Bagaimana cara merawat tulang di kaki?

Cacat valgus pada jari kaki pertama (atau, sebagaimana mereka sebut patologi ini, "tulang pada tungkai") berkembang dengan perubahan area sendi metatarsophalangeal, yang ditandai oleh pelanggaran lokasi falang ibu jari relatif satu sama lain. Lengkungan seperti itu menyebabkan munculnya benjolan di bagian luar kaki dan menjadi tidak hanya cacat kosmetik, tetapi juga membawa banyak sensasi dan keterbatasan yang tidak menyenangkan.

Dalam artikel kami, kami akan memberi tahu Anda tentang alasan munculnya tulang pada kaki, cara merawat dan mencegahnya. Kami mencatat sebelumnya bahwa perlu untuk mulai memecahkan masalah yang tidak menyenangkan ini sedini mungkin, karena dengan terapi perkembangannya mungkin lebih lama dan tidak selalu berhasil. Lantas, bagaimana cara merawat tulang di kaki?

Penyebab dan gejala lubang di kaki

Tulang pada kaki dapat berkembang karena banyak sebab dan faktor predisposisi. Menurut statistik, patologi ini lebih sering terjadi pada wanita. Deformitas sendi dapat menyebabkan:

• kecenderungan genetik;
• kelasi melintang;
• cedera kaki;
• gangguan hormonal (selama pubertas, kehamilan, menyusui dan menopause);
• kelebihan berat badan;
• mengenakan sepatu yang tidak nyaman dan sepatu hak tinggi.

Lebih lanjut, dengan tidak adanya terapi dan profilaksis yang memadai, patologi berkembang dan orang yang menyakitkan muncul pada orang tersebut, yang menjadi sangat tak tertahankan ketika berjalan. Manifestasi penyakit ini diperburuk oleh pembentukan perkelahian dan kalus yang sering terjadi di daerah ini.

Seiring waktu, perkembangan kelengkungan seperti palu dari jari kedua (tanpa cincin) dapat diamati, dan deviasi ibu jari ke samping menjadi semakin terlihat. Perubahan bentuk kaki seperti itu terus-menerus mengingatkan diri pada rasa sakit, menjadi sulit bagi seseorang untuk memilih sepatunya, dan pada tahap paling lanjut penyakit itu harus dijahit sesuai pesanan.

Dalam perkembangan kelainan valgus ibu jari, tahapan-tahapan berikut dibedakan:

• I - ibu jari digeser 10-20 derajat, pasien hanya mengalami masalah estetika;
• II - ibu jari digeser 20-30 derajat, benjolan itu sakit hanya setelah berjalan jauh;
• III - ibu jari digeser 30-50 derajat, benjolan mengganggu jalan dan bisa terasa sakit dan saat istirahat, semakin sulit memilih sepatu;
• IV - ibu jari digeser lebih dari 50 derajat, rasa sakit dan peradangan menjadi permanen, kelengkungan diamati pada jari-jari lain.

Perawatan

Pilihan metode perawatan tulang pada kaki tergantung pada stadium penyakit. Terapi konservatif, yang diresepkan pada tahap-tahap awal penyakit, hanya dapat memperlambat pemburukan kelainan bentuk kaki. Penangkapan total pertumbuhan benjolan hanya dimungkinkan dalam beberapa kasus. Penggunaan metode pengobatan seperti itu pada tahap pertengahan dan parah penyakit tidak memberikan hasil positif dan hanya menghabiskan waktu dan memperpanjang penderitaan pasien.

• sol, rol untuk jari, dukungan punggung kaki: berkontribusi pada distribusi beban yang seragam di bagian depan kaki dan perataan visualnya;
• skrup: digunakan secara berkala untuk mendukung lengkungan kedepan kaki dan merupakan sisipan dengan tubercle pada pita elastis;
• korektor jari: dirancang untuk digunakan selama istirahat malam, membantu menjaga ibu jari Anda dalam posisi normal;
• ban: mereka memperbaiki ibu jari dan mencegahnya menyimpang; beberapa jenis konstruksi seperti itu juga dapat dikenakan saat mengenakan sepatu.

Pemilihan konstruksi ortopedi dilakukan secara individual, tergantung sudut kemiringan ibu jari.

Untuk periode pengobatan perlu dikeluarkan dari makanan diet dan makanan yang mempromosikan peradangan sendi (hidangan berlemak, pedas dan tepung, rempah-rempah). Obat non-steroid anti-inflamasi untuk penggunaan lokal dan internal dapat diresepkan untuk pasien dengan nyeri parah.

Dalam proses perawatan konservatif deformitas valgus pada ibu jari, pasien dianjurkan untuk memakai sepatu yang nyaman dan luas serta perawatan tepat pada lecet dan jagung. Saat mengungkap kelasi, perawatan juga harus ditujukan untuk menghilangkan patologi ini.

Untuk kelainan bentuk ibu jari valgus sedang sampai parah, perawatan bedah direkomendasikan untuk pasien. Berbagai teknik dapat diterapkan untuk memperbaiki kelengkungan, ada sekitar 150 di antaranya. Jenis operasi bedah modern kurang traumatis, mereka bertujuan memperbaiki sudut antara falang ibu jari. Setelah operasi, pasien dapat mulai berjalan pada hari berikutnya. Pengenaan gips dan kruk tidak disediakan. Setelah 3-4 hari pasien keluar dari rumah sakit, dan ia harus mengenakan sol atau sepatu khusus untuk sementara waktu.

Pada kasus deformitas valgus yang paling lanjut dari ibu jari, ahli bedah melakukan osteotomi. Saya memperbaiki tulang dengan sekrup khusus, yang kemudian tetap berada di tubuh pasien. Operasi pembedahan seperti itu membutuhkan pemulihan yang lebih lama - bisa memakan waktu sekitar 1-1,5 bulan.

Senam untuk kaki

Senam untuk kaki dengan valgus deformitas pada ibu jari dapat digunakan untuk mengobati tahap awal penyakit, dan untuk mencegah munculnya tulang di kaki. Aturan utama dalam implementasinya adalah keteraturan.

1. Letakkan selembar kertas di lantai dan angkat dengan jari-jari kaki. Letakkan di tangan Anda. Kemudian Anda dapat mencoba mengambil berbagai item (pensil, kotak korek api, dll.).
2. Letakkan selembar kertas di lantai dan remas dengan jari-jari kaki Anda.
3. Cobalah sebarkan jari-jari kaki sehingga tidak menyentuh. Pertahankan posisi ini selama sekitar satu menit. Pada awalnya, latihan ini mungkin tidak berhasil, tetapi seiring waktu otot akan menjadi lebih taat.
4. Tekuk untuk meluruskan jari-jari kaki dengan tegang. Lakukan sampai kelelahan.
5. Tekuk jari kaki Anda dan tahan di posisi ini selama sekitar 40 detik.
6. Kencangkan lengkungan kaki (jari tidak menekuk) dan tahan dalam kondisi ini selama sekitar 40 detik.
7. Gulung sebotol air atau rolling pin dengan kaki Anda selama 2 menit.

Latihan sederhana ini akan membantu memperkuat otot dan ligamen kaki dan meningkatkan sirkulasi darah di zona deformitas. Mereka disarankan untuk dilakukan sekali sehari.

Metode pengobatan tradisional

Obat tradisional menawarkan banyak resep untuk menghilangkan tulang di kaki. Menggali esensi dari patologi ini, dapat dipahami bahwa metode tradisional tidak dapat memperbaiki deformasi tulang dan hanya dapat digunakan pada tahap awal penyakit untuk meredakan peradangan, menghilangkan rasa sakit dan menormalkan sirkulasi darah di area falang ibu jari. Sebelum menerapkan resep, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi dan pastikan tidak ada reaksi alergi terhadap komponen obat tradisional!

Infus bunga yodium dan dandelion

Potong dan keringkan 100 g bunga dandelion segar. Tuangkan iodine di atas bahan mentah sehingga menutupi. Infus selama 4-5 hari. Kaki harus dikukus, dilap, dan mesh diaplikasikan pada area tulang dengan larutan yang dihasilkan. Prosedur semacam itu dilakukan setiap hari selama 14 hari.

