Penyebab rasa sakit di tumit saat berjalan dan di pagi hari, perawatan dan obat-obatan

Tumit dapat menahan beban yang signifikan - berkat lapisan lemak dan tulang besar, itu adalah penyerap goncangan yang baik. Namun, mudah rusak, karena kalkaneus adalah bunga karang, dan berlimpah dengan saraf dan pembuluh darah.

Penyebab sindrom nyeri tidak selalu dikaitkan dengan penyakit tertentu. Nyeri tumit - seperti apa itu dan bagaimana mengatasi masalah ini?

Transisi cepat di halaman

Penyebab nyeri tumit saat berjalan

Nyeri tajam pada tumit ketika menginjaknya sering terjadi secara langsung karena lesi kaki, cedera, penyakit pada sistem muskuloskeletal, khususnya sendi, serta penyakit sistemik dan faktor-faktor yang tidak disebabkan oleh patologi.

Penyakit

Penyebab umum nyeri pada tumit saat bergerak adalah plantar fasciitis. Di kaki ada lembaran jaringan ikat, yang disebut aponeurosis, yang menghubungkan permukaan anterior tulang di tumit dengan jari-jari.

Selama peradangan tendon ini disebabkan oleh mikro-cedera, peningkatan tonus otot betis atau kelemahan ligamen, jaringan yang berdekatan dan mukosa kantung tendon terpengaruh.

Dalam kasus-kasus lanjut, garam kalsium disimpan, yang mengarah pada penampilan pertumbuhan yang padat - tumit memacu, yang merupakan konsekuensi dari plantar fasciitis.

Alasan lain - tendonitis - proses inflamasi pada tendon Achilles, menyebabkan perubahan permanen pada kaki.

Patologi kaki lainnya dengan nyeri tumit:

• Bursitis - radang kantung sinovial dengan akumulasi cairan patologis di dalamnya.
• Neuralgia Morton - kompresi ikatan umum serabut saraf kaki, yang menginervasi jari-jari - memicu rasa sakit yang membakar, menjalar ke seluruh sol.
• Valgus deformity adalah kelengkungan di mana tumit diputar ke luar dan area depan kaki ke dalam.
• Kematian tulang di lokasi efek mekanis terkuat, disebut sindrom Haglund-Shinz.
• Kompresi cabang saraf tibialis.
• Erythromelalgia.
• Ankylosing spondylitis.
• TBC tulang.
• Pertumbuhan baru, pertumbuhan yang menekan pembuluh darah dan serabut saraf di kaki, memicu rasa sakit.
• Neuropati sensoris adalah bentuk polineuropati herediter, nutrisi yang tidak mencukupi pada jaringan kaki.
• Artritis reumatoid.
• Celah pada tumit yang disebabkan oleh dermatitis, diabetes.
• Patologi infeksi (salmonellosis, gonore dan lainnya).
• Osteomielitis.
• Gout

Apofisitis juga menyebabkan nyeri tumit. Ditemani oleh ketegangan dan peregangan jaringan otot dan tendon, yang menyebabkan rasa sakit setelah bergerak. Sering didiagnosis pada masa kanak-kanak, ketika kerangka tumbuh dengan cepat dan memberi tekanan pada jaringan lunak yang tertinggal.

Penyebab nyeri lainnya

Nyeri tumit tidak selalu disebabkan oleh penyakit. Misalnya, kaki mengalami stres ketika telapak kaki rata, dan nyeri tumit sering terasa dari dalam.

Alasannya adalah sepatu yang tidak cocok - sempit, dengan mengangkat atau insole yang tidak tepat, punggung keras, sol datar tanpa tumit.

Faktor non-patologis lainnya:

• kelebihan fisik;
• penurunan berat badan yang drastis yang menyebabkan atrofi jaringan subkutan kaki;
• kelebihan berat badan, obesitas;
• lama berdiri di kaki pada siang hari.

Faktor traumatis yang menyebabkan nyeri tumit - patah tulang, retak di tulang tumit, keseleo atau tendon pecah, memar.

Mengapa tumit sakit di pagi hari?

Nyeri tumit pada pagi hari atau setelah istirahat sering terjadi dengan plantar fasciitis. Ini adalah peradangan ligamen plantar tendon yang tahan lama. Sensasi nyeri adalah tanda utama dari lesi seperti itu, mereka diperburuk oleh gerakan, setelah tidur.

Dengan fasciitis, nyeri disebabkan oleh perubahan inflamasi pada plantar fascia dan, pada tahap selanjutnya, dengan gesekan jaringan lunak pada pertumbuhan tulang, yang disebut taji tumit. Nyeri yang intens dan menutupi tumit bersama dengan seluruh kaki. Rasa sakit terbesar dirasakan setelah keadaan istirahat, kemudian pada siang hari rasa sakit berkurang dan pada malam hari ia mengintensifkan lagi.

Seringkali itu disebabkan oleh rasa sakit di tumit ketika berjalan setelah tidur, bukan dengan memacu, tetapi dengan arthritis, biasanya rheumatoid. Untuk gejala primer inilah artritis berbeda dari artrosis - pada kasus pertama, rasa sakit muncul setelah keadaan istirahat, pada arthritis kedua setelah beban yang lama.

• Nyeri pada tumit setelah istirahat juga disertai dengan gout dan radang kandung lendir.

Diagnostik dan analisis

Diagnosis awal dari penyebab nyeri pada tumit termasuk pemeriksaan eksternal, palpasi tumit dan studi sejarah - penyakit yang pernah diketahui dan diketahui dari riwayat keluarga penyakit. Setelah itu, dokter meresepkan tes yang diperlukan untuk diagnosis yang akurat.

Dalam diagnosis nyeri pada tumit digunakan:

• Tes darah (biokimia dan umum) menunjukkan kelainan dalam komposisi darah tergantung pada penyakit yang mendasarinya, misalnya, dengan asam urat, kadar asam urat meningkat, dan leukosit meningkat dengan peradangan.
• Usapkan dari uretra untuk mengidentifikasi infeksi pada lingkungan genitourinari.
• Tes untuk faktor reumatoid dan protein C-reaktif untuk mendeteksi radang sendi.
• Studi darah untuk penanda tumor untuk mendeteksi kanker.
• Tusukan kantong artikular untuk mempelajari eksudat yang terakumulasi di dalamnya - diangkat jika dokter mencurigai adanya radang kandung lendir.
• Tes darah untuk kadar glukosa.
• Biopsi tusuk jaringan tulang, jika ada kecurigaan TBC tulang.

Pemeriksaan ultrasonografi, electroneuromyography, dan x-ray diambil dari metode perangkat keras. Untuk menentukan neoplasma atau jika hasil pemeriksaan ternyata kontroversial, computed tomography dan magnetic resonance imaging digunakan.

Pengobatan efektif nyeri tumit, obat-obatan

Pertolongan pertama untuk rasa sakit di tumit adalah dengan menggunakan anestesi lokal dan mengoleskan flu, misalnya, Anda dapat menyeka tempat yang sakit dengan es batu selama 10 menit atau secara berkala membuat kompres dingin.

Tidak mungkin menggunakan salep dengan efek pemanasan, terutama jika penyebab sindrom nyeri tidak diketahui. Sebagai contoh, dalam kasus arthrosis sangat bermanfaat - meningkatkan mobilitas sendi dan elastisitas ligamen, dan dengan banyak cedera hanya dapat memperburuk situasi.

Untuk menghilangkan rasa sakit sementara sebelum kunjungan ke dokter, diperbolehkan untuk melumasi tumit dengan krim atau salep anti-inflamasi nonsteroid (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide).

Metode-metode ini hanya cara untuk meringankan gejala, dan dokter harus meresepkan perawatan utama setelah pemeriksaan. Skema terapi tergantung pada penyakit yang mendasarinya dan dipilih secara individual.

Mematuhi rekomendasi umum membantu mengobati nyeri tumit lebih efektif:

• Pertahankan berat badan normal, karena dengan obesitas atau kelebihan berat badan otot dan ligamen kaki menyebabkan peningkatan tekanan.
• Pakailah sepatu yang nyaman dengan tumit kecil 2-5 cm, tidak boleh ketat atau terlalu longgar. Untuk kaki yang rata, gunakan sol ortopedi.
• Setiap hari, lakukan latihan khusus untuk kaki.

