Tumit memacu pereda nyeri: semua metode

Rasa sakit yang tajam, kuat, dan kadang tak tertahankan adalah tanda utama plantar fasciitis. Nyeri bisa dari berbagai durasi dan terjadi di pagi hari, malam hari, atau setelah tekanan hebat pada kaki.

Penyebab rasa sakit adalah radang fasia. Dalam beberapa kasus, rasa sakitnya sangat parah sehingga kualitas hidup seseorang memburuk secara signifikan. Dalam hal ini, jika Anda mengalami taji tumit, rasa sakit harus segera dihilangkan.

Untuk menghilangkan rasa sakit, berbagai cara digunakan, yang akan kita bahas dalam artikel ini.

Mengapa dan berapa banyak taji tumit sakit?

Nyeri tumit terjadi karena alasan berikut:

• peradangan fasia karena kerusakan mikro pada jaringan ikat;
• deposit garam di sekitar taji;
• membangun tekanan pada jaringan di sekitarnya;
• meremas ujung saraf.

Setiap dokter di taji tumit, bertanya kepada pasien berapa lama taji tumit sakit, dapat membuat kesimpulan tentang tahap penyakit. Pada tahap awal, perasaan menyakitkan muncul di pagi hari ketika seseorang mencoba untuk bangun dan mengambil beberapa langkah.

Biasanya rasa sakit ini berkurang setelah beberapa jam. Dengan perkembangan fasciitis, nyeri tumit muncul jauh lebih sering. Ini mungkin terjadi dalam proses berjalan, dengan berdiri lama di kaki, dalam posisi duduk.

Banyak pasien mengeluh sakit parah di malam hari, yang mengganggu istirahat yang tepat.

Nyeri taji tumit adalah sindrom khas penyakit ini, tetapi tidak dapat diabaikan atau ditoleransi. Rasa sakit yang meningkat menunjukkan bahwa fasciitis berkembang dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.

Jika rasa tidak nyaman muncul di area tumit, perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan mendiagnosis dan meresepkan persiapan memacu tumit yang tidak hanya akan menghilangkan rasa sakit, tetapi juga memblokir peradangan fasia.

Bagaimana memacu tumit sakit?

Pasien dengan plantar fasciitis, menggambarkan sifat nyeri, menggunakan ekspresi berikut: "jarum (paku) di tumit", "nyeri menusuk", "tumit di dalam panas tak tertahankan", "sakit menyentuh tumit", dll. Semua deskripsi ini adalah karakteristik dari taji tumit.

Selain sindrom nyeri, orang-orang mencatat:

• kemerahan pada area tumit;
• pengerasan kulit pada kaki;
• nanah di sekitar pertumbuhan;
• perubahan gaya berjalan;
• penurunan aktivitas motorik.

Tergantung pada bagaimana dan berapa lama taji tumit sakit, metode yang efektif untuk pengobatan taji tumit dan metode anestesi dipilih.

Taji tumit: anestesi dengan pil dan salep

Cara termudah dan paling efektif untuk menghilangkan ketidaknyamanan selama peradangan fasia adalah dengan menggunakan obat analgesik dalam bentuk tablet atau sirup.

Prinsip tindakan mereka didasarkan pada penghambatan prostaglandin pada tingkat sistem saraf pusat dan perifer. Efeknya berlangsung 3-12 jam.

Hasil terbaik menunjukkan obat-obatan berikut:

• Analgin dan analog (Baralgin, Tempalgin, dll.);
• Ibuprofen;
• Diklofenak;
• Nimisulid, Nimesil;
• Voltaren, Nise.

Agen nonsteroid ini juga memiliki efek antiinflamasi. Obat-obatan diresepkan oleh dokter sebagai bagian dari terapi obat dalam pengobatan fasciitis.

Sebelum meminumnya, Anda harus membaca dengan seksama kontraindikasi, serta memperhitungkan bahwa penghilang rasa sakit dengan taji tumit mengurangi permeabilitas pembuluh darah dan meningkatkan efek banyak obat-obatan lainnya.

Perhatian! Jangan gunakan obat penghilang rasa sakit untuk waktu yang lama! Penggunaan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan efek samping yang serius. Sebelum digunakan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, yang akan membantu Anda memilih agen anti-inflamasi yang optimal dengan tindakan anestesi.

Untuk mematikan rasa taji di rumah digunakan obat-obatan, kompres dan obat tradisional.

Penting bagi pasien untuk memahami bahwa walaupun dengan berhasil menghilangkan rasa sakit, perlu untuk menghilangkan beban dari tumit saat berjalan. Untuk tujuan ini, sol khusus digunakan.

Selain pil, salep penghilang rasa sakit untuk taji tumit, yang dapat diterapkan 3-6 kali sehari, membantu dengan baik. Salep memiliki efek pemanasan, anti-edematosa, menormalkan sirkulasi darah dan fungsi regeneratif.

Indometasin, Voltaren, Dimexide, Golden Us, Toad Stone dapat digunakan sebagai salep untuk menghilangkan rasa sakit.

Dana bantuan baik, yang termasuk empedu medis. Misalnya, krim "Pyatkoshpor Reinforced" membantu meredakan radang tumit dengan cepat dan mengurangi lonjakan tulang. Dengan resorpsi taji, tekanan pada fasia berkurang dan rasa sakit hilang.

Bagaimana cara cepat membius taji tumit?

Jika sakit tumit tak tertahankan, dan tablet dan salep tidak membantu, maka Anda dapat menggunakan metode darurat anestesi - untuk memblokir tumit dengan taji tumit. Blockade - suntikan campuran kortikosteroid dengan analgesik.

Prosedur ini sangat menyakitkan, tetapi efektif. Rasa sakit menghilang beberapa menit setelah injeksi. Anda tidak disarankan untuk membuat blokade sendiri karena risiko serius pecahnya fasia kalkanealis.

Di rumah, blokade dengan steroid dan obat penghilang rasa sakit dapat menjadi pengganti blokade. Untuk menyiapkan kompres, Anda harus mengonsumsi 1 ampul analgin atau novocaine dan 1 ampul hidrokortison. Tambahkan 50 ml air suling dan aduk.

Basahi kain kasa dalam larutan yang disiapkan dan pasang ke taji, amankan dengan perban. Pertahankan sampai hilangnya rasa sakit.

Bagaimana cara meringankan rasa sakit pada taji tumit saat berjalan?

Pada 90% pasien dengan plantar fasciitis, rasa sakit sangat terasa selama berjalan. Pertumbuhan tulang menekan jaringan di sekitarnya selama beban di kaki jauh lebih kuat daripada saat istirahat. Namun, tidak semua orang mampu mengambil cuti sakit dan memberikan stres minimal untuk seluruh periode perawatan.

Bagaimana cara membius taji tumit, jika pada siang hari Anda perlu terus berjalan, melakukan tugas sehari-hari?

Dalam hal ini, bantalan tumit untuk meredakan tumit, dukungan lengkungan Strutz dan sol ortopedi "Konsep-Anti-guncangan" membantu dengan sempurna. Perangkat ortopedi ini secara efektif melindungi fasia tumit dari goncangan dan beban statis, yang mengarah pada penurunan intensitas nyeri.

Dalam kombinasi dengan pil, sol medis dengan taji membantu mempertahankan citra yang sudah dikenal selama pengobatan. Penggunaan alas tumit dan sol yang konstan membantu mencegah penampilan dan perkembangan fasciitis.

Keuntungan pemakaian konstan bantal tumit dan sol silikon ortopedi:

• pengurangan rasa sakit;
• normalisasi gaya berjalan;
• distribusi beban yang benar di kaki;
• penghapusan faktor-faktor yang memprovokasi menyebabkan taji tumit.

Cara meredakan nyeri taji tumit: cara tambahan

Di rumah sakit untuk menghilangkan gejala nyeri akut, dokter meresepkan fisioterapi untuk taji tumit. Sebagai contoh, terapi gelombang kejut dan paparan laser mengurangi tumit untuk waktu yang lama.

