Pembengkakan kaki: penyebab, gejala dan metode perawatan

Dermatitis

Munculnya area edema pada ekstremitas bawah dapat disertai dengan perubahan dalam pekerjaan banyak organ internal. Dan pertama-tama, penyebab dari fenomena yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang berbahaya bagi kesehatan ini adalah kerusakan ginjal, faktor keturunan dan sejumlah situasi provokatif yang dapat dicegah dengan deteksi tepat waktu kecenderungan untuk membentuk edema. Pembengkakan kaki memiliki alasan tersendiri, dan perawatan harus dilakukan sesuai dengan rekomendasi dokter berdasarkan pemeriksaan pasien. Untuk mencegah risiko edema, perlu segera merespons perubahan ginjal, bahkan dengan sedikit retensi cairan dalam tubuh, disarankan untuk menjalani pemeriksaan dan mengikuti anjuran, yang lebih suka menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah kemungkinan memburuknya.

Tanda-tanda khas edema dari gejala yang berhubungan dengan kaki

Segala jenis edema disertai dengan perubahan karakteristik pada jaringan, di mana kelebihan cairan menumpuk. Bengkak jaringan ekstremitas bawah dapat dikaitkan dengan peningkatan asupan cairan di siang hari, kekurangan ginjal dan saluran kemih. Jika ada faktor-faktor yang memicu predisposisi herediter terutama dikaitkan, adanya penyakit kronis atau akut tubuh (dan pertama-tama semua organ kemih), kekurangan gizi dengan dominasi makanan pedas di dalamnya mulai menunjukkan kecenderungan pembentukan edema pada ekstremitas bawah.

Pembengkakan kaki sering terjadi selama kehamilan, karena meningkatkan beban pada ginjal dan sistem kardiovaskular, dapat diamati dengan sejumlah lesi organik. Untuk setiap sifat manifestasi ini, manifestasi yang paling menonjol dihilangkan dengan bantuan dokter yang hadir. Tahap awal disertai dengan pembengkakan sol, yang ukurannya sedikit meningkat dan menjadi kurang sensitif terhadap tekanan mekanis. Obat, jalannya fisioterapi khusus akan membantu menghilangkan manifestasi edema kaki yang paling jelas, tetapi tindakan terbaik adalah pencegahan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Untuk edema kaki, manifestasi berikut adalah karakteristik:

  • bagian bawah tungkai memperoleh bentuk yang tidak alami, bertambah besar ukurannya;
  • pada stadium lanjut penyakit ini, edema dapat masuk ke jaringan tibia, dengan sebagian besar kaki mengubah bentuknya;
  • perasaan berat, jarang sakit, adalah ciri khas dari kaki yang edema;
  • Karena edema adalah tempat di mana kelebihan cairan menumpuk, kulit dan jaringan di bawahnya bereaksi dengan cara yang aneh terhadap pengaruh mekanis eksternal: ketika Anda menekan kulit, lesung muncul di tempat edema, yang mungkin tidak hilang untuk waktu yang lama.

Manifestasi ini dapat dilengkapi dengan keinginan yang sering untuk meregangkan kaki, mengangkatnya lebih tinggi untuk memberikan lebih banyak istirahat dan menyebabkan keluarnya cairan yang berlebihan.

Penyebab bengkak

Alasan yang menyebabkan cairan stagnan dalam tubuh mungkin berbeda. Seringkali ini karena gaya hidup yang kurang gerak, kurang olahraga. Dalam beberapa kasus, edema kaki dapat terjadi ketika aktivitas fisik berlebihan, dan cedera tendon (permainan aktif, olahraga, pelatihan tanpa pemanasan yang diperlukan pada kaki). Pembengkakan pada kaki yang terjadi di area kaki juga bisa dipicu oleh alasan berikut:

  • gangguan pada sistem peredaran darah dan pergerakan darah di jaringan organ, terutama ginjal;
  • akumulasi cairan yang berlebihan dalam tubuh karena kurangnya sistem saluran kemih;
  • obesitas dan kelebihan berat badan;
  • varises;
  • lesi tulang ekstremitas bawah - gout, radang sendi dan arthrosis, deposit garam yang signifikan di daerah sol;
  • respons tubuh terhadap minum;
  • gangguan tidur - ketika tidak ada cukup istirahat malam, kemungkinan stagnasi cairan pada jaringan tungkai tinggi, karena semua reaksi tubuh melambat, proses ekskresi racun dan kelebihan cairan memburuk;
  • penyakit jantung - dengan penyakit jantung, mungkin ada perubahan negatif dalam pergerakan darah dan getah bening, yang mandek di bagian bawah kaki, membentuk edema;
  • nutrisi - dengan jumlah signifikan dalam ransum harian rempah-rempah, bumbu pedas, makanan kaleng dan daging asap, pembengkakan jaringan sering terjadi, yang disebabkan oleh sejumlah besar natrium dan beberapa senyawa kimia dalam makanan yang terdaftar yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh.

Alasan-alasan ini dapat diperburuk dengan memiliki penyakit kronis atau akut; bahkan dengan eksaserbasi infeksi pernapasan pada orang yang lemah, beban pada ginjal dan sistem kemih meningkat. Ada beberapa jenis edema kaki, yang berbeda karena onset, derajat gejala, masing-masing memiliki karakteristik sendiri dan memerlukan efek terapi khusus.

Pembengkakan sementara

Kerusakan pada pembuluh darah dan pembuluh darah secara signifikan dapat mempengaruhi proses menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Jika sejumlah besar cairan memasuki tubuh, yang mandek di kaki, kemungkinan edema meningkat berkali-kali lipat.

Bengkak kronis

Dengan manifestasi edema yang sering terjadi di area kaki, pelestarian gejala-gejala utama jangka panjang, kita dapat berbicara tentang jenis edema kaki ini. seperti bengkak kronis. Patologi ini dapat terjadi dengan adanya patologi kronis ginjal saat ini, intensitas sistem urin yang kurang memadai. Ginjal, yang memiliki beban fungsional tinggi ketika kelebihan cairan dikeluarkan dari jaringan, mungkin tidak mengatasi beban yang dihasilkan, yang mengarah pada pembentukan daerah bengkak.

Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, yang, setelah melakukan pemeriksaan yang diperlukan, akan menyusun skema efek terapi, yang meliputi pengobatan, penggunaan prosedur fisik, metode pengobatan tradisional.

Pembengkakan kaki saat hamil

Karena kehamilan disertai dengan peningkatan berat badan yang signifikan, perubahan hormonal, kemungkinan peningkatan beban pada ginjal meningkat. Pada saat yang sama, ada peningkatan risiko edema tungkai, khususnya tungkai. Pembengkakan kaki selama perkembangan kehamilan dapat disebabkan oleh kompresi beberapa organ internal, yang terjadi dengan peningkatan volume rahim.

Apa yang harus dilakukan jika pembengkakan tetap terjadi setelah persalinan, pembengkakan tersebut terlokalisasi di jaringan kaki, dokter yang memutuskan memutuskan.

Pembengkakan kaki pada lansia

Seiring bertambahnya usia, banyak proses dalam tubuh melambat, metabolisme juga menjadi lebih lambat, yang dapat menyebabkan pembentukan edema di kaki.

Seringkali pada orang tua, manifestasi ini disertai dengan perubahan gaya hidup dan nutrisi berikut:

  • penurunan tingkat aktivitas fisik;
  • prevalensi posisi duduk atau berbaring, yang mencegah darah dan cairan lain bergerak lebih aktif;
  • ketidakcukupan gizi, yang dapat diekspresikan dalam konsumsi hijau, sayuran, dan buah-buahan segar yang tidak mencukupi, yang memberi tubuh elemen-elemen penting dan energi;
  • konsumsi makanan yang tidak sehat, prevalensi makanan yang diproses secara kimia dalam makanan sehari-hari;
  • gairah untuk rempah-rempah dan bumbu dengan kandungan natrium yang tinggi di dalamnya, yang menyebabkan penundaan jaringan cairan kaki;
  • perkembangan penyakit kronis.

Sering ditemukan pada orang tua, pembengkakan pada sendi kaki. Patologi ini dapat disebabkan oleh perubahan terkait usia (deformasi) sendi, dan perkembangan proses inflamasi di area ini karena sering memakai sepatu yang tidak nyaman atau sempit. Untuk mengetahui penyebab manifestasi yang tidak menyenangkan ini dan mencegah kemungkinan kejengkelannya, dokter lanjut usia harus secara teratur menemui dokter yang, setelah memeriksa area yang rusak dan melakukan tes yang diperlukan, akan menyusun rejimen pengobatan yang paling efektif.

