Kaki melengkung: foto kurva dan kaki halus dan beberapa tips

Pijat

Bentuk kaki yang indah telah lama mengisi pikiran seluruh jenis kelamin perempuan. Ya, dan pria, tentu saja! Mereka adalah standar kecantikan setara dengan pinggang tipis, rambut mewah dan kulit sehat. Gadis-gadis yang memiliki kaki bengkok agak pemalu, mereka tidak membiarkan diri mereka mengenakan rok pendek, mereka merasa terkekang di pantai atau di kolam, mereka tidak bisa sepenuhnya bersantai di masyarakat pria.

Segera setelah para wanita memahami bahwa mereka tidak memiliki kaki yang sempurna, mereka segera mulai mempelajari Internet dan mencari foto-foto "yang sangat". Namun jangan khawatir jika kaki tidak memenuhi standar, ada banyak faktor yang memengaruhi struktur mereka: usia, jenis kelamin, ras. Pertimbangkan apa klasifikasi dari tungkai bawah, cara menyembunyikan cacat kaki, serta memberikan beberapa tips berguna tentang cara memperbaiki lekuk kaki.

Klasifikasi struktur kaki

Apa itu - kaki mulus? Ada aturan dasar yang menentukan bentuk ideal: kontak di 4 tempat. Foto di bawah ini menunjukkan bahwa ini adalah poin-poin berikut:

pertengahan paha;
pertengahan betis;
lutut;
tumit.

Jika bagian-bagian ini bersentuhan satu sama lain di tempat-tempat yang ditentukan, maka gadis itu adalah pemilik kaki yang indah, dan ia dapat dengan aman mengenakan gaun dengan panjang berapa pun! Dengan berbagai penyimpangan dari aturan ini, Anda perlu mengatakan bahwa ada lengkungan kaki, yang dibagi menjadi beberapa tipe berikut, foto-fotonya ditunjukkan di bawah ini:

jika hanya tumit yang bersentuhan, dan ada celah di lutut dan tungkai bawah, ini berarti bahwa tungkai bawah memiliki kelengkungan berbentuk O;
jika satu-satunya titik kontak adalah lutut, kita dapat berbicara tentang kelengkungan berbentuk x. Dengan bentuk kaki ini, pergelangan kaki terpisah.

Berdasarkan klasifikasi penyimpangan menentukan jenis kelengkungan.

Lengkungan kaki palsu

Itu tidak tergantung pada pembentukan tulang. Ini adalah karakteristik yang luar biasa dari pembentukan jaringan lunak ekstremitas bawah, biasanya penyimpangan terlihat di paha dan tungkai bawah. Sering dikatakan tentang otot yang kurang berkembang atau pengikatan otot betis yang tidak standar. Jika seorang gadis ingin memperbaiki kaki yang bengkok seperti itu, maka itu sudah cukup untuk menjalani serangkaian latihan khusus. Setelah beberapa waktu, kaum hawa akan dapat mengenakan rok mini tanpa ragu!

Lengkungan kaki yang sebenarnya tergantung pada struktur kerangka tulang itu sendiri. Dalam hal ini, hanya intervensi bedah yang dapat memperbaiki bentuk.

Bagaimana menentukan struktur kaki secara mandiri?

Ada tes sederhana untuk menentukan lengkungan ekstremitas bawah, berkat itu, di rumah, Anda dapat menentukan lekuk kaki Anda atau tidak:

perlu untuk berdiri tepat di depan cermin: lutut dan tumit tertutup, jari-jari kaki sedikit terpisah ke samping;
periksa: jika semua 4 poin di atas bersentuhan dan tidak ada celah di antara mereka, maka kita dapat dengan aman berbicara tentang kaki yang sempurna;
jika, dengan kaki yang tertutup rapat, lutut tidak menutup, tetapi deformasi berbentuk O terbentuk, maka dikatakan tentang lengkungan berbentuk O;
dan jika, sebaliknya, dengan lutut tertutup, kaki diceraikan, maka ada deformasi berbentuk X.

Apa alasan deformasi?

Selain mencari di internet untuk foto-foto yang menunjukkan kaki bengkok, gadis-gadis itu mengajukan pertanyaan: mengapa bentuk kaki tiba-tiba berubah bentuk? Ada beberapa poin utama, karena kaki yang ideal telah menjadi kurva, untuk menghindari hal ini perlu mematuhi aturan dasar:

untuk mencoba, agar berat badan tidak pernah terkonsentrasi pada satu kaki, jangan duduk lama dalam pose dengan kaki menyilang;
dalam kasus yang jarang terjadi, untuk mengenakan sepatu dengan sepatu hak yang sangat tinggi, sepatu yang tepat akan dapat memperbaiki kekurangan ini;
jangan pernah berdiri dengan satu kaki, karena itu bisa membungkuk di bawah berat tubuhnya sendiri;
melepaskan kebiasaan memasukkan kaus kaki ke dalam, sikap yang tampaknya tidak berbahaya dapat merusak anggota badan dengan baik;
jika seorang wanita sering membawa tas berat di satu bahu, itu juga dapat merusak bentuk kaki, dan tulang belakang;
jika postur mimpi favorit wanita ada di sisinya, maka lebih baik menyerah padanya. Para ahli sampai pada kesimpulan bahwa postur seperti itu menekuk kaki seiring waktu.

Bagaimana cara menghindari operasi?

Secara alami, gadis mana pun yang tidak memiliki kaki sempurna ingin tahu cara menyembunyikan kaki melengkung atau memperbaiki bentuknya tanpa berbaring di meja operasi. Jika lengkungan kaki tidak signifikan, maka Anda dapat menyembunyikannya dengan pakaian yang dipilih dengan benar, tetapi jika kaki yang bengkok benar-benar "menangkap mata", maka latihan korektif khusus akan membantu untuk keluar dari situasi tersebut.

Berikut adalah serangkaian latihan serupa:

Berdirilah di lantai, kaki harus selebar bahu, sekarang bangkitlah dengan jari-jari Anda, mencoba meraih setinggi mungkin.
Deformasi kaki yang benar benar akan membantu latihan lama - sepeda. Berbaring di lantai, putar pedal imajiner Anda selama beberapa menit.
Latihan selanjutnya adalah gunting. Berbaring di lantai dengan perut Anda, sobek kaki Anda dari lantai sebesar 20-25 cm.
Sikap lucu katak juga akan membantu membuat kaki menjadi halus. Untuk melakukan ini, Anda perlu jongkok, merentangkan kaki selebar mungkin. Dalam posisi ini, Anda perlu duduk selama sekitar 5 menit, dengan waktu durasi interval harus dibawa ke 20 menit. Latihan yang cukup sulit yang secara sempurna memperkuat otot-otot paha dan kaki bagian bawah.
Latihan berikut akan menjadi latihan yang sangat baik untuk pinggul: Anda harus berbaring miring dan mengangkat kaki yang bersentuhan dengan lantai, Anda harus menahannya setidaknya selama 20-25 detik. Maka Anda perlu beralih ke sisi lain dan ulangi dengan kaki lainnya. Jika Anda merasa bahwa satu kaki lebih lemah dari yang lain, maka perlu diberi beban yang lebih besar.
Jangan lupakan peregangan otot paha setiap hari, posisi berikut ini sempurna: berdiri di lantai, tekuk lutut dan bawa tumit ke bokong, jadi berdirilah selama sekitar satu menit, lakukan pendekatan dengan kaki yang lain.

Selain satu set latihan, lari harian, squat sederhana, dan latihan dengan sepeda stasioner akan membantu memperbaiki kelengkungan anggota tubuh bagian bawah. Semua latihan harus dilakukan secara teratur. Jika Anda menggunakan mereka dari waktu ke waktu - hasilnya tidak akan.
Jika olahraga tidak membantu menghilangkan kekurangan fisik ini, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa intervensi bedah yang mahal. Dalam hal ini, koreksi kaki pada alat Ilizarov, cruroplasty, akan membantu. Operasi ini cukup kompleks dan membutuhkan kekuatan, kesabaran, dan jumlah uang yang cukup mengesankan.