Berbicara tentang cara menghilangkan peradangan pada taji tumit di rumah, seseorang tidak dapat gagal untuk menyebutkan metode efektif lainnya:

1. Pijat relaksasi.

2. Krim khusus "Pyatkashpor" berdasarkan empedu medis.

Krim melembutkan lonjakan dan mengurangi intensitas peradangan. Tidak seperti kompres dengan empedu, "Pyakoshpor" memiliki bau yang menyenangkan, mudah diterapkan dan memiliki efek yang berkepanjangan.

3. Kompres malam.

4. Tambalan dengan ramuan herbal.

5. Perban dan pita elastis.

Memperbaiki kaki dalam posisi di mana fasia akan mengalami stres minimal adalah obat yang efektif untuk rasa sakit. Cara membuat perban atau mengenakan perban akan menunjukkan kepada ahli bedah ortopedi.

Untuk menghilangkan rasa sakit di pagi hari, disarankan untuk menggunakan kaus kaki Strasbourg di malam hari, yang memperbaiki fasia pada posisi yang benar secara anatomis, yang mempromosikan penyembuhan mikrotraumas dan penghapusan proses inflamasi.

6. Pemanasan.

Mandi dengan soda, garam, atau ramuan herbal dengan aksi antiinflamasi, juga membantu meredakan rasa sakit. Sempurna menghilangkan rasa sakit karena pemanasan dengan garam merah-panas.

Cara menghilangkan rasa sakit dengan memacu tumit sangat banyak. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa anestesi hanya bagian dari perawatan kompleks fasciitis.

Hal ini diperlukan tidak hanya untuk mengurangi rasa tidak nyaman, tetapi juga untuk sepenuhnya menghilangkan lonjakan. Untuk ini, fisioterapi, terapi olahraga dan pembongkaran tumit dengan bantuan bantalan tumit dan sol ditugaskan.

Taji tumit - foto, gejala, dan perawatan

Taji tumit - sebagaimana orang menyebut proses inflamasi-degeneratif pada jaringan lunak yang mengelilingi umbi tumit. Taji tumit itu sendiri bukan penyakit yang terpisah, itu adalah sindrom yang terjadi pada kondisi patologis tertentu. Esensinya terletak pada pertumbuhan jaringan tulang kalkaneus.

Nares memiliki lokalisasi yang terdefinisi dengan baik - permukaan plantar kalkaneus, di area perlekatan ligamentum kaki yang panjang. Ukuran pertumbuhannya mungkin sedikit berbeda, dan bentuknya menyerupai taji.

Alasannya mungkin infeksi, trauma akut atau kronis, rematik, kaki datar memanjang, gangguan pembuluh darah, yang selama bertahun-tahun berubah menjadi pertumbuhan tulang menyerupai paruh atau lonjakan. Taji tumit paling sering ditemukan pada usia paruh baya dan tua.

Pada artikel ini kita akan melihat bagaimana menyembuhkan taji tumit, yaitu, metode perawatan apa yang paling efektif dan cepat. Ulasan terapi yang sukses dapat ditemukan di komentar.

Penyebab

Mengapa tumit memacu berkembang, dan apa itu? Pembentukan taji pada kalkaneus dimulai dengan munculnya plantar fasciitis. Pertama, fasia meradang - jaringan ikat sol, yang terletak di dekat tuberkulum kalkaneus dan mencapai jari-jari kaki. Kemudian, jika prosesnya tertunda, terjadi kalsifikasi - impregnasi area yang meradang dengan garam kalsium. Ini adalah bagaimana osteofit terbentuk, yang, karena penampilannya yang khas, telah menerima nama "memacu" di antara orang-orang.

Faktor-faktor provokatif yang berkontribusi pada perkembangan taji di tempat:

• semua jenis kaki datar dengan peningkatan beban yang tajam di area tumit, ketegangan yang tajam, dan cedera permanen pada tendon di area lengkung kaki;
• kekuatan fisik yang besar dan intensitas latihan, di mana beban besar jatuh di area kaki;
• kelebihan berat badan ketika tubuh perlu mendistribusikan berat badan;
• perubahan ligamen dan tulang terkait usia;
• efek dari cedera kaki, terutama di daerah tumit;
• rematik;
• gangguan pembuluh darah;
• kerusakan pada saraf di zona ekstremitas bawah.

Seringkali tidak ada alasan yang jelas untuk penyakit taji tumit, terutama pada orang tua. Kesalahpahaman yang umum adalah bahwa rasa sakit dikaitkan dengan pertumbuhan tulang tumit atau "memacu" tulang. Banyak orang memiliki "taji" kalkaneus, tetapi tidak semua mengalami radang fasia.

Gejala taji tumit

Jika terjadi taji tumit, gejala utamanya adalah nyeri tumit akut. Orang menggambarkan rasa sakit sebagai pengeboran, menusuk, membakar.

Itu permanen, tetapi intensitasnya bisa bervariasi sepanjang hari, meningkat atau menurun. Pada beberapa pasien, rasa sakit yang paling parah mungkin di pagi hari dan berkurang dengan aktivitas. Pasien lain mencatat peningkatan rasa sakit lebih dekat ke malam, setelah lama tinggal di kaki mereka. Terkadang, rasa sakit bisa menyebar ke seluruh kaki.

Karena rasa sakit yang terus-menerus, kadang-kadang menyakitkan, dalam perubahan seseorang. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seorang wanita atau pria melepaskan tumit yang sakit dan mencoba, ketika berjalan, untuk menginjak seluruh kaki.

Taji tumit: foto

Karena taji tumit terlihat seperti, kami menawarkan untuk melihat foto rinci.

Bagaimana cara menyingkirkan taji tumit?

Perawatan taji tumit harus komprehensif dan dilakukan dalam beberapa arah sekaligus.

Ada beberapa cara untuk menghilangkan taji pada tumit: metode non-obat, metode pengobatan, fisioterapi dan latihan terapi, serta perawatan bedah. Pertimbangkan metode ini secara lebih rinci.

Perawatan taji tumit di rumah

Ketika gejala pertama dari taji tumit muncul, pengobatan diperlukan. Sebagai aturan, jaringan seperti "bundel", "fasia" sembuh agak lambat. Ini bisa memakan waktu beberapa bulan sampai rasa sakitnya hilang sepenuhnya. Namun, prosedur berikut dapat membantu mempercepat pemulihan.

Kombinasi perawatan memacu tumit rumah yang berbeda dapat membantu. Bersama-sama, prosedur ini dikenal sebagai terapi konservatif untuk plantar fasciitis.

1. Sebelum Anda merawat taji di rumah, Anda harus mengurangi beban (atau menghapusnya sama sekali) dari sol, di mana ada taji. Sederhananya, itu membutuhkan rol karet atau "penempaan", yang diukir dari karet. Aksesori semacam itu ditumpuk atau dilem pada sepatu sehingga ada ruang antara tumit dan sepatu. Ini secara signifikan akan mengurangi beban dan mengurangi rasa sakit.
2. Obat antiinflamasi nonsteroid. Ini adalah obat-obatan seperti Ketorol, niz sering menghilangkan rasa sakit, dan sementara meredakan peradangan. Minum obat dapat 1 tablet tidak lebih dari dua kali sehari, selalu setelah makan, karena Kelompok obat ini memiliki efek negatif pada mukosa lambung. NSAID tidak boleh dikonsumsi lebih dari 5 hari.
3. Selain obat untuk memacu tumit, diambil secara lisan, sering menggunakan berbagai cara eksternal dalam bentuk salep dan gel, yang membantu untuk mengurangi rasa sakit lebih lanjut, tetapi karena tindakan lokal tidak memberikan tubuh yang umum untuk efek samping tubuh yang khas dari NSAID.

Selain metode yang dijelaskan di atas, penting untuk memakai sepatu dengan sol ortopedi dan bantalan tumit khusus. Berkat aksesoris seperti itu, beban pada kaki akan didistribusikan secara merata, yang akan meringankan sensasi yang menyakitkan.
Jika dasar munculnya taji tumit adalah penyakit apa pun, maka perlu tidak hanya melakukan pengobatan langsung taji tumit, tetapi juga menjalani pengobatan untuk penyakit yang mendasarinya.

