Mengapa melukai kaki dan tumit

Eksim

Setiap hari, seseorang mengalami tekanan pada tungkai bawah, tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan aktivitas yang digunakannya. Akibatnya, cukup sering ada rasa sakit di kaki. Sebagai aturan, sebagian besar pasien menyalahkan gejala-gejala semacam ini pada kelelahan biasa, tanpa memikirkan bagaimana harus dirawat ketika kaki dan tumit sakit.

Penyebab rasa sakit

Ada sejumlah kondisi patologis di mana rasa sakit di dekat tumit menunjukkan penyakit yang sangat serius yang memerlukan terapi wajib. Nyeri dapat terjadi kapan saja. Seorang spesialis berpengalaman dapat menentukan secara visual alasan mengapa kaki dan tumit sakit.

Rasa sakit dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Kondisi kaki tergantung pada sepatu yang digunakan orang. Sebagai contoh, sepatu hak tinggi, jari kaki sempit dan bentuk geometris yang kompleks dari produk dapat memicu deformasi kaki dan gejala nyeri. Mendiagnosis penyebab seperti itu tidak sulit, karena rasa sakit hanya terjadi saat berjalan, dan setelah melepas sepatu yang tidak nyaman, keadaan tidak nyaman benar-benar hilang.

Rasa sakit di antara tumit sering hadir pada pasien yang menghabiskan waktu lama dalam posisi paksa. Untuk memulihkan aktivitas membutuhkan upaya fisik, yang mau tidak mau disertai dengan rasa sakit di kaki. Dalam hal ini, perawatan khusus ditentukan, tergantung pada kondisi umum pasien.

Rasa sakit saat berjalan dapat disebabkan oleh peningkatan berat badan yang tajam, yang meningkatkan beban pada kaki. Paling sering, kondisi ini terjadi pada wanita selama kehamilan.

Selain itu, sensasi menyakitkan di sekitar tumit dapat dipicu oleh pendinginan berlebihan secara umum pada tubuh, peningkatan aktivitas fisik dan berdiri lama dalam posisi berdiri. Sebagai aturan, dalam kasus seperti itu, terapi khusus tidak diperlukan.

Penyakit

Jika kaki Anda sakit parah saat berjalan, sejumlah penyakit dapat menjadi penyebabnya:

Gout

Penyakit ini, di mana terjadi peningkatan penumpukan pada sendi garam asam urat (urat) dan disertai dengan pembilasan kulit, gatal-gatal, terbakar dan parestesia di daerah yang terkena. Sampai saat ini, tidak ada pengobatan yang efektif untuk gout, tetapi sangat mungkin untuk menjaga penyakit tetap terkendali, meminimalkan gejala yang menyakitkan.

Osteomielitis dari kalkaneus

Penyakit ini adalah pendidikan yang sangat berbahaya dalam eksudat purulen sumsum tulang, yang jumlahnya secara bertahap meningkat. Pada tahap awal osteomielitis, rasa sakit di tumit muncul, kenaikan tajam dalam suhu tubuh diamati, dan kemudian rasa sakit di sendi pergelangan kaki terjadi. Pasien melemah, tumitnya hiperemik, bengkak, dengan penebalan pembuluh darah di sekitarnya. Pada tanda-tanda pertama yang menunjukkan osteomielitis dari kalkaneus, seseorang harus segera mencari bantuan medis untuk terapi lebih lanjut.

Artritis reumatoid

Dengan perkembangan rheumatoid arthritis, proses infeksi hadir di jaringan ikat, disertai dengan kerusakan sendi secara bertahap. Etiologi penyakit belum cukup dipelajari, yang menjelaskan kesulitan dalam mendiagnosis. Langkah-langkah terapi ditujukan untuk mengurangi gejala nyeri, dan pembedahan melibatkan endoprosthetics. Tanda-tanda pertama rheumatoid arthritis adalah rasa sakit di dekat tumit di kaki, gerakan terbatas, kurang nafsu makan, insomnia, hipertermia, dan peningkatan kelelahan. Perkembangan penyakit menyebabkan komplikasi serius, termasuk imobilisasi lengkap pasien.

Tuberkulosis kalkaneus

Pada penyakit ini, calcaneus dihancurkan, dengan penyebaran selanjutnya dari proses patologis ke daerah lain. Seringkali tuberkulosis kalkaneus disertai dengan pembentukan fistula purulen, yang mengarah pada komplikasi serius di masa depan.

Taji tumit

Tumit dapat terasa sakit saat berjalan sebagai hasil dari pembentukan taji tumit (proses styloid). Tanda khas dari taji tumit adalah rasa sakit yang meningkat setelah tidur malam. Komplikasi taji tumit yang berbahaya bisa berupa atrofi jaringan lunak.

Neoplasma onkologis

Nyeri pada kaki dapat terjadi akibat tumor ganas pada persendian, jaringan lunak dan tulang. Pada tahap awal penyakit, gejala negatif dapat berhenti dengan obat penghilang rasa sakit, tetapi ketika tumor berkembang, rasa sakit menjadi permanen. Metastasis yang dihasilkan dari tumor ganas dapat mempengaruhi organ apa pun.

Peradangan tendon Achilles

Penyakit ini berkembang sebagai akibat dari meningkatnya ketegangan pada tendon. Sambil berjalan, rasa sakit muncul dari belakang lengkungan kaki, disertai dengan hipertermia lokal dan kemerahan pada kulit. Ketika mencoba untuk bangkit dengan gejala nyeri berjingkat meningkat, yang mungkin juga menunjukkan celah tendon Achilles. Pada saat yang sama, pasien bahkan tidak dapat bersandar pada anggota tubuh yang terkena.

Bursitis

Bursitis kalkanealis tidak termasuk dalam kategori penyakit berbahaya, tetapi ia mampu melanjutkan dengan cukup menyakitkan, karena proses inflamasi memengaruhi kantong sinovial. Dengan bentuk bursitis yang sedang berjalan, formasi padat yang cukup besar teraba, yang hiperemis dan panas saat disentuh.

Kaki datar

Sangat sering, rasa sakit dapat disebabkan oleh kelasi bawaan. Pada penyakit ini, ada kelainan bentuk kaki dan rasa sakit pada persendian pergelangan kaki, yang membutuhkan keikutsertaan ahli bedah ortopedi, karena kaki datar dapat dikoreksi dengan sepatu khusus, sol dan koreksi untuk kaki.

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis)

Faktor-faktor untuk pengembangan ankylosing spondylitis tidak sepenuhnya dipahami, tetapi ada sejumlah faktor predisposisi, yang berhubungan dengan predisposisi herediter. Selain itu, penyakit ini bisa terjadi ketika sistem kekebalan tubuh, penyakit saluran kencing dan usus.

Pada ankylosing spondyloarthritis, persendian semua bagian tulang belakang dan tulang panggul primer secara bertahap terpengaruh. Dalam hal ini, rasa sakit di kaki hadir tidak hanya saat berjalan, tetapi juga saat istirahat. Ketika gejalanya meningkat, pasien mengeluh tentang adanya rasa sakit di punggung dan leher. Eksaserbasi gejala nyeri meningkat dengan menekuk ke belakang dan menekuk. Tidak adanya atau perawatan yang terlambat dapat menyebabkan imobilisasi total pada pasien.

Cidera

Nyeri yang sangat parah di kaki terjadi sebagai akibat dari berbagai cedera, seperti patah tulang dan memar pada kalkaneus, keseleo, keseleo dan ligamen yang sobek (tendon), dll.

Untuk menentukan sifat kerusakan dan penyebab perkembangan proses inflamasi memerlukan pemeriksaan diagnostik menyeluruh. Selanjutnya, dokter akan meresepkan terapi yang memadai.

Diagnostik

Ketika rasa sakit di kaki memerlukan konsultasi dari terapis, ahli traumatologi, ahli ortopedi dan ahli bedah. Jika perlu, akan dilakukan pemeriksaan spesialis sempit, yang akan membantu membedakan alasan mengapa kaki Anda sakit.

Jika Anda mencurigai perkembangan proses inflamasi dan infeksi laten, disarankan untuk melakukan sejumlah tes laboratorium:

pengambilan sampel darah untuk analisis biokimia (untuk dugaan asam urat);
tes darah klinis;
untuk rheumatoid arthritis, analisis mikrobiologis direkomendasikan;
kecurigaan tuberkulosis jaringan tulang; biopsi dilakukan dengan berkonsultasi dengan ahli phisiologis;
pada neoplasma ganas, penanda kanker terdeteksi (protein khusus yang terdapat dalam urin dan darah pasien yang menderita penyakit onkologis).

Harus diingat bahwa gejala yang menyakitkan di kaki hanya merupakan indikator keparahan penyakit, tetapi dengan terapi yang dimulai tepat waktu adalah mungkin untuk menghindari komplikasi serius di masa depan.

Perawatan

Taktik nyeri pada tumit adalah dengan menggunakan tidak hanya obat-obatan medis, tetapi juga fisioterapi, pijat, terapi olahraga, serta penggunaan alat ortopedi khusus, misalnya, sol khusus untuk sepatu yang secara signifikan mengurangi beban pada bagian utama kaki.

Terapi obat-obatan

Harus diingat bahwa rasa sakit di daerah kaki hanya dapat diobati setelah pemeriksaan diagnostik dilakukan. Dalam semua kasus lain, terapi ditujukan secara eksklusif untuk menghilangkan rasa sakit.

Untuk mengurangi gejala nyeri, langkah-langkah berikut digunakan:

pasien dianjurkan menggosok setiap hari di area pergelangan kaki dan kaki dengan cara eksternal (Diprilif, Fastum-gel, dll.);
dengan tidak adanya kontraindikasi, mereka diresepkan oleh NSAID (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil, dll.);
dalam kasus gejala sakit parah, obat diblokir (Diprospana dengan Lidocaine) ke titik yang lebih dekat ke daerah peradangan. Metode ini paling cocok untuk radang sendi dan taji tumit;
dengan gangguan trofik, obat-obatan diresepkan untuk meningkatkan sirkulasi darah (Actovegin, Tivortin, dll.);
untuk kapalan kering, plester perekat khusus dapat digunakan yang mengandung asam laktat, misalnya, Kollomak, Salipod, dan cara lain dari kelompok ini.

Dengan ketidakefektifan perawatan obat, operasi bedah dengan reseksi atau pengangkatan tulang atau tulang sepenuhnya digunakan.

Untuk setiap rasa sakit di daerah tumit dianjurkan terapi olahraga, pijat, memakai sepatu ortopedi, dll. Untuk mencegah dan mencegah gejala nyeri di daerah tumit, perlu untuk mengontrol berat badan.

Senam dan pijat

Selama perawatan rasa sakit di kaki, satu set latihan khusus berguna, yang masing-masing diulang setidaknya 12 kali dengan frekuensi setiap hari selama 2-3 minggu.

Latihan memiliki efek yang efektif, di mana pasien diminta duduk di kursi, menurunkan kaki kanannya sehingga tumit diinjak di kursi. Setelah itu, jari-jari kaki kanan turun lebih dulu, dan pada napas mereka menarik ke atas. Saat mengangkat dari bawah, harus ada resistensi terhadap tegangan selama 2-5 detik. Kemudian tindakan yang sama diulangi dengan kaki lainnya.

