Memilih sepatu olahraga terbaik

Sepatu kets telah lama berhenti menjadi atribut gaya murni sporty, dan telah menjadi universal. Mempertimbangkan bahwa irama kehidupan modern membuat kita banyak berjalan, mereka tidak tergantikan. Tetapi Anda perlu tahu cara memilih sepatu olahraga untuk berjalan, kriteria dan rekomendasi apa yang harus dipertimbangkan.

Apa yang seharusnya menjadi sepatu olahraga?

Sepatu kets sempurna untuk sepatu kasual, dan ada beberapa alasan untuk ini:

• Mereka dirancang untuk beban berat dan jarak yang signifikan.
• Desain mereka idealnya sesuai dengan fitur anatomi kaki.
• Dimungkinkan untuk memilih model, mengingat bagaimana posisi kaki berubah dalam proses berjalan.

Orang yang menjalani gaya hidup aktif, membeli sepatu olahraga yang nyaman untuk berjalan sebagai sepatu utama, karena nyaman, tahan, dan tahan lama.

Sepatu untuk berjalan harus fleksibel, dilengkapi dengan elemen ortopedi khusus, berkat kaki yang mendapat perlindungan saat bergerak:

• Sol tebal yang tebal berkat bantalan membantu melembutkan kontak vertikal kaki dan permukaan.
• Berkat tumit tinggi yang kaku, stabilitas kaki terjamin.
• Tepi yang tinggi memungkinkan untuk memperbaiki pergelangan kaki yang bergerak.

Persyaratan Penting

Untuk mengatasi tugas seperti itu dengan benar, bagaimana memilih sepatu olahraga, Anda perlu mempertimbangkan sejumlah persyaratan yang berhubungan dengan kenyamanan dan keamanan sepatu olahraga:

• Sol tebal dan elastis penting, yang akan membantu melunakkan pukulan saat berjalan dan akan melindungi dari penyimpangan. Pelindung itu penting, tugasnya adalah menyediakan traksi dengan permukaan.
• Untuk bagian tumit, penting agar tinggi dan cukup kuat. Ini akan memberikan stabilitas dan melindungi kaki dari sisi yang tergelincir.
• Bahan midsole yang elastis harus memiliki kapabilitas bantalan. Jika sepatu dirancang untuk hiking di medan yang kasar, beban kejut dipadamkan oleh gel silikon, yang memberikan perlindungan bagi tulang belakang dan lutut.
• Dukungan lengkungan, roller lembut di sol tengah, harus melindungi terhadap kaki rata dan mencegah kelelahan yang cepat.
• Sol harus mudah dilepas. Penting juga untuk menyerap kelembaban dengan baik.
• Bagian atas sepatu harus lapang. Pilihan yang baik adalah tekstil, serta kombinasi bahan sintetis kulit dan teknologi tinggi.
• Untuk tali, penting bahwa mereka tidak melengkung atau membuka ikatan diri mereka sendiri.

Pilihan sepatu tergantung pada jenis jalannya

Saat memilih sepatu berjalan terbaik, pertimbangkan bagaimana Anda akan berjalan, dan di mana:

• Jalan santai. Setiap hari kami menempuh jarak tertentu: untuk urusan bisnis, berbelanja, hingga bus berhenti, dan sebagainya. Penting bahwa sepatu kets untuk berjalan di aspal di lingkungan perkotaan nyaman dan bernafas. Tidak ada persyaratan lain - Anda dapat memilih apa yang Anda suka dan apa yang membuat Anda nyaman.
• Latihan di gym dan kebugaran berjalan. Untuk aktivitas di dalam ruangan, pilih sepatu olahraga ringan yang memungkinkan udara masuk. Lebih baik bagian atasnya berbahan kulit, dan solnya lembut dan tidak terlalu tebal, dengan pola telapak dangkal. Untuk sepatu seperti itu penting fleksibilitas maksimum dan kemungkinan fiksasi pergelangan kaki berkualitas tinggi.
• Meningkatkan berjalan di lingkungan perkotaan. Sepatu kets untuk berjalan di sekitar kota untuk tujuan kesehatan harus lembut dan fleksibel, memiliki bantalan yang baik dan sol bersegmen lebar. Penting juga bahwa mereka ringan, karena setiap gram tambahan meningkatkan beban dan meningkatkan rasa tidak nyaman.
• Berjalan di luar kota. Sepatu olahraga yang dirancang untuk berjalan di medan yang kasar, yang melibatkan naik dan turun, harus cukup kuat. Biasanya, sol mereka dilengkapi dengan paku, hidung dan tumit dilindungi dari pukulan dengan bantalan karet, dipastikan perlindungan pergelangan kaki terhadap dislokasi dipastikan, dan gel penyerap goncangan diganti dengan bahan yang lebih tahan lama, seperti etilvenil asetat. Hanya sepatu seperti itu yang akan memberikan perlindungan kaki yang andal dari masalah seperti batu, tongkat, dan punuk jalan. Bagian atas mereka harus terbuat dari bahan tahan air. Karena itu, semua sepatu kets ini akan memiliki berat lebih dari kota, tetapi lebih sedikit dari sepatu, yang dirancang untuk kenaikan panjang.
• Berjalan Nordic. Penggemar jenis aktivitas ini perlu tahu sepatu olahraga apa yang seharusnya untuk berjalan Skandinavia. Sol sepatu seperti itu harus sefleksibel mungkin sehingga kaki dapat bergerak dengan bebas. Itu juga harus berlekuk agar dapat mencegah jatuh dan memastikan adhesi ke permukaan. Anda bisa memperhatikan sepatu trekking.

Fitur sepatu olahraga wanita dan pria untuk berjalan

Terkadang wanita membeli sepatu olahraga pria untuk berjalan, mengingat karakteristik mereka lebih baik. Namun, ini tidak perlu, karena sepatu wanita dibuat dengan mempertimbangkan desain kaki wanita dan sebaliknya. Bahkan sepatu berjalan wanita terbaik tidak akan cocok untuk pria, dan sebaliknya. Risiko cedera dalam kasus ini meningkat, jadi percobaan seperti itu tidak tepat.

Sepatu olahraga pria dan wanita bervariasi dalam ukuran dan warna. Sepatu kets untuk anak perempuan lebih kecil, dan jarang ukurannya melebihi 40-41. Sepatu pria biasanya gelap, kebanyakan hitam, abu-abu atau biru. Tapi sepatu olahraga wanita untuk berjalan, bagaimana memilih yang ingin kita cari tahu, bisa cerah, dihiasi dengan pola, gambar, dan elemen dekoratif lainnya.

Ada juga sejumlah perbedaan anatomis pada sepatu wanita dan pria:

• Pada wanita, bagian belakang kaki lebih sempit daripada bagian depan. Untuk mencegah jagung dan keseleo, sepatu kets wanita untuk berjalan harus memiliki sepatu yang lebih sempit dan fiksasi kaki yang lebih baik.
• Seorang wanita yang memiliki berat dan pronasi yang sama dengan pria akan mendorong diri dari permukaan dengan lebih lambat dan sedikit berusaha. Karena itu, model wanita biasanya tidak sekaku model pria.
• Berat wanita biasanya kurang dari pria, dan otot mereka tidak berkembang begitu banyak. Oleh karena itu, sepatu kets untuk sepatu wanita biasanya memiliki bantalan yang lebih baik dan sisipan bantalan yang kurang padat.

Selain itu, pada sepatu olahraga pria, sol dalam lebih tebal dan lebih padat, tali sepatu lebih besar. Untuk wanita, sepatu olahraga dilengkapi dengan sol anatomi universal, dengan mempertimbangkan perubahan konstan siklus hormon mereka.

Sepatu olahraga yang nyaman untuk berjalan: apa yang harus dicari saat memilih

“Anjurkan sepatu olahraga yang nyaman” adalah frasa yang agak sering ditemukan di forum khusus di internet. Untuk memastikan bahwa sepatu ini cocok untuk Anda, dan akan nyaman untuk berjalan di dalamnya, Anda harus mencobanya. Perhatikan bahwa ibu jari tidak terletak "pantat" dengan jari kaki. Di antara mereka harus ada celah kecil hingga 5 mm. Tapi lebih dari itu, dia juga seharusnya tidak.