Fasciitis pereda nyeri

Dalam kasus plantar fasciitis, pengurangan aktivitas fisik, latihan terapi, imobilisasi kaki dan pemakaian sol ortopedi dengan dukungan punggung kaki ditunjukkan.

Dari obat-obatan, resep Diprospan atau Hydrocortisone lokal diresepkan, dari metode fisioterapi, efeknya dibawa oleh terapi gelombang kejut.

Pembedahan digunakan dalam kasus-kasus ekstrem, ketika pengobatan konservatif tidak membawa hasil. Dalam terapi, perlu juga menggunakan kawat gigi di malam hari dan merekam di siang hari.

Rasa sakit setelah beristirahat dengan fasciitis terjadi karena fakta bahwa seseorang tidur, meregangkan kaus kakinya, dan celah mikroskopis selama ini tumbuh bersama dengan pemendekan. Di pagi hari ketika jaringan tendon diregangkan, mikro-air mata terbentuk lagi.

Orthosis, atau kawat gigi malam hari, memungkinkan kaki untuk diimobilisasi pada sudut yang tepat selama durasi tidur dan untuk memperbaiki posisi fasia yang terkena dalam posisi tegang, sehingga mencegah pertambahan dan istirahat baru. Di pagi hari rasa sakitnya kurang jelas atau tidak sama sekali.

Taping adalah ukuran kaki dengan stretch tape khusus. Dalam kasus ekstrem, Anda dapat menggunakan plester perekat. Ini adalah cara yang efektif untuk mempertahankan posisi kaki yang benar dan mengurangi rasa sakit dengan mengurangi ketegangan pada bundel tendon.

Pengobatan nyeri Tendonitis

Jika penyebab sakitnya adalah Achilles tendonitis, maka 4-5 kali sehari kompres dingin atau es 10 menit harus diterapkan ke tumit, dan perban elastis harus diterapkan pada kaki. Pada saat pengobatan harus menghilangkan aktivitas fisik.

Jika metode ini tidak membantu dalam 2 hari dan rasa sakit menjadi lebih kuat saat Anda bergerak, ada kemungkinan tendon rusak. Dalam hal ini, pembedahan diperlukan - jaringan yang terkena dikeluarkan, dan area yang diangkat diganti dengan tendon otot plantar.

Pada tendonitis Achilles akut, pengobatan konservatif diindikasikan:

• sisa kaki, kompres dingin;
• imobilisasi anggota tubuh dengan kaset, belat atau plester, perban elastis, orthosis;
• NSAID - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
• agen antimikroba untuk peradangan;
• obat glukokortikoid (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
• metode fisioterapi - aplikasi dengan parafin atau lumpur, magnet, gelombang kejut, terapi ultrasound.

Kompres dengan solusi dari Novocain, Analgin dan Dexamethasone dalam volume yang sama membantu meringankan rasa sakit.

Dokter mana yang harus saya hubungi?

Jika Anda khawatir tentang nyeri tumit yang parah, buat janji dengan ahli traumatologi, ortopedi, atau reumatologis. Setelah pemeriksaan dan diagnosis awal, dokter akan meresepkan pengobatan atau merujuk ke spesialis lain tergantung pada penyebab yang diidentifikasi - ahli bedah, ahli onkologi, spesialis penyakit menular, ahli saraf.

Nyeri tumit saat pengobatan berjalan

Nyeri pada tumit selama berjalan adalah gejala umum dari berbagai penyakit atau efek dari faktor traumatis, akrab bagi hampir semua orang. Pada wanita, penyakit seperti itu lebih sering terjadi daripada pada pria, karena berjalan dengan sepatu hak tinggi.

Tumit karena struktur anatomi dan adanya lapisan lemak yang padat dapat menahan beban yang sangat besar. Tetapi karena struktur kalkaneus yang kenyal, sejumlah besar saraf yang melewatinya, yaitu pembuluh darah, sangat rentan dan sensitif terhadap cedera atau penyakit. Kerusakan pada banyak ujung saraf menyebabkan rasa sakit yang konstan saat berjalan, kesulitan, dan kadang-kadang ketidakmungkinan menginjak tumit.

Fitur tumit

Tumit berfungsi sebagai semacam peredam kejut saat mengandalkan kaki. Ini menyumbang sebagian besar beban saat berjalan atau berdiri di atas kaki. Tumit terdiri dari otot, ligamen, tendon, kalkaneus, lapisan lemak tebal, jaringan pembuluh darah, dan banyak serat saraf.

Spaney calcaneus adalah yang terbesar dari 26 tulang kerangka kaki. Terletak di bagian bawah metatarsus posterior. Ini memiliki tubuh rata dan sedikit memanjang rata, calcaneum teraba dengan baik dan dua permukaan artikular yang berfungsi untuk artikulasi dengan tulang berbentuk kubus di depan, dan tulang talus dari atas. Selain itu, ada proyeksi, yang merupakan dukungan dari talus. Dia mengikat tulang-tulang kaki dan tumit bagian bawah.

Penyebab nyeri tumit saat berjalan

Nyeri tumit dapat terjadi karena berbagai alasan, yang secara kondisional dibagi menjadi beberapa kelompok: faktor yang tidak terkait dengan penyakit apa pun; penyakit dengan kerusakan langsung pada struktur kaki; penyakit yang mempengaruhi aparatus osteo-artikular; cedera.

Alasan tidak disebabkan oleh penyakit

1. Ketegangan berlebihan pada struktur kaki berkontribusi pada munculnya "sindrom nyeri tumit". Mengenakan sepatu dengan sepatu yang tidak cocok, mengangkat, insole, serta sering mengganti sepatu hak tinggi ke rendah luar biasa, dapat menyebabkan otot overstressing. Ketegangan kaki mungkin disebabkan oleh kelasi.
2. Atrofi "bantal" adiposa subkutan di tumit terjadi sebagai akibat dari penurunan berat badan yang dramatis atau peningkatan aktivitas fisik harian, ditambah dengan kelebihan fisik.
3. Konstan berdiri di atas kaki sepanjang hari. Pada akhir hari, kaki menjadi lelah dan orang tersebut mungkin merasakan sakit pada tumit saat berjalan.
4. Obesitas yang stabil atau kenaikan berat badan yang tajam dalam waktu singkat membantu meningkatkan beban pada kaki.

Penyakit pada struktur kaki, dimanifestasikan oleh rasa sakit di tumit

1. Plantar atau plantar fasciitis adalah penyebab nyeri paling umum di daerah tumit. Patologi umumnya dikenal sebagai taji tumit. Ini adalah penyakit kaki, ditandai dengan lesi inflamasi dari plantar aponeurosis, selembar jaringan ikat padat yang menghubungkan pangkal falang proksimal jari-jari dengan permukaan anteromedial tulang tumit. Peregangan, peradangan aseptik, mikronadri dari plantar fascia dihasilkan dari meningkatnya tekanan padanya, kelemahan alat ligamen, hipertonus otot gastrocnemius, dll. Proses ini melibatkan kantong mukosa, jaringan lunak dan periosteum, disertai dengan pengendapan garam kalsium di area peradangan. Akibatnya, pertumbuhan tulang patologis terbentuk, menyebabkan nyeri kronis pada tumit saat berjalan (calcanodynia).
2. Tendonitis Achilles - lesi inflamasi tendon kalkanealis, disertai dengan perubahan degeneratif.
3. Penyakit utara, atau apophysitis dari calcaneus, seringkali merupakan penyakit yang didiagnosis pada anak-anak, disertai dengan ketegangan yang menyakitkan dan / atau peregangan tendon dan otot, yang menyebabkan rasa sakit pada kaki setelah jangka panjang, bermain olahraga atau karena pertumbuhan kerangka yang cepat.
4. Haglund - Penyakit Shinz adalah penyakit yang disebabkan oleh nekrosis aseptik (nekrosis) pada permukaan tulang di tempat efek mekanik terbesar.
5. Bursitis adalah peradangan rongga sinovial dengan produksi berlimpah dan akumulasi eksudat inflamasi di dalamnya.
6. Achillodynia - terjadinya peradangan pada tendon tumit.
7. Sindrom kanal tarsal ditandai oleh kompresi cabang-cabang saraf tibialis posterior.
8. Neuralgia Morton, atau kompresi neuropati saraf plantar, adalah kompresi kompresi saraf umum sol, yang menginervasi jari-jari kaki. Hasilnya adalah rasa sakit yang membakar tajam yang menyebar ke seluruh permukaan sol.
9. Neuropati sensoris yang bersifat herediter - sejenis polineuropati. Pada tipe patologi dominan autosomal, terdapat hipotrofi kaki distal dengan gangguan sensitivitas yang terpisah, yang menyebabkan nyeri hebat pada kaki.
10. Valgus deformitas kaki adalah patologi yang ditandai oleh kelengkungan berbentuk X dari sumbu kaki, sebagai akibatnya mereka meratakan, "runtuh" ​​ke dalam, dan tumit berubah ke arah luar.