Mandi dalam larutan yodium dan garam

Dalam satu liter air hangat, tambahkan 2 sendok makan garam dan 10 tetes yodium. Mandi menghabiskan 15 menit setiap hari selama sebulan. Setelah prosedur, Anda dapat menerapkan kisi yodium.

Propolis

Sepotong kecil propolis meregangkan jari-jari Anda, menempel pada tulang dan aman dengan perban. Lepaskan perban setelah 8 jam (lebih baik melakukan aplikasi seperti itu di malam hari). Prosedur untuk tampil setiap hari selama sebulan. Dengan tidak adanya propolis, Anda dapat menggunakan tingtur farmasi dan membuat kompres basah.

Yodium dengan aspirin

Dalam 10 ml larutan yodium, tambahkan 5 tablet aspirin yang dihancurkan dan kocok isi vial. Cairan bening yang dihasilkan dioleskan ke tulang sekali sehari selama tiga hari berturut-turut. Istirahat selama 3 hari dan ulangi pelumasan dengan frekuensi yang sama sepanjang bulan.

Kompres madu dan daun kol

Kompres ini paling baik digunakan dalam semalam. Saat tidur, kukus kaki Anda dengan air hangat, taruh madu dan daun kubis di tulang (perlu direntangkan sedikit daunnya untuk membuat jus), perbaiki dengan perban. Di pagi hari, bersihkan sisa madu dengan air hangat. Prosedur dilakukan sepanjang bulan.

Pencegahan

1. Sepatu yang nyaman. Tinggi tumit normal tidak lebih dari 3-4 cm (mengenakan sepatu hak tinggi hanya diperbolehkan selama 2 jam sehari).
2. Deteksi dini dan perawatan kelasi.
3. Normalisasi berat.
4. Aktivitas fisik yang memadai.
5. Pencegahan cedera.
6. Latihan terapi untuk kaki.

Tulang pada kaki tidak muncul tiba-tiba - ini adalah proses yang panjang dan bertahap. Jangan abaikan tanda-tanda pertama penampilan mereka dan segera konsultasikan dengan dokter! Pengobatan penyakit ini harus dimulai sesegera mungkin. Inisiasi terapi konservatif sebelumnya akan memungkinkan Anda untuk menghentikan perkembangan kelainan bentuk ibu jari dan operasi mungkin tidak diperlukan pada tahap kelengkungan selanjutnya.

Dokter mana yang harus dihubungi

Dengan penampilan "tulang" di kaki, Anda harus menghubungi ahli ortopedi. Jika dokter mengetahui bahwa kerusakan pada persendian disebabkan oleh alasan lain, ia akan merujuk pasien ke ahli reumatologi. Perawatan akan diberikan oleh ahli fisioterapi, spesialis fisioterapi, ahli gizi.

Batu dengan berjalan kaki - apa yang harus dilakukan jika sakit dan tumbuh. Perawatan di rumah

Artikel ini membahas tulang pada kaki - mengapa itu muncul, apa saja gejalanya, bagaimana cara mengobatinya dan bagaimana cara mencegahnya. Anda akan mengetahui jenis salep yang harus dibeli, untuk meredakan peradangan dan rasa sakit, apakah senam dan pijat sendiri akan membantu, bagaimana memilih sepatu ortopedi yang tepat, dan kapan operasi biasanya ditentukan.

Apa itu tulang dengan berjalan kaki

Tulang kaki membutuhkan perawatan segera.

Tulang pada kaki atau valgus deformitas kaki depan adalah penyakit di mana tulang atau "benjolan" muncul di kaki. Jempol kaki secara bertahap bergeser ke luar, dan kepala tulang metatarsal mulai membengkak.

Penyebab tulang di kaki

Ada beberapa alasan munculnya tulang di kaki:

• kelebihan berat badan;
• sepatu yang salah - ketat, dengan hidung menyipit, sepatu hak tinggi, pembalut tidak stabil;
• keturunan;
• cedera kaki;
• kaki rata;
• perubahan hormon;
• penyakit menular;
• usia lanjut;
• sindrom klimakterik;
• diabetes mellitus;
• profesi yang terkait dengan lama tinggal di kakinya.

Tanda dan gejala tulang pertama pada kaki

Dokter membedakan beberapa tahap tulang di kaki kaki depan, yang berfungsi sebagai gejala penyakit:

• tahap pertama - sudut penonjolan tidak lebih dari 20 °; Anda melihat kemerahan dan penebalan kulit di wilayah 2-5 jari, tetapi selain kelelahan kaki malam, tidak ada yang mengganggu Anda;
• tahap kedua adalah kelengkungan hingga 30 °; saat berjalan, Anda merasakan sakit di kaki, pergelangan kaki, dan kaki; tulang jelas menonjol;
• tahap ketiga - deformasi ibu jari pada 50 °; bahkan beban kecil di kaki menyebabkan rasa sakit yang parah; Anda mengganti sepatu untuk sandal lembut;
• tahap keempat adalah sudut kelengkungan di atas 50 °; Anda sakit dan bergerak, dan beristirahat; sakit sendi sakit; kaki membengkak; phalanx jari-jari kedua dan tengah berubah bentuk bersamaan dengan ibu jari.

Cara mengobati tulang dengan berjalan kaki

Hal pertama yang perlu Anda ingat - jangan melakukan diagnosa dan pengobatan sendiri. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat menentukan dengan tepat mengapa tulang di kaki ibu jari sakit, cara mengoleskannya dan apa arti tambahan untuk digunakan.

Ketepatan waktu sama pentingnya. Valgus deformitas kaki berkembang sangat cepat. Jika Anda menarik dengan mengunjungi dokter, Anda tidak hanya akan meninggalkan sepatu biasa, tetapi juga mendapatkan masalah kesehatan kronis - tulang pada kaki memicu patologi tulang belakang, sendi lutut dan pinggul.

Perawatan kelainan dimulai dengan menentukan tahap pertumbuhan tulang pada kaki - cara mengobati tergantung pada seberapa banyak penyakit yang diabaikan:

• Pada tahap pertama dan kedua dari perkembangan tulang valgus pada kaki, perawatan termasuk salep, krim, gel, kompres, pijat, lotion, screed, ban, perban, latihan terapi dan fisioterapi.
• Pada tahap ketiga, ketika mendeformasi falang yang berdekatan, manipulasi bedah dapat ditentukan - rekomendasi tentang cara menghilangkan tulang di jari tengah, bagaimana cara mengobati peradangan, akan sangat ketat.
• Pada tahap keempat pertumbuhan tulang pada kaki, perawatan medis tidak akan membantu lagi dan operasi ortopedi akan diperlukan.

Selain perawatan utama, Anda perlu merawat kondisi kaki Anda sendiri - kenakan sepatu khusus, lakukan pijatan sendiri dan sesuaikan nutrisi jika kelebihan berat badan menyebabkan kelainan bentuk.

Jika rasa sakit dari pertumbuhan menjadi terlalu kuat, Anda dapat menghilangkan sindrom rasa sakit dan membuat tusukan di tulang pada jempol kaki. Namun, hati-hati, beberapa obat penghilang rasa sakit memiliki efek samping.

Krim, salep, dan gel

Jika Anda memilih cara merawat tulang pada kaki, salep akan menjadi solusi termudah dan paling populer. Mereka tidak perlu dipersiapkan, mudah diterapkan, dan jika Anda mengikuti semua instruksi salep, mereka benar-benar membantu dengan peradangan tulang di kaki.

Obat populer untuk penyakit sendi - salep Vishnevsky untuk peradangan tulang di kaki. Ini mengandung minyak jarak, tar kulit kayu birch dan zat lain yang secara efektif melawan proses inflamasi.

Jika Anda mencari tulang yang dibius, cobalah obat antiinflamasi nonsteroid - Piroxicam atau Diclofenac dari tulang di kaki. Dengan penggunaan obat-obatan ini secara teratur, perjalanan penyakit melambat.

Tidak ada alat yang kurang bermanfaat untuk membantu meringankan nyeri tulang pada kaki - obat penghilang rasa sakit, misalnya, Valgusstop. Ini memiliki efek kompleks pada daerah yang terkena dan mengurangi pertumbuhan tulang dalam 30-45 hari.

