Keseleo kaki: pengobatan, penyebab, gejala, apa yang harus dilakukan ketika melakukan peregangan

Keseleo ligamen kaki disebut pelanggaran parsial atau total integritas mereka sebagai akibat dari cedera. Pada saat cedera, sakit parah, akut terjadi, dan edema dan hematoma inflamasi kemudian terbentuk. Ketika tingkat peregangan yang rendah digunakan, metode perawatan konservatif digunakan - menerapkan salep dan gel, melakukan fisioterapi, memakai perangkat ortopedi. Dan pasien dengan cedera ligamen serius disiapkan untuk operasi.

Apa penyebab peregangan

Penting untuk diketahui! Dokter kaget: "Ada obat yang efektif dan terjangkau untuk nyeri sendi." Baca lebih lanjut.

"Peregangan" adalah istilah umum dalam kehidupan sehari-hari, tetapi salah memperlakukan kerusakan pada ligamen. Untaian jaringan ikat yang kuat ini tidak elastis. Ketika terkena beban yang melebihi batas kekuatan ligamen, ada yang pecah, bukan peregangan seratnya. Mekanisme cedera kaki berbeda:

• celah rotasi. Penyebab kerusakan ligamen menjadi tikungan tajam kaki ke dalam dengan gerakan simultan dari kaki dan tubuh ke depan. Cidera seperti itu sangat umum ketika berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, dan juga terjadi selama jogging;
• menyelipkan Pada saat rotasi kaki yang tidak wajar, ketegangan ligamen terjadi, yang, dengan latar belakang ketidakseimbangan, memicu pecahnya mereka. Seringkali untai jaringan ikat eksternal rusak, yang dipengaruhi oleh peningkatan stres.

Hypermobility dari sendi, mengenakan sepatu hak tinggi, cedera pergelangan kaki sebelumnya, olahraga berlebihan, kelebihan berat badan, cenderung mengalami keseleo. Proses inflamasi atau destruktif-degeneratif di kaki, yang menyebabkan radang sendi, arthrosis, tendovaginitis, sinovitis, dapat memicu cedera.

Gejala trauma

Gejala utama terkilir adalah nyeri, mobilitas terbatas, bengkak, dan memar. Mereka tidak muncul segera, tetapi secara bertahap. Pertama, ada rasa sakit yang tajam, diperburuk ketika mencoba bersandar pada kaki. Secara bertahap, tingkat keparahannya menurun, tetapi setelah beberapa jam edema inflamasi terbentuk. Ini meremas ujung saraf sensitif, memprovokasi rasa sakit yang konstan dari kaki. Setelah resorpsi edema, terbentuk hematoma luas berwarna ungu gelap, yang berlangsung selama seminggu. Sel-sel darah yang telah mengalir keluar dari pembuluh yang rusak perlahan-lahan hancur. Oleh karena itu, warna memar juga berubah - menjadi kuning kehijauan.

Peregangan ringan

Untuk kerusakan tingkat keparahan ringan, celah dalam sejumlah kecil serat adalah karakteristik. Rasa sakit hanya terjadi pada saat cedera, dan kemudian intensitasnya dengan cepat berkurang. Setelah beberapa jam, sedikit bengkak terbentuk di daerah ligamen, dan jika hematoma terbentuk, itu ringan. Korban merasa sakit saat beristirahat di kaki, tetapi bisa bergerak tanpa batasan.

Tingkat rata-rata peregangan

Diagnosis seperti itu terpapar pada luka saat putus sekitar 50% serat. Secara klinis, kerusakan pada kaki dimanifestasikan oleh rasa sakit akut, diperburuk ketika mencoba membuat langkah. Seseorang dapat bergerak secara mandiri, pincang dan untuk jarak pendek. Setelah sekitar 5 jam, kaki membengkak, yang selanjutnya membatasi mobilitas. Beberapa hari kemudian, memar yang luas muncul di lokasi edema.

Peregangan parah

Kerusakan pada tingkat keparahan yang tinggi - putusnya sebagian besar serat atau pemisahan totalnya dari pangkal tulang. Ketika terluka, tidak hanya ada rasa sakit yang menusuk, tetapi juga suara gaduh yang terdengar jelas. Itu menyerupai suara yang timbul dari pecahnya tongkat tebal yang kering. Rasa sakit mereda sedikit, meningkat dengan pembentukan edema di seluruh kaki, dan kadang-kadang di bagian bawah pergelangan kaki. Hematoma yang dihasilkan juga tidak terlokalisir pada ligamen yang robek, tetapi meluas ke tumit, permukaan lateral kaki. Korban tidak dapat bersandar pada kaki karena rasa sakit dan kehilangan stabilitas kaki.

Diagnostik

Fraktur periarticular dan intraarticular dapat ditutup sebagai gejala kerusakan pada ligamen dengan keparahan sedang dan tinggi. Oleh karena itu, radiografi dilakukan untuk mengecualikan kerusakan pada struktur tulang. Penelitian ini informatif dan dengan pemisahan ligamen dari dasar tulang. Di bidang keterikatan mereka, sebuah fragmen terpisah yang berbaring bebas divisualisasikan dengan baik. Lamina semacam itu adalah bagian dari tulang yang telah terlepas dari serat-serat untai jaringan ikat.

MRI dan CT dilakukan untuk menentukan keparahan cedera, untuk mengecualikan kerusakan pada jaringan tulang rawan, untuk menilai kondisi pembuluh darah. Arthroscopy biasanya digunakan dalam kasus kesulitan dengan menetapkan diagnosis yang pasti.

Pertolongan Pertama

Sering, pertolongan pertama yang tepat waktu dan diberikan dengan benar membantu menghindari operasi. Pembebasan yang cepat dari pembengkakan inflamasi mencegah cedera jaringan lunak, kompresi ujung saraf, kerusakan pembuluh darah kecil.

Perawatan peregangan

Setelah memberikan pertolongan pertama, Anda harus membawa korban ke ruang gawat darurat. Taktik terapi tergantung pada tingkat keparahan cedera. Ketika sebagian besar serat ligamen pecah, intervensi bedah diindikasikan. Dalam semua kasus lain, perawatan dilakukan di rumah.

Obat

Untuk menghilangkan nyeri akut, pemberian NSAID secara intramuskuler (Movalis, Ortofen, Ketorolac) dilakukan. Tetapi lebih sering, penggunaan tablet Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Celecoxib sudah cukup untuk meningkatkan kesejahteraan korban.

Bahkan masalah yang "terabaikan" dengan persendian bisa disembuhkan di rumah! Hanya saja, jangan lupa untuk mengoleskannya sekali sehari.

Selama seminggu, rasa sakit itu terus berlanjut. Tetapi mereka agak diekspresikan dengan lemah, sehingga Anda dapat menyingkirkan mereka menggunakan NSAID untuk aplikasi lokal. Ini adalah gel dan salep Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

Untuk resorpsi hematoma yang cepat, digunakan agen eksternal dengan aktivitas venoprotektif - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Fisioterapi dan pijat

Perawatan fisioterapi untuk peregangan digunakan pada tahap rehabilitasi untuk mempersingkat waktu pemulihan ligamen yang rusak. Pasien diresepkan 5-10 sesi terapi magnet, terapi laser, terapi UHF, terapi gelombang kejut. Appliques dengan parafin dan ozokerite, elektroforesis atau ultraphonophoresis dengan vitamin kelompok B, kondroprotektor, larutan garam kalsium juga digunakan.

Dimungkinkan untuk memulai prosedur pijat hanya setelah fusi lengkap dari ligamen yang sobek. Klasik, titik, pijat vakum.

