak dan kebiruan benar-benar hilang dengan tingtur daun Kalanchoe segar pada vodka. ! / 4 botol diisi dengan daun gulir dalam penggiling daging dan tuangkan alkohol 60-70% ke atas. Bersikeras selama 2-3 minggu, saring dan gunakan (Sumber: koran "Vestnik HLS" 2006, № 3, p. 3)
Berikut adalah beberapa metode rakyat yang lebih efektif yang membantu pembaca koran "Vestnik ZOZH" untuk menyingkirkan edema pada kaki mereka.
Pembaca HSE mendengar di perhentian bis pembicaraan dua wanita bahwa komprei itu membantu dengan baik jika kakinya bengkak dan sakit. Kaki wanita itu juga bengkak. Dia menyiapkan tingtur penyembuhan. Akar dicuci dan dihancurkan dengan baik, mengisinya dengan toples 1/3 liter, menuangkan vodka ke atas. Comfrey perlu bersikeras setidaknya 3 minggu. Selama waktu ini, tingtur akan menjadi gelap, dan akarnya juga akan berubah dari putih menjadi coklat.
Hasil pekerjaan rumah dengan komprei melampaui semua harapan - pembengkakan mereda, rasa sakit benar-benar hilang. Sebelumnya, seorang wanita nyaris tidak berjalan, sekarang dia berjalan dengan mudah dengan langkah cepat ke negara itu. Dia menggosok tingtur di kaki dan kakinya (Sumber: Vestnik HLS, 2011, No. 17 hal. 9).
1 sdm. l dengan bukit biji dill tuangkan 300 ml air mendidih. 150 gram infus untuk diminum di pagi hari dengan perut kosong, 150 gram minuman di malam hari sebelum tidur. Kursus 21 hari.
Seorang wanita telah memotong kedua jalurnya. Kursus ketiga ia hanya mengambil 150 ml infus tepat sebelum tidur.
Hasilnya adalah. Dia menderita diabetes selama 11 tahun. Kaki seperti gajah, nyaris tidak bisa berjalan. Setelah perawatan, mati rasa, bengkak menghilang, pembuluh darah berhenti sakit. Air dill terus diminum untuk pencegahan. (Sumber: koran "Vestnik of Healthy Living" 2008, №16, p. 31)
Untuk mengobati edema tungkai, seorang wanita menggunakan obat-obatan berikut:
Rami kaldu. 4 sdm. sendok biji rami dituangkan dengan 1 liter air, rebus selama 15 menit, bersikeras 1 jam. Minuman dalam bentuk panas 0,5 gelas 6-8 kali sehari.
Ramuan akar mawar liar. 2 sdm. sendok akar hancur dituangkan dalam segelas air mendidih, mendidih selama 15 menit dengan api kecil, bersikeras selama 30 menit. Saring dan minum 1 sdm. l 4 kali sehari.
Kompres tomat yang matang adalah obat tradisional yang sangat baik untuk menghilangkan pembengkakan kaki di rumah. Tomat harus diuleni menjadi bubur, diletakkan di area yang bermasalah, tahan dan tahan selama 7-8 jam.
Bantuan dan mandi kaki hangat: 5 liter air 1 sdm. l cuka sari apel.
Selama perawatan, batasi asupan garam dan cairan. (Sumber: surat kabar "Vestnik gaya hidup sehat" 2014, №3 hal. 37)
Wanita setelah operasi muncul edema pada ekstremitas bawah. Itu mungkin untuk menghilangkan pembengkakan dari kaki dengan bantuan rebusan knotweed. 3 sdt. ramuan harus diseduh dalam 0,5 liter air mendidih. Setelah 4 jam, saring dan minum 1/4 gelas 4 kali sehari. Lebih baik minum melalui sedotan untuk menyelamatkan gigi. (Sumber: koran "Vestnik of Healthy Living" 2004, №17 hal. 26)
Jika kaki Anda sakit dan membengkak, Anda memiliki lemas, daun burdock acar, pisang raja, cincang halus, tambahkan roti hitam, sedikit garam, gosok semuanya menjadi bubur, tambahkan salep Vishnevsky. Lipat massa ini ke dalam kain dan ikatkan ke bagian yang sakit. (Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2010, № 1 hal. 36)
Wanita itu memiliki pembengkakan kaki yang parah, lama, menakutkan. Salep sederhana membantu menghilangkan pembengkakan di rumah. Seorang wanita menyiapkan salep buatan sendiri seperti ini: melelehkan sepotong lilin seukuran kotak korek api, menambahkan 1 cangkir minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan dan setengah dari kuning telur dari telur rebus yang dimasak sebelumnya.