Perawatan tulang pada kaki dengan Dimexide juga bisa mengatasi rasa sakit. Anda dapat membuat salep yang baik dari tulang di kaki dari larutan minyak Dimexidum dan Chlorofillipt - cukup campurkan 3 ml Chlorophyllipt dan 1 ml Dimexidum. Alat seperti itu menyebabkan efek antiinflamasi yang kuat.

Di rak-rak apotek sering ditemukan krim dari tulang di jempol kaki dengan minyak ikan hiu dan laurel. Ini mengandung sejumlah besar vitamin dan asam lemak yang diperlukan untuk pengobatan valgus deformitas kaki.

Salep tulang yang efektif di kaki - Bishofit. Obat ini tidak mengiritasi kulit, mudah untuk menggabungkannya dengan latihan terapi, fisioterapi dan obat-obatan lainnya. Alat ini tidak memiliki kontraindikasi kardiovaskular.

Sebelum menggunakan salep untuk sendi kaki, bersihkan tulang dari sisa-sisa produk sebelumnya - cuci kaki Anda dengan sabun atau lap dengan kain lembab.

Pelajari lebih lanjut tentang jenis salep untuk meredakan radang tulang pada tungkai, jenis salep untuk melumuri tulang-tulang di kaki dengan rasa sakit yang parah, pelajari dari tabel.

Tulang di jempol kaki. Penyebab dan 5 perawatan di rumah

Kalus atau, seperti yang sering disebut, tulang di jempol kaki, adalah salah satu jenis nyeri sendi yang paling mungkin diderita wanita. Penyebab utama tulang kaki panjang dan sering berjalan di tumit, sepatu ketat dan postur yang salah. Pada awalnya, kebanyakan tidak melakukan apa-apa, menganggapnya tidak layak mendapat perhatian khusus. Namun, jika Anda tidak menyembuhkan tulang pada kaki, ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan yang serius dan deformasi kaki, yang menyebabkan rasa sakit hebat.

Apa itu kalus?

Kalus tulang (dia adalah bunion dari kaki) menyebabkan sendi di pangkal jari membesar dan bertambah besar, membentuk benjolan. Alasan utama mengapa tulang tumbuh adalah sepatu yang terlalu ketat, yang menyebabkan kelainan pada posisi sendi jempol kaki. Gerakan yang berulang juga dapat merusak atau memperbesar persendian yang menghubungkan jari ke sisa kaki, yang menyebabkan tulang di kaki tumbuh, serta rasa sakit dan bengkak.

Paling sering proses ini tidak tergesa-gesa dan menyakitkan, dan setiap hari rasa sakit semakin kuat. Pertama, jari menjadi lebih kuat dari biasanya, sementara ujung luarnya membengkak dan kaki menjadi rona merah yang tidak sehat. Kemudian, Anda bisa mulai mengalami rasa sakit yang hebat saat berdiri, mengenakan sepatu dan berolahraga.

Kerucut pada kaki bisa muncul pada pria dan wanita. Namun, wanita lebih rentan terhadap penyakit ini, karena lebih sering daripada pria mengenakan sepatu dengan hidung menyempit. Misalnya, sepatu hak tinggi "meremas" jari-jari kaki bersama-sama, mengganggu aliran darah dan membatasi posisi ibu jari yang normal. Hal ini dapat menyebabkan posisi sendi yang tidak normal, kemudian terbentuk jaringan parut dan tumor, yang mengarah ke lokasi abnormal kaki.

Awalnya batu itu mungkin cukup kecil, tetapi jika Anda terus memakai sepatu yang sempit, batu itu bisa tumbuh dengan ukuran yang cukup besar, dan semakin besar pembengkakannya, semakin keras Anda akan bergerak secara normal dan bahkan berdiri. Para ahli menyarankan segera berkonsultasi dengan dokter, walaupun benjolan di dekat ibu jari sangat kecil. Semakin dini pengobatan dimulai, akan semakin efektif. Anda tidak boleh mengabaikan masalahnya, berharap semuanya akan hilang dengan sendirinya, karena tulang yang terabaikan nantinya dapat menyebabkan banyak masalah. Jika tulang sakit pada jempol kaki, gunakan sepatu yang lebih longgar, perhatikan postur tubuh Anda, terutama saat berjalan dan berlari (dalam beberapa kasus Anda harus menggunakan korset pendukung), regangkan dan oleskan minyak esensial untuk membantu memerangi radang sendi. Terkadang langkah-langkah ini sudah cukup, tetapi setiap organisme adalah individu.

Cara menyingkirkan tulang pada kaki obat tradisional

1. Pilih sepatu longgar

Mengganti sepatu, Anda mengurangi tekanan pada area yang rusak, memungkinkan tubuh pulih lebih cepat dan menghilangkan benjolan di kaki. Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), "mayoritas yang luar biasa" mencatat bahwa ketika mengganti sepatu ke model dengan ruang yang cukup untuk jari, tulang di kaki terasa lebih sakit. Sepatu longgar mengurangi tekanan pada jempol kaki, meningkatkan sirkulasi darah dan memungkinkan gerakan, memungkinkan persendian berada pada posisi alami.

Jika Anda tidak yakin model mana yang tepat untuk Anda, hubungi spesialis di salon ortopedi atau toko olahraga, mereka akan membantu Anda mengukur ukuran kaki Anda dan memilih model yang paling luas dan nyaman. Banyak yang mengatakan bahwa dalam hal ini, pilihan terbaik adalah sepatu dengan tali atau velcro, berkat itu Anda dapat secara mandiri menyesuaikan "sesak".

Selain itu, untuk memilih sepatu yang paling nyaman, spesialis akan membantu Anda menentukan lengkungan kaki, untuk menghindari kemungkinan cedera saat berjalan dan berolahraga. Anda juga dapat menggunakan perangkat khusus untuk "meregangkan" sepatu yang ada, memberi lebih banyak ruang untuk jari kaki.

AAOS merekomendasikan bahwa orang dengan tulang pada kaki "hindari sepatu yang terlalu rendah dan sempit dengan kaki runcing, dan juga pada tumit di atas beberapa sentimeter." Dalam beberapa kasus, sepatu hak tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti dalam posisi ini tekanan di bagian depan kaki meningkat.

2. Gunakan sol atau liner khusus untuk memperbaiki posisi kaki.

Gunakan liner dan sol khusus untuk menyesuaikan posisi kaki, mengurangi tekanan pada jari. Juga, dalam beberapa kasus, untuk menghilangkan benjolan di kaki, mereka menggunakan apa yang disebut "ortreza" - mereka mendistribusikan kembali beban pada sambungan yang rusak.

Beberapa orang memerlukan banyak dukungan untuk kaki untuk menyesuaikan posisi kaki dan, dengan demikian, arah gerakan sendi. Sepatu yang dipilih dengan benar dan liner khusus dalam beberapa kasus cukup untuk perawatan tulang pada kaki. Liner ini dapat dibeli di hampir semua apotek tanpa resep dokter. Hal utama, sebelum digunakan secara terus-menerus, adalah memastikan bahwa insert semacam itu mengurangi ketegangan dari area yang rusak, dan tidak melukai kaki lebih parah lagi.

3. Regangkan

Jika Anda merasakan "kekakuan" pada jari kaki, maka peregangan kecil akan membantu mengendurkan otot dan mengurangi nyeri sendi. Latihan sederhana ini dapat dilakukan di mana saja. Coba peras jari-jari kaki Anda, gulingkan kaki di atas bola tenis, dan lakukan pijatan kecil. Untuk meregangkan sendi yang rusak, regangkan kaus kaki sebanyak mungkin dan tahan di posisi itu selama 5 detik, lalu peras sebanyak mungkin selama 5 detik, ulangi 10 kali atau lebih di siang hari. Anda juga dapat menggulung handuk lembut menjadi gulungan dan "menggulung" jari yang rusak di atasnya.

