Struktur dan penyakit pergelangan kaki

Fungsi berjalan tegak pada manusia disediakan oleh struktur khusus kerangkanya. Sebagian besar beban saat bergerak jatuh pada kaki. Dan peran pemancar antara otot-otot yang bekerja dari kaki dan kaki dilakukan oleh pergelangan kaki, juga dikenal sebagai pergelangan kaki. Ini adalah hubungan yang kompleks antara sendi pergelangan kaki dan tulang-tulang kaki, yang mendistribusikan beban dan mengambil hampir seluruh berat tubuh seseorang. Bagian kerangka ini sangat rentan, sehingga banyak cedera dan patologi sistem muskuloskeletal jatuh di atasnya.

Karakteristik umum

Jangkar bukan sendi atau otot. Ini adalah struktur yang kompleks, dibentuk oleh kepala tulang tibia, terhubung ke astragalus. Yang melekat padanya adalah otot dan tendon, yang mendistribusikan beban pada kaki, memastikan kerja sendi pergelangan kaki dan menjaga keseimbangan. Karena adanya senyawa semacam itu, kaki dapat bergerak bebas di tiga pesawat. Tetapi struktur khusus pergelangan kaki membatasi amplitudo dari gerakan seperti itu, menstabilkan sendi pergelangan kaki.

Hampir setiap orang pernah mendengar tentang keberadaan bagian tubuh seperti itu, tetapi beberapa tidak tahu di mana pergelangan kaki berada. Meskipun sebenarnya sangat mudah ditemukan. Di bagian bawah betis, di tempat di mana ia terhubung dengan kaki, Anda tidak hanya bisa meraba-raba, tetapi juga melihat proyeksi di samping. Mereka tidak memiliki ukuran yang sama, tetapi kepala tulang tibialis dan tulang fibula, yang terhubung dengan ramus kaki. Sesuai dengan ini membedakan pergelangan kaki lateral, terletak di luar, dan medial.

Berbagai kerusakan dan penyakit di daerah ini cukup umum. Pada saat yang sama ada rasa sakit yang tajam yang mengganggu pergerakan seseorang. Melalui pergelangan kaki melewati sejumlah besar pembuluh darah dan serabut saraf. Oleh karena itu, rasa sakit dapat menjadi sangat kuat, yang secara negatif mempengaruhi tidak hanya kinerja, tetapi juga kualitas kehidupan manusia secara keseluruhan.

Gejala lain dari berbagai patologi pergelangan kaki adalah pembengkakan. Ini berkembang dengan cedera dan penyakit lainnya. Pergelangan kaki bertambah besar, kulit berubah warna, bisa menjadi mengkilap dan tipis. Edema dapat menyebar baik di atas maupun di bawah pergelangan kaki. Selain itu, pada beberapa cedera, kelainan bentuk pergelangan kaki juga dimungkinkan. Dan mobilitas kaki di tempat ini terganggu dalam patologi apa pun.

Penyebab patologi

Pergelangan kaki adalah struktur yang agak rumit, menyediakan koneksi tibia yang dapat digerakkan dengan kaki. Tempat ini menyediakan fungsi penyusutan dan mengurangi beban pada kaki. Karena itu, berbagai patologi dan cedera sering terjadi di sini. Adalah mungkin untuk merusak pergelangan kaki saat berlari, melompat atau berjalan. Terutama rentan terhadap ini adalah atlet dan orang-orang yang menghabiskan waktu lama di kaki mereka. Sepatu yang tidak nyaman, sepatu hak tinggi, dan berat badan berlebih meningkatkan risiko cedera beberapa kali.

Namun rasa sakit di pergelangan kaki tidak selalu dikaitkan dengan cedera traumatis. Kadang-kadang beban rutin atau berbagai penyakit menyebabkan munculnya patologi lain. Ini bisa berupa penyakit sendi: radang sendi, arthrosis, sinovitis, proses peradangan kronis pada otot atau ligamen, asam urat atau osteoporosis.

Cidera umum

Penyebab paling umum rasa sakit di pergelangan kaki adalah berbagai cedera. Terlebih lagi, orang-orang tunduk pada mereka pada usia berapa pun. Tempat ini sangat rentan, sehingga bahkan pada orang yang tidak terpapar beban berat, cedera dapat terjadi kapan saja.

Yang paling umum adalah kerusakan seperti ini:

Ini adalah cedera paling umum pada pergelangan kaki. Ini bisa terjadi ketika mengenai permukaan yang keras, menjatuhkan benda berat dengan berjalan kaki, atau jatuh. Tulang pergelangan kaki yang menonjol adalah tempat yang rentan untuk dampak seperti itu. Memar pergelangan kaki bisa sangat menyakitkan, karena banyak serabut saraf melewati tempat ini, dan beban di atasnya tinggi bahkan ketika berdiri.

Jika Anda tidak segera mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, maka secara bertahap akan menyebar. Karena pembuluh darah yang rusak, hematoma terbentuk. Nyeri pada memar terutama terlihat pada palpasi. Namun kerusakan parah juga bisa menyebabkan rasa sakit saat berjalan.

Peregangan

Di daerah pergelangan kaki ada beberapa ligamen besar yang dapat menahan beban besar. Karena itu, mereka mengalami berbagai cedera. Paling sering terjadi peregangan pergelangan kaki. Hal ini dapat terjadi dengan meningkatnya beban, ketidakpatuhan terhadap peraturan keselamatan saat bermain olahraga, serta karena mengenakan sepatu yang tidak nyaman.

Setelah cedera seperti itu, edema berkembang dengan cepat, dan ada rasa sakit yang tajam saat berjalan atau saat palpasi. Pada dasarnya, ini sedikit terlokalisasi di bawah pergelangan kaki.

Dislokasi

Dengan gerakan tajam yang tidak berhasil, lompatan, dan juga karena terselipnya kaki ketika menginjak hummock atau kerikil, dapat terjadi dislokasi sendi pergelangan kaki. Pergelangan kaki juga rusak. Pada dasarnya, pembengkakan dan kemerahan pada kasus ini terjadi pada sisi luarnya, dan tumit dibalik ke luar.

Perbedaan antara dislokasi dan subluksasi sendi terletak pada kenyataan bahwa yang terakhir menyertai berbagai patologi artikular kronis: radang sendi atau arthrosis. Orang gemuk mengalami cedera seperti itu, serta orang-orang yang menjalani gaya hidup yang menetap. Bagaimanapun, peralatan ligamen di dalamnya melemah dan tidak dapat menahan sambungan di bawah beban yang meningkat. Dalam kasus seperti itu, kaki dapat dikencangkan bahkan dengan berjalan normal.

Patah tulang

Cedera pergelangan kaki yang paling sulit adalah patah tulang. Ini mewakili pemisahan tulang kaki bersama dengan tendon dari tempat perlekatan mereka. Kedua sisi pergelangan kaki biasanya terluka. Selain itu, pembuluh darah, jaringan lunak, dan pleksus saraf bisa rusak. Disertai dengan fraktur dengan nyeri hebat, terlokalisasi di atau di bawah pergelangan kaki. Selain itu, sering terjadi pembengkakan, kelainan bentuk sendi, kerusakan jaringan lunak, hingga ligamen pecah.

Tetapi yang disebut fraktur stres pada pergelangan kaki lebih sering terjadi. Peningkatan beban permanen, serta tekanan yang kuat pada area pergelangan kaki karena kelebihan berat menyebabkan microcracks pada tulang. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit, yang akhirnya menjadi permanen.

Bagaimana cara mengobati

Setiap patologi di daerah pergelangan kaki membutuhkan perawatan segera. Memang, dalam kasus lanjut, fungsi sendi pergelangan kaki dapat benar-benar terganggu. Karena itu, pengobatan penyakit dan cedera di tempat ini harus dimulai sedini mungkin. Pilihan teknik terapi hanya dilakukan oleh dokter setelah pemeriksaan dan diagnosis. Untuk mendeteksi cedera, sinar-X paling sering dilakukan, dan tes darah MRI dan biokimia dimungkinkan.