Penyakit umum yang menyebabkan kerusakan pada tulang dan sendi kaki

1. Erythromelalgia adalah penyakit pembuluh darah langka yang disebabkan oleh pelebaran kapiler dan arteri kecil paroksismal, yang mengganggu refleks vasomotor perifer. Kaki bisa menjadi daerah yang terkena, dengan nyeri yang membakar sesekali terjadi dari paparan panas.
2. Neoplasma ganas di tulang kaki. Pertumbuhan tumor menyebabkan kompresi ujung saraf dan pembuluh darah, menyebabkan nyeri kronis.
3. Penyakit metastasis. Metastasis kanker dengan aliran darah tercatat di tungkai bawah, khususnya kaki.
4. Rheumatoid arthritis adalah penyakit inflamasi-degeneratif sistemik yang mempengaruhi sendi kecil dari seluruh tubuh, termasuk kaki.
5. Ankylosing spondylitis adalah penyakit sistemik serius yang bersifat kronis, yang memengaruhi keunggulan sendi besar dan sendi vertebra. Kadang-kadang, karena osifikasi ligamen dan piringan sendi tulang belakang, pasien mengalami nyeri tumit.
6. Osteomielitis adalah infeksi bakteri yang memengaruhi tulang, periosteum, dan sumsum tulang. Dengan osteomielitis dari kalkaneus, deformitas dan sklerosis struktur tulang diamati.
7. TBC tulang dengan mencair atau nekrosis.
8. Gout adalah penyakit metabolik yang serius. Endapan kristal asam urat di persendian menyebabkan deformasi tulang yang jelas, dan di ginjal - hingga peradangan dan pembentukan batu.
9. Berbagai penyakit menular. Beberapa infeksi usus, seperti yersiniosis atau salmonellosis, serta infeksi urogenital, baik itu gonore atau klamidia. Mengalir dalam bentuk laten, mereka sering menyebabkan terjadinya artritis reaktif, mempengaruhi bersama dengan sendi lain dan artikulasi calcaneus.
10. Tumit pecah akibat kaki diabetik, mikosis atau dermatitis.

Cidera

1. Tendon pecah atau keseleo.
2. Fraktur atau fisura kalkaneus.
3. Tumit memar.

Sifat nyeri pada tumit saat berjalan

Bergantung pada faktor etiologisnya, tumit bisa terasa sakit dengan berbagai cara. Secara alami, rasa sakit itu membakar, memotong, menumpulkan, menembak, sakit. Penting untuk membedakan fitur-fiturnya, ini akan membantu dokter menentukan penyebab pastinya dan meresepkan pengobatan yang memadai. Nyeri dapat berupa manifestasi awal penyakit kaki, atau salah satu gejala penyakit yang umum.

Nyeri terbakar terjadi pada eritromelalgia dan polineuropati. Dalam kasus pertama, cuaca panas atau bahkan tidur di bawah selimut hangat mengarah ke ekspansi patologis kapiler dan pembuluh darah di tungkai, sebagai akibatnya seseorang menderita sensasi terbakar yang melemahkan tidak hanya di tumit, tetapi di seluruh kaki. Tidur dan suasana hati terganggu, ketidaknyamanan terjadi saat berjalan. Kulit pada tumit menjadi merah dengan warna kebiruan. Hanya ada satu keinginan - untuk mendinginkan kaki, menjatuhkannya dalam air dingin. Dalam kasus kedua, misalnya, dalam neuralgia metatarsal, kompresi saraf plantar berakhir dengan munculnya rasa sakit yang tajam dan menyebar ke seluruh kaki. Peradangan atau cedera pada tendon juga dimanifestasikan oleh nyeri terbakar akut di daerah yang terkena.

Nyeri pada tumit, dipengaruhi oleh fasciitis, terjadi ketika berjalan setelah tidur atau beristirahat, terutama di pagi hari. Begitu kuat dan tak tertahankan sehingga seseorang terpaksa menghindari menginjak tumit. Saat istirahat, rasa sakit mereda atau menjadi tumpul, tetapi pada beban sekecil apa pun pada tumit berlanjut. Kembalinya rasa sakit ketika berjalan disebabkan oleh fraktur mikro berulang dari aponeurosis yang meradang dan edematosa, yang tumbuh bersama selama tidak adanya aktivitas motorik manusia.

Saat tumit memacu pasien mengeluh nyeri pegal di tengah tumit, diperburuk dengan berjalan. Setiap rasa sakit mungkin berbeda: periodik, ketika Anda menginjak tumit, atau sakit konstan, bergantian akut saat berjalan. Seringkali, seseorang merasakan paku di tumit. Orang gemuk mengalami kesulitan. Mereka karena obesitas, beban pada kaki beberapa kali lebih tinggi daripada orang-orang yang memiliki berat badan normal.

Tendonitis Achilles, ruptur ligamen, plantar fasciitis, kontusio tumit sering didiagnosis pada atlet joging atau mereka yang dipaksa untuk secara dramatis meningkatkan beban sistematis pada kaki.

Nyeri tajam yang tak tertahankan di tumit dengan ketidakmungkinan mengandalkannya muncul dengan fraktur kalkaneus. Ahli traumatologi tahu bahwa periode pertambahan tulang dan periode pemulihan sangat lama. Bahkan setelah pengangkatan plester, pasien tidak dapat sepenuhnya menyerang tumit yang terluka untuk waktu yang lama.

Lesi pada sendi kaki, disertai dengan rasa sakit dengan intensitas yang bervariasi, terjadi pada artritis reumatoid, ankylosing spondyloarthritis, beberapa autoimun sistemik atau penyakit infeksi. Diabetes menyebabkan pelanggaran jaringan trofik kaki, dimanifestasikan oleh retak dan borok yang menyakitkan pada tumit.

Diagnosis patologi yang menyebabkan nyeri tumit

Untuk nyeri tumit, lihat rheumatologist atau traumatologist ortopedi. Mungkin perlu berkonsultasi dengan spesialis "sempit" lainnya - ahli onkologi, spesialis penyakit menular, ahli bedah atau ahli saraf.

Skema tindakan diagnostik ditentukan setelah pemeriksaan fisik pasien. Mengumpulkan anamnesis dan keluhan dengan memastikan adanya penyakit kronis atau yang baru saja ditransfer, pemeriksaan fisik visual dengan palpasi daerah yang sakit memungkinkan dokter pada tahap ini untuk membuat diagnosis awal dan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan, yang hasilnya akan berfungsi sebagai dasar untuk mengkonfirmasi atau mengecualikan dugaan patologi.