4. Perhatikan postur tubuh Anda saat berolahraga.

Akademi Bedah Kaki dan Pergelangan Kaki Amerika merekomendasikan bahwa orang yang memiliki sakit tulang besar menghindari aktivitas fisik, yang mengarah pada peningkatan rasa sakit, pembengkakan dan kemerahan. Paling sering, ini berjalan lama dan berjalan. Jika Anda sudah mulai melakukan serangkaian latihan baru, yang membawa rasa sakit yang tak terduga di kaki atau sendi lainnya, maka salah satu alasannya mungkin adalah postur tubuh yang salah. Posisi kaki yang tidak tepat saat berlari, langkah yang terlalu berat dapat menyebabkan peningkatan peradangan di area jempol kaki.

Alasan lain mengapa penting untuk memilih sepatu yang tepat. Jika Anda terus-menerus mengalami rasa sakit di pergelangan kaki dan kaki Anda, hubungi fisioterapis Anda untuk mendapatkan bantuan, ia akan membantu Anda menganalisis bagaimana Anda berlari atau melakukan latihan tertentu dan memperbaiki situasi.

5. Kelola rasa sakit dengan cara tradisional.

Ketika rasa sakit meningkat, oleskan kompres dingin ke daerah yang terkena selama 20 menit. Angkat kaki yang terluka ke atas untuk mencegah bengkak, dan cobalah pijatan menggunakan minyak esensial untuk meredakan peradangan. Dalam kasus seperti itu, menggosok kaki yang rusak dengan minyak dupa dan peppermint paling efektif.

Fakta statistik tentang tulang dengan berjalan kaki

• Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa hampir setengah dari populasi dunia menderita sedikit banyak dari benjolan di ibu jari mereka. Studi lain telah menemukan bahwa rata-rata deviasi sendi bervariasi dari 23 persen menjadi 35 persen. Bagi kebanyakan orang, tulang bekerja sedikit dan tidak menimbulkan rasa sakit.
• Wanita menghadapi masalah serupa jauh lebih sering daripada pria. Wanita tidak disarankan untuk memakai sepatu hak di atas 5,7 sentimeter, karena mereka dapat berkontribusi pada penampilan kerucut.
• Tulang di jempol kaki paling sering terjadi pada orang berusia di atas 65 tahun.
• Masalah ini juga mungkin dihadapi kaum muda. Fenomena ini disebut kalus remaja dan paling sering terlihat pada anak perempuan berusia 10 hingga 15 tahun. Paling sering, kecenderungan ini ditentukan secara genetik dan dikhianati oleh orang tua.
• Kalus juga terjadi pada 2 persen anak di bawah 10 tahun.
• Adalah mungkin untuk mendiagnosis penyakit semacam itu jika ibu jari menyimpang dari posisi normal lebih dari 15 derajat.
• Paling sering tulang terjadi pada orang yang lebih suka sepatu sempit. Ini termasuk banyak penari dan atlet.
• Pembedahan untuk penyakit yang diberikan sangat jarang. Selain itu, sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa hingga 35 persen orang yang telah menjalani operasi serupa tidak puas dengan hasilnya.

Gejala tulang di jempol kaki

Menurut AAOS, gejala yang paling umum adalah:

• Dasar jari yang bengkak dan memanjang. Ujung jari bisa memerah, bengkak, dan panas. Biasanya, tumor menyebar ke hampir seluruh jari.
• Anda mungkin melihat pertumbuhan keras di samping, di tempat yang terhubung ke kaki. Seringkali, orang menggambarkan pertumbuhan seperti itu sebagai jagung yang keras dan “bertulang” yang merespons dengan rasa sakit saat mengenakan sepatu.
• Ibu jari lebih kuat dari biasanya berpaling dari jari-jari lainnya. Kadang-kadang, pada awalnya, sedikit penebalan muncul di jari-jari, dan jari-jari kaki diarahkan ke dalam sampai sensasi yang menyakitkan dimulai. Ketika kalus tumbuh dalam ukuran, jari dapat diputar ke dalam begitu kuat sehingga merangkak ke jari tetangga.
• Nyeri di jari kaki, terutama di daerah ibu jari. Biasanya, seluruh jari, atau bagian luarnya, merespons dengan rasa sakit yang hebat saat berjalan dan menekan.
• Rasa sakit hanya terjadi saat mengenakan sepatu sempit.
• Jari dibatasi dalam gerakan, mereka merasa seolah lumpuh.
• Pembentukan jagung di tempat-tempat di mana jari saling menekan.
• Juga, kalus kecil dapat terbentuk di jari kelingking.
• Dalam beberapa kasus, sendi metatarsophalangeal mengembang, yang, jika tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan radang kandung lendir atau radang sendi. Bursitis adalah peradangan bursa (kantung berisi cairan yang melembutkan ruang antara tulang di dekat sendi). Arthritis adalah kerusakan pada tulang rawan halus yang menutupi sendi.

Apa Penyebab Jagung Tulang?

Tulang di jempol kaki biasanya muncul ketika posisi kaki yang salah, malformasi dan peradangan, atau ketika ada kelainan tulang di ibu jari. Anomali umum yang mengarah pada pembentukan tulang adalah ketika sendi metatarsophalangeal yang terletak di pangkal jari menonjol keluar dari bagian dalam kaki, memutar ibu jari ke dalam. (Secara teknis, ini adalah kelainan bentuk jari kaki pertama). Ini terdiri dari dua sendi. Yang lebih besar dari keduanya (sendi metatarsophalangeal) menghubungkan ujung jari (falang) ke pangkal kaki. Tulang terbentuk ketika sendi metatarsophalangeal dicampur dari tempat biasanya dan proses inflamasi dimulai.

Apa yang pertama-tama dapat menyebabkan anomali semacam ini?

Skenario khas untuk pengembangan tulang yang menyakitkan pada jempol kaki meliputi:

• mengenakan sepatu yang terlalu ketat, dengan ruang gerak yang tidak cukup
• pronasi berlebihan (memutar ke dalam) pergelangan kaki
• postur tubuh yang buruk saat berlari dan melakukan latihan fisik
• beban berlebih di kaki
• cedera kaki, pergelangan kaki, jari kaki
• jaringan parut pada sendi di kaki yang disebabkan oleh penyakit seperti radang sendi
• osteoartritis yang mengarah pada perkembangan taji tulang pada jari kaki

Selain itu, tulang tersebut diturunkan, jadi jika seseorang dalam keluarga Anda menderita penyakit seperti itu, maka kemungkinan kalus pada Anda beberapa kali lebih tinggi. Ini paling umum di kalangan remaja. Juga, orang dengan penyakit autoimun yang menyebabkan kerusakan jaringan sendi rentan terhadap penyakit ini.

Perawatan standar tulang di kaki

Diagnosis biasanya dibuat berdasarkan gejala fisik, seperti rasa sakit, dan berdiskusi dengan pasien mengenai karakteristik gaya hidupnya, preferensi dalam hal sepatu, dan sikap terhadap olahraga. Dalam kasus yang sangat lanjut, x-ray mungkin diperlukan untuk menilai tingkat keparahan.

Dalam kasus yang parah, ketika rasa sakit praktis melumpuhkan kehidupan normal pasien, dokter mungkin meresepkan kortikosteroid, obat antiinflamasi nonsteroid dan obat penghilang rasa sakit. Jika memungkinkan, gunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen, untuk mengatasi rasa sakit sementara, serta membantu mengurangi peradangan pada jempol kaki, menggunakan kompres dingin.

Kadang-kadang, untuk meredakan kejang otot dan pembengkakan, dokter dapat membuat suntikan steroid, tetapi ini tidak menjamin bahwa masalahnya akan hilang selamanya.

Salah satu alasan pembentukan kalus adalah infeksi, sehingga spesialis mungkin perlu sampel cairan dari jagung untuk memeriksa keberadaan bakteri dan antibodi. Jika keberadaan infeksi dikonfirmasi, dianjurkan untuk minum antibiotik.

Operasi tulang dan kapalan yang tidak dapat disembuhkan

Menurut ACFAOM, obat tradisional di atas untuk pengobatan ossicles harus membantu dalam kebanyakan kasus ringan dan kasus keparahan sedang. Operasi hanya diperlukan dalam kasus yang sangat parah. Operasi adalah cara terakhir yang mungkin. Mungkin perlu dalam kasus-kasus di mana kalus tidak dirawat untuk waktu yang lama atau pasien telah menolak untuk beralih ke sepatu lain (misalnya, sepatu yang nyaman untuk persendiannya tampaknya sangat tidak menyenangkan), atau ia telah menggunakan pelapis tulang khusus secara tidak tepat.