Blokade obat

Suntikan glukokortikosteroid di tempat lokalisasi taji. Suntikan diprospan, phosterone paling efektif. Metodenya adalah sebagai berikut: obat disuntikkan pada titik nyeri tertinggi, akibat sindrom nyeri dihilangkan, peradangan berkurang, akumulasi garam kalsium berangsur-angsur membaik.

Dalam beberapa kasus, Anda perlu 1-2 suntikan ulang. Prosedur ini harus dilakukan hanya oleh spesialis yang berpengalaman, karena itu perlu untuk secara akurat menentukan jumlah obat, serta tempat dan kedalaman pengantar mereka.

Roentgenoterapi

Efek pada fokus peradangan dengan bantuan sinar-X. Dengan tujuan yang sama menggunakan arus frekuensi tinggi (UHF), terapi laser, terapi magnet.

Terapi kejut tumit taji

Metode terapi gelombang kejut untuk penyakit ini dikembangkan oleh dokter Swiss lebih dari sepuluh tahun yang lalu. Hari ini adalah cara paling efektif untuk menyembuhkan taji tumit, yang memiliki efek samping minimal, dan efektivitasnya - 85%.

Keuntungan terapi gelombang kejut:

• prosedur mudah ditoleransi oleh pasien dari segala usia;
• tidak perlu dirawat di rumah sakit;
• kinerja tertinggi.

Kontraindikasi utama untuk UVT:

• kehamilan;
• penyakit menular akut, keracunan tubuh;
• gangguan sistem saraf;
• gangguan perdarahan;
• penyakit pada sistem kardiovaskular, tekanan darah rendah.

Di bawah pengaruh pulsa ultrasonik, endapan kalsium “dipecah” menjadi partikel-partikel kecil yang dikeluarkan dari tubuh pasien melalui aliran darah. Pada saat yang sama, terapi gelombang kejut mengaktifkan proses regenerasi jaringan lunak, mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Penggunaan terapi gelombang kejut pada tahap awal memungkinkan Anda untuk menghapus taji tumit sepenuhnya. Penggunaan teknik ini dalam kasus lanjut mengurangi peradangan, memperlambat atau sepenuhnya menghentikan pertumbuhan pertumbuhan kalsium.

Obat tradisional

Seiring dengan persiapan obat dengan taji tumit, obat tradisional juga bekerja dengan baik, yang dapat dengan mudah disiapkan sendiri di rumah.

Karena di antara resep obat tradisional ada banyak tips tentang cara menghilangkan taji tumit, kami hanya akan mempertimbangkan yang paling efektif:

• Menurut risalah Cina kuno tentang kesehatan, kehadiran logam mengurangi pertumbuhan tulang. Untuk aplikasi yang terbaik adalah menggunakan tembaga atau perak, tetapi jika tidak ada, Anda dapat menggunakan aluminium foil. Perlu digulung dalam beberapa lapisan, dan dilampirkan dengan plester pada tumit. Kursus pengobatan adalah 30-45 hari.
• Untuk kaki kompres bisa diikat dari Kombucha. Prasyarat - selama seminggu, jangan tuangkan ke dalam stoples tempat jamur, gula. Setelah mengikat kombucha di kaki dengan bantuan cellophane, dari atas kompres diikat dengan handuk dan dibiarkan semalaman. Resep ini diterapkan selama 10 hari, dan setelah istirahat sebentar - 10 prosedur lainnya.
• Buah kenari cincang mentah perlu dituangkan dengan satu liter vodka dan dijemur selama 14 hari, lalu saring. Buat infus ini kompres di malam hari.
• Untuk perawatan, Anda membutuhkan 10 sendok teh madu, 10 sdt, oatmeal, dan sedikit kesabaran. Kami melakukan prosedur untuk malam itu. Kami mengambil 1 sendok teh madu dan 1 sendok teh oatmeal, aduk, ternyata kue kecil. Sebelum kita melonjak, bersihkan dan keringkan pada tumit yang sakit. Perbaiki kue dengan perban, polietilen, dan kenakan kaus kaki. Lakukan ini 10 kali. Setelah tentu saja rasa sakit akan berlalu.
• Akar iris kebun yang dihancurkan dituang dengan alkohol medis dalam perbandingan satu banding satu, bersikeras dua minggu di tempat gelap, kemudian buat kompres harian dari tingtur selama dua hingga tiga minggu.
• Setiap malam sebelum tidur, kukus dengan spur, bersihkan sebanyak mungkin dengan pinset, lalu 50 hingga 50 garam dengan madu (apa saja), campur (sajikan 1 kali), letakkan di atas luka, bungkus dengan kencang dan kaos kaki di atas sehingga perban tidak akan lepas, dan tidur. Di pagi hari Anda menembak dan melakukan bisnis Anda. Setiap malam, ulangi prosedurnya.
• Satu kilogram garam meja dicampur dengan lima liter air mendidih. Saat mendidih, dinginkan sedikit dan kukus dalam larutan yang dihasilkan. Kursus perawatan dengan pemandian tersebut adalah 10 hari. Larutan garam yang disiapkan cukup memanaskan dan mengukus kaki. Nyeri mereda sudah di prosedur keempat, tetapi penting untuk menyelesaikan perawatan sampai akhir;
• Untuk menghilangkan pertumbuhan, benjolan, dll., Masukkan 6 tablet aspirin ke dalam bubuk, encerkannya dengan 50 mg yodium 5%, dan lumasi bintik-bintik sakit di pagi dan sore hari. Kursus pengobatan selama sebulan. Untuk kerucut, pertumbuhan dan taji benar-benar larut, Anda perlu minum silikon yang diaktifkan air. Gunakan itu untuk memasak, teh, dll. Garam secara bertahap akan hilang dan kaki Anda akan berhenti mengganggu Anda. Juga lakukan lotion pada tempat yang sakit dengan perban yang dicelupkan ke dalam air batu.
• Campur bawang putih hancur dengan kapur hancur dalam proporsi yang sama. Setelah mengukus kaki Anda di bak mandi, oleskan produk ke kaki. Letakkan plastik dan kain hangat di atas. Beberapa sesi kompres semacam itu akan membantu meredakan nyeri tumit.
• Telur in-shell dibersihkan dan dituangkan dengan sari cuka, setelah itu ditempatkan di lemari es selama 10 hari. Setelah pembubaran shell yang sempurna, telur dikeluarkan, dilepaskan dari shell yang tersisa, ditumbuk dalam pot enamel dan sekali lagi diisi dengan esensi. Dalam campuran, tambahkan 40 gram mentega, setelah itu salep siap digunakan. Masa simpan dana tersebut hingga 3 tahun (tergantung penyimpanan di lemari es). Tumit dilumasi sebelum tidur, setelah itu Anda harus mengenakan kaus kaki katun.

Mungkin obat tradisional akan membantu dalam pengobatan taji tumit di rumah, tetapi masih merupakan pilihan terbaik untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan fisioterapi dan metode medis yang ditentukan oleh spesialis.

Dokter mana yang harus dihubungi

Ketika taji tumit muncul, perlu untuk menghubungi ahli ortopedi. Dia tidak hanya akan menyarankan obat untuk meredakan peradangan, tetapi juga membantu Anda memilih sol khusus dan perangkat lain yang memudahkan berjalan.

Perawatan taji tumit yang efektif

Salah satu penyebab paling umum dari nyeri kaki adalah taji tumit, dan penyakit ini dapat menghadapi cacat jangka panjang dan bahkan cacat. Mengetahui penyebab dan kondisi taji tumit dapat menentukan metode pengobatan yang paling efektif. Bagaimanapun, perlu untuk menghilangkan penyebab penyakit, dan tidak hanya mengobati gejalanya. Hanya dalam kasus ini, kita dapat berharap bahwa penyakit tidak akan kembali setelah perawatan selanjutnya.

