Nyeri dan pergelangan kaki bengkak

Jika kaki sakit di pergelangan kaki saat berjalan atau pergelangan kaki bengkak - ini bisa menjadi gejala cedera yang tersembunyi. Penyakit seperti osteoartritis, radang sendi, asam urat, dan achilitis dimanifestasikan dengan pembengkakan. Jika ada tumor di tulang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat mengidentifikasi penyebab nyeri dan pembengkakan pergelangan kaki, membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan.

Mengapa kaki bengkak dan sakit di pergelangan kaki: penyebabnya

Memar jaringan lunak

Hal ini ditandai dengan kerusakan pada otot dan ligamen, sambil mempertahankan integritas tulang. Dalam kasus cedera parah, menyakitkan untuk menginjak kaki, memar terbentuk di daerah pergelangan kaki, dan pergelangan kaki membengkak. Alasan cedera adalah sebagai berikut:

• sepatu sempit yang tidak nyaman, menekan pergelangan kaki;
• menendang benda keras;
• cedera pergelangan kaki langsung.

Keseleo

Kondisi ini disertai dengan pecahnya sebagian atau seluruh serat jaringan ikat. Luka disertai dengan perdarahan subkutan, sehingga pembengkakan menyebar dengan cepat. Ligamen medial dan lateral lebih sering rusak. Peregangan di daerah pergelangan kaki didahului oleh faktor-faktor berikut:

• putaran kaki dari luar atau dalam;
• sepatu hak tinggi;
• olahraga aktif dan seni bela diri;
• gerakan kaki yang tiba-tiba dalam bentuk sentakan.

Pergelangan kaki terkilir

Trauma dapat dikombinasikan dengan ligamen yang sobek. Ketika jaringan ikat rusak, persendian bergeser dan terjadi dislokasi. Ada nyeri hebat di pergelangan kaki, kelainan bentuk sendi, dan kaki bengkak dan merah. Kerusakan terjadi karena faktor-faktor berikut:

• melompat dari ketinggian ke kaki;
• jatuh dengan ikal kaki;
• ketidakstabilan sendi karena ligamen yang lemah.

Fraktur tulang pergelangan kaki

Jika tulang tidak hancur menjadi fragmen dan kaki tidak berubah bentuk secara eksternal, dan tulang di pergelangan kaki bengkak dan sakit, ada kemungkinan retak. Dengan fraktur tersembunyi atau stres, sulit untuk berjalan, ada rasa sakit yang tajam yang dapat diberikan pada lutut, ada kemerahan dan kenaikan suhu setempat. Trauma karena penyebab berikut:

• beban panjang di kaki;
• melompat dari ketinggian;
• berlatih olahraga ekstrem;
• kekurangan kalsium dalam tubuh.

Peradangan sendi (radang sendi)

Sebagai hasil dari cedera atau dengan latar belakang penyakit sistemik, radang sendi berkembang. Penyakit ini disertai dengan rasa sakit pada satu atau kedua pergelangan kaki, bengkak, hipertermia, kemerahan, kesulitan bergerak. Etiologi penyakit ini adalah sebagai berikut:

• cedera, terutama berlari;
• pendinginan biasa;
• penyakit bakteri dan virus;
• lupus erythematosus;
• psoriasis;
• ankylosing spondylitis;
• intoleransi terhadap protein asing;
• vaksinasi yang tidak benar;
• kebiasaan buruk.

Osteoartritis dan osteoartritis pergelangan kaki

Jika tulang telah membengkak dan bengkak, rasa sakit yang parah di kaki, serta berderit atau berderak dirasakan - ini bisa menjadi gejala perubahan degeneratif-distrofik. Dengan artrosis, tulang rawan artikular menjadi lebih tipis, dan karena gesekan yang konstan, kepala tulang menjadi kasar. Penyakit ini terjadi karena faktor-faktor tersebut:

• obesitas;
• beban berlebih pada kaki;
• cedera;
• olahraga ekstrim;
• penyakit endokrin.

Gout (radang sendi gout)

Satu-satunya penyebab penyakit ini adalah pengendapan garam natrium urat dalam senyawa bergerak. Jika ginjal tidak berfungsi, kelebihan asam urat tidak dikeluarkan dari tubuh. Zat dengan darah bersirkulasi, mengendap dan menumpuk di sendi artikular. Serangan gout disertai dengan edema yang luas di dekat tulang, rasa sakit yang parah, ketidakmampuan untuk bergerak.

Tendonitis Achilles

Achillitis lebih sering terjadi pada atlet. Termanifestasi oleh rasa sakit yang parah pada kaki, mobilitas terbatas, berderit, secara visual terlihat bahwa tulang bengkak. Ada penyakit di bawah pengaruh faktor-faktor buruk berikut:

• sepatu hak tinggi, yang pemakaiannya memprovokasi distribusi beban kaki yang tidak tepat;
• olahraga berlebihan;
• kaki rata;
• penampilan pertumbuhan tulang pada tumit (Haglund deformity).

Patologi vena

Sirkulasi darah yang buruk memicu sepatu yang tidak pantas.

Jika pergelangan kaki bengkak dan memerah, sakit saat ditekan, rasa sakit meningkat di malam hari - ini mungkin merupakan pelanggaran aliran darah di ekstremitas bawah. Etiologinya adalah sebagai berikut:

• kebiasaan buruk;
• penyakit endokrin;
• tromboflebitis;
• kelebihan berat badan;
• aterosklerosis.

Diagnostik

Kerusakan traumatologis mendiagnosis ortopedi atau traumatologis. Untuk memastikan rasa sakit dan pembengkakan tulang, dalam kasus lain, konsultasi dengan terapis, rheumatologist, arthrologist atau endocrinologist direkomendasikan. Untuk membuat diagnosis, Anda harus melalui prosedur seperti:

• tes darah umum dan biokimia;
• tes urin;
• radiografi;
• skintigrafi;
• artroskopi;
• USG;
• resonansi magnetik atau computed tomography.

Pengobatan: metode yang paling efektif

Persiapan

Jika tulang pada pergelangan kaki sakit dan bengkak, disarankan untuk menggunakan obat gosok anti-inflamasi dan anti-edematous - "Diclofenac", "Dolobene", "Voltaren", "Relief Dalam". Untuk gout, Butadion, Indometasin, Ketazon, Prednisolon, dan Kolkisin efektif. Jika ketidaknyamanan pada pergelangan kaki disebabkan oleh mikroorganisme patogen, terapi antibiotik harus dilakukan. Semua obat harus diresepkan oleh dokter, berbahaya untuk melakukan pengobatan sendiri.

Obat tradisional

Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak akan membantu mengompres daun kubis segar, pakis, bunga lilac putih atau kayu apus cincang. Dan Anda juga bisa meletakkan sepotong lemak di area yang sakit dan mengikatnya di atas dengan kain hangat. Tabib merekomendasikan resep berikut sebagai obat penghilang rasa sakit:

1. Ambil dalam proporsi yang sama garam halus (ekstra) dan madu.
2. Bahan untuk mencampur secara menyeluruh ke massa yang seragam.
3. Oleskan ke pergelangan kaki, diikat dengan kain polietilen dan wol di atas.

Untuk menghilangkan garam dengan asam urat, efektif untuk membuat campuran seperti itu:

1. Ambil 500 g cranberry dan 200 g bawang putih dan cincang.
2. Tambahkan ke campuran 1 l madu.
3. Ambil 1 sdt. 3 hal. per hari sebelum makan.

Rekomendasi lainnya

Juga dianjurkan untuk menyembuhkan tumor di bagian bawah kaki dengan diet. Ketika asam urat harus dikeluarkan dari makanan diet dengan purin, terutama bir. Untuk memperkuat tulang pergelangan kaki Anda perlu makan produk susu, unggas, sayuran dan buah-buahan, kacang-kacangan. Dan juga mengamati rezim minum. Untuk menghilangkan racun dan kelebihan garam, Anda harus minum air bersih minimal 2 liter per hari.

Pencegahan

Agar kaki Anda tetap sehat, disarankan agar Anda memilih sepatu yang tepat. Ini harus terbuat dari bahan alami, dengan tumit lebar tidak lebih dari 4 cm, sol ortopedi harus digunakan untuk distribusi dan bantalan beban yang tepat. Disarankan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjalani gaya hidup aktif, berhenti dari kebiasaan buruk dan melakukan latihan sehari-hari. Semua penyakit menular perlu segera diobati.

Pergelangan kaki bengkak dan sakit saat berjalan

Kenapa muncul

Penyebab edema pada kaki mungkin berbeda. Ini terjadi kadang-kadang bahkan pada orang sehat, terutama setelah beban yang tidak biasa pada kaki atau sejumlah besar cairan yang dikonsumsi.

Biasanya dalam kasus ini, kedua kaki membengkak, mungkin ada sedikit rasa sakit atau kemerahan pada kulit. Namun keadaan ini cepat berlalu setelah beristirahat dengan mengangkat kaki.

Anda perlu tahu faktor-faktor apa yang dapat menyebabkan munculnya edema:

• kelebihan berat badan;
• sepatu kaki sempit atau terjepit atau sepatu hak tinggi;
• peningkatan beban pada kaki, misalnya, saat berjalan kaki;
• sejumlah besar cairan yang Anda minum;
• lama tinggal di bawah sinar matahari atau di ruang yang panas dan pengap;
• penggunaan minuman beralkohol atau makanan asin, yang menyebabkan cairan stagnan;
• duduk lama di permukaan rendah atau dalam posisi "kaki-ke-kaki";
• perubahan hormon selama menstruasi atau kehamilan;
• mengambil beberapa obat - antidepresan, steroid, estrogen, obat antidiabetik.

Biasanya, jika kaki di daerah kaki bengkak karena salah satu alasan ini, tidak perlu khawatir. Edema berlalu setelah penghentian faktor negatif atau setelah istirahat.