Diagnosis laboratorium

• "Biokimia" dan analisis darah klinismemungkinkan Anda untuk mendeteksi adanya peradangan, seperti radang sendi. Peningkatan kadar asam urat mengindikasikan gout.
• Tes darah untuk penanda tumor. Diresepkan untuk dugaan tumor ganas.
• Tes kecurangan dengan definisi faktor rheumatoid, sirkulasi kompleks imun, albumin, protein C-reaktif, deteksi antibodi terhadap O-streptolisin. Diperlukan untuk mengkonfirmasi penyakit rematik dan autoimun.
• Studi bakteriologis eksudat diambil setelah tusukan kantong artikular. Metode ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi lesi inflamasi bursa.
• Pemeriksaan mikrobiologis pengikisan uretra untuk menentukan agen penyebab infeksi pada genital sphere.
• Analisis bakteriologis cairan sendiuntuk mengklarifikasi sifat peradangan, jenis patogen dan menentukan sensitivitasnya terhadap antibiotik.
• Tes darah untuk gula. Penting untuk menentukan tingkat glukosa pada diabetes, sehingga, menstabilkan indikator, mengurangi efek negatif gula pada pembuluh kaki.

Diagnostik instrumental

• Radiografi - metode diagnostik terkemuka untuk nyeri pada tumit. Memungkinkan Anda mengidentifikasi pelanggaran integritas jaringan tulang dan perubahan spesifik lainnya dalam struktur.
• Biopsi tulang tusuk. Hal ini diindikasikan untuk dugaan kerusakan tuberkulosis pada sistem kerangka.
• Tusukan kantung sinovial. Dilakukan dengan dugaan bursitis.
• Ultrasonografi, resonansi nuklir magnetik atau CT. Tetapkan dalam kasus kontroversi atau untuk mengidentifikasi tumor ganas.
• Elektroneuromiografi - pendaftaran potensi bioelektrik otot dengan latar belakang eksitasi serat otot.

Perawatan Nyeri Tumit

Nyeri pada kalkaneus adalah gejala dari kondisi patologis atau penyakit yang mendasarinya. Berdasarkan metode perawatan ini dipilih. Tetapi pertama-tama, pasien harus mematuhi rekomendasi umum:

• lebih banyak beristirahat dan hilangkan jalan-jalan panjang setiap hari atau berdiri di atas kaki Anda;
• menolak sepatu dengan sepatu yang tidak nyaman dengan tumit tinggi atau tidak ada sama sekali;
• mengurangi berat badan pada obesitas;
• gunakan dukungan punggung kaki atau kenakan sepatu ortopedi;
• lakukan latihan terapi untuk kaki.

Dalam kasus rasa sakit di tumit, tidak terkait dengan trauma, mereka meringankan penyakit terutama dengan bantuan terapi konservatif. Jika rasa sakit adalah konsekuensi dari penyakit yang mendasarinya, penekanannya adalah pada pengobatannya, dan tergantung pada penyakitnya, terapi memiliki nuansa tersendiri: selama infeksi urogenital, antibiotik diresepkan untuk pemberantasan mikroorganisme; untuk rheumatoid arthritis, obat antiinflamasi nonsteroid dan kortikosteroid digunakan; TBC tulang diobati dengan antibiotik dan obat anti-TB sintetis.

Pengobatan sol fasciitis:

• tentu saja mengambil salah satu obat antiinflamasi nonsteroid (diklofenak, nimesulide, atau lainnya);
• dengan ketidakefektifan analgesik non-narkotika membuat blokade obat ekstraartikular;
• merekam;
• fisioterapi, seperti elektroforesis;
• kompres pada tumit dengan larutan Dimexidum, novocaine, asam asetilsalisilat;
• aplikasi dari campuran tingtur Sabelnik, minyak musang dan mumi;
• senam;
• pijat kaki.

Dalam patologi tertentu, disertai dengan rasa sakit terus-menerus di telapak kaki, ortosis (penyangga) atau belat sering digunakan. Untuk fraktur kalkaneus untuk imobilisasi pada kaki dari lutut ke jari-jari, kenakan plester selama 3 sampai 8 minggu.

Dari prosedur fisioterapi, selain elektroforesis, terapi gelombang kejut, terapi magnet dan laser, ultrasonik, fonoforesis, dan UHF efektif. Juga membantu terapi manual, pijat.

Perawatan bedah diindikasikan untuk kasus patologi parah yang tidak dapat dihilangkan dengan metode pengobatan medis. Operasi ini dilakukan ketika tendon pecah, dalam beberapa kasus, untuk menghilangkan taji tumit, dll.

Mengapa timbul nyeri tumit dan cara mengobatinya?

Fungsi utama calcaneus adalah amortisasi. Tumit memiliki kepekaan besar karena fakta bahwa ia menampung sejumlah besar pembuluh darah dan ujung saraf yang melewatinya ke bagian lain dari kaki. Karena itu, untuk kerusakan sekecil apa pun, orang tersebut merasakan sakit.

Untuk orang yang aktif dan aktif, rasa sakit di tumit saat berjalan bisa menjadi ujian nyata, mencegah mereka mencapai tujuan mereka. Tetapi bahkan jika seseorang menjalani gaya hidup yang tidak bergerak, pada tumit di pagi hari setelah tidur dapat menyebabkan banyak masalah.

Untuk mengurangi nasib mereka, penting untuk terlebih dahulu memahami apa yang menyebabkan rasa sakit ini, dan kemudian mengambil tindakan lebih lanjut. Mengapa tumit kaki terasa sakit dan bagaimana cara mengobatinya? Mari kita coba mencari tahu.

Penyebab nyeri tumit saat berjalan

Apa yang bisa dan bagaimana memperlakukannya? Banyak orang mengalami rasa sakit di tumit saat berjalan, tetapi tidak mementingkan mereka, mengingat ini adalah akibat dari pemogokan di permukaan bumi yang keras. Asumsi yang salah menjadi penyebab banyak masalah di masa depan, karena penyakit yang menyebabkan gejala terus berkembang.

Pertimbangkan penyebab utama nyeri:

• Taji tumit atau plantar fasciitis. Ini adalah penyebab investigasi dari peradangan kronis pada fasciitis pada sol. Dengan penyakit ini, zona kaki menumpuk garam kalsium, yang kemudian membentuk pertumbuhan tulang. Sebagai aturan, tahap ini disertai dengan melemahnya sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Namun, di pagi hari dia merasakan sakit di bagian tumit saat berjalan. Bergantung pada lokasi taji, baik tumit kaki kiri maupun kaki kanan bisa terasa sakit.
• Tegangan lebih tinggi fasia. Ligamen yang panjang menopang bentuk kaki, memberikan sifat bantalan lengkungan. Setelah melakukan latihan seperti berlari, melompat, ada perasaan overtraining. Kaki perlu istirahat, tetapi sepatu dengan supinasi yang tidak cukup menyebabkan peradangan pada plantar fasia, yaitu fasciitis. Tumit sangat sakit, terutama saat berjalan pagi, ketika seseorang baru saja bangun dari tempat tidur dan fasia membentang. Cedera dan keseleo kronis menyebabkan pertumbuhan jaringan tulang di dasar kalkaneus - penampilan taji. Lebih lanjut meningkatkan rasa sakit saat berolahraga dan berjalan.
• Bursitis adalah penyakit yang menyebabkan peradangan jaringan yang melewati sepanjang kaki dan menghubungkan tulang tumit dengan jari kaki. Proses peradangan ditandai dengan meningkatnya rasa sakit, terutama yang parah di pagi hari. Anda bisa menenangkan rasa sakit dengan pijatan, tetapi ketika menginjak tumit, rasa sakit itu pasti akan kembali.
• Achillitis. Proses inflamasi dalam formasi anatomis ini terjadi karena beban konstan pada otot betis (mendaki gunung, melompat), mengenakan sepatu yang tidak nyaman dan berjalan dengan sepatu hak tinggi. Penyakit ini ditandai oleh rasa sakit pada proyeksi tendon, dan sepanjang panjangnya. Selain itu, rasa sakit harus terjadi di atas tumit intensitas rata-rata dan pembengkakan tendon itu sendiri. Dengan tidak adanya pengobatan dan kekebalan berkurang, peradangan purulen tendon Achilles dapat terjadi, maka rasa sakit pada tumit menjadi lebih intens, sejauh seseorang tidak dapat melangkah dan melangkah. Selain itu, peradangan dapat mencapai tingkat yang dapat menyebabkan pecahnya tendon. Kondisi ini memerlukan perawatan medis darurat.
• Penyebab rasa sakit di tumit bisa jadi dan penyakit tulang belakang, terutama tulang belakangnya, sering terjadi dengan gejala linu panggul. Rasa sakit ini akrab bagi banyak orang, karena fokusnya terletak di daerah lumbar, kemudian melewati area pantat, bagian belakang paha, jatuh ke tumit. Tanda-tanda utama rasa sakit pada osteochondrosis tulang belakang lumbar adalah perasaan mati rasa dan kesemutan di paha.
• Artritis reaktif. Penyakit ini memiliki etiologi infeksi dan dipicu oleh patogen seperti Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, dll. Gejala yang khas, selain rasa sakit pada tumit, adalah gejala peradangan - pembengkakan, kemerahan, peningkatan suhu lokal.
• Beberapa infeksi, termasuk alat kelamin. Dalam banyak kasus, infeksi laten menyebabkan peradangan tumit yang reaktif. Kadang-kadang ternyata, dengan tanda-tanda individual, untuk menentukan sifat infeksi dari radang tendon bagian kaki ini.
• Gout - Garam asam urat menumpuk di dalam tubuh. Mereka memprovokasi rasa sakit akut, bengkak. Satu atau lebih sendi menjadi merah, panas dan peka terhadap sentuhan yang kecil sekalipun. Tergantung pada lokasi, tumit kaki kiri atau kanan sakit.

