Arthrosis pergelangan kaki adalah patologi, yang diwakili oleh dua bentuk: primer, sekunder. Yang pertama adalah konsekuensi dari peradangan pada jaringan tulang rawan yang sehat karena sebab-sebab tertentu (stres, infeksi). Bentuk sekunder dari penyakit ini muncul sebagai akibat dari cedera persendian yang berkelanjutan, yang tidak segera diobati atau tidak dilakukan. Ini adalah artrosis pasca-trauma sendi pergelangan kaki.
Patah tulang, memar pergelangan kaki memicu perkembangan dalam jaringan periartikular dari proses nekrotik yang disebabkan oleh gangguan pasokan darah, gangguan jaringan saraf, penurunan tonus otot. Hal ini menyebabkan kerusakan bertahap dari lapisan tulang rawan, deformasi selanjutnya dari tulang sendi.
Osteoartritis pascatrauma dianjurkan untuk diobati pada tahap awal. Dalam hal ini, adalah mungkin untuk mencapai efektivitas perawatan.
Osteoartritis setelah fraktur adalah kasus yang sering terjadi dalam praktik kedokteran, sejumlah besar metode pengobatan telah dikembangkan yang efektif jika tiga prinsip dasar diikuti:
Jika Anda mematuhi prinsip-prinsip itu, adalah mungkin untuk menunda, memperlambat penghancuran sendi, memperkuat, memulihkan jaringan yang rusak.
Penting bagi osteoartritis untuk menjalani gaya hidup sehat, untuk mematuhi nutrisi yang sehat dan baik, termasuk makanan dengan protein, protein, kolagen. Zat ini memiliki efek menguntungkan pada tulang rawan, jaringan tulang. Dianjurkan untuk mengecualikan penggunaan minuman beralkohol.
Perawatan komprehensif osteoarthritis pergelangan kaki yang diakibatkan cedera harus diresepkan oleh dokter yang berpengalaman, untuk mengejar tujuan-tujuan berikut:
Efektivitas pengobatan tergantung pada pada tahap penyakit apa pasien akan mencari bantuan dari spesialis. Jika Anda datang ke konsultasi dengan dokter pada manifestasi pertama osteoartritis pergelangan kaki, ia mungkin menyarankan Anda untuk mengubah gaya hidup Anda, mengurangi berat badan, memilih sepatu yang nyaman. Tindakan memungkinkan membongkar sendi yang rusak, meningkatkan proses metabolisme di dalamnya, memperlambat proses penghancuran tulang rawan sendi.
Jika osteoartritis pergelangan kaki didiagnosis pada stadium progresif, terapi konservatif dan intervensi bedah akan diresepkan oleh spesialis.
Perawatan yang sering diterapkan, efektif untuk osteoarthritis pasca-trauma pergelangan kaki adalah:
Osteoartritis dapat diobati dengan cara medis ketika penyakitnya akut. Untuk menghilangkan rasa sakit, voltaren, diklofenak, yang memiliki efek anti-inflamasi, lebih sering diresepkan. Jika menggunakan obat dikontraindikasikan karena adanya penyakit pencernaan, nimesulide, celecoxib, kurang mengiritasi selaput lendir organ pencernaan, yang ditentukan.
Efektif ketika arthritis salep dengan efek anti-inflamasi, analgesik (gel fastum, diclac), yang diterapkan pada area sendi yang terkena.
Dengan rasa sakit yang hebat, obat kortikosteroid disuntikkan ke dalam sendi. Selain prosedur menghilangkan rasa sakit (jangka pendek) tidak memiliki efek, penyakit ini terus berkembang.
Dalam kasus artrosis pergelangan kaki, tidak mungkin dilakukan tanpa terapi pemodelan chondro, termasuk pemberian kondroprotektor. Memiliki bentuk pelepasan dalam bentuk gel, krim, suplemen makanan. Berkat chondroprotectors, dimungkinkan untuk memperlambat proses destruktif, mengembalikan lapisan tulang rawan pergelangan kaki. Sekelompok obat mengurangi proses inflamasi, berkontribusi pada produksi kolagen oleh tubuh, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan sendi.
Untuk memperbaiki kondisi pembuluh, asam nikotinat, agapurin, dan obat-obatan lain yang mengaktifkan proses metabolisme di sendi yang terkena ditentukan.
Semakin, dokter mulai mempraktikkan pengenalan pengganti sintetis untuk cairan sinovial ke dalam sendi. Ini secara signifikan dapat mengurangi gesekan permukaan tulang yang membentuk sendi pergelangan kaki. Metode ini adalah metode sederhana terapi bedah.
Dalam kombinasi dengan perawatan medis konservatif untuk arthrosis, diresepkan fisioterapi. Paling sering itu adalah:
Untuk mengobati arthrosis dengan bantuan prosedur ini efektif, tetapi tidak semua klinik memiliki peralatan yang diperlukan. Prosedur-prosedur ini memiliki efek menguntungkan pada pergelangan kaki yang terkena cedera pasca-trauma, meningkatkan efek obat-obatan. Mereka memiliki efek anti-inflamasi, berkontribusi pada proses regenerasi jaringan periarticular. Dokter meresepkan prosedur tergantung pada derajat penyakit. Pendekatan individual diterapkan untuk setiap pasien.
Tidak dianjurkan untuk mengobati osteoartritis pergelangan kaki, yang berkembang sebagai akibat dari cedera. Jika perawatan tidak dipilih dengan benar, situasinya akan memburuk, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa perawatan bedah osteoarthritis pergelangan kaki.
Patah tulang kaki selalu secara dramatis mengubah cara hidup - ada beberapa ritme yang mapan: rencana untuk pagi, siang dan malam, dan tiba-tiba semuanya terbang dan Anda harus menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur, dan bahkan menderita rasa sakit dan pembengkakan kaki.
Osteoartritis setelah fraktur pergelangan kaki adalah penyakit yang cukup umum. Namun, dalam banyak kasus bisa dihindari jika aturan rehabilitasi sederhana setelah patah tulang diikuti.
Dan inilah saatnya yang sudah lama ditunggu-tunggu - para pemain dilepas, segera mungkin untuk berjalan "dengan kaki kita sendiri". Dokter memberi tahu Anda tentang beberapa aturan rehabilitasi setelah patah tulang pergelangan kaki. Tapi suasananya sudah tinggi - saya ingin bangun dan berlari, dokter tidak mendengarkan dengan sangat hati-hati. Dan setelah beberapa bulan... sendi lutut atau pergelangan kaki mulai sakit, dan itu sangat sakit! Dan ini adalah arthrosis setelah patah tulang...
Osteoartritis adalah penyakit sendi non-inflamasi (berlawanan dengan artritis), yaitu, tidak ada banyak tanda-tanda peradangan (kemerahan, peningkatan suhu lokal). Tetapi ada rasa sakit, diperburuk saat berjalan, pembengkakan sendi. Diagnosis dilengkapi dengan pemindaian dupleks, yang menunjukkan penyempitan pembuluh darah di daerah yang terkena.
X-ray jelas menunjukkan area deformitas sendi dimana derajat arthrosis dapat ditentukan:
Pertama, jangan putus asa, tidak ada gunanya dalam hal ini. Hal pertama yang perlu Anda temui seorang rheumatologist, ia terlibat dalam persendian dan mengetahui semua tentang artritis dan arthrosis. Jika tidak ada spesialis seperti itu di dekat Anda - tidak masalah, pergi ke terapis distrik atau ahli traumatologi.
Osteoartritis adalah penyakit yang sangat umum dan hampir semua dokter tahu cara mengobatinya. Setelah kunjungan ke dokter ikuti semua rekomendasi, yaitu:
Agar tidak mengembangkan arthrosis setelah patah tulang, ikuti semua langkah yang dijelaskan di atas. Plus, segera setelah penghapusan gypsum, disarankan untuk memakai tidak hanya dukungan sol-punggung kaki, tetapi juga penahan pergelangan kaki. Kontrol setiap langkah sehingga gerakannya benar. Tindakan sederhana ini akan membantu Anda mencegah perkembangan penyakit yang mengerikan.
Memberkati kamu! Dan lihat apa yang senam bantu untuk mencegah efek dari cedera:
Di bawah ini Anda dapat mengajukan pertanyaan atau komentar pada artikel ini:
Selama bertahun-tahun mencoba menyembuhkan persendian?
Kepala Institute of Joint Treatment: “Anda akan kagum betapa mudahnya menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari.
Pergelangan kaki memastikan mobilitas kaki: bagian artikular dari kaki bagian bawah menutupi tulang pergelangan kaki. Dalam kebanyakan kasus, fraktur pergelangan kaki adalah intra-artikular. Bagaimana ini bisa terjadi? Kaki bagian atas, yang terus bergerak, bekerja pada kaki dalam posisi tetap. Ini dimungkinkan saat jatuh dengan kaki, sambil berlari dan berjalan, sambil melompat.
Artinya, terlepas dari kenyataan bahwa gerakan adalah kehidupan, perlu untuk bergerak dengan hati-hati. Ingatlah bahwa setiap kali Anda menginjak formasi anatomi tulang, ligamen, pembuluh darah dan otot yang kompleks. Dari semua kemungkinan cedera sendi pergelangan kaki, fraktur adalah yang paling umum. Tingkat keparahan cedera tergantung pada kekuatan cedera. Biasanya kekuatan traumatis mengubah kaki pergelangan kaki ke arah luar, lebih jarang ke dalam.
Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Fraktur bisa terbuka dan tertutup. Terbuka terjadi sangat jarang, tetapi jika itu terjadi, maka rasa sakitnya mengerikan, ujung-ujung fibula dan tulang tibialis bisa menonjol. Bayangkan dampak yang seharusnya terjadi ketika, pada prinsipnya, tulang pergelangan kaki sangat kuat, karena alam dirancang untuk menahan beban seluruh tubuh kita! Foto patah tulang pergelangan kaki bukan gambar untuk pingsan hati.
Kerusakan seperti patah tulang terbuka membawa risiko peradangan. Bahkan ketika korelasi anatomi berhasil dicapai, arthrosis dapat berkembang lebih lanjut pada pasien. Konsekuensi seriusnya adalah fraktur talus karena sifat suplai darah. Fraktur ini terjadi ketika jatuh dari ketinggian ke kaki yang lurus. Seringkali fraktur seperti ini terjadi pada pengendara sepeda motor yang terjebak dalam kecelakaan.
Efek buruk dari patah tulang tidak lagi disebabkan oleh mekanisme dan tingkat keparahan cedera, tetapi karena kesalahan dalam diagnosis dan perawatan. Sangat sering, fraktur tanpa perpindahan dianggap sebagai keseleo dan menolak rontgen. Pasien terus berjalan dengan patah tulang, dan diagnosis sebenarnya dibuat sangat terlambat. Dan periode rehabilitasi sangat tergantung pada kesadaran pasien itu sendiri.
Setelah kejadian tersebut, gejala patah tulang pergelangan kaki segera terlihat:
Diagnosis akhir dapat dibuat setelah radiografi, yang dilakukan dalam dua proyeksi: depan dan samping. Gambar tambahan memberikan gambar tiga dimensi dari computed tomography. Kadang-kadang selama pemeriksaan sinar-X, kaki diberikan posisi di mana ligamen uji mengalami stres. Ketika diagnosis sulit, artrografi dilakukan. Menurut gejala eksternal, patah tulang tidak pernah didiagnosis, karena rasa sakit dan kelainan bentuk yang parah dapat disebabkan oleh cedera atau dislokasi yang normal.
Gejala utama juga dapat terjadi dengan komplikasi yang terkait dengan patah tulang. Ketika fraktur yang abnormal terjadi, nyeri muncul dan fungsi persendian berkurang. Dalam kasus perawatan yang tidak memenuhi syarat, persentase komplikasi meningkat secara signifikan. Ini dapat menyebabkan deformasi arthrosis dan bahkan kecacatan.
Berbagai jenis fraktur dan mekanisme memberikan gambaran klinisnya. Ketika kaki pronasional ditolak ke luar, dan ketika supinasi - di dalam. Dengan dislokasi kaki ke depan dan fraktur tepi anterior tibia, perpanjangan tepi anterior kaki dicatat.
Jenis perpindahan tergantung pada mekanisme fraktur. Menurut istilah medis, patah tulang pergelangan kaki dibagi menjadi:
Dalam kasus pertama, fraktur spiral terjadi. Patah tulang dapat dikombinasikan dengan pemisahan pergelangan kaki bagian dalam dan perpindahan sendi ke arah luar atau belakang. Dengan abduksi, fraktur transversal fibula terjadi. Fraktur adduksi pergelangan kaki berasal dari tekukan kuat kaki ke dalam, sedangkan tulang tumit terselip dengan pemisahan pergelangan kaki bagian dalam. Dengan fraktur vertikal, kaki terkilir ke atas dan ke depan, biasanya akibat jatuh dari ketinggian.
Fraktur pergelangan kaki tertutup terjadi jauh lebih sering terbuka. Ada pelanggaran integritas tulang tanpa merusak kulit di atas lokasi fraktur. Berdasarkan keparahannya, cedera tersebut dibagi menjadi fraktur dengan pemindahan dan fraktur tanpa pemindahan. Jarang, perpindahan sederhana terjadi, biasanya disertai dengan rotasi, deformasi sudut terjadi.
Dalam kasus patah tulang pergelangan kaki tanpa perpindahan, perawatan tidak sulit. Itu tidak menyebabkan kesulitan besar dan hampir selalu fungsi sendi dipulihkan. Dalam hal ini, rawat inap tidak diperlukan. Dari sudut pandang medis, tidak ada patah tulang pergelangan kaki, karena sendi tidak pecah, bisa dengan dislokasi atau subluksasi. Itu merusak pergelangan kaki.
Tergantung pada fraktur pergelangan kaki dengan pergeseran, pengobatan ditentukan. Fraktur dengan perpindahan jenis yang berbeda, dan beberapa di antaranya adalah nama-nama ahli bedah yang pertama kali menggambarkannya:
Jika kaki rusak, perlu untuk memberikannya posisi yang benar dengan menarik kaki dengan lembut, memegang tumit dengan satu tangan dan jari kaki dengan yang lain. Kita harus segera melepas sepatu, karena akan terjadi pembengkakan dan akan sulit dilakukan. Dengan fraktur terbuka, tidak ada yang dilakukan sendiri, hanya menghentikan darah dan merawat tepi luka dengan desinfektan, serta menerapkan pembalut steril. Anda kemudian dapat melanjutkan dengan imobilisasi menggunakan ban atau alat lain yang tersedia. Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat memperbaiki kaki yang terluka, menyematkannya ke yang sehat.
Jika korban memiliki semua gejala fraktur pergelangan kaki tertutup, pertolongan pertama harus segera diberikan, yang sangat tergantung pada kesehatan anggota gerak selanjutnya. Jika ada luka di lokasi fraktur, itu harus dirawat dan dibalut tanpa diperas. Untuk memastikan imobilitas tulang, perban fiksasi diterapkan. Fiksasi terjadi di atas dan di bawah fraktur, sehingga selama transportasi pasien tidak memiliki kejutan yang menyakitkan, yang bisa berakibat fatal.
Cold diterapkan pada area yang rusak sebelum tiba di rumah sakit. Korban harus diberi analgin yang mengandung analgin. Minuman berlimpah diperbolehkan: air, teh, kopi. Jika transportasi sendiri tidak memungkinkan, ambulans dipanggil. Dalam kondisi apa pun, fraktur itu sendiri tidak diatur.
Alkohol tidak dapat diminum!
Anda hanya bisa mempercayakan perawatan patah tulang kaki ke dokter spesialis. Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, kaki dipotong dengan anestesi. Dalam kasus fraktur pergelangan kaki dengan perpindahan, reposisi fragmen tulang diperlukan. Untuk melakukan ini reposisi yang diproduksi secara manual. Dalam kasus ekstrim, operasi diusulkan.
Pengurangan paling baik dilakukan di bawah anestesi, sehingga otot-otot menjadi setenang mungkin. Mengarahkan elemen tulang, dokter menghasilkan gerakan yang berlawanan dengan yang menyebabkan cedera. Orang yang terluka diletakkan di tepi meja, dan ahli traumatologi terletak berseberangan sehingga kaki yang terluka bersandar pada lututnya. Jadi otot-otot betis paling rileks.
Penyambungan fraktur dan kehidupan penuh selanjutnya tergantung pada kompeten, dan yang paling penting, pada reposisi waktu yang dibuat. Perawatan tergantung pada jenis kerusakan. Ketika tidak ada subluksasi kaki, reposisi tidak diperlukan. Jenis belat dan durasi gipsum juga ditentukan oleh jenis fraktur.
Rontgen tindak lanjut diambil untuk memastikan bahwa perbaikan anatomi tercapai. Ketika perpindahan dihilangkan dan gips diterapkan dengan baik, saya meletakkan sanggurdi untuk berjalan. Diperbolehkan berjalan dengan kruk, tanpa memuat kaki. Beban diperbolehkan setelah 6 minggu setelah reposisi. Dan setelah 10 minggu, mereka melepas gips.
Jika pasien setelah penerapan gypsum mengeluh sakit, anemia, "merinding", perban harus dipotong, sedikit bergerak terpisah dan dibalut dengan perban kasa. Lebih baik aman daripada gypsum maaf. Jika tidak, Anda dapat melewatkan perkembangan nekrosis (kematian sel). Jangan memberikan obat-obatan narkotika untuk menghilangkan rasa sakit, tanpa memotong perban.
Jika tidak mungkin untuk mencocokkan fragmen tulang, operasi diindikasikan. Sekrup dan pelat logam digunakan untuk tujuan ini. Fragmen tulang dicocokkan dan disekrup dengan sekrup, atau pelat terpasang ke sisi tulang, yang juga diperbaiki dengan sekrup. Fiksasi semacam itu kadang dipakai selama sekitar satu tahun, kemudian dilepas, diperban dan dibiarkan dimuat.
Sebelum operasi, penting untuk melakukan perencanaan menyeluruh. Itu dimulai dengan posisi yang benar dari pasien di meja operasi dengan kaki tergantung bebas, tanpa traksi. Metode ini cocok untuk fraktur segar, dan diperlukan asisten. Operasi fraktur sendi pergelangan kaki di meja traksi tidak memerlukan asisten.