Setiap hari, setelah bekerja, disarankan untuk merilekskan kaki Anda sebanyak mungkin selama 10-15 menit, mengambil posisi horizontal dan mengangkat ujung kaki dengan rol kecil atau bantal. Situasi ini memastikan normalisasi sirkulasi darah, yang mengarah pada peningkatan paling cepat dalam kesehatan secara keseluruhan.

Pijat kaki dapat dilakukan dengan menggunakan alat khusus dan sarana improvisasi, misalnya, bola tenis yang menggelinding di antara jari kaki dan tumit kaki. Perawatan air, berjalan kaki setiap hari, dan bersepeda memiliki efek yang menguntungkan.

Obat tradisional

Dalam beberapa kasus, dengan perjalanan penyakit tanpa komplikasi disertai dengan gejala negatif pada tumit dan kaki, penggunaan sediaan herbal cukup efektif.

Untuk menghilangkan rasa sakit yang menyebar di telapak kaki, resep berikut ini paling sering digunakan:

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda bisa menggunakan rendaman garam untuk kaki, untuk persiapan yang 100 gram garam laut harus dilarutkan dalam 1 liter air hangat. Durasi prosedur adalah 5 hingga 10 menit, setiap hari, lebih disukai pada waktu tidur. Selain itu, untuk menghilangkan rasa lelah dari kaki ada baiknya menggunakan mandi dengan rebusan kayu apsintus;
cukup efektif menggosok kaki dengan minyak cemara selama 3-5 menit, serta larutan alkohol dari marsh sabelnik, lilac, kacang pinus;
Disarankan untuk menyiapkan salep untuk kaki minyak kapur barus, lemak babi dan kastanye kuda. Semua bahan diambil dalam proporsi yang sama, dicampur secara menyeluruh dan dibiarkan di tempat gelap selama 2-3 jam, setelah itu salep dapat digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan (melumasi daerah yang menyakitkan 2 kali sehari);
Minyak zaitun, garam dan cuka (dalam perbandingan 1: 1) dicampur seluruhnya, lalu dioleskan ke kaki sebagai lotion.

Hasil positif diamati ketika menggunakan kompres dingin (potongan es, dibungkus sebelumnya dengan beberapa lapis kain bersih), serta kompres kentang mentah parut, diterapkan pada kaki semalaman.

Tindakan pencegahan

Manifestasi negatif di telapak kaki dapat dihindari dengan melakukan tindakan pencegahan dasar yang meliputi:

Penurunan berat badan

Dalam kebanyakan kasus, obesitas memiliki efek negatif pada kondisi kaki, karena akibatnya, beban pada tumit meningkat. Karena itu, penting untuk menahan berat badan, mengamati nutrisi yang tepat, dengan mengeluarkan produk-produk berlemak, manis, asin, dan merokok dari menu. Preferensi harus diberikan pada sayuran dan buah-buahan segar, daging tanpa lemak dan makan air putih dalam jumlah besar (setidaknya 2 liter) setiap hari.

Memilih sepatu yang tepat

Perhatian khusus harus diberikan pada sepatu, yang dipilih sesuai dengan ukuran dan kelengkapan kaki. Sepatu sol atau sepatu harus cukup lembut, dan tumit tidak lebih dari 5 cm, tetapi ketiadaannya juga dapat menyebabkan sakit pada kaki.

Pengerahan tenaga fisik dosis

Hipodinamik berkontribusi pada proses stagnan di ekstremitas bawah, yang mengarah pada perkembangan penyakit seperti varises, tromboflebitis, dll. Proses patologis dari sifat yang sama selalu disertai dengan gejala yang menyakitkan di telapak kaki, oleh karena itu, latihan terkontrol sangat penting untuk meningkatkan keadaan sistem otot dan tulang. Berjalan kaki panjang tidak dianjurkan, karena ini menambah beban pada kaki.

Penolakan kebiasaan buruk

Salah satu alasan mengapa tumit sakit adalah penyalahgunaan alkohol dan kecanduan nikotin. Cukup sering, rasa sakit muncul setelah minum banyak alkohol. Merupakan karakteristik bahwa jika tumit dan kaki sakit dengan latar belakang alkohol, ada edema wajib pada ekstremitas bawah.

Rasa sakit karena ekspansi vena sebagai akibat dari aksi etanol. Selain itu, alkoholisme kronis memicu penipisan pembuluh pada ekstremitas bawah, memperlambat sirkulasi darah dan sering kejang. Kondisi ini menyebabkan kelaparan oksigen di otak, yang secara negatif mempengaruhi sistem saraf perifer, menyebabkan komplikasi serius di masa depan.

Setiap rasa sakit sangat negatif untuk kondisi umum pasien, terutama jika gejala nyeri muncul pada ekstremitas bawah. Dalam hal ini, gerakan sekecil apa pun disertai dengan rasa sakit yang parah di tumit dan kaki, jadi pastikan Anda tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan seperti itu untuk meredakan rasa sakit dengan cepat.

Langkah pertama adalah mengunjungi dokter yang merawat, yang akan mengetahui faktor-faktor utama yang menyebabkan kondisi seperti itu melalui pemeriksaan diagnostik menyeluruh. Hanya setelah ini terapi yang memadai akan diresepkan. Jangan mengobati sendiri, karena menghilangkan rasa sakit dari tumit dengan bantuan obat-obatan tidak dapat menghilangkan akar penyebab penyakit yang memicu proses patologis. Dengan perawatan yang tepat waktu, prognosis untuk pemulihan menguntungkan.

Saat area kaki dan tumit sakit

Rasa sakit di kaki yang terjadi antara tumit dan jari kaki dapat muncul pada pasien, terlepas dari jenis kelamin dan usia. Dan karena kaki terkena beban besar setiap hari, patologi sering dikaitkan dengan kelelahan normal. Namun, gejala yang sering muncul dapat memicu penyebab yang lebih berbahaya daripada kelelahan fisik.

Penyebab rasa sakit di kaki dan tumit

Biasanya, rasa sakit di kaki dan tumit terjadi setelah pasien harus berdiri lama di siang hari, atau tidak biasa berjalan banyak. Rasa sakit di kaki dekat tumit ini dianggap kelelahan biasa. Ini adalah sensasi sakit, yang terkadang disertai dengan sensasi terbakar.

Nyeri di kaki dan tumit

Namun tidak hanya beban yang besar menyebabkan rasa sakit di kaki. Peningkatan sensitivitas kulit dan nyeri sendi dapat terjadi karena faktor-faktor tersebut:

Mengenakan sepatu yang tidak cocok. Ini termasuk model dengan kaus kaki menyempit, sepatu hak besar, sudut ketinggian kaki yang tidak wajar, serta produk yang terlalu keras. Sepatu seperti itu memprovokasi suatu kondisi ketika tumit dan jari kaki mulai merengek dari langkah pertama. Kondisi ini disertai dengan rasa terbakar, mati rasa, kesemutan, dan bengkak. Pada saat yang sama, jagung dapat muncul sebagai hasil pemakaian. Tetapi untuk berhenti menyakiti kaki saat mengenakan sepatu yang nyaman, dan ketidaknyamanan menghilang ketika pasien beristirahat dalam posisi tengkurap dengan kaki sedikit terangkat tanpa alas kaki.
Gaya hidup menetap. Ketika area tumit kaki tidak mengalami tekanan untuk waktu yang lama, jaringan tendon kehilangan elastisitasnya. Akibatnya, mulai sakit pada kaki dan tumit bahkan mungkin hasil dari berjalan kaki singkat atau tidak. Tetapi untuk menghilangkan gejala sakit yang Anda butuhkan untuk melatih, menyediakan kaki dan tumit dengan beban reguler dalam bentuk berjalan kaki atau joging.
Kelebihan berat badan Salah satu alasan umum mengapa kaki dan tumit Anda sakit adalah kenaikan berat badan yang tajam. Pada saat yang sama, sistem pendukung tidak siap untuk beban berat, dari mana kaki dan tumit, yang merupakan pendukung seluruh tubuh, mulai terasa sakit.
Kebiasaan buruk. Sakit pada kaki dan tumit bisa jika seseorang merokok terlalu banyak atau menyalahgunakan alkohol, meracuni tubuh Anda dengan racun. Alasan mengapa kaki dan tumit bisa sakit terdiri dari kemampuan zat-zat berbahaya untuk disimpan di dinding pembuluh darah, tidak memungkinkan darah untuk bersirkulasi penuh di bagian tubuh dan kaki yang paling jauh dari jantung.

Namun, ketidaknyamanan antara tumit dan jari kaki dapat terjadi karena alasan yang lebih serius.

Ketidaknyamanan dimanifestasikan karena cedera, serta sejumlah penyakit. Dan alasan sebenarnya mengapa kaki bisa sakit dan tumit hanya bisa ke dokter.

Kemungkinan penyakit

Ketika kaki sakit di antara tumit dan jari kaki, berbagai penyakit dapat menyebabkan ketidaknyamanan:

Metabolik. Ini adalah osteoporosis, asam urat dan penyakit lain yang disebabkan oleh deposit garam pada tulang. Sifat dan lokasi nyeri berbeda. Tetapi paling sering rasa sakit terjadi di antara tumit dan kaki dan memiliki karakter yang mengganggu.
Menular. Dalam kasus keterlambatan deteksi, mereka dapat mengarah pada pengembangan proses autoimun seperti rheumatoid arthritis atau arthrosis. Penyakit ini disertai dengan disfungsi kaki. Lokalisasi nyeri terjadi pada tumit atau meningkat, sedangkan nyeri memiliki sifat nyeri yang konstan. Ketidaknyamanan diamati pada saat yang sama secara konstan, bahkan selama istirahat panjang.
Radang. Biasanya itu adalah radang kandung lendir, juga disebut taji tumit.

Ada penyakit lain yang menyebabkan rasa tidak nyaman pada nyeri kaki dan tumit. Gejala seperti itu di dalam tubuh dapat memicu karsinogenesis dan TBC tulang. Tetapi paling sering mulai sakit di bagian tumit dan kaki karena alasan seperti:

Cidera
Plantar fasciitis
Bursitis
Ankylosing spondylitis
Kaki datar

Ketika kaki atau tumit mati rasa, kondisi ini sering disebabkan oleh masalah dengan sirkulasi darah atau cubitan ujung saraf. Dengan pemakaian sepatu yang terlalu lama, neuroma Morton sering terlihat pada pasien. Hal ini ditandai dengan pembakaran pinggang dan mati rasa.

Cidera

Cedera pada telapak kaki dan tumit memiliki tingkat keparahan yang bervariasi dan disertai dengan kerusakan pada kulit, jaringan otot, tulang atau tendon. Dengan cedera jaringan lunak, yang sering diakibatkan oleh lompatan yang tidak berhasil, sakit untuk menginjak tumit, keadaan disertai dengan sakit punggung.