• Kadang-kadang, operasi mungkin diperlukan untuk menghilangkan jaringan parut yang membatasi gerakan ibu jari. Pada sebagian besar kasus penyakit artikular degeneratif dan tulang yang terabaikan, pembedahan diresepkan.
• Risiko termasuk efek buruk pada sendi dan dorsiflexia kaki, yang secara signifikan membatasi mobilitas.
• Sebelum melanjutkan ke tindakan ekstrim, konsultasikan dengan spesialis dan pilih sol ortopedi. Juga, di banyak toko ortopedi dijual instrumen khusus yang terletak di antara jari-jari untuk memperbaiki jari dalam posisi lurus.
• Semakin cepat Anda memulai perawatan, semakin tinggi peluang Anda untuk sembuh total dengan penggunaan obat yang minimal.
• Ingat, dalam banyak kasus, tulang itu sendiri tidak hilang.

Kewaspadaan saat merawat kalus

Jika Anda mulai melihat bengkak pada beberapa jari (tidak hanya pada jari besar), yang bertahan lama, dokter harus mengunjungi Anda, walaupun kondisi ini tidak menimbulkan sensasi menyakitkan. Rasa sakit dan bengkak pada beberapa jari kaki juga dapat mengindikasikan penyakit seperti radang sendi, osteoartritis dan radang kandung lendir. Jangan meninggalkan perawatan segera setelah tulang telah hilang, terus menggunakan metode pengobatan alami dan memakai sepatu longgar selama beberapa bulan lagi.

Cara menghilangkan tulang di kaki di rumah

Tulang di kaki adalah masalah wanita yang umum, yang akhirnya berkembang dari cacat estetika menjadi penyakit yang menyakitkan. Untuk menghilangkan tulang dalam keadaan terabaikan, hanya operasi yang memungkinkan, tetapi pada tahap awal dimungkinkan untuk mencegah pertumbuhan benjolan dan munculnya rasa sakit dengan bantuan pengobatan rumahan.

Konten

Saat pengobatan rumahan digunakan

Dimungkinkan untuk menyingkirkan tulang pada kaki di rumah tanpa menggunakan metode bedah hanya pada tahap awal perkembangan deformitas, yaitu, sampai timbulnya rasa sakit dan penyimpangan jempol ke samping.

Karena deformasi dapat terjadi karena berbagai alasan, untuk perawatan yang efektif ketika benjolan muncul di dekat jempol kaki, Anda harus berkonsultasi dengan dokter ortopedi.

Untuk memprovokasi pembentukan tulang dapat:

• kecenderungan genetik (kelemahan bawaan otot dan ligamen);
• beban kaki yang tidak terdistribusi dengan benar (terjadi pada beberapa penyakit dan hadir dengan kaki rata);
• cedera kaki;
• mengenakan sepatu yang tidak nyaman (sempit, hak tinggi).

Ketinggian tumit mempengaruhi distribusi beban pada kaki. Dengan tinggi tumit 2-4 cm, berat antara punggung dan depan kaki merata. Ketika tumit meningkat, berat secara bertahap dipindahkan ke bagian depan (dengan tumit 9 cm, 7/8 dari berat jatuh di jari kaki).

Ahli ortopedi akan memperkirakan tingkat kelainan bentuk dan membantu Anda memilih sepatu dan serangkaian latihan pencegahan yang, dalam kombinasi dengan metode tradisional, tidak akan membiarkan tulang menggelembung dan bertambah besar ukurannya.

Cara merawat tulang di kaki di rumah

Efektif untuk pengobatan tulang pada alat ortopedi kaki muncul relatif baru-baru ini, dan sebelum penemuan mereka dengan deformasi ibu jari berjuang dengan berbagai obat rumah. Banyak metode tradisional benar-benar membantu mencegah pertumbuhan tulang pada tahap awal penyakit, sehingga mereka masih dapat digunakan bersama dengan perawatan ortopedi atau untuk pencegahan.

Jika ada tulang pada jempol kaki, perawatan di rumah termasuk:

• pelumasan benjolan yang menonjol dengan berbagai salep dan campuran;
• menerapkan kompres;
• mandi kaki medis;
• menelan decoctions dan tincture;
• diet khusus;
• pemilihan sepatu ortopedi;
• penggunaan produk ortopedi;
• latihan terapi dan pijat.

Metode pengobatan tradisional

Untuk mengobati obat tradisional pada tulang kaki, Anda dapat menggunakan campuran berikut:

• Satu kuning ayam mentah dan ½ sendok teh garam biasa. Campuran dikocok sampai terbentuk busa, dioleskan ke kain kasa dan dioleskan ke tulang semalaman. Komposisi ini dapat diterapkan secara teratur.
• Yodium, amoniak dan minyak jarak dalam rasio 1: 1. Oleskan campuran ini sebagai obat yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit, zat ini praktis tidak mempengaruhi pengurangan tulang. Diperlukan untuk menerapkan struktur ini untuk malam.
• Yoda dan cuka. Campuran dibuat dari 5 tetes yodium dan satu sendok teh cuka, dioleskan ke seluruh bagian depan kaki.
• Mustard kering, bodyagi dan oli mesin, yang diambil dalam satu sendok makan dan dicampur dengan dua sendok makan terpentin. Campuran ini diterapkan setiap hari (untuk meningkatkan hasilnya, disarankan untuk mengambil infus lebih gila selama periode ini).
• Yoda dengan aspirin dan lemon. Bubuk 5 tablet aspirin dituangkan ke dalam botol yodium (10 ml) dan dicampur. Dalam campuran, Anda bisa menambahkan jus lemon segar. Oleskan campuran ke tulang sebelum tidur, dan kenakan kaus kaki hangat di atasnya. Di pagi hari, area yang dirawat dicuci dengan air hangat dan sabun. Campuran dengan lemon diterapkan selama 3 hari berturut-turut, dan kemudian istirahat dilakukan selama seminggu.
• Telur, cuka, terpentin, dan lemak babi. Telur dengan cangkang putih ditempatkan di dalam toples, diisi dengan cuka dan diletakkan di tempat yang gelap selama 2 minggu. Kemudian kulit telur dikeluarkan dari toples, dan 10 gram farmasi terpentin dan satu sendok makan lemak babi ditambahkan ke cairan yang dihasilkan (lemak babi dapat diganti dengan petroleum jelly, mentega atau lemak hewan lainnya). Campuran ini dioleskan setiap dua hari sekali. Berguna untuk mengganti dengan iodine net.
• Amonia dan etil alkohol, kapur barus, bodyagi, dan cabai merah. Untuk persiapan campuran amonia, kapur barus dan lada, Anda perlu mengambil 30 gram, dan bodyagi - 10 gram, dan semua komponen ini menuangkan 125 gram etil alkohol. Campurannya sangat panas, sehingga hanya mengolesi sebelum tidur hanya benjolan di kaki (tahan sampai pagi). Bungkus kaki di tempat yang dirawat dengan perban dan letakkan kaus kaki di atasnya.
• Madu meleleh di bak air. Oleskan tanpa menambahkan bahan tambahan.
• Madu dicampur dengan farmasi sulfat magnesia (1 sdm) dan satu sendok teh yodium. Campuran diterapkan selama 3-4 jam per hari.
• Madu, tepung dan propolis dalam proporsi yang sama. Ditumpangkan pada daerah yang terkena selama beberapa jam.
• Lemak hiu dan daun salam (komponen tersebut mengandung krim Lump Stop yang sudah jadi).
• Vaseline, air dan garam beryodium. Oleskan di malam hari.
• Garam laut, bubuk mustard dan madu. Bahan diambil dalam jumlah yang sama. Dicampur dengan hati-hati dengan campuran area lesi yang dirawat setiap hari dan selama 12 jam melilit kaki dengan cling film. Perawatan berlangsung sebulan.

Ketika yodium ditambahkan ke dalam larutan aspirin, yodium kehilangan warnanya.