Sepatu olahraga apa yang lebih baik untuk berjalan, Anda sudah memahami sesuatu, tetapi masih ada beberapa rekomendasi yang harus Anda ingat:

• Sepatu kets layak dibeli di toko-toko olahraga khusus, dan tidak di pasar dan di toko sepatu sederhana. Di sana Anda tidak dapat menemukan sepatu olahraga yang dirancang untuk berjalan penuh.
• Periksa dengan hati-hati sepatu sebelum membelinya. Jika modelnya berkualitas tinggi, jahitan dan polanya akan halus dan rapi. Tetes lem tidak diizinkan.
• Cium bau sepatu. Aroma lem yang tajam dan tidak enak sudah menjadi alasan untuk tidak membeli pasangan ini.
• Berikan perhatian khusus pada hantaman. Itu harus kokoh untuk mengamankan kaki dan mencegah sejumlah masalah saat berjalan.
• Banyak tergantung pada sol. Pilihan yang ideal adalah sepatu dengan sol yang dapat dilepas, yang, jika perlu, dapat dengan mudah dicuci atau diganti. Pertimbangkan juga bahan sol. Sol yang terbuat dari karton atau kain tidak akan bertahan lama jika Anda aktif berjalan.
• Sepatu kets yang baik harus memiliki kualitas tinggi, dijahit kembali dengan hati-hati di beberapa jahitan.
• Kaus kaki elastis penting untuk sepatu olahraga. Tekan salah satu kaus kaki dengan jari Anda. Jika modelnya bagus, lekuk yang dihasilkan akan menghilang dengan cepat. Ini menunjukkan elastisitas sepatu dan relevansinya dengan berjalan.
• Cobalah untuk menekuk sneaker. Jika sol bengkok di tempat yang berbeda atau tidak bengkok sama sekali, kualitas sepatu menyisakan banyak yang diinginkan. Sepatu kets yang baik harus menekuk sekitar sepertiga kaus kaki. Untuk sol, kelembutan sedang adalah penting, yang membantu mencegah masalah persendian.

Mengikuti rekomendasi sederhana seperti itu, Anda dapat dengan mudah menemukan sepatu yang sempurna untuk berjalan untuk tujuan olahraga, serta untuk jalan-jalan kota biasa.

Memilih sepatu berjalan: panduan terperinci

Sepatu kets - sepatu olahraga, mantap dimasukkan dalam lemari pakaian orang-orang dari berbagai usia. Ritme urban modern membuat Anda banyak berjalan. Bagaimana memilih sepatu olahraga untuk berjalan dengan benar sehingga bergerak di dalamnya tidak menimbulkan masalah dan kaki tidak cepat lelah? Penting untuk fokus pada sejumlah kondisi dan kriteria.

Keuntungan dari sepatu kets sebagai sepatu kasual ditentukan oleh beberapa alasan:

• mereka dirancang untuk beban berat dan jarak jauh;
• desain mereka sesuai dengan fitur anatomi kaki;
• Anda dapat memilih model berdasarkan perubahan fisiologis pada posisi kaki dalam proses berjalan.

Orang-orang yang menjalani gaya hidup aktif, memilih sepatu kets sebagai sepatu utama untuk berjalan-jalan di kota karena kenyamanan, stabilitas, daya tahan mereka.

Keunikan sepatu berjalan

Sepatu olahraga berjalan fleksibel, mengandung elemen ortopedi khusus yang melindungi kaki saat bergerak:

1. sol tebal, tebal melunak dengan meredam kontak vertikal kaki dengan permukaan;
2. tumit tinggi yang kaku memastikan stabilitas kaki selama gerakan;
3. tepi tinggi memperbaiki sendi pergelangan kaki ponsel.

Sepatu untuk berlari dan berjalan sangat bervariasi. Jadi, sepatu lari dirancang dengan mempertimbangkan kecenderungan seluruh tubuh ke depan saat berlari. Dalam sepatu berjalan, ini tidak bisa diterima.

Persyaratan untuk karakteristik sepatu kets

Setiap detail sepatu untuk berjalan memenuhi persyaratan kenyamanan, kemudahan dan keamanan.

1. Sol harus tebal dan elastis untuk melindungi dari gundukan dan guncangan bantal saat berjalan. Tapak - menyediakan traksi dengan permukaan.
2. Bagian tumit tinggi dan kaku untuk stabilitas dan perlindungan terhadap tergelincir lateral.
3. Bahan midsole yang elastis seharusnya menjadi bantalan. Pada sepatu olahraga untuk lintas alam, beban kejut dipadamkan dengan silikon-gel, melindungi lutut dan tulang belakang.
4. Tujuan dari roller lembut (penyangga lengkung) di midsole adalah untuk mencegah kaki rata, untuk melindungi pergelangan kaki dari kelelahan yang cepat.
5. Sol harus menyerap kelembaban dengan baik dan mudah dihilangkan.
6. Atas - untuk mengudara. Bahan terbaik adalah tekstil, kombinasi kulit dan sintetis berteknologi tinggi.
7. Tali harus tidak berubah bentuk, tidak terikat secara spontan.

Cara menentukan kualitas

Untuk memahami cara memilih sepatu olahraga yang tepat untuk berjalan, Anda perlu membiasakan diri dengan persyaratan umum, serta memutuskan jenis jalan kaki tertentu. Kriteria pemilihan dasar adalah sebagai berikut:

• kondisi eksternal,
• kualitas elemen dan bahan individu
• kaki bugar.

Apa yang perlu Anda lihat selama pemeriksaan eksternal

• Bentuk sol dan tapak. Sepatu kets untuk berjalan di medan yang berat dilengkapi dengan telapak kaki belakang yang lebar;
• Di jari kaki - lapisan karet yang melindungi terhadap delaminasi;
• Di sol - logo pabrikan, di lidah - label dengan tanda;
• Firmwarenya datar, garis-garisnya terbentang erat;
• Lem diaplikasikan dengan rapi;
• Bau sintetis sangat samar, menyenangkan;
• Berat ringan.

Tidak adanya setidaknya satu tanda - sinyal palsu.

Sepatu olahraga yang dirancang untuk berjalan harus memiliki tali tinggi, sol beralur dan atasan lembut.

Apa yang perlu Anda lihat dengan inspeksi yang cermat

• Kehadiran punggung kaki.
• Sol itu dapat dilepas, higroskopis.
• Sol harus dari bahan komposit padat (multilayer). Relief dalam - untuk aktivitas di luar ruangan. Dangkal - atribut sepatu berjalan. Untuk sepatu kets untuk berjalan atletik, sol harus disegmentasi.
• Rol lembut di sekitar pergelangan kaki, peringatan menggosok.
• Kualitas terbaik.

Pas

Sepatu kets, seperti sepatu apa pun untuk berjalan jauh, dengan pembelian tentu harus. Agar ibu jari tidak "menyiram" dengan ujung sepatu, harus ada jarak hingga ½ cm di antara mereka. Lebih baik untuk mencoba di malam hari: beban siang hari meningkatkan volume kaki, memberikan margin ukuran.

Cobalah kedua kaki dengan kaus kaki setebal itu, yang rencananya akan dikenakan dengan sepatu olahraga. Ada model dengan sistem leg fit.

Pilihan sepatu olahraga yang salah untuk berjalan dapat menyebabkan masalah kesehatan - mulai dari jagung hingga varises, rasa sakit di tulang belakang dan pengembangan kelasi.

Di mana tempat terbaik untuk membeli dan mengapa

Sepatu berkualitas tinggi dicari di toko atau departemen khusus. Di sana, reputasi perusahaan manufaktur dikonfirmasi oleh masa garansi mulai dari beberapa bulan hingga beberapa tahun, tergantung pada modelnya. Pembeli dapat menukar atau mengembalikan barang jika terdeteksi cacat, kekecewaan warna, kesalahan ukuran.

Toko online menghilangkan kemungkinan pemasangan.