Para penulis artikel: Calon Ilmu Kedokteran, ortopedi dan ahli traumatologi Akimov G.V.

Akademi Medis Militer. S.M. Kirov, St. Petersburg;

ahli biofisika, anggota penuh dari Akademi Ilmu Kedokteran dan Teknik V.A. Fedorov

Isi:

Apa itu taji tumit?

"Taji tumit" adalah peradangan fasia di sisi plantar kaki. Dalam pengobatan, penyakit ini biasanya disebut plantar (plantar) fasciitis.

Plantar fascia adalah lempeng jaringan ikat yang kuat yang membentang dari bagian atas calcaneus (umbi) di sepanjang seluruh sol di atas otot dan melekat dengan empat sinar pada tulang metatarsal jari-jari kaki. Fasia berada dalam kondisi tegang, seperti tali busur, dan menyangga lengkung longitudinal kaki, mengatur beban pada kaki saat berjalan. Ini melindungi tulang dan sendi kaki yang bergerak dari cedera dan kerusakan. Setengah dari berat tubuh manusia jatuh pada zona tumit dan menciptakan ketegangan pada plantar fascia.

Karena beban yang berlebihan pada area ini, mikrotrauma fasia dapat terjadi, terutama di tempat perlekatannya dengan kalkaneus. Dalam tubuh yang sehat (terutama pada orang muda), kerusakan mikro ini sembuh tanpa terasa. Jika tubuh tidak punya waktu untuk mengembalikan jaringan plantar fascia pada waktunya, ia memulai proses inflamasi aseptik (bebas kuman). Ada bengkak dan nyeri.

Ketika nyeri tumit terjadi, "taji" itu sendiri (pertumbuhan tulang) mungkin belum ada. Nyeri awalnya muncul karena reaksi inflamasi pada jaringan lunak di sekitarnya dan proses penghancuran plantar fascia.

Sel-sel plantar fascia kaya akan kalsium, dan dalam kasus kematian mereka yang luas (terutama di bukit tumit, di mana beban terbesar), kalsium ini disimpan. Osifikasi area yang meradang terjadi dan pembentukan tulang terbentuk, menyerupai bentuk taji. Fenomena ini mulai disebut "taji tumit."

Namun, nama penyakit ini bisa menyesatkan. Dalam penelitiannya, dokter Amerika DuVries mencatat [1] bahwa taji tumit yang luas (pertumbuhan tulang) sering diamati, yang tidak menimbulkan sensasi menyakitkan dan ditemukan secara kebetulan ketika mendiagnosis penyakit lain. Seringkali, osifikasi itu sendiri bukanlah penyakit, melainkan suatu perubahan normal yang berkaitan dengan usia tubuh dalam jaringan. Taji mungkin ada, dan mungkin tidak ada patologi, dan sebaliknya, mungkin belum ada taji, dan ada proses peradangan yang menyakitkan.

Gejala dan tanda-tanda taji tumit

Plantar fasciitis kaki dimanifestasikan oleh rasa sakit di tumit. Nyeri lebih sering terjadi pada permukaan plantar, lebih jarang - pada permukaan belakang tulang, dapat terjadi pada jari-jari kaki, otot-otot kaki. Gejala-gejala ini dapat meningkat di malam hari atau saat berjalan kaki, berdiri.

Meskipun mengalami rasa sakit dan tegang di kaki, awal perawatan sering tertunda, karena mereka menyalahkan sensasi pada kaki yang lelah. Namun, seiring waktu, rasa sakit di sol bertambah setelah istirahat. Yang disebut "nyeri awal" diamati pada awal gerakan setelah istirahat atau di pagi hari ketika naik, setelah tidur.

Nyeri tumit bisa terjadi secara tiba-tiba atau meningkat secara bertahap. Seringkali ada rasa sakit yang tajam segera ketika beban di kaki, sepertinya sesuatu yang tajam menghantam tumit. Jika penyakit menjadi kronis dengan terbentuknya taji tumit, orang tersebut mencoba berjinjit atau hanya mengandalkan bagian luar kaki, tetapi tidak pada tumit.

Dengan munculnya rasa sakit di kaki, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter (ahli ortopedi-traumatologis atau ahli bedah). Ada sejumlah penyakit yang memanifestasikan gejala serupa. Perawatan sendiri dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk pelanggaran fungsi kaki, pembentukan kontraktur (imobilitas sendi) dan menyebabkan kecacatan.

Dokter juga akan dapat mengidentifikasi faktor-faktor tambahan yang berkontribusi pada perkembangan taji tumit dan nyeri tumit. Dalam hal ini, pertama-tama, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya. Baca lebih lanjut tentang faktor-faktor ini di sini.

Menghilangkan rasa sakit bukanlah hal utama!

"Taji tumit" terjadi ketika proses kerusakan pada plantar fascia mulai terjadi selama proses restorasi.

Nyeri pada plantar fasciitis (taji tumit) adalah reaksi pelindung tubuh. Dengan demikian, tubuh "mendorong" seseorang untuk melindungi jaringan yang rusak dari cedera lebih lanjut pada fasia, untuk memberikan waktu bagi reproduksi sel-sel baru dalam fokus nekrosis.

Pengenalan obat penghilang rasa sakit (dengan injeksi (blokade), fonoforesis, elektroforesis), penggunaan terapi radiasi (radioterapi), ketika ujung saraf yang memberi sinyal rasa sakit tersumbat, mengarah pada pertolongan cepat. Akibatnya, pasien memiliki ilusi "penyembuhan dari penyakit." Namun, harga ilusi ini adalah kerusakan lebih lanjut pada fasia dan perkembangan penyakit. Segera setelah efek dari pengobatan atau terapi radiasi berakhir, gejalanya akan kembali.

Bersihkan kain tumit, bukan "membekukan" reaksinya!

Seperti bagian tubuh lainnya, plantar fascia terdiri dari sel. Kerusakan pada plantar fascia adalah kematian sel-sel yang sesuai. Sel-sel mati diserap (dimanfaatkan) secara alami karena reaksi imun. Namun, proses ini mungkin tidak mengimbangi munculnya sel-sel mati baru sebagai akibat dari cedera mikro yang konstan karena beban yang merusak konstan (tidak mungkin untuk segera pergi dan berhenti berjalan).

Rasa sakit muncul ketika sel-sel mati menumpuk terlalu banyak, dan tubuh memulai proses regeneratif (peradangan) aktif. Sekitar taji tumit di jaringan lunak meningkatkan tekanan interstitial. Ini diperlukan untuk meningkatkan masuknya sel-sel kekebalan dan memastikan jalannya yang lebih cepat melalui jaringan. Semakin banyak sel yang mati, semakin kuat reaksi dan rasa sakitnya.

Dalam praktiknya, obat antiinflamasi (khususnya hormon) digunakan dalam pengobatan memacu kalkaneus, yang intinya adalah untuk "membekukan" reaksi imun. Artinya, obat bertindak sedemikian rupa sehingga tubuh menghambat aksinya dalam membersihkan jaringan di daerah tumit. Akibatnya, proses peradangan mereda, dan orang tersebut merasa lega. Namun, akumulasi sel-sel mati, yang menyebabkan "taji tumit" tumbuh, tetap ada. Dalam hal ini, kemungkinan kambuh, karena cepat atau lambat obat akan kedaluwarsa, tubuh akan "bangun" dan proses peradangan akan mulai lagi. Metode ini juga berbahaya karena pemberian obat hormonal sering menyebabkan nekrosis (kematian) kalkaneus [2, hal. 660].

Karena itu, perawatan yang tepat harus terdiri dari membantu tubuh membersihkan jaringan tumit untuk mencegah pembentukan taji. Preferensi lebih baik untuk memberikan metode yang meningkatkan sirkulasi mikro dalam jaringan, meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening (misalnya, pulang ke rumah, terapi gelombang kejut di klinik). Proses inflamasi pada akhirnya akan berakhir jika, secara paralel, langkah-langkah diambil untuk mengurangi beban pada plantar fascia.