Di rumah, Anda dapat mencoba menyingkirkan tulang jempol kaki dengan bantuan alat asli yang digunakan sebagai salep. Alat-alat ini meliputi:

• Pasta gigi "Pomorin", yang melumuri benjolan di kaki.
• Air liur pagi hari ("lapar"), yang digosokkan menjadi benjolan di kaki.
• Empedu alami hewan (ayam, sapi, babi), yang 2-3 kali sehari melumasi area deformasi ibu jari.

Tidak perlu mencari empedu hewan di pasar - Anda dapat membeli empedu medis di apotek.

Kompres

Dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal banyak digunakan kompres, menghilangkan peradangan, rasa sakit dan ketidaknyamanan, serta mengurangi pembengkakan. Kompres di rumah dapat dirawat dan tulang di kaki di ibu jari. Untuk kompres digunakan:

• Daun salam kering (5 buah) dilumatkan di atas gilingan kopi, yang dituangkan ke dalam toples dan diisi dengan amonia cair. Campuran tersebut diinfuskan selama 2 minggu. Kasa infus diresapi ditumpangkan pada batu di malam hari dan diikat dengan perban.
• Bunga dandelion kering yang dihancurkan dalam jumlah 100 gram, yang dituangkan di atas 1 botol yodium. Obat yang diresapi selama 4 hari di tempat gelap. Larutan jadi diterapkan dalam bentuk kisi-kisi pada kaki yang sebelumnya dikukus.
• Daun Burdock, diolesi apotek terpentin. Untuk kompres, Anda harus memilih daun besar yang dapat dililitkan di kaki. Dari atas lembaran dibungkus dengan bungkus plastik tipis dan kain hangat. Kompres ini diterapkan selama 3 bulan.
• Bawang putih cincang dalam jumlah 100 gram, yang dicampur dengan 100 gram biji berangan kuda dan kayu (metil) alkohol. Untuk satu kompres, ambil setengah campuran yang dihasilkan, rendam dalam serbet dan tempatkan serbet di atas batu selama 20 menit. Prosedur ini dilakukan selama 15 hari.
• Plum yang direbus dalam susu. Buah kering dibuka dan dioleskan panas dengan sisi dalam benjolan yang menonjol. Buah yang didinginkan diganti dengan yang panas, secara umum, prosedur memakan waktu 30 menit.
• Propolis, yang dalam bentuk pipih diaplikasikan pada bagian kaki yang cacat selama 15 menit.

Digunakan dalam pengobatan tulang pada kaki obat tradisional seperti:

• Kalanchoe pergi. Daun besar tanaman ditempatkan dalam lemari es semalaman, kemudian dibakar dengan air mendidih dan dihalau untuk lebih baik mengeluarkan jus. Lembaran yang diproses dengan cara ini diaplikasikan pada kerucut dan diamankan dengan perban, ditahan sampai kering. Kompres ini digunakan selama 2 minggu.
• Daun kacang, yang diisi dengan larutan yodium-vodka (untuk 50 gram vodka Anda membutuhkan satu tetes yodium). Penting untuk bersikeras obat ini di siang hari, setelah itu cairan dikeringkan, dan daun ditempatkan di kain kasa dan diterapkan 2 jam sebelum tidur dengan benjolan di kaki. Daunnya diperbaiki dengan perban, kompres dilepaskan sebelum tidur. Oleskan daun kacang bisa 2 minggu, kemudian istirahat diambil selama seminggu.
• Biji rami (2 sendok makan), yang dihancurkan dalam blender dan dicampur dengan lilin lebah cair (3 sendok makan) hingga konsistensi seragam. Campuran diterapkan selama 2 jam sehari.
• Bunga kering lilac, yang diinfuskan dalam air dingin dalam bentuk tertutup rapat selama 10 hari (dalam perbandingan 1:10). Infus menggosok bagian kaki yang cacat.
• Sorrel Seprai ditumbuk dalam bubur dan diterapkan ke kerucut selama beberapa jam.
• Elderberry, yang bunganya ditumbuk menjadi toples setengah liter dan diisi dengan vodka. Anda harus bersikeras selama 3 minggu, sementara toples perlu dikocok setiap hari. Batu dioleskan infus 4-6 kali sehari.

Pada periode musim semi-musim panas, area deformasi dapat dibungkus setiap hari dengan ibu yang pucat dan ibu tiri setiap hari. Daunnya diikat dengan cling film, kaki dibungkus dengan kain hangat.

Untuk menghilangkan tulang pada jempol kaki, perawatan tradisional juga ditawarkan
gunakan:

• Apel berbaring. Bagian yang rusak dipotong dan dioleskan ke kuncup selama 2-3 jam.
• Busur biru. Sayuran dipotong kecil-kecil, ditempatkan di atas kain tipis dan dioleskan setiap hari pada benjolan selama 6-10 jam. Setelah kompres dihilangkan, jaring yodium diterapkan ke kerucut. Perawatan berlangsung sebulan.
• Rebusan nasi (nasi dimasak tanpa garam), di mana kasa dibasahi. Oleskan seperti kompres normal.

Penting: Yodium yang merupakan bagian dari banyak resep sering direkomendasikan untuk diaplikasikan sebagai jaring, tetapi kulit di daerah deformasi biasanya tipis dan meradang, sehingga yodium dalam bentuk murni dapat menyebabkan luka bakar. Untuk menerapkan jaring yodium dengan tulang di kaki, disarankan untuk melakukan pra-steam kaki di bak perawatan, kemudian oleskan minyak kapur barus untuk melindungi kulit dari luka bakar, dan baru kemudian menarik mesh dengan yodium.

Kompres tidak biasa

Untuk mengobati obat tradisional benjolan di kaki dekat ibu jari, dapat digunakan untuk kompres, tidak hanya tanaman, tetapi juga produk-produk yang berasal dari hewan. Jika tulang sakit pada kaki, gunakan obat tradisional seperti:

• Ikan sungai yang baru ditangkap. Untuk pengobatan kompres tidak cukup, sehingga memotong bangkai perlu untuk membekukan dan mencairkan satu per hari. Bangkai ikan diterapkan ke daerah yang terkena dampak dari dua sisi (itu menutupi daerah deformasi dengan setengah cincin) dan diperbaiki dengan perban. Di atas perban, kaki dibungkus plastik dan kain hangat, dan dibiarkan semalaman. Metode perawatan ini dapat diterapkan hingga pemulihan total.
• Telur dimasukkan ke dalam cuka anggur untuk melarutkan cangkang (perlu mendesak di tempat gelap). Telur dikeluarkan dari larutan, film tertusuk, kuning telur dipisahkan dari protein dan dicampur dengan cuka dan farmasi terpentin (100 g) hingga konsistensi yang seragam. Campuran yang dihasilkan ditempatkan di tempat yang dingin dan gelap. Kemudian untuk persiapan kompres, ambil ½ liter air panas dan larutkan 250 g garam ke dalamnya. Batu itu diseka dengan larutan garam, setelah itu campuran telur dan kertas roti dioleskan. Selanjutnya kaki bungkus kain wol. Kompres diterapkan pada waktu tidur dan dihapus hanya di pagi hari, prosedur ini dilakukan selama 2 minggu.

Untuk persiapan campuran telur dalam larutan cuka harus memperoleh transparansi.