Di pasar, label merek dapat menyembunyikan yang palsu. Harga di toko ritel lebih tinggi daripada di pasar. Tapi inilah yang terjadi ketika harga sepatu kets untuk berjalan sehari-hari menjadi jaminan kualitas barang.

Walking Sneakers - Peringkat Model Teratas

Apa, jika bukan sepatu kets, sepatu yang paling nyaman? Dan tidak hanya untuk olahraga.

Dalam irama modern kehidupan kota, mereka dengan kuat memasuki lemari pakaian kami dan dipadukan dengan jeans, kemeja, dan hal-hal non-olahraga lainnya. Mereka sangat cocok untuk berjalan-jalan sepanjang hari.

Bagaimana memilih sepatu yang tepat untuk berjalan dan pilihan apa yang maksimal menggabungkan kualitas, kenyamanan dan harga yang baik?

Di antara kelebihan utama sepatu olahraga dapat menonjolkan hal-hal berikut:

• Mereka idealnya terletak pada kaki dan dirancang semata-mata untuk kenyamanan. Karena itu, cocok untuk setiap hari;

• sepatu kets dapat mengulangi fitur anatomi kaki dan membantu memperbaiki masalah;
• pengembang bekerja untuk memastikan bahwa sepatu kets menahan beban berat dan mengatasi Anda dengan jarak jauh;
• model berkualitas tinggi sangat tahan lama dan akan bertahan lebih dari satu tahun bahkan dengan penggunaan aktif.

Apa model yang paling nyaman

Sebelum melanjutkan ke analisis model, akan lebih baik untuk memutuskan, dan dengan kriteria apa untuk mengevaluasi sepatu. Model berjalan yang baik memiliki beberapa karakteristik penting:

• tumit kaku. Selain kekakuan, kaki juga harus tinggi untuk memperbaiki kaki dengan baik.
• tepi tinggi. Mereka diperlukan agar pergelangan kaki terlalu baik dan terasa kuat di sepatu kets.
• sol tebal. Penting untuk menyerap dengan baik dan melunakkan dampak kaki pada permukaan.

• pelindung. Detail penting yang akan memberi Anda cengkeraman yang baik dan kepercayaan diri maksimal saat berjalan.
• bahan untuk midsole. Tidak semua, tetapi dalam beberapa model ada gel silikon. Ini memainkan peran yang menentukan dalam melindungi lutut dan tulang belakang. Gel adalah bahan bantalan elastis yang menyerap seluruh beban.
• dukungan punggung kaki Ini adalah bantal lembut yang terletak di bagian tengah pendaratan. Ia juga memiliki fungsi pelindung, melindungi kakinya dari keletihan dan memperingatkan kaki rata.

• sepatu kets. Persyaratan utama untuk itu adalah kemampuan untuk mengalirkan udara dan kelembaban sehingga kaki bernafas. Tekstil dan kulit dapat mengatasi tugas ini dengan baik.
• sol. Tugas mereka adalah menyerap kelembaban. Mereka harus mudah dilepas dan dimasukkan kembali untuk perawatan sepatu yang nyaman.

• tali sepatu. Tali sepatu yang baik tidak harus diikat 10 kali selama berjalan. Panjangnya harus normal. Dalam model murah mereka dibuat sangat pendek atau tidak perlu lama.

Harap dicatat bahwa semua karakteristik sol terkait dengan sepatu kets untuk berjalan aktif, tetapi tidak untuk model lari.

Cara memilih saat membeli

Untuk memilih opsi yang paling cocok, Anda perlu memahami dengan jelas persyaratan apa yang diletakkan di depan sepatu olahraga, jenis jalan yang akan mereka tempuh. Jika Anda memperhitungkan semua ini, maka Anda tidak perlu menderita dan bertanya-tanya mengapa sepatu olahraga itu berderit ketika Anda berjalan atau mengapa kaki Anda sangat sakit. Setelah itu, tetap hanya untuk melihat dari dekat bahan-bahan yang membuat sepatu dan elemen masing-masing. Selama pemeriksaan eksternal, perhatikan:

• Berat Sepatu harus ringan, tidak berat.
• Bau. Seharusnya tidak terlalu kuat dan tidak menyenangkan untuk memberikan sintetis.

• Sol dan tapak. Tapaknya “maju dan mundur”, solnya lebar. Model semacam itu dirancang untuk berjalan.
• Lem Seharusnya tidak membuat garis-garis, diterapkan dengan hati-hati.
• Model-model berkualitas adalah firmware datar dan rapi, garis ketat.
• Adalah bantalan karet yang diinginkan pada hidung sepatu kets, yang melindungi dari kerusakan.
• Tali pengikat harus tinggi dan bagian atas lunak.
• Nah, jika model yang Anda cari memiliki roller pergelangan kaki. Ini akan membantu menghindari gesekan.
• Perhatikan apakah ada punggung kaki dan apakah bagian dalam dilepas.

Sepatu sneaker pas

Karena mengenakan sepatu olahraga seharusnya tidak menimbulkan ketidaknyamanan, Anda harus selalu mencoba sepatu sebelum membeli dan memastikan bahwa sepatu itu terletak tepat di kaki Anda. Jika ini tidak dilakukan, Anda akan memberi diri Anda jagung, varises, dan bahkan kaki datar dan masalah dengan tulang belakang.

Pemasangan harus dilakukan dengan kaus kaki dengan ketebalan yang sama di mana Anda akan memakainya. Lebih baik mencoba kedua kaki sekaligus.

Jempol tidak boleh menempel pada dinding depan. Dia seharusnya tidak mencapai sekitar 0,5 cm.

Nasihat terkenal. Sepatu kets, pria atau wanita, seperti sepatu apa pun, lebih baik dicoba di malam hari, ketika kaki lelah di siang hari dan ukurannya sedikit meningkat.

Pilihan sepatu tergantung pada jenis jalannya

Berjalan berbeda - olahraga, normal. Anda ingin memilih sepatu olahraga yang mana?

Sepatu kets untuk dipakai sehari-hari. Jika ini adalah jalan yang paling umum dan berjalan di aspal di kota, yang paling penting bagi Anda untuk merasa nyaman dengan sepatu baru dan kaki Anda bernapas. Persyaratan lainnya dapat dilewatkan.

Berjalan keluar kota sudah berbeda. Medan akan berbeda, bahkan trotoar akan digantikan oleh lubang, batu, dan gundukan, jadi di sini Anda perlu menerapkan semua pengetahuan yang Anda pelajari tentang pilihan sepatu olahraga. Semua memperhatikan sol, yang harus mengatasi perlindungan kaki dari batu dan masalah lainnya. Ini sangat penting untuk berjalan jauh.

Untuk berjalan Nordic. Olahraga ini membutuhkan pemilihan model tertentu. Persyaratan utama adalah kelenturan model tunggal dan lembut, sehingga tidak ada yang menghambat gerakan kaki. Persyaratan kedua adalah kelegaan yang baik, sehingga cengkeramannya sangat baik dan mencegah kemungkinan jatuh.

Kebugaran berjalan di kota. Untuk tujuan ini, Anda harus memilih sepatu yang fleksibel dan lembut. Penyusutan itu penting. Perhatikan berat badan. Itu harus sekecil mungkin sehingga gram tambahan tidak menyebabkan Anda tidak nyaman dan tidak menyebabkan ketegangan yang tidak perlu.

Kebugaran berjalan di gym. Untuk jenis kegiatan olahraga ini, pilih juga model-model ringan yang dapat bernapas dengan baik. Satu-satunya dalam hal ini diperlukan tidak terlalu tebal. Dan pelindungnya bisa dangkal. Yang utama sepatu itu fleksibel dan kaki tetap baik.

Peringkat model teratas

Sepatu Nike yang diutamakan. Mereka sepatutnya sepatu yang paling nyaman, serta yang paling populer di kalangan atlet dari berbagai tingkatan, dari profesional hingga amatir. Lebih dari setengah abad keberadaannya, Nike tidak berniat kehilangan tempat dan telah memenangkan sebanyak 35% pasar di antara banyak perusahaan olahraga. Kualitas sepatu kets perusahaan ini selalu tetap tinggi secara konsisten dan pembeli dapat yakin akan hal ini.