Prosedur yang paling penting adalah pintu masuk ke kanal meduler. Lokasi pembukaan saluran ditentukan oleh kompleksitas konfigurasi tulang itu sendiri. Selama operasi, kontrol radiologis dilakukan. Ada metode penyisipan kuku dengan reaming dan tanpa reaming dari saluran. Saat menggunakan metode tanpa pengeboran, momen cedera diminimalkan, terutama ketika pasien mengalami syok.
Pengenalan kuku tanpa reaming memiliki langkah-langkah berikut:
Jika, setelah fiksasi, itu juga diperlukan untuk memegang reposisi, maka setelah pengenalan kuku, seolah-olah selesai. Dengan demikian, sumbu tulang akhirnya diselaraskan, dan kurangnya panjang dihilangkan. Metode reaming saluran sekarang lebih umum. Ketika kuku terpasang dengan kuat, ruang "mati" dihilangkan. Pada fraktur kompleks, kuku adalah belat dan menyediakan prostetik untuk tulang yang patah. Di akhir operasi, cetakan gips diterapkan.
Setelah perubahan yang mengerikan, operasi atau reposisi manual ditinggalkan dan pemain diletakkan, ada periode pemulihan yang sangat serius, panjang dan sulit. Konstruksi logam biasanya tetap selama satu tahun. Itu terjadi, jika tidak mengganggu, sekrup dan pelat dibiarkan. Segera setelah pengangkatan gipsum, mereka memulai kegiatan rehabilitasi. Periode post-gypsum dari fraktur pergelangan kaki dimulai dengan terapi elektromagnetik, yang ditujukan untuk memulihkan sirkulasi darah dan menghilangkan bengkak.
Bahkan, pekerjaan harus dimulai pada periode gipsum:
Bahkan ketika Anda bisa bangun, tetapi gipsum belum dihilangkan, kaki pasien bergerak bolak-balik dan ke samping. Penting untuk menjaga kaki yang diplester pada ketinggian yang lembut selama tidur.
Untuk pertama kalinya, ada baiknya membeli kruk siku untuk bekerja dengan dukungan. Penopang seperti itu memberi keseimbangan, lebih nyaman untuk bergerak bersamanya, dan tangan tidak bekerja terlalu keras. Setelah 2 minggu, tidak peduli seberapa sulitnya, Anda harus menyingkirkan kruk dan, berjalan tertatih-tatih. Setelah sambungan statis yang berkepanjangan membutuhkan pengembangan. Dari latihan Anda dapat melakukan hal berikut:
Untuk mengabaikan senam seharusnya tidak, jika tidak semua perawatan akan sia-sia. Latihan awalnya primitif dan dilakukan dengan dukungan. Pasien sendiri bertanggung jawab untuk merehabilitasi fraktur pergelangan kaki. Makanan kaya kalsium dan protein harus dimasukkan dalam diet. Pastikan untuk berjalan banyak tangga di sepatu khusus dan berenang. Sangat berguna selama periode ini adalah berenang.
Mobilitas bagian bawah kaki memastikan kerja terkoordinasi dari beberapa sendi, termasuk pergelangan kaki (ankle joint). Terdiri dari tulang kaki dan kaki bagian bawah. Seperti sambungan kompleks lainnya, ia memiliki kantong-kapsul artikular yang menutupi seluruh diarthrosis dan berisi cairan eksudat khusus untuk melumasi dan memberi makan tulang rawan artikular.
Saat memeriksa pergelangan kaki secara visual, bentuk baloknya dapat dicatat. Artikulasi cukup kuat dan dapat menahan beban berat. Tetapi bahkan struktur sekuat itu dapat pecah di bawah pengaruh berbagai faktor.
Menurut statistik, fraktur diarthrosis dan tulang kaki ini dianggap sebagai cedera paling populer dari sistem muskuloskeletal manusia. Persentase mereka dalam kaitannya dengan semua fraktur adalah 10-15%. Patah tulang kaki biasanya bersifat intra-artikular. Dengan cedera ini, berbagai elemen sendi dapat rusak:
Jika dicurigai mengalami patah tulang pergelangan kaki, korban harus segera dipindahkan ke fasilitas medis, di mana ia pertama-tama akan dikirim ke sinar-X di daerah yang terluka.
Keluhan pasien, pemeriksaan eksternal dan hasil rontgen sendi pergelangan kaki akan membantu dokter untuk menentukan diagnosis dan meresepkan perawatan.
Rehabilitasi setelah patah biasanya dibagi menjadi tiga fase:
Imobilisasi - imobilisasi. Ketika ada fraktur tulang ekstremitas bawah, kaki harus diimobilisasi dan Anda dapat segera memulai kegiatan rehabilitasi.
Sudah pada tahap ini, pasien dapat melakukan senam medis dan terapi fisik. Tentu saja, tidak mungkin memberi beban pada kaki yang sakit, tetapi latihan diperlukan untuk kaki yang sehat, untuk tangan dan tubuh.
Pekerjaan latihan terapi dalam periode imobilisasi setelah fraktur meningkatkan suplai darah ke seluruh organisme secara keseluruhan dan anggota tubuh yang terluka pada khususnya.
Tahap kedua rehabilitasi setelah fraktur fungsional. Ini bertujuan untuk mengembalikan fungsionalitas pada sambungan yang rusak. Periode ini berlanjut dari saat pelepasan gips hingga pemulihan sebagian gerakan di pergelangan kaki.
Latihan yang direkomendasikan oleh pasien berkontribusi pada peningkatan kekuatan pada otot, mengurangi atrofi dan kekakuan artikulasi. Setelah gypsum dihilangkan, kompleks terapi latihan mengembalikan fungsi sendi ke segala arah.
Selain itu, perawatan terdiri dari prosedur fisioterapi:
Semua latihan ini dilakukan dengan berbaring.
Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Artrade. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Selain fakta bahwa pasien harus melakukan latihan ini, ia dianjurkan untuk melakukan pijatan sendiri. Prosedur ini harus dilakukan dua kali sehari dalam posisi duduk. Saat melakukan pijatan, terapkan teknik-teknik berikut:
Setiap metode harus diulang setidaknya 10 kali. Terutama hati-hati Anda perlu memijat daerah pergelangan kaki. Yang tidak kalah perhatian adalah sikap terhadap lutut dan tumit yang diuleni.
Pijat seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Di pagi hari segera setelah bangun tidur, Anda harus membalut kaki yang sakit dari jari kaki ke sendi lutut dengan perban elastis. Saat melakukan pijatan dan latihan kompleks, perban elastis diperlukan untuk dilepas. Lepaskan sebelum tidur.
Dengan pembengkakan kaki yang kuat selama tidur, posisi kaki harus dalam posisi terangkat. Setiap hari pada malam hari untuk kaki yang terluka menyiapkan mandi, yang diambil 10-15 menit. Ketinggian air harus mencapai lutut, dan suhu optimal - 36-37
Seorang pasien di dalam air dapat melakukan berbagai gerakan aktif ke segala arah dengan pergelangan kaki.
Periode ketiga perawatan adalah pelatihan. Untuk mengembangkan sendi setelah patah tulang, perlu melakukan latihan terapi olahraga, yang mencakup semua jenis pilihan berjalan:
Untuk mengembangkan sendi pergelangan kaki setelah patah, diperlukan latihan di mana kaki bersandar pada kursi goyang melingkar, untuk ini Anda dapat menggunakan rolling pin biasa untuk adonan. Perkembangan artikulasi tungkai bawah baik ketika anggota badan direndam dalam air, idealnya pasien dapat mengunjungi kolam.
Perlu dicatat bahwa pemulihan setelah fraktur pergelangan kaki tidak akan lengkap tanpa pemulihan gaya berjalan sebelumnya.
Selama periode ketiga rehabilitasi, kaki yang terluka harus dibalut dengan perban elastis. Ukuran ini sangat berguna untuk sendi tulang kering yang terluka. Selain itu, pasien dianjurkan untuk memakai dukungan punggung kaki sol. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah kaki rata.
Kelas yang efektif dengan treadmill dan sepeda statis. Tentu saja, beban pada anggota gerak yang rusak harus dipilih dengan benar. Pada awalnya, pasien harus bergerak dengan bantuan kruk, dan kemudian secara bertahap dia bisa terus berjalan dengan tongkat.
Periode pelatihan termasuk berjalan kaki, berlari, dan melompat. Dalam sesi perawatan di fraktur sendi pergelangan kaki, Anda bisa termasuk berjalan dengan mengatasi rintangan dan gerakan menari. Tapi semua latihan ini hanya boleh dilakukan jika tulang kering yang cedera diikat dengan ketat oleh pergelangan kaki atau perban elastis.
Kenakan pergelangan kaki atau perban setelah cedera harus setidaknya delapan bulan. Setiap korban yang telah mengalami fraktur pada sendi tungkai bawah harus menyadari bahwa pemulihan yang cepat dan pengembalian fungsi yang hilang dijamin hanya ketika melakukan latihan harian dan terapi olahraga yang direkomendasikan oleh dokter yang hadir.
Tugas terapi fisik pada periode ketiga adalah restorasi akhir gerakan pada sendi yang rusak dan normalisasi aktivitas seluruh organisme. Lompat, lari, dan lompat, sebagaimana disebutkan di atas, hanya diizinkan bila artikulasi artikulasi dengan perban elastis untuk pergelangan kaki atau pergelangan kaki. Dan rekomendasi ini tidak dapat diabaikan.