Dengan munculnya rasa sakit yang hebat, pertama-tama perlu memberikan pertolongan pertama pada seseorang. Segera setelah cedera, seseorang harus melepaskan sepatu dengan hati-hati agar edema yang meningkat tidak menyebabkan kerusakan. Dianjurkan untuk menerapkan flu ke tempat sakit sesegera mungkin. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit, serta mencegah munculnya edema. Selain itu, sangat penting untuk membatasi beban pada anggota gerak yang terluka. Pasien perlu lebih banyak duduk atau berbaring, dan, kaki harus di atas mimbar.

Semua perawatan lain tergantung pada penyebab ketidaknyamanan di pergelangan kaki. Dalam kasus patah tulang, bantuan ahli bedah diperlukan, yang menggabungkan tulang yang rusak dan menerapkan gips. Penghapusan total, dan terkadang bahkan hanya batas beban, mempercepat pemulihan. Untuk mempercepat penyambungan tulang, persiapan kalsium, vitamin D, mumi, dan suplemen aktif biologis yang meningkatkan proses metabolisme dapat ditentukan.

Terkilir atau terkilir biasanya tidak menyebabkan kerusakan jaringan yang serius. Tetapi pembengkakan selalu ada. Untuk menguranginya, selain kompres dingin dan NSAID, Anda dapat menerapkan salep berdasarkan heparin atau troxevasin. Diuretik juga sering diresepkan. Seperti halnya patah tulang, perlu untuk melumpuhkan pergelangan kaki setidaknya selama beberapa hari. Tapi bukannya plester untuk ini gunakan perban elastis. Perban pergelangan kaki harus dilakukan sehingga kaki berada pada sudut yang tepat ke kaki bagian bawah. Dengan cedera seperti itu dalam beberapa hari pertama Anda tidak dapat melakukan kompres pemanasan, karena ini dapat menyebabkan peningkatan edema.

Untuk mengobati patologi pergelangan kaki, yang disebabkan oleh proses inflamasi atau distrofi pada sendi, perlu dengan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid. Paling sering didasarkan pada diklofenak, ketoprofen atau ibuprofen. Mereka tersedia dalam bentuk tablet, salep atau suntikan. Sebagai metode terapi tambahan, prosedur fisioterapi harus digunakan: magnet, UHF, terapi laser, aplikasi lumpur, mandi mineral.

Pencegahan masalah

Dengan dislokasi yang sering atau kerusakan sendi lainnya, penyakit degeneratif dapat berkembang. Karena itu, Anda harus berusaha menghindari cedera. Untuk melakukan ini, kenakan sepatu yang nyaman dengan tumit yang mantap. Sebelum beban atletik harus dilakukan pemanasan.

Untuk mencegah rasa sakit dan bengkak di berbagai patologi pergelangan kaki, sangat penting untuk memperhatikan sepatu. Itu harus lunak, dengan penyangga lengkung atau sol ortopedi khusus. Setiap hari dianjurkan untuk melakukan senam untuk memperkuat otot dan ligamen pergelangan kaki. Latihan sederhana seperti memutar kaki, berjalan dengan jari kaki dan tumit, menekuk jari, dapat dilakukan beberapa kali sehari. Anda juga perlu melakukan pijatan kaki, berjalan di atas tikar pijatan. Di malam hari, akan bermanfaat untuk mandi kaki atau mandi kontras.

Jangkar adalah salah satu tempat paling rentan dalam kerangka manusia. Tetapi kapasitas kerjanya tergantung pada fungsi normal. Agar tidak kehilangan kemampuan untuk bergerak secara normal, Anda harus melindunginya dari kerusakan.

Di mana pergelangan kaki seseorang?

Pergelangan kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling rentan, dan patah adalah salah satu yang pertama di antara cedera sistem muskuloskeletal. Menurut berbagai penulis, bagian fraktur tersebut adalah dari 12 hingga 20%.

Orang-orang bahkan tidak mengerti betapa pentingnya bagian tubuh ini. Dengan pergelangan kaki Anda, Anda menggunakan semua kekuatan Anda dari otot lain, seperti punggung, dada, dll. Jika itu rusak atau ligamennya, maka orang tersebut tidak dapat berlari atau melompat.

Anatomi dan fungsi pergelangan kaki

Untuk mengetahui di mana pergelangan kaki bermain dan apa peran yang dimainkan seseorang untuk seseorang, kita harus beralih ke anatomi manusia. Tulang kering manusia terdiri dari dua tulang: tibialis dan fibula, yang melekat pada patela.

Pergelangan luar (lateral) terbentuk dari ujung distal tulang fibula, dan epifisis (medial) anterior (tibial) internal. Pergelangan kaki atau pergelangan kaki, dengan kata lain, memberikan mobilitas kita.

Ligamen pergelangan kaki lateral, ligamen medial dan tuberkulum tibia syndesmosis dengan kuat memegang elemen tulang yang membentuk sendi.

Cidera pergelangan kaki dan rawat cedera dan rasa sakit di pergelangan kaki

Patah tulang

Patah tulang pergelangan kaki (ankle) ditemukan di mana-mana. Mereka dibagi menjadi pronasi ketika ada rotasi berlebihan pergelangan kaki ke luar (pronasi) dan supinasi ketika memutar kaki ke dalam.

Keluhan pasien akan terasa menyakitkan di tempat yang rusak, ketidakmampuan untuk bersandar pada kaki, dan ketidakmampuan untuk berjalan sendiri.

Apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti ini:

1. Pertama, kami memberikan posisi yang tinggi pada kaki yang terluka.
2. Kedua: kita menaruh es, dibungkus kain atau handuk, dan biarkan selama setidaknya 30 menit.

Jika persendian sangat bengkak dan pembengkakan tidak mereda, pada gerakan sekecil apa pun ada rasa sakit yang parah, kebutuhan mendesak untuk pergi ke pusat trauma.

Ahli traumatologi akan memeriksa Anda dan melakukan rontgen.

Untuk fraktur terisolasi dari pergelangan kaki lateral, gipsum diterapkan dari sepertiga atas kaki ke ujung jari.

Sekitar tiga minggu imobilisasi berlangsung. Kemudian Anda mengambil gambar kontrol dan menghapus perban. Ahli traumatologi memberi Anda rujukan untuk fisioterapi, termasuk pijat, mandi, terapi olahraga.

Jika ada fraktur dua pergelangan kaki tanpa perpindahan fragmen, maka plester diaplikasikan pada sepertiga tengah paha, termasuk sendi lutut. Dalam hal ini, imobilisasi berlangsung selama enam minggu. Ketika fragmen dipindahkan, mereka dibandingkan dengan anestesi lokal.

Kemudian plester diterapkan sekitar enam minggu. Kebetulan bahwa tidak mungkin untuk membandingkan fragmen. Anda akan membutuhkan operasi di mana mereka diperbaiki dengan pelat dan sekrup.

Cidera pergelangan kaki dalam kehidupan sehari-hari biasanya dapat diperoleh dengan memukul dengan benda keras atau jatuh. Pada saat yang sama, ada rasa sakit yang hebat, yang tidak hilang selama beberapa hari. Kaki membengkak, Anda akan melihat bahwa itu lebih besar dari yang lain.

Fleksi dan ekstensi terasa sakit karena kompresi saraf oleh jaringan yang bengkak. Hematoma adalah pendarahan pada jaringan lunak yang terjadi karena pecahnya pembuluh dan kapiler. Kaki pertama mendapat rona ungu, kemudian berubah menjadi biru, berubah menjadi kuning setelah beberapa saat.

Pertolongan pertama, yang harus disediakan jika cedera pergelangan kaki, adalah untuk memastikan sisa kaki yang rusak, untuk memaksakan flu di tempat memar untuk meredakan pembengkakan. Dan pada akhirnya, berikan obat penghilang rasa sakit pada seseorang.

