Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit di kaki saat berjalan

Anomali, sebagai akibat dari perkembangan di mana kaki sakit pada seseorang ketika berjalan, sangat berbahaya bagi kesehatan. Untuk mencegah konsekuensi yang tidak diinginkan, Anda perlu mengetahui penyebab ketidaknyamanan dan cara menghilangkannya.

Penyebab rasa sakit

Faktor-faktor yang menyebabkan timbulnya ketidaknyamanan disistematiskan menjadi 2 kelompok - fisiologis dan patologis.

Daftar pertama - aktivitas fisik yang berlebihan, mengenakan sepatu hak tinggi, pekerjaan berdiri. Dampak negatif pada keadaan kaki diberikan oleh kelebihan berat badan, perubahan involusional dalam struktur.

Alasan yang tercantum menyebabkan rasa sakit jangka pendek. Ketidaknyamanan hilang setelah istirahat. Kelegaan penuh gejala yang tidak menyenangkan berkontribusi pada penggunaan senam khusus dan pijat, revisi diet, penolakan sepatu yang tidak nyaman.

Faktor patologis termasuk penyakit pada elemen sistem alat gerak dan cedera kaki. Tanda-tanda perkembangan penyakit, prinsip-prinsip diagnosis dan skema pengobatannya bervariasi.

Plantar fasciitis

Nama kedua penyakit ini adalah plantar fasciitis. Anomali adalah konsekuensi dari mikrotraumatization konstan lengkungan yang mendukung kaki (plantar fascia) dan perkembangan peradangan pada serat-seratnya.

Tentang terjadinya patologi menandakan rasa sakit, diperburuk di pagi hari dan saat berjalan. Zona lokalisasi ketidaknyamanan - satu-satunya.

Komplikasi penyakit adalah pembentukan pertumbuhan pada area perlekatan elemen jaringan ikat ke tulang sesamoid. Di antara faktor-faktor paling penting yang mempengaruhi penampilan osteofit:

  • kaki rata;
  • cedera sendi;
  • gangguan metabolisme, sistem peredaran darah;
  • kelebihan berat badan

Gejala utama dari pembentukan exophyte adalah rasa sakit menusuk yang tajam di tumit, yang terjadi ketika mencoba menginjak kaki. Munculnya sensasi yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan trauma pada taji tumit jaringan di sekitarnya. Intensitas ketidaknyamanan meningkat di pagi hari. Kulit di area pembentukan pertumbuhan kasar, hiperemis.

Bursitis kaki

Salah satu penyebab nyeri pada kaki saat berjalan adalah radang kandung lendir - suatu proses inflamasi yang berkembang di 1 dari 10 rongga celah berbentuk kaki. Patologi sering mempengaruhi kantong sinovial yang terletak di dekat tendon Achilles dan sendi metatarsophalangeal dari ibu jari tungkai, di bagian bawah kalkaneus, dekat jari kelingking.

Dalam daftar faktor yang menyebabkan munculnya penyakit:

  • mikrotraumas;
  • endokrin, penyakit menular, radang sendi;
  • peningkatan beban;
  • kelainan bawaan;
  • kelasi.

Ketidaknyamanan yang dihasilkan digambarkan oleh pasien sebagai tajam, diperburuk oleh gerakan dan mereda saat istirahat. Menekan ujung jari juga menyebabkan ketidaknyamanan.

Perkembangan radang sendi

Nyeri hebat pada kaki saat berjalan adalah tanda yang mengindikasikan kemungkinan perkembangan artritis.

Dalam daftar bentuk penyakit yang paling umum:

  1. Osteoartritis. Gejala-gejalanya dibahas dalam materi di bawah ini.
  2. Patologi sistemik dari jenis rheumatoid, menghancurkan struktur sendi intermiten perifer kaki. Mengacu pada anomali autoimun.
  3. Gout adalah penyakit yang berkembang ketika garam asam urat disimpan dalam sendi seluler kaki.
  4. Artritis pasca trauma. Penyakit ini terjadi ketika kerusakan mekanis pada unsur-unsur ODE.

Tanda-tanda umum dari perkembangan patologi - kekakuan pada pagi hari, pembengkakan dan kemerahan pada kulit di daerah yang terkena.

Neuroma Morton

Perkembangan penyakit diamati pada lesi saraf digital di daerah tulang metatarsal, menyebabkan munculnya penebalan lokal pada struktur cangkang.

Penyakit ini terdeteksi terutama pada wanita;

formasi formasi mengarah pada mengenakan sepatu dengan ujung kaki atau tumit tinggi. Penyebab tambahan termasuk adanya kelebihan berat badan, berjalan jauh, infeksi kronis.

Dalam daftar gejala neuroma Morton, ada rasa sakit yang membakar di kaki, menjalar ke jari-jari anggota tubuh bagian bawah (biasanya pada 3 dan 4). Tahap peluncuran penyakit disertai dengan mati rasa di daerah yang terkena.

Pasien merayakan ketidaknyamanan yang konstan. Sensasi mereda minimal dalam kedamaian;

setelah tidur malam, manifestasi semakin meningkat - hampir tidak mungkin untuk menginjakkan kaki.

Kaki datar

Rasa sakit pada kaki saat berjalan dapat mengindikasikan perkembangan jenis kelasi. Penyakit ini ditandai dengan kelalaian lengkung memanjang yang melintang pada kaki.

Di antara tanda-tanda penyakit tambahan:

  • kelelahan;
  • kejang-kejang;
  • iradiasi sensasi di pinggul, sendi lutut, tulang belakang.

Kelainan bawaan terdeteksi pada 3% pasien yang diperiksa. Gejala pertama muncul ketika anak mencoba berjalan tanpa dukungan: anak-anak mencoba menginjak area kaki bagian dalam, mereka tidak memegang posisi kaki yang benar, dan mereka bungkuk.

Maret berhenti

Perubahan patologis pada jaringan tulang di tengah kaki terjadi sebagai akibat dari tekanan berlebihan pada anggota gerak. Terjadinya penyakit cenderung:

  • prajurit wajib militer;
  • kerja keras;
  • Orang yang profesinya dikaitkan dengan posisi lama.

Bentuk akut dari penyakit ini ditandai dengan ketidaknyamanan yang tajam dan intens di tengah kaki bagian distal. Ada rasa sakit terutama setelah lama, latihan fisik yang berlebihan.

Jenis anomali kronis primer dibedakan berdasarkan gejala yang dipakai. Gejala tambahan termasuk perkembangan ketimpangan, gaya berjalan yang tidak pasti. Pada pemeriksaan, edema lokal, peningkatan sensitivitas integumen terdeteksi.

Gangguan peredaran darah di tungkai bawah

Dalam daftar alasan yang menyebabkan kaki kiri dan kanan sakit saat berjalan - patologi vaskular (trombosis, varises). Penyakit mengurangi elastisitas formasi tubular, mengganggu aliran darah, merusak trofisme jaringan.

Tanda umum munculnya perubahan adalah rasa tidak nyaman yang konstan, diperburuk oleh perkembangan penyakit. Manifestasi sekunder meliputi mati rasa pada kaki, timbulnya venous mesh di betis, penggelapan atau pembilasan kulit.

Hygroma kaki

Tumor kistik jinak terdeteksi terutama di permukaan belakang jari-jari, tarsus. Basis formasi disolder ke kain di bawah ini. Kulit, yang terletak di atas tumor, bebas bergeser ke samping.

Hygroma menyebabkan nyeri tumpul di kaki saat berjalan, beban berat, mengenakan sepatu ketat. Mengklik pada area patologi disertai dengan munculnya ketidaknyamanan yang tajam.

Dapatkah formasi berkembang tanpa gejala, adalah positif. Hingga sepertiga dari kasus tumor yang didiagnosis tidak menampakkan diri cukup lama.

Osteoartritis

Penyakit ini mempengaruhi jaringan tulang rawan metatarsus. Tanda-tanda awal osteoartritis adalah ketidaknyamanan ringan, kekakuan sendi pada pagi hari.

Perkembangan anomali disertai dengan perkembangan edema, kemerahan lokal, dan peningkatan suhu di wilayah struktur yang terkena.

Selanjutnya, penyakit ini ditandai dengan terjadinya:

  • sakit parah;
  • lengkungan 2-5 jari dan deformasi besar ("tulang" terbentuk di departemen yang ditunjukkan);

Aktivitas motor sangat terbatas.

Cidera kaki

Cedera kaki diklasifikasikan menjadi beberapa kelompok; Daftar jenis utama dan gejalanya diberikan pada tabel di bawah ini.

Dilarang menunda kunjungan ke klinik medis ketika ada tanda-tanda cedera traumatis pada kaki. Perawatan sendiri, penolakan untuk pergi ke dokter akan menyebabkan perkembangan komplikasi, imobilisasi anggota tubuh.

Diagnostik

Identifikasi penyebab munculnya rasa sakit di kaki selama serangan dilakukan dengan menggunakan metode penelitian instrumen dan laboratorium.

Setelah mewawancarai pasien, dokter akan memeriksa anggota tubuh yang terkena dan meraba otot. Setelah membuat diagnosis awal untuk mengkonfirmasi, kesimpulan dapat diberikan:

Dugaan perkembangan proses inflamasi terbukti (disangkal) oleh hasil tes darah umum.

Untuk mendeteksi artritis gout, pemeriksaan mikrobiologis tambahan cairan tubuh dilakukan; bursitis - studi eksudat.

Pertolongan pertama

Jika beban yang berlebihan menyebabkan rasa sakit pada kaki dan persendian, Anda harus beristirahat sejenak dari pekerjaan, mengambil postur yang nyaman untuk mengendurkan otot dan ligamen (jika mungkin, berbaring telentang, angkat kaki ke atas).

Analgesik dapat membantu meringankan ketidaknyamanan.

Jika Anda mencurigai adanya patah tulang atau pecahnya struktur, Anda harus memperbaiki anggota badan dalam posisi diam, hubungi bantuan medis darurat.

Metode pengobatan utama

Terapi patologi di atas dilakukan secara kompleks. Dalam daftar cara umum untuk menghentikan penyakit - penggunaan obat-obatan, penggunaan fisioterapi, pijat, olahraga. Resep obat tradisional membantu meningkatkan efektivitas metode yang diterapkan.

Obat-obatan

Jika pasien sakit kaki ketika berjalan, rejimen pengobatan termasuk beberapa kelompok obat. Diantaranya adalah:

  1. Analgesik oral untuk mencegah rasa sakit. Dengan ketidaknyamanan yang parah, Lidocaine Injection dapat diaktifkan.
  2. NPVS (Diclofenac, Ibuprofen) dalam bentuk liniments, tablet. Penggunaan obat-obatan berkontribusi untuk menghilangkan proses inflamasi, meminimalkan edema, mengurangi rasa sakit.
  3. Relaksan otot Actovegin, Kavinton, menghilangkan kejang otot.
  4. Imunomodulator, memperkuat pertahanan tubuh.

Ketika infeksi terdeteksi, antibiotik dan agen antivirus digunakan. Kerusakan pada sistem peredaran darah dihilangkan dengan bantuan obat-obatan yang meningkatkan elastisitas jaringan yang mencegah pembentukan gumpalan darah.

Daftar obat yang diperlukan untuk menghentikan patologi, membentuk dokter yang hadir.

Douche kontras

Prosedur ini mengurangi rasa sakit, memperkuat dinding pembuluh darah. Teknik ini menyiratkan pergantian air dingin dan panas saat menyirami anggota tubuh bagian bawah.

Pengerasan tidak berlaku jika ada riwayat tromboflebitis, onkopatologi, penyakit pada sistem kardiovaskular.

Fisioterapi

Dalam daftar cara efektif untuk mencegah rasa tidak nyaman pada kaki:

  • terapi gelombang kejut;
  • phono-, elektroforesis;
  • magnetik, peloterapi;
  • pemandian mineral.

Pijat

Jika kaki Anda sakit saat berjalan, Anda bisa menghilangkan rasa tidak nyaman setelah beraktivitas menggunakan pijatan sendiri. Menggosok, menguleni dilakukan dengan gerakan hati-hati dengan upaya bertahap.

Saat menggunakan teknik ini memungkinkan penggunaan minyak esensial, salep anti-inflamasi.