Lineup Nike terus diperbarui dan Anda dapat menemukan sepasang gaya yang diinginkan.

Posisi kedua dianugerahi Adidas. Mereka mengikuti ketat Nike dan juga menyenangkan pelanggan dengan sepatu berkualitas tinggi dan dipikirkan dengan matang.

Sepatu kets untuk berjalan dari Adidas disajikan dalam berbagai pilihan, ortopedi, retro atau gaya-neo.

Adidas dikenal dengan konsep uniknya seperti CLIMACOOL, yang berhasil digunakan dalam sepatu dan pakaian untuk menciptakan hal-hal yang paling nyaman.

Bahan untuk pembuatan hanya diambil berkualitas tinggi dan dapat diandalkan, yang memberikan keausan yang baik.

Di tempat ketiga adalah Saldo Baru. Sekitar 100 tahun yang lalu, ia mulai memproduksi sepatu ortopedi dan hari ini dikenal luas di dunia olahraga. Sepatu kets mereka untuk berjalan selalu cerah dan bergaya, terbuat dari bahan yang bagus dan sangat dapat diterima.

Perusahaan membayar banyak perhatian pada tekstur bahan. Yang digunakan untuk sol diserap dengan baik oleh busa karet, jadi Anda harus memakainya senyaman mungkin, tidak peduli berapa lama Anda pergi. Pembeli selalu puas dengan sepatu kets New Balance.

Tempat keempat adalah "wanita tua" Reebok. Sejarah merek ini dimulai 120 tahun yang lalu. Tapi selama ini dia tidak kehilangan kualitas atau bermacam-macam. Sebaliknya, jajaran Reebok bervariasi dan menarik. Dan kualitasnya tidak kalah dengan perusahaan di atas.

Desain Reebok sangat kaya: dari model ultra modern hingga retro, dari yang sederhana hingga yang modis.

Kami memberikan tempat kelima untuk merek Jerman Puma yang terkenal. Ini terkenal dengan model studded, yang dikembangkan pertama di antara semuanya. Puma memiliki desain sepatu yang ringan dan nyaman, dan Anda selalu dapat menemukan diskon yang layak untuk model dari koleksi lama. Sepatu untuk berjalan dari Puma akan duduk sempurna di kaki, pas untuknya.

Dilarang menggunakan materi apa pun tanpa persetujuan tertulis sebelumnya dari kami.

Sepatu yang nyaman - bagaimana memilih pasangan yang nyaman untuk semua kesempatan?

Baru-baru ini, semakin banyak stylist dan desainer dalam pengembangan sepatu wanita memperhatikan kenyamanannya. Model yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan selama kaus kaki selalu bagus untuk wanita yang lebih tua dan fashionista yang, karena alasan kesehatan, tidak mampu membeli stud tinggi.

Sepatu nyaman modis 2018

Di musim baru, sepatu wanita yang nyaman berada di puncak popularitas. Penata gaya dan desainer terkenal di seluruh dunia sedang mengembangkan model sepatu, sandal, sepatu bot dan sepatu bot yang menarik, memberikan kenyamanan maksimal saat dipakai. Pada saat yang sama, perhatian juga diberikan pada penampilan produk - para trendsetter tidak berhemat pada elemen dekoratif, warna-warna cerah, sisipan yang kontras dan banyak lagi.

Sepatu yang nyaman dengan tumit

Meskipun sepatu hak tinggi terutama ditujukan untuk outlet dan acara-acara khusus, masih ada beberapa wanita cantik yang memilih produk serupa dan sebagai pilihan untuk setiap hari. Sebagai aturan, model seperti itu tidak bergantung pada pejantan yang tipis, tetapi pada tumit yang tebal dan mantap, berkat seorang wanita yang praktis tidak merasa tinggi.

Sepatu musim panas yang nyaman untuk wanita dengan tumit terutama terbuat dari bahan alami lembut yang tidak menggosok kaki dan memungkinkan kulit untuk bernafas bahkan dalam cuaca terpanas. Selain itu, dapat dilengkapi dengan perforasi, tumit terbuka atau jari kaki dan elemen lainnya untuk kenyamanan yang lebih besar.

Di musim dingin dan setengah musim, tumit menjadi semakin tidak relevan daripada di musim panas, karena tumit secara signifikan meningkatkan peluang tergelincir dan jatuh. Namun demikian, beberapa wanita, yang selama periode ini tidak ingin menyerah dengan kenaikan yang nyata, memberikan preferensi mereka untuk sepatu bot atau sepatu bot dengan tumit tebal dan platform traktor, yang memberikan traksi yang sangat baik dengan permukaan es.

Sepatu yang nyaman di platform

Sepatu wanita yang nyaman di platform populer dengan seks yang adil sepanjang tahun. Seperti halnya model pada tumit, dia mampu membuat pemiliknya secara visual agak lebih tinggi, dan siluetnya lebih ramping dan ramping. Selain itu, produk pada platform adalah sepatu yang paling nyaman bagi orang yang menderita penyakit sendi.

Di daerah dengan iklim dingin, opsi musim dingin pada platform sangat diminati, karena mereka jauh lebih hangat daripada model serupa lainnya dan, lebih dari itu, memberikan kenyamanan dan stabilitas maksimum saat berjalan di permukaan bersalju atau bersalju. Ini terutama berlaku untuk produk-produk pada platform traktor, yang cukup stabil dan tidak tergelincir.

Sepatu wanita musim panas yang nyaman juga tidak kehilangan relevansinya selama bertahun-tahun, dan dalam banyak kasus itu lebih disukai oleh wanita miniatur fashion yang malu akan perawakan kecil mereka. Jika pada sepatu atau sandal di peron, seorang wanita jangkung menghentikan pilihannya, ia disarankan untuk memperhatikan produk-produk dengan jari kaki bundar - itu akan membuat kaki lebih anggun.

Menurut dokter, untuk kenyamanan dan pelestarian kesehatan tulang belakang dan persendian, peron tidak boleh melebihi 4 sentimeter. Sepatu wanita yang nyaman dengan lift kecil yang serupa tidak menambah beban pada pergelangan kaki dan tidak menekan kaki, yang sangat penting bagi gadis-gadis yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka di atas kaki mereka.

Sepatu wedge yang nyaman

Baji adalah persilangan antara tumit dan platform. Sama seperti dua opsi ini, ini memungkinkan wanita cantik untuk sedikit "mengangkat" diri mereka di atas tanah, memberikan citra cahaya, romantisme dan keanggunan. Menurut dokter ortopedi, sepatu wedge yang paling nyaman memiliki kenaikan sekitar 5-7 sentimeter, sementara opsi yang lebih tinggi dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama pemakaian yang lama dan tidak cocok untuk pekerjaan atau pemakaian yang konstan.

Sepatu yang nyaman untuk wanita

Banyak wanita yang harus menghabiskan banyak waktu dengan kaki mereka sering memiliki pertanyaan, sepatu mana yang paling nyaman? Bahkan, tidak mungkin untuk memberikan jawaban tegas untuk pertanyaan ini, karena kenyamanan maksimum dan kenyamanan untuk setiap remaja putri tergantung pada banyak faktor, seperti:

• fitur struktur kaki, panjang dan tingginya;
• corak seorang wanita cantik, kehadiran kelebihan berat badan;
• adanya penyakit kronis, masalah dengan tulang belakang dan sendi;
• umur;
• ciri-ciri rezim buruh - gaya hidup yang tidak bergerak, kebutuhan untuk berdiri terus-menerus pada kaki atau gerakan jangka pendek;
• gaya hidup secara umum.

Sepatu berjalan yang nyaman sepanjang hari

Khusus untuk fashionista aktif, yang hampir sepanjang waktu bergerak, sepatu wanita yang nyaman dirancang untuk setiap hari - sepatu dengan tumit datar atau rendah, mokasin dan sepatu, selip, sepatu kets dan sepatu kets. Di musim dingin, model ini digantikan oleh sepatu bot yang nyaman dan sepatu bot rendah dengan tumit rendah atau kecil, serta sepatu bot yang telah lama memenangkan hati kaum hawa.

