Taji tumit - penyebab, prosedur, dan profilaksis

Taji tumit - penyakit yang terjadi sebagai akibat dari peningkatan tulang tumit di satu-satunya sisi. Formasi yang menyakitkan berbentuk duri atau bilah, dan karenanya menerima nama demikian dalam pengobatan. Terkadang Anda dapat mendengar nama lain untuk penyakit ini - plantar fasciitis. Anda harus mengetahui gejala taji tumit, aturan diagnosis dan metode perawatan.

Deskripsi penyakit

Taji tumit cukup sering bermanifestasi pada pasien dalam 10 tahun terakhir. Penyakit ini didiagnosis dalam 10 persen kasus semua patologi otot dan tulang. Kelompok risiko paling sering mencakup wanita setelah 40 tahun. Tetapi ini tidak berarti bahwa penyakit ini dapat memintas pasien pada usia lebih dini. Taji tumit mudah disembuhkan pada tahap awal penyakit.

Penyebab

Taji tumit muncul dengan beban berat di kaki. Jika tumit fasia berada di bawah tekanan besar, maka penyakit mulai berkembang. Dalam proses semua kehidupan, saat berjalan, ada beban di zona khusus ini. Karena itu, di usia tua, taji tumit muncul pada 25% dari semua pasien.

Penyebab terjadinya penyakit:

• Patologi dalam tubuh, di mana ada pelanggaran besar dalam sirkulasi darah;
• Kelebihan berat badan;
• Manifestasi diabetes;
• Cedera parah pada kaki dan tumit;
• Jika pasien sering mengalami keseleo, patah tulang dan memar. Ini terutama berlaku untuk atlet;
• Penggunaan sehari-hari sepatu hak tinggi yang tidak nyaman. Penyakit ini juga dipengaruhi oleh sol sepatu yang keras dan berkualitas buruk;
• Beban besar dalam olahraga;
• Mendiagnosis kelasi memanjang. Taji tumit muncul dengan probabilitas 90% dengan patologi ini. Pada saat kelasi, beban besar ditransmisikan ke tendon dan ligamen;
• Penyakit Bechter dan rheumatoid arthritis juga dapat menyebabkan taji tumit;
• Penyakit pada tulang belakang dan sendi pasien. Patologi ini termasuk radang sendi, gout dan osteoartritis;
• Pengurangan pad pelindung lemak di area tumit. Ini terjadi setelah 50 tahun.

Gejala penyakitnya

Gejala utamanya adalah rasa sakit di daerah tumit. Ini adalah sinyal pertama dari penampilan taji tumit. Dalam proses pengembangan penyakit dapat mendeteksi gejala-gejala berikut:

1. Tahap pertama adalah rasa sakit saat berlari dan berjalan. Pada dukungan sekecil apa pun pada tumit, serangan meningkat, penembakan dimulai;
2. Ketidaknyamanan pada tumit mulai muncul di pagi hari. Pada gerakan pertama, rasa sakit berkurang, tetapi muncul kembali pada sore hari setelah latihan;
3. Senyawa kalsium menumpuk di daerah tumit, keadaan tubuh memburuk. Serangan nyeri dimulai pada saat istirahat;
4. Kiprah pasien berubah. Ini karena keinginan bawah sadar untuk mengurangi beban pada tumit. Jika penyakit terjadi pada dua kaki, maka orang tersebut terpaksa menggunakan kruk;
5. Biasanya, tidak ada tanda-tanda penyakit pada tumit. Saat taji tumit sedang berjalan, edema ringan mungkin dimulai di daerah nyeri.

Diagnosis penyakit

Untuk menentukan taji tumit cukup mudah. Jika pasien memberi tahu dokter tentang rasa sakit dan sakit pinggang di tumit, maka spesialis sudah akan tahu 90% tentang taji tumit. Untuk mengkonfirmasi diagnosis, dokter akan menekan di tengah tumit dan di zona samping. Jika pada saat ini pasien mulai merasakan sakit yang hebat, maka diagnosa sepenuhnya dikonfirmasi. Setelah itu, dokter akan menilai mobilitas kaki dan stadium penyakit.

Selain itu, pasien akan dikirim ke rontgen tumit. Berkat prosedur ini, dokter akan memahami ukuran taji, kondisinya, dan lokasi yang tepat. Kadang-kadang taji tidak menyebabkan rasa sakit dan terdeteksi pada x-ray secara kebetulan ketika mendiagnosis penyakit lain.

Pada gambar X-ray, dokter akan melihat lonjakan melengkung di area tumit. Pada tahap pertama penyakit, taji akan bulat. Selanjutnya, pertumbuhannya meningkat dan bisa mencapai panjang hingga 11-12 mm. Dengan berjalannya panggung, taji itu menjadi berbentuk seperti paruh burung.

Dokter juga dapat meminta pasien untuk mengunjungi MRI. Diagnosis semacam itu akan membantu untuk melihat keadaan jaringan di sekitar taji. Anda juga bisa menggunakan area tumit ultrasound. Namun, metode diagnosis ini jarang digunakan. Biasanya, USG digunakan selama terapi untuk memantau pemulihan.

Perbedaan antara taji dan shipitz

Banyak pasien keliru menyebut taji tumit dengan lonjakan. Perlu untuk mengetahui perbedaan antara penyakit-penyakit ini. Taji tumit terbentuk di bawah jaringan lunak pada tulang di daerah tumit. Lonjakan terjadi di telapak tangan atau di telapak tangan. Itu memanifestasikan dirinya karena infeksi dengan virus papilloma. Ini dapat dideteksi secara visual pada kulit, penyakitnya mirip dengan bungkusan kecil. Lonjakan perlu mulai mengobati pada manifestasi pertama, karena penyakit ini dapat berubah menjadi kanker.

Metode pengobatan penyakit

Kursus perawatan dan prosedur yang biasa ditentukan oleh dokter yang hadir setelah diagnosis taji tumit yang akurat. Prosedur seperti itu secara efektif mengatasi penyakit:

• Terapi ultrasonografi;
• Intervensi operasional;
• Suntikan oleh glukokortikoid;
• Penggunaan orthoses untuk tumit;
• Penggunaan sol terapi untuk sepatu;
• Prosedur terapi laser;
• Imobilisasi kaki.

Penting pada saat semua prosedur untuk mengurangi beban pada kaki yang menyakitkan. Secara paralel, dokter akan meresepkan senam khusus untuk mengembalikan mobilitas.

Pada saat perawatan, perlu untuk mematuhi rekomendasi dokter berikut:

1. Untuk berbaring sebanyak mungkin dan tidak bergerak di siang hari;
2. Untuk mengurangi waktu berdiri di satu tempat atau waktu berjalan;
3. Pada saat tidur, gunakan tumit orthoses;
4. Saat berjalan, kenakan sepatu hanya dengan sol ortopedi;
5. Untuk meringankan beban, oleskan tongkat atau tongkat pada saat gerakan.

Obat apa yang perlu diminum

Dokter meresepkan obat-obatan nonsteroid untuk menghilangkan rasa sakit dan dengan cepat mengobati taji tumit. Salep terapi harus dioleskan 3-4 kali sehari pada tumit. Kursus pengobatan adalah 2 minggu. Setelah itu, dokter melakukan diagnosa tambahan dan mungkin, jika perlu, memperpanjang terapi.

Untuk meningkatkan proses metabolisme di daerah yang rusak, perlu menggunakan Dimexide Gel atau Medical Bile. Dokter meresepkan ketika tumit memacu tambalan secara alami.

Pada stadium lanjut penyakit ini, dokter meresepkan suntikan. Suntikan membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan parah. Puting suntikan hanya bisa dokter yang merawat. Ini menentukan dosis dan kedalaman penyisipan jarum. Injeksi yang tidak tepat dapat menyebabkan peradangan, nekrosis dan osteoporosis yang berbahaya.

Untuk meringankan rasa sakit yang parah, dokter meresepkan injeksi dengan novocaine 2 kali sehari. Untuk menghilangkan akumulasi kalsifikasi dan meredakan peradangan, dokter menggunakan Diprospan, Kenalog, dan Flosterone. Jumlah pemotretan optimal - 2-3 per hari.

Perawatan lainnya

Obat-obatan dan prosedur harus dikombinasikan dengan terapi tambahan untuk pemulihan cepat:

• Mandi penyembuhan dengan parafin, mineral dan lumpur obat;
• Pijat area yang rusak;
• Elektroforesis;
• Magnetoterapi.

Selain itu, Anda perlu melakukan senam medis, yang diresepkan oleh dokter. Sebelum melakukan latihan, pasien harus menempelkan selotip atau pita perekat pada bagian kaki. Kemudian memperbaiki akan membantu mengurangi beban pada taji tumit.

Pada saat terapi perlu dilakukan penyangga khusus pada kaki di malam hari. Ini membantu untuk memperbaiki kaki pada sudut yang tepat dalam mimpi. Di pagi hari pasien tidak akan disiksa oleh rasa sakit dan radang di tumit.

Jika semua metode perawatan tidak efektif, dokter akan meresepkan operasi. Dokter bedah membuat sayatan kecil di tumit, menghilangkan pertumbuhan berbahaya dan menjahit jaringan. Berkat peralatan modern, sayatan tidak akan lebih dari 5 mm. Pada saat operasi, para dokter melihat seluruh gambar pada x-ray. Untuk intervensi bedah dengan heel spur resort cukup jarang hanya ketika stadium lanjut penyakit.