Kaki dan tumit mungkin sangat sakit selama tendon pecah. Dalam situasi seperti itu, otot pada tumit menarik secara tidak menyenangkan bahkan selama istirahat. Setelah cedera dalam bentuk patah tulang, radang bagian depan kaki sering terjadi dan memar muncul.
Luka-luka termasuk natoptysh. Mereka adalah hasil dari sepatu yang salah pilih dan memancing rasa sakit saat bergerak. Ia dapat memanifestasikan dirinya hanya pada seluruh sol atau hanya pada tumit. Namun, mudah untuk menyingkirkan masalah ini dengan bantuan persiapan yang melembutkan kulit kasar dan membuatnya mudah dihilangkan.

Plantar fasciitis

Nyeri lokal di bawah tumit. Proses patologis muncul sebagai akibat dari peningkatan endapan garam pada tulang. Ada rasa sakit di kaki dekat tumit saat berjalan. Selama dan setelah istirahat, rasa sakit di bawah tumit dari sisi telapak kaki hanya meningkat.
Diagnosis kondisi dilakukan dengan menggunakan rontgen. Dan jika pertumbuhan terlihat pada gambar, dengan hasil yang diperoleh, Anda harus pergi ke dokter untuk tujuan perawatan. Jika ini tidak dilakukan, rasa sakit di kaki yang lebih dekat dengan tumit akan terus meningkat, dan segera tidak akan memungkinkan gerakan normal.

Bursitis

Patologi tidak berbahaya dan dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa kaki bisa sakit tepat di atas tumit. Ada fenomena peradangan pada tendon Achilles. Pada awal perkembangan penyakit, kemerahan muncul di kulit tumit, yang mulai terasa sakit. Sering ada sensasi terbakar.
Dalam kasus lanjut, tumit bisa sakit dari bagian dalam kaki. Pada saat yang sama, benjolan keras terbentuk di area tumit kaki.

Ankylosing spondylitis

Munculnya patologi, di mana ada rasa sakit yang parah di bagian bawah kaki dan tumit, dijelaskan oleh faktor keturunan, dan bahkan kerusakan perut, tiroid, usus, serta sistem kemih dan kekebalan tubuh.
Selama perkembangan penyakit, ketidaknyamanan mulai terwujud tidak hanya pada telapak kaki dan di daerah tumit. Ini hadir di semua bagian tulang belakang. Tumit dan sol yang sakit saat istirahat tidak berhenti. Dan selama batang tubuh, ketidaknyamanan sangat meningkat, dan mulai sakit di punggung dan leher.

Kaki datar

Ketika telapak kaki rata, mengenakan sepatu yang salah selalu memancing rasa sakit yang parah, mencegah pasien untuk bergerak secara normal. Sebagian besar rasa sakit di lengkung kaki dan tumit. Ketidaknyamanan terjadi selama gerakan, serta setelah lama berdiri. Berjalan jauh jarak jauh dengan kaki rata juga memicu rasa sakit.
Jika kaki Anda sakit di daerah tumit dengan kaki rata, penting bagi pasien untuk memilih sepatu yang tepat atau menggunakan sol ortopedi. Juga membutuhkan latihan rutin khusus untuk kaki.

Pertolongan pertama

Jika Anda mengalami rasa sakit di sol atau tumit, kompres dingin atau mandi kaki dingin bisa menjadi pertolongan pertama yang aman dan efektif. Dalam kasus nyeri akut, tempat terjadinya ketidaknyamanan harus dipijat dengan lembut menggunakan salep anti-inflamasi. Gejala penyakit ini mengurangi gel Fastum, Nurofen, Ibuprofen dan Butadion. Juga, dalam kasus sakit parah, diperbolehkan untuk meringankan kondisi dengan salah satu obat anti-inflamasi nonsteroid tersebut:

Pastikan kaki Anda beristirahat. Namun, jika patologi sering memanifestasikan dirinya, kondisinya memerlukan perawatan serius.

Apa yang harus dilakukan jika kaki dan tumit Anda sakit harus diputuskan hanya oleh dokter. Dan karena rasa sakit di sol dan tumit hanya gejala, tindakan terapeutik harus diarahkan ke penyakit yang mendasari yang memicu ketidaknyamanan. Pada saat yang sama, diagnosa dan pengobatan penyakit yang berkembang di kaki dan tumit, di mana area ini mulai sakit, dapat dilakukan oleh spesialis seperti:

Spesialis yang sama pada pemeriksaan awal, berdasarkan gejala tambahan, dapat merujuk pasien ke rheumatologist dan ahli saraf.

Terlepas dari dokter mana yang menangani masalah tersebut, bagaimana cara mengobati rasa sakit pada kaki dan tumit, ia menentukan secara individual, berdasarkan kondisi umum kaki pasien dan hasil tes.

Untuk keperluan perawatan diperlukan untuk melakukan studi berikut:

Analisis umum darah dan urin. Menunjukkan kondisi tubuh secara keseluruhan dan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi keberadaan proses inflamasi dalam tubuh, serta anemia;
Sinar-X Memungkinkan Anda menentukan keberadaan cedera.
Ultrasonografi. Penting untuk melakukan penilaian kondisi sendi dan jaringan di sol, serta untuk mengidentifikasi patologi.
Tes darah mikrobiologis. Mendeteksi adanya infeksi dalam tubuh.

Kadang-kadang penyebab utama gejala nyeri dapat berupa penyakit pada organ dalam seseorang atau tidak berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Dalam hal ini, lakukan pemeriksaan tambahan dalam bentuk MRI dan analisis biokimia darah.
Ketika infeksi atau proses patologis lainnya terdeteksi, antibiotik diresepkan. Cedera biasanya diobati dengan membatasi sementara gerakan kaki. Juga, hampir selalu, terapi disertai dengan senam medis.

Tindakan pencegahan

Agar tidak melukai tumit dan kaki, dokter merekomendasikan pencegahan patologi. Rekomendasi utama meliputi acara-acara seperti:

Gunakan sepatu yang nyaman. Ketika sakit di kaki dan tumit, disarankan untuk tidak memakai sepatu hak tinggi sama sekali, atau memakai tidak lebih dari 1,5-2 jam.
Penurunan berat badan
Pelatihan kaki reguler dengan senam khusus
Mengamati gaya hidup sehat dan menghindari kebiasaan buruk
Mengenakan sepatu ortopedi atau alas tidur untuk kaki rata

Dengan munculnya rasa sakit di tumit dan sol, tidak hanya setelah beban yang signifikan, pasien harus sesering mungkin di siang hari untuk memberikan kaki istirahat dan tidak berjalan untuk waktu yang lama. Juga disarankan untuk menggunakan obat-obatan yang menetralisir dan menghilangkan racun dari tubuh secara berkala.

Nyeri kaki di sekitar tumit

Nyeri kaki di sekitar tumit dapat terjadi karena berbagai alasan. Beberapa dari mereka yang berpengalaman dokter dapat menentukan hasil pemeriksaan luar dan pertanyaan lisan pasien. Tetapi itu juga terjadi bahwa rasa sakit di dekat tumit adalah konsekuensi atau gejala dari penyakit serius yang memerlukan perawatan. Dalam kasus seperti itu, pemeriksaan komprehensif ditunjuk.

Penyebab rasa sakit di kaki, bukan disebabkan oleh penyakit

Kesehatan kaki tergantung pada sepatu. Hidung sempit, sepatu hak tinggi, platform bentuk geometris yang kompleks dapat menyebabkan deformasi kaki dan munculnya rasa sakit di daerah tumit. Anda dapat mengidentifikasi penyebab ini sendiri - rasa sakit hanya mengganggu saat berjalan, saat mengenakan sepatu, dan menghilang, orang hanya perlu menyingkirkannya.

Nyeri berjalan bisa terjadi akibat kenaikan berat badan yang tiba-tiba. Dalam kasus seperti itu, kaki tidak dapat mengatasi beban tambahan dan memberi sinyal kepada pemiliknya bahwa kaki perlu diturunkan.

Gaya hidup menetap

Nyeri tumit sering terjadi di antara pasien yang telah lama dipaksa untuk tidak bergerak. Pemulihan aktivitas fisik adalah proses yang pasti disertai dengan rasa sakit di tumit dan telapak kaki. Pengobatan ditentukan berdasarkan kondisi umum pasien.

Penyebab sensasi menyakitkan di sekitar tumit, yang tidak disebabkan oleh penyakit lain, termasuk berdiri lama, hipotermia, dan olahraga berlebihan. Paling sering, perawatan khusus tidak diperlukan.

Penyakit yang menyebabkan sakit kaki

Artritis reumatoid

Gejala utama penyakit ini adalah edema kaki, mobilitas terbatas pada persendian dan rasa sakit yang terus menerus, diperburuk di pagi hari. Selain rasa sakit di kaki saat berjalan, pasien mengalami kelelahan, kehilangan nafsu makan, gangguan tidur, sedikit peningkatan suhu tubuh. Setelah minum obat atau pijatan ringan pada bagian yang sakit menggunakan salep anestesi, rasa sakitnya sedikit berkurang, tetapi dengan cepat berlanjut ketika berjalan.

Gout

Ini adalah penyakit yang dihasilkan dari pengendapan garam di sendi. Rasa sakitnya paroksismal dan disertai kemerahan. Serangan asam urat, jika tidak diobati, dapat bertahan hingga beberapa minggu. Gout juga dapat dikenali oleh sensasi terbakar dan peningkatan sensitivitas pada tendon Achilles.

Cidera

Rasa sakit di sekitar tumit mungkin terkait dengan cedera, seperti:

Patah tulang tumit
Memar dari kalkaneus
Keseleo atau tendon pecah.
Dislokasi sendi

Untuk mengidentifikasi sifat kerusakan, perlu dilakukan pemeriksaan dan rontgen yang sesuai. Menurut hasil, dokter akan menentukan tindakan yang diperlukan.

Penyakit menular

Beberapa penyakit bisa disertai rasa sakit saat berjalan di kaki dan dekat tumit. Penyakit seperti salmonella, ureaplasmosis, klamidia dapat terjadi dalam bentuk laten, dan pasien bahkan tidak tahu tentang keberadaannya. Infeksi dapat menyebabkan perkembangan artritis reaktif, termasuk kalkaneus. Jika, bersama dengan rasa sakit di pagi hari, pasien khawatir tentang gejala-gejala seperti demam hingga 38 derajat, diare, terbakar dan gatal-gatal di area genital, maka tes darah harus dilakukan untuk infeksi.

Osteomielitis tulang tumit

Penyakit serius di mana proses purulen berkembang di tulang dan sumsum tulang. Pertama, pasien mengeluh nyeri terus-menerus di daerah tumit, kemudian kelemahan umum terjadi, nyeri otot dan peningkatan suhu yang tajam hingga 40 derajat. Dengan osteomelitis, tumit memperoleh warna merah yang stabil dan membengkak. Pembuluh darah di sekitar lengkung kaki melebar.

Tuberkulosis kalkaneus

Penyakit ini dimulai dengan penghancuran tulang di daerah tumit, kemudian secara bertahap menyebar ke daerah lain, mempengaruhi jaringan lunak. Anda tidak akan mengacaukan penyakit ini dengan yang lain - terlepas dari manifestasi awal pada kulit di area lesi, fistula purulen terbentuk.