Beberapa minggu setelah cedera kaki, pasien dianjurkan untuk memulai latihan terapi fisik, tetapi hanya dengan pemulihan penuh integritas ligamen. Yang paling efektif untuk kerusakan seperti latihan:

• berjalan di luar kaki;
• sol bergulir benda bulat, misalnya, botol air;
• gerak rotasi kaki;
• meraih jari kaki dan memegang barang-barang kecil;
• Berguling-guling dari tumit ke kaki dan kembali.

Di musim panas, berguna untuk berjalan di atas rumput, pasir, kerikil besar dan kecil. Untuk latihan di rumah, Anda dapat menggunakan tikar pijat khusus yang meniru permukaan alami.

Intervensi bedah

Alasan operasi adalah segar, ruptur lengkap dan ketidakstabilan sendi setelah terapi konservatif. Dokter bedah menjahit ligamen, dan untuk cedera lama (lebih dari 2 bulan), melakukan operasi plastik. Dalam kasus terakhir, cacat jaringan ikat diganti dengan bahan sintetis atau bagian dari tendon.

Metode rakyat

Tidak tepat untuk menggunakan obat tradisional dalam pengobatan peregangan. Bahan-bahan dari beberapa dari mereka mungkin sedikit meringankan rasa sakit, tetapi mereka tidak mampu mengembalikan integritas ligamen. Karena itu, seringkali pembedahan (plastik) diperlihatkan kepada pasien yang mempraktikkan pengobatan obat tradisional untuk cedera tersebut.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Kesalahan utama dalam pemberian pertolongan pertama kepada korban adalah efek pada ligamen yang sobek dengan panas. Dilarang menggunakan botol air panas, mandi air panas, salep dan gel dengan efek pemanasan pada hari-hari pertama terapi. Anda juga tidak bisa menguleni kaki, memijatnya, berjalan, mengatasi rasa sakit.

Untuk perawatan dan pencegahan penyakit pada sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan metode perawatan cepat dan non-bedah yang direkomendasikan oleh ahli rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk berbicara menentang kekacauan farmasi dan menyajikan obat yang BENAR-BENAR PERAWATAN! Kami berkenalan dengan teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda. Baca lebih lanjut.

Komplikasi terkilir

Bahkan setelah melakukan perawatan konservatif atau bedah yang kompeten, fokus berserat tidak memiliki aktivitas fungsional apa pun di area ligamen tertentu. Hal ini menyebabkan melemahnya struktur jaringan ikat. Di masa depan, cedera tersebut dapat menyebabkan dislokasi yang sering, dan kadang-kadang kelasi. Dengan tidak adanya intervensi medis, ligamen yang sobek menjadi predisposisi untuk berkembangnya artritis, artrosis di kaki.

Bagaimana cara melupakan nyeri sendi?

• Nyeri sendi membatasi gerakan dan hidup...
• Anda khawatir tentang ketidaknyamanan, kegelisahan dan rasa sakit sistematis...
• Mungkin Anda sudah mencoba banyak obat, krim dan salep...
• Tetapi menilai dari fakta bahwa Anda membaca kalimat ini - mereka tidak banyak membantu Anda...

Tetapi ahli ortopedi Valentin Dikul mengklaim bahwa obat yang benar-benar efektif untuk nyeri sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Cara menghilangkan pembengkakan kaki setelah peregangan

Banyak atlet profesional, penggemar gaya hidup aktif terbiasa dengan gangguan - keseleo di sendi pergelangan kaki. Berkontribusi untuk merusak tidak hanya olahraga, tetapi juga berjalan sembarangan di permukaan yang tidak rata atau permukaan yang licin (selama kondisi es, di lantai yang basah dan halus).

Jika kaki tiba-tiba mengambil posisi yang salah, itu mungkin muncul, ligamen meregang. Situasi serupa muncul jika salah melompat dari ketinggian. Ketidakmampuan untuk memakai sepatu hak tinggi merupakan faktor risiko tambahan untuk cedera pergelangan kaki. Gerakannya cukup canggung, sehingga fashionista yang malang meregangkan bundel dan mematahkan tumit. Cedera menyebabkan nyeri akut di pergelangan kaki, kesulitan berjalan, pembengkakan parah di lokasi cedera.

Ligamen terkilir adalah serangan yang sering menyerang pergelangan kaki. Jika kerusakannya tidak kuat, itu tidak akan membuat kerumitan tertentu. Jika, setelah gerakan yang gagal, anggota badan sangat sakit dan bengkak, tindakan segera harus segera diambil.

Tindakan darurat

Setiap cedera memerlukan konsultasi dengan dokter. Sebelum seorang korban diperiksa oleh seorang profesional medis, penting untuk memberikan pertolongan pertama. Bertindak segera bergantung. Penting untuk mengetahui cara mengangkat tumor dari kaki setelah peregangan.

Dingin harus diterapkan pada anggota tubuh yang terkena: es dari kulkas, produk beku di dalam tas. Jika tidak ada yang cocok di tangan, adalah mungkin untuk mencelupkan kaki ke air dingin. Diperlukan untuk menerapkan dingin selama 10 menit, lalu lepaskan untuk sementara waktu, dan berulang kali. Dingin berkontribusi pada penyempitan pembuluh darah, mencegah perkembangan edema. Kemudian kaki yang terluka diletakkan lebih tinggi, perban bertekanan diterapkan. Tindakan kompleks membantu meringankan pembengkakan, mengurangi rasa sakit.

Pada hari pertama Anda perlu memastikan bahwa anggota tubuh yang terkena benar-benar tenang dan tenang. Mulai dari hari kedua - hari ketiga setelah menerima kerusakan, mereka mulai memijat dengan minyak terapi dan kompres. Ada banyak metode, termasuk "rumah", untuk memfasilitasi negara.

Bagaimana membedakan peregangan

Saat menilai kondisi pasien, ingatlah bahwa penyebab pembengkakan kaki adalah:

• dislokasi sendi pergelangan kaki;
• fraktur tulang kaki atau tungkai bawah;
• istirahat ligamen.

Ketika pecah atau fraktur terjadi, hematoma subkutan dapat terjadi.

Dislokasi dan fraktur biasanya dimanifestasikan oleh deformitas sendi dan gangguan gerak di daerah yang rusak.

Diagnosis yang tepat akan dibuat oleh ahli traumatologi. Pemeriksaan X-ray pada sendi kaki yang rusak biasanya ditentukan.

Kompres penyembuhan dengan minyak esensial

Penggunaan aplikasi dengan campuran minyak esensial akan membantu jika kaki bengkak dan sakit. Dalam mangkuk porselen, campur 10 tetes minyak cengkeh, lavender dan geranium. Komposisinya dicampur, kasa basah. Kompres diterapkan ke tempat peregangan. Dari atas untuk menerapkan perban, biarkan sebelum pengeringan penuh.

Jika Anda belum menemukan bahan yang ditentukan, Anda dapat menggunakan minyak esensial lavender. 10 -15 tetes diencerkan dalam segelas air yang sangat dingin. Sudah beberapa menit kemudian, rasa sakit berkurang secara signifikan, tumor akan menurun.