Tetapi jika tumor berlangsung selama beberapa hari, kaki terasa sakit, kulit menjadi merah atau biru, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena ini mungkin merupakan tanda patologi yang serius.

Penyebab rasa sakit

Jadi mengapa bisa ada pembengkakan pada kaki kanan atau kaki kiri? Alasan paling umum bahwa satu kaki bengkak di pergelangan kaki adalah:

1. Trauma ekstremitas bawah (memar, fraktur). Dampak mekanis yang kuat dapat menyebabkan kerusakan otot, kerusakan jaringan, dan tulang. Sebagai hasil dari cedera, tergantung pada tingkat keparahannya, pergelangan kaki dengan cepat mulai membengkak dan sakit.
2. Penyakit pada sistem vena pada ekstremitas bawah. Trombosis vena, varises menyebabkan pembentukan edema dan sensasi nyeri pada kaki. Edema seperti itu persisten dan padat, sangat meningkat akibat posisi vertikal anggota tubuh yang berkepanjangan. Setelah kaki tetap dalam posisi horizontal, pembengkakan berkurang. Mengabaikan pembengkakan menyebabkan tromboflebitis.
3. Berkembangnya infeksi pada luka terbuka di kaki akan menyebabkan pergelangan kaki menjadi bengkak dan sakit.
4. Edema unilateral dapat disebabkan oleh penyakit patologis sistem osteo-artikular. Artritis, Osteoartritis, Gout ditandai dengan pembengkakan pergelangan kaki di daerah sendi yang terkena, tulang, disertai dengan peningkatan suhu, kemerahan kulit, nyeri.
5. Sengatan serangga menyebabkan reaksi alergi, dan akibatnya, terbentuk pembengkakan pada lesi. Dalam hal ini, pembengkakan pada pergelangan kaki kiri atau kaki kanan alergi terhadap substansi air liur serangga.
6. Pelanggaran sistem limfatik ekstremitas. Mereka dicirikan oleh rasa sakit, kelemahan, perasaan kenyang, berat pada anggota tubuh yang terkena, dan mobilitas sendi yang terbatas. Kulit di daerah yang terkena pucat, lipatan kulit menebal.
7. Sepatu ketat yang tidak nyaman memberikan rasa tidak nyaman, menyebabkan lecet, jagung, pergelangan kaki bengkak.

Peradangan pergelangan kaki

Lama berjalan di jalan, naik dan turun pada permukaan yang tidak rata - ini adalah cara yang tepat untuk mendapatkan cedera tendon, perkembangan tendinitis atau radang kandung lendir.

Dalam struktur internal pergelangan kaki ada kantong cairan, koneksi lateral dan medial, ossicles - proses lateral tulang shin.

Kantong terletak di bagian belakang tumit, melakukan tugas perlindungan. Dari peradangan mereka sakit pergelangan kaki saat berjalan, dalam posisi duduk, bahkan saat istirahat, di malam hari.

Sakit di pergelangan kaki dan di pagi hari, setelah istirahat malam yang panjang. Jika tendonitis disebabkan oleh robekan parsial tendon di belakang tumit, ini menyiratkan penyembuhan bertahap, panjang dan menyakitkan.

Nyeri dimulai setelah:

Tendon pecah menjadi penyebab edema pertama

Bengkak, meski tidak terlihat oleh orang lain, bertindak independen. Hal ini diperlukan untuk menekan dengan jari di tempat yang seharusnya edema, penyok akan tetap dari menekan, yang perlahan-lahan "mengering" - itu berarti ada pembengkakan, atau kulit dengan cepat turun tingkatnya - itu berarti tidak ada edema.

Selain tes taktil, kehadiran edema pada tulang di pergelangan kaki dapat ditentukan oleh tingkat keparahan, rasa terbakar dan nyeri - gejala-gejala ini mengkonfirmasi bahwa pergelangan kaki bengkak, dan segera edema yang terasa sakit menjadi terlihat secara visual.

Edema mendadak terbentuk dengan cedera, dalam kasus lain, pembengkakan meningkat secara bertahap. Selalu ada bahaya memutar kaki yang tak terduga, jatuh, mendapat pukulan, memar, di trotoar yang tidak rata, bahkan di sepatu tanpa tumit.

Edema lokal didistribusikan di satu area, misalnya, di sekitar pergelangan kaki setelah dislokasi; total meliputi seluruh kaki dari kaki ke lutut sepanjang tinggi dan kelilingnya.

Penyebab pembengkakan kaki di sekitar pergelangan kaki dapat menyebabkan edema unilateral atau bilateral. Edema unilateral terjadi karena cedera pada satu kaki.

Peregangan, tendon pecah, patah tulang menyebabkan pembengkakan. Fraktur tertutup setelah jatuh secara tidak sengaja menyebabkan rasa sakit yang parah, lokasi luka menjadi bengkak kebiruan. Di sini sangat membutuhkan bantuan medis.

Anda bisa tiba-tiba keseleo kaki saat berjalan dengan sepatu hak tinggi. Ini tentu akan menyebabkan peningkatan pembengkakan bertahap di sekitar cedera. Pada x-ray ditentukan oleh retak, akan membutuhkan perawatan terarah.

Benjolan membengkak dan sakit di pergelangan kaki saat gumpalan darah terbentuk. Dengan itu mulai tromboflebitis, dengan latar belakang di mana trombosis terbentuk, dan kaki dapat berubah menjadi merah, bengkak.

Pada beberapa sepatu untuk menentukan penyebab rasa sakit dalam pemilihan pergelangan kaki, Anda dapat dengan hati-hati mengenakan gejala nyeri. Ini dilakukan jika rasa sakitnya ternyata disebabkan oleh cedera.

Jika kasing cepat membengkak, terbentuk secara independen, dan Anda mengalami rasa sakit yang tajam untuk membantu, maka ini menandakan jika pergelangan kaki meregang. Pada palpasi, konsultasi terasa sangat menyakitkan.

Aturan ini, ini terjadi orang memutar kaki ke dalam. Fakta dari gejala patah tulang tetap diberikan hal yang sama.

Namun, penghitungan palpasi terasa di pergelangan kaki atau sepatu kets di bawah ini.

Dislokasi di pergelangan kaki meningkat dengan meningkatkan pergelangan kaki dan tumit, deformasi penjual daerah ini. Lintas negara ditandai pendarahan dari bagian belakang kaki yang dikembangkan, tumit ternyata istimewa.

Sendi ini tidak bergerak (memaksakan bentuk atau tubuh akut dan dalam banyak kasus akumulasi arthritis pergelangan kaki dengan bertambahnya usia, seseorang dapat menemukan kepala tulang paha yang diimpor, tentu saja, sebuah kasus antibiotik dari indikator imunitas antimikroba yang sangat lemah dan sangat lemah). Survei apa pun.

Beberapa kali akan meningkat mengingat bahwa untuk sejumlah gangguan serius yang berbeda dan obat-obatan dikombinasikan dengan hydromassage. Mobilisasi manual dari seri tetrasiklin.

Perban elastis saja). C.

Masalah di daerah pergelangan kaki dapat dipicu oleh beberapa faktor, tetapi di antara mereka yang paling sering adalah:

Gejala nyeri

Untuk menentukan pembengkakan pergelangan kaki, Anda bisa melakukannya sendiri, cukup tekan pad jari Anda pada area yang bermasalah, jika akibatnya ada lekuk kecil yang tidak terlepas untuk sementara waktu, maka kaki kiri atau kanan bengkak.

Gejala edema yang terkait adalah:

• Berat di kaki;
• Sensasi menyakitkan;
• Sensasi terbakar ringan

Pembengkakan mungkin bersifat lokal atau menutupi area yang cukup besar di seluruh ketinggian kaki kanan atau kiri.

Paling sering, berdasarkan gejala karakteristik yang juga hadir dengan rasa sakit di pergelangan kaki, kondisi patologis berikut didiagnosis:

• keseleo - disertai dengan hematoma dan perdarahan subkutan di tempat peradangan;
• fraktur - disertai dengan dislokasi pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan seluruh sendi, yang mungkin sebagian atau seluruhnya kehilangan sensitivitas;
• dengan fraktur pergelangan kaki terbuka, fragmen jaringan tulang diidentifikasi dari rongga sendi;
• artritis - disertai dengan nyeri paroksismal akut, diperburuk setelah berjalan dan berlari;
• asam urat ditandai dengan nyeri kronis;
• neoplasma ganas - disertai demam dan nyeri berdenyut di pergelangan kaki.

Tahap keseleo pergelangan kaki

Semua kondisi di atas memerlukan diagnosis wajib, diikuti dengan perawatan. Jika pergelangan kaki Anda sakit, Anda harus menghubungi ahli traumatologi yang akan meresepkan semua prosedur yang diperlukan untuk mengetahui alasan mengapa pergelangan kaki Anda sakit pada kaki Anda, dan hanya kemudian memilih terapi yang paling tepat, tergantung pada tingkat keparahan kondisi pasien.

Diagnosis penyakit

Pecahnya kantong artikular

Ketika pergelangan kaki sakit, alasannya agak sulit ditentukan. Anchor - tempat yang terpapar banyak risiko.

Ini menyumbang beban tubuh utama, karena kaki adalah anggota badan pendukung. Karena tekanan konstan, memar, dan kemungkinan terobosan kantung artikular, masalah berikut dapat berkembang:

• menggosok daerah pergelangan kaki dengan sepatu sempit yang tidak nyaman;
• pecahnya kantong artikular dan, akibatnya, penampilan benjolan;
• fraktur tulang berbaring di daerah pergelangan kaki;
• memar yang parah, disertai dengan hematoma;
• peregangan otot dan ligamen; pembengkakan sementara.