Perawatan dengan prosedur gelombang kejut

Salah satu metode paling efektif untuk mengobati taji tumit adalah terapi gelombang kejut. Tumit dipengaruhi oleh peralatan khusus menggunakan gelombang suara. Setelah prosedur, rasa sakit dan peradangan menghilang.

Jika Anda menjalani terapi gelombang kejut, maka kalsinasi akan dihapus di zona tumit, pembengkakan akan berlalu dan proses metabolisme akan meningkat. Durasi prosedur adalah setengah jam. Metode perawatan ini dapat digunakan setiap 3-5 hari seperti yang ditentukan oleh dokter. Untuk sepenuhnya menyembuhkan penyakit, dianjurkan untuk menjalani 6 prosedur.

Dokter telah mengidentifikasi keuntungan-keuntungan berikut dari perawatan gelombang yang berhasil:

1. Kemanjuran yang lebih besar untuk pengobatan taji tumit;
2. Prosedur ini tidak memicu efek samping dalam tubuh;
3. Setelah menyelesaikan kursus, tidak perlu operasi;
4. Perawatan tidak menyebabkan rasa sakit;
5. Setelah prosedur, kalsinasi berbahaya hancur di zona tumit.

Perawatan laser

Prosedur laser mengurangi pembengkakan, rasa sakit dan peradangan. Setelah perawatan, jaringan yang rusak beregenerasi lebih cepat. Harus diingat bahwa laser itu sendiri tidak akan menghilangkan taji. Metode ini hanya menghilangkan gejala negatif penyakit.

Kursus pengobatan pertama terdiri dari 10 prosedur. Hadiri mereka setiap hari tanpa izin. Setelah 2 minggu, terapi laser dapat diulang.

Para ahli telah mengidentifikasi manfaat perawatan laser untuk taji tumit berikut:

• Tidak ada reaksi yang merugikan;
• Memperkuat aksi semua obat untuk pengobatan taji tumit;
• Akselerasi proses perawatan;
• Rasa sakit dan peradangan hilang untuk waktu yang lama;
• Prosedur ini tidak menyebabkan alergi.

Terapi Gelombang Ultrasonik

Prosedur ini memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit, peradangan dan menghancurkan garam yang tersimpan di zona nyeri. Pada saat perawatan, tumit dipengaruhi oleh gelombang ultrasonik dari perangkat. Prosedur ini hanya memakan waktu 30 menit sehari. Untuk efektivitas pengobatan, Anda harus mengunjungi 7 prosedur. Harus ada 7 hari di antara setiap sesi.

Keuntungan utama dari perawatan ultrasound:

1. Terapi tidak menyebabkan rasa sakit;
2. Memungkinkan untuk menyingkirkan pertumbuhan tumit;
3. Berlangsung singkat, Anda hanya perlu berkunjung seminggu sekali;
4. Pasien tidak boleh berada di rumah sakit saat ini.

Terapi ultrasound adalah kesenangan yang mahal. Karena itu, tidak dikunjungi oleh semua pasien. Efektivitas prosedur - 90 persen. Perawatan ini memiliki beberapa kontraindikasi:

• Masalah dengan pekerjaan hati;
• Kehamilan;
• Tromboflebitis;
• Gangguan pada sistem saraf;
• Manifestasi hipotensi.

Terapi sinar-X sebagai pengobatan

Daerah yang sakit dipengaruhi oleh sinar-X. Pada saat yang sama, tidak akan ada dampak negatif pada tubuh, karena prosedur ini hanya dilakukan pada area tumit. Biasanya, metode ini digunakan sebagai upaya terakhir jika prosedur lain terbukti tidak efektif bagi pasien. Dengan perawatan X-ray, ujung saraf di tumit tersumbat, dan orang tersebut tidak sepenuhnya mengalami rasa sakit. Durasi satu prosedur adalah 10 menit. Kursus pengobatan terdiri dari 10 prosedur.

Dokter telah mengidentifikasi manfaat-manfaat dari perawatan x-ray berikut:

1. Terapi tidak menyebabkan rasa sakit;
2. Sesi berlangsung sedikit waktu;
3. Untuk benar-benar menghilangkan taji tumit, cukup untuk menyelesaikan satu rangkaian terapi;
4. Rasa sakit dan peradangan hilang sepenuhnya;
5. Efek terapeutik hanya pada area tumit, tidak ada risiko bagi seluruh tubuh.

Dilarang mengunjungi prosedur seperti itu untuk wanita hamil dan pasien setelah 40 tahun. Juga tidak disarankan untuk menggunakan pengobatan sinar-X untuk penyakit darah dan patologi radiasi.

Cryodestruction

Metode ini dapat digunakan setelah operasi. Prosedur ini dengan sempurna menyembuhkan bekas luka dan luka, tidak meninggalkan bekas pada area yang rusak. Seringkali metode ini digunakan untuk perawatan tambahan paku di tumit. Jika pasien menjalani prosedur seperti itu, maka risiko penyakit taji tumit berulang berkurang.

Pencegahan

Untuk mencegah munculnya taji tumit, perlu untuk mengobati penyakit kaki datar dan tulang belakang pada waktunya. Anda juga perlu memilih sepatu yang tepat untuk berjalan sehari-hari. Itu harus dengan insole ortopedi. Sepatu hak tinggi bisa dikenakan tidak lebih dari 1-2 kali sebulan, agar tidak memberi beban berat pada tumit. Pada gejala nyeri pertama, segera hubungi dokter Anda dan mulai terapi. Maka akan mungkin untuk menyingkirkan taji tumit dengan cepat dan tanpa operasi.

Taji tumit

Taji tumit, atau plantar fasciitis, adalah mikrotrauma kronis pada ligamentum plantar yang menghubungkan tulang tumit ke bagian depan kaki.

Pada dasarnya, taji tumit tampak seperti kecil, tetapi, bagaimanapun, pertumbuhan aneh pada telapak kaki, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteofit (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan meremas jaringan lunak kaki. Ini menyebabkan rasa sakit yang khas.

Seringkali, terutama pada tahap awal penyakit, taji semacam itu sulit dideteksi. Terkadang ini hanya terjadi selama pemeriksaan X-ray. Pada foto sinar-X, area ini menyerupai kepadatan dan kecerahan jaringan tulang. Oleh karena itu, tampaknya ia melanjutkan kalkaneus dan terlihat seperti tonjolan atau lonjakan yang runcing. Taji tumit bisa dari berbagai ukuran. Paling sering, panjangnya adalah dari 3 hingga 12 mm. Ujung tajam dari pertumbuhan biasanya terlihat ke arah jari-jari kaki dan agak menekuk ke atas.

Penyebab taji tumit

Kaki datar

Dalam 90% kasus, taji tumit berkembang melawan kelasi. Alasan untuk ini adalah bahwa dengan kaki datar, distribusi beban pada tulang kaki berubah, yang menyebabkan terlalu banyak ketegangan pada tendon. Konsekuensi dari ini adalah trauma kecil mereka pada dampak yang cukup kuat ketika berjalan - batu kecil atau tanah yang tidak rata.

Setelah cedera, peradangan terjadi, yang disertai dengan rasa sakit. Di daerah robeknya ligamen, seratnya diganti oleh jaringan parut. Kain ini tidak memiliki kekuatan dan elastisitas tinggi, dan karenanya sering menjadi lokasi kerusakan berikut. Dalam kasus yang parah, serat tendon tertentu bahkan dapat sepenuhnya keluar dari tulang yang melekat. Akibatnya, peradangan tidak hanya menangkap tendon itu sendiri, tetapi juga lapisan dangkal jaringan tulang di bawahnya.

Pelanggaran usia

Pada orang tua, perkembangan penyakit ini terutama terkait dengan perubahan terkait usia dan stres berkepanjangan pada permukaan bawah kaki. Semua ini, ditambah dengan berkurangnya kemampuan untuk meregenerasi jaringan, serta gangguan yang berkaitan dengan usia dalam suplai darah ke ekstremitas bawah, mengarah pada pembentukan taji tumit.

Olahraga dan pelatihan

Taji tumit adalah karakteristik patologi tidak hanya pasien usia lanjut. Pada orang muda, perkembangannya paling sering disebabkan oleh latihan yang intens dan sering berolahraga. Olahraga seperti, misalnya, berlari, melompat, dll., Selalu menyiratkan peningkatan beban pada tulang dan alat ligamen kaki dan tidak mengesampingkan penampilan mikrotraumanya.

Kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan, yang merupakan salah satu penyakit paling khas bagi orang modern, juga menyebabkan peningkatan beban pada kaki saat berjalan. Selain itu, orang yang kelebihan berat badan jauh lebih berisiko mengalami cedera kaki akibat tanah yang tidak rata.

Penyakit umum tubuh

Penyebab pembentukan taji calcaneal bisa berupa cedera akut dan kronis pada calcaneus, serta patologi yang terkait dengan gangguan metabolisme dalam tubuh, seperti asam urat. Selain itu, perkembangan penyakit ini dapat menyebabkan gangguan sirkulasi yang signifikan pada ekstremitas bawah pada pasien dengan permeabilitas pembuluh darah yang buruk, misalnya, pada diabetes mellitus.