Kami memilih lemari pakaian

Hampir setiap kekurangan dalam bentuk atau struktur tubuh dapat disembunyikan melalui pakaian. Jika Anda mengenakan barang yang benar, orang-orang di sekitar Anda tidak akan pernah memperhatikan kaki yang tidak rata. Di Internet atau di majalah mengkilap Anda selalu dapat menemukan foto lemari pakaian yang khusus dibuat untuk wanita yang memiliki masalah dengan kelengkungan kaki. Inilah yang ideal bagi mereka yang ingin menyembunyikan kecacatan fisik yang ditunjukkan:

kaki yang tidak rata selalu menutupi rok maxi, terutama sekarang mereka berada di puncak mode. Lebih baik memilih rok dari kain berkualitas padat yang tidak akan cacat saat berjalan. Dan untuk mengalihkan perhatian orang lain dari kaki, Anda dapat membuat penekanan yang terang pada sabuk, perhiasan yang cerah.
Namun dalam hal apa pun untuk tidak mengenakan rok yang mencapai tengah betis, potongan seperti itu segera menekankan kelengkungan mereka.
Gadis dengan kaki tidak beraturan adalah celana lebar lebar atau celana jins berpotongan lurus atau longgar "pacar".
Anda harus menghindari jeans dengan garis-garis memutih, untuk meninggalkan pola vertikal atau cerah.
Jangan menyerah capri, ingatlah bahwa mereka bebas di bawah lutut.
Menyembunyikan sempurna kekurangan kaki akan membantu sepatu bot dengan pergelangan kaki yang lebar, tetapi harus kulit yang lembut atau sepatu suede.
Jika kakinya cukup penuh, Anda bisa membiarkan diri dan tumit, tetapi untuk anak perempuan dengan kaki yang tidak rata dan tipis lebih baik melupakan tumit.
Ideal untuk menyembunyikan deformasi akan membantu celana ketat monofonik padat, tetapi pola abstrak besar akan menarik perhatian yang tidak semestinya pada kaki Anda.

Jika alam belum memberi hadiah pada wanita dengan kaki yang sempurna, maka ini bukan alasan untuk marah dan menarik diri. Anda selalu dapat menemukan jalan keluar, melakukan berbagai latihan, menyembunyikan kelengkungan pakaian yang dipilih dengan benar, karena hampir semua cacat dapat disembunyikan atau diperbaiki, akan ada keinginan!

Lengkungan benar dan salah: cara memperbaiki kaki bengkok di rumah - latihan untuk meluruskan dan metode lainnya

Pada tahun 2001, ahli bedah ortopedi Rusia terkemuka, Doktor Ilmu Kedokteran Alexander Artemyev, mengembangkan klasifikasi paling populer untuk bentuk kaki saat ini, yang secara umum diterima dan digunakan sebagai dasar dalam teknik koreksi ekstremitas bawah.

Selain klasifikasi, Dr. Artemyev memperkenalkan istilah dan konsep seperti kaki ideal, kelengkungan mereka yang benar dan salah.

Apa konsep ini, bagaimana cara memperbaiki kaki bengkok di rumah? Bagaimana cara menentukan formulir Anda? Temukan jawabannya sekarang.

Jenis kelengkungan kaki (FOTO)

Kecantikan kaki - sebuah konsep yang dibangun oleh semua orang berdasarkan persepsi estetika pribadi. Cantik, dan semua yang Anda katakan. Tetapi ternyata ada kaki yang sempurna, dan bentuknya dihitung secara matematis.

Mereka harus mencapai panjang hingga 55% dari tinggi Anda, dan proporsi tertentu antara tinggi badan dan volume pinggul dan pergelangan kaki juga harus diperhatikan. Tetapi yang utama adalah aturan garis lurus: jika Anda menggambar garis lurus imajiner dari tengah paha melalui lutut dan pergelangan kaki yang tertutup, maka tiga lumen akan terlihat di sepanjang kontur bagian dalam tungkai yang halus: dari perineum ke sendi lutut, di bawah lutut ke betis dan dari otot betis ke kaki. Sebelum Anda - kaki yang sempurna. Tetapi sifat seperti itu telah diberikan jauh dari semua. Cacat tersebut ditangani oleh tata rias antropometrik.

Kaki banyak pria dan wanita lengkungan yang melekat, bervariasi dalam tingkat keparahan dan dibagi menjadi dua jenis - salah dan benar. Apa itu dan apa perbedaan mendasar mereka?

Jenis kelengkungan sejati dan metode untuk penentuannya

Kelengkungan sejati dibagi menjadi dua jenis:

Orang-orang yang memiliki deformasi tulang dikatakan memiliki kaki dengan roda atau seperti pemain sepak bola. Di mana pun divergensi dimulai - di tingkat paha atau di bawah lutut, bentuk kaki akan tetap mirip dengan huruf "O". Dari tiga titik kontak ideal, lutut akan “rontok” - mereka tidak menutup ketika deformasi seperti itu terjadi.

Kami menawarkan tes mini sederhana:

Berdiri tegak di depan cermin, tekuk salah satu anggota badan dan saksikan patela kaki pendukung lurus. Jika dipindahkan di dalam - Anda memiliki deformasi berbentuk O, di luar - berbentuk X.
Letakkan tangan Anda di ikat pinggang, lakukan jongkok sederhana dengan langkah lambat. Awasi lutut Anda: ketika kelengkungan berbentuk O, mereka cenderung ke samping, dengan berbentuk X - mereka ingin terhubung, jika kakinya merata - mereka ditekuk sejajar dengan kaki.

Akhirnya, x-ray akan membantu mengakhiri pertanyaan ini. Ini tidak akan tertipu oleh kelengkungan palsu - dalam gambar sumbu kaki, apa pun kesan yang dihasilkan oleh otot-otot yang didistribusikan secara tidak proporsional, akan lurus.

Harus dikatakan bahwa distorsi pada ekstremitas bawah adalah masalah tidak hanya dari estetika. Itu bisa membahayakan kaki dan punggung. Tetapi hari ini, hampir semua kelengkungan dapat diluruskan dan diratakan - dapat dilakukan secara mandiri atau dengan bantuan teknik khusus.

Lengkungan palsu - apa yang harus dilakukan untuk menang?

Kami segera menekankan bahwa keliru bentuk kaki bukan patologi. Itu tidak membahayakan kesehatan fisik, tetapi hanya cacat estetika. Ini berarti bahwa kami sepenuhnya dapat memperbaiki kelengkungan kaki tanpa operasi.

Bagaimana cara memperbaiki dan memperbaiki kelengkungan yang sebenarnya? Kami akan memulai koreksi dengan aktivitas fisik yang benar. Hasilnya, tergantung pada tingkat deformasi, dapat dilihat dalam enam bulan atau satu tahun, dan bahkan sepenuhnya menghilangkan cacat. Tetapi waktu dan usaha tidak akan sia-sia - tubuh Anda akan meningkatkan kesehatannya dan menguat secara umum, Anda akan mulai terlihat dan merasa jauh lebih baik. Dan kompleks yang diusulkan dapat dilakukan tidak hanya di gym, tetapi bahkan secara mandiri di rumah.

Satu set latihan untuk menyesuaikan kaki-O

Bagaimana membuat kaki mulus dengan jenis cacat ini? Dampaknya harus ditujukan untuk memperkuat adduktor, serta permukaan bagian dalam paha dan kaki bagian bawah. Jadi, kami sajikan latihan untuk kaki bengkok di rumah.

Berjalan di lengkungan dalam kaki dan tumit dengan jari-jari kaki memandang ke luar, memanjat kaus kaki, dan latihan lain untuk otot betis.
Berlari atau berjalan menaiki tangga ke kaki di setiap langkah. Anda dapat mengganti "berjalan di bangku."
Jongkok: sedalam mungkin dengan lutut menyatu, tipe kedua adalah balet "Pliye". Kaki tersebar selebar mungkin, kaus kaki terlihat ke arah yang berbeda, fokus gerakan adalah pada permukaan bagian dalam paha. Baca lebih lanjut tentang semua jenis squat di sini.
Ayunkan kaki Anda ke samping agar tidak berdiri bebas atau dengan ban sport.
Angkat kaki lurus: satu kaki berbaring di satu sisi, berganti-ganti dari posisi duduk dengan penyangga di lengan dari belakang
"Gunting" vertikal dan horizontal atau "Sepeda".
Paru-paru Pindahkan berat badan pada tumit anggota badan yang bekerja, mengangkat keluar dari lunge tanpa menyentak dengan ketegangan pantat, bukan lutut.
Pemuliaan campuran. Kaki Anda selebar bahu, satukan kedua lutut Anda dan pisahkan tanpa merobek seluruh permukaan kaki Anda dari lantai.
Salib "benang". Tidak hanya meluruskan, tetapi memperluas anggota badan.

Kelas harus diadakan tiga kali seminggu, setiap hari. Berjalan kaki membutuhkan waktu 5-10 menit, dengan koneksi tangan bisa dianggap sebagai pemanasan. Setiap latihan - 3 set 12-15 repetisi.