Solusi rumah

1. Bawang bawang biasa diizinkan untuk keperluan medis. Giling sayuran dengan blender atau parutan hingga bubur homogen. Massa dikenakan pada daerah yang bengkak, tutup atasnya dengan film plastik dan perban. Ternyata menciptakan efek rumah kaca, menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan.
2. Daun pisang, kol memiliki efek yang sama. Untuk menghilangkan efek dari cedera, cuci daun secara menyeluruh, oleskan ke tempat peregangan, sampai bantuan datang.
3. Ini akan membantu meringankan kondisi alat sesuai dengan resep "populer". Untuk memasak, Anda membutuhkan 2 sendok makan ramuan apsintus, yang sebelumnya dicuci dan dipotong-potong. Wormwood dicampur dengan tiga sendok makan bunga dan pucuk marigold obat, tambahkan campuran yang diperoleh tiga sendok makan kapal selam lebah. Campur adonan dengan seksama, tuangkan 500 ml air mendidih, bersikeras dalam termos selama 10 - 12 jam. Kompres untuk memaksakan pada area kaki yang rusak.

Aplikasi tanah liat

Therapeutic clay adalah obat terkenal dan efektif yang telah lama digunakan dalam kedokteran dan tata rias. Setiap kecantikan, menggunakan masker kosmetik yang terbuat dari tanah liat, akan mengingat sifat penyembuhan dari mineral, secara tidak sengaja meregangkan ligamen. Aplikasi tanah liat tidak tergantikan. Untuk memasak, Anda membutuhkan setengah cangkir tanah liat. Substrat dilarutkan dalam satu liter air, tambahkan 2 gram mumi. Menggunakan blender, potong bawang besar, campur bubur dengan mash tanah liat.

Serbet yang terbuat dari kain katun atau kain kasa dibasahi dalam campuran yang sudah disiapkan, diletakkan di atas kaki yang terluka. Dari atas titik sakit dihangatkan dengan saputangan tebal wol atau syal. Kompres dibiarkan selama beberapa jam sampai tanah liat benar-benar kering. Setelah perban dilepas, diganti dengan yang baru. Hingga tiga aplikasi direkomendasikan untuk perawatan.

Salep Penyembuhan

Berbagai salep medis akan membantu menghilangkan tumor. Industri farmakologis modern mewakili berbagai pilihan agen topikal untuk peregangan ligamen. Sejumlah varietas sediaan farmasi untuk mengobati kondisi kaki traumatis telah diketahui.

Kelompok pertama - pendingin. Karena aksi mentol, komponen analgesik dan minyak esensial, produk ini meredakan rasa sakit dan bengkak di tempat peregangan.

Salep serupa tidak dapat diterima untuk dioleskan ke kulit. Mereka diterapkan pada kulit dengan gerakan lembut, diserap secara bertahap. Efek yang paling menonjol adalah gel berbasis air.

Kelompok kedua terdiri dari gel dengan efek antiinflamasi, membantu keadaan jika kaki terasa sakit dan bengkak.

Kelompok khusus termasuk salep penghangat. Mereka digunakan dalam periode rehabilitasi tidak lebih awal dari 5-7 hari setelah cedera. Banyak dari preparat tersebut mengandung komponen ular atau racun lebah.

Agar tidak bingung dengan varietas yang terdaftar, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan spesialis. Sebagian besar obat farmakologis memiliki efek samping dan kontraindikasi. Secara khusus, salep heparin memiliki efek analgesik yang jelas, tetapi sangat sering menyebabkan reaksi alergi. Sangat dilarang untuk menerapkannya pada kulit kaki yang rusak. Heparin mengurangi pembekuan darah, dapat menyebabkan perdarahan. Karena itu, dalam kasus apa pun tidak boleh menggunakan pengobatan sendiri.

Dimungkinkan untuk menyiapkan komposisi terapeutik sendiri di rumah. Untuk mempersiapkan, ambil 200 g lemak babi, cincang halus dan lumerkan dalam panci sampai Anda mendapatkan lemak babi.

Wadah dengan lemak babi dilelehkan ditempatkan dalam bak air. 100 g lilin, 2 sendok teh remas kastanye kuda, 50 g resin konifer, dan sentuhan vitriol ditambahkan ke dalam lemak. Komposisi yang dihasilkan disimpan dalam penangas air selama 2 jam, kemudian dihilangkan dari panas dan dibiarkan meresap selama 24 jam. Setelah sehari, campuran disaring dan dioleskan ke kaki yang terluka dengan gerakan memijat.

Cara menghilangkan pembengkakan keseleo

Pembengkakan dalam ketegangan terjadi karena akumulasi cairan dalam jaringan dan perkembangan proses inflamasi. Pembengkakan menunjukkan pelanggaran mikrosirkulasi, dan disertai dengan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan. Ketika Anda meregangkan pembengkakan akan menjadi tanda wajib, dan penting untuk mengetahui cara menghilangkannya dengan benar.

Mengapa pembengkakan terjadi setelah peregangan

Keseleo terjadi sebagai akibat dari gerakan tiba-tiba selama pekerjaan fisik, permainan, olahraga. Penyebabnya mungkin tetes dan benjolan. Ruptur ligamen dengan berbagai tingkat keparahan terjadi selama trauma.

Bengkak di bawah tekanan

Edema adalah akumulasi cairan dalam jaringan individu. Anda dapat menghilangkannya dengan obat-obatan, kompres, salep. Dalam kasus terkilir, menghilangkan bengkak akan menjadi tindakan pengobatan wajib bersama dengan anestesi dan pengangkatan proses inflamasi.

Cara meredakan pembengkakan setelah peregangan

Segera setelah mengalami cedera, kompres dingin harus diterapkan ke tempat sakit. Semakin cepat hal ini dilakukan, pembengkakan akan semakin berkurang. Benar-benar menghapus pembengkakan segera gagal. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengoleskan gel, krim, salep untuk peregangan dan pembengkakan.

Langkah-langkah untuk pencegahan dan penghapusan edema setelah peregangan:

• penggunaan kompres dingin dan salep pendingin;
• imobilisasi anggota tubuh yang sakit;
• pembalut yang ketat;
• penggunaan dekongestan dan gel.

Setelah cedera harus berkonsultasi dengan dokter. Ahli traumatologi akan merekomendasikan cara yang efektif untuk meredakan edema, yang perlu diterapkan di rumah.

Salep dan gel untuk peregangan dan pembengkakan

Dari dana yang tidak terkait dengan obat-obatan, Anda dapat menerapkan gel Antistax, Venokorset, Skipar.

Skipar gel mengandung terpentin, ekstrak kastanye, apsintus, daun lingonberry. Ini dapat digunakan untuk gangguan vaskular dan setelah cedera pada ekstremitas bawah. Tindakan gel ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi mikro, meningkatkan kekuatan pembuluh darah, mendinginkan dan menenangkan diri.

Gel Venokorset dari Evalar mengandung ekstrak daun anggur merah. Alat ini meningkatkan kekuatan dan elastisitas pembuluh darah, secara efektif menghilangkan pembengkakan, berjuang dengan perasaan berat. Tidak berlaku untuk kehamilan dan menyusui.

Gel antistax memiliki bahan aktif sebelumnya yang serupa. Ini memiliki efek tonik, mendinginkan, menghilangkan edema, mencegah stagnasi cairan.

Salep obat yang baik secara alami adalah Dr. Theis Venen, Venitan, Penyelamat Balsam, Comfrey.

Venen Gel digunakan untuk meredakan dan menghilangkan pembengkakan. Ini merangsang sirkulasi vena, diresepkan untuk keseleo, memar, dislokasi. Itu diterapkan sebelum tidur, diterapkan ke daerah yang rusak dengan lapisan tipis, dibiarkan semalam. Mungkin ada reaksi yang merugikan dalam bentuk ruam dan urtikaria. Penggunaan gel dalam jangka panjang dapat menyebabkan peningkatan kekeringan kulit karena kandungan etanol di dalamnya.