Penyakit radang

Taji tumit (umbi kalkaneus)

Pertumbuhan yang menyakitkan terbentuk pada tumit, yang menyebabkan rasa sakit yang hebat tidak hanya saat berjalan, tetapi juga saat istirahat. Terutama rasa sakit yang sangat bisa mengganggu di pagi hari. Dengan diagnosis seperti itu, pasien tidak bisa berjalan, mengandalkan seluruh kaki, mengakibatkan pembengkakan dan atrofi jaringan lunak di daerah tumit.

Bursitis tumit

Penyakit radang tendon Achilles, yang bisa menjadi kronis. Pertama, bintik merah muncul di area tumit, yang secara bertahap meningkat dan menyebabkan rasa sakit. Kemudian edema berkembang di tumit. Jika penyakit ini mengalir ke bentuk kronis, maka di bawah kulit tumit membentuk gundukan yang menyakitkan.

Peradangan tendon Achilles

Penyakit ini disebabkan oleh tendon yang terlalu banyak. Rasa sakit muncul saat berjalan dari belakang lengkungan kaki dan disertai dengan peningkatan suhu lokal (kulit terasa panas saat disentuh di tempat ini). Rasa sakit bertambah ketika Anda mencoba berjinjit. Peradangan juga dapat disebabkan oleh pecahnya tendon Achilles. Dalam hal ini, pasien tidak dapat menginjak kaki yang sakit.

Tumor ganas

Nyeri pada kaki dapat disebabkan oleh perkembangan neoplasma ganas di tulang, sendi, dan jaringan lunak.

Awalnya, rasa sakit di daerah tumit lewat setelah minum obat penghilang rasa sakit, kemudian menjadi permanen.

Tergantung pada jenis tumornya, dapat dirasakan di bawah kulit, memiliki struktur lunak atau keras. Pada kulit terbentuk "mesh" vaskular.

Pemeriksaan untuk rasa sakit di kaki

Jika rasa sakit di daerah tumit saat berjalan disebabkan oleh trauma, maka, pertama-tama, diperlukan pemeriksaan ahli traumatologis, terapis atau ahli bedah. Diagnosis awal dikonfirmasi dengan sinar-X, dan tergantung pada hasilnya, perawatan yang tepat ditentukan.

Jika seorang dokter memiliki kecurigaan proses inflamasi atau adanya infeksi tersembunyi, tes laboratorium tambahan dijadwalkan:

Tes darah umum
Analisis mikrobiologis (untuk dugaan penyakit menular pada artritis reumatoid)
Analisis biokimia (untuk asam urat)
Biopsi tulang (untuk dugaan tuberkulosis tulang) dan pemeriksaan oleh phthisiatrician
Penanda Onco (jika ada kecurigaan tumor ganas)

Perawatan untuk sakit di kaki

Untuk serangan rasa sakit yang parah (cedera, memar, rasa sakit dengan kaki yang lelah), kompres es akan membantu. Sepotong es dibungkus polietilen dan dioleskan ke tempat sakit selama 10 menit. Kemudian area tumit diolesi dengan salep anti-inflamasi dengan efek analgesik.

Jika rasa sakit di daerah tumit tidak hanya terganggu saat berjalan atau untuk waktu yang cukup lama, maka bantuan spesialis yang berkualitas diperlukan. Perawatan yang tepat dan tepat waktu akan membantu menghindari konsekuensi serius. Nyeri kaki hanya gejala, dan metode perawatan dipilih tergantung pada penyebabnya.

Nyeri kaki di tengah lebih dekat ke tumit

Sensasi yang tidak menyenangkan pada bagian plantar dari kaki secara berkala terjadi di masing-masing. Beberapa orang sangat jarang terganggu, misalnya, setelah berjalan jauh dengan sepatu yang tidak nyaman. Bagi yang lain, rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki sering atau permanen diamati. Bagaimanapun, Anda harus tahu bahwa ketidaknyamanan tidak muncul begitu saja, tetapi untuk beberapa alasan. Untuk mengetahui mengapa ada rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki saat berjalan atau saat istirahat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan menjalani prosedur diagnostik. Dalam beberapa kasus, untuk menghilangkan ketidaknyamanan, cukup mengganti sepatu saja, di lain hal diperlukan intervensi bedah. Karena itu, untuk mengetahui penyebab sensasi yang tidak menyenangkan itu sangat penting.

Apa yang harus dilakukan jika ada rasa sakit di kaki?

Kaki adalah bagian dari kaki yang bersentuhan dengan permukaan saat berjalan. Ini terdiri dari banyak tulang, sendi dan ligamen. Ada juga plantar fascia dan otot untuk menyediakan fungsi motorik dan mempertahankan lengkungan. Selain itu, jaringan adiposa hadir di bagian tubuh ini. Ini diperlukan untuk membantu tulang dan ligamen menahan beban tubuh. Jika ada rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki, maka penyebab kemunculannya mungkin salah satu dari struktur anatomi. Ketidaknyamanan terjadi ketika tulang, ligamen, otot, atau fasia rusak. Juga, rasa sakit terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor eksternal yang mempengaruhi kaki (posisi kaki yang salah, meremas sepatu). Agar ketidaknyamanan itu berhenti, cukup untuk menghilangkan iritasi ini. Jika rasa sakit di kaki tidak hilang setelah ini, perlu mencari alasan lain untuk penampilannya. Dalam hal ini, cari bantuan medis.

Nyeri kaki antara tumit dan jari kaki: penyebab

Ada banyak faktor etiologis yang dapat menyebabkan rasa sakit di kaki. Diantaranya: cedera pada sistem kerangka, peregangan jaringan otot, lesi inflamasi, cubitan saraf, dll. Juga, rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki dapat menyebabkan patologi sendi. Selain itu, ketidaknyamanan sering dikaitkan dengan gangguan sirkulasi. Ini bisa bersifat sementara (dalam hal kompresi kaki) dan permanen. Alasan berikut untuk pengembangan ketidaknyamanan dianggap sebagai yang paling umum:

Plantar fasciitis. Penyakit ini berkembang karena berjalan abnormal - memutar berlebihan kaki ke dalam (pronasi). Fasia sol tunggal terdiri dari jaringan ikat, dimulai dari tumit dan berakhir di daerah metatarsal tulang. Kiprah abnormal (pronasi) terbentuk jika ligamen plantar meregang. Orang yang rentan terhadap fasciitis sering kelebihan berat badan atau melakukan banyak aktivitas fisik (berlari, berjalan jauh jarak jauh). Juga, penyakit ini mungkin bersifat inflamasi.
Munculnya taji tumit. Rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki dengan patologi ini memiliki intensitas yang kuat. Penyakit ini merupakan konsekuensi dari plantar fasciitis.
Metatarsalgia - nyeri, vyznikayuschaya karena perubahan kaki yang berkaitan dengan usia.
Peradangan pada sendi sol - arthritis.
Kelasi. Gangguan ini biasanya terjadi pada anak usia dini. Penyebab pembentukan kaki yang abnormal sering menjadi rakhitis - kekurangan kalsium dalam tubuh anak.
Cidera. Ini termasuk patah tulang dan patah tulang, dislokasi sendi.
Obesitas. Kelebihan berat badan sering menyebabkan perkembangan gaya berjalan tidak teratur, kaki datar.
Beban berlebih di kaki.
Pakailah sepatu ketat dan ketat. Selain itu, ketidaknyamanan dapat memicu tinggal lama di sepatu hak tinggi.
Patologi pembuluh darah dan saraf.

Nyeri kaki dengan taji tumit

Taji tumit adalah formasi solid yang muncul di tendon kaki. Terdiri dari jaringan tulang. Setelah muncul, taji mulai tumbuh secara bertahap. Penyakit ini adalah salah satu penyebab nyeri paling umum di kaki. Taji tumit berkembang karena peregangan yang kuat dari plantar fascia. Selain itu, alasan penampilannya dianggap kelebihan berat badan. Dengan sedikit pendidikan pasien, ada rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki di pagi hari - setelah orang tersebut bangun dari tempat tidur. Juga, ketidaknyamanan terjadi setelah lama duduk. Dalam kasus ketika taji tumit telah mencapai ukuran besar, rasa sakitnya terus-menerus mengkhawatirkan. Ini hadir tidak hanya ketika berdiri dan beristirahat di kaki, tetapi juga saat berjalan.

Apa yang harus dilakukan jika ada rasa sakit di kaki?

Nyeri kaki antara tumit dan jari kaki: penyebab

Plantar fasciitis. Penyakit ini berkembang karena berjalan abnormal - memutar berlebihan kaki ke dalam (pronasi). Fasia sol tunggal terdiri dari jaringan ikat, dimulai dari tumit dan berakhir di daerah metatarsal tulang. Kiprah abnormal (pronasi) terbentuk jika ligamen plantar meregang. Orang yang rentan terhadap fasciitis sering kelebihan berat badan atau melakukan banyak aktivitas fisik (berlari, berjalan jauh jarak jauh). Juga, penyakit ini mungkin bersifat inflamasi.
Munculnya taji tumit. Rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki dengan patologi ini memiliki intensitas yang kuat. Penyakit ini merupakan konsekuensi dari plantar fasciitis.
Metatarsalgia - nyeri, vyznikayuschaya karena perubahan kaki yang berkaitan dengan usia.
Peradangan pada sendi sol - arthritis.
Kelasi. Gangguan ini biasanya terjadi pada anak usia dini. Penyebab pembentukan kaki yang abnormal sering menjadi rakhitis - kekurangan kalsium dalam tubuh anak.
Cidera. Ini termasuk patah tulang dan patah tulang, dislokasi sendi.
Obesitas. Kelebihan berat badan sering menyebabkan perkembangan gaya berjalan tidak teratur, kaki datar.
Beban berlebih di kaki.
Pakailah sepatu ketat dan ketat. Selain itu, ketidaknyamanan dapat memicu tinggal lama di sepatu hak tinggi.
Patologi pembuluh darah dan saraf.

Nyeri kaki dengan taji tumit

Kaki rata dan sakit di kaki

Penyebab lain rasa sakit adalah kaki yang rata. Patologi ini sering tanpa gejala, tetapi terkadang disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Mekanisme perkembangan penyakit ini adalah dengan menurunkan lengkungan kaki ke bawah - ke arah telapak kaki. Paling sering, patologi ini terjadi pada masa kanak-kanak, ketika kaki baru saja terbentuk. Namun, rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki dengan kaki rata juga bisa muncul pada orang dewasa. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah obesitas dan olahraga. Juga, perkembangan patologi berkontribusi terhadap defisiensi kalsium pada osteoporosis.