Pembentukan taji tumit juga bisa menjadi konsekuensi dari sejumlah penyakit radang kronis pada sendi: rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, dll. Patologi sendi besar tungkai bawah dan tulang belakang mengganggu distribusi normal berat badan saat berjalan di permukaan kaki dan risiko taji tumit meningkat.

Cukup sering, taji kalkanealis juga disertai dengan proses inflamasi pada kantung lendir kaki (achillobursitis atau bursa tumit) dan radang fasia - selubung otot kaki (fasciitis).

Pada awal abad ke-20, penyakit ini cukup langka dan, dalam banyak kasus, itu disebabkan oleh cedera, bukan kaki datar atau kelebihan berat badan. Namun di dunia modern, taji tumit telah menjadi penyakit yang sangat umum. Menurut statistik, dalam 80% kasus, wanita tunduk padanya, dan lebih dari setengahnya adalah penduduk kota.

Diagnosis taji tumit

X-ray biasanya dilakukan untuk mengkonfirmasi diagnosis. Namun, taji tumit pada kebanyakan kasus terdeteksi secara kebetulan saat pemeriksaan rontgen pasien yang bahkan tidak membuat keluhan. Karena itu, diyakini bahwa taji semacam itu tidak berarti penyakit. Ini mungkin hanya fitur individu dari struktur kaki orang tertentu. Dan jika tidak menimbulkan rasa tidak nyaman dan tidak meningkat seiring waktu, maka biasanya taji seperti itu tidak perlu diobati. Juga tidak jarang bagi beberapa pasien dengan nyeri tumit yang parah untuk tidak menemukan taji pada X-ray. Dalam hal ini, penyebab pengaduan harus dicari di daerah lain.

Tanda dan gejala taji tumit

Sensasi nyeri

Gejala yang paling umum dari taji tumit adalah munculnya rasa sakit yang tajam dan terbakar saat bertumpu pada tumit. Seringkali, pasien menggambarkannya sebagai perasaan "paku di tumit". Rasa sakit disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada jaringan lunak. Dalam hal ini, intensitas rasa sakit sedikit tergantung pada bentuk dan ukuran pertumbuhan. Seringkali, taji tumit yang tajam dan besar tidak dirasakan oleh pria, dan yang datar dan kecil ternyata sangat menyakitkan. Intensitas rasa sakit lebih terkait dengan lokasi pertumbuhan daripada dengan ukurannya. Selain itu, semakin dekat ke ujung saraf kaki yang dipacu, semakin kuat rasa sakitnya.

Di masa depan, rasa sakit dapat terjadi tanpa beban. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa jaringan parut, yang terbentuk di lokasi cedera dari waktu ke waktu, mulai menumpuk senyawa kalsium yang tidak larut. Endapan ini menyebabkan iritasi pada jaringan di sekitarnya, selaput lendir kantong artikular, elemen tulang dan, sebagai akibatnya, peradangan, yang juga disertai dengan sindrom nyeri yang khas.

Penyakit ini paling sering berkembang setelah usia 40 tahun. Salah satu tanda pertama taji tumit adalah rasa sakit saat bertumpu pada tumit. Terutama menyakitkan adalah langkah pertama setelah bangun tidur di pagi hari atau setelah lama istirahat dalam gerakan - yang disebut "sakit awal". Pada siang hari, ketika berjalan, rasa sakitnya agak berkurang, dan pada malam hari, dengan akumulasi kelelahan dan olahraga, rasa sakit itu kembali meningkat.

Perubahan kiprah

Rasa sakit dapat menyebar ke seluruh permukaan kaki atau hanya ada di bagian dalam tumit. Oleh karena itu, pasien tanpa sadar mencoba untuk membongkar area tumit, yang mempengaruhi gaya berjalannya. Secara statistik ditentukan bahwa dengan tumit memacu pada 93% kasus ada pelanggaran sifat kiprah.

Dalam hal ini, perpindahan pusat gravitasi dari tumit ke tepi luar dan kaki depan menyebabkan distribusi berat badan yang tidak tepat dan mengarah pada pengembangan kelasi yang melintang. Dalam kasus di mana taji tumit berkembang di kedua kaki, menjadi sangat sulit bagi orang tersebut untuk bergerak.

Faktor tambahan yang meningkatkan rasa sakit pada taji tumit adalah penipisan lemak subkutan pada tumit, karena lapisan ini bertindak sebagai peredam kejut alami saat berjalan.

Bagaimana cara menentukan apakah saya memiliki taji tumit?

Jika Anda merasakan sakit pada kaki di tumit, ini tidak berarti Anda memacu tumit. Untuk memperjelas diagnosis Anda, Anda perlu menghubungi dokter bedah, ahli ortopedi dan rheumatologist. Pertama-tama, perlu untuk mengecualikan penyakit lain yang memiliki manifestasi menyakitkan serupa di wilayah kalkanealis: rheumatoid arthritis, penyakit Bechterew dan sindrom Reiter. Penyakit-penyakit ini didiagnosis menggunakan tes darah biokimia - ia mendeteksi faktor-faktor rheumatoid tertentu. Kehadiran dan ukuran pertumbuhan tulang ditentukan oleh pemeriksaan X-ray. Tetapi intensitas rasa sakit tidak lagi tergantung pada ukuran taji, tetapi pada kepekaan jaringan di sekitarnya dan kedekatan ujung saraf. Oleh karena itu, untuk memperjelas data diagnostik, disarankan untuk melengkapi sinar-X dengan ultrasound.

Tumit memacu pada anak-anak

Ligamen kaki anak-anak biasanya belum begitu kuat sehingga mereka dapat menahan beban yang meningkat untuk waktu yang lama dan efektif. Oleh karena itu, anak-anak yang kelebihan berat badan, giat dalam olahraga atau tumbuh dengan cepat, selalu berisiko tinggi untuk pembentukan taji tumit. Selain itu, hingga usia 16-18 tahun, kaki anak-anak masih sangat plastis dan cukup mudah berubah bentuk. Hal ini menyebabkan perkembangan kelasi yang cepat dan sering. Juga, dengan pertumbuhan intensif seorang anak, yang membutuhkan peningkatan asupan energi dan bahan bangunan di dalam tubuh, alat ligamen dan tulangnya mungkin menderita kekurangan nutrisi. Seringkali ini mengarah pada perkembangan penyakit tulang belakang dan kaki.

Yang paling penting adalah sepatu!

Penting untuk memilih sepatu anak-anak dengan mempertimbangkan fitur anatomi yang khas dari masing-masing zaman. Misalnya, untuk langkah pertama, ketika anak-anak masih memiliki bantalan lemak di lengkungan kaki, lebih baik untuk membeli sepatu dengan sol dan tumit biasa bahkan tingkat dinaikkan sebesar 2 cm.

Selanjutnya, tergantung pada kondisi kaki dan kebutuhan individu anak, Anda harus memilih sepatu yang akan melakukan fungsi pencegahan atau menggunakan sol ortopedi. Sol sepatu anak-anak untuk pakaian sehari-hari tidak boleh sepenuhnya rata, seperti, misalnya, sepatu sneaker atau sepatu balet. Tetapi juga tumit harus dipilih dengan ketinggian tidak lebih dari 3 cm. Hal ini diperlukan untuk membiasakan kaki anak dengan alas kaki berkualitas tinggi sejak usia dini. Dan satu nasihat lagi: jangan gunakan sandal dan sepatu usang, karena setiap kaki anak menginjak sol dalam secara ketat.

Terapi taji tumit pada anak-anak

Semua keputusan terkait dengan alas kaki untuk anak-anak harus dibuat hanya setelah pemeriksaan dan dengan partisipasi ahli bedah ortopedi.

Jika anak telah membentuk taji tumit, maka perawatan harus dimulai sesegera mungkin. Karena gaya berjalan yang kaku, yang dihasilkan dari sensasi nyeri pada tumit dan kaki, seorang anak dapat dengan cepat mengembangkan skoliosis, postur yang buruk, radang sendi dari ekstremitas bawah. Program perawatan taji tumit pada anak-anak praktis tidak berbeda dari pada orang dewasa, tetapi seringkali penyembuhannya terjadi lebih cepat. Hal ini disebabkan fakta bahwa tubuh anak-anak memiliki lebih banyak peluang untuk memperbaiki jaringan yang rusak.

Perawatan Memacu Tumit

Apakah mungkin untuk menyembuhkan taji tumit?

Tentu saja, ya! Saat ini, ada banyak cara untuk merawat taji tumit secara efektif:

• memastikan pembongkaran kaki melalui penggunaan berbagai jenis bantalan dorong dan sol,
  
• perawatan fisioterapi yang kompleks
  
• terapi USG
  
• aplikasi lumpur,
  
• pemandian mineral
  
• radioterapi,
  
• administrasi lokal kortikosteroid,
  
• tanpa adanya efek - perawatan bedah, yang terdiri dari menghilangkan pertumbuhan tulang dengan operasi dan eksisi jaringan yang dimodifikasi.

Dalam kebanyakan kasus, pengobatan taji tumit dilakukan secara konservatif dan tergantung pada penyebab penyakit.