Salep ini diolesi tulang kering yang bengkak, terbungkus lembaran robek, lalu kenakan stocking. Dia melakukan 17 sesi - tumor tertidur sepenuhnya, kaki bengkak kembali normal. (Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2005, №24 hal. 26)
Minum 1/3 gelas 2-3 kali sehari. Garam tidak bisa. (Sumber: koran "Vestnik of healthy lifestyles" 2011, №16 hal. 31)
Penyebab pembengkakan kaki bisa sangat besar, tetapi tidak semuanya serius. Bahkan orang yang benar-benar sehat, setidaknya satu kali dalam hidupnya, melihat sedikit pembengkakan pada kaki, dan lebih sering dengan kaki. Dan itu berarti pertanyaan: "Kakinya bengkak, apa yang harus dilakukan?" Hampir setiap dari kita tertarik.
Paling sering kita melakukan kontak dengan ini sebagai akibat dari cedera kita. Mereka menjadi tidak berhasil atau jatuh atau terpeleset, tetapi sekarang kaki Anda sudah bengkak. Apa yang harus dilakukan sekarang: pergi ke dokter atau mencoba mengatasinya sendiri? Jika kaki atau pergelangan kaki terkilir terentang, maka mengobati kaki bengkak tidak akan membantu dalam kasus ini, Anda akan memerlukan bantuan ahli traumatologi yang berkualitas. Setelah cedera dihilangkan, tumor akan lewat dengan sendirinya.
Ada alasan lain untuk kaki bengkak - lama tinggal di bawah sinar matahari. Di sini juga, tidak ada perawatan yang diperlukan dan tidak ada alasan untuk keprihatinan Anda.
Itu sama sekali berbeda, jika pembengkakan kaki mulai mengganggu Anda terus-menerus. Dan sekarang saatnya untuk waspada dan bertanya kepada dokter Anda: "Kaki telah bengkak, apa yang harus dilakukan?", Menampilkan hasil analisis Anda. Ada banyak penyebab pembengkakan kaki, dan hanya dokter yang bisa menentukan mana yang cocok dengan kondisi Anda.
Terkadang pembengkakan muncul benar-benar tak terduga. Sebagai contoh, beberapa orang tahu bahwa diet jangka panjang menyebabkan pembengkakan pada kaki. Ini terjadi karena kekurangan protein dalam tubuh Anda, karena itu cairan dapat bertahan di jaringan dan menyebabkan pembengkakan. Segera setelah Anda mengembalikan diet normal, masalah ini akan diselesaikan secara otomatis.
Mungkin juga bahwa kaki membengkak akibat reaksi alergi terhadap obat atau makanan atau gigitan serangga dan bahkan kedinginan. Setelah menghilangkan sumber iritasi, pembengkakan segera menghilang tanpa perawatan.
Jika Anda memiliki pertanyaan: "Angkat kaki, bengkak, apa yang harus dilakukan?" Dan jika Anda tahu bahwa Anda tidak memiliki dislokasi atau patah, maka Anda dapat mencoba untuk menyembuhkan kaki Anda di rumah. Dekongestan yang populer adalah biji rami. Seharusnya 1 sendok teh biji tuangkan satu liter air dan didihkan selama 15 menit. Saat Anda menghapus rebusan dari panas, biarkan meresap selama sekitar satu jam untuk mendapatkan jeli linen. Makanlah jeli ini tidak kurang dari satu liter per hari selama satu bulan.
Itu selalu perlu untuk mandi kaki. Hal ini diperlukan untuk menyiapkan rebusan ekor kuda lapangan dan chamomile dan encerkan dengan air hangat.
Resep ini juga membantu: dengan hati-hati mencampur satu gelas minyak zaitun dengan satu sendok teh garam, Anda juga bisa menambahkan sedikit jus lemon. Campuran ini harus dioleskan kaki, saat ada pembengkakan.