Venitan secara efektif digunakan untuk edema di latar belakang proses inflamasi. Terutama gel yang efektif pada tahap awal lesi. Ini membantu menghilangkan proses kongestif dengan menghilangkan pembengkakan, rasa sakit, berat, gatal, dan kejang otot.

Lifeguard mengacu pada salep universal untuk berbagai cedera. Ini mempromosikan penyembuhan, mengurangi proses inflamasi. Ini dapat diterapkan langsung ke kulit atau membuat kompres setelah peregangan atau merobek ligamen kaki.

Troxevasin efektif dalam peregangan.

Salep yang dikenal untuk pembengkakan setelah peregangan:

1. Lioton - mengandung heparin, digunakan untuk meningkatkan aliran getah bening, ditunjukkan dengan varises, setelah cedera. Menurut banyak ahli, krim dianggap paling efektif melawan edema di antara obat-obatan serupa.
2. Salep heparin - mengatasi dengan baik tidak hanya dengan memar, tetapi juga dengan pembengkakan setelah cedera. Ini mempromosikan resorpsi gumpalan darah, menyebabkan volume anggota tubuh yang terluka secara bertahap berkurang.
3. Troxevasin - paling efektif untuk pembengkakan dan nyeri pada otot betis. Ini memperkuat kapiler, menghilangkan kerapuhan mereka. Troxevasin disetujui untuk digunakan selama kehamilan, menyusui dan orang tua, tetapi setelah berkonsultasi dengan dokter.

Setiap obat untuk edema memiliki indikasi dan kontraindikasi masing-masing. Sebelum digunakan, Anda harus membaca instruksi dengan seksama.

Obat tradisional untuk pembengkakan kaki setelah peregangan

Saat meregangkan otot-otot kaki untuk meredakan pembengkakan, Anda bisa memasukkan 10 liter air dingin ke dalam wadah, tambahkan satu paket garam di sana, aduk. Dalam solusinya Anda perlu melembabkan handuk terry dan membungkus kaki mereka.

Dalam 2 liter air 2 sendok makan rami direbus, kaldu setelah pendinginan diambil setengah cangkir di dalamnya. Dalam alat ini, Anda bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon. Diperlukan waktu hingga 5 hari untuk menghilangkan pembengkakan dengan cara ini.

Semangka sebagai diuretik untuk edema

Untuk edema, Anda perlu makan lebih banyak makanan diuretik. Ini adalah bawang, asparagus, kismis, semangka, anggur, keju cottage. Juga bermanfaat untuk minum ramuan herbal, jus, kefir, kolak, dan teh hitam lebih baik untuk menolak.

Berapa pembengkakan yang terjadi saat diregangkan?

Setelah peregangan ringan, dibutuhkan sekitar 3-5 hari untuk mengurangi pembengkakan. Dalam beberapa kasus, ini terjadi lebih awal. Berapa banyak edema yang hidup tergantung pada keparahan cedera dan perawatan yang dipilih. Saat meregangkan 1 derajat Anda membutuhkan sekitar satu minggu, dengan 2 dan 3, periode mereda gejala dapat berlangsung selama beberapa minggu dan bahkan berbulan-bulan.

Kenapa tidak bengkak setelah melakukan peregangan

Jika pembengkakan setelah peregangan tidak terjadi dalam 14 hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Fenomena seperti itu dapat mengindikasikan komplikasi. Penyebabnya juga bisa berupa kerusakan jaminan yang tidak terjawab selama pemeriksaan, atau jika korban sama sekali tidak pergi ke spesialis trauma.

Munculnya edema adalah gejala yang memerlukan pemeriksaan oleh dokter. Setelah meregangkan ligamen, Anda perlu menggunakan kompres dingin, melumpuhkan area yang sakit, minum obat penghilang rasa sakit dan segera menghubungi ahli traumatologi.

Tumor keseleo kaki

Pergelangan kaki keseleo: gejala, diagnosis, pengobatan

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Dengan meregangkan ligamen, artinya sebagian patah di luar. Ligamen adalah untaian jaringan ikat yang membuat sendi stabil dengan menghubungkan satu tulang ke tulang lainnya. Keseleo pergelangan kaki adalah cedera yang cukup umum di antara pemain bola basket dan atlet lainnya. Ligamen pada sendi pergelangan kaki harus memberikan batasan gerakan ke samping atau stabilitas.

Tingkat keparahan dari cedera semacam itu cukup sulit untuk dinilai. Itu semua tergantung pada apakah satu tendon robek atau beberapa. Peregangan ini ditandai dengan fakta bahwa jika terjadi kerusakan seperti itu, kerusakan otot tidak pernah terjadi.

Mengapa peregangan terjadi?

Paling sering, pecah sebagian dari satu atau lebih tendon terjadi jatuh, tiba-tiba berbelok, atau berdampak. Dalam hal terjadi kerusakan ligamen, dislokasi terbentuk - sendi keluar dari posisi normal.

Cedera seperti itu sering terjadi di lapangan olahraga selama kompetisi. Namun ada kasus keseleo pergelangan kaki dalam kehidupan sehari-hari: saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman, beban berat, saat berlari atau berjalan di permukaan yang tidak rata.

Dalam beberapa kasus, peregangan terjadi karena apa yang disebut "kelemahan kronis" - dalam kasus seseorang dilahirkan dengan patologi seperti tendon yang melemah.

Bagaimana peregangan ditentukan?

Berikut adalah gejala keseleo pergelangan kaki:

• sakit tajam atau sakit;
• pembengkakan sendi;
• kesulitan berjalan saat berjalan;
• kesulitan mencoba menggerakkan jari kaki;
• "Ketidakamanan" sebagai akibat dari ketidakstabilan sendi;
• memar atau memar di area sendi;
• mobilitas sendi yang buruk.

Kehadiran setidaknya tiga dari gejala di atas memungkinkan dokter untuk membuat diagnosis keseleo pergelangan kaki.

Tanda pertama peregangan adalah nyeri akut, yang mereda seiring waktu. Di lokasi cedera, dalam banyak kasus, edema terbentuk dan peningkatan suhu tubuh lokal terjadi. Ketika Anda menerima cedera seperti itu, tidak hanya tendon, tetapi juga jaringan di sekitarnya dapat sobek dan meregang.

Kapiler (pembuluh darah kecil) di lokasi robekan juga robek. Darah yang mengalir keluar dari mereka terkoagulasi - memar atau, dalam istilah medis, terbentuk hematoma.

Selama keseleo pergelangan kaki, perawatan diperlukan dan semakin cepat semakin baik. Penting untuk memberikan pertolongan pertama tepat waktu. Aturan utama: tempat peregangan tidak bisa dipanaskan! Ini hanya akan mempercepat pembentukan hematoma, meningkatkan pembengkakan dan meningkatkan rasa sakit.

Ada juga pola yang mempersulit diagnosis. Orang yang sebelumnya pernah mengalami keseleo pergelangan kaki tidak selalu merasakan sakit ketika terluka kembali. Selain itu, jika cedera ini terjadi kedua kalinya, tidak ada pembengkakan di lokasi cedera.

Mereka hanya dapat merasakan ketidakstabilan sendi, serta ketidaknyamanan saat berjalan, terkait dengan posisi abnormal. Berdasarkan hal ini, Anda perlu tahu bahwa bahkan kerusakan kecil (tidak ada pembengkakan, rasa sakit dan gejala lainnya) memerlukan diagnosis dokter spesialis.

