Mengapa betis mati rasa? Penyebab, pengobatan

Seberapa sering Anda bangun dari kenyataan bahwa Anda memiliki kaki yang tajam sempit selama periode malam? Benar, perasaan tidak enak yang ingin aku singkirkan sesegera mungkin. Pada artikel ini kami akan mempertimbangkan penyebab mati rasa betis kaki, dan juga beralih ke opsi perawatan yang mungkin untuk patologi ini.

Apa yang harus dilakukan ketika betis di kaki?

Hal pertama yang harus dilakukan pada saat kaki Anda kram adalah untuk menenangkan diri dan berhenti panik. Anda perlu berbaring dan meregangkan kaki dalam posisi horizontal. Jika mati rasa terus berlanjut, lakukan sedikit pijatan sendiri. Setelah manipulasi ini, dalam waktu 5 menit (maksimum) mati rasa betis kaki harus lewat. Jika sensitivitas tidak dipulihkan, maka Anda perlu mencari penyebab fenomena ini. Secara khusus, perlu memperhatikan kesehatan Anda jika mati rasa betis kaki berulang cukup sering (beberapa kali seminggu).

Jika mati rasa betis kaki mengganggu Anda 2-3 kali seminggu, maka ini adalah alasan yang baik untuk pergi ke dokter.

Mati rasa betis kaki - mekanisme pelindung

Tentu saja, di Internet Anda dapat menemukan daftar alasan yang panjang yang menyebabkan mati rasa betis kaki. Tetapi, seperti biasa, jika Anda membandingkan keadaan fisiologis Anda dan semua alasan ini, maka Anda akan menemukan sedikit kesamaan. Oleh karena itu, dalam fenomena klinis seperti - mati rasa betis kaki - perlu untuk memahami poin.

Dokter mengklaim bahwa kram spontan di betis kaki bisa menjadi semacam mekanisme perlindungan. Apa artinya ini? Mari kita coba mencari tahu.

Jadi, kami akan memberikan contoh yang cukup sederhana yang akan jelas bagi semua orang.

Anda akan pergi ke gym dengan instalasi yang jelas dari apa yang sekarang Anda jalankan 20 kilometer di trek dan kemudian transfer ke simulator lain. Tapi tidak di sini. Otak Anda tidak mengerti beban yang begitu tajam pada tulang belakang dan anggota tubuh bagian bawah. Secara alami, tubuh dalam hal ini akan mulai bertahan. Bagaimana tubuh melindungi dirinya sendiri?

Kekurangan vitamin dan mineral

Untuk kehidupan yang lengkap dan nyaman, tubuh kita membutuhkan vitamin, unsur mikro, yang dapat kita peroleh melalui nutrisi yang tepat atau dari kompleks vitamin-mineral farmasi. Anda bertanya: - Bagaimana mati rasa pada betis kaki terkait dengan nutrisi?

Jika ada kekurangan magnesium, natrium, kalium, vitamin D dalam darah seseorang, ini akan menyebabkan konduksi impuls saraf menjadi nol. Tanpa zat-zat yang diperlukan ini, baik pembuluh darah maupun sistem saraf pusat tidak dapat berfungsi sepenuhnya. Karena itu, ada dua jalan keluar dari situasi klinis ini:

• Mengisi kekurangan kalium dari produk-produk seperti aprikot kering, kismis, kacang-kacangan, sereal (oatmeal, dll) - magnesium ditemukan dalam jumlah besar dalam bahasa Yunani, produk kedelai, serta biji-bijian utuh.
• Kompleks multivitamin yang mengandung vitamin dan mineral. Anda dapat membelinya di apotek.

Setiap wanita hamil kedua di dunia menderita mati rasa pada anak sapi.

Gangguan peredaran darah

Mati rasa pada betis kaki dapat terjadi karena gangguan sirkulasi darah pada otot-otot kaki. Apa artinya ini dan bagaimana memahami bahwa sirkulasi darah Anda terganggu? Biasanya, darah memasuki tungkai bawah melalui arteri. Darah membentuk lingkaran besar dan kemudian naik - ke jantung - melalui pembuluh darah.

Agar darah dapat bersirkulasi secara normal melalui pembuluh darah, otot-otot pada seseorang perlu berkontraksi sepenuhnya. Pelanggaran kontraksi otot terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor negatif seperti:

• Hypodynamia - gaya hidup seseorang yang tidak banyak bergerak;
• Usia lanjut;
• Varises;
• Tromboflebitis pada ekstremitas bawah.

Video: Adenoma hipofisis; mengurangi jari dan betis

Akibatnya, sirkulasi darah terganggu, darah di ekstremitas bawah mandek dan semua ini mengarah pada terjadinya fenomena yang tidak menyenangkan seperti mati rasa betis kaki, atau orang menyebutnya kejang.

Kapan saya harus pergi ke dokter?

Kapan saya harus pergi ke dokter? Pertanyaan ini juga menyiksa sejumlah besar orang. Mari kita beralih ke apa yang kebanyakan ahli katakan tentang ini.

Video: Tangan yang mati rasa. Kaki yang mati rasa. Bubnovsky.

Jika Anda mengalami kram di kaki Anda setidaknya 2 kali seminggu, maka ini sudah menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Tentu saja, Anda masih bisa menunggu beberapa saat, menghapus mati rasa dari ekstremitas bawah untuk kelelahan dangkal atau stres fisik. Tetapi, jika alasannya tidak sama sekali dalam hal ini, maka Anda hanya kehilangan waktu dalam mengobati masalah yang nyata dan lebih serius.

Dokter mana yang harus saya hubungi? Awalnya, buat janji dengan dokter umum. Maka, Anda harus mengunjungi dokter bedah. Dokter mungkin merujuk Anda untuk pemeriksaan darah lengkap.

Jika kaki mati rasa di gym....

Pelatih profesional dari klub kebugaran dengan tegas menyatakan bahwa hampir setiap pengunjung ke gym pada 2, 3, 5 atau bahkan kunjungan ke 10 ke gym dapat mengalami mati rasa di kaki.

Dalam hal ini, disarankan untuk melakukan latihan peregangan sederhana. Tentu saja, disarankan untuk melakukannya sebelum pelatihan, dan tidak pada saat Anda dihadapkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti mati rasa pada ekstremitas bawah.

Bagi mereka yang akan melakukan aktivitas fisik secara intensif, disarankan untuk mulai mengonsumsi suplemen mineral dan kompleks yang mengandung kalium dan magnesium.

Bagaimana cara menghilangkan kram di rumah?

Pada orang-orang ada banyak cara untuk menghilangkan kejang. Beberapa meringankan kejang-kejang dengan bantuan pijatan, seseorang selalu menjaga pin dengan mereka, yang mereka dorong ke otot untuk menghilangkan kejang-kejang.

Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah merekomendasikan jika kram di kaki, angkat di dinding. Dan, omong-omong, ada sebutir akal sehat dalam hal ini. Seperti ketika mengangkat kaki, stagnasi darah yang dihasilkan di kaki mulai menghilang. Dianjurkan berada di posisi ini setidaknya selama 15-20 menit.

Penyebab mati rasa kaki

Mati rasa pada otot betis adalah kejadian yang umum. Kehilangan kepekaan terjadi di area kulit tertentu, disertai mati rasa, kesemutan, sensasi terbakar, glasiasi. Gejala ini adalah gejala dari banyak penyakit - diabetes mellitus, osteochondrosis, gangguan sirkulasi, defisiensi vitamin (defisiensi vitamin), ujung saraf, serangan iskemik.