Karena adanya varises membuat kemungkinan manifestasi edema lebih mungkin, perlu untuk mengikuti tips pencegahan edema dengan perawatan yang lebih besar ketika lesi vena yang diberikan terjadi. Ekspansi varises tidak hanya dimanifestasikan oleh munculnya spider veins dan node dari vena yang rusak pada permukaan kulit (terutama ekstremitas bawah), tetapi juga memperburuk kemungkinan kerusakan proses sirkulasi darah. Hal ini dapat menyebabkan pelestarian edema tungkai jangka panjang di usia tua, peningkatan yang signifikan pada manifestasi varises.

Pembengkakan pada kaki kiri

Dalam beberapa kasus, pembengkakan dapat terjadi, yang terletak di kaki kiri atau kanan. Ini mungkin karena berbagai alasan: penyakit dalam, pemburukan ginjal. Edema kaki kaki kiri dapat terbentuk karena lesi kardiovaskular, itu adalah sisi kiri tubuh yang pertama kali menderita gagal jantung. Perawatan dalam kasus ini harus ditujukan untuk menghilangkan penyakit, menstabilkan kerja jantung dan seluruh sistem peredaran darah.

Edema kaki kanan dapat menyebabkan gangguan metabolisme, kegagalan hormonal. Juga, perubahan negatif pada kerja ginjal disertai dengan kecenderungan yang jelas pada pembentukan edema pada tungkai, terutama pada tungkai, dengan akumulasi cairan berlebih pada jaringan.

Cara mengobati bengkak

Edema yang muncul karena berbagai alasan dapat menghilang secara spontan, tetapi ini tidak selalu terjadi. Ketika edema pada kaki terdeteksi, yang bertahan lama, dokter meresepkan pengobatan dan menjelaskan skema paparan, bagaimana cara menghilangkannya. Sebagai rekomendasi untuk menghilangkan edema tungkai paling cepat, saran berikut dapat diberikan oleh dokter yang hadir:

  1. Penolakan makanan pedas, goreng, berlemak dan merokok.
  2. Kontrol cairan dikonsumsi sepanjang hari.
  3. Tidur yang cukup, terutama saat istirahat, letakkan kaki Anda di atas bukit (bantal, selimut yang digulung).
  4. Penerimaan persiapan vitamin, yang akan merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh dan memberikan penghapusan edema yang lebih cepat.
  5. Pengantar diet harian jumlah yang cukup dari ramuan dan sayuran segar, yang menormalkan proses mencerna makanan dan mengeluarkan racun, termasuk kelebihan cairan.
  6. Penolakan kebiasaan buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol.

Rekomendasi ini dapat dilengkapi dengan saran untuk mengambil diuretik untuk pembengkakan telapak kaki: mereka mengatasi masalah retensi cairan yang berkepanjangan dalam tubuh, yang mengarah pada pembentukan edema.

Juga, untuk meminimalkan manifestasi edema kaki, rekomendasi dapat diberikan oleh dokter seperti menolak pekerjaan rumah tangga yang berat, membatasi waktu untuk tetap tegak ketika kaki mendapatkan beban yang signifikan, membuat jalan yang tidak tahan lama.

Perawatan tradisional

Untuk menstabilkan kondisi pasien, mungkin disarankan untuk minum obat yang memiliki sifat diuretik. Penggunaan obat-obatan, tindakan yang ditujukan untuk menghilangkan lebih cepat cairan dari jaringan tubuh wanita, memungkinkan dalam waktu singkat untuk menghilangkan edema. Namun, penunjukan mereka harus dilakukan oleh dokter yang hadir setelah pemeriksaan dan tes yang diperlukan.

Obat-obat diuretik mempromosikan pembuangan cairan berlebih, ketika dikonsumsi harus meningkatkan konsumsi makanan yang kaya akan elemen dan vitamin.

Cara rakyat

Penggunaan metode tradisional untuk menghilangkan pembengkakan di daerah kaki lebih disukai sebagai sarana pendukung dan tambahan. Infus tanaman obat, rebusan buah dan daun dengan kualitas diuretik, dampak negatif minimum yang mungkin terhadap kesehatan - ini adalah efek terapi utama dari sebagian besar metode pengobatan tradisional.

Biaya yang disarankan dari ramuan berikut:

  • rumput oregano, jelatang, kalamus;
  • suksesi rumput dan lemon balm dengan buah hawthorn;
  • Kulit pohon ek, rumput rawa calamus, rumput "beruang telinga".

Memiliki sifat diuretik yang nyata, herbal yang digunakan dalam pengobatan edema jaringan ekstremitas bawah, khususnya, kaki memungkinkan untuk menghilangkan gejala yang paling jelas dari penyakit saat ini dan mencegah risiko kemungkinan memburuk. Metode pengobatan tradisional dapat digunakan dalam kombinasi dengan obat tradisional; dalam hal ini, ada efek regenerasi jaringan persiapan herbal, penurunan dampak negatif pada tubuh pasien dengan obat-obatan.

Pengobatan untuk edema idiopatik

Dalam kasus ketika tidak mungkin untuk menentukan penyebab pasti dari edema kaki, diagnosis "tipe idiopatik dari edema kaki" dapat dibuat. Metode pengobatan penyakit ini melibatkan penggunaan obat-obatan, tindakan yang ditujukan untuk meningkatkan kerja ginjal dan seluruh sistem urin, menghilangkan retensi cairan di jaringan kaki.

Anda juga dapat menggunakan opsi untuk obat tradisional, yang didasarkan pada penggunaan obat herbal dengan khasiat diuretik yang nyata. Namun, pemantauan terus-menerus dari dokter, kemungkinan koreksi efek terapeutik yang dilakukan dianggap wajib.

Tindakan pencegahan

Sebagai efek profilaksis, opsi paparan dapat diusulkan, yang meliputi penggunaan metode pengobatan tradisional dengan stimulasi nyata, sifat diuretik, agen pendukung yang akan memastikan aktivasi sistem kekebalan tubuh. Disarankan juga untuk mengikuti tip sederhana berikut yang akan mencegah kemungkinan pembengkakan jaringan yang membentuk jari kaki, dengan lokalisasi pembengkakan di sol:

  1. Kontrol minum cairan di siang hari, mengurangi jumlahnya di malam hari.
  2. Penolakan dari kerja keras, penjatahan aktivitas fisik - ini sangat penting di hadapan kecenderungan terjadinya edema lokalisasi yang berbeda, dengan varises vena dari ekstremitas bawah.
  3. Pemeriksaan rutin oleh dokter, dengan sedikit penyimpangan dalam kondisi normal kaki, pemeriksaan tubuh harus dilakukan, patologi yang ada harus diidentifikasi dan penyembuhan lengkapnya harus diatasi.
  4. Kontrol makanan Anda sendiri: pengenalan buah-buahan segar, rempah-rempah, sayuran,. beri dan produk asam laktat akan memungkinkan untuk merangsang kerja usus, untuk menghapus terak dari tubuh secara tepat waktu, mencegah terjadinya cairan yang mandek di jaringan kaki.
  5. Gunakan fisioterapi, yang juga menstimulasi ginjal, tidak memungkinkan stagnasi pada jaringan kaki dari kelebihan cairan.

Penggunaan obat dengan sifat diuretik hanya dapat direkomendasikan untuk tujuan dokter yang merawat.

NogiHelp.ru

Edema kaki - peningkatan ukuran ekstremitas bawah atau pembengkakan, akibat dari adanya cairan berlebih, yang diketik dalam jaringan subkutan lunak. Pada dasarnya, pembengkakan kaki menyebabkan ketidaknyamanan yang melampaui area pembengkakan. Disarankan untuk memilih perawatan yang diperlukan.

Lebih sering, edema disebabkan oleh reaksi spesifik tubuh terhadap produk makanan atau iritan lainnya, dan terjadi kronis. Jika edema kronis, alasannya adalah pelanggaran organ internal atau kerusakan sistem umum tubuh.

Gejala

Penting untuk memperhatikan dan mencegah kerusakan. Gejala utamanya adalah:

  1. Cairan berlebih. Sangat mudah untuk menentukan, menarik perhatian ke jaringan vena, kejelasan visibilitas.
  2. Menambah ukuran kaki, sulit untuk melepas sepatu pada akhir hari.
  3. Edema menciptakan perasaan kaki yang berat.
  4. Jika Anda menekan kulit kaki, lekuk terbentuk yang tidak hilang selama beberapa menit.

Masalah kaki

Jika ada gejala-gejala ini - ikuti kondisi kesehatan. Cobalah untuk menemukan penyebabnya dengan bantuan pemeriksaan lengkap tubuh oleh dokter untuk tujuan perawatan.