Akar penyebab taji tumit

Plantar fascia terus menerus mengalami kejutan ketika berjalan, berlari dan melompat. Tingkat beban ini tergantung pada kebenaran gaya berjalan, koordinasi kerja seluruh sistem muskuloskeletal, serta pada alas kaki yang dipilih. Bukan kebetulan bahwa, menurut statistik, taji tumit lebih sering terjadi pada wanita, karena mereka sering lebih suka sepatu yang indah, tetapi "tidak sehat" (ketat, dengan tumit). Semakin besar beban, semakin sesuai, semakin sering dan semakin rusak fasia.

Muatan berlebih pada kaki terjadi, misalnya, dalam kasus di mana satu kaki terluka dan orang tersebut mulai pincang di kaki lainnya. Namun, ini bukan kasus khas pembentukan taji tumit. Jauh lebih sering, beban pada kaki meningkat seiring bertambahnya usia karena kerusakan bertahap dari seluruh sistem depresiasi neuromuskuler, yang bertanggung jawab atas gaya berjalan yang lembut dan benar.

Di bawah sistem depresiasi neuromuskuler mengacu pada sistem kontrol otot rangka (terutama, kaki dan punggung). Banyak sensororeseptor yang mengontrol posisi persendian, memungkinkan sistem saraf untuk mengontrol otot sehingga memastikan gerakan halus dan mengurangi beban kejut saat berjalan, berlari puluhan kali. Tanpa bantalan ini, sendi dan tulang belakang akan menurun dalam beberapa bulan. Ini adalah pertahanan neuromuskuler yang "meremukkan kaki" ketika mencoba melompat dengan kaki lurus, membuat kita lemas, berusaha melindungi sendi yang sakit dari kelebihan beban.

Penyebab gangguan depresiasi neuromuskuler:

1. Pengeluaran otot karena kekurangan gizi sel. Kondisi yang paling menguntungkan untuk fungsi otot - adalah aktivitas fisik yang seragam. Karena itu, sebagai gaya hidup yang tidak aktif, dan, sebaliknya, aktivitas atletik yang berlebihan berdampak buruk pada kerja sel otot.
2. Kinerja ginjal buruk. Dalam hal ini kita tidak berbicara tentang penyakit ginjal, seperti pielonefritis dan lainnya. Ginjal bisa sehat, tetapi tidak mengatasi penyaringan (pembersihan) darah karena "kontaminasi" yang kuat. Akibatnya, keseimbangan elektrolit dan garam air dalam darah terganggu, yang secara langsung memengaruhi kinerja semua otot.
3. Penyakit tulang belakang - osteochondrosis tulang belakang, herniasi diskus menyebabkan pembengkakan jaringan, gangguan suplai darah dan mencubit sumsum tulang belakang dan akar saraf. Akibatnya, bagian dari impuls saraf sepanjang jalur saraf konduktif melambat atau terganggu, yang menyebabkan ketidakcocokan dalam pekerjaan otot dan penurunan penyusutan neuromuskuler.

Otot-otot yang lemah tidak memberikan bantalan yang memadai dari beban kejut harian selama berjalan, berlari, dan melompat, yang mengakibatkan kerusakan pada plantar fasia, dan juga tulang belakang. Pekerjaan sumsum tulang belakang, tersembunyi di tulang belakang, dari mana sinyal dikirim ke otot, terganggu. Otot-otot karena konduksi impuls saraf yang buruk mulai bekerja tidak sejajar, tidak dikelompokkan dengan benar untuk penyerapan syok maksimum, plantar fascia dan tulang belakang rusak.

Karena rasa sakit di bagian tumit, gaya berjalan seseorang berubah, ia mulai pincang atau berjalan berjinjit. Beban pada otot tidak merata, meningkatkan beban destruktif pada tulang belakang.

Dengan demikian, lingkaran setan terbentuk, ketika kelemahan otot menyebabkan cedera pada tulang belakang, plantar fascia, dan masalah pada tulang belakang semakin memperburuk kerja otot. Sangat sulit bagi tubuh untuk mematahkan lingkaran setan ini dengan sendirinya, itulah mengapa sangat penting untuk mengubah gaya hidup Anda dan memberikan bantuan yang kompeten untuk otot, ginjal, dan juga tulang belakang.

Prinsip pengobatan taji tumit yang efektif

Berdasarkan hal tersebut di atas, pengobatan taji tumit yang efektif mencakup langkah-langkah utama berikut:

• mengurangi beban pada tumit dengan memilih sepatu yang tepat dan nyaman, menggunakan sol ortopedi dan / atau bantal tumit, serta dengan melakukan latihan terapi pada peregangan otot gastrocnemius dan plantar fascia. Senam sangat penting, namun, sayangnya, dalam kebanyakan kasus tidak cukup untuk pemulihan;
• membersihkan jaringan dari kelebihan sel-sel mati yang terbentuk di daerah tumit dengan meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening;
• pemulihan sistem depresiasi neuromuskuler, pertama-tama, peningkatan otot.

Kepatuhan dengan prinsip-prinsip ini menghindari kekambuhan (kekambuhan penyakit).

Saat ini, ada banyak metode medis untuk mengobati taji tumit, beragam dalam efektivitas, biaya dan ketersediaan. Sayangnya, kebanyakan dari mereka tidak memenuhi ketiga prinsip perawatan yang efektif dari taji tumit. Sebagian besar metode hanya mempengaruhi area tumit dan ditujukan hanya untuk mengurangi / menghilangkan nyeri tumit, menghilangkan edema dan menghancurkan pertumbuhan tulang. Dalam hal ini, beberapa waktu setelah perawatan, sering ada kekambuhan (kekambuhan penyakit).

Pengecualian adalah metode menelepon. Getaran (terapi vibroacoustic) adalah transmisi microvibration suara (rentang frekuensi (30-20 000 Hz) ke tubuh manusia menggunakan perangkat medis khusus.

Saat ini merupakan salah satu metode paling efektif untuk merawat taji tumit karena alasan berikut:

1. Menelepon meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening, memfasilitasi pembersihan jaringan di daerah tumit dan resorpsi alami pertumbuhan tulang. Berkat microvibrations suara, sel-sel kekebalan melewati jaringan lebih cepat dan lebih aktif. Akibatnya, proses inflamasi lebih mudah, dengan intensitas dan rasa sakit lebih sedikit, dan taji tumit hilang dalam periode yang lebih singkat tanpa intervensi bedah.

Dalam proses menelepon, kerusakan sel tidak termasuk: amplitudo mikroviasi sebanding dengan ukuran sel (0,0001-0,05 mm), dan frekuensinya dalam kisaran bicara, yaitu, mirip dengan mikrovibrasi yang terjadi ketika pita suara bersemangat saat bernyanyi atau berbicara

2. Metode ini telah terbukti manjur dalam mengurangi rasa sakit. Biasanya rasa sakit hilang dalam 2-3 minggu. Sesuai dengan penelitian di Eropa, terapi vibroacoustic (menelepon) lebih efektif mengurangi rasa sakit daripada ultrasound dan terapi laser [3].

Skala Nyeri Skala McGill

Dari grafik ini terlihat bahwa efisiensi fonasi dalam mengurangi intensitas nyeri adalah 30% lebih tinggi daripada terapi laser dan ultrasound.

Efisiensi fonasi sebanding dengan terapi gelombang kejut (terapi gelombang kejut), sementara hasil yang sama dicapai lebih cepat - dalam 2-3 minggu. Seperti banyak penelitian pada terapi gelombang kejut menunjukkan, efek yang nyata (penurunan intensitas nyeri) diamati hanya setelah 3 bulan atau lebih, dan sebelum itu seseorang harus berjalan dengan rasa sakit yang parah. Dalam praktiknya, menelepon menunjukkan hasil yang lebih baik dengan penggunaan yang lebih sering (2-3 kali sehari).

3. Mengembalikan elastisitas plantar fascia, dengan meningkatkan nutrisi di area ini dan mempercepat proses regeneratif. Memperkuat efek senam terapeutik, yang bertujuan meregangkan otot gastrocnemius dan plantar fascia.