Pergelangan kaki adalah elemen penting dari tubuh manusia, yang harus menjalani beban besar. Hal ini sangat terasa selama gerakan, ketika diperlukan untuk mendistribusikan kembali berat dan menggulung kaki dari tumit ke ujung kaki. Mengingat semua ini, jelas mengapa begitu sering orang pergi ke dokter dengan masalah pergelangan kaki.
Agar tidak membawa diri ke keadaan yang membutuhkan operasi, banyak yang menggunakan solusi efektif seperti orthosis untuk pergelangan kaki. Namun agar perangkat ini memberikan manfaat maksimal, perlu diketahui tentang perbedaan fungsional model, cara menggunakan perangkat ini dengan benar, dan juga dalam kasus apa perlu menolak untuk memakainya.
Zaman modern memiliki dampak pada seseorang dalam arti bahwa hari ini bagi banyak orang ada masalah akut kelebihan berat badan, yang sebagian besar difasilitasi oleh aktivitas fisik yang rendah. Karena itu, mereka adalah yang pertama berisiko penyakit kronis dan kerusakan sendi. Risiko cedera pada pergelangan kaki terjadi ketika gerakan kaki yang tidak hati-hati, yang mengenakan sepatu hak tinggi, atau saat berjalan saat icing. Sangat sering, di bagian tubuh manusia inilah timbul penyakit kronis pada sistem muskuloskeletal - arthrosis, radang sendi, yang tidak mengejutkan mengingat beban reguler dan tinggi pada persendian ini.
Sampai saat ini, orthoses untuk pergelangan kaki telah membuktikan diri untuk membantu dalam memecahkan masalah berikut:
Dalam situasi di atas, berguna untuk menggunakan orthosis untuk memperbaiki persendian, yang akan membantu menghindari keseleo atau patah tulang, meredakan rasa sakit, atau mempercepat proses penyembuhan.
Biasanya, orthosis membantu mengembalikan ligamentum yang merenggang dalam waktu sekitar 3 minggu, dan ketika menggunakan perban, dalam 6 minggu. Di antara kelebihan lain dari perangkat ini, perlu dicatat bahwa ketika menggunakan orthosis yang kaku, bahkan setelah patah tulang yang baru saja diterima, Anda dapat segera mulai berjalan tanpa kruk.
Bukan kebetulan bahwa orthosis untuk pergelangan kaki diwakili dalam berbagai macam, karena masing-masing dirancang untuk memecahkan masalah tertentu tergantung pada parameternya.
Untuk pembuatan orthosis pergelangan kaki gunakan kain elastis atau plastik. Pola anyaman membatasi mobilitas sendi, membantu menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan.
Produk plastik membantu sepenuhnya melumpuhkan area yang terkena, sehingga menciptakan kondisi untuk mempercepat regenerasi otot dan jaringan tulang. Paling sering, dokter merekomendasikan mereka setelah operasi kompleks dan cedera serius.
Tergantung pada kekuatan fiksasi, orthosis lunak dan keras dibedakan. Yang pertama memiliki tingkat fiksasi rata-rata, dan yang terakhir memiliki yang kuat. Selain itu, keluarkan model perantara. Contoh yang mencolok adalah orthosis pergelangan kaki semi-kaku dengan tingkat fiksasi yang kuat, yang dalam desainnya menyerupai sepatu elastis yang tertanam di tumit plastik. Untuk memperbaiki perangkat ini pada kakinya, ia memiliki pengikat-pengikat yang nyaman.
Tergantung pada modelnya, setiap brace ortopedi pergelangan kaki dapat terdiri dari berbagai elemen tambahan:
Sekelompok produk khusus diwakili oleh model yang dapat dilepas dari pergelangan kaki anak-anak, dalam konstruksi yang disediakan engsel, yang memungkinkan untuk meningkatkan ukuran produk seiring dengan bertambahnya usia anak.
Tidak mungkin untuk tidak menyebutkan model yang dimaksudkan untuk dikenakan dengan lumpuh yang lamban dan sindrom kaki yang kendor. Dalam konstruksi model semacam itu ada dua bagian yang sepenuhnya independen, tetapi menggunakan tali elastis khusus yang panjangnya fleksibel untuk mengikatnya satu sama lain. Dengan bantuan perban seperti itu, Anda dapat mengangkat kaki dari permukaan bumi dan menciptakan kondisi untuk menekuk pergelangan kaki.
Untuk menjaga kondisi normal sendi pergelangan kaki dengan tanda-tanda kaki kendur dan ketidakstabilan kronis sendi, serta dengan adanya kerusakan pada ligamen pergelangan kaki lateral, fixator dinamis disediakan di sini. Itu dibuat dalam bentuk dasar yang kaku, melewati belakang kaki, dilengkapi dengan satu set sabuk, yang dipasang di sekitar pergelangan kaki dan kaki. Dengan menggunakan perban serupa pada kaki, Anda dapat mengembalikan kerja sistem otot tulang.
Para ahli mengidentifikasi berbagai situasi di mana penggunaan orthosis pergelangan kaki ortopedi ditunjukkan. Yang paling umum adalah sebagai berikut:
Penggunaan orthosis pergelangan kaki dikontraindikasikan dalam situasi yang sama seperti biasa: adanya luka terbuka di tempat aplikasi produk, termasuk penyakit kulit inflamasi, intoleransi individu terhadap bahan dari mana fixer dibuat.
Sebelum Anda mulai menggunakan orthosis, Anda perlu mencari tahu tentang kontraindikasi dokter Anda, yang sangat mengetahui riwayat medis Anda.
Agar orthosis pergelangan kaki yang tidak bergerak hanya memberi Anda manfaat, Anda harus memilihnya sesuai dengan rekomendasi para spesialis, dan ini berarti perlu memperhitungkan kekhasan kondisi pasien: usia, berat, tingkat kerusakan, dan tahap penyakit kronis. Jika pasien memiliki masalah kecil, maka sendi pergelangan kaki lunak biasanya cukup. Jika kerusakannya ternyata berat, maka gunakan orthosis yang kaku.
Setelah pasien mengetahui tentang parameter paling penting yang harus dimiliki orthosis pergelangan kaki yang cocok pada sendi, ia dapat pergi ke salon ortopedi untuk pembeliannya.
Ketika memilih ukuran yang sesuai, perlu untuk menentukan terlebih dahulu parameter berikut:
Kadang-kadang terjadi bahwa setelah perhitungan kita mendapatkan ukuran di tengah kotak dimensi yang ditunjukkan pada paket. Dalam hal ini, lebih disukai untuk membeli sendi pergelangan kaki dengan ukuran yang lebih kecil. Menggunakan orthosis yang besar tidak ada artinya. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak akan dapat memperbaikinya dengan benar, yang berarti bahwa itu tidak akan dapat membantu area masalah.
Para ahli merekomendasikan untuk membeli sendi pergelangan kaki di salon ortopedi khusus. Mereka akan dapat menawarkan berbagai pilihan model yang berbeda, dan juga memungkinkan Anda untuk mencobanya, untuk memahami seberapa nyaman Anda merasa di dalamnya. Pastikan untuk meminta sertifikat untuk orthosis pergelangan kaki yang diperoleh pada sambungan, dan juga hati-hati memeriksa orthosis itu sendiri - itu harus memiliki struktur tanpa kerusakan, semua pengencang dan pengencang harus dalam kondisi kerja.
Secara alami, banyak orang sering memperhatikan biaya sendi pergelangan kaki untuk pergelangan kaki, tetapi ini tidak terjadi ketika Anda perlu menabung. Apalagi jika Anda akan memakai kunci untuk waktu yang lama. Perlu diingat bahwa, memilih perangkat dengan fungsi tambahan, biasanya akan lebih mahal daripada model standar. Namun, membayar lebih, Anda mendapat kesempatan untuk merasa lebih nyaman.
Agar merasa tidak nyaman saat mengenakan orthosis untuk mengatasi masalah pergelangan kaki, tips berikut akan membantu Anda:
Biasanya, agar kaki terbiasa dengan orthosis, dibutuhkan waktu yang berbeda - dari 1 hingga 6 minggu. Waktu yang sama diperlukan untuk memutuskan sambungan dari produk ini.
Perlu diingat bahwa setelah melepas fixer, Anda mungkin menemukan kemerahan pada kaki, serta ketidaknyamanan dalam bentuk rasa sakit. Tetapi paling sering setelah hanya 15-25 menit mereka lulus. Jika gejalanya menetap dan rasa sakitnya semakin kuat, maka Anda harus berhenti menggunakan ortosis untuk sementara waktu dan segera berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mengetahui penyebab kondisi Anda.
Dalam kehidupan setiap orang kadang-kadang terjadi cedera, tetapi paling tidak menyenangkan ketika mereka dikaitkan dengan sendi pergelangan kaki. Ini serius dapat mempersulit gerakan. Dalam kasus seperti itu, diperlukan pengobatan yang akan membantu mengurangi beban dan meringankan rasa sakit selama perawatan. Tugas semacam itu ada di bawah kekuatan orthosis untuk pergelangan kaki, yang memperbaikinya dengan sempurna dan dengan demikian memungkinkan untuk mengurangi manifestasi rasa sakit.