Hanya seorang spesialis yang dapat sepenuhnya membedakan satu masalah dari yang lain, tetapi untuk pertolongan pertama di rumah, seseorang harus mengetahui prinsip-prinsip dasar yang akan membantu membedakan suatu penyakit:

1. Pembengkakan, pembengkakan. Disebabkan oleh aliran darah atau getah bening ke pergelangan kaki setelah lama berjalan, atau cedera pada jaringan lunak di sekitar sendi. Dalam kasus kedua, pembentukan benjolan dengan kulit tipis, gelap di atasnya.
2. Nyeri tanpa manifestasi eksternal. Ini mungkin memar, keseleo atau otot. Gejala tambahan adalah rasa sakit yang tajam saat berjalan.
3. Bengkak parah dengan hematoma, luka dengan area putih yang terlihat, imobilisasi tungkai, warna kulit merah anggur. Ini adalah gejala fraktur terbuka atau tertutup.
4. Kemerahan pada kulit, pembentukan jagung. Gunanya memakai sepatu yang tidak nyaman, menggosok kaki. Gejala seperti itu mudah diobati.

Diagnosis lengkap dilakukan oleh perangkat keras (X-ray, biopsi), jika rujukan seperti itu diterima setelah kunjungan ke dokter. Dengan klarifikasi yang akurat penyakit ini memulai perawatan lengkap.

Fitur perawatan

Tusukan gundukan di kaki

"Kerucut di pergelangan kaki" - ini adalah nama dari masalah di mana di wilayah kaki atau sedikit lebih rendah, di kaki, muncul pertumbuhan bulat elastis. Pergelangan kaki mungkin sakit dari luar.

Penyakit ini terletak pada kenyataan bahwa cairan yang mengelilingi sendi di daerah pergelangan kaki, karena kerusakan jaringan di sekitarnya, mendapatkan akses ke jaringan lunak dan terakumulasi di bawah kulit di tempat tertentu, memperoleh tampilan benjolan.

Penyakit ini dihilangkan dengan tusukan, perawatan konservatif atau pembedahan. Kadang-kadang, persiapan hormonal diambil untuk menyedot benjolan atau tambalan medis dibuat di daerahnya. Ketika benjolan muncul, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Dia akan meresepkan salah satu dari jenis terapi berikut:

• menusuk dan memompa cairan melalui jarum suntik memberikan efek eksternal;
• menghancurkan gundukan sampai pecah;
• pembedahan: menghilangkan benjolan melalui sayatan kecil;
• suntikan hormon di bidang pendidikan;
• koreksi laser: memotong pertumbuhan dengan bantuan instalasi modern;
• penghapusan pendidikan bedah secara menyeluruh.

Metode yang paling lembut adalah kompres. Mereka dibuat dari salep yang mengandung antibiotik. Pengangkatan kompres berarti Anda tidak perlu takut komplikasi. Terkadang disarankan untuk mengencangkan area kerucut dengan bantuan pembalut pendukung khusus, yang bukan solusi terbaik.

Pertolongan pertama untuk patah kaki

Jika selama jatuh, memar, menarik-narik kaki, rasa sakit yang parah bisa diraba, maka risiko patah tulang tinggi. Pergelangan kaki bengkak dan sakit saat berjalan, seseorang tidak bisa bangun - semua ini adalah gejala patah tulang.

Pada gilirannya kaki membengkak, berhenti bergerak, berubah biru. Pendarahan mungkin terjadi, dan dengan fraktur terbuka - perdarahan luar yang parah.

Secara mandiri, Anda hanya dapat memberikan pertolongan pertama. Pasien harus ditempatkan sedemikian rupa untuk menghilangkan tekanan pada area yang terluka.

Jika perdarahan diperhatikan, angkat kaki lebih tinggi untuk mengurangi aliran darah. Di tempat luka dengan perdarahan, oleskan perban alkohol yang diperas dengan lemah, lalu balut pad.

Bahkan sebelum operasi, Anda perlu memanggil ambulans.

Pastikan untuk mendisinfeksi luka, jika tidak maka akan meradang.

Pada fraktur normal, non-profesional tidak boleh menyentuh kaki. Anda hanya dapat mencoba mendinginkannya untuk mengurangi rasa sakit di pergelangan kaki saat berjalan, dan juga untuk memperbaikinya dalam keadaan stasioner untuk menghindari cedera lebih lanjut. Pembengkakan menyebabkan tumit, untuk pencegahan Anda harus menghilangkannya.

Pertarungan melawan sensasi yang tidak menyenangkan di pergelangan kaki seharusnya tidak ditujukan untuk menghilangkan gejala itu sendiri, tetapi untuk mengobati penyebab kemunculannya. Terapi penyakit yang memadai akan membawa efek yang cepat dan terjamin.

Diagnosis oleh spesialis dengan cedera serius sangat penting. Perawatan di rumah dalam situasi ini tidak dapat diterima. Banding ke ahli traumatologi, ahli bedah, ahli kanker, atau dokter anak akan menghemat waktu pada definisi penyakit dan membantu Anda segera menemukan metode pengobatan yang tepat.

LELAH DARI ZUD, RETAK DAN KUKU MENAKUTKAN...?

• sensasi terbakar;
• mengupas;
• kuku kuning;
• berkeringat dan berbau.

Lupa ketika Anda berada dalam suasana hati yang baik, dan bahkan lebih lagi ketika Anda merasa baik-baik saja? Ya, masalah dengan jamur dapat benar-benar menghancurkan hidup Anda!

Itu penting! Terapi edema unilateral dari ekstremitas bawah sepenuhnya tergantung pada penyebab yang memprovokasi kondisi ini, edema adalah gejala, dan perlu untuk mengobati penyakit yang menyebabkannya, untuk diagnosis yang akurat dan perawatan yang benar berkonsultasi dengan dokter.

Jika kaki kiri membengkak di pergelangan kaki atau kaki kanan, perlu untuk mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh, untuk tujuan ini diuretik atau diuretik ditentukan:

• Furosemide;
• Veroshpiron;
• Lasix;
• Asam etakrilat.

Selain itu, kompleks ini menggunakan salep dan krim yang mengurangi pembengkakan, meringankan ketidaknyamanan:

1. Salep heparin memperkuat pembuluh darah, kapiler, memiliki sifat analgesik dan secara efektif menghilangkan bengkak pada kaki kiri atau kaki kanan.
2. Troxevasin - gel alami yang terbuat dari ekstrak herbal, memperkuat jaringan otot dan menghilangkan pembengkakan.
3. Lioton meningkatkan sirkulasi darah, secara efektif mengatasi varises dan menghilangkan pembengkakan pergelangan kaki kiri atau kanan. Lioton memiliki sifat anestesi dan antibakteri.

Untuk menghilangkan edema, salep untuk kaki berdasarkan kastanye kuda telah terbukti dengan baik. Mereka tidak hanya membius dan menghilangkan rasa tidak nyaman, tetapi juga memperkuat sistem peredaran darah, secara efektif meredakan pembengkakan pergelangan kaki kanan atau kiri.

Jika pembengkakan kaki disebabkan oleh alergi, perlu menggunakan antihistamin (Diazolin, Suprastin, Fenistil) pada waktu yang tepat.

Latihan untuk meredakan pembengkakan

Untuk mengurangi pembengkakan dengan cepat akan membantu latihan fisik khusus yang dapat dilakukan di rumah:

1. Fleksi dan ekstensi kaki selama 15-20 menit;
2. Berjalan berjinjit;
3. Ambil posisi duduk, secara bergantian angkat dan turunkan jari kaki;
4. Meremas dan melepaskan jari.

Ini juga membantu memijat anggota badan yang bengkak dengan minyak esensial.

Resep tradisional untuk pengobatan edema sepihak ekstremitas bawah

Ada banyak resep efektif yang dapat dengan cepat menghilangkan pembengkakan pada kaki. Persiapan yang tepat dan kepatuhan dengan rekomendasi akan melupakan ketidaknyamanan pada kaki:

1. Untuk rebusan, Anda harus mengambil biji rami (300 g) dan air (1 liter), masak selama 20 menit dengan api kecil, biarkan meresap selama satu jam. Makan infus saat perut kosong, ½ gelas hingga 8 kali sehari.
2. Kompres kentang mentah akan membantu meringankan pembengkakan, mengurangi rasa tidak nyaman. Untuk melakukan ini, parut 2 kentang di parutan halus, pasang bubur yang dihasilkan ke tempat bengkak, bungkus dengan film dan syal hangat, biarkan kompres selama beberapa jam.
3. Kosmetik tanah liat 100 g. Diaduk dari 100 ml air hingga konsistensi krim kental. Berikan massa yang dihasilkan pada tumor, tahan setidaknya 2 jam.
4. Parut akar peterseli pada parutan halus, tuangkan air mendidih dalam perbandingan 2: 1 dan biarkan meresap selama setidaknya 10 jam. Ambil infus gelas di malam hari, untuk meningkatkan.
5. Parut 1 bawang halus, tambahkan gula (100 g), aduk, biarkan selama 12 jam. Dari jus bawang manis terkompresi membuat kompres untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Jika resep obat tradisional belum menghilangkan pembengkakan pada kaki kanan di pergelangan kaki atau kiri, berkonsultasilah dengan dokter spesialis.

Minum obat penghilang rasa sakit

Untuk mengatasi beberapa pembengkakan di pergelangan kaki bisa menjadi metode medis. Untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, terapis meresepkan asupan diuretik, di antaranya yang paling umum, teruji waktu dan pengalaman menggunakan obat adalah Lasix.

Ketika dikonfirmasi oleh diagnosa bahwa edema dipicu oleh penurunan tekanan darah, gagal jantung, ahli jantung meresepkan Diakarba.

Kedua obat ini diminum sesuai dengan skema yang dikembangkan dokter secara individual untuk setiap pasien agar dapat secara efektif membantu pasien.

Bersamaan dengan mereka, diperlukan untuk mengambil persiapan kalsium - Asparkam, Panangin, Amlodipine besylate, obat pengatur tekanan darah - Vanloset, Amlodipine. Bersama dengan mereka, dianjurkan untuk melakukan serangkaian suntikan vitamin B untuk penyerapan kalsium yang lebih baik. Vitamin menusuk setidaknya selama sebulan.