Nenek kami juga merawat kaki bengkak dengan dedak. Untuk melakukan ini, dedak gandum diencerkan dalam susu dan taruh bubur pada kaki, biarkan sampai benar-benar kering. Kemudian dicuci dengan air hangat dan mengklaim bahwa semua pembengkakan Anda sebagai tangan akan hilang!
Jika Anda khawatir tentang pembengkakan selama kehamilan Anda, pertama-tama cobalah untuk menggunakan lebih sedikit garam. Cobalah untuk lebih bergerak. Di sore hari, lakukan senam untuk kaki Anda, dan di malam hari pijatan ringan. Pada malam hari sebelum tidur, cobalah untuk menyeka kaki Anda dengan potongan es chamomile atau bijak, mereka anti-edematous.
Konsultasikan dengan dokter dalam kasus seperti itu.
Dalam hal ini, perawatan akan terungkap karena penyebab pembengkakan Anda. Tugas utama perawatan adalah untuk mengidentifikasi penyebab tumor pada kaki Anda dan terapi yang benar.
Anda juga dapat membaca artikel yang bermanfaat untuk Anda: "Mengapa kakinya bengkak?".
Bengkak pada ekstremitas bawah memberi banyak ketidaknyamanan. Ini adalah masalah umum yang mempengaruhi semua kategori umur. Akumulasi cairan dalam jaringan memberi sinyal tentang masalah dalam tubuh yang mengganggu fungsi kapiler. Kaki mungkin membengkak pada orang yang benar-benar sehat, setelah aktivitas fisik yang intens atau sejumlah besar cairan yang dikonsumsi. Apa yang harus dilakukan jika kaki bengkak dan seberapa berbahaya kondisinya?
Ketika kaki membengkak, itu mempengaruhi kondisi fisik dan estetika. Jika bengkak tidak terkait dengan patologi, orang yang sehat perlu istirahat, setelah itu tungkai bawah akan kembali normal. Tetapi jika tempat pembengkakan muncul secara teratur, itu berbicara tentang gangguan patologis dalam tubuh. Ada banyak alasan untuk kondisi ini, mulai dari kerusakan mekanis hingga penyakit jantung.
Penting untuk dipahami bahwa pembengkakan pada ekstremitas bawah bukanlah penyakit independen, itu hanya konsekuensi dari gangguan pada tubuh, yang hanya dapat ditentukan setelah mencari bantuan medis.
Apa yang harus dilakukan jika anggota tubuh bagian bawah mulai membengkak secara teratur? Pertama-tama, perlu untuk mengecualikan alasan yang tidak terkait dengan patologi. Kaki mungkin bengkak karena asupan kelompok obat tertentu, misalnya, glukokortikoid dan obat hormonal yang mengandung estrogen dan progesteron.
Juga, anggota tubuh bagian bawah mungkin membengkak pada periode mengandung anak. Faktanya adalah bahwa selama periode ini, calon ibu dengan tajam meningkatkan konsentrasi progesteron dalam darah, itu melemaskan otot-otot halus pembuluh darah, yang mengakibatkan tubuh menahan cairan. Tungkai bawah mungkin membengkak karena peningkatan rahim, yang dari trimester kedua mulai menekan pembuluh di rongga perut, yang menghambat aliran darah dan, akibatnya, tungkai bawah dapat membengkak.
Seringkali masalah ini terjadi sebelum dan selama menstruasi. Alasannya terletak, sekali lagi, pada peningkatan konsentrasi hormon - estrogen dan progesteron, yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki, wajah, dan kelenjar susu.
Ada beberapa alasan mengapa kaki bengkak:
Kaki juga bisa membengkak karena aktivitas fisik yang intens, jika sebelum itu gaya hidup tidak terlalu aktif.
Untuk menghilangkan masalah, cukup merevisi diet Anda, berhenti mengonsumsi alkohol, dan mengatur berat badan Anda. Jika tungkai bawah terus membengkak, maka kita berbicara tentang gangguan patologis dalam tubuh. Ada banyak penyakit yang menyebabkan masalah ini. Pertimbangkan yang utama:
Alasan utama pembengkakan kaki adalah gagal jantung. Ini adalah penyakit serius yang ditandai dengan pembengkakan pada kedua tungkai bawah. Dalam hal ini, pasien tidak mengalami nyeri yang khas, sindrom nyeri sama sekali tidak ada. Ketidaknyamanan hanya bisa membuat mereka mati rasa dan merasa kedinginan. Pada gagal jantung, kaki mungkin membengkak, terutama setelah tidur. Dengan tinggal lama dalam posisi tengkurap, bagian tubuh lain mulai membengkak: wajah, tangan, punggung bawah.