Sementara itu, para ahli mengatakan bahwa sepatu yang paling nyaman untuk bekerja dengan kaki mereka adalah model dengan tumit rendah, sekitar 3-4 sentimeter. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa memakai produk baik pada bangunan tinggi dan sol datar menyebabkan kelengkungan tulang belakang, penampilan kaki datar, varises, dan penyakit lainnya.

Sepatu yang nyaman untuk bepergian

Pergi bepergian, setiap wanita cantik berpikir bahwa barang bawaannya termasuk sepatu paling nyaman di mana dia bisa berjalan untuk waktu yang lama. Opsi berikut ini adalah yang terbaik untuk tujuan ini:

• sepatu kets terbuat dari kain yang dapat menahan kelembapan dari kaki. Sepatu tersebut harus memiliki sol yang ringan dengan efek pegas, struktur anatomi yang sesuai dengan struktur kaki, dan elemen ortopedi khusus, misalnya, punggung kaki dalam insole;
• sepatu kets dengan sol karet yang seharusnya tidak terlalu lembut dan mudah ditekuk. Sepatu yang nyaman seperti itu harus diikat dengan velcro atau tali khusus, namun yang terakhir dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan karena ikatan tali yang tidak mengikat;
• mokasin kulit asli dengan dukungan lengkung pada insole dan tumit kecil;
• Di musim panas, sepatu yang paling nyaman untuk wanita adalah sandal ringan dari tipe sporty.

Sepatu yang nyaman untuk wanita hamil

Dalam masa tunggu untuk bayi di tubuh calon ibu, ada perubahan nyata yang harus diperhitungkan ketika memilih pakaian dan sepatu untuk setiap hari. Jadi, karena penyesuaian hormon dan bertambahnya berat badan pada wanita muda yang berada dalam posisi “menarik”, kaki mereka sangat sering membengkak dan bertambah besar ukurannya. Selain itu, perut yang tumbuh menyebabkan pergeseran pusat gravitasi, yang dapat menyebabkan sakit punggung dan ketidakseimbangan.

Untuk menghindari komplikasi dan munculnya masalah kesehatan tambahan untuk ibu hamil, sepatu wanita yang nyaman selama periode ini harus memenuhi persyaratan berikut:

• tumit, platform atau platform hingga 5 sentimeter. Mengangkat terlalu tinggi, serta sol datar, dilarang;
• bahan alami;
• sol bantuan;
• ketersediaan ruang bebas untuk berjalan kaki. Karena kaki dan pergelangan kaki hampir selalu membengkak saat bayi menunggu, ibu hamil paling cocok dengan sepatu kaki penuh yang nyaman, yang ditandai dengan atasan lebar, jari-jari bulat, dan tidak ada tekanan di sepanjang kaki;
• idealnya keberadaan sol ortopedi.

Sepatu kantor yang nyaman

Wanita cantik yang bekerja di kantor, pada dasarnya aktivitas mereka harus mengenakan sepatu sepanjang hari. Sepatu yang nyaman untuk bekerja harus terlihat feminin dan elegan, tetapi tidak menyebabkan ketidaknyamanan untuk kaus kaki seharian. Jadi, pebisnis wanita sebaiknya memilih pompa klasik, sepatu atau opsi tertutup lainnya dengan tumit kecil atau wedge setinggi 5-7 sentimeter.

Sepatu pengantin yang nyaman

Untuk mengantisipasi hari yang paling penting dalam hidup mereka, setiap remaja putri dengan hati-hati memikirkan citranya dengan detail terkecil, dengan memberi perhatian khusus pada pemilihan sepatu atau sandal. Saat ini, penata gaya dan desainer di seluruh dunia telah mengembangkan sepatu nyaman yang modis untuk pengantin muda, yang terlihat spektakuler dan elegan, dikombinasikan sempurna dengan gaun pengantin dan, apalagi, akan dapat menjaga kenyamanan dan suasana hati pemiliknya sepanjang hari.

Jadi, itu bisa menjadi sepatu yang menawan dengan tumit kecil atau wedges, flat dengan dekorasi feminin dari rhinestones atau elemen mengkilap lainnya, sepatu tertutup seputih salju atau salah satu warna pastel. Selain itu, untuk perayaan utama, banyak gadis memilih produk sederhana dan ringkas yang dihiasi renda.

Bagaimana cara memilih sepatu yang nyaman?

Saat ini berbagai macam sepatu untuk wanita cantik disajikan di toko-toko dan butik, di antaranya sangat sulit untuk memilih model yang tepat. Setiap wanita muda ingin sepatu, sepatu bot atau sandal menjadi indah, bergaya dan menarik, tetapi pada saat yang sama tidak menggosok dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan saat dipakai. Meskipun nyaman, sepatu yang nyaman diproduksi oleh berbagai produsen, untuk memilih versi Anda sendiri, Anda harus sangat berhati-hati dalam pemasangan dan mempertimbangkan banyak nuansa penting, seperti:

• pemasangan harus dilakukan pada sore hari;
• Kedua sepatu harus dikenakan saat pemasangan;
• Sebaiknya perhatikan fleksibilitas solnya - karena ini harus ditekuk;
• tumit harus rendah dan stabil;
• dalam semua kasus, preferensi harus diberikan pada model dari bahan alami.

Sepatu yang nyaman untuk orang tua

Di usia tua, pilihan sepatu atau sepatu menjadi masalah nyata, karena kebanyakan orang sudah memiliki banyak penyakit berbeda. Sepatu yang nyaman untuk kaki yang tertekan terutama dijual di salon ortopedi, di mana perhatian besar diberikan untuk memberikan dukungan yang nyaman untuk mengangkat kaki dengan benar dan menjaga kaki pada posisi yang tepat. Anda juga dapat membeli produk sepatu di toko reguler, namun, orang-orang tua harus selalu lebih suka produk skala besar yang terbuat dari bahan alami dengan dasar anatomi dan alas kaki.

Sepatu nyaman di kaki lebar

Sepatu cantik dan nyaman untuk wanita dalam skala besar harus memenuhi persyaratan berikut:

• memiliki sedikit pendakian. Flat sole dalam hal ini merupakan kontraindikasi;
• memiliki kaus kaki yang bundar atau persegi. Mantel sempit dalam situasi seperti itu berbahaya bagi kesehatan;
• terbuat dari bahan alami yang lembut;
• tidak memiliki jahitan silang dan sisipan di jari.

Rekomendasi kami: Sepatu berjalan

Rekomendasi kami
Berjalan

Pilih sepatu berjalan

Sambil berjalan, satu kaki selalu menyentuh tanah. Ini dipengaruhi oleh upaya dalam dua arah: serangan tumit di tanah dan gerakan di depan.

Untuk berjalan nyaman, sangat penting untuk memilih sepatu yang akan cocok untuk berjalan.
Kami menawarkan beberapa kiat untuk mempermudah Anda menentukan pilihan.

Bagaimana cara memilih sepatu berjalan?

Fitur apa yang harus menjadi sepatu berjalan?

- Busur miring
- Outsole fleksibel
- Axis bergeser ke kanan
- Kemudahan;

Apa manfaat sepatu kulit?

- Higienis
- Sifat bernapas

Hindari

Sepatu hiking : Sepatu ini terlalu keras dan berat.
Sepatu lari : mereka menempatkan tubuh dalam posisi yang sedikit ditekuk ke depan, yang tidak dapat diterima untuk berjalan, dan yang dapat membuat tidak nyaman.

Ingatlah untuk memeriksa sepatu Anda untuk dipakai, karena ini dapat menyebabkan perubahan pada postur, yang pada akhirnya dapat menyebabkan rasa sakit di kaki Anda.

Pilih sepatu berjalan tergantung pada latihan saya

Ada empat jenis jalan kaki. Dan setiap spesies memiliki karakteristik dan kebutuhannya sendiri.

Berjalan setiap hari

Setiap hari Anda berjalan kaki bahkan tanpa berpikir. Ini adalah perjalanan Anda ke stasiun kereta bawah tanah, perjalanan ke kantor. sepatu harian - sepatu yang menemani Anda sepanjang hari.