Penyebab umum mati rasa kaki

• Kurangnya aktivitas fisik;
• Postur yang tidak nyaman. Menyebabkan sensasi mati rasa di kaki dengan kesemutan;
• Pelanggaran akar saraf karena kondisi patologis tulang belakang;
• Aliran cyanocobalamin (vitamin B12) yang tidak mencukupi, yang terlibat dalam proses metabolisme sel saraf, kekurangannya menyebabkan perubahan yang menyakitkan pada jaringan saraf;
• Sindrom Raynaud;
• Neuropati;
• Stroke iskemik;
• Endarteritis yang melemahkan dan patologi arteri lainnya;
• Multiple sclerosis;
• Penyakit tumor otak;
• Alkoholisme kronis.

Mati rasa otot-otot betis hasil dari kejang. Penyebab kejang adalah masalah punggung, osteochondrosis. Orang yang kelebihan berat badan dapat mengalami mati rasa pada otot betis.

Mati rasa betis kaki dengan diabetes mellitus

Diabetes mellitus adalah penyakit di mana saraf dan pembuluh darah ekstremitas terpengaruh. Kapal besar dan kecil menderita. Situasi ini diperumit oleh fakta bahwa plak kolesterol disimpan di dinding arteri.

Masalah dengan kaki dan otot betis pada diabetes mellitus adalah karena fakta bahwa sel dan jaringan kehilangan sifat restoratif mereka di bawah pengaruh gula darah tinggi. Pembuluh terkecil di bawah pengaruh gula tinggi tersumbat oleh kristal glukosa. Sel dan jaringan menerima nutrisi dan oksigen lebih sedikit. Mereka menumpuk jumlah karbon dioksida dan produk metabolisme yang berlebihan. Dari luar, ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai masalah otot betis.

Gula darah tinggi menyebabkan kerusakan saraf. Sistem saraf tepi, yang meliputi saraf di mana sumsum tulang belakang dan otak mengendalikan organ-organ internal, lebih terpengaruh. Diabetes mempengaruhi sistem saraf somatik dan otonom. Kekalahan sistem saraf somatik juga menyebabkan rasa sakit yang luar biasa di kaki. Kerusakan saraf (dan pembuluh darah) dapat mengubah diabetes menjadi tidak valid. Kekalahan sistem saraf otonom pada diabetes mellitus tidak kalah berbahaya, karena secara signifikan meningkatkan risiko komplikasi lain, serta kematian mendadak.

Kerusakan progresif pada sistem saraf dan peredaran darah pada diabetes meningkatkan kemungkinan mengembangkan gangren diabetes. Fitur komplikasi diabetes ini:

• Itu bisa kering atau basah.
• Sering terjadi setelah cedera kaki atau jari.
• Ada rasa sakit luar biasa yang kuat.
• Satu-satunya cara untuk mengobati gangren adalah operasi dengan amputasi anggota badan.
• Selama amputasi, jaringan yang sakit dipotong di atas area yang terkena di sepanjang jaringan yang sehat.

Mati rasa otot-otot betis tungkai dengan diabetes mellitus membutuhkan perhatian dekat dari pasien. Ini akan membantu menjaga kaki sehat dan kinerja tinggi.

Mati rasa otot-otot kaki pada hernia intervertebralis

Hernia intervertebralis dan osteochondrosis adalah penyebab serius mati rasa di kaki. Sebagai hasil dari hernia intervertebralis, pasien kehilangan sensitivitas area tungkai tertentu.

Tulang belakang bertanggung jawab atas hampir semua proses fisiologis. Dengan penyakitnya, pengaturan normal dari proses ini terganggu. Organ dan anggota tubuh menderita. Nyeri dan mati rasa di kaki disebabkan oleh kerusakan pada tulang belakang lumbar. Skala dan tingkat keparahan lesi memengaruhi frekuensi dan frekuensi nyeri. Itulah sebabnya pada pasien yang berbeda rasa sakit dan mati rasa otot-otot di tungkai bawah ditandai secara berbeda.

Nyeri dan mati rasa timbul dari fakta bahwa hernia intervertebralis meremas akar saraf. Ada mati rasa di kaki, sakit, sering parah. Pasien khawatir tentang perasaan kelemahan pada kaki, merangkak, merinding, menggambarkan kaki mereka sebagai "gumpalan". Rasa sakit dan mati rasa lebih buruk selama duduk atau berdiri dalam waktu lama. Sensasi yang sama muncul ketika batuk, bersin.

Mati rasa pada kaki dan nyeri pada otot terjadi dengan osteochondrosis. Prevalensi kondisi ini kurang umum. Mekanisme perkembangannya sama: karena pengendapan garam dan perubahan degeneratif pada vertebra, akar saraf dikompresi. Ini mengarah pada perubahan karakteristik dalam sensitivitas pada tungkai bawah.

Untuk menentukan penyebab mati rasa pada disk hernia hanya seorang dokter yang dapat melakukannya. Jika perlu, ditunjuk oleh USG, pencitraan resonansi magnetik, radiografi tulang belakang dada dan lumbar.

Gangguan peredaran darah dan mati rasa pada kaki

Ketika gangguan peredaran darah timbul perasaan mati rasa pada ekstremitas bawah. Ini terkait dengan penurunan aliran darah ke otot-otot kaki, yang mengarah ke akumulasi produk akhir metabolisme di dalamnya. Aliran darah ke otot berkurang dan karena penyempitan pembuluh darah.

Sirkulasi yang buruk pada ekstremitas bawah menyebabkan penyumbatan dan terjadinya nyeri hebat pada otot betis. Rasa sakitnya sangat kuat sehingga pasien terpaksa istirahat panjang dalam berjalan. Kita tidak berbicara tentang aktivitas fisik yang lebih kuat: rasa sakit dan gejala tidak menyenangkan hampir sepenuhnya mengecualikannya. Penyebab gangguan sirkulasi dan mati rasa pada tungkai berikutnya:

• Merokok
• Penggunaan minuman beralkohol dalam waktu lama.
• Berat badan meningkat.
• Usia lanjut.
• Stres yang sering dan berkepanjangan.
• Diabetes.
• Predisposisi genetik yang tidak menguntungkan.
• Gangguan metabolisme lemak.

Perlu dicatat efek buruk dari melenyapkan endarteritis pada terjadinya nyeri dan mati rasa pada ekstremitas bawah. Endarteritis yang melemahkan mempengaruhi kedua jenis kelamin, pria lebih sering. Faktor signifikan adalah usia - setelah empat puluh tahun kemungkinan penyakit meningkat. Endarteritis yang melemahkan berkembang lebih sering pada pasien yang merokok.

Beri-beri dan mati rasa pada kaki

Mati rasa patologis pada betis kaki dapat terjadi dengan defisiensi vitamin. Kekurangan sianokobalamin (vitamin B12) adalah faktor terpenting dalam perkembangannya. Manifestasi eksternal berupa kurangnya karakteristik dan mencolok. Orang yang menolak daging dan makanan dari susu sangat rentan. Produk-produk ini mengandung sejumlah besar vitamin ini. Kebutuhan harian untuk itu diukur dalam mikrogram, yang memainkan peran penting dalam metabolisme normal.

Cyanocobalamin mendukung fungsi normal sistem saraf dan peredaran darah. Ini mendukung pembentukan normal sel darah merah di mana pasokan oksigen dan nutrisi ke sel dan jaringan ekstremitas bawah tergantung. Zat-zat ini terlibat dalam sintesis protein, enzim, bertanggung jawab atas proses di mana pasokan normal jaringan dan sel-sel dengan oksigen dibangun.