Nyeri komunikasi pada kaki dengan aktivitas fisik

Seringkali ketidaknyamanan pada sol mungkin disebabkan oleh aktivitas fisik. Misalnya, setelah berlari atau berjalan lama ada ketidaknyamanan tertentu. Penyebabnya mungkin plantar fasciitis. Artinya, rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki setelah berlari terjadi karena terkilir. Terkadang ia lewat dengan sendirinya. Tetapi dengan aktivitas fisik yang konstan, ligamen tidak punya waktu untuk kembali normal. Dalam hal ini, fasciitis pada sol tumbuh. Selain itu, rasa sakit setelah pengerahan tenaga mungkin karena dislokasi sendi kecil kaki. Alasan lain adalah penyakit radang pada ligamen dan otot. Juga, ketidaknyamanan sering terjadi dengan gangguan sirkulasi darah di kaki. Lesi vaskular sering dikaitkan dengan varises pada ekstremitas bawah dan patologi sistem hematopoietik.

Gambaran klinis penyakit kaki

Selain rasa sakit di kaki, masing-masing penyakit yang disebutkan di atas disertai dengan sejumlah gejala. Proses peradangan pada otot dimanifestasikan oleh kemerahan dan pembengkakan pada kaki. Jika rasa sakit disebabkan oleh mencubit saraf kaki, maka pasien mungkin terganggu oleh ketidaknyamanan dalam bentuk "menembak" lengkungan kaki atau telapak kaki. Cidera tulang selalu disertai dengan pembatasan gerakan. Ketika taji tumit muncul, rasa sakit menyertai setiap kontak sol dengan permukaan. Anda juga bisa merasakan formasi solid, jika Anda menekan kaki. Saat sambungan terlepas, tonjolan muncul di sisi belakang. Artritis sendi besar dan kecil pada kaki ditandai dengan tanda-tanda peradangan. Diantaranya: pembengkakan, hiperemia dan demam di lokasi cedera.

Diagnosis untuk rasa sakit di kaki

Diagnosis patologi kaki dimulai dengan survei pasien. Dokter bertanya seberapa sering pasien terganggu oleh ketidaknyamanan, setelah itu mereka muncul, dengan mana ia menghubungkan timbulnya rasa sakit. Jika survei mengungkapkan bahwa ada cedera kaki, patah tulang dan dislokasi harus dikecualikan. Untuk rontgen tulang-tulang kaki dilakukan. Jika pasien memiliki berat badan berlebih atau menunjukkan sering berolahraga, Anda harus memperhatikan gaya berjalan pasien. Dalam kasus ini, plantar fasciitis sering didiagnosis. Taji tumit ditentukan pada x-ray. Penyakit pembuluh darah didiagnosis dengan USG arteri dan vena ekstremitas bawah. Patologi saraf terjadi ketika tekanan diberikan ke area tertentu dari kaki. Jagung dan bisul di kaki menunjukkan pemakaian sepatu ketat.

Nyeri di kaki antara tumit dan jari kaki: bagaimana cara mengobati patologi?

Pilihan metode perawatan tergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit di kaki. Dalam kasus di mana ketidaknyamanan hanya mengkhawatirkan secara berkala atau terkait dengan olahraga, Anda harus mengamati mode yang benar. Pertama-tama, penting untuk memperhatikan sepatu. Jika itu membawa ketidaknyamanan, maka Anda perlu mengubahnya. Dengan kaki datar, Anda harus membeli sol ortopedi khusus. Sama pentingnya untuk mengatur istirahat untuk kaki. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik, pada saat menghilangkan berlari. Jika langkah-langkah ini tidak mengarah ke hasil positif, Anda harus mencari bantuan spesialis. Untuk cedera dan taji tumit harus mengunjungi dokter bedah. Setelah memeriksa dan mengidentifikasi penyebabnya, ia akan meresepkan perawatan obat, dan dalam beberapa kasus merekomendasikan operasi. Terkadang bantuan ahli saraf diperlukan. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan, resepkan obat penghilang rasa sakit: "Ketonal", "Nise." Untuk peradangan sendi, obat-obatan Artoxan dan Diclofenac ditampilkan. Pengobatan patologi neurologis dilakukan dengan Melbek, persiapan Neurobex. Juga dalam beberapa kasus, prosedur pijat diperlukan.

Obat tradisional melawan rasa sakit di kaki

Selain itu, metode tradisional harus digunakan untuk mengurangi rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki. Pengobatan dengan infus dan decoctions tidak akan menghilangkan penyebab patologi, tetapi akan membantu mengurangi gejala yang tidak menyenangkan. Selain minum obat di dalam, dianjurkan untuk membuat berbagai lotion, serta mandi kaki. Mereka terbuat dari daun linden dan daun mint (dalam proporsi yang sama), jelatang, dan pisang raja. Setelah infus, kaldu dituangkan ke dalam semangkuk air, di mana Anda harus menjaga kaki selama sekitar 15 menit. Perawatan ini membantu meredakan peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Juga digunakan kompres madu dan kentang mentah.

Pencegahan patologi kaki

Untuk mencegah munculnya rasa sakit di kaki, Anda harus mengikuti aturan berikut:

Kenakan sepatu yang nyaman dan lembut.
Memberikan kaki Anda "istirahat" setelah berjalan-jalan. Untuk melakukan ini, mandi kaki dengan air pada suhu kamar, pijat solnya.
Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.
Cegah obesitas.
Jika Anda mencurigai adanya patologi kaki, jangan kencangkan, tetapi segera cari bantuan medis.

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Obat yang benar-benar efektif untuk NYERI DI GABUNGAN dan TULANG, direkomendasikan oleh ahli ortopedi dan rheumatologi terkemuka Rusia!...

Nyeri pada kaki dapat terjadi karena berbagai alasan. Beberapa dari mereka yang berpengalaman dokter dapat menentukan hasil pemeriksaan luar dan pertanyaan lisan pasien. Tetapi itu juga terjadi bahwa rasa sakit di dekat tumit adalah konsekuensi atau gejala dari penyakit serius yang memerlukan perawatan. Dalam kasus seperti itu, pemeriksaan komprehensif ditunjuk.

Penyebab rasa sakit di kaki, bukan disebabkan oleh penyakit

Gaya hidup menetap

Penyebab sensasi menyakitkan di sekitar tumit, yang tidak disebabkan oleh penyakit lain, termasuk berdiri lama, hipotermia, dan olahraga berlebihan. Paling sering, perawatan khusus tidak diperlukan.

Penyakit yang menyebabkan sakit kaki

Artritis reumatoid

Gout

Cidera

Rasa sakit di sekitar tumit mungkin terkait dengan cedera, seperti:

Patah tulang tumit
Memar dari kalkaneus
Keseleo atau tendon pecah.
Dislokasi sendi

Untuk mengidentifikasi sifat kerusakan, perlu dilakukan pemeriksaan dan rontgen yang sesuai. Menurut hasil, dokter akan menentukan tindakan yang diperlukan.

Penyakit menular

Untuk perawatan dan pencegahan penyakit pada sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan metode perawatan cepat dan non-bedah yang direkomendasikan oleh ahli rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk berbicara menentang kekacauan farmasi dan menyajikan obat yang BENAR-BENAR PERAWATAN! Kami berkenalan dengan teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda.

Osteomielitis tulang tumit

Tuberkulosis kalkaneus

Penyakit radang

Taji tumit (umbi kalkaneus)

Bursitis tumit

Peradangan tendon Achilles

Tumor ganas

Nyeri pada kaki dapat disebabkan oleh perkembangan neoplasma ganas di tulang, sendi, dan jaringan lunak.

Awalnya, rasa sakit di daerah tumit lewat setelah minum obat penghilang rasa sakit, kemudian menjadi permanen.

Tergantung pada jenis tumornya, dapat dirasakan di bawah kulit, memiliki struktur lunak atau keras. Pada kulit terbentuk "mesh" vaskular.

Pemeriksaan untuk rasa sakit di kaki

Jika seorang dokter memiliki kecurigaan proses inflamasi atau adanya infeksi tersembunyi, tes laboratorium tambahan dijadwalkan:

Tes darah umum
Analisis mikrobiologis (untuk dugaan penyakit menular pada artritis reumatoid)
Analisis biokimia (untuk asam urat)
Biopsi tulang (untuk dugaan tuberkulosis tulang) dan pemeriksaan oleh phthisiatrician
Penanda Onco (jika ada kecurigaan tumor ganas)

Perawatan untuk sakit di kaki

Tidak perlu mengobati sendi dengan pil!

Pernahkah Anda mengalami nyeri sendi yang tak tertahankan? Menilai dari fakta bahwa Anda membaca artikel ini - Anda atau orang yang Anda cintai dihadapkan pada masalah ini. Dan Anda tahu apa itu:

ketidakmampuan untuk bergerak dengan mudah dan nyaman;
ketidaknyamanan saat mendaki dan menuruni tangga;
kegentingan yang tidak menyenangkan, mengklik bukan atas kehendak sendiri;
rasa sakit selama atau setelah latihan;
radang sendi dan pembengkakan;
rasa sakit yang tidak masuk akal dan terkadang tak tertahankan di sendi...

Tentunya Anda telah mencoba banyak obat, krim, salep, suntikan, dokter, pemeriksaan, dan, tampaknya, tidak ada yang di atas tidak membantu Anda... Dan ada penjelasan untuk ini: itu tidak menguntungkan bagi apoteker untuk menjual produk yang berfungsi, karena mereka kehilangan pelanggan! Justru menentang ini bahwa rheumatologist terkemuka dan ortopedi Rusia bersama-sama keluar, menyajikan obat yang efektif untuk NYERI DALAM SENYAWA, lama dikenal di antara orang-orang, yang BENAR-BENAR PERAWATAN, dan tidak hanya mengurangi rasa sakit! Baca lebih lanjut...

Nilai artikel ini 〉〉〉〉〉 (terpilih:, peringkat: dari 5)

Rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki adalah sinyal kepada orang tersebut bahwa patologi tertentu berkembang dalam tubuh, atau lebih tepatnya, di daerah lengkungan dalam. Beberapa patologi ini dapat didiagnosis, sudah berdasarkan hasil pemeriksaan eksternal dan pertanyaan pasien. Tetapi dalam beberapa kasus pemeriksaan eksternal saja tidak cukup. Dalam situasi ini, pemeriksaan komprehensif, setelah itu dokter meresepkan perawatan yang sesuai.

Mengapa kaki terasa sakit saat berjalan dan sendirian? Bagaimana penyakit dapat menyebabkan gejala ini? Mari kita periksa pertanyaan-pertanyaan ini secara lebih rinci.

Penyebab penyakit kaki

Karena berbagai alasan, bagian tengah kaki dan bagian belakang tumit bisa sakit. Jika ketidaknyamanan disebabkan oleh beban yang panjang pada kaki atau mengenakan sepatu dengan tumit, ini adalah norma, tetapi Anda tidak boleh menyalahgunakannya. Hal lain, jika solnya sakit terus-menerus: dan dalam keadaan istirahat, dan saat berjalan. Dalam hal ini, salah satu dari patologi berikut dapat terjadi: kaki rata; radang sendi; asam urat.

Kaki datar

Kelasi disertai dengan perubahan bentuk kaki, di mana ada kelengkungan lengkung memanjang dan melintang. Sebagai aturan, penyakit seperti itu didapat, tetapi perkembangannya berhubungan dengan insufisiensi jaringan ikat bawaan.