Sepatu harian Anda harus nyaman dan bernapas.

Lihat sepatu berjalan kami:

Berjalan untuk kesejahteraan

Untuk berjalan santai ini, Anda membutuhkan sepatu yang fleksibel dan lembut yang bisa dikenakan dengan pakaian Anda yang biasa. Sepatu Anda akan memungkinkan Anda untuk pergi dengan nyaman sepanjang waktu. Sepatu bernapas dengan mesh berventilasi dan kulit yang bernapas sangat ideal.

Sepatu kami untuk kesejahteraan:

Berjalan

Sepatu kets kami untuk olahraga jalan kaki:

Nordic walking (Rekomendasi kami: "Cara memilih sepatu untuk Nordic walking")

Berjalan Nordic biasanya dilakukan di luar jalan. Itu sebabnya Decathlon merekomendasikan sepatu berduri yang tahan air, ringan, fleksibel, dan cukup tahan lama untuk melindungi Anda dari masalah seperti batu atau tongkat.

Lihat sepatu berjalan Skandinavia:

Sepatu berjalan anak-anak

Sepatu pertama

Bayi akan mengambil langkah pertama dari 9 hingga 18 bulan. Namun terlepas dari kenyataan bahwa dia masih berjalan sedikit, dia perlu membeli sepatu. Kami menyarankan Anda untuk membeli sepatu berjalan sejak anak Anda belajar berjalan sendirian.

Ukuran yang benar

Untuk mengukur ukuran kaki anak Anda, gunakan meteran ukuran.

Jangan gunakan sepatu tua untuk anak. Jangan gunakan sepatu yang dikenakan oleh kakak laki-laki atau perempuan. Sepatu ini sudah berbentuk kaki orang lain dan tidak cocok untuk anak Anda.

Kapan mengganti sepatu anak-anak?

Antara 9 dan 24 bulan, kaki bayi tumbuh 3 cm, setelah kaki tumbuh rata-rata 1 cm setiap tahun. Karena itu perlu mengganti sepatu secara rutin, sekitar 3 kali setahun.

Jenis sepatu apa?

Jenis sepatu apa pun bisa dilakukan. Newfeel telah mengembangkan sepatu khusus untuk anak-anak CITYBOO, disesuaikan untuk langkah pertama bayi.

Sepatu berjalan anak-anak kita:

Bagaimana cara mengetahui ukuran sepatu saya?

Anda dapat dengan mudah mengetahui ukuran sepatu Anda jika Anda mengikuti instruksi berikut:

Selalu sangat penting untuk mengukur kedua kaki. Sebagai aturan, ukuran satu kaki sedikit lebih besar dari yang lain. Fokus pada ukuran kaki yang lebih besar.

Sepatu berjalan

Jalan-jalan panjang selalu menyenangkan, terutama di sepatu yang nyaman. Mode dunia saat ini sedemikian rupa sehingga bahkan sepatu, yang tidak pernah dianggap eksklusif, menempati posisi pertama dalam hitungan minggu. Hal yang sama berlaku untuk sepatu kets. Desainer mengembangkan arah yang berbeda, menciptakan berbagai sepatu olahraga - untuk berlari, berjalan, pertemuan ramah, dan bahkan untuk kantor.

Anatomi sepatu kets

Bagi orang yang suka olahraga, sepatu kets tidak tergantikan. Di dalamnya, kaki terasa tenang dan nyaman. Sepatu ini dirancang khusus untuk beban panjang. Berjalan itu mudah dan menyenangkan, sepatu berjalan disesuaikan dengan anatomi kaki Anda.

Sebelum membeli sepatu olahraga, Anda harus selalu memeriksa kaus kaki - kaus kaki harus lembut. Dengan jari kaki yang keras, menggosok kaki dan penampilan jagung tidak bisa dihindari. Kain atas biasanya ringan, sintetis, sehingga kaki bisa bernapas. Bagian bawah lebih sulit, untuk menjaga kaki dalam posisi yang benar dan untuk mencegah dislokasi dan langkah yang ceroboh.

Dalam anatomi sepatu kets untuk berjalan, punggung kaki memainkan peran penting. Elemen ini melindungi kaki, mencegah kaki rata. Mencoba sepatu kets, kriteria utama untuk pilihan mereka, buat kenyamanan Anda sendiri. Jika sesuatu yang mengganggu kaki atau sepatu Anda terasa berat bagi Anda, jangan ragu untuk melepaskan model ini, karena dukungan punggung kaki cenderung tidak berubah. Setelah membeli sepatu yang tidak berhasil, Anda dapat menderita selama bertahun-tahun.

Sol sepatu olahraga untuk berjalan harus terbuat dari karet. Pilihan terbaik adalah sol tiga lapis, memberikan kenyamanan kaki sepenuhnya. Ini menyerap dengan baik dan memperbaiki kaki Anda. Kotak di atas, yang sering terlihat pada banyak model, merupakan cara ventilasi yang baik. Jaring seperti itu sangat awet dan ketat, sehingga tidak akan sobek.

Beda dengan sepatu lari

Banyak orang membuat kesalahan dengan membeli sepatu lari untuk berlatih berjalan. Bagaimanapun, kedua model ini sangat berbeda, karena para perancang membuatnya sesuai dengan latihan fisik yang berbeda. Tugas sepatu lari adalah memberikan gerakan kaki yang bebas. Saat berjalan, fiksasi kaki adalah penting, karena sangat mudah untuk melipatkan kaki, hanya berjalan dengan langkah cepat.

Dalam pembuatan sepatu olahraga untuk berlari, penekanan utama ditempatkan pada posisi di mana tubuh berada. Saat berlari, orang tersebut condong ke depan, sehingga dalam sepatu kets seperti itu, peredam kejut lebih dekat ke jari kaki. Dalam berjalan, penting untuk menopang tumit, karena ia mengambil hampir seluruh beban. Komposisi sepatu kets untuk berjalan juga termasuk gel silikon, yang mencegah lengkungan tulang belakang selama transisi panjang dan melembutkan pukulan acak.

Sepatu berjalan harus mudah, sementara sepatu lari bisa lebih berat. Lebih baik memilih sepatu kets dengan sol yang lebih fleksibel, sehingga tidak menghambat gerakan. Alas kaki yang dapat dilepas - aturan wajib, Anda harus membilas dan mengeringkannya secara teratur.

Manfaat

Sepatu untuk berjalan adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang suka jalan-jalan santai dan jalan cepat kesehatan. Model-model berkualitas memiliki sisipan ortopedi yang akan membantu tubuh dan tulang belakang Anda menghemat energi dan tidak cepat lelah. Nyeri punggung adalah tanda pertama dari sepatu berkualitas buruk.

Sepatu olahraga "lari" tidak pernah mengubah ukurannya. Peregangan, peningkatan bukan tentang mereka. Mereka selalu mempertahankan bentuknya, bahkan setelah beberapa tahun digunakan. Selain itu, sepatu kets ini sangat tahan lama, jarang rusak dan tidak bocor saat hujan. Sepatu berjalan yang dipilih dengan benar akan bertahan selama bertahun-tahun tanpa perlu penggantian.

Sepatu kets bagus dan sepatu yang cocok untuk berbagai jenis jalan kaki. Mereka akan memberikan perjalanan yang menyenangkan ke toko, dan jalan-jalan kesehatan yang panjang. Sepatu seperti itu sangat diperlukan untuk perjalanan jauh, terutama di pegunungan, di mana kerikil kecil terus-menerus menghambat pergerakan.

Sepatu kets sebagian besar universal. Namun, ada beberapa kriteria yang dengannya Anda harus memilihnya jika Anda memperolehnya untuk tujuan tertentu. Berjalan tidak terbatas pada berjalan di trotoar, itu berbeda, jadi perbedaan kecil harus diperhitungkan.