Apa yang menyebabkan pembengkakan

Penyebab pembengkakan kaki bervariasi, dimulai dengan alergi dan kelelahan, berakhir dengan kehamilan atau gagal jantung.

Penyakit ginjal

Seringkali penyebab pembengkakan telapak kaki, terutama bagian belakang kaki, adalah kelainan ginjal. Efeknya ditempatkan di bagian belakang kaki. Untuk memahami bahwa masalahnya ada di ginjal tidak mudah, tidak ada demam, rasa sakit dan gatal. Gejalanya adalah pembengkakan kelopak mata dan adanya lingkaran hitam di dekat mata, penurunan diuresis dan warna urin yang spesifik. Penyakit ginjal berbahaya, penting untuk memahami penyebab edema secara tepat waktu agar dapat memulai pengobatan tepat waktu.

Penyakit usus

Gejala penyakit tidak menyiratkan adanya suhu, gatal, terbakar, sakit. Tanda-tanda yang terlihat adalah pembengkakan pada bagian atas mata, lingkaran hitam di sekitar soket. Sebuah tanda yang jelas yang menentukan bahwa menghadapi penyakit usus - adanya diare untuk waktu yang lama.

Tugas utama dokter adalah resep pengobatan diare yang tepat, ketika diare dan edema berlalu.

Gangguan vena

Jika edema dan peningkatan keparahan terjadi lebih dekat pada paruh malam hari - sangat mungkin bahwa ini disebabkan oleh aliran keluar vena yang terganggu, kelainan sirkulasi lengkap pada tungkai bawah. Darah mulai mandek di pembuluh darah, menyebabkan kelebihan cairan di jaringan lunak. Edema terutama terletak tepat di bawah lutut, terkonsentrasi di kaki. Pelanggaran semacam itu adalah karakteristik dari orang-orang yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam posisi berdiri atau bekerja memaksa mereka untuk duduk lama di kursi yang tidak nyaman. Langkah provokatif untuk penyakit ini menjadi kebiasaan buruk untuk meletakkan kaki Anda di kaki. Sangat berbahaya untuk mengabaikan gejala penyakit ini, kemungkinan komplikasi serius. Setelah penemuan penyakit, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli flebologi dan memilih perawatan yang efektif.

Trombosis

Jika pembengkakan dua atau satu telapak kaki terdeteksi, berlangsung beberapa hari, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter, ada tanda trombosis vena dalam, dengan kemungkinan mengembangkan bentuk varises yang kompleks.

Trombosis vena dalam

Gagal jantung

Jika, selain edema yang berlebihan, ada dispnea, detak jantung yang cepat, suara yang tidak diketahui di paru-paru, terutama setelah berjalan atau hanya berdiri - Anda harus segera pergi ke rumah sakit karena dugaan gagal jantung. Pembengkakan kaki yang serupa meningkat setelah makan siang, terletak, dimulai dengan kaki ke pinggul, kadang-kadang mencapai perut. Jika gejalanya teridentifikasi, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli jantung, memulai perawatan, jika bentuknya berjalan sudah terlambat. Bengkak karena gagal jantung bisa berakibat fatal!

Penyakit tiroid

Pembengkakan kaki yang disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid sangat khas. Mereka mudah dirasakan di bawah jari dengan konsistensi elastis di dalamnya. Setelah sedikit tekanan, tidak ada penyok, edema ada di tulang kering. Selain edema, kantuk, kedinginan, dan kelesuan diamati. Sembelit, pembengkakan mulut dan bahu adalah karakteristik. Seorang ahli endokrin dapat membantu dengan meresepkan obat.

Alergi

Pembengkakan kaki atau tungkai bawah seperti itu disebabkan oleh adanya alergen dalam tubuh yang menyebabkan reaksi alergi. Seringkali alergen adalah racun tawon. Dengan pembengkakan ini akan membantu penggunaan antihistamin atau salep. Dimungkinkan untuk membantu menggunakan kompres lokal berdasarkan soda, vodka atau cuka.

Kehamilan

Selama kehamilan, kasus yang umum adalah pembengkakan pada kaki karena proses yang terjadi pada tubuh calon ibu. Beban pada ginjal akibat pelanggaran metabolisme air-garam, kelebihan cairan di jaringan tubuh meningkat berkali-kali. Bukan tempat terakhir dalam edema kaki seorang wanita hamil ditempati oleh gangguan sirkulasi darah karena pertumbuhan rahim. Untuk menghilangkan edema dan memperbaiki kondisinya, Anda perlu dipantau secara sistematis oleh dokter, patuhi diet yang ditentukan.

Kelelahan parah

Jika seseorang benar-benar sehat, tidak ada alasan untuk kegembiraan, tetapi pembengkakan hadir - kelelahan atau stres yang berlebihan menjadi penyebabnya. Mungkin sepatu tidak cocok dengan tipe kaki atau ada tumit tinggi. Untuk menghilangkan masalah Anda perlu istirahat yang baik, pijat solnya, mandi air hangat.

Pengobatan edema tanpa obat

Saat mengobati sendiri edema, ingatlah tentang air. Untuk orang dewasa per hari, Anda membutuhkan 0,5 liter air dan banyak lagi, tergantung pada beratnya. Ramuan berbasis herbal yang memiliki efek diuretik akan sangat membantu. Dimungkinkan untuk membuat ramuan buatan sendiri atau membeli biaya di apotek.

Perawatan SPA rumah

Pertimbangkan berguna dan efektif:

Senam profilaksis

Jika kelelahan dan kelebihan beban menyebabkan kaki bengkak, cobalah senam. Lakukan latihan sederhana:

  • Ambil posisi "berdiri di atas jari kaki", lalu turunkan tumit ke lantai. Lakukan 30-40 repetisi. Beristirahatlah selama 5 menit, pergilah ke olahraga lain.
  • Berjalan kaki selama 2 menit.
  • Cobalah untuk mengangkat pegangan dari lantai dengan jari-jari kaki Anda. Ulangi dengan setiap kaki beberapa kali.
  • Kencangkan dan rilekskan jari kaki Anda, seluruh kaki. Lakukan 2 mnt.
  • Putar searah jarum jam dengan masing-masing kaki dan punggung.

Dengan menggunakan tips dan metode di atas, Anda dapat dengan mudah mengatasi perawatan dan pencegahan pembengkakan pada kaki, Anda akan kembali awet muda dan cantik.

Kaki bengkak bukan hanya penampilan yang tidak menyenangkan, tetapi juga merupakan indikator penyimpangan dalam kerja tubuh, dan kadang-kadang tanda berbagai penyakit. Edema kaki juga ditemukan pada wanita dan pria. Ia sama-sama dipengaruhi oleh orang muda dan orang tua.

Bagaimana dan mengapa edema terjadi?

Edema adalah cairan yang menumpuk di jaringan, yang karena alasan tertentu belum dikeluarkan dari tubuh. Dalam keadaan normal, kapiler terkecil menyerap semua cairan dari ruang interselular sepenuhnya, setelah itu terus mengalir melalui pembuluh darah.

Banyak faktor yang mempengaruhi kinerja jaringan kapiler:

  • permeabilitas dinding pembuluh darah
  • tekanan darah dalam sistem pembuluh darah perifer
  • jumlah protein dan natrium yang terkandung dalam darah.

Perubahan sekecil apa pun dalam fungsi pembuluh darah yang baik dan komposisi kimiawi darah menyebabkan cairan stagnan, dan, karenanya, pembentukan edema.

Apa penyebab utama edema?

Penyebab edema dapat bersifat fisiologis (yaitu bersifat sementara dan disebabkan oleh faktor-faktor eksternal), bersifat patologis - menjadi gejala penyakit.

Penyakit apa yang bisa disertai dengan pembengkakan kaki?