4. Menelepon dapat diterapkan sejak lahir. Efek terapeutik didasarkan pada mikrovibrasi suara dari rentang suara (bicara) alami untuk tubuh, berbeda dengan USG dan infrasonik. Memiliki daftar kontraindikasi yang terbatas.

5. Bertujuan untuk mengembalikan depresiasi neuromuskuler. Tidak seperti jenis terapi lainnya, metode menelepon termasuk dampak tidak hanya pada taji tumit, tetapi juga pada otot-otot kaki, pada ginjal.

• Mencadangkan daerah ginjal meningkatkan kondisi semua sumber daya otot dengan mempercepat output asam urat dan meningkatkan komposisi elektrolit darah (PH). Karena ini, korset otot lebih baik mengatasi dengan fungsi melindungi sistem muskuloskeletal dari beban kejut.
• Membunyikan daerah tungkai bawah secara langsung meningkatkan nada otot-otot ini.
• Fonasi jangka panjang dan harian dari area masalah tulang belakang (hernia intervertebralis, osteochondrosis) meredakan edema, dan dengan demikian meningkatkan konduktivitas impuls saraf.

6. Merupakan pencegahan penyakit pada persendian dan tulang belakang.

Keuntungan tambahan dari metode ini:

7. Aksesibilitas. Alat untuk menelepon dapat dibeli di apotek, toko peralatan medis, di situs web dari produsen, serta di toko online dengan pengiriman ke seluruh Rusia dan luar negeri.

8. Kemampuan untuk digunakan di rumah dan kemudahan penggunaan peralatan. Menelepon dapat dilakukan di rumah dengan bantuan perangkat medis "Vitafon". Artinya, tidak perlu dengan rasa sakit yang menyakitkan di tumit untuk pergi ke prosedur. Setelah perawatan berakhir setiap saat Anda dapat melakukan pencegahan taji tumit.

Getaran (terapi vibroacoustic) adalah salah satu daerah baru dan menjanjikan dalam pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal, efektivitas fonasi dikonfirmasi oleh sejumlah studi ilmiah.

Di Roszdravnadzor, beberapa model perangkat untuk menelepon terdaftar. Semuanya diproduksi di bawah merek dagang "Vitafon". Saat ini, ini adalah satu-satunya perangkat di dunia yang memungkinkan energi mikrovibrasi, mirip dengan mikrovibrasi biologis, untuk ditransmisikan ke tubuh manusia. Selama lebih dari 25 tahun digunakan pada lebih dari 2 juta orang, belum ada satu pun kasus efek samping yang merugikan.

Metode resmi perawatan taji tumit di rumah dengan bantuan perangkat medis "Vitafon" dapat ditemukan di sini.

Ada kemungkinan dokter Anda mungkin tidak mengetahui metode pengobatan modern baru ini (menelepon) dan perangkat yang sesuai, jadi sebelum Anda pergi ke resepsi, kami sarankan Anda mencetak selebaran dengan informasi tentang kontraindikasi dan metode untuk mengobati taji tumit.

Perawatan memacu tumit cepat dan efektif

Banyak orang di seluruh dunia menderita ketidaknyamanan pada tumit, yang biasanya disebabkan oleh proses tulang yang akut. Menurut statistik, penyakit ini mempengaruhi 10% populasi seluruh dunia, dan wanita lebih sering menderita daripada pria karena kekhasan struktur kaki, ligamen yang lebih lembut dan pengabaian kenyamanan mereka sendiri ketika memilih sepatu. Perawatan cepat dan efektif memacu tumit menggabungkan berbagai langkah, termasuk berbagai jenis terapi: rumah, obat, fisioterapi, pijat dan senam terapeutik.

Apa itu taji tumit

Plantar fasciitis, atau taji tumit, adalah penyakit degeneratif pada tungkai bawah yang ditandai dengan munculnya proses tulang akut (osteofit) di tumit. Nyeri timbul karena tekanan lonjakan pada jaringan lunak kaki. Karena itu, banyak penderita penyakit ini tertarik dengan pertanyaan tentang bagaimana cara cepat menyembuhkan taji di kaki.

Gejala utamanya adalah rasa sakit, yang biasanya dibandingkan dengan sensasi kuku di tumit. Dia muncul:

• Di pagi hari, segera setelah bangun tidur, pada langkah pertama;
• Saat bertumpu pada tumit;
• Saat menekan di area hillock calcaneal.

Osteofit muncul ketika beban pada lengkungan kaki tidak didistribusikan dengan benar. Penyebab paling umum terjadinya adalah kaki datar, cedera otot dan ligamen kaki, kelebihan berat badan, gangguan metabolisme. Diagnosis dibuat oleh dokter, ahli bedah atau ahli ortopedi. Keluhan pasien dan pemeriksaan memungkinkan untuk mengklarifikasi penyakit, untuk mengkonfirmasi mungkin memerlukan x-ray atau USG. Untuk menghilangkan penyakit menggunakan terapi kompleks yang diresepkan oleh spesialis.

Metode fisioterapi yang paling efektif

Dokter merekomendasikan penggunaan terapi fisik untuk menghilangkan gejala penyakit. Dengan bantuannya, ternyata melakukan perawatan taji tumit yang lebih cepat dan efektif, karena dampak tambahan dari kondisi pasien kemungkinan akan membaik. Jika pada tahap awal pengembangan penyakit tidak mengatasi masalah, kondisi pasien akan menjadi lebih buruk, dan pada stadium lanjut, dokter meresepkan operasi.

Terapi gelombang kejut

Metode lain yang kurang umum, tetapi efektif berdasarkan pada dampak gelombang kejut akustik. Setelah lima sesi pertama, gejalanya menjadi kurang jelas. Kerugian utama dari UHT adalah banyak kontraindikasi. Metode ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil dan menyusui, di hadapan penyakit menular dan onkologis, dalam kasus patologi sistem kardiovaskular, gangguan perdarahan, saat menggunakan alat pacu jantung, karena dia merusak ritme karyanya.

Terapi Frekuensi Tinggi

Ini adalah pengobatan taji tumit yang efektif, berdasarkan penggunaan medan elektromagnetik frekuensi tinggi, yang meningkatkan regenerasi jaringan, meningkatkan permeabilitas pembuluh darah, dan merangsang aliran darah dan getah bening. Karena ini, rasa sakit dan peradangan berlalu. Kontraindikasi sama dengan terapi gelombang kejut, dan juga berbahaya dengan tekanan darah rendah.

Elektroforesis

Menghadirkan obat ke area yang terkena dampak efek arus listrik. Metode ini membantu menghilangkan rasa sakit, menghilangkan peradangan dan meningkatkan regenerasi jaringan. Seharusnya tidak digunakan untuk kanker, infeksi akut, asma, dermatitis, gagal jantung, dan tekanan darah tinggi.

Terapi magnet

Teknik ini didasarkan pada aksi medan elektromagnetik pada tubuh manusia. Karena efek magnet, pembuluh ekstremitas bawah mengembang, sirkulasi darah dan aliran getah bening meningkat, jaringan diisi dengan oksigen. Metode terapi ini menghilangkan ketidaknyamanan, menghilangkan kelebihan cairan.

Terapi laser

Sinar laser mempengaruhi jaringan lunak di daerah yang terkena, membuat sirkulasi darah lebih baik, menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan. Metode ini telah terbukti efektif dalam menghilangkan rasa sakit dan peradangan, tanpa menghancurkan osteofit.

Senam medis dan pijat

Banyak pasien bertanya-tanya bagaimana cara cepat menghilangkan taji di tumit. Jawabannya sederhana: perlu untuk melengkapi terapi dengan pijat dan senam. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Pijat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi bengkak, meningkatkan metabolisme seluler di kulit, berkat osteofit yang dihancurkan. Olahraga mengurangi stres dari kaki, melatih otot dan ligamen, mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut.