Faktor yang tidak menguntungkan untuk munculnya penyakit seperti kelasi adalah pemakaian sepatu yang salah pilih. Ini termasuk produk dengan tumit tinggi, hidung sempit. Anda juga dapat menyebutkan penyebab perkembangan penyakit berikut, berdasarkan pada jenis kelainan bentuk: kelasi traumatis - konsekuensi dari fraktur atau fraktur kalkaneus, cedera jaringan tulang rawan; kelasi rachitic mungkin karena kurangnya kalsium, fosfor, vitamin D3 dalam tubuh; kelasi lumpuh mungkin akibat polio; kelasi bawaan sejak cacat janin; kaki datar sekunder dapat diamati dengan latar belakang penyakit lain dalam tubuh, seperti osteoporosis.

Dengan penyakit ini, tumit terasa sakit di sisi dalam kaki, serta lengkungan dalam dekat kaki. Selain rasa sakit, lutut, pinggul, dan punggung bisa terasa sakit di area kaki. Gejala terkait lainnya adalah:

perubahan dalam gaya berjalan dan postur;
berat di kaki saat berjalan;
kaki pengkor saat berjalan;
deformasi kaki (kelengkungan jari-jari, penampilan tulang di pangkal ibu jari);
kuku tumbuh ke dalam

Perawatan kelasi pada anak lebih sukses daripada pada orang dewasa. Untuk menghilangkan penyakit pada anak-anak yang diresepkan untuk melakukan latihan sederhana dan pijat. Efektivitas pengobatan dalam kasus ini dijelaskan oleh fakta bahwa tulang dan otot anak lebih kenyal dan elastis daripada pada orang dewasa. Anda juga harus berjalan dengan sepatu ortopedi.

Perawatan kelasi pada orang dewasa dilakukan dengan metode berikut.

Perawatan obat-obatan. Ini terdiri dari mengambil obat penghilang rasa sakit yang membantu menghilangkan rasa sakit.

Terapi fisik juga membantu menghilangkan rasa sakit.

Olahraga akan membantu memperkuat otot dan ligamen, mengurangi rasa sakit.

Artritis

Artritis kaki dapat terjadi pada kasus-kasus berikut:

Pada rheumatoid arthritis, yang, pada gilirannya, terjadi karena kurangnya kekebalan manusia dari sel-sel jaringan tulang rawan sendi. Dia mulai menolak mereka begitu saja. Orang paruh baya terkena dampaknya, terutama wanita. Gejala artritis adalah: keterbatasan mobilitas sendi kaki, terjadinya kekakuan kaki, sindrom nyeri pada kaki di dekat tumit, pembengkakan kaki lebih dekat ke tumit, sejajar dengan lengkung transversal, kemerahan pada kulit.

Dengan asam urat. Penyakit ini terjadi karena gangguan metabolisme asam urat dan pengendapan garamnya di persendian. Gejala gout adalah: nyeri sendi metatarsophalangeal, pembengkakan dan kemerahan pada kulit, peningkatan suhu lokal.

Dengan artritis reaktif - imunopatologi yang terjadi setelah infeksi. Ada rasa sakit di atas tumit, lebih dekat ke pusat kaki, dan ada gejala lain yang melekat pada peradangan sendi.

Dalam bentuk peradangan lain: pasca-trauma, infeksi.

Bagaimana cara mengobati penyakit ini? Kita dapat membedakan prinsip-prinsip pengobatan berikut: obat hormonal dan non-steroid untuk menghilangkan proses autoimun; serangan akut penyakit dihilangkan dengan bantuan cara yang menetralkan dan mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh; dalam kasus penyakit menular, antibiotik diresepkan; mematuhi rezim latihan; diet

Diet adalah salah satu tempat pertama dalam pengobatan penyakit ini. Jadi, disarankan untuk membatasi produk-produk yang mengandung purin. Ini termasuk jeroan daging, kacang-kacangan, ikan, lemak babi dan daging asap, alkohol. Termasuk dalam diet harus hijau (tidak termasuk sorrel dan rhubarb), sayuran, buah-buahan, bubur sereal asli.

Gout

Alasan utama untuk pengembangan penyakit ini adalah produksi sejumlah besar asam urat oleh tubuh, yang dalam jumlah yang dibutuhkan tidak dapat dihilangkan oleh ginjal. Ini karena fungsi ginjal yang buruk, yang disebabkan oleh konsumsi produk yang mengandung purin. Kristal urat dapat disimpan di persendian, jaringan dan organ.

Perkembangan asam urat dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut: konsumsi makanan daging dalam jumlah besar; makan berlebihan; penggunaan produk yang berlebihan seperti cuka, garam, gula, bumbu; penyalahgunaan alkohol; stres; peningkatan beban pada kaki; kecenderungan genetik; kurang berolahraga.

Tahap awal penyakit ini tidak disertai dengan gejala apa pun. Mereka hanya terjadi pada tahap akut:

nyeri pada sendi (di belakang kaki di atas tumit, kaki di tengah dan di pangkal ibu jari, sendi di luar kaki, area artikular lainnya dari tubuh);
sendi meradang, menyebabkan pembengkakan;
peningkatan tekanan dan suhu darah;
kemerahan kulit di area peradangan;
mobilitas sendi terbatas;
kesulitan bernapas, mual, mulas.

Untuk menurunkan kadar asam urat, resepkan obat:

Allopurinol berkontribusi terhadap pembubaran dan penghapusan akumulasi deposit urat. Sangat sering, obat ini diresepkan untuk gagal ginjal.

Fabuxostat membantu melarutkan kristal pada persendian dan mencegah terjadinya.

Pegloticase diresepkan untuk asam urat dalam bentuk injeksi intravena.

Probenecid mencegah penyerapan asam dalam ginjal.

Juga obat yang diresepkan seperti glukokortikoid dan nonsteroid.

Pencegahan patologi kaki

Kenapa melukai kakinya, ketahuan. Sekarang kita akan mempertimbangkan aturan dasar yang dapat digunakan untuk mencegah munculnya sindrom nyeri di area ini:

Pertahankan gaya hidup sehat. Ini mungkin termasuk berhenti merokok dan alkohol, pengecualian makan berlebihan. Semua ini akan membantu mencegah munculnya pound ekstra dan, akibatnya, arthrosis.

Pengerasan tubuh berkontribusi untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, serta melatih pembuluh darah, menjaga suplai darah normal ke persendian.

Diet yang tepat. Untuk meningkatkan fungsi tulang rawan dan persendian, direkomendasikan penggunaan ikan merah, buah-buahan, sayuran, jamu dan produk susu.

Ini tidak boleh disalahgunakan produk purinosoderzhaschimi, kaldu daging, karena makanan seperti itu dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan asam urat.

Gerakan adalah hidup! Menjadi mobile, seseorang akan membantu tubuhnya untuk memastikan produksi pelumas sinovial yang normal, yang menjaga tulang rawan dalam keadaan alami. Jika penyakit ini didiagnosis berhenti, tentukan kompleks pendidikan jasmani, yoga, atau bahkan menari.

Dokter merekomendasikan pencegahan patologi di daerah tengah kaki dan di daerah tumit secara teratur. Akan jauh lebih sulit untuk menyingkirkan penyakit yang sudah muncul.

Kaki memainkan peran penting dalam setiap gerakan tubuh bagian bawah, terutama saat berjalan, sehingga mereka memiliki beban yang besar. Tidak jarang ada rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki, penyebabnya adalah berbagai cedera, mengenakan sepatu yang tidak nyaman, dan penyakit yang menyebabkan proses peradangan.

Akibatnya, rasa sakit terjadi selama atau setelah latihan.

Gejala-gejala tertentu akan berkontribusi untuk menentukan penyebab rasa sakit dan bantuannya.

Alasan

Plantar fasciitis (taji tumit)

Deskripsi

Plantar fasciitis ditandai dengan penekanan ligamen yang berlebihan di bagian dalam kaki, yang membantu membuat lengkungan di lengkung kaki dan meningkatkan stabilitas saat berjalan. Alasannya karena memakai sepatu yang salah, kelebihan berat badan, perubahan terkait usia, sirkulasi dan metabolisme yang buruk.

Pada orang-orang, penyakit ini sering disebut - taji tumit.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Rasa sakit terlokalisasi pada telapak kaki, paling sering sifat rasa sakitnya tajam, dimanifestasikan selama latihan.

Gejala tambahan

Terwujud oleh sensasi menyakitkan yang menjalar ke pergelangan kaki. Ada pelanggaran bentuk kaki. Terkadang ada kejang di malam hari atau saat memanjat kaki.

Dokter yang hadir: ahli traumatologi - ortopedi

Diagnosis dan perawatan

Dimungkinkan untuk mendiagnosis plantar fasciitis dengan mewawancarai pasien dengan meraba area tumit. Juga, radiografi akan mengungkapkan keberadaan dan ukuran lonjakan. Dengan gambaran yang tidak jelas, computed tomography dan MRI akan membantu untuk membuat diagnosis yang akurat.

Opsi-opsi berikut cocok untuk metode perawatan awal: membatasi aktivitas fisik yang berat, memilih sepatu longgar yang tepat dan sol ortopedi.

Juga, fisioterapi yang ditentukan, senam, pijat.

Dalam proses inflamasi, persiapan nonsteroid atau homeopati ditentukan. Ketika tingkat keparahan penyakit terancam dengan ruptur ligamen, metode terapi bedah diterapkan tanpa kambuh berikutnya. Penggunaan obat tradisional diizinkan dalam pengobatan tahap awal plantar fasciitis atau sebagai tindakan pencegahan.

Artritis

Artritis reumatoid

Deskripsi

Artritis reumatoid adalah bentuk kompleks dari penyakit, merujuk pada penyakit kronis, mempengaruhi sendi kecil perifer.

Ini menjadi penyebab proses destruktif pada sendi kaki dan dapat menyebabkan kelumpuhan sendi.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Tanda artritis yang pertama adalah rasa sakit yang luar biasa saat istirahat, yang diperburuk bahkan dengan beban yang lemah. Pada tahap selanjutnya, sindrom nyeri meningkat.

Gejala tambahan

Pada rheumatoid arthritis, kekakuan diamati pada persendian kecil pada waktu pagi hari. Gejalanya mirip dengan flu. Karakteristik:

kelelahan;
kelemahan;
paresthesia;
dengan komplikasi, pembengkakan dan kemerahan pada kulit;
suhu tinggi;
deformasi sendi pada tahap terakhir.

Dokter yang hadir: rheumatologist, ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Diagnosis dipersulit oleh keragaman penyakit dan membutuhkan diferensiasi. Berlaku untuk:

radiografi
tes darah biokimia
Ultrasonografi
MRI dan CT
artroskopi.

Untuk pengobatan yang diresepkan obat NSAID, kondroprotektor, imunosupresan.

Dalam kasus ekstrem, lakukan intervensi bedah.

Artritis gout

Deskripsi

Jenis radang sendi kaki yang paling umum, disebabkan oleh gangguan metabolisme.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Rasa sakit terjadi dengan serangan intensitas yang cukup kuat, lebih buruk ketika disentuh.

