Apa yang bisa melukai tulang tumit di belakang

Ketidaknyamanan di daerah tumit adalah akibat dari beban berlebihan pada kaki, yang mendahului perkembangan proses inflamasi atau cedera. Ada banyak penyebab rasa sakit, tetapi statistik menunjukkan bahwa perempuanlah yang menghadapi manifestasi paling tidak menyenangkan.

Mengenakan sepatu yang tidak nyaman adalah faktor pemicu paling umum untuk nyeri tumit.

Dalam situasi lain apa tumit sakit dari belakang, bagaimana ia didiagnosis dan diobati, mari kita pertimbangkan lebih lanjut.

Alasan

Bagian belakang tumit memiliki proyeksi aneh, yang mudah terluka, dan juga berfungsi sebagai salah satu poin yang memperbaiki sepatu di kaki. Karena itu, penyebab berikut dapat menyebabkan rasa sakit:

• memakai sepatu beberapa ukuran lebih kecil, yang menyebabkan kerusakan mekanis pada tumit;
• adanya kulit yang mengeras;
• pengurangan sebum, yang bertindak sebagai pelumas dan perlindungan tumit selama dampak mekanis pada wilayahnya;
• patologi kaki yang bersifat menular;
• jagung dan pertumbuhan;
• fasciitis;
• radang kandung lendir;
• rheumatoid arthritis.

Dalam kasus ketika ketidaknyamanan dapat dibandingkan dengan memakai sepatu atau membebani kaki secara berlebihan, itu cukup mudah untuk menghilangkan ketidaknyamanan tersebut.

Cukup untuk memberi istirahat pada kaki dan melepaskan sepatu yang tidak nyaman, karena rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Jika penyebab penyakit, rasa sakitnya dapat meningkat, dan intensitasnya dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Dalam hal ini, tidak mungkin dilakukan tanpa diagnostik dan terapi yang benar.

Plantar fasciitis

Benjolan tumit adalah tempat di mana semua tendon yang mengelilingi kaki terpasang. Tendon terkuat dan elastis adalah fasia, yang membentang di sepanjang seluruh kaki, memungkinkan Anda untuk mendistribusikan beban secara merata ke seluruh area kaki, serta menyerap gerakan tiba-tiba. Terlepas dari kenyataan bahwa fasia elastis, ia selalu dalam kondisi tegang.

Puncak beban jatuh pada titik pengikat fasia - umbi kalkanealis. Oleh karena itu, setiap stres yang berlebihan pada kaki, cedera dan perubahan degeneratif dapat memprovokasi fascia microtraumas, yang menyebabkan rasa sakit.

Wanita muda dan juga orang berusia di atas 55 berisiko.

Jenis rasa sakit
Rasa sakitnya tajam, tajam, membatasi. Pada tahap awal penyakit, rasa sakit memanifestasikan dirinya hanya setelah tidur malam atau istirahat panjang. Di masa depan, sensasi menyakitkan dapat muncul terus-menerus, diperburuk oleh gerakan kaki dan menekan area tumit.
Lokalisasi
Puncak rasa sakit adalah bagian tengah tumit di sisi plantar. Rasa sakit dapat menyebar ke permukaan belakang, membungkus tuberkulum kalkaneal dan menyebar ke seluruh kaki.
Diagnostik
Diagnosis pendahuluan dibuat berdasarkan manifestasi klinis eksternal. Dokter bedah atau ahli bedah ortopedi menilai tingkat nyeri, lokasi dan intensitasnya selama palpasi. Untuk mengkonfirmasi penggunaan sinar-x, potret yang menunjukkan pertumbuhan jaringan tulang dan penampilan lonjakan karakteristik, yang memiliki efek yang menghancurkan pada jaringan fasia.

Jika dicurigai sifat fasciitis infeksi, penelitian tambahan dalam bentuk tes darah dan urine laboratorium mungkin diperlukan.

Perawatan
Obat-obatan dari kelompok NSAID membantu menghentikan rasa sakit akut:

Di masa depan, penting untuk mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan perkembangan fasciitis, dan menghilangkan faktor ini.

Di hadapan pertumbuhan jaringan tulang dan penampilan duri, intervensi bedah diperlukan. Operasi ini bertujuan untuk memotong bagian ekstra tulang, serta menempelkan fasia ke tempat yang tepat.

Sebagai metode tambahan, ketika periode akut berakhir, Anda dapat menggunakan:

• pijat kaki yang lembut;
• fonoforesis dan elektroforesis;
• hydromassage;
• kolam renang;
• Terapi latihan;
• nutrisi yang tepat, kaya akan vitamin dan mineral.

Proses rehabilitasi panjang, jadi penting untuk mengurangi beban pada kaki, serta memakai sepatu pendukung ortopedi.

Exostosis

Patologi ini dikaitkan dengan munculnya neoplasma jinak pada permukaan kalkaneus. Pembelahan sel yang tidak tepat dipicu oleh sejumlah faktor, termasuk proses inflamasi kronis, infeksi, virus, endokrin dan penyakit sistemik.

Neoplasma yang berkembang pesat memberikan iritasi mekanis ke jaringan di sekitarnya, yang memicu munculnya proses inflamasi.

Karena neoplasma terdiri dari jaringan tulang rawan, mudah untuk mengalami trauma dengan sepatu, yang memperburuk situasi.

Jenis rasa sakit
Nyeri akut hanya terjadi dengan neoplasma yang membesar hingga diameter 10 mm. Sensasi tidak menyenangkan terjadi ketika mengenakan sepatu, dan kebanyakan orang mengacaukan patologi ini dengan lepuh. Cukup sering, pembengkakan kaki, berat dan kemerahan umbi kalkaneal. Rasa sakit meningkat dengan trauma neoplasma, yang memicu peningkatan proses inflamasi.
Lokalisasi
Tulang tumit di punggung sakit, tetapi ketidaknyamanan dapat menyelimuti seluruh kaki, termasuk jari-jari.
Diagnostik
Diagnosis dibuat dalam dua tahap:

1. Pemeriksaan eksternal kaki - ada pembengkakan, area umbi kalkanealis memiliki suhu tinggi, tulang tongkat tidak alami. Pada palpasi, segel dengan batas yang jelas divisualisasikan.
2. X-ray - menunjukkan ukuran tumor dan tempat lokalisasi.

Jika ada beberapa tumor, MRI mungkin diperlukan, yang memberikan hasil yang lebih akurat dan juga membantu mengidentifikasi akar penyebab perkembangan patologi.

Perawatan
Perawatan konservatif ditujukan untuk mengurangi efek rasa sakit, serta memperlambat pertumbuhan tumor. Untuk menghilangkan rasa sakit yang parah, blokade Novocainic digunakan, yang disuntikkan langsung ke fokus yang menyakitkan. Anda dapat menggunakan berbagai obat dari kelompok NSAID, yang akan meredakan peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit. Namun, dalam hal ini, perawatan konservatif tidak dapat menyelesaikan masalah sepenuhnya.

Untuk menghilangkan neoplasma tulang rawan, operasi digunakan di mana segel dikeluarkan dari permukaan tulang dan jaringan yang rusak dikembalikan ke posisi anatomi yang biasanya.

Perawatan minimal invasif adalah menghancurkan pertumbuhan menggunakan laser.

Prosedur ini dilakukan secara eksklusif pada tahap awal perkembangan, ketika tumor tidak melebihi diameter 10 mm.

Apophysitis tumit

Patologi ini paling sering dimanifestasikan di masa kanak-kanak, ketika di bawah pengaruh penyesuaian hormon, pertumbuhan aktif jaringan tulang terjadi. Di tempat tumit berartikulasi dengan tendon Achilles, ada perkembangan abnormal jaringan tulang, yang menyebabkan massa:

• pertumbuhan tulang kaki yang cepat, terutama pada anak laki-laki;
• peningkatan beban pada kaki;
• mengenakan sepatu yang salah tanpa penyangga dan pengangkat lengkungan: sepatu kets, flat balet;
• kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh atau masalah dengan retensi mereka dalam tubuh;
• adanya gaya berjalan memutar;
• obesitas

Jenis rasa sakit
Rasa sakitnya sakit, berdenyut-denyut, konstriksi. Itu hanya muncul ketika bergerak, dan dalam keadaan istirahat ia bisa sepenuhnya menghilang.