Untuk memperbaiki kelengkungan kaki yang berbentuk O, penting untuk melakukan speed skating, balet, dan berenang. Lihat juga video tentang cara meluruskan kaki dengan bantuan latihan:

Di bawah ini Anda dapat melihat foto tipe o pada wanita sebelum dan sesudah latihan:

Satu set latihan untuk menyesuaikan kaki-X

Otot abdomen dari permukaan luar paha tunduk pada perkembangan.

Berjalan di lengkungan luar kaki.
Yang disebut "Berlutut" dan latihan lainnya untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut.
Bobot secara bertahap meningkat dari pekerjaan ke pekerjaan.
Ayunkan kaki Anda ke samping dengan jari kaki direntangkan pada diri Anda - dari posisi dengan penekanan pada lutut dan siku, berbaring miring atau berdiri.
Serangan samping. Langkah ke samping harus lebar, lengan terentang di depannya, tumit dari lantai tidak lepas.
Squat - teratur atau dengan bola terjepit di antara lutut.
Latihan statis "Bangku di dinding."
Penculikan lutut. Berdiri dengan satu kaki, tarik lutut yang lebih tinggi ke dua dan putar ke posisi semaksimal mungkin untuk Anda (elemen seperti itu bisa dilihat di balet). Lakukan secara bergantian pada setiap anggota badan.
Jongkok dalam bahasa Turki. Dalam posisi ini, tekan lutut Anda, bawa sedekat mungkin ke lantai. Lakukan hal yang sama dengan sedikit mengubah posisi dan menyatukan sol.
Berbaring tengkurap, sambungkan telapak kaki, dan berlutut terpisah. Tahan setidaknya selama 3 menit, secara bertahap bawa waktu menjadi 10-15 menit.

Latihan ini juga dilakukan 3 kali selama seminggu, untuk setiap latihan - 3 set 12-15 repetisi.

Olahraga yang akan mendapat manfaat dari kaki berbentuk X adalah yoga, gaya dada, berkuda dan bersepeda.

Pada kompleks di atas, beban diarahkan ke otot target dan, dalam kombinasi dengan peregangan, dapat meningkatkan volume betis, menyesuaikan pinggul dan bentuk kaki.

Kami menyajikan foto kaki berbentuk x pada wanita sebelum dan sesudah berolahraga:

Lengkungan sejati - 5 cara untuk memperbaiki

Berbeda dengan kelengkungan kaki yang salah, di mana upaya untuk menghilangkannya harus diarahkan untuk bekerja dengan otot dan timbunan lemak, yang sebenarnya adalah deformasi kerangka. Dan metode di sini perlu lebih efektif, dengan melibatkan spesialis medis. Apa yang ditawarkan untuk hari ini?

1. Intervensi bedah

Pilihan untuk operasi ortopedi dapat dua:

1. Intervensi bedah dengan pemasangan peralatan Ilizarov pada tulang kering

10 hari setelah pemasangan, proses koreksi tulang dimulai, yang terdiri dari mengompresi tulang dengan pengetatan kacang secara teratur selama 1,5-2 bulan.

Aplikasi direkomendasikan tidak lebih awal dari 14 tahun. Setelah melepaskan perangkat, aktivitas fisik aktif dikecualikan dalam waktu 4-6 minggu. Metode ini bisa disebut tradisional, tetapi, menurut para ahli, penerapannya memberikan hasil maksimal.

2. Operasi di klinik bedah plastik yang disebut Kruroplasty.

Ini dapat dilakukan dengan dua metode - pemasangan pada area betis, di area otot gastrocnemius, implan silikon korektif dengan bentuk dan ukuran yang diperlukan, dan lipofilling, ketika volume sel lemak yang dievakuasi dari perut pasien dibentuk pada area kaki yang sama. Operasi berlangsung satu setengah jam, rehabilitasi memakan waktu 1,5-2 bulan. Kerugiannya termasuk fakta bahwa seiring waktu, implan dapat bergerak secara independen, mengubah bentuk kaki, serta larangan olahraga.

2. Pijat

Sebagai ukuran independen dampak, pijatan untuk koreksi kelengkungan kaki hanya efektif untuk anak-anak di bawah usia tiga tahun.

Untuk pasien dewasa, itu hanya dapat membantu jika kunci untuk masalah dengan anggota badan terletak di daerah belakang, dan ahli terapi manual yang berpengalaman telah melakukan untuk menghilangkan cacat.

Namun demikian, pijatan tetap merupakan tindakan tambahan, tidak dapat sepenuhnya menghilangkan deformasi tulang.

3. Tarik pelatih

Prinsip tindakannya adalah peregangan horizontal dari tulang belakang dan kaki.

Dengan latihan teratur, secara bertahap mengurangi kejang dan ketegangan pada tulang dan sendi, mengembalikan sirkulasi darah, memperpanjang anggota badan.

4. Sabuk Koreksi

Perangkat ini terdiri dari tiga yang bisa disetel sepanjang sabuk, yang di tiga tempat digenggam kaki.

Dalam posisi ini, Anda harus melakukan serangkaian latihan yang dijelaskan dalam instruksi.

5. Efek visual

Ini akan membantu memberikan beberapa trik kecil.

Perbaiki kelengkungan secara visual dan untuk menciptakan penampilan peningkatan volume anak sapi akan membantu pelapis lapisan silikon memperbaiki warna tubuh. Mereka harus melekat langsung ke tungkai - di bagian dalam, di wilayah otot gastrocnemius. Kemudian Anda bisa mengenakan celana ketat ketat atau skinny jeans.

Untuk menyembunyikan kaki yang bengkok dengan pakaian, pakaian Anda membutuhkan celana atau jeans lurus, klasik, celana pendek lurus, rok atau gaun panjang maxi atau midi - berkobar dan bengkak tahun, sepatu bot dengan boot gratis dan sepatu bot untuk dipakai dengan celana pendek atau rok pendek.

Lihat di bawah untuk foto-foto sebelum dan sesudah mengoreksi kelengkungan yang sebenarnya dengan berbagai metode:

Beberapa tips bermanfaat untuk setiap hari

Jika Anda berada di jalur memperbaiki kelengkungan kaki yang salah, cobalah mengucapkan selamat tinggal pada beberapa kebiasaan buruk:

tidur di perut, karena dalam posisi ini tulang belakang tidak istirahat dan perbedaan panjang anggota badan dapat terbentuk, tetapi sering tidak signifikan. Efek tidur konstan pada perut sama dengan membawa tas di satu bahu;
duduk bersila dan bersila sambil berdiri;
berjalan dengan sepatu hak tinggi yang membuat otot tegang. Hasilnya - kerusakan sirkulasi darah dan aliran getah bening, nyeri dan pembengkakan pada tungkai, perkembangan varises dan pembentukan selulit.

Langkah demi langkah - di kaki impian Anda.

Banyak orang menganggap tragedi itu sebagai tragedi sebagai tidak penting atau bahkan tidak terlihat. Kaki indah yang spektakuler - impian setiap gadis. Tetapi tidak ada orang yang tidak memiliki kecantikan khusus sama sekali. Pelajari cara menempatkan aksen dengan benar, menjadi pembicara yang menarik, dan, tentu saja, jangan meninggalkan impian Anda untuk memiliki kaki yang indah. Bahkan wanita di atas empat puluh dapat memperbaiki cacat. Pergi ke langkah demi langkah, capai tujuan Anda, menggunakan saran dan rekomendasi kami - dan Anda pasti akan berhasil!

Kaki melengkung yang kompleks

Pertanyaan kepada psikolog

Tanya: Olga

Kategori pertanyaan: Kecantikan dan penampilan

Masalah terkait

Jawaban psikologi

Karataev Vladimir Ivanovich

Jawaban di situs: 18207 Melakukan pelatihan: 0 Publikasi: 6

Halo, Olga, secara umum, hidup tanpa persetujuan dengan tubuh Anda adalah tidak bermoral, Anda dan tubuh yang diciptakan oleh alam secara unik sempurna, dan segala sesuatu di dalam diri Anda unik dan eksklusif. Bagus bahwa kebanyakan orang memahami hal ini., untuk hidung, telinga, tinggi, jari, warna suara dan warna rambut. Tapi ini tidak terjadi. Karena seseorang tahu bagaimana menerima dirinya sendiri - unik dan bangga pada dirinya sendiri. Di sini dan suami Anda bangga pada Anda. Dan Anda menyangkal diri Anda. terimalah diri Anda sendiri - Anda tidak akan peduli siapa dan bagaimana melihat kaki Anda. Karena, bahagia, mandiri orang itu hanya memikirkan dirinya sendiri, dan bukan tentang kesan yang ia buat pada orang lain, mengenakan rok dan mulai berjalan di dalamnya. Anda akan melihat bahwa orang-orang tidak terserah Anda. Setiap tumpukan masalah mereka. saya secara bertahap menyebar ke kaki juga. Saya berharap Anda bahagia!