Untuk berjalan jauh, dan juga, jika Anda lebih suka berjalan di atas aspal, jangan ragu untuk membeli sepatu yang ringan. Sepatu kets berat, tak terlihat pada awalnya, setelah beberapa kilometer pasti akan membuat diri mereka terasa. Model dengan sol yang lebar dan tersegmentasi memberikan stabilitas. Sepatu kets harus lembut, agar kaki tidak lelah dengan fiksasi berlebihan.

Jika berjalan jauh tidak sesuai dengan selera Anda, cobalah berjalan aktif. Itu dapat dilakukan baik di gym maupun di jalan. Pada saat yang sama lebih baik memilih sepatu yang fleksibel dan ringan, memperbaiki kaki bagian bawah. Ini akan mencegah cedera yang tidak perlu selama berolahraga. Sepatu kulit memungkinkan kaki untuk bernafas, yang sangat penting ketika memanas, karena bukan kesenangan yang menyenangkan untuk berlatih dengan kaki yang hangat.

Tetapi berjalan di atas rumput atau di pedesaan membutuhkan kekuatan khusus. Sepatu kets perlu mengambil lebih berat dan terlindungi. Batu, gumpalan tanah, cabang - semua ini dapat memperlambat kemajuan secara signifikan. Banyak jenis sepatu olahraga untuk berjalan memiliki sol dengan paku, yang membuatnya mudah untuk mengatasi rintangan. Penting juga untuk menjaga kedap air sol.

Berjalan di Nordik, di atas segalanya, merupakan suguhan musim dingin. Pilih sepatu seperti itu untuk membuat kaki Anda nyaman. Sol beralur dan fleksibel membantu menjaga keseimbangan Anda. Jika Anda memiliki penyakit pada sendi kaki, beli sol korektif tambahan dan peredam kejut terlebih dahulu. Tahan air juga merupakan kriteria utama, karena Anda akan berjalan di salju.

Bagaimana memilih?

Pilihan sepatu berjalan harus didekati secara bertanggung jawab, seperti sepatu yang tahan lama dan nyaman - impian semua orang. Yang paling penting adalah membeli sepatu dari produsen yang terpercaya. Model pasar yang dibeli lebih murah akan menjadi kekecewaan total setelah satu bulan kaus kaki.

Sepatu kets perlu dicoba segera. Cobalah memilih untuk pergi ke toko pada paruh kedua hari itu - ukuran kaki Anda sudah sedikit meningkat dari berjalan dan akan lebih mudah bagi Anda untuk membayangkan bagaimana hal itu akan terjadi selama latihan. Sepatu olahraga apa pun yang bagus untuk dipakai sehari-hari dan untuk latihan sebaiknya tidak berbau tajam, serta bekas lem. Klik pada kaus kaki, jika penyok terus - sepatu ini tidak layak pakai. Sol juga perlu diperiksa jika bengkok dan sneaker sulit mengembalikan formulir - pasti tidak akan berfungsi.

Sepatu kets untuk berjalan nordic - cara memilih

Seseorang yang terlibat dalam Nordic walking akan mendapat manfaat dari tongkat khusus, serta pakaian dan sepatu yang nyaman. Pemula cocok dengan sepatu yang nyaman tanpa tumit dan sol. Tetapi ketika meningkatkan kecepatan dan waktu kelas, akan jelas bahwa sepatu harus istimewa. Itu harus berkualitas tinggi, dijahit dengan baik, tidak boleh menggosok dan mempromosikan pembentukan kapalan. Dalam kasus apa pun tidak mungkin untuk menghemat alas kaki, karena selama berjalan kaki itu hilang, keringat dan retak kaki dan kapalan pada kaki mungkin muncul. Itu harus benar-benar cocok dalam ukuran, tekstur, bahan.

Apa yang seharusnya menjadi sepatu untuk berjalan Nordic

Sepatu kets untuk berjalan Skandinavia terutama harus nyaman, dan hanya ringan.

Sepatu kets harus memungkinkan kaki berada pada posisi yang benar, tikungan harus lunak, kaki harus ditekuk dengan mudah ketika kaki tumit-ke-jari kaki. Latar belakang pas dengan tumit, jangan membungkuk. Dari jari ke ujung sepatu, diperlukan cadangan 0,5-0,8 cm, sehingga harus ada ruang yang cukup di jari. Sepatu harus terbuat dari bahan yang bisa bernapas: nilon, kulit. Dengan banyak beban, Anda harus memilih sepatu yang lebih ketat untuk melindungi dari cedera. Saat kelas 3-4 kali seminggu, sepatu harus diganti setiap 6 bulan.

Perbedaan dari berlari

Perbedaan paling penting antara sepatu lari untuk sepatu lari dan sepatu lari adalah bahwa sepatu lari lebih curam, tidak cocok untuk berjalan. Bola voli dan sepatu basket memiliki sol datar, yang juga sangat tidak nyaman untuk berjalan. Sepatu olahraga untuk berjalan, biasanya, lebih berat, lebih sedikit menyerap goncangan daripada berlari.

Jenis sepatu kets

Sepatu untuk berjalan Nordic dipilih dari 3 jenis:

• Sepatu lari;
• Melacak sepatu kets;
• Melacak sepatu.

Sepatu lari dirancang terutama untuk melunakkan pukulan saat berlari. Ini dirancang untuk mengurangi beban pada sistem muskuloskeletal seorang atlet. Semakin teknologi sepatu, semakin mahal harganya. Saat memilih model seperti itu, Anda harus memperhatikan model tanpa stabilisator. Sepatu harus membantu menempatkan kaki netral, di area tumit kain harus lebih lembut. Sepatu kets harus mengandung jaring yang tidak basah, tetapi juga memungkinkan kulit untuk bernafas.

Sepatu kets adalah atlet fit yang stabil yang terlibat dalam berjalan, jika mereka memiliki penyumbatan kaki. Sepatu kets dari kategori "kontrol gerak" akan cocok untuk orang gemuk dan orang dengan penyumbatan kaki besar.

Sepatu kets untuk berjalan di atas medan yang kasar - yang disebut "jalur". Mereka dilengkapi dengan lapisan kedap air dan sisipan kaku yang dapat melindungi dari kotoran, batu dan debu. Beberapa model memiliki kantong di lidah untuk mengikat tali dengan mudah dan mengikatnya. Lintasan cocok untuk berlatih berjalan dengan langkah cepat.

Perlu dicatat bahwa jalan setapak ini cocok untuk segala cuaca, Anda tidak perlu takut kaki basah atau beku. Di musim dingin, tahan suhu hingga minus 15 derajat. Bagus untuk mengemudi di medan yang kasar. Jalurnya sedikit lebih keras daripada sepatu kets, dan di musim panas kaki bisa berkeringat di dalamnya.

Untuk berjalan santai, gunakan sepatu hiking atau sepatu bot. Melacak sepatu kets sangat nyaman, melindungi kaki dari kelembaban dan angin, memiliki ketahanan aus yang tinggi, memiliki sol yang membantu berjalan di atas bukit dan daerah pegunungan. Benar, satu-satunya di dalamnya tidak setekuk di sepatu, tetapi dengan berjalan Skandinavia tidak terburu-buru, hanya model ini yang akan dilakukan.

Sepatu trekking adalah pilihan yang lebih hangat, mereka juga melindungi dari kelembaban dan salju. Memiliki perlindungan kaki yang meningkat, dengan aman memperbaiki pergelangan kaki. Sempurna untuk berjalan musim dingin dan musim semi, dengan perlindungan termal yang ditingkatkan.

Manfaat dan bahaya berjalan Nordic dapat ditemukan di artikel di tautan.

Bahan produksi - mana yang lebih baik

Sepatu untuk berjalan Skandinavia harus dipilih dari bahan alami, bisa dari kulit asli, atau sepatu olahraga tipis yang terbuat dari kain katun. Model-model terbaru dijual di toko-toko atau di pasar, mereka bagus di kaki, ringan, tetapi mereka hanya bisa dipakai dalam cuaca kering, jika tidak, kaki akan cepat basah. Selain itu, mereka berumur pendek, akan bertahan tidak lebih dari 1 musim. Kemudian kain sepatu seperti itu mulai robek, dan sepatu menjadi tidak cocok untuk berjalan. Keuntungan yang tidak diragukan dari sepatu tersebut adalah harga yang terjangkau.