Prosedur medis memiliki sejumlah kontraindikasi. Dilarang melakukan pijatan kaki tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Penggunaan es

Untuk meringankan rasa sakit yang sulit dihentikan akan membantu kompres es yang menempel pada area yang meradang. Durasi manipulasi tidak boleh lebih dari 20 menit.

Dengan munculnya perasaan negatif, kemunduran kondisi harus ditinggalkan prosedur.

Senam khusus

Ini mengaktifkan sirkulasi darah, mengurangi ketidaknyamanan dan memperkuat jaringan kaki dengan melakukan latihan sederhana:

  • rotasi kaki pertama dalam arah searah jarum jam, dan kemudian melawan gerakannya;
  • menggulirkan bola;
  • mengangkat jari-jari benda kecil (mur, pena).

Pelatihan disarankan beberapa kali sehari.

Obat tradisional

Pereda nyeri sementara membantu penggunaan obat alternatif yang diresepkan:

  1. Kaldu dari bahan baku jamu (suksesi, mint, apsintus, burdock). Cairan penyembuhan digunakan untuk mandi kaki.
  2. Kompres dengan madu, daun jelatang cincang, kentang mentah parut. Komponen yang dipilih diterapkan pada waktu tidur ke area yang sakit, difiksasi dengan polietilen. Bagian atas kaki membungkus popok hangat.
  3. Tinktur sabelnika marsh. Anda dapat membuat obat sendiri. Untuk melakukan ini, Anda harus membeli alat yang ditentukan di apotek dan larut dalam 1/3 Seni. air 1 sdm. l produk medis. Diperlukan untuk mengambil persiapan yang diterima untuk makanan, masing-masing 8 jam. Durasi terapi adalah 20 hari. Ulangi perawatan ini dianjurkan setelah 1,5 minggu.

Sebelum menggunakan obat tradisional, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Mencegah rasa sakit di kaki

Untuk mencegah perkembangan penyakit cukup sederhana. Langkah-langkah pencegahan termasuk penggunaan sepatu yang nyaman atau sol ortopedi, pemeriksaan medis, koreksi berat badan, olahraga sehari-hari, gaya hidup sehat, dan jalan kaki singkat secara teratur.

Ketidaknyamanan yang dirasakan di kaki setelah berjalan adalah kondisi abnormal, penampilan yang menandakan perkembangan patologi. Tidak adanya tindakan dalam situasi ini akan secara dramatis mempengaruhi perjalanan penyakit. Menghemat kesehatan kaki hanya mungkin dengan perawatan tepat waktu ke dokter.

Mengapa kaki terasa sakit saat menyerang?

Rasa sakit di kaki selama onset secara signifikan membatasi mobilitas seseorang, menyebabkan ketidaknyamanan, bisa sangat lama. Anda tidak boleh mengabaikan gejala ini dan dengan berani menanggung rasa sakit, karena rasa sakit seperti itu bisa menjadi tanda perubahan degeneratif pada sendi.

Pada sensasi yang tidak menyenangkan pertama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, yang akan menentukan penyebab sensasi menyakitkan dan meresepkan perawatan yang benar.

Kaki mungkin sakit dan dalam keadaan istirahat, tetapi lebih sering pasien sakit kaki saat berjalan. Gejala ini benar-benar menunjukkan sifat penyakit apa pun: dari beban berlebihan hingga neoplasma.

Jika kaki sakit, ini tidak selalu menunjukkan masalah lokal: rasa sakit di kaki bisa bersifat rematik, komplikasi penyakit sistemik yang kompleks.

Jenis rasa sakit di kaki

Tergantung pada sifat nyeri, penyebab nyeri yang paling mungkin dapat diasumsikan.

Ada beberapa jenis rasa sakit di kaki:

  • menutupi seluruh kaki;
  • terlokalisasi di bagian tertentu dari kaki (jari, tumit, naik);
  • sakit;
  • tajam, tajam, menusuk;
  • difus (terjadi dari waktu ke waktu, berlangsung lama - selama beberapa bulan).

Jika rasa sakit di kaki disertai dengan pembengkakan dan kemerahan pada kulit, itu disebabkan oleh peradangan atau trauma.

Nyeri kronis yang berkepanjangan sering terjadi setelah cedera yang diobati atau ketika ada perubahan, pertumbuhan berlebih jaringan tulang, atau kelainan bentuk sendi.

Mengapa, ketika Anda datang, kaki terasa sakit: penyebab rasa sakit di kaki

Semua penyebab rasa sakit di kaki dapat dibagi menjadi dua kelompok:

  • non-patologis - berhubungan dengan beban yang besar dan faktor-faktor lain yang bukan tanda-tanda penyakit serius (berdiri lama, sepatu tidak nyaman, obesitas);
  • patologis - adalah hasil dari penyakit sistemik.

"Saya tidak bisa menginjak kaki" - keluhan yang sering dari wanita yang mencari bantuan dengan gejala ini. Kondisi ini dikaitkan dengan mengenakan sepatu yang tidak nyaman di sepatu hak tinggi: karena bias beban, beratnya tidak merata, maksimum jatuh di bagian depan.

Nyeri kaki adalah masalah umum di kalangan wanita.

Pada awalnya, hanya ada rasa sakit karena kelebihan kaki. Tetapi seiring waktu, ada deformasi dan pertumbuhan jaringan. Pada tahap ini, mencapai penyembuhan total hampir mustahil. Karena itu, jika sepatu tidak menyenangkan, menyebabkan rasa sakit - Anda harus menyerah.

Penyakit yang menyebabkan rasa sakit di kaki

Nyeri, yang timbul sebagai akibat dari beban yang berlebihan, biasanya hilang dalam 2-3 hari. Jika mereka bertahan lebih lama, orang tersebut cenderung memiliki patologi yang lebih serius. Gejala ini dapat mengindikasikan salah satu penyakit berikut.

Cidera

Fraktur tulang kaki, dislokasi sendi pergelangan kaki, keseleo adalah jenis cedera yang paling umum. Mereka ditandai oleh: nyeri akut, pembengkakan, pembentukan hematoma. Rasa sakit berkurang saat istirahat, memperburuk saat naik. Hanya mencakup kaki kiri atau kanan. Tetapi jika cedera itu disebabkan oleh melompat dari ketinggian, akibat kecelakaan mobil, kedua kaki sering terluka.

Kaki datar

Penyakit ini bersifat bawaan atau didapat (dengan pemakaian sepatu yang konstan pada sol datar). Tidak adanya lengkungan kaki yang terlihat secara visual. Rasa sakit meningkat saat berjalan, meluas ke seluruh kaki.

Jenis-jenis jejak kaki dengan berbagai bentuk kelasi hingga konten ↑

Bursitis

Penyakit radang kantung sinovial sendi, yang meningkatkan gesekan dan kerusakan sendi. Ada sekitar 10 kantong seperti itu di daerah kaki, paling sering, peradangan terjadi di bursa sendi pergelangan kaki, yang memicu cedera - memar atau dislokasi.

Bursitis adalah penyakit atlet, tetapi juga dapat terjadi pada orang dengan obesitas parah dan wanita yang memakai sepatu yang tidak nyaman. Pasien sangat sakit untuk berjalan. Saat istirahat, ketidaknyamanan berkurang, tetapi tidak hilang sepenuhnya.

Kurangnya perawatan dapat menyebabkan kerusakan total pada sendi.

Gout

Peradangan sendi (biasanya di daerah ibu jari), berhubungan dengan kelebihan asam urat. Terjadi pada pasien berusia di atas 40 tahun, penderita diabetes, pecandu alkohol kronis, penderita obesitas tingkat tinggi. Rasa sakit muncul tiba-tiba, menjadi tidak mungkin untuk menginjak kaki.

Fasciitis

Penyakit yang terkait dengan pelanggaran elastisitas dan kerusakan ligamen. Menginjak sol sangat menyakitkan, sensasi yang tidak menyenangkan (nyeri, terbakar) terlokalisasi di area tumit.

Daerah yang terkena fasciitis

Penyakit ini terjadi pada atlet, penari, orang gemuk dan wanita yang terus-menerus memakai sepatu hak tinggi. Rasa sakit juga meluas ke daerah kaki bagian bawah.

Osteoporosis

Terjadi pada pelanggaran kepadatan tulang, ketika menjadi rapuh dan rentan terhadap patah tulang, bahkan dengan beban kecil. Fraktur terjadi jika pasien tiba-tiba berdiri, dengan kuat menginjak kaki.

Osteoporosis adalah salah satu kemungkinan penyebab rasa sakit di kaki.

Penyebab osteoporosis - gangguan hormon, diabetes, obesitas, penyakit ginjal, serta orang tua di atas 75 tahun.

Rasa sakit pada osteoporosis adalah konstan, diperburuk ketika mencoba untuk bangun setelah tidur, selama latihan fisik yang minimal.

Myelosis digerakkan oleh tali

Penyakit ini tidak terjadi secara independen, tetapi karena penyakit serius dari sumsum tulang, di mana metabolisme vitamin B12 terganggu secara signifikan. Seringkali turun temurun.

Diabetes, obesitas, alkoholisme, keberadaan parasit di usus dapat memicu perkembangan lesi kaki. Gangguan usus sering menyertai penyakit ini.

Rasa sakit di kaki terjadi saat berjalan. Ada juga perasaan mati rasa di daerah yang terkena. Serangan menyakitkan biasanya dimulai dengan sedikit kesemutan dan mati rasa pada jari.

Neuroma Morton

Peradangan saraf, melewati antara 3 dan 4 jari. Faktor yang memprovokasi adalah sepatu hak tinggi, peningkatan beban di bagian depan kaki. Rasa sakitnya parah, diperburuk dengan menginjak kaki.

Area peradangan saraf di neuroma Morton dengan isi ↑

Bentuk polyneuropathy yang menyakitkan

Penyakit ini, yang disertai dengan kerusakan sistemik pada jaringan saraf, nyeri berulang, gangguan aktivitas motorik.

Polineuropati ekstremitas bawah

Ini dimulai dengan peningkatan kelelahan dan perasaan berat pada otot, kemudian mati rasa muncul. Kemudian ada rasa sakit yang tajam di kaki, yang bisa dituangkan ke lutut. Menyakitkan seseorang untuk berdiri, hampir mustahil untuk berjalan.

Penyakit pembuluh darah

Varises sering disertai dengan perasaan tidak nyaman dan rasa terbakar di kaki. Ini karena gangguan sirkulasi darah, ketika darah mengalir ke kaki, tetapi tidak dikeluarkan pada waktu yang tepat. Nyeri bila disertai pembengkakan kaki.

Varises melemahkan dinding pembuluh darah, mengganggu sirkulasi darah normal.

Dalam beberapa kasus, varises disertai dengan pembentukan gumpalan darah. Trombus di vena tungkai dapat menghalangi lumennya, sehingga membatasi akses darah ke kaki. Jika gumpalan darah kecil, rasa sakit di kaki ringan.

Jika gumpalan darah meningkat dan benar-benar menghentikan akses darah ke kaki, rasa sakit yang hebat, menghitam dan nekrosis jaringan terjadi.

Artritis reumatoid

Penyakit autoimun kronis, yang disertai dengan kerusakan sendi. Nyeri, lebih buruk di malam hari dan ketika cuaca berubah.

Terjadi lebih sering di pergelangan kaki, lebih jarang di jari. Penyakit ini hampir tidak dapat disembuhkan, pengobatan dikurangi untuk menghilangkan gejala (penghapusan peradangan dan menghilangkan rasa sakit).

Kaki terkena artritis reumatoid

Apa yang harus dilakukan jika kaki di kaki sakit: siapa yang harus dihubungi dan tes apa yang harus diambil?

Jika rasa sakit yang timbul setelah cedera, Anda harus menghubungi ahli traumatologi. Peningkatan dan kelainan bentuk kaki adalah alasan untuk membuat janji dengan ahli bedah: ia akan memperkirakan tingkat kelainan bentuk dan akan dapat mendorong apa yang harus dilakukan selanjutnya. Apa yang harus saya lakukan jika kaki saya sakit di kaki: siapa yang harus saya hubungi dan tes mana yang harus dilalui?

Dengan penyebab reumatik dari penyakit ini, seorang rheumatologist atau kardiologis menangani pengobatan, dan dengan neuropati, seorang ahli saraf.

Jika kaki sakit tanpa alasan yang jelas, dan pasien tidak yakin ke dokter mana yang harus dituju - Anda perlu mengunjungi terapis. Setelah pemeriksaan dan pemeriksaan minimal, ia akan merujuk pasien ke spesialis yang dapat lebih akurat mendiagnosis dan meresepkan perawatan.