Jawaban baik 1 jawaban buruk 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Halo, Olga! Anda memiliki seorang suami dan jika dia menyukai kaki Anda, lalu apa yang orang lain lakukan dengannya. Anda memiliki obsesi pada kaki Anda, dan oleh karena itu bagi Anda tampaknya semua orang melakukan apa yang kaki Anda diskusikan. Sebagai contoh, jika seorang gadis memiliki hidung yang jelek, dia hanya akan memperhatikan hidung orang lain, yang dianggap lebih baik daripada hidungnya, jika kecil, maka hanya orang yang tinggi yang lebih tinggi darinya. Untuk memastikan bahwa mereka tidak menarik lagi dan lagi. Karena gagasan tentang ketidak menarik (kaki) sudah ada di dalam diri Anda pada awalnya, termasuk ibu Anda. Suamimu pria, dan dia memberitahumu pendapatnya. Pendapat siapa yang kamu butuhkan? Adalah kaki Anda yang dia sukai. Anda mendevaluasi pendapatnya, hanya mempertimbangkan pendapat Anda. Untuk segala bentuk kaki, Anda dapat memilih rok - panjang, gaya, pergi ke stylist dan berhenti menderita. Pergi ke spichologist, jika Anda merasa sulit untuk menerima diri sendiri. Semoga beruntung untukmu!

Jawaban bagus 7 Jawaban salah 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psikolog Vitebsk Terlihat terakhir: 31 Maret

Jawaban di situs: 34 Melakukan pelatihan: 0 Publikasi: 0

Halo Anda telah diberi banyak jawaban jujur. Seringkali sikap serius terhadap masalah sangat menyulitkan kehidupan. Humor memungkinkan Anda untuk melihat masalahnya secara berbeda. Berikut adalah daftar lelucon yang saya temukan pada topik ini. Jika saya menunjukkan ketidaksopanan dengan contoh ini, saya minta maaf.

Seorang psikiater menikahi seorang wanita jelek.
- Aku tahu, "katanya kepada teman-temannya," dia miring, kakinya bengkok, dia bodoh,
tapi mimpi buruk apa yang menyiksanya!

Seorang juru masak tangannya bengkok, semuanya ambruk. Pasta di sana,
jika sosis memotong atau sayuran, semuanya terbang ke lantai. Dan dia tidak pernah apa-apa
tidak bersih. Dan suatu hari dia memutuskan untuk menggoreng ocehan, diolesi dengan minyak,
Ya, dan juga jatuh. Jadi pizza muncul.

Rabinovich, istrimu memiliki kaki yang bengkok.
- Jadi apa, aku melemparnya kembali !!

Suami sebelum tidur memberi tahu istrinya:
- Saat tidur Anda tidak akan lupa mengenakan kaus kaki.
- Dan apa itu?
- Jari-jari Anda bengkok.
- Nah, suka, oke, tapi jangan lupa pakai: sarung tangan, topi, moncong
dan pengecut.

Bagaimana cara hidup dengan kaki bengkok? Sepanjang hidup saya, saya kompleks

Rok hampir tidak pakai (((
kurva dengan cara sedikit.. tapi malu sepanjang hidupku

Oh, dan saya dulu kompleks, sampai calon suami saya meyakinkan saya tentang hal ini !! Sekarang saya pakai mini dan kurus, manfaat dari angka memungkinkan !!

+ 100. Anda menulis tentang saya. Suami selama tiga belas tahun di tangan memakai dan mencintai dan jatuh cinta dengan rok. Dan poh. kurva sho kaki. Senang saya

Saya tidak melihat sesuatu yang mengerikan di kaki bengkok))

Teman sekelas saya, meskipun kakinya sangat bengkok, menikah 12 tahun yang lalu)). Dan untuk perubahan seperti itu diketahui bahwa semua gadis terpana - kaya, simpatishny, dia mencintainya, memanjakannya - dia pakai di tangannya)) Dia masih hidup seperti keju dalam minyak))))

Cara hidup dengan kaki bengkok

Menerima pendidikan ekonomi dengan kaki bengkok dan berpikir bahwa ia kehilangan peluang. Apa perbedaan rok yang ada di belakang komputer dan bayangkan ekonomi Rusia bergantung pada Anda?

Ingat, itu semua tergantung harga minyak. dan apa yang baru saja diajarkan secara ekonomi?

Saya hanya memakai rok di musim dingin, tipe dengan sepatu bot tinggi dan celana ketat tidak begitu mencolok, atau berlibur di laut, yah, panas. Saya tidak memakai di tempat lain. Di masa mudanya, dia juga menderita tentu saja, tetapi tidak lama, tidak ada waktu))). Sekarang sudah menikah, anak-anak, berkaki lurus, dan tidak khawatir, tetapi di musim panas saya tetap tidak mengenakan rok. Saya memiliki sedikit kaki, saya juga tidak memiliki kaki dan betis yang rata. Secara umum, kesedihan seperti itu, tetapi saya tinggi, mungkin entah bagaimana menyimpan secara visual. Tapi saya pakai jeans dan tidak peduli. Tidak ada yang pernah menyebut kaki melengkung, anehnya. Sekarang masalahnya adalah menurunkan berat badan. Kaki sudah di tempat kesepuluh. Selalu menjadi contoh bagi saya adalah Sarah Jessica Parker. Bukan hanya mengerikan seperti dosa besar, tetapi juga kaki dengan roda. Dan dengan bintang ini! Dalam model top di Amerika, juga, sekelompok ekor melengkung dan normal.

Masih bisakah kamu menjalani operasi? Adalah salah bila kompleks seperti itu yang memengaruhi kehidupan

LiveInternetLiveInternet

-Pos

Acara (127)
Pelatihan (54)
Lokakarya (43)
Tur (21)
Kelas Master (16)
Festival (5)
Kesehatan (2501)
Makanan (2910)
Diet (1009)
Makan sehat (993)
Resep (651)
Kecantikan / Penampilan (3569)
Mode (1571)
Kosmetik (309)
Latihan untuk kelompok otot yang berbeda (1781)
Kebugaran (1143)
Yoga (144)
Peregangan (48)
Pijat (142)
Seni bela diri (49)
Menarik dan informatif (4351)
Pertanyaan / Jawaban (247)
Psikologi / Filsafat (548)
Keluarga / Hubungan (481)
Anak-anak / Bersalin (569)
Beranda cosiness / Design (917)
Lainnya (2392)
Motivasi (110)
Video (774)

-Cari berdasarkan buku harian

-Berlangganan melalui email

-Pembaca reguler

-Statistik

Kaki bengkok bukan kalimat

Kaki melengkung tidak hanya jelek, tetapi juga memerlukan arthrosis tak terhindarkan dari sendi lutut. Dan jika seorang pria dengan kaki bengkok bisa menjadi populer di sepanjang kehidupan seks yang lebih adil, maka bagi wanita cacat ini menjadi fatal. Wanita miskin ditakdirkan untuk mengenakan rok panjang sepanjang hidup mereka, karena baik jeans, atau bahkan mini-speech tidak bisa pergi sama sekali! Dan, tentu saja, jalan menuju pantai ditutup untuk mereka. Benar, beberapa wanita yang tidak terkompleks dengan kaki bengkok masih berenang - tetapi berapa biayanya.

Dan jadi wanita telah menderita sejak saat gaun tua dengan turnamen digantikan oleh pakaian yang lebih demokratis, dan pakaian renang menjadi pakaian yang sangat diperlukan untuk pantai. Tetapi Pusat Kosmetologi Antropometri di Volgograd muncul, produk dari Dr. Ilizarov yang hebat, dan kaki-kaki wanita yang melengkung tidak lagi menjadi kutukan bawaan - sebuah operasi untuk memperbaiki lengkungan kaki-kaki menurut metode Dr. Egorov diluncurkan di pusat ini, dan operasi ini membutuhkan periode pemulihan minimum.

Ketika pusat tata rias antropometrik atau ortopedi mulai bekerja, tidak disebutkan tata rias ortopedi! Sebagai penyembah yang baru diketahui dari dunia kedokteran, Dr. Ilizarov mulai memperbaiki cacat bawaan atau cacat pada kaki, untuk memperpanjang kaki dalam hal panjangnya berbeda, dan sebagai hasilnya - ketimpangan. Dan, tentu saja, aliran besar orang ke Ilizarov hanya membuat pihak berwenang untuk membuat pusat ini. Selain itu, salah satu layanan yang disediakan oleh Ilizarov Center adalah peningkatan ketinggian orang karena koreksi kelengkungan kaki. Jika seseorang dengan perawakan kecil, meskipun ditumbuhi dengan "kompleks Napoleon", masih hidup kurang lebih nyaman di masyarakat, maka kaki yang bengkok pasti merusak kehidupan!