Penyebab pembengkakan parah pada ekstremitas bawah pada gagal jantung adalah gangguan sirkulasi darah. Akibatnya, pembuluh darah di kaki mengembang, darah mulai menumpuk di dalamnya. Ada aliran plasma dalam jaringan. Untuk edema dengan gagal jantung, kekakuan adalah karakteristik. Kulit di atas mereka menjadi dingin dan kebiru-biruan, dan ketika meremas pembengkakan ada ketidaknyamanan.
Pembengkakan kaki dalam kasus ini dilengkapi dengan sejumlah gejala yang terkait: nyeri jantung, sesak napas, aritmia. Penyakit ini melemahkan miokardium, mengakibatkan sirkulasi darah terganggu.
Jika gejala di atas menunjukkan, Anda harus mencari bantuan medis sesegera mungkin. Pengobatan gagal jantung, selain intervensi medis, termasuk terapi diet, fisioterapi, optimalisasi tidur dan istirahat. Dalam kasus yang parah, pembedahan diperlukan.
Pembengkakan ekstremitas bawah adalah pendamping yang sering dari varises, selain pembengkakan juga ada rasa sakit, berat dan adanya mesh vena di bawah kulit. Ketika pembengkakan insufisiensi vena lewat setelah tidur, itu adalah kriteria utama untuk diagnosis banding.
Dengan varises, vena yang terkena tidak dapat sepenuhnya mengeluarkan darah dan cairan interselular dari jaringan, yang menyebabkan stagnasi pada ekstremitas bawah. Tumor pada kaki menghilang hanya dalam posisi terlentang, ketika aliran darah adalah yang paling aktif.
Perawatan varises ditujukan untuk menormalkan aliran keluar vena. Untuk tujuan ini, venotonik, salep lokal dan gel yang mengandung antikoagulan digunakan, serta perban ketat pada ekstremitas bawah, terutama jika pasien dalam posisi berdiri atau duduk untuk waktu yang lama.
Pada patologi ginjal, wajah mungkin membengkak pertama, kemudian pembengkakan menyebar ke bawah. Alasan untuk ini - ketidakmampuan ginjal untuk mengatasi kelebihan cairan. Ciri khas patologi ginjal adalah pembentukan "kantong di bawah mata." Ekstremitas bawah, seperti bagian tubuh lainnya, dapat membengkak karena kekurangan protein albumin.
Edema dalam patologi ginjal terdiri dari dua jenis:
Dalam hal ini, tidak hanya kaki yang membengkak, tetapi tanda-tanda karakteristik lainnya juga dapat muncul: nyeri punggung, keriput, dan perubahan urin lainnya yang ditemukan selama analisis.
Tergantung pada tingkat keparahan penyakit, persiapan diuretik, NSAID, antibiotik, larutan garam, terapi diet, dll. Dapat digunakan untuk pengobatan.
Bengkak dan nyeri pada ekstremitas bawah sering muncul pada penyakit kelenjar tiroid. Edema dan rasa sakit di kaki terlokalisasi di pergelangan kaki. Jika Anda menyentuh bengkak, maka itu tidak akan tetap menjadi fossa khas.
Dengan kekurangan hormon tiroid, hampir semua jaringan tubuh bisa membengkak. Tempat edema menguning, mengelupas, kulit di atasnya menjadi kasar. Pada saat yang sama, berat badan pasien bertambah secara signifikan. Wajah mungkin sangat bengkak, menyebabkan efek masker. Kondisi umum tubuh memburuk: kuku terkelupas, rambut, alis, bulu mata rontok.
Dengan penyakit ini, otot, ligamen, dan organ dalam juga membengkak. Perawatannya adalah dengan mengisi kekurangan hormon tiroid.