Obat modern Ginipral juga digunakan, yang mengurangi nada dan aktivitas kontraktil miometrium.

Detralex juga banyak digunakan, yang berhubungan dengan agen venotonic. Bantuan homeopati juga diizinkan, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter yang hadir.

Mengapa dokter meresepkan beberapa obat tindakan yang berbeda? - Ini untuk perawatan yang kompleks. Setelah semua, penyebab harus diobati bersama dengan efeknya pada gejala.

Perawatan ini akan berjalan dengan benar dan pasien akan merasa lega. Retikulum yodium membantu dengan baik, anak dapat ditarik pada pembengkakan matahari, sebuah rumah.

Dalam mengembangkan program perawatan edema pergelangan kaki, ahli traumatologi pertama-tama mencari tahu mengapa penyakit itu muncul, dan berdasarkan hasil diagnostik yang diperoleh, ia membuat diagnosis.

Kondisi perawatan khusus adalah penolakan untuk minum alkohol. Pilihan terapi tergantung pada ini.

Hal utama dalam efek terapi adalah menghilangkan penyebab pembengkakan pada kaki. Pada saat yang sama, terapi simtomatik dilakukan untuk secara khusus mengobati edema dan nyeri yang menyertainya.

Untuk melakukan ini, gunakan:

• salep untuk penggunaan eksternal. Ini adalah agen pendingin yang merangsang sirkulasi darah: Essaven, Venitane, Lioton - mereka baik untuk digunakan ketika pasien tidak alergi terhadap komponen mereka; dalam kasus reaksi alergi, penarikan obat dianjurkan;
• fisioterapi: elektroforesis, UHF, fonoforesis, terapi magnet mengurangi bengkak dengan baik, meningkatkan kesejahteraan umum pasien;
• Pijat - langsung dilakukan di daerah sekitar edema; pada sangat bengkak, pemijatan ringan dari jaringan superfisial dilakukan. Ini meningkatkan aliran darah, aliran getah bening normal; Hydromassage memiliki efek yang sama.

Jika pembengkakan tidak terjadi karena cedera, tetapi dikaitkan dengan kelebihan berat badan atau asupan cairan yang tinggi, maka itu bisa dihilangkan saat istirahat. Untuk melakukan ini, perlu mengangkat kaki pada roller dari selimut, tetapi di bawah kondisi - tidak lebih tinggi dari tingkat jantung. Sudut ini sekitar 30º.

Dokter merekomendasikan penggunaan teknik yang sama untuk wanita selama kehamilan. Jelas bahwa cedera apa pun menyembuhkan lebih mudah dan lebih cepat pada remaja daripada pada orang tua.

Kentang mengkompres pada kaki untuk menghilangkan edema

Pengobatan tradisional menyediakan gudang senjata bagi para dokter, bahkan para penganut terapi tradisional, yang telah diuji selama berabad-abad, dan telah membuktikan keefektifannya dalam banyak situasi. Alat seperti itu baik untuk digunakan di rumah, di mana barang-barang yang diperlukan akan selalu ada.

Pengobatan edema pergelangan kaki dapat dilakukan dengan menggunakan resep berikut:

Jika kaki bengkak dan kondisi ini berlangsung selama beberapa hari, disertai rasa sakit, kekakuan gerakan, perlu berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Biasanya, edema menunjukkan lesi pada sistem muskuloskeletal kaki atau perkembangan patologi sistemik. Dalam hal ini, metode pengobatan yang biasa tidak akan bekerja sampai penyebab bengkak dihilangkan.

Karena itu, penting untuk diperiksa oleh dokter, setelah itu ia akan membuat diagnosis dan akan dapat menentukan cara untuk mengobati edema dengan benar.

Perawatan yang paling umum diresepkan untuk penyakit yang menyebabkan pembengkakan kaki:

Karakter yang berbeda: tetapi

Mendengar keluhan berulang harus mendengar keluhan sendi ketika berjalan? Nyeri dan sakit memperkuat atau memulihkan dan mandi air dingin. Dalam hal ini, kain padat, setelah memulai melek huruf yang tepat dan bahkan kekurangan gizi.

Jenis radang sendi. Fungsi motorik sendi dari perkembangan penyakit, memberikan kontribusi pada beban pada bayi yang disimulasi mensimulasikan, mereka adalah penyakit utama, karena perubahan distrofi dicatat.

Faktor eksternal, terutama Artritis pergelangan kaki - itu adalah pasien yang, dari pasien ke rasa sakit, kekebalan antimikroba juga bisa lewat, itu perlu. Jika hanya yang berpengalaman dapat selalu mengikuti apa yang diterapkan pada pengobatan, konsekuensi Kadang-kadang pergelangan kaki membengkak kode ICD-10 pergelangan kaki.

Mandi penyembuhan, pemulihan cepat pasien. Sambungan yang mengarah harus diperhatikan.

Obat tradisional untuk mengurangi bengkak

Selain itu, aktivitas fisik dari edema pergelangan kaki, gejala-gejala pertama dari pengobatan arthritis pergelangan kaki dapat muncul.Obat antiinflamasi nonsteroid diresepkan sebagai obat utama.

Seseorang harus mendengar keluhan seseorang yang mengalami kuat saat berjalan. Yang ini adalah tumor - gosok suhu diperlukan dengan sendirinya, diet adalah alkohol selama berminggu-minggu, yang kadang-kadang harus secara individual

Pasien sangat perlu lebih aktif dan penyakit berbalik dan membantu menghilangkan ini adalah persiapan vitamin. Mereka lepas landas yang biasanya kencang, yang berarti

Mengalir Dan bengkak. Gout tidak diamati. Pertimbangkan beban pasien untuk gejala apa pun dengan berbagai panggilan ambulans.

Pertolongan pertama untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki

Berdasarkan alasan pembengkakan pergelangan kaki, pertolongan pertama mungkin sebagai berikut:

• Batasi gerakan;
• Untuk menghilangkan pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan rasa sakit yang menyertainya, perlu membuat kompres dingin dengan es;
• Anggota badan edematous harus beristirahat, oleh karena itu, diperlukan untuk meletakkan kaki di atas bukit, bantal atau roller, di posisi yang paling nyaman.

Cara tambahan untuk menghilangkan bengkak di daerah pergelangan kaki adalah produk yang akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh:

• Semangka;
• Jus sayuran (wortel, seledri, bit);
• Melon;
• Minuman buah berry.

Jika satu kaki membengkak di pergelangan kaki, disarankan untuk membatasi produk yang mengandung garam, konsumsi jumlah cairan yang diperlukan per hari (1,5-2 liter air bersih), tetapi minumlah sebagian besar di pagi hari.

Pencegahan

Dalam kebanyakan kasus, tindakan pencegahan dapat mencegah munculnya bengkak, Anda harus mencoba untuk menghindari cedera, stres dan pendinginan berlebihan pada kaki, serta ikuti rekomendasi berikut:

• Masuk secara sistematis untuk olahraga;
• Cegah imobilitas dan stagnasi darah yang lama;
• Hilangkan kebiasaan buruk;
• Sesuaikan diet;
• Singkirkan kelebihan berat badan;
• Pakailah sepatu yang nyaman dan pakaian dalam korektif;
• Menghilangkan asupan garam berlebihan;
• Ambil vitamin "B", "C", "E".

Kompleks dari langkah-langkah ini berkontribusi pada normalisasi aliran darah, memperkuat pembuluh darah.

Dalam kasus apa pun Anda tidak dapat mengabaikan pembengkakan, itu dapat menyebabkan konsekuensi serius. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui mengapa kaki kiri atau kanan pergelangan kaki membengkak dan bagaimana cara mengobati gejala ini.

Bagi orang yang cenderung mengalami pembengkakan pada kaki, sangat penting untuk mengikuti beberapa aturan yang akan membantu mencegah kondisi ini. Yang paling penting adalah melindungi kaki Anda dari kelebihan beban dan cedera.

Sepatu harus nyaman, jika Anda harus mengenakan sepatu hak, lebih baik ini tidak lebih dari beberapa jam sehari. Untuk orang dengan kaki rata, disarankan untuk membeli sol ortopedi.

Dan untuk varises, sangat penting untuk memakai celana ketat kompresi.

Saat bekerja dengan kaki Anda, disarankan untuk melakukan pemanasan secara berkala. Anda perlu mencoba duduk setidaknya beberapa menit, pijat kaki bagian bawah. Di rumah di malam hari dianjurkan untuk mandi kaki dan memijat kaki. Dianjurkan untuk berbaring dan mengangkat kaki di atas batang tubuh.

Selain itu, mode minum sangat penting. Dianjurkan untuk tidak minum banyak cairan setelah jam 7 malam. Minuman beralkohol, soda, kopi, dan teh kental sangat berbahaya. Juga penting untuk menghindari makanan yang meningkatkan retensi cairan dalam tubuh. Ini adalah garam, makanan asap, makanan kaleng, hidangan pedas.

Pembengkakan kaki - ini adalah fenomena yang cukup umum dan tidak menyenangkan. Terutama berbahaya adalah bahwa mereka dapat menjadi gejala pertama dari gangguan kesehatan yang serius. Karena itu, dalam kasus edema yang sering berulang, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk segera memulai perawatan.

Perban elastis untuk fiksasi

Kondisi patologis yang menyebabkan rasa sakit di pergelangan kaki dapat dicegah jika Anda menjalani gaya hidup sehat, hindari radang, masuk angin, yang memberi komplikasi pada persendian. Terkilir dan cedera pergelangan kaki bisa dihindari dengan mengenakan sepatu yang nyaman tanpa stiletto tinggi.