Asupan vitamin B12 (cyanocobalamin) yang tidak memadai bersama dengan makanan menyebabkan perkembangan beri-beri tertentu. Tubuh membutuhkan jumlah vitamin ini secara mikroskopis, dapat menumpuk, tetapi cepat atau lambat dengan nutrisi monoton cadangannya terkuras. Gejala avitaminosis dapat tumbuh seperti longsoran salju. Seseorang berisiko, karena gejala kerusakan saraf dapat berkembang. Meningkatkan jumlah vitamin ini juga berisiko, dapat berkembang:

• Kegagalan kardiovaskular;
• Edema paru;
• Urtikaria;
• Trombosis;
• Syok anafilaksis.

Hypervitaminosis berkembang dengan meningkatnya aliran sianokobalamin sintetis ke dalam darah.

Migrain dan mati rasa pada kaki

Migrain adalah penyebab umum mati rasa pada otot betis. Mekanisme pengembangan sakit kepala dan mati rasa bersamaan dari ekstremitas bawah tidak sepenuhnya dipahami. Alasan yang mungkin untuk pengembangan patologi ini adalah:

• Beban emosional dan fisik yang kuat;
• Gangguan makan terus-menerus;
• Penggunaan minuman beralkohol secara konstan;
• Merokok;
• Mengubah kondisi cuaca;
• Siklus menstruasi pada wanita;
• Makan makanan yang kaya tyramine;
• Tingkat kecemasan yang meningkat pada manusia.

Migrain meningkatkan risiko mati rasa otot, karena penyakit ini mengganggu mekanisme persarafan. Mungkin perkembangan yang disebut aura hemiplegik, ketika anggota tubuh kanan atau kiri tidak bergerak.

Penyakit Raynaud dan patologi lainnya

Terkadang dengan penyakit Raynaud, mati rasa otot bisa terjadi. Ini karena perubahan patologis pada pembuluh kecil. Keadaan arteri menyebabkan fakta bahwa sel-sel dan jaringan otot-otot ekstremitas bawah tidak menerima cukup oksigen, vitamin, mineral dan nutrisi. Karena itu, perubahan patologis yang khas terjadi di dalamnya.

Dengan stroke iskemik, ada juga risiko mati rasa otot yang tinggi. Ini karena pelanggaran struktur otak. Kondisi patologis dengan stroke mudah dicurigai, seseorang kehilangan sensitivitas setengah tubuhnya. Artinya, mati rasa dapat terjadi pada ekstremitas kanan atau kiri. Dalam kasus seperti itu, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.

Pada penyakit demielinasi, kerusakan jaringan sumsum tulang belakang atau otak terjadi. Gejalanya cukup bervariasi, mati rasa pada otot gastrocnemius cukup sering terjadi. Hanya ahli saraf yang dapat menentukan penyebab mati rasa di anggota tubuh bagian bawah.

Jangan mencoba melakukan diagnosa sendiri dan terutama pengobatan sendiri, karena hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang sangat merugikan.

Mengapa otot betis dan metode mati rasa

Jika betis mati rasa, sering dikaitkan dengan proses patologis dalam sistem muskuloskeletal, penyakit aliran darah, disfungsi organ internal dan penyebab lainnya. Mati rasa dapat disertai dengan sensasi terbakar, demam lokal, nyeri atau pendinginan kulit. Jika gejala tersebut muncul secara sistematis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan memulai perawatan tepat waktu.

Penyebab mati rasa kaki

Mati rasa menyebabkan penyakit dan kondisi fisiologis tubuh. Kelompok pertama meliputi:

• Patologi tulang belakang. Skoliosis, osteochondrosis, perkembangan hernia intervertebralis dan penyakit serius lainnya yang mempengaruhi ujung saraf.
• Varises. Penyakit ini ditandai dengan perjalanan yang parah, sering ada kejang di malam hari, kaki bagian bawah menjadi mati rasa, sakit dan bengkak.
• Saraf terjepit - sering ditemukan di daerah sakral pada orang yang memiliki berat badan berlebih.
• Sering cedera lutut, pinggul, dan tungkai bawah.
• Patologi reumatoid.
• Diabetes.
• Artritis.
• Kondisi patologis sistem vaskular, menyebabkan gangguan aliran darah dan getah bening.

Alasan paling polos - orang itu melayani kakinya. Dalam hal ini, sensasi terbakar, kesemutan, seolah-olah oleh jarum, yang lewat dalam 5-10 menit, dicatat di seluruh sisi belakang kaki.

Selain otot dan kaki betis, jari-jari anggota tubuh bagian bawah mungkin mati rasa. Penyebabnya mungkin diabetes, migrain, sklerosis, patologi sistem muskuloskeletal dan berbagai gangguan pada sistem saraf.

Mati rasa jari-jari dapat disertai dengan kelemahan, kaki menjadi dingin, dan kejang mungkin terjadi, yang hilang setelah beberapa menit.

Seringkali, mati rasa terjadi pada orang gemuk yang menjalani gaya hidup tidak aktif dan, sebaliknya, di antara penggemar olahraga, jika mereka mendistribusikan beban secara tidak merata dan sangat melatih otot dan ligamen.

Kemungkinan penyebab lainnya adalah:

• Kadar vitamin B12 rendah. Elemen ini bertanggung jawab atas fungsi normal sistem saraf. Dengan kekurangannya mengembangkan iritabilitas yang kuat, kejang-kejang.
• Situasi stres juga dapat memicu mati rasa. Ini terutama diamati dengan hiperventilasi, yang ditandai dengan pernapasan yang dangkal.

Mati rasa hampir selalu disertai dengan merinding (paresthesia).

Apa yang harus dilakukan jika anak sapi mati rasa

Jika gejala seperti itu muncul lebih sering 3 kali seminggu, Anda harus waspada dan pastikan untuk mengunjungi dokter. Paresthesia dianggap sebagai salah satu tanda utama diabetes, migrain, gangguan saraf, penyakit tulang belakang, sclerosis, gangguan peredaran darah dan kurangnya elemen penting dalam tubuh.

Perawatan taktik didasarkan pada hasil pemeriksaan lengkap pasien.

Ketika saraf terjepit, obat-obatan, terapi manual dan, dalam kasus yang parah, operasi diindikasikan. Jika penyebab mati rasa adalah varises, pasien diberi resep obat untuk menormalkan aliran darah dan mencegah pembentukan trombus. Merekomendasikan untuk memuat lebih sedikit anggota badan dan menggunakan celana dalam kompresi.

Metode utama perawatan paresthesia adalah obat-obatan, fisioterapi, latihan terapi, pembedahan, refleksiologi.

Jika tidak ada kontraindikasi, dengan persetujuan dokter diperbolehkan untuk menerapkan resep obat tradisional.

Setelah terapi, pasien harus menjalani gaya hidup sehat, berhenti minum alkohol dan merokok, berolahraga dalam batas yang wajar, makan dengan benar, dan mengobati penyakit dengan segera.

Terapi obat-obatan

Tergantung pada penyebab dan keparahan paresthesia, obat antiinflamasi steroid dan non-steroid, chondroprotectors, vitamin kompleks dan obat penghilang rasa sakit yang ditentukan.

Tujuan terapi obat adalah untuk mengurangi munculnya kram, sensasi terbakar dan mati rasa pada ekstremitas di atas dan di bawah lutut, di area jari dan kaki.

Jika gangguan aliran darah terdeteksi, trombolitik, antikoagulan, dan cara lain diresepkan kepada pasien untuk membantu mengencerkan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

Dengan paresthesia, pil, gel, salep yang diresepkan, lebih sering mereka menggunakan administrasi injeksi, terutama dengan menjepit ujung saraf dalam patologi tulang belakang dan gangguan aktivitas saraf.

Semua obat ditentukan oleh dokter, ia menghitung dosis optimal dan frekuensi minum obat. Tidak dapat menggunakan dana secara mandiri, karena mereka memiliki kontraindikasi dan efek samping.