Dalam beberapa kasus, tumor yang terbakar matahari terbentuk pada tungkai bawah. Paling sering, masalah ini terjadi pada wanita, karena radiasi ultraviolet yang berlebihan. Jika pembengkakan terjadi setelah terbakar sinar matahari, gejala tambahan akan lecet pada kulit, peningkatan suhu tubuh, kemerahan, pusing, dan sensasi panas. Dalam hal ini, Anda harus mengambil agen anti-alergi, lumasi kulit yang terbakar dengan panthenol atau krim seperti Boro Plus.
Kaki juga bisa membengkak setelah cedera, seperti patah tulang atau dislokasi. Proses ini timbul karena gangguan aliran darah di daerah ini. Selain itu, mungkin membengkak segera setelah cedera, dan setelah beberapa hari, atau bahkan beberapa minggu setelahnya.
Kaki mungkin membengkak jika jaringan, ligamen atau otot rusak. Bengkak dalam kasus ini diamati untuk waktu yang lama dan sulit diobati. Pasien mengalami nyeri mengomel yang intens, serta perubahan warna kulit di lokasi cedera.
Ekstremitas bawah mungkin membengkak bahkan setelah aktivitas fisik yang intens, jika sebelum itu orang tersebut menjalani gaya hidup yang tidak terlalu aktif. Dalam hal ini, Anda harus menahan diri dari kelebihan beban besar yang tiba-tiba atau lebih banyak beristirahat setelah pelatihan. Beban harus meningkat secara bertahap, hanya agar kaki tidak lagi membengkak dan sakit.
Seringkali alasan mengapa kaki membengkak dan terluka, menjadi alergi terhadap satu atau lain antigen. Kondisi dalam pengobatan ini disebut artritis alergi. Sebagai patologi, berkembang pada latar belakang kerusakan sendi. Dalam beberapa kasus, pembengkakan alergi dapat memicu angioedema.
Jika kaki gatal dan membengkak, dan sensasi gatal dilengkapi dengan rasa sakit, kemungkinan besar itu adalah artritis alergi. Manifestasi dari gejala-gejala ini dapat dimulai segera setelah kontak dengan alergen, dan setelah beberapa hari atau bahkan seminggu.
Biasanya, penyakit ini muncul dalam bentuk yang cepat dapat dibalik. Ini menyebabkan pembengkakan yang ditandai dengan kemerahan pada kulit, serta rasa sakit yang hebat. Kondisi seperti itu hanya diobati, itu sudah cukup untuk menghilangkan kontak dengan alergen dan melakukan terapi anti-alergi.
Dalam beberapa kasus, bentuk arthritis alergi yang berkepanjangan berkembang. Butuh waktu lama dan sangat sulit. Dalam hal ini, kaki mungkin membengkak ke ukuran yang mengesankan, disertai dengan rasa sakit yang tak tertahankan. Kondisi ini tidak hilang dengan sendirinya dan membutuhkan perawatan medis darurat. Pengobatan dilakukan dengan bantuan antihistamin, glukokortikoid dan analgesik.
Gout adalah penyakit di mana kelebihan garam disimpan di sendi. Hasil dari proses patologis adalah rasa sakit yang tak tertahankan, bengkak, perasaan yang menekan di jari-jari kaki. Penyakit sendi adalah karakteristik dari pasien yang tidak membatasi diri untuk makan berat (semua jenis ikan dan daging). Gout biasanya mempengaruhi sendi kaki, tetapi dalam beberapa kasus juga dapat terjadi pada tungkai atas.
Manifestasi khas dari penyakit ini adalah pembengkakan dan nyeri pada persendian, seseorang mungkin mengalami gejala keracunan. Seringkali suhu tubuh naik. Biasanya, peradangan dimulai dengan jempol kaki, kemudian, tanpa pengobatan, sendi terdekat terlibat dalam proses tersebut.
Pembengkakan kaki limfatik tidak sesuai dengan metode pengobatan konvensional, oleh karena itu tidak ada metode tunggal untuk menyelesaikan masalah. Gangguan pada sistem limfatik menyebabkan akumulasi cairan di jaringan, akibatnya area yang terkena bisa membengkak.
Seringkali penyebab edema adalah lymphedema primer. Penyakit ini disebabkan oleh hipoplasia kongenital pembuluh limfatik.
Pendekatan untuk pengobatan edema limfatik harus komprehensif. Ini termasuk terapi anti-edema, drainase limfatik manual, perban, senam, dan banyak lagi.