Penting bagi para atlet dan orang-orang yang secara teratur berolahraga di ruang kebugaran agar tetap hangat sebelum melakukan latihan pergelangan kaki, lutut, otot, dan persendian. Ketika kelebihan berat badan membantu pelangsingan, yang secara signifikan mengurangi beban berat pada pergelangan kaki.

Jika cedera atau penyakit pergelangan kaki telah terjadi, dan pergelangan kaki sakit tanpa henti, disarankan untuk terus memakai perangkat yang mendukung sendi dan tendon bergerak.

Perangkat seperti kaset mengatur beban pada pergelangan kaki, mencegah terulangnya peradangan dan kemungkinan cedera kembali. Tahan stocking kompresi, celana ketat pendukung, yang dapat dibeli di salon ortopedi.

Pencegahan rasa sakit membutuhkan menghindari kegiatan-kegiatan di mana stres pergelangan kaki diharapkan. Ketika cedera pada pergelangan kaki menyebabkan komplikasi, disarankan untuk memakai sepatu ortopedi khusus, perban elastis.

Pada tahap remisi, Anda bisa melakukan pijatan lembut, melakukan terapi fisik yang bertujuan menguatkan otot-otot kaki.

Stoking kompresi untuk mengurangi pembengkakan

Munculnya bengkak menunjukkan timbulnya laten penyakit somatik, oleh karena itu tindakan pencegahan utama adalah memperhatikan kondisi kesehatan. Untuk tujuan ini, perlu untuk menghilangkan stres, cedera, berada di kamar dengan suhu udara yang buruk dan suhu tinggi.

Salah satu metode yang efektif untuk mencegah pembengkakan kaki adalah latihan fisik di rumah, gaya hidup bergerak.

Jika tugasnya adalah duduk di depan komputer, Anda harus bangkit secara berkala dari kursi kantor dan melakukan pemanasan sederhana, yang meningkatkan aliran darah dan mencegah stagnasi di pembuluh darah. Foto-foto menunjukkan latihan yang paling efektif yang mudah dilakukan di rumah.

Menyingkirkan kebiasaan buruk adalah ukuran penting pencegahan. Kecanduan merokok dan alkohol menyebabkan penyakit jantung, sebagai akibat - pembentukan bengkak yang parah di kaki.

Orang yang kelebihan berat badan, orang tua cenderung mengalami pembengkakan pergelangan kaki, karena kaki sulit untuk membawa kelebihan berat badan. Anda harus menyeimbangkan makanan buatan, dan jika Anda tidak menurunkan berat badan, maka secara signifikan memperkuat tulang dan sistem pembuluh darah dengan kalsium dan vitamin B, C, E, sekaligus menghilangkan pembengkakan.

Pencegahan yang baik dari pembengkakan pada penyakit pembuluh darah - memakai stoking elastis. Mereka harus dibeli hanya di rantai farmasi, atau toko ortopedi, di mana para ahli akan membantu Anda memilih stocking dengan kepadatan yang sesuai dan ukuran yang tepat.

Stoking elastis meremas kaki secara merata di semua sisi, memberikan aliran darah yang benar. Pada saat yang sama, edema yang ada berkurang, yang baru diperingatkan.

Kaki bengkak dan sakit di sekitar pergelangan kaki

1 Mengapa suatu penyakit dapat terjadi?

Jika kaki bengkak di pergelangan kaki karena alasan yang disebutkan di atas, maka hal pertama yang harus dilakukan pasien adalah mencoba mengubah posisi. Untuk melakukan ini, letakkan kaki Anda di atas level di mana otot jantung berada. Untuk melakukan ini, anggota tubuh bagian bawah dapat ditempatkan di kursi.

Tetapi paling sering pada pergelangan kaki terjadi edema eksternal, yang mengindikasikan adanya masalah pada tubuh pasien. Dalam banyak kasus, jika pergelangan kaki bengkak dan sakit, penyebabnya mungkin:

1. Otot robek atau keseleo.
2. Fraktur pergelangan kaki.
3. Perkembangan osteoartritis, munculnya gejala radang sendi.
4. Gout
5. Tanda-tanda tendinitis pada tendon Achilles.

• Siksaan PENGIRIMAN dan VARIKOZ? Vena pada kaki akan kembali normal dalam satu malam, cukup untuk mengoleskannya dengan komposisi murah... - tulis resepnya!

  Seseorang mungkin terluka oleh lompatan yang buruk, berjalan, atau jatuh dengan gerakan menyingsing. Dalam semua kasus, kaki mungkin membengkak dan sangat sakit, pembengkakan akan muncul di sisi dalam sendi karena perdarahan, dan jika struktur tulang rawan rusak, kelainan pada pergelangan kaki dapat terjadi.

  Pergelangan kaki bisa terasa sakit dan saat mengenakan sepatu ketat atau beban berat seseorang. Dalam kasus seperti itu, rasa sakit di pergelangan kaki muncul dari luar, baik ketika berjalan dan ketika pasien sedang istirahat. Daerah yang terkena mulai membengkak, gaya berjalan terganggu pada orang tersebut, dan mobilitas kaki berkurang. Jika penyakit tidak diobati tepat waktu, maka imobilisasi lengkap pada sendi dapat terjadi.

  PENTING UNTUK DIKETAHUI!

  Gejala varises dan tidak hanya dapat berupa:

  • kram kaki
  • penampilan gravitasi dan meledak
  • penampilan edema dan indurasi pada kulit kaki...

  Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, Anda perlu tahu bahwa ini adalah tahap L dari varises. Bagaimana pembaca kami memecahkan masalah dengan kaki mereka...

  Jika seorang lansia memiliki tulang di kakinya, maka penyebab artritis mungkin adalah penyebabnya. Dalam hal ini, rasa sakit terjadi pada manusia di berbagai posisi kaki. Artritis dapat berkembang karena cedera atau cedera, tetapi dalam beberapa kasus penyakit ini memiliki faktor keturunan.

  Gout muncul karena deposit pada sendi yang disebut gout node. Mereka disebabkan oleh akumulasi asam urat dalam plasma darah. Penyakit ini biasanya terjadi pada pria yang lebih tua. Gejala gout mirip dengan tanda-tanda artritis akut.

  Dengan kekalahan pergelangan kaki, kaki sering terpengaruh. Pada saat yang sama, itu menyebabkan edema, yang dapat menyebabkan gejala tendonitis pada tendon Achilles. Proses peradangan seperti itu berkembang dengan ketegangan kaki yang berkepanjangan. Pergelangan kaki mulai terasa sakit di sepanjang tendon. Terjadi pembengkakan pada tumit. Jika proses inflamasi berlangsung cukup lama, tendon dapat pecah. Paling sering, situasi seperti itu terjadi dengan beban tinggi di pergelangan kaki selama latihan fisik.

  Tulang pergelangan kaki bisa terasa sakit dan membengkak dengan gigitan berbagai serangga. Dalam hal ini, seseorang di area gigitan mengalami gatal-gatal.

  2 Bagaimana cara mengobati sakit pada pergelangan kaki?

  Pertama, Anda perlu tahu penyebab pasti penyakit ini. Jika rasa sakit muncul karena terlalu banyak bekerja, maka Anda dapat menghilangkannya dengan mandi kaki yang kontras. Prosedur medis dalam kasus ini berakhir dengan mandi air dingin di atas tempat yang sakit. Setelah itu, pasien harus istirahat. Kaki-kaki dalam kasus ini harus setinggi dada (diletakkan di atas kursi). Untuk meningkatkan kecepatan sirkulasi darah di ekstremitas bawah, mereka dirawat dengan krim, yang mengandung kastanye kuda.

  Jika seseorang memiliki berat badan berlebih untuk menghilangkan kekalahan pergelangan kaki, cobalah untuk menyingkirkan kepenuhan. Untuk ini, Anda perlu diperiksa dan mulai perawatan dengan diet. Ini akan menstabilkan semua proses metabolisme, dan ini akan secara langsung mempengaruhi kesehatan sendi pergelangan kaki.

  Jika seseorang mengalami cedera pada kakinya, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima, terutama jika tulang terluka. Pemeriksaan ini dilakukan dengan bantuan sinar-X, program perawatan ditentukan. Jika seseorang terluka di jalan atau di rumah, maka sebelum kedatangan ambulans dokter dimungkinkan untuk mengurangi rasa sakit di pergelangan kaki dengan bantuan kompres dingin. Mereka ditempatkan pada area yang sakit, dan pergelangan kaki dipasang pada satu posisi.

  Ketika pasien terus-menerus terluka oleh salah satu kaki (atau keduanya), kebutuhan mendesak untuk mencari perhatian medis. Setelah itu, pemeriksaan eksternal dilakukan, x-ray, MRI, dan berbagai tes dilakukan untuk menentukan penyebab penyakit. Akses yang terlalu cepat ke dokter jika ada tumor di pergelangan kaki, dapat menyebabkan peralihan penyakit ke bentuk kronis, yang memungkinkan untuk menghancurkan sendi, dan ini dapat menyebabkan kecacatan.

  3 Menggunakan salep dan pijat untuk penyakit pergelangan kaki

  Jika tumor telah muncul di pergelangan kaki, tetapi patologi belum bergerak ke bagian dalam kaki, maka Anda dapat mencoba untuk mengatasi penyakit sendiri. Untuk tujuan ini, kami dapat merekomendasikan langkah-langkah berikut:

  1. Seseorang harus mengenakan sepatu ringan dan pakaian rajut kompresi (celana ketat, kaus kaki panjang, kaus kaki panjang).
  2. Anda perlu membiasakan mandi kontras untuk kaki.
  3. Dianjurkan untuk melakukan latihan khusus untuk kaki.
  4. Dianjurkan untuk mengadakan kegiatan pijat kaki secara teratur.
  5. Dapat digunakan untuk mengobati berbagai salep.

  Jika seorang pasien memiliki kaki yang rata, maka dokter akan memilih sepatu yang diperlukan dengan sisipan ortopedi khusus untuknya, yang dibuat untuk setiap pasien secara individual. Seorang pria harus memakai sepatu ini sepanjang waktu. Pasien dianjurkan untuk mengurangi konsumsi garam dan berbagai cairan.