Terapi Gelombang Kejut Tumor Pacu

Terapi gelombang kejut adalah metode perawatan yang relatif baru. Di negara kami, prosedur ini mulai dipraktikkan belum lama ini, tetapi hasil pertama sudah menggembirakan. Tentu saja, belum mungkin untuk menilai dengan jelas keefektifan metode pengobatan ini, karena masih belum ada kesempatan untuk mempelajari hasil terapi jangka panjang.

Pengalaman menunjukkan bahwa ketika menggunakan metode perawatan ini, efektivitas menyingkirkan taji tumit sangat tinggi. Metode ini didasarkan pada dampak pulsa gelombang ultrasonik dari frekuensi tertentu. Efek gelombang kejut ultrasound melonggarkan simpanan kalsium pada taji tumit. Ini memungkinkan Anda untuk lebih lanjut membuang endapan yang kendur dari tubuh melalui aliran darah. Ligamen yang terkena karenanya membuang garam kalsium yang terakumulasi.

Selain itu, ini mengaktifkan proses regenerasi jaringan, mengurangi pembengkakan dan peradangan. Dengan setiap prosedur yang dilakukan, sindrom nyeri menjadi lebih kecil dan, sebagai aturan, benar-benar menghilang pada akhir perawatan. Daerah yang terkena sebagian besar memulihkan struktur alami dan mendapatkan kembali kemampuan untuk menanggung beban sehari-hari tanpa menimbulkan sensasi menyakitkan. Pada tahap awal penyakit, taji tumit sepenuhnya dihilangkan, dan jika prosesnya berlangsung lama, pengendapan senyawa kalsium dalam bundel berhenti dan peradangan berkurang.

Namun, tidak semua orang bisa melakukan terapi gelombang kejut. Kontraindikasi untuk pengobatan taji tumit dengan USG adalah:

• tekanan darah rendah
  
• gangguan pendarahan,
  
• gangguan irama jantung
  
• neoplasma ganas,
  
• ditandai gangguan pada sistem saraf
  
• tromboflebitis pada taji tumit,
  
• infeksi akut dan keracunan,
  
• kehamilan

Radioterapi Taji Tumit

Penggunaan sinar-X dalam pengobatan taji tumit menunjukkan hasil yang sangat efektif. Metode ini terdiri dari fakta bahwa sinar-X yang terfokus dengan jelas dikirim ke daerah tumit, membawa dosis radiasi yang lebih rendah. Mereka menyebabkan penyumbatan ujung saraf, dan pasien berhenti mengalami rasa sakit. Kursus perawatan paling sering terdiri dari sepuluh sesi, masing-masing memiliki durasi 10 menit.

Terapi X-ray dalam pengobatan taji tumit memiliki keuntungan sebagai berikut:

• rasa sakit sepenuhnya dari prosedur,
  
• efisiensi tinggi
  
• kontraindikasi minimum
  
• efek radiasi hanya pada taji tumit,
  
• efek anti alergi dan anti-inflamasi,
  
• kemungkinan perawatan rawat jalan.
  

Kontraindikasi untuk penggunaan metode ini hanya kehamilan. Dengan penggunaan radioterapi, taji itu sendiri tidak hilang, hanya rasa sakit yang muncul darinya yang tersumbat. Karena itu, setelah menjalani radioterapi, perlu untuk menjaga pembongkaran kaki. Untuk melakukan ini, gunakan sepatu ortopedi atau sol ortopedi, pimpin gaya hidup sehat dan kontrol ketat berat badan Anda.

Perawatan laser untuk taji tumit

Saat ini, terapi laser intensitas rendah adalah metode yang populer dan banyak digunakan untuk mengobati penyakit ini. Terapi laser mempengaruhi jaringan lunak di sekitar taji. Radiasi terfokus menyebabkan peningkatan sirkulasi darah di area peradangan, yang membantu mengurangi rasa sakit.

Di antara pasien ada persepsi bahwa terapi laser dapat menghilangkan taji tumit itu sendiri. Namun, ini adalah kekeliruan. Menembus ke dalam jaringan kaki, sinar laser intensitas rendah pada pertumbuhan tulang itu sendiri hampir tidak berpengaruh. Efeknya hanya muncul pada jaringan lunak. Jadi, setelah melakukan kursus terapi laser, perlu juga menerapkan semua metode yang bertujuan untuk mencegah penyakit ini.

Pengobatan alat memacu tumit "Vitafon"

Perangkat "Vitafon" memiliki efek lokal pada area yang terkena dampak dengan bantuan efek vibroacoustic. Menurut pengembang, bidang penerapannya sangat luas, termasuk penggunaannya untuk pengobatan taji tumit.

Efek Vibroacoustic meningkatkan sirkulasi getah bening di kaki, yang berkontribusi terhadap penghapusan cepat produk-produk peradangan dan kerusakan sel. Ini mengurangi rasa sakit ketika tumit memacu.

Tetapi efek dari menggunakan metode pengobatan ini bersifat sementara. Penggunaan "Vitafon" tidak menghancurkan taji itu sendiri, yaitu, ia tidak menghilangkan penyebab sindrom nyeri. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menggunakannya hanya untuk mencegah terjadinya taji tumit atau untuk menghilangkan rasa sakit dalam proses terapi yang lebih efektif.

Perawatan taji tumit dengan empedu medis

Terapi memacu tumit dengan empedu murni medis memberikan hasil yang cukup baik. Pasien dapat melakukan perawatan serupa dalam kondisi rumah karena empedu dijual praktis di toko obat apa pun dan dilepaskan tanpa resep dokter.

Prosedurnya adalah mengoleskan lotion sepanjang malam pada tumit yang sakit. Sepotong kain katun atau kain kasa dibasahi dengan empedu, ditempatkan pada tumit, ditutupi dengan polietilen dan diamankan dengan perban tubular. Selama lotion selesai Anda harus mengenakan kaus kaki dan membiarkannya sepanjang malam. Di pagi hari, lotion dihilangkan, dan tumit dibersihkan dengan boric alcohol atau lotion. Untuk efek yang baik dan berkelanjutan, perlu untuk melakukan setidaknya 20 prosedur.

Dalam hal ini, jeda dalam pengobatan sangat tidak diinginkan. Terapi semacam itu tidak memiliki kontraindikasi dan dalam jumlah kasus yang cukup besar menunjukkan hasil sudah setelah lima atau tujuh lotion pertama.

Metode perawatan medis untuk taji tumit

Obat resmi hari ini telah mengembangkan sejumlah besar skema untuk pengobatan farmakologis penyakit ini. Di antara obat yang digunakan untuk mengobati taji tumit:

• obat antiinflamasi nonsteroid, seperti dimexide,
  
• hidrokortison, dimasukkan ke dalam tubuh menggunakan fonoforesis,
  
• gel, salep, krim dan tambalan untuk pengobatan taji tumit lokal, yang memiliki efek diserap dan anti-inflamasi,
  
• efek persisten memiliki satu administrasi lokal diprospan.

Fisioterapi dalam pengobatan taji tumit

Pada penyakit ini, prosedur fisioterapi seperti senam, pijat dan latihan yang ditujukan untuk meningkatkan drainase limfatik dan sirkulasi darah di kaki banyak digunakan. Selain itu, yang berikut ini berlaku:

• terapi magnet
  
• iradiasi ultraviolet
  
• elektroforesis dengan berbagai obat (misalnya, novocaine atau kalium iodida),
  
• mandi kaki hangat,
  
• Terapi UHF menggunakan arus bolak-balik tegangan rendah, daya, dan frekuensi tinggi.

Blokade Taji Tumit

Dengan efektivitas rendah dari perawatan konservatif, blokade obat dari taji tumit dilakukan - pemotongan situs yang menyakitkan dengan jarum suntik dengan bahan obat. Obat yang digunakan untuk tujuan ini memiliki efek antiinflamasi lokal yang nyata, yang dengan cepat menekan proses inflamasi dan mengurangi rasa sakit.

Prosedur ini membutuhkan pengetahuan dan pengalaman yang luas, sehingga hanya dapat dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi. Pilihan dan jumlah obat, keakuratan dan kedalaman pemberian sangat penting. Jika prosedur ini dilakukan dengan benar, kondisi pasien berkurang selama beberapa tahun, dan jika terjadi kesalahan, komplikasi dapat terjadi, seperti peradangan dan nanah dari tendon gastrointestinal atau osteoporosis. Penggunaan metode yang sering dapat merusak ligamen atau fasia.

Intervensi bedah

Dalam kasus yang sangat parah, dengan pengobatan konservatif yang tidak berhasil dan sindrom nyeri yang parah, intervensi bedah digunakan, tetapi memiliki indikasi yang sangat terbatas. Operasi dan penghapusan taji tumit selalu memberikan efek positif yang cepat dan tahan lama, tetapi operasi ini adalah pekerjaan yang sulit dan melelahkan. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan intervensi bedah sebagai upaya terakhir - jika semua metode lain telah menunjukkan inefisiensi mereka. Ingatlah bahwa dalam kebanyakan kasus, taji tumit cukup dapat diterima untuk perawatan tanpa operasi.