Pusat ini tidak hanya menghilangkan lengkungan kaki secara langsung, tetapi juga apa yang disebut "benjolan" di dekat jempol kaki, yang disebut deformitas valgus. Cacat ini tidak hanya menyakitkan dan tidak nyaman, tetapi juga menyebabkan beban yang signifikan pada kaki dan lutut, yang memicu terjadinya radang sendi - dan oleh karena itu operasi untuk menghilangkan "benjolan" pada kaki tidak dapat dikaitkan dengan kosmetik murni, kebutuhan mereka adalah karena keadaan kesehatan pasien. Tetapi operasi seperti itu harus dilakukan sedini mungkin, sampai penyakit telah melewati tahap lanjut.

Dan sekarang - langsung tentang bagaimana kelengkungan kaki diperbaiki. Orang yang tidak harus menjalani perawatan seperti itu menganggapnya sebagai sesuatu yang mengerikan - jarum rajut pada tulang, mesin berat, dan juga keharusan untuk berjalan di perangkat ini. Tetapi, seperti yang dikatakan oleh mantan pasien Center for Anthropometric Cosmetology di Volgograd, semuanya jauh dari mengerikan - operasi dilakukan dengan anestesi umum, orang tersebut terbangun dengan alat yang sudah terpasang, dan rasa sakit pada kaki benar-benar tidak ada. Koreksi kaki berlangsung 14 hari, kemudian simulasi dan serangkaian gambar X-ray berlangsung - dan itu saja, perangkat dihapus, dan orang itu akhirnya melihat kakinya yang lurus!

Selama lebih dari dua puluh tahun, Center ini telah dikenal secara unik tidak hanya di Rusia, tetapi juga di seluruh dunia - masuknya gadis-gadis berkaki busur tidak surut, mereka pergi ke Center sebagai upaya terakhir, di mana mereka hanya dapat dibantu dalam kesedihan mereka. Dan bantuan - ratusan foto dengan kaki yang diperbaiki sebelum dan sesudah operasi dapat dilihat di sini. Selain itu, operasi seperti itu tidak hanya menyamakan bentuk kaki, tetapi juga secara signifikan meningkatkan pertumbuhan - dan dengan mode saat ini untuk wanita tinggi ini tidak berarti berlebihan.

Kosmopolitan

10 bintang, yang memiliki kaki tidak sempurna - dan mereka tidak bertahan hidup!

Kaki wanita yang cantik tidak diragukan lagi merupakan alasan untuk bangga, dan di sini Anda tidak bisa dibodohi secara alami, ada sedikit operasi plastik untuk “meluruskan” kaki bengkok. Tidak terlalu halus, gagah, menyerupai kolom, tidak semua bintang beruntung dengan bentuk kaki mereka. Tapi keindahan terkenal tidak rumit sama sekali dan senang mengenakan mini!

Sarah Jessica Parker

Bukan kaki paling genap di dunia Sarah Jessica Parker, kami perhatikan dalam serial TV "Sex and the City". Pahlawan perempuannya, Kerry, mengenakan berbagai rok dan celana pendek, sama sekali tidak mengkhawatirkan bentuk kakinya. Dan bisakah kita sekarang memberikan Kerry yang lain? Tentu tidak!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne adalah pria yang baik. Bintang itu berhasil menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang baik, meskipun kakinya dalam bentuk "X" dan dengan betis yang agak lebar masih tetap tidak sempurna.

Christina Aguilera

Tapi kaki Christina Aguilera menyerupai wortel dalam bentuk - sayangnya, bukan perbandingan terbaik. Namun, kapan ini mencegah Christina mengenakan rok pendek?

Paris Hilton

Kami juga tidak akan iri dengan kaki Paris Hilton: bentuk lutut hampir tidak memungkinkan Paris untuk menjadi model top.

Angelina Jolie

Masalah kaki kecantikan Angelina Jolie adalah bahwa mereka sangat kurus, hanya dua pertandingan... Makan lebih banyak, Angie!

Pelabuhan Whitney

Whitney Port mencintai mini, meskipun sulit untuk memanggilnya cantik bukan kakinya yang paling genap. Namun, Whitney mengenakan rok dengan begitu mudah dan gaya sehingga dia tidak lagi memperhatikan kakinya.

Jessica simpson

Jessica Simpson banyak berayun di gym sehingga kakinya lebih mirip anggota gerak tubuh daripada kaki wanita.

Keira Knightley

Ada kemungkinan bahwa masalah kaki Kira Knightley adalah dalam pose: aktris selalu berdiri sedemikian rupa sehingga kakinya tampak bengkok.

Katie Holmes

Kaki Katie Holmes yang tidak rata tidak pernah menjadi keahliannya, yang tidak menghalangi aktris ini untuk mencintai rok pendek.

Alishia Kees

Tapi Alishia Keys tidak ada salahnya untuk bekerja dengan kaki mereka di gym: bagian bawah dari sosok penyanyi itu terlihat terlalu "berat."

Shopper.UA

Dalam hidup saya, saya telah melihat tidak banyak kaki yang benar-benar bengkok. Mungkin karena pemiliknya belajar menyembunyikan kekurangan mereka. Tetapi seorang gadis Lena, yang belajar dengan saya di universitas, saya mungkin tidak akan pernah lupa.

Mengingat kesamaan yang hampir identik dengan Kate Moss, Lena bisa disebut cantik, kecuali pada malam yang gelap. Dan semua karena kaki yang bengkok, lekuk bergelombang yang dia tekankan dengan sekuat tenaga. Baik Lenka membenci Kate Moss dan karenanya ingin berkompromi dengannya, atau benar-benar tidak memiliki kemampuan bencana untuk berpakaian dengan benar.

Kenapa, di universitas, aku sendiri, secara sederhana, bukan ratu gaya. Oleh karena itu, hari ini, Lena, mungkin, sudah penuh dengan "kesaksiannya" (Saya harap dia tidak akan pernah membaca artikel ini). Dan bagi mereka yang belum menguasai dasar-dasar "sihir ganti", saya akan memberitahu Anda bagaimana mengatasi masalah kelengkungan kaki (maaf untuk tautologi) dan menyembuhkan secara merata dan bahagia. Setidaknya secara visual.

Iblis tidak begitu mengerikan karena ia dilukis

Sebagai permulaan, terutama untuk wanita yang mencurigakan, saya perhatikan bahwa sedikit kelengkungan hanya terlihat saat Anda berdiri tegak. Ketika Anda berjalan, duduk, atau berdiri dengan tangan terangkat, yaitu, Anda berperilaku alami - tidak ada yang memperhatikan cacat Anda.

Karena itu, jika Anda tidak bekerja di penjaga kehormatan (dan tidak ada yang akan membawa Anda ke sana, dengan kaki seperti itu! Bercanda, sudah berakhir) dan Anda tidak harus berdiri diam sepanjang hari di posisi balet keenam di depan mata, santai. Tidak seorang pun dengan rzhachech liar akan mendorong botol di antara lutut Anda, karena mereka tidak akan pernah melihat bahwa Anda memiliki celah di sana.

Namun, jika cacat bukan dua jari, tetapi setidaknya tiga, masalahnya ada. Tetapi ini tidak berarti bahwa perlu untuk menjual perak dan pergi ke ahli bedah. Atau ambil topi bertepi lebar, laso dan pergi ke matahari terbenam, memimpin kendali kuda bay - Anda masih punya waktu untuk pergi ke koboi. Seperti yang sering dikatakan oleh Christian Dior yang sinis, "jika kaki Anda bengkok, kenakan belahan dada yang dalam".

Ada jalan keluar, dan Anda tidak perlu pergi ke Wild West. Cukup dengan mendistribusikan kembali perhatian dengan benar pada penampilan Anda - dan voila!

Mengalihkan perhatian

Mari kita mulai dari bawah, maksud saya dengan sepatu. Pertama-tama, harap dicatat bahwa sepatu hak tinggi menyelamatkan gadis-gadis berkaki pendek, sementara itu, karena sepatu hak pejantan hanya memusatkan perhatian, yang Anda maafkan saya, akan lebih baik untuk mengalihkan perhatian. Karena itu, pompa dan sandal dengan sepatu hak tinggi adalah hal yang tabu bagi Anda.