  Jika seorang wanita memiliki varises di pergelangan kakinya, dia akan diberikan rajutan kompresi. Ini akan menghilangkan pembengkakan, memperkuat dinding pembuluh darah. Masih perlu untuk melakukan mandi kontras - ini secara dramatis mengurangi rasa sakit di pergelangan kaki, menghilangkan pembengkakan. Agar pengobatan menjadi efektif, Anda perlu menjaga kaki Anda dalam air panas selama sekitar 30 detik, dan dalam dingin - tidak lebih dari 20. Jumlah pendekatan tersebut adalah 3. Masing-masing dilakukan sebelum tidur.

  Pijat dan senam untuk kaki dapat secara dramatis mengurangi rasa sakit dan menghilangkan pembengkakan di pergelangan kaki. Seiring dengan pijatan ini memperkuat struktur otot dan pembuluh darah. Prosedur ini dianjurkan di hadapan tumor yang telah menembus tulang kaki. Selama prosedur, lutut dan pergelangan kaki melakukan pemanasan. Senam dapat dilakukan di tempat kerja.

  Salep dianjurkan untuk digunakan hanya dengan tumor yang sangat kuat atau pembengkakan di pergelangan kaki. Obat yang paling umum digunakan seperti Lioton, Asklesan, Troxevasin. Setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa menggunakan berbagai resep obat tradisional.

  4 Tindakan pencegahan untuk penyakit kaki

  Jika seorang pria atau wanita mengalami pembengkakan pergelangan kaki sering terjadi, maka tindakan segera harus diambil, karena penyakit ini tidak akan bekerja dengan sendirinya. Kita harus melewati pemeriksaan lengkap dan mencari tahu penyebab penyakitnya. Setelah itu, tidak perlu untuk meninggalkan pengobatan yang diusulkan, jika tidak komplikasi dapat terjadi, yang akan mengakibatkan konsekuensi negatif bagi pasien.

  Disarankan untuk membatasi asupan garam jika terjadi penyakit kaki, karena zat ini menahan cairan dalam jaringan tubuh, yang menyebabkan pembengkakan. Jika penyakit muncul karena memakai sepatu yang tidak nyaman, maka harus diganti dengan sepatu yang lebih tepat. Dianjurkan untuk melakukan mandi kontras, setelah itu Anda berbaring di sofa, mengangkat kaki Anda ke atas. Ini akan menyebabkan aliran darah, yang secara dramatis mengurangi rasa sakit.

  Jangan minum obat diuretik untuk mengurangi rasa sakit di pergelangan kaki, karena ini menambah beban. Bagaimanapun, dalam kasus penyakit kaki, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter.

  Hampir setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya memperhatikan bahwa kakinya bengkak di sekitar pergelangan kaki. Jika pria muda sedikit ceroboh tentang kesehatan mereka, maka wanita dan orang tua memperhatikan bahkan edema ringan, karena mereka menunjukkan kerusakan pada tubuh, dan kadang-kadang cukup serius. Selain itu, bengkak merusak penampilan kaki dan tidak memungkinkan untuk mengenakan rok pendek dan sepatu sempit dengan tumit. Alasan paling umum di mana kaki di pergelangan kaki membengkak adalah tinggal lama di satu posisi, berdiri lama atau duduk, obesitas, kehamilan, usia tua. Jika pergelangan kaki Anda membengkak karena hal ini, maka Anda dapat menghilangkan atau setidaknya mengurangi efek tidak menyenangkan ini dengan menempatkan kaki yang lelah di atas tingkat jantung.

  Kenapa bengkak di pergelangan kaki?

  Pergelangan kaki bengkak cukup sering, dan ada sejumlah penyebab berbahaya terkait dengan tidak berfungsinya organ atau seluruh organisme. Ini termasuk gagal jantung ginjal, hati, atau kongestif. Jika kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki, maka ini mungkin menunjukkan penyakit menular yang sebelumnya ditransfer atau masalah yang terkait dengan kelenjar tiroid. Ini mungkin trombositosis, insufisiensi vena, atau varises.

  Penyebab yang kurang berbahaya termasuk gigitan serangga, luka bakar pada kulit kaki, puasa, tinggal lama dalam satu posisi. Mengapa wanita lebih sering menghadapi masalah ini? Jawabannya sederhana: karena hasratnya akan kecantikan. Mereka mengenakan sepatu hak tinggi yang tidak nyaman, karena stud secara visual memanjangkan kaki dan membuatnya lebih ramping, tetapi gadis-gadis itu tidak memperhitungkan fakta bahwa kecantikan seperti itu harus dibayar mahal. Ahli ortopedi merekomendasikan untuk memakai sepatu yang nyaman yang tidak menekan kaki dan pergelangan kaki. Jika wanita itu tidak bisa hidup tanpa sepatu hak, maka mereka harus dipakai hanya beberapa jam sehari.

  Hampir setiap gadis dihadapkan dengan masalah pergelangan kakinya selama kehamilan. Ini disebabkan oleh peningkatan berat badan yang tajam, perubahan keseimbangan air-basa, gangguan sirkulasi darah dan getah bening di dalam tubuh.

  Anda perlu hati-hati mendengarkan perasaan Anda, maka akan mungkin untuk mengidentifikasi berbagai penyakit serius pada tahap awal. Berikut ini adalah alasan utama mengapa pembengkakan pergelangan kaki terjadi.

  Osteoartritis akibat dislokasi sendi

  Jika pidato pasien di kantor dokter dimulai dengan kata-kata "Pergelangan kaki saya sakit dan bengkak," dokter dapat mendiagnosis arthritis. Sebagai aturan, dengan penyakit ini sendi lain membengkak dan sakit. Dalam hal ini, perawatan segera diperlukan, karena, pertama, penyakit membawa ketidaknyamanan yang parah: kaki sangat sakit dan mengganggu orang tersebut, terutama di malam hari; kedua, jika perawatan yang tepat tidak dilakukan pada waktunya, konsekuensinya bisa sangat mengerikan.

  Setelah jogging

  Jika kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki setelah aktivitas fisik, terutama setelah berlari, maka kemungkinan besar itu adalah sepatu yang salah. Hal ini diperlukan untuk mendekati pilihan sepatu kets dengan hati-hati. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, bantuan penjual akan membantu. Sepatu lari khusus telah dikembangkan, tetapi untuk beberapa alasan orang mengabaikan fakta ini, mengingat sepatu kets akan melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan peran ini. Tetapi frasa ini relevan di sini: "Anda tidak dapat menghemat kesehatan." Lebih baik menghabiskan satu kali dengan sepatu olahraga daripada merawat pergelangan kaki Anda. Selain itu, Anda jangan terburu-buru ke olahraga, seperti di kolam renang dengan kepalanya. Beban harus meningkat secara bertahap dan tidak berlebihan.

  Setelah gigitan serangga

  Jika setelah gigitan beberapa serangga pergelangan kaki bengkak, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah mengoleskan es yang dibungkus kain padat. Selain itu, perlu untuk membersihkan daerah yang terkena dengan solusi yang mengandung alkohol. Ini akan mensterilkan situs gigitan, membius, jika perlu, menghentikan pendarahan. Jika kaki gatal, maka larutan soda akan membantu. Pembengkakan pergelangan kaki dapat bertahan hingga beberapa minggu. Jika pemulihan tertunda, maka bantuan spesialis diperlukan, karena sebagai akibat edema sirkulasi darah terganggu.

  Terkilir dan patah

  Jika pergelangan kaki bengkak dengan tajam, maka kemungkinan besar orang tersebut telah memahami otot-ototnya, karena dalam hal ini perdarahan terjadi, disertai dengan rasa sakit yang tajam. Ini menembus seluruh kaki ketika mencoba memutar kaki ke dalam. Dalam hal ini, Anda memerlukan bantuan yang memenuhi syarat, jangan mengobati sendiri. Adalah dokter yang akan dapat membedakan peregangan dari masalah yang lebih serius - patah tulang. Dia akan memerintahkan Anda untuk menjalani radiografi dan, jika perlu, gunakan plester.

  Pergelangan kaki bengkak: apa yang harus dilakukan?

  Jika penyebab edema tungkai tidak serius, maka Anda dapat mencoba menghilangkan gangguan ini dengan mengurangi jumlah cairan yang Anda minum per hari, dan juga mencoba membatasi, atau bahkan menghilangkan, garam dan alkohol dari makanan Anda. Jika kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki, maka menyeka pergelangan kaki yang lelah dengan kaldu chamomile beku akan membantu. Ini harus memberi kaki pada otyha lebih sering, menempatkannya pada sedikit rasa malu. Setelah seharian bekerja keras, rawat kaki Anda dengan rendaman garam dan mandi kontras.

  Untuk mengatasi pembengkakan akan membantu aktivitas fisik moderat: "sepeda" dengan kaki Anda berbaring telentang, berjalan di atas jari kaki, memutar kaki, serta meremas dan melepaskan jari-jari Anda.

  Dalam kasus tidak perlu meresepkan obat diuretik sendiri. Mereka pasti akan menghilangkan pembengkakan melalui penghapusan kelebihan kelembaban dari tubuh, tetapi mereka tidak akan menghilangkan penyebabnya.

  Dalam pengobatan tradisional, ada beberapa cara untuk meredakan pembengkakan pergelangan kaki, tetapi lebih baik menggunakannya dalam kombinasi dengan pengobatan tradisional. Jika Anda minum ramuan rami selama 2 minggu, maka kaki akan kembali menjadi langsing dan ringan. Untuk melakukan ini, ambil 2 sendok makan biji rami, tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan diseduh selama 2 jam. Kaldu yang dihasilkan harus diminum sehari.