Disertai kelelahan kaki dan ketidakmungkinan berdiri lama di satu tempat.

Lokalisasi
Pusat rasa sakit ada di tumit di belakang, tetapi ketidaknyamanan (terutama ketika menginjak tumit) dapat menutupi seluruh kaki, menangkap pergelangan kaki.
Diagnostik
Apofisitis memiliki gambaran klinis yang serupa dengan banyak penyakit lain, oleh karena itu, karena tanda-tanda eksternal, tidak mungkin untuk membuat diagnosis yang benar.

Mereka menggunakan bantuan radiografi, yang dilakukan dalam beberapa proyeksi.

Perawatan
Terapi obat, yang membantu mengurangi rasa sakit, serta regenerasi daerah yang rusak, termasuk mengambil obat-obatan seperti:

1. Obat antiinflamasi nonsteroid - Nurofen, Ibuprofen dan Diclofenac dalam bentuk tablet dan salep.
2. Vitamin kompleks dengan kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi.
3. Asam askorbat dalam dosis minimal 2-3 g.

Anggota badan perlu memastikan istirahat maksimum. Menampilkan mandi air hangat dengan ramuan obat.

Dalam kasus-kasus ekstrem, terpaksa menjalani operasi, ketika bagian dari fasia dan umbi tumit dikeluarkan.

Achillodynia

Achilobursitis ditentukan oleh adanya proses inflamasi pada tendon Achilles, yang menghubungkan pergelangan kaki dengan kalkaneus. Peradangan dapat disebabkan oleh beberapa alasan seperti:

• lesi infeksi;
• kelebihan kalsinasi;
• radang sendi;
• cedera sendi.

Jenis rasa sakit
Rasa sakitnya tiba-tiba, tajam, menembus. Disertai dengan peningkatan edema pergelangan kaki dan hiperemia. Terwujud setelah berolahraga, juga saat istirahat.

Bisa ikut kram kaki.

Lokalisasi
Bagian belakang pergelangan kaki.
Diagnostik
Achilodinia dapat dibedakan dari penyakit simtomatik lainnya dengan bantuan pemeriksaan USG yang menunjukkan adanya proses inflamasi pada jaringan ikat. Radiografi juga mungkin diperlukan untuk menyingkirkan kelainan jaringan tulang.

Jika dicurigai sifat penyakit menular, tusukan dari bursa mungkin diperlukan, yang diperiksa untuk sterilitas dan keberadaan patogen.
Perawatan
Di hadapan infeksi, terapi antibiotik digunakan, memperkuatnya dengan obat anti-inflamasi nonsteroid. Cara paling efektif untuk melawan proses inflamasi adalah terapi gelombang kejut. Tendon Achilles dipengaruhi oleh gelombang khusus yang menghancurkan patogen tanpa merusak serat penghubung.

Pembedahan diindikasikan hanya dalam kasus ketika penyakit terjadi dalam bentuk kronis dan tidak dapat dikoreksi. Bagian tendon yang terinflamasi dieksisi dan kantong mukosa dikeluarkan sepenuhnya.

Periode rehabilitasi berarti istirahat total kaki.

Artritis reumatoid

Penyakit autoimun ini mampu mempengaruhi jaringan tulang rawan tubuh manusia, sehingga persendian kehilangan elastisitasnya, berubah bentuk dan tidak berfungsi dengan baik. Sendi kalkaneus juga dapat dipengaruhi oleh artritis, akibatnya orang tersebut merasakan sakit yang tak tertahankan. Penyakit ini dapat berkembang dengan latar belakang kepunahan aktivitas sistem endokrin, akibatnya semua proses regeneratif terhambat, dan sebagai akibat infeksi dengan mikroflora patogen.
Jenis rasa sakit
Sensasi yang tidak menyenangkan dan intensitasnya berkaitan langsung dengan tahap perkembangan penyakit:

1. Awal (laten) - nyeri sedang yang terjadi di pagi hari, cepat berlalu, jika membubarkan atau memijat kaki dengan benar. Nyeri dapat terjadi secara sporadis, yang didahului oleh peningkatan stres pada kaki.
2. Progresif - penipisan jaringan tulang rawan menyebabkan peningkatan gesekan mekanik antara tulang sendi, yang menyebabkan rasa sakit yang parah, pembengkakan kalkaneus, hiperemia. Gejala yang tidak menyenangkan muncul terutama di malam hari, ketika kaki sedang istirahat.
3. Berjalan - perubahan visual yang terlihat pada persendian, rasa sakitnya intens, konstan, hampir tidak pernah berakhir. Dengan jangka panjang tentu saja bisa timbul syok yang menyakitkan.

Lokalisasi
Tumit tuberkel dan pergelangan kaki.
Diagnostik
Konsolidasi pergelangan kaki dan umbi kalkaneal selama palpasi, yang disertai dengan nyeri akut, berfungsi sebagai dalih untuk radiografi. Dalam gambar ini Anda dapat menentukan adanya modifikasi sambungan, serta penipisan lapisan tulang rawan sendi.

Jika Anda mencurigai adanya virus, perlu penelitian tentang cairan sinovial dalam mikroflora, pagar yang diproduksi oleh tusukan.

Perawatan
Perawatan obat melibatkan penggunaan obat-obatan seperti:

1. NSAID: Nurofen, Ibuprofen, Diclak - dalam bentuk krim, salep, kompres dan tablet untuk penggunaan oral. Membantu menghilangkan bengkak, menghilangkan rasa sakit dan kemerahan.
2. Chondroprotectors - mempercepat proses regenerasi jaringan tulang rawan.
3. Antibiotik digunakan hanya jika sifat artritis adalah bakteri.
4. Vitamin complexes - menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.
5. Kompres berdasarkan Dimexide, memungkinkan untuk mengurangi manifestasi rasa sakit.

Prosedur fisioterapi membantu meningkatkan pasokan darah ke sendi tumit, meredakan pembengkakan dan meningkatkan proses metabolisme.

Yang paling efektif adalah:

• pijat terapi;
• fonoforesis;
• elektroforesis dengan novocaine;
• panas kering (terapi parafin);
• kompres lumpur;
• latihan terapi.

Jika terdapat artritis tahap lanjut, pembedahan mungkin diperlukan, akibatnya semua jaringan yang rusak dikeluarkan dan lapisan tulang rawan meningkat.

Alasan lain

Nyeri tumit juga dapat dikaitkan dengan manifestasi seperti:

• angiopati diabetik;
• taji tumit, terutama dengan kemajuan yang dipercepat;
• jagung disebabkan oleh memakai sepatu meremas;
• keseleo tendon;
• gout dan radang sendi gout;
• TBC tumit;
• tunnel syndrome, di mana saraf besar terangsang;
• tumit memar dan cedera lainnya;
• osteomielitis.

Semua penyakit ini dapat memicu sensasi sakit pada bagian belakang tumit, jadi jangan menunda kunjungan ke dokter.

Pada tahap awal, sensasi nyeri tidak memiliki intensitas rasa sakit yang jelas, tetapi tidak boleh diabaikan. Semakin dini perawatan dimulai, semakin besar peluang pemulihan penuh aktivitas motorik.

Dalam hal mana segera ke dokter?

Secara mandiri menentukan apa yang sebenarnya menyebabkan rasa sakit di tumit hampir tidak mungkin. Semua patologi daerah ini muncul kira-kira sama. Kecemasan patut dikalahkan dalam situasi seperti:

• bagian belakang tumit dipadatkan, dan ketika kaki berputar, rasa sakit yang tajam dicatat;
• kemerahan dan bengkak muncul, kulit umbi calcaneal panas;
• rasa sakit terjadi secara sistematis, dan obat penghilang rasa sakit tidak dapat sepenuhnya meringankannya.

Pertolongan pertama

Dalam kasus ketika rasa sakit muncul secara tiba-tiba, tetapi tidak ada pilihan lain selain pengobatan sendiri, Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

1. Ambil obat apa pun dari kelompok NSAID, yang akan membantu mengurangi manifestasi peradangan dan pembengkakan.
2. Regangkan kaki dengan lembut dengan tangan Anda, lalu pergi ke gym, secara bergantian gerakkan ke arah yang berbeda.
3. Lakukan mandi kaki kontras, bergantian air hangat dan dingin.
4. Masukkan kompres dari komposisi ini: 1 sdm. l Dimexide, 2 sdm. l air hangat rebus, ampul Novocain.
5. Gosok bagian yang sakit dengan Diclofenac, Naklofen, Fastum gel, Nimid gel.