Untuk kompres dalam pengobatan benjolan di kaki juga digunakan:

• Tar. 250 gr. tar dituangkan 50 gram. Alkohol dan hari menuntut tempat yang gelap dan dingin. Campuran tersebut dioleskan ke kapas dan dioleskan ke bagian kaki yang cacat semalaman. Tampon dipasang dengan perban dan ditutup dengan bungkus plastik di atasnya. Perawatan berlangsung 2 minggu, kemudian istirahat dilakukan selama seminggu dan prosedur dapat dilakukan lagi.
• Tanah liat merah. Tanah liat dalam jumlah 50 gram. dicampur dengan 15 gr. garam laut, diisi dengan segelas air matang dan dicampur dengan 5 tetes terpentin. Campuran yang tercampur dioleskan ke kerucut dan disimpan sampai mengeras. Cuci tanah liat dengan air hangat. Tanah liat merah juga dapat diencerkan dengan rebusan chamomile, comfrey dan calendula dengan konsistensi krim asam dan dioleskan ke tulang selama 2 jam setiap hari.
• Tanah Liat Biru Untuk campuran, Anda perlu 4 sdm. l tanah liat dan rebusan panas jelatang. Campuran ini ditumbuhkan di atas penangas uap selama 10 - 15 menit dan dioleskan ke kain kasa yang dilipat menjadi beberapa lapisan, yang harus Anda bungkus seluruhnya. Lebih dari kain kasa memaksakan film, tahan kompres selama 20 menit. Ini diterapkan dari 3 hingga 5 kali seminggu. Tanah liat biru juga dapat dituangkan dengan rebusan kulit kayu ek (per 100 g. Dari kulit kayu 3 liter air mendidih), tetapi campuran ini tidak diperlukan pada kaki, itu digunakan sebagai mandi kaki (tahan sampai campuran mendingin). Itu diterapkan beberapa kali sebulan.
• Mumie. 20 gr. bubuk mumi dicampur dengan 2 sendok teh lemak hewani (lemak babi panggang, lemak luak, dll.) dan 1 sendok teh ekstrak alkohol sabelnik. Kompres diterapkan selama 5 jam.

Kompres dari tanah liat setelah pengeringan dicuci dengan air hangat.

Di hadapan benjolan di kaki ibu jari pengobatan obat tradisional bisa sangat eksotis. Termasuk penggunaan:

• cacing tanah, yang dipanen dan digulung ke tulang semalaman, mengenakan kaus kaki hangat di atas kompres;
• cacing tanah, yang ditutup di bank selama beberapa hari, setelah itu lendir yang dihasilkan dioleskan ke tempat yang terkena sebagai salep normal.

Mandi dan infus untuk tertelan

Untuk menghilangkan benjolan di kaki dekat ibu jari di rumah, disarankan untuk melakukan terapi mandi untuk kaki. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan:

1. Garam dan yodium. Dalam satu liter air hangat, tambahkan 2 sdm. garam dan 10 tetes yodium, dan rendam kaki selama 15 menit. Penggunaan larutan iodine-saline secara teratur mengurangi rasa sakit dan membantu mengurangi tulang. Setelah 2 minggu perawatan, Anda perlu istirahat sejenak.
2. Rebusan sejumlah kecil kulit kentang (sekitar 200 gr.). Pembersihan direbus selama 15 menit, kaldu dituangkan ke dalam baskom dan sedikit diencerkan dengan air sampai hangat, setelah itu kaki direndam dalam baskom sampai rebusan mendingin. Untuk melakukan pemandian ini bisa tidak lebih dari 10 hari.
3. Jarum (kering atau segar). Pada 2 sdm. jarum butuh 200 gram. air mendidih. Rebus kaldu harus 15 menit, kemudian diencerkan dengan air sampai hangat.
4. Garam, chamomile, dan elderberry. Kaki-kaki dikukus dalam air panas (sebungkus garam diambil di atas ember air), setelah itu direndam dalam air hangat dan karung chamomile dan bunga tua yang sudah dioleskan diaplikasikan pada tulang. Chamomile kering dan elderberry diambil dalam proporsi yang sama. Berhenti untuk fiksasi diperban.

Untuk menghilangkan tulang di kaki di rumah juga membantu cara yang harus diambil secara lisan:

1. Infus daun lingonberry (untuk 1 sendok makan daun lingonberry membutuhkan 200 ml air panas). Daun diinfuskan dalam termos semalaman.
2. Infus sedge, yang secara efektif menghilangkan rasa sakit di daerah deformasi. Pada 2 sdm. l sedge kering ambil 200 ml air mendidih, bersikeras sampai hangat dan minum ¼ gelas tiga kali sehari untuk jangka waktu yang lama.
3. Mempromosikan penghapusan kelebihan asam urat dari pewarna gila. Pada 1 sdt. Akar gila mengambil 1 cangkir air panas dan rebus kaldu selama 10 menit dalam bak air. Ambil dalam bentuk dingin dua kali sehari selama 1/2 gelas.
4. Infus akar seledri. 2 sdm. Parut pada akar parut kasar tuangkan 200 ml air dingin dan bersikeras 3 jam. Ambil 1/3 cangkir sebelum makan tiga kali sehari.
5. Infus lemon balm, St. John's wort, linden dan elderberry (2 sdm). 1 sdm. Campuran herbal diseduh dengan segelas air mendidih, diinfuskan ke kondisi hangat dan diminum sebelum makan dua kali sehari.
6. Campuran cranberry dan bawang. 0,5 kg cranberry segar atau beku dilewatkan melalui penggiling daging bersama dengan 200 gr. bawang. Campuran ditempatkan di tempat yang gelap selama sehari, kemudian ditambahkan 1 kg madu ke dalamnya. Campuran disimpan di lemari es, diambil 20 menit sebelum makan selama 1 sdt. tiga kali sehari.

Infus daun lingonberry diminum tiga kali sehari, bukan teh.

Untuk menyingkirkan tulang di kaki di rumah, Anda juga perlu makan dengan benar. Selain dikeluarkan dari diet produk berbahaya, dalam pengobatan patologi ini, dianjurkan sekali seminggu untuk makan nasi yang disiapkan sesuai dengan resep khusus.

Nasi hitam direndam semalaman, di pagi hari direbus tanpa minyak dan garam dan dimakan di siang hari. Pada hari yang sama mereka minum pinggul kaldu (hingga satu liter per hari). Diet semacam itu membantu mengeluarkan garam dari tubuh, yang berkontribusi pada pemulihan kaki.

Sangat jarang untuk menghilangkan tulang pada kaki di rumah dengan menggunakan metode tradisional, oleh karena itu, metode perawatan di atas harus dikombinasikan dengan latihan terapi dan memakai alat ortopedi khusus.

Sepatu ortopedi

Untuk merawat tulang pada ibu jari secara efektif di rumah, Anda perlu menghilangkan cedera permanen pada ibu jari dengan sepatu. Untuk ini, Anda harus meninggalkan:

• sepatu hak tinggi (tinggi tumit maksimum harus 3-4 cm);
• sepatu sempit yang mengencangkan bagian depan kaki;
• flat dan model dengan sol datar (ugg boots, dll.), karena sepatu tanpa mengangkat tumit juga berkontribusi pada perkembangan deformasi ibu jari.

Pilihan terbaik adalah sepatu ortopedi khusus, yang menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi pertumbuhan tulang. Sepatu seperti:

• mencegah perkembangan kelasi melintang;
• mengurangi tekanan yang meningkat pada jempol kaki, mendukung lengkungan kaki;
• membantu jari-jari kaki diposisikan dengan benar di dalam sepatu;
• mendistribusikan tekanan saat berjalan dengan seluruh kaki sehingga tidak jatuh pada satu titik (justru pada distribusi tekanan yang salah bahwa bahaya sepatu hak tinggi);
• meningkatkan sirkulasi darah di kaki.

Keuntungan dari sepatu ortopedi modern meliputi:

• rilis model yang nyaman dan penuh gaya;
• kehadiran sol profilaksis, mengulangi bentuk kaki;
• beberapa model memiliki tonjolan dan perforasi yang memijat kaki saat berjalan;
• membuat sol dari poliuretan ringan, sehingga goncangan terserap dengan baik saat berjalan (tidak semua produsen memiliki sol seperti itu);
• mantap, tumit rendah dan lebar;
• kehadiran ukuran dan sub-dimensi, serta kemampuan untuk memilih kepenuhan kaki (memungkinkan Anda memilih sepatu untuk karakteristik individu kaki);
• kemampuan untuk membuat pesanan individu (misalnya, merek Norita membuat sepatu berdasarkan pada pengukuran individual kaki dan jarak interdigital).

Jika Anda mengalami kesulitan dengan pembelian sepatu ortopedi khusus, tetapi Anda ingin menghilangkan tulang pada kaki dari ibu jari di rumah, Anda juga dapat memilih sepatu biasa, dengan mempertimbangkan persyaratan pencegahan dasar.