Obat tradisional: resep, metode dan metode untuk pengobatan taji tumit

Terlepas dari prestasi kedokteran ortopedi dan farmakologi di dunia modern, pengobatan taji tumit dengan obat tradisional masih sangat umum. Sebagian besar metode ini tidak tahan terhadap kritik sekecil apa pun dari sudut pandang sains resmi, dan jika mereka memiliki dampak positif, seringkali dijelaskan oleh alasan psikologis.

Penggunaan semua jenis salep, bantalan pemanas, pembalut, dan cara-cara lokal lainnya, terkadang mengandung bahan-bahan yang paling boros, dapat bermanfaat hanya untuk mengurangi rasa sakit yang singkat.

Apa yang tidak dapat ditemukan dalam resep rakyat dan metode pengobatan taji tumit. Beberapa menyarankan menerapkan dampak fisik kasar, menghancurkan kaki di atas batu atau, misalnya, tangkai sekop selama pekerjaan tanah. Tentu, kecuali trauma yang lebih besar, itu tidak akan membawa apa-apa lagi.

Beberapa merekomendasikan pencampuran zat yang benar-benar tidak terduga, seperti, misalnya, empedu ayam dengan vodka dan sampo untuk mencuci kepala dan membuat kompres tahan lama dari campuran ini. Ada resep untuk mengobati taji tumit dengan cuka dengan kulit bawang, iris iris kebun, bubur kacang kenari, dll.

Dari metode yang kurang lebih efektif yang memiliki efek sementara objektif, menghilangkan rasa sakit, kita dapat membedakan pengobatan taji tumit dengan balsem kumis emas, menerapkan garam dan yodium dalam bentuk menerapkan retikulum yodium.

Nutrisi dan diet dengan taji tumit

Diet dan nutrisi khusus dalam pengobatan penyakit ini harus ditujukan untuk mengurangi proses inflamasi dalam tubuh dan meningkatkan output garam. Ini dapat dicapai dengan membatasi penggunaan makanan asin, daging asap dan garam. Selain itu, akan berguna untuk menggunakan air sebanyak mungkin (bukan teh atau jus, yaitu air) - hingga tiga liter per hari. Selain itu, tambahkan lebih banyak semangka atau mentimun segar ke dalam diet Anda.

Apa dokter dan di mana tumit memacu menyembuhkan?

Harus diingat bahwa pengobatan sendiri sering memiliki efek hanya menghilangkan gejala sementara dan tidak menyembuhkan penyebab penyakit. Oleh karena itu, solusi terbaik akan menjadi daya tarik yang cepat untuk seorang spesialis yang andal memastikan penyebab rasa sakit, menentukan diagnosis dan menentukan pengobatan. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi dokter bedah atau ahli ortopedi. Perawatan taji tumit tidak memerlukan layanan dari klinik khusus dan dapat dilakukan atas dasar klinik distrik dengan departemen ortopedi.

Efek dari taji tumit

Dalam sekitar seperempat dari kasus, taji tumit menyebabkan hilangnya sebagian mobilitas. Dengan rasa sakit yang sangat parah, kondisi kerja hemat atau istirahat di tempat tidur ditentukan. Namun cara hidup yang biasa dengan penyakit tumit memacu menyebabkan sulit. Terutama perubahan signifikan terletak pada penantian bagi mereka yang secara intensif terlibat dalam olahraga atau menjalani gaya hidup aktif sebelum penyakit, karena sangat sulit untuk mempertahankan ritme keberadaan sebelumnya, asalkan setiap langkah diberikan rasa sakit yang tajam.

Mencegah taji tumit

Tindakan pencegahan harus ditujukan terutama untuk mencegah keausan dini, penuaan dan cedera pada aparatus osteo-artikular:

• harus berurusan dengan kelebihan berat badan,
  
• amati mode motor aktif
  
• cobalah untuk menghindari kelebihan kaki,
  
• melakukan perawatan penyakit sendi dan tulang belakang yang berkualitas dan tepat waktu,
  
• mencegah perkembangan dan perkembangan kelasi,
  
• untuk kaki datar yang ada, gunakan sol ortopedi,
  
• memberikan preferensi untuk sepatu fisiologis, ergonomis dan nyaman,
  
• dengan adanya gejala taji tumit yang paling minimal, segera mulai terapi profilaksis menggunakan berbagai metode fisioterapi.

Bagaimana cara melindungi tubuh Anda dari terjadinya taji tumit?

Untuk mencegah munculnya taji tumit sangat dimungkinkan. Pertama-tama, perlu untuk mengambil semua tindakan yang mungkin untuk mencegah keausan calcaneus, trauma ligamen, pencegahan kelasi dan proses inflamasi pada jaringan lunak kaki.

Mereka yang kelebihan berat badan harus mengambil langkah-langkah untuk menguranginya - ini akan segera mengurangi beban pada kaki. Berguna untuk melakukan pijatan kaki secara berkala dan senam khusus untuk kaki. Berjalan tanpa alas kaki di pasir dan rumput meningkatkan suplai darah di kaki dan mencegah perkembangan patologi mereka.

Jika Anda sudah memiliki kaki yang rata, lebih baik mulai mengobatinya sesegera mungkin, sampai terjadi komplikasi seperti taji tumit. Langkah pertama untuk perawatan kelasi harus menggunakan sepatu khusus dan sol ortopedi. Dan jika Anda khawatir tentang rasa sakit pada kaki, Anda tidak harus menarik dengan permintaan spesialis, karena setiap hari situasinya hanya akan menjadi lebih buruk.

Sepatu yang nyaman yang tidak membuat trauma kaki juga penting dalam mencegah penyakit ini. Yang terbaik adalah menggunakan sepatu dengan tumit rendah (3-4 cm), tidak meremas kaki. Sepatu hak tinggi meningkatkan risiko taji tumit dengan pemakaian konstan. Tetapi ketiadaan tumit sepenuhnya juga berdampak negatif pada kondisi kaki.

Ahli ortopedi tidak merekomendasikan untuk terus-menerus memakai sandal yang tidak memiliki latar belakang - lengkungan kaki di dalamnya adalah ketegangan yang konstan. Sepatu ini dapat digunakan untuk pakaian pendek, tetapi untuk pilihan harian lebih baik memilih sepatu yang akan tetap berada di kaki Anda.

Cara menentukan taji tumit secara mandiri

Plantar fasciitis adalah penyakit inflamasi-degeneratif dari plantar fasia yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki. Bertolak belakang dengan kepercayaan umum, penyebab rasa sakit hebat yang dimanifestasikan oleh penyakit ini bukanlah taji itu sendiri, melainkan radang fasia. Ini berkembang karena perubahan patologis dalam kombinasi dengan faktor-faktor yang merugikan. Penyakit ini lebih sering didiagnosis pada wanita setelah usia 40 tahun, orang dengan kaki datar dan kelebihan berat badan.

Pada tanda-tanda pertama penyakit, ciri khas nyeri dan pemeriksaan sederhana pada kaki menunjukkan adanya plantar fasciitis. Bagaimana cara menentukan sendiri taji tumit secara independen? Adakah ciri khas penyakit ini? Mari kita lihat pertanyaan-pertanyaan ini.

Siapa yang berisiko

Sebelum melanjutkan pemeriksaan diri, perlu dipahami apakah Anda berisiko terkena penyakit ini. Alasan yang mengarah pada perkembangan plantar fasciitis adalah sebagai berikut.

1. Mengenakan sepatu yang salah - sepatu yang tidak nyaman, sempit, dan hak tinggi menciptakan kelebihan pada plantar fascia, yang selama bertahun-tahun mengarah pada pengembangan fasciitis.
2. Penyebab paling umum dari plantar fasciitis adalah kelasi. Ini menyumbang 90% kasus. Penyakit ini berkembang karena ketegangan yang berlebihan dari plantar fascia, yang menciptakan beban berlebih padanya. Seiring waktu, peradangan muncul di daerah perlekatan fascia ke kalkaneus, yang menyebabkan rasa sakit.
3. Cedera menyebabkan peradangan pada fasia, yang disertai dengan rasa sakit.
4. Profesi yang terkait dengan tinggal lama di kaki mereka, membebani lengkungan memanjang. Hal ini menyebabkan tekanan berlebihan pada plantar fascia dan pembentukan peradangan.

Berat badan berlebih juga meningkatkan beban pada kaki.

Penyakit umum - gout, rheumatoid arthritis adalah penyebab taji tumit karena peradangan plantar fascia.

Osteoartritis sendi besar dan osteochondrosis tulang belakang sangat melanggar fisiologi pergerakan sistem muskuloskeletal. Pada saat yang sama, beban tubuh jatuh pada bagian tumit kaki, yang mengarah ke peregangan fasia dan traumatisasinya.

Jika Anda berisiko, Anda dapat mengasumsikan bahwa Anda memiliki taji tumit.

Fitur nyeri pada taji tumit

Ketika plantar fasciitis khas untuk penyakit ini. Bagaimana menentukan taji tumit, karena rasa sakit di kaki banyak ditemukan pada penyakit? Faktanya adalah bahwa rasa sakit pada plantar fasciitis memiliki sejumlah fitur.

Karakteristik utama nyeri pada plantar fasciitis adalah sebagai berikut.