Dengan demikian, rasa sakit di bagian belakang tumit dapat dipicu oleh banyak faktor, termasuk penyakit dan manifestasi yang kurang berbahaya dalam bentuk memakai sepatu yang salah, olahraga dan sebagainya.

Pastikan untuk menonton video berikut. Ini bisa sangat membantu.

Tanpa pengalaman dan keterampilan, mustahil untuk secara independen menentukan penyebab rasa sakit, oleh karena itu disarankan untuk tidak bereksperimen dengan kesehatan Anda sendiri, dan jika ada keluhan, segera hubungi spesialis.

Tumit pegal kembali

Setiap rasa sakit, terlepas dari intensitas, lokasi dan keteraturannya, adalah sinyal pertama dan paling benar bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh. Karena itu, jika penyebab nyeri pada tumit belum pernah terjadi sebelumnya, sangat berbahaya untuk mengobati sendiri: Anda mungkin dihadapkan dengan penyakit serius.

Namun, panik juga seharusnya tidak terjadi. Perawatan dini dapat sangat meringankan penderitaan Anda, atau bahkan sepenuhnya menghilangkan Anda dari itu.

Rasa sakit di bagian belakang tumit memberikan ketidaknyamanan yang lebih besar pada kenyataan bahwa itu dapat terus meningkat karena kontak teratur bagian tubuh yang rusak dengan sepatu yang tidak nyaman dan ketat. Karena itu, pada saat perawatan sebaiknya hindari mengenakan sepatu hak tinggi.

Jadi mengapa bagian belakang tumit sakit? Di bawah ini kami menyajikan daftar kecil penyakit yang paling mungkin.

1. 1. Plantar fasciitis. Dia adalah "taji tumit." Penyebab utamanya adalah dua: sepatu yang kelebihan berat badan dan tidak nyaman. Jika dalam kasus pertama seseorang paling sering tidak mengendalikan situasi, maka dalam kasus kedua ia benar-benar menandatangani kalimatnya sendiri dengan tangannya sendiri. Sepatu hak tinggi dapat melukai kaki secara serius, yang akan menyebabkan deformasi. Kemudian pada tumit muncul semacam pertumbuhan tulang, yang menggali ke dalam jaringan lunak. Sebenarnya, proses inilah yang menyebabkan rasa sakit hebat pada tumit.
      Paling sering tumit sakit dari belakang setelah lama beristirahat di pagi hari atau siang hari jika aktivitas Anda lebih fokus pada gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Seiring waktu, tanpa perawatan, rasa sakit Anda bisa menjadi kronis, jadi kunjungan ke dokter akan menjadi keputusan yang sangat masuk akal. Untuk menentukan penyakit ini hanya mungkin dengan bantuan sinar-X.
   2. Penyakit lain yang terkait dengan pertumbuhan tulang adalah eksostosis tumit. Pada dasarnya, ini sama dengan taji tumit, tetapi "adegan" ditunda: tulang di tumit di bagian belakang terasa sakit. Secara eksternal, ini mungkin menunjukkan pembengkakan. Sepatu, terutama di musim panas, lebih baik memilih tanpa punggung, maka kaki Anda akan berkurang. Dan, tentu saja, tanpa sepatu hak tinggi.
   3. Jika rasa sakit di tumit belakang tidak terkait dengan kelainan bentuk tulang, maka logis untuk menganggap bahwa alasan untuk seluruh ligamen atau tendon. Beban besar pada bagian kaki ini juga dapat menyebabkan berbagai peradangan. Misalnya, achillodynia. Inilah yang disebut peradangan pada kantung tumit, yang terdiri dari jaringan ikat dan mengelilingi tendon Achilles. Jika penyebab rasa sakit benar-benar terletak pada hal ini, maka ada sedikit pembengkakan di lokasi perlekatan tendon Achilles, yang terletak di belakang kalkaneus. Seperti halnya peradangan lainnya, kemungkinan peningkatan suhu kulit secara lokal. Seorang dokter dapat secara akurat mendiagnosis dengan USG atau MRI di daerah ini.
      Jika diagnosis dikonfirmasi, maka kemungkinan cedera kaki baru harus dihindari. Untuk menghilangkan rasa sakit selama peradangan, pijat dan obat anti-inflamasi digunakan, dipilih oleh dokter. Infeksi tas artikular mungkin terjadi, jadi Anda harus siap secara mental karena harus menggunakan antibiotik.
   4. Artritis reumatoid. Mungkin, dari semua kemungkinan penyakit ini adalah yang paling berbahaya. Tanpa perawatan, kematian pun mungkin terjadi.
      Arthritis mempengaruhi sendi, baik lengan dan kaki. Rasa sakit tidak terbatas pada rasa sakit di tumit dari belakang. Namun, proses inflamasi dapat dimulai di bagian tubuh ini. Proses itu sendiri terjadi karena kerusakan sel-sel tubuh oleh kekebalan orang itu sendiri. Tidak peduli siapa yang menang dalam perjuangan ini, hasil apa pun dapat memiliki konsekuensi yang paling menyedihkan.
      Karena persendiannya benar-benar hancur, tidak mengherankan jika persendian itu menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Gejala lain termasuk demam, kurang nafsu makan, lemah dan apatis. Penyakit ini mungkin merupakan akibat dari penyakit lain - infeksi virus, flu, atau bahkan pilek. Meringankan penderitaan hanya bisa menjadi awal pengobatan yang tepat waktu.
   5. Penyakit yang jauh lebih buruk yang menyebabkan rasa sakit di bagian belakang tumit adalah apophysitis kalkanealis. Ini juga merupakan peradangan, tetapi bukan dari tendon, tetapi dari nukleus kalkaneus. Dengan demikian, dapat diasumsikan bahwa organisme yang belum terbentuk paling rentan terhadapnya. Paling sering, penyakit ini dihadapi oleh remaja laki-laki berusia 9-13 tahun. Perawatannya adalah satu: istirahat total sampai akhir pembentukan tulang.

Jadi, kami telah mempertimbangkan penyebab paling umum rasa sakit di tumit dan di atas tumit di belakang. Tetapi harus diingat bahwa diagnosis terbaik dan paling benar hanya dapat dibuat oleh dokter di resepsi, jadi jika Anda benar-benar peduli dengan kesehatan Anda, maka cobalah untuk tidak mengobati sendiri.

Nyeri tumit bagian atas

Fungsi utama calcaneus adalah amortisasi. Tumit memiliki kepekaan besar karena fakta bahwa ia menampung sejumlah besar pembuluh darah dan ujung saraf yang melewatinya ke bagian lain dari kaki. Karena itu, untuk kerusakan sekecil apa pun, orang tersebut merasakan sakit.

Untuk orang yang aktif dan aktif, rasa sakit di tumit saat berjalan bisa menjadi ujian nyata, mencegah mereka mencapai tujuan mereka. Tetapi bahkan jika seseorang menjalani gaya hidup yang tidak bergerak, pada tumit di pagi hari setelah tidur dapat menyebabkan banyak masalah.

Untuk mengurangi nasib mereka, penting untuk terlebih dahulu memahami apa yang menyebabkan rasa sakit ini, dan kemudian mengambil tindakan lebih lanjut. Mengapa tumit kaki terasa sakit dan bagaimana cara mengobatinya? Mari kita coba mencari tahu.

Penyebab nyeri tumit saat berjalan

Apa yang bisa dan bagaimana memperlakukannya? Banyak orang mengalami rasa sakit di tumit saat berjalan, tetapi tidak mementingkan mereka, mengingat ini adalah akibat dari pemogokan di permukaan bumi yang keras. Asumsi yang salah menjadi penyebab banyak masalah di masa depan, karena penyakit yang menyebabkan gejala terus berkembang.