Di hadapan gundukan pada sepatu kaki:

1. Harus dibuat seluruhnya dari bahan alami yang memungkinkan model cepat aus. Pilihan terbaik adalah kulit lembut, halus atau suede. Sepatu yang dipernis tidak layak dibeli, karena terlalu keras dan akan melukai kaki Anda.
2. Harus memiliki tumit 3-4 cm (Anda bisa mengganjal). Sol tidak boleh tipis, tetapi harus bengkok dan memiliki sifat menyerap goncangan.
3. Harus memiliki latar belakang yang kokoh, hidung bulat lebar atau persegi panjang. Dalam sepatu musim dingin dan musim panas, jari-jari harus diletakkan dengan longgar.
4. Ini harus memiliki insole ortopedi, yang akan memberikan sendi ibu jari posisi normal dan akan mencegah perkembangan deformasi lebih lanjut.

Sol yang dirancang untuk koreksi posisi ibu jari dapat:

• Bulu, kulit, wol, velour dan gabus, tetapi paling sering terbuat dari beberapa bahan pada saat bersamaan. Sol yang dikombinasikan menahan panas dengan baik, memiliki antibakteri dan kemampuan bernapas, dan memberikan efek ortopedi yang baik.
• Bingkai dan tanpa bingkai. Pilihan opsi ini atau itu tergantung pada tingkat aktivitas pasien (orang yang aktif direkomendasikan sol tanpa bingkai yang tidak menyebabkan kelelahan kaki).
• Seperti tetesan (tertutup di bawah metatarsus), semi-sol (mendukung lengkung melintang) dan semi-sol untuk sepatu hak tinggi.

Untuk memilih sol ortopedi dan sepatu harus menjadi ahli yang, jika perlu, akan melakukan pengukuran untuk pembuatan sepatu individu.

Untuk menyembuhkan tulang di kaki ibu jari di rumah, sepatu harus memiliki pemisah interdigital yang kaku. Karena sepatu biasa tidak memiliki pembagi seperti itu, produk ortopedi khusus dapat digunakan untuk memisahkan jari.

Produk ortopedi

Pengobatan tulang tradisional pada kaki berjalan dengan baik dengan menggunakan:

• Rol interdigital dan punggung kaki (bursoprotektor). Dapat diperbaiki dengan satu jari, memiliki pemisah interdigital dan tambahan gunung di jari kedua. Ada silikon dan jaringan gel. Tindakan semua pelindung ini bertujuan menjaga jari-jari pada posisi yang benar saat berjalan.
• Klem, yang bisa berupa silikon, gel, jaringan, berengsel dan kaku. Sebagian besar klem dirancang untuk mencegah pertumbuhan tulang lebih lanjut pada kaki, karena perangkat ortopedi ini mengurangi beban pada sendi ibu jari, melindungi tulang dari gesekan dan peradangan selanjutnya. Klem keras (ban ortopedi) dengan penggunaan teratur membantu mengembalikan ibu jari ke posisi normal.

Semua produk ortopedi ini dapat dibeli di apotek atau di situs khusus (disarankan untuk membandingkan harga untuk produk ortopedi tertentu).

Karena tidak semua toko obat dapat dilengkapi dengan korektor dan fiksatif untuk perawatan dan pencegahan tulang pada kaki, pasien tidak jarang membuat produk seperti itu sendiri.

Fixer yang paling sederhana terbuat dari perban steril dan es krim. Tongkat dari es krim ditekan dengan kuat pada kaki yang menempel di lantai di daerah tulang yang menonjol dan kaki itu diperbaiki dengan baik dengan perban. Ini mengurangi beban pada sambungan, kaki diluruskan secara visual, tetapi desain ini tidak memiliki tingkat fiksasi yang memadai, dan tongkat cepat atau lambat bergerak dari tempatnya.

Di rumah, mereka juga membuat perban dari botol plastik dan alas kaki. Untuk melakukan ini, potongan melengkung dipotong dari botol plastik, yang diterapkan pada bagian kaki yang bermasalah. Perban diterapkan di atas plastik untuk menahan dan hemlock dipasang. Perban semacam itu juga tidak memberikan kenyamanan.

Juga jahit perban karet tebal dan lebar. Dua strip terputus dari sepotong kain tebal dan elastis, dua gelang ketat dijahit bersama - di ibu jari dan pergelangan kaki. Gelang dikenakan di kaki dan diikat bersama oleh potongan karet yang diregangkan dengan baik. Perban semacam itu mengurangi beban pada sambungan, tetapi kualitasnya lebih rendah daripada perban bermerek.

Semua korektor buatan sendiri tidak dapat mengatur tingkat deviasi ibu jari dan tidak memberikan pemasangan yang aman, sehingga dapat digunakan sementara (sebelum membeli konstruksi ortopedi yang dirancang dengan baik).

Penggunaan obat-obatan di rumah

Perawatan tulang di kaki ibu jari dengan obat tradisional termasuk:

• Penggunaan obat-obatan dalam bentuk kompres. Misalnya, kompres obat adalah campuran klorofil dan Dimexidum dalam perbandingan 3: 1, yang menumbuk daerah yang terkena.
• Penggunaan hidrogen peroksida di dalam (menurut teori dokter Neumyvakin, penulis beberapa hipotesis, yang tidak diakui obat resmi). Menurut resep Neumyvakin dalam ½ gelas air, 3 tetes 3% peroksida harus dilarutkan dan larutan ini harus diminum tiga kali sehari, 1,5 jam setelah makan. Jumlah peroksida turun setiap 3 hari meningkat sebanyak 1 tetes (hingga 8 tetes). Setelah 2 bulan, 10 tetes ditambahkan ke larutan dan mereka meminumnya selama 3 bulan lagi.
• Penerapan film Polimedel. Film polimer ini adalah sumber medan elektrostatik yang relatif kuat, yang berkontribusi pada aktivasi proses fisiologis di bidang dampaknya. Dengan penggunaannya, sirkulasi darah di area masalah membaik, edema menghilang dan proses inflamasi berhenti. Tidak memiliki efek samping.

Latihan medis dan pijat

Pijat yang dilakukan dengan benar pada tulang kaki membantu meredakan ketegangan otot, menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit, serta meningkatkan aliran darah, yang meningkatkan efektivitas perawatan lain.

Pijat tulang dilakukan setelah mandi terapi (kaki harus dikukus dengan baik).

Persiapan untuk pijat termasuk:

• menggambar di kaki salep atau krim pemanasan;
• menempatkan kaki di atas roller atau bantal, yang mengurangi rasa sakit yang terjadi ketika kaki digosok.

1. Kaki melilit telapak tangan dan dengan hati-hati ditumbuk. Kemudian, setiap phalanx jari kaki ditumbuk secara individual.
2. Bagian plantar dari kaki dipijat dengan gerakan memutar. Dengan sangat hati-hati, dengan tekanan kuat, lengkungan bawah dipijat, tempat natoptysh dan jagung terbentuk, serta area tumit.
3. Setelah pemanasan, kaki harus diperbaiki dengan empat jari, dan ibu jari harus bergerak naik dan turun di sepanjang telapak kaki dengan tekanan, dan membuat gerakan melingkar di sekitar tulang.
4. Lalu satu tangan menutupi kaki, dan kedua - pangkal pergelangan kaki, dan gerakan melingkar kaki dilakukan di kedua arah secara bergantian. Pada saat yang sama, perlu untuk sesekali melengkungkan kaki dan menjulurkan ibu jari ke luar.

Kaki untuk menarik ibu jari ke samping harus dihangatkan dengan baik.

Jika selama penculikan jari, suatu keretakan terdengar, persendian ada di tempatnya.

Penting: Anda tidak perlu mengerahkan tenaga berlebihan saat mengangkat jari. Dengan munculnya rasa sakit Anda perlu melakukan gerakan lembut sambil membelai kaki.

Untuk perawatan yang efektif, penting juga untuk melakukan latihan sehari-hari untuk kaki - ambil pensil dan benda-benda lain dengan jari-jari kaki, tekuk dan luruskan jari-jari kaki Anda (seolah mengepalkan tangan), gulung kaki Anda di sepanjang dan di sebotol air plastik, dll.

Jika perawatan di rumah tidak memiliki efek yang diinginkan dan tulang terus tumbuh dan sakit, Anda harus menghubungi dokter bedah ortopedi.