Bantuan dan perawatan

Memberikan pertolongan pertama untuk peregangan tersebut termasuk tindakan berikut:

• menanggalkan sepatu Anda dan mengekspos tempat ketegangan ligamen secepat mungkin. Semakin lama Anda menunda, semakin banyak kaki Anda membengkak, yang akan menyebabkan kesulitan ketika mencoba melepas sepatu di masa depan;
• memberikan kedamaian bagi korban;
• langkah selanjutnya: sesegera mungkin tempelkan sesuatu yang dingin, seperti es. Ini akan membantu membius sebagian tempat keseleo pergelangan kaki dan mengurangi intensitas aliran darah;
• kaki harus ditekuk pada sudut kanan relatif terhadap kaki bagian bawah dan diamankan dalam posisi seperti itu dengan perban;
• perawatan harus diambil untuk memastikan sirkulasi darah tidak terganggu. Kuku pucat dan kulit kaki menunjukkan penurunan aliran darah;
• pastikan untuk membawa korban ke fasilitas medis sesegera mungkin.

Dalam kasus yang paling parah, pembedahan mungkin diperlukan. Dokter bedah harus memperbaiki kerusakan di lokasi kerusakan pergelangan kaki. Dokter memilih intervensi bedah dan prosedur lain secara individual dalam setiap kasus tertentu. Itu semua tergantung pada tingkat aktivitas pasien dan tingkat keparahan kerusakan.

Rehabilitasi pasca operasi adalah bagian yang sangat penting dalam perjalanan menuju pemulihan. Sangat penting untuk mengikuti instruksi dokter dengan tepat - ini akan mempercepat penyembuhan dan mempersingkat waktu pemulihan ligamen.

Apa yang ditawarkan obat tradisional?

Ketika meregangkan ligamen pergelangan kaki dari obat tradisional, lebih baik dan lebih bijaksana untuk menggunakan metode pengobatan eksternal: lotion, mandi, kompres.

Berikut ini resep yang sudah terbukti:

• beli di apotek tanaman yang disebut "spons bodyaga air tawar." Rendam dalam air sampai terbentuknya gerakan pijat yang ringan dan ringan ke dalam sendi. Sponge - tanaman unik untuk kasus cedera ini. Ini memiliki jarum kalsium kecil, yang bila digosok akan menyebabkan kesemutan. Penting untuk tidak berlebihan, agar tidak menyebabkan iritasi yang luas. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan, melarutkan hematoma dan meningkatkan proses metabolisme, yang berkontribusi pada penyembuhan yang cepat.
• Nyeri yang baik meringankan kompres panas dari susu. Tapi ini bisa dilakukan hanya dengan cedera ringan pada sendi. Jika pada kasus keseleo terbentuk hematoma, maka kerusakannya serius, dan tidak dapat diterima untuk menggunakan kompres hangat!
• Giling dua kepala bawang menjadi bubur dan campur dengan satu sendok makan garam. Campuran ini diaplikasikan pada kain tipis, ditutup dengan kain kasa di atasnya dan dioleskan pada bagian yang sakit. Kaki dengan balutan superimposed dibungkus dengan kain hangat. Bawang memiliki efek anti-inflamasi. Garam menghilangkan cairan berlebih dari jaringan yang terluka dan mengurangi bengkak.

Bagaimana cara menghindari terkilir?

Tidak selalu mungkin untuk memprediksi atau mencegah keseleo pergelangan kaki.

Pencegahan adalah dengan melakukan serangkaian latihan selama rehabilitasi cedera sebelumnya. Seluruh kompleks latihan terdiri dari dua siklus. Pada siklus pertama, latihan dijadwalkan untuk dilakukan di rumah, dan siklus kedua dirancang untuk berolahraga di jalan atau di gym.

Siklus pertama meliputi latihan-latihan berikut:

1. Pindahkan jari kaki Anda. Kami mulai bergerak di sekitar ruangan, sambil menarik kaus kaki dan perlahan jatuh di tumit.
2. Kita berhenti. Kami bangkit dengan kaus kaki dan kembali jatuh. Kemudian kami mencoba menarik kaus kaki ke atas dan bergerak hanya dengan tumit.
3. Ambil permen karetnya. Perlu untuk membuangnya di kaki dan melakukan fleksi - ekstensi di sendi pergelangan kaki.
4. Kami bergerak di sekitar ruangan, membalik tumit masuk dan keluar.

Pada siklus kedua latihan, Anda akan membutuhkan ruang yang besar, karena ini adalah serangkaian latihan yang berjalan.

1. Jogging mudah dengan kecepatan lambat selama 15-20 menit. Pastikan tidak ada gerakan tersentak-sentak. Semuanya perlu dilakukan dengan lancar.
2. Dengan reaksi normal tubuh langsung melompat. Jangan segera memuat diri Anda terlalu banyak. Latihan harus menyenangkan dan tidak dilakukan pada batas.

Dengan program rehabilitasi yang tepat, tendon akan pulih sepenuhnya, dan keseleo pergelangan kaki tidak akan nyaman di masa depan.

Sebagian besar cedera pada sistem muskuloskeletal terjadi pada sendi pergelangan kaki. Hipodinamik (gaya hidup tak bergerak) berkontribusi terhadap melemahnya ligamen dan otot, yang dalam kebanyakan kasus menyebabkan kerusakan mereka selama latihan. Konsekuensi dari ini cukup berbahaya, mulai dari cacat sebagian hingga cacat lengkap.

Cidera pergelangan kaki

Kerusakan pada ligamen dan otot-otot pergelangan kaki terjadi ketika menyelipkan dan dukungan tajam pada kaki. Seringkali, ini difasilitasi dengan melompat tanpa sepatu khusus dengan pendaratan yang gagal di permukaan yang keras atau lunak.

Selain itu, cedera disebabkan oleh penyakit kronis pada tendon atau ligamen, yang pasti menyebabkan melemahnya dan terganggunya fungsi yang tepat.

Dalam kasus seperti itu, cukup bagi seseorang untuk mendapatkan bahkan cedera kecil untuk melukai pergelangan kaki secara serius.

Diagnosis paling serius untuk cedera:

• keseleo;
• pecahnya ligamen;
• dislokasi sendi.

Meskipun tampaknya tidak berbahaya, dalam banyak kasus perawatan jangka panjang mereka diperlukan, disertai dengan sensasi yang menyakitkan.

Keseleo

Diagnosis ini berkontribusi terhadap ketegangan yang kuat dari lapisan jaringan ikat, itulah sebabnya cedera ligamen kaki di bagian yang lebih lemah dari hasil cedera. Berbagai gejala peregangan tergantung pada keparahan cedera. Mereka adalah:

• Ringan, dengan absen atau edema ringan.
• Tingkat sedang, dengan merobek serat yang membentuk bundel. Pada saat yang sama, ada rasa sakit yang tajam dan sakit dengan pembengkakan dan hematoma di daerah kaki.
• Derajat berat. Hal ini ditentukan oleh munculnya rasa sakit yang hebat, yang dalam beberapa situasi menyebabkan hilangnya kesadaran.

Sangat sering ada cedera gabungan yang menggabungkan beberapa jenis kerusakan.

Ligamentum yang sobek

Hal ini ditandai dengan pecahnya sebagian atau seluruhnya kelompok tendon dan ligamen terluar. Ada 2 derajat cedera:

• 1 derajat - pemisahan yang tidak lengkap atau pecahnya struktur ligamen kaki;
• 2 derajat - pemecahan sebagian besar serat sambil mengurangi kemampuan fungsional sendi pergelangan kaki.