Pertimbangkan penyebab utama nyeri:

• Taji tumit atau plantar fasciitis. Ini adalah penyebab investigasi dari peradangan kronis pada fasciitis pada sol. Dengan penyakit ini, zona kaki menumpuk garam kalsium, yang kemudian membentuk pertumbuhan tulang. Sebagai aturan, tahap ini disertai dengan melemahnya sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Namun, di pagi hari dia merasakan sakit di bagian tumit saat berjalan. Bergantung pada lokasi taji, baik tumit kaki kiri maupun kaki kanan bisa terasa sakit.
• Tegangan lebih tinggi fasia. Ligamen yang panjang menopang bentuk kaki, memberikan sifat bantalan lengkungan. Setelah melakukan latihan seperti berlari, melompat, ada perasaan overtraining. Kaki perlu istirahat, tetapi sepatu dengan supinasi yang tidak cukup menyebabkan peradangan pada plantar fasia, yaitu fasciitis. Tumit sangat sakit, terutama saat berjalan pagi, ketika seseorang baru saja bangun dari tempat tidur dan fasia membentang. Cedera dan keseleo kronis menyebabkan pertumbuhan jaringan tulang di dasar kalkaneus - penampilan taji. Lebih lanjut meningkatkan rasa sakit saat berolahraga dan berjalan.
• Bursitis adalah penyakit yang menyebabkan peradangan jaringan yang melewati sepanjang kaki dan menghubungkan tulang tumit dengan jari kaki. Proses peradangan ditandai dengan meningkatnya rasa sakit, terutama yang parah di pagi hari. Anda bisa menenangkan rasa sakit dengan pijatan, tetapi ketika menginjak tumit, rasa sakit itu pasti akan kembali.
• Achillitis. Proses inflamasi dalam formasi anatomis ini terjadi karena beban konstan pada otot betis (mendaki gunung, melompat), mengenakan sepatu yang tidak nyaman dan berjalan dengan sepatu hak tinggi. Penyakit ini ditandai oleh rasa sakit pada proyeksi tendon, dan sepanjang panjangnya. Selain itu, rasa sakit harus terjadi di atas tumit intensitas rata-rata dan pembengkakan tendon itu sendiri. Dengan tidak adanya pengobatan dan kekebalan berkurang, peradangan purulen tendon Achilles dapat terjadi, maka rasa sakit pada tumit menjadi lebih intens, sejauh seseorang tidak dapat melangkah dan melangkah. Selain itu, peradangan dapat mencapai tingkat yang dapat menyebabkan pecahnya tendon. Kondisi ini memerlukan perawatan medis darurat.
• Penyebab rasa sakit di tumit bisa jadi dan penyakit tulang belakang, terutama tulang belakangnya, sering terjadi dengan gejala linu panggul. Rasa sakit ini akrab bagi banyak orang, karena fokusnya terletak di daerah lumbar, kemudian melewati area pantat, bagian belakang paha, jatuh ke tumit. Tanda-tanda utama rasa sakit pada osteochondrosis tulang belakang lumbar adalah perasaan mati rasa dan kesemutan di paha.
• Artritis reaktif. Penyakit ini memiliki etiologi infeksi dan dipicu oleh patogen seperti Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, dll. Gejala yang khas, selain rasa sakit pada tumit, adalah gejala peradangan - pembengkakan, kemerahan, peningkatan suhu lokal.
• Beberapa infeksi, termasuk alat kelamin. Dalam banyak kasus, infeksi laten menyebabkan peradangan tumit yang reaktif. Kadang-kadang ternyata, dengan tanda-tanda individual, untuk menentukan sifat infeksi dari radang tendon bagian kaki ini.
• Gout - Garam asam urat menumpuk di dalam tubuh. Mereka memprovokasi rasa sakit akut, bengkak. Satu atau lebih sendi menjadi merah, panas dan peka terhadap sentuhan yang kecil sekalipun. Tergantung pada lokasi, tumit kaki kiri atau kanan sakit.

Penyebab nyeri pada tumit saat berjalan, bukan disebabkan oleh penyakit:

• Pertama-tama, jika ada rasa sakit di tumit saat berjalan, Anda harus fokus pada sepatu Anda, terutama bagi wanita yang menyukai sepatu hak tinggi. Ini adalah musuh kaki yang paling berbahaya. Saat mengenakan sepatu seperti itu, kaki mengalami kelebihan beban yang konstan, sebagai akibatnya, ketika berjalan dapat menyebabkan rasa sakit yang parah pada tumit.
• Konstan berdiri di atas kaki sepanjang hari. Pada akhir hari, kaki menjadi lelah dan orang tersebut mungkin merasakan sakit pada tumit saat berjalan.
• Obesitas yang stabil atau berat badan yang tajam dan dalam waktu singkat meningkatkan beban pada kaki.
• Kalkaneus memar. Sebagai akibat dari cedera, jaringan yang berdekatan dapat meradang dan rasa sakit yang hebat akan terjadi ketika berjalan. Gejalanya sama seperti untuk cedera tendon. Situs cedera akan berubah menjadi merah selama seminggu, kemudian berubah menjadi biru dan menjadi kuning. Gejalanya meningkat secara bertahap.
• Atrofi "bantal" adiposa subkutan di tumit terjadi sebagai akibat dari penurunan berat badan yang dramatis atau peningkatan aktivitas fisik harian, ditambah dengan kelebihan fisik.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak penyebab rasa sakit di tumit saat berjalan, termasuk setelah tidur. Karena itu, penting bagi tanda-tanda tersebut untuk menghubungi spesialis untuk mendapatkan nasihat. Memang, dalam setiap kasus, perawatan akan berbeda tergantung pada penyebabnya, jadi ada baiknya untuk melakukan diagnosa untuk mengetahui apa itu mungkin.

Diagnostik

Sebelum Anda mengetahui cara mengobati rasa sakit di tumit saat berjalan, Anda harus mendiagnosis gejala dengan benar, serta menentukan penyebab perkembangannya. Sebagai aturan, untuk diagnosis ke spesialis berpengalaman sudah cukup:

• keluhan pasien;
• riwayat medis pasien (ada atau tidak adanya patologi sebelumnya, cedera);
• pemeriksaan kaki untuk keberadaan modifikasi di dalamnya;
• Pemeriksaan X-ray akan memberikan gambaran yang jelas tentang perubahan spesifik dalam kasus adanya penyakit tertentu.

Dalam beberapa kasus, informasi ini mungkin tidak cukup, penelitian tambahan mungkin diperlukan:

• hitung darah lengkap (kemungkinan anemia, leukositosis, peningkatan LED pada artritis reumatoid, ankylosing spondylitis).
• tes darah biokimia: peningkatan asam urat dalam asam urat.
• analisis mikrobiologis untuk menghilangkan keberadaan bakteri yang mempengaruhi perkembangan rheumatoid arthritis;
• tusukan tulang untuk pemeriksaan histologis lebih lanjut, dilakukan untuk mengecualikan TBC tulang atau onkologi.

Untuk menghilangkan nyeri tumit, pengobatan penyakit yang mendasarinya diperlukan, yang telah menyebabkan gejala ini. Meskipun obat penghilang rasa sakit (ketorol dan lainnya) untuk sementara dapat menyelamatkan Anda dari sensasi yang tidak menyenangkan, Anda tidak bisa menghilangkan rasa sakit tumit tanpa menghilangkan penyebabnya. Karena itu, ketika manifestasi menyakitkan sekecil apa pun harus berkonsultasi dengan dokter dan sesegera mungkin untuk memulai pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Bagaimana cara mengobati sakit tumit saat berjalan?

Dengan munculnya rasa sakit di tumit, perawatan terdiri dari metode medis dan fisioterapi, menciptakan istirahat kaki, pijat dan terapi fisik. Penggunaan sol khusus yang konstan mengurangi tekanan pada area tumit yang mengganggu.

Di rumah, rasa sakit di tumit saat berjalan diobati dengan bantuan obat-obatan seperti:

1. Obat antiinflamasi nonsteroid - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Kadang-kadang diperlukan suntikan kortikosteroid (misalnya, untuk artritis reumatoid).
2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadione, Piroxicam Gel.
3. Obat tradisional: salep, ramuan, mandi yang menenangkan dan lotion anti-inflamasi.

Selain itu, gunakan perban ketat, tahan sesi terapi gelombang kejut. Selama perawatan, beban pada kaki harus dibatasi. Lebih sering membantu pendekatan fisioterapi, pijat dan latihan khusus. Pada saat yang sama, tumit praktis tidak sakit ketika berjalan di penghujung hari.

Ada rasa sakit di bagian tumit, ke dokter mana yang harus dihubungi?