Di antara patologi utama yang berkontribusi pada pengembangan edema pada ekstremitas bawah adalah sebagai berikut:

  1. Varises. Edema pada kaki dalam hal ini terjadi karena gangguan sirkulasi darah pada kaki karena pembuluh vena melebar.
  2. Trombosis vena. Penyempitan atau bahkan penyumbatan lengkap pembuluh darah jika terjadi bekuan darah di dalamnya menyebabkan gangguan sirkulasi darah pada anggota badan, dan karenanya - edema. Perhatikan bahwa dialah yang merupakan gejala utama trombosis.
  3. Gagal jantung. Tekanan yang meningkat pada pembuluh mengganggu sirkulasi mikro di jaringan dan kaki mulai membengkak.
  4. Penyakit ginjal. Dalam hal ini, pembengkakan berkembang karena ginjal tidak mengatasi asupan cairan dan tidak mengeluarkannya dari tubuh secepat yang diperlukan.
  1. Diabetes. Penyakit sistemik ini secara langsung mempengaruhi sistem endokrin dan proses yang terkait dengan aliran getah bening dan cairan.
  2. Sirosis hati. Ada kegagalan dalam sistem kekebalan tubuh, yang menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan protein dalam darah dan, akibatnya, penarikan cairan dari jaringan terganggu.
  3. Limfostasis. Cairan limfatik menumpuk di jaringan dan menyebabkan pembengkakan yang kencang dan menyakitkan di kaki dan tungkai.
  4. Cidera. Setiap cedera melibatkan mikro-pecahnya pembuluh darah dan gangguan sirkulasi cairan dalam jaringan, yang mengarah pada munculnya pembengkakan yang cepat.

Penyebab fisiologis (tidak terkait penyakit)

Selain penyakit yang tercantum di atas, edema tungkai bawah di kaki dan pergelangan kaki dapat menyebabkan faktor-faktor berikut:

  1. Penyalahgunaan makanan asin dan banyak minum sepanjang hari.
  2. Cuaca musim panas. Di panas, mekanisme pertahanan tubuh diaktifkan, salah satunya adalah ekspansi pembuluh perifer. Karena ekspansi tekanan di dalamnya jatuh, yang melanggar proses sirkulasi mikro.
  3. Kehamilan Faktor utama dalam edema selama kehamilan adalah hormon-hormon plasenta, yang melebarkan pembuluh darah. Selain itu, mereka menyebabkan retensi natrium dalam tubuh.
  4. Tinggal lama tanpa duduk atau berdiri, lama tinggal dalam posisi yang tidak nyaman, kebiasaan duduk bersila dan menyilangkan kaki. Semua tindakan ini meningkatkan tekanan di pembuluh darah dan membuatnya mustahil bagi mereka untuk sepenuhnya melakukan pekerjaan mereka.
  5. Sepatu dan sepatu hak tinggi yang tidak nyaman. Saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman, anggota tubuh bagian bawah mengalami peningkatan stres, dan ini menyebabkan sirkulasi darah terganggu, dan juga memiliki efek negatif pada sirkulasi mikro di jaringan kaki.
  1. Kelebihan berat badan Kelebihan berat badan biasanya disertai dengan masalah dengan sistem endokrin dan beban berat pada kaki. Di kompleks, kedua penyebab ini menyebabkan gangguan sirkulasi cairan dalam tubuh, secara umum, dan pada kaki, khususnya.

Cara mengenali pembengkakan kaki: tanda-tanda karakteristik

Seperti yang telah kita ketahui, kaki bengkak karena berbagai alasan. Tetapi manifestasi mereka biasanya sangat mirip. Tanda utama edema kaki adalah tanda-tanda menunjukkan kaus kaki di pergelangan kaki.

  • pembengkakan muncul di kaki, ketika menekan jari yang untuk sementara waktu tetap menjadi "fossa";
  • sepatu yang nyaman sebelumnya mulai menyebabkan ketidaknyamanan;
  • berat muncul di kaki.

Fitur edema pada berbagai penyakit

Varises biasanya ditandai dengan edema asimetris: mereka terjadi pada satu kaki yang dipengaruhi oleh varises dan tidak keduanya sekaligus - dan, biasanya, menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang cukup besar.

Tromboflebitis juga ditandai dengan pembengkakan pada kaki yang terkena saja. Selain itu, ada rasa sakit dan sensasi terbakar di anggota badan, serta memerahnya kulit di sekitar vena yang bermasalah.

Edema yang terjadi pada gagal jantung biasanya muncul pada kedua kaki. Jika Anda menekan permukaan yang bengkak - ada lubang yang terlihat.

Pada penyakit ginjal, edema disertai dengan warna kulit yang sangat pucat, dan pembengkakan yang terkait dengan penyakit tiroid biasanya ditandai oleh elastisitas dan kepadatan.

Penting untuk diingat bahwa tidak mungkin untuk mengatasi pembengkakan yang terjadi pada penyakit, dan Anda harus mengunjungi dokter untuk menyelesaikan masalah. Pencarian di rumah untuk alasan pembengkakan kaki dapat menyebabkan komplikasi dan perawatan yang sangat lama.

Bagaimana jika bengkak mengganggu lagi dan lagi?

Kunjungi dokter

Pertama-tama, Anda perlu menghubungi spesialis dan menentukan penyebab edema yang dikembangkan. Setelah diagnosis, akan jelas apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Karena pembengkakan kaki merupakan akumulasi cairan yang berlebihan, maka selain mengobati penyakit yang mendasarinya (jika ternyata penyakitnya edematous), dokter dapat meresepkan obat diuretik dan / atau biaya untuk membantu mengeluarkannya dari tubuh.

Sesuaikan mode minum

Penting untuk diingat bahwa orang yang sehat tidak perlu mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi untuk menghindari edema fisiologis (normanya, rata-rata, 1,5-2 liter per hari).

Konsumsi air yang tidak memadai dapat menyebabkan tubuh melakukan "cadangan", yang hanya akan meningkatkan pembengkakan dan menyebabkan masalah yang lebih besar.

Perhatian! Dalam hal mendeteksi penyakit ginjal dan patologi lainnya, rezim minum harus didiskusikan dengan dokter Anda.

Pilih sepatu yang nyaman

Sepatu yang nyaman akan membantu menghilangkan pembengkakan kaki dan mencegah kekambuhannya. Ingat, itu tidak termasuk sepatu hak tinggi dan sol yang terlalu rata! Jika memungkinkan, coba lepaskan sepatu Anda beberapa kali sehari dan lakukan senam untuk kaki.

Konsumsi lebih sedikit garam

Jangan menyalahgunakan garam, makanan asin dan asap, makanan siap pakai dan makanan cepat saji. Bagi tubuh, makanan non-asin jauh lebih bermanfaat.

Ingatlah bahwa ketika makan makanan siap saji dan makanan enak, seseorang mengkonsumsi garam lebih banyak dari biasanya, jadi cobalah memasak sendiri. Jadi Anda akan tahu persis bagaimana makanan asin yang Anda makan.

Berjalan periodik tanpa alas kaki

Jika memungkinkan, berjalanlah dengan kaki telanjang lebih banyak di rumah dan di luar ruangan, terutama di atas rumput, pasir, kerikil kecil. Ini adalah stimulasi yang sangat baik dari sistem sirkulasi dan limfatik pada tungkai bawah.

Untuk melakukan pijatan dan senam untuk kaki

Meringankan kondisi dengan pembengkakan kaki, serta mencegah kemunculannya kembali, bisa berupa pijatan sederhana, membelai kaki dengan tekanan yang jelas ke arah dari jari-jari ke tumit dan pergelangan kaki.

Setelah itu, jika ada kesempatan, Anda bisa berbaring selama beberapa waktu di tempat tidur atau sofa dengan kaki dilemparkan ke dinding (atau bantal tinggi) - ini akan membantu aliran cairan berlebih dari ekstremitas.

Juga, selama edema, mandi kontras, mandi kaki dingin dengan garam dan senam sederhana membantu:

  • fleksi dan ekstensi jari,
  • rotasi kaki
  • menggulung bola kecil di lantai.

Pembengkakan pada ekstremitas bawah adalah tanda akumulasi cairan pada jaringan lunak karena adanya berbagai gangguan pada tubuh. Disertai dengan peningkatan ukuran kaki, pembengkakan, ketidaknyamanan fisik dan penampilan yang tidak bisa dihadirkan. Pembengkakan kaki semuanya rentan, terlepas dari jenis kelamin dan usia.

Apa itu pembengkakan dan mengapa itu terjadi

Edema kaki terbentuk karena pelanggaran proses tertentu dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk pembuangan akumulasi cairan berlebih secara tepat waktu. Pekerjaan kapiler terkecil terdiri dari menyerap cairan dari ruang antar sel dan pergerakannya lebih lanjut melalui vena. Faktor-faktor berikut mungkin memiliki dampak negatif pada mekanisme interaksi ini:

  • permeabilitas pembuluh darah karena penipisan dindingnya;
  • perubahan tekanan darah dalam sistem vaskular perifer;
  • perubahan kuantitatif natrium, protein dalam darah.

Setiap perubahan komposisi kimiawi darah, kerusakan sistem vaskular menyebabkan akumulasi cairan di kaki dan pembentukan bengkak. Alasan untuk ini mungkin faktor sementara dan permanen dari pengaruh negatif dengan efek jangka pendek dan jangka panjang.