Jika dalam beberapa hari rasa sakitnya tidak hilang, edema tidak surut, maka Anda perlu ke dokter. Untuk pengobatan memar pergelangan kaki gunakan salep, gel, NSAID dan obat-obatan lainnya.

Setelah lima hari, Anda bisa mulai memijat memarnya, jika tidak ada rasa sakit dan bengkak. Direkomendasikan mandi dengan garam laut untuk meningkatkan aliran darah.

Peregangan

Keseleo pergelangan kaki paling sering terjadi pada atlet. Cedera ini mungkin karena aktivitas fisik atau dalam keadaan ketika seseorang memutar kakinya.

Kerusakan tersebut dapat menyebabkan ruptur ligamen pergelangan kaki. Ada rasa sakit di tempat peregangan. Ada yang membiru dan bengkak pada kaki karena gangguan aliran darah di pergelangan kaki.

Ada tiga ekstensi:

1. Derajat pertama adalah tidak adanya gangguan ligamen, tetapi ada kerusakan pada serat sendi pergelangan kaki, sedangkan sendi sedikit bengkak dan sedikit sakit.
2. Derajat kedua adalah kerusakan pada beberapa ligamen dan terjadinya sindrom nyeri akut.
3. Tingkat ketiga adalah penghancuran total ligamen.
   Perawatan untuk keseleo pergelangan kaki adalah sisa mutlak dari cedera kaki.
   Kami menerapkan kompres dingin lima kali sehari selama dua puluh menit. Dianjurkan untuk membalut pergelangan kaki dengan perban elastis. Dengan rasa sakit yang parah, minum obat penghilang rasa sakit, seperti diklofenak, ketonal.

Dislokasi

Dislokasi pergelangan kaki terjadi pada anak perempuan yang memakai sepatu hak tinggi, pemain bola basket dan orang lain. Cidera semacam itu terjadi ketika tulang meninggalkan sendi, dan karena ini, satu atau dua ligamen rusak. Jika Anda mendengar suara tabrakan saat memutar kaki, maka dislokasi kuat.

Manifestasi utama dislokasi adalah rasa sakit, bengkak, dan demam di area cedera. Pengobatan dislokasi dalam beberapa hari pertama: perbaiki pergelangan kaki dengan perban, istirahat dan dingin. Penggunaan salep antiinflamasi yang berbeda dan rendaman garam hangat akan membantu menyembuhkan cedera ini.

Untuk memperkuat pergelangan kaki ada berbagai macam kegiatan:

1. Cara pertama. Kami akan membutuhkan gelang karet atau tali pengikat khusus yang dapat dibeli di apotek mana pun.
   Menginjak pita dengan kaki Anda, tarik pita dengan kedua tangan pada diri Anda sendiri, sementara kaki kami tanpa sadar menekuk.
   Latihan ini memperkuat otot-otot internal dan ligamen sendi pergelangan kaki. Jadi, tiga kali dua puluh kali lipat.
2. Cara kedua. Kami bangkit dari kaus kaki dan mengulangi aksi ini tiga kali dengan dua puluh lift.
3. Cara ketiga adalah lompatan jongkok yang terkenal.

Apa itu pergelangan kaki dan di mana letaknya?

Penyakit pergelangan kaki adalah bagian anatomi tungkai bawah, yang memastikan pergerakan bebas kaki di tiga bidang: sagital, frontal dan horizontal. Pergelangan kaki di bagian bawah kaki bagian bawah dan merupakan komponen dari sendi pergelangan kaki. Bagian lateral dan medial menonjol ke luar di kedua sisi tendon Achilles.

Deskripsi rinci pertama tentang lokasi dan struktur pergelangan kaki dapat ditemukan dalam catatan ahli anatomi dan seniman besar abad XV, Leonardo da Vinci. Dia menunjukkan di mana pergelangan kaki manusia berada, dia melukis dengan sangat rinci semua fitur anatomi kaki bagian bawah dan sendi, menandatangani semua nama mereka dalam bahasa Latin.

Dalam bahasa Latin, pergelangan kaki atau pergelangan kaki disebut "malleolus".

Struktur anatomi pergelangan kaki

Pergelangan kaki, atau pergelangan kaki, dibentuk oleh proses tulang tulang tibialis dan tulang fibula. Atas dasar ini, dalam struktur anatomi ada pergelangan kaki lateral, yang dibentuk oleh tibia, dan pergelangan kaki medial, dibentuk oleh fibular.

Di tengah-tengah antara formasi tulang pergelangan kaki adalah tulang pergelangan kaki. Ini adalah struktur padat dengan tiga permukaan artikular. Permukaan inilah yang membentuk sendi pergelangan kaki dan memberikan gerakan kaki secara bebas.

Fungsi fisiologis pergelangan kaki

Sebuah jangkar adalah permukaan yang melekat banyak ligamen memegang kaki.

Bundel pergelangan kaki:

• Retainer tendon otot ekstensor lebih rendah. Ligamentum ini terletak tepat di atas pergelangan kaki dan seperti tali yang mengelilinginya. Lebarnya sedikit lebih dari satu sentimeter, jadi sangat kuat. Paling sering terluka dalam pukulan langsung dengan benda tumpul atau tajam. Edema lokal, perdarahan terjadi di lokasi peradangan. Fungsi kaki tidak terganggu, tetapi ekstensi jari dapat menyebabkan rasa sakit di lokasi cedera.
• Ligamen tumit-fibula. Ligamentum pendek dan lebar, terletak di sisi pergelangan kaki. Itu berasal dari kutub bawah fibula dan melekat pada tulang tumit. Seringkali dia terluka saat berjalan dengan sandal dengan sepatu hak tinggi. Ini disebabkan oleh keterbukaan kaki dan lokasinya yang bebas di dalam sepatu. Sebagian besar ligamen pergelangan kaki menahan beban lebih dari 450 kg. Karena itu, ketika bebannya berat, kadang-kadang sobekan dari potongan-potongan tulang tempat ikatan itu terjadi.
• Ligamentum tibialis anterior (tibial syndesmosis) adalah tendon yang terletak di antara tulang fibula dan tulang tibialis. Ini jarang terluka, tetapi dalam kasus dislokasi pergelangan kaki, sering pecah.
• Ligamentum medial (deltoid) terletak di antara permukaan artikular tibialis dan anterior talus. Ligamen menjaga kaki pada bidang sagital dan mencegah dislokasi sendi pergelangan kaki ke arah ini.

Otot-otot yang menempel di sekitar pergelangan kaki adalah:

• Fibula panjang. Pronator ini, memberikan gerakan kaki ke samping. Itu berasal dari sisi sendi lutut tepat di bawah pinggul.
• Otot fibula pendek adalah medial ke fibula panjang dan melakukan fungsi yang sama.
• Otot tibialis anterior terletak tepat di depan tibia dekat periosteum. Ini melakukan fungsi ekstensor kaki dan ibu jari.

Semua ini dan banyak situasi serupa dapat dengan mudah menyebabkan penyakit serius pada ligamen pergelangan kaki:

• Artritis sendi pergelangan kaki.
• Arthrosis pergelangan kaki.
• Cedera tendon kronis.
• Sinovit.
• Patah tulang kaki (robeknya tulang dengan ligamen yang menempel).

Kondisi-kondisi ini tanpa perawatan medis yang tepat waktu dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup dan menyebabkan ketimpangan, nyeri yang sesekali terjadi pada kaki.

Itu penting! Awalnya, kaki yang lemah, yang memiliki tanda kelasi, secara bertahap mengarah ke perubahan valgus dalam bentuk kaki. Kaki menjadi berbentuk X.

Valgus adalah kondisi yang sangat berbahaya yang dapat membatasi aktivitas seseorang karena kerusakan pada lutut dan pergelangan kaki.

Arthritis Pergelangan Kaki

Terkadang cedera pergelangan kaki apa pun menyebabkan pelanggaran integritas kulit di atasnya. Ini dapat menyebabkan infeksi pada area jaringan lunak dengan agen infeksi (terlihat pada foto).