Tergantung apakah ada trauma, terapis, traumatolog, ortopedi. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan spesialis dari spesialisasi berikut: ahli saraf, ahli bedah, ahli onkologi, spesialis tuberkulosis.

Jika Anda tidak yakin tentang penyebab rasa sakitnya, maka Anda bisa membuat janji dengan terapis setempat. Setelah pemeriksaan, dia akan mengarahkan Anda ke dokter yang tepat.

Pencegahan

Seperti yang Anda ketahui, lebih baik mencegah penyakit daripada mengobatinya. Karena itu, untuk mencegah timbulnya rasa sakit di kaki, Anda bisa melakukan hal berikut:

1. Kenakan sepatu yang nyaman dan dipilih dengan benar. Tumit - tidak lebih dari empat sentimeter, sepatu tidak boleh mendorong.
2. Di rumah, lakukan latihan untuk kaki: tekuk dan luruskan kaki dalam posisi duduk selama dua menit. Anda juga bisa mengambil bola tenis sederhana dan menggulungnya di lantai dengan kaki. Latihan untuk melakukan selama 5-7 menit untuk setiap kaki.
3. Makan dengan benar dan lakukan tindakan untuk memerangi obesitas.
4. Ambil baki kontras dengan bumbu.
5. Berjalan tanpa alas kaki di rumput dan pasir di pantai.

Yang paling penting - Anda tidak bisa percaya bahwa rasa sakit di tumit saat berjalan akan berlalu dengan sendirinya. Itu hanya bisa bertambah buruk dan berkembang menjadi penyakit lain yang lebih serius. Karena itu, ketika rasa sakit terjadi, Anda harus segera menghubungi dokter.

Suatu kondisi di mana tumit sakit dapat terjadi karena berbagai alasan, yang memerlukan pemeriksaan terperinci dan pengobatan berbagai spesialis (ahli traumatologi, ahli bedah, rheumatologi, ahli onkologi, spesialis penyakit menular, dan bahkan dokter TB). Berikut ini adalah penyakit utama yang dapat menyebabkan rasa sakit di wilayah anatomi ini.

Penyebab nyeri tumit tidak berhubungan dengan penyakit apa pun

• Mengenakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama mengarah pada tekanan berlebih pada jaringan kaki;
• Dengan peningkatan aktivitas motorik;
• Peningkatan berat badan yang cepat.

Dalam kelompok yang terpisah, perlu untuk menahan penyakit umum seperti jagung kering (lihat bagaimana cara menyingkirkan jagung kering). Ini tidak hanya menyebabkan banyak ketidaknyamanan, tetapi juga menyebabkan rasa sakit yang parah dengan berjalan seiring waktu.

Penyakit radang

Plantar fasciitis (taji tumit)

Hal ini ditandai dengan nyeri akibat peradangan, pada proyeksi tumit, akibat peregangan atau kerusakan jangka panjang oleh pertumbuhan plantar fascia calcaneus. Patologi ini terjadi karena berdiri lama di kaki, cedera pada tulang kaki atau kelasi. Perjalanan penyakit ini membentuk lingkaran patologis, yaitu, fasia yang meradang terlibat dalam pembentukan pertumbuhan tulang (osteofit) pada tumit, dan yang terakhir terus-menerus mengalami trauma sehingga tidak memungkinkan proses ini mereda. Karena hal ini, tumit pasien tersebut terus-menerus sakit dan tanpa fase remisi. Sindrom nyeri mereda hanya setelah perawatan memacu tumit telah dilakukan dan kemudian hanya sebentar. Nyeri tumit terutama diucapkan segera setelah tidur, serta setelah berjalan atau berlari.

Achillitis (radang tendon Achilles)

Proses inflamasi dalam formasi anatomis ini terjadi karena beban konstan pada otot betis (mendaki gunung, melompat), mengenakan sepatu yang tidak nyaman dan berjalan dengan sepatu hak tinggi. Penyakit ini ditandai oleh rasa sakit pada proyeksi tendon, dan sepanjang panjangnya. Selain itu, rasa sakit harus terjadi di atas tumit intensitas rata-rata dan pembengkakan tendon itu sendiri. Dengan tidak adanya pengobatan dan kekebalan berkurang, peradangan purulen tendon Achilles dapat terjadi, maka rasa sakit pada tumit menjadi lebih intens, sejauh seseorang tidak dapat melangkah dan melangkah. Selain itu, peradangan dapat mencapai tingkat yang dapat menyebabkan pecahnya tendon. Kondisi ini memerlukan perawatan medis darurat.

Tulang tumit osteokondropati

Inti dari patologi ini adalah bahwa untuk alasan yang tidak diketahui, nekrosis steril mulai berkembang di daerah-daerah zat sepon calcaneus, yang menjadi beban terbesar. Gejala khasnya adalah rasa sakit yang terjadi pada tumit dengan beban sedikit. Berjalan dengan penyakit seperti itu mendatangkan rasa sakit yang luar biasa pada pasien, yang hampir tidak berkurang oleh apa pun. Pasien hanya bergerak dengan tongkat ketiak atau berjalan, sementara maju hanya di kaki depan. Kulit di atas tumit hampir selalu membengkak dan dengan gejala kekurangan gizi (atrofi). Seiring waktu, atrofi otot-otot kaki.

Bursitis di kalkaneus

Kondisi patologis ini dimanifestasikan oleh gejala klasik peradangan, yaitu: edema, nyeri, gangguan fungsi, peningkatan suhu lokal, kemerahan.

Muat periostitis

Penyakit ini ditandai dengan peradangan pada periosteum karena beban yang berlebihan. Seringkali patologi ini terjadi pada atlet dan angkat besi. Nyeri tumit dan radang periosteum berhenti beberapa minggu setelah penghentian stres.

Penyakit onkologis

Sarkoma kalkaneus

Ini ditandai oleh fakta bahwa sindrom nyeri pada awalnya kurang jelas dan mudah dihilangkan dengan bantuan analgesik, tetapi setelah beberapa waktu menjadi lebih intens. Sepanjang jalan, gejala keracunan kanker muncul (penurunan berat badan, kelelahan, anemia). Dengan perkembangan pertumbuhan tumor, fraktur patologis kalkaneus dapat diamati.

Penyakit sistem saraf tepi

Neuropati saraf tibialis, yaitu cabang mediannya

Diwujudkan dengan pelanggaran fungsi fleksi kaki dan gangguan trofik pada kulit di atas tumit. Fitur dari patologi ini adalah bahwa rasa sakit di daerah tumit digantikan oleh mati rasa total. Neuropati yang sudah lama ada menyebabkan munculnya ulkus trofik di daerah tumit.

Asal traumatis

Patah tulang tumit

Ini terjadi dengan pukulan kuat pada proyeksi tumit. Ditandai dengan fakta bahwa korban tidak bisa fokus pada tumit, dan terlebih lagi untuk mengambil langkah. Gerakan di pergelangan kaki terbatas tajam karena hematoma yang dihasilkan dan sindrom nyeri yang diucapkan.

Bergantung pada luasnya cedera, gambaran klinisnya mirip dengan fraktur kalkaneus dan integritas tumit hanya dapat didiagnosis dengan sinar-X. Bahkan beberapa minggu kemudian ada rasa sakit di bagian tumit saat berjalan.

Ini adalah pemisahan jaringan tulang rawan antara dua titik osifikasi. Kondisi ini hanya terjadi pada anak-anak dari 7 hingga 16 tahun dengan cedera tumit atau peningkatan aktivitas fisik. Perlu dicatat bahwa sering ada rasa sakit di tumit setelah tidur, yaitu, tanpa aktivitas fisik.

Penyakit yang disebabkan oleh infeksi

TBC sistem tulang

Penyakit menular ini juga memengaruhi calcaneus, yang tidak hanya menyebabkan sindrom nyeri hebat, tetapi juga nekrosis kasus jaringan tulang di dalam tumit. Dengan tidak adanya pengobatan yang memadai, fistula terbentuk, yang cenderung remisi berkala dan peradangan kembali dengan melepaskan konten purulen dari tulang (lihat bagaimana tuberkulosis ditularkan).