Blokade

Balok membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit pada taji tumit. Metode perawatan yang agak efektif ini melibatkan penginjeksian ke area kaki yang terkena. Suntikan menghasilkan efek jangka panjang, kadang-kadang dengan bantuan blokade adalah mungkin untuk melupakan selamanya tentang nyeri tumit, tetapi mereka juga memiliki kelemahan yang signifikan - dengan penggunaan yang sering mereka dapat berkontribusi pada pengembangan tulang rapuh di bidang pemberian obat. Prosedur ini hanya dilakukan oleh teknisi yang berkualifikasi.

Metode Perawatan di Rumah

Dokter merekomendasikan penggunaan resep tradisional dengan terapi konservatif untuk mempercepat proses pemulihan. Resep sederhana dan efektif untuk taji tumit membutuhkan penggunaan yang cukup lama, tetapi efektivitasnya telah terbukti selama bertahun-tahun digunakan. Selain obat-obatan dan resep tradisional, disarankan untuk menggunakan peralatan ortopedi khusus: sol atau sol. Mereka membantu menjaga lengkungan kaki dalam posisi fisiologis, meringankan beban dari tumit, mendistribusikan secara merata ke seluruh permukaan kaki, sehingga ketidaknyamanan berkurang.

Obat yang paling efektif

Obat yang digunakan untuk menghilangkan penyakit harus menghilangkan peradangan dan rasa sakit, dan juga dapat mempengaruhi penyebab penyakit. Dengan bantuan berbagai obat, Anda dapat dengan cepat menyembuhkan taji di tumit.

Salep diterapkan pada tempat yang sakit, hanya setelah penunjukan kursus perawatan oleh dokter. Ada dua jenis salep: hormonal dan non-steroid. Di antara yang pertama, prednison dan betametason yang paling umum digunakan. Mereka adalah salah satu cara paling efektif untuk mengobati taji tumit, tetapi memiliki sejumlah kontraindikasi, mereka tidak boleh digunakan untuk diabetes, obesitas, glaukoma, dan penyakit Gatal-Cushing.

Salep non-steroid dapat digunakan dengan hampir tanpa batasan, tetapi perawatannya lebih lama: 3 hingga 8 minggu, tergantung pada kondisi pasien. Biasanya, dokter meresepkan Voltaren dan Naproxen, Ibuprofen dan Diclofenac. Mereka membantu meredakan peradangan, yang terbaik adalah menggunakannya dalam bentuk kompres: oleskan gel di bawah pembalut, oleskan pembalut sepanjang malam, dan cuci dengan air hangat di pagi hari.

Perawatan efektif taji pada tumit di rumah dilakukan dengan bantuan Dimexide, hanya sebelum itu perlu berkonsultasi dengan dokter. Alat ini membantu tidak hanya untuk meredakan peradangan, tetapi juga meningkatkan kerentanan jaringan, mengangkut komponen obat yang berguna ke lapisan kulit yang lebih dalam. Obat ini paling efektif bila digunakan dengan metode terapi lain. Dimexide tidak boleh digunakan dalam bentuk konsentrat, itu harus diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 4 atau 1: 5, agar tidak memancing munculnya luka bakar.

Resep tradisional yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan peradangan

Metode pengobatan tradisional yang sederhana dan terjangkau tentu melengkapi pengobatan konservatif, mereka mempengaruhi tempat yang terkena dampak, tanpa membahayakan orang tersebut. Mereka membantu meringankan pembengkakan, menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, efektivitasnya telah terbukti selama bertahun-tahun digunakan. Untuk menghilangkan penyakit dapat digunakan lotion, tincture, rebusan dan kompres. Obat tradisional yang paling efektif untuk taji tumit:

• Sangat mengurangi rasa sakit dan bengkak mandi dengan garam, lebih disukai menggunakan laut, tetapi itu diperbolehkan dan memasak. Campur garam dengan air panas toleran dalam perbandingan 1: 5. Jaga agar kaki Anda tetap di bak mandi sampai larutannya menjadi dingin. Disarankan untuk melakukan setidaknya 10 prosedur.

• Untuk waktu yang lama, obat terbaik untuk taji pada tumit disebut yodium. Ini ditambahkan ke rendaman garam atau diaplikasikan dalam bentuk kisi pada tumit, yang sebelumnya telah dilumasi dengan minyak kapur barus. Perawatan seharusnya tidak lebih dari 2 minggu.
• Resep yang efektif untuk menghilangkan sindrom nyeri dari kubis dan madu. Satu sendok teh madu dioleskan ke daun kubah dan dibiarkan di tempat yang terkena semalaman, dikocok dalam polietilen.Untuk meningkatkan efeknya, disarankan untuk meletakkan kaus kaki di atas agar hangat. Di pagi hari, basuh kaki Anda dengan air hangat. Kursus ini berlangsung hingga penghapusan gejala yang tidak menyenangkan.

• Mengurangi radang bungkus amonia cair. Obat harus diterapkan pada perban atau kain kasa, melekat pada tumit, pra-dilumasi dengan krim anak-anak. Tutupi kaki dan biarkan perban untuk menghangatkan sepanjang malam. Kursus pengobatan berlangsung tidak lebih dari 7 hari berturut-turut.
• Mengobati sakit bawang dan tar sederhana. Potong kepala bawang menjadi dua dan beri tar. Pasang setengah bohlam ke kaki yang sebelumnya dikukus dan pasang. Prosedur ini disarankan pada waktu tidur, selama 1-2 minggu.
• Larutan lilac mudah disiapkan, tetapi sangat efektif dalam mengobati osteofit. Untuk mempersiapkannya, Anda harus menuangkan bunga vodka dalam perbandingan 1:10 dan biarkan selama 10 hari. Setelah larutan alkohol siap, digunakan sebagai kompres sepanjang malam atau untuk menggosokkannya ke tumit yang terkena. Dengan setiap prosedur, ketidaknyamanan karena penyakit berkurang.

• Salep rumah yang sangat efektif dari taji tumit. Campurkan krim bayi 50 g, satu sendok makan birch tar dan madu, cincang cabai 20 g. Massa dioleskan 2-3 kali sehari selama seminggu. Salep ini menghilangkan nyeri sendi.

Plantar fasciitis adalah penyakit di mana tidak ada yang kebal, jika Anda melihat tanda-tanda pertamanya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, ia akan meminta perawatan yang cepat dan efektif dari taji pada tumit yang cocok untuk Anda. Pada tahap awal perkembangan penyakit, pertumbuhan tulang dapat dihilangkan bahkan di rumah, tetapi jika Anda mengabaikan perkembangan penyakit, Anda mungkin perlu dioperasi. Banyak pasien mengajukan pertanyaan bagaimana menghilangkan taji tumit secara permanen, untuk ini, tidak hanya perlu melakukan terapi yang kompleks, tetapi juga memperhatikan pencegahan terjadinya kambuh.

Perawatan Memacu Tumit

Taji tumit. Penyakit dengan nama misterius semacam ini memiliki istilah medis - dalam kedokteran disebut plantar fasciitis. Gambar ini menunjukkan di mana plantar fascia berada, dan Anda juga dapat melihat di mana taji tumit terbentuk:

Seperti yang Anda lihat pada gambar, plantar fascia (dengan kata lain, pelat jaringan ikat) membentang dari umbi (atau apex) dari calcaneus di atas otot, dan melekat oleh empat sinar pada tulang metatarsal jari-jari kaki. Fasia berada dalam kondisi tegang dan dirancang untuk mengontrol beban pada kaki saat berjalan, serta untuk melindungi tulang dan persendian kaki dari kerusakan.

Penyebab taji tumit

Titik terlemah hanyalah tempat pengikatan fasia ke kalkaneus. Karena beban yang kuat pada plantar fascia, ia mengalami trauma, terutama pada tempatnya melekat pada kalkaneus. Ini terjadi ketika menggunakan sepatu yang salah, telapak kaki rata.

Pada manusia, regenerasi jaringan plantar fascia melambat, pada titik perlekatan fascia pada kalkaneus, terjadi peradangan yang bebas kuman (atau aseptik). Ini dapat terjadi karena usia pasien, serta regenerasi jaringan tertunda bawaan.