Gejala tambahan

Selain gejala nyeri, ada pembengkakan dan kemerahan di area sendi.

Dokter yang hadir: rheumatologist, ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Mendiagnosis artritis gout lebih sederhana karena gejalanya dan seringkali tidak memerlukan penelitian tambahan. Untuk menentukan tingkat kerusakan, lakukan rontgen.

Untuk pengobatan obat yang diresepkan NSAID, analgesik, kondroprotektor, obat uriozuricheskie.

Juga digunakan fisioterapi.

Osteoartritis

Deskripsi

Jenis artritis yang berkembang setelah trauma.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Sifat dari rasa sakit itu sangat kuat, tidak hilang selama istirahat, dan meningkat seiring dengan bertambahnya beban.

Gejala tambahan

Gejala khas proses inflamasi: demam, kemerahan, bengkak.

Dokter yang hadir: rheumatologist, ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Diagnosis dilakukan dengan metode diferensiasi.

Untuk melakukan ini, gunakan studi yang sama seperti untuk jenis arthritis lainnya, yang utama adalah radiografi dan MRI.

Perawatan ini bertujuan menghilangkan penyebab radang sendi, serta mengurangi gejala dan rasa sakit. Obat antiinflamasi dan analgesik, chondroprotectors digunakan. Juga, setelah cedera, gips elastis, kencang atau diplester ditentukan.

Artritis reaktif

Deskripsi

Terjadi karena infeksi setelah penyakit atau infeksi langsung.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Nyeri hebat terlokalisasi di area persendian dan kaki dan bahkan menetap saat istirahat.

Gejala tambahan

Keracunan tubuh, pembengkakan dan kemerahan pada kulit, gerakan kaku.

Dokter yang hadir: rheumatologist, ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Jenis radang sendi didiagnosis terutama oleh tes darah yang menunjukkan proses inflamasi.

Radiografi, MRI, CT, USG, artroskopi dan tusukan sendi juga digunakan.

Pengobatan radang sendi menular adalah menghilangkan patogen, untuk resep antibiotik ini. NSAID juga digunakan untuk mengurangi peradangan dan penghilang rasa sakit dan kondroprotektor untuk mempertahankan fungsi restorasi tulang rawan.

Gangguan peredaran darah di kaki

Deskripsi

Perubahan sirkulasi darah karena gangguan arteri, penyempitan atau penyumbatan.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Sifat nyeri adalah pegal, paling sering muncul setelah aktivitas dan terlokalisasi pada otot-otot kaki dan tungkai bawah.

Gejala tambahan

Juga, ada pembengkakan, sindrom kaki dingin, kerusakan jelas terlihat pada pembuluh darah, kejang.

Dokter yang hadir: ahli bedah.

Diagnosis dan perawatan

Dokter melakukan pemeriksaan dan survei, dan juga menggunakan ultrasound dan MRI dengan kontras, mengukur suhu setempat.

Untuk pengobatan obat-obatan yang diresepkan memperkuat pembuluh yang mencegah pembentukan gumpalan darah. Senam terapeutik dan fisioterapi yang diresepkan.

Dalam kasus yang diabaikan, operasi dilakukan.

Mencubit saraf

Deskripsi

Nyeri pada kaki bisa menjadi tanda saraf siatik terjepit. Penyakit ini muncul karena kompresi saraf atau akarnya oleh pembentukan tulang atau otot tegang. Didampingi oleh proses inflamasi.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Lokalisasi nyeri dimulai dari bagian bawah tulang belakang dan menjalar ke kaki atau kaki.

Sifat nyeri selama serangan akut atau terbakar, kemudian memberi jalan untuk merengek.

Gejala tambahan

Masalah dengan gaya berjalan, gangguan sensitivitas tungkai, kesulitan dalam melenturkan kaki dan jari-jari yang bergerak.

Dokter yang hadir: rheumatologist, ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Diagnosis adalah mengidentifikasi penyebab saraf terjepit. Untuk penggunaan ini:

tes darah biokimia
radiografi
CT scan, MRI
Ultrasonografi

Pengobatan dilakukan secara simtomatis, obat NPV, mielorelaksan, salep.

Prosedur fisioterapi dan latihan terapi ditentukan. Selain itu, lakukan perawatan atau hilangkan penyebab cubitan. Pembedahan diresepkan jika pengobatan konservatif tidak berhasil.

Neuroma

Deskripsi

Ketika neuroma menebalkan saraf kaki, yang menyebabkan rasa sakit. Satu sisi saraf biasanya terpengaruh, tetapi kerusakan bilateral juga mungkin terjadi. Seks wanita lebih rentan terhadap penyakit karena sepatu yang tidak nyaman dengan kenaikan tinggi di kaki. Juga, penyebab neuroma adalah: kelebihan berat badan, tinggal lama dalam keadaan berdiri, cedera, kaki rata.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Nyeri terlokalisasi di antara jari kaki ke-3 dan ke-4, bisa terjadi pada jari kaki atau kaki. Memiliki sifat sindrom nyeri terbakar.

Gejala tambahan

Gejala-gejala berikut menunjukkan adanya neuroma:

kesemutan di kaki;
perasaan tidak menyenangkan saat berjalan;
sensitivitas yang buruk di jari;
mati rasa kaki

Dokter yang hadir: rheumatologist, ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Untuk mendiagnosis neuroma, dokter mengumpulkan riwayat pasien. Jika tidak mungkin untuk menentukan diagnosis yang tepat, x-ray dan MRI diresepkan. Untuk mengetahui lokasi neuroma, anestesi disuntikkan.

Perawatan neuroma dilakukan dengan dua cara dan aplikasi masing-masing tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Untuk perawatan konservatif diresepkan obat dan rekomendasi yang kompleks.

Untuk menghilangkan neuroma kaki:

kenakan sepatu yang nyaman dengan kecepatan rendah;
gunakan sol ortopedi dan pembagi khusus untuk jari;
mengurangi beban pada kaki;
lakukan pijatan kaki.

Rekomendasi ini akan membantu menghilangkan rasa sakit dalam 2-3 bulan. Jika ada rasa sakit yang kuat, gunakan obat penghilang rasa sakit.

Dengan ketidakefektifan terapi konservatif tidak dapat melakukan tanpa operasi, yang berisi 3 jenis operasi:

pengangkatan neuroma;
eksisi daerah yang meradang pada kaki;
fraktur kaki buatan.

Deskripsi

Osteoporosis adalah penyakit kronis di mana jaringan tulang dipengaruhi, yaitu, kepadatannya terganggu dan struktur jaringan tulang berubah.

Gangguan proses metabolisme menyebabkan peningkatan kerapuhan tulang.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Sensasi menyakitkan muncul secara bertahap, diintensifkan dengan beban pada tulang. Rasa sakit tidak hilang saat istirahat.

Gejala tambahan

Perkembangan osteoporosis ditandai dengan kemerahan dan pembengkakan pada kaki. Juga, ada gejala umum penyakit ini: kelelahan, lemah, kuku rapuh dan rambut.

Dokter yang hadir: ahli traumatologi, ahli bedah, ahli ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Osteoporosis didiagnosis dengan X-ray.

Untuk pengobatan obat-obatan bekas yang mengembalikan jaringan tulang yang hancur. Analgesik diresepkan untuk mengurangi rasa sakit.

Untuk pengobatan kompleks, diresepkan penggunaan obat-obatan tertentu, suplemen gizi dan vitamin.

Cidera

Deskripsi

Cedera kaki termasuk keseleo, keseleo, memar, patah tulang. Bangkit karena terjatuh, terbentur atau salah posisi kaki saat berjalan.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Rasa sakit dilokalisasi di lokasi cedera, kekuatannya tergantung pada keparahan cedera, sifatnya paling sering akut.

Gejala tambahan

Pembengkakan, pembentukan perdarahan, hematoma, kelainan bentuk kaki.

Dokter yang hadir: ahli traumatologi.

Diagnosis dan perawatan

Untuk diagnosis digunakan x-ray pada area yang rusak.

Perawatan harus melibatkan pembalut ketat atau plester.

Analgesik dan NSAID diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit.

Penting untuk memberikan pertolongan pertama yang benar untuk cedera jika terjadi fraktur terbuka untuk mengurangi aliran darah dan pembengkakan pada kaki yang dingin, juga penting untuk memperbaiki kaki dengan menggunakan belat atau perban yang ketat.

Ketidakcukupan alat otot dan ligamen kaki

Deskripsi

Penyakit ini berkembang karena berkurangnya mobilitas atau kenaikan berat badan yang cepat (misalnya, pada wanita hamil) dan otot-otot mendapatkan beban yang lebih besar, tidak sesuai dengan tingkat perkembangan mereka.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Nyeri pegal yang khas memakan seluruh kaki, muncul saat aktivitas dan pergi setelah istirahat.

Gejala tambahan

Terkadang ada bengkak atau bengkak.

Dokter yang hadir: ahli ortopedi

Diagnosis dan perawatan

Untuk kepercayaan penuh pada diagnosis, perlu dilakukan penelitian yang membedakan, tidak termasuk penyakit lain. Untuk melakukan ini, gunakan:

Menurut hasil diagnosis, pengobatan profilaksis ditentukan.

Mode pemuatan yang ditentukan, sepatu ortopedi dan latihan terapi.

Kaki datar

Deskripsi

Ketika kelasi mengubah bentuk kaki dan telah menurunkan lengkung memanjang dan melintang. Ada dua bentuk kelasi. Ini bisa bersifat bawaan dan didapat karena memakai sepatu yang salah.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Ada rasa sakit di kaki.

Saat gerakan terasa nyeri pada otot paha dan tungkai bawah.

Gejala tambahan

Kelasi ditandai oleh gejala berikut:

kelelahan;
jalan berat yang tidak wajar;
kaki pengkor;
pelanggaran postur;
pembengkakan kaki;
deformasi kaki.

Dokter yang hadir: ahli traumatologi - ortopedi.

Diagnosis dan perawatan

Untuk mengidentifikasi kelasi, prosedur berikut dilakukan:

pemeriksaan dan pemeriksaan pasien;
Plantografi (jejak jejak)
Podometri;
Podografi;
Elektromiografi;
Sinar-X

Ada beberapa jenis perawatan untuk kelasi yang meliputi:

pijat;
latihan;
fisioterapi;
sol ortopedi;
perawatan bedah (digunakan dalam perjalanan penyakit yang parah atau ketidakefektifan metode pengobatan sebelumnya).

Untuk menghilangkan rasa sakit, analgesik digunakan (Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol).

Juga, oleskan krim dan salep.

Jagung

Deskripsi

Jagung adalah pertumbuhan padat dari lapisan atas kulit. Penampilan mereka tidak selalu disertai rasa sakit. Mereka terjadi karena sepatu yang dipilih secara tidak benar (yang menggosok), kecenderungan kulit untuk meningkatkan keratinisasi, kekurangan vitamin dan penyakit lainnya (diabetes, psoriasis, kaki datar). Jagung terdiri dari tiga jenis: pertumbuhan kering, basah dan inti.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Sifat nyeri tergantung pada jenis pertumbuhan. Saat menekan kalus yang basah dan keras, sensasi yang menyakitkan muncul.