Penyebab sementara (fisiologis) edema:

  • Mata pencaharian pasif. Kehadiran pekerjaan yang tidak aktif, tidak adanya beban fisik dapat menyebabkan munculnya pembengkakan pada ekstremitas bawah dengan perkembangan penyakit varises di masa depan.
  • Keseleo. Pembengkakan kaki karena alasan ini merusak diri sendiri dalam beberapa hari, terutama jika ketat untuk membalut area yang rusak dengan jaringan elastis.
  • Penyalahgunaan produk garam. Sering makan dengan kandungan garam tinggi memicu banyak minum. Ketidakmampuan tubuh untuk mengatasi volume cairan seperti itu menyebabkan edema.
  • Minuman beralkohol. Asupan berlebihan minuman yang mengandung alkohol memiliki efek negatif pada seluruh tubuh dan, khususnya, pada kaki, menyebabkan pembengkakan di pagi hari.
  • PMS. Akhir periode menstruasi ditandai dengan hilangnya pembengkakan.
  • Gunakan sepatu yang tidak nyaman. Tumit dan sepatu ketat memiliki efek negatif pada sirkulasi darah dan sirkulasi mikro karena kompresi pembuluh.
  • Latihan berlebihan. Kelebihan kaki, terutama ketika ada kekurangan kehidupan aktif, segera menyebabkan edema.
  • Kehamilan Perubahan kadar hormon memiliki efek yang meluas pada pembuluh darah dan mempertahankan natrium. Setelah lahir, pembengkakan mereda.
  • Cuaca panas. Terlalu panas menyebabkan pembuluh perifer mengembang, memicu penurunan tekanan dan gangguan sirkulasi mikro.
  • Kelebihan berat badan. Pound ekstra dan gangguan endokrin mempengaruhi kaki, menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembentukan bengkak.

Penyebab pembengkakan permanen (karena patologi internal):

  • Varises Sirkulasi darah yang buruk di kaki karena vasodilatasi berkontribusi terhadap bengkak.
  • Patologi ginjal. Penghapusan cairan secara perlahan dari tubuh tercermin dalam komponen eksternal pasien. Wajah dan anggota tubuhnya membengkak.
  • Gagal jantung. Penyakit yang memicu edema: aritmia, aterosklerosis, hipertensi. Karena tekanan tinggi, mikrosirkulasi jaringan terganggu, menyebabkan edema kaki.
  • Masalah hati (sirosis). Kegagalan sistem kekebalan tubuh menyebabkan ketidakseimbangan protein dalam darah, mengganggu proses pengambilan cairan berlebih dari jaringan.
  • Diabetes. Ini mengarah ke gangguan endokrin, aktivitas yang salah dari mekanisme lain yang menyediakan ekskresi cairan, aliran getah bening.
  • Limfostasis. Akumulasi dalam jaringan kelebihan cairan limfatik memberikan struktur yang padat dan pembengkakan yang menyakitkan.
  • Trombosis vena. Memburuknya sirkulasi darah karena penyempitan pembuluh kaki atau penyumbatan.
  • Peradangan infeksi. Setelah gigitan serangga, kemerahan pada kulit dan pembengkakan terjadi.
  • Edema alergi. Ini disebabkan oleh kerusakan pada persendian setelah komplikasi atau tinggal lama di kaki.
  • Obat-obatan Obat-obatan berdasarkan hormon atau dari tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembengkakan pada ekstremitas bawah. Masalahnya dipecahkan dengan pemilihan obat lain.

Penyebab edema tungkai (video)

Cara mendeteksi pembengkakan kaki. Alasan utama terjadinya. Cara menghilangkan masalah. Metode tradisional menghilangkan edema berhenti.

Tanda-tanda khas edema kaki

Gejala paling penting dari pembengkakan kaki:

  • jejak kaki dari permen karet jari kaki, sepatu;
  • pembengkakan yang nyata;
  • pembentukan lubang saat menekan dengan jari;
  • ketidaknyamanan saat mengenakan sepatu yang akrab;
  • berat di anggota badan;
  • pembengkakan asimetris, nyeri dengan varises;
  • rasa sakit, terbakar, kemerahan pada kulit dengan tromboflebitis;
  • pucatnya kulit dalam patologi ginjal;
  • tebal, pembengkakan elastis dengan masalah tiroid.

Jika Anda memiliki satu / beberapa gejala, Anda harus menjalani pemeriksaan medis dengan menghubungi spesialis.

Kaki membengkak selama kehamilan

Calon ibu sering menderita pembengkakan kaki. Ini terjadi karena perubahan tajam kadar hormon. Ada banyak peningkatan progesteron yang melindungi dari keguguran. Hormon tersebut menyebabkan retensi cairan, yang memengaruhi pembengkakan. Selain itu, pada wanita hamil, keseimbangan air-garam terganggu, menyebabkan perubahan vaskular yang merugikan. Ini dapat mengganggu aliran darah, cairan limfatik, yang memungkinkannya menumpuk di anggota tubuh bagian bawah.

Dari 1 hingga 12 minggu kehamilan, edema sangat jarang. Tetapi dari paruh kedua kehamilan, kulit anggota badan mulai kehilangan elastisitas, kekencangan. Dan pada minggu ke 25, edema kaki sering terbentuk, meninggalkan lubang setelah menekan jari pada kulit. Peningkatan berat badan (terutama tajam) berkontribusi pada pembengkakan pada ekstremitas bawah. Oleh karena itu perlu untuk mengendalikan berat badan.

Menurut dokter, edema selama kehamilan adalah norma, jika tidak ada faktor yang menyertainya:

  • tekanan darah tinggi;
  • adanya protein urin.

Jika edema parah terjadi, pengobatan segera diperlukan untuk mencegah perkembangan preeklampsia (preeklampsia).

Untuk mencegah kondisi edematous pada wanita hamil, disarankan:

  • Minumlah 1,5 liter air setiap hari, tidak termasuk jus, susu, sup, dll.
  • Penolakan produk yang memancing haus.
  • Makan makanan rebus dan direbus.
  • Asupan garam dosis (maksimum 8 g per hari).
  • Nutrisi seimbang.
  • Diuretik hanya dengan izin dokter (biasanya obat diuretik dilarang selama kehamilan).
  • Gaya hidup aktif (pendidikan jasmani reguler untuk wanita hamil, berenang).
  • Mengangkat kaki sambil berbaring.
  • Hindari panas.
  • Kenakan celana ketat tinggi di pinggang (dari trimester kedua disarankan untuk memakai stoking kompresi, terlepas dari ada / tidaknya masalah dengan pembuluh darah).
  • Pemandian dingin 20 menit.
  • Pijat kaki
  • Gunakan teh atau jus lingonberry.

Dapatkan informasi lebih lanjut tentang edema selama kehamilan, di sini.

Pembengkakan kaki pada lansia

Seringkali kaki membengkak dari orang-orang di usia tua. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisiologis alami yang terjadi dalam tubuh akibat penuaan. Ini termasuk kegagalan proses metabolisme, melemahnya aktivitas organ secara fungsional.

Bengkak pada tungkai bawah menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Berjalan bukan tanpa sensasi menyakitkan, gatal. Dan adopsi posisi berbaring, duduk disertai dengan pencarian panjang untuk postur yang nyaman. Relevan adalah pertanyaan memilih sepatu khusus. Ketika edema akut merasakan kelemahan, kelelahan yang bersifat fisik, impotensi mental, malaise umum.

Edema tungkai bawah pada orang tua disertai dengan lesi sendi pergelangan kaki, jarang bergerak ke telapak tangan. Dengan posisi horizontal yang lama, pembengkakan kaki dapat menyebar ke daerah pinggang. Ini dapat memicu penyakit kardiovaskular dan juga menyebabkan edema paru.

Untuk menghindari pembengkakan pada kaki, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

  • Mengenakan sepatu yang nyaman.
  • Batasi asupan garam.
  • Minumlah cukup cairan.
  • Hentikan gaya hidup yang tidak aktif.
  • Luangkan cukup waktu untuk istirahat dan tidur.
  • Minum obat sesuai resep dokter.

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak

Ada beberapa metode terapi yang bisa menghilangkan pembengkakan kaki.