Mengingat pentingnya perangkat ini, perlu untuk memilihnya hanya atas rekomendasi seorang spesialis. Karena itu, Anda tidak harus segera pergi ke salon ortopedi dan merawat diri Anda untuk model yang cocok. Pertama, Anda perlu menjalani pemeriksaan yang diperlukan sehingga spesialis memiliki gambaran paling lengkap tentang kondisi pergelangan kaki Anda dan, berdasarkan data yang tersedia, memberi Anda rekomendasi tentang pilihan produk ortopedi.
Di antara cedera ekstremitas bawah, tidak diragukan lagi, fraktur sendi pergelangan kaki memimpin - beberapa fitur anatomi artikulasi berkontribusi untuk ini. Bahkan, itu adalah bagian yang paling banyak dari sistem muskuloskeletal, yang menyumbang hampir semua berat badan. Oleh karena itu, sendi pergelangan kaki diciptakan oleh alam sebagai kuat dan tahan lama - setiap hari harus mengalami stres statis dan dinamis selama beberapa gerakan.
Namun masih dalam artikulasi yang dapat diandalkan, ada titik lemah - segmen lateral terbentuk oleh proses tulang tibialis dan tulang fibula (pergelangan kaki). Mereka tidak hanya berfungsi sebagai elemen pendukung, tetapi juga merupakan situs yang nyaman untuk memasang ligamen yang menghubungkan kaki dan kaki bagian bawah. Oleh karena itu, fraktur pergelangan kaki hampir selalu terjadi di wilayah salah satu atau kedua pergelangan kaki, memiliki karakter yang khas.
Sebagian besar cedera ini bersifat jinak - bahkan dengan perpindahan yang ditandai, biasanya mungkin untuk mencocokkan fragmen tulang dan memperbaikinya dengan gips. Tetapi dalam kasus yang jarang diperlukan untuk menggunakan pengobatan bedah - osteosintesis dengan bantuan struktur logam. Perspektifnya selalu membuat takut pasien, jadi Anda perlu menguraikan teknik intervensi, serta kompleks standar tindakan rehabilitasi setelah operasi.
Untuk memahami arah prosedur perawatan dan rehabilitasi, perlu untuk mempertimbangkan fraktur pergelangan kaki dalam hal mekanisme patologis yang diterapkan. Untuk menyebabkan kerusakan parah pada pergelangan kaki, Anda membutuhkan kombinasi simultan beberapa faktor:
Patah tulang kaki dengan perpindahan biasanya menunjukkan mekanisme kerusakan gabungan - ada kekalahan simultan dari sendi antarmuka dan subluksasi pada sendi pergelangan kaki.
Melakukan fiksasi terbuka terhadap fragmen tulang jika terjadi cedera dianggap sebagai bantuan tahap kedua bagi yang terluka. Standar ini adalah perawatan konservatif - reposisi manual dan fiksasi pergelangan kaki setelah fraktur dengan gips. Oleh karena itu, untuk melakukan operasi memerlukan indikasi yang ketat, tidak termasuk metode bantuan ini:
Paling sering dalam prakteknya ada fraktur pergelangan kaki bagian dalam dengan perpindahan - perbedaan anatomi antara tonjolan tulang yang sama berkontribusi pada pembentukannya. Di sisi medial, ia dibentuk oleh proses fibula, yang jauh lebih tipis dari tetangganya.
Dari semua opsi untuk osteosintesis, operasi dengan plat paling cocok untuk fraktur pergelangan kaki dengan offset. Sebelumnya, penggunaannya terbatas karena ketidaksempurnaan desain, yang menyebabkan konsekuensi jangka panjang - osteoporosis sekunder. Pelat logam padat menciptakan tekanan berlebihan pada periosteum dan pelat luar tulang, menyebabkan kehancurannya.
Sekarang, struktur modifikasi khusus telah dibuat - di luarnya menyerupai detail dari konstruktor logam anak-anak. Beberapa lubang di dalamnya menghilangkan tekanan patologis pada jaringan tulang. Juga harus dikatakan tentang teknik instalasi mereka:
Penggunaan pelat selama fraktur pergelangan kaki bermanfaat secara fungsional - berbeda dengan penggunaan batang atau jarum, lebih sedikit kerusakan pada jaringan tulang yang terjadi selama intervensi.
Pemulihan dari fraktur pergelangan kaki dimulai pada hari berikutnya setelah selesainya tindakan pengobatan. Volume yang diperlukan termasuk latihan terapi fisik (terapi latihan), sesi pijat refleks dan dangkal, serta berbagai fisioterapi. Semuanya tidak hanya memberikan percepatan pembentukan kalus, tetapi juga memungkinkan Anda untuk sepenuhnya mengembalikan fungsi statis dan dinamis dari sambungan.
Rehabilitasi setelah fraktur pergelangan kaki dengan perpindahan selalu memiliki karakter individu untuk setiap pasien (dengan mempertimbangkan banyak faktor). Karena itu, kami hanya dapat menyediakan rencana umum acara:
Rehabilitasi setelah fraktur pergelangan kaki tentu harus memiliki karakter yang kompleks, memastikan pengecualian lengkap dari pembentukan komplikasi jarak jauh.
Prosedur fisioterapi idealnya melengkapi program senam untuk pergelangan kaki setelah patah tulang, dengan efek simptomatik. Tidak seperti obat-obatan, mereka hampir tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping. Metode berikut biasanya digunakan, dibagi menjadi beberapa kelompok:
Tetapi fisioterapi bukanlah alternatif yang lengkap untuk terapi olahraga - olahraga teratur membantu mengembalikan mobilitas di sendi.
Arti penting dari teknik rehabilitasi ini kontroversial - tidak memiliki nilai terapi khusus. Selain itu, dengan mempertimbangkan teknik pelaksanaannya, hal itu diperbolehkan dilakukan tidak lebih awal dari satu minggu sejak awal pemulihan. Hal ini disebabkan efek mekanis eksternal pada sendi pergelangan kaki, yang dapat menyebabkan perpindahan fragmen tulang.
Dari semua teknik pijat untuk rehabilitasi setelah patah tulang, hanya dua metode yang direkomendasikan. Tetapi mereka juga dibatasi dalam program umum:
Patah tulang pergelangan kaki tidak memerlukan penunjukan pijat wajib selama rehabilitasi, sehingga pasien, jika diinginkan, dapat menjalani sesi secara mandiri.
Program terapi fisik setelah fraktur apa pun selalu mengemuka, menjadi dasar dari semua kegiatan rehabilitasi. Meskipun kerusakan pada sendi pergelangan kaki tidak dianggap sebagai cedera besar, perawatannya yang tidak tepat dapat menyebabkan hilangnya sebagian atau keseluruhan sifat-sifat pendukung tungkai. Oleh karena itu, senam setelah patah tulang pergelangan kaki adalah kompleks dan konsisten:
Setelah akhir program utama terapi fisik, pasien diberikan rekomendasi yang menyiratkan pelaksanaan latihan yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot kaki dan kaki. Studi independen harus dilakukan setidaknya selama satu tahun, jika diinginkan, menambah mereka dengan beban umum sedang - berjalan atau berenang.
Pergelangan kaki melakukan peran sendi bergerak, memberikan gerakan, dan berkontribusi pada distribusi berat badan dari tumit ke area kaki kaki. Karena peningkatan beban, sendi pergelangan kaki mengalami berbagai macam kerusakan. Salah satu produk yang efektif akan membantu dalam pencegahan cedera dan perawatan mereka - luka pada sendi pergelangan kaki.
Fungsi utama dari pemotongan pergelangan kaki meliputi: memperbaiki sambungan, meminimalkan beban, memastikan istirahat. Selain itu, fixer membantu menghilangkan rasa sakit di daerah yang terkena, serta pemanasannya. Pemotongan untuk pergelangan kaki dapat digunakan sebagai sarana utama untuk perawatan patah tulang dan cedera pergelangan kaki lainnya, serta pencegahan cedera selama kegiatan olahraga.
Ada sejumlah besar orthosis ortopedi yang berbeda, yang digunakan untuk pengobatan dan pencegahan berbagai patologi sistem muskuloskeletal. Ada orthosis untuk tulang belakang, ekstremitas atas dan bawah.
Fixers pergelangan kaki adalah:
Pergelangan kaki dapat memiliki tingkat kekakuan yang berbeda dan dapat berupa:
Adapun preferensi perangkat, maka semuanya akan tergantung pada sifat cedera. Sebagai contoh, fiksatif lunak digunakan untuk pencegahan patah tulang dan keseleo pergelangan kaki, semi kaku dan kaku - untuk pengobatan berbagai penyakit pergelangan kaki.
Selain itu, ada juga orthosis dinamis untuk stabilisasi otot pergelangan kaki. Mengenakan kait dinamis ditugaskan:
Kawat gigi pergelangan kaki juga diklasifikasikan berdasarkan jenis pembuatan. Mereka mungkin:
Serial sudah merupakan produk jadi. Dijual, sebagai aturan, di toko khusus.
Sedangkan untuk modular, perangkat fiksasi tersebut memiliki struktur yang kompleks dan dipasang langsung pada tungkai pasien. Penguat individu dibuat sesuai pesanan. Harga untuk produk semacam itu sangat tinggi. Tetapi ada jaminan fiksasi sendi yang lebih andal.