Penyebab nyeri pada tumit saat berjalan, bukan disebabkan oleh penyakit:

• Pertama-tama, jika ada rasa sakit di tumit saat berjalan, Anda harus fokus pada sepatu Anda, terutama bagi wanita yang menyukai sepatu hak tinggi. Ini adalah musuh kaki yang paling berbahaya. Saat mengenakan sepatu seperti itu, kaki mengalami kelebihan beban yang konstan, sebagai akibatnya, ketika berjalan dapat menyebabkan rasa sakit yang parah pada tumit.
• Konstan berdiri di atas kaki sepanjang hari. Pada akhir hari, kaki menjadi lelah dan orang tersebut mungkin merasakan sakit pada tumit saat berjalan.
• Obesitas yang stabil atau berat badan yang tajam dan dalam waktu singkat meningkatkan beban pada kaki.
• Kalkaneus memar. Sebagai akibat dari cedera, jaringan yang berdekatan dapat meradang dan rasa sakit yang hebat akan terjadi ketika berjalan. Gejalanya sama seperti untuk cedera tendon. Situs cedera akan berubah menjadi merah selama seminggu, kemudian berubah menjadi biru dan menjadi kuning. Gejalanya meningkat secara bertahap.
• Atrofi "bantal" adiposa subkutan di tumit terjadi sebagai akibat dari penurunan berat badan yang dramatis atau peningkatan aktivitas fisik harian, ditambah dengan kelebihan fisik.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak penyebab rasa sakit di tumit saat berjalan, termasuk setelah tidur. Karena itu, penting bagi tanda-tanda tersebut untuk menghubungi spesialis untuk mendapatkan nasihat. Memang, dalam setiap kasus, perawatan akan berbeda tergantung pada penyebabnya, jadi ada baiknya untuk melakukan diagnosa untuk mengetahui apa itu mungkin.

Diagnostik

Sebelum Anda mengetahui cara mengobati rasa sakit di tumit saat berjalan, Anda harus mendiagnosis gejala dengan benar, serta menentukan penyebab perkembangannya. Sebagai aturan, untuk diagnosis ke spesialis berpengalaman sudah cukup:

• keluhan pasien;
• riwayat medis pasien (ada atau tidak adanya patologi sebelumnya, cedera);
• pemeriksaan kaki untuk keberadaan modifikasi di dalamnya;
• Pemeriksaan X-ray akan memberikan gambaran yang jelas tentang perubahan spesifik dalam kasus adanya penyakit tertentu.

Dalam beberapa kasus, informasi ini mungkin tidak cukup, penelitian tambahan mungkin diperlukan:

• hitung darah lengkap (kemungkinan anemia, leukositosis, peningkatan LED pada artritis reumatoid, ankylosing spondylitis).
• tes darah biokimia: peningkatan asam urat dalam asam urat.
• analisis mikrobiologis untuk menghilangkan keberadaan bakteri yang mempengaruhi perkembangan rheumatoid arthritis;
• tusukan tulang untuk pemeriksaan histologis lebih lanjut, dilakukan untuk mengecualikan TBC tulang atau onkologi.

Untuk menghilangkan nyeri tumit, pengobatan penyakit yang mendasarinya diperlukan, yang telah menyebabkan gejala ini. Meskipun obat penghilang rasa sakit (ketorol dan lainnya) untuk sementara dapat menyelamatkan Anda dari sensasi yang tidak menyenangkan, Anda tidak bisa menghilangkan rasa sakit tumit tanpa menghilangkan penyebabnya. Karena itu, ketika manifestasi menyakitkan sekecil apa pun harus berkonsultasi dengan dokter dan sesegera mungkin untuk memulai pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Bagaimana cara mengobati sakit tumit saat berjalan?

Dengan munculnya rasa sakit di tumit, perawatan terdiri dari metode medis dan fisioterapi, menciptakan istirahat kaki, pijat dan terapi fisik. Penggunaan sol khusus yang konstan mengurangi tekanan pada area tumit yang mengganggu.

Di rumah, rasa sakit di tumit saat berjalan diobati dengan bantuan obat-obatan seperti:

1. Obat antiinflamasi nonsteroid - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Kadang-kadang diperlukan suntikan kortikosteroid (misalnya, untuk artritis reumatoid).
2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadione, Piroxicam Gel.
3. Obat tradisional: salep, ramuan, mandi yang menenangkan dan lotion anti-inflamasi.

Selain itu, gunakan perban ketat, tahan sesi terapi gelombang kejut. Selama perawatan, beban pada kaki harus dibatasi. Lebih sering membantu pendekatan fisioterapi, pijat dan latihan khusus. Pada saat yang sama, tumit praktis tidak sakit ketika berjalan di penghujung hari.

Ada rasa sakit di bagian tumit, ke dokter mana yang harus dihubungi?

Tergantung apakah ada trauma, terapis, traumatolog, ortopedi. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan spesialis dari spesialisasi berikut: ahli saraf, ahli bedah, ahli onkologi, spesialis tuberkulosis.

Jika Anda tidak yakin tentang penyebab rasa sakitnya, maka Anda bisa membuat janji dengan terapis setempat. Setelah pemeriksaan, dia akan mengarahkan Anda ke dokter yang tepat.

Pencegahan

Seperti yang Anda ketahui, lebih baik mencegah penyakit daripada mengobatinya. Karena itu, untuk mencegah timbulnya rasa sakit di kaki, Anda bisa melakukan hal berikut:

1. Kenakan sepatu yang nyaman dan dipilih dengan benar. Tumit - tidak lebih dari empat sentimeter, sepatu tidak boleh mendorong.
2. Di rumah, lakukan latihan untuk kaki: tekuk dan luruskan kaki dalam posisi duduk selama dua menit. Anda juga bisa mengambil bola tenis sederhana dan menggulungnya di lantai dengan kaki. Latihan untuk melakukan selama 5-7 menit untuk setiap kaki.
3. Makan dengan benar dan lakukan tindakan untuk memerangi obesitas.
4. Ambil baki kontras dengan bumbu.
5. Berjalan tanpa alas kaki di rumput dan pasir di pantai.

Yang paling penting - Anda tidak bisa percaya bahwa rasa sakit di tumit saat berjalan akan berlalu dengan sendirinya. Itu hanya bisa bertambah buruk dan berkembang menjadi penyakit lain yang lebih serius. Karena itu, ketika rasa sakit terjadi, Anda harus segera menghubungi dokter.

5 penyebab nyeri tumit saat berjalan dan berobat

Sejumlah besar orang dihadapkan dengan masalah seperti rasa sakit di tumit saat berjalan.