  • Dalam posisi duduk atau berdiri, angkat jari tanpa mengangkat tumit dari lantai. Kemudian angkat tumit, tanpa mengangkat jari kaki. Lakukan setiap hari selama 3-5 menit.
  • 2 menit berjalan kaki.
  • Menyebarkan dan meremas jari kaki.
  • Mengangkat barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki.
  • Rotasi sisi kiri dan kanan kaki.
  • Letakkan kaki kiri di sebelah kanan, angkat kaus kaki. Ulangi dengan kaki lainnya.
  • Buatlah jari-jari yang bengkok dan tidak menekuk dengan tajam.
  • Berdiri berjinjit, dan setelah 10 detik untuk berjinjit.
  • "Essaven gel". Memperkuat kapiler, dinding vena, menghilangkan bekuan darah mikroskopis, mengembalikan sirkulasi darah.
  • Salep heparin. Menormalkan sirkulasi darah, menyelesaikan pembekuan darah, mengurangi peradangan.
  • "Venitan". Krim dengan ekstrak berangan kuda memperkuat dinding vena dan kapiler, juga menghilangkan bengkak.
  • "Lioton". Zat yang merupakan bagian dari gel (heparin, rutin) meningkatkan kinerja sistem kapiler.
  • "Troxevasin". Salep tindakan pendinginan, anestesi, penguatan pembuluh darah.

Sebelum menggunakan perangkat medis yang menghilangkan pembengkakan pada kaki, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

  • Panaskan 20 ml minyak jarak dan tambahkan 10 ml terpentin. Gosok kaki, kenakan kaus kaki (x / b).
  • Kaldu berdasarkan tanaman Astragalus. 10 g rumput menuangkan segelas air mendidih. Saring setelah pendinginan. Ambil 2 minggu tiga kali sehari selama 3 sdm. l Kursus pengobatan adalah enam bulan dengan istirahat 3 hari.
  • Pijat menggunakan potongan es berbasis herbal (eucalyptus, mint, sage).
  • Mandi air dingin. Pegang kaki bengkak di air garam laut. Pijat dengan tweak ringan.
  • Kontras mandi dengan garam dan bumbu. 5 menit, turunkan kaki secara bergantian ke dalam air dingin dan hangat, bertahan hingga 10 detik.
  • Dengan varises, node membantu elderberry. Uap daun dan tempelkan ke kaki.
  • Penerimaan biaya diuretik (ekor kuda, knotweed, tunas birch). Ambil bahan dalam volume 1 sdt., Campur dan tuangkan 3 gelas air mendidih. Atur pemandian air selama 15 menit, desak setengah jam, tiriskan. Kaldu diambil setelah makan tiga kali sehari dan 1 sendok makan. l Kursus pengobatan adalah 3 minggu. Beristirahatlah sehari setelah masuk 3 hari.
  • Ramuan aprikot kering kering dengan tambahan madu.
  • Infus biji dill. 1 sdm. Tuang 1,5 gelas air mendidih ke dalam termos. Satu setengah minum di pagi hari, dan satu lagi - sebelum tidur. Ambil infus selama 3 minggu.
  • Jus Labu Dari labu peras 100 ml jus. Peras wortel, apel, dan seledri dalam jumlah yang sama. Campur dan ambil dalam jumlah kecil.
  • Kulit semangka kering, giling. Tambahkan 40 g bubuk ke dalam wajan dengan 2 gelas air, masak selama 5 menit. Ambil 0,5 gelas setiap 6 jam.

Hapus pembengkakan pada kaki (video)

Cara menghilangkan pembengkakan pada kaki. Latihan khusus untuk menghilangkan bengkak. Fitur gerakan pijatan. Indikasi dan kontraindikasi yang ada.

Pencegahan

Untuk mengurangi atau menghilangkan pembengkakan kaki, Anda dapat mengikuti aturan ini:

  • Lakukan latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan cairan dari tubuh.
  • Ikuti diet sehat. Garam berlebih dalam makanan mempertahankan cairan, menyebabkan hipertensi dan pembengkakan.
  • Beristirahatlah setelah lama duduk / berdiri. Untuk membuat kaki naik ke tingkat dada.
  • Singkirkan kelebihan berat badan. Ini akan mengurangi jumlah cairan yang tertahan di tubuh, tekanan pada persendian dan otot.
  • Kenakan dukungan pantyhose / stocking.
  • Penolakan alkohol, merokok dan minum obat / zat yang menyebabkan pembengkakan.
  • Ganti sepatu di siang hari.
  • Membelai dan pijatan kaki ringan setelah aktivitas, mandi.
  • Selama tidur, jaga kaki Anda di atas tingkat tubuh, letakkan bantal, rol, dll. Di bawahnya.

Pembengkakan kaki menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dalam kehidupan setiap orang. Keinginan untuk menghilangkan masalah mendorong terapi, yang terdiri dari penggunaan obat-obatan khusus, obat tradisional atau kinerja latihan rekreasi. Untuk perawatan yang efektif membutuhkan bantuan dokter spesialis. Tidak berlebihan kepatuhan dengan langkah-langkah pencegahan.

Edema pada telapak kaki - penyakit yang mungkin timbul sebagai akibat dari cedera sebelumnya, juga dapat disebabkan oleh kelelahan fisik atau gaya hidup yang tidak bergerak. Apa itu pembengkakan? Ini adalah reaksi pertama terhadap kerusakan, misalnya, memar. Artinya, setelah memar cairan di kaki mulai menumpuk, yang menyebabkan pembengkakan. Tapi mari kita mengerti semuanya secara berurutan.

Penyebab edema di kaki

Edema dapat menjadi gejala nyata dari setiap proses inflamasi yang terjadi dalam tubuh, atau hasil dari penyakit organ internal. Gangguan sirkulasi darah dan stasis darah di pembuluh darah juga bisa menyebabkan bengkak. Edema kaki sering terjadi dengan gangguan jantung, dalam hal ini edema muncul sedikit lebih tinggi daripada kaki, sementara tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang parah. Jika penyebabnya adalah varises, tidak hanya kaki membengkak, atau seluruh bagian kaki yang berdekatan, rasa sakit diucapkan. Dalam hal apa pun, ketika munculnya edema karena kerusakan fungsi organ dalam, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Saat berolahraga, sangat mudah untuk mendapatkan keseleo kaki dalam hal ini, pembengkakan tidak bisa dihindari. Selain itu, peregangan dapat diperoleh sebagai akibat dari berjalan ceroboh, terutama dalam kondisi es. Ini sering terjadi pada orang tua. Sepatu dengan sepatu hak tinggi juga dapat menyebabkan peregangan dan menyebabkan pembengkakan pada telapak kaki. Peregangan tidak sulit diperoleh, tetapi, sebagai suatu peraturan, ia berlalu dengan cepat, tetapi jika edema tidak mereda dengan sendirinya, perawatan diperlukan. Kami menyarankan Anda untuk menjalani perawatan di pusat kami di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman.

Penyebab edema pada kaki, bengkak karena cedera kaki.

Akibat peregangan atau cedera, terkadang ligamen kaki patah. Dalam hal ini, kaki pasti akan membengkak, sementara rasa sakit selalu diamati. Pembengkakan seperti itu tidak akan terjadi dengan sendirinya, secepat yang kita inginkan. Dalam situasi ini, perawatan yang efektif dan kompeten diperlukan. Telapak kaki bisa membengkak sepenuhnya, dan ini akan menyebabkan imobilitasnya. Alasan lain - patah kaki. Dengan kerusakan serius pada gerakan kaki yang benar-benar terbatas, ada rasa sakit yang tajam, terutama saat menyentuh area yang rusak. Dalam hal ini, pembengkakan tidak bisa dihindari dan harus diobati.

Bengkak karena memakai sepatu yang tidak nyaman

Sepatu juga bisa menyebabkan pembengkakan. Sepatu hak tinggi, ukuran kecil - ini adalah penyebab utama pembengkakan kaki saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman. Pilih hanya sepatu yang luas dan nyaman. Jaga agar sepatu Anda tidak terjepit. Sebagai akibat dari tekanan ini, pembuluh-pembuluh pada kaki berkontraksi, aliran darah terganggu, akibatnya kaki membengkak. Penyebab pembengkakan kaki bisa banyak, tetapi hampir semuanya membutuhkan intervensi medis yang tepat waktu dan kompeten.

Pengobatan pembengkakan telapak kaki

Sebelum meresepkan pengobatan, diagnosis dilakukan. Penting untuk mengidentifikasi penyebab pembengkakan. Ketika penyebabnya diidentifikasi, perawatan yang paling tepat diberikan dalam kasus ini. Misalnya, ketika edema disebabkan oleh peregangan, kompres dingin diterapkan pada kaki. Itu harus disimpan setidaknya 2 jam. Prosedur ini harus diulang setiap hari selama 5 hari. Kemudian pembengkakan akan hilang, tetapi Anda tidak harus rileks, itu bisa kambuh.