Gejalanya juga karena derajat memar. Biasanya, ini adalah sensasi yang menyakitkan selama berjalan dan selama palpasi, edema pada kaki dan pergelangan kaki, hematoma dengan intensitas memar yang berbeda.

Dislokasi sendi

Salah satu cedera yang paling umum, yang hasilnya adalah pergeseran permukaan artikular tulang relatif satu sama lain, disertai dengan pecahnya ligamen dan tendon. Gejala dibagi menjadi 3 tingkat keparahan yang berbeda:

• Kembung mudah dengan rasa sakit saat berjalan dan meraba dengan deformitas minimal.
• Edema dari seluruh bidang di luar pergelangan kaki, disertai dengan rasa sakit yang parah dan masalah saat berjalan, sendi secara visual cacat.
• Pendarahan internal seluruh kaki, termasuk telapak kaki, disertai dengan nyeri akut. Sendi bengkak dan cacat. Gerakan tidak mungkin.

Mendeteksi jenis cedera dan menetapkan perawatan yang tepat hanya mungkin setelah radiografi.

Rehabilitasi cedera ligamen

Cidera pergelangan kaki terutama memerlukan intervensi medis darurat. Ada aturan tertentu, mengamati bahwa siapa pun yang ada di dekatnya, dan seringkali korban sendiri, akan dapat memberikan pertolongan pertama. Mereka terdiri dari langkah-langkah berikut:

• Pastikan sisa anggota tubuh yang terluka dengan lokasinya pada ketinggian untuk menghindari edema parah.
• Menerapkan perban menggunakan perban elastis.
• Mengoleskan es atau membekukan semprotan di area pergelangan kaki.
• Penggunaan obat penghilang rasa sakit (ibuprofen, aspirin, diklofenak).

Seberapa cepat dan benar tindakan tersebut dilakukan tergantung pada seberapa banyak keseleo sembuh.

Jika rasa sakit tidak mereda, dan edema lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter, karena konsekuensinya tidak dapat diprediksi. Harus dipahami bahwa dalam kasus kerusakan ligamen, lamanya perawatan tergantung pada sifat dan penyebab cedera.

Dengan celah yang dalam dan besar, pemulihan membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan dengan tingkat peregangan ringan. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa regenerasi jaringan ikat terjadi agak lambat, sehingga perawatannya sangat tertunda.

Air mata yang serius dan keseleo pergelangan kaki menunjukkan tidak adanya tekanan pada kaki yang sakit dengan perawatan yang tepat. Dokter Anda juga akan meresepkan Anda perawatan obat komprehensif. Setelah perjalanannya harus menyelesaikan rehabilitasi.

Benar-benar mengembalikan fungsi ligamen kaki, Anda dapat menggunakan pendekatan terintegrasi, yang mencakup jenis pencegahan berikut:

Konsekuensi dislokasi

Dalam keparahannya, konsekuensi dan metode, pengobatan dislokasi pergelangan kaki membutuhkan perhatian khusus. Sering terjadi bahwa cedera seperti itu menjadi konsekuensi dari terlepasnya fraktur ligamen dan pergelangan kaki. Dalam kasus-kasus seperti itu, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter, jika tidak terlambat dan perawatan sendiri dapat menyebabkan fusi ligamen dan kelainan bentuk kaki yang tidak tepat.

Akibatnya, kemungkinan konsekuensi tidak menyenangkan berikut ini mungkin terjadi:

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

• Kontraktur dan deformitas sendi.
• Perkembangan artritis dan arthrosis progresif.
• Cedera pergelangan kaki terus menerus.
• Pembentukan bekas luka kasar.
• Peradangan jaringan lunak di sekitar pergelangan kaki.
• Pendidikan dan pertumbuhan pertumbuhan tulang.
• Perdarahan kronis pada jaringan kaki.
• Atrofi jaringan otot lengkap atau sebagian.

Setelah menerima dislokasi pergelangan kaki, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan melakukan x-ray dan menentukan tingkat kerumitan cedera. Jika ada fraktur, maka Anda harus meletakkan plester. Jika terjadi kerusakan tanpa konsekuensi serius, perlu memposisikan ulang sambungan. Setelah membalut dengan perban elastis, spesialis akan menyarankan perawatan dengan bantuan tablet, salep khusus dan kompres.

Rehabilitasi

Setelah pembengkakan berkurang dan rasa sakit di kaki mereda (sekitar 7-10 hari setelah dislokasi), Anda dapat secara perlahan memulai latihan khusus yang bertujuan mengembalikan fungsi sendi pergelangan kaki yang benar dan mengembangkan gerakan pada sendi.

Latihan mandiri harus dilakukan di jalur yang datar dan tidak licin. Penting bahwa langkahnya pendek, dan langkahnya lambat. Pada saat yang sama kita berguling-guling dari tumit ke ujung kaki, menghindari membalikkan kaki ke luar. Kelas berhenti saat mereka menjadi lelah. Seiring waktu, durasi berjalan meningkat, mencapai transisi ke lari yang mudah.

Pada minggu pertama setelah dislokasi, dianjurkan untuk melakukan serangkaian latihan khusus duduk atau berbaring, yang akan direkomendasikan oleh dokter yang merawat Anda.

Sekarang banyak klinik mempraktekkan penggunaan berbagai kursus terapi rehabilitasi (misalnya, mekanoterapi), bagian yang oleh pasien memberikan hasil yang sangat baik.

Waktu pemulihan

Perkiraan jangka waktu pemulihan setelah dislokasi berbagai tingkat dibagi dalam waktu menjadi beberapa periode:

• mudah - 14 hari;
• menengah - 30 hari;
• berat - 60–180 hari.

Setelah periode ini, Anda tidak boleh secara tajam memulai aktivitas fisik dan olahraga yang intensif. Kita perlu memasuki ritme kehidupan yang biasa secara bertahap, tanpa memberi beban yang kuat pada kaki.

Jangan abaikan bantuan dokter dalam kasus peregangan, ruptur atau dislokasi ligamen pergelangan kaki. Ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah, yang hanya dapat membantu operasi, atau lebih buruk lagi, Anda dapat tetap menjadi cacat total.

Pergelangan kaki sakit dan bengkak: apa yang terlibat dan bagaimana cara mengobati

Pergelangan kaki adalah salah satu sendi yang paling rentan dalam tubuh manusia. Ia memiliki struktur yang agak rumit, karena menyatukan tulang-tulang kaki dan talus. Sendi diperkuat dengan beberapa ligamen. Di sekitarnya ada banyak serabut saraf dan pembuluh darah, yang menyediakan nutrisi dan persarafan.

Pergelangan kaki secara aktif terlibat dalam pergerakan manusia. Selain itu, ia melakukan fungsi pendukung. Di sendi ada banyak beban, sehingga situasi ketika sendi pergelangan kaki bengkak dan sakit jauh dari biasa.

Isi artikel:
Alasan
Kemungkinan penyakit
Pertolongan pertama
Diagnosis dan perawatan

Penyebab rasa sakit dan tumor pada pergelangan kaki

Ada banyak penyebab perkembangan pembengkakan pergelangan kaki, yang disertai dengan rasa sakit. Secara konvensional, mereka dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

• cedera dan cedera pergelangan kaki;
• penyakit sendi;
• pelanggaran sirkulasi perifer dan nada pembuluh darah;
• penyakit pada organ lain yang menyebabkan bengkak;
• infeksi jaringan lunak;
• manifestasi efek samping obat.