1. Di pagi hari, bangun dari tempat tidur, pada saat dukungan pada kaki, nyeri tumit yang tajam tiba-tiba muncul. Ini adalah apa yang disebut nyeri awal, yang sangat khas pada plantar fasciitis.
2. Rasa sakit juga muncul sepanjang hari setelah istirahat.
3. Secara khas untuk memacu kalkanealal, pengurangan nyeri setelah langkah.
4. Sindrom nyeri tidak terjadi selama berjalan atau berlari, tetapi setelah berolahraga.

Seiring waktu, sensasi menyakitkan muncul tanpa beban. Hal ini disebabkan, pertama, peningkatan peradangan pada plantar fascia, dan kedua, akumulasi endapan kalsium dalam jaringan parut, yang, pada gilirannya, mengiritasi ujung saraf di jaringan lunak wilayah tumit.

Ciri-ciri khas penyakit ini dikonfirmasi secara radiografi dengan pertumbuhan tulang pada kalkaneus. Meskipun pada plantar fasciitis, exophyte (yang disebut taji tumit) sering, tetapi tidak selalu terdeteksi, intensitas nyeri tidak terkait dengan ukuran atau bentuknya. Sering terjadi bahwa pertumbuhan tulang dalam bentuk taji tidak terdeteksi sama sekali pada rontgen, meskipun semua gejala penyakit ada.

Pemeriksaan kaki yang sakit

Ketika tumit memacu tidak ditandai dengan kemerahan atau peningkatan suhu kulit lokal pada sol. Saat memeriksa sol, palpasi kaki dengan jari adalah yang terpenting. Untuk plantar fasciitis ditandai dengan rasa sakit yang hebat ketika menekan sol dalam proyeksi taji tumit. Nyeri hebat saat palpasi dirasakan di tengah tumit dan lebih dekat ke bagian medial. Jika rasa solnya tidak menimbulkan rasa sakit, maka ini mendukung penyakit lain.

Tanda khas lain dari taji tumit adalah rasa sakit ketika jempol kaki menjulur. Ini karena plantar fascia meregang selama ekstensi ibu jari.

Atlet perlu memeriksa sepatu mereka. Jika sol terhapus secara tidak rata, ini menunjukkan teknik berlari yang salah, yang meningkatkan kemungkinan plantar fascia kelebihan beban.

Dan juga harus memperhatikan bentuk kaki. Pada orang dengan kaki datar, kelainan bentuk valgus pada kaki, taji tumit lebih sering terjadi.

Perubahan gaya berjalan dengan taji tumit

Pada seseorang yang menderita plantar fasciitis, gaya berjalannya berubah. Rasa sakit pada taji tumit terasa di permukaan tumit bagian tengah dan tengah, atau bisa menjalar ke jari-jari.

Sambil berjalan, seseorang tanpa sadar mencoba melindungi tumit. Kiprah sekaligus menyapu gerakan tubuh yang konyol. Pemindahan pusat gravitasi tubuh dari tumit ke bagian metatarsal kaki adalah tanda penyakit. Kiprah dengan taji tumit di kedua kaki bahkan lebih berubah.

Cara mengetahui dengan pasti apakah Anda memiliki taji tumit

Nyeri di kaki tidak hanya muncul dengan taji tumit. Anda sebaiknya tidak membuat diagnosis sendiri - ini dapat menyebabkan hilangnya waktu untuk perawatan medis. Untuk mengklarifikasi penyakit ini, yang terbaik adalah menghubungi spesialis ortopedi atau ahli bedah.

Dokter akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan, termasuk radiografi kaki dalam dua proyeksi. Ini akan menghilangkan penyakit lain yang terjadi dengan gejala yang sama. Dalam kasus yang meragukan, dokter juga melakukan ultrasonografi kaki.

Sebagai kesimpulan, kita ingat bahwa ketika mencoba mengidentifikasi taji tumit dalam diri seseorang, seseorang harus memperhatikan kekhasan rasa sakit. Tanda-tanda khas penyakit ini adalah palpasi nyeri pada tumit dan mulai nyeri pada pagi hari atau setelah periode istirahat. Pada penyakit ini, gaya berjalan juga berubah. Harus dipahami bahwa ciri-ciri karakteristik taji tumit hanya dapat dianggap ada, tetapi ada tanda-tanda serupa pada penyakit lain. Karena itu, untuk menegakkan diagnosis yang valid, Anda harus menghubungi ahli bedah atau ahli bedah ortopedi Anda.

Cara menentukan taji pada tumit

Taji tumit (plantar fasciitis) adalah penyakit kronis akibat mikrotrauma dari ligamentum plantar (fascia). Sprawl tulang (osteofit), lonjakan runcing hingga 12 mm, yang meremas jaringan lunak di sekitarnya, menyebabkan rasa sakit yang menyiksa. Neoplasma mungkin tidak terlihat secara eksternal, tetapi untuk menentukan lokasinya hanya dengan menekan area tumit.

Mekanisme Pengembangan Heel Spur

Plantar fasia adalah jaringan fibrosa, ligamen yang menghubungkan kalkaneus dengan kepala tulang metatarsal. Ini mendukung lengkung memanjang kaki. Selama berjalan, jogging dari jaringan plantar fascia, ketegangan terbesar dialami tepat di lokasi perlekatannya dengan tuberkulum kalkaneus. Dalam mikrotrauma normal ligamen plantar yang tumbuh berlebihan, sembuh secara independen. Tetapi cedera permanen pada fasia sering menjadi penyebab restrukturisasi periosteum, jaringan yang sangat tulang.

Mekanisme planar fasciitis dapat dikaitkan dengan:

• ligamen myctrotam di situs lampirannya;
• pengembangan peradangan aseptik (bebas kuman) di zona cedera;
• iritasi dengan periosteum dari calcaneus periosteum.

Garam kalsium disimpan dalam zona peradangan, membentuk osteofit (taji tumit). Menurut penelitian sinar-X dan penelitian yang menggunakan diagnostik resonansi magnetik, dokter telah menemukan bahwa 40% dari "duri" terletak di bidang fasia, dan 50% di atasnya. Struktur "pelaku" formasi mereka adalah otot fleksor jari kaki.

Taji dapat terbentuk pada satu atau kedua tumit.

Penyebab taji tumit

Setiap tahun lebih dari 2 juta orang terpaksa mencari pengobatan untuk taji tumit, dengan 70-80% di antaranya adalah wanita, paling sering penduduk kota di atas usia 40 tahun. Dokter menyoroti beberapa penyebab utama penyakit ini:

• kaki datar - adalah penyebab pembentukan dan pertumbuhan osteofit pada 90% dari semua kasus;
• perubahan terkait usia - kelainan pada sistem pasokan darah pada ekstremitas bawah, kemampuan regeneratif jaringan berkurang;
• kehamilan;
• kelebihan berat badan - peningkatan beban pada kaki manusia saat berjalan;
• cedera, patologi atau penyakit jaringan, saraf, pembuluh darah ekstremitas bawah - asam urat, diabetes, rheumatoid arthritis, dll.

Pada orang muda, pelatihan olahraga yang intens, mengenakan sepatu "salah", seperti sepatu hak tinggi dan serpih, dapat menjadi penyebab taji tumit.

Gejala taji tumit

Pembentukan dan pengembangan osteofit mungkin tidak menunjukkan gejala, misalnya, jika penyebabnya tidak bersifat permanen. Dalam beberapa kasus, taji tumit ditemukan secara kebetulan selama pemeriksaan X-ray untuk indikasi lain.

Tahap awal

Gejala pertama adalah perasaan tidak nyaman atau "paku" di tumit saat berjalan. Gejala ini dikaitkan dengan tekanan pembentukan tulang (osteofit) pada jaringan lunak. Meskipun pertumbuhan dalam bentuk "kuku" hampir tidak pernah terjadi. Pada suatu waktu dalam kedokteran ada pendapat bahwa neoplasma adalah "kelanjutan" dari kalkaneus.

Intensitas rasa sakit lebih tergantung pada lokasi pertumbuhan daripada pada ukurannya. Rasa sakit lebih kuat jika "memacu" terbentuk dekat dengan ujung saraf. Pada tahap awal pembentukan rasa sakit mungkin menghilang untuk sementara waktu, kemudian lanjutkan lagi.

Awalnya, rasa sakit hanya bisa pada langkah "awal" pertama - ketika bangun di pagi hari atau setelah istirahat panjang dalam gerakan. Namun setelah langkah 5-6 pertama rasa sakitnya hilang. Di masa depan, sebaliknya, rasa sakit meningkat dengan meningkatnya beban.

Jika tidak diobati, rasa sakit juga terjadi saat istirahat. Secara bertahap, senyawa kalsium yang tidak larut terakumulasi di area cedera. Dengan mengiritasi selaput lendir kantong artikular yang mengelilingi jaringan lunak, mereka juga menyebabkan rasa sakit. Rasa sakitnya akut, kram atau sakit. Itu juga dapat memperkuat dan melewati secara bertahap atau tiba-tiba.

Periode dari gejala pertama hingga nyeri hebat dapat berkisar dari 2 minggu hingga beberapa bulan.