Kekambuhan edema dimungkinkan jika akar penyebabnya belum dihilangkan atau sudah dihilangkan, tetapi tidak sepenuhnya. Saat melakukan peregangan, Anda bisa menggunakan perawatan di rumah, tetapi sebelum itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis. Dalam kasus edema parah akibat cedera serius, lebih baik segera menghubungi dokter yang berpengalaman. Di pusat kami dalam kasus-kasus seperti kompresi dan fiksasi dengan perban elastis dilakukan, maka perawatan yang diperlukan dilakukan.

Pengobatan edema yang disebabkan oleh ligamen yang sobek

Dalam hal ini, kompresi dingin dilakukan, seperti dalam kasus sebelumnya. Selama seluruh periode perawatan, kaki tidak boleh diganggu, yang terbaik adalah menjaganya tetap tinggi, berbaring di atas roller atau bantal. Kompresi dingin harus diulang setiap 4 jam sepanjang hari. Selain itu, kaki harus diperbaiki dengan bantuan perban elastis atau dengan bantuan pergelangan kaki medis. Efektif menggunakan berbagai salep antiinflamasi dan kompres setengah alkohol.

Pengobatan edema pada fraktur periosteum

Langkah pertama adalah memberikan pertolongan pertama. Untuk melakukan ini, kaki yang rusak diletakkan di kursi atau bantal. Kompresi dingin dilakukan, kaki harus dalam keadaan istirahat total, setiap gerakan dikontraindikasikan. Selanjutnya, dokter mengenakan plester atau langet pada kaki yang bengkak, yang harus berjalan sekitar 2 minggu. Ketika x-ray menunjukkan peningkatan, plester dapat dilepas. Setelah itu, Anda bisa mengamati pembengkakan kaki, itu terjadi sebagai akibat dari pelanggaran jangka panjang aliran darah dan stagnasi. Untuk menghilangkan penyebab ini, berbagai terapi terapi diterapkan - terapi magnet, elektroforesis.

Pengobatan pembengkakan karena tegang berlebihan pada kaki

Jika edema adalah hasil dari kelelahan yang cepat pada kaki atau karena gaya hidup yang menetap, saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman, maka itu diperlakukan dengan cara yang hampir sama seperti yang dijelaskan di atas. Edema seperti itu mudah disembuhkan di rumah, tetapi hanya menggunakan teknik yang direkomendasikan oleh dokter. Pertama-tama, datanglah ke konsultasi dengan spesialis berpengalaman. Kami merekomendasikan untuk ini pusat kami. Kami memiliki dokter dengan pengalaman luas dalam pengobatan edema tungkai. Beralih ke kami, Anda benar-benar akan menyingkirkan masalah ini, Anda akan dapat berjalan lagi tanpa merasa sakit dan tidak nyaman di kaki Anda.

Penyebab edema kaki dan cara meredakan pembengkakan

Pembengkakan pada ekstremitas bawah adalah tanda akumulasi cairan pada jaringan lunak karena adanya berbagai gangguan pada tubuh. Disertai dengan peningkatan ukuran kaki, pembengkakan, ketidaknyamanan fisik dan penampilan yang tidak bisa dihadirkan. Pembengkakan kaki semuanya rentan, terlepas dari jenis kelamin dan usia.

Apa itu pembengkakan dan mengapa itu terjadi

Edema kaki terbentuk karena pelanggaran proses tertentu dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk pembuangan akumulasi cairan berlebih secara tepat waktu. Pekerjaan kapiler terkecil terdiri dari menyerap cairan dari ruang antar sel dan pergerakannya lebih lanjut melalui vena. Faktor-faktor berikut mungkin memiliki dampak negatif pada mekanisme interaksi ini:

  • permeabilitas pembuluh darah karena penipisan dindingnya;
  • perubahan tekanan darah dalam sistem vaskular perifer;
  • perubahan kuantitatif natrium, protein dalam darah.

Setiap perubahan komposisi kimiawi darah, kerusakan sistem vaskular menyebabkan akumulasi cairan di kaki dan pembentukan bengkak. Alasan untuk ini mungkin faktor sementara dan permanen dari pengaruh negatif dengan efek jangka pendek dan jangka panjang.

Penyebab sementara (fisiologis) edema:

  • Mata pencaharian pasif. Kehadiran pekerjaan yang tidak aktif, tidak adanya beban fisik dapat menyebabkan munculnya pembengkakan pada ekstremitas bawah dengan perkembangan penyakit varises di masa depan.
  • Keseleo. Pembengkakan kaki karena alasan ini merusak diri sendiri dalam beberapa hari, terutama jika ketat untuk membalut area yang rusak dengan jaringan elastis.
  • Penyalahgunaan produk garam. Sering makan dengan kandungan garam tinggi memicu banyak minum. Ketidakmampuan tubuh untuk mengatasi volume cairan seperti itu menyebabkan edema.
  • Minuman beralkohol. Asupan berlebihan minuman yang mengandung alkohol memiliki efek negatif pada seluruh tubuh dan, khususnya, pada kaki, menyebabkan pembengkakan di pagi hari.
  • PMS. Akhir periode menstruasi ditandai dengan hilangnya pembengkakan.
  • Gunakan sepatu yang tidak nyaman. Tumit dan sepatu ketat memiliki efek negatif pada sirkulasi darah dan sirkulasi mikro karena kompresi pembuluh.
  • Latihan berlebihan. Kelebihan kaki, terutama ketika ada kekurangan kehidupan aktif, segera menyebabkan edema.
  • Kehamilan Perubahan kadar hormon memiliki efek yang meluas pada pembuluh darah dan mempertahankan natrium. Setelah lahir, pembengkakan mereda.
  • Cuaca panas. Terlalu panas menyebabkan pembuluh perifer mengembang, memicu penurunan tekanan dan gangguan sirkulasi mikro.
  • Kelebihan berat badan. Pound ekstra dan gangguan endokrin mempengaruhi kaki, menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembentukan bengkak.

Penyebab pembengkakan permanen (karena patologi internal):

  • Varises Sirkulasi darah yang buruk di kaki karena vasodilatasi berkontribusi terhadap bengkak.
  • Patologi ginjal. Penghapusan cairan secara perlahan dari tubuh tercermin dalam komponen eksternal pasien. Wajah dan anggota tubuhnya membengkak.
  • Gagal jantung. Penyakit yang memicu edema: aritmia, aterosklerosis, hipertensi. Karena tekanan tinggi, mikrosirkulasi jaringan terganggu, menyebabkan edema kaki.
  • Masalah hati (sirosis). Kegagalan sistem kekebalan tubuh menyebabkan ketidakseimbangan protein dalam darah, mengganggu proses pengambilan cairan berlebih dari jaringan.
  • Diabetes. Ini mengarah ke gangguan endokrin, aktivitas yang salah dari mekanisme lain yang menyediakan ekskresi cairan, aliran getah bening.
  • Limfostasis. Akumulasi dalam jaringan kelebihan cairan limfatik memberikan struktur yang padat dan pembengkakan yang menyakitkan.
  • Trombosis vena. Memburuknya sirkulasi darah karena penyempitan pembuluh kaki atau penyumbatan.
  • Peradangan infeksi. Setelah gigitan serangga, kemerahan pada kulit dan pembengkakan terjadi.
  • Edema alergi. Ini disebabkan oleh kerusakan pada persendian setelah komplikasi atau tinggal lama di kaki.
  • Obat-obatan Obat-obatan berdasarkan hormon atau dari tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembengkakan pada ekstremitas bawah. Masalahnya dipecahkan dengan pemilihan obat lain.

Penyebab edema tungkai (video)

Cara mendeteksi pembengkakan kaki. Alasan utama terjadinya. Cara menghilangkan masalah. Metode tradisional menghilangkan edema berhenti.

Tanda-tanda khas edema kaki

Gejala paling penting dari pembengkakan kaki:

  • jejak kaki dari permen karet jari kaki, sepatu;
  • pembengkakan yang nyata;
  • pembentukan lubang saat menekan dengan jari;
  • ketidaknyamanan saat mengenakan sepatu yang akrab;
  • berat di anggota badan;
  • pembengkakan asimetris, nyeri dengan varises;
  • rasa sakit, terbakar, kemerahan pada kulit dengan tromboflebitis;
  • pucatnya kulit dalam patologi ginjal;
  • tebal, pembengkakan elastis dengan masalah tiroid.

Kaki membengkak selama kehamilan

Calon ibu sering menderita pembengkakan kaki. Ini terjadi karena perubahan tajam kadar hormon. Ada banyak peningkatan progesteron yang melindungi dari keguguran. Hormon tersebut menyebabkan retensi cairan, yang memengaruhi pembengkakan. Selain itu, pada wanita hamil, keseimbangan air-garam terganggu, menyebabkan perubahan vaskular yang merugikan. Ini dapat mengganggu aliran darah, cairan limfatik, yang memungkinkannya menumpuk di anggota tubuh bagian bawah.