Osteomielitis

Kondisi patologis ini ditandai oleh fakta bahwa di dalam tulang terdapat nekrosis yang disebabkan oleh fusi jaringan yang bernanah, karena multiplikasi mikroorganisme. Penyakit ini ditandai sebagai umum (suhu tubuh hingga 39 derajat, kelemahan umum, penurunan berat badan) dan gejala lokal (fistula di kalkaneus, yang melepaskan sejumlah besar nanah ke luar). Tumitnya bengkak, dan pembuluh vena di atasnya melebar tajam karena kompresi oleh jaringan pucat. Baca lebih lanjut tentang gejala dan pengobatan osteomielitis.

Patologi disebabkan oleh penyakit metabolik atau sistemik

Artritis psoriasis

Manifestasi klinis sangat mirip dengan rheumatoid arthritis, tetapi karena manifestasi eksternal pada kulit, dimungkinkan untuk membedakannya. Salah satu gejala pertama adalah nyeri mendadak pada tumit saat istirahat, kadang-kadang terjadi peningkatan persendian karena akumulasi cairan patologis di dalamnya. Pasien biasanya tidak mengaitkan rasa sakit dengan penyakit yang mendasarinya, akibatnya dipilih taktik perawatan yang salah.

Gout adalah suatu kondisi patologis yang ditandai oleh endapan urat, yaitu garam asam urat. Sudah di awal penyakit ada rasa sakit yang tajam di persendian, dalam hal ini di tumit, jari kaki besar, kemerahan dan pembengkakan kulit di atasnya. Seringkali gejala ini terjadi pada malam hari. Selama palpasi, ada peningkatan suhu jaringan lokal dan rasa sakitnya. Tanpa pengobatan asam urat (termasuk metode tradisional), gejala-gejala tersebut berlangsung beberapa hari atau minggu, tergantung pada stadium penyakit. Selain rasa sakit pada tumit, rasa sakit di daerah sendi jempol kaki, serta sendi pergelangan kaki, lutut dan pinggul lebih umum. Proses peradangan mungkin melibatkan jari-jari dan tendon Achilles.

Ankylosing spondylitis

Ini mengacu pada penyakit peradangan dan degeneratif pada tulang belakang dan persendian. Esensi dari ankylosing spondylitis adalah bahwa tubuh memproduksi antibodi terhadap ligamen dan persendiannya sendiri. Sebagai hasil dari proses tersebut, alat ligamen-artikular tulang belakang mulai mengeras, tulang belakang menyatu bersama, fleksibilitas dan mobilitas kolom tulang belakang benar-benar hilang. Salah satu manifestasi pertama penyakit ini adalah nyeri hebat pada tumit, akibatnya pasien tidak bisa berdiri di lantai.

Artritis reumatoid

Penyakit ini dianggap sebagai salah satu yang paling parah dari jenisnya, sebagaimana dibuktikan dengan onset yang cepat dan komplikasi persisten dari hampir semua sendi kerangka manusia. Pada awalnya, rasa sakit intensitas sedang, pembengkakan dan penurunan mobilitas pada sendi muncul. Perlu dicatat bahwa nyeri tumit adalah gejala yang jarang terjadi pada penyakit ini, tetapi jika dimulai, ini menunjukkan keterlibatan semua sendi kaki dalam proses tersebut. Nyeri terjadi saat istirahat dan sedikit beban pada kaki.

Diagnosis nyeri di daerah tumit

• Keluhan pasien dan pemeriksaan klinis
• Hitung darah lengkap untuk deteksi anemia atau leukositosis
• Tes darah biokimia
• Penanda onkologis
• Rontgen tulang pergelangan kaki dan kaki di kedua sisi
• Radiografi dada dan perut
• Spiral computed tomography
• MRI
• Osteoscintigraphy (pemindaian tulang, terutama digunakan untuk mendeteksi metastasis, nekrosis, atau fistula)
• Densitometri (studi kepadatan tulang)
• Ultrasonografi pergelangan kaki

Cara mengobati sakit tumit

Penting untuk dipahami bahwa nyeri tumit harus segera diobati setelah membuat diagnosis awal. Sampai saat itu, semua kegiatan harus ditujukan hanya untuk menghilangkan rasa sakit, karena yang terakhir secara signifikan merusak kualitas hidup.

Untuk mengurangi rasa sakit, langkah-langkah berikut harus digunakan:

• Mengukus kaki setiap hari dalam air hangat diikuti dengan mengoleskan salep antiinflamasi non-steroid (diklofenak 1 dan 5%, diprilif, gel fastum, dll.);
• Menurut indikasi dan sindrom nyeri dengan intensitas sedang, rangkaian obat ini dapat digunakan di dalam dan diberikan secara intramuskuler, tetapi jika tidak ada penyakit lambung dan duodenum. Obat-obatan tersebut meliputi: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin dan ketans;
• Juga, dalam kasus nyeri parah, blokade dilakukan (diprospan dengan lidokain 2% disuntikkan pada titik nyeri terbesar), metode ini paling dibenarkan untuk taji tumit atau radang sendi;
• Gangguan trofik di daerah tumit dirawat dengan obat-obatan yang meningkatkan reologi darah dan meningkatkan sirkulasi darah (tivortin, actovegin);
• Di hadapan jagung kering, pengobatan terdiri dari penggunaan tambalan khusus yang mengikisnya atau penggunaan larutan asam laktat dalam pembuatan kolomak;
• Berbagai jenis operasi (pengangkatan bagian tulang, sekuestrasi atau taji);
• Untuk semua jenis rasa sakit di daerah tumit, penggunaan pijat kaki, latihan terapi latihan (berjalan di jari kaki, di tepi kaki) dan mengenakan sol ortopedi ditampilkan;
• Terapi penting dan tindakan pencegahan di hampir semua patologi yang menyebabkan rasa sakit di daerah tumit adalah untuk mengurangi berat badan dan memakai sepatu yang nyaman.

Kaki seseorang, bersama dengan tulang belakang, dapat menahan beban yang sangat besar sepanjang hari.

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi fungsi dasar elemen strukturalnya dan menyebabkan nyeri tumit, banyak, mulai dari sepatu yang tidak nyaman dan diakhiri dengan lesi serius pada sistem muskuloskeletal, yang membutuhkan perawatan jangka panjang.

Gejala seperti itu dapat diisolasi, atau disertai dengan tanda-tanda eksternal dari proses inflamasi, demam, rasa keracunan umum.

Semua ini membuat satu gambaran penyakit, yang memungkinkan dokter untuk dengan cepat menentukan diagnosis dan meresepkan rejimen pengobatan yang efektif.

Kalkaneus adalah struktur kaki terbesar. Itu adalah beban utamanya saat berjalan, berlari, mengangkat beban. Di sini dilampirkan tendon Achilles terbesar, yang memberikan mobilitas tumit relatif ke tungkai bawah, plantar fascia longitudinal mendukung lengkungan kaki dalam posisi terangkat, dan struktur lain dari sistem otot dan otot. Oleh karena itu, beban yang tidak benar atau berlebihan, mikrotraumas dapat menyebabkan perubahan peradangan, sebagai akibatnya terjadi nyeri tumit.

Secara umum, faktor etiologi untuk pengembangan ketidaknyamanan di belakang kaki adalah berbagai lesi dari struktur utamanya, ini adalah:

• pada calcaneus itu sendiri, ia mengalami perubahan patologis pada latar belakang berbagai penyakit yang mempengaruhi jaringan tulang;
• penutup epidermis, terdiri dari lapisan kulit yang mengeras dan jaringan subkutan, memiliki fungsi pelindung, penipisannya menyebabkan peningkatan beban dan kerusakan pada tulang dan jaringan tulang rawan;
• pembuluh darah, sejumlah penyakit dapat menyebabkan gangguan peredaran darah, pengiriman oksigen dan nutrisi;
• kantong sinovial, suatu proses inflamasi di daerah sekitar perlekatan tendon juga dapat menyebabkan nyeri tumit yang cukup parah;
• ujung saraf, iritasi dan kerusakannya disertai dengan ketidaknyamanan yang parah;
• ligamen dan tendon, cedera, dan kerusakan mikro pada struktur ini adalah penyebab paling umum dari sensasi tidak menyenangkan pada kaki.

Semua penyakit yang dapat menyebabkan nyeri tumit dapat dibagi menjadi dua kelompok besar. Yang pertama termasuk patologi dan cedera yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan jaringan tulang rawan kaki.