Salah satu bidang perawatan patologi, cedera, dan patah tulang pergelangan kaki yang paling penting adalah batasan maksimum beban dan sisa sendi yang terkena. Orthosis untuk pemakaian pergelangan kaki diresepkan untuk patologi berikut:
Perangkat ini juga direkomendasikan untuk digunakan oleh atlet sebagai pencegahan cedera pada pergelangan kaki.
Mengenakan orthosis untuk pergelangan kaki berkontribusi pada:
Produk serupa diciptakan dan dipraktikkan relatif baru-baru ini. Sebelumnya, sambungan diimobilisasi dengan perban menggunakan perban biasa atau elastis, atau plester.
Perangkat seperti itu, tidak diragukan lagi, memiliki keunggulan dibandingkan penggunaan gipsum dan perban. Dibandingkan dengan perangkat casting menciptakan kecocokan yang lebih aman. Selain itu, saat mengenakan orthosis, area pergelangan kaki tidak menutup sepenuhnya, yang memungkinkan untuk melakukan tindakan terapeutik.
Adapun kekurangannya, mereka tidak signifikan, tetapi masih ada. Clamp tidak bisa dikenakan dengan fraktur pergelangan kaki terbuka dan di hadapan luka berdarah. Dan lebih baik untuk melumpuhkan yang baru, fraktur tertutup dengan plester terlebih dahulu, dan menggunakan orthosis untuk fusi tulang.
Beberapa orang percaya bahwa penyangga pergelangan kaki menyebabkan atrofi otot. Pernyataan seperti itu tidak berdasar, karena memakai fiksatif, sebaliknya, membantu memperkuat otot. Yang utama adalah memilihnya dengan benar.
Durasi mengenakan perban dipilih secara individual dan tergantung pada tingkat cedera atau fraktur pergelangan kaki. Bisa seminggu, sebulan dan dua. Untuk perawatan cedera ringan atau pencegahan, digunakan perangkat yang tidak membatasi mobilitas sendi dan memungkinkannya untuk hidup normal. Retainer elastis dapat dengan mudah disembunyikan di bawah pakaian. Selain itu, tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.
Untuk cedera yang lebih parah, diindikasikan penggunaan pergelangan kaki semi-kaku atau kaku untuk pergelangan kaki. Perangkat semacam itu membutuhkan: ketaatan tidur, istirahat maksimum, memakai sepatu yang nyaman yang tidak menekan kaki dan tidak membatasi gerakan.
Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti perangkat pemasangan mana yang tidak mungkin. Dianjurkan untuk menggunakan orthosis pada sendi pergelangan kaki hanya setelah konsultasi sebelumnya dan penunjukan spesialis. Bagaimanapun, semuanya akan tergantung pada kualitas produk, ada tidaknya elemen tambahan di atasnya: tali pengikat, tali pengikat. Jadi, misalnya, ketika memilih perlengkapan anak, fitur kaki dan tulang yang tumbuh harus diperhitungkan. Karena itu, lebih disukai untuk membeli penyangga anak-anak sesuai pesanan, dan setelah penunjukan dokter.
Meskipun perusahaan produk anak-anak Orlett sama sekali tidak kalah dengan individu. Perangkat semacam itu terbuat dari bahan berkualitas, dilengkapi dengan tulang rusuk yang kaku dan tali pengikat dan berkontribusi pada fiksasi sambungan yang andal.
Para psikolog mengatakan bahwa pemakaian produk-produk seperti itu berkontribusi tidak hanya pada peningkatan fisik, tetapi juga keadaan mental setelah trauma yang diderita. Selain itu, penggunaan fixture yang dilengkapi dengan segala macam elemen tambahan, misalnya, mengikat dan menusuk tulang rusuk, memungkinkan untuk secara independen mengatur fiksasi dan membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di pergelangan kaki.
Namun, tidak disarankan untuk memilih perangkat sendiri atau memakainya lebih lama dari yang diperlukan, karena ini dapat memperlambat proses pemulihan, atau lebih buruk, memperburuk patologi. Itu sebabnya Anda perlu membeli orthosis setelah berkonsultasi dengan dokter. Hanya dokter yang dapat memilih produk yang tepat.
Ligamen sendi pergelangan kaki paling sering terjadi karena beban berat di atasnya. Dan agar pergelangan kaki dapat bekerja secara normal, dikelilingi oleh sejumlah besar ligamen, tendon dan otot, yang bertindak sebagai perlindungan sendi dari kerusakan. Ruptur ligamen sering terjadi karena ruptur ligamen pergelangan kaki.
Gejala apa yang menyertai kesenjangan seperti itu, perawatan apa yang diresepkan, dan Anda akan menemukan di bawah ini. Anda juga akan melihat foto contoh pecahnya pergelangan kaki.
Alasan pecahnya ligamen sendi pergelangan kaki adalah upaya yang kuat dalam kegiatan olahraga. Dalam beberapa kasus, pecah juga terjadi karena jumlah jalan yang tidak mencukupi: faktanya adalah sistem muskuloskeletal manusia aus karena tidak adanya aktivitas fisik, otot dan ligamen kehilangan fungsinya, dan seringkali atrofi. Kerusakan ligamen sering terjadi pada usia yang lebih tua, ketika mereka menjadi lemah, dan otot kehilangan elastisitasnya. Dan setiap gerakan yang tiba-tiba dapat menyebabkan ligamen pergelangan kaki pecah.
Gejala ruptur pergelangan kaki terkait erat dengan tingkat keparahan cedera. Ada tiga derajat ruptur ligamen sendi, setiap derajat memiliki gejalanya sendiri:
Ketika gejala ligamen pecah, seseorang harus segera berkonsultasi dengan dokter sehingga ia akan menerima bantuan tepat waktu dan dapat berjalan di masa depan.
Ruptur pergelangan kaki dapat didiagnosis dengan cara-cara berikut:
Jika dokter pada pemeriksaan mendiagnosis hanya kerusakan sebagian pada ligamen pergelangan kaki, maka itu dapat dirawat di rumah. Hal ini diperlukan untuk mengamati mode hemat, dan kaki yang terluka harus diperbaiki dengan perban khusus. Dan hari-hari pertama juga harus diterapkan pada lokasi kerusakan es. Pada hari ketiga atau keempat setelah cedera, sendi harus dipanaskan. Ligamentum robek bukan penyakit yang membutuhkan kepatuhan dengan tirah baring. Perlu untuk bergerak seperti sebelumnya, tetapi sambungan yang rusak harus diikat dengan aman dan tidak bergantung sepenuhnya pada itu.
Jika pergelangan kaki pecah diperlakukan secara ketat sesuai dengan resep dokter, perawatan akan berlangsung agak cepat. Pasien akan dapat bergerak secara normal dalam beberapa minggu, tetapi pada saat ini persendian tidak dapat kelebihan beban.
Ruptur tendon harus dirawat dengan baik, dan belat plester harus diberikan pada pasien untuk memastikan fiksasi yang kaku. Terapi fisik dilakukan tiga hari setelah cedera. Perawatan terjadi setidaknya selama 3 minggu.
Ketika datang ke tidak sebagian, tetapi ligamen pergelangan kaki benar-benar pecah, perawatan berlangsung di rumah sakit. Gejalanya adalah sebagai berikut:
Untuk menghilangkan rasa sakit yang parah, dokter dapat melakukan injeksi dengan anestesi. Kadang-kadang tusukan lokal dilakukan untuk mengeluarkan darah ketika novocaine dimasukkan ke dalam sendi. Gips diplester diterapkan pada sambungan yang rusak untuk jangka waktu sekitar satu bulan.
Dalam kondisi stasioner, pengobatan ruptur ligamen pergelangan kaki melibatkan terapi fisik dan pengobatan. Dianjurkan untuk menggerakkan jari-jari kaki yang sakit sehingga ligamen lebih suka tumbuh bersama dan makan cukup. Setelah menghilangkan gipsum, yang terbaik adalah melanjutkan perawatan dengan metode sanatorium selama beberapa bulan.
Ruptur ligamen pergelangan kaki diobati dengan metode seperti:
Jika cedera ligamen parsial, maka perangkat medis digunakan, mereka dimaksudkan untuk penggunaan lokal dan internal. Fungsi motorik tubuh dipulihkan sebagai berikut:
Agar tubuh pulih lebih cepat setelah kerusakan pada ligamen pergelangan kaki, Anda harus mengikuti diet yang didasarkan pada konsumsi produk protein, khususnya:
Protein dibutuhkan oleh tubuh untuk memperbaiki jaringan tulang yang rusak. Tubuh dipulihkan dua minggu. Dalam beberapa kasus, periode perawatan dan pemulihan dapat bertahan lebih lama.
Jika seseorang menderita cedera pergelangan kaki, ia perlu berkonsultasi dengan dokter pada waktunya untuk mengambil semua tindakan untuk perawatan yang efektif. Perlu untuk mengikuti semua persyaratan dan rekomendasi dari spesialis. Perban yang ketat harus dikenakan dan setelah akhir perawatan untuk beberapa waktu, ini akan membantu mencegah peregangan atau pecahnya ligamen. Perban akan membantu Anda pulih lebih cepat dari cedera dan melanjutkan fungsi sendi.
Jika pasien tidak mematuhi semua rekomendasi dokter, maka ada kemungkinan fusi yang salah. Ini bisa memicu radang sendi pergelangan kaki. Juga, jika pertambahan tendon yang abnormal saat berjalan, seseorang mungkin mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan yang parah. Ada juga kasus yang sangat sulit ketika pasien kehilangan kemampuannya untuk bekerja dan menjadi cacat.