Ini adalah salah satu gejala karakteristik banyak penyakit, atau konsekuensi dari cedera. Perwakilan wanita lebih rentan terhadap penyakit seperti itu, karena mereka mengenakan sepatu hak tinggi, semakin menambah beban pada kaki dan tumit.

Fitur tumit

Bersama dengan kaki, tumit dianggap sebagai peredam kejut. Ini terdiri dari tulang dan lapisan lemak, sehingga ketika berjalan dan berlari bisa menahan beban yang besar. Kain tumit mengurangi tekanan saat bergerak, melindungi tulang belakang dari cedera.

Tulang tumit adalah tulang terbesar dari dua puluh enam kaki. Ini terdiri dari pembuluh, darah, ujung saraf, tendon. Tumit seringkali rentan terhadap berbagai cedera yang menyebabkan rasa sakit.

Penyebab nyeri tumit saat berjalan

Jika seseorang mengeluh bahwa tumit sakit, sakit menyerang, penyebab fenomena ini bisa berupa patologi yang memengaruhi struktur kaki, tulang dan sendi, cedera. Dari faktor-faktor yang memicu rasa sakit yang tidak berhubungan dengan penyakit, ada:

• keadaan stres dari struktur kaki terlalu lama, akibatnya muncul "sindrom nyeri tumit". Fenomena seperti itu memprovokasi kaus kaki sepatu yang tidak nyaman dengan sepatu hak tinggi yang berkualitas tinggi, atau sepatu hak tinggi yang tajam. Ketegangan kaki sering merupakan konsekuensi dari kelasi.
• Menipisnya lapisan lemak di bawah kulit tumit. Ini dapat menyebabkan penurunan berat badan terlalu cepat, peningkatan jumlah aktivitas fisik, gerakan.
• Tetap berdiri sepanjang hari. Ini memicu beban yang berlebihan pada kaki, setelah itu, ketika seseorang berjalan, nyeri tumit muncul.
• Pertambahan berat badan aktif.

Fasciitis

Ini adalah proses inflamasi yang melibatkan fasia (membran ikat yang bertanggung jawab untuk distribusi beban pada kaki). Peradangan dapat memicu faktor-faktor tersebut:

• beban berlebih pada tungkai bawah;
• sepatu kaus kaki yang tidak nyaman;
• kelebihan berat badan;
• diabetes.

Jika penyebab nyeri tumit terletak pada fasciitis, Anda dapat melihat gejala-gejala khas tersebut:

• sensasi menyakitkan di pagi hari lebih terasa.
• Daerah tumit menjadi merah, meradang, panas.

Terapi penyakit dilakukan di kompleks, dengan penggunaan obat-obatan dan pemecah kaki.

Taji tumit

Ini adalah patologi lain, di mana sangat menyakitkan untuk menginjak tumit. Taji tumit adalah hasil yang terbentuk karena penampilan garam kalsium pada tumit, yang mulai menonjol keluar dari batasnya, mencegah gerakan yang nyaman. Seringkali, penyakit ini memprovokasi fasciitis pada manusia. Ciri khas taji tumit dari penyakit lain adalah:

• rasa sakit selama aktivitas motorik, dipicu oleh tekanan pertumbuhan pada jaringan lunak.
• Munculnya pembengkakan, yang menjadi sangat sulit.
• Pertumbuhan yang ada memerah, dan panas saat disentuh.

Terapi penyakit harus segera dimulai untuk menghindari pertumbuhan aktif taji, yang mengarah pada fakta bahwa kaki berhenti bergerak. Untuk mendiagnosis suatu penyakit, para ahli mengirim pasien dengan rontgen atau ultrasonografi. Ketika diagnosis dikonfirmasi, pasien mengenakan perban khusus pada kaki untuk melindunginya dari tekanan apa pun.

Tendenitis

Beberapa orang tidak dapat menentukan alasan mengapa tumit sakit dan sakit menginjaknya. Fenomena seperti itu dapat memicu peregangan tendon Achilles, yang disebut tendenitis. Masalahnya adalah konsekuensi dari beban berlebihan pada kaki, serta adanya kerusakan pada area tumit.

Kecenderungan dapat ditentukan oleh fitur karakteristik seperti:

• sensasi menyakitkan di daerah tumit terletak di sisi sol, atau di atasnya. Mereka menjadi akut ketika seseorang berjalan, atau naik "di atas jari kaki." Rasa sakit yang paling parah dirasakan di pagi hari, beberapa jam setelah bangun tidur.
• Tempat patologi memerah, bengkak, panas saat disentuh.
• Sulit untuk menggerakkan kaki, berjalan.

Melakukan perawatan tendenitis, Anda perlu memastikan kaki sepenuhnya istirahat. Untuk melakukan ini, mereka dibalut dengan perban elastis.

Oleskan dingin ke tumit untuk mengurangi serangan nyeri akut.

Dokter mungkin merekomendasikan penggunaan obat-obatan yang menghilangkan proses inflamasi, serta menghilangkan rasa sakit. Untuk mengembangkan tendon yang rusak, perlu untuk melakukan latihan terapi.

Arthritis dan Arthrosis

Nyeri tumit saat berjalan mungkin disebabkan oleh artritis atau artrosis. Arthritis adalah proses peradangan pada sendi yang dipicu oleh penyakit menular, sistem kekebalan tubuh yang melemah. Sebaliknya, arthrosis - perubahan pada sendi yang muncul seiring bertambahnya usia.

Kedua penyakit menampakkan diri:

• sakit di tumit, yang muncul terutama di malam hari. Ketidaknyamanan dapat terjadi pada area lain dari kaki, bahkan tidak surut pada malam hari.
• Aktivitas motor menjadi terbatas.
• Sendi diperbesar dengan diameter, cacat.
• Situs penyakitnya sangat bengkak.

Untuk menyembuhkan penyakit, mereka menggunakan obat yang menghilangkan proses inflamasi, penghilang rasa sakit. Tahap penyakit yang diluncurkan mungkin membutuhkan tusukan sendi yang dipengaruhi oleh peradangan.

Erythromelalgia

Ini bisa menyakitkan bagi seseorang untuk berjalan jika dia menderita erythromelalgia, dipicu oleh pelebaran pembuluh darah. Ada gejala khas dari penyakit ini:

• seseorang memiliki banyak keringat;
• area patologis menjadi memerah;
• pasien menderita hiperemia;
• seseorang merasakan sakit yang membakar jika, ketika berjalan, datang dengan seluruh kaki.

Untuk melakukan terapi erythromelalgia, mereka merekomendasikan minum obat dengan efek vasokonstriktif dan sedatif yang memperkuat dinding pembuluh darah. Untuk nyeri akut, dokter meresepkan Novocain.

Osteoporosis

Untuk memahami mengapa tumit sakit saat berjalan, Anda harus memperhatikan gejala yang ada. Jika osteoporosis memicu sensasi yang menyakitkan, yang mengurangi kepadatan proses tulang, bukan hanya tumit yang bisa sakit, tetapi juga seluruh kaki. Pasien sering memiliki kelengkungan tulang belakang, sehingga ia membungkuk. Penyebab penyakit ini adalah:

• diet yang tidak sehat;
• adanya kebiasaan buruk;
• menopause, yang terjadi pada wanita terlalu cepat;
• setelah melahirkan, seorang ibu muda menyusui untuk waktu yang lama.

Terapi penyakit terutama terdiri dari minum obat-obatan yang akan membantu mengisi kekurangan vitamin dan elemen tubuh.

Bursitis

Ini adalah penyakit yang memicu peradangan pada kantong sinovial. Itu muncul secara tak terduga, sementara orang tersebut merasakan sakit pada tumit saat berjalan. Gejala khas radang kandung lendir, pertimbangkan:

• bengkak umbi kalkanealis;
• kemerahan;
• panas untuk menyentuh tempat di mana proses inflamasi terjadi;
• menyentuh tumit, seseorang mengalami ketidaknyamanan yang parah, rasa sakit.

Terapi bursitis melibatkan penggunaan obat-obatan antibakteri, sisa kaki, dan prosedur fisik yang diperlukan.