Dari 1 hingga 12 minggu kehamilan, edema sangat jarang. Tetapi dari paruh kedua kehamilan, kulit anggota badan mulai kehilangan elastisitas, kekencangan. Dan pada minggu ke 25, edema kaki sering terbentuk, meninggalkan lubang setelah menekan jari pada kulit. Peningkatan berat badan (terutama tajam) berkontribusi pada pembengkakan pada ekstremitas bawah. Oleh karena itu perlu untuk mengendalikan berat badan.

Menurut dokter, edema selama kehamilan adalah norma, jika tidak ada faktor yang menyertainya:

  • tekanan darah tinggi;
  • adanya protein urin.

Untuk mencegah kondisi edematous pada wanita hamil, disarankan:

  • Minumlah 1,5 liter air setiap hari, tidak termasuk jus, susu, sup, dll.
  • Penolakan produk yang memancing haus.
  • Makan makanan rebus dan direbus.
  • Asupan garam dosis (maksimum 8 g per hari).
  • Nutrisi seimbang.
  • Diuretik hanya dengan izin dokter (biasanya obat diuretik dilarang selama kehamilan).
  • Gaya hidup aktif (pendidikan jasmani reguler untuk wanita hamil, berenang).
  • Mengangkat kaki sambil berbaring.
  • Hindari panas.
  • Kenakan celana ketat tinggi di pinggang (dari trimester kedua disarankan untuk memakai stoking kompresi, terlepas dari ada / tidaknya masalah dengan pembuluh darah).
  • Pemandian dingin 20 menit.
  • Pijat kaki
  • Gunakan teh atau jus lingonberry.

Dapatkan informasi lebih lanjut tentang edema selama kehamilan, di sini.

Pembengkakan kaki pada lansia

Seringkali kaki membengkak dari orang-orang di usia tua. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisiologis alami yang terjadi dalam tubuh akibat penuaan. Ini termasuk kegagalan proses metabolisme, melemahnya aktivitas organ secara fungsional.

Bengkak pada tungkai bawah menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Berjalan bukan tanpa sensasi menyakitkan, gatal. Dan adopsi posisi berbaring, duduk disertai dengan pencarian panjang untuk postur yang nyaman. Relevan adalah pertanyaan memilih sepatu khusus. Ketika edema akut merasakan kelemahan, kelelahan yang bersifat fisik, impotensi mental, malaise umum.

Edema tungkai bawah pada orang tua disertai dengan lesi sendi pergelangan kaki, jarang bergerak ke telapak tangan. Dengan posisi horizontal yang lama, pembengkakan kaki dapat menyebar ke daerah pinggang. Ini dapat memicu penyakit kardiovaskular dan juga menyebabkan edema paru.

Untuk menghindari pembengkakan pada kaki, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

  • Mengenakan sepatu yang nyaman.
  • Batasi asupan garam.
  • Minumlah cukup cairan.
  • Hentikan gaya hidup yang tidak aktif.
  • Luangkan cukup waktu untuk istirahat dan tidur.
  • Minum obat sesuai resep dokter.

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak

Ada beberapa metode terapi yang bisa menghilangkan pembengkakan kaki.

  • Dalam posisi duduk atau berdiri, angkat jari tanpa mengangkat tumit dari lantai. Kemudian angkat tumit, tanpa mengangkat jari kaki. Lakukan setiap hari selama 3-5 menit.
  • 2 menit berjalan kaki.
  • Menyebarkan dan meremas jari kaki.
  • Mengangkat barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki.
  • Rotasi sisi kiri dan kanan kaki.
  • Letakkan kaki kiri di sebelah kanan, angkat kaus kaki. Ulangi dengan kaki lainnya.
  • Buatlah jari-jari yang bengkok dan tidak menekuk dengan tajam.
  • Berdiri berjinjit, dan setelah 10 detik untuk berjinjit.

Terapi obat:

  • "Essaven gel". Memperkuat kapiler, dinding vena, menghilangkan bekuan darah mikroskopis, mengembalikan sirkulasi darah.
  • Salep heparin. Menormalkan sirkulasi darah, menyelesaikan pembekuan darah, mengurangi peradangan.
  • "Venitan". Krim dengan ekstrak berangan kuda memperkuat dinding vena dan kapiler, juga menghilangkan bengkak.
  • "Lioton". Zat yang merupakan bagian dari gel (heparin, rutin) meningkatkan kinerja sistem kapiler.
  • "Troxevasin". Salep tindakan pendinginan, anestesi, penguatan pembuluh darah.

  • Panaskan 20 ml minyak jarak dan tambahkan 10 ml terpentin. Gosok kaki, kenakan kaus kaki (x / b).
  • Kaldu berdasarkan tanaman Astragalus. 10 g rumput menuangkan segelas air mendidih. Saring setelah pendinginan. Ambil 2 minggu tiga kali sehari selama 3 sdm. l Kursus pengobatan adalah enam bulan dengan istirahat 3 hari.
  • Pijat menggunakan potongan es berbasis herbal (eucalyptus, mint, sage).
  • Mandi air dingin. Pegang kaki bengkak di air garam laut. Pijat dengan tweak ringan.
  • Kontras mandi dengan garam dan bumbu. 5 menit, turunkan kaki secara bergantian ke dalam air dingin dan hangat, bertahan hingga 10 detik.
  • Dengan varises, node membantu elderberry. Uap daun dan tempelkan ke kaki.
  • Penerimaan biaya diuretik (ekor kuda, knotweed, tunas birch). Ambil bahan dalam volume 1 sdt., Campur dan tuangkan 3 gelas air mendidih. Atur pemandian air selama 15 menit, desak setengah jam, tiriskan. Kaldu diambil setelah makan tiga kali sehari dan 1 sendok makan. l Kursus pengobatan adalah 3 minggu. Beristirahatlah sehari setelah masuk 3 hari.
  • Ramuan aprikot kering kering dengan tambahan madu.
  • Infus biji dill. 1 sdm. Tuang 1,5 gelas air mendidih ke dalam termos. Satu setengah minum di pagi hari, dan satu lagi - sebelum tidur. Ambil infus selama 3 minggu.
  • Jus Labu Dari labu peras 100 ml jus. Peras wortel, apel, dan seledri dalam jumlah yang sama. Campur dan ambil dalam jumlah kecil.
  • Kulit semangka kering, giling. Tambahkan 40 g bubuk ke dalam wajan dengan 2 gelas air, masak selama 5 menit. Ambil 0,5 gelas setiap 6 jam.

Hapus pembengkakan pada kaki (video)

Cara menghilangkan pembengkakan pada kaki. Latihan khusus untuk menghilangkan bengkak. Fitur gerakan pijatan. Indikasi dan kontraindikasi yang ada.

Pencegahan

Untuk mengurangi atau menghilangkan pembengkakan kaki, Anda dapat mengikuti aturan ini:

  • Lakukan latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan cairan dari tubuh.
  • Ikuti diet sehat. Garam berlebih dalam makanan mempertahankan cairan, menyebabkan hipertensi dan pembengkakan.
  • Beristirahatlah setelah lama duduk / berdiri. Untuk membuat kaki naik ke tingkat dada.
  • Singkirkan kelebihan berat badan. Ini akan mengurangi jumlah cairan yang tertahan di tubuh, tekanan pada persendian dan otot.
  • Kenakan dukungan pantyhose / stocking.
  • Penolakan alkohol, merokok dan minum obat / zat yang menyebabkan pembengkakan.
  • Ganti sepatu di siang hari.
  • Membelai dan pijatan kaki ringan setelah aktivitas, mandi.
  • Selama tidur, jaga kaki Anda di atas tingkat tubuh, letakkan bantal, rol, dll. Di bawahnya.

Pembengkakan kaki menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dalam kehidupan setiap orang. Keinginan untuk menghilangkan masalah mendorong terapi, yang terdiri dari penggunaan obat-obatan khusus, obat tradisional atau kinerja latihan rekreasi. Untuk perawatan yang efektif membutuhkan bantuan dokter spesialis. Tidak berlebihan kepatuhan dengan langkah-langkah pencegahan.

Itrakonazol
Cara merawat dan mengobati obat tradisional luka baring di rumah

Baca Lebih Lanjut Tentang Keseleo

Atrofi otot

Fisioterapi untuk kaki datar

Semua tentang perawatan bedah untuk mengangkat tulang yang menggembung di jempol kaki