Diagnosis nyeri pada kaki

Jika rasa sakitnya kuat dan tajam, orang itu tidak bisa bangun, kakinya sendiri bengkak, tempat bengkaknya panas atau pasien demam, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Untuk diagnosis penyakit ditentukan tes darah yang akan membantu menentukan adanya peradangan, kadar asam urat dan komponen lainnya. Secara langsung kondisi jaringan tulang dan persendian dapat dilihat dengan bantuan diagnosa X-ray, CT dan MRI. Jika Anda mencurigai adanya trombosis pembuluh darah, USG dilakukan.

Perawatan nyeri kaki

Cara mengobati rasa sakit di kaki - tergantung pada akar penyebabnya. Dalam satu kasus akan ada pembatasan mobilitas sementara yang cukup, di lain, pijat dan pelatihan fisik diperlukan, yang ketiga tidak dapat dilakukan tanpa obat dalam jumlah besar.

Metode pengobatan utama adalah:

  1. Penerimaan obat antiinflamasi.
  2. Obat penghilang rasa sakit (pil, suntikan, obat lokal)
  3. Salep dan gel yang meredakan peradangan dan rasa sakit meningkatkan mobilitas.
  4. Perawatan fisioterapi.
  5. Pijat
  6. Latihan terapi. Pembatasan mobilitas diperlukan jika terjadi cedera dan peradangan akut. Dalam kasus lain, beban fisik minimum membantu menjaga sirkulasi darah, mengantarkan oksigen dan nutrisi ke area sendi yang terkena, yang diperlukan untuk menjaga efisiensinya. Dengan ketidakhadiran mereka, sambungan runtuh lebih cepat.
  7. Mandi dan kompres yang memberikan efek anti-inflamasi.
  8. Minum antibiotik jika penyakitnya menular.

Seringkali, pada penyakit kronis, rasa sakit meningkat dengan hipotermia. Dalam hal ini, bahkan pada waktu tidur, Anda perlu mengenakan kaus kaki hangat untuk mencegah hipotermia.

Jika Anda tidak berhasil menginjak beberapa objek, dan rasa sakit di kaki muncul karena cedera - sebaliknya, perlu menerapkan dingin untuk meredakan peradangan. Dalam kasus apa pun, perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan perawatan tambahan untuk mencegah kerusakan sendi dan jaringan tulang.

Apakah rasa sakit di kaki (kaki) berarti Anda memiliki kaki yang rata?

Kaki adalah bagian terendah dari kaki. Ini didasarkan pada 26 tulang, dan sendi, tendon dan ligamen bertanggung jawab untuk mobilitas. Kaki tidak hanya melakukan fungsi joging dan menyeimbangkan, tetapi juga memainkan peran mata air. Mereka mengambil alih seluruh tubuh dan mengurangi beban pada tulang belakang, panggul, dan anggota tubuh bagian bawah. Setiap gangguan pada kaki segera dimanifestasikan oleh sensasi yang tidak menyenangkan dari berbagai tingkat intensitas: dari kecemasan ringan hingga nyeri hebat yang menusuk seluruh tubuh.

Nyeri di kaki

Nyeri kaki adalah penyakit yang biasa dialami pasien yang beralih ke ahli traumatologi, ahli bedah, atau ahli ortopedi. Ketidaknyamanan bisa bersifat umum (difus), menutupi seluruh anggota gerak distal, atau terlokalisasi pada bagian tertentu dari kaki. Nyeri di seluruh area tubuh dapat bermanifestasi setelah kerja keras, berjalan jauh, berolahraga, dan bentuk stres lainnya, tetapi kadang-kadang itu terjadi dalam posisi tenang, tanpa terlebih dahulu mengerahkan kaki.

Nyeri, yang berhubungan dengan stres, tetapi tidak memiliki tanda-tanda klinis lain yang khas dari kelelahan fisik, mungkin berhubungan dengan penyakit sistemik tubuh. Gejala ini sering dimanifestasikan pada defisiensi kalsium patologis dan dapat mengindikasikan tahap awal penyakit seperti rakhitis, osteomalacia (pelunakan jaringan tulang), osteoporosis pikun. Ciri khas dari ini adalah rasa sakit dari semua tulang kaki, yang memanifestasikan dirinya selama palpasi.

Imobilitas paksa yang berkepanjangan yang disebabkan oleh istirahat di tempat tidur juga dapat menyebabkan nyeri di kaki. Masalah ini tidak terkait dengan patologi sistem kerangka, tetapi dengan melemahnya otot dan ligamen. Sindrom nyeri yang serupa muncul dan dengan cepat menambah berat badan atau tekanan fisik jangka panjang.

Osteoporosis pasca-trauma adalah penyebab lain dari nyeri hebat pada kaki. Pada penyakit ini, pasien menderita bahkan dalam keadaan istirahat absolut, kemampuan dukungan anggota badan terganggu, dan perubahan trofik yang disebabkan oleh proses inflamasi terjadi pada jaringan kaki. Penyakit ini berkembang sebagai komplikasi akibat cedera dan penyakit kronis pada pergelangan kaki dan kaki.

Nyeri akut menyebar ke seluruh kaki, kadang-kadang timbul karena patologi sistem vaskular. Perubahan dapat bersifat fungsional dan organik, dan intensitas rasa sakit dapat bervariasi dari serangan mendadak yang singkat hingga ketidaknyamanan berkepanjangan yang melanggar kualitas hidup.

Penyakit lokal

Nyeri lokal terbatas pada area tertentu pada kaki. Penyebab ketidaknyamanan mungkin disebabkan oleh berbagai faktor. Tugas spesialis adalah menentukan mengapa kaki sakit dan memilih taktik perawatan yang benar.

Untuk penentuan utama dari sifat penyakit, pemeriksaan palpatory pada area yang terkena dilakukan. Diagnosis topikal didasarkan pada penekanan jari secara berurutan pada area ekstremitas di zona ketidaknyamanan. Teknik ini memungkinkan Anda untuk menentukan lokalisasi proses inflamasi dan menetapkan pemeriksaan tambahan (tes, rontgen, MRI, CT) untuk menetapkan diagnosis akhir.

Kondisi apa yang disertai rasa sakit di kaki?

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab nyeri paling umum di telapak kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan dalam patologi ini terlokalisasi di tumit dan diperparah saat berjalan.

Plantar fascia adalah bundel serat ikat yang menghubungkan jari-jari kaki ke tulang tumit. Microtraumas kronis, yang terjadi karena meningkatnya beban pada tumit, menyebabkan gangguan peradangan di fasia dan, sebagai akibatnya, ke sindrom nyeri. Meregangkan jaringan ikat tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan akut pada kalkaneus, tetapi juga rasa sakit di lengkung kaki dan di tengah sol. Penderitaan terutama terlihat setelah bangun tidur, yang didahului dengan istirahat panjang.

  • kelebihan berat badan;
  • kaki rata;
  • asam urat;
  • penyakit pada sendi tungkai dan tulang belakang;
  • cedera pada kalkaneus.
  • latihan yang berlebihan.

Komplikasi plantar fasciitis mungkin adalah pertumbuhan jaringan tulang, yang biasa disebut "taji tumit." Ini adalah cacat kosmetik yang jelas, yang juga bisa disertai dengan rasa sakit. Nyeri pacu terjadi ketika peradangan yang disebabkan oleh fasciitis menyebar ke jaringan lunak di sekitar pertumbuhan.

Perawatan plantar fasciitis ditujukan untuk menghilangkan peradangan pada fokus lesi dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika rasa sakit terjadi sebagai hasil dari upaya fisik, perlu untuk mengurangi beban pada kaki: berhenti berolahraga, di mana tekanan pada tumit meningkat, hindari berjalan dan berdiri dalam waktu lama.

Untuk meningkatkan depresiasi, perlu untuk memakai sol ortopedi, sepatu olahraga berkualitas tinggi dan model dengan sol yang lembut. Obat antiinflamasi nonsteroid berdasarkan Ibuprofen dan Naproxen digunakan sebagai terapi obat. Latihan khusus untuk meregangkan kaki bagian bawah akan membantu meningkatkan fleksibilitas ligamen dan memperkuat rangka otot.

Metatarsalgia

Metatarsalgia adalah sindrom nyeri yang terjadi di kaki depan. Dalam kondisi ini, kaki sakit di kaki dan sakit menginjak kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat dilokalisasi lebih dekat ke area tulang metatarsal jari II dan III atau menyebar ke seluruh telapak kaki. Penyebab kondisi ini bersifat neurogenik dan mekanis, tetapi semuanya mendidih untuk memeras saraf.

  • patah kaki;
  • bawaan atau didapat kelasi;
  • neoplasma;
  • kelainan bentuk valgus;
  • atherosclerosis obliterans;
  • komplikasi operasi pergelangan kaki;
  • peningkatan aktivitas motorik.

Dengan bertambahnya usia, kemungkinan mengembangkan patologi meningkat. Hal ini disebabkan oleh penipisan lemak secara bertahap di area kepala tulang metatarsal, yang menyebabkan peradangan pada kantung artikular.

Metatarsalgia dapat diobati dengan metode konservatif dan bedah. Pada awalnya, kaki istirahat, obat antiinflamasi diresepkan dan sol ortopedi dipilih. Pembedahan diindikasikan untuk komplikasi seperti tumor dan kelainan sendi.

Neuroma

Neuroma (neuroma plantaris) disebut penebalan jinak dari jaringan saraf digital umum - fibrosis perineural. Lokalisasi khas neoplasma adalah di tengah-tengah antara basis III dan IV jari kaki. Lebih jarang, perubahan patologis berhubungan dengan segmen interplus lainnya. Penyakit ini disebut neuroma Morton (sindrom). Ini mempengaruhi terutama jaringan saraf satu anggota tubuh. Ini menderita kedua jenis kelamin, tetapi lebih sering - wanita yang lebih tua.

Pada awal penyakit pasien, sensasi menyakitkan yang rata-rata dalam tingkat keparahan, yang dapat disertai dengan kesemutan, mati rasa, dan sensasi terbakar di sol, menyusahkan. Saat mengenakan sepatu ketat dan tidak stabil, manifestasi ini meningkat.

Dengan perkembangan penyakit, gambaran klinis memburuk. Neuroma tua mengganggu seseorang dengan nyeri persisten yang membakar, menembak. Sensasi tidak hanya memengaruhi jalinan telapak kaki, tetapi juga jari. Saat berjalan ada ilusi benda asing yang tertangkap sepatu.

Ketika neurome tidak diamati tanda-tanda visual spesifik yang akan memungkinkan untuk menentukan mengapa telapak kaki sakit. Namun, palpasi dengan jelas mendefinisikan lokalisasi peradangan: bagian tengah ruang antara pangkal jari-jari tegang dan menyebabkan rasa sakit saat ditekan. Untuk mengkonfirmasi diagnosis dan menyingkirkan penyakit dengan gejala yang sama (fraktur, radang sendi) membantu MRI atau radiografi.

  1. Perawatan konservatif ditujukan untuk mengurangi tekanan mekanis pada saraf yang rusak dengan memilih sepatu yang nyaman dan melakukan prosedur fisioterapi. Selain itu, terapi obat juga diresepkan, yang meliputi mengambil analgesik dan menyuntikkan obat kortikosteroid.
  2. Intervensi bedah diperlukan dengan ketidakefektifan metode konservatif. Saat ini, dua metode pengobatan radikal dipraktekkan: penghapusan neuroma lengkap atau sebagian dengan pelestarian saraf atau osteotomi buatan tulang metatarsal untuk menggeser kepalanya dan melepaskan saraf.

Video

Video - Neuroma Kaki

Erythromelalgia

Erythromelalgia adalah penyakit neurologis yang menyerang kaki orang, kebanyakan setelah 40 tahun. Tanda-tanda khas dari kondisi ini adalah rasa sakit yang hebat, terbakar dan kulit memerah pada bagian terbatas dari ekstremitas distal. Suhu lokal kulit naik, edema muncul.

Serangan dapat memicu paparan awal panas, ketegangan otot, kompresi, posisi kaki yang lama. Saat didinginkan dan saat istirahat, rasa sakitnya surut. Untuk menghentikan rasa sakit dengan cepat, ekstremitas dapat dinaikkan - ini merangsang aliran darah dari area peradangan.