Seperti yang Anda ketahui, ligamen sangat tidak memiliki darah, yang memperlambat perkembangan proses infeksi. Dalam 10-15 hari di daerah cedera, peradangan terjadi, yang mempengaruhi membran sinovial talus. Secara bertahap, peradangan menyebabkan kerusakan permukaan artikular, gangguan gerakan pada sendi dan osifikasi.

• Kemerahan kulit di atas sendi.
• Pembengkakan sendi.
• Nyeri saat bergerak dan saat istirahat.
• Kulit di atas sendi terasa panas.

Menarik Kadang-kadang di daerah sendi yang meradang ada benjolan kecil yang berbicara tentang rheumatoid arthritis. Tanda seperti itu memerlukan konsultasi segera dengan spesialis, karena keterlambatan dapat memengaruhi efektivitas pengobatan.

Osteoartritis Pergelangan Kaki

Tidak seperti radang sendi, arthrosis tidak menyebabkan osifikasi. Sendi yang terkena artrosis berubah bentuk dan sakit, tetapi tetap memiliki mobilitas.

• Mulai sakit. Sebelum berjalan, Anda perlu berdiri, “regangkan kaki Anda” dan baru setelah itu ada kesempatan untuk berjalan dengan bebas.
• Sedikit peningkatan suhu kulit di atas sendi.
• Pembengkakan sendi.
• Peningkatan dan kelainan bentuk sendi.
• Frekuensi eksaserbasi penyakit, yang mungkin terkait dengan kondisi cuaca, olahraga, atau cedera.

Pengobatan arthrosis dan radang sendi melibatkan penggunaan obat antiinflamasi dan analgesik lokal dan umum.

Elektroforesis atau perawatan dengan arus berdenyut memberikan efek yang baik. Dasar pengobatan dalam kasus ini adalah pengiriman molekul obat ke tempat peradangan menggunakan arus listrik aksi konstan atau bergantian.

Fraktur pergelangan kaki

Patah tulang kaki adalah cedera serius dan berbahaya yang dapat menyebabkan disfungsi sendi, kontraktur otot betis atau kaki kuda.

Di daerah pergelangan kaki itu sendiri, ada banyak pleksus saraf dan pembuluh darah, yang memberikan nutrisi dan pergerakan kaki.

Paling sering kedua pergelangan kaki lateral dan medial patah. Bergantung pada mekanisme fraktur, satu patah lebih banyak, yang lain lebih sedikit.

Jika ada jaringan lunak di antara fragmen tulang, maka ini adalah fraktur dengan offset. Ia memerlukan perawatan rawat inap menggunakan metode osteosintesis eksternal atau internal (pelat tulang atau metode Elizarov).

Rehabilitasi setelah fraktur pergelangan kaki

Dalam kasus fraktur pergelangan kaki, fungsi beberapa struktur terganggu sekaligus. Pembuluh darah yang terluka, yang menyebabkan kegagalan sirkulasi. Ujung-ujung saraf terluka, yang menyebabkan hipotonia otot dan edema jaringan lunak.

Untuk mengembalikan fungsi penuh dari kaki memerlukan rehabilitasi komprehensif yang tepat.

• Latihan fisik khusus untuk kaki yang sakit di setiap periode perawatan.
• Latihan restoratif untuk meningkatkan nada keseluruhan otot-otot tubuh.
• Prosedur fisioterapi selama seluruh periode rehabilitasi.
• Peningkatan bertahap dalam beban aksial pada kaki yang sakit dari 5-7 hari.
• Penggunaan punggung kaki sebagai pencegahan kelasi sekunder.
• Kaki roller keras harian bergulir selama setahun setelah cedera.
• Kursus pijat untuk meningkatkan sirkulasi darah, aliran getah bening di tungkai bawah.

Pergelangan Kaki: apa itu dan di mana itu

Perbedaan utama antara manusia dan hewan adalah berjalan tegak, yang dijelaskan oleh fitur struktur kerangka. Beban utama jatuh pada kaki, dan pergelangan kaki, yang disebut pergelangan kaki, berfungsi sebagai pemancar upaya otot-otot kaki bagian bawah ke otot-otot kaki. Dalam hal ini, pergelangan kaki mengambil hampir seluruh berat tubuh manusia.

Terdiri dari formasi musculoskeletal dan tendon pergelangan kaki, tidak hanya memastikan pergerakan kaki, tetapi juga memastikan stabilitas vertikal seseorang dan kemampuan manuvernya. Janji dukungan yang dapat diandalkan untuk tubuh dan fungsi yang sehat dari ekstremitas bawah adalah fungsi penuh dari sendi pergelangan kaki.

Dimana tempatnya

Menurut definisi medis, pergelangan kaki adalah pembentukan tulang yang terletak di bagian bawah betis. Terletak di antara kaki bagian bawah dan kaki, sendi mentransmisikan dan melembutkan impuls saraf dari sol ketika berjalan, berlari, melompat. Pada saat yang sama, pergelangan kaki bukanlah pembentukan sendi pergelangan kaki yang terpisah.

Apa yang dibutuhkan dan fungsi utama

Pergerakan pergelangan kaki agak tebal. Mereka memungkinkan untuk memberikan mobilitas di arah depan dan belakang dari 60 ° hingga 140 °, dan fleksi plantar membuat sudut di kisaran 50 °. Sistem saraf pergelangan kaki terdiri dari saraf peroneal tibialis dan dalam.

Tanggung jawab untuk menekuk kaki terletak pada tulang tibia dan tulang plantar, otot trisep tibia, dan fleksor panjang jari-jari. Gerakan ini disediakan oleh tulang panjang anterior dan tibia kecil ketiga.

Struktur

Secara anatomi, nodul artikular terdiri dari beberapa tulang:

Secara visual, pergelangan kaki adalah tonjolan yang berbeda di sisi kaki. Tonjolan ini adalah kepala tulang tibia besar dan kecil, yang bila dikombinasikan dengan tulang talus, membentuk semacam sumbat.

Ligamen pada formasi artikular mempertahankan struktur tulang, memberikan perlindungan dan pembatasan gerakan pada sendi pergelangan kaki. Diferensiasi atas terjadi pada jarak 8 cm di bawah tonjolan dan disebut pergelangan kaki medial.

Tulang saling terhubung dengan tendon. Secara struktural, ini menyerupai tas, terdiri dari dua lapisan otot, dengan kesimpulan antara jaringan tulang. Pasokan darah ke pergelangan kaki diatur oleh tiga arteri dengan cabang di daerah kapsul artikular ke dalam jaringan elemen kecil. Jaringan suplai darah yang luas memastikan pengiriman nutrisi dan oksigen ke sel-sel struktur dan pembuangan darah vena tepat waktu.

Kemungkinan cedera dan penyakit

Kinerja pergelangan kaki dari tujuan fungsionalnya sangat sering menyebabkan berbagai cedera - memar, keseleo, patah tulang. Kerusakan pergelangan kaki dapat disebabkan oleh alasan-alasan berikut:

• Pendaratan yang gagal saat melompat dari ketinggian.
• Jatuhkan benda berat di kaki.
• Mengencangkan kaki.
• Dislokasi kaki.

Selain rasa sakit yang parah, edema adalah tanda khas gangguan integritas pergelangan kaki. Edema dapat berkembang tidak hanya dengan cedera, tetapi juga dengan berbagai penyakit. Secara eksternal, edema dimanifestasikan oleh peningkatan ukuran pergelangan kaki, perubahan warna kulit, yang menjadi tipis dan mengkilap.

Pembengkakan dapat menyebar di area persendian, dan jauh di atasnya. Paling sering pada peningkatan beban, terjadi keseleo. Setelah cedera seperti itu, rasa sakit yang parah dirasakan, dan edema di bawah pergelangan kaki dengan cepat muncul. Mengencangkan kaki menyebabkan dislokasi pergelangan kaki, dan kemerahan dan bengkak terlihat di sisi luar sendi.