Mengapa kaki bengkak karena penyakit hati? Faktanya adalah bahwa tahap penyakit yang terabaikan, misalnya, sirosis atau kanker hati, mengganggu sirkulasi darah, akibatnya aliran darah dari ekstremitas bawah berkurang. Darah mulai mandek di jaringan, yang mengarah ke edema.
Sebagai aturan, dalam kasus penyakit hati, kaki membengkak kuat, dan sepatu biasa menjadi sempit. Untuk disentuh, kakinya padat dan hangat, dan jejak setelah menyentuhnya tetap panjang.
Bengkak pada penyakit hati yang parah disertai dengan sensasi nyeri di kaki, pola pembuluh darah, kondisi lesu, penurunan berat badan, pembesaran hati dan limpa, gejala ensefalopati, dan nyeri di hati.
Di kaki, dan juga di seluruh tubuh, tumor ganas dapat muncul. Pada kanker, tumor muncul pada satu kaki, yang mulai memeras pembuluh darah dan menghalangi aliran darah, akibatnya anggota tubuh bagian bawah mungkin membengkak. Muncul rasa sakit, yang meningkat di alam. Lokalisasi tumor dapat bervariasi, mulai dari jari kaki, berakhir dengan tumor antara tungkai dan pangkal paha, yang dalam banyak kasus merupakan lesi metastasis pada kelenjar getah bening. Pada tahap selanjutnya dari proses, pasien merasakan gejala malaise umum, yang diekspresikan oleh kelemahan, penurunan nafsu makan, peningkatan suhu tubuh, mual, penurunan berat badan.
Jika Anda menemukan neoplasma pada kaki yang tidak melewati waktu yang lama dan disertai edema, Anda harus menghubungi spesialis yang tepat sesegera mungkin.
Jika kaki bengkak dan sakit, pertama-tama perlu untuk mengecualikan faktor-faktor non-patologis yang dapat menyebabkan proses. Ini mungkin sepatu yang ketat, aktivitas fisik yang intens, atau banyak cairan yang Anda minum. Dalam hal ini, istirahat yang cukup dan semuanya akan kembali normal. Namun, kakinya mungkin membengkak tanpa alasan yang jelas. Jika ini terjadi secara teratur, cari bantuan medis.
Apa yang harus dilakukan dengan gejala kecemasan, bagaimana cara merawat kaki yang bengkak? Langkah pertama adalah menentukan penyebab pembengkakan. Ini dapat dilakukan hanya dengan bantuan spesialis. Awalnya, Anda dapat menghubungi terapis, yang, jika perlu, merujuk Anda ke ahli nefrologi, ahli jantung, ahli endokrin, dan spesialis lainnya untuk pemeriksaan. Sebelum mengangkat tumor kaki, dokter akan melakukan tindakan diagnostik yang diperlukan, setelah itu pasien akan diberikan perawatan yang tepat.
Pasien akan dirawat tergantung pada apa yang menyebabkan pembengkakan di kaki. Obat-obatan berikut digunakan untuk menghilangkan edema gejala:
Juga, diuretik digunakan untuk meredakan pembengkakan, tetapi hanya dengan resep dokter.
Tumor pada kaki adalah masalah yang cukup umum. Dalam hal ini, orang berusaha untuk mencapai perbaikan dengan semua metode yang mungkin, termasuk obat tradisional. Ada banyak resep efektif yang dapat dibuat di rumah. Namun, mereka harus diambil dengan hati-hati, karena herbal tidak memiliki efek samping yang lebih kecil daripada obat-obatan. Pertimbangkan infus herbal yang efektif untuk membantu menghilangkan bengkak:
Ekstremitas bawah juga bisa membengkak setelah puasa berkepanjangan. Diet bebas protein dengan hari-hari puasa, semua ini menyebabkan kekurangan protein, itulah sebabnya tubuh menahan cairan. Untuk menghilangkan tumor dari kaki, cukup untuk menormalkan makanan. Dalam hal ini, ahli gizi akan membantu, siapa yang akan memperbaiki pola makan dan memilih rasio nutrisi dengan benar.