Akibatnya, pembengkakan dan rasa sakit terjadi di lokasi peradangan. Tetapi pada saat sakit, taji tumit itu sendiri mungkin belum ada. Semakin banyak seseorang memuat kaki, semakin banyak trauma plantar fascia terjadi dan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berjalan meningkat, karena ada peningkatan peradangan pada jaringan di sekitarnya dan penghancuran fasia itu sendiri. Pertumbuhan tulang itu sendiri - tumit memacu dirinya sendiri - sering terjadi kemudian. Artinya, ada rasa sakit di tumit, tetapi tidak ada yang terlihat pada x-ray.

Dan sekarang mari kita lihat dari mana taji tumit berasal. Faktanya adalah bahwa sel-sel plantar fasia sangat kaya akan kalsium, dan selama kematian besar-besaran mereka, ketika fasia rusak, kalsium disimpan, terutama di area umbi kalkaneal. Ini adalah bagaimana taji tumit muncul.

Gejala taji tumit

Seorang pasien dengan taji tumit mengembangkan rasa sakit di tumit, yang dapat diberikan ke jari kaki dan otot-otot kaki. Rasa sakit sering meningkat dengan aktivitas, berjalan lama, dan berdiri. Seiring waktu, ada rasa sakit setelah istirahat, rasa sakit di pagi hari bisa mengganggu.

Ke mana dokter berkonsultasi dengan taji tumit

Ahli bedah traumatologis-ortopedi dan ahli bedah menangani penyakit ini.

Untuk mendiagnosis taji tumit, perlu memeriksa pasien dengan palpasi kalkaneus, serta diagnosa sinar-X untuk mengidentifikasi pertumbuhan pada calcaneus dan diagnosa ultrasound dari calcaneus. Tes darah tambahan dapat dilakukan untuk menyingkirkan penyakit lain pada sistem muskuloskeletal.

Perawatan Memacu Tumit

Yang disebut metode pengobatan non-medis termasuk pemakaian sol ortopedi khusus, yang mengurangi beban pada kaki, mendukung lengkungan kaki. Untuk setiap pasien, sepatu ortopedi khusus dengan reses untuk memacu dapat dibuat secara terpisah. Menurut pengalaman banyak ahli ortopedi, memakai insole individu seperti itu benar-benar dapat meringankan gejala taji tumit bahkan tanpa menggunakan obat-obatan. Penggunaan sepatu ortopedi merupakan metode yang cukup efektif untuk merawat pasien-pasien ini menghilangkan beban berlebih dari kaki.

Ini cukup efektif mengurangi rasa sakit selama taji tumit, pijat kaki, karena mengurangi ketegangan jaringan di daerah tumit. Pijat sendiri pada kaki yang dapat dihabiskan setiap pasien di rumah dengan bantuan botol paling umum:

Untuk penyakit apa pun, dan taji tumit tidak terkecuali, jangan bingung antara penghilang rasa sakit dan pengobatan. Rasa sakit adalah reaksi defensif tubuh ketika proses penghancuran fasia mendominasi lebih dari pemulihan. Nyeri terjadi cukup kuat, sehingga seringkali anestesi hanya diperlukan, tetapi tidak menghilangkan proses patologis dalam fokus inflamasi, tetapi hanya menghambat reaksi nyeri untuk sementara waktu. Relief terjadi setelah anestesi, tetapi bersifat sementara dan tidak berhubungan dengan peningkatan perjalanan penyakit - penting untuk dipahami.

Untuk anestesi yang menggunakan obat-obatan hormon, tetapi Anda perlu tahu bahwa itu berbahaya, karena dapat menyebabkan nekrosis (nekrosis) pada kalkaneus. Juga gunakan obat penghilang rasa sakit yang diberikan dengan bantuan injeksi (blokade), serta elektroforesis, fonoforesis. Obat yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit untuk penyakit ini adalah obat antiinflamasi non-steroid (ibuprofen, naproxen, movalis), juga digunakan sebagai salep. Salep ini dioleskan pada tumit 2-3 kali sehari. Obat-obatan ini, selain menghilangkan rasa sakit, juga mengurangi peradangan pada nidus.

Anestesi bukanlah pengobatan untuk penyakit ini, oleh karena itu, dalam pengobatan taji tumit, metode dapat digunakan yang terdiri dari membersihkan jaringan tumit dari zat yang berkontribusi pada pembentukan taji tumit. Ini adalah apa yang disebut fonasi (pijat mikro dalam pada tingkat sel) di rumah, atau berdasarkan rawat jalan, atau terapi gelombang kejut di klinik. Ultrasonik dan terapi laser juga digunakan, yang mengurangi peradangan di area tumit dengan baik. Berbagai pemandian mineral, cryotherapy, dan aplikasi lumpur khusus memberikan efek yang baik.

Tidak ada satu pun metode yang memberikan jaminan penyembuhan yang absolut, oleh karena itu, dengan ketidakefektifan metode pengobatan ini, jika pertumbuhan tulang terus berlanjut, mereka menggunakan pengangkatan tumit secara bedah.

Penting untuk mengatakan juga tentang metode populer perawatan konservatif. Metode pengobatan tradisional dapat dikombinasikan dengan fisioterapi, dengan mengenakan sepatu khusus, tetapi dalam hal apa pun tidak hanya menggunakan obat tradisional, menolak metode pengobatan lain. Jika tidak, Anda hanya bisa mendapatkan perkembangan penyakit.

Obat tradisional untuk pengobatan taji tumit termasuk pengobatan dengan aluminium foil. Ini memanaskan jaringan di sekitarnya, mengurangi peradangan. Juga, tubuh jenuh dengan logam dan medan elektrostatik dibuat. Foil ditempel dengan selotip dengan sisi reflektif di atasnya selama 20 menit - 2 jam sehari. Kontraindikasi untuk perawatan foil adalah semua tumor yang dapat meningkat ukurannya saat dipanaskan. Serta penyakit kulit dan alergi foil.

Pengobatan infus sabelnika. Satu sendok makan diencerkan dalam 1/3 cangkir, ambil 3 kali sehari selama 3 minggu.

Mandi dengan garam laut menghilangkan rasa sakit di taji tumit. Untuk mandi, Anda perlu mengambil 2-3 sendok makan laut atau garam biasa per liter air, encerkan garam. Durasi prosedur adalah 30-40 menit.

Setiap ahli traumatologi-ortopedi dari pengalaman mengembangkan pandangannya sendiri tentang masalah taji tumit. Beberapa dari mereka memperhatikan tidak berfungsinya penghancuran "lonjakan" tulang tanpa mengatasi akar penyebab penyakit - kelebihan kaki. Dalam hal ini, taji akan kembali lagi. Dokter lain skeptis tentang obat dan fisioterapi dalam kasus ini. Jelaskan sudut pandangnya sangat sederhana: sampai lonjakan tulang tidak menekuk, rasa sakit dengan peradangan tidak hilang. Apa yang harus dilakukan Ini adalah metode lain dari pengobatan tradisional yang membutuhkan sedikit pengekangan untuk menekuk pertumbuhan tulang. Skema ini membantu banyak orang untuk sepenuhnya menghilangkan rasa sakit:

1. Kukus kaki Anda dalam air panas yang paling dapat ditoleransi selama sekitar 30 menit.
2. Berdirilah di tumit yang sakit, mendorongnya sebanyak mungkin. Tetap dalam posisi ini sampai kaki benar-benar dingin (sekitar 15 menit).
3. Ulangi 3-4 prosedur.

Tujuan dari metode ini adalah untuk menekuk pertumbuhan tulang sehingga mengasumsikan posisi yang kurang traumatis. Pemanasan dalam hal ini memiliki efek pelunakan pada taji. Lonjakan tidak menyenangkan membungkuk ke tulang dan menjadi lebih kecil. Namun, pasien masih perlu merawat apa yang harus dipasang, memilih sepatu berkualitas dengan sol lembut dan sol tebal, serta menggunakan peralatan ortopedi.