Obat tradisional

Untuk perawatan paresthesia pada kaki, obat tradisional menawarkan resep menarik yang terkenal karena keefektifan dan waktu teruji:

• Benang wol. Membantu dengan mati rasa pada jari-jari, itu harus diikat di tangan atau di daerah pergelangan kaki.
• Salep buatan sendiri. Satu sendok makan garam dilarutkan dalam 50 ml amonia dan 10 ml alkohol kamper. Bahan untuk mencampur dan mengoleskan ke area sendi dengan mati rasa.
• Ledum roseum - obat yang efektif untuk paresthesia jari tangan dan kaki. Untuk mempersiapkan tanaman ini, tuangkan cuka sari apel dalam perbandingan 1: 3 dan bersikeras seminggu. Setelah itu campuran tersebut digosokkan ke jari-jari 3 kali sehari sampai sembuh.

Jangan lupa tentang vitamin, tubuh harus mencukupi jumlah unsur B12 dan vitamin A. Karena itu, makanan harus mencakup produk daging, telur, sayuran, buah-buahan dan sayuran.

Mengapa betis mati rasa - apa yang harus dilakukan?

Banyak orang yang mati rasa. Sensitivitas menurun pada ekstremitas bawah disertai dengan kesemutan, sensasi terbakar, perasaan dingin. Mati rasa pada tungkai bawah dapat disebabkan oleh alasan fisiologis, atau mungkin merupakan tanda perkembangan penyakit berbahaya.

Penyebab Mati Rasa Shin

Mati rasa pada anak sapi paling sering disebabkan oleh alasan fisiologis:

• Pertumbuhan intensif pada masa kanak-kanak dan remaja;
• Masa mengandung anak;
• Beban tinggi selama jogging, olahraga jalan kaki, skating angka, hoki, sepak bola atau bola basket.

Mengapa betis di kaki menjadi mati rasa? Seseorang bisa saja “duduk” dengan satu kaki. Kemudian di bagian belakang otot-otot kaki ada perasaan "merinding", menusuk dengan jarum, mati rasa. Semua gejala tidak menyenangkan hilang dengan sendirinya dalam waktu 15-20 menit.

Faktor-faktor tersebut dapat menyebabkan mati rasa pada tungkai dan area tungkai lainnya:

• Kekurangan vitamin kelompok B, bertanggung jawab atas fungsi normal sistem saraf pusat. Kekurangan vitamin B menyebabkan iritabilitas, kelelahan dan mati rasa pada kaki;
• Cidera pada persendian tungkai bawah atau tulang belakang;
• Sering stres. Pengalaman yang kuat disertai dengan pernapasan dangkal yang cepat, yang mengurangi aliran oksigen ke jaringan dan menyebabkan perasaan mati rasa di kaki atau paresthesia ("benjolan angsa" di betis kaki).

Pasien yang menderita obesitas, kurang aktivitas fisik, dan atlet profesional yang tidak dapat mendistribusikan beban dengan benar dan melatih ligamen dan otot betis berisiko mati rasa di betis kaki.

Seringkali mati rasa tidak hanya pada kaki, tetapi juga jari kaki atau kaki. Mati rasa disertai dengan pembekuan pada ekstremitas bawah, kram, kelelahan kaki, dan peningkatan kelelahan. Gejala seperti mati rasa pada tungkai merupakan ciri khas penyakit seperti diabetes, aterosklerosis, patologi sistem saraf pusat, migrain, dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Mengapa kaki mati rasa karena diabetes

Pada diabetes, ujung saraf, kapiler, pembuluh darah besar pada kaki akan terpengaruh. Penyakit ini ditandai dengan peningkatan jumlah kolesterol "berbahaya" yang disimpan di dinding vena dalam bentuk plak.

Peningkatan kadar glukosa dalam darah sel-sel jaringan lunak kehilangan kemampuan mereka untuk regenerasi, dan kapiler tersumbat dengan kristal gula. Aliran darah terganggu, akibatnya otot-otot betis tidak menerima oksigen dan nutrisi yang diperlukan. Karbon dioksida, racun dan terak menumpuk di jaringan lunak kaki, mengakibatkan mati rasa dan kram di kaki kaki.

Konsentrasi tinggi glukosa dalam darah menghancurkan ujung saraf. Sistem saraf tepi, yang bertanggung jawab untuk pengiriman impuls saraf otak dan sumsum tulang belakang ke organ dan sistem internal, terkena.

Pada diabetes, sistem saraf otonom dan somatik dihancurkan. Disfungsi sistem somatik memicu rasa sakit yang tak tertahankan di kaki. Gangguan pada sistem saraf otonom menyebabkan kematian ujung saraf, kekalahan pembuluh darah besar. Konsekuensi dari menjalankan diabetes adalah cacat dan bahkan kematian.

Kurangnya perawatan diabetes yang tepat waktu dan komplikasinya mengarah pada perkembangan disfungsi sistem sirkulasi dan sistem saraf pusat, yang meningkatkan risiko pengembangan gangren diabetes. Diabetes Gangrene:

• Muncul setelah trauma kaki atau jari kaki;
• Disertai dengan rasa sakit yang hebat;
• Itu diklasifikasikan sebagai kering dan basah.

Satu-satunya metode efektif mengobati gangren diabetes kaki adalah operasi, di mana jaringan yang terkena dipotong bersama-sama dengan daerah sehat di sekitarnya. Operasi semacam itu melibatkan amputasi anggota badan.

Jika diabetes didiagnosis, gejala seperti mati rasa di tungkai bawah tidak dapat diabaikan. Perawatan dini akan membantu menjaga kesehatan dan menghindari kecacatan.

Hernia intervertebralis - penyebab mati rasa betis

Osteochondrosis dan hernia intervertebralis adalah penyakit berbahaya di mana kaki dan kaki mati rasa. Penyakit-penyakit semacam itu disertai dengan hilangnya sensitivitas masing-masing area kulit.

Tulang belakang memastikan fungsi semua sendi tubuh. Pada penyakit tulang belakang, pengaturan semua proses fisiologis terganggu. Dengan kekalahan tulang belakang sakral dan lumbar ada rasa sakit dan mati rasa pada ekstremitas bawah. Frekuensi dan keparahan gejala yang tidak menyenangkan tergantung pada skala lesi. Oleh karena itu, frekuensi terjadinya mati rasa pada kaki dapat bervariasi.

Hernia intervertebralis secara bertahap bertambah besar dan menekan akar saraf. Hasilnya adalah mati rasa, merinding, lemah di kaki, sakit parah. Gejala tidak menyenangkan meningkat setelah lama tinggal di satu posisi (berdiri, duduk). Nyeri dan mati rasa dapat meningkat saat batuk atau bersin.

Alasan lain untuk kaviar mati rasa adalah osteochondrosis. Endapan garam dan perubahan degeneratif pada sendi tulang belakang menyebabkan tekanan ujung saraf dan hilangnya sensitivitas.

Hanya dokter yang dapat mendiagnosis hernia intervertebralis atau osteochondrosis. Setelah pemeriksaan, pasien dirujuk ke pemindaian ultrasound, x-ray atau magnetic resonance imaging dari tulang belakang yang terkena.

Gangguan aliran darah, sebagai penyebab mati rasa pada kaki

Memperlambat sirkulasi darah atau endarteritis (penyempitan lumen arteri hingga penyumbatan total) menyebabkan mati rasa betis. Hal ini disebabkan oleh penurunan aliran darah ke ekstremitas bawah karena penyempitan pembuluh darah dan pembuluh darah, akumulasi produk metabolisme (karbon dioksida, terak dan racun). Penyumbatan pembuluh darah besar menyebabkan rasa sakit yang parah, membuat pasien tidak dapat bergerak secara mandiri.