Penyakit ini jarang bersifat independen, tetapi paling sering memiliki sifat sekunder dan menyertai gangguan lain dalam tubuh.

Erythromelalgia berkembang dengan latar belakang penyakit yang terkait dengan sistem kardiovaskular dan organ pembentuk darah, yang meliputi:

  • tekanan darah tinggi;
  • tromboflebitis;
  • neuroma salah satu saraf tungkai atau kaki;
  • polisitemia;
  • trombositosis;
  • leukemia.

Kadang erythromelalgia terjadi sebagai reaksi terhadap obat-obatan tertentu (bromocriptine, felodipine, nifedipine), dan juga sebagai komplikasi penyakit menular dan keracunan jamur.

Pengobatan erythromelalgia dilakukan secara konservatif. Dari obat yang digunakan vasokonstriktor dan obat penenang, suplemen kalsium, vitamin C, asam glutamat.

Kaki datar

Dengan kaki rata, kaki menyentuh lantai dengan seluruh permukaan bawah. Cara termudah untuk menentukan patologi ini adalah dengan cetak kaki: biasanya harus ada lekukan di sepanjang garis tepi bagian dalam, yang menempati lebih dari setengah sol di bagian tengah. Jika tidak ada, atau ruang terlalu kecil, itu adalah masalah kelasi bawaan atau didapat.

Dalam kondisi ini, kaki tidak lagi melakukan fungsi penyusutan dengan benar. Akibatnya, kaki menjadi sangat lelah ketika bergerak, lengkungan kaki sakit saat berjalan, berlari dan berdiri, sensasi yang tidak menyenangkan dapat ditransmisikan ke sendi panggul dan tulang belakang.

Penyebab kelasi yang didapat bervariasi.

  • kelebihan tungkai bawah selama periode pertumbuhan aktif;
  • tinggal lama di kaki mereka (penata rambut, wiraniaga dan orang lain yang pekerjaannya terkait dengan paksaan berdiri beresiko);
  • membawa beban berat;
  • kelebihan berat badan;
  • cedera.

Perataan traumatis dan lengkungan kaki adalah hasil dari patah tulang pergelangan kaki, metatarsal atau tulang talus anggota gerak.

Untuk kaki yang rata, latihan direkomendasikan untuk memperkuat rangka otot lengkung kaki dan mengenakan sepatu ortopedi. Pada masa kanak-kanak, penyakit ini cukup mudah diobati. Pada orang dewasa, pemulihan lengkung penuh tidak mungkin dicapai, tetapi kondisinya dapat diperbaiki. Analgesik digunakan dalam kombinasi dengan prosedur fisioterapi (pijat, elektroforesis, terapi magnet) untuk menghilangkan sindrom nyeri. Latihan dipilih oleh dokter secara individual, berdasarkan tingkat kelasi dan adanya penyakit yang menyertai. Untuk meningkatkan tonus otot meresepkan mandi dan hydromassage.

Artritis

Artritis kaki - proses inflamasi akut atau kronis yang mempengaruhi sendi kaki distal. Penyebab penyakit ini bisa rheumatoid atau infeksius, serta akibat dari gout dan cedera mekanis.

Penyakit ini dimanifestasikan oleh rasa sakit, gangguan mobilitas saat berjalan, kemerahan dan pembengkakan jaringan lunak di sekitar sendi. Nyeri bersifat permanen, meningkat bahkan saat beban fisik kecil di kaki dan berkurang setelah istirahat panjang. Gejala khas radang sendi termasuk kekakuan pagi hari. Sangat menyakitkan bagi pasien untuk berjalan, kiprah menjadi pincang, berderak dan mengklik pada sendi dapat dirasakan. Dalam kasus yang parah, ada kelainan bentuk kaki yang terlihat secara visual.

Diagnosis artritis kaki didasarkan pada pemeriksaan ekstremitas ekstremitas, palpasi, dan tes laboratorium. Ultrasonik pada sendi, rontgen dan MRI memungkinkan Anda untuk menegakkan diagnosis yang akurat.

  • obat, yang tujuannya - etiopatogenetik (ditujukan pada penyebab penyakit) dan pengobatan simtomatik. Analgesik, obat antiinflamasi nonsteroid topikal dan sistemik, serta suntikan kortikosteroid intra-artikular digunakan;
  • membatasi beban pada kaki;
  • kegiatan rehabilitasi dan rehabilitasi;
  • intervensi bedah (artroplasti dan manipulasi lain yang bertujuan mengembalikan mobilitas).

Jagung dan jagung

Jagung adalah area kulit keratin yang terbentuk di tempat-tempat yang penuh gesekan dan tekanan mekanis. Kapalan lunak mungkin muncul di antara falang, dan yang keras di bagian luar jari kelingking. Di sol jagung sering mengambil bentuk jagung - segel kasar di daerah tumit, di bawah falang, di bagian dalam ibu jari.

Dalam keadaan normal, anjing laut ini melindungi kulit di tempat yang paling rentan dan tidak perlu dikhawatirkan. Masalah medis terjadi jika kalus mulai sakit, dan jaringannya tumbuh. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul saat berjalan dan diperburuk oleh sepatu yang tidak nyaman atau salah pilih.

Jika jagung dan natoptysh membawa ketidaknyamanan, Anda harus memilih sepatu, yang paling lembut untuk kaki yang sakit. Untuk melunakkan zona kritis sol, ada bantalan lunak khusus dari kain khusus, kain, silikon dan karet. Mereka tertutup di bawah ini dan mengurangi tekanan pada area yang terkena dampak. Bantalan dan penutup interdigital digunakan untuk melindungi jari dari gesekan satu sama lain.

Asam salisilat digunakan untuk menghilangkan kalus plantar, yang diterapkan ke daerah yang terkena setelah pra-pelunakan dalam air hangat. Pada basis rawat jalan, alat khusus digunakan untuk menghilangkan jagung, dimana area keratin dipotong dengan hati-hati dari kaki.

Tidak disarankan untuk memotong kapalan sendiri, terutama di hadapan diabetes dan penyakit lain di mana luka sembuh untuk waktu yang lama.

Cidera kaki

Cedera traumatis pada kaki dapat menampakkan rasa sakit yang tajam ketika mencoba berdiri di atas kaki yang terluka.

  1. Peregangan otot, ligamen, tendon. Kerusakan terjadi selama gundukan atau gerakan tiba-tiba yang tidak berhasil.
  2. Patah tulang kaki. Yang paling rentan terhadap cedera phalanx. Atlet, penari, dan orang lain dengan aktivitas fisik yang meningkat memiliki patah tulang sesamoid kaki.
  3. Dislokasi kaki. Jenis cedera ini melibatkan kerusakan pada salah satu sendi kaki: jari kaki, metatarsal, tulang tarsal, dan sendi pergelangan kaki.
  4. Tendonitis - peradangan pada tendon yang menghubungkan tulang dan otot kaki. Dapat disertai dengan perubahan distrofi pada jaringan. Faktor perkembangan tendonitis beragam, tetapi paling sering penyakit ini terjadi sebagai akibat dari cedera olahraga.
  5. Nyeri yang tajam pada sol bisa diakibatkan oleh serpihan atau cedera lain pada kulit. Dalam hal ini, benda asing harus diangkat dan luka dirawat dengan antiseptik. Dalam kasus cedera yang luas, lokasi yang dalam dari serpihan dan adanya komplikasi - berkonsultasi dengan dokter.

Dislokasi, patah tulang, dan keseleo membutuhkan perhatian segera untuk bantuan medis yang berkualitas. Tindakan terapeutik melibatkan imobilisasi ekstremitas dan terapi simtomatik.

Nyeri pada kaki dapat memiliki berbagai penyebab, tetapi hampir selalu ketidaknyamanan itu membuat orang tersebut merasa tidak nyaman, dan dalam kasus yang parah itu memperburuk kualitas hidup. Jika rasa sakit tidak berhubungan dengan kelelahan fisik, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu penyebab penyakitnya. Bantuan medis yang tepat waktu dan kepatuhan dengan rekomendasi dari seorang spesialis akan membantu menghindari komplikasi dan mengembalikan kemudahan saat berjalan.

Tidak bisa menginjak kaki sakit kaki

Kenapa ada rasa sakit di kaki saat serangan? Kemungkinan penyebab dan metode pengobatan kondisi patologis ini akan disajikan di bawah ini.

Informasi umum

Orang modern sangat sering mengalami rasa sakit di kaki ketika menginjak. Keadaan ini menyebabkan tidak hanya kecemasan, tetapi juga keterbatasan aktivitas motorik seseorang. Bagaimanapun, ketidaknyamanan pada kaki tidak memungkinkan pasien untuk menjalani kehidupan normal dan terlibat dalam kegiatan profesional mereka.

Paling sering, pasien bahkan tidak mengerti mengapa mereka memiliki rasa sakit di kaki ketika memajukan. Penyebab penyakit ini dapat dikaitkan dengan berbagai penyakit dan kondisi tubuh. Hanya spesialis berpengalaman yang dapat mengidentifikasi mereka. Karena itu, untuk sensasi yang tidak menyenangkan di kaki, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Sifat sakitnya

Rasa sakit di kaki saat menyerang mungkin memiliki sifat yang berbeda. Itu tergantung pada penyebab ketidaknyamanan tersebut.

Pertama, sindrom nyeri mungkin lemah dan hampir tidak terlihat. Dengan terlambatnya pengobatan penyakit yang ada, sensasi seperti itu menjadi tajam dan akut. Dalam hal ini, seseorang tidak dapat bergerak secara mandiri, tanpa bantuan.

Alasan utama

Kaki adalah sejenis peredam kejut pada kaki, yang membantu mendistribusikan beban tubuh dengan benar. Tempat yang paling rentan pada ekstremitas bawah adalah tulang tumit.

Para ahli tahu banyak kondisi patologis yang menyebabkan rasa sakit di kaki selama serangan. Menurut mereka, ketidaknyamanan semacam itu dapat berkembang pada siapa pun, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Dalam hal ini, rasa sakit di kaki dengan mudah membuat orang terbebas dari kebiasaan hidup modern.

Jadi penyakit apa yang menyebabkan gejala patologis seperti itu? Alasan paling umum akan dicantumkan sekarang.

Taji tumit

Nyeri akut pada kaki saat maju sering muncul dari taji tumit. Untuk kondisi patologis seperti itu ditandai dengan munculnya pertumbuhan pada tumit, yang terjadi karena peradangan pada elemen-elemen struktural kaki yang sifatnya kronis.

Nyeri parah pada kaki ketika maju setelah tidur, sebagai suatu peraturan, disebabkan oleh penyakit khusus ini. Sensasi menyakitkan dan tidak menyenangkan di tumit terjadi di pagi hari, dan setelah beberapa saat mereka mereda sedikit.

Cedera traumatis

Rasa sakit di kaki ketika maju setelah patah tulang, memar atau keseleo sering terganggu oleh atlet yang menerima beban berlebihan selama latihan. Paling sering mereka mengalami peregangan. Kerusakan tersebut menyebabkan rasa sakit yang tajam dengan setiap gerakan kaki.

Memar adalah patologi yang lebih serius, yang ditandai dengan kerusakan jaringan lunak, serta pembentukan hematoma. Jika seseorang mengamati istirahat total dan menggunakan obat-obatan lokal, ia dapat dengan cepat mengembalikan kondisinya yang normal.

Sedangkan untuk fraktur tumit, sangat jarang. Dalam hal ini, perawatan kondisi seperti itu jarang terjadi.

Bursitis

Bursitis adalah penyakit yang berasal dari peradangan. Ini mempengaruhi jaringan kaki, menghubungkan jari-jari dan tulang tumit. Penyakit ini berkontribusi pada pengembangan rasa sakit yang meningkat, yang meningkatkan proses berjalan.

Fascite

Penyakit ini disebabkan oleh peradangan pada jaringan ikat sol, yang mengubah strukturnya, berubah bentuk, dan akhirnya menyebabkan rasa sakit yang parah. Penyebab patologi ini biasanya sepatu tidak nyaman dan kencang.

Gout dan Rheumatoid Arthritis

Penyakit-penyakit ini adalah peradangan kronis. Paling sering mereka terjadi karena gangguan metabolisme. Nyeri pada tumit pada kasus ini bersifat permanen, persisten dan melemahkan, dan dengan artritis juga tumbuh.