Fraktur adalah salah satu cedera paling kompleks dan berbahaya. Dalam hal ini, pemisahan tulang kaki bersama dengan tendon disertai dengan kerusakan pada pembuluh darah, pecahnya jaringan lunak dan ujung saraf. Di daerah pergelangan kaki ada rasa sakit yang parah, sendi cacat, dan kaki bengkak parah.

Dengan peningkatan beban konstan, tekanan kuat pada pergelangan kaki pada orang dengan kelebihan berat badan, ada t. fraktur stres, ketika retakan mikroskopis muncul pada tulang yang permanen. Untuk mengidentifikasi kerusakan seperti kelelahan di pergelangan kaki dapat menggunakan komputer atau pencitraan resonansi magnetik.

Tergantung pada lokasi fraktur, kelompok yang berbeda dibedakan. Fraktur pergelangan kaki lateral dibagi lagi dalam kaitannya dengan hubungan erat ujung distal tibia menjadi tipe A, B, C. Untuk tipe A, fraktur terletak di bawah celah, antara tibia dan talus. Fraktur miring mengacu pada tipe B. Tipe C, ditandai dengan fraktur yang terletak signifikan di atas pergelangan kaki. Ada beberapa varian fraktur spesifik tidak langsung, dinamai sesuai nama peneliti - Dupuytren, Volkmann, fraktur Myazonnev.

Nyeri dan pembengkakan menunjukkan masalah pada pergelangan kaki yang disebabkan oleh perubahan patologis atau akibat dari penyakit pada sistem muskuloskeletal. Berjalan jauh, durasi yang lama dari beban pada kaki, ketika seseorang dalam posisi berdiri untuk waktu yang lama, peningkatan beban selama penurunan cepat atau pengangkatan berat dapat memicu penyakit tendinitis.

Peradangan pada tendon dapat berkembang di area persendian mana pun, tetapi dalam kasus ini, peradangan di persimpangan tulang kaki dengan otot-otot kaki. Beban yang sangat kuat menyebabkan radang tas pergelangan kaki - radang kandung lendir. Nyeri pergelangan kaki dan pembengkakan dapat mengindikasikan gout ketika deposit asam urat di persendian menyebabkan pembengkakan. Gejala menyakitkan terjadi dengan perkembangan artritis, deformasi osteoarthritis.

Pembengkakan pergelangan kaki terjadi ketika:

1. Varises.
2. Tromboflebitis pada ekstremitas bawah.
3. Nefropati pada wanita hamil.
4. Gangguan metabolisme
5. Gagal jantung.

Pembengkakan sendi yang terus-menerus dapat mengindikasikan masalah ginjal, karena ini adalah gejala paling umum dari penyakit ginjal akut atau kronis. Penyakit ginjal menyebabkan penumpukan cairan di jaringan lunak dan, karenanya, pembengkakan pergelangan kaki.

Gangguan drainase limfatik normal menyebabkan pembengkakan hebat tidak hanya pada sendi, tetapi juga pada tungkai bawah, yang disebut. "Penyakit gajah". Kehadiran trombus di pembuluh satu tungkai (trombosis) menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan sakit parah.

Seperti apa bentuk pergelangan kaki seseorang dan di mana letaknya?

Selama evolusi, manusia memperoleh kemampuan berjalan tegak, yang membedakannya dari anggota populasi planet lainnya. Karena struktur kerangka, beban di atasnya ketika bergerak didistribusikan secara merata.

Kaki dirancang untuk menopang tubuh, sehingga tulang mereka lebih kuat. Dan pergelangan kaki melakukan fungsi bantalan saat bergerak di permukaan yang paling beragam.

Di mana pergelangan kaki seseorang?

Sangat mudah untuk menemukan pergelangan kaki - ini adalah dua pertumbuhan fibula di sebelah kanan dan kiri tempat tulang-tulang kaki terhubung ke kaki.

Di mana pergelangan kaki - foto

Struktur pergelangan kaki

Pergelangan kaki, atau juga disebut sendi pergelangan kaki, terdiri dari dua proses ujung distal tulang tibialis dan peroneum:

• Benjolan di bagian luar kaki disebut pergelangan kaki lateral.
• Hillock di bagian dalam - medial.

Sendi itu sendiri kuning, diartikulasikan. Sumbu berorientasi pada arah melintang melalui tulang pergelangan kaki, yang terdiri dari tubuh, kepala dan leher. Kepala adalah permukaan artikular cembung untuk artikulasi dengan tulang navicular.

Tubuh adalah bagian yang paling volumetrik, dan juga memiliki permukaan artikular.

Talus itu sendiri bersentuhan dengan tibia, fibula, dan skafoid. Ligamen melekat padanya:

• talula fibula anterior;
• posterior talus fibula;
• fibula tumit;
• deltoid.

Bagaimana cara kerja pergelangan kaki?

Pergelangan kaki adalah peredam kejut alami antara tibia dan tulang-tulang tarsus.

Tulang

Tibialis tulang menanggung berat tubuh penuh, dan tulang fibula memberikan stabilitas kenyal pada sendi dari sisi lateral.

Bundel

Peran paling penting dalam kerja ligamen bermain pergelangan kaki:

• Ligamentum cruciat-fibula anterior menghubungkan permukaan anterior tulang fibula dengan talus, dan mencegah talus bergerak maju.
• Posterior talus-fibular - menstabilkan secara horizontal dan membatasi perpindahan posterior talus.
• Fibula tumit - membatasi supinasi.
• Ligamentum deltoid - menghubungkan permukaan anterior pergelangan kaki medial dengan navicular, talus, dan calcaneus.

Pertolongan pertama untuk cedera pergelangan kaki

Orang-orang dari profesi seperti atlet, penari, pendaki lebih cenderung menghadapi cedera sendi pergelangan kaki. Wanita yang lebih suka sepatu hak tinggi juga sering melukai pergelangan kaki mereka. Ligamen ini bisa memar, terkilir, terkilir, atau sobek, serta patah tulang yang cukup kompleks.

Menurut ICD 10, memar pergelangan kaki memiliki kode sendiri - S 90.0. Ini mencakup berbagai cedera dangkal di daerah pergelangan kaki. Dalam kebanyakan kasus, massa otot-ligamen rusak. Tulang cenderung tetap utuh.

Dalam kasus cedera pergelangan kaki, segera diperlukan:

• segera lepaskan sepatu dari anggota badan yang rusak;
• dengan gerakan minimal pada anggota tubuh yang terluka, periksa integritas kulit. Jika ada, rawat dengan hati-hati dengan antiseptik untuk mencegah infeksi;
• memastikan sisa lengkap dari sendi yang rusak, memperbaikinya dengan perban elastis atau perban ketat;
• berikan kompres dingin pada area yang rusak;
• beri kaki posisi luhur;
• Jika rasa sakit di pergelangan kaki yang terluka tidak tertahankan, maka penghilang rasa sakit harus diambil.

Masalah sendi - jalur langsung menuju kecacatan

Bagaimana cara mengenali memar?

Cidera pergelangan kaki yang paling umum adalah memar, keseleo, dan keseleo.

Gejala cedera pergelangan kaki adalah:

• rasa sakit yang tajam di pergelangan kaki, yang akhirnya berubah menjadi omelan;
• memar di kulit;
• mati rasa di daerah yang terkena;
• pembengkakan;
• ketidaknyamanan (ketimpangan) saat berjalan dan gerakan kaki apa pun.

Gejala terkilir

Keseleo - tidak cukup definisi yang benar. Karena cedera yang tajam, bagian dari ligamen pergelangan kaki sebagian robek.