Kaki mati rasa dengan migrain

Pada migrain, tungkai bawah sering mati rasa. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika migrain mengurangi keparahan impuls saraf. Akibatnya, sebuah sindrom yang dikenal sebagai aura hipeplegik berkembang ketika pasien tidak dapat menggerakkan kaki kiri atau kanannya.

Penyebab migrain dan mati rasa, yang disebabkannya tidak sepenuhnya dipahami. Dokter percaya bahwa sakit kepala dapat dipicu oleh:

• Diet ketat;
• Merokok;
• Penyalahgunaan alkohol;
• Stres berat;
• Kelelahan fisik.

Stroke iskemik dan mati rasa pada anak sapi

Otot-otot kaki menjadi mati rasa pada stroke iskemik, menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Gejala khas stroke adalah hilangnya sensasi pada separuh tubuh. Oleh karena itu. Jika kaviar kaki kiri menjadi mati rasa, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Tidak perlu melakukan diagnosa sendiri, jika kaki mati rasa. Ini dapat menyebabkan konsekuensi serius. Hanya ahli saraf yang dapat menentukan penyebab pasti mati rasa pada otot gastrocnemius dan meresepkan pengobatan.

Apa yang harus dilakukan jika anak sapi mati rasa

Jika mati rasa betis kaki tanpa alasan yang jelas diamati 2-3 kali seminggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mereka yang melakukan latihan kekuatan mungkin juga mengalami mati rasa di kaki. Dalam hal ini, pelatih kebugaran merekomendasikan untuk melakukan beberapa latihan peregangan, serta mengonsumsi multivitamin kompleks, yang meliputi magnesium dan kalium.

Rejimen pengobatan mati rasa diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan klinis dan instrumental. Biasanya, terapi kompleks termasuk minum obat, perawatan manual, dan dalam kasus yang parah - pembedahan. Selama perawatan, disarankan untuk mengurangi beban pada kaki dan memakai rajutan kompresi. Resep rakyat diperbolehkan untuk digunakan sebagai perawatan tambahan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Obat-obatan

Setelah menetapkan penyebab mati rasa pada kaki diangkat:

• NSAID (obat antiinflamasi non-steroid);
• Obat-obatan hormonal;
• Hondoprotectors;
• Obat sakit;
• Vitamin

Ketika aliran darah terganggu, trombolitik, antikoagulan dan agen pengencer darah diindikasikan. Penerimaan sediaan obat dilakukan hanya untuk tujuan dan di bawah pengawasan ahli saraf.

Pengobatan tradisional

Tabib tradisional menawarkan resep-resep ini untuk perawatan mati rasa pada tungkai dan kaki:

• Ikatkan benang wol merah di sekitar pergelangan kaki;
• Campurkan satu sendok makan garam dengan 50 ml amonia dan 10 ml alkohol kamper. Solusi yang dihasilkan untuk menggosok betis dengan mati rasa;
• Tuang cuka sari apel kering rosemary marsh kering dalam perbandingan 1: 3 dan biarkan meresap di tempat gelap yang dingin selama 7 hari. Gosok tulang kering ketika "merinding";
• Jika mati rasa atau kram muncul, angkat kaki ke dinding dan berbaringlah dalam posisi itu selama 15-20 menit. Ini berkontribusi pada aliran darah.

Agar tubuh menerima jumlah vitamin dan elemen yang cukup harus diberi makan penuh. Menu harian harus mencakup daging, telur, buah-buahan segar, sayuran, dan sayuran.

Gaya hidup sehat, penolakan terhadap kebiasaan buruk, olahraga ringan, akses tepat waktu ke dokter untuk mengidentifikasi dan mengobati patologi yang ada akan memungkinkan Anda untuk tetap sehat untuk waktu yang lama dan menghindari pengembangan komplikasi berbahaya.

Apa yang harus dilakukan jika otot betis mati rasa

Otot betis merupakan elemen penting dari tungkai bawah. Cukup sering, sehubungan dengan lokasi yang ditunjukkan, mati rasa karena kejang tiba-tiba muncul. Mengapa otot betis kaki kanan atau kiri mati rasa? Bagaimana cara cepat menghilangkan rasa kebas? Bisakah ini menunjukkan penyakit dan patologi serius? Anda dapat membaca tentang ini dan banyak hal lainnya di artikel kami.

Penyebab mati rasa otot betis

Mati rasa pada struktur otot pada lokalisasi di atas bukanlah manifestasi spesifik dari penyakit. Ini hanya gejala umum, yang menunjukkan sejumlah keadaan fisiologis dan eksternal, dan patologis yang mengarah pada penampilan cepat dari sifat yang sesuai dan meningkatkan risiko pembentukan kembali. Penyebab paling umum dari mati rasa pada otot betis kaki kiri dan kanan adalah:

• Aktivitas fisik yang buruk. Dengan tidak adanya kebugaran yang cukup dalam kasus aktivitas fisik yang serius pada tungkai bawah, otot gastrocnemius dapat menjadi mati rasa;
• Postur yang tidak nyaman. Paling sering, mati rasa adalah karakteristik dalam situasi-situasi ketika seseorang duduk untuk waktu yang lama dalam posisi yang tidak nyaman dengan dukungan untuk anggota tubuh bagian bawah. Pembuluh perifer di daerah betis ditekan dan kondisi spasmodik yang sesuai dengan bentuk kesemutan;
• Kekurangan sejumlah zat. Secara khusus, kekurangan akut vitamin B12 dan zat-zat bermanfaat lainnya membentuk prasyarat untuk perubahan patologis pada jaringan saraf, yang menyebabkan mati rasa teratur spektrum anemik pada otot gastrocnemius, serta jaringan lunak lainnya;
• Perubahan suhu tubuh yang tajam. Kejang otot-otot kaki yang cepat dan kuat dapat menyebabkan perubahan tajam dalam kisaran suhu di lokasi yang ditunjukkan, misalnya, ketika seseorang berenang di air dingin;
• Berbagai kondisi patologis, sindrom, penyakit. Mati rasa pada otot betis dapat menyebabkan masalah seperti hernia intervertebralis, diabetes mellitus, multiple sclerosis, stroke, neuropati, sindrom Raynaud, berbagai tumor, termasuk otak, endarteritis yang hilang, lainnya;
• Keadaan mediasi. Secara agregat, sejumlah faktor predisposisi membentuk prasyarat untuk berbagai gangguan sehubungan dengan ekstremitas bawah dan sistem muskuloskeletal. Secara khusus, mereka termasuk usia tua, stres teratur, konsumsi alkohol, obesitas, kecenderungan genetik yang tidak menguntungkan, kekurangan vitamin, kelebihan fisik dan emosional yang parah, dll.:
• Pelanggaran pada akar saraf. Paling sering, ada patologi yang serius.

Kemungkinan penyakit yang menyebabkan masalah

Penyakit serius paling terkenal yang dapat menyebabkan kejang dan mati rasa otot, dokter modern termasuk:

• Neuropati. Ini adalah kerusakan lokal atau sistemik pada ujung saraf karena berbagai keadaan yang memprovokasi;
• Sindrom Raynaud. Lesi vasospastik pada arteri kecil dan arteriol;
• Stroke Gangguan peredaran darah akut di otak;
• Hernia intervertebralis. Offset inti pulpa dari diskus intervertebralis, seringkali dengan ruptur anulus;
• Tumor ganas dan jinak. Dari kista standar hingga neoplasma ganas dengan metastasis;
• Endarteritis yang melemahkan. Peradangan vena dan arteri berukuran kecil, yang memiliki sifat imunopatologis dengan elemen sekunder dari proses autoimun yang agresif;
• Sklerosis multipel. Patologi ireversibel kronis dari spektrum autoimun dengan kerusakan pada selubung mielin dari serabut saraf di sumsum tulang belakang dan otak.