Gejala umum edema pergelangan kaki

Gejala kondisi sangat bervariasi tergantung pada penyebabnya. Namun, ada gejala umum yang terjadi pada kebanyakan kasus:

• sendi tumbuh dalam ukuran karena pembengkakan jaringan lunak di dekatnya;
• hiperemia jaringan;
• denyutan;
• peningkatan suhu lokal;
• rasa sakit, diperburuk oleh gerakan;
• pembatasan mobilitas sendi.

Pergelangan kaki bengkak setelah cedera

Ini adalah cedera traumatis yang paling sering menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit di pergelangan kaki. Cidera yang sama ini merupakan bagian besar dari daya tarik bagi ahli traumatologi.

Pembengkakan dan rasa sakit pada pergelangan kaki dapat menyebabkan:

1. Sendi terkilir. Ketika ini terjadi, perpindahan sendi akibat pecahnya ligamen. Kondisi ini ditandai dengan: nyeri hebat, pembengkakan, penebalan dan kelainan bentuk pergelangan kaki, hematoma. Rasa sakitnya sangat parah sehingga tidak mungkin berdiri di atas kaki yang terluka.
2. Patah tumit. Ini adalah cedera yang cukup langka, karena itu adalah calcaneus yang merupakan salah satu yang paling tahan lama di tubuh. Gejala kerusakan tersebut adalah: kelainan bentuk tumit, sakit parah, pembengkakan dan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki, hematoma, ketidakmampuan untuk berdiri di atas kaki.
3. Keseleo. Ketika pergelangan kaki terkilir, edema muncul dengan sangat cepat karena pendarahan di jaringan. Selain edema, peregangan ditandai dengan rasa sakit yang parah, intensitasnya meningkat saat sendi bergerak. Kadang hematoma bisa diamati.
4. Plantar fasciitis. Penyakit ini ditandai oleh peradangan pada fasia - jaringan ikat, yang dimulai pada kalkaneus. Pada saat yang sama, rasa sakit terlokalisasi di daerah tumit, tetapi juga dapat meluas ke pergelangan kaki. Bengkak dimanifestasikan dalam kasus ruptur fasia total.
5. Fraktur pergelangan kaki eksternal. Gejala kerusakan ini sangat mirip dengan keseleo sendi. Ada rasa sakit yang kuat, pendarahan, pembengkakan. Pada saat yang sama, rasa sakit dan bengkak meluas tidak hanya ke sendi itu sendiri, tetapi juga ke pergelangan kaki.
6. Fraktur kedua pergelangan kaki. Fraktur ini sering disertai dengan subluksasi sendi. Terjadi pembengkakan dan pembengkakan yang tajam, ukuran persendian bertambah besar, setiap gerakan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan. Tergantung pada subluksasi, kaki dapat digeser ke samping, posterior atau anterior.

Penyakit pada pergelangan kaki dan kaki

Nyeri pergelangan kaki tanpa tumor biasanya menunjukkan adanya penyakit radang sendi. Namun, bengkak juga bisa diamati.

Penyebab paling umum dari rasa sakit dan pembengkakan di pergelangan kaki adalah:

1. Arthrosis yang terdeformasi. Ini adalah penyakit yang cukup serius pada sistem muskuloskeletal, yang dapat mengakibatkan keterbatasan mobilitas dan kecacatan. Seringkali, osteoarthrosis, deformasi osteoarthrosis dan penyakit lain dirujuk dengan istilah yang sama. Arthrosis yang terdeformasi paling sering terjadi sebagai akibat dari cedera. Penyakit ini ditandai dengan nyeri pada persendian dan di seluruh tungkai, pembengkakan persendian, gangguan gaya berjalan, keterbatasan mobilitas. Pada saat yang sama, pergelangan kaki kedua kaki mungkin akan terpengaruh. Pembentukan edema pada arthrosis disebabkan oleh peningkatan pelepasan cairan sinovial karena proses inflamasi yang kuat. Dalam hal ini, cairan melampaui kantong artikular karena deformasi.
2. Artritis. Ini adalah penyakit yang cukup umum, terutama di kalangan orang tua. Ini terjadi karena kerusakan degeneratif kartilago artikular. Artritis pergelangan kaki disertai dengan rasa sakit, bengkak, perubahan bentuk kaki, kemerahan kulit di atas persendian yang terkena, rasa tidak enak pada umumnya, kesulitan berjalan, pembatasan mobilitas pergelangan kaki.
3. Gout Ini adalah penyakit di mana pengendapan garam asam urat terjadi karena gangguan metabolisme. Selama serangan gout, sendi yang terkena membengkak, nyeri tajam terjadi, suhu lokal meningkat, dan kulit di atas sendi berubah merah dan bersinar. Gout mempengaruhi beberapa sendi secara bersamaan, termasuk pergelangan kaki.
4. Osteochondrosis tulang belakang lumbosacral. Penyakit ini ditandai dengan gangguan degeneratif-distrofi pada bagian tulang belakang yang sesuai. Rasa sakit pada saat yang sama meluas tidak hanya ke punggung bagian bawah, tetapi juga ke bokong, kaki, dan khususnya pergelangan kaki. Pembengkakan tidak diamati.
5. Taji tumit. Penyakit ini ditandai oleh proliferasi tulang tumit dalam bentuk lonjakan atau ganjalan. Gejala khasnya adalah rasa sakit di tumit, beberapa pembengkakan, gangguan gaya berjalan, dan kelasi berkembang. Dengan perkembangan penyakit, rasa sakit menyebar ke pergelangan kaki.
6. Kelasi memanjang atau melintang. Penyakit-penyakit ini ditandai dengan perataan lengkung kaki. Gejala khasnya adalah: kelelahan pada kaki, gangguan gaya berjalan, nyeri pada kaki dan pergelangan kaki, dengan pelanggaran postur. Untuk kelasi bukan pembengkakan yang khas.
7. Bursitis Penyakit radang kantung sinovial ini juga dapat mempengaruhi pergelangan kaki. Pada penyakit ini, eksudat menumpuk di kantong sinovial, menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan pada sendi dan mengembangkan sindrom nyeri. Juga diamati hiperemia, mobilitas terbatas, malaise, pembengkakan kelenjar getah bening.
8. Sinovit. Penyakit ini ditandai oleh peradangan pada membran sinovial, yang disertai dengan akumulasi efusi. Dengan sinovitis, ada pembengkakan pada sendi, nyeri, perasaan persendian, keterbatasan mobilitas. Dalam beberapa kasus, dengan sinovitis purulen akut, kondisi pasien memburuk dengan tajam, rasa sakit dan bengkak disertai dengan kelemahan umum, demam dan gejala keracunan lainnya.