Cedera pertama memberikan sedikit ketidaknyamanan, dan hanya setelah beberapa waktu tidak muncul dengan kekuatan penuh%

• Pada awalnya, seseorang merasa sedikit tidak nyaman, tetapi bisa bergerak sendiri.
• Ada sedikit rasa sakit dan kepincangan.
• Setelah beberapa waktu, proses inflamasi pada ligamen yang rusak meningkat - terjadi pembengkakan hebat.
• Hematoma muncul.
• Suhu tubuh naik.
• Dimungkinkan untuk menyerang anggota tubuh yang terluka, tetapi gerakan menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Tanda-tanda dislokasi pergelangan kaki

Ini adalah salah satu jenis cedera pergelangan kaki yang paling umum pada wanita. Terutama rentan terhadap wanita yang lebih suka sepatu hak tinggi. Dislokasi adalah perpindahan lengkap dari permukaan sendi dengan pecahnya ligamen. Mungkin sedikit derajat dislokasi - ini adalah ketika sendi telah bergeser, dan serat ligamen dan otot tetap utuh.

Ada beberapa jenis dislokasi:

• depan;
• belakang;
• di luar;
• internal;
• atas.

Apa pun dislokasi - gejalanya selalu sama:

• sakit tajam yang tajam;
• genting pada sendi;
• deformasi posisi kaki;
• pembengkakan sendi yang cepat;
• ketidakmampuan untuk menggerakkan kaki;
• hematoma subkutan.

Diagnosis dan pengobatan dislokasi selanjutnya dilakukan oleh ahli bedah ortopedi.

Gejala patah tulang

Dislokasi lateral dapat menyebabkan fraktur pergelangan kaki. Sangat sering, kerusakan ini rumit dan dapat menyebabkan kecacatan.

Patah tulang kaki dibagi menjadi dua jenis - terbuka dan tertutup. Pada dasarnya, mereka adalah intraarticular. Patah tulang sederhana adalah ketika hanya bagian luar, pergelangan kaki bagian dalam atau tepi posterior talus yang rusak. Patah tulang yang rumit - ketika beberapa tulang atau seluruh sendi rusak.

Berdasarkan jenis fraktur bervariasi berdasarkan:

Gejala patah tulang sangat mirip dengan gejala dislokasi:

• sakit tajam yang parah;
• bengkak;
• ketidakmampuan untuk berdiri;
• perdarahan subkutan;
• posisi kaki yang tidak alami;
• berderak pada sendi saat probing atau mencoba bergerak.

Setiap cedera pergelangan kaki membutuhkan diagnosis dan perhatian yang tepat dari ahli bedah ortopedi. Penyakit yang terabaikan dapat menyebabkan komplikasi serius pada kerja sendi pergelangan kaki dan menyebabkan pengembangan artrosis deformasi sendi pergelangan kaki.

Pemuda kedua dari persendian saya!

Saya menangis, itu menyakitkan bagi saya, bahkan berjalan pun sulit. Sejauh ini pada tahun 2017, saya tidak memasuki kelompok pasien yang mengambil bagian dalam uji klinis obat baru yang dikembangkan secara khusus oleh Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia.

Di mana pergelangan kaki di kaki dan bagaimana rasanya?

Apa itu pergelangan kaki?

Pergelangan kaki sebenarnya adalah tempat di kaki manusia yang berada di antara tempat betis berakhir dan kaki dimulai. Tempat ini pergelangan kaki dan sekitar sepuluh sentimeter lebih tinggi. Nama lain untuk pergelangan kaki adalah pergelangan kaki.

Pergelangan kaki - salah satu sendi yang paling sering terluka (terutama pada anak-anak). Apa yang kita sebut pergelangan kaki adalah mekanisme yang agak rumit yang terdiri dari dua sendi: sendi subtalar dan sendi pergelangan kaki yang benar. Pada gilirannya, sendi pergelangan kaki terdiri dari tiga tulang dan bertanggung jawab untuk menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah, dan sendi subtalar menyediakan pergerakan kaki dari sisi ke sisi.

Semua komponen pergelangan kaki, bersama dengan otot dan tendon, bekerja bersama, sehingga seseorang dapat bergerak - berjalan, berlari dan melompat.

Temukan pada kaki jarak dari telapak kaki ke tulang yang menonjol, ini akan menjadi pergelangan kaki.

Di mana pergelangan kaki seseorang?

Di mana pergelangan kaki seseorang?

Pergelangan kaki di tulang kering. Secara kondisional dibagi menjadi internal dan eksternal. "Garpu" dari sendi pergelangan kaki terdiri dari mereka, di mana tulang tibialis dan peroneum melekat dengan ligamen. Pergelangan luar adalah fibula distal.

Pergelangan luar adalah elemen utama yang menstabilkan posisi kaki dan tungkai bawah. Kerusakan tulang ini adalah cedera paling umum pada sistem muskuloskeletal. Mereka didiagnosis menggunakan X-ray dan arthrography.

Mereka didominasi konservatif dan membutuhkan periode pemulihan yang panjang.

Di mana pergelangan kaki, fitur anatomi

Tempat di mana pergelangan kaki terletak di kaki adalah area yang paling rentan dari seluruh sistem muskuloskeletal. Lebih dari 70% dari semua cedera anggota badan jatuh di zona ini dan sangat berbahaya. Ini disebabkan oleh fakta bahwa pada bagian akhir dari kaki tidak ada lemak, tulang hanya ditutupi oleh lapisan kulit yang tipis. Inilah pembuluh darah yang memberi makan pergelangan kaki dan kaki.

Lokasi, tujuan

Pergelangan kaki (ankle) - bagian bawah kaki, yang merupakan tonjolan kecil yang terletak di kedua sisi kaki. Mereka terbentuk dengan menghubungkan beberapa tulang:

• tibia besar dan kecil;
• ram

Berkat pergelangan kaki, anggota badan melekat pada sendi pergelangan kaki, dimungkinkan untuk melakukan berbagai gerakan dengan kaki.

Gelang melakukan fungsi dasar:

1. kencangkan pergelangan kaki, hubungkan tulang kaki dengan ram;
2. pembatasan mobilitas kaki yang berlebihan (untuk mengurangi risiko cedera saat melakukan gerakan tajam);
3. penyerapan goncangan tubuh saat berjalan.

Struktur khusus tungkai bawah memungkinkan seseorang untuk bergerak bebas dan memutar tubuh di sekitar sumbunya.

Karakteristik anatomi

Pergelangan kaki terdiri dari bagian-bagian utama berikut:

Semua dari mereka terhubung bersama, membentuk formasi tulang-ligamen tunggal.

Pergelangan kaki luar

Pergelangan kaki lateral diarahkan ke luar, merupakan kelanjutan dari fibula. Dari dalam itu cekung, dilapisi dengan jaringan tulang rawan yang padat. Di luar ada tonjolan dengan permukaan bergelombang.

Pergelangan kaki bagian dalam

Pergelangan kaki medial tibia terletak di sisi dalam sendi pergelangan kaki. Karena fungsi situs yang normal, kaki diputar ke dalam.

Pergelangan kaki ketiga

Tersembunyi di bawah permukaan artikular posterior tulang-tulang kaki. Memperingatkan ekstensi kaki dan cedera yang berlebihan.

Bundel

Pergelangan kaki dilengkapi dengan peralatan ligamen yang kompleks, yang memungkinkan pelaksanaan berbagai gerakan tungkai bawah.

Ligamen melekat pada tuberositas pergelangan kaki eksternal:

• tulang rusuk bawah (berpasangan anterior dan posterior) - memperbaiki tulang kaki;
• jaminan luar - menghubungkan tulang pergelangan kaki dan kaki.

Dari pergelangan kaki bagian dalam ada bagian-bagian berikut:

• anterior - menghubungkan pergelangan kaki dengan talus;
• kembali - menggabungkan tibia kecil dan besar;
• deltoid lebar - mengikat bersama tumit dan daerah metatarsal;
• agunan - memiliki tonjolan anterior, posterior dan middle, berfungsi untuk menempelkan bagian dalam talus ke area pergelangan kaki.