Yang lain termasuk banyak penyakit sistemik, disertai dengan gangguan metabolisme, aliran darah, dan peradangan hebat. Gangguan semacam itu entah bagaimana mempengaruhi struktur dan fungsi sel otot, ligamen, tulang rawan, dan tulang kaki.

Selain itu, rasa sakit pada tumit dapat memicu distribusi yang tidak tepat ke ligamen dan tulang kaki, yang disebabkan oleh peningkatan kuat berat badan selama kehamilan, patologi endokrin, dan kegagalan untuk mengikuti diet. Terkadang impuls nyeri menyentak yang tajam terjadi ketika mengenakan sepatu yang sempit dan menekan, sepatu dengan tumit yang sangat tinggi. Gejala serupa dapat terjadi selama berjalan, berlari, setelah seharian tetap berdiri tanpa istirahat.

Nyeri akut sering terjadi setelah cedera yang kuat, cedera, jatuh pada kakinya dari ketinggian, patah tulang kaki. Dengan perawatan yang tepat dan kepatuhan terhadap rezim, lesi tersebut hilang tanpa konsekuensi khusus.

Penyakit yang secara langsung memengaruhi struktur tulang dan tulang rawan kaki, ligamen, dan tendon tanpa gangguan sistemik yang jelas meliputi:

• Taji tumit (nama "ilmiah" dari patologi adalah plantar atau plantar fasciitis). Penyakit yang sangat umum yang disebabkan oleh radang plantar fascia, yang menghubungkan area phalangeal kaki ke tumit. Patologi ditandai dengan pembentukan pertumbuhan pada kalkaneus dan memotong rasa sakit yang terjadi ketika menginjak kaki, terutama di pagi hari, dan menyerupai tusukan kuku di alam.
• Peradangan (tendonitis) atau peregangan tendon Achilles. Ini mengikat otot-otot kaki dan kaki dan memberikan mobilitas saat berjalan. Biasanya, achilitis mencirikan tidak hanya nyeri tumit, tetapi juga pembengkakan dan ketidaknyamanan di bagian belakang kaki tepat di atas tulang tumit.
• Deformasi Haglund. Gejala penyakit terjadi karena pembentukan pertumbuhan di belakang kalkaneus. Kadang-kadang patologi berlangsung tanpa gambaran klinis yang jelas, tetapi terlihat secara eksternal dalam bentuk segel.
• Sindrom terowongan tarsal. Penyebab patologi ini adalah peradangan pada saraf besar yang terletak di daerah kaki bagian bawah.
• Fraktur atau fraktur kalkaneus terjadi akibat pukulan kuat. Selain rasa sakit yang berdenyut, memar, bengkak, dan kemerahan terlihat jelas di area sol.
• Pergelangan kaki keseleo, terletak di sisi calcaneus. Dalam hal ini, ketidaknyamanan terjadi ketika gerakan kaki yang terkena.
• Penyakit Schinz (osteochondropathy dari umbi calcaneal). Etiologi penyakit ini belum sepenuhnya diketahui. Dipercayai bahwa karena beban berat, gangguan aliran darah atau infeksi kronis di berbagai bagian tulang kanselus, proses nekrotik dimulai.
• Bursitis dari kantong sinovial tendon kaki. Disertai eksudat efusi dan edema, yang menyebabkan nyeri pada tumit. Tidak seperti banyak penyakit lain, gejala penyakit ini diperburuk saat tidur.
• Lesi onkologis kalkaneus. Gambaran klinis tidak terbatas pada pemotongan rasa sakit di area sol. Sebagai aturan, pasien juga khawatir tentang gejala sistemik, dimanifestasikan sebagai keracunan, penurunan berat badan mendadak, kehilangan nafsu makan, dll.
• Epifisitis pada kalkaneus. Ini terjadi pada anak-anak di bawah usia 14 tahun, yang dikaitkan dengan perubahan dalam pelanggaran struktur kaki. Penyebab utama penyakit ini adalah asupan kalsium yang tidak memadai, mengenakan sepatu dengan sol datar tanpa dukungan punggung kaki, aktivitas fisik yang intens.
• Osteomielitis. Berkembang di latar belakang infeksi jaringan tulang tumit. Penyakit ini dimulai dengan sensasi terbakar di belakang kaki, ulserasi. Seiring waktu, rasa sakit di tumit meningkat, menjadi permanen dan mengganggu pasien saat istirahat dan ketika berjalan.

Tidak jarang, orang yang mencari bantuan medis dengan keluhan impuls nyeri kronis atau tiba-tiba dari dalam kaki didiagnosis dengan patologi sistemik. Ini adalah:

• Gangguan peredaran darah akibat diabetes, aterosklerosis dan penyakit lain pada sistem kardiovaskular. Gangguan sirkulasi mikro disertai dengan penurunan ketebalan lapisan lemak di sekitar kalkaneus, perubahan destruktif pada tulang dan jaringan tulang rawan, dan gangguan persarafan.
• Artritis. Pada penyakit seperti itu, nyeri tumit terjadi sebagai akibat peradangan sistemik dari jaringan ikat, dan masalah ini mempengaruhi hampir semua sendi.
• Gout Ini terjadi dengan gangguan metabolisme yang parah dan pengendapan garam di berbagai organ dan jaringan, termasuk sendi. Sebagai akibat dari perubahan tersebut, terjadi kerusakan tulang rawan secara bertahap, yang disertai dengan luka potong atau nyeri tumpul.
• Tuberkulosis kalkaneus. Terjadi sebagai komplikasi sekunder dari infeksi paru yang disebabkan oleh patogen yang sesuai dengan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

Masih banyak berbagai penyakit autoimun dan inflamasi yang memengaruhi berbagai persendian. Tetapi mereka jarang menyebabkan rasa sakit pada tumit, “cakram intervertebralis” yang lebih disukai, lutut, siku, dan falang jari. Lokalisasi ketidaknyamanan, tingkat keparahannya berbeda. Dalam beberapa patologi, gejala muncul di pagi hari, atau setelah lama beristirahat dalam posisi duduk atau berbaring.

Dalam kasus lain, nyeri pada tumit bersifat permanen. Metode pengobatan patologi ini berbeda. Tetapi dalam kebanyakan kasus, dokter merekomendasikan untuk memakai sol khusus (orthoses), obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi untuk penggunaan oral dan topikal, fisioterapi dan latihan khusus. Kadang-kadang nyeri tumit dapat diterima dengan terapi dan obat tradisional di rumah.

Nyeri tumit, nyeri menyerang: kasus khusus terjadinya gejala yang serupa

Dalam beberapa kasus, sudah pada spesifikasi gejala klinis, seorang spesialis dapat membuat diagnosis awal. Sebagai contoh, nyeri hebat pada tumit, ketika sakit menyerang segera setelah bangun tidur, mengindikasikan lesi pada plantar fascia.

Faktanya adalah bahwa kerusakan mikro dan proses inflamasi dalam hal ini, mendukung lengkungan kaki tendon, mereda selama istirahat panjang. Dan ketika seseorang bangun dari tempat tidur dan bersandar pada kaki yang sakit, beban itu kembali menimbulkan rasa sakit yang akut. Nama yang lebih terkenal dari masalah seperti itu adalah taji tumit.

Seiring waktu, peradangan pada tendon berlangsung, menyebabkan metabolisme kalsium dan pembentukan proses pada kalkaneus. Ini semakin memperburuk situasi dan menyebabkan rasa sakit akut yang parah ketika menekan kaki. Perawatan taji tumit cukup panjang. Dan jika salep dan berbagai fisioterapi tidak memiliki efek, intervensi bedah diperlukan.

Jika ada rasa sakit di bagian tumit, itu menyakitkan untuk menyerang setelah berjalan kaki atau berlari, dalam sebagian besar kasus, itu adalah hasil dari peregangan tendon, proses inflamasi infeksi atau sistemik.

Beban berlebih pada jaringan tulang rawan dan ligamen menyebabkan iritasi pada ujung saraf dan munculnya sensasi nyeri yang tidak menyenangkan dari berbagai tingkat keparahan. Jika gejala tersebut terjadi sebagai akibat dari peregangan, mereka menghilang setelah beberapa waktu tanpa perawatan. Namun, lesi pada jaringan ikat membutuhkan pengamatan ketat oleh dokter bahkan selama remisi dan efek samping terapi yang lama dan seringkali berbahaya.