Alasan lain

Alasan utama mengapa ada rasa sakit yang tajam di kaki saat memajukan tercantum di atas. Namun, ada penyakit lain yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan seperti itu.

  • Kelasi. Penyakit ini bersifat traumatis, didapat atau bawaan. Ini mengarah pada pelanggaran bentuk alami kaki, yang, ketika seseorang bergerak, berkontribusi pada munculnya sensasi yang tidak menyenangkan, yang diperparah ketika mengenakan sepatu.
  • Plantar kutil, kapalan, kuku tumbuh ke dalam jaringan lunak - proses patologis seperti itu sering menyebabkan rasa sakit yang terjadi selama berjalan. Sebagai aturan, mereka adalah konsekuensi dari mengenakan sepatu berkualitas rendah dan tidak nyaman.

Nyeri di kaki saat memajukan pada wanita hamil: penyebab

Kehamilan adalah periode banyak perubahan dalam tubuh wanita. Dengan perkembangan janin (sekitar dari trimester kedua), perwakilan dari hubungan seks yang lebih lemah secara signifikan meningkatkan berat badan. Akibatnya, menjadi sulit bagi banyak wanita untuk berjalan. Juga, mereka sering mengalami rasa sakit di kaki. Para ahli menjelaskan munculnya sensasi seperti itu oleh perkembangan kelasi dan mengenakan sepatu yang tidak nyaman dan ketat.

Biasanya, rasa sakit itu hilang dengan sendirinya beberapa saat setelah kelahiran. Namun, jika ketidaknyamanan selama serangan tetap, maka ini menunjukkan perkembangan gangguan distrofi pada kaki, yang membutuhkan perawatan segera.

Diagnostik

Sekarang Anda tahu mengapa ada rasa sakit di kaki saat menyerang. Perawatan penyakit-penyakit ini harus dimulai hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Dengan demikian, langkah pertama dalam perjalanan menuju pemulihan adalah banding ke ahli ortopedi profesional, yang berkewajiban untuk memeriksa pasien dan, secara lahiriah, untuk menguraikan lingkaran kemungkinan penyebab pembentukan gejala yang menyakitkan.

Jika perlu, pasien akan diberi rontgen kaki, serta CT atau MRI dari jaringan tulang, ligamen, dan tendon.

Menurut hasil penelitian, dokter akan dapat membuat diagnosis yang benar, dan kemudian meresepkan perawatan yang diperlukan.

Nyeri di kaki saat memajukan: bagaimana cara mengobati?

Tentu saja, pengobatan semua penyakit ini harus dilakukan hanya oleh dokter yang berpengalaman setelah diagnosis. Namun, pertama-tama, pasien harus mengarahkan semua kekuatannya untuk menghilangkan rasa sakit. Anda dapat melakukan ini dengan berbagai cara. Misalnya, sangat banyak orang yang menggunakan salep dan gel antiinflamasi, yang tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga memiliki efek pemanasan.

Pijat kaki dan fisioterapi juga dianggap efektif.

Jika pasien terganggu oleh rasa sakit yang tak tertahankan dan parah, maka ia akan diresepkan obat hormon, termasuk dalam bentuk suntikan ke tempat cedera. Prosedur semacam itu dengan cepat membantu meringankan rasa sakit akut. Jika tidak efektif, maka lakukan radioterapi.

Perawatan lainnya

Selain menghilangkan gejala utama, sangat penting untuk menyembuhkan penyebab nyeri.

Paling sering, ketidaknyamanan pada kaki disebabkan oleh penyakit menular. Dalam hal ini, semua metode pengobatan ditujukan untuk menghilangkan infeksi. Pasien diberi resep obat anti bakteri, obat antiinflamasi, serta salep dan kompres lokal.

Proses inflamasi dapat memengaruhi setiap elemen kaki, termasuk fasia. Untuk menyembuhkan penyakit seperti itu, banyak ahli merekomendasikan penggunaan sol ortopedi, kawat gigi, serta pijat, rekaman, imobilisasi kaki dan terapi olahraga. Dalam beberapa kasus, dokter bahkan menggunakan pembedahan.

Pencegahan penyakit kaki

Untuk menghindari masalah kesehatan serius pada tungkai bawah, cukup bagi pasien untuk mengikuti aturan berikut:

  • Sedikit saja rasa tidak nyaman pada kaki harus segera menghubungi ahli ortopedi. Dokter akan membantu mengidentifikasi masalah dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.
  • Berlari atau berjalan tanpa tergesa-gesa sangat bermanfaat bagi kaki. Latihan semacam itu meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan berat badan dan tekanan darah. Perlu dicatat bahwa olahraga harus dilakukan dengan sepatu yang dipilih dengan benar.
  • Sebelum berolahraga dengan kaki, sangat penting untuk melakukan pemanasan untuk menghangatkan otot-otot kaki.
  • Olahraga yang sama di masa kanak-kanak menyebabkan trauma kaki dini. Dalam hal ini, lebih baik untuk menunda pilihan spesialisasi olahraga yang sempit sampai masa remaja. Anak-anak hingga 10 tahun harus berkembang secara harmonis dan tidak terbatas pada aktivitas fisik yang seragam hanya pada organ dan otot tertentu.
  • Dalam hal kelelahan atau sakit pada kaki, kaki harus dibiarkan beristirahat.
  • Berjalan tanpa alas kaki sangat bermanfaat. Sangat diinginkan untuk melakukan ini di halaman yang lunak.
  • Membeli sepatu untuk pakaian sehari-hari lebih baik di sore hari. Pada saat inilah tungkai bawah membengkak sedikit dan sebagian besar sesuai dengan ukuran sebenarnya. Di sepatu baru Anda perlu mengambil beberapa langkah untuk mengevaluasi kenyamanannya. Dalam hal ini, pembelian sepatu tanpa pemasangan pertama lebih baik ditolak.
  • Sepatu sempit trendi sangat sering menyebabkan penyakit kaki. Jika Anda dipaksa untuk memakai sepatu seperti itu, maka Anda harus melepasnya pada kesempatan paling awal, dan kemudian memijat kaki Anda dan membiarkannya beristirahat.
  • Penting untuk selalu memastikan bahwa sepatu kasual tidak digosok di mana pun. Pada saat yang sama, disarankan untuk memperbaruinya secara tepat waktu, karena sol yang aus, punggung yang terinjak-injak atau sol yang kusut sangat sering menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan pada kaki.
  • Kuku kaki harus dipangkas secara teratur dan hanya setelah mandi kaki hangat menggunakan gunting tajam dengan ujung yang sempit.

Ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan pada kaki memberi seseorang banyak masalah, membuatnya tidak mungkin untuk bergerak sepenuhnya. Rasa sakit dapat terjadi secara langsung saat berjalan, yang dikaitkan dengan peningkatan beban pada kaki atau di hadapan patologi ekstremitas bawah. Dalam beberapa kasus, rasa sakit adalah lonceng pertama bahwa seseorang memiliki masalah kesehatan serius yang tidak dapat diabaikan. Apa yang menyebabkan rasa sakit di kaki ketika berjalan, bagaimana mereka didiagnosis dan apa jenis rasa sakit yang menyertai, kita belajar lebih lanjut.

Alasan

Karena situasi di mana massa kaki sakit, maka diterima untuk membagi semua penyebab sensasi tidak menyenangkan ke dalam dua kategori:

  1. Patologis - terjadi sebagai akibat dari perkembangan penyakit pada sistem muskuloskeletal dan penyakit sistemik.
  2. Non-patologis - adalah hasil dari aktivitas fisik yang kuat dan paparan faktor eksternal yang tidak terkait dengan penyakit.

Kelompok terakhir dapat mencakup manifestasi seperti:

  1. Obesitas dan adanya kelebihan berat badan, yang mengalami peningkatan beban pada kaki dan sendi ekstremitas bawah.
  2. Mengenakan sepatu dengan sepatu hak tinggi, yang tidak cocok untuk ukuran dan tidak berkontribusi pada distribusi beban yang seragam pada area seluruh kaki.
  3. Berjalan atau berolahraga dalam waktu lama, beberapa kali lebih tinggi dari nilai normal.
  4. Usia berubah karena sakit menginjak kaki mereka.

Alasan non-patologis yang melukai kaki saat berjalan, cukup untuk dihilangkan.

Hal ini diperlukan untuk memberikan kaki lebih banyak istirahat, tenaga fisik alternatif, serta memakai sepatu yang nyaman dan nyaman dengan dukungan punggung kaki, yang mempromosikan distribusi yang merata dari semua beban pada kaki.

Dengan patologi, segalanya jauh lebih rumit. Tidak ada cara untuk melakukannya tanpa perawatan dan diagnosis yang kompleks. Karena itu, jika ada rasa sakit pada kaki, yang tidak hilang dengan sendirinya dalam waktu 2-3 hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk menentukan penyebabnya secepat mungkin dan menghilangkannya, mengembalikan mobilitas lama tanpa rasa sakit.

Myelosis digerakkan oleh tali

Patologi ini dikaitkan dengan kerusakan kompleks pada sumsum tulang belakang, di mana metabolisme vitamin B12 terganggu. Akibatnya, ada kekurangan akut, yang disertai dengan rasa sakit di kaki. Ketidaknyamanan saat bergerak - ini adalah gejala pertama penyakit, yang mungkin termasuk gangguan pada saluran pencernaan, serta penurunan aktivitas motorik

Alasan untuk pengembangan patologi adalah penyakit Addison-Birmer yang kompleks, di mana alat pertukaran terbentuk secara tidak benar.

Paling sering penyakit berkembang dengan adanya faktor-faktor terkait:

  • diabetes mellitus;
  • alkoholisme kronis;
  • leukemia;
  • penyakit usus cacing;
  • tumor ganas.

Telah terbukti bahwa myelosis yang digerakkan oleh tali pusar dapat diwariskan, jadi Anda harus memperhitungkan kecenderungan untuk berkembang dalam prosedur diagnostik.

Jenis rasa sakit Perasaan dingin di kaki muncul, setelah mati rasa secara bertahap meningkat. Ini diikuti oleh sindrom nyeri yang kuat, serupa dalam manifestasinya terhadap kejang. Rasa sakitnya tumpul, menjalar ke seluruh kaki, menyambar otot pergelangan kaki dan betis.

Dengan tidak adanya perawatan yang tepat waktu, kelumpuhan ekstremitas cepat berkembang, setelah itu sangat sulit (hampir tidak mungkin) untuk mengembalikan aktivitas motorik tungkai bawah.

Lokalisasi Penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai serangan simptomatik yang dimulai dengan sedikit mati rasa dan kesemutan pada jari. Lebih lanjut, sensasi menyakitkan menyebar ke seluruh kaki, dan sangat sulit untuk mengidentifikasi fokus rasa sakit. Rasa sakit dan "merinding" secara bertahap dapat naik ke paha, yang menunjukkan perkembangan penyakit yang cepat.

Diagnosis Jika ada gejala khas dan gejala terkait, dokter dapat meresepkan pemeriksaan komprehensif untuk menetapkan diagnosis yang akurat:

  1. Snapshot X-ray - menghilangkan kemungkinan patologi sistem muskuloskeletal.
  2. Tes darah terperinci membantu menentukan defisiensi vitamin B, serta mendiagnosis anemia.
  3. Konsultasi dengan ahli saraf - memungkinkan Anda menilai tingkat kerusakan ujung saraf.
  4. Pemeriksaan saluran pencernaan - hasilnya menunjukkan kecernaan vitamin yang rendah di saluran pencernaan.
  5. Analisis antibodi terhadap faktor internal Puri.
  6. MRI adalah studi komprehensif yang dapat digunakan untuk menilai tingkat kerusakan ujung saraf kaki, ekstremitas bawah pada umumnya, dan tulang belakang, yang selanjutnya membantu dalam perawatan.

Perawatan
Tugas utama pengobatan adalah menemukan akar penyebab, serta menormalkan tingkat cyanocobalamin, yang memicu perkembangan patologi. Terapi dapat memiliki beberapa area:

  1. Terapi obat - ada dalam pengenalan vitamin B buatan, di mana sebagian besar diberikan kepada cyanocobalamin.
  2. Kepatuhan dengan diet ketat - disarankan untuk menggunakan dalam jumlah besar makanan yang kaya akan vitamin B: daging sapi, keju cottage, ikan, makanan laut, telur, susu.
  3. Pijat kaki dan terapi olahraga - gerakan pemijatan lembut memiliki efek stimulasi dan relaksasi, dan latihan fisioterapi secara bertahap dapat memberi otot beban, yang sangat berguna selama rehabilitasi.