Agar tidak sekali lagi mengajukan pertanyaan: apa yang harus dilakukan ketika kaki bengkak, perlu untuk memantau kesehatan Anda dari awal. Pencegahan pembengkakan kaki terdiri dari langkah-langkah berikut:
Setelah prosedur, keadaan orang sehat akan cepat kembali normal. Tetapi jangan lupa bahwa anggota tubuh bagian bawah mungkin membengkak karena gangguan pada tubuh. Karena itu, jika prosedur yang dilakukan tidak memberikan hasil yang tepat, saran dari spesialis diperlukan. Untuk menentukan penyebabnya, berbagai metode pemeriksaan dan prosedur diagnostik lainnya dilakukan berdasarkan keputusan dokter.
Ada banyak alasan mengapa anggota tubuh bagian bawah yang bengkak dapat membengkak. Ini termasuk faktor tidak berbahaya dan penyakit yang memerlukan perawatan kompleks. Bagaimanapun, setelah menentukan penyebab patologi dan perawatan yang tepat, bengkak akan cepat surut, yang akan memungkinkan pasien untuk kembali ke kehidupan penuh.
Kaki membengkak banyak, dan biasanya penuh dengan orang menderita penyakit ini.
Kaki membengkak banyak, dan biasanya penuh dengan orang menderita penyakit ini. Kebanyakan orang secara keliru percaya bahwa ini adalah masalah kosmetik yang timbul dari konsumsi sejumlah besar cairan.
Jika kaki bengkak, maka ini bukan kecelakaan. Di antara penyebab paling umum dapat disebut - panas, kelelahan kaki, kehamilan, konsekuensi dari kebiasaan melempar satu kaki di atas yang lain.
Kaki membengkak terutama karena kekurangan otot dinding vena. Ini difasilitasi oleh kecenderungan genetik, pola makan yang tidak sehat, aktivitas fisik yang lemah. Perlahan-lahan, vena menjadi lebih lemah dan mulai mengatasi yang lebih buruk dengan pekerjaannya - mengembalikan darah ke jantung.
Darah mulai mandek, dan karangan bunga berangsur-angsur meregang, dan akibatnya, kaki menjadi bengkak, rasa sakit yang khas muncul. Karena itu, jika kaki Anda bengkak, itu berarti ada gangguan pada sistem sirkulasi Anda - ketidakcukupan vena.
Pertama, kaki terasa seperti terbakar, kaki bengkak dan sakit, menjadi lebih sulit untuk berjalan, kulit terlihat transparan dan karangan bunga biru muncul di permukaan.
Jika insufisiensi vena tidak diobati, ini dapat berubah menjadi masalah yang lebih serius, misalnya, flebitis - trombosis vena. Kemudian, komplikasi seperti eksim vena dan hipodermit dapat muncul.
Juga, penyebab edema pada tungkai dapat berupa tungkai rata, metabolisme abnormal, limfatik stagnan, beban besar pada tungkai dan masalah ginjal.
Jika pergelangan kaki sebagian besar bengkak, ini adalah alasan penting untuk berkonsultasi dengan dokter, karena ini mungkin tanda-tanda penyakit serius - gagal jantung. Pada usia muda, pembengkakan kaki juga menyebabkan masalah dengan pembuluh darah. Dan pada orang tua, pembengkakan paling sering disebabkan oleh penyakit jantung.
Seseorang dapat mengenali varises dengan karakteristik kapiler dan karangan bunga di kaki, jika pembengkakan kaki disertai dengan berat, ini adalah ancaman khusus bagi mereka yang keluarganya menderita penyakit ini. Lebih baik tidak mencari penyebab edema sendiri dan tidak membuat diagnosis untuk diri sendiri, tetapi berkonsultasi dengan dokter. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter umum, ahli jantung dan ahli flebologi.
Untuk mencegah pembengkakan dan berat pada kaki, lakukan serangkaian latihan secara teratur.
Juga, untuk mengatasi pembengkakan kaki, Anda harus membeli salep khusus: troxevasin, lyotone, salep heparin. Mereka mengandung zat heparin dan rutin, yang memperkuat sistem kapiler. Salep berbasis kastanye kuda juga cocok.
Tinjau makanan Anda, berikan bumbu dan garam. Perhatikan berat badan Anda dan cobalah berolahraga, aerobik aqua sempurna. Juga berhenti merokok, karena berdampak negatif pada dinding pembuluh darah, memperlambat aliran darah.