Efek pertama

Gejala kedua adalah konsekuensi dari yang pertama - perubahan gaya berjalan. Jika ketidaknyamanan muncul di area tumit, pasien tanpa sadar mencoba untuk menurunkannya. Menurut statistik medis, gangguan gaya berjalan terjadi pada 93% kasus. Distribusi keparahan tubuh yang tidak tepat ke bagian anterior dan tepi luar kaki tidak hanya mengubah gaya berjalan, tetapi juga memicu pengembangan kelasi melintang. Terutama sulit bagi orang dengan taji tumit di kedua kaki.

"String bernyanyi"

Atlet menentukan gejala prekursor terhadap radang plantar fascia dengan tes "nyanyian string". Dalam posisi berdiri atlet, dokter membengkokkan ibu jari sebanyak mungkin (atas) dan menyentaknya melalui "tali yang diregangkan" (fasia) ke atas dan ke bawah. Dengan peradangan, atlet merasa sakit dan menarik kakinya. Munculnya tumit pada saat yang sama mungkin tetap tidak berubah.

Diagnosis taji tumit

Tidak mungkin mendiagnosis hanya berdasarkan pemeriksaan eksternal dan deskripsi nyeri. Nyeri di daerah tumit juga dapat mengindikasikan penyakit lain:

• ankylosing spondylitis;
• asam urat;
• rheumatoid arthritis;
• osteomielitis;
• TBC tulang;
• cedera - keseleo tendon, memar;
• radang kaki atau berbagai infeksi, termasuk usus, urogenital.

Selain mengumpulkan anamnesis, dokter meresepkan sejumlah pemeriksaan laboratorium dan instrumental:

• tes darah - umum, biokimia;
• analisis urin;
• MRI kaki;
• Pemeriksaan X-ray pada kaki.

Tujuan dari acara ini tidak hanya untuk membuat diagnosis, tetapi juga untuk mengidentifikasi penyebab penyakit, keparahannya. Di hadapan penyakit yang menyertai, dokter dapat merekomendasikan berkonsultasi dengan spesialis lain.

Perawatan Memacu Tumit

Metode pengobatan taji tumit dipilih secara individual. Upaya pengobatan sendiri hanya dapat memperburuk situasi - luka bakar, kerusakan jaringan lunak, hilangnya sebagian mobilitas (gerakan dengan kruk).

Pengobatan modern menawarkan beberapa metode untuk mengobati penyakit:

• obat-obatan;
• kompleks fisioterapi;
• terapi gelombang kejut;
• USG;
• paparan laser;
• operasi pengangkatan spike.

Obat-obatan

Metode perawatan konservatif, terutama bertujuan menghilangkan peradangan pada jaringan kaki yang terkena. Pemilihan obat dilakukan oleh ahli bedah ortopedi secara individual.

Ini adalah berbagai gel, salep, krim, infus - lebih efektif pada tahap awal penyakit.

Metode lain adalah injeksi obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi ke dalam sendi tumit. Efektivitas injeksi lebih tinggi, tetapi ini merupakan prosedur yang cukup menyakitkan dan menyakitkan. Selain itu, satu suntikan saja tidak cukup. Suntikan hanya dilakukan oleh ahli bedah. Yang penting adalah dosis obat yang dipilih, kedalaman dan ketepatan pengenalannya. Kesalahan penuh dengan perkembangan peradangan, osteoporosis, dan nanah. Suntikan yang sering dapat merusak atau menghancurkan jaringan fasia.

Plester yang mengandung obat penghilang rasa sakit, antiseptik, bahan-bahan alami yang paling nyaman digunakan.

Analgesik bukan obat - itu hanya salah satu cara untuk menghilangkan rasa sakit. Minus obat penghilang rasa sakit - kemungkinan kecanduan dan terjadinya ketergantungan pada mereka.

Kontraindikasi - intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk obat.

Kompleks fisioterapi

Kompleks latihan senam, pijat, mandi lumpur dan mineral, terapi ultrasound dapat mengurangi eksaserbasi.

Untuk meningkatkan efek pengobatan pada area jaringan yang terkena digunakan:

• elektroforesis - obat menembus jauh ke dalam jaringan lunak di bawah pengaruh arus galvanik (impuls listrik bertegangan rendah);
• Sonophoresis - penetrasi obat dengan menggunakan gelombang ultrasonik.

Kompleks fisioterapi juga dapat mencakup suntikan kortikosteroid - obat steroid anti-inflamasi dalam campuran dengan anestesi yang disuntikkan ke daerah sol atau ke tumit.

Berbagai macam kegiatan memungkinkan Anda memilih sarana untuk hampir semua pasien.

Terapi gelombang kejut

Di bawah pengaruh pulsa ultrasonik, endapan kalsium “dipecah” menjadi partikel-partikel kecil yang dikeluarkan dari tubuh pasien melalui aliran darah.

Pada saat yang sama, terapi gelombang kejut mengaktifkan proses regenerasi jaringan lunak, mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Penggunaan terapi gelombang kejut pada tahap awal memungkinkan Anda untuk menghapus taji tumit sepenuhnya. Penggunaan teknik ini dalam kasus lanjut mengurangi peradangan, memperlambat atau sepenuhnya menghentikan pertumbuhan pertumbuhan kalsium.

Teknik ini memiliki kontraindikasi:

• tekanan darah rendah;
• kehamilan;
• gangguan perdarahan;
• gangguan irama jantung;
• keracunan, misalnya, karena keracunan usus, obat-obatan;
• gangguan sistem saraf;
• neoplasma ganas;
• tromboflebitis di daerah yang terkena.

Juga, metode ini dikontraindikasikan dengan adanya infeksi akut dalam bentuk apa pun.

Paparan ultrasonografi

Gelombang ultrasonik mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan karena pemanasan jaringan yang dalam. Dengan menembus fasia yang rusak, USG mempercepat penyembuhannya di tingkat sel. Otot rileks, aliran darah ke ligamen dan tendon meningkat, pembengkakan berkurang.

Laser

Sinar cahaya dikirim ke area yang rusak. Efek positif diamati setelah 2-6 sesi, tergantung pada karakteristik penyakit, karakteristik pasien. Menembus ke kedalaman yang lebih besar, laser merangsang proses metabolisme di jaringan yang rusak, mempercepat regenerasi mereka.

Metode bedah

Tujuan dari teknik sebelumnya adalah untuk menghilangkan peradangan, mencegah dan menghambat pertumbuhan pertumbuhan tulang, meregenerasi jaringan lunak. Intervensi bedah memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menghilangkan pertumbuhan, tetapi tidak menjamin kemunculannya kembali, sehingga dokter beralih ke metode ini hanya dalam kasus-kasus ekstrim.

Jumlah operasi tergantung pada sifat penyakit. Selama operasi, plantar fascia dipotong sebagian atau seluruhnya dengan pengangkatan spontan taji itu sendiri dan jaringan yang rusak. Tetapi dengan fasciotomi lengkap (memutuskan), anatomi kaki terganggu. Akibatnya, perubahan gaya berjalan menyebabkan kecacatan.

Invasif minimal ditandai dengan mikrotenomy radiofrekuensi (terbakar). Di bawah pengaruh radiasi elektromagnetik frekuensi tinggi, jaringan yang rusak dan serabut saraf dihancurkan, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan sindrom nyeri sepenuhnya.

Efektivitas teknik apa pun tergantung pada ketepatan waktu diagnosis penyakit dan penerapan tindakan pencegahan yang kompleks untuk mencegah perkembangannya. Jangan menggunakan banyak "populer" berarti, bahkan jika mereka membantu teman. Paling-paling, mereka tidak akan efektif.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan untuk pencegahan dan pengembangan penyakit dapat diringkas dengan singkatan HLS (gaya hidup sehat). Ada beberapa area pencegahan taji tumit:

• kontrol berat badan;
• pencegahan penuaan dini pada aparatus osteo-artikular;
• pencegahan cedera, keausan aparat osteo-artikular;
• diagnosis tepat waktu dan pengobatan yang memenuhi syarat penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Jagung, kuku yang tumbuh ke dalam, memar sering menyebabkan perubahan posisi kaki dan menciptakan kondisi cedera pada ligamen plantar. Jika ada ketidaknyamanan, rasa sakit di daerah tumit, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan memulai perawatan.

Kontrol berat badan

Kegemukan tidak hanya menambah beban pada lengkung memanjang kaki. Pada saat yang sama, banyak berat dapat menjadi bukti gangguan metabolisme, berbagai penyakit yang dapat secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kondisi plantar fascia, merangsang pembentukan taji tumit.

Pencegahan penuaan aparat osteo-artikular

Gaya hidup aktif, nutrisi yang tepat, kontrol atas kondisi kesehatan Anda akan memungkinkan Anda untuk menghindari penuaan dini sendi dan tulang. Perhatian khusus harus diberikan pada keadaan jaringan tulang setelah 40 tahun - risiko osteoporosis. Kedokteran menawarkan berbagai mineral dan vitamin kompleks untuk mendukung kesehatan sistem muskuloskeletal.

Pencegahan cedera dan keausan

Mengenakan sepatu yang salah, beban intens selama pelatihan olahraga juga sering menjadi penyebab taji tumit.

Sepatu dengan sepatu hak tinggi harus dipakai tidak lebih dari 3-4 jam sehari. Ahli ortopedi tidak merekomendasikan sandal jepit, sandal, dan jenis sepatu lainnya tanpa latar belakang untuk pemakaian yang konstan. Sepatu harus dengan tumit kecil - 3-4 cm dan kuat di kakinya.