Jangan lupa bahwa mielosis yang digerakkan oleh saluran darah berbahaya karena alirannya lambat.

Biasanya, orang mencari bantuan ketika penyakit sudah berkembang dan sulit untuk diatasi. Karena itu, rasa sakit yang muncul di kaki saat berjalan harus waspada dan menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Bentuk polyneuropathy yang menyakitkan

Polineuropati ditandai oleh kerusakan luas pada saraf, sehingga aktivitas motorik berkurang, yang disertai dengan nyeri akut. Beresiko adalah penderita diabetes, serta mereka yang menderita alkoholisme kronis. Lebih jarang, penyakit ini berkembang pada orang yang memiliki gangguan sistemik dan dipaksa untuk minum obat tertentu selama sisa hidup mereka.

Polineuropati dapat memicu perkembangan proses inflamasi di mana serabut saraf teriritasi, menyebabkan rasa sakit.

Jenis rasa sakit Awalnya, penyakit ini memanifestasikan dirinya ketika seseorang secara konstan merasakan kelelahan otot di kaki, dan tidak ada latihan fisik. Lebih lanjut, gejalanya dilengkapi dengan mati rasa pada kaki, yang membuat berjalan, bahkan untuk jarak pendek, menjadi masalah. Akut, nyeri penembakan, dapat diberikan pada sendi lutut dan otot gastrocnemius, secara bertahap memberi jalan pada kurangnya sensitivitas kaki. Rasa sakit dapat memanifestasikan dirinya tidak hanya saat bergerak, tetapi juga saat istirahat.

Lokalisasi Sol adalah sarang rasa sakit, tetapi dapat menyebar ke daerah sendi lutut, secara bertahap naik lebih tinggi ke tulang paha.

Diagnosis Dalam kasus di mana polineuropati memiliki etiologi yang tidak pasti, tindakan diagnostik mungkin diperlukan, seperti:

  1. Analisis rinci darah dan urin menunjukkan adanya proses inflamasi, kadar gula, dan semua partikel biologis yang dengannya seseorang dapat menilai keadaan kesehatan manusia.
  2. Konsultasi dengan ahli saraf - dokter memeriksa pasien, dan juga melakukan sejumlah prosedur diagnostik, yang memungkinkan untuk menilai kondisi ujung saraf area kaki, serta refleks.
  3. X-ray - menunjukkan adanya modifikasi kaki.
  4. Konsultasi dengan ahli endokrin, serta tes darah untuk hormon - akan memungkinkan Anda untuk menentukan keadaan semua kelenjar endokrin, serta adanya penyakit sistemik.

Perawatan
Polineuropati nyeri diobati sesuai dengan apa yang menyebabkan perkembangannya. Di hadapan diabetes dan masalah dengan hormon, terapi ditujukan untuk mengambil obat menstabilkan yang tingkat hormon dan gula darah. Anda harus mengikuti diet dan minum lebih banyak cairan. Komponen bantu adalah:

  1. Terapi fisik - akupunktur dan fonoforesis membantu sel-sel saraf yang rusak pulih lebih cepat.
  2. Terapi latihan itu sederhana, tetapi latihan tonik, meringankan tonus otot, dan juga menghambat perkembangan edema ekstremitas bawah.
  3. Mandi lumpur dan kompres dengan tanah liat putih - meredakan ketegangan otot, dan juga menormalkan aliran cairan di kaki.

Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan, hingga amputasi kaki (dengan diabetes mellitus).

Neuroma Morton

Patologi ini ditentukan oleh adanya proses inflamasi di saraf yang melewati antara jari kaki ketiga dan keempat. Ini berkembang sebagai akibat dari beban berlebihan pada area jari kaki, yang dicapai karena pemakaian sepatu hak tinggi yang melanggar posisi anatomi falang jari-jari.

Juga, patologi berkembang dengan cedera dan memar yang sering, tusukan dan dengan adanya kelebihan berat badan, yang dengan sendirinya meningkatkan beban pada kaki.

Jenis rasa sakit Rasa terbakar, sakit parah yang meningkat seiring gerakan dan tidak hilang dengan sendirinya saat istirahat. Selama tidur, hanya gejalanya yang kurang jelas, tetapi di pagi hari kaki sangat sakit, sampai tidak mungkin untuk menginjaknya.

Lokalisasi Ada sensasi terbakar yang kuat antara jari ketiga dan keempat, yang berkembang menjadi kesemutan dan mati rasa.

Diagnosis Metode utama diagnosis adalah inspeksi visual kaki, serta palpasi ruang antara jari ketiga dan keempat. Jika seseorang memiliki rasa sakit terbakar yang parah, maka masalah tersebut kemungkinan besar terjadi pada peradangan saraf, yang dapat dikonfirmasi oleh:

  • sinar-x;
  • Pemindaian MRI;
  • Ultrasonografi kaki.

Perawatan
Neuroma Morton dapat diatasi dengan dua cara: dengan bantuan operasi dan tanpa itu. Perawatan konservatif melibatkan faktor-faktor seperti:

  1. Terapi obat - mengambil obat anti-inflamasi (Nimesil, Codelac, Diclofenac), serta vitamin B.
  2. Pijat membantu menormalkan aliran darah dan juga meredakan ketegangan.
  3. Mengenakan sepatu ortopedi dengan dukungan lengkung, serta dengan partisi-pemisah khusus, yang tidak memungkinkan jari untuk menyentuh dan mencubit saraf.
  4. Mengurangi beban pada kaki, serta menyingkirkan kelebihan berat badan (jika ada).

Metode pengobatan radikal adalah pembedahan, yang dilakukan hanya pada stadium lanjut patologi.

Ini melibatkan eksisi saraf yang meradang, setelah itu rasa sakit menghilang 3-4 jam setelah operasi.

Meringankan rasa sakit (tetapi tidak menghilangkan masalah) mampu resep obat alternatif, yang meliputi:

  1. Ramuan chamomile, train, dan rebusan mint-bath membantu meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
  2. Kompres propolis - membekukan rasa sakit, dan juga mengurangi peradangan.
  3. Alkohol menggosok dari akasia - mengurangi rasa sakit, dan juga berkontribusi terhadap ekspansi pembuluh darah.

Plantar fasciitis

Kalkaneus terhubung ke metatarsal melalui plantar fascia, yang peradangannya ditentukan oleh plantar fasciitis. Ligamen yang mengalami peningkatan tekanan, gesekan, atau overstrain kehilangan kemampuannya, yang memengaruhi kinerjanya. Paling sering, penyakit ini menyerang atlet, penari dan orang gemuk.

Plantar fasciitis juga dapat terjadi pada wanita yang terus-menerus memakai sepatu hak tinggi.

Jenis rasa sakit Rasa sakitnya sangat tajam, membakar dan menghambat gerak. Puncaknya terjadi di pagi hari ketika, saat tidur, kaki sedantai mungkin. Ketika menggerakkan rasa sakit kurang terasa, terlokalisasi terutama di tumit. Rasakan rasa berat di kaki, serta rasa sakit di kaki saat berjalan.

Lokalisasi Nyeri terjadi pada tumit, setelah itu dapat menyebar secara merata ke area jari-jari kaki, pergelangan kaki, dan otot betis.

Diagnosis Tentukan apakah penyakit ini mampu ortopedi, ahli traumatologi atau ahli bedah. Cara paling akurat untuk menunjukkan kondisi kaki adalah foto sinar-X, di mana pertumbuhan jaringan tulang memacu tumit terlihat, serta kelainan bentuk kaki.

Dalam kasus ketika penyakit terkonjugasi atau disebabkan oleh adanya penyakit pada sistem muskuloskeletal, MRI melengkapi diagnosis.

Pengobatan Nyeri pada kaki ketika bergerak maju, yang dipicu oleh fasciitis, dirawat di kompleks:

  1. Terapi obat - adalah penggunaan NSAID (Ibuprofen, Diclofenac), serta krim dan salep bekas untuk penggunaan luar, memungkinkan untuk mengurangi penampilan proses inflamasi dan mengembalikan elastisitas fasia.
  2. Pijat dan pendidikan jasmani (peregangan) - pijat menghilangkan proses stagnan, dan dosis beban fisik akan membantu untuk secara bertahap mengembalikan mobilitas bundel.
  3. Terapi fisik: paparan sinar laser dan paparan panas kering, yang mempercepat proses regenerasi.
  4. Mengurangi aktivitas fisik pada kaki, pertarungan melawan berat badan berlebih.
  5. Pemilihan dan pemakaian sepatu ortopedi dengan dukungan punggung kaki, yang membantu kaki untuk mengambil posisi anatomi, mengurangi beban pada bundel.

Dalam kasus ketika penyakit ini dalam bentuk terabaikan dan mengancam untuk memecahkan fasia, intervensi bedah dilakukan yang ditujukan pada eksisi ligamen dan pengurangan tekanan padanya.

Pengobatan alternatif tidak dapat mengatasi pengobatan penyakit seperti itu, dan jika kita memperhitungkan semua keseriusan dan bahaya terhadap kehidupan, kita dapat menyimpulkan bahwa satu-satunya keputusan yang tepat adalah pergi ke dokter.

Osteoporosis

Penyakit ini ditentukan oleh penurunan kepadatan tulang, di mana tulang menjadi longgar dan rapuh. Seseorang dapat mematahkan kakinya saat berjalan normal atau canggung. Penyakit ini berkembang dan berkembang dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon, dan juga dapat terjadi sebagai akibat dari adanya diabetes, penyakit ginjal, onkologi, hepatitis, dan spondilitis ankylosing. Osteoporosis juga dapat berkembang pada orang tua, yang merupakan norma setelah 75 tahun.

Jenis nyeri Nyeri tumpul, pegal, konstan. Meningkat saat berolahraga.

Nyeri pada kaki bisa menjadi tajam dan menyapu seiring perubahan cuaca dan kelembaban meningkat.

Lokalisasi Kebanyakan dari semua, tumit bisa sakit, tetapi ketika menginjak kaki, rasa sakit menyebar ke seluruh kaki, dengan fokus pada kedalaman tumit.

Diagnosis Karena osteoprosis mempengaruhi seluruh jaringan tulang tubuh, satu-satunya pilihan diagnostik yang akurat adalah MRI. Tomografi jaringan tulang memungkinkan untuk mengevaluasi kelonggaran, kerapuhan dan memprediksi perawatan lebih lanjut. Studi tambahan mungkin juga diperlukan: tes darah untuk hormon dan tes darah terperinci, tes urin.

Perawatan Terapi Osteoporosis melibatkan bidang-bidang berikut:

  1. Terapi simtomatik - penghilang rasa sakit, serta perbaikan kondisi umum pasien (penghilang rasa sakit yang kompleks dan NSAID).
  2. Terapi etiologi - menghilangkan akar penyebab, yang melayani pengembangan osteoporosis.
  3. Terapi patogenetik - penghapusan masalah itu sendiri.

Untuk pengobatan osteoporosis gunakan obat-obatan seperti:

  • Kalsitonin;
  • Asam zoledronic;
  • garam kalsium, fluor;
  • vitamin D3;
  • bioflavonoid dan suplemen makanan yang memperkuat jaringan tulang.

Penting juga untuk mengikuti diet yang tepat, yang kaya akan makanan tinggi kalsium, seperti keju cottage, keju, susu, daging, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran.

Terapi fisik dan prosedur terapeutik hanya diresepkan setelah kemajuan pertama dalam perawatan medis.

Bursitis kaki

Bursitis adalah proses inflamasi pada kantung sinovial, yang bertugas mengurangi gesekan antara tulang-tulang sendi. Kaki berisi 10 bursa (tas), sehingga proses inflamasi dapat berkembang dari jari ke tendon Achilles. Paling sering, penyakit ini berkembang pada orang-orang yang terkait dengan olahraga (angkat besi, lari, senam), serta dengan adanya kelebihan berat badan.

Penyebab perkembangan patologi adalah cedera, yang merupakan pemicu dalam perkembangan peradangan.

Jenis rasa sakit Rasa sakitnya sangat tajam, diperburuk oleh gerakan sendi. Saat istirahat, intensitasnya agak rendah.