Kita dapat menarik kesimpulan berikut: jika seseorang mengambil cedera serius pada cedera sendi dan tidak mengabaikan perawatan, maka kemungkinan pemulihannya sangat tinggi. Semua prosedur medis yang dilakukan dengan benar memberikan kesempatan untuk pulih dengan cepat dari penyakit dan kembali ke gaya hidup sebelumnya.
Sekarang Anda memiliki gagasan tentang jenis trauma ini dan gejalanya. Anda juga memiliki gagasan tentang sifat sindrom ini dan metode pengobatannya. Kesehatan harus dilindungi, bahkan setelah pemulihan, tidak perlu membebani sendi dengan tenaga fisik untuk mencegah pecah kembali. Bahkan tidak disarankan untuk berjalan untuk waktu yang lama pada awalnya, dan beberapa saat kemudian jalan seperti itu hanya akan berguna.
Patah tulang kaki selalu secara dramatis mengubah cara hidup - ada beberapa ritme yang mapan: rencana untuk pagi, siang dan malam, dan tiba-tiba semuanya terbang dan Anda harus menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur, dan bahkan menderita rasa sakit dan pembengkakan kaki.
Osteoartritis setelah fraktur pergelangan kaki adalah penyakit yang cukup umum. Namun, dalam banyak kasus bisa dihindari jika aturan rehabilitasi sederhana setelah patah tulang diikuti.
Dan inilah saatnya yang sudah lama ditunggu-tunggu - para pemain dilepas, segera mungkin untuk berjalan "dengan kaki kita sendiri". Dokter memberi tahu Anda tentang beberapa aturan rehabilitasi setelah patah tulang pergelangan kaki. Tapi suasananya sudah tinggi - saya ingin bangun dan berlari, dokter tidak mendengarkan dengan sangat hati-hati. Dan setelah beberapa bulan... sendi lutut atau pergelangan kaki mulai sakit, dan itu sangat sakit! Dan ini adalah arthrosis setelah patah tulang...
Osteoartritis lutut dan pergelangan kaki setelah patah tulang lebih mudah dicegah daripada diobati nanti!
Osteoartritis adalah penyakit sendi non-inflamasi (berlawanan dengan artritis), yaitu, tidak ada banyak tanda-tanda peradangan (kemerahan, peningkatan suhu lokal). Tetapi ada rasa sakit, diperburuk saat berjalan, pembengkakan sendi. Diagnosis dilengkapi dengan pemindaian dupleks, yang menunjukkan penyempitan pembuluh darah di daerah yang terkena.
X-ray jelas menunjukkan area deformitas sendi dimana derajat arthrosis dapat ditentukan:
Ngomong-ngomong, tahukah Anda bagaimana arthrosis berbeda dari artritis? Baca
Pertama, jangan putus asa, tidak ada gunanya dalam hal ini. Hal pertama yang perlu Anda temui seorang rheumatologist, ia terlibat dalam persendian dan mengetahui semua tentang artritis dan arthrosis. Jika tidak ada spesialis seperti itu di dekat Anda - tidak masalah, pergi ke terapis distrik atau ahli traumatologi.
Osteoartritis adalah penyakit yang sangat umum dan hampir semua dokter tahu cara mengobatinya. Setelah kunjungan ke dokter ikuti semua rekomendasi, yaitu:
Agar tidak mengembangkan arthrosis setelah patah tulang, ikuti semua langkah yang dijelaskan di atas. Plus, segera setelah penghapusan gypsum, disarankan untuk memakai tidak hanya dukungan sol-punggung kaki, tetapi juga penahan pergelangan kaki. Kontrol setiap langkah sehingga gerakannya benar. Tindakan sederhana ini akan membantu Anda mencegah perkembangan penyakit yang mengerikan.
Memberkati kamu! Dan lihat apa yang senam bantu untuk mencegah efek dari cedera:
Di bawah ini Anda dapat mengajukan pertanyaan atau komentar pada artikel ini:
Arthrosis berkembang karena banyak alasan, adalah penyakit yang paling umum di antara penyakit pada jaringan muskuloskeletal. Seringkali, penyakit ini terjadi pada latar belakang cedera baru atau lama, dalam hal ini artrosis dianggap pasca-trauma. Penyakit ini didiagnosis pada pria berusia 18 hingga 55 tahun, pada wanita - 20-50 tahun.
Tidak masalah dengan alasan apa cedera itu diterima. Hal utama adalah bahwa kerusakan pada pergelangan kaki adalah tempatnya. Seringkali, osteoartritis dianggap sebagai komplikasi setelah cedera yang tidak sembuh dengan baik. Rekomendasi yang bermanfaat, kepatuhan terhadap tindakan pencegahan akan membantu mencegah perkembangan patologi.
Penyebab penyakit
Berbagai cedera menyebabkan pembentukan arthrosis pasca-trauma sendi pergelangan kaki. Zona inilah yang menjadi beban terbesar selama olahraga, bahkan berjalan kaki secara teratur, kaki yang bengkok tidak berhasil, peregangan memengaruhi komponen internal area pergelangan kaki. Seringkali cedera seperti itu menyebabkan arthrosis pasca-trauma:
Dokter mencatat pola patologi yang sering dijumpai: pertama ada trauma, akibatnya, ligamen pergelangan kaki patah. Jaringan-jaringan di area ini secara bertahap jaringan parut, tetapi proses inflamasi sudah berjalan. Bahkan cedera ringan meninggalkan bekas pada kesehatan pasien. Korban mungkin tidak mengeluh pembengkakan, rasa sakit dan gejala lainnya. Awalnya, hanya proses metabolisme, nutrisi tulang rawan dan jaringan tulang yang rusak.
Membatasi fungsi sendi bersifat sementara: seseorang tidak dapat mengangkat kaki, memutar kaki ke arah yang benar karena kerusakan pada ujung saraf (otak sama sekali tidak menerima sinyal yang diperlukan untuk tindakan). Gambaran klinis seperti itu tidak dianggap sebagai arthrosis, tetapi prasyarat untuk itu cukup jelas. Pada titik ini, penting untuk melakukan penyesuaian nutrisi, gaya hidup, terapi obat yang belum digunakan.
Lihat pilihan resep gosok yang efektif untuk persendian dengan analgin dan obat tradisional lainnya.
Petunjuk penggunaan obat Diprospan untuk pengobatan nyeri pada persendian dan tulang belakang dijelaskan pada halaman ini.
Tanda dan gejala
Pergelangan kaki mengambil tempat pertama di antara area lokalisasi arthrosis pasca-trauma: siapa pun dapat menyelipkan kaki, hanya dengan turun dari bus atau menuruni tangga. Karena itu, hampir setiap penghuni planet ini akrab dengan situasi yang serupa. Segera setelah cedera, area yang terkena membengkak, pasien merasa tidak nyaman, seiring waktu sindrom nyeri mereda, orang tersebut percaya bahwa dokter tidak dapat mengunjungi.
Jadi Anda tidak bisa percaya, proses inflamasi belum hilang, tetapi melambat. Setelah beberapa waktu, patologi akan terasa. Korban, tanpa menyadarinya, mulai menyelipkan kaki yang terluka saat berjalan, ketidaknyamanan ini jelas dirasakan selama pengerahan tenaga yang lama (berdiri di satu tempat, setelah berjalan jauh). Mengencangkan kaki berkontribusi pada distribusi beban yang tidak tepat, yang berkontribusi pada atrofi kelompok otot tertentu, perkembangan proses inflamasi, degeneratif.
Arthrosis post-traumatic yang terbentuk adalah manifestasi gejala khas:
Jangan menunggu gambaran klinis lengkap dari arthrosis pasca-trauma. Kelainan bentuk sendi yang serius, patologi lain sulit dilakukan pengobatan konservatif, seringkali harus menggunakan metode bedah untuk menyelesaikan masalah.
Ingat! Penting untuk menyerahkan waktu untuk ketidaknyamanan di daerah pergelangan kaki, jika baru-baru ini cedera diderita. Jangan mengobati sendiri, menggunakan kompres panas, menggosok, meminum obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi perjalanan penyakit, meningkatkan intensitas proses inflamasi.
Aspek penting dari manipulasi diagnostik adalah studi tentang riwayat medis pasien. Seseorang harus memberi tahu spesialis tentang trauma baru-baru ini, yang akan menjadi aspek penting dalam diagnosis. Perhatikan tes laboratorium tidak layak: hanya dalam periode eksaserbasi ada peningkatan tingkat sel darah putih, sisa waktu - semua indikator sangat baik.
Pada gambar sinar-X, osteofit, penyempitan ruang sendi, pencerahan kistik pada ujung artikular tulang dan gejala lain yang khas untuk artrosis pada tahap perkembangan selanjutnya terlihat jelas. Pada awal dimulainya proses patologis, perubahan dicatat dalam artroskopi: penurunan elastisitas, pelunakan fokus kartilago, penurunan kepadatannya, kapsul sendi sedikit meningkat karena jalannya proses inflamasi.
Berdasarkan hasil yang diperoleh, dokter membuat diagnosis, menentukan perawatan yang diperlukan. Kursus terapi terdiri dari beberapa aspek, arthrosis selalu diobati hanya dengan pendekatan terpadu. Secara independen mengambil tindakan dilarang, karena terjadinya komplikasi dan memperburuk situasi.