Dengan kaki datar, Anda harus membeli sepatu ortopedi atau menggunakan sol korektif.

Menurut statistik medis, hampir 25% orang jogging mengalami nyeri tumit. Alasannya - pendekatan non-profesional untuk pelatihan. Olahraga bermanfaat hanya dengan olahraga yang benar. Selama balapan, lompatan, dan berjalan atletik, Anda perlu memantau posisi kaki, secara bertahap meningkatkan beban. Dalam kasus cedera, keseleo, profesional menyarankan untuk mengurangi intensitas pelatihan atau meninggalkannya sampai pemulihan penuh. Perlu diperpanjang kelas yang terputus secara bertahap.

Diagnosis tepat waktu

Efektivitas tindakan terapeutik sangat tergantung pada ketepatan waktu diagnosis penyakit. Menemui dokter pada tanda-tanda pertama taji tumit akan menghindari komplikasinya. Orang-orang yang berada dalam "kelompok risiko" - dengan kaki datar, patologi dan penyakit pada sendi dan alat tulang, menjalani pemeriksaan fisik secara teratur. Pengobatan sendiri, obat tradisional tidak dapat diterima! Penggunaan peralatan medis harus dilakukan hanya atas rekomendasi dokter dan di bawah pengawasannya.

Nutrisi dan diet yang tepat

Salah satu tempat paling penting dalam pengobatan taji tumit adalah diet. Osteofit terbentuk dari garam asam urat. Karena itu, tujuan utama dari diet ini adalah untuk menormalkan keseimbangan asam-basa, ekskresi garam dan mengurangi risiko proses inflamasi dalam tubuh. Kelaparan dapat memprovokasi eksaserbasi penyakit, oleh karena itu sepenuhnya dikeluarkan.

• mengurangi konsumsi ikan, daging, sereal, produk susu rendah lemak;
• konsumsi teratur sayuran, buah-buahan, produk susu berlemak;
• minuman berlimpah - hingga 3 liter per hari: air mineral alkali, ramuan dan dogrose, ketumbar, jelatang, infus chicory; mengurangi konsumsi karbohidrat yang mudah dicerna - gula, madu, permen, cokelat, dll.
• penolakan mayones, kecap, rempah-rempah panas;
• penolakan terhadap minuman beralkohol, termasuk bir;
• berhenti merokok.

Diet yang tepat dipilih oleh dokter yang hadir untuk alasan kesehatan pasien. Mengamati diet semacam itu membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Perawatan taji tumit di rumah

Taji tumit dapat dibuang menggunakan metode pengobatan tradisional yang efektif yang diberikan di bawah ini.

Metode nomor 1. Dalam wajan, Anda harus menuangkan alkohol dan panaskan di atas api kecil. Di sini Anda harus sangat berhati-hati, karena alkohol adalah zat yang mudah terbakar. Kemudian tuangkan alkohol panas ke dalam baskom dan simpan tumit di dalamnya setidaknya selama 10 menit. Setelah prosedur alkohol, obat tradisional tidak merekomendasikan menyeka kaki, alkohol mengering sendiri.

Metode nomor 2. Anda perlu mengambil 50 gram empedu hewani (kecuali ikan dan unggas) dan mencampurnya dengan sampo 30 gram. Saat tidur, kukus tumit Anda dan oleskan campuran ini, bungkus kaki Anda dengan saputangan. Untuk meningkatkan efektivitas metode ini, Anda bisa mengenakan kaus kaki hangat yang terbuat dari wol.

Metode nomor 3. Jika taji memiliki diameter lebih dari 2 cm, dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama bertahun-tahun, orang tersebut akan mengalami rasa sakit luar biasa. Rasa sakit bisa dihilangkan dengan cara berikut. Penting untuk mengumpulkan jelatang di bulan Mei dan memutarnya melalui penggiling daging. Anda dapat membuat kompres dari campuran ini dan membungkus kaki dengan daun burdock. Untuk memperbaiki perban yang biasa digunakan. Mereka merekomendasikan melakukan prosedur ini sebelum tidur, tetapi Anda dapat berjalan dengan kompres di siang hari. Melakukan tindakan seperti itu, dalam dua minggu, Anda bisa menghilangkan rasa sakit. Ketika taji besar, Anda perlu dimonitor secara teratur oleh dokter.

Metode nomor 4. Penting untuk menggali 200 gram akar bunga iris, cuci dan gulir dengan penggiling daging. Pulp, Anda perlu menuangkan alkohol dan bersembunyi dari matahari di tempat yang kering selama 14 hari. Setelah dua minggu, Anda perlu membasahi bulu kapas dalam larutan dan mengikatnya ke tumit dengan perban sebelum tidur. Untuk kinerja yang lebih baik, bulu domba dapat ditutup dengan tas. Di pagi hari Anda harus menghapus kompres. Iris harus diganti dengan petroleum jelly.

Metode nomor 5. Untuk metode ini, gunakan adonan dengan madu. Taji diolesi dengan madu dari soba, lapisan adonan terletak di atasnya dan kaus kaki wol dikenakan. Dengan kompres disarankan untuk mengambil beberapa hari, lalu ganti dana. Dengan pengobatan taji bulanan.

Metode nomor 6. Disarankan untuk menggunakan kompres harian dari sabun cuci. Kita perlu mengambil 100 gram sabun, mengolesnya, lalu melelehkannya. Oleskan tekstur yang diperoleh pada waktu tidur ke tumit.

Metode nomor 7. Alat yang telah digunakan sejak zaman kuno. Penting untuk mengambil sepatu bot yang terasa normal dan gosok taji selama 20 menit sebelum tidur. Dalam sebulan dia akan lulus.

Semua metode pengobatan obat tradisional dapat menjadi tambahan. Dianjurkan untuk melakukannya bersamaan dengan perawatan terapi. Hal utama adalah jangan lupa bahwa perlu untuk mengidentifikasi penyebab taji dan menetralkan pendidikan mandiri.

Tumit memacu pada anak-anak

Alasan pembentukan taji tumit pada anak-anak dalam banyak hal mirip dengan "orang dewasa":

• kaki rata;
• kelebihan berat badan;
• cedera;
• penyakit dan patologi sistem muskuloskeletal;
• infeksi.

Hingga 18 tahun, kaki anak-anak memiliki elastisitas yang baik dan karenanya mudah cacat.

Perawatan dan pencegahan taji tumit pada anak-anak

Metode pengobatan juga mirip dengan orang dewasa dan dipilih tergantung pada usia anak, tingkat keparahan penyakit. Lebih sering dalam pengobatan taji tumit pada anak-anak, hanya penggunaan metode pengobatan konservatif yang cukup.

Lebih sulit dengan gejala. Tanda pembentukan taji tumit pada anak mungkin keluhan nyeri, perubahan gaya berjalan, postur, penurunan aktivitas motorik. Pastikan untuk memperhatikan kondisi kaki anak-anak. Jagung, kuku yang tumbuh ke dalam, memar memaksa anak untuk meletakkan kaki secara tidak benar, yang dapat menyebabkan deformasi kaki dan cedera pada fasia.

Sepatu

Untuk seorang anak, sepatu, sandal, sepatu kets tidak hanya sepatu, tetapi juga "bentuk" untuk kakinya. Karena itu, harus dipilih sesuai dengan usia anak. Booties dengan sol lembut hanya cocok untuk "slider", yang sesekali berdiri di atas kaki mereka. Bayi yang mengambil langkah pertama harus memilih sepatu dengan sol kulit dengan tumit kecil - sekitar 1 cm dan dengan fiksasi yang baik pada kaki.

Jika sandal dewasa tidak dianjurkan, papan tulis tidak disarankan, maka sandal itu dilarang untuk anak-anak! Kehadiran sepatu seperti itu di rak-rak toko bukan konfirmasi "kegunaannya".

Sepatu balet, sepatu kets tidak cocok untuk dipakai sehari-hari. Juga tidak disarankan untuk menempatkan anak-anak di sepatu bekas. Setiap anak menginjak-injak sol dalam, memakai sol dengan caranya sendiri.

Tumit memacu pada ibu hamil

Selain penyebab umum, risiko pembentukan taji tumit pada wanita hamil adalah karena perubahan fisiologis - pelunakan ligamen selama kehamilan. Diagnosis dan perawatan calon ibu sulit karena keterbatasan menggunakan metode dan obat tertentu. Karena itu, langkah-langkah pencegahan sangat penting:

• pijatan kaki harian (bukan untuk edema);
• kepatuhan dengan diet;
• menghindari kebiasaan buruk - alkohol, merokok;
• memakai sepatu yang nyaman dengan lift tumit 2-4 cm;
• penggunaan sol profilaksis dukungan punggung kaki.

Wanita hamil (terutama di trimester ketiga) tidak bisa diam dalam antrian panjang dan berhenti, tetapi jalan kaki yang tenang bermanfaat.

Dalam kasus pembentukan memacu kalkaneal selama kehamilan, pengobatan biasanya terbatas pada penghilang rasa sakit - salep, tambalan, suntikan yang lebih jarang, agar tidak membahayakan kesehatan bayi.