Harap dicatat bahwa sepatu kets ini memiliki sol yang sangat tipis, sehingga tidak cocok untuk berjalan di medan yang kasar atau jalan berbatu. Mereka cocok untuk berjalan hanya di jalan yang mulus, atau di lapisan stadion berlapis karet. Dalam model seperti itu, ketika berjalan di jalan berbatu, kaki akan merasakan setiap batu dan Anda dapat dengan mudah terluka. Model yang paling berkualitas tinggi memiliki sisipan di sol dengan gel khusus yang memungkinkan Anda mendapatkan bantalan yang lebih baik dan mengurangi beban pada sendi dan tulang belakang.

Satu-satunya

Tapak yang diucapkan cocok untuk taman, gang dan salju, dan untuk perkerasan aspal lebih baik memilih tapak lebar dengan pola permukaan.

Untuk berjalan dengan langkah cepat, sol harus mudah ditekuk untuk memudahkan penempatan kaki. Untuk berjalan dengan kecepatan santai, model yang lebih tangguh akan berhasil. Namun, dengan pelatihan dan tempo lebih lanjut, sepatu seperti itu sudah tidak nyaman, karena kaki di dalamnya tidak akan bisa menekuk, yang akan menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada tubuh.

Saat membeli sepatu, Anda perlu melihat bagaimana solnya cocok dengan sepatu itu sendiri. Satu-satunya tidak boleh tipis, tidak boleh terasa batu dan benjolan. Lebih baik solnya dijahit, tetapi perlu diperhatikan jahitannya - harus halus, utasnya harus kuat. Saat memilih model yang direkatkan, lem harus diaplikasikan pada lapisan yang rata, solnya sendiri harus bersih, tidak kotor dengan lem.

Harus diingat bahwa sepatu kets yang direkam cenderung menonjol dari waktu ke waktu, terutama dengan lem berkualitas rendah dan perusahaan manufaktur. Dan bahkan ketika menempelkan kembali sepatu semacam itu tidak akan bertahan lama.

Tentang sepatu olahraga apa yang bisa Anda beli untuk berjalan, lihat videonya.

Bagaimana cara memilih

Memilih sepatu untuk berjalan Nordic hanya diperlukan secara pribadi dan lebih disukai di sore hari, ketika ukuran kaki sedikit meningkat dan kemungkinan memilih sepatu ketat berkurang. Saat memilih, Anda perlu mencoba model, berjalan di sekitar toko di dalamnya, mencoba melompat untuk memastikan kenyamanan.

Dewan Untuk memilih sepatu olahraga, Anda harus mencobanya di kaus kaki yang dirancang untuk pelatihan. Penting untuk diingat bahwa dalam cuaca dingin, sepasang kaus kaki dapat berguna, yang harus Anda bawa.

Warnanya perlu dipandu oleh preferensi pribadi, tetapi sepatu berwarna terang bukan yang paling cocok untuk berlatih di cuaca yang lembab. Dan di musim panas dia dengan cepat mengumpulkan debu. Lebih baik memilih nuansa warna cerah yang bisa menghibur. Jadi kelas akan membawa lebih banyak kesenangan.

Saat memilih sepatu olahraga, Anda seringkali dapat menemukan sepatu palsu. Untuk menghindari ini, Anda harus menekuk sepatu kets. Garis lipatan berkualitas akan melewati, membagi sepatu menjadi 1/3 dan 2/3, dan model palsu akan menekuk di tengah atau secara acak.

Jangan mengambil model rendah. Mereka tentu saja paling mudah, tetapi mereka tidak memperbaiki pergelangan kaki. Untuk gerakan aktif, Anda harus memilih model pendaratan sedang atau tinggi. Sepatu harus bernafas, fleksibel, nyaman, ulangi gerakan kaki.

Sepatu yang bagus biasanya cukup untuk 500-1000 km.

Cara memilih ukuran

Lebih baik membeli sepatu setelah makan malam, ketika kaki sedikit mengembang. Kaki harus merasa bebas. Stok dari ujung jari harus 0,5-0,8 cm. Tidak perlu mengambil ukuran pantat, karena dalam hal ini kaki akan dikompresi, yang menyebabkan munculnya jagung dan cedera. Sepatu kets mencoba untuk berdiri. Hal ini diperlukan untuk sepatu dua sepatu sekaligus karena panjang kaki yang berbeda. Jangan percaya penjual bahwa sepatu kemudian akan meregang, jika mereka tidak segera sangat nyaman. Anda harus menggunakan sepatu yang nyaman sejak awal.

Perusahaan dan harga

Di antara model berbiaya rendah, sepatu Nesco harus disorot, mereka memiliki atasan anti air, sangat nyaman untuk berjalan sehari-hari, solnya terbuat dari karet berkualitas tinggi, yang akan bertahan lama. Biayanya berkisar 1.200 rubel.

Asics model memiliki pelindung yang kuat, sol yang lebih berat, memiliki perlindungan dasar terhadap batu. Nyaman saat berjalan di medan yang kasar. Dilengkapi dengan sisipan gel di area tumit untuk memudahkan depresiasi. Biaya - dari 4.000 rubel.

Sepatu lotre memiliki harga sekitar 3.500-4.000 rubel. Model dilengkapi dengan sisipan kulit imitasi, mesh, top bernapas. Beberapa model dibuat dalam gaya vintage dan memiliki atasan berbahan katun.

Sepatu Sauconi dilengkapi dengan atasan yang mulus, membantu untuk merasakan gerakan yang lebih baik. Sol mereka lebih ringan, mereka meningkatkan fleksibilitas. Ada sisipan karet untuk pegangan yang lebih baik. Ini memiliki ketahanan aus yang tinggi. Harga dari 5.000 hingga 10.000 rubel, tergantung pada model.

Cara merawat

Alas kaki untuk berjalan Skandinavia akan bertahan lebih lama dengan perawatan yang tepat.

Tips Perawatan:

1. Sepatu baru dikenakan krim pelindung kelembaban impregnasi khusus.
2. Setelah setiap sesi, perlu untuk menggosok kotoran dengan sikat kering, dan jika kotoran kotor, cuci sepatu dengan air hangat tanpa menggunakan sikat. Permukaan sepatu tidak harus digosok kuat karena kemungkinan kerusakan dari butiran pasir.
3. Sepatu kering harus jauh dari panas. Jangan mengeringkan sepatu Anda dengan pengering rambut agar tidak merusak kain. Mengeringkan sepatu di bawah sinar matahari juga tidak dianjurkan karena kemungkinan retaknya cat.
4. Sepatu basah sebaiknya tidak dipakai. Di kelas dua kali sehari, disarankan untuk memiliki 2 pasang, sehingga salah satunya tetap kering.
5. Sepatu kulit tidak bisa dicuci, cukup dilap dengan kain lembab.
6. Sepatu kets harus diperlakukan dengan senyawa antijamur khusus dan semprotan yang menghilangkan bau keringat. Dengan meningkatnya keringat, Anda dapat memilih model bahan yang memungkinkan udara melewatinya, yang akan membuat kaki bernapas. Juga dalam hal ini, kaus kaki harus dipilih tipis, dari bahan alami.
7. Sepatu suede tidak bisa dicuci. Bagi mereka, ada komposisi khusus. Tetapi sepatu seperti itu tidak praktis, terutama dalam cuaca kotor dan hujan.

Tonton video tentang mencuci sepatu kets di mesin cuci.

Tips yang berguna. Jangan tinggalkan sepatu di tempat mereka bisa mendapatkan anjing atau kucing. Jika sepatu putih dicat hijau rumput, maka alkohol akan membantu menghilangkan kotoran seperti itu, maka perlu untuk memperlakukan sepatu tersebut dengan warna krem ​​putih khusus.

Beberapa model bahan sintetis dapat dicuci dalam mesin tik dalam mode halus.

Itu penting. Model yang direkam tidak boleh dicuci di mesin cuci. Mereka terhapus hanya dengan tangan. Dalam mencuci tangan, sepatu kets direndam dalam air hangat dan dicuci dengan deterjen ringan.