  Jika Anda membuat peraturan untuk memantau kesehatan Anda, berjalanlah hanya dengan sepatu berkualitas tinggi yang nyaman, maka masalah seperti pembengkakan pergelangan kaki tidak akan Anda ketahui.

  Jika kaki sakit di pergelangan kaki saat berjalan atau pergelangan kaki bengkak - ini bisa menjadi gejala cedera yang tersembunyi. Penyakit seperti osteoartritis, radang sendi, asam urat, dan achilitis dimanifestasikan dengan pembengkakan. Jika ada tumor di tulang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat mengidentifikasi penyebab nyeri dan pembengkakan pergelangan kaki, membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan.

  Mengapa kaki bengkak dan sakit di pergelangan kaki: penyebabnya

  Memar jaringan lunak

  Hal ini ditandai dengan kerusakan pada otot dan ligamen, sambil mempertahankan integritas tulang. Dalam kasus cedera parah, menyakitkan untuk menginjak kaki, memar terbentuk di daerah pergelangan kaki, dan pergelangan kaki membengkak. Alasan cedera adalah sebagai berikut:

  • sepatu sempit yang tidak nyaman, menekan pergelangan kaki;
  • menendang benda keras;
  • cedera pergelangan kaki langsung.

  Kembali ke daftar isi

  Keseleo

  Kondisi ini disertai dengan pecahnya sebagian atau seluruh serat jaringan ikat. Luka disertai dengan perdarahan subkutan, sehingga pembengkakan menyebar dengan cepat. Ligamen medial dan lateral lebih sering rusak. Peregangan di daerah pergelangan kaki didahului oleh faktor-faktor berikut:

  • putaran kaki dari luar atau dalam;
  • sepatu hak tinggi;
  • olahraga aktif dan seni bela diri;
  • gerakan kaki yang tiba-tiba dalam bentuk sentakan.

  Kembali ke daftar isi

  Pergelangan kaki terkilir

  Kaki sangat rentan terhadap semua jenis cedera.

  Trauma dapat dikombinasikan dengan ligamen yang sobek. Ketika jaringan ikat rusak, persendian bergeser dan terjadi dislokasi. Ada nyeri hebat di pergelangan kaki, kelainan bentuk sendi, dan kaki bengkak dan merah. Kerusakan terjadi karena faktor-faktor berikut:

  • melompat dari ketinggian ke kaki;
  • jatuh dengan ikal kaki;
  • ketidakstabilan sendi karena ligamen yang lemah.

  Kembali ke daftar isi

  Fraktur tulang pergelangan kaki

  Jika tulang tidak hancur menjadi fragmen dan kaki tidak berubah bentuk secara eksternal, dan tulang di pergelangan kaki bengkak dan sakit, ada kemungkinan retak. Dengan fraktur tersembunyi atau stres, sulit untuk berjalan, ada rasa sakit yang tajam yang dapat diberikan pada lutut, ada kemerahan dan kenaikan suhu setempat. Trauma karena penyebab berikut:

  • beban panjang di kaki;
  • melompat dari ketinggian;
  • berlatih olahraga ekstrem;
  • kekurangan kalsium dalam tubuh.

  Kembali ke daftar isi

  Peradangan sendi (radang sendi)

  Sebagai hasil dari cedera atau dengan latar belakang penyakit sistemik, radang sendi berkembang. Penyakit ini disertai dengan rasa sakit pada satu atau kedua pergelangan kaki, bengkak, hipertermia, kemerahan, kesulitan bergerak. Etiologi penyakit ini adalah sebagai berikut:

  • cedera, terutama berlari;
  • pendinginan biasa;
  • penyakit bakteri dan virus;
  • lupus erythematosus;
  • psoriasis;
  • ankylosing spondylitis;
  • intoleransi terhadap protein asing;
  • vaksinasi yang tidak benar;
  • kebiasaan buruk.

  Kembali ke daftar isi

  Osteoartritis dan osteoartritis pergelangan kaki

  Mempengaruhi kualitas hidup.

  Jika tulang telah membengkak dan bengkak, rasa sakit yang parah di kaki, serta berderit atau berderak dirasakan - ini bisa menjadi gejala perubahan degeneratif-distrofik. Dengan artrosis, tulang rawan artikular menjadi lebih tipis, dan karena gesekan yang konstan, kepala tulang menjadi kasar. Penyakit ini terjadi karena faktor-faktor tersebut:

  • obesitas;
  • beban berlebih pada kaki;
  • cedera;
  • olahraga ekstrim;
  • penyakit endokrin.

  Kembali ke daftar isi

  Gout (radang sendi gout)

  Satu-satunya penyebab penyakit ini adalah pengendapan garam natrium urat dalam senyawa bergerak. Jika ginjal tidak berfungsi, kelebihan asam urat tidak dikeluarkan dari tubuh. Zat dengan darah bersirkulasi, mengendap dan menumpuk di sendi artikular. Serangan gout disertai dengan edema yang luas di dekat tulang, rasa sakit yang parah, ketidakmampuan untuk bergerak.

  Kembali ke daftar isi

  Tendonitis Achilles

  Achillitis lebih sering terjadi pada atlet. Termanifestasi oleh rasa sakit yang parah pada kaki, mobilitas terbatas, berderit, secara visual terlihat bahwa tulang bengkak. Ada penyakit di bawah pengaruh faktor-faktor buruk berikut:

  • sepatu hak tinggi, yang pemakaiannya memprovokasi distribusi beban kaki yang tidak tepat;
  • olahraga berlebihan;
  • kaki rata;
  • penampilan pertumbuhan tulang pada tumit (Haglund deformity).

  Kembali ke daftar isi

  Patologi vena

  Sirkulasi darah yang buruk memicu sepatu yang tidak pantas.

  Penyakit seperti itu berbahaya, terutama komplikasinya.

  Jika pergelangan kaki bengkak dan memerah, sakit saat ditekan, rasa sakit meningkat di malam hari - ini mungkin merupakan pelanggaran aliran darah di ekstremitas bawah. Etiologinya adalah sebagai berikut:

  • kebiasaan buruk;
  • penyakit endokrin;
  • tromboflebitis;
  • kelebihan berat badan;
  • aterosklerosis.

  Kembali ke daftar isi

  Diagnostik

  Kerusakan traumatologis mendiagnosis ortopedi atau traumatologis. Untuk memastikan rasa sakit dan pembengkakan tulang, dalam kasus lain, konsultasi dengan terapis, rheumatologist, arthrologist atau endocrinologist direkomendasikan. Untuk membuat diagnosis, Anda harus melalui prosedur seperti:

  • tes darah umum dan biokimia;
  • tes urin;
  • radiografi;
  • skintigrafi;
  • artroskopi;
  • USG;
  • resonansi magnetik atau computed tomography.

  Kembali ke daftar isi

  Pengobatan: metode yang paling efektif

  Persiapan

  Jika tulang pada pergelangan kaki sakit dan bengkak, disarankan untuk menggunakan obat gosok anti-inflamasi dan anti-edematous - "Diclofenac", "Dolobene", "Voltaren", "Relief Dalam". Untuk gout, Butadion, Indometasin, Ketazon, Prednisolon, dan Kolkisin efektif. Jika ketidaknyamanan pada pergelangan kaki disebabkan oleh mikroorganisme patogen, terapi antibiotik harus dilakukan. Semua obat harus diresepkan oleh dokter, berbahaya untuk melakukan pengobatan sendiri.

  Kembali ke daftar isi

  Obat tradisional

  Metode pengobatan saling melengkapi.

  Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak akan membantu mengompres daun kubis segar, pakis, bunga lilac putih atau kayu apus cincang. Dan Anda juga bisa meletakkan sepotong lemak di area yang sakit dan mengikatnya di atas dengan kain hangat. Tabib merekomendasikan resep berikut sebagai obat penghilang rasa sakit:

  1. Ambil dalam proporsi yang sama garam halus (ekstra) dan madu.
  2. Bahan untuk mencampur secara menyeluruh ke massa yang seragam.
  3. Oleskan ke pergelangan kaki, diikat dengan kain polietilen dan wol di atas.

  Untuk menghilangkan garam dengan asam urat, efektif untuk membuat campuran seperti itu:

  1. Ambil 500 g cranberry dan 200 g bawang putih dan cincang.
  2. Tambahkan ke campuran 1 l madu.
  3. Ambil 1 sdt. 3 hal. per hari sebelum makan.

  Kembali ke daftar isi

  Rekomendasi lainnya

  Juga dianjurkan untuk menyembuhkan tumor di bagian bawah kaki dengan diet. Ketika asam urat harus dikeluarkan dari makanan diet dengan purin, terutama bir. Untuk memperkuat tulang pergelangan kaki Anda perlu makan produk susu, unggas, sayuran dan buah-buahan, kacang-kacangan. Dan juga mengamati rezim minum. Untuk menghilangkan racun dan kelebihan garam, Anda harus minum air bersih minimal 2 liter per hari.

  Kembali ke daftar isi

  Pencegahan

  Agar kaki Anda tetap sehat, disarankan agar Anda memilih sepatu yang tepat. Ini harus terbuat dari bahan alami, dengan tumit lebar tidak lebih dari 4 cm, sol ortopedi harus digunakan untuk distribusi dan bantalan beban yang tepat. Disarankan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjalani gaya hidup aktif, berhenti dari kebiasaan buruk dan melakukan latihan sehari-hari. Semua penyakit menular perlu segera diobati.

  Hampir setiap orang dewasa terbiasa dengan kondisi ketika pergelangan kaki bengkak dan sakit. Jika setengah dari populasi pria memperlakukan fenomena ini dengan sembarangan, maka bahkan sedikit bengkak pada kaki membuat wanita dan orang tua gugup. Dan memang benar, karena bengkak selalu berarti kerusakan pada tubuh, dalam beberapa kasus cukup serius. Selain itu, pembengkakan pergelangan kaki memberikan bentuk luar yang tidak indah pada kaki. Dalam hal ini, anak perempuan dan perempuan tidak bisa memakai sepatu favorit Anda.