Perbedaan usia

Ekstremitas bawah mengalami transformasi sepanjang seluruh periode perkembangan fisik dan fisiologis.

Awal kehidupan

Pembentukan kerangka janin dimulai pada 14-16 minggu perkembangan intrauterin. Pada saat ini, pergelangan kaki embrio sudah memiliki semua elemen struktur dasar, kecuali tuberositas - mereka terbentuk pada anak setelah ia mulai berjalan. Di tulang bayi yang baru lahir, ada lapisan tulang rawan (zona pertumbuhan) yang memastikan peregangan tubuhnya panjang.

Usia dewasa

Pada usia 20, perkembangan sistem muskuloskeletal ditangguhkan, pergelangan kaki menebal, ketidakteraturan muncul di permukaan bagian dalam mereka karena ketegangan ligamen yang konstan selama gerakan.

Mobilitas pergelangan kaki berkurang, dan risiko dislokasi atau fraktur akibat gerakan yang ceroboh meningkat.

Orang yang lebih tua

Dengan bertambahnya usia, lebih banyak kalsium dihilangkan dari tubuh. Pada orang tua, tulang menjadi rapuh, kepadatan dan kekuatannya menurun. Risiko cedera selama periode ini tinggi, seringkali pergelangan kaki benar-benar patah, tulang tibialis rusak.

Untuk mencegah fraktur pada pergelangan kaki, pasien disarankan untuk menghindari aktivitas berat pada daerah ekstremitas bawah, melakukan jalan-jalan yang tidak tergesa-gesa, dan memberikan istirahat yang cukup bagi kaki.

Fitur individual

Gelang kaki berbeda untuk setiap individu. Tergantung pada fitur anatomi struktur kerangka, mereka tinggi dan rendah (menyempit atau diperluas).

Ketika melukai pergelangan kaki, seseorang merasakan sindrom nyeri akut, jaringan lunak membengkak, peningkatan suhu lokal terjadi, dan gerakan diamati.

Ada beberapa derajat kerusakan pada alat ligamen pergelangan kaki:

• mudah - ditandai dengan sedikit peregangan dan sedikit pembengkakan;
• terjadi separasi sedang - parsial, disertai dengan nyeri sedang;
• parah - disertai dengan kerusakan parah, pecah total dan kehilangan tulang ke samping. Pada saat cedera, terdengar bunyi klik yang disebabkan oleh pembentukan fragmen tulang.

Pertolongan pertama kepada pasien adalah:

1. oleskan es ke tempat yang sakit;
2. mengenakan perban yang ketat;
3. melumpuhkan kaki yang terluka, berikan istirahat total.

Pergelangan kaki seseorang terasa sakit saat dipukul. Untuk meredakan timbulnya sindrom nyeri akan membantu obat bius ("Ibuprofen", "Aspirin") atau efek lokal (salep "Indovazin", "Voltaren").

Jika kondisi korban tidak membaik pada siang hari, Anda harus berkonsultasi dengan ahli traumatologi. Ia akan menentukan ada atau tidaknya patah tulang, meresepkan perawatan lebih lanjut.

Gelang kaki

Pergelangan kaki (pergelangan kaki, Latin. Articulatio talocruralis) - benjolan tulang yang memiliki tonjolan di sisi-sisi kaki, persimpangan tulang-tulang kaki dan tulang-tulang kaki (proses tibia).

Melalui artikulasi tulang-tulang ini, berat orang dipindahkan ke kaki; Pergelangan kaki memainkan peran penting dalam berjalan manusia.

Salah satu cedera paling umum pada pergelangan kaki adalah patah atau keseleo pergelangan kaki.

Jangkar sebagai objek yang diminati pria

Wikimedia Foundation. 2010

Lihat apa "Anchor" di kamus lain:

pergelangan kaki - pergelangan kaki; pergelangan kaki (sederhana). Kamus sinonim dari bahasa Rusia. Panduan praktis. M.: Bahasa Rusia. Z. E. Alexandrova. 2011. kata benda pergelangan kaki • Kamus ankle dari sinonim Rusia. Konteks 5.0 Informatik. 201... Kamus Sinonim

Gelang kaki - Pergelangan Kaki, dan, Perempuan. Sama seperti pergelangan kaki. Pergelangan kaki macet | adj pergelangan kaki, th, oh. Kamus Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedov. 1949 1992... Kamus Ozhegov

pergelangan kaki - pergelangan kaki. Pengucapan dari kata salah [pergelangan kaki]. Dalam bahasa sastra abad ke-19, opsi ankle upotr. dan secara tertulis. Sebagai contoh, di I. Turgenev: "Celana harem mewah yang lebar dari warna kopi berakhir jauh di atas pergelangan kaki" (Lull); I....... Kamus kesulitan pengucapan dan tekanan di Rusia modern

pergelangan kaki - ▲ ekstensi kaki (, (akan) di, lebih rendah, bagian pergelangan kaki memanjang bagian kaki di pangkalan. pergelangan kaki menonjol dari sisi sendi pergelangan kaki, menghubungkan tulang-tulang kaki dan... Ideografic Dictionary of the Russian language

Anchor - Yah. Artikulasi tulang kering dengan tulang-tulang kaki dari kedua sisi; pergelangan kaki Kamus Penjelasan Ephraim. T. F. Efremova. 2000... Kamus Rusia Modern Efraim

pergelangan kaki - pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pesona chakra, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, chakra, chakra, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pesona, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki

pergelangan kaki - sch ikolotka, dan, genus. n. mn h. saat ini... kamus ejaan Rusia

pergelangan kaki - (1 g); mn shchi / celana ketat, R. shchi / trik... Kamus ejaan Rusia

pergelangan kaki - dial. shchi / blokir, dan, yah. 1) Itu sama, scho kistochka 2). 2) Zchlenuvannya jari manis; dari potovsheniye kіnets sugloba... kamus kamus Ukraina

pergelangan kaki - [shchi / tusukan] nye, d. aku m ots: i, p. mn bicara... kosakata bahasa Ukraina

Pergelangan kaki manusia

Menurut kekhasan biomekanik, sendi pergelangan kaki dikategorikan sebagai uniaksial, dalam bentuk - silinder (berbentuk balok). Fungsi utamanya adalah untuk memberikan dukungan yang andal untuk kaki bagian bawah. Alam telah memilih untuk ini suatu model mekanis dari tiga bagian: sebuah silinder yang dibentuk oleh bagian atas talus dan sejenis garpu, yang dibentuk oleh proses tulang-tulang tibia.

Ujung bawah kedua tulang tibia memiliki penebalan lateral, menutupi bagian atas talus di kedua sisi. "Gigi-gigi garpu" ini disebut pergelangan kaki.

Karakteristik anatomi

Menemukan pergelangan kaki sangat mudah bagi siapa pun. Saat memeriksa atau merasakan tulang kering di ujungnya, yang terhubung ke kaki, seseorang dapat menemukan dua tonjolan yang tetap di sisi sendi pergelangan kaki. Pergelangan kaki adalah salah satu dari proses ini, total empat, dua untuk setiap kaki. Kita mengenal mereka sebagai pergelangan kaki.

Kadang-kadang pergelangan kaki ketiga juga terisolasi - tetapi tidak terlihat dari luar, itu memiliki nilai untuk ahli ortopedi, ahli bedah, dan ahli traumatologi.

Pergelangan kaki manusia memiliki fitur anatomi tertentu:

1. Volume pergelangan kaki medial lebih kecil daripada lateral.
2. Pergelangan kaki lateral terletak lebih rendah dari pada sisi yang berlawanan.
3. Dia bergeser ke posterior relatif terhadap medial. Ini membentuk sudut sekitar 20 derajat, sehingga menekuk dengan belokan ke luar lebih mudah.

Karena itu, pergelangan kaki manusia berfungsi sebagai pembatas tertentu dan sekaligus memandu pergerakan kaki.