Jika Anda benar-benar menyukai sepatu hak, punya waktu untuk menikmatinya di musim dingin, ketika Anda dapat membeli sepasang sepatu bot tinggi, atau bahkan sepatu bot. Sepatu seperti itu akan membantu untuk menyembunyikan lengkungan kaki sebanyak mungkin, dan Anda akhirnya akan merasa seperti seorang ratu, karena sepatu "leveling" yang tinggi akan membuat rok mini terlarang tersedia untuk Anda (kami mengerti mengapa dilarang, ya?).

Saat memilih sepatu bot, menyerah model, kaki ketat. Saat memilih, condongkan ke pilihan yang terbuat dari kulit suede atau lembut dengan atasan yang cukup longgar - sepatu seperti itu akan membentuk siluet kaki yang benar.

Di musim panas, ketika Anda tidak memakai sepatu bot tinggi terlalu banyak, cobalah untuk tidak menarik perhatian ke kaki Anda dengan sepatu yang cerah dan mencolok - Anda akan merasa lebih nyaman secara psikologis. Sepatu atau sandal krem yang ditahan dengan tumit rendah yang secara visual menyatu dengan kaki akan membantu belahan dada yang dalam atau kunci keriting yang disebutkan di atas untuk mengalihkan perhatian pada diri mereka sendiri.

Kami membentuk

Bersiaplah untuk kenyataan bahwa sekarang kita mulai memanggil sesuatu dengan nama mereka. Jadi, jika Anda memiliki kaki dengan roda, bukan berbentuk O, yaitu roda (mari kita lakukan tanpa eufemisme di antara kita sendiri), maka jangan berpura-pura bahwa Anda menerima cacat ini dan bangga karenanya. Banyak gadis berkaki busur, yang saya perhatikan di jalan-jalan Kiev, tampaknya ingin membuat kesan bahwa mereka telah mencintai diri mereka sendiri sebagaimana mereka...

Bagaimana lagi untuk menjelaskan fakta bahwa dengan kaki mereka sendiri, mereka mengenakan celana ketat, rok lurus hingga lutut, celana ketat dengan strip memanjang? Sama seperti Lena, yang membenci Kate Moss. Tidak, sayangku. Jika dengan kaki yang bengkok Anda masih bisa hidup, bahkan dengan gyrus - yah, itu tidak akan berhasil!

Dalam kasus tidak, jangan memakai ketat. Pilihan Anda adalah rok memanjang hingga pertengahan betis.

Opsi ini akan menutupi dengan sempurna cacat "menggembung" Anda. Tapi kaki berbentuk X rok seperti itu tidak akan menyelamatkan - akan membantu baik maxi-dress atau celana.

Denim? Yah, Tuhan besertanya!

By the way, dengan celana panjang juga tidak begitu sederhana. Di zaman denim kita sekarang, apa yang dikenakan di mana-mana? Benar, jins. Nyaman, praktis, cocok untuk semuanya. Namun, tidak semua jeans cocok untuk Anda. Pertama-tama, hilangkan dari model pakaian memanjang dengan garis-garis memutih, serta jeans "dikunyah" - celana seperti itu, sebaliknya, "mendistorsi" garis kaki, secara visual bahkan semakin menyimpangkan mereka.

Jika saya menjadi sedikit lebih pintar sekitar lima tahun yang lalu, saya pasti akan memanggil Lena ke samping dan akan sangat menyarankan dia membeli garis lurus dengan panah atau celana panjang berkobar. Juga, gadis-gadis, yang kakinya jauh dari ideal, bisa mengenakan celana pendek yang menyempit dengan manset di bagian bawah.

Secara terpisah fokus pada Capri. Untuk yang belum tercerahkan, ini adalah celana yang bebas di bawah lutut. Mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan tugas "penyelarasan" visual dari kurva kaki. Cobalah untuk memilih celana yang terbuat dari kain tebal yang akan menjaga bentuk Anda dengan baik saat berjalan.

Ekspresif... mata!

Jika Lena kurang menarik perhatian ke lantai bawah, sementara memberikan penekanan pada lantai atas, dia pasti tidak akan memiliki rebound dari pacar, dan perkiraannya akan lebih tinggi. Tentu saja, ketika dia duduk di ceramah dan menepuk-nepuk bulu matanya yang tebal, para guru memperlakukannya dengan rendah hati, bahkan jika pada saat yang sama dia mengunyah permen karet dengan tidak hormat. Tetapi begitu dia pergi ke papan tulis, dosen itu mengubah wajahnya, dan kinerja Lenin tanpa bisa dielakkan turun ke skor rata-rata. Katakan apa yang Anda suka, dan guru sering mengevaluasi siswa mereka secara subyektif.

Jangan ulangi kesalahan Lenka, kenakan atasan dan blus yang cerah dan menarik dengan garis leher yang dalam, tegaskan leher angsa dengan aksesori besar. Kombinasikan atasan menarik dengan rok dengan gaya sederhana dan warna netral. Jika semua perhatian terkonsentrasi pada wajah, tidak ada yang akan menatap kaki Anda.

Ngomong-ngomong, dengan kaki bengkok, set monofonik dengan sempurna menyelaraskan sosok: rok dengan celana ketat atau celana panjang dengan jaket, dirancang dalam skema warna tunggal - semua ini dapat Anda pakai dengan mudah.

Itu saja. Jalani kehidupan dengan tertawa, percaya diri, gaya berjalan yang kukuh dan penampilan seorang wanita yang tidak tahu bahwa dia, ternyata, memiliki beberapa kekurangan di sana.

Dan satu lagi. Lena, jika Anda membaca artikel ini sekarang, ketahuilah bahwa Kate Moss tidak cukup baik untuk Anda. Pertama-tama, karena dia dua puluh tahun lebih tua dari Anda, dan obat-obatan jelas tidak pergi kepadanya. Dan Anda memiliki seluruh kehidupan di depan, bahkan jika tidak semuanya ada di dalamnya - persis...

Maya Alexandrova

19 cara untuk menyembunyikan kaki bengkok dengan pakaian

Dan kakinya tidak ada. Masing-masing memiliki beberapa kelebihan dan kekurangan. Lengkungan kaki cukup umum. Baik wanita maupun pria menderita dari masalah ini. Wanita lebih cenderung khawatir tentang kaki bengkok. Kami telah mengumpulkan semua cara yang paling berharga dan layak untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan kaki dengan bantuan pakaian yang dipilih dengan benar.

Apa yang bisa dikenakan dengan kaki bengkok?

Jadi, Anda memutuskan untuk memperbaiki kekurangan dan menyembunyikan kaki yang bengkok. Di lemari pakaian Anda harus hadir:

• celana dan jeans klasik;
• berbagai rok;
• gaun;
• sepatu bot dengan atasan tinggi.

Saat memilih pakaian, ingatlah bahwa tidak setiap gaya cocok dengan kaki melengkung. Pelajari rekomendasi penata rambut, dan hanya setelah itu lanjutkan ke pilihan menyimpan amunisi. Gaya apa yang cocok untuk wanita dengan kaki bengkok? Beberapa opsi untuk pakaian yang sesuai bisa menyelesaikan masalah.

Bagaimana cara memilih celana?

Pemilik kaki yang bengkok lebih suka menyembunyikannya dengan celana. Karena jeans dianggap pakaian kasual, dan mereka ada di lemari pakaian setiap wanita, lebih baik untuk membeli jeans gaya menyala. Suar harus mulai dari pinggul atau lutut. Celana klasik dengan panah secara visual memperbaiki kelengkungan. Perhatikan kain dari mana celana dijahit. Itu harus padat, bentuknya terawat baik.

Memilih rok dan gaun

Pendapat yang keliru tentang ketidakmungkinan mengenakan rok dan gaun dengan kaki melengkung mencegah pemiliknya terlihat menarik. Desainer senang dengan berbagai model yang memungkinkan untuk memperbaiki ketidaksempurnaan. Jangan memilih rok dan gaun dengan celah. Lebih baik menggunakan maxi length, yang dianggap perempuan sebagai penyelamat dalam banyak kasus. Dan pada model Anda, model maxi akan membantu membuat kelengkungan kaki tidak mencolok.

Sepatu harus tanpa tumit, karena giwang tinggi meningkatkan kelengkungan. Jika Anda memilih sepatu bot, maka lebih baik memilih sepatu bot, karena mereka menutupi cacat. Sepatu bot dengan atasan tinggi dipadukan dengan rok mini atau celana pendek. Berkobar dan bengkak tahun atau ke lantai, rok dengan panjang hingga lutut atau ke tengah betis akan menyembunyikan kaki melengkung.