Spitz Tumit

Dengan cara yang berbeda, penyakit disebut kutil gantung. Ini adalah formasi padat berbentuk bulat, di mana menyakitkan untuk menginjak tumit, muncul rasa gatal dan terbakar pada area yang terkena. Terapi penyakit dilakukan dengan menghilangkan patologi obat atau instrumental.

Kerusakan dan cedera

Tumit menahan beban terbesar, sehingga luka-lukanya sangat sering terjadi. Ada beberapa jenis cedera:

• fisura kalkaneus;
• penyakit utara;
• tumit memar.

Patah tulang tumit

Fenomena ini sering terjadi ketika seseorang mendarat dengan tumit dari ketinggian. Kalkaneus terbelah - ini adalah penyebab utama rasa sakit pada tumit saat berjalan. Area yang terkena menjadi edematous, memar muncul. Kaki yang terluka bergerak dengan susah payah atau sepenuhnya tidak bergerak.

Epifisitis pada kalkaneus atau penyakit di Utara

Mereka yang secara profesional terlibat dalam olahraga, sering bertanya-tanya mengapa tumit terluka setelah berjalan jauh. Sensasi menyakitkan mengganggu mereka juga pada beban fisik, mengangkat mereka "di jari kaki". Daerah yang rusak bengkak, otot betis dibatasi pergerakannya. Saat mengobati penyakit di Utara, pasien disarankan untuk memakai alas khusus untuk tumit, yang mempercepat regenerasi area yang rusak.

Video

Perawatan Nyeri Tumit

Sangat penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika tumit sakit dan sakit untuk menginjaknya. Perawatan ditentukan setelah penyebab dasar rasa sakit didiagnosis. Sampai diagnosis dilakukan, perlu untuk mengikuti rekomendasi ini:

• menyediakan istirahat langkah kaki, kurang berjalan kaki;
• berhenti memakai sepatu yang tidak nyaman, hindari sepatu hak tinggi atau sepatu flat;
• di hadapan kelebihan berat badan, cobalah untuk menormalkan kinerjanya;
• lakukan latihan terapi untuk kaki.

Jika sensasi nyeri tidak dipicu oleh trauma pada kaki, dokter yang hadir memberikan perawatan konservatif. Di hadapan penyakit, akibatnya sulit berdiri di atas tumit, terapi memiliki ciri-ciri berikut:

• jika ada infeksi urogenital, dianjurkan untuk menggunakan agen antibakteri yang dapat melawan mikroorganisme patogen;
• seseorang yang menderita artritis reumatoid, obat antiinflamasi nonsteroid, kortikosteroid;
• untuk menghilangkan rasa sakit yang dipicu oleh TBC tulang, merekomendasikan terapi antibakteri, penggunaan obat anti-TB yang bersifat sintetis.

Dalam kasus cedera kaki yang menyebabkan rasa sakit pada tumit, orthosis dan ban sering digunakan. Jika fraktur tulang tumit didiagnosis, untuk melumpuhkan tungkai bawah, Longuet diterapkan dari lutut ke jari.

Saat mengobati sakit tumit, dokter merekomendasikan berbagai prosedur fisioterapi, pijat. Intervensi bedah sangat jarang terjadi jika penyakit tidak dapat dihilangkan dengan bantuan terapi konservatif. Operasi ini dilakukan dengan tendon pecah atau kebutuhan untuk menghapus taji tumit.

Pencegahan

Untuk mengurangi risiko munculnya nyeri tumit yang abnormal, Anda harus mengikuti langkah-langkah pencegahan ini:

• berhenti memakai sepatu hak tinggi. Itu harus memiliki ketinggian tidak lebih dari lima sentimeter, lebar, stabil.
• Jangan membeli sepatu dengan sol datar. Sekarang, banyak wanita lebih suka sepatu balet, yang memiliki dampak negatif pada struktur kaki, memicu ketegangan di kalkaneus, otot, tendon.
• Pada waktunya untuk memulai pengobatan penyakit yang memicu rasa sakit pada tumit.
• Jangan biarkan kelebihan berat badan.
• Belilah sol ortopedi.
• Perawatan harian untuk kulit kaki.
• Cobalah untuk menghindari cedera kaki.

Dengan munculnya nyeri tumit yang tidak melewati beberapa hari, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke dokter.

Jika mereka diprovokasi oleh penyakit serius, perlu untuk memulai pengobatan tepat waktu untuk menghindari komplikasi yang tidak mudah dihilangkan.

Nyeri tumit saat berjalan: penyebab, gejala, diagnosis, pengobatan

Fungsi amortisasi kalkaneus dapat sangat menderita karena berbagai faktor penyebab. Pada awalnya, sedikit orang yang menganggapnya penting. Tetapi setelah hanya beberapa minggu, rasa sakit di tumit saat berjalan membuat Anda berkonsultasi dengan dokter. Terkadang penyebab patologi ini sangat serius. Hampir setiap orang menderita anomali ini - dalam hidupnya, setiap orang setidaknya pernah merasakan sakit yang tidak menyenangkan ini. Seseorang menginjak batu, dan seseorang merasakan sakit saat berjalan adalah akibat dari patologi berbahaya.

Dari mana rasa sakit itu berasal?

Nyeri tumit saat berjalan memanifestasikan dirinya dalam strata populasi yang paling beragam, pada usia berapa pun, terlepas dari gaya hidup dan pekerjaan. Dalam hal ini, sifat nyeri dalam keadaan yang berbeda dapat bersifat akut, memotong, menarik, menusuk, stabil, berselang.

Perjalanan penyakit, juga, tergantung pada faktor-faktor penyebabnya adalah akut dan kronis. Konsekuensi dari setiap sifat nyeri selalu tidak menguntungkan - mereka dimanifestasikan oleh kesulitan dalam berjalan, rasa sakit yang konstan di kaki, dan kelelahan yang cepat.

Jaringan apa yang bisa melukai tumit?

Pada bagian ekstremitas bawah ini terkonsentrasi berbagai komponen, jaringan, pembuluh darah dan saraf. Karena itu, rasa sakit dapat terjadi pada masing-masing dari mereka. Mari kita perhatikan elemen struktural tumit mana yang dapat mengalami efek penyebab patogen dan memberi tanda ini dengan rasa sakit.

1. Tulang tumit. Bagian kaki ini seringkali memiliki sensasi yang menyakitkan. Mereka biasanya disebabkan oleh cedera, berjalan di permukaan yang keras, dan juga dapat menjadi hasil dari menggunakan sepatu yang tidak nyaman. Namun, rasa sakit pada kalkaneus berasal dari latar belakang patologi bakteri atau virus yang menular;
2. Fasia dan tendon. Satu bundel ligamen pergelangan kaki paling sering mengalami keseleo dan dislokasi. Alasan inilah yang menyebabkan rasa sakit di daerah tumit. Dalam hal ini, rasa sakit mempengaruhi sendi dan ligamen fascia;
3. Kulit dan serat terletak di bawahnya. Bagian ekstremitas bawah ini dapat menyebabkan nyeri pada tumit akibat proses inflamasi. Selain itu, patologi seperti angiopati diabetik, asam urat, taji tumit, keseleo dapat memicu patologi jaringan subkutan dan kulit itu sendiri.
4. Tendon Achilles. Elemen kaki ini sering menyebabkan rasa sakit di bagian belakang tumit. Tendon Achilles mungkin menderita stres mekanik atau peradangan;
5. Tas sinovial. Di bagian tumit ada dua. Paling sering, rasa sakit di daerah ini terjadi karena peradangan atau pengembangan radang kandung lendir;
6. Sendi interstitial. Ada beberapa di antaranya di area tumit. Mereka dipengaruhi oleh rasa sakit pada latar belakang gout atau karena peradangan. Faktor mekanik, hipotermia, atau cedera juga dapat memengaruhi;
7. Pembuluh darah dan ujung saraf. Elemen-elemen kaki dipengaruhi oleh berbagai penyebab, dari cedera hingga penyakit menular yang serius.