Pergelangan kaki luar

Pergelangan kaki, yang terletak di luar, disebut lateral. Mereka adalah kelanjutan dari fibula. Mereka terbentuk oleh proses artikular di ujung bawah (distal) tulang fibula. Dalam anatomi manusia, proses ini disebut pergelangan kaki lateral (lat. Malleolus lateralis). Permukaan bagian dalamnya cekung, ditutupi dengan tulang rawan artikular. Luar - cembung dan bergelombang. Karena ligamen penting melekat pada tempat-tempat ini:

• Tulang rusuk bawah, dipasangkan: anterior dan posterior. Diperbaiki di bagian bawah tulang kaki (lebih besar dan peroneal), tidak memungkinkan untuk membubarkan "melodi".
• Bundel anterior ligamentum kolateral luar memanjang dari tepi anterior pergelangan kaki ke talus tarsal.
• Bundel rata-rata dari bundel yang sama. Menghubungkan ujung pergelangan kaki dan kalkaneus.
• Balok belakang. Melewati antara tepi posterior pergelangan kaki lateral dan bagian posterior talus.

Secara fungsional, struktur alat ligamen pergelangan kaki ini adalah yang paling signifikan. Berkat mereka, tulang pergelangan kaki fibula tidak memungkinkan kaki membungkus terlalu dalam, juga mencegahnya dari melenturkan berlebihan. Peran penting dalam stabilitas sendi dimainkan oleh fakta bahwa pergelangan kaki lateral lebih panjang dari rekannya di sisi yang berlawanan. Artinya, "forceps interlobial" di bagian luar memiliki permukaan yang lebih panjang dan tidak memungkinkan silinder talus, dan dengan itu kaki, untuk berputar keluar.

Pergelangan kaki bagian dalam

Medial ankle (lat. Malleolus medialis), yang terletak di sisi dalam sendi pergelangan kaki, memiliki ukuran yang lebih besar. Permukaan artikularnya dengan lancar melewati permukaan artikular tibia yang lebih rendah.

Struktur monolitik semacam itu membantu pergelangan kaki untuk menahan beban berat (ini menyumbang seluruh massa tubuh seseorang) dalam posisi tegak dan kelebihan beban yang timbul selama berjalan dan berlari.

Pergelangan kaki bagian dalam lebih kecil dari lateral. Letaknya sedikit lebih tinggi, yang memungkinkan kaki bergerak ke dalam (supinasi). Dengan demikian, bagian pendukung kaki dapat beradaptasi dengan permukaan yang tidak rata di mana seseorang harus bergerak.

Fungsi normal disediakan oleh bundel. Peralatan ligamen dari pergelangan kaki medial meliputi:

• Ligamentum deltoid lebar. Ini juga merupakan lapisan luar dari ligamen kolateral bagian dalam. Terbentuk dari dua balok: eksternal dan internal. Dimulai pada permukaan luar pergelangan kaki medial, berakhir di tumit dan skarsoid tarsus.
• Lapisan dalam ligamen kolateral bagian dalam dibagi menjadi dua ikatan talus-tibialis. Mengikat pergelangan kaki medial dan tulang pergelangan kaki.
• Ligamentum posterior menghubungkan tulang tibialis dan tulang fibula. Cabang ke bawah dari balok melekat pada tulang talus posterior tarsus.
• Ligamentum anterior menyatukan pergelangan kaki medial dan bagian anterior talus.

Secara anatomis, ligamen anterior dan posterior yang menghubungkan permukaan anterior pergelangan kaki medial dan talus adalah penebalan fungsional yang signifikan dari kapsul sendi pergelangan kaki.

Pergelangan kaki ketiga

Bagian posterior permukaan artikular tibialis tidak selalu diperhitungkan. Namun demikian, ia juga memiliki fungsinya sendiri - membatasi penekukan kaki yang berlebihan. Yang disebut Desto pergelangan kaki ketiga, terbentuk karena fakta bahwa tepi posterior permukaan artikular tibialis lebih rendah daripada bagian depan.

Karena itu, mengangkat kaki ke atas (menekuk) bisa pada sudut yang jauh lebih besar daripada menurunkan ke bawah (meluruskan).

Perbedaan usia

Formasi kerangka pada bayi baru lahir dan anak-anak sangat berbeda dari pada orang dewasa dan mengalami perubahan sepanjang hidup mereka.

Awal kehidupan

Sudah pada 3,5-4 bulan perkembangan intrauterin, pergelangan kaki memiliki semua komponen yang diperlukan untuk melakukan fungsi pendukung. Di masa depan, struktur hanya matang, tetapi pada saat kelahiran, mereka tidak siap untuk berfungsi penuh.

Pergelangan kaki bayi baru lahir sangat kecil, tidak memiliki tuberositas yang diucapkan, yang berkembang setelah mulai berjalan di bawah pengaruh ketegangan ligamen.

Selain itu, di kedua ujung tulang kaki ada lapisan tulang rawan - zona pertumbuhan. Artinya, jaringan tulang memiliki massa yang lebih kecil dan tingkat kematangan.

Namun demikian, beberapa paradoks diamati: pada anak-anak, fraktur pergelangan kaki jarang diamati. Karena zona pertumbuhan, tulang anak memiliki elastisitas yang lebih besar dan karena itu kurang rentan terhadap kerusakan.

Peran tertentu dimainkan oleh fakta bahwa biasanya berat badan anak tidak terlalu tinggi, sehingga kelebihan berat jarang terjadi.

Usia dewasa

Selama 20 tahun, zona pertumbuhan ditutup. Di bawah pengaruh beban konstan pada ligamen, permukaan luar pergelangan kaki ditutupi dengan tuberositas, pergelangan kaki itu sendiri menebal.

Struktur internal tulang menjadi sedemikian rupa sehingga tidak mudah untuk mematahkannya dengan pengaruh eksternal atau eversi kaki. Jika fraktur terjadi, sering terjadi di bawah pengaruh dua alasan:

1. Eksposur yang kuat dari luar dapat menyebabkan fraktur pergelangan kaki.
2. Peregangan ligamen yang kuat dan padat kadang-kadang menyebabkan pemisahan fragmen tulang, itu bisa terjadi di kedua sisi.

Lebih sering, dislokasi tulang talus terjadi dari ruang interbracket.

Orang yang lebih tua

Meningkatnya kehilangan kalsium dan kepadatan mineral tulang tidak memotong kaki bagian bawah dengan pergelangan kaki. Beban berangsur-angsur berkurang, aktivitas motorik tidak begitu terasa, dan karenanya pergelangan kaki rata.

Struktur internal tidak lagi mampu menahan beban berlebih. Oleh karena itu, patah tulang, sayangnya, lebih sering dicatat. Cedera pada pergelangan kaki lateral biasanya memutuskan seluruh pergelangan kaki. Dalam kasus medial - sebuah fragmen tibia bisa lepas.

Tanpa X-ray, sangat sulit untuk mendeteksi fraktur pergelangan kaki. Diagnosis yang salah dan perawatan sendiri dari cedera pergelangan kaki mengarah pada pembentukan sendi palsu di lokasi fraktur, yang secara signifikan membatasi mobilitas seseorang.

Fitur individual

Studi variasi anatomi sendi pergelangan kaki tidak hanya menarik secara akademis. Menurut fitur (tinggi dan tebal) pergelangan kaki dan lebar "forsep inter-artikular," ada beberapa pilihan anatomi:

1. Luas dan tinggi.
2. Lebar dan rendah.
3. Sempit dan tinggi.
4. Sempit dan rendah.

Latihan menunjukkan bahwa tipe pertama dan ketiga lebih rentan terhadap cedera pergelangan kaki.

Untuk semua manusia, ciri-ciri berikut ini: bagian luar pergelangan kaki hanya ditutupi dengan lapisan kulit tipis, yang tidak dapat sepenuhnya melindungi periosteum dari pengaruh fisik dari luar. Itu sebabnya, meski hanya mengenai pergelangan kakinya karena sesuatu yang keras, seseorang mengalami rasa sakit yang sangat kuat.