Trauma ke kalkaneus hampir selalu disertai dengan rasa sakit yang hebat. Itu terjadi segera setelah dampak dan meningkat seiring waktu. Situasi ini diperburuk oleh edema jaringan, yang merupakan akibat dari hematoma jaringan subkutan. Untuk waktu yang cukup lama, kaki itu sangat khawatir sehingga hampir tidak mungkin untuk menginjaknya.

Jika memar kaki disertai dengan rasa sakit hebat di tumit dan sakit untuk menyerang, perlu berkonsultasi dengan dokter dan melakukan rontgen untuk mengecualikan patah tulang atau patah tulang.

Untuk menghilangkan gejala-gejala ini, salep dan gel tidak cukup. Dokter meresepkan obat penghilang rasa sakit, memakai orthosis memperbaiki, dan sangat menyarankan menjaga istirahat ketat selama beberapa hari (dan kadang-kadang minggu), menghindari ketegangan pada kaki yang terkena.

Kalkaneus menyakitkan: sifat yang mungkin dari manifestasi seperti itu, metode diagnostik

Intensitas ketidaknyamanan di belakang kaki mungkin berbeda. Selain itu, tidak hanya tergantung pada kekuatan proses inflamasi, tetapi juga pada karakteristik individu pasien. Sebagai contoh, pada diabetes, sirkulasi mikro dan sensitivitas ujung saraf terganggu, sehingga meskipun kalkaneus sakit cukup intensif, seseorang hanya dapat merasakan ketidaknyamanan yang parah.

Sensasi yang tidak menyenangkan adalah:

• akut, yang merupakan karakteristik dari proses inflamasi yang jelas, cedera;
• menarik atau memaksa, yang kemungkinan besar berbicara tentang radang sendi, osteochondropathies dan lesi lain dari jaringan ikat;
• disertai dengan kesemutan atau mati rasa, gejala-gejala tersebut biasanya menunjukkan bahwa ujung saraf terlibat dalam proses patologis;
• terjadi paralel dengan edema dan hematoma, yang khas untuk patah tulang dan memar pada kalkaneus, bursitis;
• disertai dengan lesi kulit erosif, misalnya, pada osteomielitis yang disebabkan oleh konsumsi patogen dari luar;
• terjadi dengan kenaikan suhu, yang biasanya menunjukkan infeksi sistemik.

Yang sangat penting adalah lokalisasi, di mana tulang tumit terasa sakit. Terjadinya ketidaknyamanan lebih dekat ke lengkungan kaki sering merupakan gejala radang plantar fasia.

Ketidaknyamanan tumpah, terutama dengan latar belakang beban, berjalan jauh, biasanya terjadi karena kelelahan banal dan posisi kaki yang tidak nyaman pada sepatu. Jika tulang tumit terluka dari belakang, ini mungkin mengindikasikan bentangan tendon Achilles.

Terkadang impuls menyebar ke tengah tumit dan menjadi lebih kuat saat bergerak dengan kaki.

Gambaran klinis serupa mencirikan epifisitis. Namun, dengan penyakit ini, ketidaknyamanan dirasakan setelah bangun tidur. Jika tulang tumit sakit lateral, terutama ketika dikombinasikan dengan kesemutan, masalah yang paling mungkin terletak pada kerusakan pada serat saraf. Meskipun gejala seperti itu kadang-kadang terjadi dengan meregangkan tendon yang mengelilingi pergelangan kaki. Diagnosis berbagai penyakit yang menyebabkan ketidaknyamanan di daerah kaki memerlukan pendekatan terpadu.

Dengan gambaran klinis yang tidak jelas (misalnya, plantar fasciitis sudah dapat dideteksi selama pemeriksaan awal), tes darah umum dan biokimiawi diresepkan untuk mengidentifikasi penanda spesifik dari proses inflamasi.

Jika dicurigai patologi autoimun, diperlukan studi tambahan khusus. Ultrasonografi dan radiografi calcaneus, sendi dan tendon pergelangan kaki juga dilakukan.

Jika perlu, ukur kepadatan jaringan tulang. Jika diduga ada penyakit onkologis, pemindaian khusus dilakukan untuk mengidentifikasi metastasis.

Peradangan kalkaneus: pertolongan pertama, obat-obatan tradisional dan tindakan pencegahan

Obat utama untuk menghilangkan rasa sakit adalah NSAID. Dengan gejala atau kontraindikasi yang relatif tidak diekspresikan untuk pemberian oral tablet seperti itu, penggunaan salep dan gel disarankan. Movalis, Neise, Nurofen dan analog mereka telah membuktikan diri dengan baik.

Dimungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi mikro dan menghentikan peradangan kalkaneus dengan bantuan agen iritasi lokal berdasarkan racun lebah, ekstrak alami atau sintetis dari merica yang terbakar, racun ular. Disarankan untuk menerapkan salep seperti Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge ke area yang terkena kaki. Untuk meningkatkan efektivitas pengobatan setelah menggunakan obat, kenakan kaus kaki wol hangat.

Salep diterapkan 2-3 kali sehari, durasi terapi - hingga 10 hari. Dengan tidak adanya efek, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Setelah berkonsultasi dengan dokter, dimungkinkan untuk menggunakan kortikosteroid, elektroforesis, iradiasi laser, blokade analgesik (mereka dilakukan dalam kondisi aseptik di rumah sakit) dan metode lain untuk menghilangkan peradangan tulang tumit. Selama perawatan, perlu untuk mengurangi beban pada kaki yang sakit (jika mungkin, amati tirah baring). Tambahan yang sangat baik untuk perawatan medis utama adalah sol ortopedi dan bantal tumit, yang dapat dipesan dan dibeli di toko khusus.

Penting untuk memilih sepatu yang sesuai dengan punggung kaki, sol tebal dan tumit mantap kecil. Dengan keseleo, kaki dibalut dengan perban elastis, menyambar pergelangan kaki dan tendon Achilles.

Ketika membalut perlu untuk memperbaiki munculnya kaki dan plantar fasia pada posisi fisiologis.

Juga, peradangan kalkaneus dapat dihilangkan dengan latihan yang cukup sederhana. Selama bekerja sambilan, membaca, menonton TV, disarankan untuk menggulung bola tenis dengan kaki Anda. Hasil yang sangat baik memberikan penggunaan rol pijat dan aplikator Kuznetsov.

Untuk meningkatkan elastisitas tendon plantar dapat sebagai berikut. Ambil handuk besar, lipat beberapa kali. Anda harus duduk di kursi, regangkan kaki Anda dalam posisi setengah membungkuk di depan Anda, letakkan bagian tengah handuk tepat di atas lengkungan kaki dan tarik kain dengan tangan ke arah Anda.

Untuk meregangkan ligamen dan tendon, meningkatkan sirkulasi mikro, Anda dapat mengangkat benda kecil dengan jari-jari kaki. Dalam beberapa kasus, radang kalkaneus, peregangan tendon dimungkinkan dengan bantuan obat tradisional. Misalnya, campur satu sendok teh garam dan protein satu telur. Bubur ini digosok ke tempat yang sakit.

Anda juga dapat memotong tangkai hijau dan daun artichoke Yerusalem dengan kecepatan 35-40 g per liter air dan didihkan selama setengah jam. Dalam kaldu yang dihasilkan, Anda harus melonjak kaki yang sakit. Bawang yang sudah dikupas harus dicacah dan dicampur dengan satu sendok makan madu dan jumlah sabun yang sama.

Aduk, biarkan selama satu jam dan tempelkan pada tumit di malam hari, tutupi bagian atasnya dengan cling film dan kenakan kaus kaki yang hangat. Tetapi jika obat tradisional atau salep antiinflamasi tidak membuahkan hasil, Anda harus membuat janji dengan ahli bedah. Setelah pemeriksaan, ia akan meresepkan terapi sendiri, atau memberikan arahan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau ahli traumatologi. Namun, di tempat pertama, dokter mengesampingkan gangguan yang berkaitan dengan neurologi.

Untuk mencegah radang kalkaneus, perlu memperhatikan pemilihan sepatu, terutama jika pekerjaan itu dikaitkan dengan lama tinggal di kaki. Jika Anda kelebihan berat badan atau cenderung merusak struktur kaki, Anda perlu menggunakan sol khusus.