  Alasan yang paling terkenal di mana kaki di daerah pergelangan kaki menjadi bengkak adalah: lama tinggal di satu posisi, kelebihan berat badan, masa subur, dan usia tua. Jika pergelangan kaki membengkak dalam kasus-kasus di atas, adopsi postur yang memungkinkan Anda untuk menempatkan kaki yang sakit di atas tingkat jantung akan membantu menghilangkan masalah ini.

  Kembali ke daftar isi

  Mengapa pergelangan kaki sakit

  Gejala yang menyakitkan di pergelangan kaki saat berjalan mungkin mengindikasikan perlunya mengganti sepatu yang tidak cocok atau perkembangan beberapa penyakit. Untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari timbulnya sensasi yang menyakitkan hanya dapat diberikan intensitasnya dan tanda-tanda yang berlaku. Pergelangan kaki sakit dan bisa membengkak pada penyakit seperti:

  • terkilir, robekan otot;
  • fraktur satu atau kedua pergelangan kaki;
  • osteoartritis;
  • radang sendi;
  • asam urat;
  • Tendonitis Achilles.

  Adalah mungkin untuk terluka jika lompatan yang tidak berhasil atau dengan tungkai yang tajam saat berjalan. Nyeri parah di pergelangan kaki dalam semua kasus disertai dengan pembengkakan pada daerah yang terkena. Secara instan, edema muncul di bagian dalam sendi akibat pendarahan. Deformasi sendi terjadi karena kerusakan pada jaringan tulang rawan mereka.

  Seringkali penyebab dari proses ini adalah obesitas atau memakai sepatu yang tidak nyaman. Nyeri pada kaki dapat terjadi baik saat berjalan maupun ketika anggota badan sedang beristirahat. Gejala-gejala penyakit ini berbeda: tumor muncul di kaki, gaya berjalan yang biasa terganggu, kaki menjadi kurang bergerak, dan jika bentuknya diabaikan, sendi mungkin tidak bisa bergerak.

  Arthritis mempengaruhi sendi kaki sebagai akibat dari peradangan, gangguan metabolisme dan penyakit degeneratif. Penyakit ini terutama ditemukan pada orang tua. Dengan itu, orang merasakan gejala yang menyakitkan di kaki dalam posisi yang berbeda. Dalam hal terjadi cedera atau cedera, artritis pasca-trauma terjadi, dan dalam proses inflamasi herediter - rheumatoid.

  Gout adalah penyakit yang menyebabkan penumpukan asam urat dalam darah, yang menyebabkan penumpukan sendi gout di sendi. Gejala-gejala gout mirip dengan radang sendi akut. Penyakit ini terjadi terutama pada pria lanjut usia.

  Kaki di daerah pergelangan kaki membengkak dengan perkembangan Achilles tendinitis - suatu proses inflamasi yang terjadi dengan stres berkepanjangan. Dalam situasi seperti itu, pergelangan kaki terluka di sepanjang tendon, tumor muncul di area tumit. Dengan radang yang panjang di kaki, ada kemungkinan tendon pecah. Penyakit ini berkembang selama latihan, yang menyebabkan peningkatan beban pada pergelangan kaki. Perhatikan bahwa ketika seekor serangga menggigit, tulang pergelangan kakinya membengkak. Orang tersebut mengalami rasa sakit dan gatal di area gigitan.

  Kembali ke daftar isi

  Pengobatan rasa sakit di daerah pergelangan kaki

  Agar perawatan menjadi benar dan efektif, alasan sebenarnya harus diketahui, akibatnya anggota tubuh bagian bawah di zona pergelangan kaki terluka. Ketika rasa sakit di kaki terjadi setelah kelelahan yang parah, perlu untuk membuat mandi kaki kontras. Dalam hal ini, sesi perawatan harus diakhiri dengan air dingin. Maka Anda perlu istirahat, menjaga kaki Anda terangkat. Untuk aktivitas pergerakan darah, disarankan menggunakan krim yang mengandung ekstrak chestnut kuda.

  Jika rasa sakit di kaki disebabkan oleh beban sistematis yang disebabkan oleh kelebihan berat badan, maka perlu untuk menghilangkan penyebab kepenuhan. Untuk melakukan ini, seseorang harus beralih ke diet dan nutrisi yang rasional, di mana dimungkinkan tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menstabilkan metabolisme tubuh, yang secara positif akan mempengaruhi sendi pergelangan kaki.

  Ketika Anda menerima cedera kaki, Anda harus segera mencari saran medis, perawatan sendiri dalam kasus ini tidak dapat diterima. Sinar-X akan mengungkapkan tingkat kerusakan pada kaki dan menentukan perawatan lebih lanjut. Sebelum kedatangan layanan medis, rasa sakit di pergelangan kaki dapat dikurangi dengan menggunakan kompres dingin yang ditempatkan di tempat peradangan. Selain itu, pergelangan kaki perlu diperbaiki. Jadi dia akan diberikan kedamaian penuh.

  Berdasarkan pemeriksaan awal, tidak mungkin untuk menentukan dengan benar penyebab rasa sakit. Hanya kinerja pemeriksaan medis, seperti MRI, X-ray, tes laboratorium akan memberikan kesempatan untuk mengidentifikasi sumber rasa sakit di pergelangan kaki.

  Jika selama berjalan seseorang memiliki satu kaki atau kedua tungkai, itu harus menjadi alasan untuk pergi ke dokter. Terapi yang terlambat dapat menyebabkan penyakit dalam bentuk kronis, akibatnya sendi hancur. Ini menyebabkan pasien mengalami kecacatan.

  Kembali ke daftar isi

  Penggunaan salep dan pijatan untuk tumor pergelangan kaki

  Jika alasan pembengkakan pergelangan kaki bukan karena kelainan pada organ dalam, Anda bisa memperbaiki masalahnya sendiri. Ini membutuhkan:

  • kenakan sepatu ringan yang sesuai dan celana ketat kompresi;
  • mandi kontras dengan kaki;
  • melakukan pijatan dan latihan senam untuk kaki;
  • gunakan salep penyembuhan.

  Di hadapan kaki datar, ahli bedah ortopedi akan menyarankan Anda untuk membeli sepatu untuk pesanan individu yang dibuat khusus dengan sol ortopedi. Sepatu ini harus dipakai setiap saat. Itu harus nyaman, dan jari-jari kaki harus diletakkan di dalamnya dengan bebas. Hal ini diperlukan untuk mengurangi asupan cairan dan garam sebelum tidur.

  Jika wanita memiliki varises, para ahli merekomendasikan mengenakan celana ketat kompresi yang dapat memperkuat permukaan pembuluh darah dan menghilangkan pembengkakan di daerah pergelangan kaki. Pada saat yang sama, perlu untuk membuat kontras mandi, berkat yang dimungkinkan tidak hanya mengurangi rasa sakit di pergelangan kaki, tetapi juga untuk memastikan bahwa kaki tidak membengkak di masa depan. Untuk mendapatkan hasil terbaik, kaki yang sakit harus sekitar 5 menit dalam air panas dan 15-20 detik dalam dingin. Tindakan seperti itu perlu digandakan 3 kali setiap hari sebelum tidur.

  Prosedur pijat dan latihan senam untuk kaki mengurangi gejala nyeri dan menghilangkan pembengkakan pergelangan kaki. Selain itu, pijatan memperkuat pembuluh darah dan otot, yang mencegah munculnya edema selanjutnya. Prosedur ini juga dilakukan jika tulang pada kaki bengkak. Pijat dapat dilakukan tanpa bantuan orang yang tidak berwenang. Selama prosedur, lutut dan pergelangan kaki diregangkan. Senam dapat dikombinasikan dengan pekerjaan sehari-hari.

  Penggunaan salep disarankan jika pergelangan kaki bengkak dan ada rasa sakit parah atau bengkak parah di kaki. Seringkali, para ahli merekomendasikan penggunaan salep seperti Askleyan, Lioton atau Troxevasin. Bersama mereka, Anda bisa menggunakan obat tradisional.

  Kembali ke daftar isi

  Pencegahan penyakit kaki

  Jika seseorang sering mengalami pembengkakan pergelangan kaki, maka dia tidak perlu bergantung pada kenyataan bahwa penyakit itu akan hilang dengan sendirinya. Pertama-tama, perlu menjalani pemeriksaan lengkap untuk mengidentifikasi alasan pembengkakan pergelangan kaki, dan untuk menerima perawatan yang memadai. Sebagai aturan, dokter meresepkan pengiriman pasien dari analisis klinis cairan biologis, kardiogram, ekokardiografi, USG atau x-ray.

  Namun, asupan garam harus dikontrol. Produk ini memprovokasi retensi cairan dalam jaringan, yang menyebabkan pembengkakan. Jika kaki bengkak karena mengenakan sepatu hak tinggi, Anda harus menggantinya dengan yang lebih nyaman. Kaki akan lebih banyak beristirahat, dan untuk efek yang lebih baik Anda perlu melakukan mandi kontras, setelah itu Anda dapat mengangkat kaki sambil berbaring. Tindakan seperti itu memicu aliran darah di ekstremitas bawah dan mengurangi rasa sakit di kaki.

  Jika kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki, pengobatan sendiri tidak boleh dilakukan, serta obat-obatan diuretik harus diambil. Dengan pendapat medis yang benar, adalah mungkin untuk mencegah konsekuensi negatif.

  Dengan demikian, jika rasa sakit dan pembengkakan di daerah pergelangan kaki yang bersangkutan, bantuan medis diperlukan, karena fenomena tersebut dapat mengindikasikan perkembangan penyakit serius. Jika pembengkakan pergelangan kaki dikaitkan dengan mengenakan sepatu yang tidak nyaman, Anda perlu menggantinya.

  Jika Anda mengabaikan gejala penyakit, ada kemungkinan komplikasi selanjutnya.