Jika Anda menekan pada batang - akan ada rasa sakit yang tajam.

Gejala tambahan

Gejala utama dari segala jenis jagung - sensasi tidak menyenangkan saat berjalan.

Jagung basah adalah khas:

Jagung memiliki warna kuning (mirip dengan lilin), retak dan gatal dapat diamati.

Dengan dampak apa pun pada pertumbuhan inti, rasa sakit akan terjadi.

Dokter yang hadir: ahli bedah, dokter kulit

Diagnosis dan perawatan

Dokter melakukan survei dan pemeriksaan pasien untuk penyebab jagung. Untuk melengkapi gambaran penyakit, dilakukan radiografi atau MRI.

Seringkali penampilan jagung menyebabkan kurangnya alat otot-ligamen, dalam hal ini pengobatan ditujukan untuk menghilangkan penyebab ini. Selain itu, perawatan konservatif diterapkan, yang ditujukan untuk menghilangkan kulit terangsang secara bertahap. Dengan bantuan cincin kapas mengurangi tekanan pada jagung.

Dalam beberapa kasus, beralih ke operasi dengan eksisi jagung terisolasi.

Umur berubah

Deskripsi

Deformasi dan berbagai gangguan fungsi kaki sering terjadi sebagai akibat dari perubahan terkait usia.

Sifat dan lokasi rasa sakit

Karena gangguan pada fungsi kaki, dan kadang-kadang cacat, ada peningkatan beban pada otot.

Ini menyebabkan rasa sakit, yang terletak di otot-otot kaki, kadang-kadang di sendi.

Gejala tambahan

Sebagai gejala tambahan, ada berbagai perubahan dan penyimpangan bentuk kaki dari norma.

Dokter yang hadir: ahli ortopedi

Diagnosis dan perawatan

Diagnosis dilakukan berdasarkan pemeriksaan menggunakan radiografi. Serangkaian tembakan kaki di posisi yang berbeda dilakukan untuk menentukan kemungkinan koreksi.

Pada usia tua, dalam banyak kasus, perubahannya hampir tidak dapat diubah, dan pengobatannya adalah untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Untuk melakukan ini, gunakan sepatu ortopedi, juga resep fisioterapi dan pijat untuk mengendurkan otot.

Dalam hal mana segera ke dokter?

Dalam kasus cedera, bantuan langsung dari spesialis diperlukan secara alami. Namun, banyak yang menunda kunjungan ke dokter dengan gejala yang kurang nyaman, sehingga memperburuk situasi menjadi penyakit kronis. Oleh karena itu, pada tanda-tanda pertama dari kesulitan berjalan, mati rasa dan rasa sakit yang berulang, perlu untuk menjalani pemeriksaan - lebih baik untuk mendeteksi penyakit pada tahap awal, maka ada lebih banyak peluang untuk perawatan.

Juga, jangan lupa tentang pencegahan dan pada tanda-tanda pertama perhatikan kontrol berat badan dan aktivitas fisik untuk menjaga alat otot-ligamen kaki dalam bentuk yang layak selama mungkin.

Pastikan untuk menonton video berikut tentang topik ini.

Pertolongan pertama

Untuk meredakan rasa sakit sebelum pergi ke dokter, Anda dapat menggunakan salah satu obat kelompok NSAID - mereka memiliki efek samping yang lebih sedikit. Obat-obatan tersebut termasuk Ketanov, Ketarolak, Ibuprofen, Diclofenac. Jika rasa sakitnya tidak kuat, maka mandi santai dengan garam laut dan pijatan akan membantu.

Agar rasa sakit di kaki bisa menyebabkan berbagai penyakit, atau mungkin itu akibat kerja keras. Namun, Anda harus selalu memperlakukan kesehatan Anda dengan perhatian, karena rasa sakit selalu menunjukkan penyimpangan dari norma.

Gaya hidup sehat membantu mencegah atau bahkan menghilangkan sebagian besar penyakit pada sistem vaskular, saraf, dan muskuloskeletal, yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan pada kaki.

Kaki adalah bagian yang rentan dari ekstremitas bawah. Ia memiliki beban yang besar. Bukan pengecualian area dari tumit ke kaus kaki. Sepatu memainkan peran penting, belum lagi cedera. Penyebab ketidaknyamanan berbeda, termasuk penyakitnya. Tugas, dalam hal rasa sakit - untuk menentukan penyebabnya, pada waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter. Mustahil untuk mengabaikan manifestasinya. Pada ini tergantung pada kebebasan bergerak. Artikel ini membahas penyebab nyeri kaki di celah mulai tumit hingga kaus kaki.

Karakteristik nyeri

Rasa sakit di kaki menyebar ke daerah:

antara area tumit dan kaki
jari
tumit

Nyeri dimanifestasikan dengan berbagai cara. Menyakiti seseorang untuk berjalan, sakit menyakitkan, membatasi gerakan. Rasa sakit di kaki antara tumit dan jari kaki memiliki fitur manifestasi dan penyakit.

Kenapa ada rasa sakit di antara tumit dan jari kaki

Munculnya rasa sakit tergantung pada faktor-faktor yang mempengaruhi bagian tubuh. Mereka menunjukkan penyakit dan gejala yang tidak mengancam. Ini menyakitkan di bagian tungkai bawah karena:

Sepatu tidak nyaman. Penyebab umum penyakit kaki. Sering memilih sepatu yang indah, tidak nyaman. Kesehatan tidak akan ditoleransi. Menyerahkan sepatu dengan jari kaki yang sempit, jangan menyalahgunakan sepatu hak. Sepatu yang dipilih dengan benar akan membantu menghindari rasa sakit.
Cidera. Berhati-hatilah. Mengencangkan kaki menyebabkan pelanggaran serius. Konsultasikan dengan dokter yang tahu apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu.
Otot yang tidak dipanaskan. Lakukan pemanasan sebelum berolahraga. Atlit pemula lebih suka mengabaikannya. Konsekuensinya sangat tidak menyenangkan. Nyeri muncul di area mana pun pada tungkai bawah. Pemanasan adalah bagian penting dari pelatihan untuk menghindari rasa sakit. Dia akan menyelamatkan dari cedera yang tidak perlu. Butuh 30 menit, tetapi hasilnya hanya positif, lupakan bagaimana kaki Anda sakit.

Natoptysh berjalan kaki

Kegagalan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi menyebabkan munculnya jagung, memicu munculnya rasa sakit. Menderita tumit dan kaus kaki. Perlu menyingkirkan kulit kasar untuk mencegah penampilan natoptyshey.

Kelebihan berat badan Bagian bawah, dari jari-jari ke tumit, menderita akibat pound ekstra. Di bawah beban berat, kaki tidak tahan.

Gejala penyakitnya

Sakit pada tungkai bawah dan karena penyakit:

gangguan pasokan darah
kerusakan tulang metatarsal
arthrosis kaki
menghancurkan saraf di jari
konduksi saraf terganggu
deformasi kaki
kekurangan kalsium
plantar fasciitis kaki
erythromeralgy
neuroma kaki

Manifestasi rasa sakit dalam bentuk lengkung dari tumit ke ujung kaki menunjukkan pelanggaran sirkulasi darah, artrosis, pencekikan saraf, kerusakan pada tarsus. Sehingga melukai bagian bawah dengan cedera, yang melanggar konduksi saraf. Ada pengecualian dari deformasi tumit hingga ujung kaki yang dikaitkan dengan usia. Hal ini menyebabkan metatarsalgia, dirawat dengan memakai sepatu ortopedi.

Kekurangan kalsium. Patologi umum di mana menyakitkan untuk menekuk kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul dengan aksi mekanis. Menghilangkan rasa sakit akan membantu vitamin kompleks khusus.

Plantar fasciitis adalah peradangan pada tali fibrosa yang besar. Terjadi ketika ditekuk. Sensasi tidak menyenangkan muncul ketika terkena telapak kaki.

Erythromelalgia. Pria menderita penyakit ini. Nyeri parah di kaki, kemerahan pada kulit - gejala khas. Hasil posisi kaki yang salah untuk waktu yang lama. Sangat mudah untuk menghilangkan manifestasi dengan mengubah posisi. Membantu mendinginkan kaki.

Neuroma. Pertumbuhan jaringan saraf. Ditandai dengan rasa sakit dalam bentuk terbakar. Jari menderita. Ketidaknyamanan diperburuk dengan mengenakan sepatu yang tidak nyaman. Lebih lanjut neuroma berkembang - rasa sakit secara bertahap meningkat. Pembakaran menjadi permanen. Pemeriksaan dokter dan penggunaan alat medis akan menentukan penyakitnya.

Penyebab nyeri bervariasi, menunjukkan faktor-faktor yang tidak penting dan patologis. Hal utama - untuk menentukan penyebab rasa sakit.

Perawatan kaki yang tepat

Lebih mudah untuk mencegah masalah daripada bertarung. Agar tidak berurusan dengan pelanggaran di kaki, ikuti aturan:

Kebersihan pribadi diutamakan. Kaki membutuhkan perawatan sehari-hari - mencuci, mengeringkan handuk, melumasi dengan krim bergizi.
Semakin cepat penyewa dihapus, semakin nyaman kakinya. Ini harus dipantau dengan cermat. Seringkali, tumit dan pembalut terpengaruh.

Pilih sepatu yang tepat. Sepatu harus nyaman, harus pas dengan kaki. Perhatikan elastisitas sepatu. Musim dingin dan sepatu olahraga bisa pas di pergelangan kaki. Dalam kasus lain, tetap gratis. Sol dipilih kekerasan sedang, tidak keras atau lunak.

Dari kelebihan berat badan harus disingkirkan. Beban jatuh di kaki. Cegah penggerusan bagian tungkai bawah ini. Manfaat tambahan adalah menghilangkan ketidaknyamanan di area antara area tumit dan jari kaki.

Melindungi kaki dari cedera adalah jaminan kesehatan. Penguatan otot menyelamatkan dari banyak konsekuensi. Sebelum berolahraga, uleni kaki Anda dengan hati-hati, hindari situasi yang traumatis.

Jika rasa sakit terjadi, hubungi dokter Anda.

Mengamati aturan, lupakan rasa sakit di ekstremitas bawah.

Kaki mengalami pelanggaran yang sifatnya berbeda. Nyeri di zona dari tumit sampai ujung kaki - sebuah fenomena umum. Untuk menentukan penyebab rasa sakit, hubungi seorang profesional. Dokter akan menentukan hasil dari rasa sakit, penyebabnya, dan meresepkan pengobatannya. Tidak mungkin menunda, lebih baik segera memulai perawatan. Sejumlah aturan memberikan perawatan kaki, dijelaskan di atas, penerapannya wajib.

Jangan abaikan ketidaknyamanan di area tungkai bawah. Ini akan membantu melindungi kaki Anda dari konsekuensi yang tidak menyenangkan. Kesehatan perlu dipantau, perhatikan hal-hal kecil.