Pilih gaun panjang. Mereka selalu terlihat elegan dan menyembunyikan kekurangan. Selang Panty lebih disukai dengan pola besar atau garis-garis horizontal. Horisontal akan membuat kaki bengkok lebih lurus. Celana ketat polos lebih baik tidak dikenakan.

Jika Anda masih ingin memiliki model dengan potongan, pilih potongan samping atau sehingga ada di belakang. Apakah kamu suka mini? Jangan menyerah pada pilihan Anda. Kenakan saja model ini dengan blus yang cerah dan ikat pinggang yang indah. Perhatian orang lain akan diarahkan ke detail gambar Anda, dan bukan ke kaki Anda.

Rok panjang lurus akan menjadi pilihan yang baik untuk wanita dengan kaki bengkok. Gabungkan dengan celana ketat yang tepat tanpa pola menjerit.

Data jajak pendapat sosiologis menunjukkan bahwa kelengkungan kaki hanya mengkhawatirkan nyonya rumah mereka. Sekitarnya sering tidak memperhatikannya. Setengah yang kuat menganggap kaki jelek yang tersembunyi di bawah rok panjang atau celana longgar. Jadi jangan ragu untuk bereksperimen dengan gambar Anda dan selalu anggun dan cantik.

Sebagai kelanjutan dari topik kami sarankan untuk melihat ulasan baru kami: Hal-hal yang benar-benar tidak dapat dikenakan dengan kaki bengkok

Bagaimana jika Anda memiliki kaki yang bengkok

Seperti yang Anda ketahui, sebagian besar pria saat mengevaluasi seorang wanita menghargai kakinya. Namun, menurut statistik, sekitar 20 persen dari perwakilan setengah manusia yang indah tidak puas dengan bentuk mereka: untuk beberapa mereka terlalu penuh, dan untuk beberapa mereka tampak terlalu kurus. Ini tidak menyenangkan, tetapi masih setengah dari masalah. Yang terburuk adalah kelengkungan kaki yang berbentuk O dan X.

Idealnya, kaki harus membentuk jarak bebas: dua di pinggul dan dua di daerah kaki bagian bawah. Ketika cacat, mereka menjadi berbentuk O dan berbentuk X. Menentukan penyimpangan itu sederhana. Berdiri tegak dengan kedua kaki menyatu. Ketika lekukan lutut dan kaki berbentuk O tidak menyentuh, ada celah di antara mereka. Ketika berbentuk X - kaki di lutut, menyatu, dan menyimpang di bawah.

Tingkat kelengkungan adalah murni individu dan karena kecenderungan genetik. Bentuk kaki ditentukan pada masa kanak-kanak, ketika ada perkembangan sistem otot dan tulang. Nutrisi, jumlah vitamin D yang tidak memadai, rakhitis, dan cedera mempengaruhi anggota tubuh bagian bawah. Lengkungan dapat terbentuk karena kelebihan berat badan, beban berlebih pada kaki. Dalam hal ini, keterbelakangan otot menciptakan kelengkungan berbentuk O palsu, dan masalah dengan tulang dan sendi - berbentuk X yang sebenarnya. Dan jika pada usia dini Anda entah bagaimana dapat mempengaruhi situasi, maka ketika seseorang sudah terbentuk, ia harus hidup dengan apa adanya.

Menurut dokter ilmu kedokteran, profesor, ahli bedah plastik Mikhail Mironovich Sokolschik, kelengkungan berbentuk O lebih sering berbentuk X.

Olahraga, sayangnya, tidak memungkinkan untuk memperbaiki masalah. Setiap orang dilahirkan dengan sejumlah serat otot. Kelas kebugaran memungkinkan Anda untuk menambah atau mengurangi massa otot, tetapi tidak dapat memengaruhi bentuknya. Selain itu, dalam kasus ketika otot lebih digeser ke luar kaki bagian bawah, latihan hanya akan meningkatkan bentuk-O visual.

Kaki yang melengkung membuat wanita sengsara. Menyembunyikan kekurangan akan membantu aturan pemilihan pakaian yang sederhana: rok longgar dan celana panjang polos tanpa sel dan garis. Tapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu mengemas diri Anda dalam gaun hitam tak berbentuk.

Stylist Anna Felice memberi tahu:

- Saya punya pacar yang kakinya bengkok. Namun, dia bahkan tidak berpikir untuk memperbaikinya: dia memakai segalanya dalam warna putih, mengenakan jeans ketat dan stiletto, dengan benar memilih aksesori - dia hanya sangat populer. Semua orang menatapnya! Dan semua anak lelaki dan laki-laki menganggapnya cantik, karena dia sendiri suka kakinya. Selama bertahun-tahun, bekerja dengan wanita dari berbagai usia, ukuran tubuh, kekayaan, mengamati bagaimana mereka memandang diri mereka sendiri di cermin, apa yang mereka katakan tentang diri mereka sendiri, bagaimana mereka memperlakukan diri mereka sendiri, saya membuat kesimpulan berikut: sikap kita terhadap tubuh kita sepenuhnya bebas dari tubuh kita!

Psikolog menyarankan untuk mencintai diri sendiri. Tetapi bagaimana melakukannya, jika Anda melihat ke cermin, dan di sana... Anda tidak melihat apa-apa, kecuali kaki yang bengkok. Masalahnya berkembang ke skala global, mencegah hidup sepenuhnya.

Psikoterapis Alexander Kolosov menyarankan menggunakan teknik berikut:

- Melalui perbandingan. Temukan sepuluh wanita di antara kenalan, pejalan kaki, atau pelancong yang acak, yang kakinya bengkok, lebih pendek, lebih gemuk - dengan kata lain, lebih buruk daripada milik Anda. Jika sepuluh sangat mudah, cepat temukan 100. Biasanya tugas ini memakan waktu satu hingga tiga hari.

Kesimpulan: ada wanita "bengkok" saya, tetapi banyak dari mereka tidak hanya hidup, tetapi puas dan tersenyum!

- Melalui pemahaman. Tahukah Anda bahwa ada pria yang tidak suka kaki lurus, lurus, standar? Tapi dari milikmu, mereka hanya kehilangan akal. Seringkali lebih penting bukan kelurusan atau kelengkungan kaki, tetapi sosok Anda secara keseluruhan, serta sensualitas dan seksualitas!

Kesimpulan: ada pria yang hanya bermimpi bertemu dengan Anda. Ingat ini seumur hidupmu!

- Melalui sensasi. Saya tidak tahu berapa kali sehari Anda melepas rok atau celana jeans Anda, tetapi setiap kali Anda melakukan ini, bicaralah dengan lantang dan dengan gembira: "Saya bukan barang standar dan barang konsumsi, tetapi eksklusif dan temuan untuk orang yang dicintai." Dan usap kaki indahmu. Nikmati kata-kata dan sentuhan. Mintalah pria terkasih Anda untuk memberi tahu Anda betapa indahnya Anda dan bagaimana dia menyukai kaki Anda. Jika tidak ada yang melakukannya atau orang Anda sama sekali tidak bisa mengatakan pujian yang tulus, seorang psikolog akan membantu Anda dalam hal ini. Kesimpulan: kaki saya bagus dan indah! Saya memilikinya!

Di mana psikologi tidak berdaya, pengobatan modern datang untuk menyelamatkan. Cruloplasty memungkinkan Anda dengan cepat dan efektif menghilangkan kelengkungan palsu.

MD, profesor, ahli bedah plastik Mikhail Mironovich Sokolschik menyarankan:

- Dengan kelengkungan kecil berbentuk O, lemak dapat ditanamkan dari perut. Operasi ini disebut lipofilling. Tetapi ini hanya dalam kasus ketika benar-benar ada sesuatu untuk diambil - tidak berakar dari donor. Saat ini, koreksi kelengkungan pada kaki dilakukan dengan menggunakan prostesis silikon yang ditempatkan jauh di dalam otot betis. Metode ini adalah yang paling efektif dan aman. Ukuran dan bentuk prostesis dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan patologi setiap pasien. Operasi ini dilakukan di bawah anestesi umum, setelah itu bekas luka kecil tetap di fossa poplitea.

Hasil pertama dapat dilihat langsung, dan final - setelah dua bulan. Satu-satunya kondisi setelah operasi adalah membatasi beban selama satu setengah bulan. Selama masa rehabilitasi, balutan khusus dan stoking dikenakan. Juga perlu secara teratur mengunjungi dokter yang hadir. Sedangkan untuk sepatu, Anda bahkan dapat mengenakan sepatu hak, tetapi tidak lebih dari empat sentimeter - dimengerti, Anda harus melupakan kancing untuk sementara waktu. Jahitan dihapus 12 hari setelah koreksi.