Rasa lokalisasi terjadi pada area peradangan:

  1. Bursitis tumit - lesi di tumit, sering bingung dengan taji tumit.
  2. Bursitis jari kelingking adalah rasa sakit dengan lesi di ujung jari kaki yang dapat menyebar ke seluruh area kaki.
  3. Achilles tendon bursitis - nyeri di daerah antara tuberkulum dan tendon kalkaneus.
  4. Bursitis pada ibu jari - sakit kaki di kaki dekat ibu jari.

Diagnostik
Ada dua cara untuk menentukan radang kandung lendir:

  1. X-ray - menunjukkan adanya kelainan bentuk sendi.
  2. Eksudat tusukan - studi tentang cairan sinovial untuk mikroflora patogen, yang akan membantu memilih pengobatan yang paling optimal.

Perawatan
Terapi obat melibatkan penggunaan NSAID, yang membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan. Jika penyebab peradangan adalah mikroorganisme patogen, itu berarti bahwa terapi antibakteri digunakan. Juga perlu memakai perban khusus untuk mengurangi beban pada sambungan.

Dalam kombinasi dengan penurunan aktivitas motorik, radang kandung lendir agak cepat berlalu, tetapi kurangnya perawatan menyebabkan deformasi lengkap sendi, yang tidak akan memungkinkan Anda berjalan tanpa rasa sakit.

Gout

Ini adalah modifikasi patologis dari sendi, yang disebabkan oleh pengendapan garam asam urat. Ini berkembang terutama pada orang setelah 40 tahun. Beresiko adalah orang dengan kelebihan berat badan, diabetes dan alkoholisme.

Jenis rasa sakit. Tiba-tiba sakit pada kaki saat berjalan, disertai panas pada lesi.

Lokalisasi dapat terjadi pada persendian kaki, tetapi paling sering berkembang di daerah ibu jari.

Diagnosis Diagnosis dibuat berdasarkan hasil analisis, yang menunjukkan adanya kelebihan asam urat.

Gambar x-ray yang menunjukkan struktur sendi juga dapat membantu.

Pengobatan Terapi obat ditujukan untuk mengurangi rasa sakit, serta menormalkan kadar asam urat dalam tubuh. Sangat penting untuk mengikuti diet yang tidak termasuk lemak tahan api. Di antara obat yang paling efektif dipancarkan:

Dalam hal kerusakan total pada sambungan, pengangkatan dan penggantiannya dengan implan dilakukan.

Artritis reumatoid

Penyakit kronis sistemik dari jaringan ikat, di mana sendi perifer kecil hancur. Penyakit ini memiliki sifat autoimun, paling sering terjadi pada orang setelah 50 tahun.

Jenis rasa sakit. Rasa sakit yang menumpuk yang dapat menumpuk sepanjang hari dan meningkat di malam hari.

Lokalisasi Fokus nyeri - sendi yang terkena.

Diagnosis Diagnosis dibuat berdasarkan hasil dari studi seperti:

  1. Roentgenogram
  2. Arthroscopy
  3. Tes ASTsP.
  4. Biopsi cairan sendi.
  5. Deteksi faktor rheumatoid dalam darah.

Perawatan
Menyingkirkan rheumatoid arthritis tidaklah mudah. Ini adalah penyakit kronis, jadi pengobatan ditujukan untuk mengurangi rasa sakit dan menghilangkan proses inflamasi. Terapi obat melibatkan penggunaan NSAID dan obat penghilang rasa sakit, serta penghambat COX selektif.

Metode pengobatan tambahan adalah fisioterapi dalam bentuk:

  • akupunktur;
  • arus galvanik;
  • kering hangat.

Kaki datar

Patologi ini ditentukan oleh adanya telapak kaki yang rata, tanpa pengangkatan yang khas.

Itu terjadi bawaan dan didapat ketika berkembang ketika mengenakan sepatu dengan sol datar.

Jenis rasa sakit
Nyeri pegal-pegal, sakit kaki saat berjalan dan saat aktivitas fisik. Rasa sakit dapat menyebar ke tulang belakang.

Lokalisasi Sakit menginjak kaki secara keseluruhan.

Diagnosis Untuk membuat diagnosis, cukup memeriksa kaki.

Terapi Terapi terdiri dari mengenakan sepatu ortopedi khusus, serta latihan fisik dengan pijat sendiri.

Cedera traumatis

Di antara cedera kaki yang paling umum, yang disertai dengan rasa sakit yang parah, keluarkan:

  • keseleo dan ligamen pecah;
  • fraktur;
  • dislokasi sendi.

Cidera semacam itu memicu rasa sakit akut, jadi sebelum kunjungan dokter, Anda harus minum pil obat bius (Analgin, Nalgezin, Pentalgin).

Penyakit pembuluh darah

Varises dan trombosis adalah patologi kaki paling umum yang terkait dengan penyumbatan pembuluh darah dan penurunan elastisitasnya. Dalam kasus pertama, dinding pembuluh darah menjadi lebih tipis dan tidak dapat sepenuhnya mengangkut darah ke semua jaringan kaki yang jauh. Pada trombosis, suplai darah terganggu karena penyumbatan lumen pembuluh oleh bekuan darah.

Penyebab nyeri di kaki ini dihilangkan dengan cara yang kompleks, dibedakan dengan nyeri yang tumpul.

Dalam hal mana segera ke dokter?

Jika kaki membengkak, kehilangan sensitivitas, dan kondisi umum secara bertahap memburuk, Anda tidak perlu ragu untuk pergi ke dokter.

Penting untuk mengontrol suhu, serta memperhatikan gejala yang terkait.

Dan juga, pastikan untuk menonton video berikut

Pertolongan pertama

Sebelum berkonsultasi dengan dokter di hadapan rasa sakit akut, Anda dapat mengambil 2 tablet obat anestesi untuk menghentikan serangan rasa sakit. Di hadapan fraktur, dislokasi atau pecahnya ligamen, kaki harus diimobilisasi.

Dengan demikian, menjadi jelas mengapa telapak kaki sakit dan mengapa orang yang sehat tidak dapat berdiri di atas kakinya. Menyebabkan berat badan, serta cara untuk menghilangkannya, jadi jangan lakukan pengobatan sendiri.

Hanya seorang spesialis yang dapat memilih perawatan yang paling benar.

Bagaimana melupakan rasa sakit pada persendian dan tulang belakang?

  • Apakah rasa sakit membatasi gerak dan hidup Anda sepenuhnya?
  • Apakah Anda khawatir tentang ketidaknyamanan, kegelisahan dan rasa sakit sistematis?
  • Mungkin Anda sudah mencoba banyak obat, krim dan salep?
  • Orang-orang yang telah belajar pengalaman pahit untuk perawatan sendi menggunakan... >>

Opini dokter tentang masalah ini baca

Kaki adalah bagian terendah dari kaki. Ini didasarkan pada 26 tulang, dan sendi, tendon dan ligamen bertanggung jawab untuk mobilitas. Kaki tidak hanya melakukan fungsi joging dan menyeimbangkan, tetapi juga memainkan peran mata air. Mereka mengambil alih seluruh tubuh dan mengurangi beban pada tulang belakang, panggul, dan anggota tubuh bagian bawah. Setiap gangguan pada kaki segera dimanifestasikan oleh sensasi yang tidak menyenangkan dari berbagai tingkat intensitas: dari kecemasan ringan hingga nyeri hebat yang menusuk seluruh tubuh.

Nyeri di kaki

Nyeri kaki adalah penyakit yang biasa dialami pasien yang beralih ke ahli traumatologi, ahli bedah, atau ahli ortopedi. Ketidaknyamanan bisa bersifat umum (difus), menutupi seluruh anggota gerak distal, atau terlokalisasi pada bagian tertentu dari kaki. Nyeri di seluruh area tubuh dapat bermanifestasi setelah kerja keras, berjalan jauh, berolahraga, dan bentuk stres lainnya, tetapi kadang-kadang itu terjadi dalam posisi tenang, tanpa terlebih dahulu mengerahkan kaki.

Nyeri, yang berhubungan dengan stres, tetapi tidak memiliki tanda-tanda klinis lain yang khas dari kelelahan fisik, mungkin berhubungan dengan penyakit sistemik tubuh. Gejala ini sering dimanifestasikan pada defisiensi kalsium patologis dan dapat mengindikasikan tahap awal penyakit seperti rakhitis, osteomalacia (pelunakan jaringan tulang), osteoporosis pikun. Ciri khas dari ini adalah rasa sakit dari semua tulang kaki, yang memanifestasikan dirinya selama palpasi.

Imobilitas paksa yang berkepanjangan yang disebabkan oleh istirahat di tempat tidur juga dapat menyebabkan nyeri di kaki. Masalah ini tidak terkait dengan patologi sistem kerangka, tetapi dengan melemahnya otot dan ligamen. Sindrom nyeri yang serupa muncul dan dengan cepat menambah berat badan atau tekanan fisik jangka panjang.

Osteoporosis pasca-trauma adalah penyebab lain dari nyeri hebat pada kaki. Pada penyakit ini, pasien menderita bahkan dalam keadaan istirahat absolut, kemampuan dukungan anggota badan terganggu, dan perubahan trofik yang disebabkan oleh proses inflamasi terjadi pada jaringan kaki. Penyakit ini berkembang sebagai komplikasi akibat cedera dan penyakit kronis pada pergelangan kaki dan kaki.

Nyeri akut menyebar ke seluruh kaki, kadang-kadang timbul karena patologi sistem vaskular. Perubahan dapat bersifat fungsional dan organik, dan intensitas rasa sakit dapat bervariasi dari serangan mendadak yang singkat hingga ketidaknyamanan berkepanjangan yang melanggar kualitas hidup.

Penyakit lokal

Nyeri lokal terbatas pada area tertentu pada kaki. Penyebab ketidaknyamanan mungkin disebabkan oleh berbagai faktor. Tugas spesialis adalah menentukan mengapa kaki sakit dan memilih taktik perawatan yang benar.

Untuk penentuan utama dari sifat penyakit, pemeriksaan palpatory pada area yang terkena dilakukan. Diagnosis topikal didasarkan pada penekanan jari secara berurutan pada area ekstremitas di zona ketidaknyamanan. Teknik ini memungkinkan Anda untuk menentukan lokalisasi proses inflamasi dan menetapkan pemeriksaan tambahan (tes, rontgen, MRI, CT) untuk menetapkan diagnosis akhir.

Kondisi apa yang disertai rasa sakit di kaki?

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah salah satu penyebab nyeri paling umum di telapak kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan dalam patologi ini terlokalisasi di tumit dan diperparah saat berjalan.

Plantar fascia adalah bundel serat ikat yang menghubungkan jari-jari kaki ke tulang tumit. Microtraumas kronis, yang terjadi karena meningkatnya beban pada tumit, menyebabkan gangguan peradangan di fasia dan, sebagai akibatnya, ke sindrom nyeri. Meregangkan jaringan ikat tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan akut pada kalkaneus, tetapi juga rasa sakit di lengkung kaki dan di tengah sol. Penderitaan terutama terlihat setelah bangun tidur, yang didahului dengan istirahat panjang.

  • kelebihan berat badan;
  • kaki rata;
  • asam urat;
  • penyakit pada sendi tungkai dan tulang belakang;
  • cedera pada kalkaneus.
  • latihan yang berlebihan.

Komplikasi plantar fasciitis mungkin adalah pertumbuhan jaringan tulang, yang biasa disebut "taji tumit." Ini adalah cacat kosmetik yang jelas, yang juga bisa disertai dengan rasa sakit. Nyeri pacu terjadi ketika peradangan yang disebabkan oleh fasciitis menyebar ke jaringan lunak di sekitar pertumbuhan.

Perawatan plantar fasciitis ditujukan untuk menghilangkan peradangan pada fokus lesi dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika rasa sakit terjadi sebagai hasil dari upaya fisik, perlu untuk mengurangi beban pada kaki: berhenti berolahraga, di mana tekanan pada tumit meningkat, hindari berjalan dan berdiri dalam waktu lama.

Untuk meningkatkan depresiasi, perlu untuk memakai sol ortopedi, sepatu olahraga berkualitas tinggi dan model dengan sol yang lembut. Obat antiinflamasi nonsteroid berdasarkan Ibuprofen dan Naproxen digunakan sebagai terapi obat. Latihan khusus untuk meregangkan kaki bagian bawah akan membantu meningkatkan fleksibilitas ligamen dan memperkuat rangka otot.