Gejala keadaan negatif

Harus dipahami bahwa mati rasa pada otot-otot kaki atau bahkan pada seluruh anggota tubuh bagian bawah bukanlah gejala dari penyakit tertentu. Ini hanya tanda umum yang menunjukkan adanya keadaan patologis langsung atau tidak langsung yang mengarah ke fungsi abnormal dari struktur lunak yang sesuai.

Namun, cukup sering mati rasa dari spektrum yang dijelaskan di atas juga disertai dengan manifestasi patologis lainnya. Yang paling umum dalam hal ini adalah kejang, kesemutan, rasa terbakar, rasa sakit yang mengganggu dan kedinginan.

Dalam beberapa kasus, misalnya, dalam kasus cedera pergelangan kaki yang parah, ligamen pada ekstremitas bawah, prasyarat dibuat untuk ketidakstabilan dukungan pada sambungan, kehilangan mobilitas kaki sepenuhnya, baik dalam gerakan amplitudo maupun rotasi.

Pengobatan mati rasa pada otot gastrocnemius

Keadaan negatif ini tidak memiliki perawatan khusus, karena ini disebabkan oleh sejumlah besar alasan. Skema yang paling optimal dalam pengobatan mati rasa otot adalah kunjungan ke spesialis berpengalaman yang secara profesional menangani pengobatan masalah dengan sistem muskuloskeletal:

• Ahli traumatologi;
• Ahli Tulang;
• Ahli reumatologi;
• Ahli bedah atau lainnya.

Seorang dokter yang berkualifikasi akan melakukan diagnosis primer, dan kemudian merujuk pasien ke penelitian tambahan, baik laboratorium maupun instrumental.

Jika mati rasa pada otot tidak sering muncul pada Anda, tetapi hanya bertindak sebagai fenomena satu kali saja, serta dalam situasi ketika tidak ada kunjungan sementara ke dokter, Anda dapat mencoba menghilangkan sendiri gejala yang paling tidak menyenangkan. Dalam hal ini, Anda harus mendapatkan diagnosis profesional nanti.

Pertolongan Pertama

Dalam kerangka pertolongan pertama, tindakan pra-medis aktif berikut ini dapat diterapkan:

• Adonan intensif. Jika kaki mati rasa di area otot gastrocnemius, pijatan aktif atau pijatan sendiri di lokalisasi masalah sepanjang seluruh panjang struktur otot akan dengan cepat menghilangkan kejang dan mati rasa;

• Mandi air panas Seperti yang diperlihatkan oleh latihan, serangan kejang akut dan mati rasa pada otot gastrocnemius dapat dihilangkan dengan menempatkan ekstremitas bawah yang bermasalah dalam pemandian air panas pada suhu 60 hingga 80 derajat selama 5 menit;
• Tusukan kulit. Dalam kasus ketika otot betis memutar kejang yang sangat kuat, misalnya, ketika seseorang berada di kolam terbuka, yang terakhir dapat dengan cepat tenggelam.

Terapi obat-obatan

Kelompok spesifik dari tindakan titik obat hanya dapat ditugaskan ke spesialis spesialis setelah menetapkan diagnosis pasti yang menyebabkan mati rasa otot secara teratur. Sebagai cara yang direkomendasikan dan relatif aman yang digunakan tanpa batasan khusus, biasanya dicatat:

• Salep. Sebagai suplemen untuk terapi manual di atas, Anda dapat mencoba menggunakan di bidang lokalisasi masalah obat lokal yang paling efektif dalam bentuk salep. Secara khusus, obat-obatan yang mengandung anestesi dan komponen anti-inflamasi, seperti Diclofenac, Ibuprofen, Ketorolac, dan sebagainya, dianggap relevan. Sebagai alternatif, pilihan untuk menghangatkan gel, krim terkadang dipertimbangkan. Yang paling khas dalam versi terakhir adalah Apizartron, yang memiliki efek pemanasan yang agak cepat dan mengiritasi pada struktur lunak otot;

• Perawatan suportif. Jika penyebab utama mati rasa secara teratur pada otot-otot ekstremitas bawah adalah defisiensi akut vitamin dan mineral, maka, oleh karena itu, pasien disarankan untuk secara teratur mengonsumsi kompleks vitamin-mineral, serta mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium, kalsium, seng, dan vitamin B12. Jangan lupa tentang diet seimbang yang rasional, yang bertujuan tidak hanya untuk memperluas diet karena makanan sehat, tetapi juga penurunan berat badan, sering berfungsi sebagai faktor negatif tambahan dalam gejala patologis di atas.

Pengobatan obat tradisional

Obat tradisional tahu ratusan resep yang berpotensi membantu menghilangkan mati rasa otot-otot gastrocnemius khususnya dan seluruh anggota tubuh bagian bawah secara keseluruhan. Harus dipahami bahwa praktik ini hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi sebelumnya dengan dokter Anda.

Resep paling terkenal:

• Tingtur mentimun. Taruh beberapa mentimun acar cincang halus dalam wadah kaca. Tambahkan 3 pod lada merah yang dihancurkan di sana, lalu tuangkan toples vodka tiga liter. Tutup wadah dengan penutup dan sisihkan selama 10 hari di tempat yang gelap, kocok isinya sekali sehari. Setelah periode yang ditentukan, saring cairan dan gunakan sebagai kompres pada otot gastrocnemius - satu prosedur sudah cukup untuk malam itu, setelah itu lotion dihilangkan di pagi hari. Acara ini diulang selama beberapa minggu setiap hari;
• Kisi yodium. Metode yang agak khas dan paling sederhana yang membantu menghilangkan bengkak dari otot adalah jaring yodium. Beli produk yang sesuai di apotek mana pun, dan kemudian terapkan ke masalah lokalisasi dalam bentuk kisi-kisi halus. Prosedur ini harus dilakukan pada waktu tidur setiap hari selama 1 minggu.
• Mengukus kaki dengan susu. Susu segar segar dituangkan ke dalam panci tiga liter, ditambah setengah pon garam dan seperempat cangkir madu. Komponen-komponennya tercampur rata, lalu nyalakan api dan merana selama setengah jam. Selanjutnya, Anda perlu memutar dalam bak air panas hingga ke lutut, lalu tuangkan alat multi-komponen di sana dalam kondisi panas dan kaki dikukus dengan baik selama setengah jam. Prosedur ini diulang setiap hari sekali sehari selama 2 minggu;

Kapan saya harus ke dokter?

Adalah wajib untuk mengunjungi dokter untuk diagnosis komprehensif dalam kasus-kasus berikut:

• Mati rasa otot-otot gastrocnemius berulang secara teratur;
• Mati rasa disertai dengan gejala negatif dalam bentuk rasa sakit dan perasaan menarik;
• Batasan mobilitas, bengkak, dan manifestasi lain yang tidak melewati periode waktu yang lama.

Metode laboratorium dan instrumental untuk mendiagnosis penyebab dapat mencakup berbagai kegiatan mulai dari tes klinis umum darah, urin, dan cairan biologis lainnya, hingga radiografi, ultrasonografi, tomografi, dan prosedur lainnya sesuai kebutuhan, bersama-sama memungkinkan untuk menetapkan diagnosis akhir dan menentukan rejimen pengobatan yang sesuai.

Victor Sistemov - pakar situs web 1Travmpunkt

Alasan "Neraka adalah neraka", bagaimana cara menyembuhkan mati rasa pada kaki, betis, dan jari?