Osteotomi - operasi untuk memperbaiki kelengkungan berbentuk X yang benar. Inti dari intervensi bedah ini adalah sebagai berikut: tulang berpotongan sebagian atau seluruhnya dan kemudian menyatu dalam posisi yang diinginkan.

Bahkan kaki yang bengkok bisa dibanggakan!

Kaki bukan kebanggaan Anda? Tidak terlalu ramping dan panjang? Baru-baru ini, mereka dimanjakan oleh spider veins? Setiap kaki akan terlihat langsing, jika Anda memilih gaya celana yang tepat, dan ahli kosmetologi akan membantu mengatasi pembuluh darah. Ngomong-ngomong, ada "hukum empat jendela" yang dengannya Anda dapat menghitung panjang kaki yang ideal. Mungkin tidak terlalu buruk.

Kriteria untuk menilai keindahan kaki wanita sangat banyak. Rupanya, orang yang pernah melakukan untuk menciptakan mereka, terbawa dengan sungguh-sungguh. Akibatnya, puluhan tanda muncul, yang menurutnya, seperti yang diyakini, orang dapat mengukur "idealitas" anggota tubuh wanita. "Hukum empat jendela" - yang paling terkenal dari kanon keindahan kaki - mengatakan: kaki seorang wanita harus membentuk empat jendela - antara jari-jari dan pergelangan kaki, di atas pergelangan kaki, di bawah lutut, dan juga di atas lutut di bagian bawah paha. Dan izin terakhir harus menjadi yang tersempit.

Masih ada 13 klaim tambahan untuk bentuk setiap segmen kaki. Jadi, bagian depan lutut harus, menurut penulis kecantikan, terlihat seperti wajah anak dengan poni, pipi, lesung pipi untuk mata dan dagu. Pergelangan kaki yang sempurna harus tipis, tetapi tidak kurus, seperti kata mereka, rasakan bedanya.

Pria, agar bisa menghargai keindahan kaki wanita, tidak perlu mencari mata dan menggedor di sana. Ngomong-ngomong, menurut kanon Poliklit, lingkar pinggang wanita muda itu harus dua kali leher. Lingkar kaki bagian bawah sama dengan leher, dan lingkar paha adalah satu setengah dari lingkar kaki bagian bawah. Jarak dari tumit ke pinggang harus mengacu pada panjang tubuh sebagai 2: 3. Dengan proporsi ini, patung-patung antik klasik diciptakan. Mungkin tidak terlihat apa-apa, tetapi mengingat semua kriteria ini, dan terlebih lagi melakukan pengukuran pada kencan pertama bukanlah tugas yang mudah.

Tapi bukankah penasaran kaki wanita apa yang layak mendapat gelar idaman? Banyak peneliti kecantikan datang untuk menyelamatkan, yang tampaknya sangat menyukai "memotong-motong" tubuh wanita dan menampilkan segala macam formula. Panjang ideal kaki wanita, tentu saja, juga dihitung:

▪ tingginya 161-167 cm - panjang kaki 84-89 cm - lingkar pinggul 56-57 cm - ketebalan anak sapi adalah 34-35 cm;
▪ tinggi badan 168-174 cm - panjang kaki 90-94 cm - lingkar pinggul 57-58 cm - lingkar betis 35-36 cm;
▪ tinggi 175-180 cm - panjang kaki 95-100 cm - lingkar pinggul 58-59, kaki bagian bawah 37-38.

Apakah mungkin untuk meningkat?
Dan bagaimana jika hasil dari persamaan tidak memuaskan? Ada banyak cara untuk memanjangkan kaki. Mulai dari tumit, pantyhose di rok nada, pakaian dengan pinggang tinggi dan berakhir dengan operasi. Sejak Akademisi Ilizarov menemukan peralatannya yang terkenal, impian "membangun" anggota badan telah menjadi kenyataan. Benar, metode ini tidak bisa disebut menyenangkan. Kaki sengaja patah (biasanya di kaki bawah) dan ditempatkan di mesin besar. Peregangan mereka sekitar 1 mm per hari. Hasil maksimum yang diijinkan adalah +6 cm. Tapi mengapa menghabiskan 3 bulan di tempat tidur dengan besi besar di kaki saya (ini, selain itu, juga sangat menyakitkan), jika terbukti bahwa kickboxing, balet dan rock and roll memperpanjang kaki secara alami?

Juga diketahui bahwa sepatu hak tinggi memanjang dan kaki ramping. Pilih model dengan jari kaki yang tajam jika betis Anda terlalu kurus. Bentuk kaus kaki ini akan menambah beberapa sentimeter pada mereka (aturan yang sama berlaku di "arah yang berlawanan"). Jika warna sepatu bertepatan dengan warna celana ketat dan rok, maka bagian bawah tubuh menjadi lebih panjang secara visual. Karena itu, sebaiknya Anda tidak mengenakan sepatu hitam dengan celana ketat dan rok hitam, jika Anda menghargai setiap milimeter dari panjang kaki mereka.

Kaki dianggap ramping jika bagian tengah kepala paha, sendi lutut dan kaki berada dalam satu garis. Tapi harta ini jauh dari semua orang. Paling sering kaki adalah:

- dengan kelengkungan berbentuk O, ketika tulang kaki cacat, dan kaki terlihat seperti "roda";

- dengan kelengkungan berbentuk X - tulang melengkung sehingga ketika pinggul ditutup, pergelangan kaki berbeda ke sisi;

- dengan kelengkungan yang salah. Ini terjadi ketika tidak ada distorsi dan deformasi tulang, tetapi jaringan lunak didistribusikan sehingga ilusi kaki yang tidak rata dibuat.

Dalam kasus kelengkungan berbentuk O, Anda harus meninggalkan pakaian apa pun yang berakhir pada tingkat bagian bawah tibia, baik itu celana atau rok. Boots harus dipilih dengan stik drum yang lebar. Jika anggota badan menyerupai huruf X, maka lebih baik untuk menahan diri dari rok ke lutut yang menyempit ke bawah. Bentuk betis dan paha dapat dikoreksi dengan bantuan ketukan, tenis, dan lari. Sedikit meningkatkan kelegaan otot, Anda akan membuat kaki Anda lebih halus.

Lakukan latihan, bersandar pada squat, ayunkan kaki. Mendaftar untuk aerobik langkah dan lebih sering menaiki tangga daripada naik lift. Mengayuh sepeda atau sepeda imajiner (berbaring telentang, angkat kaki - dan pergi!).

Jika ada vena laba-laba atau vena di kaki menjadi lebih terlihat, ini adalah tanda-tanda varises. Ini terutama mengancam bagi mereka yang memiliki pekerjaan "berdiri" atau "tidak bergerak" jika Anda mengenakan pakaian yang tidak nyaman (misalnya, celana jins yang terlalu sempit), lelah dengan sepatu hak tinggi, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, merokok. Seperti yang dikatakan oleh para dokter, saat ini varises sangat “lebih muda”, jadi sejak usia dua puluh tahun, ada baiknya memperhatikan masalah pencegahannya.

Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan. Dan bukan dengan bantuan kebugaran, karena beban apa pun pada kaki Anda dan gerakan tiba-tiba merupakan kontraindikasi untuk Anda, melainkan mendaftar untuk renang atau aerobik air. Jadikan kebiasaan untuk bersantai, menonton TV, membaca, merajut, dll. dengan bantal di bawah kaki yang diregangkan. Ngomong-ngomong, kebiasaan orang Amerika untuk meletakkan kaki mereka di atas meja sangat berguna dalam hal pencegahan varises.

Jangan terbawa dengan mandi air panas, sauna, setelah mandi bilas kaki Anda dengan air dingin. Penting juga untuk menolak mengenakan pakaian ketat, melangsingkan tubuh, mencegah aliran darah bebas, serta sepatu hak terlalu tinggi. Selain itu, lebih sering memanjakan kaki Anda dengan pijatan dan jangan mengangkat beban. Jika penyakit ini sudah mulai terasa, mulailah mengenakan celana ketat khusus yang terbuat dari rajutan kompresi dan jangan melakukan perjalanan ke dokter ahli flebologi. Dianjurkan untuk melakukan semua wanita setidaknya 1 kali per tahun.

Menurut materi dari situs "Lady Truth"

____________________
Menemukan kesalahan atau kesalahan ketik pada teks di atas? Sorot sebuah kata atau frasa dengan kesalahan dan tekan Shift + Enter atau di sini.