Penyebab lain pembengkakan dan rasa sakit di pergelangan kaki

Kadang-kadang ada situasi ketika pergelangan kaki, kaki, dan struktur tulang kaki cukup sehat dan tidak mentolerir kerusakan, dan edema pergelangan kaki masih ada. Dalam kasus seperti itu, penyebab rasa sakit dan pembengkakan dapat:

1. Varises. Pada penyakit ini, dinding pembuluh darah kehilangan nadanya, yang menyebabkan ekspansi dan peningkatan tekanan di dalamnya. Ini menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, yang, pada gilirannya, dimanifestasikan oleh munculnya pembengkakan dan rasa sakit tidak hanya di pergelangan kaki, tetapi di seluruh pergelangan kaki. Selain gejala-gejala ini, ditandai dengan cepat lelahnya kaki, kram malam hari.
2. Edema perifer. Pembengkakan seperti itu terjadi segera pada kedua kaki. Berhubungan dengan gangguan sirkulasi darah. Kondisi ini khas tidak hanya untuk varises, tetapi juga untuk obesitas, kehamilan, penyakit jantung, dll. Selain edema pergelangan kaki, pembengkakan seluruh pergelangan kaki, kelelahan kaki, dan sensasi nyeri akan diamati.
3. Obstruksi pembuluh darah. Penyebab lain edema berhubungan dengan pelanggaran pembuluh darah. Penyebab utama obstruksi adalah pembentukan bekuan darah, yang memicu munculnya rasa sakit, pembengkakan dan pembengkakan pada pergelangan kaki dan pergelangan kaki.
4. Penyakit Jantung. Untuk penyakit jantung, khususnya untuk gagal jantung, pembengkakan kaki juga merupakan karakteristik, yang meliputi kaki, pergelangan kaki, dan pergelangan kaki. Mereka muncul di malam hari dan menghilang sampai pagi hari. Dengan pembengkakan "jantung", kedua kaki membengkak secara simetris. Tungkai menjadi warna kebiruan.
5. Penyakit ginjal. Dalam kasus di mana ginjal tidak mengatasi pekerjaan mereka, terjadi pembengkakan karena pelanggaran ekskresi air dari tubuh. Pada saat yang sama, kulit di bawah mata membengkak pertama, dan seiring waktu, edema menyebar ke bagian lain dari tubuh, termasuk karakteristik pergelangan kaki edema ginjal adalah penampilan mereka setelah tidur di pagi hari.
6. Penyakit lainnya. Tidak hanya jantung dan ginjal yang dapat menyebabkan pembengkakan di pergelangan kaki dan tubuh. Gejala ini juga merupakan karakteristik gangguan endokrin, diabetes mellitus, scleroderma, sirosis hati, dll.
7. Infeksi pada jaringan pergelangan kaki. Ini dapat terjadi ketika infeksi disebabkan oleh gigitan serangga, melalui goresan atau pelanggaran integritas kulit lainnya.
8. Obat. Beberapa obat memiliki efek samping dalam bentuk pembengkakan pada kaki, yang juga berlaku untuk pergelangan kaki. Beberapa hormon, agen antihipertensi, antidepresan, dll. Memiliki efek ini.
9. Mengenakan sepatu yang tidak nyaman. Jika sepatu sempit dan tidak nyaman, ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan pembengkakan pada pergelangan kaki. Karena itu, Anda hanya perlu membeli sepatu yang nyaman dengan ukuran yang sesuai dari bahan alami.
10. Kegagalan daya. Kesalahan nutrisi dapat menyebabkan akumulasi cairan yang berlebihan di dalam tubuh. Ini diungkapkan terutama dengan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki, khususnya.
11. Tinggal lama "pada kaki" juga dapat diekspresikan oleh edema pergelangan kaki dan pergelangan kaki, serta rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Pertolongan pertama untuk rasa sakit dan pembengkakan di sendi pergelangan kaki

Jika pembengkakan dan nyeri pada sendi pergelangan kaki muncul, langkah-langkah harus diambil untuk meringankan kondisi ini. Pertolongan pertama untuk berbagai penyakit akan sedikit berbeda, tetapi gambaran umum dapat diidentifikasi:

• perlu untuk melumpuhkan anggota badan yang terkena dampak;
• kompres dingin harus diterapkan pada bengkak, sementara dingin tidak boleh diterapkan langsung ke kulit untuk mencegah radang dingin dan kerusakan kulit, kompres diterapkan tidak lebih dari 30 menit, kemudian istirahat diambil dan Anda dapat kembali menerapkan selama 30 menit berikutnya;
• kaki yang terluka harus ditempatkan pada ketinggian tertentu dalam kaitannya dengan bagian tubuh lainnya;
• untuk rasa sakit yang kuat dan tak tertahankan, bius dapat diambil;
• Anda harus mencari bantuan medis untuk menentukan penyebab edema dan rasa sakit pada pergelangan kaki dan untuk mendapatkan rekomendasi untuk perawatannya.

Dilarang nyeri dan bengkak di pergelangan kaki:

• menghangatkan sendi bengkak, karena ini dapat menyebabkan peningkatan edema dan peningkatan rasa sakit;
• Memijat atau menggosok pergelangan kaki yang bengkak, karena penuh dengan cedera atau peradangan.

Diagnostik

Jika Anda memiliki masalah dengan sendi pergelangan kaki, Anda harus menghubungi ahli bedah ortopedi atau ahli traumatologi Anda. Namun, jika pembengkakan dan rasa sakit di pergelangan kaki tidak terkait dengan masalah dengan sendi itu sendiri atau bagian lain dari sistem muskuloskeletal, maka konsultasi dengan terapis akan diperlukan, yang, jika perlu, akan dirujuk ke spesialis yang lebih sempit (ahli jantung, ahli bedah, dokter ahli saraf, ahli nefrologi, ahli urologi, dll). d.).

Anda dapat menetapkan studi berikut:

• tes darah dan urin;
• Sinar-X
• USG;
• computed tomography;
• EKG;
• pencitraan resonansi magnetik;
• phlebodography;
• rheovasography.

Perawatan

Pilihan taktik untuk mengobati pembengkakan pergelangan kaki, disertai rasa sakit, sepenuhnya tergantung pada alasan penampilan mereka. Jika penyebabnya adalah penyakit pada ginjal, jantung atau organ internal lainnya, maka pertama-tama mereka dirawat.

Dalam kasus cedera, sendi mungkin perlu diimobilisasi menggunakan bidai atau plester. Jadi, setiap penyebab rasa sakit dan pembengkakan memiliki karakteristik terapi sendiri.

Pengobatan Arthritis Pergelangan Kaki

Arthritis adalah salah satu penyakit paling umum pada pergelangan kaki. Ia selalu membutuhkan terapi kompleks dengan penggunaan obat-obatan, fisioterapi, latihan terapi, dll.

Metode bebas narkoba

Pertama-tama, sendi yang terkena diberikan istirahat. Dalam beberapa kasus, gips bahkan dapat digunakan.

Ketika kondisi Anda membaik, Anda diperbolehkan berjalan, tetapi Anda harus menggunakan tongkat atau tongkat agar tidak terlalu membebani sendi yang sakit.

Perawatan obat-obatan

Untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan, pasien-pasien dengan arthritis pergelangan kaki diresepkan NSAID (Ibuprofen, Nimid, Diclofenac, Indometasin, Ortofen, Dolarin, Nise, Meloxicam, Movalis, dll).

Chondroprotectors (Mukosam, Arthron Complex, Chondroitin, Dona, Alflutop) digunakan untuk memperbaiki kondisi jaringan tulang rawan sendi. Dalam kasus perjalanan penyakit menular, antibiotik tidak dapat hidup tanpanya. Mereka diresepkan dengan mempertimbangkan sensitivitas mikroba patogen.

Fisioterapi

Bagian penting dari perawatan pergelangan kaki adalah metode fisioterapi: elektroforesis, arus diadynamic, terapi parafin.

Setelah eliminasi periode akut, kursus khusus senam terapeutik dan pijat ditugaskan, yang bertujuan meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi sendi, serta meningkatkan fungsi motorik.

Sembuhkan arthrosis tanpa obat? Itu mungkin!

Dapatkan buku gratis "Rencana langkah demi langkah untuk memulihkan mobilitas sendi lutut dan pinggul jika terjadi artrosis" dan mulai pulih tanpa perawatan dan operasi yang mahal!