Metatarsalgia

Metatarsalgia adalah sindrom nyeri yang terjadi di kaki depan. Dalam kondisi ini, kaki sakit di kaki dan sakit menginjak kaki. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat dilokalisasi lebih dekat ke area tulang metatarsal jari II dan III atau menyebar ke seluruh telapak kaki. Penyebab kondisi ini bersifat neurogenik dan mekanis, tetapi semuanya mendidih untuk memeras saraf.

  • patah kaki;
  • bawaan atau didapat kelasi;
  • neoplasma;
  • kelainan bentuk valgus;
  • atherosclerosis obliterans;
  • komplikasi operasi pergelangan kaki;
  • peningkatan aktivitas motorik.

Dengan bertambahnya usia, kemungkinan mengembangkan patologi meningkat. Hal ini disebabkan oleh penipisan lemak secara bertahap di area kepala tulang metatarsal, yang menyebabkan peradangan pada kantung artikular.

Metatarsalgia dapat diobati dengan metode konservatif dan bedah. Pada awalnya, kaki istirahat, obat antiinflamasi diresepkan dan sol ortopedi dipilih. Pembedahan diindikasikan untuk komplikasi seperti tumor dan kelainan sendi.

Neuroma

Neuroma (neuroma plantaris) disebut penebalan jinak dari jaringan saraf digital umum - fibrosis perineural. Lokalisasi khas neoplasma adalah di tengah-tengah antara basis III dan IV jari kaki. Lebih jarang, perubahan patologis berhubungan dengan segmen interplus lainnya. Penyakit ini disebut neuroma Morton (sindrom). Ini mempengaruhi terutama jaringan saraf satu anggota tubuh. Ini menderita kedua jenis kelamin, tetapi lebih sering - wanita yang lebih tua.

Pada awal penyakit pasien, sensasi menyakitkan yang rata-rata dalam tingkat keparahan, yang dapat disertai dengan kesemutan, mati rasa, dan sensasi terbakar di sol, menyusahkan. Saat mengenakan sepatu ketat dan tidak stabil, manifestasi ini meningkat.

Dengan perkembangan penyakit, gambaran klinis memburuk. Neuroma tua mengganggu seseorang dengan nyeri persisten yang membakar, menembak. Sensasi tidak hanya memengaruhi jalinan telapak kaki, tetapi juga jari. Saat berjalan ada ilusi benda asing yang tertangkap sepatu.

Ketika neurome tidak diamati tanda-tanda visual spesifik yang akan memungkinkan untuk menentukan mengapa telapak kaki sakit. Namun, palpasi dengan jelas mendefinisikan lokalisasi peradangan: bagian tengah ruang antara pangkal jari-jari tegang dan menyebabkan rasa sakit saat ditekan. Untuk mengkonfirmasi diagnosis dan menyingkirkan penyakit dengan gejala yang sama (fraktur, radang sendi) membantu MRI atau radiografi.

  1. Perawatan konservatif ditujukan untuk mengurangi tekanan mekanis pada saraf yang rusak dengan memilih sepatu yang nyaman dan melakukan prosedur fisioterapi. Selain itu, terapi obat juga diresepkan, yang meliputi mengambil analgesik dan menyuntikkan obat kortikosteroid.
  2. Intervensi bedah diperlukan dengan ketidakefektifan metode konservatif. Saat ini, dua metode pengobatan radikal dipraktekkan: penghapusan neuroma lengkap atau sebagian dengan pelestarian saraf atau osteotomi buatan tulang metatarsal untuk menggeser kepalanya dan melepaskan saraf.

Video

Video - Neuroma Kaki

Erythromelalgia

Erythromelalgia adalah penyakit neurologis yang menyerang kaki orang, kebanyakan setelah 40 tahun. Tanda-tanda khas dari kondisi ini adalah rasa sakit yang hebat, terbakar dan kulit memerah pada bagian terbatas dari ekstremitas distal. Suhu lokal kulit naik, edema muncul.

Serangan dapat memicu paparan awal panas, ketegangan otot, kompresi, posisi kaki yang lama. Saat didinginkan dan saat istirahat, rasa sakitnya surut. Untuk menghentikan rasa sakit dengan cepat, ekstremitas dapat dinaikkan - ini merangsang aliran darah dari area peradangan.

Penyakit ini jarang bersifat independen, tetapi paling sering memiliki sifat sekunder dan menyertai gangguan lain dalam tubuh.

Erythromelalgia berkembang dengan latar belakang penyakit yang terkait dengan sistem kardiovaskular dan organ pembentuk darah, yang meliputi:

  • tekanan darah tinggi;
  • tromboflebitis;
  • neuroma salah satu saraf tungkai atau kaki;
  • polisitemia;
  • trombositosis;
  • leukemia.

Kadang erythromelalgia terjadi sebagai reaksi terhadap obat-obatan tertentu (bromocriptine, felodipine, nifedipine), dan juga sebagai komplikasi penyakit menular dan keracunan jamur.

Pengobatan erythromelalgia dilakukan secara konservatif. Dari obat yang digunakan vasokonstriktor dan obat penenang, suplemen kalsium, vitamin C, asam glutamat.

Kaki datar

Dengan kaki rata, kaki menyentuh lantai dengan seluruh permukaan bawah. Cara termudah untuk menentukan patologi ini adalah dengan cetak kaki: biasanya harus ada lekukan di sepanjang garis tepi bagian dalam, yang menempati lebih dari setengah sol di bagian tengah. Jika tidak ada, atau ruang terlalu kecil, itu adalah masalah kelasi bawaan atau didapat.

Dalam kondisi ini, kaki tidak lagi melakukan fungsi penyusutan dengan benar. Akibatnya, kaki menjadi sangat lelah ketika bergerak, lengkungan kaki sakit saat berjalan, berlari dan berdiri, sensasi yang tidak menyenangkan dapat ditransmisikan ke sendi panggul dan tulang belakang.

Penyebab kelasi yang didapat bervariasi.

  • kelebihan tungkai bawah selama periode pertumbuhan aktif;
  • tinggal lama di kaki mereka (penata rambut, wiraniaga dan orang lain yang pekerjaannya terkait dengan paksaan berdiri beresiko);
  • membawa beban berat;
  • kelebihan berat badan;
  • cedera.

Perataan traumatis dan lengkungan kaki adalah hasil dari patah tulang pergelangan kaki, metatarsal atau tulang talus anggota gerak.

Untuk kaki yang rata, latihan direkomendasikan untuk memperkuat rangka otot lengkung kaki dan mengenakan sepatu ortopedi. Pada masa kanak-kanak, penyakit ini cukup mudah diobati. Pada orang dewasa, pemulihan lengkung penuh tidak mungkin dicapai, tetapi kondisinya dapat diperbaiki. Analgesik digunakan dalam kombinasi dengan prosedur fisioterapi (pijat, elektroforesis, terapi magnet) untuk menghilangkan sindrom nyeri. Latihan dipilih oleh dokter secara individual, berdasarkan tingkat kelasi dan adanya penyakit yang menyertai. Untuk meningkatkan tonus otot meresepkan mandi dan hydromassage.

Artritis

Artritis kaki - proses inflamasi akut atau kronis yang mempengaruhi sendi kaki distal. Penyebab penyakit ini bisa rheumatoid atau infeksius, serta akibat dari gout dan cedera mekanis.

Penyakit ini dimanifestasikan oleh rasa sakit, gangguan mobilitas saat berjalan, kemerahan dan pembengkakan jaringan lunak di sekitar sendi. Nyeri bersifat permanen, meningkat bahkan saat beban fisik kecil di kaki dan berkurang setelah istirahat panjang. Gejala khas radang sendi termasuk kekakuan pagi hari. Sangat menyakitkan bagi pasien untuk berjalan, kiprah menjadi pincang, berderak dan mengklik pada sendi dapat dirasakan. Dalam kasus yang parah, ada kelainan bentuk kaki yang terlihat secara visual.

Diagnosis artritis kaki didasarkan pada pemeriksaan ekstremitas ekstremitas, palpasi, dan tes laboratorium. Ultrasonik pada sendi, rontgen dan MRI memungkinkan Anda untuk menegakkan diagnosis yang akurat.

  • obat, yang tujuannya - etiopatogenetik (ditujukan pada penyebab penyakit) dan pengobatan simtomatik. Analgesik, obat antiinflamasi nonsteroid topikal dan sistemik, serta suntikan kortikosteroid intra-artikular digunakan;
  • membatasi beban pada kaki;
  • kegiatan rehabilitasi dan rehabilitasi;
  • intervensi bedah (artroplasti dan manipulasi lain yang bertujuan mengembalikan mobilitas).

Jagung dan jagung

Jagung adalah area kulit keratin yang terbentuk di tempat-tempat yang penuh gesekan dan tekanan mekanis. Kapalan lunak mungkin muncul di antara falang, dan yang keras di bagian luar jari kelingking. Di sol jagung sering mengambil bentuk jagung - segel kasar di daerah tumit, di bawah falang, di bagian dalam ibu jari.

Dalam keadaan normal, anjing laut ini melindungi kulit di tempat yang paling rentan dan tidak perlu dikhawatirkan. Masalah medis terjadi jika kalus mulai sakit, dan jaringannya tumbuh. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul saat berjalan dan diperburuk oleh sepatu yang tidak nyaman atau salah pilih.

Jika jagung dan natoptysh membawa ketidaknyamanan, Anda harus memilih sepatu, yang paling lembut untuk kaki yang sakit. Untuk melunakkan zona kritis sol, ada bantalan lunak khusus dari kain khusus, kain, silikon dan karet. Mereka tertutup di bawah ini dan mengurangi tekanan pada area yang terkena dampak. Bantalan dan penutup interdigital digunakan untuk melindungi jari dari gesekan satu sama lain.

Asam salisilat digunakan untuk menghilangkan kalus plantar, yang diterapkan ke daerah yang terkena setelah pra-pelunakan dalam air hangat. Pada basis rawat jalan, alat khusus digunakan untuk menghilangkan jagung, dimana area keratin dipotong dengan hati-hati dari kaki.

Tidak disarankan untuk memotong kapalan sendiri, terutama di hadapan diabetes dan penyakit lain di mana luka sembuh untuk waktu yang lama.

Cidera kaki

Cedera traumatis pada kaki dapat menampakkan rasa sakit yang tajam ketika mencoba berdiri di atas kaki yang terluka.

  1. Peregangan otot, ligamen, tendon. Kerusakan terjadi selama gundukan atau gerakan tiba-tiba yang tidak berhasil.
  2. Patah tulang kaki. Yang paling rentan terhadap cedera phalanx. Atlet, penari, dan orang lain dengan aktivitas fisik yang meningkat memiliki patah tulang sesamoid kaki.
  3. Dislokasi kaki. Jenis cedera ini melibatkan kerusakan pada salah satu sendi kaki: jari kaki, metatarsal, tulang tarsal, dan sendi pergelangan kaki.
  4. Tendonitis - peradangan pada tendon yang menghubungkan tulang dan otot kaki. Dapat disertai dengan perubahan distrofi pada jaringan. Faktor perkembangan tendonitis beragam, tetapi paling sering penyakit ini terjadi sebagai akibat dari cedera olahraga.
  5. Nyeri yang tajam pada sol bisa diakibatkan oleh serpihan atau cedera lain pada kulit. Dalam hal ini, benda asing harus diangkat dan luka dirawat dengan antiseptik. Dalam kasus cedera yang luas, lokasi yang dalam dari serpihan dan adanya komplikasi - berkonsultasi dengan dokter.

Dislokasi, patah tulang, dan keseleo membutuhkan perhatian segera untuk bantuan medis yang berkualitas. Tindakan terapeutik melibatkan imobilisasi ekstremitas dan terapi simtomatik.

Nyeri pada kaki dapat memiliki berbagai penyebab, tetapi hampir selalu ketidaknyamanan itu membuat orang tersebut merasa tidak nyaman, dan dalam kasus yang parah itu memperburuk kualitas hidup. Jika rasa sakit tidak berhubungan dengan kelelahan fisik, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu penyebab penyakitnya. Bantuan medis yang tepat waktu dan kepatuhan dengan rekomendasi dari seorang spesialis akan membantu menghindari komplikasi dan mengembalikan kemudahan saat berjalan.