Kehilangan kepekaan, atau sebaliknya, paresthesia, biasanya terjadi di area kulit tertentu, dan rasa mati rasa disertai dengan kesemutan, sensasi terbakar atau menyengat, atau glaciation. Sejumlah besar penyakit yang berbeda memiliki gejala yang sama.

Ini termasuk kehadiran hernia intervertebralis dan osteochondrosis, diabetes, gangguan peredaran darah, defisiensi vitamin, kompresi dan kerusakan ujung saraf, migrain, serangan iskemik.

Dengan seringnya mati rasa, Anda harus segera mengunjungi dokter. Terutama jika mereka disertai dengan gejala lain: nyeri, kehilangan koordinasi, kelemahan umum dan otot, ketidakmampuan untuk menggerakkan anggota badan, gangguan penglihatan atau bicara.

Apa yang paling sering menyebabkan mati rasa di kaki

Penyebab mati rasa di kaki:

• Kurang olahraga teratur
• Postur yang tidak nyaman yang menyebabkan mati rasa karena kesemutan. Perasaan ini hilang setelah mengubah posisi
• Mencubit akar saraf akibat penyakit tulang belakang
• Kekurangan vitamin B12, yang secara aktif terlibat dalam metabolisme sel-sel saraf
• Penyakit arteri, seperti sindrom Raynaud
• Neuropati
• Stroke iskemik
• Penyakit pembuluh darah arteri, seperti melenyapkan endarteritis. Perkembangan penyakit ini menyebabkan gangren
• Sklerosis multipel
• Tumor otak
• Alkoholisme

Mati rasa pada kaki

Perasaan mati rasa di kaki cukup umum pada orang paruh baya. Pada dasarnya penyebabnya adalah patologi sistem muskuloskeletal. Tetapi ada faktor-faktor lain yang menyebabkan mati rasa: diabetes, penyakit pembuluh darah, patah tulang dan patah tulang.

Dalam kebanyakan kasus, kaki menjadi mati rasa karena perkembangan osteochondrosis atau hernia vertebra. Penyakit-penyakit ini menyebabkan akar saraf terjepit, yang menyebabkan kejang jaringan.

Taji tumit juga sering memicu mati rasa di kaki karena kompresi ujung saraf.

Mikrotrom pada vena kaki atau tungkai bawah, biasanya disertai sianosis dan edema, juga sering menyebabkan parestesia.

Mati rasa pada kaki adalah gejala yang berbahaya, seringkali setelah mati rasa nyeri datang dan menjadi lebih dan lebih bermasalah untuk bergerak. Ada risiko kehilangan gerakan.

Mati rasa pada otot betis

Mati rasa otot-otot betis sering disertai dengan kram. Ini biasanya disebabkan oleh sakit punggung: cedera lama, kelengkungan tulang belakang.

Mencubit ujung saraf di daerah sakral sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan.

Beban tinggi di pangkal tulang belakang menyebabkan pembengkakan kaki, pasokan darah terburuk mereka. Betis juga mungkin menderita karena sepatu yang salah.

Varises, trombosis vena juga merupakan penyebab umum mati rasa dan nyeri pada anak sapi.

Mati rasa jari kaki

Gangguan patologis yang menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang memasok darah ke kaki dan saraf sering menjadi mati rasa di jari kaki.

Berbagai faktor dapat menyebabkan mati rasa: gangguan metabolisme, radiculoneuritis, osteochondrosis, tuberculosis tulang belakang, onkologi, ketika tumor memberikan tekanan di dalam dan di luar sumsum tulang belakang.

Jika penyebab ketidaknyamanan adalah osteochondrosis, disertai dengan proses penyempitan celah intervertebralis, maka ada risiko imobilisasi.

Tahukah Anda apa hygroma dari sendi pergelangan tangan dan bagaimana cara mengobatinya? Baca juga di rilis penyakit kami - apa itu miopati dan cara mengobatinya - di tautan ini.

Kecepatan proses ini berbeda dan tergantung pada tingkat kerusakan tulang belakang. Mati rasa jari juga bisa menjadi tanda kelainan pada arteri, sindrom terowongan, linu panggul, radang dingin, atau stroke mikro.

Langkah-langkah terapi

Pertama-tama, dengan perasaan mati rasa yang terus-menerus muncul, kita harus ingat kapan dan di mana ia pertama kali ditemukan, apakah disertai dengan cedera, pergantian obat.

Catat di mana, berapa lama mati rasa berlangsung, apakah ada hilangnya kepekaan sepenuhnya, jam berapa hari dan dalam kondisi apa mati rasa terjadi.

Anda juga harus segera meninggalkan sepatu yang tidak nyaman, hindari latihan yang meningkat, jika itu menyebabkan mati rasa.

Menyingkirkan kelebihan berat badan, menolak duduk lama dalam posisi yang tidak nyaman, seperti telapak kaki pada satu kaki, akan memiliki efek positif; memakai stoking kompresi, pijatan. Anda juga harus menjaga kaki tetap hangat dan menghilangkan penggunaan alkohol.

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis: ahli saraf, ortopedi, vertebrologis, ahli jantung, ahli flebologi.

Langkah pertama adalah menentukan penyebab ketidaknyamanan tersebut. Untuk melakukan ini, lakukan x-ray tulang belakang, paling sering lumbar, ultrasound tulang belakang, Doppler sonografi kaki, MRI, periksa kadar gula.

Setelah semua prosedur dilakukan, diagnosis dibuat, misalnya, dorsopati tulang belakang, kemudian pengobatan ditentukan berdasarkan diagnosis.

Mati rasa kaki diobati dengan bantuan fisioterapi, terapi laser, cryotherapy, fisioterapi, berbagai prosedur manual dan refleksiologi.

Semua jenis pijatan, perawatan oleh alat Darsonval, elektroforesis dengan asam nikotinat membawa banyak bantuan.

Resep obat untuk mengurangi viskositas darah dan merangsang sirkulasi darah. Durasi pengobatan bervariasi rata-rata dari seminggu hingga dua bulan, tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Bagaimana menghadapi kesatuan

Ada aturan umum untuk menangani mati rasa:

• Aktivitas atletik moderat dan teratur, berjalan, bersepeda, berenang akan membantu mengembangkan dan memuat tulang belakang dengan benar dan meningkatkan sirkulasi darah pada anggota gerak.
• Anda harus melepaskan alkohol, nikotin, kafein, dan teh kental, karena menyebabkan kejang pada pembuluh darah.
• Penting untuk menyeimbangkan penggunaan vitamin dan mineral, terutama zat besi. Oleh karena itu, makanan harus mencakup biji-bijian bertunas, gandum dan gandum.
• Bantuan yang baik untuk menormalkan kontras sirkulasi darah mandi dua kali sehari. Kaki secara bergantian selama setengah menit disimpan dalam air dingin dan panas, lakukan perubahan suhu 5 kali, dan kemudian dihangatkan.
• Cobalah untuk menghindari hipotermia.
• Bungkus madu sangat membantu: sebarkan lapisan tipis madu di tempat nesmeyuschie, bungkus kain alami dan simpan semalaman. Cuci di pagi hari. Empat prosedur biasanya cukup.

Secara umum, gaya hidup sehat, mobilitas, diet seimbang dan rejimen harian akan membantu menjaga kekebalan, tonus otot, dan sirkulasi darah yang baik. Tetapi jika mati rasa masih muncul, Anda harus menghubungi spesialis dan tidak mengambil risiko, penyembuhan diri.