Penyebab paling umum rasa sakit di tumit saat berjalan adalah sepatu yang tidak nyaman. Faktor ini terutama berlaku untuk wanita yang lebih suka sepatu hak tinggi. Stres terus menerus menyebabkan kaki cepat lelah. Pada saat yang sama, beban pada pembuluh darah tercipta, akibatnya sirkulasi darah di ekstremitas bawah memburuk.

Banyak reseptor saraf, vena, dan kapiler terkonsentrasi pada tumit. Dan bahkan sedikit tekanan berlebihan pada mereka memprovokasi perubahan patologis di dinding pembuluh darah, menyebabkan mencubit akar saraf, menciptakan tekanan pada tendon dan saraf. Sebagai akibatnya, rasa sakit berkembang di tumit.

Pada saat yang sama, faktor etiologi lain dari nyeri pada tumit saat berjalan dimungkinkan.

Dalam praktik ortopedi, mereka biasanya dibagi menjadi dua kategori:

• Penyebab nyeri, sebagai fenomena sekunder, dengan latar belakang penyakit menular dan tidak menular;
• Penyebab rasa sakit, tidak berhubungan dengan penyakit lain.

Klasifikasi kedua kelompok kadang-kadang mencakup beberapa alasan sekaligus. Misalnya, nyeri tumit dapat terjadi dengan gout, dan memburuk karena dislokasi atau memar.

Alasan yang tidak terkait dengan penyakit lain:

• Masalah dengan sepatu. Bagi wanita, ini adalah sepatu hak tinggi, bagi pria ukurannya tidak sesuai;
• Tekanan yang meningkat pada kaki dengan gerakan fisik aktif;
• Peningkatan berat badan yang tajam;
• Atrofi elemen individu tumit;
• Memar atau keseleo.

Lebih luas adalah kategori penyebab yang disebabkan oleh suatu penyakit:

• Artritis reaktif;
• Infeksi genital;
• Bursitis;
• Gout;
• Achillitis;
• Anomali dari sistem pendukung, khususnya - patologi anatomi dan fisiologis tulang belakang, sebagai akibatnya diciptakan beban tambahan pada tungkai;
• Taji tumit.

Alasan

Selain itu, penyebab etiologi nyeri pada tumit saat berjalan, dibagi berdasarkan jenis asal:

• Penyebab sifat inflamasi;
• Faktor asal onkologis;
• Penyebab traumatis;
• Patologi sistem saraf tepi;
• Penyakit menular;
• Kelainan sistemik dengan proses metabolisme abnormal.

Untuk pemahaman yang lebih baik tentang faktor-faktor penyebab, ada baiknya mempertimbangkan secara terpisah.

Etiologi bersifat inflamasi

Masalah yang bersifat inflamasi termasuk penyakit yang terjadi di daerah tumit, pembentukan fokus inflamasi.

Ini termasuk penyakit seperti:

• Taji tumit. Dengan penyakit ini, sensasi pada tumit tampak lebih dekat ke pagi hari atau bahkan saat tidur. Rasa sakit, berkepanjangan, dapat meningkat saat berjalan;
• Achillitis adalah penyakit yang disebabkan oleh beban berlebih di betis, sering kali bermanifestasi pada atlet ketika melompat, berlari, atau meningkatkan pelatihan;
• Osteochondropati adalah patologi yang disertai dengan nekrosis pada beberapa area di jaringan kaki. Morbiditas dengan patologi ini kuat, sering kali tidak setuju dengan tindakan anelgetik. Dalam perkembangan kronis, kecacatan yang disebabkan oleh atrofi ligamen dan jaringan otot yang lengkap tidak dikecualikan;
• Load periostitis - nama itu sendiri menunjukkan bahwa anomali seperti itu terjadi dengan peningkatan beban. Manifestasi seperti itu ditemukan di perwakilan kerja manual, angkat besi dan semua yang berhubungan dengan mengangkat beban;
• Bursitis - rasa sakit menyebar di satu bagian tumit dan disertai dengan semua tanda proses inflamasi.

Penyebab onkologis

Penyebab asal onkologis adalah pertumbuhan tulang progresif - sarkoma. Penyakit ini disertai dengan gejala keracunan kanker, termasuk kelelahan, anemia. Selain rasa sakit di tumit, patah tulang dapat terjadi karena penampilan kerapuhan jaringan.

Neuropatologi

Faktor-faktor neurologis termasuk neuropati dari median bagian saraf tibialis. Tanda-tanda penyebab ini adalah mati rasa segera setelah perjalanan rasa sakit. Pada saat yang sama, patologi trofik berkembang dalam neuropati, dan ketimpangan muncul.

Cidera

Faktor-faktor yang bersifat traumatis disajikan dalam tiga opsi:

• Fraktur pada kalkaneus. Disertai dengan rasa sakit yang hebat, pembengkakan hebat dan ketidakmampuan untuk menginjak tumit yang terkena;
• Memar Gejala memar identik dengan tanda-tanda patah tulang, dengan perbedaan bahwa dalam hal ini seseorang dapat bersandar sedikit pada tumit;
• Epifisitis. Suatu kondisi langka di mana jaringan tulang rawan terlepas. Rasa sakitnya sedang, paling sering mulai bahkan sebelum aktivitas fisik. Diperkuat dengan berjalan atau meningkatkan aktivitas fisik.

Penyebab infeksi

Kategori penyebab ini mencakup penyakit-penyakit berikut:

TBC jaringan tulang, mempengaruhi kaki, khususnya - tumit. Ini adalah anomali infeksi berbahaya, di mana rasa sakit di tumit diucapkan akut, dengan hampir tidak mungkin untuk menginjak kaki. Secara bersamaan, nekrosis jaringan tulang berkembang, yang disertai dengan proses inflamasi yang mempengaruhi jaringan lunak dan tendon.

Osteomielitis. Alasan ini ditandai dengan ekskresi nanah yang melimpah di dalam tulang tubular. Pada saat yang sama, nekrosis berkembang. Nyeri diucapkan, secara bertahap nanah dengan darah dikeluarkan di bawah kulit di tumit. Pembuluh darah terpengaruh - mereka mengembang dan pecah, menghasilkan hematoma pada tumit.

Penyakit sistemik

Kategori ini adalah yang paling luas dan diwakili oleh bentuk patologis seperti:

• Artritis reumatoid;
• Ankylosing spondylitis;
• Artritis psoriatik;
• Gout

Gejala-gejala pada episode-episode ini identik - rasa sakitnya sedang atau berat, di area tumit bengkak dan kemerahan pada kulit dapat terjadi. Karena rasa sakit sesekali, ketimpangan dapat terjadi. Saat berjalan, Anda mendengar bunyi berderak.

Metode diagnostik

Untuk mengkonfirmasi satu atau alasan lain, yang penting untuk menentukan jalannya perawatan, pemeriksaan klinis tumit dilakukan, setelah itu diberikan metode instrumental dan diagnostik:

• Radiografi;
• CT scan;
• MRI;
• Spiral tomography;
• Osteoscintigraphy;
• Densitometri.

Selain itu, tes darah laboratorium dan spidol onkologis dilakukan.

Metode terapi

Untuk meredakan peradangan dan rasa sakit, obat-obatan diresepkan oleh dokter Anda:

Dengan rasa sakit yang hebat, pemblokiran tumit dengan lidokain bersama dengan diprospan dilakukan.

Actovegin dan Tivortin ditunjukkan untuk menghilangkan kelainan trofik dan mengembalikan aliran darah.

Pada saat yang sama, fisioterapi dilakukan - UV, fonoforesis, aplikasi parafin.

Dalam keadaan kritis, diperumit oleh penyakit primer, kemungkinan intervensi bedah tidak dikecualikan.

Pencegahan

Untuk mencegah konsekuensi seperti itu dan perawatan mahal, perhatian mutlak harus diberikan di muka untuk rasa sakit di daerah tumit yang terjadi saat berjalan. Pada tanda pertama penyakit, konsultasikan dengan ahli traumatologi atau ortopedi. Hanya setelah membuat diagnosis yang akurat seseorang dapat mulai mengobati rasa sakit itu sendiri, dan jika terjadi komplikasi, alasan yang menyebabkannya.