Perawatan yang efektif
Bagaimana cara mengobati arthrosis? Untuk menghentikan proses inflamasi, mengatasi rasa sakit akan membantu banyak metode penyembuhan. Perawatan di rumah tidak boleh bertentangan dengan terapi obat, fisioterapi, manipulasi lain (semua tindakan harus dinegosiasikan dengan dokter).
Obat-obatan digunakan dalam kasus-kasus di mana penyakit ini telah merusak jaringan tulang rawan yang serius. Untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, obat antiinflamasi nonsteroid dalam berbagai bentuk akan digunakan. Untuk perawatan sendi pergelangan kaki, salep dan krim lokal sering digunakan (mereka bertindak dalam nidus proses patologis dan tidak memiliki efek sistemik). Dalam situasi sulit, penggunaan obat oral diperbolehkan, sebelum menggunakannya, pastikan untuk membaca instruksi, efek samping.
Menghilangkan rasa sakit akan membantu analgesik, mengembalikan jaringan tulang rawan, memulai proses regeneratif - chondroprotectors (alat terbaru yang dibuat dari analog kolagen alami, yang sangat penting untuk berfungsinya sendi secara normal dalam tubuh manusia). Semua tindakan terapi ditujukan untuk menghilangkan peradangan, memperlambat proses patologis, tidak mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan penyakit.
Tanpa fisioterapi, perawatan sendi pergelangan kaki sangat sulit. Manipulasi semacam itu memicu proses sirkulasi darah normal, secara menguntungkan memengaruhi proses metabolisme, menghentikan gejala-gejala tidak menyenangkan:
Prosedur yang efektif:
Dokter bersikeras menggunakan terapi parafin, elektroforesis. Semua manipulasi dilakukan di bawah kendali ketat dokter. Pengangkatan pengobatan tergantung pada perjalanan penyakit, karakteristik pasien.
Obat tradisional dan resep
Obat alami akan membantu menghentikan gejala yang tidak menyenangkan:
Masak semua obat resep, jangan salah.
Pijat terapi dilakukan oleh seorang spesialis, manipulasi yang benar-benar menghilangkan rasa sakit, memiliki efek positif pada kesejahteraan pasien. Membelai, menepuk dampak moderat diperbolehkan, menyerah guncangan tajam dan meremas kuat daerah yang sakit.
Pelajari tentang gejala-gejala khas dan pilihan pengobatan untuk radiculopathy tulang belakang vertebra lumbosacral.
Tentang penggunaan alkohol tingtur lebah primor untuk pengobatan sendi ditulis dalam artikel ini.
Pergi ke alamat dan baca tentang gejala dan pengobatan rheumatoid arthritis.
Kurangnya perubahan positif setelah perawatan konservatif memaksa dokter untuk menggunakan penggantian endoprosthesis atau penggantian sendi dengan implan. Operasi diizinkan jika jaringan tulang tidak terpengaruh, organ dan sistem lain dalam kondisi memuaskan.
Tidak ada yang bisa mencegah cedera. Tetapi Anda dapat mencoba berolahraga lebih hati-hati, mendengarkan pelatih, melepaskan pelajaran individual (olahraga yang salah mengarah pada konsekuensi negatif yang tajam). Jika perlu, kunjungi dokter, bahkan cedera sekecil apa pun dapat menyebabkan penyakit serius.
Arthrosis posttraumatic pada daerah pergelangan kaki sangat umum. Patologi disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, penurunan tajam dalam kondisi korban. Ingat: setiap kerusakan pada kaki dapat menyebabkan arthrosis. Untuk tujuan pencegahan, kunjungi dokter, hentikan perawatan sendiri. Mencermati rekomendasi yang berguna persendian sehat disediakan untuk Anda.
Perhatian! HARI INI!
Arthrosis pergelangan kaki adalah patologi, yang diwakili oleh dua bentuk: primer, sekunder. Yang pertama adalah konsekuensi dari peradangan pada jaringan tulang rawan yang sehat karena sebab-sebab tertentu (stres, infeksi). Bentuk sekunder dari penyakit ini muncul sebagai akibat dari cedera persendian yang berkelanjutan, yang tidak segera diobati atau tidak dilakukan. Ini adalah artrosis pasca-trauma sendi pergelangan kaki.
Masalah di pergelangan kaki
Patah tulang, memar pergelangan kaki memicu perkembangan dalam jaringan periartikular dari proses nekrotik yang disebabkan oleh gangguan pasokan darah, gangguan jaringan saraf, penurunan tonus otot. Hal ini menyebabkan kerusakan bertahap dari lapisan tulang rawan, deformasi selanjutnya dari tulang sendi.
Osteoartritis pascatrauma dianjurkan untuk diobati pada tahap awal. Dalam hal ini, adalah mungkin untuk mencapai efektivitas perawatan.
Osteoartritis setelah fraktur adalah kasus yang sering terjadi dalam praktik kedokteran, sejumlah besar metode pengobatan telah dikembangkan yang efektif jika tiga prinsip dasar diikuti:
Jika Anda mematuhi prinsip-prinsip itu, adalah mungkin untuk menunda, memperlambat penghancuran sendi, memperkuat, memulihkan jaringan yang rusak.
Gaya hidup sehat
Penting bagi osteoartritis untuk menjalani gaya hidup sehat, untuk mematuhi nutrisi yang sehat dan baik, termasuk makanan dengan protein, protein, kolagen. Zat ini memiliki efek menguntungkan pada tulang rawan, jaringan tulang. Dianjurkan untuk mengecualikan penggunaan minuman beralkohol.
Perawatan komprehensif osteoarthritis pergelangan kaki yang diakibatkan cedera harus diresepkan oleh dokter yang berpengalaman, untuk mengejar tujuan-tujuan berikut:
Efektivitas pengobatan tergantung pada pada tahap penyakit apa pasien akan mencari bantuan dari spesialis. Jika Anda datang ke konsultasi dengan dokter pada manifestasi pertama osteoartritis pergelangan kaki, ia mungkin menyarankan Anda untuk mengubah gaya hidup Anda, mengurangi berat badan, memilih sepatu yang nyaman. Tindakan memungkinkan membongkar sendi yang rusak, meningkatkan proses metabolisme di dalamnya, memperlambat proses penghancuran tulang rawan sendi.
Jika osteoartritis pergelangan kaki didiagnosis pada stadium progresif, terapi konservatif dan intervensi bedah akan diresepkan oleh spesialis.
Perawatan yang sering diterapkan, efektif untuk osteoarthritis pasca-trauma pergelangan kaki adalah:
Kompresi Pergelangan Kaki
Osteoartritis dapat diobati dengan cara medis ketika penyakitnya akut. Untuk menghilangkan rasa sakit, voltaren, diklofenak, yang memiliki efek anti-inflamasi, lebih sering diresepkan. Jika menggunakan obat dikontraindikasikan karena adanya penyakit pencernaan, nimesulide, celecoxib, kurang mengiritasi selaput lendir organ pencernaan, yang ditentukan.
Efektif ketika arthritis salep dengan efek anti-inflamasi, analgesik (gel fastum, diclac), yang diterapkan pada area sendi yang terkena.
Dengan rasa sakit yang hebat, obat kortikosteroid disuntikkan ke dalam sendi. Selain prosedur menghilangkan rasa sakit (jangka pendek) tidak memiliki efek, penyakit ini terus berkembang.
Dalam kasus artrosis pergelangan kaki, tidak mungkin dilakukan tanpa terapi pemodelan chondro, termasuk pemberian kondroprotektor. Memiliki bentuk pelepasan dalam bentuk gel, krim, suplemen makanan. Berkat chondroprotectors, dimungkinkan untuk memperlambat proses destruktif, mengembalikan lapisan tulang rawan pergelangan kaki. Sekelompok obat mengurangi proses inflamasi, berkontribusi pada produksi kolagen oleh tubuh, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan sendi.
Untuk memperbaiki kondisi pembuluh, asam nikotinat, agapurin, dan obat-obatan lain yang mengaktifkan proses metabolisme di sendi yang terkena ditentukan.
Semakin, dokter mulai mempraktikkan pengenalan pengganti sintetis untuk cairan sinovial ke dalam sendi. Ini secara signifikan dapat mengurangi gesekan permukaan tulang yang membentuk sendi pergelangan kaki. Metode ini adalah metode sederhana terapi bedah.
Dalam kombinasi dengan perawatan medis konservatif untuk arthrosis, diresepkan fisioterapi. Paling sering itu adalah:
Untuk mengobati arthrosis dengan bantuan prosedur ini efektif, tetapi tidak semua klinik memiliki peralatan yang diperlukan. Prosedur-prosedur ini memiliki efek menguntungkan pada pergelangan kaki yang terkena cedera pasca-trauma, meningkatkan efek obat-obatan. Mereka memiliki efek anti-inflamasi, berkontribusi pada proses regenerasi jaringan periarticular. Dokter meresepkan prosedur tergantung pada derajat penyakit. Pendekatan individual diterapkan untuk setiap pasien.
Tidak dianjurkan untuk mengobati osteoartritis pergelangan kaki, yang berkembang sebagai akibat dari cedera. Jika perawatan tidak dipilih dengan benar, situasinya akan memburuk, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa perawatan bedah osteoarthritis pergelangan kaki.