Penyebab dan pengobatan mati rasa gastrocnemius

Seringkali, orang mungkin merasakan mati rasa pada otot betis, terutama di malam hari. Kadang disertai dengan rasa terbakar, demam, berdenyut, atau sakit. Ketidaknyamanan berkisar dari ringan hingga melemahkan, membuatnya sulit untuk tidur, berjalan, atau melakukan kegiatan sehari-hari yang sederhana.

Dalam beberapa kasus, situasi di mana anak sapi mati rasa tidak memerlukan perawatan. Tetapi jika Anda khawatir tentang ketidaknyamanan untuk waktu yang lama, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebab kondisi ini dan memilih metode terapi.

Penyebab utama ketidaknyamanan

Seseorang mungkin merasakan kehilangan sensasi di kaki karena duduk dalam posisi yang menyebabkan tekanan terlalu banyak pada ujung saraf atau mengurangi aliran darah. Kebiasaan yang dapat memicu rasa tidak nyaman pada kaki:

• postur tubuh yang buruk;
• mengenakan pakaian ketat dan sepatu;
• tinggal lama dalam posisi dengan kaki atau lutut menyilang;

Cedera pada tubuh, tulang belakang, paha, tungkai, atau pergelangan kaki dapat menyebabkan tekanan pada serabut saraf yang menyebabkan mati rasa. Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat merusak serat saraf, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada tungkai.

Hilangnya sensitivitas sementara otot-otot betis dapat mengganggu seorang wanita selama kehamilan. Situasi ini sangat umum ketika kaki kiri atau kanan mati rasa di malam hari. Dalam hal ini, Anda harus memperhatikan nutrisi, karena gejala menunjukkan kurangnya nutrisi yang secara aktif dikonsumsi oleh buah yang tumbuh.

Kemungkinan penyakit

Mati rasa jangka panjang atau tidak dapat dijelaskan bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang tidak boleh diabaikan.

Alasan patologis utama mengapa ketidaknyamanan terjadi pada ekstremitas bawah:

1. Orang dengan diabetes mengembangkan sejenis kelainan sistem saraf yang disebut diabetes neuropati. Ini disebabkan kerusakan pada serabut saraf. Patologi dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun, tetapi paling sering menyebabkan mati rasa, kesemutan, nyeri, dan berat pada tungkai dan kaki.
2. Penyakit punggung, seperti gangguan, hernia, atau perpindahan diskus intervertebralis, dapat menyebabkan cubitan ujung saraf, yang menyebabkan hilangnya sensasi pada anggota gerak.
3. Saraf sciatic adalah serat saraf terpanjang di tubuh. Itu berjalan dari pinggang ke kaki. Peradangan saraf sciatic disebut sciatica. Jika saraf menjadi terjepit, orang tersebut mungkin mengalami kehilangan sensasi atau kesemutan.
4. Sindrom terowongan tarsal terjadi ketika saraf tibialis yang melewati bagian belakang pergelangan kaki bagian dalam terjepit atau rusak. Orang dengan patologi ini mungkin merasa mati rasa, terbakar, kesemutan di pergelangan kaki dan tumit.
5. Penyakit arteri perifer menyebabkan penyempitan pembuluh darah ini di kaki, lengan, dan perut, yang memperburuk aliran darah. Kaki paling sering menderita. Kebanyakan orang dengan diagnosis seperti itu mengalami rasa sakit dan kram saat berjalan atau atau menaiki tangga. Gejalanya hilang setelah beberapa menit istirahat.
6. Tumor, kista, abses, dan tumor jinak dapat menekan otak dan sumsum tulang belakang. Tekanan ini dapat membatasi aliran darah ke ekstremitas, menyebabkan mati rasa.
7. Fibromyalgia adalah kondisi kronis yang menyebabkan rasa sakit pada anggota badan. Beberapa merasa mati rasa dan kesemutan di lengan dan kaki. Kebanyakan orang dengan fibromyalgia memiliki berbagai gejala, termasuk rasa sakit tanpa alasan yang jelas, terutama di pagi hari atau setelah tidur, kelelahan kronis, masalah ingatan, dan kesulitan berpikir. Jika mati rasa di kaki tidak disertai dengan gejala lain atau tidak dalam jangka panjang, tidak mungkin disebabkan oleh fibromyalgia.
8. Orang dengan multiple sclerosis menyebabkan kerusakan pada saraf sensorik, yang dapat menyebabkan mati rasa di area kecil tubuh atau anggota badan.
9. Stroke dan stroke mikro menyebabkan kerusakan otak yang dapat memengaruhi cara sinyal saraf diinterpretasikan dan diproses. Patologi ini dapat menyebabkan mati rasa sementara atau berkepanjangan di berbagai bagian tubuh, termasuk kaki.
10. Varises adalah patologi di mana proses sirkulasi darah terganggu. Seseorang mungkin merasa berat, kesemutan dengan merinding, mati rasa di kaki. Kerusakan arteri menyebabkan kesulitan sirkulasi dan dapat memicu pendinginan dan mati rasa pada ekstremitas bawah. Keadaan ini membutuhkan terapi darurat, karena mengancam untuk mematikan jaringan kaki.

Siapa yang harus dihubungi dan cara merawat

Perawatan kondisi seperti mati rasa pada otot betis tergantung pada penyebabnya.

Sinyal tentang perlunya mencari bantuan medis adalah:

• retensi rasa sakit yang berkepanjangan, kesemutan, atau mati rasa di kaki;
• perubahan warna, suhu dan bentuk anggota badan;
• adanya gejala lain;
• pelestarian gejala ketika kebiasaan buruk berubah (mengenakan pakaian dan sepatu ketat, posisi kaki salah dalam keadaan duduk atau berdiri).

Pertama-tama, Anda harus melalui pemeriksaan lengkap untuk menentukan penyebab kondisi ini. Masalah ortopedi, seperti hernia, osteochondrosis, dapat diselesaikan oleh ahli bedah atau ahli bedah ortopedi. Dalam hal ini, metode perawatan dapat bersifat medis dan fisioterapi, serta bedah.

Jika penyebab ketidaknyamanan pada kaki adalah gangguan sirkulasi darah, aterosklerosis, fibromialgia, radang saraf skiatik, dll., Maka dalam hal ini perlu untuk menghubungi ahli saraf, ahli jantung. Penyakit endokrin, seperti diabetes, dirawat oleh ahli endokrin dan gastroenterologi. Terapi terdiri dari minum obat dan diet.

Dengan varises, Anda harus menghubungi ahli flebologi, yang akan membantu menyelesaikan masalah dengan bantuan perawatan obat, serta pemilihan stocking dan stoking pendukung khusus.

Ada metode alternatif yang membantu mengurangi ketidaknyamanan pada otot betis:

• pijat;
• pijat refleksi;
• akupunktur;
• hidroterapi;
• meditasi;
• penggunaan vitamin kelompok B (B12, B6 dan B3).

Pilihan metode pengobatan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan patologi, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada tungkai.

Tindakan pencegahan

Jika mati rasa pada otot betis tidak terkait dengan patologi, maka Anda harus terlebih dahulu memperhatikan gaya hidup. Tindakan pencegahan meliputi:

• istirahat;
• olahraga;
• memakai sepatu ortopedi;
• mengurangi tingkat stres;
• diet sehat dan seimbang dengan asupan nutrisi dan vitamin yang memadai;
• pengurangan atau penolakan total terhadap alkohol.

Komponen penting dalam pencegahan mati rasa betis kaki adalah aktivitas fisik sedang. Jika rasa tidak nyaman sesekali khawatir, maka Anda harus berolahraga secara teratur di pagi hari. Jogging ringan, berjalan memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum tubuh dan sirkulasi darah, menghilangkan gejala mati rasa, berat dan kesemutan pada anggota badan.